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拉不下来怎么办篇一
《大便拉不出来怎么办》
大便拉不出来怎么办
大便拉不出来要怎么治疗？肛肠专家指出，大便拉不出来医学上称之为便秘。便秘的原因很多，常见于便秘、肛周脓肿、肛窦炎、内痔脱出嵌顿、炎性外痔、血栓外痔、肛裂、肛瘘、直肠癌晚期等。外伤、肛门异物、辛辣食物及酗酒等同样刺激肛门，也可引起便秘。
便血、肛门疼痛、肛门瘙痒是我们生活中常见的肛门疾病症状，它们的诱发原因各不相同，不过有的无伤大雅、有的可危及生命，如遇到便血、肛门疼痛、肛门瘙痒等症状，不必惊慌，也不能不以为然，及时检查，找出原因，合理治疗很重要。
便秘的检查
对于不明何因的大便拉不出来，肛肠专家建议患者先做个肛肠检查。
采用国际最先进的韩国Dr.camscope电子肛肠成像检查系统，该
系统采用医用视频摄像技术，打破传统肛肠镜检查的弊端，医患在检查过程中可同时观察到病灶部位，帮助患者了解病情选择治疗方案，避免因传统人为检查带来不足而造成病情延误。
大便拉不出来的治疗
查清楚了是何种原因导致的大便拉不出来，下面就是确定一种最佳疗法的时候了，肛肠专家告诉我们，临床最为常见的造成大便拉不出来的原因是便秘，因此我们可以采用大肠水疗法进行辅助治疗，大肠水疗法通过清洗肠道，改善肠道环境，达到软化大便，排出体内毒素，从而解决宿便的问题。
除了大肠水疗，我们针对痔疮、肛裂、肛瘘等疾病都有不同的疗法对症治疗，如美国PPH微创术、HCPT微创术、DWW术后康复系统等等，不论采用哪种治疗方法，患者都必须首先先到专业的肛肠医
院进行详细的检查后才能进行治疗。
为什么大便干燥拉不出来？
为什么大便干燥拉不出来？大便干燥拉不出来怎么办？肛肠医院专家指出，现出大便干燥时不要盲目用药对于大便干燥，许多人意识不到它的危害性，或者置之不理，或者自作主张地服用泻药、肠清
茶、通便灵、番泻叶之类。殊不知长此以往，肠道对排便刺激敏感度会大大下降，形成药物依赖性，部分患者甚至患上结肠黑变病。为什么大便干燥拉不出来？肛肠医院专家介绍说，目前由于不良的生活方式，越来越多的人有不同程度的大便干燥。每天只喝很少量的水，运动量不够和食用的纤维较少等都是引起大便干燥问题的诱因。排便是一个极为复杂的，由多种肌肉、神经参与的生理活动，定时排便、不要在有便意的时候因为工作太紧张而忽视这种身体的提醒，给自己的身体造成功能性的紊乱。可通过改变不良的生活习惯、保证充足的睡眠，多吃瓜果蔬菜等进行调节大便干燥的状况。
大便干燥造成的危害
大便干燥粪便压迫直肠，排便时间过长，并用力屏气排便，导致腹压增高，从而引起直肠肛门静脉回流受阻，久而久之容易生痔疮。表现为：便时鲜血滴沥，严重者便后肛门口有圆形或椭圆形肿物突出，肛门坠胀，影响工作和生活。肛裂因便秘后排便用力过猛，粪块擦损
肛管粘膜致肛管粘膜全层裂开，形成急、慢性溃疡。
大便干燥推荐肠SPA美国大肠水疗法
便秘发病原因来看，造成大便困难疼痛等便秘症状的主因是肠道
蠕动过慢和粪便在肠道水分被过度吸收所致。因此，从根本上治疗便
秘，首先要恢复正常的肠道蠕动或对肠道进行补水。
微创美国大肠水疗法，这一有效治疗便秘的科技手段由总队医院肛肠诊疗中心率先引进，它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的彻底的结肠清洗方法，用配置的38度恒温无菌水来清洗。通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，恢复肠道正常蠕动功能，增强自身免疫功能。可以说，一次水疗等于十次灌肠！水疗过程中所用器械均一次性使用，安全、无痛苦、无感染。在专门设置的洁净、封闭的舒适环境，在专业肛肠医师的监护下，由受过培
训的专业人员操作。每次水疗仅需30-45分钟
拉不下来怎么办篇二
《大便干燥拉不出来怎么办》
大便干燥拉不出来怎么办?
