吃苦

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吃苦篇一
《吃苦》

“吃苦”是孩子成长的良药

《好爸爸，好孩子》

东子：“吃苦”是孩子成长的一剂良药。

范姜国一：真是良药苦口，“吃苦”过后享甘甜。

爸爸东子 ———

近年来，随着人们物质生活条件逐渐优裕，对孩子宠爱、偏爱、溺爱的风气也在逐渐扩散。父母把这视为对孩子无私的爱。实际上，看看“溺”字的写法，当“爱”泛滥成灾，如水一般淹没了孩子，孩子得到的就只是一个“弱”字。溺爱使家庭的教育功能弱化，娇生惯养的孩子，是成不了大器的。

一些家长或者自己曾吃过苦，抱着一种补偿心理，对孩子的物质要求任意满足；或者生活很富有，对孩子百般溺爱，尤其在金钱方面出手大方，任意娇纵孩子讲究物质享受。他们认为自己很有钱，有条件满足孩子的物质要求，孩子花点钱没什么。

古语说“富门寒教育”。我们的邻邦日本经济发达、生活富裕，却经常对青少年进行饥饿教育、耐寒教育等，通过这些活动来培养孩子刚强无畏的品格，磨砺他们的意志，使他们具有锐意进取的精神。这些都将是孩子一生受用无穷的财富。相反，我们却将孩子放进金钱堆砌成的“蜜罐”中，将孩子溺爱成一个个只知享受、不懂奋斗的富贵浪荡子。 “天行健，君子以自强不息。”自立自强历来是国人推崇的修身美德，也是国家和民族发展的思想根基。一个自立的人必定会发愤图强，有所作为；一个自强的民族必定会不断发展壮大，最终引领人类前行的脚步。可以说，时代需要这种“生无所息”的精神，个人也需要这种向上的力量。

这让我想起10多年前，我带领20多名西安、上海、香港三地的大学生到中国西部考察采访的事。考察中，通过10多天的接触，我明显感觉到，香港大学生比内地大学生吃苦能力强。内地孩子虽然大多家境不如香港孩子，但是却比香港孩子娇弱，怕苦怕累。我们在青藏高原，还遇到了一个叫松子的17岁日本女中学生，背着一个大大的背包艰难地跋涉着，而且她还是独自一人来中国旅游探险的。相比之下，队伍中我们内地的20多岁的男大学生都比不上这个羸弱的东洋小姑娘。

吃苦也是一种能力，一种重要的生存能力。吃苦能力越强，孩子的生存空间就越大，所以从小就得让孩子尝些“苦头”。

在生物学上有个著名的“温水煮青蛙效应”：如果把青蛙突然扔进开水里，沸水令青蛙的神经系统受到强烈刺激，青蛙在条件反射的作用下可以迅速跳出去。但是若把青蛙放在凉水里，让水温慢慢上升，青蛙便浑然不觉危险存在，怡然自得地游来游去，等到它感到热的时候，已经无力动弹，唯有坐以待毙。这个实验也启示我们，人是有惰性的，会被环境慢慢

地同化，而忽视周围环境的变化，最终将不能适应社会，而被社会淘汰。其实直白地说，这就是生于忧患，死于安乐。

100多年前，梁启超先生曾慷慨陈词“少年强则国强，少年独立则国独立，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。”这掷地有声的话是否能让我们警醒？

生命中有不能承受之轻，我们的孩子也是一样，太轻松优越的生活，太多的宠惯会让他们患上“软骨病”。自古英雄多磨难，他们需要社会的历练，需要风雨的吹打，让他们变得更坚强、更勇敢。

生活的艰难正是孩子成长所必须经历的，也是成长必需的营养。如果真的是想孩子好，就多创造一些机会让孩子自己去体验生活的艰辛，磨炼他的意志，正所谓“劳其筋骨，饿其体肤，增益其所不能„„”

为了孩子将来有个强健的体魄，也为了让孩子有坚强的意志品质，从小我就有意识地培养依依的吃苦能力。从自己打理自己，帮助料理家务，到去乡下参加农业生产；从出游在外，到在家学习，该吃的苦头我都让她“品尝”。可能有人要说，你不是倡导快乐教育吗，怎么还让自己的孩子去吃苦啊？我所倡导的快乐，不是随心所欲为追求享乐而获取快乐，而是通过自身的体验、感受获得的快乐，通过付出努力征服困难而获得的快乐，这样的“乐”才是实乐大乐。

最初，让孩子吃苦我也心疼，但是看着孩子日渐坚强自信，我心想：这苦吃得值！当然，让孩子吃苦要根据孩子的年龄和身心特点而定，切不可让孩子做超越极限或无法承受的事。由于依依自小有这种意识，所以每次劳动她都很高兴，每次爬山、远足、旅游她都很开心。 我买车几年了，大多时候就在楼下停着，无论是上学还是逛街购物(游玩)，她从来都没有要求我去接送她，有时我看天气不好或者时间来不及主动提出送她，大多时候她都推却了：“爸爸没事，我自己坐公交车去行！”

看着邻居的孩子上学放学车接车送，不坐爸爸的车不出门，我就自豪于我那懂事、自立、坚强、能吃苦的好女儿。

如果你是家境好的家长，请不要忘了让孩子尝尝酸甜苦辣，看看百样人生，给孩子鲜花的同时，记得告诉孩子松树的精神品格。如果你是一般家境的父母，也不要忘了给孩子品尝苦辣酸甜，在给孩子美好愿望的同时，要记得磨炼孩子坚强独立的性格。

人的一生充满坎坷，未来的日子到底是怎样的，大家无法预料。新的一天，新的一年，新的人生，是健康的？是成功的？还是倒霉的？谁也不知道。所以，为了孩子明天活得更好，今天就必须让孩子吃些苦头，体验一下生活的艰辛。经过艰苦环境造就的孩子，才会羽翼更丰，步履更坚。

