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小学篮球兴趣小组活动计划
2010-2011第一学期
一、指导思想：
为全面推进素质教育，增进学生健康，丰富学生业余活动，促进学生全面发展，培养学生勇敢顽强，团结协作的精神；培养篮球兴趣，提高篮球技术水平。
二、人员组成：（条件）
1、热爱篮球运动，具有一定的篮球技术基础；
2、身体健康，有较强的意志品质；
3、思想健康，能遵守校纪校规；
4、学习态度端正。
三、篮球训练时间：每周三课外活动时间
四、指导教师：魏 峰
五、安排及内容：
瓦屋中心小学篮球兴趣小组活动计划
为丰富瓦屋中心小学学生课余文化生活，增强同学之间感情，增进学生彼此友谊，为学生更好地投入学习奠定基础！特成立瓦屋中心小学篮球兴趣小组及制定本计划：
一、指导思想
为了培养新世纪的体育人才，在体育教育的前提下，利用有限的时间，培养有才能的专业人才，将对素质教育具有巨大的推动作用使学生在掌握科学文化知识的同时，多掌握一项技能，对于培养新一带的建设者和接班人奠定良好的基础。
二、训练目标
1、培养学生对篮球的兴趣和爱好，提高学生对技战术的运用能力。
2、让学生掌握基本的训练，掌握篮球的基本技术；了解并运用基本战术的能力。
3、对于初步学篮球的学生，使他们在掌握篮球基本技术之后，能进行简单的运用；对于有基础的学生，在平时训练的同时辅之以有一定难度的技术动作，并对篮球突出的学生进行个别辅导，来更好的提高学生的篮球技战术水平。
4、通过学习篮球，培养和锻炼学生的心理素质和各方面的能力。学期末举行篮球兴趣小组教学比赛，对于技战术表现突出的学生，学校要给予通报表扬和奖励。
三、训练方法
1、篮球兴趣小组主要是面向全体学生，对篮球有兴趣的学生组成，各个年级的学生都有，因此水平参差不齐。
2、对于授课来说，应该根据学生的实际情况进行因材施教、因人而异。根据各个水平层次的学生来训练、指导。
3、对低年级学生，要选择简单有趣的篮球游戏，既要有基本技术的训练，又不让学生感到枯燥无味，以引起学生的兴趣，以更好的提高技术水平。对于高年级中有基础的学生则以练习基本战术为主，并辅之以篮球游戏等。
4、教师集体讲解之后，根据重点、难点，进行个别辅导，使学生能迅速提高技、战术水平，并在能力和素质方面得到更好的发展。
四、训练时间及场地
每周三课外活动时间、本校篮球场
五、指导教师
张 恒 赵益军
六、训练课程安排及内容
第1周：球感训练（原地高、低运球），移动（侧身跑、变向跑、变速跑、后退跑）。
第1周：球感训练（运球），移动，传接球（双手胸前传球）、组织队员对抗练习，一对一练习，渗透简单篮球比赛规则
第2周：球感训练（运球急停急起）巩固以上学习内容，一对一练习（突破训练），渗透简单篮球比赛规则。
第3周：球感训练，体前变向运球，传接球（双手胸前传接球），投篮练习（原地）、一对一练习，渗透简单篮球比赛规则【小学生篮球兴趣班计划】
第4周：球感训练，体前变向不换手、背后运球，行进接传接球，投篮练习，二对一练习（突破训练）。
第5周：巩固以上学习内容，组织队员比赛（重点进攻练习），接球投篮练习，选出球队的队长 小学各年级课件教案习题汇总一年级二年级三年级四年级五年级。
第6周：前滑步、后滑步、侧滑步（结全防守脚步动作），传接球练习（反弹） 组织比赛（在比赛中使学生合理运用各种动作），投篮练习。
第7周：复习前面学习各种运球的动作，学习背后运球，三对二练习，身体素质训练，投篮练习。
第8周：三对二练习，移动训练（跳步急停、跨步急停），接球急停跳起投篮，转身运球，假动作训练。
第9周：三对三练习，先进间高手投篮练习，巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习 13 篮球场 四对三练习，提高传接球的准确度练习，球感训练,转身练习，投篮练习，抢篮板练习。
第10周：单手肩上传球，有能力的队员练习单手肩上投篮，投篮练习，抢篮板练习组织队员比赛 。
第11周：突破训练，快攻训练，简单战术训练（掩护），身体素质训练，假动作，训练组织队员比赛 。
第12周：身体素质训练，提高队员对抗练习，快攻训练，防快攻，
简单战术训练，组织教学比赛 。
第13周：组织队员学习简单联防战术，进攻联队战术，假动作训练，巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习。
第14周：五对四练习，突破训练，快攻训练，巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习，跳投训练。
第15周：五对五练习，学习各种掩护，假动作训练，组织比赛。 第16周： 组织队员学习简单联防战术，进攻联队战术，假动作训练， 巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习，兴趣小组汇报比赛
。 瓦屋中心小学 2013年10月7日
第1篇：中原中心学校小学生篮球训练计划
为迎接市小学生篮球赛，特组织中心小学篮球集训队，相关事项如下：
一、训练任务：
培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。
二、训练原则：
1.根据学生的实际情况制定训练计划，注重挖掘学生的潜力。
2.训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。
3.狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。
4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。（身体、战术、思想、心理和智力等方面能力）
5.每天的训练时间为1小时。（时间可安排于晨操和下午课外活动）
6.全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，以及全队的默契配合。
三、训练内容：
1.身体训练：
（1）力量：四肢力量与腰部力量为主。
（2）速度耐力：专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。
2.投篮：
（1）罚篮
（2）近距离篮底擦板投篮。
（3）三分线外远投。
（4）中锋要掌握转身投篮动作。
（5）各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。
3.篮板球：
（1）强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。