大便干燥拉不出来怎么办?长期大便干燥拉不出，会导致有害物质在结肠中堆积，这些依附肠壁内的毒素会对人体造成不同程度的慢性伤害。这与饮食和不良生活习惯有关。大便干燥是因为大肠吸水功能正常但蠕动力差即肠子皮薄不够劲了，别人的24小时赶到肛门口，你的48甚至72小时才到。那么大便干燥拉不出来怎么办?
大便干燥拉不出有什么危害?
大便干燥粪便压迫直肠，排便时间过长，并用力屏气排
便，导致腹压增高，从而引起直肠肛门静脉回流受阻，久而久之容易生痔疮。
肛裂因便秘后排便用力过猛，粪块擦损肛管粘膜致肛管粘膜全层裂开，形成急、慢性溃疡。肛裂的裂口大多发生在肛门前、后正中部位，排便时疼痛明显，便后会少量出血。初期的肛裂造成伤口反复撕裂，创面下纤维组织增生而形成疤痕，演变成慢性肛裂。
兰州肛泰肛肠医院专家说，便秘会引发肛肠疾病，导致胃肠神经功能紊乱，形成粪便溃疡，诱发心、脑血管疾病发作，引起性生活障碍，使女性发生痛经等妇科病，影响大脑功能，甚至会引发结肠癌的发生。
大便干燥拉不出怎么办?
兰州泰肛肠医院采用大肠水疗
大肠水疗，它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的彻底的结肠清洗方法，用配置的38度恒温无菌水来清洗。通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，恢复肠道正常蠕动功能，增强自身免疫功能。在专门设置的洁净、封闭的舒适环境，在专业肛肠医师的监护下，由受过培训的专业人员操作。每次水疗配合体外结肠按摩30-45分钟。在整个过程中，患者平躺在水疗台上，不用活动身体任何部位，就可在封闭、私密的环境中，轻松愉快地完成肠道清洗。
一次水疗等于十次灌肠!水疗过程中所用器械均一次性使用，安全、无痛苦、无感染。在专门设置的洁净、封闭的舒适环境，在专业肛肠医师的监护下，由受过培训的专业人员操作。每次水疗仅需30-45分钟。
大便干燥的预防
(1)养成定时大便的习惯，大便以稀糊状为佳。
(2)减少增加腹压的姿态，忌久坐、久立、久行和劳累过度。
(3)忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品、忌烟酒、咖啡。
(4)多食具有清肠热，滋润营养，如生梨汁，藕汁、 荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜(熟食)、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、 金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。
拉不下来怎么办篇三
《屎拉不出来怎么办》
我今年60多岁了，孩子们都一个个成家立业，本来已经是黄昏之年的我应该享受一下夕阳西下的美好，但是由于年轻时饮食的不规律和经常性的熬夜导致我有了便秘，那时候的我总是认为便秘没有什么，经常性的吃些泻药就扛过去了，谁知道就在我该享受人生最美好的时光的时候却因为便秘引发了各种疾病，现在的我是口臭，头晕乏力、精神淡漠、口苦、心烦易躁等很多的症状，我当时也想用药的，但是吃了很多，都不见效，慢慢的也没信啦。
我找了很长时间这样的产品，直到前一阵在网上看到了一款叫雪菲维之元的产品，看了介绍，雪菲维之元为纯中药，能迅速贯通整个消化道，促进肠道有益菌对抗有害菌群，全面调节并恢复失调肠道功能，抑制肠道厌氧菌滋生，从根本上排除体内毒素，根治便秘。这正适合我的状况，而且没有副作用，我就将信将疑的买了2个疗程的，想试试。 快速治便秘的方法
