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精神紧张手掌冷汗失眠篇一
《看手知健康》
手掌用力打开，掌心向着自己，看你的手掌。
1、在食指与中指间，有突出的一小块肉，那你性格外向，理性。没有则是内向型。
2、中指与无名指间，有突出的一小块肉，说明肾气旺，生殖力强。
3、无名指与小指间，有突出的一小块肉，说明你的康复力强，免疫力强。
4、大盂际，（大拇指下突出的）特别大，颜色鲜亮，说明消化吸收好，肠胃功能好。 可经常给上孩子按摩那块肉，可增强小朋友消化吸收功能。
大拇指侧有青筋或是青色的，属过敏体质。
5、小盂际，（小拇指下面）突出处，如红斑点多，说明血脂高，血液粘稠度高，易疲劳； 太深红，说明有脂肪肝。
手的尺寸
手掌上，从虎口向小拇指底侧划一条直线，再从中指底部纹路处，通过掌心向手掌底（手腕纹路处）划一直线。
1、两条线长短一比一，那你容易肥胖。
2、两条线长短一比一，上面说的那几块肉比较突出的话，那你一定容易肥胖，可能终身肥胖。
3、横的小于竖的，可以不胖不瘦。
4、竖的大于横的一个指节的长度，那你会终身苗条。
5、横的大于竖的是天生痴儿。
手掌上的纹路
1、纹路颜色与手掌颜色一样，说明血液正常。
2、纹路颜色特别深，说明血液粘稠度高，酸性高。
手指与指甲
平放手指，掌心向下，平看，手指指甲基本平或稍高，正常；突出，指甲增生，说明营养不良，容易衰老，易疲劳，易患心脏病。
通过手看自己身体状况
一、从手部形态与手掌色泽断健康
（1）看大小手和胖瘦手
手的大小与身高体重胖瘦呈比例是正常。如是位小美人却有不协调大手，就要小心突发病———心脑血管疾病、骨关节病光临；如是小手大女人，手小心脏也小，功能弱不一定心脏病，但能带来血压低、头晕、心悸、易疲劳，子宫功能较弱，易痛经、月经不调，性生活不如意。 手瘦与人瘦是正常。如玉手比人瘦，手指间还漏缝，就说明消化系统功能弱，性格懦弱、神
经也衰弱。如手部肌肉瘦薄、冰凉，多为气血不足或阳虚；手部肌肉瘦薄、发热，多为阴虚火旺或内伤发热。
胖形体与胖手是正常。如是纤细美人，手胖而浮肿，就要小心肾脏和心脏的病变；如人瘦手却有胖手，那是脂肪堆积，就有高血压、高血脂的可能。
（2）看冷暖手与手汗
手部温度应和脸部温度一致。《黄帝内经》记载大量对手的观察，如“掌内热者腑内热，掌内寒者腑内寒”。如手心热，是心火炽盛、湿热内蕴、胆胃失和的初期表现；如手背比手心热，多是发烧和炎症急性期；如手掌温度高于手心温度，多是血脂高或血压高；如手掌发热发干，甲状腺机能亢进；如手掌红热，多为炎症，血热。
手凉，即《黄帝内经》说的“掌内寒者腑内寒”，通常是疾病或者体质不好的表征。如全手发凉，多为阴虚或气血亏虚；如高烧病人手凉，是即将惊厥昏迷的危险征兆；如手心温度低于脸部温度，多为心血衰竭或心功能不全。
手汗，如手心发热而手掌常出汗，此为阴血虚所致；如手掌出冷汗，手足不温，此为气虚或阳虚所致；如只一侧手掌出汗，多为气血痹阻，经络不畅；如手掌出汗如珠，淋漓不断，四肢厥冷者，为阳气虚脱之象；如手掌出汗且发热不退者，多为内热所致。
（3）看手掌手指色泽变化
身心健康之人，手掌是粉红色的。如红色变暗，表示心脏功能不好；如手上出现红线，高血压、风湿病或心脏病；如指尖苍白，显示血流障碍；如手掌突变红茶色，可能是脑溢血将发生的征兆；如手掌上出现红斑点，肝炎或糖尿病；如手掌发黄或呈茶色，可能患上肝病；若在黄色的手掌中，大、小鱼际和指端发现充血性的红色或暗紫色的斑块，有可能发生肝硬化或肝癌。如有肾脏病或贫血症的，手掌易发青；如掌部青筋明显，也叫静脉怒张，是肠内有粪便停滞；如手掌萎而黄，表明大肠运纳失常，有腹胀、嗳气等症；如掌色淡黄，枯槁无光者，属脾胃气虚，气血不足；如黄中夹青者，属胃寒并伴有疼痛；如手背上起小的白色丘疹，暗示胆固醇过高.
（4）看手指长短
两手指的比例，在胎中就决定了的，而且终生不变。科学实验证明，推测成年患心脏病的几率，比受年龄影响的腰围、臀围比例，体重指数等要准确。
无名指较长的男性，体内含性激素丙酸睾丸素的水平相对较高，丙酸睾丸素有防止男性患心脏病的作用；而无名指较短的年轻心脏病患者的丙酸睾丸素水平偏低。
手指长短比例不同与体内性激素水平、甚至出生前性激素的影响和生长相关。手指比例与妇女生殖能力和乳腺癌的发病率相关；两手不对称的男子分泌的精子数较少；无名指长于食指还是有音乐天分的表现。
食指相对于无名指长，女性拥有更高的生育能力、较谦虚、较敏感、相对易患乳腺癌、不爱冒风险；男性生育能力较弱、口头表达能力较强、攻击性弱、方向感差。
无名指相对食指长，女性生育能力相对较弱、过分自信、相对不易患乳腺癌、很爱冒风险；男性生育能力较强、口头表达能力较弱、攻击力强、比较擅长数学、更容易患孤独症。
二、从指甲形状、颜色、变化上断差异
指甲形状包括指甲的长宽比例，以及指甲的形状两方面。甲形多跟先天遗传有关，可从甲形看体质的差异。
（1）长形：
偏长指甲的人，性格较温和不急躁，由精神刺激引起的疾病较少见。但体质先天较弱，免疫力较差，易患上急性炎症。如上呼吸道感染、胃肠炎，以及脑部、胸部的疾病。
（2）短形：
偏短指甲的人，属较易急躁冲动性格。其心脏先天较弱，较易发生在腹、腰部及腿脚等下身疾病。如指甲尖平平并嵌进肉里，则较易发生神经痛、风湿等病。
（3）方形：
偏方指甲的人，其长与宽接近，象正方形。其体质较差，属于无力型，没有明显大病，但易为遗传疾病患者。如是女性，应警惕子宫和卵巢方面问题。
（4）颜色：
指甲上出现小白点儿，提示缺钙；指甲呈乳白色，提示肾或肝脏有病；指甲发青，提示循环障碍；指甲发黄，提示支气管炎；.指甲呈表玻璃样，提示肝萎蓿、结核病。
（5）变化：
指甲上出现横沟，提示劳累、紧张、忧虑过度、营养缺乏；指甲向里凹陷，提示甲亢或肾上腺亢进、风湿热；指尖纹线出现股沟，提示有心肌梗塞或中风的危险。
三、从指甲半月痕看健康的奥秘
处在阴经阳经交接处的甲床，有丰富的血管及神经末梢，是观察人体气血循环变化的窗口。《黄帝内经》讲；“阴阳交泰生动气，动气者十二经之根本”。半月痕也称健康圈，是人体精气的代表。半月痕的发育深受营养，环境，身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊，减少，甚至消失。所以半月痕可以反映人体正邪的状况和推断疾病以及预后的吉凶。
（1）正常半月痕，数量，双手有8--10个为好；形态，面积占指甲五分之一为好；颜色，以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
（2）不正常半月痕，少，表示精力差、体质寒、免疫力弱，身体手脚寒冷。分三种类： ①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
寒型，体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。这种人脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
热型，半月痕都大于指甲的五分之一。增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。 ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交
错或阴阳失调。初期，边缘不清，如放光芒状；中期，开始缩小；后期，逐渐减少并消失。
（3）半月痕面积
①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
（4）半月痕的颜色
①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。 ③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿 病、甲肮等病症。
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动 脉硬化。
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
（5）半月痕与五指关系
1、拇指半月痕——关连肺脾，呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
2、食指半月痕——关连肠胃，呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
3、中指半月痕－关连心包经、神志，呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
4、无名指半月痕－关连内分泌，呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
5、小指半月痕－关连心肾，小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。
精神紧张手掌冷汗失眠篇二
《看手知健康》
手掌用力打开，掌心向着自己，看你的手掌。 1、在食指与中指间，有突出的一小块肉，那你性格外向，理性。没有则是内向型。 2、中指与无名指间，有突出的一小块肉，说明肾气旺，生殖力强。 3、无名指与小指间，有突出的一小块肉，说明你的康复力强，免疫力强。 4、大盂际，（大拇指下突出的）特别大，颜色鲜亮，说明消化吸收好，肠胃功能好。 可经常给上孩子按摩那块肉，可增强小朋友消化吸收功能。 大拇指侧有青筋或是青色的，属过敏体质。 5、小盂际，（小拇指下面）突出处，如红斑点多，说明血脂高，血液粘稠度高，易疲劳； 太深红，说明有脂肪肝。手的尺寸 手掌上，从虎口向小拇指底侧划一条直线，再从中指底部纹路处，通过掌心向手掌底（手腕 纹路处）划一直线。 1、两条线长短一比一，那你容易肥胖。 2、两条线长短一比一，上面说的那几块肉比较突出的话，那你一定容易肥胖，可能终身肥 胖。 3、横的小于竖的，可以不胖不瘦。 4、竖的大于横的一个指节的长度，那你会终身苗条。 5、横的大于竖的是天生痴儿。手掌上的纹路 1、纹路颜色与手掌颜色一样，说明血液正常。 2、纹路颜色特别深，说明血液粘稠度高，酸性高。 手指与指甲 平放手指，掌心向下，平看，手指指甲基本平或稍高，正常；突出，指甲增生，说明营养不 良，容易衰老，易疲劳，易患心脏病。通过手看自己身体状况一、从手部形态与手掌色泽断健康 （1）看大小手和胖瘦手 手的大小与身高体重胖瘦呈比例是正常。如是位小美人却有不协调大手，就要小心突发病— ——心脑血管疾病、 骨关节病光临；如是小手大女人， 手小心脏也小， 功能弱不一定心脏病， 但能带来血压低、 头晕、 心悸、 易疲劳， 子宫功能较弱， 易痛经、 月经不调， 性生活不如意。 手瘦与人瘦是正常。如玉手比人瘦，手指间还漏缝，就说明消化系统功能弱，性格懦弱、神 经也衰弱。如手部肌肉瘦薄、冰凉，多为气血不足或阳虚；手部肌肉瘦薄、发热，多为阴虚 火旺或内伤发热。 胖形体与胖手是正常。如是纤细美人，手胖而浮肿，就要小心肾脏和心脏的病变；如人瘦手 却有胖手，那是脂肪堆积，就有高血压、高血脂的可能。 （2）看冷暖手与手汗 手部温度应和脸部温度一致。《黄帝内经》记载大量对手的观察，如“掌内热者腑内热，掌 内寒者腑内寒”。如手心热，是心火炽盛、湿热内蕴、胆胃失和的初期表现；如手背比手心 热，多是发烧和炎症急性期；如手掌温度高于手心温度，多是血脂高或血压高；如手掌发热 发干，甲状腺机能亢进；如手掌红热，
