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梦到阴茎篇一
《性梦解读》
性梦解读，揭示你内心的真实想法
不用不好意思，几乎人人都会做性梦的。在很多人的梦境里，情爱之梦经常出现，但却难与人分享。调查发现，男人20岁左右，女人40岁时，最容易做性梦。
一、男女性梦差异
男性与女性的性梦内容也有很大不同。女性多梦见接吻、拥抱及调情，性梦中的对象往往是看不清楚脸的，场景也多出现在熟悉的地方或者儿时去过的浪漫地方。而男性的性梦多是性爱细节、射精，对象多是陌生女人、女明星等，环境也比较具体，例如办公室、汽车上。
二、性梦与睡姿的关系 研究显示，习惯趴着睡的人性梦频率更高。这项研究表明，做梦内容会受到睡姿的影响。在睡眠中，大脑并不完全与外部世界脱离，外部环境的刺激源融入梦境的可能性会大大超出人们的想象。趴着睡会影响大脑正常供氧，导致大脑开始无意识思考或想象，性梦几率随之提高。
另外，性梦还受到很多其他因素的影响，一般来说，受教育程度高、性生活健康、大脑活跃、喜欢文学艺术的人性梦较为丰富。性梦没害处，反对人体有好处，能安全无害的释放性欲。
三、性梦梦境透露你内心真实想法
梦见旧情人。梦见旧情人很正常，实际上可能是象征你与他(她)有关联的某样东西。比如，你在大学里暗恋的一个人，他(她)象征着你在人生的那个阶段拥有的自由。如果你梦见旧情人对你的关怀，那可能是你渴望安稳。
梦见名人。经常有人做跟名人有关的性梦，女人尤多。那只是代表希望能实现心愿。比如梦里跟一位音乐家缠绵，那是因为你在等待一位喜爱音乐的人走进你的生活，或者你渴望浪漫。
梦到你恨的人。梦到跟一个老在工作中令你生气的人缠绵，这会让你感到很迷惑，但也不必感到吃惊，这可能意味着不管这个人多么讨厌，他(她)都有某些你想模仿的性格。如果梦到你恨的家庭成员，那是因为你想加强与家人之间的联系。
梦见同性。如果梦见跟同性缠绵，并不是意味着你突然要改变你的性取向，可能是你要对你和这位同性之间的关系进行更多的理解。很可能，你想要这位同伴更加关心你。
梦见陌生人。梦见跟陌生人性交代表了你的生活中缺少趣味，或者你和你的性伴侣最近缺少性生活。
四、性梦的现代研究
性梦是指在睡梦中发生性行为，这也是青春期性成熟后出现的正常的心理、生理现象，在青年中普遍存在。
性梦大多是性刺激留下的痕迹所引起的一种自然的表露，性成熟可能是产生性梦重要的生理原因。
研究发现，夜间人体会进入性兴奋状态4-5次，在REM（快速眼动）睡眠期，血液向性器官流动，男性表现为阴茎勃起，女性则会阴道湿润。每到这时，人就容易做性梦，一般持续20-25分钟。并且，女性在月经期内更容易在梦里出现有关性的内容。
梦到阴茎篇二
《梦的解析》
梦到阴茎篇三
《我们为什么做梦？》
我们为什么做梦？
编者按： 解梦是除了算命和读心术之外，另一个人们希望心理学能够提供答案的问题。面对果壳问答中众多暴露自己私密梦境，希望心事鉴定组能够给予答案的网友，我们常常为自己不能解梦而犯难。梦究竟有何寓意？在了解这个答案之前，你最好先要知道我们为何做梦。为此，心事鉴定组翻译了这篇来自《科学美国人》的经典文章。
6月19日，星期五，2:12：我在往车的后备箱里装衣架……这时有两个路人走过来……我试图和他们就“木制衣架优于金属衣架之处”这一问题进行亲切友好的交流，但他们似乎并不愿意。他们想邀我一起去喝一杯，但是这时我必须要出发了……我在一个城市……这个城市就像是灾变之后的圣路易斯。
6月20日，星期六，4:47：我想把拐杖还给我死去的奶奶……我坐电梯到她的住处……她住在第8层，但是电梯一直升到第18层……电梯剧烈摇晃起来，随即坠落下去。我听见电梯井外走廊里传来的声音……一个母亲在训斥她的孩子……奶奶变成了我另一个已经去世的奶奶的样子……她在疗养院里，医生说她一切都好。
6月21日，星期日，5:02：我在大海之中一条起伏颠簸的驳船上，想要去另一个国家……我刚抵达，就看见有许多狗在那里跑来跑去……它们不像是狗，更像是啮齿类动物。
6月22日，星期一，3:31：我刚刚得知一个同事突然去世的噩耗……所有人都无比震惊（他们说，那是一场意外：他从氧气罐中吸氧过量；他睡着了）……我不敢相信。就在今天，我还和他聊天，聊到了死亡……以及飞机延误之类的事……我想要回家，但是找不到我要提交的实验数据……我翻箱倒柜地找；我翻遍了垃圾桶，拉开了所有的抽屉……没有人人来帮我。
看出来了吗？上述片段都是梦境。更准确地说，是“我”在过去几天里所做的梦。它们显然都荒诞不经。说到底，我们的大脑究竟是为什么要编造出这些或者光怪诡谲或者真实无比的场景，这些激烈的情感——这些虚构的“无用之物”呢？
“解梦”的五种猜想
在过去若干年里，有许多心理学家对“做梦”这一难题给出了自己的演化学解释。但是为了保持本文的严谨，我不得不说，我们仍然没能破解做梦的奥妙；我们仍然不知道自己为何要做梦。
尽管我们比较容易理解为什么“睡眠”具有演化优势（比如躲避夜行性猛兽，为我们的神经“充电”等等），但是我们却还不知道为什么我们不能只睡觉而不做梦。
哈佛大学的心理学家迪尔德丽•巴雷特（Deirdre Barrett）也许能给我们些启示。她曾发表一篇评论文章，讨论了与“做梦可能具有的适应功能”有关的一些演化学理论。她在文中对许多著名的梦境分析理论[比如佛洛依德的“愿望满足”理论（wish