两天过后，产品就到了，包装挺好的，拆开来后，我就迫不及待的服用起来。一个疗程服用完，我明显感觉到自己排便通畅了，不那么难受了，有时候还会排出很多那种宿便，特别难闻，才知道自己身体里面有那么多的脏东西。于是我赶紧再继续用完了两个疗程的，希望把之前的宿便都排掉，然后把肠胃保养好。就这样，2个疗程下来，我的便秘彻底解决了，口臭的问题也随之消失了，小肚子也下去了，我又恢复了苗条的身材。后来我不在像以前那样暴饮暴食啦，我每天注意饮食和多喝水，很少再有便秘的情况发生，这样的感觉真好！朋友也说我最近的起色好了很多。
1.摄入足够的纤维：
增加富含纤维素食物，如西洋菜、韭菜、麦麸、燕麦、糠皮等，适量食用产气蔬菜如马铃薯、萝卜、洋葱、黄豆、生黄瓜，还是记不住吗？不要紧，反正你吃水果蔬菜，咀嚼完了还有很多渣的(当然需要连渣吃掉)，多数都会富含膳食纤维。
2.均匀地补充足够的水分：
因为水分能增加肠内容物，刺激肠蠕动并能使大便软化，同时对排便有刺激作用，反射性地引起排便。但是勿用浓茶代替开水。还有一个要点是均匀，不要“渴个够然后喝个饱”。
3.适当的运动：
因人和年龄而异，总的来说，运动建议每星期2-3次，每次30分钟左右，微微汗出为宜。
4.释放工作生活中的紧张压力：
现在这个社会，谁都有压力：“你有压力，我有压力，未解决”。但是实话实说，谁释放不了自己的压力谁就容易便秘，你懂的～
5.养成良好的排便习惯：
人都是有自己的生物钟，有些人习惯早上排便，有些人习惯晚上排便，都不要紧，关键是形成自己的习惯。不过还是有几个建议，一般进食或者饮水后都会刺激胃肠蠕动，所以在进食饮水后半小时内排便比较好。另外，排便不建议非常用力增加腹压的排便，也不建议排便时间过长，最好控制在5分钟以内。
拉不下来怎么办篇四
《想解大便,解不出怎么办》
拉不下来怎么办篇五
《大便拉不出怎么办》
在日常生活中，大多数人都体会过便秘的困扰，有些是一次两次，有些是一个阶段。短时期的便秘，如果对日常生活的不良习惯加以纠正，往往很快会得到改善；但也有很多人由于治疗不当，使便秘成为挥之不去的烦恼。
古人云“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓”
是说肠道与健康的密切关系，肠道大便不能顺畅排出，就像垃圾不能得到及时的清扫，是会污染环境的。同时，便秘也是引起肛肠疾病的首要原因。
因此，我们在日常生活中，一定要重视便秘的危害，积极防御。
那么日常可以有效防治便秘的方法是什么呢？简单总结一下几条：
1、良好的排便习惯，勿忍便
排便的最佳时间是晨起或早餐后，早晨起床后因身体直立反射引起结肠运动，餐后由于食物的刺激可加速胃肠蠕动。，亦可产生大便感。 其他时间感觉有便意时不要人为地抑制便意感，应该尽可能排便，经常的忍便，会造成肛门直肠对便意的不敏感，是大便在直肠内堆积，引发便秘。排便时不要读书看报、吸烟。
2、健康的饮食习惯
饮食习惯包括
饮食结构：根据自己的大便情况，及时调节饮食结构，防治便秘的发生，是首要和简单易行的方法。
饮食量：只有足够的容量，才能在肠道内形成残渣，刺激肠蠕动，使粪便正常通行排除
饮食质量：主食不宜过精细，注意经常吃粗粮，粗粮以及水果蔬菜富含粗纤维，纤维素很多是不易被人体吸收的，消化后残渣多，可增加对肠壁的刺激，有利于排便
饮水量:注意多喝水，当感觉口渴时，机体的细胞已经严重缺水，每天饮水1500--3000毫升，以白水为宜。起床后或早餐前喝一杯水，还有轻度通便的作用。
主食不宜过精细，注意多食富含粗纤维的粗粮杂粮，以及蔬菜等。
3、适当的运动：
4、良好的心态 ：
5、高质量的睡眠：
有很多人在大便干结，或排便不畅时习惯自己到药店买泻药服用，其实，这是一过性便秘发展为习惯性便秘的主要原因。