多为炎症，血热。 手凉，即《黄帝内经》说的“掌内寒者腑内寒”，通常是疾病或者体质不好的表征。如全手发 凉，多为阴虚或气血亏虚；如高烧病人手凉，是即将惊厥昏迷的危险征兆；如手心温度低于 脸部温度，多为心血衰竭或心功能不全。 手汗，如手心发热而手掌常出汗，此为阴血虚所致；如手掌出冷汗，手足不温，此为气虚或 阳虚所致；如只一侧手掌出汗，多为气血痹阻，经络不畅；如手掌出汗如珠，淋漓不断，四 肢厥冷者，为阳气虚脱之象；如手掌出汗且发热不退者，多为内热所致。 （3）看手掌手指色泽变化 身心健康之人，手掌是粉红色的。如红色变暗，表示心脏功能不好；如手上出现红线，高血 压、风湿病或心脏病；如指尖苍白，显示血流障碍；如手掌突变红茶色，可能是脑溢血将发 生的征兆；如手掌上出现红斑点，肝炎或糖尿病；如手掌发黄或呈茶色，可能患上肝病；若 在黄色的手掌中，大、小鱼际和指端发现充血性的红色或暗紫色的斑块，有可能发生肝硬化 或肝癌。如有肾脏病或贫血症的，手掌易发青；如掌部青筋明显，也叫静脉怒张，是肠内有 粪便停滞；如手掌萎而黄，表明大肠运纳失常，有腹胀、嗳气等症；如掌色淡黄，枯槁无光 者，属脾胃气虚， 气血不足；如黄中夹青者， 属胃寒并伴有疼痛； 如手背上起小的白色丘疹， 暗示胆固醇过高. （4）看手指长短 两手指的比例，在胎中就决定了的，而且终生不变。科学实验证明，推测成年患心脏病的几 率，比受年龄影响的腰围、臀围比例，体重指数等要准确。 无名指较长的男性， 体内含性激素丙酸睾丸素的水平相对较高， 丙酸睾丸素有防止男性患心 脏病的作用；而无名指较短的年轻心脏病患者的丙酸睾丸素水平偏低。 手指长短比例不同与体内性激素水平、 甚至出生前性激素的影响和生长相关。 手指比例与妇 女生殖能力和乳腺癌的发病率相关； 两手不对称的男子分泌的精子数较少； 无名指长于食指 还是有音乐天分的表现。 食指相对于无名指长，女性拥有更高的生育能力、较谦虚、较敏感、相对易患乳腺癌、不爱 冒风险；男性生育能力较弱、口头表达能力较强、攻击性弱、方向感差。 无名指相对食指长，女性生育能力相对较弱、过分自信、相对不易患乳腺癌、很爱冒风险； 男性生育能力较强、口头表达能力较弱、攻击力强、比较擅长数学、更容易患孤独症。二、从指甲形状、颜色、变化上断差异 指甲形状包括指甲的长宽比例，以及指甲的形状两方面。甲形多跟先天遗传有关，可从甲形 看体质的差异。 （1）长形： 偏长指甲的人，性格较温和
不急躁，由精神刺激引起的疾病较少见。但体质先天较弱，免疫 力较差，易患上急性炎症。如上呼吸道感染、胃肠炎，以及脑部、胸部的疾病。 （2）短形： 偏短指甲的人，属较易急躁冲动性格。其心脏先天较弱，较易发生在腹、腰部及腿脚等下身 疾病。如指甲尖平平并嵌进肉里，则较易发生神经痛、风湿等病。 （3）方形： 偏方指甲的人，其长与宽接近，象正方形。其体质较差，属于无力型，没有明显大病，但易 为遗传疾病患者。如是女性，应警惕子宫和卵巢方面问题。 （4）颜色： 指甲上出现小白点儿，提示缺钙；指甲呈乳白色，提示肾或肝脏有病；指甲发青，提示循环 障碍；指甲发黄，提示支气管炎；.指甲呈表玻璃样，提示肝萎蓿、结核病。 （5）变化： 指甲上出现横沟，提示劳累、紧张、忧虑过度、营养缺乏；指甲向里凹陷，提示甲亢或肾上 腺亢进、风湿热；指尖纹线出现股沟，提示有心肌梗塞或中风的危险。三、从指甲半月痕看健康的奥秘 处在阴经阳经交接处的甲床，有丰富的血管及神经末梢，是观察人体气血循环变化的窗口。 《黄帝内经》讲；“阴阳交泰生动气，动气者十二经之根本”。半月痕也称健康圈，是人体精 气的代表。半月痕的发育深受营养，环境，身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月 痕就会模糊，减少，甚至消失。所以半月痕可以反映人体正邪的状况和推断疾病以及预后的 吉凶。 （1）正常半月痕，数量，双手有 8--10 个为好；形态，面积占指甲五分之一为好；颜色， 以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。 （2）不正常半月痕，少，表示精力差、体质寒、免疫力弱，身体手脚寒冷。分三种类： ①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。 寒型，体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。这种人脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精 神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精 力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。 ②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。 热型，半月痕都大于指甲的五分之一。增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体 素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、 烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。 ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交 错或阴阳失调。初期，边缘不清，如放光芒状；中期，开始缩小；后期，逐渐减少并消失。 （3）
半月痕面积 ①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。如半月痕突然晦暗、 缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。小孩子没有发育之前，是没有半月 痕的。大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。 ②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。 （4）半月痕的颜色 ①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。 ②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。 ③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿 病、甲肮等病症。 ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动 脉硬化。 ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。 （5）半月痕与五指关系 1、拇指半月痕——关连肺脾，呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲 劳，严重时易患糖尿病。 2、食指半月痕——关连肠胃，呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。 3、中指半月痕－关连心包经、神志，呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思 路不清、脑涨、失眠、多梦。 4、无名指半月痕－关连内分泌，呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体 质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。 5、小指半月痕－关连心肾，小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易 患严重的心脏病。一个人的爱情观，可以从其右手食指指纹看得出来。 日本富士通电公司在互联网利用指纹辨认 装置作出一项性格调查，并且利用指纹将人们的爱情观分为了八类。准确率很高哦!大家去看看，自己属于哪一类吧。提示：【男女一样看右手】【弓状纹】——表示你对恋人极为忠诚，温柔体贴，唯一的缺点是有欠热情。 【突起弓状纹】——则显示就算你已有固定的恋人，但只要看见出色的异性出现便会双眼发 光，理由是你不断需要新鲜感。 【左流蹄状纹】——爱情方面十分被动，只会静待对方表态,将对方想得太理想化。 【右流蹄状纹】——会长时间观察对方，如发现性格不合便分手，可是又不能忘记过去，甚 至难开始新的一页。 【袋形蹄状纹】——天生是个浪漫主义者，一旦有了对象，便会在脑里想得天花乱坠，完全 欠冷静。【注:请注意与涡状纹的区分】 【二重蹄状纹】——代表你头脑清醒，不爱被人穷追不舍，却向往天长地久的爱情。
【涡状纹】——证明你经常憧憬着罗曼蒂克的爱情，可是却不懂表达自己的感觉，往往让机 会溜走。【注:圆一点也算涡状纹,请注意与袋状纹的区分】 【不规则纹】——恋爱际遇较为波折，这可能与你意气用事有关，要谅解对方的心情才行。
精神紧张手掌冷汗失眠篇三
《手心出汗原因及解决》
