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有关减肥的话语篇一
《减肥话述1》
减肥培训手册 内部资料） 减肥培训手册（内部资料）惠康”腧穴魔罐减肥-------健康有效的腧穴魔罐减肥、 （一） 中医辩证肥胖的过程与原因 1.胃火过盛 胃火过盛 肥胖妇女初期常超量进食，消谷善饥，口干喜饮；月经前期，经血暗紫夹血块，经泛时腹痛，肚腹胀满， 烦躁多梦，口中气臭，大便秘结数日—行，身体猛然发胖。舌质红、舌苔厚腻，脉象滑数。此系胃火内炽食滞 中焦，胃肠传导失制之故。 2.痰湿停滞 痰湿停滞 怠乏力，白带淋漓，腰酸腿软，喜卧恶动。舌淡红、苔薄腻，脉象弦紧等，此属痰湿停滞。 3.脾肾两虚 脾肾两虚 肥胖妇女后期多导致脾肾两虚。面色无华如浮肿状，身体沉重，恶寒怕冷，四肢不湿，腹胀无力，下肢轻度 浮肿，压之有指痕，善睡恶动，食多乏味，心悸烦乱，腰痛腿酸，感情失常，性冷淡月经拖后，带下较多，夜 寐有鼾声，少动即自汗。舌质淡，无苔或薄白苔，脉象沉缓无力。此系脾肾阳虚不能运化，致使气滞湿阻之故。 4.肝气郁结 肝气郁结 肥胖妇女后期导致肝胆郁结，下半身腿粗大，并且结实，不易虚胖。脸色晦暗失去光泽。全身倦怠感日趋 严重。食欲不振，有恶心感觉。持续性微热，或并发恶寒。注意力不容易集中。酒量突然减少。脸色晦暗失去 光泽。皮肤呈黄疸色、或觉搔痒。 、 惠康”腧穴魔罐减肥原理 （二） “惠康”腧穴魔罐减肥原理 1、“惠康”腧穴魔罐减肥背景： 惠康”腧穴魔罐减肥背景： 背景 火罐和针灸是我国传统医学宝库中的一支奇葩，在调理肥胖的技术应用中发挥着重要的作用，因其操 作简便，安全有效，目前已风靡世界各国，现在全球据不完全统计世界各地火罐针灸学会（研习会所）近 1000 家，液态温灸在针灸的基础上演化而来的现代针灸术。配合火罐技术能够在生活美容院推广的一种非 医疗性质的减肥技术。 2、“惠康”腧穴魔罐减肥技术： 惠康”腧穴魔罐减肥技术： 减肥技术 运用中医传统疗法的火罐和针灸减肥，是纯物理疗法，是以祖国医学的经络学说为指导，是以火罐 配合针灸对人体有关穴位为治疗部位的一种减肥手段。 中医学认为，肥胖体是体内脾运失调，气虚湿滞，带脉不和等因素，导致水液失调，脂浊瘀积于体 内造成的。因此，腧穴魔罐减肥总的原则是健脾化湿，宣肺利湿，通肺清热，以及益肾调经 健脾化湿， 健脾化湿 宣肺利湿，通肺清热，以及益肾调经等。因为火 罐和针灸具有双向调节作用，通过火罐和针灸相关穴位，调整肥胖病人异常的生理状态，抑制肥胖者亢 进的消化机能，与其它减肥方法相比，腧穴魔罐减肥最大的好处是没有副作
用，不易反弹，是目前各个 国家公认的一种最健康的减肥方法。1 3、“惠康”液态温灸的原理： 惠康”液态温灸的原理： 液态温灸在针灸的基础上演化而来的现代针灸术。 配合火罐技术能够在生活美容院推广的一种非医疗 性质的减肥技术。是通过植物萃取液的特殊功效，作用于人体相关穴位自然发热，以达到加快促进人体穴 位气血运行的目的。液态温灸是取代中医传统针灸技术，避免了中医针灸的操作弊端。众所周知，传统针 灸的操作必须是具有 8 年以上的行医经验者方可操作，另外稍有不慎会造成被施针者的表皮破损带来不必 要的创伤，这样就会给美容院或减肥会所带来操作不便的麻烦。液态温灸是纯植物萃取液，不仅操作简单 易学，而且对于人体肌肤无任何破坏无任何毒副作用，是当前针灸领域重大创新。 4、惠康”腧穴魔罐减肥的作用机理： 惠康”腧穴魔罐减肥的作用机理： 减肥的作用机理 其一：通过调节神经系统，可以使基础胃活动水平降低及餐后胃排空延迟，并可以抑制胃酸分泌过多， 纠正异常的食欲，此外火罐和温灸所引起的神经递质释放发生的变化，也可以降低饮食欲望。 其二： 在内分泌系统方面， 火罐和温灸通过刺激人体相关穴位， 调节“下丘脑—垂体—肾上腺皮质”和“交 感—肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正。 其三：肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，通过火罐和温灸刺激人体相关穴位，调节脂质代谢过程， 可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂肪分解。 减肥原理：疏通经络，调整气血，平衡阴阳，促进血液循环，提高新陈代谢，激发机体内自身的调节功能， 加速代谢，消耗体内脂肪，最终达到减肥的效果。 5、“惠康”腧穴魔罐减肥治疗效果： 惠康”腧穴魔罐减肥治疗效果： “惠康”腧穴魔罐减肥是在整体上对肥胖症患者的各种生理机能紊乱进行治疗调整，减肥复发率较低， 是一种标本兼治较为理想的一种减肥方法，平均 1-2 个疗程顾客可减 10-30 斤，腰围可缩小 4-12cm, “蜜 瑞儿”腧穴魔罐减肥有明显的优点，对各种肥胖患者均有良好的效果。“蜜瑞儿”腧穴魔罐减肥后的患者 其体重和腹围较其他疗法的反弹率大大减少，部分患者在结束疗程后“尚有”后劲作用，即体重仍在持续 缓慢的下降，达到标准体重，这表明，“蜜瑞儿”腧穴魔罐减肥有标本兼治的效果。 与众多减肥方案不同的是，不强调过分的控制饮食，特别不主张采取“饥饿疗法”，因为过分节食后，重 则可能导致厌食症，造成消化系统器官功能障碍，产生严重后果，轻则造成人体代谢功能降低，而
代谢功 能减低是进一步致肥的潜在因素，一切恢复，甚至可能比以前更肥胖，“蜜瑞儿”腧穴魔罐减肥的最大优 势也在这里。 6、“惠康”腧穴魔罐减肥适用人群： 惠康”腧穴魔罐减肥适用人群： “惠康”腧穴魔罐减肥尤其对“苹果型”肥胖患者治疗显著（市场上绝大多数人，女性的小肚子、臀部肥胖，男 性啤酒肚），这种患者腹围较大，而且四肢相对不太肥胖，这种肥胖对人体健康危害极大，因此并发的：高血脂、 脂肪肝、心脏病、高血压、糖尿病的可能性高，而且中、老年易发。因此，这类肥胖患者往往通过火罐和温灸可 以达到既减肥瘦身又能预防和治疗并发症的目的，通过火罐和温灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促 进脂肪的分解，达到减肥的效果。 （三）、“惠康”腧穴魔罐减肥项目介绍 1、腧穴魔罐减肥疗程 、腧穴魔罐减肥疗程2 使用产品：腧穴魔罐减肥套装 技术：腧穴魔罐减肥术 功效：运用纯中医物理减肥方法，减掉多余脂肪，一个疗程可减重 10-30 斤。 疗程时间：一个月/一个疗程 1-3 次每天，4-6 次隔天，7-9 次隔两天，10 次以后隔三天 （5） 疗程收费：1980 元-3800 元 2、 黄金比例疗程 、 （1）使用产品：黄金比例套装 （2）技术：黄金比例塑形术 （3）功效：打散肌肉组织，重新收紧、塑形，塑造完美比例的 S 身材 （4）疗程时间：半年/一个疗程 三天/次 （5） 疗程收费：5800 元-7800 元 3、腧穴抑制反弹疗程 、腧穴抑制反弹疗程 （1）使用产品：腧穴抑制反弹套装 （2）技术：腧穴魔罐抑制反弹术 （3）功效：运用纯中医物理减肥方法，控制脂肪再生，保持体重 （4）疗程时间：半年/一个疗程 三天/次 （5） 疗程收费：3800 元-5800 元 4、四能腧穴调横套调横疗程 调横疗程 、四能腧穴调横套调横 （1）使用产品：四能腧穴调横套 （2）技术：中医八卦调衡术 （3）功效： A.人体疏通经络,排出危害人体的垃圾,毒素,加速肠道蠕动,排出消化道的胀气,治疗便秘,减少肠胃 病的发病率,特别针对慢性肠胃炎身体虚弱、消化不良,有很好的调理功效.对肠胃保养有冶疗的 作用. B. 生化气血(脾胃乃气血生化之源),面色红润,收细毛孔,预防黑头粉刺的产生 （4）疗程时间：第一个疗程 1-3 次每天，4-6 次隔天，7-9 次隔两天，10 次以后隔三天 第二个疗程 3 天/次 第三个疗程 5-7 天/次 （5） 疗程收费：1580 元-1880 元 （四）、技术培训 一． 惠康”腧穴魔罐减肥的优势： “惠康”腧穴魔罐减肥的优势： 减肥的优势 1. 拔火罐，是一种物理疗法，是物理疗法中最优秀的疗法之一。 2. 拔火罐特别针对各种妇科病，便秘，失眠，浑身乏力，及
