怎么做爱老公才能舒服

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怎么做爱老公才能舒服篇一
《男人为何总是想做爱》

男人为何总是想做爱？

男人为什么总是想爱爱？面对女人的指责，男人如此回答：“做爱有很多含义，有时是因为爱，有时只是需要发泄或放松一下，希望女人能理解，做爱不可能总是浪漫的。”

男人的性冲动既不是缺陷，也不是过失，而是上帝的创造。 一则名为“解读男女两性语言”的帖子在网上流传很广，其中，解读男性语言的部分是这样写的：

我饿了=我饿了

我困了=我困了

我累了=我累了

今晚一起看电影=然后我们可以那个

今晚一起吃晚餐=然后我们可以那个

今晚去跳舞吧=然后我们可以那个

想知道你的电话=不久我们可以那个

这衣服挺漂亮=露得够劲儿

你看起来很累，我来帮你按摩=让我好好摸摸你

我爱你=现在可以那个了吧

我也爱你=现在可以那个了吧

一块聊聊吧=把你侃晕，然后再那个

面对这样的解读，男人笑而不语，女人则大呼“终于看清楚男人的‘丑恶’嘴脸了”。

确实，和女人相比，男人具有更强的性欲，这是无法回避的事实。就像某位丈夫在回答妻子的提问时说道：“男人任何时候都想做爱，不论什么心情什么地点。”而恰恰是这一点，让女人困惑、烦恼、生气。

在女人看来，性爱是亲密的一种方式，只有在爱意正浓、心情愉悦的时候进行才让人舒服。男人却不管这些，当他心烦意乱、生气沮丧，甚至刚和妻子吵完架时都想做爱，不考虑女人是否情愿。

面对女人的指责，男人如此回答：“做爱有很多含义，有时是因为爱，有时只是需要发泄或放松一下，希望女人能理解，做爱不可能总是浪漫的。”

显然，男人把性爱当成了表达情绪的语言，而这种语言，女人能够理解、接纳吗？

色情狂，还是爱意浓？

妻子的讲述：

我觉得老公是个“色情狂”，整天就只想干那事儿。我在做早饭、洗碗或刷牙时，他会突然过来捏捏我的屁股，还调笑道：“小妞，真辣！”赶上他心情好，他还会从后面抱住我，做一些不雅的动作。在

床上就更别说了，动不动就说：“老婆，来一个。”我劝他：“你就不能想点别的？难道夫妻俩在一起就只有这事？咱能高雅一点吗？好好聊聊天不行吗？”他还挺生气，说他要是对我没想法，那才不正常呢，还说男人都这样，这是爱。男人的爱怎么这么庸俗？帮我做点家务、陪我说说话，这才叫爱！

怎么做爱老公才能舒服篇二
《做爱需要感觉,不舒服要说出来】这些话,女人一定要对男人说》

1、提醒老公特殊纪念日苏格拉底说，男人活着靠健忘，女人活着全靠牢记。男人通常会将芝麻小事忘得一干二净，由此引起女人不满。确实，男人忘掉的也许正是女人在意的。你看，结婚纪念日是你我最重要的日子，怎么会忘记？我的生日在结婚之前你怎么没忘？是不是结婚后不知道珍惜了，还是眼里根本没有我了？此时的女人联想力十分丰富，常因此与男人争吵，着实让男人头疼。前事不忘，后事之师。男人很奇怪，难道就没有比记忆这些小事更重要的事儿来做了吗？做大事的人脑子里是否要经常强迫性地记忆某某纪念日、女人内衣的牌子、女人偶像的名字、女人娘家的事儿，还有什么什么东西坏了？男人和女人一样了，还是男人吗？女人，如果你知道他忘性大，不要生闷气，还是提醒老公，今天是个特殊的日子吧。 把指责变成提醒，是否更好些？与其指责对方缺乏诚意，不如直接说出你多么盼望他能记得这个重要的日子。表达自己内心的需要，是让对方知你、懂你，引起情感共鸣，而不是逼对方就范，把失望变成攻击，造成隔阂。试着说：亲爱的，今天我的生日你怎么表示呢？或，老公，今天我生日，我请你？这样一来，总比埋怨他把你忘了要好。即使他真的忘记了，下回也会给你补偿。而你无端指责，只能使事情更糟糕。他会感觉自己很冤，一天天的我为了这个家忙得要死，凭什么事事都要牢记？男人不是为鸡毛蒜皮小事活着的。得，你连下一次机会都没有了，两个人还闹个大红脸。你不但得不到老公的呵护、生日祝福，还灌了一肚子的气，哪个更划算？2、做爱，我也要女人，有要求一定要说。他能主动，你为什么就不能？夫妻之间，做爱不是什么可耻的事情。性，是维系两个人感情的纽带，可以增进彼此的亲密感。受传统礼教的熏陶，不好意思？你可以给个暗号。过去送鸡毛信都扳倒消息树，有人观望，床地之间，女人给个性暗示很正常，况且男人在这方面无师自通，嗅觉灵着呢。其实，在床上，男人更渴望女人主动出击。这就是为什么他们喜欢找小姐刺激，而不喜欢黄脸婆的矜持吧。在他们看来，你既然生是我的人，死是我的鬼，身子都给我了，想要就言语，装什么处女啊？男人也喜欢女人的挑逗，他们更需要靠女人的需要来壮阳，这种滋补比美国的伟哥更好用，可以受用终生。如果你不说，或没发出暗号，他们很容易误解，甚至受到打击，时间长了有挫败感。他败了，是否证明你很成功？某个时候，女人也需要，只是碍于女人的本性，她们不直言罢了。女人用暗示语，男人听不

懂，是最生气的事情，她们会用摔摔打打、挑毛病、埋怨别的事来发泄不满。女人暧昧传来，男人很累，就不要勉强，但一定不要伤了女人的自尊，可用缓兵之计，女人好不容易主动一次，总不能让她下不来台吧。男同胞总感觉女人进入状态很慢，其实，调动女人的性欲并不难。她们需要情感慰藉，情调，灯光，音效，甚至只要一束玫瑰花，就能把心交给你。女人要的是那种被人呵护的感觉、温馨的氛围，哪怕没有性爱的拥抱，也会激活情素，性感总动员。所以有人说，制服一个男人，也许靠的是拳头，而俘虏一个女人，非用点心思不可。3、亲爱的，我喜欢这么做A、床上的感觉告诉他。之前，你喜欢前戏，按摩等，不要吝啬你的语言。男人这方面可喜欢交流了，他们不爱和老婆谈公事、国家大事、政治军事的，但却喜欢和女人调情侃色，而床上是最让他们放松的地方。 此时的女人应该开放搞活，你最爱的人都放松了，你何必还绷着呢？不舒服你可以说出来，男人在床上通常都很听话，只要你不伤其自尊，他们都会接受。B、完事后别把我晒在一边。床事过后，他呼呼大睡，是最令女人气愤的。因为此举，给人感觉自己就是男人发泄的工具，有一种上当的感觉。你只图自己快活，太自私了吧。看，只有工具用完了，才会置之不理，冷在一边吧？对女人来说，之后，能和老公聊天是很快乐的事情。但是，男人和女人不同，他们说话直接，做事直接，上床更直接，否则怎见了美女就瞳孔放大、就意淫，直奔主题呢？只是，男人能直接行动，我们就不能直言？你现在提醒他，免得你偷着生气，他不明就理，冤枉不？直接告诉他，我喜欢你做完之后再和我聊聊天，或者搂着我睡觉，好吗？或者小小地威胁他一下，你若和我做完之后不管我，就没有第二次了，你看他紧张不？哈哈。男人在床上都是很听话的，像个乖乖的孩子。他利用了你，你为什么不利用他一下呢？（笑）友情提示，事成后，男人你再累也要挺着，不为别的，为下一次冲击做准备。C、今天我不方便。女人易受情绪、生理影响，欲望如太阳，升起，落下。男女有性爱时差，不易同步：早起男人勃，女人没感觉；中午男人高，女人没时间；下午男人强，女人却在考虑晚上的伙食；晚10点前男人渴望相拥，女人却愿看韩国墨迹剧也不爱和老公上床。等过了10点，女人的欲望好不容易来了，男人却恹恹欲睡了，一天就这么白白过去了。哈哈，我要是男人也郁闷，亲爱的，没这么涮人的，我等到花儿也谢谢了。所以，女人，如果你不想，或身体不方便

