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牛大力
【别名】猪脚笠、山莲藕、金钟根、倒吊金钟、大力薯。
【性味归经】甘，平。归肺、肾经。
【功能主治】补虚润肺，强筋活络。用于腰肌劳损，风湿性关节炎，治肺热，肺虚咳嗽，肺结核，慢性支气管炎，慢性肝炎，遗精，白带。
【用法用量】 常用量30～60克，0.5～1两。以片大、色白、粉质、味甜者为佳。
【功用】 归肺、肾经。补虚润肺，强筋活络。治肺热，肺虚咳嗽，肺结核，风湿性关节炎，腰肌劳损等。
牛大力生长于深山幽谷之中，气味甘香，性温和，具有壮阳，养肾补虚，强筋活络，平肝、润肺之功效，主治肾虚，气虚，腰酸腿痛、风湿病、慢性肝炎、支气管炎，咳嗽，肺结核等有很好的疗效。适合：肾虚，血气不旺，风湿骨痛，经常咳嗽患有急慢性支气管炎及吸烟和吸入厨房油烟人士。
广东老火靓汤
要和什么煲服比较好：「牛大力杜仲汤」、「牛大力千斤拔汤」、「牛大力栗子蚝豉汤」等都是一些有补肾强筋骨作用的汤水，透过这些食疗汤水，有助保持筋骨的功能正常和纾缓筋骨疲劳，减轻体力劳动对身体造成的损伤。
千斤拔也是一味生草药，一般中医多用乾品。其性味甘淡平，功能补肝肾、强筋骨，常与牛大力配伍治疗肾虚腰痛，腰肌劳损。【鲜牛大力】
杜仲有补肝肾、强筋骨、降血压及安胎的功效。上了年纪的人，身体虚弱，腰部觉酸软强痛，活动不自如，杜仲与牛大力配伍煲汤，对於固补腰肾，有一定的疗效。
栗子有厚肠胃、益气血，补腰肾之功效，现时栗子当造，最适宜用栗子煲汤作食疗。栗子配合蚝豉和牛大力煲汤，汤味香浓可口，药味不重，老幼皆宜饮用。
牛大力与五指毛桃配伍煲汤，主要治疗肺阴虚咳嗽，但此汤同样有舒筋活络的功效。五指毛桃有淡淡的椰子香气，可令汤味更为可口。本品味甘性平，有健脾化湿、祛风化痰、舒筋活络的作用。但凡血少燥热者，不宜食用牛大力。
煲时配合土茯苓，赤小豆等一起煲。
（1）牛大力猪尾龙骨汤：配料牛大力100克、猪尾龙骨350克、千斤拔15克、桑寄生15克、鸡血藤15克蜜、枣3枚。牛大力刮去表皮洗干净切片、猪尾龙骨过汆一下去血水，以去除血腥味、把材料放入瓦煲加适量的水武火煲开后，撇掉浮上来的泡沫、血垢然后改为慢火继续煲2-3小时，（煲汤途中还要撇掉血垢泡沫）放入5克花生油、盐调淡味即可即可。（2-3人分量）
功效点评：对高血压、高血脂等症状有很好效果。
（2）牛大力、五指毛桃猪尾龙骨（或猪排骨）汤：鲜牛大力150克、五指毛桃100克、猪尾龙骨（或猪排骨）500克、陈皮1片。鲜牛大力先刮去表皮洗干净切片、猪尾龙骨过汆一下去血水，以去除血腥味、把材料放入瓦煲武火煲开后、撇掉浮上来的泡沫、血垢然后改为慢火继续煲2小时左右放入5克花生油、盐调味即可.