肩，腿等风湿有很好的辅助作用. 3. 运用本公司特定的液态针灸，针对特定的穴位，激活代谢。 4. 科学，健康，安全，对身体没有任向副作用。 5. 操作简单，易于掌握。 6. 效果明显，不易反弹 7. 不肌饿，不乏力，不腹泻 8. 不受季节限制 9. 想减多少就减多少，想瘦哪里就瘦哪里3（1） （2） （3） （4） 10. 在减肥期皮肤更细腻更有弹性 11. 在减肥的基础上，独创男士减肥法，对男士啤酒肚更有效。 二．操作注意事项： 操作注意事项： 1. 上罐要紧， 轻，快，平衡，不能压罐； 2. 每次拔的前和后都要涂克脂液态针灸，只是最后一次封穴后不用。 3. 前三天开穴必须掉 4 斤以上才算开穴成功，如果前三天没有掉到 4 斤以上，第四天继续开穴，但最多不能超 过五天。 4. 每次用罐要消毒，环境要卫生，空气要清鲜。 5. 湿气重的客人上罐很容易起泡，不要紧张，因为是在排湿毒，是好的反应。帮客人的水泡做处理:：刺破后， 用棉签洗掉水泡的水，涂上红霉素软膏之类的药膏即可。注意不能碰水（2 至 3 天就会好）下次拔的时候就 不要对着拔，僻开一点。 6. 拔时要避天风口，拔完 4 个小时内不要洗澡、不能对着风口吹、也不能吃冷饮。 7. 局部出现朝红，紫红或紫色的斑都属于正常反应，出现了深红，紫黑触之微痛，微热表示犯有热毒，出现水 泡，水肿，水气过多，表示寒湿症，皮肤不变，触之不湿，虚寒，微，痒，皮纹表示风症。 8. 过度疲劳不能拔，巨烈运动后不易拔。 9. 客人吃完饭 1 小时之后才能拔罐。 10. 减肥期间必须配合专家建议的科学饮食，否则影响减肥效果。 11. 如果体重下降了，脂肪上升了，说明吃错东西。 12. 差不多封穴了，这几天一定要跟前 3 天一样要特别注意饮食。 13. 不能做半个疗程，很难管理，不可以做，宁愿不给减。 （因为客人想减价才这么说的） 14. 如果客人要求说减得满意了，不需要减了，最好减到 16 次，也可以封穴。 （但是不退款） 15. 减一次晕一次的，请停止操作（因自身体质的原因不能减） 16. 肚子上的加强罐不能超过 4 个，掉称不严重，可以加强。 17. 做闪罐的时候要快，罐热要换罐，用 1 号或 2 号罐，特别注意不要烫伤客人。 18. 做抑制反弹的时候，前 3 个月的晚上最好不要吃主食，多吃清淡汤，素菜之类，不要大吃大喝，禁吃油炸， 烧考，浓汤，高汤。 不掉称的原因： 三、不掉称的原因： 1. 心情不好，大喜大悲，着急上火。 2. 三餐不按食谱：例如吃饭时间不定或不吃，吃得太撑，吃得太咸，太甜，吃零食；如果开了穴吃错东西了， 如吃错 1 粒瓜子，都会增 3 斤。 3. 喝水多,喝水一定少量多
次(尤其晚上 5 点后) 4. 便秘，还有就是排便不规律。 （就用中医八卦调横） ， 5. 脂肪的平衡期。 6. 喝茶，酒，饮料，药品，保健品。 7. 减肥期间不能做其它理疗，如：点穴，足疗。 8. 感冒，拉肚子也不掉称。 9. 忘记搽液态针灸，或搽的量少 不能减的人： 四．不能减的人： 1. 三期不能减（孕妇，经期，哺乳） 2. 重度心脏病，高度水肿，高血压，严重贫血 3. 动手术 45 天不能减 4. 醉酒的不能减 5. 静脉曲张，骨折，肿瘤，皮肤病不给减 6. 神经质的不给减4 7. 16 岁以下，55 岁以上不减，50 岁以上不承诺减。 8. 癌症等 9. 常年吃减肥类的产品（需要停 3 个月才能减） 五．减肥师的心态 1、需要责任心；负责给客人减肥，就必须对客人负责，必须要给客人减下来，遇到问题必须及时寻找原因，及 时补救；不可拖延、消极、松懈 2、需要自信心；相信自己，相信自己的技术可以越来越好，在实践中不断总结自己的经验 3、必须做到严谨；不可马马虎虎 4、做减肥时对客人必须要严历加鼓励；对客人严格既是对客人花的钱负责任，也是对客人追求美的愿望负责任， 肥胖的人通常缺少毅力，所以我们严格要求，等一个月后客人成功的实现自己变瘦了的愿望时，她会感激你 的。让客人明白仅仅是坚持一个月的时间，就换回了实现自己的愿望；相反，如果因为一念之差就打碎了自 己减掉肥胖的愿望是不值得的。 同时要给予客人鼓励，看到客人的坚持就随时鼓励，客人就更会坚信自己可以做得到。 5、不要用自已的想法代替客人的想法，不要替客人做决定； 减肥是客人决定的，因为肥肉是长在客人身上，不是长在你的身上，客人知道自己的苦恼，而你不一定能感 受的到，永远不要认为你的想法就是客人的想法，尤其是在还没跟客人沟通之前就替客人认为“这样不行， 那样不行” ，这样的人是不能做减肥师的，除非先改变自身的想法。 六、减肥中出现问题时的补救方法 1、必须保证开穴时减重在 4 斤以上，如果前三天开穴失败，怎么办？ 可以再补上一到两天，最多开穴一共不能超过 5 天。 2、如果开穴彻底失败，无论是技术原因还是客人饮食的原因，已经超过五天都低于 4 斤，怎么办？ 不能继续减，要停一周时间，让客人正常饮食，等脂肪重新排列以后再重新开穴减肥。 3、如果客人的湿毒太重，水泡很多怎么办？ 能避开的错开一点上罐，不能避开的太严重的个别穴位可以暂不上，上其他穴位。 4、脂肪的平衡期是在什么时候出现？ 通常是在两周左右的时间，体重减到 7 斤左右或以上时出现脂肪平衡期；如果出现过早，就是不正常现象， 后期
有关减肥的话语篇二
《小S经典减肥语录》
小S经典减肥语录.txt会计说：“你晚点来领工资吧，我这没零钱。”你看得出我擦了粉吗？虽然你身上喷了古龙水，但我还是能隐约闻到一股人渣味儿。既宅又腐，前途未卜。既宅又腐，前途未卜。你被打胎后是怎么从垃圾桶里逃出来的?史上最神秘的部门：有关部门。不可否认，马赛克是这个世纪阻碍人类裸体艺术进步最大的障碍！小S没人性的减肥语录! 每天早晚诵读一遍不瘦你也可以去死了！
小S的减肥语录：
1、胖子没资格吃，等你瘦了再说
2、你们给我听住，都别吃，都那么肥了怎么还有脸吃
3、我跟你说，这是个残酷的社会，你别以为真有本事怎么着，外表更重要
4、女生一定要爱自己，你就记住：胖子没钱（前）途!你再有本事心地再好，也只是个好胖子
5、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多
6、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能
7、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了，就喝水吧，饿就去睡觉
8、如果你说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了
9、你们要自己加油。要证明给自己和那些傻瓜看，就算以前是胖子也有瘦下来变漂亮的一天
10、要瘦一定要付出代价，怕吃苦的太娇气的就不要开始了。
11、大S是一天一香蕉3个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？
12、看美女一个个活得更滋润，为啥？美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呢？拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到？
14、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗
15、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心
16、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？就喜欢夏天穿个包的死紧的衣服大汗淋漓走在烈日下？就喜欢身边脸很丑很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？体重3位数的女人没有未来！只有对自己狠一点