fulfillment）和荣格派的“原型”理论（archetypes）]表示了怀疑，认为它们与达尔文演化论格格不入；反之，她着重提到了一些当代主流的、基于生物学的演化理论。需要注意的是，我们现在要考虑的关键问题是：为何我们会做梦——毕竟，我们并不知道为什么自然选择没能让我们享有无梦的、无REM的睡眠（REM为Rapid eye movement的缩写，意为“快速动眼”。REM睡眠期是一个睡眠阶段，因为在此期间眼球会快速运动而得名。大多数在醒来后能够回忆起的梦都是在REM睡眠时发生的——译者注）。
那么，就让我们来看看在当代梦的演化学研究领域内的各家之言吧。
一、大脑调节理论
早在上世纪60年代，研究者们就注意到，在REM睡眠期时大脑会变得异常活跃。弗雷德•斯奈德（Fred Snyder）等许多演化心理学家称，“做梦”之所以有其适应性目的（adaptive
purpose），很可能是因为它在“刺激大脑”或者“让大脑在长时间处于休眠状态时也能保持活性”方面至关重要。比方说，在REM睡眠期内，某些种类的神经递质会极具活性，而其他种类的神经递质就像“休眠”了一样。大脑的某些特定区域（特别是杏仁核）也在REM睡眠期内非常活跃，而另一些区域（比如前额叶、顶叶皮质和后扣带回）的活动则较清醒时有所下降。在REM睡眠期内，人体体温也会略为降低。
巴雷特指出，上述现象将许多研究者引向这样一个结论：做梦对于一些机体活动来说是必要的。这些机体活动包括：补充神经递质、让大脑特定区域休息以及修护体温调节系统。
普遍来说，大脑调节理论并不看重梦境的内容。正如心理学家史蒂芬•平克（Steven Pinker）所说：“就我所知，做梦就像运行屏幕保护一样：只要它能保持大脑特定部位的活跃就行了，至于做梦的内容则无关紧要。”
二、外部警觉理论
美国加州大学圣巴巴拉分校的人类学家唐•西蒙斯（Don
Symons）并不认同大脑调节理论，很大程度上是因为该理论未能解决这样一个问题：为何梦境在视觉和动感上是如此浓墨重彩、生动逼真，但在听觉、嗅觉或其他感官体验上却相对苍白单薄得多？西蒙斯指出，睡眠中的人不得不将自己暴露于外部真实世界的危险之中，故而极易受到威胁，所以他们必须在潜意识中通过某些感官来监察外部环境。打个比方：如果我们的祖先在积极制造丰富的视觉幻象——正如他们的眼皮的快速颤动所透露的那样——之余，还要制造同样复杂的嗅觉和听觉幻象，那么，他们就很可能闻不到侵入鼻孔的浓烟，觉察不到逐渐逼近的猛兽和敌人了。如此看来，做一个在睡梦中仍能保持较为敏锐的听觉、嗅觉等诸多感官的人，是有其适应优势的。至于视觉，则不必保持敏锐——反正天已经黑了，即使闭上眼睛，在梦中构筑秘密的视觉幻界，也不会让威胁增加多少。
三、危机模拟理论
危机模拟理论最早是由芬兰神经科学家安蒂•瑞文苏（Antti Revonsuo）提出的。这一巧妙的学说认为：做梦有其生物适应功
梦到阴茎篇四
《解析梦》
解 析 梦
新野 里予
前言：
１、本文从七个方面对梦的成因及解梦的方法进行阐述。
２、虽然异相睡眠阶段与做梦意义不同，但在文中除了有意指出外，不加明确区分。 ３、笔者虽然解析过一些梦，但是基于尊重梦主的隐私考虑，本文不列举实例分析。 ４、文中括号内的文字摘自百度。
第一个问题， 梦是什么?
梦是在人在异相睡眠阶段（快速眼动睡眠）过程中的一种意识。
这说明梦是人的一种意识。梦是由意识中的各种各样的象、感觉及意志糅合在一起的综合的意识。一般来说梦没有严格的逻辑，可以不合常理，充满了主观幻想，并由潜意识提供了大量的信息。
（异相睡眠（快动眼睡眠）在巩固大脑功能方面（如记忆和学习等）有重要作用，转入快动眼睡眠期后，呼吸变快、变浅、呼吸不规律。眼球沿不同方向快速转动。四肢肌肉临时性“瘫痪”。心率加快，血压升高，男性阴茎可能勃起，如果在快动眼期被叫醒，多数人都在做梦。 ――百度）
第二个问题。睡眠时的“快整眼动阶段”对于人来说有什么意义？这个问题可以换一种问法：人的异相睡眠为是不是人类进化的必然结果？
睡眠本身是动物调节体能的过程，不仅人会睡眠，其它的许多动物也会睡眠，而高等一些的动物都会睡眠。睡眠时身体不动，但是微循环在进行，身体的各个器官都在有序的进行着复杂的工作，进行新陈代谢，所以睡眠的本身就是调节体能的过程。但是有一些高级点的动物会做梦，这种高级点的动物在现实中生活，看到一些新的东西，大脑进行某种思考，还有可能产生一些情绪，生出一些愿望，有些想法及情绪在日常生活中可能受到暂时的压抑，以潜意识的方式存在于自己的意识深处，在睡眠时去调整，以便让大脑能在第二天正常的去工作。对于人来说，梦也是一种思维的调整、整理的过程。这种调整及整理的内容包括：记忆与情绪；潜意识；大脑的兴奋；愿望；压抑的情绪等。
要说到梦，就有必要说一下个体潜意识的一般工作特征，个体潜意识的特征是非理性的，它表现为：一，形像化，二，情绪化，三，势力化。这是我那个贴子里的话。我们在显意识中处理事件往往是处理一大堆的关系，是一种理性的思维，是抽象化的与逻辑化的；但是在潜意识中去处理问题，往往是非理性的。如果处理两个相互矛盾的问题 就仿佛这两个问题在那里较劲，是一种势与力的对比，看谁能胜出。我没有用“力量”而用“势力”，是因为 它
不是以一种纯粹的力的形式出现的，而是与力有关系，涉及到许多相关内容，可以牵一发而动全身。有的时间相关内容是在静止的，并没有显性的表达出来，但是要调整潜意识时，相关的内容就可能会起作用了。睡眠时的潜意识就是通过这种方式去调整人记忆、情绪、兴奋点、不安分的潜意识、及一些刺激。
