爱牙护牙心得

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爱牙护牙心得篇一
《四(1)班爱牙心得》

“爱牙护齿”学习心得

星期一的“爱牙护齿”班会课给了我很大的启示：要保护牙齿，必须从预防牙病开始，养成良好的口腔卫生习惯，定期检查，并治疗牙齿疾病。蛀牙、癌症和心血管病并列为当代危害人类健康的三大疾病。可见，蛀牙的危害是相当大的。 蛀牙病开始时，牙齿质地变得松软。继而出现一个洞，出现刺激痛，继续发展下去就会侵入牙髓，引起自发性痛或夜间痛。病变继续发展可引起根尖周炎等。龋病如不治疗是不会自愈的，因此，要注意预防，如果发现蛀牙应该及时治疗，即“补牙”。

怎样才能防止蛀牙呢？在日常生活中对牙齿的保健就变得尤为重要了。为此，我们应做到以下十方面：

一、选择保健牙刷。值得推荐的是带有柔软圆头刷毛的牙刷，电动牙刷能够消除更多的牙菌斑。

二、选用含氟牙膏。用带有氟化物的牙膏刷牙，能使牙齿釉质变得坚硬，修补失去矿物质的牙齿表面，还有利于阻止牙菌斑的形成。

这就对防护牙齿起到了重要保证

三、借助振动技巧刷牙。先从牙齿内壁刷起，然后再刷牙齿外侧。牙刷要与牙齿以及牙龈成四十五度角，让牙刷振动式运动，从牙根开始，后及全牙。

四、刷牙不要用力太大。很多人认为刷牙力量越大，刷出牙齿上的污垢就越多，其实不然，力大反而会磨损到牙齿。把牙刷放在家用天平上，用力按，天平显示150克时就是刷牙时的最大用力。一些电动牙刷会自动限制压力。

五、别忘了睡觉前刷牙。至少在早晨和睡觉前尽可能彻底刷牙，刷2～3分钟。睡前刷牙非常重要，因为晚上产生的唾液较少，口腔里细菌更容易粘在牙齿上。

六、舌头也要一起清理。每天可用舌头清理器或者牙刷清理一次舌面。因为舌面聚集着细菌和食物残渣，它们会导致口臭。

七、使用刷牙辅助器。如果牙龈健康，每周使用两次丝制牙线；如果牙龈萎缩，可用特制的牙线；如果牙缝很宽，就用牙间牙刷。也可以结合自己的具体情况向牙科医生咨询，医生会告诉你使用哪种刷牙辅助器更好。

八、增加唾液。吃口香糖能促进唾液分泌，其含有多种酶和能够修复牙齿表

面的矿物质。

九、少吃薯片和爆米花。因为薯片和爆米花中含有丰富的碳水化合物，龋齿细菌能从中获得营养。

十、每半年到医院作一次关于牙齿健康方面的检查。

爱牙护牙心得篇二
《爱牙护牙教育活动总结》

“爱牙护牙”主题班会总结

三五班 王双双

为了在少年儿童中普及口腔健康教育，传播牙齿健康知识，预防和减少儿童口腔疾病的发生，加强少年儿童对牙齿健康重要性的理解和认识，培养他们从小注重个人卫生的好习惯，努力营造对孩子有益的成长环境，在我班开展了“随时护齿，从我做起”的口腔健康教育主题班会。现总结如下：

一、利用资源，努力营造氛围

1利用班会活动对学生进行生动的护齿教育，让学生明白要好好保护牙齿的重要性，并且记住四个护齿好习惯：早晚用含氟牙膏刷牙，定期进行口腔检查，健康饮食，餐后和零食后咀嚼无糖口香糖。并积极地回家把这些知识告诉自己的父母，让父母

很欣喜。

2．分发《爱牙画报》，组织学生仔细观看，

认真学习，让孩子们了解了许多关于牙齿的知

识和护牙的常识。

二、积极开展“爱牙护牙”班会，学习护齿知识。

在班会前积极搜集资料，班会中有效的组织，班会后及时的总结指导，让司学们活动更进一步明白了该如何护齿，如何从我做起。并积极响应号召，回家把所学的知识向父母讲讲，并请父母监督他们的护齿习惯。结合家庭与学校的力量共同督促孩子们将护齿的行动落到实处。