17、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥。这不是纯恶心人吗。活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了，你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！
18、有男朋友的胖子，再长肥到时候你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱，说你体型刚好是真的啊，你是没长脑子还是咋滴，你男朋友要170CM200J你看着可爱不！！！
19、没男朋友的胖子，为什么没男朋友知道吗？你长这样谁要你啊，现在外貌协会的男人遍地都是，你看看大腿上的肥肉小腿上的肌肉，你是青蛙还是癞蛤蟆啊！！！你看看你那肥死人的胳膊，你怎么不去当相扑啊你。
20、刚被男朋友甩的胖子，哇哈哈哈哈哈，你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！你还在痛苦里暴食？那你就等着下个男人也甩了你吧！
21、吃？你有资格吃吗？有脸吃吗？不觉得自己恶心吗？还想不想要脸了？还想不想让那些看扁你的人大吃一惊？
23、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇噻，你好美哦！！！那样才美得冒泡
24、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个
25、爱吃的女人！！多爱吃呀，少吃一口，能怎样，能死么？没吃过东西啊，从小到大，亏着你了么？怎么那么不要脸，吃吃吃，看看自己的肥脸，你有什么资格吃！！！死肥婆！！
26、一个人连自己食欲都控制不住，跟牲口有什么区别？
27、要么瘦，要么死！
28、照相不敢咧嘴笑是吧，裤子不敢穿浅色是吧，这就是胖子最大的悲哀。你知道那些瘦子为什么比你瘦吗？因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！！！就算吃了也是素，而且象征性得吃一点
29、没办法，人家瘦子，胃小！！再不克制就一辈子羡慕别人吧！！
30、饭量再控制，少吃一口能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！
31、当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。
32、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！
33、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下，再坚持一下，也就过去了
加油喔~~坚持就是胜利呀！！！哈哈
2011.03.03
有关减肥的话语篇三
《减肥话题》
减肥话题
小S减肥法 请看
懒人瘦身饮食“规矩”
无规矩不成方圆，整顿一下你混乱的饮食习惯——调整你的用餐
顺序。
不选择浓汤，一杯水也可帮助你获得饱食感；
以粥代饭，谷物、面食更容易消化；
芹菜、青菜、海带、茄子、冬瓜、白萝卜含热量小；
煮熟的蔬菜比生食更有益减肥，这将大大减少摄入的卡路里。
鱼类是上乘之选；选择精肉，鸡、鸭不宜吃皮。
推荐苦瓜减肥食谱之一：凉拌苦瓜
材料：绿苦瓜1条红辣椒1个蒜头2粒（药方网编辑整理）
调味料：盐1大匙醋1大匙糖1大匙（药方网编辑整理）
做法：
1.苦瓜洗净剖半用汤匙将内瓤刮干净
2. 红辣椒切碎
3. 蒜头拍松切碎
4.苦瓜切薄片放盐腌约半小时待出水将水分沥干加入辣椒末和蒜末
5.将做法4中的材料加入糖醋腌泡半小时即可
说明：
1.苦瓜瓤务必刮干净否则会苦
2.减肥的人糖可以减量或选择用替代糖
推荐苦瓜减肥食谱之四：苦瓜苹果汁
原料：苦瓜一条，碳酸苹果汁一瓶。
制作过程：把苦瓜削成薄片状，放到一个大容器里。削苦瓜的窍门是一定要薄，这样苦瓜才不会苦。接下来，把碳酸苹果汁一口气倒进容器里，窍门是一定要快。第三步，是用最快的速度给容器包上保鲜膜，窍门是不能让饮料的气儿跑光。最后一步，是将饮料放入冰箱里冰镇，随时喝随时拿。
贴士：如果肠胃能适应冷的东西，不妨将饮品放到冷冻室，味道更好，不但尝不到一点儿苦味，还特别有助于消暑。
它会引发人们患糖尿病、心脏病、脂肪肝及癌症的风险；掌握肥胖症生物学机理的有关知识将有助于人们的预防和治疗―
肥胖的定义
人们常用的是身高体重指数( BMI ） 最近出现了一些直接测定脂肪的方法，譬如，通过排气量测定肌肉密度等，相比较BMI ，这些方法更加可靠。
生活方式或环境可能是引发肥胖的一种因素，但不是绝对的。 证据表明，人体能量摄取与输出之间的平衡很大程度上是由一个强大的、无意识的生物系统控制的。 根据热力学定律，食物
摄入与能量消耗保持平衡，体重可以得到控制。然而，负责平衡脂肪的生物系统会通过调节无意识的饮食驱动等方式来阻止体重的变化，不管是变轻或是变重。实际上，减少热量摄入或增加能量消耗，减肥者是可以在短时期内减轻体重。与此同时，生物学因素也将发挥作用，使人产生强大的、无意识的饮食冲动，直到又恢复到原有的体重。这里所面临的一个挑战性的问题是，调节饮食驱动的神经回路与反映人们减肥或增肥意愿的神经回路之间是如何互动的。
生物学因素控制肥胖生成
根据遗传理论发现 源于遗传因素的几率在70 ％一80 ％之间，超过了其他大多数被广泛认可的生物学特质，如糖尿病、心脏病和癌症 是环境― 主要指无节制地摄入热量― 为肥胖基因携带者从可能肥胖发展成现实肥胖提供了条件。
基因
，它们与其他基因共同构成了调节能量平衡的系统，编码瘦素（脂肪组织产生的一种荷尔蒙，它会影响很多生理系统，包括控制食物摄入和能量消耗的脑中枢）的ob 基因就是其中之一。身体脂肪的瘦素水平上下波动，则导致食物摄入的减少或增加。以老鼠为例，如果ob 基因发生突变，老鼠体内不再产生瘦素，体重会增加3 倍，而脂肪增加5 倍。 对人类来说，如果ob 基因或作为瘦素受体的基因发生突变，同样也会发胖。瘦素受体位于下丘脑和脑部的一些外围组织里。下丘脑受伤之所以会引起肥胖，部分原因在于表达瘦素受体的神经元受到了损害。在下丘脑中，表达神经肤前体POMC 的是一种由瘦素激活的神经元，如果它们或者它们的受体MC4 发生突变，也会引起肥胖。
大脑回路中包括编码神经肤BDNF 在内的其他功能基因的突变。 根据全基因组关联研究，己经确认了几种可能影响体重的基因，其中就有FTO 基因。尽管对该基因的功能尚未认识，但其内部DNA 序列的变化足以导致3 一5 公斤体重的差异。像FTO 这样己经发现可以引起肥胖的基因在总体人群中并不怎么起眼，因此尚不清楚它们是如何引发肥胖的。 瘦素能长期维持稳定的能量储存，而另一种系统则使血液中的养分在短时期内维持相对稳定的水平神经性信号组成，控制着人体的饥饿感和饱腹感。其中，血源性信号既包括代谢物― 如葡萄糖，也许会有氨基酸和脂肪酸，也包括消化系统荷尔蒙― 如胃荷尔蒙葛瑞林以及诸如GLP 一1 、Yy 肤、胆囊收缩素、铃蟾该系统由血源性和肤和胰淀素等肠肤。这些短期信号作用于脑干和下丘脑的神经元，从而调节食物的摄入以及各餐的间隔。这种短效系统和长效系统（瘦素）之间通常保持互动。食物摄入与体重是由一个反馈回路控制。以上短效系统和长效系统是由脂肪和肠道在内的许多组织构成，从这些组织发出的信号汇聚到大脑集成中心并在那儿解码。然后，神经传导通路会控制食物的摄入以及一些外围组织的新陈代谢。目前，人们在认识控制食物摄入的神经传导通路方面取得了实
质性进展；但是，对于调节能量消耗、脂肪和葡萄糖新陈代谢的环路仍然停留在肤浅的认识层面。 体重的减轻有利于缓解与肥胖有关的医学并发症，哪怕只是减少5 一7 公斤，对健康都大有裨益。但更多的减少则很难实现，因为生物学因素在其中发挥着相应