其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。详细版：多汗症的常见问题解答*什么是手汗症？手汗症是因紧张、兴奋、压力或夏天高温时，交感神经机能亢进造成手掌排汗异常增加所致。出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。以下就是从传统中医学角度对一些常见出汗现象的解释：自汗不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。盗汗入睡则汗出，醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致，阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者者。战汗即全身战栗后汗出，是热性病过程中正邪抗争的一种表现。如战汗后热退，脉静身凉，表示邪去正安，元气恢复，是一种好现象。若汗出后四肢厥冷、烦躁不安，表示正不胜邪，正气随着虚弱下去，则是危重症候。战汗多见于各种传染病的初、中期。绝汗指病情危重，正气衰弱、阳气欲脱时，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱，时有时无等危症，是阳气将绝之象，多见于心衰、虚脱的病人。头汗出汗仅限头部。多因上焦邪热，或中焦湿热郁蒸所致，多见于阳明热症和湿热症。若见于大病之后，或老年人气喘而头额汗出，则多为虚症。如重病末期突然额汗大出，是属虚阴上越，阴虚不能附阳，阴津随气而脱的危象。但小孩睡觉时也常常头部出汗，若无其他症状，则不属病象。偏汗俗称“半身汗”。它见于左侧或右侧，上半身或下半身。皆为风痰或风湿之邪阻滞经脉，或营卫不周，或气血不和所致。多见于风湿或偏瘫患者。若老人出偏汗可能为中风先兆。冷汗指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热，口不渴，常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚
、卫气不足所致，也可因受惊吓引起。此外，手心出汗往往是精神过于紧张；胸口出汗是思虑过度；经常稍一动就出汗者，不是过于肥胖就是体质过于虚弱；糖尿病人的汗微带芳香；肝硬化病人的汗带有一种特殊的肝腥味。多汗药膳(1) 百合粥[功效] 润肺止汗、适用於肺热汗多。[材料] 百合20克、粳米50克、白糖少许。[用法] 将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，即可食用，吃饱。【百合】甘，微寒。润肺止咳，宁心安神。(2) 黄蓍粥[功效] 固表止汗，用於表虚自汗。[材料] 黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。[用法] 将黄蓍煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。【黄蓍】甘，微温。补气升阳，固表止汗。(3) 浮小麦饮[功效] 益气固表止汗。适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。[材料] 浮小麦15克，红糖适量。[用法] 熬浮小麦汁100毫升，加红糖调味。【浮小麦】甘，凉。入心经。止汗。(4) 小麦山药汤[功效] 补气敛汗。[材料] 浮小麦15克，山药15克，白糖少许。[用法] 二药同煎取汁150毫升，加糖调味，每服50毫升，早晚各服1次。(5) 参归腰子[功效] 补虚敛汗。主治病后虚弱而致的自汗或盗汗。[材料] 人参10克，当归8克，猪腰子1个，姜、葱、盐适量。[用法] 将参、归切薄片，腰子去肾盂切碎，与姜、葱、盐同放于盆内，加水适量，煮烂食之。【人参】甘，平。大补元气，补肺益脾，生津，安神。【当归】甘、辛，温。补血，活血。(6) 生地黄鸡[功效] 滋阴止盗汗。[材料] 生地黄150克，乌肉鸡1只，饴糖100克。[用法] 将生地黄切碎与饴糖拌匀，放入鸡腹内蒸熟即成。【生地黄】甘，寒。滋阴凉血。【乌鸡】甘、平。补虚劳亏损，治消渴，中恶心腹痛。(7) 黑豆小麦饮[功效] 祛风敛汗。[材料] 黑豆15克，浮小麦15克。[用法] 熬取二物汁液200毫升，加入糖调味频服，每次服10毫升左右。【黑豆】味甘，平。补肾，明目镇心，久服，好颜色，不老。止腹胀消谷。黑豆加甘草，大解百药毒。(8) 韭菜根汤[功效] 主治小儿盗汗自汗，手足心热。[材料] 韭菜根15根。[用法] 将韭菜根加水适量，煎服。【韭菜】味辛、微酸，温、涩。归心，安五脏六腑，除胃中热。归肾壮阳，止泄精，暖腰膝，治吐血、尿血、唾血、衄血。充肺气。韭菜根治诸癣。(9) 泥鳅汤[功效] 多汗、自汗、盗汗等症。[材料] 泥鳅90克，食油适量。[用法] 用热水洗去泥鳅身上粘液，剖腹取内脏，再用清水洗净，滤去水份，用
适量油煎至焦黄，再加水一碗煮熟可服。
精神紧张手掌冷汗失眠篇四
《看手看健康》
面部斑点预示身体隐患2008年12月05日 星期五 上午 10:41面部斑点预示身体隐患 女性朋友面部的色素斑点往往与自身的健康水平密切相关，有些斑点还可能是某些疾病的征兆。 发际边斑点：和妇科疾病有关，如女性激素不平衡等。 眼皮部斑点：多见于妊娠与人流次数过多的人及女性激素不平衡者。 太阳穴、眼尾部斑点：和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等原因相关。 鼻下斑点：多见于卵巢疾患。 眼周围斑点：多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。 面颊的斑点：多见于肝脏疾患，日晒、更年期老人及副肾上腺机能减弱者面部也有显现。 嘴巴周围的斑疤：见于进食量过多者。 下颚斑点：见于血液酸化、白带过多妇科疾患。 额头斑点：多见于性激素、副肾激素，卵巢激素异常者。----------------------------------------------------------------------------------------如何通过手看健康通过手看你的健康（摘北京同仁堂常年坐堂中医徐宝圻教授的健康讲座） 手掌用力打开，掌心向着自己，看你的手掌。 1、在食指与中指间，有突出的一小块肉，那你性格外向，理性。没有则是内向型。 2、中指与无名指间，有突出的一小块肉，说明肾气旺，生殖力强。 3、无名指与小指间，有突出的一小块肉，说明你的康复力强，免疫力强。 4、大盂际，（大拇指下突出的）特别大，颜色鲜亮，说明消化吸收好，肠胃功能好。 可经常给上孩子按摩那块肉，可增强小朋友消化吸收功能。 大拇指侧有青筋或是青色的，属过敏体质。 5、小盂际，（小拇指下面）突出处，如红斑点多，说明血脂高，血液粘稠度高，易疲劳； 太深红，说明有脂肪肝。 手的尺寸 手掌上，从虎口向小拇指底侧划一条直线，再从中指底部纹路处，通过掌心向手掌底（手腕纹路处）划一直线。 1、两条线长短一比一，那你容易肥胖。 2、两条线长短一比一，上面说的那几块肉比较突出的话，那你一定容易肥胖，可能终身肥胖。 3、横的小于竖的，可以不胖不瘦。
4、竖的大于横的一个指节的长度，那你会终身苗条。 5、横的大于竖的是天生痴儿。 手掌上的纹路 1、纹路颜色与手掌颜色一样，说明血液正常。 2、纹路颜色特别深，说明血液粘稠度高，酸性高。 手指与指甲 平放手指，掌心向下，平看，手指指甲基本平或稍高，正常；突出，指甲增生，说明营养不良，容易衰老，易疲劳，易患心脏病。通过手看自己身体状况一、从手部形态与手掌色泽断健康 （1）看大小手和胖瘦手 手的大小与身高体重胖瘦呈比例是正常。如是位小美人却有不协调大手，就要小心突发病———心脑血管疾病、骨关节病光临；如是小手大女人，手小心脏也小，功能弱不一定心脏病，但能带来血压低、头晕、心悸、易疲劳，子宫功能较弱，易痛经、月经不调，性生活不如意。 手瘦与人瘦是正常。如玉手比人瘦，手指间还漏缝，就说明消化系统功能弱，性格懦弱、神经也衰弱。如手部肌肉瘦薄、冰凉，多为气血不足或阳虚；手部肌肉瘦薄、发热，多为阴虚火旺或内伤发热。 胖形体与胖手是正常。如是纤细美人，手胖而浮肿，就要小心肾脏和心脏的病变；如人瘦手却有胖手，那是脂肪堆积，就有高血压、高血脂的可能。 （2）看冷暖手与手汗 手部温度应和脸部温度一致。《黄帝内经》记载大量对手的观察，如“掌内热者腑内热，掌内寒者腑内寒”。如手心热，是心火炽盛、湿热内蕴、胆胃失和的初期表现；如手背比手心热，多是发烧和炎症急性期；如手掌温度高于手心温度，多是血脂高或血压高；如手掌发热发干，甲状腺机能亢进；如手掌红热，多为炎症，血热。 手凉，即《黄帝内经》说的“掌内寒者腑内寒”，通常是疾病或者体质不好的表征。如全手发凉，多为阴虚或气血亏虚；如高烧病人手凉，是即将惊厥昏迷的危险征兆；如手心温度低于脸部温度，多为心血衰竭或心功能不全。 手汗，如手心发热而手掌常出汗，此为阴血虚所致；如手掌出冷汗，手足不温，此为气虚或阳虚所致；如只一侧手掌出汗，多为气血痹阻，经络不畅；如手掌出汗如珠，淋漓不断，四肢厥冷者，为阳气虚脱之象；如手掌出汗且发热不退者，多为内热所致。 （3）看手掌手指色泽变化 身心健康之人，手掌是粉红色的。如红色变暗，表示心脏功
能不好；如手上出现红线，高血压、风湿病或心脏病；如指尖苍白，显示血流障碍；如手掌突变红茶色，可能是脑溢血将发生的征兆；如手掌上出现红斑点，肝炎或糖尿病；如手掌发黄或呈茶色，可能患上肝病；若在黄色的手掌中，大、小鱼际和指端发现充血性的红色或暗紫色的斑块，有可能发生肝硬化或肝癌。如有肾脏病或贫血症的，手掌易发青；如掌部青筋明显，也叫静脉怒张，是肠内有粪便停滞；如手掌萎而黄，表明大肠运纳失常，有腹胀、嗳气等症；如掌色淡黄，枯槁无光者，属脾胃气虚，气血不足；如黄中夹青者，属胃寒并伴有疼痛；如手背上起小的白色丘疹，暗示胆固醇过高. （4）看手指长短 两手指的比例，在胎中就决定了的，而且终生不变。科学实验证明，推测成年患心脏病的几率，比受年龄影响的腰围、臀围比例，体重指数等要准确。 无名指较长的男性，体内含性激素丙酸睾丸素的水平相对较高，丙酸睾丸素有防止男性患心脏病的作用；而无名指较短的年轻心脏病患者的丙酸睾丸素水平偏低。 手指长短比例不同与体内性激素水平、甚至出生前性激素的影响和生长相关。手指比例与妇女生殖能力和乳腺癌的发病率相关；两手不对称的男子分泌的精子数较少；无名指长于食指还是有音乐天分的表现。 食指相对于无名指长，女性拥有更高的生育能力、较谦虚、较敏感、相对易患乳腺癌、不爱冒风险；男性生育能力较弱、口头表达能力较强、攻击性弱、方向感差。 无名指相对食指长，女性生育能力相对较弱、过分自信、相对不易患乳腺癌、很爱冒风险；男性生育能力较强、口头表达能力较弱、攻击力强、比较擅长数学、更容易患孤独症。 二、从指甲形状、顔色、变化上断差异 指甲形状包括指甲的长宽比例，以及指甲的形状两方面。甲形多跟先天遗传有关，可从甲形看体质的差异。 （1）长形： 偏长指甲的人，性格较温和不急躁，由精神刺激引起的疾病较少见。但体质先天较弱，免疫力较差，易患上急性炎症。如上呼吸道感染、胃肠炎，以及脑部、胸部的疾病。 （2）短形： 偏短指甲的人，属较易急躁冲动性格。其心脏先天较弱，较易发生在腹、腰部及腿脚等下身疾病。如指甲尖平平并嵌进肉里，则较易发生神经痛、风湿等病。 （3）方形： 偏方指甲的人，其长与宽接近，象正方形。其