（2）提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。
（3）注意抢到篮板球后第一传的处理能力。
4.积极防守：
（1）提高个人防守能力，不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。
（2）掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。
（3）掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。
（4）注意战术的变化，巩固和提高区域联防（2—3、2—1—2）
5.快攻和防快攻：
（1）注意培养学生发动快攻的时机，并打成功率。（抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况）
（2）长传快攻和短传快攻相结合。
（3）造成以多打少（3—2、2—1）和以少防多的方法。
（4）快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。
6.阵地进攻：
（1）增强个人进攻能力，首先要敢主动进攻。
（2）阵地进攻内外结合，以外线为主，大胆突破及中远距离投篮。
（3）多运用小配合练习（掩护、策应）。
（4）组织后卫的发动配合。
四、训练重点安排：
1.第1——2周：
（1）讨论和制定计划。
（2）恢复性身体素质训练、熟悉球性练习。
（3）个人投篮与防守技术训练。
（4）熟练掌握各种传球技术训练（原地、行进间）。
2.第3——4周：
（1）柔韧性练习。
（2）半场小配合练习（掩护、传切）。
（3）罚篮、三分球练习。
（4）小力量训练。【小学生篮球兴趣班计划】
3.第5——6周：
（1）半场人盯人攻守练习。
（2）全场人盯人攻守练习。
（3）五点投篮练习。
（4）罚篮练习。
4.第7——8周：
（1）加大运动量，进一步抓专项身体素质训练。
（2）防守步伐练习，看手势方向练习防守动作。
（3）半场、全场一打一、二打二练习。
（4）速度、力量、耐力训练。
（5）区域联防（2——3、2——1——2）。
5.第9周：
（1）半场各种运球突破上篮技术。
（2）半场一打一、二打二、三打三。
（3）罚篮、五点投篮。
（4）教学比赛。
6.第10周：
（1）篮板球训练。
（2）强调后卫、前锋与中锋的配合。
（3）破解联防训练：如1——3——1进攻打法。
（4）教学比赛。
（5）罚篮。
7.第11-12周：
（1）阵地进攻，强调配合训练。
（2）快攻路线训练。
（3）进攻多打少训练（二打一、三打二）。
（4）教学比赛。
（5）五点投篮。
8.第13周：
（1）全面进行战术准备，以迎接上级有关比赛。
（2）保持训练水平，积极、认真投入到今后的训练比赛中去。
五、训练实施方式：
1.每天上午07:00至07:30体能训练
2.下午16:30至18:00技战术训练
3.课程：篮球技战术训练、篮球专项体能训练
4.辅助训练安排体第一阶段辅助训练：（时间可安排于晨操）
周一：投篮训练（定点投篮以20个计算命中率；移动投篮20个,多组数重复训练，每人300个）。
周二：敏捷训练（禁区步伐环绕、跳绳、半场折返跑、禁区对角、快跑、梅花桩折返跑）。
周三：运球训练（全场椅子障碍物运球通过、一对一运球攻守、假动作切入）。
周四：防守训练（空手背手防守步伐、切断防守步伐、前进后退防守步伐、半场移动防守步伐）传接球训练（全场7次、5次、3次）两人互传上篮；全场双手长传上篮、各式传球训练
周五：越野慢跑5000米法克雷克（运用学校附近山区乡间道路作放松式慢跑）。
第二阶段体能：
周一：间歇训练：边线七点来回冲刺15趟（注意心跳最高220次减去年龄数，冲刺完成后以慢跑、慢走恢复至心跳120次左右
再作第二回合，共作15-18次）。
周二：循环训练：设8至10个站，计有双脚并拢前后左右跳跃、伐船式前后弓身、左右手上伸跳跃、180度转身跳跃、俯卧弓身、等。
周三：肌力训练：抬膝碰胸、登阶、背部伸展、伏地挺身、双杠推撑、二头肌卷举、等。
周四：速度训练：举腿跑、原地立姿摆臂、双脚跳耀前进、全场冲刺、半场冲刺、等。
周五：爆发力训练：低障碍物侧向跳跃、双脚原地跳跃、原地触板跳、跨步跳跃、跳绳、单脚连续跳、跳碰胸、等。
周六：重量训练：蹲举、高拉、直立双手上赙、屈膝举手上赙、腿部推举、负重登阶、俯卧腿后肌腿卷举、部伸展、立姿单脚腿后机卷举、腿部伸展、大腿内收、大腿外展、、等。
第2篇：小学篮球训练计划一、教学目标：
1、了解篮球运动的起源，知道一些简单的篮球规则。
2、对篮球运动产生兴趣，发展跑、运、传、接、投等基本动作技能。
3、在学习中充分展现自我，体验成功的乐趣。
二、教学要点：
熟悉篮球的基本动作技能，弘扬个性。
三、教学要求：
进一步熟悉球性和控球能力。
四、教学顺序：
课次学习目标教学内容的选择教与学的重点、难点教与学的主要策略
教法学法
一了解起源，知道一些简单规则。学习基本站立、移动的方法。体育常识：篮球重点：知道篮球运动的起源，了解一些简单的规则。难点：对篮球运动的兴趣。现代教学技术法；情景教学法；裁判法；直观法。思考法；动作模仿法；观察法；分析、讨论、提高。
二移动、持球的方法，发展协调性和控制球的能力。原地行进间运球。游戏：活动篮筐重点：臂带手腕、指按。难点：手和脚的协作配合。动眼、动耳、动口、动脑、动手。比较、分析、练习、提点。
三初步掌握原地传、接球的方法。单手肩上投篮基本动作技能。单手肩上投篮游戏：活动篮筐重点：手腕前屈，手法正确。难点：脚蹬、臂伸腕外翻，上、下肢协调。教师讲解、示范，学生模仿投篮练习，体会投篮要领。徒手练习，以一球模仿投篮，体会用力顺序。
四进一步掌握综合运用基本技能的能力。快乐篮球—争当小姚明重点：熟悉篮球的基本技能，弘扬个性。难点：各种活动的科学创想。教师引领、师生互动、引导体验、创想练习。发表看法，互观、互帮、互学、评价。
第3篇：小学篮球队训练计划一、日期：2015年3月——2015年7月。
二、总任务：
树立我队快、灵，准的风格，培养顽强，团结战斗作风。以战术训练为重点，从技术入手狠抓五个环节（即体力素质，投篮命中率，篮板球，积极防守，传接球）。坚持身体训练，坚持大运动量训练，争取获得好的成绩。
三、训练原则：
1、训练工作中突出练思想，练作风。并强调篮球基本功练习。
2、战术训练要从难、从严，从是实战出发，特别强调整体配合。
3、战术训练过程中，要进一步组织阵容，配合全队力量，充分发挥全队的特长，克服弱点，全队战术逐渐形成完整的战术体系。
4、每天的自练时间为一小时投篮练习。
5、全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，要区别对待，作到扬长避短。