女儿范姜国一 ———

呵呵，我哪有老爸说的那么懂事，我当然也有懒的时候，也有在被窝里躺着不愿意吃苦的时候。就拿前两天的事情来说吧。

两天前，家里没有菜了，老爸就说要下楼买菜，过来问我和妈妈谁愿意陪他下楼(一般我家买一次东西就会买好多，然后就可以几天不下楼，所以老爸需要有人帮他拿东西。)，可是我正躺在暖呼呼的被窝里，不想出门，妈妈也不愿意动，老爸就有些生气了，说我不懂事，不勤快，好逸恶劳，只知道享福，没有吃苦精神„„

最后还是说不过他，我心里想，他要是生活在清朝乾隆年间，铁齿铜牙的人就不是纪晓岚了，肯定非他莫属！我边想边穿衣服跟着他下楼买菜去了。一路上老爸一直在给我上“思想教育课”，说没有吃苦精神将来就不可能享到福，一定要勤奋„„又是一大串，下次打死我我也不敢违抗他了！

我对于吃苦的想法就是：在自己力所能及的范围内尽量吃苦，磨炼自己的意志，锻炼出一个铁打的我！

其实在高中住校就挺苦的，不能回家，首先承受的就是想家之苦，最开始住校的几天，因为不适应环境，就更加激起了想家的念头，那时一想家了就给自己找点活干，做题啊，看书啊，洗衣服啊，好在挺过那一段时间就OK了。其次就是住校的条件不好，冬冷夏热，床板还很硬，躺下去很不舒服。最让人头痛的是，洗漱不方便，就那么几个水位，有几百个人抢，运气好了能占到一个，运气不好就要排队等，等的话能不能洗上就不一定了。冬天有的时候还没有热水，水凉得都冰手，用这样的水刷牙，感觉很凉爽呢，牙都差点冻掉了

O(∩_∩)O！不过不管怎么样，我都已经适应了，而且我相信自己能坚持下去，再说住校的人那么多，都能很好地住着，我为什么不能？我还有室友们陪伴着，每天也很开心啊。 我认为，吃苦的过程本身虽然不是什么开心的事，但是它带来的结果却是甜美的。吃苦是要经受身心、意志等多重磨炼，让人感到生活的不易，从苦中找到努力拼搏的勇气和力量。茧蛹破茧成蝶，由蛹变成蝴蝶这美丽的成长过程中，这个小东西吃了多少苦才成为了高贵的蝴蝶，又有多少蛹禁不住这种苦难而在茧中灭亡啊！苦尽才能甘来嘛。

吃苦篇二
《甘于吃苦》

乐 于 吃 苦，坚 持 吃 苦

一个人要想成功，就得乐于吃苦，坚持吃苦！

世上的事，因果是互相联系，互相转化的。一般来说，苦是因，甜是果。锄禾日当午是苦，五谷丰登时是甜；十年寒窗是苦，一举成名是甜。世界上没有谁是能轻而易举就取得成功的。战国时，苏秦在读书时“头悬梁，锥刺股” 来使自己保持清醒。凭着这种精神，他最终成就一番大事；著名数学家陈景润，为了证明“歌德巴赫猜想”，成年累月关在房间里计算、证明，几年下来，光是演算的草稿纸就装了几大麻袋。他成天苦思冥想，走路时撞在了电杆上，竟然对电杆说“对不起”。“若非一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香”，几年的顽强拼搏，陈景润终于发表了世界著名的“陈氏定理”，为中国数学争了光。那些站在冠军领奖台上的运动员，哪一个没有经过流血流汗甚至流泪的刻苦训练？那些考上大学的“天之骄子”，哪一个没有经过寒窗苦读的煎熬？就是你们的父母们，为了生活，为了培养子女读书，不论是在外打工，还是在家种地，又有哪一个不是辛辛苦苦起早摸黑地忙碌呢？有一句歌词就这样唱道：“把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨怎么见彩虹，没有人能随随便便成功”。同学们要想在两年之后踏进自己梦想的大学校门，就要从现在起以吃苦为乐。因为，现在吃苦将让你未来甜蜜无比，现在偷懒，将让你后悔不已！

吃苦精神要象血液一样时刻在生命中流淌，而不能只象一阵风吹过不留痕迹。

法国一位思想家曾经说过：“天才就是长期的坚持不懈。”我国著名的数学家华罗庚也曾说：“做学问，做研究工作，必须持之以恒。”的确，我们干什么事，要取得成功，坚持不懈的毅力和持之以恒的精神都是必不可少的。古今中外，这样的例子不用枚举。只说说人们非常熟悉和崇拜的追风少年、跨栏英雄刘翔吧。刘翔八岁开始体育运动生涯，开始练跳高，后来转入跨栏项目。在十几年的刻苦训练中，每天面对的就是奔跑、起跳、跨越；跨越、奔跑、起跳。日复一日，年复一年，这对于热爱音乐、电脑的十几岁的少年刘翔来说，是何等的枯燥、乏味！但是，刘翔坚持下来了，十几年如一日的刻苦训练，成就了刘翔，雅典奥运会上，一个令西方世界惊诧不已的东方神话横空出世，刘翔带给全中国人民的是何等的荣耀和自豪。我想他也给我们每个人注入了一股强大

的精神力量，那就是明确目标，坚持不懈，终能成功！世间最容易的事是坚持，最难的事也是坚持！说它容易，是因为只要愿意做，人人能做到，说它难，是因为真正能做到的，终究只是少数人。

成功在于坚持，这是一个并不神秘的秘诀！

同学们，当苦难绊住你成功脚步的时候，当失败挫伤你进取雄心的时候，当负担压得你喘不过气的时候，不要退缩，不要放弃，一定要坚持下去！走过风雨，就是一片艳阳天！

吃苦篇三
《人要能吃苦》

吃苦、吃亏、吃话——有感

三支一扶：王治斌

一个人要健康成长，需要能吃苦、吃亏、吃话。

能吃苦。在生活中，苦尽甘来的例子举不胜举。能吃苦，就要有敢吃苦的精神和不怕苦的韧劲，乐观地看待苦，做到以苦为乐。反之，不能吃苦，遇到苦就溜之大吉，必然因为缺乏磨练而难成大器。作为一名“三支一扶”的基层工作员，如果不能吃苦，就不会来到这里，因此，我以今天的吃苦而感到快乐，并在其中“吃苦享乐”。现在的每一步都是锻炼，所做的每一件事都是成长的过程，所以苦不在话下！

