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怎样提高学习效率篇一
《怎样提高学习效率》
怎样提高学习效率
当今的学生，学习内容广泛，学业负担加重，怎样在有限的时间里学得更多，也就是所谓的提高学习效率，这是学生能否取得成功的关键。
提高学习效率，前提是要调整好自己的状态，包括生理和心理，同时，要努力养成一个好习惯。好习惯包括以下方面：
1、要有绝对的责任心。对自己负责是做任何事情成功的关键，所以要分清主次，安排好自己的学习，明确什么该做什么不该做。
2、自己决定自己的目标、方法等。不要让家长或老师替你作出选择，否则会养成依赖性，要自己决定自己。
3、根据自身情况安排好自己目前最应该做的事。决定了就不要改变，不要让别人或别的令你感兴趣的东西让你分心。
4、找到你觉得自己学习效率最高的时间和地方。当你学得很困难时，可以考虑一下这些因素，并作适当调整。
5、不图虚荣。对自己的学习满意，不应只是因为成绩好，这是外在的，真正学到东西，比如技巧、能力等，这才值得高兴。
6、要得到别人的理解应先理解别人。当你和老师有分歧时，比如对分数有不同的看法，作业没有按时上缴，这时，你可以从老师的立场看问题，再看看自己，就比较容易解决分歧了。
7、灵活应变。当你对所学的课本内容知识不能很好地理解时，不要仅一遍遍地重复看，应该尝试别的方法，可以请教老师和同学。
8、不断挑战自我。
学习效率就是这样慢慢提高的，不信你可以试一试。 很多同学看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：
一、每天保证 8 小时睡眠。
晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持小睡一会。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就
怎样提高学习效率篇二
《如何提高学习效率》
学习方法之
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我为了谁读书？ 我为了谁读书？
一、为了父母吗？ 为了父母吗？ 1、你的父母赚钱很轻松吗？为了谁这 、你的父母赚钱很轻松吗？ 么辛苦呢？ 么辛苦呢？
当他在烈日当头的午后在农田里辛勤劳作的时候， 当他在烈日当头的午后在农田里辛勤劳作的时候，你或许在走廊 上嬉戏玩闹，想着父亲那汗流浃背的身影，你是否略有歉意呢？ 上嬉戏玩闹，想着父亲那汗流浃背的身影，你是否略有歉意呢？ 当他在严寒难耐的日子里到菇棚里割着香菇，手冻得通红， 当他在严寒难耐的日子里到菇棚里割着香菇，手冻得通红，挑着 一担担的香菇，夜晚不辞劳苦的烘烤，回想那样的画面， 一担担的香菇，夜晚不辞劳苦的烘烤，回想那样的画面，我们怎 么忍心不为他们多学点呢？ 么忍心不为他们多学点呢？ 在外面的那一个地方，或许我们的父母正在辛苦的奔波着， 在外面的那一个地方，或许我们的父母正在辛苦的奔波着，或在 工地上，或在餐馆里，或在工厂里，或在艰难的拉着黄包车…… 工地上，或在餐馆里，或在工厂里，或在艰难的拉着黄包车 但是他们仍然省吃俭用，每个月给你们零用钱，说着“ 但是他们仍然省吃俭用，每个月给你们零用钱，说着“只要你们 有出息，我们再苦再累也是值得的” 有出息，我们再苦再累也是值得的”。 ………………………………
２、我们的父母为什么不能有更好的，更 我们的父母为什么不能有更好的， 轻松的方式去赚钱呢？ 轻松的方式去赚钱呢？
他们没有更好的方式， 他们没有更好的方式，是因为二十多年前没有现在这样 可以义务获得受教育的权利，是因为当时家里条件艰苦， 可以义务获得受教育的权利，是因为当时家里条件艰苦， 供不了他们读书。 供不了他们读书。 但是，现在呢，我们拥有比他们更好的条件， 但是，现在呢，我们拥有比他们更好的条件，比我们的 父辈更好的机会，我们是不是应该更加珍惜呢？ 父辈更好的机会，我们是不是应该更加珍惜呢？是不是 应该用自己的行动来回报他们呢？ 应该用自己的行动来回报他们呢？当我们面对他们那期 待的眼神的时候是不是可以毫无愧疚的说我已经尽我所 能了呢？ 能了呢？ 十二、三年后，当我们步入社会的时候，当我们的父辈 十二、三年后，当我们步入社会的时候， 不再年轻的时候，我们能拿什么供养他们呢？ 不再年轻的时候，我们能拿什么供养他们呢？是凭借高 学历而获得的高收入， 学历而获得的高收入，还是凭借你那单薄的身躯而赚取 的微薄收入呢？ 的微薄收入呢？