，委婉地说出吧，要不你的小心思，他怎会知道？4、老公，一起做好吗？这个做，可不是床上运动了，床下也要找感觉啊。做爱都能一起做，为什么家务不可以呢？你帮我，我很开心。爱情是一个人作践，两个人犯贱。如果一些责任你大包大揽，最后沦落为怨妇，没人可怜你。家庭是两个人的，为什么要资源闲置呢？有些男人为什么喜欢妖精女人？她们未必好看，未必事事亲为，但嘴巴很甜，把男人哄得团团转。她们也许什么都不干，但男人头啃地都以为是天蓬元帅在世，土地佬在帮衬呢。如果老公把你当成了老妈子，那就坏了，因为在家里只有老妈才全权包揽。爱情不全是亲情吧？如此效仿，你累，就不要埋怨，老公有了险情去泡女人，也别危机四伏紧张得跟猫似的。你要善于对丈夫进行情感总动员，开发你的性磁场，没事就给老公送二两秋天的菠菜。家庭需要两个人来承担，不是你一个人在犯贱。5、我们都有自由亲爱的，我也有秘密，有个人自由。听过这段话吗？你对另一半而言，并不是一本翻开的书，什么都坦言会筋疲力尽。你不是他的储藏室，他也不是你的垃圾筒，来装载你的喜怒哀乐和见不得人的秘密。大家都是成年人了，没必要把对方当成孩子来挑战思维空间。只有这样，你才掌控了自己的命运，各自有轨道，你有你的社交，我有我的生活。我不但有家庭生活，还有我的事业，我的追求。只有这样，你会发现，老公也有危机感，他不再认为你是那个只知道老公孩子的家庭主妇，还有自己的爱好，读书、美容、休闲、会友、听音乐、有社交圈，神秘，诱惑，这样的女人最有魅力。这些不但给丈夫的面子增光，而且他还愿意和你在一起，发生外遇的可能就减少。当你有了自信，不再依赖丈夫生活后，你会发现，你不再去索取对方，自己还会活得很快乐。6、离婚时，给我补偿不想过了告诉我，我会离开。但你是过错方，你得补偿我。这句话很残忍，但最好只说一次。让他知道你的态度，是为避免事后诸葛，为了毛分的在法庭争个你死我活的。虽说女人不能总拿离婚吓唬人，但也不是被动地等待。居安思危啊，现在婚姻不稳定，小三横行，男人背叛，女人只能束手就擒，以泪洗面吗？提前让他知道你的态度，总比你到时不知所措好，还掌握了主动权，不卑不亢，他不敢轻视你。不是吗？有的男人在外面有了别的女人，回来还趾高气昂的，仿佛主宰着女人的命运。尊严，对女人来说，不只在外面，家里也要有。离婚时，有的女人说，我不想要小钱，不想见他，我让他永远亏欠我

的。笨，该他出的钱一分不能少，不该出的半分咱不要。权利你不能放弃。如果负心男人良心泯灭，亏欠只是一个时髦词，不起任何作用。傻女人，就要他知道，责任是什么东西。既然他过错了，责任丢失了，为什么不能用金钱来补偿呢？婚前，不少男人耽搁了女子，还被索要青春损失费，婚后，女人更要坦荡地把婚后的损失补来。用这笔钱你可以修饰自己，（独立了）孩子抚养，（没有经济负担了）老人赡养（报父母养育之恩）朋友之间的馈赠，以及用于生活费、社交等。至少自己单身也活得精彩，舒坦，自在。7、老公，帮我劝下婆婆好吗？婆媳关系是最令人头疼的，丈夫受夹板气，你也委屈。若想好好过，老太太那关你一定要拿捏好。如果丈夫是皇帝，那么垂帘听政的就是你的婆婆了。 身为儿媳，你永远争不过抚养你老公的婆婆，中国的伦理道德就不放过你。与其做无用功，不如平时对老人好些。你对老人不好，丈夫肯定不会亲历帮你。那么在一个家庭中，你失去最关键的两票就很难改善关系了。其实老人很好哄的，你多叫几声妈，平时多关心老人的身体健康，精神上的变化，多从生活上关心，她多少会对你的偏见有所改变。在婆家，遇到不合理的事，不能将问题悬挂起来，你要私下及时地对丈夫说出来，取得丈夫的支持，鼓励丈夫去说服，往好的方向努力。老人最听儿子的。这时，你说话一定要艺术，不能一味地抱怨，要站在对方的角度劝说。男人都不愿听老婆数落自己的妈，如果你说我妈怎么不好，也等于是否定了我这个人。既然我这么不好，你为啥还和我过？也不能让老人误以为你在作梗，来挑唆她和儿子的关系。其实，婆媳关系不好，不能怪两个女人，同性排斥谁都知道，但丈夫可异性相吸吧？婆媳间如有隔阂，儿子兼丈夫的脱不了干系，协调工作没到位。现在是和谐年代，男人连主基调都搞不准，结个什么婚？发昏去吧。8、对不起老公，我错了。爆发战争，弥补过失，学会妥协，坚持原则问题，小事让步，女人会受益非浅。女人的通病是在小事上斤斤计较，结果两个人的裂痕越来越深。他不搭理你，你又冷漠她，这一对水火不容的冤家就要分呀啊……呵呵。古印地安有句劝世语：“不要批评人，除非你穿着他的鞋子走了一里路。”以对方的观点去冲突本身，以对方的视觉看问题，你会发现他这么做有自己足够的理由。这么想，你的怨恨会减少。带着怒气上床睡觉，逃避都是不健康的。夫妻发生或大或小的战争、或轻或重的伤害、或真或假的敌视，小处要不修补，就会演

变大裂痕。哀莫大于心死，两个人相见如冰，再弥补起来，很难，很难。如无意伤害对方，应怀宽容之心，一次倾心的交流，一句诚挚的道歉，一个善意的举动，都可以化解乌云。真的，退一步海阔天空。9、不当着孩子面争执好吗？两个人的事情单独解决，不将矛头转移到孩子身上，不当着孩子面争执，对他是妥协，对己是提醒。大人的事不要牵涉孩子，使之有心理负担。孩子是最无辜的，他们不是家庭可有可无的木头人，不该为你们的感情纠葛承担压力，也不该承受不属于这个年龄段的烦恼和痛苦。女人，你要清楚，如果以后两人分手，孩子归你，那么孩子残缺的心灵需要你来修补，阴影靠你来遮挡，你既要担当父亲角色，还要负责孩子的衣食住行和心理动态。什么都靠你，你有三头六臂吗？爱孩子，请关注孩子的感受！10、亲爱的，你有心事吧？关心丈夫的情绪动态，要善于发现他的心理起伏。他想沉默，不要刻意去打扰。他想倾诉，你就做个安静的聆听者。用倾听来代替埋怨，会使两人更亲密。真的，善解人意就是关怀。当老公什么都想和你说的时候，你就是他的唯一了。通常，女人的唠叨让男人很心烦，而男人的沉默却让女人更心焦。所以，男人有事，你也不要一味地沉默。现在黄金不值钱了，口吐莲花也许更有价值。你不说，她怎么知道你在想什么？老婆不是你肚子里的蛔虫，更不是你的红颜。发现没有？红颜更为关注精神感受，老婆却关心实在的生活，这就是女人与女人最本质的区别。不过，如果身为老婆，又是丈夫的红颜，那么恭喜你，你做女人最成功了。因为，你不但征服了自己，还通过征服男人，征服了整个世界。瞧，世界都是你的了，还忧郁什么呢？快快微笑吧，微笑是世界上最动人的语言……夸自己两句，谁给起的网名？沾老光了，嘿嘿。

怎么做爱老公才能舒服篇三
《女人床上十招必杀技 让男人欲罢不能》

女人床上十招必杀技 让男人欲罢不能

在床上，男人会恢復最自然最塬始的状态，身心得到最舒服的舒展。

不少女性想要说服男人做一件事，最好的方式都是在枕边吹一些枕边风，这个时候的男人也最容易倾诉他的心事，在你面前暴露无遗.

床上，是一个私密的地方，有着很多不可告人的秘密。要了解男人，有许多的途径，可是，最直接最好的方式就是通过床上去了解。

在床上，男人会恢復最自然最塬始的状态，身心得到最舒服的舒展。不少女性想要说服男人做一件事，最好的方式都是在枕边吹一些枕边风，这个时候的男人也最容易倾诉他的心事，在你面前暴露无遗。

你想要了解男人吗?他们究竟有多少秘密没有告诉你?他们在性的方面究竟有哪些秘密?下面一起来看看男人床上的10个秘密，可以帮助女人走进男人的内心世界，让他非你不可，你必须知道! 1.我也是需要人哄的

不少人都认为男人总有很强的自尊心，似乎没有什么事情能把他们打倒。人们都被男人极高的演技骗了，男人虽然内心很强大，但是都会有脆弱的时候。生活的压力、职场的竞争、婚姻的矛盾……都让男人心裡伤痕累累。无处说去的男人，隻有把伤痛全部埋在心底，默默忍受。

有部分女性不去理解男人内心的痛苦，总会因一些小摩擦便与男人争吵，并且绝不放下自己的架子，必须要男人先低头认错哄自己。可是，夫妻间有什么对错之分呢谁先认错不都一样么都是自己最亲密的爱人，何必因为这些鸡毛蒜皮的小事影响了夫妻感情呢要知道，男人有一种高高在上的优越感，他们喜欢听女人的赞美之词，希望偶尔来两句适当的表扬，不过必须是发自内心，决不虚情假意的赞美。闹矛盾的时候，他不用想尽办法来哄你，也希望听到你哄他的声音，他会对你无声感激!