能吃亏。多做力所能及的事甚至分外的事，表面上看是受了累、吃了亏，实际上是有了更多锻炼的机会。假以时日，素质能力必然会有大的提高，而伯乐也许就在这个时候悄悄向你走近。如果拈轻怕重，结果往往是享一时福、吃一世亏。对于自个儿来说，吃亏是一种积累的过程，感觉已成为习惯，因为有梦，有理想，还有崇高的信仰作为支撑的动力，所以吃亏也不在话下！

能吃话。人生在世，好话、坏话，表扬话、批评话都能听到。表扬话谁都愿意听，而批评话则未必人人能接受。能吃话就是要能够听得进批评的话。这就需要我们保持正确、清醒的头脑去认识，要具有豁达、大度、谦虚的胸怀。对于

肯批评我们的人要心存感激，并且化感激为行动，做到有过改之，无则加勉，不断充实完善自己，努力取得更大的进步。对于现在的环境，很多阿谀奉承的人不在少数，但我追求的是实事求是、求真务实的作风，少说一些漂亮话，多干一些实事，努力践行党得宗旨——为人民服务。这样才无愧于这“三支一扶”志愿者的称号，无愧于老师的培养。

每个人所贡献的价值都不一样，也许我们就是那片绿荫地里的一颗小草，能做就是努力的生长，为成就那片美丽宜人的绿地而感到自豪和骄傲。人生的真正价值就在其中，就是在于对社会的贡献而不是索取。

要想有一番作为，成就一定的事业，“三能吃”必须作为一种基础，并且贯穿于以后的生活和工作。

吃苦篇四
《学会吃苦》

学会吃苦

幸福不是上帝给予的，而是我们用自己的双手创造出来的。创造幸福需要我们付出艰苦的劳动。屠格涅夫说：“你想成为幸福的人吗？那你首先要学会吃苦。”吃苦对人生来说，是资本，是财富，也是一种幸福。

吃苦能够磨炼战胜困难取得成功的素质。《山海经》中有这样两个故事：一个是“愚公移山”，一个是“精卫填海”。它们都说明了要想干成一件事，必须艰苦奋斗、知难而进、勇于吃苦的道理。而吃苦的过程，也是综合能力素质积累提高的过程。英国剑桥大学贝弗里奇教授说过一句很有哲理的话：“人们最出色的工作，往往是处于逆境的情况下做出来的。思想上的压力，甚至肉体上的痛苦，都可能成为精神的兴奋剂”。历史上的“背水一战”、“破釜沉舟”等著名战例都创造了“置之死地而后生”的奇迹，这就是在艰苦卓绝中经受磨炼取得成功最好的证明。

吃苦能够培养热爱生活、珍惜生活的品格。“艰难困苦，玉汝于成”。吃苦是考验人、磨炼人的良师。 吃苦是一种勇气、一种素质、一种境界，它贯穿于每一个人为远大目标而奋斗的全过程。每一次的吃苦都使我们变得更加坚强，更加成熟。农民最珍惜粮食，是因为他们经过“汗滴禾下土”的苦，知道粮食“粒粒皆辛苦”。红军长征时所经受的艰苦是常人难以想象的，红军所留下的“井冈山精神”、“长征精神”都与吃苦相关联。只有经历了艰难困苦之后，才能真正树立起面对困难的信心。从战争年代走出来的老前辈们，最珍惜今天的幸福生活。因为他们经历了苦和累、生与死的磨难，知道幸福生活来之不易。

作为中学生的我们，现在面临着高考、学业水平测试。学校的四清便是对我们在学业上获得成功的最好保障。四清很辛苦，但是我们都懂得苦尽甘来的滋味。”吃得苦中苦，方为人上人，不吃苦中苦，以后会更苦”。学会吃苦，是成就事业的必修课，是成长进步的原动力。我们每一个人都应学会吃苦、愿吃苦、能吃苦、敢吃苦。军人没有吃苦的准备、吃苦的能力、吃苦的勇气，很难出色完成任务。可以说一个没有吃苦精神的人，在任何岗位上都将一事无成。因为，成功属于那些勇于吃苦、敢于拼搏的人，也只有具备了吃苦精神，才能不畏任何艰难困苦。大凡吃过苦的人，才更懂得珍惜；只有吃过苦的人，才更有闯劲顽强拼搏；真正吃过苦的人，才能始终保持知足常乐的心态和勤奋踏实的作风。我相信我们每个人都会坚持下来，最终获得在高考和学业水平考试的胜利！

一、为什么要学会吃苦？

要知道学会吃苦，是成长进步的原动力，是成就事业的保证。你要想学习好，就要吃苦，不然什么叫“十年寒窗”，什么叫“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。 工作也是一样，你要想工作好，就要学会吃苦。二十一世纪什么最贵？人才！什么人才最难得？能吃苦的人才！前几天收看了一个关于阿里巴巴集团主席和首席执行官马云的专栏，他讲：你们想成功吗？想赚钱吗？想当老板吗？很多人回答说，想！他又问：知道现在阻碍你们成长最大的障碍点是什么吗？不知道！他说，现在阻碍你们成功最大的障碍是你们在过去的岁月里，活的太舒服了。不知道什么叫做吃苦、不知道什么叫做磨难、不知道什么叫做压力。所以，在学习中工作中一旦遇到点所谓的苦难和压力，就一下子趴倒了！所以他给大家的一个建议：学会吃苦！如果你真的想赚大钱的话，那么在机会没有来临之前，先做好准备，因为机会总是降在有准备的人身上，什么准备——学会吃苦！承受压力、承受痛苦、承受磨难、承受打击！上星期学校与青山开发区企业对结会上，企业的老总也有同感：比技能更重要的是职业道德，比职业道德更重要的是吃苦精神。

所以我们每一个人都应学会吃苦、愿吃苦、能吃苦、敢吃苦。人没有吃苦的准备、吃苦的能力、吃苦的勇气，很难出色完成任务。可以说一个没有吃苦精神的人，在任何岗位上都将是一事无成。成功永远属于那些勇于吃苦、敢于拼搏的人。有道是，“吃得苦中苦，方为人上人，不吃苦中苦，以后会更苦”。