二、为了 自己
为了自己能考上高中
怎样提高学习效率篇三
《(好)如何提高学习效率》
如何提高 学习效率
学习方法漫谈
授之以鱼， 授之以鱼， 不如授之以 渔。 教给你知识， 教给你知识，不 如告诉你如何学到
记忆遗忘规律 ——艾宾浩斯 艾宾浩斯 遗忘曲线
结论： 结论： 遗忘的发展是“先快 遗忘的发展是“ 后慢 所以要及时复习 所以要及时复习，最 及时复习，
怎样的记忆最有效
• 学习的程度对遗忘的影响
100%的学习程度，遗忘 的学习程度， 的学习程度 率为35.2%； 率为 ； 150%的学习程度，遗 的学习程度， 的学习程度 忘率为18.1% 忘率为
• 学习的方式对记忆也有较大的影 学习的方式 方式对记忆也有较大的影 响 视觉识记可记住内容的70%， 视觉识记可记住内容的 ， 听觉识记可记住60%， 听觉识记可记住 ， 视听觉同时启用可记住 同时启用可记住80.3%。 视听觉同时启用可记住 。 结论：在背诵材料时，最好发出 结论：在背诵材料时，最好发出 声音， 声音，借助听觉来提高记忆的效 率。
心理意象训练 睡觉前把当天学习的某些内 容在头脑中清理和思考一遍,进 容在头脑中清理和思考一遍 进 行一次无纸笔的训练,早上起来 行一次无纸笔的训练 早上起来 以后也可以再搜索一遍。坚持做 以后也可以再搜索一遍。 下去,有利于新旧知识的融合 有利于新旧知识的融合,使 下去 有利于新旧知识的融合 使 知识点、联结点、 知识点、联结点、生长点织成一 幅有张力的网， 幅有张力的网，进而扩展学习者 的认知结构。 的认知结构。
知识系统化
利用课余时间把所学科目的有关知 识系统化， 识系统化，条理化也是一种重要的学 习方法。整理笔记，梳理内容， 习方法。整理笔记，梳理内容，是把 厚书读薄的过程， 厚书读薄的过程，也是知识系统化的 过程，可起到事半功倍的效果。 过程，可起到事半功倍的效果。对于 有些科目，这种方法无疑是有效的。 有些科目，这种方法无疑是有效的。 写下来是必须的， 写下来是必须的，好脑子不如烂笔头 。把整理的结果放在自己每天能看到 的地方，有时间就看，就背。 的地方，有时间就看，就背。功夫不 负有心人。 负有心人。
我很努力， 我很努力， 但成绩停滞不 但成绩停滞不 前
在日常的学习尤其是复习中， 在日常的学习尤其是复习中， 常常会看到这样一种现象： 常常会看到这样一种现象：有的 学生虽然也学习用功，但是成绩 学生虽然也学习用功， 却常常停留在一定的水平上而不 上升，有的甚至还下降， 上升，有的甚至还下降，使得这 些同学非常苦恼。 些同学非常苦恼。这到底是怎么 回事呢？如何才能有效地解决呢？ 回事呢？如何才能有效地解决呢？
怎样提高学习效率篇四
《初中生如何提高学习效率学习方法》
一、制定计划
比较先进学生和后进学生的差异，重要的一点差异是先进学生都有比较明确具体的学习计划，而后进学生大多是学到哪里算哪里，或别人指向哪里自己就到哪里，或老师指向哪里，自己也到不了那里，自己又管不住自己，每天常在无所事事中度过。
1、制定学年、学期、月学习计划 2、制定周、日学习计划 3、制定双休日学习计划
二、认真预习
1、以预习来形成学习的良性循环。所谓预习，就是在老师讲课之前，自己预先学习。预习最大的好处是有助于形成学习的良性循环。预习使同学们变得主动，站在主动进攻位置上的人当然容易打胜仗。一位优秀的中学生说，预习是“合理”抢跑，一开始就“抢跑”领先，争取主动，当然容易取胜。
学习主动，走在前面，心情好，智力好，自学能力强，于是成绩更好；成绩好了，学习更主动，智力更好，自学能力更强，学习兴趣更浓，成绩更好，良性循环链就形成了。
不预习，某些内容可能听不懂，一个地方卡住，别的地方可能感到茫然，课后作业困难大、错误多、学习被动、成绩不好；成绩不好，越没时间或不愿预习，上课没劲，作业越困难，自学能力越差，成绩越差，恶性循环链形成。
2、预习四点好处：（1）可以培养自学能力和独立思维能力。（2）激发学习积极性和增强自信心。（3）能够集中注意力听课，提高课堂学习效率。（4）能够开拓思路，提高记笔记的水平。
