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怎样性交好篇一
《如何性交才恰到好处》
如何性交才恰到好处？ 性生活是夫妻生活的重要方面，和谐的性生活，不但可使双方的性欲 得到满足，而且还可使彼此身心健康。 一、性生活和谐 为使性生活过得融洽和谐，夫妻双方都应了解基本的性知识，尤其要了解男 女性功能的正常差异。否则，夫妻就不能互相默契配合。归纳起来，男 女性功能有如下一些差别： （1）男性性欲较强烈、旺盛，随时可以引起性兴奋;女子的性欲相对较弱，性兴奋和月经周期有关（一般在 排卵期前后和月经前期性欲较高） 。有少数女子在婚前性欲微弱甚至没 有，在婚后性生活过程中，性欲才逐渐增强。 （2）男性性冲动出现较快，进入快感高潮迅速，性欲消退也较快，一般说来，正常男性从 性交开始至射精，约需 2～6 分钟（或 3～15 分钟）;女性性冲动发生较 慢，一般要 10～30 分钟（或 5～15 分钟）才能达到快感高潮，高潮维 持时间较长，性欲消退也较慢。 （3）男性性欲易集中于性器官，性交欲望甚高;女性性欲表现较为广泛、复杂，包括谈笑、温存、爱抚 等方面，达到一定兴奋后，才有性交要求。最理想的性生活是双方同时 到达高潮或让女方先达高潮，男方再行射精。女方到达高潮后并不影响 性交继续进行;而且，和男性迥然不同的是女性可在短时间内再现快感 高潮（性快感的程度因人而异。同一个人，每次性生活的快感程度也不 一样） 。 二、性交频数 性交次数究竟多少才算适当，这是一个较难回答的问题。性欲的强弱各人不同，即使同一个人也受年龄，体 质、性格、职业、气候、环境、情绪等多种因素的影响。因此，性生活 的次数不能机械地规定，而要根据双方具体情况适当调节。新婚期间， 性欲比较强烈，性交次数比较频繁?楹笸芳父鲈拢话忝恐埽病炒巍 Ｋ孀拍炅涞脑龀ぃ嶂鸾ゼ跎俚剑薄仓芤淮巍Ｉ硖褰喜畹娜耍问 蚋傩７蚱蘧帽鹬胤辏越唤掀担馐侨酥Ｇ椋惨 实苯谥啤? 性生活是否适度，可用性交次日的感觉作为判断标准。如果双方不觉疲劳， 而感到情神饱满， 工作有劲， 这就表明性生活适度。 倘若出现精种不振、头重脚轻、食欲下降，头昏心慌等现象，则说明有 些过度，应加节制。有少数性欲旺盛的夫妇，向来性交频繁，而双方仍 心神爽快、 精力充沛， 也应该认为是适当的。 三、 性交时间 每次性交最适当的时间，最好是在夜晚入睡以前，以便性交后的休息和恢 复体力。有时男方日间工作较重，身体已感疲劳，最好先睡片刻再行性 交，以免容易发生泄精过早的现象。 此外，在下列几种情况下， 1．重病初愈，不宜 3． 月
男方或女方必须克制性欲，减少或避免性交。 性交。2． 过度疲劳、 酒醉或情绪不好时， 不宜过性生活。经期间， 绝对不能性交。4． 妊娠头三个月及最后三个月要禁房事。 6．女子5．分娩后至子宫复原以前（约６～７周） ，要杜绝性交。放环（或取环）及男子输精管结扎后，两周内禁止性生活。女子作输卵 管结扎后，一个月内要避免房事。 他情况。 7．医生认为要避免性生活的其
怎样性交好篇二
《如何更好的性生活》
一：性生活为什么时间短
1、疲劳过度：体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，吸烟酗酒不良生活习惯,工作压力大
精力不足时进行性生活，也容易发生早泄。
2、焦虑和抑郁：因为焦虑和早泄同为交感神经所调节。婚前的仓促性交常在心情紧
张下进行，力求快速射精的条件反射一旦形成，婚后很难改变。心理负担的加重也容易导致性功能障碍。
3、生殖器官的疾病：阴茎包皮系带过短，精阜炎症处于慢性充血水肿，稍有性刺激
即有性兴奋而很快射精。
4、身体素质的差异：早泄者的阴茎海绵体肌的反射比非早泄者快。可能由于血中睾
酮含量高，使射精中枢兴奋性增高，阈值下降，射精中枢容易兴奋而过早射精。
5、手淫恶习：由于手淫时多害怕被人发现和耻笑，心情紧张，力求快速射精，逐渐养
成早泄的习惯。长期或经常手淫，使神经中枢经常处于不自主兴奋状态，并形成身体惯性。
二:正常性生活几分钟？
性交是男女两性情爱与性爱发展到顶峰时两者肉体的结合。因而性交时也受诸多因素的影响，如情绪、环境、年龄、距前次性交的时间等。性医学家对性交时间的长短进行了大量的调查研究，结果不尽相同。但一致认为：不论性交时间长短，只要双方都感到高兴和愉快，达到了性高潮就行。
当然，从性生理学的角度来研究，单次性交时间还是有一个正常参考值。一般而言，男子每次性交持续３～１０分钟为宜。在生理因素方面，年龄对性交持续时间有一定的相关性。
三：性生活时间短怎么办? 夫妻性生活不和谐的常见原因是男方射精过快，性高潮到来的时间显早于女方，导致女方的性欲不能被满足，日久甚至出现性冷淡。下面介绍一些推迟男方性高潮到来的方法，将会促进性生活的和谐。
（1）调节抽动速度。当有射精紧迫感时，男方可将阴茎抽出或暂停抽动，这样即可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。
（2）牵拉阴囊和睾丸。由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。
（3）捏挤阴茎。有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3－4秒钟放松一次，如此可反复进行。
（4）改变性交体位。侧卧式，女上式、坐式可以延长性交时间，原因是男方用力少，肌肉松弛。
（5）机械压迫法。药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害？很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。
（6）增强体质。一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。
（7）加强锻炼。做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的
是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的
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性满足。所以，对那些做爱不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。
四：怎样提高性生活-体恒健玛咖让你做“真男人”
1.调节荷尔蒙，提升生理机能，延长性爱时间
玛咖激发荷尔蒙睾酮，滋补肾脏，促进男性荷尔蒙分泌，男性肾动力更足，精力更充沛!从而延长性爱时间,有助于男女活动中登峰造极之境界！给她最大的满足。
2.抗击疲惫，恢复精力
工作繁重，压力太大，疲劳乏力,肾亏!玛咖所含特殊生物碱和丰富营养成分氨基酸，可减轻人们沉重的工作生活压力，缓解由各种原因带来的焦虑和消除身心抑郁,使人充满活力。
3.改善睡眠,提升活力
玛咖有效的防止亚健康硬气的精神匮乏，适应能力睡眠质量和反应能力下降等症状，还可以改善注意力不集中，记忆力下降，思维迟钝。
4.强效温补，充沛体力
玛咖中的氨基酸和精氨酸有血管扩张作用，能增强血管流动，有助于男女在性生活中达到性高潮.