功效点评：补脾益气、祛风湿、强健筋骨、手足乏力、性欲减退。对胃下垂、子宫下垂有辅助疗效！
(3)牛大力煲老母鸡汤
选料：牛大力200克、五指毛桃100克、巴戟50克老母鸡一只、生姜2片、茯苓10克。牛大力去掉表皮洗干净切片、老母鸡去掉头部、臀部跟肺部砍件过汆一下去血水油脂，以去除血腥味和牛大力.五指毛桃.巴戟.茯苓.放入瓦煲内加适量水武火煲开、撇掉浮在汤面上的血垢泡沫油脂，煲汤中途也要撇掉浮上来的血垢，然后转文火煲3-4小时，姜片临熄火前15分钟加入、熄火后加入盐、花生油5克调淡味即可。
功效点评：健脾益气、补气血、强健筋骨去风湿。对腰肌劳损、盆腔炎、关节劳损、风湿骨痛有很好疗效。长期饮用祛病延年益寿！此汤老少皆宜。
(4)牛大力杜仲猪骨汤
材 料：鲜牛大力三两，杜仲五钱，西施骨一斤，红枣(去核)八枚，调味适量。
做 法：牛大力浸洗，切段；西施骨出水；杜仲、红枣浸洗；将全部材料放入瓦煲内，加水煲约三小时，调味即可饮用。
食疗功效：补肝肾，强筋骨，补脾益气。
(5)牛大力千斤拔猪骨汤
材 料：鲜牛大力三两，千斤拔一两，西施骨一斤，蜜枣二枚，调味适量。
做 法：西施骨洗净，出水；鲜牛大力切成小段，与千斤拔、蜜枣同浸洗；将全部材料放入瓦煲内，加水煲约三小时，调味即成。
食疗功效：滋补肝肾，强壮筋骨。
(6)牛大力栗子蚝豉汤
材 料：鲜牛大力三两，栗子二两，蚝豉二两，猪腰六两，调味适量。
做 法：牛大力浸洗切段；猪腰出水；蚝豉浸洗乾净；将栗子去衣；将全部材料放入瓦煲内，加水煲约三小时，调味后连汤料同食。【鲜牛大力】
食疗功效：补腰肾，强筋骨，滋阴养血。
(7)牛大力土茯苓煲龙骨汤
功效：祛湿壮阳
材料：牛大力、鲜土茯苓、龙骨或鸡、新会陈皮、密枣。
1、首先将肉飞水、陈皮先泡。（陈皮要冷水放）
2、煲一锅水、冷水放陈皮。
3、水开后把全部材料放一锅煲。
4、大火煲半小时、再慢火煲2.5小时。
功效：去湿、健脾、排毒。
(8)病后体虚：五指牛奶、牛大力各30克，千斤拔20克，十全大补15克，同猪骨头炖服，每日1剂。
功效与作用
牛大力的功效：
牛大力又叫猪脚笠、山莲藕、金钟根、倒吊金钟、大力薯，牛大力为豆科崖豆藤属植物美丽崖豆藤，以根入药。牛大力有补虚润肺，强筋活络的功效。主治腰肌劳损，风湿性关节炎，治肺热，肺虚咳嗽，肺结核，慢性支气管炎，慢性肝炎，遗精，白带。 别名：猪脚笠、山莲藕、金钟根、倒吊金钟、大力薯。
牛大力的功效与作用
性味：甘，平。 归经：归肺、肾经
功能：补虚润肺，强筋活络。
主治：用于腰肌劳损，风湿性关节炎，治肺热，肺虚咳嗽，肺结核，慢性支气管炎，慢性肝炎，遗精，白带。
用法用量： 常用量30～60克，0.5～1两。 来源：为豆科崖豆藤属植物美丽崖豆藤，以根入药。
牛大力的作用：
牛大力气味甘香，性温和，具有壮阳，养肾补虚，强筋活络，平肝、润肺之功效，主治肾虚，气虚，腰酸腿痛、风湿病、慢性肝炎、支气管炎，咳嗽，肺结核等有很好的疗效。适合：肾虚，血气不旺，风湿骨痛，经常咳嗽患有急慢性支气管炎及吸烟和吸入厨房油烟人士。
牛大力五指毛桃汤
功效：润肺，止咳，强筋活络。
材 料：鲜牛大力三两，五指毛桃一两，无花果三枚，瘦肉半斤，调味适量。 做 法：牛大力、五指毛桃、无花果分别浸洗乾净；瘦肉切片出水；将全部材料加水煲约三小时即成。