三、积极评价学生

综合学生的平时表现和同学们反馈的情况，积极总结评价学生在爱牙护牙中的表现，并给做得好的同学给予表扬，鼓励同学们在以后继续坚持。

通过活动，同学们认识到保护牙齿的重要性，养成了“爱牙护齿”的好习惯，同时帮助他们掌握了一些牙齿日常护理的知识和技巧，并且注意在日常生活中养成良好护齿习惯，持之以恒地爱牙、护牙，为以后学生良好习惯的养成打下了坚实的基础。

爱牙护牙心得篇三
《“爱牙、护牙“活动总结》

爱牙护牙心得篇四
《爱护牙齿心得体会》

小学生正处于生长发育时期，牙齿的好坏影响全身的健康和面部的发育，

因此，为了健康和有一副洁白、整齐的牙齿，必须注意牙齿的保护。 要养成刷牙漱口的好习惯。因为口腔进食后会留下一些残渣或怪味， 如不及时刷牙、漱口，就会发酵生酸，助长细菌繁殖，使牙齿腐蚀，久之会影响肠胃消化功能。因此，要教育孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。一些家长只注意让孩子早上刷牙，

忽略了晚上刷牙。事实上，晚上刷牙的效果比早上刷牙要好得多。因为入睡后，人的口腔内处于相对静止状态，唾液分泌量减少，使 冲刷作用减小，这样，食物残渣就易留于口腔中，致使微生物生长繁殖。如果在入睡前刷牙，可把食物残渣和细菌刷去，使口腔在整个夜晚处于清洁状态，

这对于预防牙周病和龋齿大有好处。要有正确的刷牙方法。

要注意使每个牙齿的各个外表面都能被刷到，这样才能真正起到清洁牙齿的作用。正确的刷牙方式应是竖式刷牙法，

刷上排牙齿要从上往下刷，刷下排牙齿则从下往上刷，对咀嚼面则来回横着刷。刷牙时，将牙刷手端横放于牙面上，把刷手顺羊牙龈稍压一下，然后转动牙刷柄，上下反复进行刷牙，时间约三分钟。如果用模式刷牙法，牙缝里的食物残渣不易刷掉，反而可能把牙根部刷成三角形的缺损，诱发牙龈炎。

购买刷时，要选择手束少、软硬适中的保健牙刷，因为儿童的口腔粘膜及牙龈都很娇嫩，用硬手牙刷容易刺伤牙龈。牙膏的选择也应适当，

氟化物牙膏有预防龋齿的作用，能儿童很适宜。牙刷、杯子要专人专用，以防口腔疾病的传播。要注意预防孩子得龋齿。

龋齿是牙齿经常受到口腔内酸的侵蚀，使釉质受到腐蚀变软、变色，渐渐发展为实质性缺损而形成龋洞，久之会变大变深，

最后形成残根，甚至使牙齿全部被破坏。龋齿会影响儿童的咀嚼、消化、

吸收，进而影响其食欲。预防的措施有：注意口腔卫生，早晚刷牙；锻炼身体，注意营养，让孩子每天都接触足够的阳光；定期进行口腔检查。如发现孩子已患龋齿，应及早去医院诊治。

另外，在日常生活中要注意睡觉前不要吃东西，要适当限制食用蔗糖、 果糖量较高的食物。

还要注意不要用牙咬核桃、酒瓶等坚硬的东西，

以防牙齿受损，难以弥补。

A、每天必做的保养功课－－有效刷牙。

实行“三三制”：每天刷牙3次，每次刷3分钟或更长的时间。且要注意将刷毛与牙面成45度角，转动刷头，尽最大的可能每一颗牙齿都刷到，让牙刷在上下牙列面间来回移动，以清除深处的残垢。不要横着刷牙，也不要非常用力。

B、选择适合自己的牙刷、牙膏。

牙刷：只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷，才能起到洁牙的效果，并且不损伤牙齿及牙周组织。保健牙刷其特点是：刷头小，在口腔中转动灵活；刷毛排列合理，便于清洁牙齿，刷牙后牙刷本身也容易清