我和男朋友是读书的时候就认识的，后来开始恋爱，也是架轻路熟，本来就认识的两个人，就免了矜持。跟他的感情很好，他对我也很好，总是护着我，像个大哥哥一样，朋友们总说他对我过于溺爱，说我找到了个好男朋友，还说我们有结婚的潜质。不过最近我们老是有些不愉快，原因并不是因为我男朋友，而是我自己。不知道大家有没有人跟我一样的情况，老是便秘。其实我只是比较馋，爱吃肉爱吃辣，平时水也喝得够多的，可就是排便困难，有时候两三天才排一次。这样的情况久了，麻烦就来了，老觉得肚子里堵得慌，腰围开始增加了，而且脸上也越来越容易长痘痘，口臭好像也有了。甚至和男朋友亲嘴的时候，他感觉到我口臭严重，问我是不是没刷牙，还笑话我是个垃圾妹，这让平时一直大大咧咧的我都感觉难为情死了，我不知道这些是不是全都跟便秘有关，但我知道，我不想再便秘了，我要想办
我通过网络发现雪菲维之元挺好的，她就是专门排毒的，上面介绍的也很详细，并且一些患者的情况大致和我都很像，我一想觉得可以，就当机订购了2套雪菲维之元，我真是太想治好我的便秘了，再也不想受这种罪了。
两天过后，产品就到了，包装挺好的，拆开来后，我就迫不及待的服用起来。一个疗程服用完，我明显感觉到自己排便通畅了，不那么难受了，有时候还会排出很多那种宿便，特别难闻，才知道自己身体里面有那么多的脏东西。于是我赶紧再继续用完了两个疗程的，希望把之前的宿便都排掉，然后把肠胃保养好。就这样，2个疗程下来，我的便秘彻底解决了，口臭的问题也随之消失了，小肚子也下去了，我又恢复了苗条的身材。后来我不在像以前那样暴饮暴食啦，我每天注意饮食和多喝水，很少再有便秘的情况发生，这样的感觉真好！朋友也说我最近的起色好了很多。
拉不下来怎么办篇六
《拉不起下旋的原因及解决办法》
拉不起下旋的原因及解决办法
A. 没有足够的挥拍加速空间
原因可能是整体起动太迟, 当球已经到达身边时才急忙起动, 只好急收前臂迎球, 球虽然被拉上, 可是由于挥拍的速度还没有出来, 拉上也没有力量, 即使你拼命加力收臂, 由于球已经脱拍, 后面发多少力都没有意义的, 所以你应该早些准备, 提早发力, 但不要一开始就用尽所有力气, 否则后劲不继, 应该逐渐加强用力, 刚触球时才将最大的力量爆发出来.
B. 没有收前臂的技巧
1. 快收前臂的技巧一 : 大臂跟小臂不要打得太开, 如果打开成180度, 收前臂的起动会很慢, 特别是刚发力的时候, 从180度到135度是特别慢的, 所以, 前臂打开135度就够, 不要用什么国家队来质疑这个135度, 张晓蓬的打好乒乓球内有说过的, 可能没说是多少度.
2. 快收前臂的技巧二 : 挥动大臂, 然后急停大臂, 大臂急停时, 你会发现小臂会自动甩收起来, 停得越
急, 小臂收得越快, 就像双节棍, 注意, 这个技巧虽然可以让你快收小臂, 但大臂急停便不对小臂提供足够的支撑力(手肘), 所以大臂是不能停得太急的, 否则前臂虽然收得很快但它是虚快的, 你要慢慢调整这个急停的度, 不能太多不能太少, 由于有了这个甩收的作用, 前臂收起来的初速便快很多, 后面要加力收便容易得多.
C. 没有随送加速
不是击中球就当完成任务, 如果你这样想, 很容易就会动作做得不够完整, 击中球时, 还要继续向出球的方向推送, 为了较好的推送, 右膝从向右转到向前, 这样, 整个右边就被推向前, 你的重心也会推向前, 重心的转移要快, 注意: 幅度不用大, 不可贪心, 太大也没有用因为手臂是承受不了太大的重心转移力量的, 太大的重心转移会导致还原太慢.
D. 拉下旋球要用上海绵
下旋球多不向前走, 你要努力迎上去, 不要怕大力撞走乒乓球, 尽量想象用底板来拉球, 这样才能好好用上海绵的力量, 注意:前臂不宜太早发力, 迎上去的力量来自大臂, 努力摩擦推送的力量来自收前臂, 收前臂的时候, 手肘要向前送, 感觉是追着球来摩擦的.