体质较差，属于无力型，没有明显大病，但易为遗传疾病患者。如是女性，应警惕子宫和卵巢方面问题。 （4）顔色： 指甲上出现小白点儿，提示缺钙；指甲呈乳白色，提示肾或肝脏有病；指甲发青，提示循环障碍；指甲发黄，提示支气管炎；.指甲呈表玻璃样，提示肝萎蓿、结核病。 （5）变化： 指甲上出现横沟，提示劳累、紧张、忧虑过度、营养缺乏；指甲向里凹陷，提示甲亢或肾上腺亢进、风湿热；指尖纹线出现股沟，提示有心肌梗塞或中风的危险。 三、从指甲半月痕看健康的奥秘 处在阴经阳经交接处的甲床，有丰富的血管及神经末梢，是观察人体气血循环变化的窗口。《黄帝内经》讲；“阴阳交泰生动气，动气者十二经之根本”。半月痕也称健康圈，是人体精气的代表。半月痕的发育深受营养，环境，身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊，减少，甚至消失。所以半月痕可以反映人体正邪的状况和推断疾病以及预后的吉凶。（1）正常半月痕，数量，双手有8--10个为好；形态，面积占指甲五分之一为好；颜色，以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。（2）不正常半月痕，少，表示精力差、体质寒、免疫力弱，身体手脚寒冷。分三种类： ①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。寒型，体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。这种人脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。热型，半月痕都大于指甲的五分之一。增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。初期，边缘不清，如放光芒状；中期，开始缩小；后期，逐渐减少并消失。（3）半月痕面积①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿
瘤、出血等。小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。（4）半月痕的颜色①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。（5）半月痕与五指关系1、拇指半月痕——关连肺脾，呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。2、食指半月痕——关连肠胃，呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。3、中指半月痕－关连心包经、神志，呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。4、无名指半月痕－关连内分泌，呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。5、小指半月痕－关连心肾，小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 “看看你的手，就能知道有什么疾病！”在现代科学深入人心的今天，你一定觉得这就像路边的算命看相一样 荒谬 可笑。但是，如果你愿意亲身体验一次，或许就会为接下来的事情而感到惊讶了：不用你出声，帮你看手的人能在几分钟之内说出你的身体哪里有问题，无论是已知还是未知的，甚至连你过去。 某个器官发生过损伤也能一语道破，准确率高达80％以上！这时的你，会不会开始相信“望手诊病”确有其事呢？ “气色形态”反映健康信息 所谓“望手诊病”，其实叫做“气色形态手诊法”，是运用正常视觉对患者一侧或双侧手的气、色、形态进行系统的观察，以了解对方的健康情况的特殊诊断方法。据其创始人、卫生部主管中国手诊手疗专业委员会会长刘剑锋教授介绍，这
精神紧张手掌冷汗失眠篇五
《手心出汗原因及解决》
手出汗与身体其他部分出汗不同。其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。详细版：多汗症的常见问题解答*什么是手汗症？手汗症是因紧张、兴奋、压力或夏天高温时，交感神经机能亢进造成手掌排汗异常增加所致。出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。以下就是从传统中医学角度对一些常见出汗现象的解释：自汗不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。盗汗入睡则汗出，醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致，阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者者。战汗即全身战栗后汗出，是热性病过程中正邪抗争的一种表现。如战汗后热退，脉静身凉，表示邪去正安，元气恢复，是一种好现象。若汗出后四肢厥冷、烦躁不安，表示正不胜邪，正气随着虚弱下去，则是危重症候。战汗多见于各种传染病的初、中期。绝汗指病情危重，正气衰弱、阳气欲脱时，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱，时有时无等危症，是阳气将绝之象，多见于心衰、虚脱的病人。头汗出汗仅限头部。多因上焦邪热，或中焦湿热郁蒸所致，多见于阳明热症和湿热症。若见于大病之后，或老年人气喘而头额汗出，则多为虚症。如重病末期突然额汗大出，是属虚阴上越，阴虚不能附阳，阴津随气而脱的危象。但小孩睡觉时也常常头部出汗，若无其他症状，则不属病象。偏汗俗称“半身汗”。它见于左侧或右侧，上半身或下半身。皆为风痰或风湿之邪阻滞经脉，或营卫不周，或气血不和所致。多见于风湿或偏瘫患者。若老人出偏汗可能为中风先兆。冷汗指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热，口不渴，常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉
、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致，也可因受惊吓引起。此外，手心出汗往往是精神过于紧张；胸口出汗是思虑过度；经常稍一动就出汗者，不是过于肥胖就是体质过于虚弱；糖尿病人的汗微带芳香；肝硬化病人的汗带有一种特殊的肝腥味。多汗药膳(1) 百合粥[功效] 润肺止汗、适用於肺热汗多。[材料] 百合20克、粳米50克、白糖少许。[用法] 将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，即可食用，吃饱。【百合】甘，微寒。润肺止咳，宁心安神。(2) 黄蓍粥[功效] 固表止汗，用於表虚自汗。[材料] 黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。[用法] 将黄蓍煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。【黄蓍】甘，微温。补气升阳，固表止汗。(3) 浮小麦饮[功效] 益气固表止汗。适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。[材料] 浮小麦15克，红糖适量。[用法] 熬浮小麦汁100毫升，加红糖调味。【浮小麦】甘，凉。入心经。止汗。(4) 小麦山药汤[功效] 补气敛汗。[材料] 浮小麦15克，山药15克，白糖少许。[用法] 二药同煎取汁150毫升，加糖调味，每服50毫升，早晚各服1次。(5) 参归腰子[功效] 补虚敛汗。主治病后虚弱而致的自汗或盗汗。[材料] 人参10克，当归8克，猪腰子1个，姜、葱、盐适量。[用法] 将参、归切薄片，腰子去肾盂切碎，与姜、葱、盐同放于盆内，加水适量，煮烂食之。【人参】甘，平。大补元气，补肺益脾，生津，安神。【当归】甘、辛，温。补血，活血。(6) 生地黄鸡[功效] 滋阴止盗汗。[材料] 生地黄150克，乌肉鸡1只，饴糖100克。[用法] 将生地黄切碎与饴糖拌匀，放入鸡腹内蒸熟即成。【生地黄】甘，寒。滋阴凉血。【乌鸡】甘、平。补虚劳亏损，治消渴，中恶心腹痛。(7) 黑豆小麦饮[功效] 祛风敛汗。[材料] 黑豆15克，浮小麦15克。[用法] 熬取二物汁液200毫升，加入糖调味频服，每次服10毫升左右。【黑豆】味甘，平。补肾，明目镇心，久服，好颜色，不老。止腹胀消谷。黑豆加甘草，大解百药毒。(8) 韭菜根汤[功效] 主治小儿盗汗自汗，手足心热。[材料] 韭菜根15根。[用法] 将韭菜根加水适量，煎服。【韭菜】味辛、微酸，温、涩。归心，安五脏六腑，除胃中热。归肾壮阳，止泄精，暖腰膝，治吐血、尿血、唾血、衄血。充肺气。韭菜根治诸癣。(9) 泥鳅汤[功效] 多汗、自汗、盗汗等症。[材料] 泥鳅90克，食油适量。[用法] 用热水洗去泥鳅身上粘液，剖腹取内
脏，再用清水洗净，滤去水份，用适量油煎至焦黄，再加水一碗煮熟可服。
精神紧张手掌冷汗失眠篇六
《心神官能症》
心神经官能症
心神经官能症是由于高级神经功能失调，引起心血管一系列症状的功能性疾病，在病理解剖上无心脏血管器质性病变。本病可发生于任何年龄，大多数发生于青壮年，男女均可患该病，常因情绪激动，持续过度兴奋，长期忧虑，导致中枢神经正常活动发生紊乱，受植物神经调节的心血管系统继而失调。临床上以心悸、心前区痛、呼吸憋闷，全身乏力、易激动、多汗、颤抖、失眠为特点。
病理概述
心神经官能症是由于大脑皮层功能失调，对植物神经失去其正常的调节作用所致。在病理解剖上心血管无器质性病变。
广义而言，许多不伴有器质性心脏病的心律失常，也可属于本证，心神经官能症的症状为心悸、心前区疼痛、呼吸不畅、全身乏力及眩晕、失眠、四肢发紧、多汗、恶心、手颤等。多发生于青年及壮年，又以女性为多。心神经官能症属于中医的“心悸”、“郁证”、“虚劳”范围。
由于七情所伤、精神过度紧张或久病阴精亏耗、气血不足导致脏腑功能失调所致。这一病症虽牵涉脏腑较多，但又以心、肾、脾虚或肝郁表现为主。