5.强效补肾，活力无限
玛咖含丰富天然草本营养物质，能有效提高精子数量和活跃度，使男人射精强劲有力，强力提高男性能力.
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五：玛咖哪个牌子好？体恒健玛咖独特的优势
当下玛咖越来越受到更多的人的熟知,在健康养生,提高免疫力方面他的确表现的很出色，很多人也买来保健使用。但是现在市场上玛咖的品牌种类很多,玛咖哪个牌子好呢？
现在市场上的玛卡类型很多，其中主要可归纳为三类：
第一类以玛卡初粉为原料，纯度低，效果不好；
第二类以玛卡提取物为原料，添加其它中药成分，价格昂贵且玛卡所起作用有限；
第三类以玛卡胚体精粉为主要原料，并进行有效提纯，有效成分高，容易被人体吸收。
而【体恒健商城】官方销售的体恒健牌玛咖正是属于第三类。体恒健牌玛咖有5
项独有优势
（1）、科学优势：依据"下丘脑—垂体—性腺"调节中枢神经分泌性激素的原理，玛
卡的营养及独有的生物活性物质玛咖烯、玛咖酰胺等物质能够调控性活动的前期阶段，它们通过参与中枢神经传递，达到调控性活动的目的，对改善性功能和生育力有显著作用，而且天然安全，无副作用。
（2）、原料优势：体恒健玛卡采用优质玛卡胚体原料，通过瞬时高温消毒和干燥,确保
有效物质的高吸收率。
（3）、工艺优势：独有的专利"糊化"技术，可打断大分子链但又不影响其活性成分，
能保证工艺过程中保留玛卡胚体中所有的精华营养，并剔去无效用的物质，同时保证人体对提取的营养活性成份消化吸收率高达98%。
（4）、功效优势：健康不疲劳，具有明确的调节性功能的作用，通过多方检测认定，
体恒健玛卡安全无副作用，不含任何激素，其独有的专利技术也保证了1片体恒健牌玛卡
片的营养价值就相当于6-8片其他的玛卡产品。有些宣称能提高性能力保健品，它可能添加了万艾可等春药成分。这些药物成分只能作为处方药出售，而且患有心血管疾病的人不能服用，体恒健玛卡绝对不含任何激素，绿色安全，无副作用。
（5）、安全,品质保证：济南体恒健生物工程有限公司是山东首家获GMP认证保健食
品企业,专注于生命健康20年,获“山东省著名商标”称号。知名企业，安全品质有保障。 六：玛咖是性药吗？玛咖跟伟哥是一样的吗？
玛咖是养鸡生蛋，性药是杀鸡取卵。从原理上讲，玛咖不是补药，也不是性药。从效果上说，性药的功效主要是改善性功能，如伟哥。而玛咖的功效比性药要广泛，自身的独特活性成分，能激发性腺的分泌，有“天然伟哥”之称。
近几年在国内外开始流行补充植物类激素如卵磷脂等，其在一定程度上可以起到调节身
体某种激素缺乏的作用。然而其也有一些副作用，如每天服用超过30毫克的卵磷脂就会对甲状腺功能产生负面影响等。
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七：体恒健牌玛咖同其他产品的对比
怎样性交好篇三
《怎样的性交体位好怀孕》
怎样的性交体位好怀孕
影响受孕的因素是非常多的，女性输卵管是否通畅，内分泌、免疫性因素、子宫和卵巢的大小、卵泡的发育情况、男性的精子质量必须保证正常，这些都是基本的生育条件缺一不可的。
在现实生活中，每一对夫妻或性伴侣有他们自己的性生活习惯，也有他们最舒适的性交体位以及最佳的性交姿势。衡量性交质量的标准是男女双方都能达到性高潮、获得性满足，有利于身心健康。
从性交的时机而言，最佳时机是妻子排卵期性交最易怀孕。妇女每个月经周期仅排1次卵，一般排出1个成熟卵子。排卵时间在两次月经的中期，确切地说在下次月经来潮前14天是最佳受孕期。因此，想生育的夫妻要主动掌握好性交时机。妻子要细心观察并记录自己的月经规律与排卵期，为丈夫提供准确“情报”，以利于丈夫“有的放矢”，精子与卵子及时相会。
从性交体位而言，一般采用男上女下体位容易怀孕。因为女方在下平躺仰卧，双腿分开，双膝微弯，有利于阴部松弛、阴门开放，这样有利于男子将精液排泄到阴道深部——阴道穹窿部，使整个子宫颈外口都能接触精液，当宫颈外口浸泡在“精液池”中时，精子就会主动进入宫颈口，为精子迅速进入宫腔到达输卵管与卵子结合创造了最佳条件。对于某些阴道较短浅的女子，若性交后精液自动外流者，可以用枕头或其它物资适当垫高臀部，形成一个“人工槽”，防止精液外流，有利于精液在阴道内贮存，为精子的活动提供良好条件。相对而言，女上男下位、侧位、背附位、坐位、站位等性交体位不利于受孕。
从性交的姿势而言，为了受孕丈夫应该在充分爱扶妻子的基础上，温柔体贴妻子，循序渐进，保持深入浅出，直插阴道深处，接近子宫颈部射精，这样有利于受孕。性交姿势是多种多样的。现代性医学家进行了大量的实验研究，揭示了性交的生理过程为：兴奋期、持续期（也称平台期）、高潮期、消退期四个阶段。因此，不论采用哪种体位与姿势，只要双方都获得性高潮与性满足就是男女之间的最佳体位与姿势！
从性交频率而言，一般3～5天性交一次受机率较大。人的性交频率是随着年龄增长而逐渐下降的。古代医学家总结了男子性交频率，如《医心方》中认为：20岁者2日1次，30岁者3日1次，40岁者4日1次，50岁者5日1次，年过60者不宜多泄精。同时指出要因人而异。这个性交频率与现代性医学研究结果基本一致。当然，每个人体质有强弱、情绪有高低、工作有松紧、生活水平有差异等。因此，性交频率除受年龄影响外，也因人而异。从怀孕的角度分析，过频的性交由于精子的成熟与排出等原因不利于怀孕；过度的节欲，如十天半月1次，因为精子的老化或错过了妻子的排卵期也不利于受孕。
怎样性交好篇四
《82.怎样使性生活和谐》
82．怎样使性生活和谐