四、内容：
1、身体训练。
（1）力量：四肢力量与腰部力量为主。
（2）速度耐力：专项素质结合快速传接球，球场各种跑与防守训练。
2、投篮。
（1）3——5米间的中远投。
（2）锋，卫个别队员要掌握6米以外远投。
（3）中锋要掌握转身投篮和勾手投篮。
（4）个别队员要有单挑的能力。
达到一定命中率后，增加投篮强度与对抗性投篮训练。
3、篮板球。
（1）强化篮板球意识，增加抢篮板球的人数。
（2）提高弹跳力，学会卡位提高抢篮板球的成功率。
（3）鼓励有弹跳力的队员冲抢前场蓝板球。
（4）注意拿稳球后快速传出第一传。
4、积极防守。
（1）提高个人防守能力，不断提高抢、断、封、补等攻击性的防守技术。
（2）降低防守重心，掌握各种防守步伐，提高移动速度和扩大防守控制面。
（3）半场紧逼盯人防守方法和破解方法。
（4）做好战术变化，巩固和提高区域联防。
4、快攻和防快攻。
（1）争取一切时机反动快攻并要得分。（对方得分发底线球和发边线球破对方紧逼）。
（2）长传快攻与短传快攻相结合。
（3）学会以多打少（3-2，2-1）和以少防多的方法。
（4）快攻的落位与阵地进攻落位，各个位置的合理移动和移动的时机。
5、阵地进攻。
（1）进攻原则：
①动中打，运动中形成各个击破，组织掩护配合。
②阵地进攻内外结合，以外为主，中投为主，重点培养中远投手。
③在策应的基础上，发展移动中掩护与突破分球，发展突破后分球立即投篮。
④增强个人过硬技术，个人突破能力，发展底线配合，组织中投配合，调动防守。
五、训练安排：
第1课：学习移动技术
第2课：A学习运球技术、B双手胸前传接球
第3课：A复习移动技术B复习原地双手胸前传接球技术C复习原地运球技术D学习行进间运球技术（行进间高、低运球）
第4课：A复习行进间运球技术B学习移动技术（滑步、撤步）
第5课：A复习原地双手胸前传接球技术B学习单手肩上传球、双手胸前反弹传球技术
第6课：A复习移动技术B学习变向运球技术、运球急停急起技术C学习行进间双手胸前传接球技术
第7课：A复习行进间变向运球和运球急停急起技术B复习行进间双手胸前传接球技术C学习原地交叉步持球突破技术
第8课：A复习防守移动技术B学习防运球
第9课：A学习原地单手肩上投篮B复习原地双手胸前传接球技术
第10课：A复习原地单手肩上投篮技术B复习行进间运球技术
第11课：A复习移动技术B复习原地单手肩上投篮技术C复习行进间变向运球和运球急停急起技术
第12课：A学习原地跳起单手肩上投篮技术B复习行进间双手胸前传接球技术
第13课：A复习防守移动技术B罚球比赛C学习防投篮
第14课：A学习防守有球队员B学习抢防守蓝板球技术C学习防守无球队员（放纵、横切）
第15课：A学习抢进攻蓝板球B学习防守无球队员
第16课：A复习进攻技术B学习掩护配合C总复习
第17课：A复习攻守技术B复习防守有球队员C复习进攻技术
第18课：A复习攻守技术B复习传切配合、突分配合C学习掩护配合
第19课：A复习攻守技术B复习掩护配合C介绍策应配合
第20课：A复习行进间传接球上篮B学习快攻技术
第21课：A复习掩护配合B讲解篮球规则C半场三对三练习
第22课：A复习行进间传接球上篮B半场三对三练习
第23课：A总复习
第24课：A半场三对三练习和比赛
第4篇：大吴中心小学篮球训练计划一、指导思想：
1．高举邓小平理论伟大旗帜，全面贯彻“三个代表”重要思想，认真学习十六大会议精神，落实市教育工作会议精神。
2．进一步贯彻落实2015年区体教结合会议精神，树立健康第一的指导思想，重点抓好篮球传统项目，抓好球队的课余训练。
3．总结和传承成功的经验，保持成绩，在原有的基础上有新的突破，继续在区、镇两级篮球比赛中取得佳绩。
二、现状分析：
1．优势：中心小学是一所徐州市教育局、体育局和贾汪区教育局命名的篮球传统项目学校，篮球活动开展已有多年，有深厚的体育底蕴，其间校男子篮球队在省、市、区小学生篮球比赛中荣获过江苏省第一名、徐州市第二名、贾汪区四连冠的好成绩。教师有带训篮球的经验，学校体育和篮球传统项目都处于上升的通道之中。
2．困难：篮球是一个周期性很长的项目，要出成绩需要日积月累的训练，需要科学，有实效性的训练，而目前，由于梯队建设没有很好的衔接上，因此对传统项目的开展和训练带来了一定的困难。
3．面对已经取得的成绩，全体篮球训练组老师感到肩上胆子很沉重。如何保持荣誉，再创辉煌，更快、更好地适应新的形势，已成为大家的共识。
三、发展目标
1．组建能代表校参加区、镇小学生男子篮球比赛的校队
2．加快学校各年级梯队的建设。
3．不断提升篮球训练的新理念，科学训练，全方位提高篮球训练的质量。
四、运动员的选拔
要开展这项运动首先应该组建球队以球队带动全体学生参与。篮球队的组建工作采取选拔的方法进行。除注意选出思想好、学习好、有一定篮球基础的学生进入校代表队外，选拔时还应注意下列基本条件：
1、身体形态：宜选身材高大，体型匀称，腿长臂长，肩宽腰细为好。
2、身体机能：要求身体健康，心肺机能良好，能吃苦耐劳。
3、身体素质：要求能在短时间内充分发挥身体各部分潜力，如反应速度、爆发力、灵活性和关节柔韧性要好。
4、技术基础：这是选拔队员的重要条件之一。可以通过测试队员运球、投篮、传接球及防守等技术水平，观察、评估其反应能力和协调性，动作的规范化程度以及配合意识、球感等。但小学生年龄尚小，技术基础的要求应与初、高中学生有所不同。
5、心理素质：心理素质是指在智力活动中和在个性心理行为上反应出来的反射能力。如对空间动觉方位和距离的准确判断，位置选择性好。
五、兴趣的培养的方法和手段
1、端正学习动机，启发学生的兴趣。在教学中要让学生明确各节课的目的、任务，端正学习态度。
2、以成功教学激发学生的兴趣。一定的成功能激发人进一步求知的欲望，反之会使人兴趣大减。在教授复杂动动作或练习中，如果教学的目标定的太高，学生不可能在短时的练习后达到标准或完美，学生就会失去信心，这样就会大大削弱学生进一步学习的兴趣。如果把学习的目标或较复杂的动作分解几段，每一段都设立一个通过一定的努力可以达到的目标，让学生们每学一段都可以通过自测看到自己的进步和效果。使学生看到自己阶梯式的进步，从而产生一种满意的感觉，激起进一步学习的欲望。
3、创新体育教学的形式，引导学生的兴趣。
变化、新奇、刺激、对比是维持注意的必要因素，同样也是引起兴趣的主要方法，反之，呆板、单调的训练形式，只能使学生感到枯燥、厌烦。所以要想提高学生的学习兴趣，就要根据体育训练的客观规律不断地改革，力求有新意。这样的训练必然会使学生情绪饱满、兴趣浓厚、越练越想练。
4、发挥学生的主体作用。