牛大力杜仲猪骨汤
功效：补肝肾，强筋骨，补脾益气。
材 料：鲜牛大力三两，杜仲五钱，西施骨一斤，红枣（去核）八枚，调味适量。 做 法：牛大力浸洗，切段；西施骨出水；杜仲、红枣浸洗；将全部材料放入瓦煲内，加水煲约三小时，调味即可饮用。
牛大力栗子蚝豉汤
功效：补腰肾，强筋骨，滋阴养血。
材 料：鲜牛大力三两，栗子二两，蚝豉二两，猪?六两，调味适量。
做 法：牛大力浸洗切段；猪?出水；蚝豉浸洗乾净；将栗子去衣；将全部材料放入瓦煲内，加水煲约三小时，调味后连汤料同食。
牛大力千斤拔猪骨汤
功效：滋补肝肾，强壮筋骨。
材 料：鲜牛大力三两，千斤拔一两，西施骨一斤，蜜枣二枚，调味适量。
做 法：西施骨洗净，出水；鲜牛大力切成小段，与千斤拔、蜜枣同浸洗；将全部材料放入瓦煲内，加水煲约三小时，调味即成。 牛大力图片：
牛大力千斤拔煲汤，牛大力与五指毛桃煲汤．冬天补食佳品！
牛大力千斤拔汤
【别名】猪脚笠、山莲藕、金钟根、倒吊金钟、大力薯
【来源】为豆科崖豆藤属植物美丽崖豆藤Millettia specisoa Champ.，以根入药。全年可采，以秋季挖根为佳。洗净，切片晒干或先蒸熟再晒。
【性味归经】甘，平。
【功能主治】补虚润肺，强筋活络。用于腰肌劳损，风湿性关节炎，肺结核，慢性支气管炎，慢性肝炎，遗精，白带。
【用法用量】 0.5～1两。
要和什么堡服比较好
「牛大力杜仲汤」、「牛大力千斤拔汤」、「牛大力栗子蚝豉汤」等都是一些有补肾强筋骨作用的汤水，透过这些食疗汤水，有助保持筋骨的功能正常和纾缓筋骨疲劳，减轻体力劳动对身体造成的损伤。
千斤拔也是一味生草药，一般中医多用乾品。其性味甘淡平，功能补肝肾、强筋骨，常与牛大力配伍治疗肾虚腰痛，腰肌劳损。
杜仲味甘性?，有补肝肾、强筋骨、降血压及安胎的功效。上了年纪的人，身体虚弱，腰部觉酸软强痛，活动不自如，杜仲与牛大力配伍煲汤，对於固补腰肾，有一定的疗效。
栗子有厚肠胃、益气血，补腰肾之功效，现时栗子当造，最适宜用栗子煲汤作食疗。栗子配合蚝豉和牛大力煲汤，汤味香浓可口，药味不重，老幼皆宜饮用。
牛大力与五指毛桃配伍煲汤，主要治疗肺阴虚咳嗽，但此汤同样有舒筋活络的功效。五指毛桃有淡淡的椰子香气，可令汤味更为可口。本品味甘性平，有健脾化湿、祛风化痰、舒筋活络的作用。但凡血少燥热者，不宜食用牛大力。
牛大力杜仲猪骨汤
材 料：鲜牛大力三两，杜仲五钱，西施骨一斤，红枣(去核)八枚，调味适量。
做 法：牛大力浸洗，切段；西施骨出水；杜仲、红枣浸洗；将全部材料放入瓦煲内，加水煲约三小时，调味即可饮用。
食疗功效：补肝肾，强筋骨，补脾益气。
牛大力千斤拔猪骨汤材 料：鲜牛大力三两，千斤拔一两，西施骨一斤，蜜枣二枚，调味适量。
做 法：西施骨洗净，出水；鲜牛大力切成小段，与千斤拔、蜜枣同浸洗；将全部材料放入瓦煲内，加水煲约三小时，调味即成。
食疗功效：滋补肝肾，强壮筋骨。
牛大力栗子蚝豉汤
材 料：鲜牛大力三两，栗子二两，蚝豉二两，猪?六两，调味适量。
做 法：牛大力浸洗切段；猪?出水；蚝豉浸洗乾净；将栗子去衣；将全部材料放入瓦煲内，加水煲约三小时，调味后连汤料同食。
食疗功效：补腰肾，强筋骨，滋阴养血。
牛大力五指毛桃汤
材 料：鲜牛大力三两，五指毛桃一两，无花果三枚，瘦肉半斤，调味适量。