我们人类有理性的意识，而对理性完全剖析会发现，理性思维的基础其实并没有理性。但是 我们的意识中，又要将自己的理性思维与自己的一些记忆，一些感觉都接规。所以就通过潜意识这种模糊的方式去处理。在白天，大脑中的这种处理方式受到了限止。所以，在睡眠时就在快速眼动睡眠时得到一种封闭式的调整。
那么第三个问题就是为什么我们会觉得自己已经做梦了？
第一个原因是人的潜意识自我调整的时间会将要调整的内容给形像化了，而要形像化，就要调用自己的记忆中的一些东西，有的时间又进行一些加工。在潜意识调整那些东东的时间，有的时间会加入一种主观的视角，以“我”的形式出现，并且“我”加入到这种调整的过程中，也可能受到调整过程的影响，参与其中、有的人做梦时，梦中 只有实像，并没有“我”出现。
给人感觉做梦的第二个原因是由于梦给人的大脑中的刻痕较深。有的时间我们觉得做梦了，但是想不起来，有的时间甚至感觉没有做梦，其实都做梦了，只是有的时间给我们的大脑的刻痕较浅，所以我们不记得做过梦了。 还有另一个原因就是人的睡眠及做梦是一种长期进化的结果，所以，为了不使做梦干预现实的认识，梦本身还有一种“自我销毁”的能力。就是当异相睡眠阶段自然结束时，我们一会情况下并不会记起自己的梦的内容。有时，梦本身给我们的意识的冲击过大，自己会从梦中醒来，所以记起来了，有时，是被别人强行唤醒的，记起来了。当然 还有另一种情况，就是大脑的调整基本结束后，当事人自己在玩那种调整的游戏，自己半睡半醒时做梦，这就是有些人玩的清醒梦，而这种梦大多数是在清晨发生的。
下面第四个问题，我们讨论梦中反映的是什么？
梦，做为调整人的心理所要调整的内容是一个方面，如，情绪、兴奋、不安的潜意识、没有消化掉的一些记忆。在这个调整的过程中，身体的刺激也会以各种象的方法加入到主观的感受到中，与当事人的经历及特定心理结合，形成特定的梦景。第二个方面 是梦主自己的一些主观的意愿，由这些意愿引领着自己做梦，同时暗示出意象来。
由外界刺激引起的梦，在梦中身体的一般有切实感觉。所以，在梦中让人感觉到：冷、热、疼、压、闷……而这些感觉有的会持续的在梦中发挥作用，而有的会偶尔起作用。但是，对于有一些人来说，则需要注意是不是由于自我暗示形成的这种身体的感觉。有一些人的暗示能力很强，在暗示的过程中 有可能将那种伤害性的暗示投放在自己的身上，于是有了疼感。如果一个梦中自始至终都有的那种身体的感觉，就有可能由身体的真实感觉形成的。如果只是由于梦中的一些特定的事件引发的感觉，有可能是由于暗示形成的。真实的感觉一般较持久，而且在醒来后也可能有那种感觉，反之时间则短，醒来后就没有这种感觉了。但是
由于睡眠时身体也会动，所以即使是真实的刺激，有的时间也会解除，而这个就很难辩别了，但是可以通过对具体的梦景的分析去判断，这个要看解梦人的引导了，有一些梦，当事人可能在讲自己的梦时会忽略到一些细节，那么解梦人就需要根据自己的经验去判断，然后提醒当事人梦中是不是遗忘了什么。
梦主有可能出于一种习惯，认为那不是重要的事，所以忽略掉了，而有时则是有意的避而不谈。
现在讲第五个问题：解梦的目的是什么？
很多事件都可以引发梦景，但是有一些成为了梦，有一些没有成为梦，那么这其中的原因是什么？这就是我们解梦里所面临的一个很重要的问题，要分析当事人的一些显意识与潜意识，及当事人的一些思维的方式、性格、情绪等。这种解梦态度，是很多人的解梦的态度，这是种比较科学的态度。
那么是不是每个梦都需要解？
其实生活中的大多数梦 并不需要去解析，如果对于每一个梦都去分析，其结果只能是害了当事人。如果当事人只是一般的心理学好奇或者是由于小困惑需要解梦，可以有选择性的解。而有一些梦，并不需要去解，特别是那种很关注自己梦的人，往往自己引导着自己做梦，然后让你解，很累人，还没有多大的意义。
通过解析梦，我们应该达到以下的一些目的：
其一，通过一个梦，评估当事人的某一层面的性格及心理状态。
其二，通过一个梦，及对梦的分析，从而沟通与咨询沟通。
其三，让当事人了解一下自我。
其四，给当事人解惑
第一与第三的区别时：第一主要是你自己对他的评估，并不必要完全的告诉对方。而第三则是需要与当事人更深入的沟通，如果有可能再提出解决的方案。
第六个问题 再说一下梦的构成及元素
要对梦进行解析，首先需要知道梦的构成及元素，很难想象解梦师在不知道梦的构成及梦的元素下可以对梦主的梦进行科学的分析。所以，明白梦的构成及元素对于解析梦是至关重要的事情。然而就我所看到的现状是那些自称为大师的人物，在解梦时却只是凭着自我的感觉去解析梦，基本上忽视梦的构成及元素，这样真的不清楚他们解梦的科学性在哪里。
一般的一个完整的梦 都有两部分组成：我将梦中的这两部分分别叫做 外景、内景。 外景，属于那种潜意识给铺张开来的梦中的场景，包括：所视、所听、事件 等。
内景，属于梦主自己的显意识。反映出梦主的情绪、性格、心理及处理事件的态度等。 要解一个梦，就需要将梦中的 潜意识与显意识 有机的相结合去 用动态的观点分析。 梦中 没有实体的当事人出现，只是一种视角， 而且没有情绪的反应，也不去影响外景，甚至于也没有自己的想法。 这样的就可以视为没有内景。
梦的元素：梦中的气氛、梦景、梦中的主线及事件、梦主的感觉、梦主情绪、梦主的想
法、梦主的行为。
第七个问题 讲一下拿到一个梦后，需要怎么去分析。
１、通过做梦人的身体的具体感觉，要去判断是不是因病、病梦。
有一些梦是由于梦主身体所受到细微的刺激形成了一种氛围引发的一梦境，如天气也可以引发一些梦，在特定的温度、湿度、气压、负氧粒子组成的氛围中可以引发一些梦景；视角疲劳的人容易梦到具有强烈视角效果的梦；身体虚弱的人容易梦到被跑步、爬坡；不同的睡姿也可以引发一些梦境；有一些相关的疾病也可以引发一些相关的梦境，。。。。。。