洗；刷毛细而有弹性；刷毛的顶端呈圆形，不易损伤牙齿和牙龈。电动牙刷也是不错的选择，其高速旋转产生的轻微振动，不仅能促进口腔的血液循环，对牙龈组织也有按摩效果。牙膏：为了预防蛀牙，可以选择具有修复功能的防蛀牙膏，配方中含有能够直接作用于牙齿表面的游离氟成分，牙齿发生裂纹的地方特别容易吸收游离氟，因此游离氟就能起到定向修复的作用，有效修补破损的牙釉质，从而防止细菌的入侵。

C、多吃“爱牙食品”。

高纤维食品，比如蔬菜、粗粮、水果等对牙齿都很有利；还有含钙较高的肉、蛋、牛奶都可以多食用；避免食入过多的甜食。特别是在婴幼儿 时期就应注意饮食的选择，家长应给孩子多吃能促进咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等，有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。

D、洗牙不能少。

口腔卫生状况差，是引起牙周病的主要因素。利用超声洁治等手段及时清洗口腔内的牙菌斑、牙结石就是人们所说的“洗牙”，它是预防牙周病的主要手段之一。刷牙和洗牙不能相互代替，因为牙齿在彻底清刷后的数小时内即可有新的菌株形成，在30天内可达到最大量，如果我们不注意口腔卫生或刷牙方法不够正确，牙齿表面就会有大量菌斑积聚，特别是牙刷刷不到的部位，久而久之即成为牙结石。如果牙齿表面有牙菌斑、牙结石，而又没能及时消除，就可引起牙龈炎、牙周炎等一系列疾病。

为了使孩子们从小懂得爱护牙齿的重要性，我班积极开展“爱牙护齿”活动，每位队员沉浸在“爱牙护齿”的良好氛围中。在老师的指导下，自身的体验中去感受如何才能拥有一口健康的牙齿。

1、活动进行前几天向学生宣传护牙知识；并在教室内张贴宣传口号，出关于护牙的黑板报。让学生制作爱护牙齿的手抄报。

2、开展“我护齿、 我快乐”班队活动。

（1）教育学生平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。教会学生要养成良好的刷牙习惯：早晚各刷牙一次，饭后用温开水漱口。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面；不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。

（2）播放关于保护牙齿的几个FLASH给学生看；

（3）根据“小博士”护牙知识上所提到的内容，学生理解有困难的地方，进行一定的讲解；

（4）各小组之间进行“护牙知识”问答竞赛，比一比哪个组的小朋友知道的护牙知识最多，并评出“小小牙齿”护卫队，并给予一定的奖励；

（5）布置作业：向自己的爸爸妈妈宣传一定的护牙小知识。

通过活动， 同学们认识到保护牙齿的重要性，养成了“爱牙护齿”的好习惯，同时帮助他们掌握了一些牙齿日常护理的知识和技巧，并且注意在日常生活中养成良好护齿习惯，持之以恒地爱牙、护牙，为以后学生良好习惯的养成打下了坚实的基础。

爱牙护牙心得篇五
《爱牙日总结》

洛阳市回民中学爱牙月健康教育活动总结

9月20日是国际爱牙日。开学以来，我校结合《全国口腔健康教育活动》开展了爱牙月宣传活动。 我校结合爱牙日做了预防龋齿的板报，同时，还利用健康教育课对学生进行爱牙教育。通过这些宣传教育活动，把牙齿的保护和保护牙齿的重要性明显的体现出来。

首先，我校结合保健所的健康教育宣传的活动方案，制定了爱牙月的宣传活动方案，并有效的实施了具体工作，做了一期非常有意义的板报来宣传保护牙齿的知识。通过这期预防龋齿板报报的展出，我校收到了很好的宣传效果，现将板报宣传活动总结如下：

1．板报的页面丰富多彩，预防牙齿的知识简洁明了，达到了好看好记的效果。

2．引来许多同学的驻足，达到了真正的宣传效果。

3．通过这期墙报的宣传，让同学们对墙报产生了很大的兴趣，都争抢着到老师

那里去讨教，还说什么时候有这种活动，他们要积极参加。

4．让全体师生都对牙齿的保护有了更全面的了解，在赏心悦目的同时学到了平

时不注意的知识。

其次，我校利用健康教育课时间，对各个班级的学生分别进行了爱牙健康教育课。先由学校负责保健的老师对全体学生进行爱牙护牙讲座，讲述了爱牙护牙的重要性，并给学生提出了三条预防牙病的建议。然后利用牙模和牙刷做了正确刷牙方法的示范，让学生识记并实施到生活中去。效果良好，学生兴趣浓厚，积极性很高。