临床分类 心脏神经官能症、胃肠神经官能症、焦虑症、抑郁症、强迫症、恐怖症、疑病、癔病等。
(一)多发生于体力活动过少的青年及壮年，以女性为多。 (二)心悸最常见，心前区搏动和不适、多数伴有窦性心动过速。
(三)心前区疼痛，多位于左前胸乳部，在膻中穴及其背部对应点偏左处有一敏感点。
(四)患者感到空气不足、。
(五)全身乏力，常在晨起时显著。
(六)体检时可发现患者、颜面苍白、手足冷汗、手指、舌、震颤，心率和呼吸加速、肌腱反射亢进或面热足冷、手背凉、手掌热等。
(七)心神经官能症的症状十分复杂，常和其他见证如"不寐"、"头痛"、遗精"以及"脏躁"、"梅核气"、"百合病"等同时存在。
(八)信息探测 耳穴病经口：神门、肝、内分泌、脾、交感、脑点、肾。 经穴病经口：内关。 临床表现
1休息时、劳动后、精神紧张、疲乏后自觉心悸、心前区痛、呼吸憋闷。2易激动、多汗、颤抖、头晕、失眠。可出现叹息样呼吸，四肢发麻。4心率常每分钟100次以上，心音强有力，偶有室性早搏。 诊断依据
1.心悸、心前区痛、呼吸憋闷。2.易激动、多汗、颤抖、失眠。3.心率增快。4.全面检查无器质性心脏病。治疗原则：主要是作好耐心细致的思想工作，给予安慰和鼓励。2.镇静剂和心得安。3.中医中药。4.新针、耳针。用药原则：一般情况下用框限“A”项便可以，如疗效不满意可加用“B”、“C”项药物。 辅助检查：一般需要做“A”项，以便排除器质性心脏病后，才考虑本病的诊断。
疗效评价：1.治愈：症状消失，血压、心电图、心率正常。2.好转：症状改善，但心率仍较快或偶有期前收缩，心电图仍有非特异性ST、T波改变。
专家提示：心神经官能症，常常由于长期的思想矛盾或精神负担过重、脑力劳动者，劳逸结合长期处理不当，病后体弱等原因引起。患此病后，首先要解除上述原因，重新调整工作和生活。正确认识本病的本质，起病是慢慢发生的，病程较长，常有反复，但预后是良好的。要解除自己“身患重病”、“身患心脏病”的疑虑，参加适当的体力劳动和体育运动有助于神经活动的恢复，积极配合治疗，树立战胜疾病的信心。 识别处理
心神经官能症（也称神经———循环系统衰弱症）是由于神经功能失调而发生以心血管症状为主要表现的神经功能性疾病。此症多发生在神经类型脆弱不稳定的青年及中年女性中，患者常有精神刺激因素或家族史。近几年来，由于人们传统生活习惯的改变，快节奏的生活方式和激烈的市场竞争，使此症的发病率在逐年明显增加。
心神经官能症患者，常有左前胸、乳下区疼痛，一般为隐钝痛，偶尔也有短暂的针刺样痛；疼痛可持续数小时或几天，其疼痛部位常有压痛；病人自觉呼吸不畅，有堵塞感，甚至呼吸频率加快，这种现象多发生在情绪紧张时，深呼吸或叹气样呼吸后又会好受些。由于经常过度换气，患者四肢有麻木、针刺感，患者常感心慌，有心跳停顿感，因此十分怀疑自己患有心脏病。患者容易疲乏、头晕、失眠、精神不振，情绪易激动，两手多汗、颤抖，有时还有眼颤，甚至低热（但均在38℃以下），且与精神情绪有关。当出现上述症状时，首先应到医院作有关检查，在排除心脏器质性病变及风湿病、甲状腺病等疾病后方可诊断此症。 心神经官能症一般不需用药治疗，只要生活有规律，避免或减少精神紧张的因素，经常参加一些有益的文娱活动及体育锻炼，大都能自愈。如果失眠严重，过于焦虑，可适当服用安定、多虑平等镇静药；心跳过快时，可服用谷维素等调节和营养神经功能的药物，也可短期应用心得安（有哮喘病史者禁用）。另外，中成药方面可选服安神定志丸、安神补心丹（丸）、归脾丸、朱砂安神丸、天王补心丹、安神补脑液、磁丸等，均可获得满意的疗效。
心神经官能症又称功能性心脏不适。患者主观症状以心血管系统功能失常为主。通常合并虑等心理方面的障碍，是神经官能症的一种特殊类型。
广义的讲许多不伴器质性心脏病的心律失常也属本病的范畴。一般有心血管症状的患者中，本病约占16%。大多发生在青壮年，以20～40岁最多，女性多于男性，尤其多见于更年女性。在病理解剖上一般无器质性心脏病的证据，但可与器质性心脏病相混淆。病因和神经官能症相似，主要由于外环境刺激或内环境失衡造成中枢神经功能失调，影响自主神经功能，造成心脏血管功能出现异常。
目前对神经系统失调与心血管系统症状的相关机制尚无确切认识，较为统一的看法为:心血管系统受神经和内分泌系统的调节。高级神经中枢通过交感神经和迷走神经组成植物神经系统，并调节心血管系统的正常活动。由于外来和身体内部的各种因素作用，使中枢兴奋和抑制活动失调，植物神经系统正常活动受到干扰，使心血管系统的功能活动调节发生紊乱，引发本症。神经因素在心神经官能症的发病上起重要作用。如焦虑、情绪激动、神经创伤或过度劳累均为常见的诱因。
心神经官能症最主要特征为主观感觉、心血管症状与神经系统失调表现并存，且繁多易变，时轻时重。心血管系统最常见的症状是心悸，心前区疼痛，气短或过度换气。尚有乏力、头晕、多汗、失眠、多梦、焦虑等一般神经系统症状。神经系统以焦虑为主要症状。患者可有焦虑和紧张的表情。手掌汗多、双手颤抖、体温有时略升高。心血管系统查体可发现血压轻微升高，且易波动，心率增快，心音增强。可伴有心前区1-2级柔和的收缩期杂音。偶有早搏，但无重大异常。常有ST-T改变，表现ST段顶点压低或水平样下移或（和）T波低平，双相或倒置。上述表现主要局限于Ⅱ、Ⅲ、aVF或V4-V6导联，且易变。活动平板有时可阳性。根据上述心血管系统功能失调的症状，加上全身神经官能症的表现。经详细全面的检查，证实并无器质性心脏病的证据，应考虑本症的诊断。本病属祖国医学“心悸”、“胸痹”、“郁证”、“虚劳”、“脏躁”、“厥症”等范畴。党参、大枣补中益气，用于脾虚、食欲不振、肢倦乏力、肺气不足、气短、脾虚水乏、四肢浮肿，有人报道有增加红细胞，使血管扩张及降血压作用。
何首乌、山萸肉养血益肝、养肝益血、固精补肾、滋阴润肠、敛汗固脱，用于治疗心悸失眠、头晕、眩晕、腰膝酸软。山萸肉有显著利尿和降压作用。何首乌内含蒽醌衍生物，能遽减神经时值，使神经兴奋，并能增加肌肉时值，使肌肉麻痹。对老年性血管硬化、高血压有改善作用。龙齿、珍珠母镇心安神、平肝潜阳，对心虚有热、阴虚阳亢所引起的心悸失眠、烦躁、头痛、眩晕、多梦、虚喘有镇静安神之功效。
麦冬、五味子养胃益气生津，对肺燥伤阴、气阴不足所致虚烦咳喘、心悸气短、口渴倦怠，对中上焦虚弱，胃火偏旺，秋燥外淫以致津液亏耗，起补肾宁心、润肺清心作用，配用丹参，活血祛瘀、凉血除烦、改善微循环。心悸烦热不安者，加用白芍以达平肝止疼、养血调经、敛阴止汗之目的。我们认为，根据现代中医观点，心神经官能症多因体质虚弱、情志刺激、外邪入侵，导致气滞血瘀、心神失养；又因郁怒、忧思耗伤心脾，心火不能下济，肾水不能上潮，心肾不交，导致神经衰弱。我们以补中益气、活血祛瘀、镇心安神、润肺清心、养阴润燥之法，制定治疗方案。部分病人在配合西医安定镇静，调节植物神经功能失调，改善大脑微循环等药物联合应用，获得了满意临床治疗效果，达到了改善神经功能失调之目的，
精神紧张手掌冷汗失眠篇七
《手诊》
手诊综合知识讲座
掌色与内脏的关系
人的双手上有十二条正经脉的 86 个经穴和 224 个奇穴，手部集中了与体内所有器官均有关系的穴位。手掌联结着人体的前部、手背联结着人体的后部各种器官，因此身体内部有无异常都可由经、穴传递给手的各部位。疾病的信号更会通过神经、血管和经络反应到指掌的不同部位上来，而指掌的某种部位的形态改变，其中特异性和规律性的改变，就是望手诊病的依据。
掌色与内脏的关系
白色——病在肺，手掌颜色苍白或萎黄而失去荣华色泽大多是贫血，手掌呈青白色提示可能是瘀血。
黑色——病在肾脏和肾上腺（副肾）。
紫色——病在循环系统以及呼吸困难、缺氧、中毒、瘀血等症。
黄色——病在肝胆。
赤色——病在心脏。掌色红为多血质体质，过红其性格暴躁有患中风的危险。 掌色与饮食
有些过量的饮食会引起掌色的临时性改变，在手诊时应该掌握饮食所致的掌色变化以便 正确做出诊断。
1．多吃橘子、胡萝卜、豆腐皮者，掌色易黄。
2．多吃绿色蔬菜者，掌色常呈灰色。
3．多吃小豆（红小豆）、苹果酱者、掌色较正常人红。
4．多吃黑豆、黑芝麻者，掌色较正常人青黑。这些因饮食所致的掌色变异属正常变异。 中和掌色诊病
1．手掌白而无血色，提示营养不良，贫血或病在肺脏；失血过多、术后体虚、产后体虚的手掌多呈白色无华。
2．手掌晦暗无华者提示肾脏疾病，手掌发青的人，生性冷淡内向。
3．手掌呈绛红色者提示心火旺盛。
4．手掌皮肤向缎子样柔软红润者容易患湿热和痛风。
5．手掌发红的人多是热情好客者，如果红色变暗提示心脏功能不好，如果手掌突然变成红茶色可能是脑溢血即将发生的征兆。
6．指端皮肤呈紫绀色，说明体内缺氧，可见于肺功能不全、肺心病、动脉痉挛等。
7．手掌出现红色网状毛细血管揭示维生素 C 缺乏。
8．手掌皮肤充血发红多为嗜酒者、肺结核、风湿性心脏病。
9．大、小鱼际颜色绯红或呈红白相间，除了经常练习气功者的掌色外，在年轻妇女特除情况下提示了妊娠。
10．手掌红、白交错呈现象花岗石样红色斑状者，俗称朱砂掌（肝掌）——指在手掌大、小鱼际处出现的鲜红斑块不高出皮肤、界限清楚。用小玻璃片平压红色区域为淡白色，放松后又转为红色，朱砂掌的人手掌温度比一般人高出一些故显得温暖些。朱砂掌的出现可提示曾患过肝炎。红斑若呈暗紫色，说明病情已迁延或肝细胞大部分受损害，有些肝病病人患病期间因无明显体征致肝病痊愈后也不知不觉，但在手掌上却留下了朱砂掌。
体内雌性激素增多，也是引起朱砂掌的原因之一，所以个别妊娠妇女，在妊娠期也可见到朱砂掌。另外体内维生素缺乏、肺结核、风湿 性心脏病、类风湿性关节炎、糖尿病、真性红细胞增多、砷中毒等亦可出现朱砂掌。
握手是世界上最常见的一种礼仪，但是握手也会提示许多健康的信息和性格所在。因此，掌
握一些手诊知识，在实际交往中非常有用。
一、伸手看对方
伸手时首先看对方的拇指与食指的开张距离。
1.拇指与食指张开30度以下者。主其人小心、谨慎、保守、自私，不喜欢改变自己和周围环境。一般身体比较弱些。
2.拇指与食指张开45度者。主其人灵活，适应能力强，慷慨，爱好自由自在，独立能力强，富有同情心。一般身体都比较健康。
3.拇指与食指张开成90度，主其人大方、开朗、仗义，独立心极强，不易受环境束缚，但往往大意、浪费，自我主义。一般身体功能比较旺盛，但肝火盛。
二、手感看对方
双方握手时，只要感受对比，就会发现每个人给你的感觉都不一样。
（一）手感的对比
1、手感凉：主脾肾阳虚。体弱怕冷，消化吸收能力差。
2、手感热：主心肾阴虚。烦躁，上火，失眠，多梦，紧张。
3、手感湿：主心脾两虚。容易疲倦乏力。手掌多汗者，多为脾胃积热，心火盛、心理压力大，精神易紧张。