一旦体重增加，脂肪组织就会分泌更高水平的建素，此时，待尔萦进入大脑，并与搜素受体结合，使人产生饱腹感，减少食物的摄入反之，如果体重减轻，搜素分泌水平就会减少，因而食物摄入鱿会增加体重就这样维持相时不变⑥的作用。因此，对肥胖者的建议是：尽己所能促进健康。譬如摄取对心脏健康有益的饮食，进行身体锻炼，尽力减肥，但也要符合健康的要求，大可不必被迫达到“正常”体重。
减肥外科手术是一种有效治疗肥胖的方法，它通过改变胃肠道的组织结构来减少食物摄入或吸收。但手术过程中可能会引发重大疾病甚至死亡，因此，这一疗法只供那些身陷重大医学难题的病人使用。另外，即使手术过后，食物摄入量显著减少，大多数病人仍然归于肥胖（BMI 值大于30 ）。这一事实凸显了病态肥胖者与恢复正常体重者之间的生物学差异。
解决肥胖应以健康为本迄今为止，人们对减肥外科手术的作用机制尚不清楚。许多人认为，它之所以有帮助，与其说是机械性的限制了食物摄取，不如说是手术改变了从胃肠道进入大脑的神经信号、新陈代谢信号和荷尔蒙信号。吸脂手术也是可供选择的方法之一，但它只是短期有效，因为大量脂肪被吸出后，瘦素水平随之下降，而食物摄入就会增加，直到最终恢复原来的肥胖度。而对那些瘦素水平较低的肥胖者来说，瘦素重置法是一种可行的疗法，它能大幅度减轻体重。对于小范围发生瘦素突变的肥胖者而言，采取该疗法后可获得明显效果，并且尚未发现任何缺陷。 目前为止，有关肥胖的研究取得了两方面的进展：一是识别控制饮食的神经传导通路，二是掌握了如何通过调节神经元的活
动来影响饮食行为。譬如，对光的控制，包括被称为视紫红质通道的光激活离子通道，可以用来检测激活或抑制神经元的效果；另外，人们近来开始使用功能显像来绘制人脑中饮食控
胰脏脂肪组织情感意志嗅觉视觉遗传因素新陈代信号肌肉胃肠道与行为、遗传及新陈代谢相关的信号通过外围组织汇聚到大脑集成中心，经过处理，大脑会时饮食进行调节，同时也向特定的外围组织发送指令调节新陈代谢
制区域的图像，这些研究揭示了神经生物学与心理学之间的联系。在针对肥胖疗法的深入研究方面，现有资料显示，瘦素和胰淀素共同发出信号而导致体重的减轻。现在的目标是对以上综合疗法的安全性和长期疗效进行评估。
目前需要解决的一个至关重要的问题是，不同形式的输入是如何引发饮食反应的。我们还不清楚，控制饮食的大脑中心区是如何表达这种复杂信息的，甚至不知道这些大脑中心区的确切位置。解
有关减肥的话语篇四
《关于减肥超有意思的小常识》
关于减肥超有意思的小常识
减肥有助提高记忆力？被叫胖子真的会变胖？每天接吻3次有助瘦身？身材越苗条，收入越高？这些小常识你知道吗？在传统的减肥方法之外，有哪些有意思的减肥方法呢？看看康丽纤健康减肥专家列出的这些有意思的减肥小常识，你知道几个。
减肥有助提高记忆力
减肥有助加快身体运转速度，还能提高记忆力。瑞典的研究者们安排了20名中老年妇女(他们的平均年龄为61岁，平均身高体重指数(BMI)为32.1。属于肥胖范畴，)进行为期6个月的节肥计划。结果显示，瘦身后，这些女性不但身体运转速度加快，连记忆力也提高了许多。
被叫胖子真的会变胖
美国佛罗里达州立大学的研究者们把6000人分为两组，对于其中一组总是称他们为胖子，而对于另一组则尽量避免这样的称呼。结果却是，被叫胖子的一组人拥有着是一般人2.5倍的发胖几率。故而被叫胖子真的会变胖这句话可是有一定的研究依据的！所以，从现在开始，请叫我瘦子，谢谢！
不要经常性提醒爱人去减肥
女生们都喜欢干涉男朋友、爱人的生活细节，无论是发型、穿衣、配饰，还是体型。看到另一半身材变样，她们都会对其进行善意的叮咛或是简单的催促，认为这是对他人的支持和鼓励，但结果却恰恰相反。被“鼓励”了的伴侣们会这样认为——“她是不是觉得我太胖了、没有吸引力了？”于是开始节食、吃减肥药亦或是暴饮暴食。所以与其催着对方减肥，还不如建议晚餐后一起散步或是和他一起戒掉零食和宵夜。
身材跟收入成正比
欧美国家的一项研究表示，身材苗条的女性所挣得的钱比一般的女性多22,000美元！不仅如此，相关报道也指出，像是“重量级”或是“超重级”女性的薪资比一般女
性的要分别少9,000美元和19,000美元。虽说将薪水和身材联系到一起会让很多女性感到威胁，但不可忽视的是，体态良好的女性能给人一种独特的自信美，会让人眼前一亮。所以，需要减肥的美眉们不要焦虑，抓住机会，雕塑健美的身材吧！
每天接吻三次以上能减肥
首先，接吻能够促进血液循环。一个热吻能让脸部30多块肌肉处于紧张状态，而且据说接吻时心跳能加快到每分钟超过百次，对血液循环的影响还是很大的！
其次，国外报道指出一个快速而浪漫的接吻可能要燃烧2-3卡路里的热量，而法式接吻则至少燃烧5卡路里，因为法国人习惯张开嘴巴、接触舌头进行接吻。
而且接吻所带来的心情上的愉悦感能轻易地战胜饥饿感，所以也有一定的控制食欲的作用噢！
微胖的身材更受青睐
生活中的种种迹象表明，只要身材比例协调，微胖的女性更加受到男性的亲睐。 英国的一家公司对500名成年男性进行调查发现，与女生们对骨感、苗条的偏好不一样的是，其中87%的男人更喜欢曲线优美、丰满圆润的女性。
经常呆在空调的环境下容易发胖
一般情况下，人体会自动感受外界环境，调整到与之相适应的水平。当外界气温低了，我们的身体就会自动消耗脂肪，以保持热量；而如果感觉到热了，连食欲都会自主的下降，而空调则是为我们提供了一种恒温的环境，甚至都不用我们自己调节体内热量。这让我们的热量调节机制受阻，扰乱新陈代谢，谈何减肥？
陪帅气的男士吃饭容易瘦
这是不是有点不可思议？？其实和帅气的男士们一起吃饭，你还能不顾形象胡吃海塞？所以说，很多女生都会选择在进餐期间，吃得慢一点、动作优雅一点，再和身边的男士聊聊天，这样一来，当然就胖不了咯！要是遇上和男上司共进晚餐，不仅要注意自己的言谈举止，还得跟上思维的节奏，考量自己的话语，如此复杂的脑力活动可是会让食欲都下降的呢！
闻气味能减肥
什么？闻气味也可以减肥？ 闻所未闻！
其实，有些东西的独特香味有一种神奇的功效，进入人体后能够帮助胰岛素分泌，抑制脂肪生成。有的香味能够帮助抑制食欲或是燃烧脂肪，比如大蒜、洋葱、薄荷、各种果香，有的香味则能够帮助促进人体新陈代谢，比如精油、香水„
关于这些不寻常的减肥知识，个人也应理性对待，适合自己的才是好的。
有关减肥的话语篇五
《关于胖子滴语句~》
0、一男同学发一状态：“哥的微笑，百度不到”。底下一评论：“恩，搜狗可以。”1、我其实是个天使，之所以留在人间，是因为体重的关系。 2、我祈求上帝让我发达，但上帝却一直让我发福。 3、你心灵再美也就是个好心肠的胖子！ 4、我的理想很简单：拥有猴哥的身材，过着八戒的生活。 5、胖子只有两条出路，要不就让身材变好，要不就让心态变好。 6、老子现在称体重，连眉毛都想拔光。 7、人生在世，不谈体重！ 8、不要嘲笑胖子，胖子都是好孩子： 9、从小被嘲笑，还能够心理健全地长大，证明胖子们都有一颗比常人更为坚强的心。 10、胖子们深知自己外形上的不足，会在其它方面更加努力，所以成功人士一般以胖子为主。 11、胖子们很少被他人珍惜，所以更能拥有一颗珍惜他人的心。 12、本来准备今年瘦成一道闪电，亮瞎你们的眼，不想竟然胖成了坚果墙，挡住了你们的视线。 13、胖孩子的青春之歌真是一首肉包子历险记。 14、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的。 15、那些说我不用减肥的人都是坏人。 16、胖子固有一死，或重于泰山，或重于华山，或重于恒山，或重于喜马拉雅山。 17、每一次人生转折点上的大减肥都有不可告人的目的。 18、俺觉得，我们都应该去演一部电影，名字叫《那些年，我们这些瘦不下来的女孩》… 19、多亏我是个胖子，伤心时我可以捏捏肚子。 20、很多人都把“做人要大度”理解成了“做人要大肚”。 21、世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。 22、胖子的人生就像量筒，注定估读一生。 23、别穿绿色羽绒服，穿上就跟西瓜似的，也别穿红色，穿上就跟西红柿似的。更别穿黄色，穿上跟柚子似的。别穿白色，穿上跟卷心菜似的。别穿黑色，穿上跟狗熊似的。也别穿米色，穿上跟土豆似的。就算啥也不穿，也跟一肉包子似的。