二、怎样才能学会吃苦？

1、树立吃苦是成就事业的保证的理念。

2、进行吃苦训练。现在城市里的兴趣班除了音乐美术外，还有一种就是吃苦训练班。下面再看一下日本是怎么进行吃苦训练。

（1）从幼儿园到中小学，孩子们身着统一的校服，十分整齐。然而令人不可思议的是，冬天的校服依旧和夏天一样，一律短裤短裙。

（2）日本人在耐寒训练中，很自觉地找苦吃。例如，每逢一年中的第一场雪，父母便会带着儿女到户外进行冷水浴。

（3）日本的孩子在很小的时候，父母就会给他们灌输这样的思想：“不要给别人添麻烦”。全家人外出旅行，不论多么小的孩子，无一例外地背上一个自己力所能及的小包。甚至一个刚刚学会走路的幼儿，也要背上一个小包。打开一看，里面装着的是他（她）要用的奶瓶、尿布等。

（4）从小学起，每年都要有计划地安排孩子们参加“田间学校”、“孤岛学校”、“森林学校”等活动。通过到田间、海岛、森林等自然条件较为艰苦的地方去锻炼自己，培养吃苦耐劳的精神和克服困难的毅力。有一所学校甚至别出

心裁，给小学生们吃“忆苦饭”。虽然他们面对在当年艰苦岁月里大人们食用过的糠菜嚎啕大哭，拒食3天，但校方、老师和在场的父母毫不动摇，决不迁就。到了第4天，饥肠辘辘的孩子们终于咽下了这顿特别的饭菜，在幼小的心灵里留下了深刻难忘的印象。

三、学会吃苦还必需要有毅力，贵在坚持。

今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但是绝大部分人是死在明天晚上，见不到后天的太阳，只有那些真正的英雄才能见到后天的太阳。所以我们干什么都要坚持。

1948年，英国牛津大学举办了一次“成功奥秘”讲座，邀请的是当时已经声誉登峰造极的英国首相丘吉尔来大学讲演。讲演的那一天，会场上人山人海。全世界各大新闻媒体都到齐了。人们都在洗耳恭听的等着这位政治家、外交家、曾获诺贝尔文学奖文学家的“成功秘诀"。只见丘吉尔走上讲台，两手抓住讲台，两眼注视着观众，说：“我的成功秘诀有三个：第一是，决不放弃；第二是，决不、决不放弃；第三是，决不、决不、决不放弃！我的演讲结束了！”

短暂的激情是不值钱的，只有持久的激情才是有价值的。

四、要知道：不愿意让孩子吃苦，也不忍心让孩子吃苦，这样不是关心孩子，而是害了孩子。很多时候发现我们缺的不是钙，而是爱！爱学校、爱家长、爱老师、爱学习。一个人不能吃苦耐劳，或许不能成大器；而一个国家一个民族缺乏吃苦耐劳的下一代，则国家富强民族复兴无从说起。从这个层面审视，为了孩子的健康成长和全面发展，家长老师应该“狠”下心来，放手让孩子吃苦，使其敢吃苦，能吃苦，吃得起苦，这不仅是家庭的责任，更是学校国家和民族的责任。

作为老师，作为学校，我们有责任也感觉有义务，要让我们的学生补课！给他们足够多的机会让他们吃苦，磨练自己的意志！作为目前还是学生的你，你要感激你的老师为你提供了吃苦的机会，感激学校为你创造了承受压力的机会，感激这个社会让你遭受痛苦的机会！感谢伤害你的人，因为他磨练了你的意志，感谢绊倒你的人，因为他强健了你的双腿，感谢欺骗你的人，因为他增进了你的智慧，感谢蔑视你的人，因为他觉醒了你的自尊。你要珍惜每次机会！从中修炼自己的意志力，修炼自己的顽强的心理素质！只有这样，你才是为成功做好最大的准备！

吃苦篇五
《吃苦精神》

吃苦精神 吃苦精神 “党在任何时候都要同群众同甘共苦；党员必须吃苦在前，享受 在后。”这是《中国共产党章程》的明确要求。 “享受让给人家，担子拣重的挑，吃苦在别人前头，享受在别人 后头。这样的同志就是好同志。”早在革命战争时期，毛泽东同志就 曾这样教导广大党员。 吃苦，是共产党人的一种传统。中国共产党自诞生以来就强调乐 于奉献、甘愿吃苦。纵观我党历史，从革命战争年代到新中国成立， 从改革开放到新世纪新阶段， 我们党取得的每一个成就、 每一次胜利， 都离不开艰苦奋斗的精神。不论社会如何发展，条件如何改善，对党 员来说，吃苦在前、享受在后，这个光荣传统必须永葆不变。如今， 随着生活水平的提高，有的党员却淡忘了吃苦精神，不愿吃苦、不想 吃苦、不敢吃苦，他们思安逸、图享乐、求快活，有的甚至与民争利、 与老百姓比享受。这显然与党的宗旨不符，与党章的要求相悖。 吃苦，是共产党人的一种精神。“苦”与“乐”是相对的。就人 的本性而言， 一般都愿意享乐， 而不愿意吃苦。 但作为一个共产党员， 在选择“苦”与“乐”的问题上，则更多地反映出精神。刘玉美是重 庆一名基层司法所长，为了工作，常常带着一床棉被、一双解放鞋、 一个饭盒“三大件”，走乡串户，为百姓办实事、解难题。她说： “作 为一名基层干部首先就要过‘苦关’，不仅要到矛盾最多最苦的地方去， 而且还要与他们同吃同住同劳动。 只有这样， 老百姓才会信任你、 尊敬你。”与刘玉美形成鲜明对比的是，有的党员认为，人生在世就 是为了吃喝玩乐，尽情享受。与刘玉美的精神境界相比，这样的人是 何等渺小！ 吃苦，是共产党人的一种境界。这种境界要求每一位党员，在社 会生活的各个方面，把麻烦留给自己，把方便让给别人；把损失留给 自己，把好处让给别人；把困难留给自己，把利益让给别人。换句话 说就是，把苦留给自己，把乐让给他人。有人问杨善洲：放着好日子 不过，何必自讨苦吃？他回答：“入党时我们都向党宣过誓，干革命 要干到脚直眼闭，现在任务还没有完成，我怎么能歇下来？共产党人 就是要‘自讨苦吃 ’！”如果说“先天下之忧而忧，后天下之乐而 乐” 反映的是古代少数仁人志士的高尚情操的话， 那么今天提倡的 “吃 苦在前，享受在后”则反映了共产党人的崇高境界。 “共产党人是用特殊材料制成的人”。新形势下，共产党员要比 群众能多吃一些苦，先于和乐于承受一般群众承受不了的艰苦工作、 艰苦环境和艰苦待遇。须知，只有苦群众所苦，才能乐群