如何使性生活更和谐、更美满，因而使夫妻生活更幸福，这是每一对夫妇的愿望。
勿庸置疑，性生活是加深夫妻感情，维系婚姻，增强家庭的凝聚力的一个重要方面，任何夫妻都应该给予足够的重视，把性生活放在夫妻生活中一个合适的位置上，不可怠慢之。下面扼要介绍一些方式方法，供读到本书的丈夫和妻子们参考借鉴。
(1)和谐美满的先决条件
夫妻间要想得到美满、和谐、幸福的性生恬，有两个先决条件是不容忽视的。这两个先决条件其一是；双方要有强烈的爱情，其二是要有同样强烈的性欲。这两个先决条件，一个见诸于精神方面，是心理性的，一个是见诸于身体上的，生理性的。二者缺一不可。
夫妻间的性生活是高尚的行为，它是集真挚的爱情和强烈的性欲于一体的，这是人的性生活与动物配种的根本区别。性生活又是一种乐趣，与传宗接代是两回事，人们已经越来越认识到，或者，敢于正视这一点！传统的性孕合一的认识，正在让位于现代的性、孕分离的观点，也就：是说，夫妻间的性生活并非仅仅是肉体上为了繁衍后代而进行的活动，更重要的是夫妻双方为了获得精神和肉体的快乐，才进行性生活的。因此，只有得到并体会到了精神与肉体双重的满足，才算是获得了美满、和谐、幸福的性生活。
(2)性生活的内容是丰富的
人们常年来的一个错觉即是认为性生活就是性交，其实，性生活的内容远远比性交本身要丰富、充实。一般说来，性生活还包括夫妻间那种含情脉_咏凝视，热烈、令人激奋的亲吻以及暖烘烘的肉体间的接触。这些活动同样可以使双方得到性的愉悦和满足。而且可阻肯定,没有这些性活动，性交本身会变{寻_单调而乏味。有些丈夫认识不到这一点：因此也享受不到这些括动带来的快感：他们只有到了要性交时才想起和妻子亲热，这样就失去了平时夫妻相处中本应得到的更多的幸福和乐趣，而且因此还会受到妻子的抱怨，无疑，这对男人来说，是一大损失。
(3)预约与随意并举
两性一旦建立了家庭，便揭开了男女双方新生活的帷幕，性生活则是夫妻生活的一个重要组成部分，健康、和谐的性生活，是幸福家庭的“鲜花与美酒”。长期以来，人们认为性生活“主导者”是丈夫，而妻子只是“被动者”，其实，这是一种非常片面的误解。性欲这一生理现象，无论男女都会出现一定的要求，但由于封建思想的影响，女性往往对性要求羞于启齿，所以，一旦出现性欲，常
喜欢用比较含蓄、内向的方式向丈夫发出信号，而不像男性那样直截了当地发泄出来，如用暗示性的语言和象征性的动作表达，像上面提到的催丈夫早些睡；另外，妻子主动拥抱、亲吻丈夫，或在丈夫面前换内衣，或穿着性感漂亮的睡衣躺着等等，都可能是妻子发出的性信号。而有些丈夫不善于察言观色，不会接收妻子发出的这些信号，这样，就会使对方的心理受到伤害，从而影响了双方性生活的和谐，时长了，还会使妻子性欲望减退，甚至影响夫妻感情。所以，做丈夫的，平时应多多留神，主动接收妻子的性信号；当然，作为新时代的妻子，也不要千变万化地发出各种各样的信呼，在丈夫面前还有什么不能说的呢，理应把心中的爱说出来，免得造成误会，影响感情。
然而，晚饭后一般夫妻会有很多事要办，如刷碗洗碟，辅导孩子，洗衣服，或是开会以及与朋友和同事约会，总之是难得轻闲的。这就要求夫妻双方除了及时抓住这种随意而生的亲热机会之外，还要周密地、有计划地安排好做爱时间。无论安排在什么时间和什么环境，双方都应同心同德，将爱的愿望充分表达出来。这里不能有丝毫的强求。如果不是这样，那就需要你们再花功夫，安排好做爱的时间，让双方都有精神上的准备。
(4)充满爱的性最幸福
性交是表达爱情的最深沉的方式，它使夫妻双方的肉体结合得最为紧密。因此，性交的动作往往十分强烈，正因为如此，这种生理上的结合如果没有亲密的感情从中调协牯台，就会显得极不协调，索然无味，甚至会使一方恶心、厌恶审其结果是这种本来可以是充满巨大的兴奋和喜悦的行动，反而会给一方带来不快，甚至是痛苦，另一方也不会适得其所。因此，在缺乏强烈爱情的性交中，虽然夫妻都能得到内体上的不同程度的满足，但可以肯定，谁也享受不到邵种令双方都销魂动魄的巨大的幸福和快感。为了杜绝这种只有生理满足，为了性交而性交的性行为，夫妻在性交前应强调爱的表达，强调感情因素，即：双方应当充满对对方的爱，在充分表达这种爱之后，再办理“正事知。这个阶段包括，夫妻之间相互倾吐、相互抚摸、相互温存，适当间歇、任其幻想搜展。夫妻之间可以改变兴奋的速度和方式，不仅要对方做贡献，同时又要享受自己的感觉，正像体味一个美味的宴会的前的几道菜一样„„
和谐的性生活是夫妻恩爱的一种体现，夫妻间性生活适应的好坏关系到他们的生活是否愉快。但在某些夫妻中会出现性生活适应不良，这当中除了有性器官缺陷或内分泌障碍的疾病原因之外，绝大多数是心理性功能障碍。如果夫妻任何一方存在这种功能障碍都会使对方不能得到性交的快感和性交后的满足感。性生活适应不良是夫妻双方的问题，所以夫妻间应互相体谅，经常交流性生活的感受和体会。尤其在婚后共同生活的初期，由于夫妻双方成熟过程经历不同，各自性
欲强弱不等，达到高潮所需时间的不尽一致，这就需要经过一段性生活的体验。在这个互相适应的阶段中，丈夫或妻子都应开诚布公地告诉对方怎样才能满足自己的性要求，如何处理才能使自己达到性欲高潮。然后在亲昵的性生话中逐渐适应，互相习惯，反复磨合，以使双方能同步达到性欲高潮。成功的经验可以消除由于心理障碍造成的性适应不良，使双方逐渐增加信心，从而使性生活越来越和谐完美。
(5)和谐美满的大敌是紧张