有关减肥的话语篇六
《关于时间的经典语录》
关于时间的经典语录当你忙的时候时间过地很快，但你无所事事或急切等待地时候觉得时间过得很慢，时间很长但是生命很短，人常常感觉不到时间时间，但是每个人的时间就这么多，过了就没了，所以珍贵，人忽视了时间，到头来发现忽视是自己，所以后悔。 就是说让你珍惜时间地意识，好好地把握自己地时间就是把握自己地生命和未来。这是让大家知道时间的重要性和教育大家要珍惜时间. 因为到了最后只有自己能对自己负责。时间谚语大全 人生苦短，若虚度年华，则短暂的人生就太长了。（英·莎士比亚）一日之计在于晨，一年之计在于春，一生之计在于勤。 .时间就像海绵里的水一样，只要肯挤，总还是有的。（鲁迅）1、明日复明日，明日何其多! 2、少壮不努力，老大徒伤悲3、在世界上我们只活一次，所以应该爱惜光阴。必须过真实的生活，过有价值的生活。——巴甫洛夫 4、一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。 5、一万年太久，只争朝夕。 ——毛泽东 6、不管饕餮的时间怎样吞噬着一切，我们要在这一息尚存的时候，努力博取我们的声誉，使时间的镰刀不能伤害我们。 ——莎士比亚7、不要老叹息过去，它是不再回来的；要明智地改善现在。要以不忧不惧的坚决意志投入扑朔迷离的未来。 ——朗费罗 8、不要为已消尽之年华叹息，必须正视匆匆溜走的时光。 ——布莱希特 9、当许多人在一条路上徘徊不前时，他们不得不让开一条大路，让那珍惜时间的人赶到他们的前面去。 ——苏格拉底 10、 敢于浪费哪怕一个钟头时间的人，说明他还不懂得珍惜生命的全部价值。 ——达尔文 11、成功＝艰苦劳动＋正确的方法＋少说空话。 －－爱因斯坦 12、放弃时间的人，时间也放弃他。——莎士比亚 13、没有方法能使时钏为我敲已过去了的钟点。 ——拜 伦 14、人的全部本领无非是耐心和时间的混合物。——巴尔扎克 15、任何节约归根到底是时间的节约。——马克思 16、时间就是能力等等发展的地盘。——马克思 17、时间是世界上一切成就的土壤。时间给空想者痛苦，给创造者幸福。——麦金西 18、时间是伟大的导师。——伯 克 19、时间是一个伟大的作者，它会给每个人写出完美的结局来。——卓别林 20、时间最不偏私，给任何人都是二十四小时；时间也是偏私，给任何人都不是二十四小时。——赫胥黎 21、忘掉今天的人将被明天忘掉。——歌 德 22、辛勤的蜜蜂永没有时间的悲哀。——布莱克 23、在所有的批评中，最伟大、最正确、最天才的是时间。 ——别林斯基 24、从不浪费时间的人，没有
工夫抱怨时间不够。 ——杰弗逊 25、时间是我的财产，我的田亩是时间。——歌德 26、合理安排时间，就等于节约时间。 ——培根 27、春光不自留，莫怪东风恶。 ——莎士比亚 28、抛弃今天的人，不会有明天；而昨天，不过是行去流水。 ——约翰· 洛克 29、抛弃时间的人，时间也抛弃他。——莎士比亚 30、一切节省，归根到底都归结为时间的节省。——马克思 31、利用时间是一个极其高级的规律。——恩格斯 32、合理安排时间，就等于节约时间。 ——培根 33、今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿候他人。——歌德 34、今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。 ——裴斯泰洛齐 35、浪费时间是一桩大罪过。 ——卢梭 36、你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。 ——富兰克林37、把活着的每一天看作生命的最后一天。 －－海伦·凯勒 38、迁延蹉跎，来日无多，二十丽姝，请来吻我，衰草枯杨，青春易过。 ——莎士比亚. 39、普通人只想到如何度过时间，有才能的人设法利用时间。 ——叔本华 40、黄金时代在我们面前而不在我们背后。 ——美国作家 马克·吐温 41、人生苦短，若虚度年华，则短暂的人生就太长了。 ——英国剧作家 莎士比亚. 42、只要我们能善用时间,就永远不愁时间不够用。 ——德国诗人歌德 43、不管饕餮的时间怎样吞噬着一切，我们要在这一息尚存的时候，努力博取我们的声誉，使时间的镰刀不能伤害我们。 ——莎士比亚 44、不要老叹息过去，它是不再回来的；要明智地改善现在。要以不忧不惧的坚决意志投入扑朔迷离的未来。 ——朗费罗 45、不要为已消尽之年华叹息，必须正视匆匆溜走的时光。——布莱希特 46、敢于浪费哪怕一个钟头时间的人，说明他还不懂得珍惜生命的全部价值。 ——达尔文 47、即将来临的一天，比过去的一年更为悠长。 ——福尔斯特 48、集腋成裘，聚沙成塔。几秒钟虽然不长，却构成永恒长河中的伟大时代。——弗莱彻 49、我们若要生活，就该为自己建造一种充满感受、思索和行动的时钟，用它来代替这个枯燥、单调、以愁闷来扼杀心灵，带有责备意味和冷冷地滴答着的时间。 －－高尔基 50、完成工作的方法是爱惜每一分钟。 －－达尔文51、即将来临的一天，比过去的一年更为悠长。 ——福尔斯特 52、世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被人忽视而又最令人后悔的就是时间。--苏联·高尔基
有关减肥的话语篇七
《一些很美的句子》
1 埋下一座城，关了所有灯。 2 你的夕阳、我的容颜、谁的三分之一年。 3 摇曳在笔尖的舞姿，是聚光灯下最浓烈的一抹艳红。4 我目送沿海的日落，紧抱一个醉生梦死的枕头，游不出回忆却学不会放手，怎么走。 5 用一根火柴烧一座蜃楼，借这场大雨让自己逃走。 6 躲在万劫不复的街头，微笑参透覆水难收。 7 睫毛下的伤城路过了谁的风景谁的心。 8 当掉的浅色寂语，你开了一家收购店，等来了遗忘的海角天光。9 女巫亲吻过的咒语破天而来，浇湿的誓言漉漉退场，我坐在海上补一张网，你伏在海底披星戴月的歌唱。10 等一个人，还是等一个故事。11 泅渡一个世界，共一场生死。 12 那首关于我们的歌，你把结局唱给了谁听。 13 你掌心华丽的情色线条纠结进了谁的城池里欢声笑语。 14 把爱写成兵临城下的不朽传奇，那么，你会不会不辞冰雪披荆斩棘地奔赴而来。 15 把我们的故事刻在被风化的山墙上，路人看到的时候哭了。 16 你是谁朝思暮想的笔尖少年，在绝城的荒途里辗转成歌。 17 用一千年的时间去爱你，再用一万年的时间去忘记。 18 谁眼角朱红的泪痣成全了你的繁华一世，你金戈铁马的江山赠与谁一场石破惊天的空欢喜。 19 下一世的情歌，把词交由你填，看看你仍旧是谁高高在上的王。 20 橱窗里盛放的琳琅满目，是阜盛而过的年华栩栩生辉。21 那首情歌有关风月，却无关你我。 22 戏子入画、一生天涯。 23 如花美眷，也敌不过似水流年。 24 路过的风景，有没有人为你好好收藏。 25 我在漫天风雪的回忆里披荆斩棘，你却在哪一个的字典里演绎皈依。 26 绘一场生死契阔的游戏，为我们的故事写一个结局。 27 爱尔兰雪、土耳其蓝、莫斯科眼泪。我都收藏在小小的太阳里、还有晴天和微笑。波斯湾海、维也纳厅、阿拉伯传说。我都纪念在厚厚的相集里。还有七粉和公主。 28 把悲伤掩饰得天衣无缝。 29 为谁唱离歌、对谁说情话、给谁写天涯。 30 谁用微笑假装自己不悲伤。31 把醉了的明天寄托在潘多拉的琴弦，浮沉余生虚伪地歌咏天上人间。 32 是宿命的悲、还是轮回的痛。 33 辗转在谁的年华谁的天涯。 34 那一场盛世流年，我们守着寂寞伤得面目全非。 35 寂寞这么多，在承受的有几个。 36 谁把谁的明媚尽收眼底，谁把谁的难过感同身受。 37 我有没有跟你说过爱是我不变的信仰，我有没有告诉过你爱就是永远把一个人放在心上。 38 喜欢的歌，静静地听。喜欢的人，远远的看。 39 过程和结局都有了，再去纠缠，连自己都觉得贪婪。 40 悲伤自找的，幸福是你给的。41