众所乐。 “吃苦”精神好像是一个久违的话题了。 “吃苦”精神作为我们 民族精神的重要组成部分，曾经支撑我们战胜重重艰难困苦，激励我 们不断披荆斩棘，走过一穷二白，迎来了社会主义建设的辉煌。 但有一个时期，我们淡忘了“吃苦”精神，开始追求物质享受， 追求生活的高消费，一片奢侈之风甚嚣尘上。屡禁不止的吃喝风就是一种典型的表现，败坏了党和政府的形象，恶化了党风和社会风气。 “吃苦”是我们民族宝贵的精神财富，是我们继续前进、取得新 胜利的传家宝，任何时候都不能放弃。中央提出建设节约型社会，更 需要“吃苦”在全社会大力弘扬这种精神。其实， “吃苦”精神也是 建设节约型社会的题中之意。没有“吃苦”精神就没有节约型社会， “吃苦”精神不强也不会有节约型社会。 弘扬“吃苦”精神，我们党要带头，干部要带头。党是全社会的 表率，干部是全党的表率。只有发挥党的表率作用，发挥干部特别是 领导干部的表率作用， 才能在全社会形成 “吃苦” 的风气， 才能使 “吃 苦”精神在全社会得到发扬光大。 因为时代进步了，经济发展了，生活水平提高了， “吃苦”也就 有了不同于过去的现代含义。提倡“吃苦”精神，并不是要求人们过 苦日子，该吃的不吃，该喝的不喝，该玩的不玩，该享受的不享受。 不是这样。建设的目的，发展的目的是什么，不就是让我们的生活更 好一些吗？所谓“吃苦” ，是要求人们要从实际出发，要量力而行， 要在经济条件允许的范围内生活、 享受。 如果超出了实际条件和可能， 那就是浪费、就是奢侈，就不叫“吃苦”了。比如，有的干部一个酒 场下来花费数千元、上万元、甚至十几万元，这不是奢侈是什么，不 是腐败是什么？！ “吃苦”精神不只是对生活上的要求，也是对工作的要求。在工 作上发扬“吃苦”精神，就是要任劳任怨，扎扎实实，开拓进取，乐 于奉献。就不能拈轻怕重，挑肥拣瘦，斤斤计较。唯有“吃苦” ，工作才有成效，事业才能发展。 正确认识和看待“吃苦”精神，把“吃苦”精神落实到行动中， 在全党全社会营造 “吃苦” 的风气， 必将极大地推进节约型社会建设， 不断取得中国特色社会主义建设的新胜利。 乐于吃苦 百折不挠 艰苦奋斗， 就要识大体、 顾大局， 自觉做到克勤克俭、 廉洁奉公。 古人说："一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒虑物力惟艰。"要热爱 劳动，坚持自己动手解决个人生活中的难题；要勤奋工作，善于自己 动手改变单位的面貌，营造优雅的环境，决不好吃懒做"等靠要"；平 时无论在何时何地都

要珍惜国家每一分资财，精打细算每一笔开支， 在日常生活中不讲排场，不比阔气，不乱花钱，节俭从事，坚持作艰 苦朴素的模范。 艰苦奋斗，还要经得起挫折的考验，拥有坚韧不拔的毅力。人生 在世，不如意事常八九。磨难当头，一要镇定从容，顽强挺立，咬牙 坚持，顽强抗争，奋斗到底；二要开动脑筋，多思善谋，善于用计， 以智脱困，力挽狂澜。这样大勇大智的艰苦奋斗者，才能成为我们的 事业最需要的"常胜将军"。因此，主动从事吃苦训练，抗挫折，练毅 力，是我们当代青年学习艰苦奋斗精神中最重要的"必修课"，这一课 我们一定要得高分。为什么呢?因为只有在吃苦受难时，人固有的潜 能才会被激发和喷发出来。"宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。" 人的优质潜能的激砺也同此理。现代科学研究说明，在正常情况下，人的大脑细胞只有 5％～7％在起作用，身体内每平方厘米只有 35 条 毛细血管在起作用；而在极端情况下，起作用的大脑细胞远远超过了 7％，而起作用的毛细血管则增加到每平方厘米 3000 条。普通人很少 动用自己的体力和智力，舒适的环境中不需要动用潜能，甚至还会使 本来具备的功能退化。而接受吃苦、磨难考验正是开发潜能、练就毅 力的最佳途径。因为在经受苦难的过程中，必然使人的脑细胞和人体 毛细血管超常发挥作用，大幅度激发人的潜能，提升人的素质，进而 创造出种种人间奇迹。英国剑桥大学教授贝弗里奇说过："人们最出 色的工作，往往是处于逆境的情况下做出的。思想上的压力，甚至肉 体上的痛苦，都可能成为精神的兴奋剂。"有个富翁与乞丐的故事也 说明了这一点。有一个富翁和一个乞丐同时走进了一片森林，并且都 迷了路。数天之后，富翁饿死了，而乞丐仍活着。有人问乞丐其中的 奥妙，他说："我对饥饿已经习惯了，况且草根也可以充饥。"乞丐能 用草根充饥而富翁却不能这样做，平时受过饥饿折磨的人，能调动潜 能抵御饥饿的威胁，获得生存机会；反之，没有挨过饿的人缺乏抗饥 饿的机能和毅力，只能被死神席卷而去。孟子说："天将降大任于是 人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所 为，所以动心忍性，曾益其所不能"，恐怕正是不自觉地运用了这一 苦难兴邦的必然规律。对个人是如此，对团体、对国家何尝不如此!" 苦难兴邦"、"豫逸亡国"，这些古训反映的也是这一真理。我们要把 自己锻炼成能够担负新世纪振兴中华"大任"的人， 应当创造各种机会 主动搞好"吃苦训练"，锻就百折不挠应对万难的真功夫。艰苦奋斗，从观念上来说，要树立