夫妻性生活不能和谐美满的一个重要，泉剀是紧张-这包括性生活的紧张气氛、心理或身体的紧张状态阻及肌肉的过分绷紧。性兴奋虽然必不可少地会引起某块肌肉的紧张收缩，但重要的是避免全身体的绷紧，因为这种全身性的绷紧会阻碍兴奋过程。只有整个身体的完全放松，才能使兴奋畅通无阻。而某一块肌肉绷紧是不会影响整个兴奋过程的。另一方面，充满竞争的工作，使那些要想保住“男子汉”美称的男性，一刻也不肯放松自己，而拼命地操劳。他们虽然也知晓超负荷工作形成的紧张状态绝不是他们希望的，尽管如此，他们还卷入了那股洪流之中，不肯退却，为更大的成就而奋斗，要想得到性的和谐，过分操劳的男性们，请你们学会——把时间放到一边，把时间的概念放到最低档；睡得长一些，与你的配偶一道消磨一天，这样会放松些的；或是让思想只停留在眼前发生的事情上，忘记过去、昨日和一小时以前的事，也不要想将来、明天和一小时以后的事——彻底让精神和情感从压力或成就的束缚下解放出来„„这种努力，哪怕只有一天，都会对性和谐有好处。
(6)用整个身体作为性感区
夫妻之间均应关心对方的身体状况，体贴对方的心境。如果自己的配偶过度劳累、大病初愈或因长期慢性疾病而致体力极度衰竭时；在生活上受到挫折与磨难、事业上不顺利、自尊心受到损害、精神上受到创伤时；或在过度忧愁、悲伤、愤怒以及脑力劳动过于紧张等情况下，做丈夫或妻子的应该懂得在这种时刻对方需要的是体谅与温存，应该帮助对方宣泄出情感上的压抑，而不要勉强做爱，否则结果必不美好。因为，在那种情况下，性中枢均会处于抑制状态，其结果必然是性生活反应淡漠。应该明白，对于增加夫妻感情来说，一次“高质量”完美的性生活要比多次索然乏味的“例行公事”美好的多。
(7)触摸是爱恋的语言
对于做爱来说，最重要的是触觉，因为这项活动本身是伴随着触摸开始的，并始终要以触摸的方式保持下去，而且是以触摸的停止，而宣告结束的。因此，夫妻应当注重对各类触摸的研究和使用。
一般说来，人是害怕触摸的。害怕触摸别人，也害怕别人触摸自己。谁要是
在大街上被人碰着，就好像受到暴力的攻击，人与人并肩之行，就有不舒服的感觉，在拥挤的电梯中，谁都不希望被碰着„„然而，在性关系中却与此全然相反，任何和谐的性关系，都缺少不了温柔的触摸。恰到好灶的触摸竟然取代了性交，可见，触摸在性生活中是起着一种不容忽视的作用的。因此，任何夫妻要想获，导幸福和谐的住生活，一定要认真研究触摸，学会触摸对方和被对方触摸，请牢记住：温柔的触摸是和谐的性关系一个重要组成部分。特别是那些有性异常的男人，不要每天晚上都与妻子同床，因为这样对谁都不好。莫不如多与妻子温柔亲热，对她进行温柔的抚摸为好。
(8)夫妻之间可以直言不讳
夫妻之间常常是凭直觉去发现对方在性方面的要求和愿望的，而不是通过语言。这在客观上往往造成“性生活意识障碍”。
我国社会经历了漫匠的封建统治年代，人们性意识长年受到封锁，性禁区压抑着人们，使人不敢正面谈沦性，在人与人之间是这样，在结发夫妻之间竟然也羞于启齿！所以丈夫和妻子到底有什么样的性要求，往往羞于向对方直言相告。特别是当妻子的总以为如果正面谈了，对方就会将自己视为“不正派的女人”——有些丈夫确确实实魁这样看待直言相告龄妻子的！结果夫妻之间便形成了一种。通过“察言观色”去寻求对方的性要求的方式，这种建立在一半是猜想一半是真是的基础之上的表达和接受，往往是失之偏颇，影响夫妻之间性要求的交流，造成“性生活意识障碍”，降低性生的质量。处于这种状态的夫妻，当矛盾爆发，别人问及原因时，他们又往往说不出来，充其量丈夫会说：“她总不能满足我。”至于究竟怎样才算满足，大概他自己一时也说不明白；妻子也只是说：“我希望他能真正爱才好。”至于她到底希望什么，她恐怕也说不清楚，怎样改变这种性意识“模糊状态”，只有一种方法，就是夫妻之间开诚布公地明确提出要求，如实地将自己对性生活的要求和愿望告诉对方，打消掉一切精神羁绊尉扰——当然，明确提出要求的时间和方式，应当是那种双方都易于接受的最佳选择——这当然应由每一对夫妻来确定罗。
(9)妻子希望得到丈夫的引诱
一般说来，丈夫很少想到引诱自己的妻子，因为他们往往简单地认为：她是属于我的，而我们之间又是法定的。持此观点的男子汉是不了解妇女的心理的。妻子之所以希望丈夫引诱自己，主要是以此来证明自己的价值一一舟已是丈夫需要的妻子，是美丽的，是性感的，因此，是得到丈夫的喜爱的。
女人的一大心理特点是希望男人注意自己，爱自己，为自己倾倒。已婚妇女这种心理仍旧不减当年，作为丈夫，往往容易忽略这一点，而错以为木已成舟，不需要再浪费心思，而只需例行公事即可。这正是造成一部分妻子总是担心和怀
疑自己丈夫有外遇或变了心的原因之一。要想得到幸福和谐的性生活，无论是初婚还是再婚，丈夫都应适当注意引诱自己的妻子，让恋人之间的那种惊心动魄的神秘感尽可能多地保留住，这样，你们的性生活肯定会多一分幸福感。
(10)每天部用新的眼光看待对方
每个人都会变老、变丑的，无论他（她）当初如何漂亮，如何令人倾倒。这是不以人的意志为转移的客观规律。
不少丈夫和妻子却不知深浅地想抗拒这一自然规律，其结果不得而知，有些夫妇叹失红觏，于是，丈夫要求妻子经常换发型，换服装，换香水；还订的乞灵于改换性交的场所，有时在卧室，有时又在书斋，有时安排在一起洗澡„„其目的只有一个，以变换的手法抹去青春不在留下伤痕。越是想以新代旧，越是导致喜新废旧，于是，夫妻之间的隔阂越大，不可弥补„„
还有一些夫妇，在“得到”了对方之后，并且对对方的一切都了解之后，彼此之间就不再保持热恋时的那种神秘感了，即使青春还在，也都感到熟悉进而厌倦了。
改变上述不幸局面的最有效的方法，力争每天都用新的眼光看待对方，努力在对方身上挖掘昨天还没有的东西。而对对方新出现的争人遗憾之处，采取适应的态度，采取无所谓、不“追究”的态度。这样或许能够使不幸局面推迟到来或不到来。