2、总体上把握一个人的梦。先要注意梦中的情绪，心境、精神的饱满度。
3、撑握梦的外境及其变化的过程，看一下这个人的潜意识。有的人认为自己是幸运的，所以总是梦到好的东西，有的人总是认为自己是不幸的，所以梦中会有一种低落的气氛。通过对外境的观察，分析这个人是不是自信，是积极还是压抑等。梦中的外境与心境，情绪相结合，可以比较准确的观察到这个人的潜意识的某个层面。
4、通过对梦的内境的分析，看一下这个人的显意识中自己处事的方式，（注意，由于梦中的理性思维很差，所以不能以梦中的处事方式去套现实的处理方式。）
5、通过对做梦人现实状态的讯问，适当的加上人格面具，理性思维，整体上还原一个人的整体的性格及潜意识。
6、解梦的过程中要对相对制约的心理进行必要的关注与分析。这包括相互冲突的，还有压抑的。如道德对性意识的压抑等。
7、在撑握这个人的潜意识的规律上，要去充分的理解这个人的思维中的联想与自由想像。
8、情绪关联。在解梦过程中我运用的很多的一个技术是情绪关联，就是一个人在现实中可能对不同的事件产生同一种情绪，在一般情况下，这些情绪会让人联想起这些事物。当一个人在近日因为其中一些事形成了这种情绪后，晚上做梦时，开始大脑中可能只保留着这种情绪，而梦中可能由这样的一种情绪引发这个人联想到的另一件更具表现性的事物。在解梦的过程中必需要注意到情绪关联的意义。梦中梦主的情绪是通过梦主应对具体事件产生的，我们可以对这些情绪的产生及结果进行分析，如果这些情绪比较合理，那么我们可以就平常的方法进行分析，如愿望达成，情绪释放，潜意识反应、刺激再现，外界刺激实像化等。 但是梦中有一种情况，当事人的情绪与梦景产生了反差，这就需要细心的分析梦主的心理了。而这种情绪的反差往往是梦主心理扭曲的表现，必要时需要分析当事人的情绪反差的来源。
解梦时需要注意的几个方面是：
第一 身体上的感受，看是比较累 还是 轻松的。
第二。梦景是简单的还是繁杂的
第三 看一下梦主的情绪的变化规律，是总是好的还是坏的，还是由好变坏，或是由坏变好。而此而看一个人 对于生活的理解及潜意识中的自信程度。应该说 梦中的第一个细节 都是某种心理的反映，但是在分析的时间，要抓到主线。看哪一些情节、内景、外景是主线，哪一些只是为主线铺张的。那些做为服务的细节，就不需要太过于关注。
第四 看一个人面对事情的处理方法 是逃避 还是积极应对。
第五，看一下在处理事情时，引发的情绪是合于常理的，还有不合乎常理，有某种扭曲倾向的，如果有，就要仔细的分析。
梦到阴茎篇五
《释梦·第六讲·梦境常题》
梦到阴茎篇六
《梦境揭秘》
梦境揭秘
在人们的梦境中，语言、视觉和情感方面的刺激融为一体，
有时会勾勒出一段光怪陆离，但又趣味横生的故事情节。
有时我们甚至能在睡梦中解决疑难问题。这究竟是怎么回
事？关于梦的确切作用，专家们各执己见。从严格意义上
说，梦到底是不是随机产生的大脑刺激？抑或是大脑将梦
作为一种处理机制，在我们酣睡时继续解决我们白天遇到
的问题？难道说梦也值得我们劳心费神去解析吗？很多
人觉得这样做很有必要，因为我们可以从梦中了解到不少
东西。
在本文中，我们将讨论主要的梦学理论——从弗洛伊德的
观点，到各种声称人类能控制梦境的假设。我们会了解科
学家对人类做梦时的大脑活动的解释，以及难以记住梦境的原因。另外，我们还将进一步讨论如何尝试控制自己的梦——包括梦的内容，以及做梦时人体的反应。最后再为你介绍梦学专家对某些特定梦境作何解释。梦到自己赤身裸体地上班，可能跟你想象中的含义完全不同！ 梦的偶然性
中任何圆柱形的物体都表示阴茎，而洞穴或带开口的闭合物体代表阴道。因此，
梦见火车穿过隧道表示性交。根据弗洛伊德的理论，这个梦表示受压抑的性渴望。弗洛伊德生活在性备受压抑的维多利亚时代，这在某种程度上解释了他的关注点。不过他也说过：“有时，雪茄就是雪茄。”
美国国会图书馆供图
西格蒙德•弗洛伊德（左）和卡尔•荣格
卡尔•荣格师从弗洛伊德，但他很快就发现自己的观点于弗洛伊德大相径庭，只得另起炉灶。他同意梦的心理学起源，但他并不认为梦源自人类原始需要和受压抑的愿望，而是主张梦让我们可以再现清醒时的自我，并解决现实问题或正在思考
一些问题。 其后，大约在1973年，研究人员艾伦•霍布森和罗伯特•
麦卡利摒弃了原来基于精神分析的观点，提出了另外一种
理论。他们研究了睡眠时人类大脑的运动情况后，得出了
这样的观点：梦源自脑部随机激发的电脉冲，这些脉冲从
记忆深处的各种经历中提炼出影像。他们假定，这些影像
并没有构成梦醒时尚记得的“故事”。与此相反，是我们
清醒状态的意识为弄清这些影像的意义，在我们毫无觉察
的情况下编造了这些故事——原因很简单：大脑希望弄清
它到底经历了什么过程。这个理论（称为激活－合成假说）
与当时大家已接受的理论相比跨度太大，因此在梦学研究
领域造成了巨大分歧；但它经受住了时间的考验，至今仍
是比较盛行的梦学理论之一。
接下来，让我们稍微深入人体，看看做梦时大脑中实际发
生了哪些变化。
Amazon.com供图
我们睡觉时会经历五个阶段。第一个阶段是轻寐，我们很容易从这个阶段醒来。第二个阶段睡得稍沉一些，第三个阶段和第四个阶段表示我们进入深度睡眠。经过这些阶段时，
大脑活动速度逐渐变慢，所以当进入深度睡眠时，大脑活动就只剩下德尔塔脑电波了。德尔塔脑电波是最慢的脑电波（参见“脑电波”补充解释）。我们从开始入睡到进入第四个睡眠阶段通常需要大约90分钟，其后，我们将进入REM睡眠。