2.床上是男人宣泄情绪的地方

现代社会，男人在社会生活中承受的压力越来越大，特别是在竞争激烈的工作中，升迁、加薪、发展客户等等，无一不让男人的精神时常处于紧张状态。可是男人没有一个很好的地方去倾诉，心裡难受的情绪便会在床上来宣泄。

有些妻子看到男人没有任何前戏就要和自己发生关系，认为男人把自己当成了宣泄的工具，其实这也是没必要的。男人在很多时候都很脆弱，他们低落的情绪需要释放并渴望得到理解。 3.男人的性能力需要得到赞扬

现今极大的生活压力让不少男人在夫妻生活中不能雄起，因此很多男人都会对自己的性能力产生忧虑，害怕自己不能与妻子共赴云雨，又担心妻子低估自己的表现。

要让男人减少性忧虑，就必须赞扬他的性能力。如果男人无法得到期望中的被肯定，就会更加茫然无措。让男人得到积极的鼓励，他会变得十分自信，也就会更加努力地展现自己的男性魅力，从而使女人获得更多的快乐。

4.他是男人

女人的母性在很多时候都被男人视为一种美，某些时候他也需要你像母亲一样关心他的冷暖，照顾他的饮食起居。

但是，大部分时间裡，要记住，他是男人，特别是在床上的时候。假如在夫妻生活中，你也把他当成一个孩子，那么他就很难用性爱的方式来对待你，此时的母性特征就会削弱你女人的性吸引力。所以，一定要记住：你是他的妻子，而不是他的母亲。

5.需要女人的主动

男人虽然在夫妻生活中愿意成为主角，但是也希望能有女人的积极配合。不少男人表示，如果女人在床上主动一点，会勾起自己内心强烈的欲望，自然会表现得更好。

因此女性无需碍于传统的内敛羞涩，尽可以主动表达对性的要求，尽可能告诉他你希望他怎么做，你也可以採取主动的方式，让男人享受被爱的感觉。夫妻之间无需遮掩，主动一点更加狂野。 6.自慰行为无伤大雅

无论男人还是女人都可能会有自慰行为，而且婚后也不一定就会消失。自慰行为是男女在爱人不在身边的时候通过自我解决的方式让自己的欲望得以满足的行为，无伤大雅。可是很多妻子不理解，认为男人这样的行为是变态的。

怎么做爱老公才能舒服篇四
《女人必知：在床上 如何跟老公说“性”》

女人必知： 如何跟老公说“性 女人必知：在床上 如何跟老公说 性”沟通，说起来容易，做起来不简单。我们曾经做过一个小范围的调查，几乎所有的妻 子都说：“一提起自己的性隐私，我们总是遮遮掩掩的，觉得难以启齿。”31 岁的晓艺婚龄 6 年， 她干脆地告诉我们： “我从来不知道怎么告诉老公我特别喜欢他的抚摸。 用什么词好呢？” 这的确令人遗憾……一天晚上，贾冬看到妻子穿了一件鲜红色的睡裙甚是性感，不禁蠢蠢欲动。于是钻进被 窝， 刻意地紧贴着妻子， 默默地做着爱抚的小动作。 但是， 半天不见妻子有任何预期的回应， 贾冬嘟囔了一句：“嘿，你不想‘那个’吗？” 忙了一整天的妻子刚刚打开一本小说，当贾冬表达“想要”的时候，她的身体和心思根本 就没在同一频率上。这并非说她完全没有欲望，只是因为她还没有做好“那个”的准备。面对 妻子的不理睬，贾冬憋了一肚子气，闷闷不乐地转过身去睡了。 这样的场景每天都在不同的卧室里上演。或者说，大多数夫妻对这样的场景都不陌生。 是两个人的生理周期和性需求差异太大？是生活的千篇一律和按部就班导致夫妻间不再有 新鲜感？还是仅仅因为缺乏交流和沟通而导致误会？ 对此，法国夫妻关系治疗师塞尔日和阿让塔-维达勒—格拉夫更倾向于第三种解释，即沟 通问题。在《探讨性核心》一书中，他们强调说：“只要能建立起一个顺畅坦诚的性爱沟通， 我们可以日复一日、年复一年像新婚一样仍然缠绵缱绻，继续享受性的愉悦。”他们的秘诀 很简单，就是夫妻间敢于谈“性”，敢于触及各自的性秘密，并学会对话和沟通。 举个例子。用第一人称“我”，比用“你”，更能使所说的话让他/她听着入耳，因为用“我”能减少给对方的压力，避免听起来像是在指责对方，这样他/她就不会产生抵触。 如果贾冬不是问“你不想跟我‘那个’吗？”，而是换成“我今晚想运动运动，亲爱的，你 呢？”这样就可以避免妻子感觉需要为满足丈夫的欲望负责，她会更放松地回答“啊，我也 想……”或者回答“晚一点怎样？或者明天早晨？咱们都好好休息一下……” 为什么我们总是不说？ 为什么我们总是不说？ 沟通，说起来容易，做起来不简单。我们曾经做过一个小范围的调查，几乎所有的妻子 都说：“一提起自己的性隐私，我们总是遮遮掩掩的，觉得难以启齿。”31 岁的晓艺婚龄 6 年， 她干脆地告诉我们： “我从来不知道怎么告诉老公我特别喜欢他的抚摸。 用什么词好呢？” 这的确令人遗憾。要知道，她在工作中可是一个说话滴水不漏的律师！34 岁的

马丽则 承认： “即使不想做爱， 我也不敢对丈夫的要求说个‘不’字！ 他为什么就看不出来我不想要呢？ 他根本就不理会我在想什么！” 尽管我们肌肤相亲，频频上床，可为什么在说到“性”的时候，我们会如此谨慎和腼腆？ 爱情小说作家环玥认为：主要原因是我们受传统观念的束缚，把“性”看成肮脏下流的东西， 是必须守住的秘密。本来与性对应的是爱情，可我们总是把爱情与性分开，乃至对立起来看 待。 其次，我们害怕深究做爱技巧或谈论细节会玷污了“浪漫的魅力”。如果我们把自己所喜 欢的和不喜欢的床上秘密， 都直白地告诉他/她， 这不是把自己性爱花园的钥匙交给对方吗？ 这不是跟魔术师把魔术的法门提前告知观众一样，没有悬念了？ 所以，我们闭口不谈“性”。 另外一层原因是：我们害怕被相爱的人质疑过去，我们还害怕这样一来，我们的“真我” 暴露无遗，万一不符合伴侣的要求和想象怎么办？同时，也害怕伤害对方，挫伤他/她的自 尊心，怕让他/她的自我暴露，也怕自己被伤害？？ 实际上，就像贾冬一样，男人也并不是交流的行家里手。他们可能有交流的想法，却没 有交流的技巧，即使交流也往往简单粗砺，没有耐心，用女人的话来说，就是不够浪漫。 每月的定期约会： 每月的定期约会：说出你想说的 有没有办法启动我们之间的性爱引擎呢？“我们不能在多年的沉默之后，突然给这片阴 影以强光照射，这样做，将会对夫妻生活造成很大的冲击，导致夫妻关系不稳定。” 性学专家雅克—威博格建议说：第一道门槛，必须让对方有安全感，让对方能强烈地确 信你的爱；然后，要尽可能地制造出和谐、轻松的氛围，以使双方能放松地相互倾听。尤其 不要在饭桌上谈论“性”。 他建议夫妻一起设定一个“私房话约会”，把这个日子写在各自的记事本上，任何情况下都不可取消和更改。在约会中，伴侣双方自由放松地谈论自己的性秘密：什么时候感觉好， 什么时候感觉不好，喜欢什么姿势，等等。这样的约会应该是有规律的，比如每个月安排一 个晚上，杜绝因各自沉默可能带来的一切损害。 约会当天晚上， 两个人安坐下来，确定轮换规则，即谁先说、谁后说。 一个在说的时候， 另一个只需要听，不要打断对方，不要提问题，也不要急于评论。等到自己说的时候，说话 的主题应该围绕自己的感受，而不是去解释原因，或者反驳刚听到的他/她的话。定期的约 会是一种交换，而不是讨论。所以问题的关键不是要分出谁是谁非，谁该负责，而是要分享 各自的真实感受。 内容没有禁忌， 内容没有禁忌