正确的苦乐观。苦与乐，是人 们对生活的一种感受和评价。就苦乐的生理感受而言，世界上的人没 有多大区别：但是由于人生观的不同，人们对苦乐却有截然不同的态 度。个人主义人生观总把个人物质和精神享受的满足视为乐，否则就 是苦，所以他们总把追求灯红酒绿、穷奢极欲看作人生最大快乐。革 命军人则从正确的人生观出发，以自己的行为能给人民带来幸福，为 祖国革命和建设事业做出贡献作为最大的快乐， 而把祖国利益受到损 害、人民利益受到践踏当作自己最大的痛苦。为了中华民族的伟大复 兴，才不怕吃苦，甘愿吃苦。 吃苦是一种折磨，也是一种资本，而能吃苦更是一种精神。古人 说：“吃得苦中苦，方知甜中甜。”应该说，一个人要想有所作为， 就必须具备能吃苦的精神。孟子说：“天降大任于斯人也，必先苦其 心志，劳其筋骨，饿其体肤。”古今中外许多有成就的人都曾得益于 清贫和痛苦的磨炼。岳飞家遭横祸，诸葛亮早孤、肖楚女年幼丧父， 高尔基苦难的童年更为人熟知。安徒生总结自己一生的经验也是： “一个必须经过一番刻苦奋斗的生活才会有些成就。” 吃苦是人生的立业之本， 如果说前辈的吃苦精神在很大程度上是 环境逼出来的， 那么当代人或者说年轻一代人则要靠“自觉吃苦”来 养成。所谓“自觉吃苦”，一是要有吃苦的思想准备，深谙“宝剑锋 从磨砺出，梅花香自苦寒来”的道理，把吃苦当作磨练自己意志的 “磨刀石”，自觉投身于艰苦的生活和工作中，在磨砺中积累吃苦的 精神财富；其次是要自觉地找苦吃。生活中有许多艰苦的事情出现，我们不能逃避。自觉地找苦吃，就应该自觉地挑艰苦的事情去做，有 意识地与艰苦为伍，敢于与艰苦环境和困难较量。共产党人的楷模孔 繁森同志，明知西藏艰苦，但他“明知山有虎，偏向虎山行”，铸造 了共产党人闪光的人格和铮铮铁骨。其三是要以苦为荣，以苦为乐。 一个以吃苦为荣乐的人，才能始终保持坚定乐观的态度，就能斩关夺 隘，克服前进道路上的任何困难，露出胜利者的微笑。 敢吃苦能吃苦的人， 先苦后甜， 是因为他们能吃苦而不会再吃苦； 怕吃苦不吃苦的人，先甜后苦，是因为他们怕吃苦而偏偏吃苦。先苦 后甜，是苦尽甘来。这种苦是教训，是难堪的现实，是“雕栏玉砌就 犹在，只是朱颜改”般的沮丧。 享乐在先， 或许令人羡慕。 但这只是一个过程， 不会永远乐下去， 走到终点便是苦。吃苦在先，同样也是一个过程，不会永远苦下去， 走到终点便是甘甜。 有人说，当今的中国遍地是黄金，就看你能不能弯下腰去挖

掘， 尽管这话有些夸张，但只要屈下腰动动手，出把力，吃点苦，总是会 有所收获或回报的。天上掉馅饼的事甭指望，谁都碰不上。吃苦才是 收获的要旨、要意、要招、要害。 欢乐与痛苦相伴，艰辛与甜美共生，今天的苦涩和艰辛就是明天 辉煌的前提，世人只能在苦斗中去实现自己的人生价值，这种甜前之 苦，包含勇敢，包含智慧，包含进取中的奉献精神。它能苦出“横扫 千军如卷席”的强者气魄，苦出“纵死犹闻侠骨香”的英雄本色，苦 出“风景这边独好”的美好明天。为了构建我们的和谐社会，为了实现我们明天的小康蓝图，我们应该继续发扬艰苦奋斗的优良传统。 怕吃苦的青年学生们，培养自己的吃苦精神吧！怕孩子吃苦的富裕家 长们，注意对孩子吃苦精神的培养吧！能吃苦对青年一代是财富。把吃苦当“吃补”在审视自己能力素质时，应该切实查找差距，找准正确方向，确 立奋斗目标，不懈刻苦训练，以强烈的忧患意识，努力学习理论、熟 练掌握技能、深入研究，不断做好充足的知识、谋略和技能储备。 把吃苦当成“吃补”，还要有积极主动作为的姿态。吃苦，是成功 必经的过程，要有所成就，就必须埋头苦干、勤劳苦作、寒窗苦读、 刻苦磨炼。如果不经过苦读、不经过苦学、不经过苦练，是不可能成 功的。因此，要把吃苦当做磨炼自己意志的磨刀石，自觉投身于艰苦 的生活和工作中，在磨炼中积累精神财富，自觉地找苦吃，挑艰苦的 工作去做，并有意识地与苦为伍，敢于同艰苦的环境和困难较量，以 苦为荣， 以苦为乐。 一个勇于吃苦的人， 才能克服前进道路上的困难， 一往无前，永不退缩。敢吃苦的人先苦后甜，是因为他们能吃苦而不 会再吃苦；怕吃苦不吃苦的人，先甜后苦，是因为他们怕吃苦而偏偏 难逃吃苦的命运。 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。欢乐与痛苦相伴，艰辛与甜 美共生。今天的苦涩和艰辛就是明天的辉煌，要在吃苦过程中实现自己的人生价值，不断磨砺自己的意志力和品质，努力成为最能吃苦的 共产党人。