1953年芝加哥大学的两位研究人员——生理学研究生尤金•阿瑟林斯和生理学博士纳撒尼尔•克莱曼——发现了快速眼动(REM)现象。REM睡眠的主要特征是眼睛的转动，属于睡眠的
第五阶段。
REM睡眠 如果你根本没有进入过REM睡眠，会发生什么情况？最初，
研究人员认为没有REM睡眠就意味着不会出现梦境。他们
推理出梦是一种安全阀，帮助大脑释放白天无法发泄的精
力。现就职于斯坦福大学医学院的医学博士威廉•德门特
在1960年进行了一项研究，在该研究中，研究对象每次
进入REM睡眠时都会被叫醒。他发现研究对象会出现轻度
的心理紊乱，例如焦急、易怒和难于集中注意力。他还注 意到他们的食欲有所增加。虽然某些研究支持这些观点，DVI供图
但越来越多的研究证明此观点并不正确。 一个美国兵在伊拉克萨马拉的一
处围场内小憩。
此外，还有一些研究试图找到记忆力减退和REM睡眠不足
之间的联系，但这些假设同样也被最近的研究否定。关于REM睡眠不足导致记忆功能减退的理论，被一项确凿证据彻底驳倒：有一个人脑部受过伤，从此以后再也没有进入REM睡眠。但他完成了法律学校的学习，而且日常生活没有任何问题。
有关REM睡眠的最新观点与认知有关。研究人员正试图确定REM睡眠和REM睡眠不足对学习某些技能——通常是身体技能而非机械记忆——有何影响。这一联系在某些方面似乎有较强的说服力，因为婴儿和蹒跚学步的孩子比成年人经历的REM睡眠更多。
与弗洛伊德同时代的梦学研究者L·斯特鲁姆佩尔认为，有几个原因使人类无法记起梦。第一，他认为人类刚睡醒时会很快忘记很多事情，比如身体的知觉。斯特鲁姆佩尔还考虑到另外一个事实：很多梦境中的画面非常缥缈，很容易被遗忘。第二点——可能是其理论中最有说服力的一点——在于人类通常需要通过关联和重复完成学习和记忆。由于梦境多半十分独特，而且开始时有点含糊不清，所以记不住也就是理所当然的了。例如，如果有人对你说了一个短语，而该短语与你经历中的任何事情都没有契合点，那么可能需要那个人重说一遍，你才能记住甚至理解它。由于我们不能回到梦境中去再次体验，所以梦中那些超出我们生活经历之外的细节通常会被忘掉。
如何增强梦境回想能力
许多网络资源和书籍中提供了很多方法，可以从中找到提
高梦境回想能力的技巧。那些相信我们可以从梦境中了解
自己的人，是梦境杂志的重要支持者。你可以采用以下步
骤提高梦境回想能力：
上床睡觉时，告诉自己要记住你的梦。（作者注：
在研究本文时，我发现在我入睡之前思考有关梦 的问题，实际上在提醒我要记得做梦，所以通过Morguefile供图
切身体验证明这个步骤确实奏效。）
将闹钟设置为每一个半小时响一次，这样就可以在大致结束REM睡眠的时间醒来，这时你最容易记住做过的梦。（或者在上床睡觉前喝大量的水，这样可以确保你在半夜至少醒来一次！）
在床边放一张便笺纸和一支铅笔。
试着慢慢醒来，以便沉浸在最后一个梦境的“氛围”里。
梦到阴茎篇七
《梦的分析》
梦到阴茎篇八
《研究发现,颜色、气味等外界刺激都会影响人的梦境》
研究发现，颜色、气味等外界刺激都会影响人的梦境 人对于梦的研究已经很多年，直到现在还没有得出一个让大多数人信服的结论，现在科学家仍然对梦的机理和梦中出现的现象进行着研究。记者一个童年密友的父亲，在火灾中失去了右眼的眼皮，因此他只能“睁着眼”睡觉。有一次入睡之后，我的朋友在他入睡以后，依然在其面前来回走动。结果他声称自己梦见有大虫子在眼前跳来跳去。那么，外界刺激究竟会对梦境产生什么影响呢？ 1 老梦黑白新梦彩 1915年到1950年前后所做的调查显示，大多数的梦都是黑白的；但是这一潮流在上世纪60年代突然逆转，后来的调查显示，83%的梦是彩色的。而在同一时期，彩色电影和电视正在取代它们的黑白前辈。这可能会为人们做梦由黑白转向彩色提供解释。但研究方法的不同让人们很难得出确实的结论。 主要的问题在于，开始时研究者在中午才询问受试者的梦境，他们可能已经把梦中的颜色忘掉了；而后来的研究者让受试者醒来之后立刻写“梦境日记”，这样鲜活的颜色可能会被记起。 为了平息争议，英国敦敦大学的墨森（Eva Murzyn）对同一组试验对象同时采取两种方法进行测试。她分别用两种方法了解这些人的梦境，一种是在中午向他们提问题，另一种是让他们醒来后立刻写“梦境日记”。 她发现两种试验方法所获得的结果并没有明显的区别。这个结果证明以前的研究是可以比较的，也就说明媒体的变化可能真的影响到梦境。 她还询问了受试者童年时是否经常看黑白电视，结果发现童年时的电视记忆可能会对40年后的梦境产生作用。她发现，25岁以下受试者中只有4.4%的梦境是黑白的。而55岁以上的受试者中，如果童年时接触到彩色影视，那么只有7.3%的梦境是黑白的；如果童年时只能看到黑白影视，那么有25%的梦境是黑白的。 墨森说：“可能在童年时有一个关键期，这个时期看到的影视会对后来的梦境起到关键的作用。”虽然他们每天只用几个小时看影视作品，但这几个小时可能是他们一天中注意力和情感的高峰，给他们的头脑打上不可磨灭的烙印。 2 气味影响梦情绪 德国曼海姆大学医院的研究者斯塔克（Boris Stuck）在研究报告中称，气味可以影响人梦中的情绪。 斯塔克和同伴找到了15个20多岁的健康妇女，在她们睡着后在其身边放上各种散发气味的物体，其中包括玫瑰花和臭鸡蛋。研究者用胶带把装着有气味气体的试管固定在受试者鼻孔下面，并且在上面装了一个精密的小气泵，这个小气泵可以把气体一点点送进受试者