E. 挥拍路线
由于下旋球不往前走, 为了不漏球, 挥拍的时候, 是故意先挥大臂向前迎球, 有了初速后才向前上收前臂摩擦的, 有人叫这个做外弧摩擦, 看上面图中有教练的红白大箭咀, 练习时, 单独用手挥拍确实是这样的弧线的, 可是, 如果你加上重心转移及转腰, 这个大臂向前挥动的力量会受阻, 实际的挥拍路线, 有可能变成直线, 甚至变成内弧, 所以, 你不必太过着意挥拍的弧线, 能让你容易加速的路线就可以.
拉不下来怎么办篇七
《上厕所拉不出》
上厕所拉不出？把那儿拍三下就通了
流鼻血
用细绳扎住中指下部可以迅速止血，很有效果，这是武当道家方法，简单但是理论高深莫测，不解释。
双面镜
到酒店、旅馆、健身房等地方的洗手间，用手指甲顶着镜子，如果镜子里的影像跟指甲之间有距离，镜子就是单面镜；如果影像跟指甲之间没有距离，你就暴露于别人的视线中了(双面镜)。旅行必备技能！
伸手要钱
出门的时候检查必备物品就是四个：“伸手要钱”。(身份证、手机、钥匙、钱包)
生理期痛
将当归约3至4片，加红枣和红糖，再以适量的水煮约30分钟后，喝了不但可以解决生理痛，还可以帮助经血排得更干净！
柠檬汁
柠檬汁刷牙，没那么酸，一点点就够，清洁效果简直爆表！同时除口气！不过不能老用，用完要好好漱口哟。
喝水、运动
水是最好的排毒载体，可以稀释毒素，并且随着体液循环，把毒素带走。每天一定要喝8杯水。而且最好早上起来就喝一杯水。皮肤也是人体重要的排毒器官。多运动，多出汗现代人新型养生方式——汗蒸排汗，都可以让毒素快点排出去。（身体是自己的，你看着办！）
拍证件照
拍证件照时用舌头顶住上颚，笑的会很自然。
口腔溃疡
口腔溃疡！睡觉之前吃五粒VC，睡一觉起来啥也没了，百试百灵！
快递单
快递单上的个人信息怕泄露，不用费劲撕掉或者用笔涂，拿面巾纸蘸点水，一搓就没了。或者直接喷点花露水„„
磕鸡蛋
磕鸡蛋之前摇一下，磕破之后，就不会有蛋清沾在鸡蛋壳上了。 藏私房钱
藏私房钱时，在钱中间夹一张纸，写上送给Ta（另一半）的惊喜。（简直棒极了！）
绿豆汤
可以清热解毒。其实绿豆可以“解百毒”例如重金属中毒，药物中毒，食物中毒等等。能加速有毒物质在体内的代谢转化，促进体内
毒物排出。（平常不知道吧）
防晒
防晒霜涂抹脸部一般至少需要一元硬币大小才够量，否则防晒指数会大大降低。一般防晒霜只防晒伤不防晒黑，不想黑成一片乌云的一定要买可以防晒黑的。还有别以为没有太阳就不用防晒，防晒防的是紫外线，紫外线一年四季都有，养成出门涂防晒的习惯很重要。
大姨妈
大姨妈弄到床单上后，不用拆下来洗也能干净如新的妙招：准备好抽纸，将打湿的一叠纸巾放在床单姨妈污渍下面，记住是下面哦，然后用干的纸巾从床单上面吸，猛吸几次后，下面的纸巾就快干了，姨妈也跟着水分子从床单吸到上面去了！屡试不爽！
出差衣服难干
出差旅游期间经常隔天早早退房，衣服很难干。夏装T恤衬衫背心等，洗完之后平铺在酒店浴巾或自带毛巾上，卷起来拧干，脱水效
果比徒手拧好一倍。
鞋子泛黄
鞋子边缘泛黄的话，用洗甲水擦过后再刷，最后用卫生纸包好，干了之后和新鞋简直一模一样！
风油精
风油精，简直是万能！马克笔写在塑料上都能用它抹掉，贴画或者粘的东西撕下来后的胶渍一抹就掉，改正液涂在课桌上想擦掉用它。皮包上的黑东西用它也能清理！ps：小时候拉肚子喝两滴风油精就好了„„
烧烤
吃完火锅或者烧烤，如果不想换衣服，只要回家把衣服放进一个塑料袋里，再撕开一个小口，用吹风机吹，就可以除味。