(11)不要试图让对方嫉妒自己
在夫妻之间，为了赢得最大限度的爱，有人自作聪明地想出了一种方法，即：试图让对方嫉妒自己。持这种观点的人，乎素总想让对方摸不到自己的“底细”，事事故弄玄虚，甚至不惜用“可能存在异性朋友”的暗示，使对方嫉妒自己。这种人自以为聪明，其实是非常愚蠢的。这种方法，不仅得不刭对方更深一层的爱，反而有失去对方，至少是使对方离心离德的作用。持此观点的人，忘记了夫妻之间的一个基本原则，即：一方在把自己完全交给对方之前，是需要得到对方的漫的，只有得到了这种预先付出的爱，才能在感情上得到保障，才能把自己的全部爱都交付出来。如果在迪之前得到的不是爱，而是“异性威胁”，那可想而知，爱在那里将会受到多么大的感情挫伤。嫉妒往往使一方感到绝望，感情绝望的人的爱情的大门还能向你敞开吗？试想，当一个妻子在做爱时，突然想到丈夫还有一位情妇在觊觎着他，她怎么能不苦恼？怎么能不怨恨？这样的夫妻又怎么能获得和谐美满的性生活呢！同样道理，当一个丈夫明白了他的妻子只有把自己想像为她在大学时代的一位男友时，才能达到性高潮，这位丈夫还能产生激情吗？
(12)“我理解你，但现在不行，最好明天„„"
无论是丈夫和妻子哪一方先提出性交的要求，另一方不可随随便便地予以拒
怎样性交好篇五
《怎么性爱最“安全”》
怎么性爱最“安全”
今天小编介绍的怎么性爱最“安全”，这边的“安全”指的不是避孕问题，而是性病问题。大家都清楚，小编也说过，性病是最难治的，有的甚至都是治不好的。所以对预防性病是非常重要的。而性病性病很多就是在性爱中互相传染的。
那么我们要怎么才能有效预防性病呢？
怎么性爱最“安全”
1、避免在非常时期性交
当性伴侣出现异常情况时，比如分泌物异常、外生殖器有病损、溃疡或者处于月经期，千万不能为了一时的快感，而勉强性交。因为出现这些很多是性病的特征或者是细菌感染，要等彻底治愈才能性爱。
2、避免某些性行为方式
口交、肛交这些性交方式不是不可以采用，但不可常为之，在使用时必须加强防范措施，以减少患性病的危险。大家也都知道男同性恋的艾滋病很多高，很多一部位就是因为肛交。
3、带避孕套
在做ai时，不要图一时舒服快乐，摈弃使用避孕套，避孕套除了避孕，还可以预防多种性病。可以说，避孕套等是预防性病的最好的屏障之一。所以大家不要因为一时的舒服导致一辈子的后悔！ 1
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怎样性交好篇六
《如何提高性生活质量网摘汇总》
如何提高性生活质量网摘汇总
一、赵晓琳谈怎样提高性生活质量
赵晓琳：性生活质量我只能从我的临床经验，从门诊咨询的这方面来看。我还是觉得以心理感受为主，主要看是否满足了双方的心理感受。
主持人：具体来说是什么呢？
赵晓琳：我看见过现在对性生活质量在网站上的报道，他们的观点就是认为，性生活的质量在于性高潮，比如说肉体上的快感，他们在宣扬这样一些观点。可是从我们实际咨询的案例和咨询者他们所谈的内容来看，从临床这块来看，我们感觉双方是否达到一种心理上的满足，这是最重要的一个标志，个人心理感觉好不好是最重要的。
主持人：还是一个比较抽象的概念？
赵晓琳：这并不是抽象的感觉，只是说心理感觉不同的人有不同的感受，而且它只能说有个体差异性。比如说这个人觉得这样挺好的，那个人觉得那样挺好的，例如性生活的方式，有的人挺喜欢口交，有的人就不喜欢，你不能说口交就是挺好的性生活方式，我们的判断标准是以性生活双方是否互相达到一种心理上的享受和满足以及快乐。
主持人：是不是这种心理上的享受、满足与快乐可以折射到生理上？
赵晓琳：对，可以折射到生理上的反应。
主持人：是不是时间越长性生活的质量越高呢？
赵晓琳：不是。你问的这个问题非常好。性生活的质量好坏还是要看双方的感受，我们在心理咨询的过程当中，碰到过这样的事情，比如有的人性生活一次是两个小时，有的人说感觉还可以，但是没有达到自己心目中的感觉。
主持人：那么一般多长时间的性生活才是比较正常呢？医学上有没有一个统计呢？
赵晓琳：医学上在马斯特斯报告当中记载有一半的男性性交时间是在5～6分钟。
主持人：高于这个时间或者低于这个时间是说生理上就会有疾病吗？
赵晓琳：不，现在到我们门诊来看的平均都是20～30分钟左右。
主持人：那么这个报告是什么时候出来的数据呢？
赵晓琳：这个报告的数据年数已久了，现在国内的性生活方面的这方面的报告还没有取得数据。我们门诊取得的只是一小批。门诊取得的数量比较少。
网友：女友性冷淡怎么办？
赵晓琳：就要看认识这个女友有多长时间了？
主持人：这个跟认识的时间是有一定的关系的，是吗？
赵晓琳：就是双方情感的深入程度，因为性冷淡还是和双方情感交流不够有关系。
主持人：是不是如果情感交流够了，就不会有性冷淡出现了？
赵晓琳：情感交流要是深入到一定程度的话，性冷淡这样的症状是能够好转的，就是双方爱的交流不够。 网友：什么样的感觉才是高潮，对于女性来说？
赵晓琳：高潮的感觉就是女性觉得达到一种非常兴奋的状态，全身的呼吸加快，心跳加快，有的女性表现为有时候有一些肌肉僵硬。有的女性表现为控制不住的尖叫，有的女性表现出晕厥，或者说突然一瞬间意识消失了，进入到一片空虚无际的黑暗中。
赵晓琳：体会不到性高潮是很正常的，通常很多女性都是在生孩子以后才体会到性高潮。在生孩子以前很多女性都没有体会过性高潮。
网友：性交的频率有没有一个平均值，或者说一个比较大众的值？