在教学中，教师应给学生适当的自主权，让他们在完成规定动作后，可根据自己的主现愿望运用自己已获得的知识、能进行锻炼，如打半场，做游戏等。或者由教师采用启发引导等方法，让学生短时间讨论。激发学生积极思维，最后通过学生自己的努力，达到教学要求。这样既体现了区别对待、因材施教的原则，又弥补了集体练习的不足，使每个学生的技术水平、爱好特长得到充中的发挥。同时还能促使学生开动脑筋，活动课堂气氛。
5、培养意志，强化兴趣。
坚强的意志是重要的心理因素。无论做什么事情，“吃败仗”是避免不了的。这时，就应靠意志来强化兴趣。有时候，成功往往在于再坚持一下的努力之中。因此不但要重视平时各项技能的学习，而且要针对各项目的特点培养学生克服困难，坚持到底，顽强拼搏的精神。在困难中把意志品质磨炼的更加坚强，使学生认识到只有知难而上，勇于迎接并能够战胜困难的人，才能获得优良的成绩。当然，意志的支持并不是盲目的，而是要建立在分析和判断的基础上。否则，产生的兴趣就会因缺乏科学性的指导而变成盲目的行动。
六、基本技术、技能兴趣的培养
想要打好篮球，传运球是最基本的。如果按部就班地教学，有的学生就减少了篮球兴趣，特别是女学生。有的传、运球没学好就急着想打比赛。但使用一些特别的手段就会使学生对传运球也感兴趣。
1、运球躲避
在一块长、宽各5米左右的篮球场上或者平地上，里面站三至四人，每人一球。在此场内运球，运球的同时去击拍别人的球。既要保护好自己的球又要想办法打掉对手的球，最终没掉球的同学获胜。
2、一人运两球（接力）
利用半个篮球场，运球迎面接力。一人左右手同时各运一球，从起点一直至终点。球若被运丢，则拾回丢球从掉球处继续。若一手推，一手运球则从起点开始，重来一次。此游戏对培养学生左右手运、控球能力有着极大的帮助。
3、干线篮球
利用篮球场，游戏内与之平行1米处划一线为禁区（只许接球队员在内，其余任何人不许进），每队人数4—7人左右。游戏开始，在中圈跳球，获球的队通过运球和传球组织进攻，设法将球给本队的接球员，接球员接到球后，该队就得1分。同时守队则积极组织防守．努力断抢，利用运球和传球转守为攻。在规定的时间内，以得分多者为胜。
4、躲闪运球
在半个篮球场上进行。分成2组，一组在内4～7人，半场内每人一球进行运球，外围一组共三个球，把这三球滚或抛入圈中，击里面的人腰部以下，被击中或运球停止则出来，加入外围击球行列，至都被击中为止，换组进去继续进行。此游戏在运球基本掌握下才能进行，主要是锻炼学生的视野和灵活性，提高控球能力。
这些方法运用到刚学篮球或篮球水平不在同一起点的学生身上，不仅可使刚开始接触篮球的学生兴趣盎然，而且对于篮球技术有一定水平的学生也不失其兴趣而得以提高。
七、篮球队训练的基本任务是：
1、加强身体训练，全面发展身体素质，促进正常发育，增强体质，提高机体能力。
2、学习和掌握篮球运动的基础知识、技术和战术，提高运用能力，不断提高篮球运动水平。
3、进行爱国主义和集体主义教育，使运动员从小树立为集体争光的荣誉感，培养优良的作风和坚强的意志品质。
八、训练内容包括六个方面：
1、作风训练：作风训练是球队思想政治建设的重要方面，是运动员精神面貌的反映。要教育队员为集体而勤学苦练，培养敢于拼搏勇于进取的战斗作风；训练中要遵守纪律，团结互助，比赛中要尊重服从裁判，胜不骄、败不馁。作风训练要落实到训练计划并贯穿到训练全过程。【小学生篮球兴趣班计划】
2、身体训练：身体素质是技术的基础，必须把身体素质训练放在重要位置来抓。根据学生的年龄和生理特点，身体训练应以提高速度、灵敏和柔韧等素质为主，发展力量和耐力素质为辅，合理安排，保证重点，主辅结合，既要发展一般身体素质，又要结合篮球运动特点发展专项运动素质，还应注意把身体素质训练与技术训练有机结合。
3、技术和战术训练：技术是战术的基础，要长期不懈地坚持技术训练。技术训练要按“全面、实用、准确、熟练”的要求进行。学生模仿能力强，可塑性大，容易掌握动作，但同时又是稳定性差，易受错误动作影响。因此，训练时要重视技术动作的正确性和要求规范化。
技术训练应注意基本功和常用技术两个方面。篮球基本功包括手、脚、视野、腰胯和意识五个方面。各种基本功的训练对掌握技术，运用技能，形成熟练的技巧有十分重要的意义。常用技术训练应包括移动、传接球、运球、投篮、突破和防守等。要确立以快速为中心，以手脚基本功为基础，以投篮为重点全面训练的指导思想。
战术是比赛中攻守对抗的方法。战术内容多、制约性大，必须结合学生实际水平出发抓好个人攻守战术行动和攻守基础配合为主，结合快攻再到全队配合。注意培养学生的想象和思维的创造性，提高分析与综合思维能力，深刻领会篮球运动对抗规律和对规则的理解与运用
九、学校篮球队管理关键在“三落实”：
1、人员组织落实：除篮球队队员与教练员名单要落实外，日常训练、比赛与管理应在体育组具体领导下进行，应请学校明确领导分管，以协调教务与总务及行政的关系，便于顺利开展工作。
2、训练比赛落实：篮球队的训练与比赛应按训练计划安排落实。制定好每学期、每周、每节课的训练与比赛计划。要有周密、固定的训练时间与场地，并保证训练时教练员与队员都能到位。因为篮球是集体项目，队员之间必须经过较长时间的配合才能达到默契。训练时若人员不保证，松松垮垮，则影响训练计划的完成和全队水平的提高。
3、必要的经费、器材要落实：如比赛服装及一些交通费和球等。如不注意解决，则可能影响球队训练的积极性，也给管理工作带来困难。
十、教练员临场指挥工作
教练员临场指挥的主要任务是掌握好比赛，充分调动运动员的积极性和充分发挥技术水平。比赛前要重视做好准备运动，临上场前，要集合全队最后扼要的交待与提醒，以稳定情绪，坚定信心。教练员临场指导工作主要包括如下方面：
1、比赛开局的指导。开局是指上、下半时开始比赛的几分钟，是双方试探阶段。教练员要尽快了解对方作战意图和打法特点，检查本队原定比赛方案是否符合客观实际。如出入较大，就应及时调整，摆脱被动局面。开局的好坏对全局有重大影响，教练员必须重视比赛的开局。
2、比赛中局的指导。中局是指上、下半时开始比赛几分钟后至上、下半时结束前几分钟里相当长的阶段，是双方进入真正实力较量的阶段。教练员要抓住一切机会组织强有力的进攻与积极防御，扩大战果，及时发现与解决问题。
3、决战阶段的指导。决战阶段是指比赛终场前的几分钟（包括决胜期）。决战阶段是双方比思想、比意志、比身体、比技术战术和比后备力量的关键时刻，教练员要沉着冷静掌握比赛局势。比分相持或领先时要谨防紧张的松劲，把握机会扩大战果；处于劣势时要坚定信心，鼓舞士气，及时调整布置，重新组织力量，力争挽回败局。
4、中场休息时的指导。上半时结束后让队员稍事休息，此时教练员应及时小结上半时比赛情况，布置下半时比赛任务。要预先估计对方策略可能的变化，提出应付办法。
第5篇：小学篮球兴趣小组训练计划毛感中心学校：黄荣文