口腔健康是人的全身健康与生命质量的重要组成部分，是延长人的健康寿命不可缺少的重要支柱。口腔健康会在促进全身健康、提高生命质量、延长健康寿命、促进人类发展方面起到重要作用。

目前，口腔病已成为人类最常见的疾病之一，世界卫生组织把牙齿健康列为人体健康的十大标准之一，把龋齿列为仅次于心血管疾病、癌症之后应重点防治的第三大非传染性疾病，而在我国，根据各地区调查，龋齿、牙周疾病以及口腔黏膜病、唇舌疾患、口腔癌的患病率都很高。

通过以上活动，学生的爱牙知识提高了，护牙卫生习惯也有明显好转。

洛阳市回民中学

2011．9．24

洛阳市回民中学防近宣传月活动总结

为了进一步推动我校“防近”工作，全面实施素质教育，以《学校卫生工作条例》为指南，在上级教育行政和有关卫生、防疫部门的领导下，加大了对学生预防近视工作的宣传和教育力度，采取了一系列的措施，取得了一定的成绩，现将有关情况总结如下：

一． 贯彻落实国家教委关于减轻学生学习负担的通知精神。改进教学方法，提高教学质量，向课堂要质量，做到不拖堂，不占用学生自习课，不随意补课。课外作业量适当，保证学生每日睡眠时间。

二． 加强宣传教育

保健教师利用广播、板报和健康教育课对全校学生开展宣传教育，各科教师课堂上随时纠正学生不良用眼习惯，使学生知道保护视力的重要性，培养了学生良好的用眼习惯。

三．各班教室内布置做到了整洁、明亮，黑板平整、不反光。 每月调换学生座位一次。

四．全校认真做好眼保健操，保证每天两次。任课教师在课堂上能随时纠正学生不良用眼习惯。有值周生到各班循环检查，看是否认真做操。

五．要求教师做到：上课板书工整、字迹不要过小；不要拖堂；严格执行课表，不变相占用学生的活动课时间。

六．保证体育活动的时间和质量。

我校保证了学生每天上、下午大课间活动时间；任何教师不占用体育课时间。

七．加强新生良好卫生习惯的教育，重点做好眼操、读写姿势指导工作，为学生从小养成良好的用眼卫生习惯打下坚实基础。并结合保健要求，10月中旬举行了学生日常行为习惯竞赛，在新生中进行了眼操指导和竞赛，提高了学生眼操质量和预防近视的意识。

八．为了让学生养成良好的用眼卫生习惯和读书写字习惯，10月中旬在全校24个班级里举行了眼保健操和读写姿势竞赛，提高了学生眼操质量和预防近视的意识。

由于学校领导的重视和师生的共同努力，我校学生的近视眼发病率得到了有效的控制，绝大部分在校学生形成了良好的用眼习惯，已发生的学生近视现象也得到了有效的治疗。今后，我们将进一步加强教育，提高防近宣传力度，为保证学生用眼卫生，推进素质教育而作出应有的贡献。

洛阳市回民中学

2011.9.28

秋季传染病防治及无烟学校工作方案

爱牙护牙心得篇六
《爱牙护齿学校健康教育计划工作总结》

爱牙护齿学校健康教育活动总结

为使学生认识牙齿的重要性，养成早晚刷牙的好习贯，让他们终身拥有洁白健康的牙齿。汉南区育才小学在校园内轰轰烈烈地开展了一系列爱牙护齿的活动。

一、 丰富的课堂知识讲解

学校各班班主任及教师根据学校的要求，开展行之有效的教育活动。教师利用健康教育课，采用多媒体、挂图教学等手段，为学生讲解详细的爱牙护齿知识；班主任利用班队会组织学生开展“爱牙护齿”主题队会。在主题队会上，同学们通过讲解自己爱牙护齿小知识了解掌握了一些基本的保护牙齿的知识。