，只要注意说的方式 这样的约会可能会让你难为情。但性生活质量的好坏，直接影响着你和他/她的情绪和 健康。要知道，人类与猴子的区别，除了制造工具和直立行走，就是将性爱从性交进化和发 展为性爱的艺术。 性欲是反映我们的欲望状态并了解对方需求的一个信号。 有了这个信号， 我们才能对彼 此作出恰当的反应。沟通，也就是提供解决各自问题的方法，比如早泄或达不到高潮，把双 方碰到的问题用言语表达出来。 不管是有意识地还是无意识地， 这都能阻止两个人的性关系 朝不好的方向发展。 该说什么？该怎么说出口？一般来说，我们什么都可以说。实际上，我们倾向于只说对 方能听进去的东西。但是，内容上不要设什么禁忌，不管是好的方面还是不满意的地方，都 可以说出来。 “夫妻之间越多谈论满意的性生活，那么就越容易坦诚说出各自不满意的地方。”专家建 议， 最好是从好的方面开始， 别把沟通演变成对彼此的“批判会”， 先说“我喜欢你抚摸我”“我 喜欢你的味道”“我喜欢你的小弟弟”等等，把不满意的地方排到后面。 还要注意说话的方式，比如说“我喜欢你摸我，不过这个地方不是很敏感。”这就比“你 就不懂怎么抚摸人家”要顺耳多了。另外，如果你不希望沟通之后性生活没有任何改变，那 么你得学会在说私房话的时候，适时地安插自己的建议：我其实很喜欢你…… 认清自己的欲望， 认清自己的欲望，才能清晰地表达 为了能够表达自己的欲求，认清欲望是必要的。要做到这一点，我们需要充分调动感官 和感觉去回味，哪些自己喜欢，哪些不喜欢：怎样的姿势更舒服；什么时候、什么地点更投 入…… 一旦每个人都能清楚地表达出自己的欲求，伴侣就会意识到双方之间共同的品味和喜 好，也会在行动中有意识地去回避对方不喜欢的动作。这些问题有了答案，真正的“协商” 才成为可能：你先给我按摩背部，我再给你按摩胸乳…… 在自己不想要的时候，还必须学会说“不”。要用温柔和爱意的语言表达拒绝，并给出理由，同时，学会接受对方的拒绝。 特别需要注意的是：在床上，切忌讨论性生活质量。此时此刻，你和他/她都相当敏感， 容易被言语伤害，这样的话题更适合闺中密友之间讨论。在床上，你和他/她要分享的是感 受，而不是评判为什么性爱不成功。 “你的肩膀压疼我了！”“我好冷……”这个时候要表达的是自己想的，比如：“我想换个姿 势，你呢？”慢慢地，彼此的反应也就很自然地融入到两性关系中了。别忘了，手的动作等 都是语言，你可以引导对方的手或者在对方

身上实践自己希望对方为自己做的。 总而言之，敢不敢，是性爱沟通中的关键所在。敢不敢采取积极的行动，敢不敢去探索 未知的领域，敢不敢提出问题……随着自己逐渐袒露的“真我”和相互的了解，我们就能成为 充满活力的身体关系的主角，就会整合我们的性和感受、兴奋和反应。因为问自己怎样才能 改善性爱沟通，这已经是进入到一个沟通的程序，已经是做爱的一部分了。 女性在床上应该说什么？ 女性在床上应该说什么？ 答案是对男人性器官和性能力的赞美和恭维。而且，要选择男人要射精的时候。因为， 男人进攻时，很欣赏女性不吝夸奖。“语言上的赞美，能让男人在投入的时候对自己的动作 充满信心。实际上，男人一直都在寻找一种安全感。” “告诉我，你爱我！”很多男人借助“性”来得到这个问题的答案。这类问题被看作是柔弱 女性的专利，男人如果张嘴问会被认为是懦弱。但在“性和谐”的掩饰下，男人这种心理需求 更容易得到满足。对于女性来说，甜蜜的话语远胜简单的性行为。 谁说女性不喜欢情话？只要看看那些女性作家写的情爱小说， 我们就会知道， 女性特别 喜欢男人夸奖自己的动作和性魅力。 这些会更快地使女性性唤起， 并增加她们在性爱中的愉 悦感。其实，性爱的沟通不仅仅局限在床上，说“性”，听“性”，都会使女人得到快乐，即使 是那些淫秽的语句也不例外，不少妻子表示：“我不介意听他说这样的话，我甚至喜欢听， 它们是助‘性’的，让我反而更放得开。”

怎么做爱老公才能舒服篇五
《让男人轻松应对女人“我还要”的性爱宝典》

让男人轻松应对女人“我还要”的性爱宝典

男人最渴望的是女人在某一夜千娇百媚地对男人说“我要”；男人最怕的是女人在某一夜意犹未尽一遍又一遍地对男人说“我还要”。且看流行的“女人三字经”：滚远点；别碰我；不要脸；真讨厌；你好坏；别这样；不要嘛；轻一点；好舒服；用点力；不行啦；我还要；还要嘛„„为此，男人们应该如何正确去应对女人“我还要”的要求呢？

第一，首先应该明白“细水长流”的道理，性生活应有所节制。

人们经常可以在书籍看到说某个古人或在茶余饭后听到谁谁谁可以日御数女，或者一夜可以连续做爱多少次等等。其实只要能力允许，男人偶尔一夜多次，创造一项属于自己的个人最高纪录，并将其作为和朋友喝酒吹牛时的谈资是没有问题的。但是，男人经常一夜多次，性生活过于频繁危害多多，他可能会在未来的某天发现自己射出的是血精，而且还可能患上精囊炎、前列腺炎、阳痿、早泄等性功能障碍性疾病。

所以，作为男人还是应该老实点，性生活应有所节制，应该让自己的小弟弟细水长流，这才能让自己用一生的时间来射出足够填满一辆轿车油箱的精液（据生理学家研究一个男人一生最多也就能射这么多了），另外这还有可能将自己的性能力保持到80岁、90岁，甚至100岁。

第二，男人需要明白“床上一分钟，床下十年功”的道理。

如果的你的女人总是对你说“我还要”，那你该怎么回答？也许，你可以像某著名影星说的那句经典台词一样：人家明天还要上班呢！当然，你也可以对她晓之以理，动之以情，将男人经常一夜N次会造成的那些伤害转述给她，相信善解人意的她一定会体谅你，进而不再逼迫你“拼将一生休，让她一夜欢”„„

曾有这样的一种说法：床上一分钟，床下十年功。那么，男人在“床下”应该练什么呢？最需要训练的当然是身体，身体健康才是做爱的本钱。身体如果不行，别说一夜两次，可能一夜一次都会做得很失败。很多男人就是因为没有养成锻炼身体的良好习惯，还每天都在熬夜或烟酒过度，使得他们每天的脸色都显得非常难看，并导致他们的小弟弟未老先衰，年纪轻轻便雄风不再。此外，男人们还应该要训练好自己的性技巧，且根据实际情况运用到实战当中去。

第三，掌握“中场”休息的技巧，结束“不硬期”。

众所周知，当一个男人在做完第一次之后，如果还想再做第二次，就有可能要面对一段或长或短的不应期，即“不硬期”。且随着男人年龄越来越老，“不硬期”就会变得越来越长。而一个类似于“前戏”和“后戏”的概念--“中戏”，能帮助男人们结束“不硬期”。

方法：很简单，只要彻底放松自己的身心就可以了。如：让伴侣平躺在床上，而自己则侧躺在她的臂弯里，然后让自己整个人都紧紧贴在她的身上，用自己的脸、胸部以及小腹在她身上轻轻地蹭，用心感受她的温暖、柔滑、丰腴以及体香，这时夫妻俩可以互相亲吻，也可以说些调情的话，随后自己的小弟弟就会自然而然地硬起来„„

第四，掌握性爱“控精法”的技巧，让男人更威猛。

所谓的“控精法”，就是控制射精的技术。男人们掌握此技术可以抑制在性爱过程中出现的射精感，还可在性爱过程中控制射精的时间，让女人达到高潮。

准备姿势：一只手向下，按着会阴穴。另一只手，手指成“三点式”捏住阴茎根：食指、中指在根下，拇指在根上，三指分开成三点。让阴茎翘立。

动作是：急速吸一口大气，同时做下面的“六大动作”--捏三点、扣会阴；大吸气、强夹忍；挺阴茎、全身紧。

1、“三点紧捏”：“三点式”手指，用力紧捏阴茎根。

2、“力扣会阴”：下面的手，五指并拢成钩爪，加大力量扣住"会阴"穴，扣出酸胀感。要用力，才能抑制射精。但是，不要抠痛。

3、“大口吸气”：大口用力吸气，分散神经中枢的注意力。

4、“夹阴强忍”：前后阴和腹内，尽量用力收缩，腹内还要随吸气向上提，向上拔，不放松，把射精感觉，尽力抑制下去。每一吸气还要一加力。始终不松，一松，就可能射出去。

5、“上挺阴茎”：每一吸气，把阴茎向上挺，挺起一寸高。呼气时落回。

6、“全身绷紧”：身体和四肢，都要用力绷紧，手握拳头。

这六大动作要同时做，紧闭腹内，保持4个呼吸长，尽一切力量坚持，不给射精可乘之机，直到要射精的不稳定感觉过去以后，再把全身放松；也可以选用到真正的性生活上，连练习带实用，效果会更好。如果做其它各步的中途，产生了射精感觉，用来抑制，等射精感过去后，接着做那步动作；假如总也没有产生要射精的感觉，那就按步骤做这一步，阴茎软也同样练习。总之，不管做到哪一步，只要出现微微要射精的感觉，马上就停住，进行控精。假如真的射精了，也没有关系，射精是常事嘛。可也别白射，应该静静体验射精各步骤的感觉。