赵晓琳：对于性交的频率我们门诊正在做研究，这个问题正在研究中，关于频率，过去科学报道上讲，比如说青年时代有的是两天一次，三天一次，有的是一周一次，这都是属于正常范围，也有一个月两、三次的。至于说性交的频率到底怎样，现在从我们门诊这部分的研究来看，跟种族的关系很大。这是我们目前的研究发现。
主持人：具体是什么样的关系呢？
赵晓琳：不同民族的人，性交的频率是不一样的。
主持人：您这儿有一个由密集到不密集的一个排序吗？研究过为什么吗？
赵晓琳：我们在过去一年的研究中发现，第一有可能跟基因水平有关系，比如回族人的性要求频率是很高的。首先这可能跟基因有关系，回族人长的模样就可以看出来不一样，在人群当中可以看出他和汉族人的区别，满族人也可以看出长相就不一样。当然还有藏族人，他们的频率都要高一些，第一可能是基因的关系。第二个还是跟文化方面的压抑有关系，因为少数民族的个性特点表现来说，比较奔放，比较单纯，比较直率，那么他们对性压抑比较少，而汉族人办事情比较谨慎，做事情想得比较多，那么大脑皮层的活动过多，对本能活动的压抑就比较多，这是从文化的层面来看。第三从生活习惯来看，不同种族的饮食结构是不一样的，回族人以牛羊肉为主，所以这几个民族都是吃的一些壮阳的食品，他的火性比较大，这是从生活习惯上来看，所以这几个民族，他普遍的性要求频率要比汉族要高。因为我们发现这个东西挺不容易的。所以为什么过去有一个道理就是说不同民族之间不要随便通婚。我们看有一定的科学依据。因为生理结构上有差异。
网友：我和我老公结婚6个月，但是我总觉得他对性生活不是很想，大约我们一星期有两次，这正常吗？
他的身体比较瘦，和这有关系吗？
赵晓琳：没有，有的病人身体特别瘦，可是他性生活的频率要求非常高，有一个说法说比较胖的人性生活要求频率比较低。
网友：我和我的男朋友已经订婚了，也已有性生活。但是我不清楚我们到底有没有高潮。每次他一进去，就射了。而后他有“性”趣了，我也能回应他，虽然我有快感，但是我没有像人家说的那样舒服。而且我们正在做的时候，我竟然能马上停下来。我朋友他有时在我舒服的时候问我“出来了没有”。我不清楚，男人能射精，女人要出来什么，我是不是不正常呢？
赵晓琳：应该还是有腺体的分泌液。
赵晓琳：女性在性高潮的时候，腺体会大量的分泌，这个不能跟精液相比，因为男女在液体分泌的感觉上根本就不一样。
主持人：您刚刚提到的性发育的概念具体是指什么呢？
赵晓琳：性发育是指这个人的性发育是否达到性的成熟。
网友：性欲太强怎么办？
赵晓琳：最好不要压抑。回族人就跟汉族人要求不一样，回族的男孩子三天做一个性梦，你压抑了之后会影响健康的。可以通过别的方式来调节，性欲强是一个很好的事情，性欲强说明人的生命能量系统强，你应该感到自豪和骄傲，千万不要从心理上去压抑自己。至于说怎么解决，那要用另外的方式。 网友：那么这种性欲强会不会造成比如说把精力掏空了之类的？
赵晓琳：不会。西方人要求跟东方人要求不一样，鲜族人跟回族人，跟藏族人的要求也不一样，怎么会掏空呢？有的人本身就很强，有的人本身就很弱，说掏空一般都是中医，这是汉族医学上发展起来的。我们和中医进行交流过，中医的观点认为会掏空，而从我们咨询门诊的案例上来看不是这样的，有的欲望强的人会表现为精力旺盛，很富有生命力，这是一种生命力强的标志。你应该为自己感到自豪和骄傲，千万不要去压抑自己，否则会引起某种躯体疾病。
主持人：您平常对同性恋有一些研究吗？
赵晓琳：有。
主持人：那么同性恋的成因都是一样的吗？
赵晓琳：过去在 100 年前，弗洛伊德说同性恋是不可以治疗的，那么我对男性和女性的同性恋都有过治愈的经验。就是说比较早期的还是可以治疗的。
主持人：那么同性恋是否应该算是一种疾病呢？
赵晓琳：在精神病学诊断的手册上，认为同性恋不算一种疾病。但是，如果有机会治，自己又愿意治的话，我建议大家还是来接受治疗。
主持人：刚刚咱们谈了很多性跟心理的关系，那么在国内是从什么时候开始关注到这样一个话题的呢？ 赵晓琳：国内近十年来这样的研究在增多。
主持人：到现在这方面的研究的成果是怎么样的呢？
赵晓琳：不同的专家都有自己的观点，因为我们在这方面作研究，从我们五年来的研究来看，我们有自己的观点，当然也许别的性学专家他有他的观点。
主持人：那么您的观点来看是怎么样的呢？
赵晓琳：我们首先对社会要宣传和提倡这样的观点，就是必须要有爱情之后才有真正的性，这样的性才会获得美好的心理的体验和感受。那么随之而来的一系列的躯体的反应才是正常的，比如说阴道的分泌，快感，高潮等等，这些东西是自然而然就会出现的，所以我们还是要鼓励，尤其是在中国这样的一个国家，也许在我们国家古代的一些性的方法中，有些养生之道，但是中国和西方国家比起来，我们国家提倡讲爱情质量，首先必须要有好的爱情质量，才有好的性体验，性只是爱的一个外在反应。所以我们提倡首先要体会到人，两个情侣之间如何达到深层次的相爱这是最重要的。
主持人：我们今天谈了这么多，感觉提高性生活质量还是应该从心理方面来入手？
赵晓琳：对，首先要提高爱情生活的质量，要有爱情。
主持人：那么是不是有了爱情之后，性就一定会很完美呢？
赵晓琳：有了爱情以后所来的性都是自然而然的。
主持人：是不是存在即使有了爱情，性生活依然没有办法达到很和谐的状态？
赵晓琳：那就要看双方爱情的层次，我们在门诊偶尔碰到这样的个案。如果男女双方是经人介绍谈的恋爱，有一部分人性生活满意度会出问题，但是我们很少看到自由恋爱的人有这种情况，他们的性生活一般是很好的。
二、福建男科网
大家都知道，性爱是生活中离不开的一部分，很多男性朋友的性生活不规律，这样就易导致性生活不和谐，这是谁都不愿看到的情况，我们在平时就应很好的提高性生活质量，那么如何提高性生活质量呢?