怕冷的女子，心一定是凉的。 42 守住的是仓皇而班驳的灾难，是用整个生命也敌不过的假象。 43 只身步步海天涯，路无归、霜满颜。 44 如果有一双眼睛为我流泪，我愿意再次相信这个悲凉的人生。 45 星星的故事，是陪你走在人海里，却不会让你走丢。 46 舌间搁浅的妙蔓，是想为你舞一曲最后倾国倾城。 47 夜微凉、灯微暗、暧昧散尽、笙歌婉转。 48 繁杂的经历在眼角镌刻深深的纹，我转身雕下一朵花。 49 我徒手唱歌，你弹奏的肖邦，却盲了我的眼。 50 我流浪了那么久，还不想回家，因为你不在家，我便永远没有家。51 那些纠缠到深夜里的流言蜚语我不怕让你听到，也不怕让全世界听到。我是怕你听到了，并相信。 52 只要心中有景，何处不是花香满径。 53 那些上演着繁华不肯谢幕的年华里开出一朵地老天荒的花。 54 来生我再来典当，来世我再来与你歃血为盟。 55 爱你，给你我生命所有的美好，然后退场，让万花筒灿烂你的眼瞳。 56 蔷薇开出的花朵没有芬芳，想念一个人，怀念一段伤，不流泪、不说话。 57 幸福右边、荒芜人烟。 58 始终在做着重复的两件事，爱他以及守护。 59 嘘，我的伤才刚刚睡着。 60 只为他放弃一座城池，在天光大亮的时候，奔赴一场或生或死的未知。61 我想看一场盛大的流行陨落的过程，我要一直不停许愿，许到沧海桑田瞬息万变直到靠近你微笑淡晴的脸。 62 错过的年华在北漠开出斑斓的紫薇花，却荒芜了轮回的春夏。 63 你走过多少条街，会想起多少次我呢。 64 一再的隐忍，一再的退让，却换来了盛宴上的谎言。 65 曾听人说，回忆是一座桥，却是通向寂寞的牢。 66 我把所有的伤心走一遍，最伤心的是你不在终点。我把所有的绝望走一遍，最绝望的是你还在起点。 67 这年头，谁不是带着一箱子的面具走天涯？ 68 我只是难过不能陪你一起老，再也没有机会，看到你的笑。69 你我形同陌路，相遇也是恩泽一场。70 我祈望，在某个风光明媚的街角，我遇见你，然后遇见我自己...古风：1、 用我三生烟火，换你一世迷离。2、 我自是年少，韶华倾负。3、 长街长，烟花繁，你挑灯回看，短亭短，红尘辗，我把萧再叹。4、 终是谁使弦断，花落肩头，恍惚迷离5、 多少红颜悴，多少相思碎，唯留血染墨香哭乱冢。6、 苍茫大地一剑尽挽破，何处繁华笙歌落。斜倚云端千壶掩寂寞，纵使他人空笑我。7、 任他凡事清浊，为你一笑间轮回甘堕。8、 寄君一曲，不问曲终人聚散。9、 谁将烟焚散，散了纵横的牵绊
。10、 听弦断，断那三千痴缠。坠花湮，湮没一朝风涟。花若怜，落在谁的指尖。11、 山有木兮木有枝，心悦君兮君不知。12、 相忘谁先忘，倾国是故国。泠泠不肯弹，蹁跹影惊鸿。13、 昔有朝歌夜弦之高楼，上有倾城倾国之舞袖。14、 待浮花浪蕊俱尽，伴君幽独。15、 一朝春去红颜老，花落人亡两不知。16、 静水流深，沧笙踏歌；三生阴晴圆缺，一朝悲欢离合。17、 灯火星星，人声杳杳，歌不尽乱世烽火。18、 如花美眷，似水流年，回得了过去，回不了当初。19、 乌云蔽月，人迹踪绝，说不出如斯寂寞。20、 这次我离开你，是风，是雨，是夜晚；你笑了笑，我摆一摆手，一条寂寞的路便展向两头了。21、 天不老，情难绝。心似双丝网，中有千千结。22、 似此星辰非昨夜，为谁风露立中宵。23、 十年生死两茫茫，不思量，自难忘，千里孤坟，无处话凄凉。24、 蝴蝶很美，终究蝴蝶飞不过沧海。25、 终于为那一身江南烟雨覆了天下，容华谢后，不过一场，山河永寂。26、 风华是一指流砂，苍老是一段年华。27、 山河拱手，为君一笑 。28、 几段唏嘘几世悲欢 可笑我命由我不由天。29、 经流年 梦回曲水边 看烟花绽出月圆。30、 雾散，梦醒，我终于看见真实，那是千帆过尽的沉寂。31、 生生的两端，我们彼此站成了岸 。32、 缘聚缘散缘如水，背负万丈尘寰，只为一句，等待下一次相逢。 33、 看那天地日月，恒静无言；青山长河，世代绵延；就像在我心中，你从未离去，也从未改变。34、 就这样吧，从此山水不相逢。35、 既不回头，何必不忘。 既然无缘，何须誓言。 今日种种，似水无痕。 明夕何夕，君已陌路。36、 心微动奈何情己远，物也非，人也非，事事非，往日不可追。37、 也许是前世的姻 也许是来生的缘 错在今生相见 徒增一段无果的恩怨。38、 一年老一年，一日没一日，一秋又一秋，一辈催一辈 一聚一离别，一喜一伤悲，一榻一身卧，一生一梦里 寻一夥相识，他一会咱一会 那一般相知，吹一会唱一会。39、 总在不经意的年生。回首彼岸
。纵然发现光景绵长。40、 有一种隐忍其实是蕴藏着的一种力量，有一种静默其实是惊天的告白。41、 只缘感君一回顾，使我思君朝与暮。42、 举杯独醉，饮罢飞雪，茫然又一年岁。43、 转身，一缕冷香远，逝雪深，笑意浅。来世你渡我，可愿？44、 一花一世界，一叶一追寻。一曲一场叹，一生为一人。45、 尘缘从来都如水，罕须泪，何尽一生情？莫多情，情伤己。47、 谁应了谁的劫谁又变成了谁的执念。48、 你若撒野 今生我把酒奉陪。49、 人生若只如初见 当时只道是寻常。50、 心有猛虎，细嗅蔷薇。盛宴之后，泪流满面。
有关减肥的话语篇八
《简单句子》
脱口而出的简单英语句子
Any day will do? 哪一天都可以？
Any messages for me? 有我的留言吗？
Are you by yourself? 你一个人来吗？
All right with you? 你没有问题吧？
Are you free tomorrow? 明天有空吗？
Are you kidding me? 你在跟我开玩笑吧？
As soon as possible! 尽可能快！
Back in a moment! 马上回来！
Believe it or not! 信不信由你！
Better luck next time! 下次会更好！
Boy will be boys 本性难移！
Come to the point! 有话直说！
Do you accept plastic? 收不收行用卡？
Does it keep long? 可以保存吗？
Don't be so fussy! 别挑剔了！
Don't count to me! 别指望我！
Don't fall for it! 不要上当！ Don't get me wrong! 你搞错了！
Don't give me that! 少来这套！
Don't let me down! 别让我失望！
Don't lose your head! 别乐昏了头！
Don't over do it! 别做过头了！
Don't sit there daydreaming! 别闲着做白日梦！
Don't stand on ceremony! 别太拘束！
Drop me a line! 要写信给我！
Easy come easy go! 来得容易去得也快！
First come first served! 先到先得！
Get a move on! 快点吧！
Get off my back! 不要嘲笑我！
Give him the works! 给他点教训！
Give me a break! 饶了我吧！
Give me a hand! 帮我一个忙！
Great minds think alike! 英雄所见略同！
I'll treat you to lunch. 午餐我请你！
In one ear, out the other ear. 一耳进，一耳出！
I'm spaced-out! 我开小差了！
I beg your pardon! 请你再说一遍！
I can't afford that! 我付不起！
I can't follow you! 我不懂你说的！
I can't help it! 我情不自禁！
I couldn't reach him! 我联络不上他！
I cross my heart! 我发誓是真的！
I don't mean it! 我不是故意的！