第五，让伴侣达到一次或多次高潮的技巧。

男人在性爱过程中很容易达到高潮与满足。由于生理特性的不同，女人就比较难达到高潮了，甚至很多女人一辈子都不能享受到高潮带来的快感，更别说多次高潮了。因此，很多男人会暗下决心，一定要让自己的伴侣高潮，甚至一波接一波，不让她觉得自己只是男人的泄欲工具„„

首先，要做足前戏。

男人在做前戏的时候，除了做一些常规动作之外，别忘了赞美伴侣裸体的样子或她身体的某些部位。因为大多数女人都对自己裸体的样子很不自信。这种不自信会成为她达到高潮的一种心理障碍，而你发自内心的赞美则会让她拥有更多的自信，进而让她拥有全身心享受性爱的状态。切记，不要让你的赞美变得很程式化。

其次，让女人达到高潮的小技巧。

可让伴侣采取趴在床上，你从后面进入，然后趴在她身上，并将一只手伸到她的身下，用手掌覆盖住她的最敏感地带，并用手指轻轻地刺激她的阴蒂，与此同时你的动作可以慢一点，直至她达到一次或多次高潮之后，你再全力冲刺并让自己达到高潮。

注意：有些女人在达到第一次高潮之后，只要男人继续“运动”，就有可能让她拥有第二次或更多次高潮；还有，除了伴侣有特殊要求，男人们的动作不能过于激烈，一定要柔缓，不让伴侣产生疼痛感；此外，还有一种女人，她们就像某些男人那样也需要一些“中戏”才有可能拥有第二次或更多次高潮，这个时候你要做的就是做一些类似于的“中戏”的举动，如拥抱、亲吻、说一些调情的话等等，然后再去刺激她身上的最敏感地带，重新点燃她的欲望，这时再一次进入她的身体，就有可能让她拥有第二次或更多次高潮。

温馨提示：由于女性性高潮后没有受到“不应期”的保护，所以容易出现一些不必要的伤害，如有些女性追求过分的性刺激，不控制自己性生活的时间和频度，就会出现腰酸、腿软、眼花、精神不振、食欲不佳，甚至白带增多、尿频、尿急等一系列肾虚亏损的症状或患上妇科疾病。所以，女性朋友也应该掌握好性生活的频率，而如果你是一个性能力超强的猛男，那你在床上更要怜香惜玉，避免伤害到她的身体。

怎么做爱老公才能舒服篇六
《【男人性交能力提升10种方法】》

1.体育锻炼是最好的壮阳药女人靠保养,男人靠锻炼.运动除了拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是最好的补充,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药,锻炼就是最好的壮阳药.每周应至少二次剧烈运动,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松,性生活的质量会大大增强.在此基础上采用下述方法会更加有效.2.只穿纯棉内裤保持低温聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用.聚酯内裤内裤的静电场作用容易引起妊娠妇女体内孕激素水平降低,结果导致流产.聚酯还会在阴茎组织内产生静电场,这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人有性功能减退的表现.因此只穿纯棉内裤是明智的.而睾丸的特点,是需要低温的环境,否则就会直接影响睾丸内的精子形成,对生殖能力直接产生不良影响,这种伤害,与高温的温度、时间成正比.保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的.平时最好空纯棉的开洞内裤,阴囊露在外,透气凉爽,恢复阴囊天然的伸缩功能,促进雄性激素的分泌,也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强.3.闭目冥想美女相伴工作之余或闲暇时刻,闭目冥想,想什么?想象和一个美女或者你朝思暮想很想"上"的女人做爱,你甚至可以想象到具体的细节,这种白日梦虽然是虚构的,但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强,使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼,大大提高对性的敏感性.4.连续作战,挑战极限偶尔连续性交直到精疲力竭为止,连续性交的次数可以根据个体差异选择.这种挑战极限的方法是用进废退的原理,当生殖系统受到强烈的刺激和精力消耗后,经过几天的恢复会比原来更强.连续性交不能经常采用,最好每隔2-3周挑战极限一次,同时要有下述营养的补充.5.来场冷热水交替浴这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法.使用冷热水交替浴时,最好维持一定的室内温度,防止感冒,在浴缸内充分温热之后再出浴缸,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸.如此反复3-5次后即可结束,若能每日坚持做"交替浴",可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感.6.刺激腹股沟管部强化睾丸功能刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能.腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路.因此,使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的.按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧,从上向下抚摩,刺激血液流向睾丸的通路.每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在床上

按摩.7.阴茎指压法强化性能力时常采用"阴茎指压法"按摩阴茎,可有效地提高性能力.方法是反复用手指抓捏阴茎.由此可增强阴茎神经和血管等的活性化.这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环,使手指发红变暖一样.反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起.阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩.可早晚在床上进行按摩.如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛.8.锻炼性交肌肉阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉,其中耻骨尾骨肌起主要的作用.增强这些部位肌肉,可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量,能促进勃起,增加性高潮时快感,并能帮助患者控制射精,男性也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌.一且找到这些肌肉,就可以有意识地加以锻炼,方法是假想正在阻止小便.一般每天锻炼两次,每次15下,逐日增加收缩的次数,直到每天一次能做50下,在此基础上,可以作一点变化.如在放松以前,收缩骨盆肌肉并保持3秒钟,坚持这样锻炼l个月,一般可以感受到它对性交的帮助.9.按摩阴囊强化男性精力经常用手直接按摩阴囊,可以使睾丸的血液循环改善.由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液, 当然会增强睾丸功能,提高男性精力.按摩可一日一次,每次2-3分钟即可.用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸.但时间不易过长,因为刺激过强,反而会使睾丸功能低下.按摩最好是一日一次,养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效.10.多食海产品和富锌食物海藻含磺量超过其他动植物.而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低.因此,要经常服用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等.男性精液中含有较高浓度的锌,锌可以保证男人的性功能,另外,它还有助于提高人的抗病能力.建议男士们每人每天服用微克的锌,该剂量是针对运动量大的男士,一般情况下,男士只需服用该剂量的就可以了.但是,每天锌的用量绝不能超过微克,因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用.克瘦肉中含锌微克.另外,火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高,可适量食用.

怎么做爱老公才能舒服篇七
《女人受不了男人在床上的9种折磨》

女人受不了男人在床上的折磨

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做人要有人品、喝酒要有酒品、打牌要有牌品„„其实，性爱也讲究“床品”。何为“床品”?指的是在床上做爱时表现出来的个人素质，能够体现出对伴侣的喜欢和体贴程度。

不论是爱情还是艳遇，男人的“床品”是万万不能忽略的，前戏功夫全不做，个人身体卫生堪忧，不愿采取避孕措施，上床就直奔主题完全不顾女人的感受，在床上对人评头论足，大吹特吹等，都是男人无“床品”的表现——

无品表现一：

在床上抽烟，上床前不刷牙、不洗澡

一张口就是满口的烟熏牙，与之接吻是什么样的感觉?上床前不刷牙也不洗澡，浑身的汗臭味和脚臭味，跟这样的男人做爱，哪里是享受，简直就是受罪。

该院性医学专科主任张滨说，性生活强调双方愿意和彼此的尊重，彼此给以对方留下美好的回忆，个人卫生是起码的尊重，也是自尊的表现。干净、无异味的男人无疑会更受女人喜爱。异味会严重干扰性爱享受。所以，对于男人而言，把自己拾掇干净，在床上更能获得女人的欢心。

无品表现二：

在床上频繁接听电话或发短信

原本夫妻俩工作都忙，上床做爱的时机并不是十分充裕，不料丈夫关心的事情实在是太多，关心股票、关心时政、惦记工作，每次上床都要打电话、发短信，结果每次到关键时刻，就接到电话，不得不中断，这让身边的女人感觉被忽视。

夫妻生活强调双方共同享受，房事过程经历调情、兴奋、维持兴奋、高潮等过程，如果中间环节出现中断就必须从头再来，而要取得双方的同步再启动就不那么容易了，所以夫妻生活前双方先处理好其他事务，免得影响双方心情。蔡柳洪说，在床上接听电话，发短信这个绝对是禁忌。性是很微妙的，需要比较专注，如果总是心不在焉，对方会产生不被重视的感觉。性爱要多长时间?又不是救火，就是消防员救火，也有不当班的时候啊，手机弄个静音什么的能有啥后果啊?

无品表现三：

不做前戏、蛮干一通

有一些男人就是猴急，一上床就直奔主题，让女人感觉难受，因为身体上还没有准备好，结果两三分钟就结束了，让女人觉得自己就像一个泄欲的工具一样。

欢爱是两性情投意合的性交流，因此后者突出双方情愿，双方享受，双方得益性刺激及爱情升华，自然而然地感受调情过程。而如果男性的主要目标就是上床的话，那么在他主观上或者客观上忽略了女方的感受，结果让人很受伤。

蔡柳洪说，有些男人是“惯犯”，在他们脑子里就没有前戏那根筋。曾经有一个患者，夫妻俩是两地分居，每周见面一次，她丈夫都是急吼吼的，结果让她很受伤，每次都觉得下身很痛，感觉不舒服，而这个猴急的丈夫不但不了解，甚至还怀疑她有阴道炎才会感觉痛，要她自己去医院看病。没有前戏，哪里来的润滑，哪里有感觉呢?