篮球运动是世界上球类中称号为大球之一，它是我国人民十分喜爱、开展极为普遍的体育项目，它能全面地锻炼身体、增强体质，通过教学与训练，更好地培养学生勇敢顽强、机智果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。由于小学生活泼好动喜欢篮球，既便于开展教学与训练，锻炼身体效果又好，场地设备、器材条件等也比较容易解决，这对我校进一步开展普及和推广篮球运动，组建篮球兴趣组起了很好的作用。
一、指导思想：
1．高举邓小平理论伟大旗帜，全面贯彻“三个代表”重要思想，认真学习十六大会议精神，落实市教育工作会议精神。
2．进一步树立健康第一的指导思想，篮球运动是由跑、跳、投等人体的基本技术、战术组成的，是在快速、多变、激烈对抗的复杂情况进行的一项综合性的体育活动。这对全面提高学生的身体素质有这显而易见的作用。
3．总结和传承成功的经验，保持成绩，在原有的基础上有新的突破，进一步提高成绩的基础上，大力发展篮球运动在我校的普及，培养学生对篮球的兴趣。
二、发展目标
1．组建校篮球兴趣小组
2．加快学校各年级梯队的建设。
3．不断提升篮球训练的新理念，科学训练，全方位提高篮球训练的质量。
小学文艺活动计划
凡事预则立,不预则废。在工作中，提前做好工作计划和规划是非常重要的，有了计划,就等于明确了工作的方向和方法,就有了工作的标准的流程，我们的工作执行起来就才会有条有理，才能对工作做好合理安排，从而有效达成工作的目标或成绩。小学文艺活动计划怎么做呢?以下是第一公文网网收集整理的2篇小学文艺活动计划，希望可以帮到大家。
小学文艺活动计划(一)
一、指导思想
根据国家及上级教育主管部门的要求，认真落实上级教育主管部门安排工作，坚持以学校素质教育为核心，以创新学校艺术教育的组织形式和活动机制为突破口，将创新精神和实践能力、审美能力的培养贯穿于艺术教育全过程。深化课程改革，面向全体学生，夯实艺术教学常规，丰富学生艺术生活，推进校园文化建设，增强学生的艺术素质和提高学生审美能力，努力使我校的艺术教育适合每一个学生的发展，让每一个学生全面而具个性地发展，实施生态的艺术教学，营造艺术的、和谐的校园艺术文化。
二、总体目标：
1、加强学校环境的文化建设、丰富校园文化生活，提高学生的艺术修养和整体素质，培养学生的艺术兴趣，激发学生的艺术潜能，提高学生的审美能力和艺术表现力、创造力。
2、面向全体学生，根据学校实际开展经常性的丰富多彩的艺术活动，引导学生自愿选择，自主参与，推进校园文化建设和校级艺术团队建设。
3、深化艺术类课程的教学改革，如：音乐，美术，改变以传授知识为重点的教学模式，以教材为载体，将艺术审美、创新精神和实践能力的培养融入艺术学习的全过程，培养学生的学习兴趣，发挥学生的主体作用，提高艺术教育教学质量。
三、工作要点：
1.认真执行国家教学计划和音乐、美术教学大纲，来齐开足课程。
2.抓好学校艺术教育的课堂常规教学，积极探索音乐、美术课中所能采用的新式教学模式，让学生在寓教于乐的课堂氛围中学习。
3.营造艺术氛围，浓厚校园文化。艺术具有潜移默化的作用，学校艺术教育的另一种途径是营造艺术氛围，浓厚校园文化。我们将继续艺术走廊等传统做法，尽力为学生打造一个良好的艺术氛围。
4.成立学校艺术体操队、舞蹈队、书法等艺术团队。
5.加强训练的力度，提高培训覆盖面和效率。
6.鼓励学生参与各类美术、书法、艺术等的比赛。
四、具体工作
1.学习新课程标准，艺术课程个性化。
学习新课程标准，制订个性化课程计划，根据每位艺术教师各自的专业特长，结合国家学科课程内容，使音乐、美术课程均有多种艺术特色，主要通过“提倡多元化教育”、“加强过程性评价”、“创设开放的评价活动”、“组织系列艺术活动”等措施，完善艺术个性化课程教学体系，真正将教学改革落到实处，并完成本学期艺术个性化教学的文本资料。充分利用学校的各种板报、手抄报、黑板报，发挥学生的艺术想象力，用自己的双手来美化校园。
2.完善常规管理，强化过程管理。
坚持“活动有计划，有过程、有总结”的原则，要求教师在熟悉教材的情况下，制定切实可行的教学计划，由学学校领导、教育处、德育处教研组长等部门组成的艺术教育领导组及时查阅，反馈信息，使其更具可行性，在此基础上，严格要求教师认真备好每一堂课，有重点、不定期地抽查，加大随堂听课的力度，正常开展每周一课的教研课，夯实艺术教师的教学基本功，领导组将随时了解艺术教师的教学动态，及时分析、综合教学现状，与艺术教师一起交流，鼓励教师及时地记录教学心得，不断探索、改进教学方法，积累教学经验。这样，既有利于教学的督促机制，又提高了艺术教学的质量。
3.加强软件建设，提高艺术师资素质。
加强软件建设，建设高素质的艺术教师队伍，是全面提高学校艺术质量的基本保证。我们要造就一支较符合新时期素质教育要求的，具有创新精神的艺术教师队伍。本学年，艺术教师们加强应自身的业务学习，积极参加学习，主动地更新知识结构，不断改进教学方法，提高自身的业务素质和育人本领。为了鼓励艺术教师进行教学时间的研究，学校也将努力创造一切机会，组织教师参加各类培训、观摩活动，采他人之长，补己之短，不断提高他们的理论水平、业务素质和教学艺术。
4.校外教育创新开拓，寻求新亮点和发展点。
校外教育创新开拓，我们要求教师在艺术教学中充分重视学生的个别差异，注重因材施教，在全面了解学生个性特征的基础上，充分开发他们的潜能。把艺术课外活动作为学生实施艺术教育的重要途径，课外活动是学校艺术教育中课堂教学的进一步延伸，是提高学校艺术教育质量的关键。学校将积极组织学生参加发展开放型、参与型、社会化的艺术活动，面向社会、搭建舞台，开展艺术活动、参加各级各类艺术或竞技类比赛，争取优异成绩，进一步扩大社会影响力。
5.学校领导要经常深入艺术教育课堂。
学校领导要经常深入艺术教育课堂。抽时间，不定时的检查艺术小组的活动情况，掌握第一手材料，发现问题，及时指导解决。强化对特色小组的过程管理，辅导教师要于学期初制定出辅导计划，使各项活动有条不紊的进行力求各小组出人才，出作品，并在适当时候进行展示。
五、主要措施
1.增加听课和外出学习的机会，做到跨学科听课，把握外出培训的机会，真正提高艺术教师的业务水平。
2.“弘扬民族文化，挖掘学生潜质”是我校艺术教育的一条主线。
3.学校为丰富学生课余生活，开展系列艺术教育活动，鼓励并要求学生在中小学阶段掌握多种技能：①能写一手好字;②认识并能演奏一种乐器;③能歌或善舞(戏剧、歌唱、舞蹈);④能掌握一种绘画技艺(国画、油画、水粉画、素描等);⑤能自创或自制一件科技、工艺作品;⑥能自创或自制一件科技、工艺作品;⑦继续办好六一“放飞希望”综合艺术节，要求每个学生至少参加一项艺术活动;⑧继续搞好中学“纪念12.9歌咏比赛”活动，要求每个学生必须参与。
小学文艺活动计划(二)
一、指导思想