吃苦篇六
《吃苦教育》

“ 吃苦”教育

孟子曰：“故天降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其为，所以动心忍性，增益其所不能。”孟子的话是告诉人们要“吃苦”，要肯“吃苦”，要敢“吃苦”，只有“吃苦”，才能受益无穷，才能成就大业。

小时候，家在农村。赶上六、七十年代国家经济困乏，民生温饱成了一大“苦”事。虽不至吃糠咽菜，但精米白面只有星星点点。经常饥肠辘辘，食不果腹。家无兄弟，缺乏劳力。繁重的农活只有靠父亲和我。 那时，看见姐姐在家做轻省的家务，妹妹在家自由玩耍，心里难免怨言，但不论做什么从不知偷懒，总是尽最大力气去做。也难怪父亲一有重活总叫上我。那时，就立下志向，要刻苦学习，将来离开农村，过上城里人生活。

1979年高中毕业参加全国统一高考，考入省内一所中等师范学校，毕业后成了一名中学教师。后来逢机会从县城调入省城太原，成了名副其实的城里人。现在终于真正明白“吃苦”的意义，并不仅仅是为个人一己私利和享受。

古今中外，大凡有成就、有大作为者无不是和他们能“吃苦”、肯“吃苦”、敢“吃苦”，艰苦付出有着密切的因果关系。彭德怀将军少年时，家贫如洗，为了生存不得不为有钱人家放猪，可谓历经苦难。然而正是这种苦难童年磨练了他坚强意志，后来参加革命工作，成就一代伟业。 举世闻名的大文学家高尔基，早年丧父，11岁就给资本家当徒工，正是这段苦难使他懂得了人生，为后来的文学创作打下了坚实的基础。 相反，古今中外历史上又有几个纨绔子弟能有大的作为？美国杜邦家族曾拥有亿万家产，有豪华别墅、专用飞机、游艇和高级小轿车，

家里应有尽有，然而，这个家族的后代却大都是平庸之辈，他们的精神世界苍白空虚，无聊之极，有时用绒布作食品馅招待贵客，或以数吨水泥散堆于邻居门前。他们躺在先人的财富上寻欢作乐，思想颓废，意志消沉，最终坐吃山空，成为败家子。

随着时代发展，人们生活水平提高，”吃苦“教育，已成为世界各国培养下一代不可缺失的教育。日本从幼儿园开始，就注意培养孩子的“吃苦”精神，幼儿园里的孩子从3岁开始，就要学会端碗拿筷子吃饭，学会在保育员的指导下穿衣脱裤系鞋带；到了6岁，

就必须养成独立饮食，刷牙，洗脸的习惯。有些幼儿园甚至给大班的孩子吃用粗菜杂粮制成的“忆苦饭”。西方也有很多学校每年都要举办

“田间学校”、“孤岛学校”、“森林学校”等活动，让孩子们在既无电源又无淡水的荒岛上，扎营搭篷，寻找水源，捡拾柴草，

采集野果„„然后自己生火烧饭。一位哲人说过：老年遭受苦难是不幸的，但少年未经苦难则是更大不幸。云南大理白族有三道菜，就是一苦一甜一淡。这象征了人生的三重境界：年少时吃苦，中年才可能有甜，老年则易平淡。

面对我们的学生，我们身为教师工作者，有责任有义务告诫他们：做人一定要能“吃苦”，要肯“吃苦”要敢“吃苦”。否则将来很难安身立命、养家糊口、孝敬父母。当今世界灾难频发，是因为人们福根太浅，不懂得“吃苦”为自己修福。

人总是渴求幸福而厌弃苦难。然而，现实生活中，往往难免遭遇苦难，面对人生路上的苦难，一些人常常怨天尤人，自怜自弃。而另一些人则知难而进，不折不挠，最终战胜苦难。世间一切成大器者，大都是经历磨难、能吃苦耐劳的人。那些惧怕、

逃避艰苦，一味贪图舒适、追求享受，没有吃过苦的人，往往是没有多大出息。一旦遇到不可躲避的苦难，他们便会被击得一蹶不振。

”吃苦“是人生的一笔财富，“吃苦”是人生成功的门坎，“吃苦”是人生的一堂必修课。“吃苦”可以磨练人的意志，升华人的精神，促进人的成熟，完善人的品格。

吃苦篇七
《学会吃苦》

吃苦篇八
《什么叫吃苦》

什么叫吃苦？

“当你不去旅行，不去冒险，不去拼一份奖学金，不过没试过的生活，整天挂着QQ，刷着微博，逛着淘宝，玩着网游。干着我80岁都能做的事，你要青春干嘛？”你是否也曾被这句网传的流行语唤醒了心底那一丝早已沉寂的上进心？锦瑟流年，花开花落，岁月蹉跎匆匆过，而恰如同学少年，在最能学习的时候你选择恋爱，在最能吃苦的时候你选择安逸，自是年少，却韶华倾负，再无少年之时。错过了人生最为难得的吃苦经历，对生活的理解和感悟就会浅薄。

什么叫吃苦？当你抱怨自己已经很辛苦的时候，请看看那些透支着体力却依旧食不果腹的劳动者，在办公室里整整资料能算吃苦？在有空调的写字楼里敲敲键盘算是吃苦？认真的看看书，学学习，算吃苦？如果你为人生画出了一条很浅的吃苦底线，就请不要妄图跨越深邃的幸福极限。

当你看了《杜拉拉升职记》，你觉得外企真好，可以出入高档写字楼，说着让人听不懂的英语，拿着让人眼红的薪水；当你看了《亲密敌人》，你觉得投行男好帅，开着凯迪拉克，漫步澳大利亚的海滩，随手签着几百万的合同；当你看到一条精妙的广告赞不绝口，你觉得做营销好潮，可以把握市场脉搏，纵情挥洒自己的创意；当你看到一位做房地产的朋友，每天和有钱人出入各种高档场所，发着各种挥霍的微博，你觉得做房地产好赚钱；当你看到一位快消人员满世界出差，在各种地方住五星级酒店，你觉得做快消好风光。你疯狂的爱上了那种洋洋得意的状态，却不曾想到你日思夜想称之为梦想的状态，其实并不等于你看到的那样简单。