无品表现四：

明明是菜鸟，还把自己当超人

一般男性在谈论床上功夫的时候最喜欢自吹自擂，自己能一夜做好几次。男人爱面子很正常，但如果上了床，明明是菜鸟，还硬说自己多威猛，就会让女人觉得此人虚伪，甚至还会产生受骗上当的感觉。

张滨说，如果男人吹嘘他自己，能力有多强，相反他是很弱的。你想想，在床上短兵相接，强不强、猛不猛这都是心知肚明的事情，还要大吹特吹，只能说，这只是男人的掩耳盗铃罢了。不要吹嘘自己性能力有多强，能让她高潮才是硬道理!

无品表现五：

埋怨女人身材或不懂做爱

在床上，两人赤裸裸，男人会嘴贱开始问女人这里怎样，那里怎样，如“你腹部怎么这么胖?”等，这对女人来说，简直就是噩梦。

在床上对女人的身材评头论足，这是两性关系上的大忌，这对女人的打击很大。女人可能一下子就不自信了。在性生活中，对方难受难堪的时候，也就是性爱失败的时刻，对任何身材的女人来说，她都没有错，只是男人是否认可的问题而已。如果你在床上对女人的身材评头论足，她不仅会不自在，还会觉得很自卑，从此就再也不想在你面前赤裸身体了。而且男人这么对女人的身材做各种评价，显得非常没有礼貌，让人觉得不受尊重。

无品表现六：

不愿意戴套或不做避孕措施

对于不想要孩子的情侣，男人如果上床从来都没有想过避孕的事，这很可能就是一个从来不想承担的男人，不是幼稚就是不想负责。

中山大学附属第三医院性医学专科副主任医师蔡柳洪说，男人不愿带套，不外乎两个理由：一个是觉得带套有“隔靴搔痒”的感觉;另一个就是潜意识里就觉得避孕是女人的事情。甚至对不小心“造出人命”也无所谓，根本就不疼惜女人人流的风险，吃避孕药可能导致月经不调等可能。他曾经碰到过病人在人流后第二个月，月经还没有复潮又再次怀孕的。她老公很是后悔和羞愧，他以为刚做完人流不会怀孕的。结果让妻子又一次独自承受身体上的痛苦。

上床的双方应默契地采取相应的避孕措施，不然的话将给双方带来不必要的麻烦，特别是女性受伤的机会多，因此，在性生活中女性更应该主动地把握性交的进程和方式，不应该唯唯诺诺。作为男方则要有一种强烈的责任心去爱护对方，这是起码的“床品”。

无品表现七：

提出过分的要求

大多数女性都喜欢正常的性生活方式，可是有一些男人总是想要女人帮他口交，或者还会无端地把精液喷到女方的身体上，等等。这种方式总会让女人难以接受，甚至反感。

蔡柳洪说，爱爱的原则之一是自愿、无伤，双方自愿，不造成双方的伤害。如果是真心的相

爱，就要事先了解对方的欲望及习惯，在前戏的时候，就可以征求对方的意见，协商着一步一步来，调节自己的方寸，如果女方毫无准备，就提出过分的性爱要求，会让双方变得尴尬不欢而散。

无品表现八：

懒得出力，每次要女人出力

原本在床上，男人应该处于主导地位，如果懒得出力，每次都要女人出力，这让人觉得很沮丧。

性交过程通常是男方的主动行为，女方是处于被动的态势，这是一般规律。对于某些特殊阶段由女方主动，男方偶尔偷一下懒也是可以的，但如果每次都要女人出力，自己等着享受，就觉得特自私。如果男人确实体力不佳，但不忍心女人一个人煎熬，女人主动一些没啥不好的。但是，那种“你要，你出力”的做法就让人很讨厌。

无品表现九：

拍照录床上视频，分手就放上网曝光

太多的女人被极品前男友曝光性爱视频或照片，不是威胁索要财物，就是打击报复。迫于人的自尊，这种曝光的行为往往会把女人逼疯。

蔡柳洪认为这是极度无品的行为。这种人因为得不到人，就采取出卖别人私生活的细节达到其他目的，其本身心理上就有阴暗的一面，同时还有自私、恶毒的倾向。所以，女人不要随便让人拍床照或性爱视频，保不准哪一天遇上了极品贱男就不值了。

怎么做爱老公才能舒服篇八
《如何做一个好丈夫》

鲁*迅先生写过一篇著名的文章，叫《我们现在怎样做父亲》，告诫他那个年代的父亲们的一些责任，现在我就说说这做父亲的必经之路上，男人的另一个职称，丈夫的做法。这个要比做父亲难了许多。有句话叫做“爱孩子是母鸡也能做到的事”，可见人的父性与母性一样，是天生的，而爱老婆却不是天生的，那就是逼出来的了。可见这丈夫是不容易做好的了，这之中要说学问的话，那就大多了。

婚姻这个败家的玩艺，愣是把一男一女的两个大活人给活活地捆到了一起，从恋人到丈夫，这是男人的一次空前的大蜕变，这种伟大的尝试，是把狼变成狗、把虎训成猫的探索，其成功的时候是那样的少。在网上发现了这样一个好丈夫的标准，是我所不能苟同的：出门在外象绅士，赚钱理财象谋士，体贴妻子象护士，辅导孩子象博士，娇键潇洒象斗士，幽默风趣嬉皮士，做家务是大力士，不敢花心象道士。别的不说，如果一个男人真的做成了这模样，我敢对灯发誓：不会有女人喜欢！

做丈夫怎么做才称得上好呢？我不睡觉地想了几个方面，那就说说。

关于家务。

家务这东西是恋爱时所没有经历过的，只有结婚以后才会遇到。做丈夫也要管家务，这一点已经成了现实，对于家务，男人千万不要表现出热衷或内行，特别是结婚伊始，新鲜感和热乎劲儿还有，男人往往表现出孙子样地乖巧，争着抢着干活，有不少不谙世事的男人上过这当，并且付出一生的代价。比如说这做饭，男人相对来说是要笨一点的，但也有像我这样的男人，对做饭做菜情有独钟，并且表现出很大的天赋、热情和技术，那就是没经验，这一点如果一但沾上，那就很难脱手。

如果你成天做饭，有一天没做，那人家就会有意见；相反如果天天不做，偶尔露那么一小手，人家会千恩万谢地感激你。所以我特别欣赏陆幼青的一句话：男人对于家务，可做可不做，做则有人谢，不做有人疼。假如人家让你洗衣服，你就永远洗不干净，让你做饭，你就让它总也半生不熟，让你洗碗，你就总给整掉碴儿，你看她还找你不？

关于钱财。

当今社会，不论男人还是女人，大多数都是经济独立的，这是时代特点。从性情以及家庭分工来说，男人管钱是不怎么适合的。如果想一起过日子的话，这钱还是应该让女人来管，但也得看这是个什么样的女人，不能是“五马倒六羊六羊换七马”的那种，那就行。钱这个不是东西的东西不仅仅能让人学坏，也能让家庭不和，甚至破裂，这样的例子实在是太多了。 做为男人最好能有点除工资以外的别的收入，比如稿费了，比如奖金了什么的，但这收入最好不是灰色的，那样花起来不仗义。老婆有也不如自己有，这是放之四海而皆准的真理，请朋友喝顿酒还得向老婆大人告贷，那还能叫男人？尽管你是，但也不叫。既然工资都上交了，那家里所有的支出都与你无关，乐得清静，无钱一身轻。

关于爱情。

婚姻是爱情的坟墓，某种程度上是对的吧？这一点男人是相对洒脱一点的，但你了解女从么？她们是要感情的，要爱情的，她们相信爱情，也需要爱情。这样作为丈夫就是装也要装十分的爱来，十二分的虔诚来。其实女人对于爱的要求不是特别的高，老婆出门上班，即便你十分的不情愿，十二分的没情绪，最好也要在她的额头或腮帮子上亲一下，很简单，也很容易，屏住呼吸也就是一两秒的事儿，啥也没损失，其收获却是大大的，没准下班时，人家就给你拎回两瓶啤酒来，外加一只烧鸡腿。

平时时总会出其不意地说一两句自己说着肉麻，让人听了一拘挛一拘挛的话，违心又能怎么地？偶尔回忆一下过去，特别是谈恋爱时的感觉一定要总说，人家现在不漂亮了，说说

过去的漂亮和温柔还不行么？还有个植物挺重要，就是鲜花，好媳妇是夸出来的，没有成绩也瞎夸，找个理由就送花，哪怕是从路边人家开业的花篮里揪下一朵送她也无妨。

关于爱好。

人的爱好是肯定不一样的，比如你爱喝酒，那就要时常地给人家也倒一杯，兴趣习惯宁有种乎？慢慢培养，从一盅到两盅，从一两到二两，“随风潜入夜，润物细无声”，一来二去，眉来眼去，让她一上桌不喝点儿就像缺了点啥，不用你说，人家就把酒先拿上来。作为男人，是应该鼓励并欣赏女人的穿衣打扮的，就让她美，有时间的话，也可以牺牲一点自己的时间，陪老婆逛逛街，对衣服不感兴趣，那你不会看人？我总结：商场里的女人永远比菜市场的女人好看！过眼瘾大多数男人是有这个不良嗜好的，就连我这样高尚的人，也真是没脱离了这“低级趣味”。