二、“小小牙博士”校园爱牙护齿手抄报评比活动

学校少先队根据要求，组织开展了“小小牙博士”校园爱牙护齿手抄报评比活动，学生们通过手抄报、绘画等形式向全校师生介绍了爱牙护牙基本知识。少先队大队部在本次活动，评选出了1名学校“小小牙博士”，并聘请“小牙博士”作为爱牙护齿小宣传员，并利用校园广播站向同学讲述自牙护齿小知识，以此带动全体同学参与到爱牙护齿活动中，使同学们都能够有一口健康的牙齿。

三、开展我是“爱牙护齿”小讲解员活动。

少先队组织开展了我是“爱牙护齿”小讲解员活动。要求学生回家当小讲解员，向自己的父母讲解爱牙护齿知识，并带动家长也参与到爱牙护齿活动中，使家长也能够明白如何保护牙齿。学校发放了“小小牙博士，家庭反馈表”，家长朋友根据自己的孩子的讲解情况给出了自己的评价，同时也提出了自己的建议和意见，学校也将根据情况继续开展与之适合的教育活动，使学生了解掌握更多保护牙齿的知识。

通过参与学校开展的这一系列活动，学生了解到了更多有关于口腔健康的知识，也认识到了保护口腔健康、树立从小爱牙护齿的良好行为习惯的重要性。

爱牙护牙心得篇七
《护牙活动小结》

一（2）班护牙活动小结

主题队会流程

一、宣传发动

1、观看护齿动画片。

生动形象的动画片让队员们深受教育，知道了拥有一副健康的牙齿是多么重要。

2、张贴护齿宣传画。

色彩鲜艳的宣传画让队员印象深刻，进一步了解护齿的重要。

3、上网查询资料。

上网查询“爱牙护齿”方面的资料，利用班会、晨会向队员宣传。

二、体验感受

1、故事表演：没有牙齿的大老虎

通过有趣的故事让队员知道如何养成护齿好习惯。

2、正确姿势来刷牙。

老师出示牙模具，读儿歌逐一讲解各种牙齿的刷法并做示范，教学生正确的刷牙方法。

3、知识抢答赛。

小组之间进行“护牙知识”问答竞赛，比一比哪个组的小朋友知道的护牙知识最多，并评出“小小牙齿”护卫队，并给予一定的奖励；

4、做一个课堂护牙小游戏。

5、学习拍手歌游戏。

拍手歌来记住四个爱牙护牙好习惯，.要求学生根据歌词加上手上的动作。学生以两人同时进行游戏。

• 你拍一、我拍一，长了蛀牙要小心；

• 你拍二、我拍二，早晚刷牙天天乐；

• 你拍三、我拍三，少吃零食牙齿欢；

• 你拍四、我拍四，一年牙医看两次；

• 你拍五、我拍五，嚼嚼无糖口香糖；

二、成果评选

1、竞争“小小牙博士”。在班中评选出5名“爱牙护牙”小博士，颁发奖品。

活动小结

我们班级积极响应学校的号召，全身心投入“快乐生活，微笑成长”活动中。

一、在晨会课上宣传每个人应该保护自己的牙齿，做到早晚刷牙，吃好东西要漱口，说一说牙齿不好以后会怎样？

二、通过故事告诉学生没有按时刷牙，保护牙齿的习惯，长大以后牙齿痛的教训。

三、指导学生在网上搜索护齿资料，一起找资料、阅读、观看图片。倡导大家以实际行动来随时护齿，讲卫生。

四、出几张怎样护齿的小报。比如：口腔保健五要素；二次刷牙好；拔牙后须知；爱护牙齿应从小做起，从我做起；防止牙周病的有效方法等等。选出小小牙博士。

五、最后我们针对自己共同总结出几点：

（1）要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。

（2）平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。