深入贯彻落实党的教育方针和上级文件有关精神，以音乐体育为载体，审美教育为核心，积极推进素质教育，以促进学生全面发展为目标，以深化学校体育、艺术教育课程和教学改革为核心，以建设有特色的体育、艺术课程为基础;结合我校实际情况，对学生实施美育教育，文体教育，有效地丰富学生的精神生活和课余生活，培养学生的体育运动技能和艺术特长，根据我校发展规划的要求，制定学校文体计划。
二、工作目标
1.学校艺术领导小组思想上高度重视，组织落实学校各项文体活动的开展，全面提高我校文体工作的质量。
2.营造优化的艺术育人环境，为学生个性特长的发展创设最佳的教育影响，充分发挥艺术活动的育人作用。
3.实施双轨工程，提高教师的特色操作能力。学校文体教育的发展离不开高素质的老师，为提高文体教师的教育水平，实施“外请内培，双轨提高”的师资建设工程。
4.继续发展我校艺术课多形式的特色，发挥美术、体育、音乐教育的中介作用，促进学生德、智、体、美、劳和谐发展，全面提高教育质量。
(1)、体育课通过练习使学生初步掌握各种技能动作(如跳绳、跳远、仰卧起坐等)，发展学生各项技能及身体的协调性;培养学生自信、自强的心里品质和克服困难的精神和团队竞争意识。
(2)、音乐课通过歌曲，欣赏，表演等内容培养学生对音乐的兴趣、爱好，突出音乐的学科特点，把爱国主义，集体主义精神的培养渗透到音乐教育中，培养合作意识和乐观向上的生活态度。
(3)、通过美术教学，培养学生对美术的兴趣和爱好，学习美术的基础知识和基本技能，培养学生健康的审美去情趣和良好的品德情操，培养学生的观察力、想象力、形象思维能力和创造能力。
5.积极地将学校文体教育工作同学校的节日文化教育活动有机结合，开展各项丰富多彩的文体活动。
三、主要工作任务
1.加强学校艺术领导小组的思想建设，规范管理，认真组织落实各项具体工作。
2.加强教师培训，实施双轨工程，提高教师的特色操作能力。
3.充分发挥学校文体骨干教师的作用，挖掘学校文体教育资源，为我校的文体工作的积极有效的开展提供有力的保障。
4、班级图、音、体课即要做到面向全体学生，又要具体到个别学生的个性特点和实际情况的培养，让每一个学生在原有的基础得到进步和提高。
(1)、美术课：严格按照教学大纲上好美术课，本学期美术课都要在美术室上，但是三年级以上各班最少要有四节室外美术学生课，要推荐学生参加国家、省、市美术比赛，要有五人以上或等级奖;期中要举行美术作品展，期末要制作美术作品集;要开展校内美术评级;三年级以上要设书法课(占全学期美术一半课时)，要重点培养有天赋有兴趣的美术、书法学生。
(2)、音乐课：第一周学会《国歌》和《中国少年先锋队队歌》，期中前要唱准12345671这个音节。要掌握唱法，期末考各班乐理知识考试平均分要大80分，期中考、前后各举行一次全校性卡拉OK比赛，成立以个有二十人以上的童声合唱组。要让歌声满校园，歌声满家庭，期中期末要考乐理知识。
(3)、体育课：小学体育努力完成教学的主要任务：本学期的体育课要严格按照要求上，要有严格的纪律性，每节课的预备铃响后学生必须到操场集中，上课铃一响学生要列队完毕教师随即上课，没有列队的学生算迟到。期中考前各班队列队形和广播体操要教授完毕，元旦举行全校大型运动会时要进行比赛，期中考队形队列和广播体操考试时每个学生必须达标。要在体育课中对元旦运动会比赛项目进行大力训练。开学第一天开始即要求严格做好三操，班主任要求到场。
5、第二课堂彰显出学生特色的培养和技能的提高。组织学生积极参加学校课外兴趣小组活动。第二课堂兴趣活动主要内容，乐器有钢琴、小提琴、爵士鼓、吉他等，美术有绘画和书法，体育有篮球和舞蹈，兴趣小组每学期至少展演一次，元旦节目排选节目参加，要在社区中演出。
四、实施措施
1、确立现代课程观念，转变课程理念，调整课程结构，更新内容，建设适合学生发展的课程资源，优化教学过程，有效地提高学生的运动技能、艺术技能水平。保证课堂40分钟的质量。
(1)、开设形式多样的教学内容。
(2)、选择形式多样的教学地点，体育课前一个月开设游泳课，初中部体育增设羽毛球课和足球课，分别在羽毛球馆和人民体育广场上课。
(3)、教师必须在课前备好课，做好安全措施，要确保学生。知识的掌握和身体安全，教师组织学生上下课做到队列整齐、安静。
2、通过第二课堂和兴趣班的开设，培养学生在体育、美术、音乐等方面的特长，让学生的特长得到进一步的发展和提高，每班要尽量确保每个学生参与舞蹈或艺术类活动。
(1)、文化课注重兴趣的培养和知识的掌握，针对不同的个体设置不同的教学要求和目标，教师必须每堂课如实填写学生的出勤和上课的学习知识点，以便检查。
(2)、钢琴、舞蹈、小提琴、吉他等艺术课增设考试内容的教学，争取明年每个学习的学生都能参加社会艺术考级，以增加学生的学习兴趣和学习动力。
(3)为确保兴趣小组活动的开展，本学期活动必须做到“五定”、“四性”、“五有”。
“五定”为定时间、地点、人员、辅导教师、活动内容;
“四性”是指活动内容科学性、知识性、趣味性和实效性;
“五有”是指各活动小组要有计划、有措施、有总结、有反思、有成果。
(4)、任课教师制定详尽的活动内容。
(5)、体育课的安全工作措施：
A、要牢牢树立安全观,体育课前先要想好本节课的安全措施。
B、要仔细检查上课要使用的器械,是否有安全隐患,及时更换调整器材。
C、要求学生上课的穿着要合体,合身的服装才能便于运动,拖拖挂挂运动受影响。
D、运动前要认真做好准备活动,易受伤的关节、部位要充分活动开,预防伤害发生。
E、教师要认真做好示范动作,使学生建立稳定的动作表象,同时要规定动作方法,以防学生因错误动作而带来伤害。
F、体育课上安排练习要有层次,要注意循序渐进,慢慢提高动作要求。
G、体育课上要严肃纪律性,教学活动紧然有序,教学活动无序存在安全隐患。
H、体育课上要加强保护与帮助,特别是分腿腾越、支撑跳跃等课,以防学生胆大、好胜出危险。
I、体育课上要及时鼓励学生,帮助学生克服恐惧心理,树立学生的自信心。
J、体育课上要特别注意课后段,如果麻痹大意也容易发生安全事故。对学生晓之以理，动之以情，导之以行，从而做到润物细无声。
3、发挥优势，彰显特色。根据国家课外文体活动体育与艺术技能标准，依本校现有师资条件及体音美教育教学设施等实际情况，确定学校重点项目：体育(体操、篮球、田径、跳绳等)、艺术(乐器、儿童画、书法)，力求借助此项实验的开展，逐渐构建具有我校特色的体育、艺术活动内容体系，形成学校的体育、艺术项目传统，进一步彰显学校特色。
4、学科渗透，加强整合。文体活动是文化、体育与艺术课程的组成部分，教师在制定教学计划，设计教学内容时，要与各学科教学加强整合、相互渗透，体现教学目标的多元性、内容的宽适性、时间空间的广域性和教学评价的主体性。
5、认真办好两次大型活动(“元旦”联欢会、冬季运动会等活动)。