别的爱好，如看书看电视以及运动等等，凡是不影响健康和情趣的都可以互相发挥，也别强求人家非得随着你，可你随着人家。什么叫共同语言？那马勺碰锅沿的动静，洗衣机的轰鸣，碰杯的声音，床上的鼾声，就是共同语言。

关于疾病。

这可是个大的问题，人生在世不容易，有病是再所难免的，作为男人这时候一定要表现出超常的关心与责任。即便是个头疼脑热的感冒，也要表现出十足的关心，求医问药，嘘寒问暖，什么都得上，重要的是问候，其次是伺候，尽管平时不下厨房，这时候可是要亲自做一点的了，别的不会，下碗热汤面总是会的吧，最好把锅呛得滋滋拉拉地响，让人家病人感受到你的诚心和爱心，把一碗既不油腻也不太咸的面，热乎乎地端上去，人家不说也会感激得心都发烧。

如果实在不幸，摊上了个长大病的媳妇，这时候来不得浪漫了，男人的责任感就考验出来了，此时也不要唱什么爱情的高调，说什么“七级浮图”，有一线希望就要尽百倍的努力，这是上帝交给你的使命，有什么还能比拯救一条活生生的生命，还让人更有使命感，更有成就感呢？

关于孩子。

刚才说了，“爱孩子是母鸡也能办到的事”，但教育孩子即便是“公鸡中的战斗机”恐怕也做不好。“花朵”也好，“未来”也好，其实孩子是自己生命的延续，是父母生活中最大的乐趣和动力，是我们好好活着最大理由。父亲与母亲在抚养以及教育孩子上永远有分歧，父亲打孩子的恐怕特别少，尤其是在当今的独生子女家庭中，但母亲打孩子的还是有的。但人家这打也是那种“巴掌举得高而落得轻”的那种。父亲教育孩子是粗线条的，是宏观的。玩是孩子的天性，比如我就十分地呼吁过我们的家长们，让孩子玩着长大，为此，我还写过一篇文章发在了报上，题目就是《还孩子以玩》。

望子成龙大概也是对的吧，但你望了，他就能成龙么？你不望，他就真的是虫了么？儿孙自有儿孙福，这话貌似不负责任，其实蕴含着我们活人真谛，说出来也是人生的大道理。现在这社会，孩子生理上早熟，心理上晚熟，能教给孩子一个好的健康的心态，恐怕是不少家长苦苦思索的大问题，我们社会教育的失败已经到了山穷水尽，令人发指的程度，如果我们的家庭教育再不成功，那你还让我们的孩子活不？

关于离婚。

恩格斯说：“没有爱情的婚姻是不道德的”。那么有爱情的婚姻究竟有没有？有多少？这个问题是婚姻革命的首要问题，用怀疑的眼光看婚姻那是我没那经验，说出来不免偏颇。张

中行说：“婚姻分四种，一是可意；二是可过；三是可忍；四是不可忍”。你的婚姻是哪种？只有你自己知道，大凡不如意的婚姻就如你脚上那双鞋，舒不舒服只有你自己的脚知道。 大凡不合适的鞋，穿起来不那么舒服，脱起来也没那么容易。如果不是实在地疼得不得了，那就最好别离，离婚是有惯性的，我以为婚姻不需要经验，经验是祸根，你的原配在你的心中也许永远是最好的，这是你非得经历了以后，才能感觉到，既然经历了，那就后悔也完了。目前的社会人心中，我很少能看到歌颂婚姻的文字，唱爱情伟大高尚的却有好多，从古到今，从中到外，无不如此，什么梁山伯与祝英台，什么罗密欧与朱丽叶等等。

现在这人也不都怎么地了，好像一个结了婚的人不调侃一下结婚的愚蠢，就不足以显示自己的聪明似的，对于婚姻，人们的言论是要多刻薄有多刻薄，想多损就能多损。离婚是人类文明的象征，这一点从人类文明的进程中看是对的，但离婚如果像流产一样，出现了习惯性，那就是文明中的倒退了。对于离婚有人说是“拆散了一个不幸的家庭，组建了两个幸福的家庭”，但从实例上看却未必，可能是又产生了两个不幸的家庭，人数却以几何基数增长了。

但我并非鼓励人，强行维持这不幸的婚姻，我也没那个资格说这冠冕堂皇的话，底气也不足，以其昏昏，焉能使人昭昭？那就不说了，有时间再给你专门“谈婚论嫁”。

关于婚外情。

婚姻中有性，并且这是合法的性，不合法的性也有，那就是婚外性，用时髦的说法叫“红颜知己”，无性的据说叫“蓝颜”，总之色是不一样的。性是两性关系中最原始的一种，也是最赤裸裸的一种，在生物界，性有个原则，那就是快乐，但在人类却双多了个道德，道德是软约束，也无所谓是原则性的约束，你也很难说有了婚外的性行为，那就是不道德。婚姻里的性是爱人之间表示爱情最恰当、最热烈的语言。史铁生说：“贞节之所以重要，就是为了保护这种语言不被污染，为了不让它丧失爱的功能”。但这种语言目前却受到了极大的挑战，如果已经没有爱了，那么这种语言也就不再圣洁，也就没有保护的必要了。

不能成为婚姻的婚外情是不是爱？婚外的性行为有多少快乐可言？有没有其它的因素呢？比如权，比如钱，比如美貌？我不能不侧了头想一想！法国哲学家萨特和女哲学家波伏瓦两个人不结婚，但有个约定，永远相爱，永远生活在一起。同时都有自由，都可以有其它性伙伴，并且互不隐瞒。他们真的这样做了，而是友谊保存下来了，爱情和性却没有了。写《婚姻革命》的英国哲学家罗素，自己就离了四次婚，结了五次婚，看来他也没成功。看来婚姻的成功例子得到原始的部落中去找。如果不是迫不得已，实在忍不住，这婚外情还是要小心。如果你的老婆有了婚外情，那是你的骄傲，除你之外，至少还有人看得上她。

谈我们现在怎样做丈夫，却扯了这许多，看来做丈夫确不是一件轻松的事儿。但记住，丈夫是做出来的，跟做秀、做践、做蜡、做月子、做牛马也差不了许多。

文章参考

怎么做爱老公才能舒服篇九
《怎样做一个好妻子(男人对女人的忠告)》

怎样做一个好妻子（男人对女人的忠告）

恋爱与结婚还是有着本质上的区别，婚姻意味着责任。成功的经营一桩婚姻是一辈子的事情，也是一辈子的责任。

一、爱人就是爱人，只能去爱，不要拿来比较。

不要老说别人的老公如何好，别数落他没出息，你是他最亲密的人，对大多数男人来说，赞赏和鼓励比辱骂更能让他有奋斗的力量。何况，爱他还忍心伤害他吗？爱他一定要尊重他，再生气也不可以出口伤人，言语的伤口有时一生都在流血的。身体的伤害很容易治愈，精神的伤害后果是可怕的。

二、老公的缺点要一分为二的看。天下没有绝对的缺点与优点。如果他懒惰，那么他就会有更多的休息时间；如果他没钱，那么他会少些出轨的可能；如果他长得难看，就会少些第三者的可能；如果他没有上进心，他会把全部注意力集中在你的身上。

三、不可以整天追问对方爱不爱你。

他若真爱你，你不必问；他若不爱你，他已做了你的丈夫，难道他会对自己的妻子明确地承认吗？除非他不想要这段婚姻了。他对你的爱，用心去体会就品味出来了。爱是做出来的，不是说出来的。老挂在口头上，不落到实际的爱是苍白无力的；婚姻是现实的，生活是现实的；风花雪月的恋爱，不是真实的生活。婚姻是从柴米油盐中感受爱的。

四、老公是拿来爱的，不是拿来气的。爱老公就是爱自己。不要摆脸色给对方看，一个生气的女人是很丑陋的。

他工作已有许多压力，没有义务回家还要看你的脸色，哄你开心。

对方性格上会有缺点，生活细节会与你不同，令你不满意，但他怎么可能是完美的，在你面前，他要放下面具，做个普通的男人。

五、既然已经选择和他共度人生，就不要幻想改变他，能改变的只有自己。教育是徒劳的，感化是可行的。

六、不要太虚荣，不要太功利。

物质的追求是无止境的，你不是活给别人看的，鞋子合不合脚：只有自个知道，舒服最重要，其它的都是装饰，是虚设。俗话说：“千金易得，有情郎难寻。”真爱无价，情义无价。

七、尊重老公的尊严

男人对自己的尊严看得比什么都重要，不管在私下他有多么宠爱你，多么怕你。在人前一定要给足对方面子，让他做“天不怕、地不怕、老婆更不怕的”—他口中的顶天立地的男子汉，他不会喜欢朋友们开玩笑、取笑他怕老婆。