做 法：牛大力、五指毛桃、无花果分别浸洗乾净；瘦肉切片出水；将全部材料加水煲约三小时即成。
食疗功效：润肺，止咳，强筋活络。牛大力千斤拔汤
【别名】猪脚笠、山莲藕、金钟根、倒吊金钟、大力薯
【来源】为豆科崖豆藤属植物美丽崖豆藤Millettia specisoa Champ.，以根入药。全年可采，以秋季挖根为佳。洗净，切片晒干或先蒸熟再晒。
【性味归经】甘，平。
【功能主治】补虚润肺，强筋活络。用于腰肌劳损，风湿性关节炎，肺结核，慢性支气管炎，慢性肝炎，遗精，白带。
【用法用量】 0.5～1两。
要和什么堡服比较好
「牛大力杜仲汤」、「牛大力千斤拔汤」、「牛大力栗子蚝豉汤」等都是一些有补肾强筋骨作用的汤水，透过这些食疗汤水，有助保持筋骨的功能正常和纾缓筋骨疲劳，减轻体力劳动对身体造成的损伤。
千斤拔也是一味生草药，一般中医多用乾品。其性味甘淡平，功能补肝肾、强筋骨，常与牛大力配伍治疗肾虚腰痛，腰肌劳损。
杜仲味甘性?，有补肝肾、强筋骨、降血压及安胎的功效。上了年纪的人，身体虚弱，腰部觉酸软强痛，活动不自如，杜仲与牛大力配伍煲汤，对於固补腰肾，有一定的疗效。
栗子有厚肠胃、益气血，补腰肾之功效，现时栗子当造，最适宜用栗子煲汤作食疗。栗子配合蚝豉和牛大力煲汤，汤味香浓可口，药味不重，老幼皆宜饮用。【鲜牛大力】
牛大力与五指毛桃配伍煲汤，主要治疗肺阴虚咳嗽，但此汤同样有舒筋活络的功效。五指毛桃有淡淡的椰子香气，可令汤味更为可口。本品味甘性平，有健脾化湿、祛风化痰、舒筋活络的作用。但凡血少燥热者，不宜食用牛大力。
牛大力杜仲猪骨汤
材 料：鲜牛大力三两，杜仲五钱，西施骨一斤，红枣(去核)八枚，调味适量。
做 法：牛大力浸洗，切段；西施骨出水；杜仲、红枣浸洗；将全部材料放入瓦煲内，加水煲约三小时，调味即可饮用。
食疗功效：补肝肾，强筋骨，补脾益气。
牛大力千斤拔猪骨汤材 料：鲜牛大力三两，千斤拔一两，西施骨一斤，蜜枣二枚，调味适量。
做 法：西施骨洗净，出水；鲜牛大力切成小段，与千斤拔、蜜枣同浸洗；将全部材料放入瓦煲内，加水煲约三小时，调味即成。
食疗功效：滋补肝肾，强壮筋骨。
牛大力栗子蚝豉汤
材 料：鲜牛大力三两，栗子二两，蚝豉二两，猪?六两，调味适量。
做 法：牛大力浸洗切段；猪?出水；蚝豉浸洗乾净；将栗子去衣；将全部材料放入瓦煲内，加水煲约三小时，调味后连汤料同食。
食疗功效：补腰肾，强筋骨，滋阴养血。
牛大力五指毛桃汤
材 料：鲜牛大力三两，五指毛桃一两，无花果三枚，瘦肉半斤，调味适量。
做 法：牛大力、五指毛桃、无花果分别浸洗乾净；瘦肉切片出水；将全部材料加水煲约三小时即成。
食疗功效：润肺，止咳，强筋活络。
[牛大力]牛大力的功效与作用:
牛大力的功效与作用是补虚润肺，强筋活络，治腰肌劳损，风湿性关节炎，肺虚咳嗽，遗精，
牛大力为豆科崖豆藤属植物美丽崖豆藤，以根入药，牛大力有补虚润肺，强筋活络的功效，牛大力用于腰肌劳损，风湿性关节炎，治肺热，肺虚咳嗽，肺结核，慢性支气管炎，慢性肝炎，遗精，白带。
1、牛大力治咳嗽:牛大力鲜根一至二两，水煎服。(<新疗法与中草药选编>)
2、牛大力治黄肿:牛大力一两，酒磨服。【牛大力】牛大力的功效与作用。(<湖南药物志>)
3、牛大力治蛇咬:牛大力，水磨搽患处。(<湖南药物志>)