4、手感干：主肺脾两亏。皮肤干燥，容易感冒。
5、手感粘：主内分泌失调。特别是糖尿病人多见。
6、手感温暖润泽：主五脏调和。身体健康。
（二）手感的温度
1、手感热
（1）手感热：握手时对方手感比正常人热。如越握越觉得热，则是一种实热病，多有炎症。但再握时反觉不是很热，往往是一种虚火，可见于甲状腺功能亢进，肝肾阴虚。多见虚火上浮，失眠多梦，心烦，口干口苦，咽喉炎，高血压，糖尿病，阴虚劳热症等。
（2）手掌热：多见失眠多梦，心烦，口干口苦，咽炎、糖尿病、便秘等。
（3）手指热：多见血粘稠高，三脂偏高，血压高，容易疲劳等。
2、手感寒
（1）手感寒：手感比正常人寒者，可见于脾肾阳虚，甲状腺功能低下，微循环障碍， 脉运行不畅，容易疲劳，容易感冒，心慌心跳，月经不调等。
（2）手掌寒：多为脾胃虚寒，脾胃消化吸收系统较差，容易消化不良，便溏，疲倦乏 力，贫血。女士多见妇科疾病，如月经不调，白带过多。
（3）手指寒：多为心功能衰弱及血液循环较差之症，容易疲劳乏力，难入睡、多梦、 心跳心慌、头脑不清、头晕头痛。
3、寒热交错
（1）手指热、手掌寒或手指凉、手掌热或一只手寒、一只手热，多为阴阳失调。多见 热天怕热，冬天怕冷；食热上火，食凉觉寒；上热下寒，虚不受补；月经不调，心烦 心躁，失眠多梦，容易患上咽喉痛，下面手脚冻等内分泌失调现象。
（2）手掌冬天怕冷，夏天热者多为血虚。
健康人手掌心冬暖夏凉，只要握手时多感受对方的手感，握手也是一种学问，但是握手时首先要知道自己身体素质的手感温度才好比较。
看手相知健康
看手相来算命，一般人不会相信。但是，看“手相”断病，则不由你不信了。这是因为，掌纹诊病属于遗传学中皮纹学的范畴。掌纹含有人体的大量信息。体内环境的失衡变化，各种疾病的征象，情绪心理变异带来的能量物质代谢变化的征迹，遗传因素的作用等等，都可以完整地反映在手中，留下暂时或长久的纹线。通过观察这些纹线可以初步诊断人体的各种疾病。
曾有一家研究机构对1200名门诊病人做了一次掌纹诊病符合率调查，结果表明，手诊可判断出132种疾病，其中54种常见病的平均符合率在75％上，特别是对胃、胆、肝、脾及心血管、妇科、儿科的疾病，诊断准确率最高。
人的身体欠佳时，手的颜色、细纹线及肌肉弹性均会发生变化。如心脏功能减弱时，在手的大鱼际中部（大拇指与手腕之间的突出肌肉）靠近外手心处的肌肉会有松软、下陷感，对这一部分进行按摩，会反射性地改善心脏状况，使病人的胸闷、心悸状态缓解。另外，凡性格、气质、心理活动异常的人，其手掌上往往会增加若干条障碍纹，且线条紊乱而庞杂，甚至在皮肤、指甲色泽上都会留下印记。手纹简练明快的正常人在青壮年时期很少生病，但老年后易患暴病或肿瘤；手纹多且杂乱者，虽在青壮年时期可能多病，但到了老年后则很少暴亡或恶性肿瘤发生；手掌靠近食指处如有“井”字纹，表明其过量摄入了鸡鸭鱼肉等导致脂肪代谢失调类的疾病。
有的人掌中纹与掌运纹连在一起，整个手掌中共有两条粗大的掌纹，被称为“通贯手”。有人对29名百岁老人进行了遗传学调查，检查了他们的手掌皮纹，并与正常儿童相对照。在21项通用指标中，长寿老人的“通贯手”较多，29人中就有8人是“通贯手”，其中有3人是双侧“通贯手”。而100例儿童“通贯手”的发生率以单侧计仅有1．5％。故推断“通贯手”可能长寿。但必须指出，“通贯手”有时并非“福相”，而是“病相”。在一些遗传性疾病如先天愚型、B三体综合征等病人中，“通贯手”发生率高达31％—62％，这些病人都伴有明显的智力发育障碍。而上述百岁老人的智力则是正常的。所以，可以这样说，只要智力正常，又是“通贯手”，就有长寿的可能，其条件是起居有节，饮食得当，精神愉快等。 美国纽约大学在研究指纹与老年痴呆的关系时发现，十指中多数朝外（即小指）一侧的簸箕型指纹的存在率较非老年痴呆者要多。
在我国古医典《黄帝内经》中也记载过大量对手的观察，如“掌内热者腑内热，掌内寒者腑内寒”等等，每人手上的纹理在他作为胚胎发育的第四个月时就已形成。其中指脊纹（即手指内侧的纹）是终身不变的，掌褶纹（即手掌上的主要三条纹）虽有变化，但稳定性很高。用手掌诊病，主要是从一些较细小的纹路在随着人体健康状况变化中的观察中得出的结论。 专家们还可以从手掌的色泽以及手部形态观察一个人的健康状况。他们认为：身心健康之人，手掌是粉红色的。如果红色变暗，表示此人的心脏功能不好；如果手掌突然变成红茶色，可能是脑溢血即将发生的征兆。手掌发黄或呈茶色的人，可能患有肝病，在黄色的手掌中，大、小鱼际和指端发现充血性的红色或暗紫色的斑块，这种人有可能发生肝硬化或肝癌。患有肾脏病或贫血症的人手掌易发青。掌部青筋明显（静脉怒张）是肠内有粪便停滞的表现。手掌萎而黄，表明大肠运纳失常，提示有腹胀、嗳气等症候。掌色淡黄，枯槁无光者，属脾胃气虚，气血不足。黄中夹青者，属胃寒并伴有疼痛。
如手掌经常出汗而手足心发热，此为阴血虚所致；如手掌出冷汗，手足不温，此为气虚或阳虚所致；如只一侧手掌出汗，多为气血痹阻，经络不畅；如手掌出汗如珠，淋漓不断，四肢厥冷者，为阳气虚脱之象；如手掌出汗且发热不退者，多为内热所致。主任医师 容小翔 指甲上有这些变化要小心
指甲测定一个人的健康情况，这是不唯心的。一个人必须营养好，指甲才能正常生长，否则就会出现一些异常的现象，医生们往往能以此诊断出重要的疾病。下面介绍几种指甲反常的现象：
1、杵状膨大：指甲显著地向上拱起，而且围绕手指变曲。指甲杵状膨大可能表示患有气肿、结构病、心脏血管病、溃疡性结肠炎或肝硬化。
2、蓝新月：指甲根部的新月形白痕若有一层蓝晕，表示可能有下列病症中的任何一种：血液循环受阻、心脏病、雷诺氏征状、手指和脚趾的血管痉挛，通常是由于曾受冷冻所致。但有时也与类风湿关节炎或自身免疫的疾病红斑狼疮有关。
3、匙状甲：指甲中间下陷，整片指甲变成平坦或匙状。这种指甲与铁质不足性贫血病、梅毒、甲状腺障碍，风湿热等有关。
4、林赛氏指甲：指甲近甲尖的一半呈粉红色或褐色，近甲状表现的一半呈白色，这种指甲又名两截甲，可能是慢性肾衰竭的一个迹象。
5、博氏线：指甲上出现横沟，是表示营养不良或得了某种会暂时影响指甲生长的严重病症，如麻疹、肋腺炎、心脏病突发。
6、泰利氏指甲：指甲下面的皮肤大部分变成了白色，只剩下近指甲尖处的一小部分仍然呈现正常的粉红色。这可能表示肝脏硬化。
7、黄甲征候簇：指甲生长速度减慢，而且变得厚和硬；呈黄色或绿色，成因包括慢性呼吸疾病、甲状腺病或淋巴病等。
8、裂片性出血：指甲上如果出现这些纵向红纹，是表示微血管出血，如果多条这种血线出现，可能预示患了慢性高血压、牛皮癣或一种名叫亚急性细菌性心内膜炎的致命感染。
9、不规则凹点：很多牛皮癣病人有此现象。
10、成行的凹点：指甲的表面变成如打铜师傅捶成的铜器表面，有时是因为患了簇状秃发症所致。这是一种医学界还不甚了解的身体免疫病，会造成头发部分或全部脱落。
11、褐斑或黑斑：这种色斑，特别是那种指甲扩展到周围的手指组织的，可能是表示患了黑色瘤。它们也许是单一的一大块，也可能是一堆小斑点，最常见的出现地方是拇指和大脚指。
指甲上有竖纹通常有两种情况：
甲纹嵴甲板薄而脆，有纵行嵴状突起，远端常破裂和分导驳因营养不良所致，也可见了于扁平苔藓，斑秃等疾病的患者。
甲纵沟典型的为甲板中央有一纵嵴，嵴顶凹陷为浅沟，也可以无嵴而呈显著沟纹，常因甲基质受损所致，也可见于扁平苔藓等疾病的患者，为变态反应的一种表现。
为及时发现你的疾病，请经常注意观察自己的手吧，它可能正在向你提出警告。
美甲好看却易致病
精神紧张手掌冷汗失眠篇八
《观手识健康》
观手识健康 近期农产品价格上涨• • • • 2010年2月-5月 绿豆由4.8元/斤上涨至12元/斤 2010年6月 绿豆价格又回到5元/斤 • 张悟本,养生食疗专家 • 被人称为教授，神医，京城最贵中医。 • 著有畅销书《把吃出来的病吃回去》，他称自己的食疗方 法治愈了糖尿病、高血压、心脏病甚至红斑狼疮等疑难杂 症。 • 洪昭光• 中国首席健康教育专家。 • 1961年毕业于上海第一医学院。 • 北京安贞医院副院长；卫生部心血管病专 家咨询委员会副主任。 • 著有畅销书《40岁登上健康快车》、《 60岁登上健康之路》 结论• 老百姓越来越关注健康 • 掌握一些健康知识对于保险营销非 常有益 中医理论简介• 中医以阴阳五行作为理论基础，将人体看成是气 、形、神的统一体，通过望、闻、问、切的方法 ，探求病因、病性、病位、分析病机及人体内五 脏六腑、经络关节、气血的变化、判断邪正消长 ，进而得出病名，归纳出病症，制定“汗、吐、 下、和、温、清、补、消”等治法，使用中药、 针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等多种治 疗手段，使人体达到阴阳调和而康复。 中医博大精深• “观手”属于“望”中的一部分 • 下面分享给大家一些小知识 手手是人体上最有特色的器官之一。科学家认为，手是使人能 够具有高度智慧的三大重要器官之一，其余两个器官是可以 感受到三维空间的眼睛和能够处理手眼传来的信息的大脑。 在400万年的进化史中，人类的手逐渐演变成了大自然所能创 造出的最完美的工具 手的大小与胖瘦• 手的大小应与身高体重胖瘦呈比例 • 一般来说心脏的大小约等于拳头的大小 • 身材瘦小而手掌较大，要小心突发病—心脑血管疾病、骨 关节病光临 • 身材魁梧却手小说明心脏也小，功能弱，能带来血压低、 头晕、心悸、易疲劳。 • 手瘦与人瘦是正常。如手比人瘦，手指间还漏缝，就说明 消化系统功能弱，神经也衰弱。如手部肌肉瘦薄、冰凉， 多为气血不足或阳虚。 • 胖形体与胖手是正常。如是纤细美人，手胖而浮肿，就要 小心肾脏和心脏的病变。 手的温度• 手部温度应和脸部温度一致。《黄帝内经》记载大量对手 的观察，如“掌内热者腑内热，掌内寒者腑内寒”。 • 手心热，是心火炽盛、湿热内蕴、胆胃失和的初期表现； 手背比手心热，多是发烧和炎症急性期； • 手掌温度高于手心温度，多是血脂高或血压高； • 手掌发热发干，甲状腺机能亢进； • 手掌红热，多为炎症，血热 • 手凉，即《黄帝内经》说的“掌内寒者腑内寒”，通常是 疾病或者体质不好的表征。 • 全手发