6、庆祝元旦“合唱、朗诵、英文背诵比赛”。
7、继续开展华美乐队。(许俊锋、唐丽萍)
8、抓好舞蹈课和“元旦”联欢会的质量。(王冬思)
9.积极参加全国、市、区举办的各项文体比赛活动，并力争取得优异的成绩
(1)、进行美术书法比赛。
(2)、校外参观旅游。
(3)、各班组织卡拉ok歌唱比赛。(地点：幼儿部六楼舞蹈室)
(4)、全校卡拉ok比赛(从班中比赛选取)。
(5)、选送参加书法、美术竞赛，全校不低于4次。
(6)、联系国内外文娱艺术比赛不少于1次。
10、落实好艺术考试教学，争取明年舞蹈、吉他、钢琴、小提琴、爵士鼓参加社会艺术考级。
五、文体小组成员
体育组：
美术组：
音乐组：
六、文艺节目编排要求
1、幼儿园每班一个节目、大班和学前班(以民族舞蹈、儿童特色节目为主——动感的不能超过两个)。
2、小学舞蹈兴趣班三个舞蹈。(王冬思老师负责)。
3、英语组出一个节目。(吴保佳老师负责)
4、初中部各出一个舞蹈节目。(隆阔海老师负责)
5、语文组出一个节目。(林玉华负责)
6、乐队一个节目。(唐丽萍负责)
7、卡拉OK、小学合唱、朗诵、英语比赛全校前三名选出优秀的参加
8、亲子节目(幼儿园、小学各一个)
方案一：小学趣味体育活动方案
一、活动主题：
享受运动，快乐运动：“我运动，我快乐 我健康”
二、活动宗旨：
开展形式多样，轻松活泼的趣味体育活动，使学生活跃身心，丰富校园生活，共同感受校园生活的快乐，同时培养队员团结合作的精神，增强队员集体荣誉感。
三、活动时间：待定
四、活动地点：内操场
五、参加人员：全校师生。
六、活动安排：
（一）、裁判：吴军（总施令员） 周礼德（计数、看到达顺序）
陈刚（计数、看到达顺序） 周英（计数、看到达顺序）
赵小远（指挥提醒自愿者） 程露露（指挥提醒自愿者）
（二）、自愿者：六年级一班6人。人员待定。
（三）、活动内容：
一年级：快乐司机运输忙。（男女各30人）道具：乒乓拍三副、乒乓球3个、障碍物3个（设置在起点对面）。（郑泽祥、彭升权负责道具到位）
方法：第一个选手端着放有乒乓的乒乓拍，从起点开始往前跑，跑至对面设置障碍物处，绕过障碍物沿原路返回起点，将乒乓拍和乒乓球传给下一位选手，下一位选手继续游戏。
规则：
1、选手必须绕过障碍物。
2、乒乓球在哪里掉了，捡起乒乓球放在乒乓球拍上之后回到掉球地点重新起跑。
3、手只能端球拍，不可以护球或接触球体行走。
4、违规不听劝者不算人头，所用时间要算。
5、以每组最后一位选手回到起点的时间先后顺序计算名次。
二年级：宝珠抢险记。(男女各30人) 道具:盆12个、乒乓球9个、筷子3双、珠子30个.（王发科、胡万品负责道具到位）
方法：参赛队员成两组纵队站在跑道两端。比赛开始，第一人跑向第一个障碍点用筷子将一个乒乓球从盆内夹出并前跑放进空盆里，再用筷子从另一个放有珠子的盆中夹出5颗珠子在另一个空盆内，然后放下筷子，与下一位队友击掌，之后下一位选手方可继续进行比赛。
规则:1、球掉地后须将球夹起后在掉球的地方再继续进行比赛。
2、所夹的乒乓球必须入盆。
3、必须夹5颗珠子进盆才算完成任务。
4、以最后一个选手回到终点的先后顺序定名次。
三年级：硕果累累。(男女各25人) 道具:小背篓6个 、篮球（排球）18个、自愿者三名（将球回位）。（代世利、赵小远负责道具到位）
方法各班选两名接球手交换接球。接球手背一背篓，在直径1米的圆圈内负责接投掷手抛来的球。第一个选手跑到指定投球区域线，拿起框内的篮球（排球）投向接球手，接球手通过跑动接住球在背篓里。每名队员投两次后，无论进与否都跑回起跑线，和下一位选手击掌后，下一名选手方可继续进行比赛。
规则:1、 接球手不许出圈，否则所接的球不算。
2、 接球手必须用背篓接，否则不算。
3、两名接球手交替上场接球。
4、投球手不能踩投球区域线，否则进球不算。
5、以投进球的个数总计得出名次。
6、如进球个数相同，则根据完成时间先后定名次。
四年级：海豚戏珠。（男女各25人） 道具:障碍物6个、篮球（排球）18个、呼拉圈圈3个、塑料筐3个。自愿者6名（捡球、将球归位）（朱红连、王小成、张平负责道具到位）
方法：比赛采用接力形式进行，当听到发令后，每队第一人需跨过两个障碍物，到投球区后将塑料筐里的球抛起，用手打向1、5米远外的呼拉圈内（呼啦圈由自愿者执手），打三次球后，无论有没有进都跨过障碍物跑回队伍，与下一位队员击掌后，下一位队员方可继续进行比赛。
规则：1、来回均必须跨越过障碍物，未成功则重新跨越。
2、球只能用手打如圈内，而且打入呼啦圈内才算成绩。
3、每人只能打三个球。
4、以各队打入呼啦圈的球的个数多少累计来计算总成绩。如个数相同，则根据完成时间先后来排名次。
五年级：一箭双雕。（男女各30人）。道具：3个篮球、3个排球、三根小棍。 （付浩、彭丽梅负责道具到位）
方法：在直线框跑道上进行。跑道一端为起点，另一端为终点。参赛队员两组纵队站在跑道两端。比赛开始，运动员在起点用一根木棍拨动大小两球（篮球和排球），将“球”赶到终点的指定进球区线，将球赶入指定区域，在第二个球进到进球区后才将小棍交与下一队友。下一队友将两球沿原路赶到起点的指定进球区线，将球赶入指定区域，同样，在第二个球进到进球区后才将小棍交与下一队友。以此类推继续进行比赛。
规则：1、只能用小棍拨动球向前进，不能将球一棍打向远方。违规不听者，该选手则取消比赛资格，本班该选手不算名额。（即该选手用时算，但不算人头）
2、在赶球途中，只要有任何一球滚出跑道（适当加宽），则须将球捡回滚出处重新赶球。
3、比赛中，只能用棍赶，不能用手脚配合。
4、未能进入进球区的要在赶入区重新进球。
5、以各组最后选手完成的时间先后顺序依次计算名次。
六年级、齐心协力、乘风破浪:(各班男女各30人，分两组站队)
方法：参赛队员两组纵队在跑道两端站队。两人对面互相坐在对方伸出的脚面上，并抓们对方的手臂，形成小船状，排在起点线外。比赛开始，各个“小船”在前后摆动时，交换移动两人的双脚，使“小船”向前行进，到达终点后，最后一个队员的屁股出终点线后，另一组再继续进行比赛。
规则:1、 小船从何处散开，必须在当地重新组好再开始。
2、 组成“小船”的两个人的臀部不得离开对方的双脚脚面。
3、每组队员最后一个队员的屁股出终点线，下一组才可以继续。
4、以最后一组完成比赛的时间先后顺序来计算名次。
七、后勤工作：
学校后勤准备并提供活动器材。（吴军提供所有比赛项目所需器材名称）
八、安全工作： 保卫科及校园保安负责活动期间一切安全事宜（班主任强调安全事项）。
九、活动奖励形式：以年级为单位，评出一、二、三名，给予一定的物质奖励和精神鼓励。
备注：1、如果男女生不足数，则先满足性别人数要求，再不论性别凑足。
2、所有不遵守规则者，则其不算参赛人头，但所用时间要计算在内，而且其成绩也忽略。