的鼻子，这样就不会有突然的气味惊醒她们。 受试者的脑活动也被记录下来。当他们进入“快速眼动睡眠”阶段———大多数梦都发生在这个阶段，他们就让这个小装置在10秒内喷出气体。1分钟后，受试者会被叫醒，研究者会让她们描述自己梦境的变化。结果显示，玫瑰的气味几乎能让所有做梦的人在梦中的情绪更好，而臭鸡蛋的气味会给梦境增加负面的情绪。不过，她们的梦境中并没有“出现”气味，只有一个妇女说她和另一个梦中出现的“咧嘴笑”的女人“被腐烂的臭味打扰”。 气味被认为和人类大脑的“脑边缘系统”相关，这个系统控制人类的情绪和行为。斯塔克说：“如果气味在你醒着的时候强烈影响你的情绪，那么它在你睡着的时候影响你的情绪也就不足为奇了。” 3 外界刺激能入梦 美国波士顿女子医院医生巴塔查雅（Neil Bhattacharyya）表示这项研究是“有趣和新鲜”的，他说：“以前我们知道气味和记忆有联系，现在我们知道气味和大脑中的‘睡眠中心’有联系。” 加拿大蒙特利尔梦研究所主任尼尔森（Tore Nielson）认可了斯塔克的研究方法。他表示，自己觉得这项研究最有意思的地方是它证明了气味对梦通过情绪间接影响梦境，而不是直接让人梦见气味。他说：“这种间接的效应可能会给我们提供关于梦之形成的线索，比如说，‘情绪’可能是外界的重要事物反映到梦里的第一步。” 北京师范大学认知科学与学习国家重点实验室副教授宋艳表示，科学已经明确证明了在睡眠时的刺激能够影响梦境，比如如果在人的“快速眼动睡眠期”的时候在他的手上滴一点水，一分钟后把他叫醒，这个人多半会说他梦见了下雨、过河之类的事情。所以，睡眠时外界的气味或许能够直接让睡眠者梦到气味，这需要进一步研究。 ■ 链接 梦的认识史 做梦是非常常见的现象，研究表明，一般人一生中有6年时间在做梦；但梦同时也是世界上最难以理解的现象之一。 在古代，各种文明都对梦做出了自己的解释。《白泽精怪图》记载，黄帝手下有个神兽叫伯奇，专司吞食噩梦。梦还是一种有效的占卜手段。一种观点认为，占卜术中龟卜蓍筮，都属身外之占，可据以预测荣枯得失；而梦则发乎精神，属于睡眠中人们一种特殊的心理体验，是人神或人鬼之间的交流方式。 西方进入科学大发展时代，梦也成为研究的对象。梦的科学研究的专有名词“oneirology”在1653年出现。但是到现在，还没有广泛被认可的对梦的生物学定义。一般的观察都显示梦和快速眼动睡眠（REM）有关。
上世纪五十年代，美国科学家阿瑟林斯基（Eugene Aserinsky）在观察儿童睡眠的脑电变化时发现，在睡眠过程中有一段时间脑电活动很特殊，看起来不像是睡眠脑电图，倒像是处于清醒状态。在这段时间里，脑电波频率变快，振幅变低,同时还表现出心率加快、血压升高、肌肉松弛、阴茎勃起,最奇怪的是眼球不停地左右摆动。为此科学家们把这一阶段的睡眠,称为“快速眼动睡眠”。当一个人进入快速眼动睡眠之后如果把他唤醒，他会报告说正在做梦,而在慢波睡眠期间如果把他唤醒，做梦的机会较少。因此人们认为快速眼动睡眠和做梦是有一定联系的。后来发现，在脑活动较弱的慢波睡眠第四期有时也会做梦，但做梦的可能性远少于快速眼动睡眠期。 现在还没有确证梦和大脑的哪个部分有关，也不知道它是大脑的一个部位的作用还是多个部位的综合作用。有人假设，做梦和二甲基色胺（DMT）这种化学物质有关。1988年，美国科学家卡拉威（J.c.Callaway）的研究显示人在做“有图像的梦”时，大脑中DMT的分泌量会周期性增加，这可能说明DMT和梦中的“视觉”有关。 对梦的形成机理和作用也一直存在争论。1900年，奥地利心理学家弗洛伊德发表《梦的解析》。弗洛伊德认为，梦是对清醒时被压抑到潜意识中的欲望的一种委婉表达，通过对梦的分析可以窥见人的内部心理，探究其潜意识中的欲望和冲突。弗洛伊德的观点现在仍然被很多人认同。 1976年，美国科学家霍伯森（J.Allan Hobson）和迈卡利（Robert McCarley）发表论文挑战弗洛伊德的理论。他们提出了“刺激综合理论”（activation synthesis），他们认为在快速眼动睡眠中，因为大脑化学物质的分泌，刺激了人的神经，产生出很多神经信号，前脑（大脑的一部分）把这些信号综合成梦境。
梦到阴茎篇九
《我们为什么做梦》
我们为什么做梦？伏维阁主 2012-03-07 14:37:48你的梦有什么寓意？在了解这个答案之前，你最好先要知道我们为何做梦。图片来源：judykinney.com编者按： 解梦是除了算命和读心术之外，另一个人们希望心理学能够提供答案的问题。面 对果壳问答中众多暴露自己私密梦境， 希望心事鉴定组能够给予答案的网友， 我们常常为自 己不能解梦而犯难。 梦究竟有何寓意？在了解这个答案之前， 你最好先要知道我们为何做梦。 为此，心事鉴定组翻译了这篇来自《科学美国人》的经典文章。 6 月 19 日，星期五，2:12：我在往车的后备箱里装衣架„„这时有两个路人走过来„„我 试图和他们就“木制衣架优于金属衣架之处”这一问题进行亲切友好的交流， 但他们似乎并 不愿意。 他们想邀我一起去喝一杯， 但是这时我必须要出发了„„我在一个城市„„这个城 市就像是灾变之后的圣路易斯。 6 月 20 日，星期六，4:47：我想把拐杖还给我死去的奶奶„„我坐电梯到她的住处„„她 住在第 8 层，但是电梯一直升到第 18 层„„电梯剧烈摇晃起来，随即坠落下去。我听见电 梯井外走廊里传来的声音„„一个母亲在训斥她的孩子„„奶奶变成了我另一个已经去世 的奶奶的样子„„她在疗养院里，医生说她一切都好。 6 月 21 日，星期日，5:02：我在大海之中一条起伏颠簸的驳船上，想要去另一个国家„„ 我刚抵达，就看见有许多狗在那里跑来跑去„„它们不像是狗，更像是啮齿类动物。