凉，多为阴虚或气血亏虚；如高烧病人手凉，是即 将惊厥昏迷的危险征兆； • 手心温度低于脸部温度，多为心血衰竭或心功能不全。 手汗• 手汗，如手心发热而手掌常出汗，此为阴血虚所致； • 手掌出冷汗，手足不温，此为气虚或阳虚所致； • 只一侧手掌出汗，多为气血痹阻，经络不畅； • 手掌出汗如珠，淋漓不断，四肢厥冷者，为阳气虚脱之象 ； • 手掌出汗且发热不退者，多为内热所致。 手掌的色泽• 身心健康之人，手掌是粉红色的。红色变暗，表示心脏功 能不好；如手上出现红线，高血压、风湿病或心脏病；如 指尖苍白，显示血流障碍； • 手掌突变红茶色，可能是脑溢血将发生的征兆； • 手掌上出现红斑点，肝炎或糖尿病； • 手掌发黄或呈茶色，可能患上肝病； • 若在黄色的手掌中，大、小鱼际和指端发现充血性的红色 或暗紫色的斑块，有可能发生肝硬化或肝癌。 • 有肾脏病或贫血症的，手掌易发青； • 掌部青筋明显，是肠内有粪便停滞； • 手掌萎而黄，表明大肠运纳失常，有腹胀、嗳气等症；如 掌色淡黄，枯槁无光者，属脾胃气虚，气血不足；如黄中 夹青者，属胃寒并伴有疼痛；如手背上起小的白色丘疹， 暗示胆固醇过高. 指甲• （1）长形： 偏长指甲的人，性格较温和不急躁，由精神刺激引起的疾 病较少见。但体质先天较弱，免疫力较差，易患上急性炎 症。如上呼吸道感染、胃肠炎，以及脑部、胸部的疾病。 （2）短形： 偏短指甲的人，属较易急躁冲动性格。其心脏先天较弱， 较易发生在腹、腰部及腿脚等下身疾病。如指甲尖平平并 嵌进肉里，则较易发生神经痛、风湿等病。 （3）方形： 偏方指甲的人，其长与宽接近，象正方形。其体质较差， 属于无力型，没有明显大病，但易为遗传疾病患者。如是 女性，应警惕子宫和卵巢方面问题。 指甲• （4）颜色： 指甲上出现小白点儿，提示缺钙；指甲呈乳白色，提示肾 或肝脏有病；指甲发青，提示循环障碍；指甲发黄，提示 支气管炎；.指甲呈玻璃样，提示肝萎蓿、结核病。 （5）变化： 指甲上出现横沟，提示劳累、紧张、忧虑过度、营养缺乏 ；指甲向里凹陷，提示甲亢或肾上腺亢进、风湿热；指尖 纹线出现股沟，提示有心肌梗塞或中风的危险。 （6）纵纹: 要看指甲上有无纵纹，小孩子是没有的。人越老（身体年 龄），手指甲就越缺乏营养，纵纹就越来越多，越长越深 。纵纹的多少与深浅反映了身体的衰老程度，如果通过身 体的全方位调理，长期坚持，就会明显好转。 指甲半月痕• 半月痕也称健康圈，是人体精气的代表。半月痕
的发育深 受营养，环境，身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时 ，半月痕就会模糊，减少，甚至消失。所以半月痕可以反 映人体正邪的状况和推断疾病以及预后的吉凶。 • （1）正常半月痕，数量，双手有8个为好；形态，面积占 指甲五分之一为好；颜色，以奶白色为好，越白越好，表 示精力越壮。 （2）不正常半月痕，少，表示精力差、体质寒、免疫力 弱，身体手脚寒冷。 • 分三种类： ①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。 寒型，体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。这种人脏腑功能低下 ，气血运行慢，容易疲劳乏力，易生肿瘤。 指甲半月痕②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。 热型，半月痕都大于指甲的五分之一。半月痕增大，表示 人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在 病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进， 易上火、烦燥、便秘、口干、食量大甚至血压高、血糖高 、易中风。 ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接 近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。 • （3）半月痕面积 ①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃 吸收能力差。 ②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管 、高血压、中风等疾病。 指甲半月痕• （4）半月痕的颜色 ①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健 康。 ②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容 易引起贫血，疲倦乏力。 ③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力 消耗过大，容易引起糖尿 病、甲肮等病症。 ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不 足，易头晕、头痛、脑动 脉硬化。 ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药 物和重金属中毒。 指甲半月痕• （5）半月痕与五指关系 1、拇指半月痕——关连肺脾，呈粉红色时，表示胰脏机 能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病 。 2、食指半月痕——关连肠胃，呈粉红色时，表示胃、大 肠的循环不良，食欲自然减退。 3、中指半月痕－关连心包经，呈粉红色时，表示精神过 度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。 4、无名指半月痕－关连内分泌，呈粉红色时，表示运行 于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人 容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病 。 5、小指半月痕－关连心肾，小指一般很难长出半月痕， 出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 手纹掌病• 两只手上的手纹，一般是左手
代表 先天到四十岁之前的身体信息，右 手代表四十岁以后的身体信息。如 果在两只手上都有相同的疾病信息 ，说明这种病的病程已很长了。 生命线生命线--从大拇指与食指中间的掌 边开始,往掌底走的纹路. 生命线的长短并不代表寿命的长短, 而是代表生命力的强弱,所以生命线 其实应该叫做生命力线. 生命线长.深.红润-----生命力强,对 疾病的抵抗力强,不容易生病;相反的, 如果纹浅.弱,就比较衰弱. 纹粗---适合劳动或运动,纹细的适合 用脑 生命线包围的掌丘范围大的,也是精力充沛;范围 小的嬴弱,容易疲倦生命线开头(靠掌边)有链形纹的,儿 童时期体弱多病 生命线尾端有如流苏,要防老人病生命线上有岛纹,代表某一时 间生病或住院,岛纹大小代表 病情的轻重与时间长短 智能线智能线至又称脑纹是掌相中最重要的 一纹,中国手相中此纹代表自己,又称 人纹.起点与生命线同,向小指方向走, 至无名指与小指指缝间停最好,太短不 够聪明,太长则精明过度,亦不好. 智能线以深细为佳,表示思想能够集中, 头脑聪明. 智能线上有岛纹就表示思想不集中,记 意力弱或脑部受挫. 智能线起点有链行外在环境影响求学. 智能线与生命线起点一起, 两纹合 为一,一段距离后才分开,表示内向, 谨慎,考虑周详, 连的太长,则多虑,容易游豫不决. 如果生命线和智能线起点一起随 后马上分开走,个性果断,能随机应 变 如果两线起点分开有距离,是大胆 外向的个性,天不怕地不怕. 但如果两线起点分开超过半公分 以上,就成莽撞不经大脑的个性了 感情线感情线又名天纹或父纹,从小 指下掌边起向食指方向走,以 走入食指与中指缝为中庸, 若一直前进至食指下,属于心 灵之域,较注重精神的爱;进 入中指下面,属肉体之爱,并 不注重海誓山盟 如果在中指下往下弯,就爱得任性,不择手 段若感情线长而且有分岔往下弯,则是舍 一切为情牺牲 感情线深细的,感情也细腻,感情线粗浅的,感 情也粗放; 感情线头端(掌边)如果上下都有像羽毛状的斜 纹,表是这人很热情若线下没羽毛纹,只有线上有,那是机智线, 表示反应好能随机应变 感情线如果是链行,多愁善感. 感情线有岛形纹,如出现在无名指下,代表眼睛有 问题,近视弱视或散光. 若岛纹出现在其它位置,是感情上的困扰感情线断裂,象征感情受到很大的 挫折 婚姻线婚姻线在小指下的掌边,介于小指和感情纹之间, 有的人只有一条,有的则有数条纹, 数目并不重要,总会有一条较深的纹,如果有两条 一样深,就怕会容易陷入三角纠纷. 若婚姻线超过六条,而且找不出主线,则婚姻关系 较乱 婚姻线长,择偶条件苛,对配偶的要求也高,婚姻上会 有
压力. 若长到无名指下并接处太阳线,可有好亲家,带来财 富声望. 若冲破太阳线,则有负面效果,以至于影身响声望和 财富婚姻线尾部如果分岔,容易分手 有岛纹则可能因某种原因分居婚姻线尾部往上翘缺乏结 婚的意愿 事业线事业线是从手掌底部往上升的纹,有的人可以直抵 中指根部,也可称为命运纹. 有的事业线不是一条直纹,而是断断续续好几条, 表示工作不稳定,或经常变更工作环境. 事业线升到脑纹(智能线)就停止,表示是由自己智 能决定而停止工作. 如果升到感情线而停止,则表是因感情问题而停止 工作. 有两条事业纹,可以兼职或发展另一副业 太阳线太阳线在无名指下的直纹,与事业线平 行.若太阳线成双线则称"名望纹"表示 能在社会上有好名声. 太阳线如果过多,兴趣广泛,但容易分散 精力不专注. 太阳线有岛纹或像十字形,都是破坏太 阳线,代表声望或金钱的损失 健康线一条从至小指下面向生命线走,其实 是"不健康纹"因为没有健康纹的才 健康. 健康线如果断断续续,表示肠胃消化 不良;如果有链状,是呼吸系统的毛 病. 若有岛纹,在纹的头端是咽喉或头部 毛病,在线尾则是泌尿的问题 创作线在无名指和小指指缝下斜斜的两条纹, 表示这人有言究创作的才能,可以从事 研究或写作绘画,一定有成就 财富线在大拇指的第二节,不论横纹或直 纹,纹越多表示钱财累积越多 努力线生命线上往上升的纹,表示努力会有成果; 若在生命线起点往食指下上升叫"希望 纹". 有希望纹的人，梦越多运气越好 不测线从中指下往生命线长,上粗下 细,表示有意外不测的事,或会 有自杀的倾向 人缘线在掌底边上斜往上走,表 有人缘 神秘十字纹在掌心,感情纹和智能线之间,如有十字形 之纹称为神秘十字纹. 表示喜欢研究哲学,玄学,宗教的事 反抗纹(叛逆纹)在感情纹下面部位一条和感情纹平行的线,个 性倔强,不屈不挠,不过如没道德思想，则是 社会的问题人物 小人纹食指根部斜斜的几条纹,没有斜纹的不犯 小人,一般人都有几条,要是多于四条容易 招忌诲谤. 若出现七八条则有官非,尤其是小指长度 不超过无名指第三节界线的.