4、牛大力祛风活血，治风湿骨痛，疮疥。<广西药植名录>
5、牛大力治喉蛾:牛大力研细末，吹入喉内。(<湖南药物志>)
6、牛大力治肾虚阳痿，泡酒服。<贵州民间药物>
7、牛大力治肿毒:牛大力，酒磨搽患处。(<湖南药物志>)
8、牛大力治牙痛，牙痈:牛大力一至二两，蜂房三至五钱，水煎服。(<福建中草药>)
9、牛大力治风湿筋骨痛及产后关节痛:牛大力每次七钱至一两，同猪蹄一只，以酒、水各半炖烂，去渣，食肉及汤。【牛大力】牛大力的功效与作用。(<江西中医药>(10):64，1957)
10、牛大力治跌打损伤:牛大力七钱至一两，酒、水各半煎服。(<江西中医药>(10):64，1957)
11、牛大力舒筋活络，强腰壮骨，治腰肌劳损，偏瘫痿痹，气虚脚肿，劳伤久咳，咽喉肿痛。广州部队<常用中草药手册>
12、牛大力治慢性肾炎:牛大力一至二两，水煎服。(<新疗法与中草药选编>)
13、牛大力治妇人白带:千斤拨七钱至一两，同猪精肉二、三两，宽水同炖，去渣，食肉及汤。(<江西中医药>(10):64，1957)
[牛大力]牛大力的食用方法:
牛大力用法与用量:内服:煎汤，0。5--1两。外用:磨汁涂或研末调敷。
牛大力猪骨汤
功效:平肝、舒筋活络、补虚润肺之功效，对腰酸腿痛、风湿病、慢性肝炎、肺结核等有很好的疗效。用它煲猪大骨或炖鸡，有滋补作用
材料:牛大力，土茯苓，猪骨头1斤，盐
做法:
1、将牛大力切片，加上些干品土茯苓。
2、一斤多猪骨头一起下锅烧开文火慢炖2小时加盐调味就好了。
牛大力枸杞炖鸡汤
材料:老母鸡半只，牛大力适量，枸杞子适量，盐适量，鸡精适量
做法:
1、将鸡切块。
2、牛大力，枸杞子洗净，入锅加水烧开，文火煮两小时，出锅前加点盐和鸡精调味就行了。
大力鸡脚猪脊髓汤
功效:补益肝肾、强壮腰膝
主治:肝肾不足之腰膝无力，筋骨痿软；或中风后偏瘫，肢体痿软乏力，步履失剑亦用于小儿发育不良、小儿麻痹后遗症之下肢痿软等。
材料:猪脊髓4条，鸡脚10克，牛大力60克，巴戟天30克，红枣6粒，生姜3片
做法:
1、猪脊髓用开水拖过，洗净；鸡脚脱皮去爪，用开水沲过。
2、巴戟天、牛大力、生姜、红枣(去核)分别用清水洗净，与猪脊髓、鸡脚一齐放入砂锅内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时，调味供用。
牛大力牛骨汤
材料:牛骨500克，千斤拔30克、牛大力30克，生姜5片。
做法:选鲜牛骨洗净，斩碎。千斤拔、牛大力、生姜洗净。后把全部主料放人锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲约3--4小时，调昧供用。
牛大力五指毛桃汤
材料:猪扇骨400克、牛大力50克、五指毛桃50克、无花果4枚、枸杞10克、盐一汤勺、清水7碗。
做法:
1、选择猪扇骨(脊骨和棒骨皆可)2个，冲洗干净。
2、把洗干净的扇骨放入煮沸的水中焯去血水。
3、再次把扇骨冲洗掉浮沫待用。
4、准备好五指毛桃、牛大力、无花果、枸杞。
5、先用水洗干净，然后再泡上两三分钟，再次清洗一遍(买来的药材，怕有硫磺)。
6、枸杞洗干净待用。
7、瓦煲上7碗水，把猪骨、牛大力、五指毛桃、无花果冷水下锅。大火烧开。
8、大火烧开后捞去浮沫，转文火煲上2小时。