6 月 22 日，星期一，3:31：我刚刚得知一个同事突然去世的噩耗„„所有人都无比震惊（他 们说，那是一场意外：他从氧气罐中吸氧过量；他睡着了）„„我不敢相信。就在今天，我 还和他聊天， 聊到了死亡„„以及飞机延误之类的事„„我想要回家， 但是找不到我要提交 的实验数据„„我翻箱倒柜地找； 我翻遍了垃圾桶， 拉开了所有的抽屉„„没有人人来帮我。 看出来了吗？上述片段都是梦境。更准确地说，是“我”在过去几天里所做的梦。它们显然 都荒诞不经。 说到底， 我们的大脑究竟是为什么要编造出这些或者光怪诡谲或者真实无比的 场景，这些激烈的情感——这些虚构的“无用之物”呢？“解梦”的五种猜想在过去若干年里， 有许多心理学家对“做梦”这一难题给出了自己的演化学解释。 但是为了 保持本文的严谨，我不得不说，我们仍然没能破解做梦的奥妙；我们仍然不知道自己为何要 做梦。尽管我们比较容易理解为什么“睡眠”具有演化优势（比如躲避夜行性猛兽，为我们 的神经“充电”等等），但是我们却还不知道为什么我们不能只睡觉而不做梦。 哈佛大学的心理学家迪尔德丽•巴雷特（Deirdre Barrett）也许能给我们些启示。她曾发表 一篇评论文章， 讨论了与“做梦可能具有的适应功能”有关的一些演化学理论。 她在文中对 许多著名的梦境分析理论[比如佛洛依德的“愿望满足”理论（wish fulfillment）和荣格 派的“原型”理论（archetypes）]表示了怀疑，认为它们与达尔文演化论格格不入；反之， 她着重提到了一些当代主流的、基于生物学的演化理论。需要注意的是，我们现在要考虑的 关键问题是： 为何我们会做梦——毕竟， 我们并不知道为什么自然选择没能让我们享有无梦 的、无 REM 的睡眠（REM 为 Rapid eye movement 的缩写，意为“快速动眼”。REM 睡眠期是 一个睡眠阶段， 因为在此期间眼球会快速运动而得名。 大多数在醒来后能够回忆起的梦都是 在 REM 睡眠时发生的——译者注）。 那么，就让我们来看看在当代梦的演化学研究领域内的各家之言吧。 一、大脑调节理论 早在上世纪 60 年代，研究者们就注意到，在 REM 睡眠期时大脑会变得异常活跃。弗雷德• 斯奈德（Fred Snyder）等许多演化心理学家称，“做梦”之所以有其适应性目的（adaptive purpose），很可能是因为它在“刺激大脑”或者“让大脑在长时间处于休眠状态时也能保 持活性”方面至关重要。比方说，在 REM 睡眠期内，某些种类的神经递质会极具活性，而其 他种类的神经递质就像“休眠”了一样。大脑的某些特定区域（特别是杏仁核）也在 REM
睡眠期内非常活跃，而另一些区域（比如前额叶、顶叶皮质和后扣带回）的活动则较清醒时 有所下降。在 REM 睡眠期内，人体体温也会略为降低。 巴雷特指出， 上述现象将许多研究者引向这样一个结论： 做梦对于一些机体活动来说是必要 的。这些机体活动包括：补充神经递质、让大脑特定区域休息以及修护体温调节系统。 普遍来说， 大脑调节理论并不看重梦境的内容。 正如心理学家史蒂芬•平克 （Steven Pinker） 所说： “就我所知， 做梦就像运行屏幕保护一样： 只要它能保持大脑特定部位的活跃就行了， 至于做梦的内容则无关紧要。” 二、外部警觉理论 美国加州大学圣巴巴拉分校的人类学家唐•西蒙斯（Don Symons）并不认同大脑调节理论， 很大程度上是因为该理论未能解决这样一个问题：为何梦境在视觉和动感上是如此浓墨重 彩、生动逼真，但在听觉、嗅觉或其他感官体验上却相对苍白单薄得多？西蒙斯指出，睡眠 中的人不得不将自己暴露于外部真实世界的危险之中， 故而极易受到威胁， 所以他们必须在 潜意识中通过某些感官来监察外部环境。 打个比方： 如果我们的祖先在积极制造丰富的视觉 幻象——正如他们的眼皮的快速颤动所透露的那样——之余， 还要制造同样复杂的嗅觉和听 觉幻象，那么，他们就很可能闻不到侵入鼻孔的浓烟，觉察不到逐渐逼近的猛兽和敌人了。 如此看来，做一个在睡梦中仍能保持较为敏锐的听觉、嗅觉等诸多感官的人，是有其适应优 势的。至于视觉，则不必保持敏锐——反正天已经黑了，即使闭上眼睛，在梦中构筑秘密的 视觉幻界，也不会让威胁增加多少。 三、危机模拟理论 危机模拟理论最早是由芬兰神经科学家安蒂•瑞文苏（Antti Revonsuo）提出的。这一巧妙 的学说认为： 做梦有其生物适应功能， 因为它让我们的祖先能够为应对来自真实世界的危险 进行提前演练。最近，加拿大蒙特利尔大学的学者安东尼奥•萨德拉（Antonio Zadra）、索 菲•德斯贾丁斯（Sophie Desjardins）和艾瑞克•玛考特（Eric Marcotte）这样总结了这一 理论的核心论点： “造梦机制会对我们在清醒时遇到的危机事件加以选择， 然后以各种组合 反复模拟呈现梦中， 构筑起主观视角的完全幻想世界。 这是一个可以让我们反复练习危机应 对策略的理想而安全的环境。”瑞文苏称，我们之所以会梦到被人追杀、坠落之类的事，是 因为它们正是我们的祖先在远古时代所遭遇的危机的写照。 四、高成本信号理论