I feel very miserable! 我好沮丧！
I have no choice! 我别无选择了！
I watch my money! 视财如命！
I'll be in touch! 保持联络！ I
'll check it out! 我去看看！
I'll show you around! 我带你四处逛逛！
I'll see to it! 我会留意的！
I'm crazy for you! 我为你疯狂！
You make me jump! 你下了我一跳！
Make up your mind. 作个决定吧！
Make yourself at home! 就当在家一样！
My mouth is watering! 我要流口水了！
Never heard of it! 没听说过！
Nice talking to you! 很高兴和你聊天！
No doubt about it! 勿庸置疑！
No pain no gain! 不经一事，不长一智！
None of your business! 要你管？
There is nothing on your business! 这没你的事！
Now you are really talking! 说得对！
Please don't rush me! 请不要吹促我！
Please keep me informed! 请一定要通知我！
She looks blue today. 她今天很忧郁！
She is under the weather. 她心情不好！
So far, so good. 过得去。
Speaking of the devil! 一说曹操，曹操就到！
Stay away from me! 离我远一点！
Stay on the ball! 集中注意力！
That makes no difference. 不都一样吗？
That's a touchy issue! 这是个辣手得问题！
That's always the case! 习以为常！
That's going too far! 这太离谱了！
That's more like that! 这才象话嘛！
The answer is zero! 白忙了！
The dice is cast! 已成定局了！
The same as usual! 一如既往！
The walls have ears! 隔墙有耳！
There you go again! 你又来了！
Time is running out! 没有时间了！
We better get going! 最好马上就走！
We'll discuss it later! 回头再说吧！
We'll find out shortly! 我们很快就知道了！
We are all for it! 我们全都赞成！
We've been expecting you! 我们正等着你呢！
What a good deal! 真便宜！
What a let down! 真令人失望！
What do you figure? 你有什么想法？
What happened to you? 你怎么了？
What should I do? 我应该怎样做？
What's would you recommend? 你有何意见？
what's come over you? 你怎么了？
What's it to you? 这跟你有关吗？
What's on your mind? 你在想什么？
Which would you prefer? 你要选哪个？
Wouldn't you say so? 你说不是这样吗？
You are most understanding! 你真体贴！
You asked for it! 你自讨苦吃！
You can't be serious! 你不是认真的吧？
You can't miss it! 你不可能找不到的！
You have my word! 我保证！
You must be joking! 你在开玩笑！
You set me up! 你出卖我！
You want a bet? 你敢赌吗？
You are pulling my leg! 你在开我玩笑吧！
You won't be lonesome! 你不会寂寞的！
You've got the picture? 你明白了吗?
You are really killing me! 真是笑死我了！
1.I’m an office worker. 我是上班族。
2.I work for the government. 我在政府机关做事。
3.I’m happy to meet you. 很高兴见到你。
4.I like your sense of humor. 我喜欢你的幽默感。
5.I’m glad to see you again.
很高兴再次见到你。
6.I’ll call you. 我会打电话给你。
7.I feel like sleeping/ taking a walk. 我想睡/散步。
8.I want something to eat. 我想吃点东西。
9.I need your help. 我需要你的帮助。
10.I would like to talk to you for a minute. 我想和你谈一下。
11.I have a lot of problems. 我有很多问题。
12.I hope our dreams come true. 我希望我们的梦想成真。
13.I’m looking forward to seeing you. 我期望见到你。
14.I’m supposed to go on a diet / get a raise. 我应该节食/涨工资。
15.I heard that you’re getting married. Congratulations. 听说你要结婚了，恭喜！
16.I see what your mean. 我了解你的意思。
17.I can’t do this. 我不能这么做。
18.Let me explain why I was late. 让我解释迟到的理由。
19.Let’s have a beer or something. 咱们喝点啤酒什么的。
20.Where is your office? 你们的办公室在哪？
21.What is your plan? 你的计划是什么？
22.When is the store closing? 这家店什么时候结束营业？
23.Are you sure you can come by at nine? 你肯定你九点能来吗？
24.Am I allowed to stay out past 10? 我可以十点过后再回家吗？
25.The meeting was scheduled for two hours, but it is now over yet.
会议原定了两个小时，不过现在还没有结束。
26.Tom’s birthday is this week. 汤姆的生日就在这个星期。
27.Would you care to see it/ sit down for a while? 你要不要看/坐一会呢？
28.Can you cover for me on Friday/help me/ tell me how to get there?
星期五能不能请你替我个班/你能帮我吗/你能告诉我到那里怎么走吗？
29.Could you do me a big favor? 能否请你帮我个忙？
30.He is crazy about Crazy English. 他对疯狂英语很着迷。
31.Can you imagine how much he paid for that car? 你能想象他买那车花了多少钱吗？
32.Can you believe that I bought a TV for $25?