八、男人大多喜欢吹牛，你别戳破他的这个小把戏。

男人这么样可以让自己得到一点力量，找到一点自信，好继续人生征程下面的拼搏。虚拟的成就感能让他心情明朗起来；没人喜欢自己一无所是。和妻子在一起谈话是心灵的放纵，只要爱人得到快乐，轻松一点装傻附和他一下不是很好吗？

九、男人为何喜欢温柔的女人，因为他们内心很脆弱，不像外表般坚强，他们需要妻子的柔情似水，温柔体贴。

只要你有温雅如兰的外表和气质，有吐气如兰的声音，有含情脉脉的眼波，他们很容易化百炼钢为绕指柔的，温瑞安有本书叫《温柔一刀》，温柔，可以杀死一个男人的，对于男人，那是致命的诱惑。

十、家庭永远是第一。

我们固然要对工作负责，要有职业道德，要从工作中得到乐趣，但不要做工作的奴隶，我们工作是为了更快乐地和家人在一起，享受生活，享受生命很重要。

十一、爱人的父母就是自己的父母。

将心比心，爱屋及乌，老吾老以及人之老，只要内心深处真正感到这就是我自己的父母，心理上对老人依恋亲密，老人会感受到这份真心的。何况，人老了很像孩子，只要像哄孩子般哄老人开心就好了。我们自己也有老的一天。

十二、男人乐意为妻子的美丽买单。用他的钱健身买衣服和化妆品。在他眼里至少你在每个年龄段都比上不足比下有余。而这一点只要你愿意修饰是很容易做到的。六、男人骨子里全都喜欢美女，但千万别误以为他好色。

十三、男人看到美女会目不转睛或回头行注目礼，你别以为他不爱你，也别以为他好色，爱看美女是男人的本能，与品格无关。何况，爱美之心人皆有之。你难道没偷看过帅哥吗？

最后要注意的是：两口子过日子难免磕磕碰碰。两人争吵时尽量少发火多流泪。吵架时绝不说分手或者离婚，免得事后下不了台。

祝愿天下的夫妻们，白头偕老，甜蜜幸福一辈子！

女人如何做才能让男人更加宠爱？

什么样的女人惹男人疼？这个话题早已被人们讨论的泛滥，总结男人们的各家之言，无外乎以下几点：一、充满自信的女人。男人欣赏充满自信的女人，因为她让男人觉得她能对自己的行为负责。二、对生活充满热情的女人。热爱生活的女人，也会热爱自己的男人，男人不但感染到这股热情更会给予相应的回报。三、注重装扮的女人。天生丽质固然可喜，但后天气质的培养更加重要。不能仗着天生丽质就不修边幅，聪敏的女人都深谙扮靓之道，她们总是神采飞扬的出现在人前，令人眼前一亮，在不知不觉中令众人为之倾倒。四、善于表达自己情意的女人。善于运用身体语言的女人是男人眼中的极品尤物。五、有些男人可能会有一些特殊的癖好，懂得投其所好的女人，通常都有敏锐的观察力，男人都喜欢这样观察到他们的小癖好的善解人意的女人。

如果你爱上一个男人，那么知道了这些之后，如果他还没有像你进攻的意向，你应该开始准备一下，抢在他疼你之前做好几件事。

修得好性格好性格是一个女人一生的财富，有了好的性格，不但身边的亲人、爱人和朋友收益，对于自己的事业和健康也是十分有利的。

一家网站的公开调查结果显示，人们公开认为以下10种好性格的女人最有魅力。 永远长不大、胸无城府的快乐女孩

她自然、纯真的天性影响着周围的每一个人，她热爱生活、无拘无束，随心所欲又有些漫不经心。她讨厌矫情和故作深刻。

开朗自信的女孩

这类女孩喜欢豪华、热闹的生活，以施展她社交明星的魅力。无需去做深沉的思考，也从不理会生活以外的东西，她为她自己而沉醉。

性格温淑平和的知识女性

这类女性外表质朴、自然、不事雕琢、内心浪漫、与世无争，强调个性却不张扬。只有能够进入这类女性内心的人才能真正了解她，也才能为其所欣赏。这类女性的气质和教养是其丰富内心的流露，也是与别人拉开距离的原因。

安详亲善的贤妻良母

温柔、内敛、善解人意、安静、沉着、细腻、注重生活细节，爱孩子，家庭是她人生的乐趣。教养和良好的经济条件，使她超越了琐碎和庸俗。她从不羡慕男人和事业女性，只专心又平和地折着手里的纸鹤。

奔放、潇洒、热烈、不羁的多情女人

她让你联想起一切浓烈和快节奏的感受，她一向简洁、痛快的作风容不得半点纠缠。她的心太大也太高，于是凡俗琐事便一概被忽略掉了，但骨子里的性感和精神上的细腻却擦抹不去。

聪明睿智而又富于理性的女人

她意志坚强，说一不二，喜欢把握局面，聪明而善用头脑，很少感情用事，不会因冲动而犯错。她独立而有自己的事业，她像男人一样活着，却懂得适度施展女性魅力。 物质与精神的双重贵族

她从不因为物质的满足而放弃精神的追求，相反是物质基础使她更有实力建构自己的精神世界。她洞悉一切的人生奥秘，这使她在繁杂琐碎的生活中游刃有余。

让人迷恋的仙女

她既古典又浪漫，充满诱惑又不邪恶，美是她的理想。世俗生活离她那么遥远，仿佛她来到这个世界，只为做一个女人。靠近她便觉得仙气飘飘，不染俗尘。

容易满足的生活型女人

她对生活的要求并不太高，喜欢轻松、愉快地活着，不愿意承受压力和波澜。安于现状和乐观的天性使她能够将青春与快乐延续。

富丽堂皇的女人

她的华丽如同她的高贵气质一样引人注目，在盛大的场合，你总能看到她如彩蝶穿梭于花丛中出尽风头。她本人也喜欢那种众星捧月的感觉。用一句古老的格言来概括她的人生哲学就是：通过征服男人来征服整个世界。

好女人应当拥有好性情。这是好女人的首要标准，无论在经营家庭相夫教子上，还是参与社会生活实现自我价值上，都应该有好的性情。或温柔或大方，或豪爽或细致，不分高下，各有千秋。只有这样才能让亲人、爱人、朋友与你相处的时候如沐春风，进而更加的疼爱你。 练得好品行古代对于女子的品行责罚有“七去”:

1.不顺父母（此指公婆），去。不顺父母因其逆德；

2.无子，去。无子为其绝后；

3.淫，去。淫为其乱族；

4.妒，去。妒为其乱家；

5.有恶疾，去。有恶疾为其不可与共粢盛（备祭祀供品）；

6.多言，去。多言为其离亲；

7.窃盗，去。窃盗为其反义。

现在，虽然以上七条中的很多都已经不再成为对现代女性的品行要求，但是一个女人就算再美丽，如果没有好的品行和好的名声，也不会得到人们的喜爱。在中国社会如此，在国外亦如此。小甜甜布兰妮刚出道的时候，人们喜欢她的纯洁和青春奔放。可是，当媒体披露出她混乱的私生活以及冒充处女欺骗媒体和大众的时候，人们不但对这个女人报以失望的态度，也不再像以前那样狂热的喜欢她的作品。同样，“艳照门”暴露出来之前，Twins组合中的阿娇，深得观众的喜欢，因为她一向以纯洁可爱的形象示人。可是，艳照爆出，直接扯开了这个玉女的面纱，人们对她的行为大跌眼镜的同时，也鄙夷她丑陋的私生活，大批粉丝失望而去。同样，虽然张柏芝长得国色天香，现在也终于嫁做人妇，相夫教子，但是“艳照门”之后的风波还是让这个女人的婚姻和家庭产生了不小的震荡，让人们为她的幸福捏了一把汗。

好女人当有的一些基本品德有哪些呢？着名的女性行为学专家曾宪红女士为我们做了如下经典的归纳：善良，一颗善良的心，是美丽的核；真诚，所谓真善美；自信，没有任何华丽的衣装比得上自信的笑容更能打动人；知性，没有头脑，任物质和外表怎样完美也是空洞；独立，有自我发展的能力与意识；勇敢，无所谓惧的心，需要智力、尽力的积累与历练；善于学习，不只是工作技能、知识，还包括学习做人，学习生活、学习享受、学习爱；热情，对生活有热忱的人是魅力四射的人；温柔，这是上天赋予女人最美好的禀赋之一；宽容，理解男人、理解生活、理解世界和理解自己；平衡，做人很累应学会平衡自己的心灵；感性，感性的女子很可爱；性感，这是女人的权利，也是女人愉悦自己的最好方式，得体的性感是让任何人都喜欢的；幽默，需要紧张的事情太多了，适时放松，让他人也快乐；珍爱自己，珍爱自己的健康、生命，懂得呵护自己；责任感，为自己负责的勇气和态度，工作中、生活中勇于担当分内的事情。

好女人，一定是清清白白的做人，干干净净的做事，这样的女人才能受宠爱，得到他人的尊重，得到自己男人的珍惜与疼爱。好女人，一定是如玉般纯洁，如春风般宜人，让人既

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