（3）如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。

七、要做到以上几点并不难，关键在于要持之以恒。愿同学们都拥有一副健康而美丽的牙齿！

2009年5月15日

爱牙护牙心得篇八
《爱牙教案》

四（2）中队“爱牙城旅行记”主题队会教案

一、活动目的

1.认识牙齿，了解龋齿的形成过程。

2.培养孩子们养成4个护齿好习惯。

二、活动准备

教师：课件、中队旗、出旗退旗曲、《中国少年先锋队》队歌。

学生：搜集牙齿保健的有关知识、学唱《护齿歌》、制作牙博士、牙精灵、小尖牙、小切牙、小磨牙等头饰。

三、活动时间

40分钟

四、活动过程：

（一）队会开始仪式（略）

中队长宣布：四（2）中队“健齿小卫士”爱牙护牙主题队会现在开始。请赵泽洋、谢奥成担任主持。

（二）猜谜语

赵：大家好，我们已经一起学习两年啦，平常我们就像兄弟姐妹，快乐地生活在三（2）班这个大家庭里。今天，我们将一起乘坐益达飞船去遥远的洁白美丽的益达爱牙城旅游，不过要先请大家猜出一个谜语，才能上飞船。 （出示课件1）：“这家的兄弟真叫多，整整齐齐站两排，平时闲来没啥事，一到吃饭就打架。”

赵：看看谁先猜出来。（谜底：牙齿）

（出示课件2）：卡通牙齿图片。

赵：同学们真聪明，你们可以进入飞船了，请大家系好安全带，我们的飞船起飞了。（音乐）

（三）认识牙齿

谢（益百芬导游）：大家好，我是益达爱牙城的益百芬导游，这位是可爱的牙精灵，（牙

精灵）：大家好，我是牙精灵。欢迎你们的到来。请大家随我们进城参观。 谢（牙精灵）：人的一生有2副牙齿: 乳牙和恒牙，健康的恒牙一共有28-32颗, 终生不再替换。你们知道它有哪些作用吗？

牙精灵随机采访全班同学，同学回答。

谢：你们说得可真棒，牙齿还各有分工呢？

（扮演小尖牙、小切牙、小磨牙的三位同学上场）

小切牙: 我是小切牙，切齿象把刀，切割食物象把刀。

小尖牙：我是小尖牙，尖齿有锋利的牙尖，刺穿和撕裂食物全靠我。 小磨牙：我是小磨牙，磨牙象磨盘，磨碎食物少不了我。

赵（牙精灵）：牙齿的作用还真不小！

谢：是呀，所以我们要保护牙齿，同学们第一颗萌出的恒牙是什么呢?

牙精灵：我知道，是六龄牙。

赵：请大家观看短片。（播放护齿知识短片1：六龄牙及窝沟封闭）

（四）护齿知识学习

1. 爱牙小知识（一）——蛀牙的形成原因

赵：同学们对于牙齿的知识了解得很多了，现在就让我们再来学习一些护齿知识吧！首先，请看蛀牙的形成原因。

（播放护齿知识短片2：蛀牙形成的过程。）

同学甲：我们怎样才能消灭蛀牙菌呢？

孙：请大家观看短片：唾液的护齿原理

2. 爱牙小知识（二）——四个护齿好习惯

（录音机播放防控警报。）

谢：请大家不要慌张，现在有一群蛀牙菌想偷袭我们爱牙城，（对着手表呼叫）牙博士，邪恶的蛀牙菌将对爱牙城发动进攻。请指示。

赵（牙博士）：这次蛀牙菌是有备而来的，为了保护益达爱牙城，我们不能轻敌。（牙博士走到正中央一个貌似钟表的仪器前，向大家解释说）这是神奇的爱牙罗盘，它藏有四种护齿习惯，其实就是最好的战斗奇招。我们必须根

据它的指示，使出护齿奇招，把蛀牙菌彻底击败。

（牙博士把双手放在爱牙罗盘两侧，抖擞一下精神说。）

谢（牙博士）：“爱牙罗盘转，威力不间断！”