他所吃的苦，是早就开始每天只睡三个小时，从N年前的数据查到昨天，一点点的做着细致无比的分析；他所吃的苦，是为了去争取一个客户，和农民工挤在一辆卧铺大巴车上，冒着被偷被抢被撞车的风险，一边敲邮件，一边环顾周围诧异的眼神；他所吃的苦，是为了一套更合理更系统的管理方法，而不断的和各个领导去磨合，去询问，去思考；他所吃的苦，是为了签下一个大订单，自己一个人在他乡，看着别人世界中的团圆，装饰着自己的相思梦；他所吃的苦，是为了一个上市项目，在三天之内自学几十万字的材料，让自己在三天之内从一个门外汉变成一个行家。他也曾许多次摔倒在泥土里，甚至让别人从自己的身体上踩过去。

他成功的取得了让人望尘莫及的荣耀，只因为他是一个懂得吃苦的人，能够承担得起那种厚重的魅力。他辛勤工作的身影，他随时洋溢的才华，他的一切禁得起岁月的推敲。

亲爱的朋友，如果老天善待你，给了你优越的生活，请不要收敛了自己的斗志；如果老天对你百般设障，更请不要磨灭了对自己的信心和向前奋斗的勇气。当你想要放弃了，一定要想想那些睡得比你晚、起得比你早、跑得比你卖力、天赋还比你高的牛人，他们早已在晨光中跑向那个你永远只能眺望的远方。

吃苦篇九
《吃苦班会》

吃苦篇十
《先吃苦后享乐》

“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。 知道这句话的人都会明白这样的道理：一个人要想获得幸福，走向成功，就可能要忍受比别人更多的苦难。高尔基说“苦难是人生最好的大学”。我们一生中经历的任何学习，都不如在苦难中学到的深刻、持久。

佛家说：我们生在世上，本来就是要受苦的。吃苦是人生必经的过程，所谓“吃得苦中苦，方为人上人”，若想有所成就，就必须付出比别人更多的辛苦，只有经过风霜苦寒，才能知道温暖的可贵;只有深切认识到人生苦短，才会懂得精进勤学。所以，苦难就是生命中最好的一剂补药，唯有甘之如饴，才能苦尽甘来，品尝到成功的甜蜜。

世界级小提琴家帕格尼尼一生遭遇了很多苦难，但这并没妨碍他成为一个音乐界的巨人。4岁时，帕格尼尼患上了麻疹和可怕的昏厥症，险些丧命;儿童时期，他患上了严重的肺炎;中年时他口腔疾病严重，口舌糜烂，满口疮痍，拔掉了所有牙齿，紧接着又染上了可怕的眼疾，走路都无法看清;50岁后，相继发作的关节炎、肠道炎、喉结核等多种疾病吞噬着他的身体;后来，他完全失去了发音的能力，儿子只能通过口

型来判断他的意思;57岁那年，他走完了多灾多难的一生，离开了人世。

从4岁到57岁，帕格尼尼一直在与苦难为伍，但这并没有让他退缩，更没有将他压垮，反而让他在音乐方面取得了极高的成就，他是凭什么做到这些的?

在病痛的折磨下，帕格尼尼爱上了音乐。他闭门不出，疯狂地练琴，每天十多个小时。13岁时，他开始带着一把琴周游，过着流浪者的生活。同时，他还坚持学习作曲与指挥，创作出了《随想曲》、《无穷动》、《女妖舞》和6部小提琴协奏曲及许多吉他演奏曲，这些都让他付出了艰辛的努力与汗水。15岁时，他成功举办了一次音乐会。就是这次音乐会使他震惊了世界，一举成名，他的名声传遍英、法、德、意、奥、捷等国。

有多少人能如帕格尼尼一般，经历诸多苦难，而又有多少人能够取得这样辉煌的成就?对于帕格尼尼来说，也许正是因为这些苦难，才让他的人生更加精彩，充满了挑战的乐趣。也正是这些磨砺，才让他的意志开始变得坚强，内心变得勇敢，从而战胜了命运。

在弱者眼里，苦难是鞋里的细沙;在强者眼里，苦难是一颗华丽的珍珠。苦难让我们变得更加坚强，苦难让我们始终保持着清醒的头脑，苦难让我们知道自己拥有的一切都是来之不易的，它让我们学会了对生活的感恩，学会了对生活的珍惜

法国哲学家和作家卢梭在成名前曾做过仆人。在一次宴会上，人们因为一幅画所表现的内容而争执不下，眼看场面越来越尴尬，主人就找来卢梭来解释这幅画。人们都不相信一个仆人能说出什么令人信服的话。但卢梭关于那幅画的解释是那样清晰明了，那样具有说服力，他的表现镇住了在场的所有人。

有人很尊敬地问卢梭：“先生，您是从什么学校毕业的?”

“我在很多学校学习过，先生。但是，我学的时间最长、收益最大的学校是苦难。”这是卢梭给出的答案。当然，卢梭在苦难中付出的代价是值得的，虽然在当时他还是一个贫穷卑微的仆人，但不久之后，他就以超群的智慧震撼了整个欧洲。

人们往往只看到了成功者站在财富之巅时的风光，却不了解他们在风光背后付出了怎样的努力。任

何一种成功都不是唾手可得的，不能吃苦、不肯吃苦的人永远不会成功。而那些被人们看成天才的人，往往会被赐予更多的苦难，这似乎成了一个不可更改的定律。因此，如果你正在承受苦难，不要抱怨不要气馁更不要放弃，要记住“吃苦就是吃补”的道理，把吃苦当做磨炼意志的磨刀石，在磨炼中积累经验和财富。请相信，上天为你安排这些苦难，是在帮助你获得更大的成就。只要坚持下去，你就会拥有更开阔的人生。

开悟箴言

苦是人生的增上缘，吃苦是成功必经的过程。 幸福中有苦难，生活就是享受与受苦、幸福与悲哀的混合体。

吃苦能够增强我们的免疫力，吃多少种苦，我们就会在多少艰难困苦的环境下免疫，并自动获得抵抗力。

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