精神紧张手掌冷汗失眠篇九
《手诊》
精神紧张手掌冷汗失眠篇十
《手的奥秘》
手的奥秘》—杨奕老师讲养生(2009-12-10 22:11:08)
标签：杂谈
人类的手指蕴涵着许多秘密。当你伸出双手，就是泄露了健康的秘密。因为，人的手形、色泽、纹理、脉络都呈现健康的资信。中国传统医学认为，手是阴阳经脉气血交合联络的部位。按中医经络学说，经络系统中十二正经均起止于手足，与手相关的有手三阳经和手三阴经。这些经脉与全身的脏腑相应、气血相通，当脏腑、气血发生病变时就会从手的形态、色泽、络脉等变化中反映出来。
手诊是自我诊查最好的部位，因为简便易行，判断准确。中医以手的外观推测寿夭， 如手宽肥红润为寿，窄薄枯瘦为夭。手指的感觉、运动失常，可 作为许多疾病的预测，如指颤、指麻是中风先兆；手掌大、小鱼际出现角化是膀胱癌的征兆 ；“朱砂掌”是指大、小鱼际及指端掌面充血，常为肝硬化、肝癌的前征。
当然，大部分病在手上会有表现，但也会存在个体的差异。
一、从手部形态与手掌色泽断健康
（1）看大小手和胖瘦手
手的大小与身高体重胖瘦呈比例是正常。如是位小美人却有不协调大手，就要小心突发病———心脑血管疾病、骨关节病光临；如是小手大女人，手小心脏也小，功能弱不一定心脏病，但能带来血压低、头晕、心悸、易疲劳，子宫功能较弱，易痛经、月经不调，性生活不如意。
手瘦与人瘦是正常。如玉手比人瘦，手指间还漏缝，就说明消化系统功能弱，性格懦弱、神经也衰弱。如手部肌肉瘦薄、冰凉，多为气血不足或阳虚；手部肌肉瘦薄、发热，多为阴虚火旺或内伤发热。
胖形体与胖手是正常。如是纤细美人，手胖而浮肿，就要小心肾脏和心脏的病变；如人瘦手却有胖手，那是脂肪堆积，就有高血压、高血脂的可能。
（2）看冷暖手与手汗
手部温度应和脸部温度一致。《黄帝内经》记载大量对手的观察，如“掌内热者腑内热，掌内寒者腑内寒”。如手心热，是心火炽盛、湿热内蕴、胆胃失和的初期表现；如手背比手心热，多是发烧和炎症急性期；如手掌温度高于手心温度，多是血脂高或血压高；如手掌发热发干，甲状腺机能亢进；如手掌红热，多为炎症，血热。
手凉，即《黄帝内经》说的“掌内寒者腑内寒”，通常是疾病或者体质不好的表征。
如全手发凉，多为阴虚或气血亏虚；如高烧病人手凉，是即将惊厥昏迷的危险征兆；如手心温度低于脸部温度，多为心血衰竭或心功能不全。
手汗，如手心发热而手掌常出汗，此为阴血虚所致；如手掌出冷汗，手足不温，此为气虚或阳虚所致；如只一侧手掌出汗，多为气血痹阻，经络不畅；如手掌出汗如珠，淋漓不断，四肢厥冷者，为阳气虚脱之象；如手掌出汗且发热不退者，多为内热所致。 （3）看手掌手指色泽变化
身心健康之人，手掌是粉红色的。如红色变暗，表示心脏功能不好；如手上出现红线，高血压、风湿病或心脏病；如指尖苍白，显示血流障碍；如手掌突变红茶色，可能是脑溢血将发生的征兆；如手掌上出现红斑点，肝炎或糖尿病；如手掌发黄或呈茶色，可能患上肝病；若在黄色的手掌中，大、小鱼际和指端发现充血性的红色或暗紫色的斑块，有可能发生肝硬化或肝癌。如有肾脏病或贫血症的，手掌易发青；如掌部青筋明显，也叫静脉怒张，是肠内有粪便停滞；如手掌萎而黄，表明大肠运纳失常，有腹胀、嗳气等症；如掌色淡黄，枯槁无光者，属脾胃气虚，气血不足；如黄中夹青者，属胃寒并伴有疼痛；如手背上起小的白色丘疹，暗示胆固醇过高.
（4）看手指长短
两手指的比例，在胎中就决定了的，而且终生不变。科学实验证明，推测成年患心脏病的几率，比受年龄影响的腰围、臀围比例，体重指数等要准确。
无名指较长的男性，体内含性激素丙酸睾丸素的水平相对较高，丙酸睾丸素有防止男性患心脏病的作用；而无名指较短的年轻心脏病患者的丙酸睾丸素水平偏低。
手指长短比例不同与体内性激素水平、甚至出生前性激素的影响和生长相关。手指比例与妇女生殖能力和乳腺癌的发病率相关；两手不对称的男子分泌的精子数较少；无名指长于食指还是有音乐天分的表现。
食指相对于无名指长，女性拥有更高的生育能力、较谦虚、较敏感、相对易患乳腺癌、不爱冒风险；男性生育能力较弱、口头表达能力较强、攻击性弱、方向感差。
无名指相对食指长，女性生育能力相对较弱、过分自信、相对不易患乳腺癌、很爱冒风险；男性生育能力较强、口头表达能力较弱、攻击力强、比较擅长数学、更容易患孤独症。
二、从指甲形状、顔色、变化上断差异
指甲形状包括指甲的长宽比例，以及指甲的形状两方面。甲形多跟先天遗传有关，可从甲形看体质的差异。
（1）长形：
偏长指甲的人，性格较温和不急躁，由精神刺激引起的疾病较少见。但体质先天较弱，免疫力较差，易患上急性炎症。如上呼吸道感染、胃肠炎，以及脑部、胸部的疾病。
（2）短形：
偏短指甲的人，属较易急躁冲动性格。其心脏先天较弱，较易发生在腹、腰部及腿脚等下身疾病。如指甲尖平平并嵌进肉里，则较易发生神经痛、风湿等病。
（3）方形：
偏方指甲的人，其长与宽接近，象正方形。其体质较差，属于无力型，没有明显大病，但易为遗传疾病患者。如是女性，应警惕子宫和卵巢方面问题。
（4）顔色：
指甲上出现小白点儿，提示缺钙；指甲呈乳白色，提示肾或肝脏有病；指甲发青，提示循环障碍；指甲发黄，提示支气管炎；.指甲呈表玻璃样，提示肝萎蓿、结核病。
（5）变化：
指甲上出现横沟，提示劳累、紧张、忧虑过度、营养缺乏；指甲向里凹陷，提示甲亢或肾上腺亢进、风湿热；指尖纹线出现股沟，提示有心肌梗塞或中风的危险。
三、从指甲半月痕看健康的奥秘
处在阴经阳经交接处的甲床，有丰富的血管及神经末梢，是观察人体气血循环变化的窗口。《黄帝内经》讲；“阴阳交泰生动气，动气者十二经之根本”。半月痕也称健康圈，是人体精气的代表。半月痕的发育深受营养，环境，身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊，减少，甚至消失。所以半月痕可以反映人体正邪的状况和推断疾病以及预后的吉凶。
（1）正常半月痕，数量，双手有8--10个为好；形态，面积占指甲五分之一为好；颜
色，以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
（2）不正常半月痕，少，表示精力差、体质寒、免疫力弱，身体手脚寒冷。分三种类： ①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
寒型，体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。这种人脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。 ②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
热型，半月痕都大于指甲的五分之一。增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。 ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交 错或阴阳失调。初期，边缘不清，如放光芒状；中期，开始缩小；后期，逐渐减少并消失。
（3）半月痕面积
①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
（4）半月痕的颜色
①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。 ③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿 病、甲肮等病症。
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动 脉硬化。
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
（5）半月痕与五指关系
1、拇指半月痕——关连肺脾，呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
2、食指半月痕——关连肠胃，呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
3、中指半月痕－关连心包经、神志，呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
4、无名指半月痕－关连内分泌，呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
5、小指半月痕－关连心肾，小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。
四、从手部的纹路变化断健康
每个人手上的纹理，在胚胎发育的第四个月就形成。其中指脊纹（即手指内侧的纹）是终身不变的，掌褶纹（即手掌上的主要三条纹）虽有变化，但稳定性很高。用手掌诊病，主要是从一些较细小的纹路在随着人体健康状况变化中的观察中得出的结论。
人的身体欠佳时，手的颜色、细纹线及肌肉弹性均会发生变化。如心脏功能减弱时，在手的大鱼际中部（大拇指与手腕之间的突出肌肉）靠近外手心处的肌肉会有松软、下陷感，对这一部分进行按摩，会反射性地改善心脏状况，使病人的胸闷、心悸状态缓解。 凡性格、气质、心理活动异常的人，其手掌上往往会增加若干条障碍纹，且线条紊乱而庞杂，甚至在皮肤、指甲色泽上都会留下印记。
手纹简练明快的正常人，在青壮年时期很少生病，但老年后易患暴病或肿瘤；手纹多且杂乱者，虽在青壮年时期可能多病，但到了老年后则很少暴亡或恶性肿瘤发生；手掌靠近食指处如有“井”字纹，表明其过量摄入了鸡鸭鱼肉等导致脂肪代谢失调类的疾病。 “通贯手”，在长寿老人中比例较多，但也并非“福相”。相反的“病相”是，一些遗传性疾病象先天愚型、B三体综合征等病人较多，其“通贯手”发生率高达31％—62％，这些病人都伴有明显的智力发育障碍。只有智力正常的“通贯手”，才有长寿的可能，其具备条件是，起居有节、饮食得当、精神愉快等。
十指中多数朝外（即小指）一侧的簸箕型指纹，患老年痴呆症者较多。
五、从捏指感知健康与疾病
按中医经络学说，人体五指尖各有经穴，与内脏有密切关系。如清晨起床，手指发胀的感觉，提示与颈椎病有关；如手指关节肿胀，提示有高尿糖、痛风的可能；如有一个指尖特别感到疼痛，预示与此经穴相关的内脏有某种毛病；如手指患关节炎，提示留神心脏病和英年早逝。
五指疼痛现疾病，不妨将指甲根的部位，捏住然后用力压并转动，从小手指开始，一个一个的捏，感觉一下有没有特别疼痛的手指。不同部位的痛感，预示身体某一不同部位有毛病。
（1）小指痛的人
五脏六腑主肾、膀胱。靠无名指一侧的小指指尖有少冲穴，另一侧有少泽穴。少冲穴与心脏有密切关系，所以心脏病发作时，用力按压小指指尖，可使发作缓和些，少泽穴是小肠的经穴，小肠情况不佳时，可用力按压此指尖。
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