一、性生活习惯
在一些性知识贫乏的农村，在不孕的妇女中，经期同房者相当多，他们错误地认为经期同房可提高怀孕率。其实经期同房，刺激机体可产生抗精子抗体，可引起免疫性不育。还可
招致细菌上行感染，输卵管发生炎症，或导致输卵管阻塞而致不孕。有些夫妇为了预防尿路感染，养成性交后立即起床排解小便的习惯，从卫生角度看，无可厚非。但不育夫妇长期如此未必妥当，因可致精液大量外溢，特别是在排卵期性交，这个习惯就不能一成不变。
二、性生活频率
经调查在不育病人中，大约有70%有性交过频史，特别是新婚期间每天性交1～2次，持续至1～3个月的不乏其人。其中有部分不孕、不育夫妇至求诊为止，仍保持性交过频的习惯。他们的心态是“百发必有一中”。我们知道，正常男性性交时射精1～6毫升，内含精子总数在3000万个以上，70%精子有正常活动能力，但只有1%～5%到达子宫腔，最后仅有一个精子与卵子结合成为受精卵。这说明精子的淘汰率极高。如果夫妻性交过频，精子供不应求，质量亦差，就会影响受精。此外，精子作为一种抗塬物质，频繁地对女性刺激，会使妇女不断产生抗精子抗体，能使精子发生凝集或失去活力，直接影响受精。可见性交过频，往往事与愿违。
三、选择好排卵期性交，可提高受孕率。
如周期为28天的，在月经来潮那天开始算到第14天为排卵日，月经周期不足28天的，计算方法可相应改变。每个月经周期一般只排一次卵子，卵子的寿命为18～30小时，所以应在24小时内与精子相遇才能受精。精子在宫颈管中有可能存活1～2周，但其受精能力，一般认为不超过48小时，由此推算在预定的排卵日前两天，预定的排卵日当日及预定的排卵日后一天各同房一次，受孕的机会就比较大。
四、性高潮 出现性高潮确有增加受孕的机会。其理由有3
1、性高潮时子宫内出现正压，性高潮之后急剧下降呈负压，精子易向内游入宫腔。
2、由于性兴奋，子宫位置升起，使宫颈口与精液池的距离更近，有利于精子向内游入。
3、阴道正常呈酸性，ph值为4～5，不利于精子生存活动，性兴奋时，阴道液增多，ph值升高，更适合精子活动。故夫妇双方学习一些性心理与性生理知识，促进妻子性高潮的到来，一方面可提高性生活质量，另方面对提高生育机会也许有所裨益。
怎样性交好篇七
《怎样进行建设性交谈》
建设性交谈是建设性沟通的一种重要表现形式，它在我们实际的社会交往中发挥着不可替代的作用。建设性沟通的含义是指在不损害，甚至在改善和巩固人际关系的前提下，帮助管理者进行的确切、诚实的管理沟通方式。简要地说，建设性沟通就是在解决目标问题的前提下强化积极的人际关系的一种实用管理工具。因而，根据建设性沟通的含义，我们可以把建设性交谈总结为：建设性交谈=解决沟通问题+建立良好的人际关系。具体表现为：建设性交谈的目标是为了解决沟通的实际问题，而不仅仅在于讨好别人，或被社会承认。交谈的主体要围绕交谈的目标，在交谈过程中准确、高效地传递信息，避免信息与主题的偏离，也避免给受众传递错误的信息。从而有利于改善或巩固沟通双方的人际关系，在更好的解决问题的前提下，保持了良好关系的持续性。在现实的言语交际实践中，许多人在沟通时，习惯于按照自己习惯的思维方式，信口而来。其中不乏语言粗糙、唐突、消极、否定。这种破坏性交谈常常引发双方互相埋怨、互设戒心；而由此产生负面的情绪又反过来限制了信息的正常传递、造成双方的误解，最后恶化彼此之间的关系，为避免上述情况的发生，采用建设性交谈的方式，往往就能达到高效沟通的目的。要做到这一点，我们应该心怀坦诚；对事物进行描述而非评判；尊重交谈的对象；学会建设性的倾听和积极恰当的反应。
怎样性交好篇八
《SOS 如何过好性生活.docx》
SOS 如何过好性生活
我今年57岁近两年过性生活很不舒服没有以前的快感为什么?魏先生你好：原因很多，比如：随着年龄的增长，睾丸功能减退，睾丸酮分泌量减少，神经反射和敏感性减退；房事过频，性神经敏感性降低，体会不出快感；包皮过长使龟头不能充分外露，以引起早泄，影响性快感；尿道炎、前列腺炎、精囊炎等性器官炎症，也会影响性快感等等。建议到生理功能科检查，明确病因后针对性治疗。祝你健康！
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怎样性交好篇九
《夫妻浴室性爱应注意什么 鸳鸯浴怎么洗》
虽然伴侣间在自己家中有很多地方可以做爱，但让人最意想不到、又可以大大增进性爱情趣的最佳场所就是除卧室之外，最“坦诚相见”的地方--浴室。
因为与心爱的人肌肤相触一起洗鸳鸯浴，抹上泡沫，进行身体按摩，在对方身上搜寻每一个敏感处，然后加以挑逗，尽享“鱼水之欢”是件非常浪漫幸福，又能激发欲望的事。
第一，新减压秘笈：浴室性爱之洗鸳鸯浴。
现代人有两个常用同时也很管用的减压办法：一个是在浴室里通过洗澡来放松自己，另一个则是做爱。如果将这两个办法合二为一，即在浴室里做爱做的事，例如洗鸳鸯浴，那感觉会更妙，效果更好。
相信大家一定有过这样的体验，当你感到很疲倦或很烦躁的时候，洗一个热水澡，然后你会发现你的疲倦和烦躁，似乎全部都被温热的水给冲走了。事实上，温热的水的确有一种能让人身心放松的功能。如果你想和她一起体验这种身心彻底放松的感觉，可以事先准备一瓶美酒以及那种最适合在调情时听的音乐，然后你们坐在浴缸里边喝酒、边听音乐、边慢慢地调情，浪漫的情调能让心情变得更轻松、更愉悦。
Tips：最佳家居性爱场地
澳大利亚一研究机构曾做过一项电话调查，他们总共访问了5000名男女，对其性爱习惯进行调查：除卧室以外，最想在家的什么地方性爱?结果浴室以接近四成的票数，当选为众人心目中最佳家居性爱场地。研究人员认为，这个结果并不出人意表，因为浴室是除了卧室之外，伴侣间最“坦诚相见”的一个地方。他们还认为，客厅也不失为一个良好的选择，因为开阔的客厅不会让人产生压迫感，而舒适的沙发更是最好的场所。
第二，鸳鸯浴怎么洗。
两个人在浴室里坦诚相见的时候，会比卧室里更容易进入状态，但就算如此，前戏依旧是必不可少的一个环节。女人喜欢白色的泡沫，开始前，可先用沐浴露动情的擦洗对方，直至擦出火花。
一起洗鸳鸯浴，又在浴室里做爱，对于性子缓一点的伴侣来说，可以在替对方洗完泡沫浴后，进入浴池，拥抱着对方、亲吻、爱抚，玩一次不同的水中性爱，这是一种不错的交战方式。当然，由于浴室本就为上床之前的首部曲，所以可达到的激情度绝对是百分之百，是相当适合前戏或是另一个直接做爱的好地点。