（播放护齿知识短片3：4个护齿好习惯）

赵：出示：4个护齿好习惯，请大家跟我一起读。（1.定期进行口腔检查。

2.早晚用含氟牙膏刷牙。3.保持饮食平衡。4.吃完零食和甜食咀嚼无糖口香

糖。）

3. 爱牙小知识（三）——对牙齿有意食品

谢（牙博士）：同学们，在我们生活中，有许多对牙齿有意的食品，请看

我们爱牙城为大家准备的舞蹈《快乐食品》

（6位同学头戴白菜、大米、苹果、葡萄等头饰表演舞蹈。）

（五）学唱益达护齿歌

赵：同学们欣赏完了优美的舞蹈，我们即将结束益达爱牙城地旅游，要想爱护好自己的牙齿，我们就得好好刷牙。

赵、谢：让我们一起来唱唱《益达护齿歌》吧！

全班齐唱《益达护齿歌》。

（六）作业：

1.写一条保护牙齿的标语，贴在你和家人的牙杯上。

2.写一篇爱护牙齿的心得体会。

（七）队会结束仪式（略）。

“爱牙护齿

主题中队会

四二中队 ”

爱牙护牙心得篇九
《美容牙医学习体会》

美容牙医学习体会

历时八周的美容牙医学将要画上圆满的句号。八周的学习使我对爱牙，护牙有了更深的了解。

口腔是身体的重要器官，牙齿也影响到美观。当初次与人打交道时，甜美、灿烂的笑容是一种非常有效的交流方式，很容易打破人与人之间的隔膜，让别人觉得亲切。此外笑容也是自信的表现。但是如果牙齿很黄或者不整齐，笑起来可能就不是特别美了，而你若有亮白如雪的牙齿，会是一切都更加美好。即使是老朋友相聚我们也都会希望自己有一副好牙齿。所以，时下的都市男女，除了脸上注重美白保养，身材好比模特外，如今也把注意力转到了牙齿，想方设法要美白牙齿，以期望牙齿的炫白整齐给人眼前一亮。由此，学习口腔知识，正确爱护自己的牙齿，更显得尤为重要。

那么牙齿为什么会变黄呢？牙齿变黄、着色的原因有很多种，主要分为两种：外源性和内源性。

外源性：牙齿变黄是由于牙齿表面存在多种细菌，它们在牙齿表面分泌许多黏性物质。日常饮食如喝茶、饮咖啡，吸烟等等都会在我们的牙齿上留下色素，这些色素吸附在这些黏性物质上，逐步使牙齿表面变黄或变黑。日积月累，这些物质还会从牙齿表面逐渐深入牙齿内部，形成内部污渍，使牙齿内部也慢慢变色。

内源性：在牙色发育过程中产生了着色，除了遗传因素外，最常见但也往往被忽略的是由于年龄的增长引起的牙齿变黄。此外，着色还有三种情况：第一，是由药物引起的牙齿变黄，比如四环素沉积在牙齿内部，就会使牙齿变黄；第二，如果饮用水里面含有太多的氟，也可能导致氟斑牙，牙面出现白粉笔色，棕褐色斑块；第三，如果牙神经坏死与细菌分解产物结合，牙齿就会变黑。

洁牙有助于防治牙齿变黄，防治牙周病。因为牙齿主要依靠牙龈、牙周膜及牙槽骨等牙周组织固定于牙床。如果牙面常受菌斑、牙石等因素的刺激，部分牙齿往往容易发生龋病，同时也会引发局部牙龈的急、慢性炎症，甚至造成牙槽骨吸收，牙齿松动、脱落。牙周疾病，对健康危害较大，除影响咀嚼食物、发音及美容外，还有可能是冠心病、肺部感染或糖尿病等全身性病患的诱发因素。

因此我们必须重视保护牙齿，积极预防牙周病的发生。我们一方面要注意口腔卫生，坚持做到每天早晚刷牙，每餐饭后漱口。但是别以为天天刷牙，牙齿就不会变黄。刷牙的确可以去除牙齿表面的污垢和细菌，但是还有一些残留物会沉

积下来，进入牙釉质甚至牙本质，使牙齿着色，这种情况下仅靠刷牙就无济于事了，需要进一步的美白。当然，我们的洁牙工具——牙刷，它的选用也非常重要。美白方法可分为两大类：一类是可以在家中自己使用的方法。另一类则是必须依靠牙医指导才能使用的方法，要养成定期洁牙习惯，最好每隔半年或1年清洁一次。某些牙列不齐、牙面粗糙、易生牙石者及口腔卫生差者，洁牙间隔时间宜适当短些，则对防治牙周病更为有利。

总之，保护牙齿，让我们笑的更甜美。

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