9、文火煲上约2小时候再加入枸杞继续煲半小时左右。
10、煲好后，加入盐调味。喜欢的话还可以加一点点糖提鲜。
牛大力煲猪腱
功效:补肾润肺，强筋活络，强腰膝。
材料:鲜牛大力200克，花生50克，鸡脚4对，猪腱250克，鲜玉米、红萝卜各100克、蜜枣二枚，陈皮一片，江瑶柱30克。
做法:
1、鲜牛大力洗净切片，鲜玉米、红萝卜洗净切块，备用；
2、花生、鸡脚、猪腱分别飞水洗净，江瑶柱洗净，备用；
3、以上材料放入砂锅，加水适量，煲约2小时。
千斤拔的功效:
千斤拔为豆科千斤拔属植物千斤拔，千斤拔别名蔓性千斤拔、一条根、吊马墩、吊马桩、老鼠尾、钉地根、金牛尾、箭根、土黄芩、钻地风，千斤拔有祛风除湿、舒筋活络、强筋壮骨、消炎止痛的功效，千斤拔有治疗腰腿痛、腰肌劳损、风湿性关节炎、白带、跌打损伤的作用。
药名:千斤拔
别名:蔓性千斤拔、一条根、吊马墩、吊马桩、老鼠尾、钉地根、金牛尾、箭根、土黄芩、钻地风、咳嗽草、百咳草。
性味:甘辛，温。千斤拔的功效与作用。
功效:祛风利湿，消瘀解毒。
主治:治风湿痹痛，慢性肾炎，跌打损伤，痈肿，喉蛾。
白药:根治风湿关节炎，腰肌劳损，血崩，
苗药:根治风湿骨痛，腰肌劳损，偏瘫，及慢性气管炎，乳腺炎，小儿麻痹后遗症，毒蛇咬伤<湘蓝考>。
壮药:根治风湿骨痛，腰骨疼痛，软困目眩，四肢无力，消化不良，食欲不振<桂药编>。
侗药:根治风湿骨痛，腰骨疼痛，软困目眩，四肢无力，消化不良<桂药编>。
瑶药:用于风湿骨痛，肾炎，支气管炎。千斤拔的功效与作用。
彝药:根治疮疡脓肿<桂药编>。
用法与用量:内服:煎汤，0。5--1两。外用:磨汁涂或研末调敷。
来源:千斤拔为豆科千斤拔属植物千斤拔，以根、全草入药。
千斤拔的作用:
千斤拔有祛风除湿、舒筋活络、强筋壮骨、消炎止痛的作用。
1、千斤拔治黄肿:千斤拔一两，酒磨服。 (<湖南药物志>)
2、千斤拔治风湿筋骨痛及产后关节痛:千斤拔每次七钱至一两，同猪蹄一只，以酒、水各半炖烂，去渣，食肉及汤。(<江西中医药>)
3、千斤拔治蛇咬:千斤拔，水磨搽患处。(<湖南药物志>)
4、千斤拔治慢性肾炎:千斤拔一至二两，水煎服。(<新疗法与中草药选编>)
5、千斤拔治牙痛，牙痈:千斤拔一至二两，蜂房三至五钱，水煎服。(<福建中草药>)
6、千斤拔治咳嗽:千斤拔鲜根一至二两，水煎服。(<新疗法与中草药选编>)
7、千斤拔治肿毒:千斤拔，酒磨搽患处。(<湖南药物志>)
8、千斤拔治跌打损伤:千斤拔七钱至一两，酒、水各半煎服。(<江西中医药>)
9、千斤拔治喉蛾:千斤拔研细末，吹入喉内。(<湖南药物志>)
10、千斤拔治妇人白带:千斤拨七钱至一两，同猪精肉二、三两，宽水同炖，去渣，食肉及汤。(<江西中医药>)
11、千斤拔治舒筋活络，强腰壮骨。治腰肌劳损，偏瘫痿痹，气虚脚肿，劳伤久咳，咽喉肿痛。 广州部队<常用中草药手册>
12、千斤拔补气血。<植物名实图考>
13、千斤拔祛风活血。治风湿骨痛，疮疥。<广西药植名录>
14、千斤拔祛风去湿。治手足痹痛，腰部风湿作痛，理跌打伤，能舒筋活络。<岭南采药录>
15、千斤拔治肾虚阳痿，泡酒服。<贵州民间药物>
16、千斤拔壮筋骨，去瘀积。治跌打损伤，风湿骨痛，四肢酸软无力，黄疸。<南宁市药物志>
千斤拔的食用方法:
千斤拔杜仲煲猪尾
功效:舒筋活络、强腰壮骨、去除劳倦。
材料:千斤拔20克、杜仲15克、猪尾1条、生姜2--3片。
做法:
1、先把杜仲置微火的锅上，洒上少许盐水，炒片刻取起；猪尾去毛、洗净，千斤拔洗净，略浸泡片刻。
2、然后与生姜一起放在瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗水量)。
3、先用武火煲沸后，改用文火煲2个小时，调入适量食盐便可。
用法:此量可供2--3人饮用，猪尾捞起加酱油佐餐。
千斤拔猪脚汤
功效:活血化瘀、理气止痛，于瘀血腰痛。症见腰痛如刺，痛有定处，轻则俯卧不便，重则不能转侧，痛处拒按，日轻夜重，舌质紫暗，或有瘀斑。
材料:猪脚1只，千斤拔60克
做法:
1、猪脚刮洗干净、斩件；
2、千斤拔洗净，与猪脚一齐放入砂煲内，加清水适量。
3、武火煮沸后，放后文火煲2--3小时，调味供用。
千斤拔牛骨汤
功效:活血化瘀、理气止痛、舒筋活络、强筋壮骨。
材料:牛骨500克，千斤拔30克、牛大力30克，生姜5片。
做法:
1、选鲜牛骨洗净，斩碎。
2、千斤拔、牛大力、生姜洗净。
3、然后把全部主料放人锅内，加清水适量。
4武火煮沸后，文火煲约3--4小时，调昧供用。
千斤拔狗脊煲猪尾
功效:治疗颈椎综合症缓解期:急性症状缓解后，肩、臂、手指等用触电、沉重、发凉感觉，肩关节活动不灵等症状存在，但无明显剧烈疼痛，舌质暗红有瘀点，苔白，脉弦细。
材料:千斤拔50克，狗脊30克，猪尾1条。
做法:水5碗煎至1碗，饮汤吃猪尾。
千斤拔花生鸡脚汤
功效:提神解疲、强筋健步的功效，常用于治肾虚腰痛。
材料:千斤拔、花生各200克、鸡脚8只、猪瘦肉150克、红枣6个、生姜3片。
做法:
1、千斤拔、花生、红枣洗净；
2、鸡脚洗净，去爪甲、皮，用刀敲裂；
3、猪瘦肉洗净，整块不用切。
4、一起与生姜放进瓦煲内，加入清水3000毫升(约12碗水量)。
5、武火煲沸改文火煲3个小时，加适量盐便可。
合掌消千斤拔炖肉
材料:合掌消根30克，千斤拔根9克，瘦猪肉200克，酒、清水各半，葱、生姜、精盐、味精各适量。
做法:
1、将合掌消根、千斤拔根洗净，切碎，同装入纱布袋中，扎紧口；
2、将瘦猪肉洗净切片，与纱布药袋共置入沙锅内，摆上葱节；
3、姜片，加入酒水各半同炖45分钟，捞出葱节、姜片和纱布药袋，加入精盐、味精调好味即可。
千斤拔红枣鸡脚汤:
功效:强筋健骨，用于风湿痹症日久、肝肾俱虚之下肢酸软；或产后气血两虚之下肢痿软无力；或中风后遗之步履困难、双膝酸软乏力。
材料:鸡脚6只，红枣10枚，花生仁100克(连衣)，千斤拔100克，春根藤60克。
做法:
1、千斤拔和春根藤洗净切碎，鸡脚过开水烫后去硬膜及爪甲；
2、将全部用料一起放入锅中，加清水适量；
3、武火煮沸后转文火煲3小时，然后加入上等鱼露和味精调味。
用法:饮汤，吃鸡脚、红枣和花生仁，千斤拔和春根藤不要吃。
天麻煮鸡蛋的做法:
功效:治疗头痛目眩
材料:鲜天麻60克、鸡蛋3个、水1000克。
做法:先将鲜天麻切片放锅内加水煮30分钟后，打入鸡蛋煮熟后即可食用。天麻煮鸡蛋的做法。
用法:隔日一次食。
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