对于“性急”的饮食男女来说，可以利用马桶这个道具。男方先坐在马桶上，然后女方跨坐于男方大腿上，呈女上位;或是女方可以扶着洗手台，弯下腰，用后背式的姿势，还可以在梳妆镜里清楚看见对方享受的表情;甚至可以上墙边、正面抬腿而做，让汗水与磁砖上的雾气紧密结合着，这种类似于标准的站立式，对男方体力要求较高，如果女方的臀部可以在浴室的洗脸池上找到支撑点，就要好多了;或者采用面对面的体位，这个姿势在窄小的浴缸里就能完成。
第三，浴室性爱存在的危险与注意事项。
热恋中的情侣，洗一个鸳鸯浴，的确是件既温馨又浪漫的事。两人在沐浴中互相抚慰对方，情到浓时，顺便来一个水中大战，能够为男女双方带来无限快感。然而使用不当的话，“鸳鸯浴”也有可能变成“遭殃浴”。
1，滑倒扭伤。
浴室地面湿滑，在充满激情的性爱中，双方很容易因为失去重心而滑倒，轻则擦伤，重则头破血流。有学者调查后指出，在浴室性爱的过程中，因为地滑而摔伤或者扭伤的几率会比平时增大40%左右。此外，浴室环境一般比较狭窄，而且缺乏借力的地方，这种情况下，容易使身体出现扭伤。因此，浴室性爱虽然吸引，也应小心为上，安全第一。事先可在地上铺上一个橡胶垫子等防滑物件，以让伴侣的性感扭动有着坚实的立足点，以防滑倒受伤。 2，细菌感染。
相信很多人在浴室里做爱的时候，可能都想体验一下在浴缸里的水中做爱是什么感觉，其实，在水中做爱可能会导致很多问题：首先在水中做爱，避孕套脱落的概率会大大增加;其次浴缸里的水不仅没有润滑的作用，反而还会冲走女性阴道中分泌的润滑液，而这也会大大降低做爱的乐趣。此外，利用浴缸来作“爱床”，会增加性器官受细菌感染的机会。因为性爱途中会洗澡水可能会进入体内，因而出现炎症。所以，还是尽量不要尝试在水中做爱为好。 3，煤气中毒。
浴室性爱的这个额外风险缘于洗澡时间过久。之所以会洗得过久，是由鸳鸯浴之“戏水”动机高于“洗澡”成分所致。常识告诉我们，在危险的环境里呆得时间越久，性命不保以及浪费水资源的机率便直线上升。稍有不慎，“鸳鸯浴”弄不好会洗出人命，年轻夫妇在家中洗“鸳鸯浴”发生煤气中毒，洗出成“绝命鸳鸯”的新闻报道已屡见不鲜。还有，很多人在洗澡时会发生昏厥等情况。
这些主要是因为洗“鸳鸯浴”时，浴室通风不畅，特别是在冬季，洗澡时间过长，造成缺氧或煤气中毒所致。很显然，通风不畅和洗澡时因全身毛细血管张开而造成脑部供血相对不
足，是导致人体不适的共同原因。所以，浴室在做好私密工作之余，一定要通风，洗澡时间不过长。此外，沐浴如果使用电热水器，也应谨防漏电触电的意外。
4，影响性功能。
性生活能否正常进行，与人体各部位血液供应有很大关系。一个成年人，体内血液量为5000~5500毫升，血液平均分布于各个内脏及组织。如果某一个器官工作加重，身体就会临时为其增加供血量。因为人体对血流量有自动的调节功能，哪个器官工作忙就会向其“调动”一些血液。
在热水浴时，血液流向全身皮肤，并停留一段时间。这时行房，或沐浴后立即进行性行为，身体需要调动大量血液来流向性器官。如男性性器官勃起时，海绵体内血液需要量要比正常状态多出20~25倍。而此时，大量血液又囤积在皮肤里面，血液就会发生调配上的矛盾。性器官得不到足够的血量，必然影响性生活的质量。偶尔一两次倒也无妨，但人的血液循环总处于失衡状态，不但影响性功能，还会使心脑的血液供应相对不足，容易产生头晕、心悸、乏力，甚至昏厥等现象。
所以，有专家指出，洗澡后半小时内不宜做爱。在这段时间里，伴侣间可以一起喝点酒，打个情、骂个俏什么的，多做一些精神和情绪层面上的前戏。
5，心脏猝死。
有学者研究发现，经常喜欢洗鸳鸯浴，容易导致心脏猝死的发生。在鸳鸯浴中戏水的男子极为容易有性冲动，加上受高温影响，如前所述，大量血液又囤积在皮肤里面和内藏器官里，此时进行性交活动，血液就会发生调配上的矛盾，可导致心脏供血不足，或严重的全身血液分配失衡，导致心源性猝死的几率就会大大增加。所以，大家还是在热水浴后30分钟内不进行性活动为好，特别是年纪较大或本身有心脏疾患者。
第四，冷热水交替浴提高男性性功能。
洗澡是人的身心最放松的时候，但如果能利用这个时机，适当地采用冷热水交替浴，或对男性私处和腹股沟进行温水淋浴，则有助于增强男子的性功能。冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法。具体方法是：先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆，将阴部施以冷水，待3分钟左右，男性私处、阴囊收缩后再人澡盆，如此反复3-5次即可结束。若每日能坚持做冷热水交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感轻。而使用冷热水交替淋浴，效果不变。
在入浴时，如能利用莲蓬头将温水淋至男性私处根部周围，对于恢复睾丸的“能量”也有很好的效果。因为，男性私处的勃起使支持男性私处的韧带和神经都相当疲劳，且勃起时间越长则疲劳越严重。而温水刺激则可使血液循环加快，能尽快地恢复睾丸和男性私处的疲劳。并且，淋浴与全身泡在浴盆里不同，淋浴能对局部的穴位产生集中加热的刺激效果。当然，淋浴的水压较强为好。
还有，不仅是男性私处根部，大腿根内侧的腹股沟也是重要的刺激部位。因为腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”，腹股沟的血液循环对男子的性功能至关重要。在淋浴时用温水刺激腹股沟，并用两个手指从上向下抚摩腹股沟，对增强男子的性功能也很有益处。此外，下腹部还有一些重要穴位，如关元、气海等，用温水刺激，也能增强性功能。
第五，常洗热水澡引发不育症。
冷热水交替浴可增强男性性功能，但有学者指出，男性长期洗热水澡可导致精子数量减少，引发不育症。
男子阴囊位于躯干下方，呈悬垂状，阴囊的皮肤有许多皱褶，汗腺也十分发达，这些结构有利于睾丸的散热，使阴囊温度永远比体腔内温度低 4℃左右，比体温低l～2℃，而这
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