三、专心上课
1、上课先“定向”。怎样“定向”，各学科教师要从学生的实际出发，确定一堂课的教学目标。把重点目标写在黑板上，以使学生一目了然。这是针对大部分学生的，此外，还要大致有先进学生和后进学生的学习目标。每堂课都要有三类学生的学习目标，以使每位学生每节课都学有所得。
2、“五到”听课法。许多优秀学生介绍经验说：“关键在于用好课堂的时间。不要把希望寄托在课外、寄托在延长学习时间上。用好课堂时间，就要认真听课，听课时力求做到„五到‟：耳到、眼到、口到、心到、手到。”
3、带着问题听课。
4、抓住要点听课，尽可能在听课时，当堂记住。 5、积极参与讨论。
6、举手发言好处多。增加上课责任感，增强注意力。
7、记好课堂笔记。会听课的同学，一般都有做课堂笔记的习惯。课堂笔记能增强听课时的注意力，提高课堂学习的效率，还有利于课后复习和完成课后作业。应该着重记录的内容：
（1）老师补充的重要内容。（2）老师点出学生最容易混淆和最容易出错的地方。（3）老师归纳的分散在各课各册中的内容。
8、当堂练习。要提高练习的效率，就要掌握练习要领：（1）要坚持先复习，后练习，不要拿起练习就做。（2）要坚持独立思考，独立完成练习，不要遇难而退，轻易问人。（3）要坚持理解消化，立足于懂，不要图快。（4）要坚持数量适当，有代表性，不要贪多或过简。
9、课后要及时总结。这节课的学习重点是什么，哪几个知识点掌握了，还有哪一点比较模糊。这样一来，记忆得到了强化，不清楚的地方及时想办法补救。
四、做好作业
1、学会自己留作业。 2、力求一题多解。
3、不擅长（害怕）的学科先做，擅长的学科后做。
4、边学边问，才有学问。下课铃响了，一部分同学跑出去玩，还有一部分同学围住老师问
怎样提高学习效率篇五
《如何提高学习效率》
如何提高学习效率
一、集中精神学习
一个人注意力不集中，那么学习效率会相当差，我们在精神散漫无法读书的时候，往往会归咎于环境不适合，我们常可听到这样的抱怨：“没有一间象样的书房，想学习是心有余而力不足”。或者说：“附近噪音太大，所以看书的效率就很差”。等等，并且强调：“如果住在一个环境幽静，没有人车的地方，学习效率不知会提高多少倍！”乍听起来，这种想法似乎很有些道理，但隔绝了外界的刺激，我们就能精神集中吗？
科学实验表明，如果与周围的环境隔绝，刺激太少，太过于限定性的话，很难有正常的精神活动，问题的关键在于，我们如何找出妨碍精神集中的干扰因素，并能用适当的方法加以排队使精神的集中力能持续下去。
(1)、排除干扰因素
在日常生活中，你也许有过这种体验，当你在看书的时候，有人在附近讲话，虽然只是悄悄话，却会使你看不下去书，然而在火车上，虽然车子在隆隆的向前开，你却很容易就能集中精力看书，可见周围的音量的高低，强弱与对精神集中的妨碍度并不成正比，反而是其他的因素影响较大，此外，感冒了身体不舒服，或其它烦恼事，都会影响精神集中，因此我们必须想办法消除和避免这些因素。如果一本正经谈集中力，很容易被人认为是一种特殊能力，其实不然，只要你多用心想办法除去会妨碍“集中精神”的因素，就可以办得到，你只要当前的问题的重点抓住并加以适当的处理，使身心保持最佳状态，集中就可以提高很多。
如果你还是觉得精神不能集中就必须昼客观地分析目前所处的情况，找出其中的原因，当你能够觉察到“啊，我在这种状态容易分散注意力”的话，也就能想出对付的办法了。如果你觉得周围细小的声音干扰你，你或许可用尝试发出声音的学习方法来加以对抗。如果是声音与声音之比，因为远近的原理，远处的声音会让你觉得更小更不在乎这些。有的人面对各种的干扰，只要一做自己喜爱的习题，精神就会很集中。
(2)、暂抛开烦恼
一旦有了烦恼及杂念，就会妨碍集中精神及注意力，如果有了，就必须分析它并想出能解决问题的办法。面对烦恼而能集中精力学习，那需要极大的耐力和意志力，在必须集中精神的时刻，把烦恼暂时忘掉。
一般说来，所谓烦恼，都是那些在脑海中绕来绕去的杂念：“如果真是那样该怎么办？哎呀！或许那样做也有问题……”诸如此类的总是碰到这样的情形，可以用纸把它记下来，并分析为什么会是这样的烦恼，慢慢思考，这些烦恼渐渐有了头绪，随即可以想出解决的方法，同样也把这些解决