波士顿大学的神经科学家帕特里克•麦克纳马拉（Patrick McNamara）有一个关于做梦的有 趣观点。其来自于演化生物学中著名的“不利条件原理”（handicapping principle，又称 “累赘原理”。 该理论认为， 生物会做出一些冒险的行为， 并且因为有这类行为而兴旺。 —— 译者注）。尽管从表面上，一些生物表现出的某些行为模式或者机体特征似乎是对它们自身 不利，但是实际上，这些行为模式或者机体特征恰恰直接显示了它们的基因价值。支持这一 理论的一个经典的例子是年轻健壮的羚羊的“跳跃”行为： 它们在躲避猎豹的猎杀时， 会直 着脚跳上跳下，而不是一溜烟跑远（这似乎是更明智的选择）。“跳跃”无疑是一种冒险的 行为，一个“高成本信号”，但是这种行为确有效果。它借助跳跃，让猎豹注意它的健康壮 硕——要知道， 如果该羚羊在躲避猎杀之余还能做出如此不利于自己的行为， 那么几乎可以 肯定，它一定是难以被捕获的了！所以，一般来说，猎豹在接收到这个信号之后，会转攻其 它目标——那些不能跳跃的、病弱、衰老或者幼小的羚羊。 麦克纳马拉认为，我们应该将做梦也理解为一种“高成本信号”。他指出，REM 睡眠与死亡 风险的增加——特别是心血管系统活动不规律——不无关联。 他还指出， 男性在 REM 睡眠期 间的阴茎勃起纯粹是无用功。另外，还有噩梦——即使在我们醒来之后，噩梦也会让我们倍 感焦虑、恐惧和失落，甚至会扰乱我们正常的社交生活。这么来看，做梦和 REM 睡眠似乎让 我们处于演化劣势。但是根据麦克纳马拉的说法，如果我们在积极参与繁殖竞争之余，还能 “消受”REM 睡眠，那么我们实际上是在昭告四方（想必是那些在我们睡觉时默默观察我们 的人）：我们拥有优质的基因。 五、答疑解难理论 梦境给予了我们的祖先（以及今时今日的我们）某种解答现实世界中的难题的钥匙。这是巴 雷特本人最认同的一个关于做梦的演化学解释——这一理论也让她享有盛名。 巴雷特曾经引 述了斯坦福大学心理学家威廉•德门特（William Dement）的一个实验来支持这个理论。在 上世纪 70 年代，德门特曾要求他的数百名本科生在睡觉前做一系列极具挑战性的难题，从 而让他们能够带着问题入睡。 其中有一道题目是这样的： “有一个无穷多个字母组成的排列。 其开头几个字母分别是 O, T, T, F, F „ 请找出一个能决定之后任意字母以及全部字母的 简单规律。”（这个规律是：每个字母是其对应数字的英文首字母。比如说下一个字母是第 6 个，因此是数字 6 的英文“six”的首字母“S”。）有一个学生临睡前左思右想而不得。 入睡之后，他梦到： 我在一个画廊里走着。我无端数起墙上挂着的画——一幅，两幅，三幅，四幅，五幅。但是 当我走到第六幅和第七幅画跟前时， 我发现它们被从画框中扯掉了！ 我盯着空无一物的画框，
有一种感觉， 觉得我似乎发现了什么秘密。 突然之间， 我意识到——那第六个和第七个空处， 就是那道题目的答案。 除此之外， 巴雷特还引述了其他各界巨擘由做梦而引出开创性的发现的例子。 其中包括德国 化学家奥古斯都•凯库勒（August Kekulé）的那个关于一条咬着自己尾巴的蛇的著名梦境 ——它引导他发现了苯分子的环状结构；还包括德米特里•门捷列夫（Demitri Mendeleev） 的那个关于将化学元素排入周期表的梦。在巴雷特看来，这类轶事和大量实验发现都表明， 单单大脑调节理论是不足以解释做梦的原因的。她认为，在某些时候，“把问题放放先睡一 觉”可能比苦思冥想要好得多。梦是什么？没有答案就我个人来看，我认为上述这些主流演化理论都有一定的正确性，但遗憾的是，其中还没有 一个能解释“反复梦境”这种难解的现象。 所谓“反复梦境”， 是指那些你在几年里反反复 复做的梦——就好像是磁带卡住、不断重复播放一样（在我反复出现的梦境里，我总是忘记 我的高中课表和学校储物柜的排列——虽然奇怪的是，我并没有感到什么不便）。在一份于 2006 年发表于《意识与认知》（Consciousness and Cognition）期刊的研究里，萨德拉、 德斯贾丁斯和玛考特分析了 222 个反复梦境的内容——这些梦境的“制造者”的年龄跨度 在 18-81 岁之间。在这些梦境里，“逃跑”和“追逐”是最常出现的主题（约占 25.9%）， 其后的是“事故”和“不幸”（约占 19.7%）， “袭击”和“暴力”（约占 19.0%），“身 体缺陷”（约占 17.0%），“精神障碍”（约占 7.5%）和“灾难”（约占 3.4%）。而且， 在几乎所有这些反复梦境里，梦境制造者们都会将自己（而不是所爱之人或者某个陌生人） 塑造成那个身处危险之中的人， 而且他们通常都会采取某些行动以摆脱困境、 逃离危险或者 战胜威胁。 虽然萨德拉等人在解释反复梦境的时候用了危机模拟理论， 但是他们也对这一理论是否足以 解释梦中出现的那些怪异、 超现实和非现实性危机 （特别是那些与我们祖先的生存完全无关 的危机）提出了质疑。但是，还有瑞文苏和他的同事卡加•瓦利（Katja Valli）在为危机模 拟理论辩护：“基于幻想的危机也和基于现实的危机一样，能以类似方式激发危机感、模拟 应对措施。 它们在进行危机模拟方面没什么不同——在梦里追杀你的究竟是狼还是狼人， 会 有什么分别吗？” 要说怪异和超现实， 我们就不能不提到带有色情味道的梦境。 但是我想将色情梦境作为一个 独立的主题，放在另一篇文章里予以讨论。
梦到阴茎篇十
《梦的分析初级》
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