33.Did you know he was having an affair/cheating on his wife? 你知道他有外遇了吗？/欺骗他的妻子吗？
34.Did you hear about the new project? 你 知道那个新项目吗？
35.Do you realize that all of these shirts are half off? 你知道这些衬衫都卖半价了吗？
36.Are you mind if I take tomorrow off? 你介意我明天请假吗？
37.I enjoy working with you very much. 我很喜欢和你一起工作。
38.Did you know that Stone ended up marrying his secretary? 你知道吗？斯通最终和他的秘书结婚了。
39.Let’s get together for lunch. 让我们一起吃顿午餐吧。
40.How did you do on your test? 你这次考试的结果如何？
41.Do you think you can come? 你认为你能来吗？
42.How was your weekend ? 你周末过得怎么样？
43.Here is my card. 这是我的名片。
44.He is used to eating out all the time. 他已经习惯在外面吃饭了。
45.I’m getting a new computer for birthday present. 我得到一台电脑作生日礼物。
46.Have you ever driven a BMW? 你有没有开过“宝马”？
47.How about if we go tomorrow instead? 我们改成明天去怎么样？
48.How do you like Hong Kong? 你喜欢香港吗？
49.How do you want your steak? 你的牛排要几分熟？
50.How did the game turn out? 球赛结果如何？
51.How did Mary make all of her money? 玛丽所有的钱是怎么赚到的？
52.How was your date? 你的约会怎么样？
53.How are you doing with your new boss? 你跟你的新上司处得如何？
54.How should I tell him the bad news? 我该如何告诉他这个坏消息？
55.How much money did you make? 你赚了多少钱？
56.How much does it cost to go abroad? 出国要多少钱？
57.How long will it take to get to your house? 到你家要多久？
58.How long have you been here? 你在这里多久了？
59.How nice/pretty/cold/funny/stupid/boring/interesting.
60.How about going out for dinner? 出去吃晚餐如何？
61.I’m sorry that you didn’t get the job. 很遗憾，你没有得到那份工作。
62.I’m afraid that it’s not going to work out. 我恐怕这事不会成的。
63.I guess I could come over. 我想我能来。
64.Is it okay to smoke in the office? 在办公室里抽烟可以吗？
65.It was kind of exciting. 有点剌激。
66.I know what you want. 我知道你想要什么。
67.Is that why you don’t want to go home? 这就是你不想回家的原因吗？
68.I’m sure we can get you a great / good deal. 我很肯定我们可以帮你做成一笔好交易。
69.Would you help me with the report? 你愿意帮我写报告吗？
70.I didn’t know he was the richest person in the world. 我不知道他是世界上最有钱的人。
71.I’ll have to ask my boss/wife first. 我必须先问一下我的老板/老婆。
72.I take it you don’t agree. 这么说来，我认为你是不同意。
73.I tried losing weight, but nothing worked. 我曾试着减肥，但是毫无效果。
74.It doesn’t make any sense to get up so early. 那么早起来没有任何意义。
75.It took years of hard work to speak good English. 讲一口流利的英语需要多年的刻苦操练。
76.It feels like spring/ I’ve been here before. 感觉好象春天到了/我以前来过这里。
77.I wonder if they can make it. 我在想他们是不是能办得到。
78.It’s not as cold / hot as it was yesterday. 今天不想昨天那么冷/热。
79.It’s not his work that bothers me; it’s his attitude. 困扰我的不是他的工作，而是他的态度。
80.It sounds like you enjoyed it. 听起来你好象蛮喜欢的。
81.It seems to me that be would like to go back home. 我觉得他好象想要回家。
82.It looks very nice. 看起来很漂亮。
83.Is everything under control? 一切都在掌握之中吗？
84.I thought you could do a better job. 我以为你的表现会更好。
85.It’s time for us to say “No” to America. 是我们对美国说不的时候了。
86.The show is supposed to be good. 这场表演应当是相当好的。
87.It really depends on who is in charge. 那纯粹要看谁负责了。
88.It involves a lot of hard work. 那需要很多的辛勤工作。
89.That might be in your favor. 那可能对你有利。
90.I didn’t realize how much this meant to you. 我不知道这个对你的意义有这么大。
91.I didn’t mean to offend you. 我不是故意冒犯你。
92.I was wondering if you were doing anything this weekend. 我想知道这个周末你有什么要做。
93.May I have your attention., please? 请大家注意一下。
94.This is great golfing / swimming/ picnic weather. 这是个打高尔夫球/游泳/野餐的好天气。
有关减肥的话语篇九
《关于感情的一些话》
关于感情方面的一些话
感情是件奇怪的东西，他能让你甜蜜的终生难忘，同样他也能让你整天以泪洗面，彻夜难眠。本人两年半的感情经历，如果回想起来可以写很多东西，我们没有走到最后，只怪自己的不珍惜，不过两年半的时光还是让我深有感触。也许在感情方面我是失败者，但是我积累的经验一定比你多，认真读下去，相信会对你有所帮助。 在我的感情里我们走过的日子里没有过轰轰烈烈，没有过令人难忘的浪漫，也没有刻骨铭心的誓言，但是我们经历了爱情的平淡，个人认为平淡才是最重要的，只有能经历平淡的爱情才能长久。下面是我们的一些经历，也许你可以拿走去借鉴，他也许不能帮你解决你的感情问题，但是可以让你避免很多感情烦恼。搞笑般的开始也许注定了我们不平凡的经历，故事开始在高中毕业的一个暑假，在一个陌生城市的偶遇让他们有了一个牵手的拥抱，故事发生在一个早晨，还没有睡醒的男孩一把把睡在身边女孩拥入怀中，女孩没有反抗，直到一个伙伴闯进来，男孩不知道女孩没有逃离男孩怀抱的原因，直至今天女孩也没有提及过，也许是这偶然的开始让他们彼此都没有做好准备，可是短暂的相遇后他们便开始异地恋，他们彼此相互联系，看起来和其他的情侣一样甜蜜，唯一的不同也就是他们不能天天相见，他们在不同的城市念书，女孩也会在想念他的时候去另一个城市看望男孩，可是他们在一起的时光真的好短暂，一天的甜蜜时光总是让彼此在分别时眼泪模糊，男孩心里总是害怕女孩会离她而去，可是慢慢的他们开始斗嘴闹冷战，有多少次他们
闹的要分手，删除了和彼此的联系方式，但是想念和彼此的不舍让他们一次次和好，慢慢的女孩要毕业找工作，为了拜托异地恋，女孩委屈来到了男孩所在的城市，那个时候彼此是那么的高兴，女孩对这个城市也很陌生，所以没事的时候他们便待在一起，而且总是女孩去找男孩，慢慢的在一起的时间越来越少，两个星期甚至一个月他们都不会相见，不知道是女孩工作的烦忙，还是没了当初的热情，还是他们没了感情，那个时候女孩身边有很多男孩，这位漂亮的女孩必然成为了他们的追求对相，女孩一次拒绝了他们的表白，这个时候对于一般的男朋友来讲肯定会有一种危急感，而这个时候却主动提出让女孩挑一个优秀的作为正式的男朋友吧！（那个时候女孩和男孩的爱情搞得很秘密）女孩骂男孩有病，他们再一次产生了争吵，他们在一次闹僵，女孩也又一次对男孩提出了分手，男孩没有挽留，（他们之前有很多闹分手，可女孩都一次次又回到了男孩身边）女孩打算离开这个城市，男孩后悔了，他可能真的要失去这个女孩，可是男孩再一次什么也没有做…（故事还在发展，谁也不能预知未来…）
故事很短很多细节无法具体描述，我只是想通过自己的一些经历来告诫那些在恋爱中的朋友们，朋友们能拥有一份爱情是多么的来之不易，能走向婚姻的礼堂是彼此苦心经营的结果，宽容理解和相互珍惜是爱情长久的必要条件，作为男孩在爱情里要疼爱关心自己心爱的女孩，他们的要求并不高，她们只希望你能在空闲的时候多陪陪她，而不是在你的游戏世界里厮杀，你要知道女朋友不是
永远都有的，而游戏是你永远都玩不完的。当你的女朋友跟你吵闹，跟你报怨，请不要责怪他们，没有人会吃饱撑着跟你生气的，她只是没有了安全感，这个时候放下你手中的鼠标，给她一个久违的拥抱，告诉她你爱她，她才是你生命中最最重要的。
最后在告诫男性朋友一句真理，如果一个女孩一次的和你说分手却始终坚守在你左右，相信她是爱你的吧，好好去珍惜！两年半的感情经历让我深深的理解了这句话，女孩子是一个心口不一的感性动物，一时的口快会使她们说出很多违心的话，原谅他们说出的气话，好好的去爱他们!同时也希望女孩子不要让你们的白马王子为你太辛苦，彼此相互爱抚宽容，相信天下的爱情都会长久！
最后的最后我祝愿天下有情人终成眷属，愿男性朋友们不要走我的老路，祝你们都拥有一份完美的爱情，白头偕老幸福终生！
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