3、比赛班级互相监督参赛人数。
3、请老师们根据自己年级的项目组织学生适时训练，争取玩得快乐，胜败无悔。 江津区龙吟小学
方案二：小学趣味体育活动方案
一、活动目的：
充分体现各个班集体团结协作精神,发扬学生间合作精神,同时培养班级学生责任感，培养小学生体育兴趣。
二、活动对象：
小学一、二年级所有学生
三、项目负责人：
陈季昌 蒲启东
四、活动安排
时间：
地点：学校田径场。
五、游戏内容及规则
小学一年级：爬行接力（往返）
比赛规则：每个班所有学生参加比赛，每名学生需要从起点开始爬行绕过标志物后再爬行到起点，与下一名参赛学生击掌后，下一名学生方可出发，以此循环所有队员完成比赛算结束，比赛成绩按照全班总计用时除以班级人数进行排序，录取前三名给予奖励。
小学二年级：50米障碍接力赛
比赛规则：3个班所有学生参加比赛，比赛开始前每队各出一人站在起跑线上，裁判发令后开始计时，途中运动员需绕过障碍、钻过绳子、绕气球跑一圈，到达场地另一端时拿到另外一端桌子上的乒乓球返回，下一个人手持乒乓球继续以上路线，把手里乒乓球放回桌子上，比赛成绩按照全班总计用时除以班级人数进行排序，录取前二名给予奖励。
五、安全措施
1、提前检查布置好场地，检查游戏器械是否存在安全隐患。
2、游戏前对学生进行安全教育。
3、提前一天通知学生穿便于活动的服装，并戴好防护用具。
方案三：宋上小学教师趣味体育活动方案
为了贯彻“健康第一”的指导思想，养成“终身体育”的良好习惯，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作三十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。丰富学校教职工的课余文体生活，加强交流，增进友谊，增强教职工的身体素质，培养广大教职工团队合作的集体荣誉感精神，调节紧张的工作学习气氛，做到劳逸结合，达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的。特组织此次教职工趣味体育比赛活动。
一、活动时间、地点：
1．比赛时间：5月上旬
2．比赛地点：学校操场
二、活动项目：
定点投篮、跳绳
三、参赛对象： 参赛对象：全体教师
四、各项比赛方法和规则：
1、一分钟跳绳比赛规则：
Ａ、一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
Ｂ、其方法为：单、双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。
Ｃ、比赛时，须有二人记数，然后互报数目。单人跳绳比赛。在一分钟内跳绳多者为胜。
2、定点投篮比赛规则：
1、必须在规定时间（2分钟）内将球全部投完，超过时间则不计算。
2、以进球数量记分，每一点投1球，球进算1分。
3、以篮筐至罚球线的距离画半圆，分成五个点，每点共有1个球。
4、裁判吹哨后，始可拿球。
5、必须在投篮线后投球，若踩线或过线则不计算。
6、可以跳投。
7、若投篮时球从选手手中掉落，则算已出手，不可捡回再投，且不算成绩。投篮前允许拍球几下。
8、若有规则上的问题，与裁判联系。每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数决定名次。（投篮点在罚球线后，女教师在罚球线前），自己罚后自己拾球再罚。
方案四：史家堡小学趣味阳光体育活动方案
为认真贯彻全国学校体育工作会议和教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》精神，贯彻“一切为了学生 ”的可持续发展的理念，切实加强学校体育工作，激发学生运动兴趣，培养学生的锻炼习惯，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐发展。特制定本方案。
（1）、活动时间及地点
1、比赛时间:2015年4月15日至16日下午
2、比赛地点:学校操场
（2）、活动内容
项目一:盛水接力
方法:跑道前方设置一个水桶起点外设置一个大塑料瓶 比赛开始时 参赛选手持水碗到水桶内盛水后返回倒入大塑料瓶内 依次进行盛水接力大塑料瓶先盛满水者为胜（注:塑料瓶身内设若干漏点）
项目三 :《2人3足》（个人项目）
规则:参加者找好伙伴2人为一组，2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。比赛开始，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。
参赛人数:2人一组，组数不限。
项目四:《乒乓接力赛》（集体项目）
规则:参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜。
注意:传球过程中不得掉球、手触球。
项目五:五六年级乒乓球比赛（个人项目）
规定:五六年级选拔乒乓球选手，每班选拔4——5人，分男女组，采用单淘汰赛制，评选出男女组冠军和亚军、季军。
项目六:《抢凳子》游戏（个人项目）
比赛规则是:“以五人为一组，每组准备四张凳子，当老师说开始的时候，参赛的队员就绕着凳子跑步，老师说停时，就赶紧抢一张凳子坐下，谁要是没抢着，谁就淘汰。第一次比赛有人被淘汰后。裁判就抽出一张凳子，剩下的人继续抢，当最后剩下一张凳子的时候，抢到凳子的人就是胜利者。
项目七:《抢种抢收》游戏（集体项目）
游戏规则:比赛分两个组，每组相同的人数。第一名同学手持篮子，将篮子中的沙包放入预先画好的圈内后，立即返回，将篮子交给第二名同学，第二名同学再将第一名同学放入圈内的沙包全部收回，将篮子在交给第三名同学，以此类推进行比赛。那对先完成任务，那对就胜。
注意:1、人数必须是偶数，而且每对人员相等。
2、沙包必须放入圈内，压线或圈外无效，在返回另放。
（3）、运动安全保证
根据低、中、高年级学生年龄特点，本着由小到大科学运动规律安排运动量。
在整个活动中，指导老师除教给学生科学的锻炼方法外，必须注重学生活动安全，特别是学生在使用体育器材时，必须在老师亲自指导下合理使用，杜绝一切哪怕是微小的体育伤害事故。
个人比赛以班级为单位，可分男女生进行。乒乓球比赛，根据比赛情况决出一、二、三等奖各一名。集体比赛项目根据学校学生的年龄特点，以高、中、低三个年龄段进行比赛，决出每个阶段的优胜者。
（1）、“友谊杯”乒乓球比赛——3至6年级乒乓球选手，时间4月15日下午。
（2）、趣味性体育比赛——一至六年级参加，时间4月16日下午。
（3）、个人比赛安排:
1、抢凳子项目比赛。班级顺序是六至一年级依次进行。
2、二人三足项目比赛。班级顺序是六至一年级依次进行。
（4）、集体项目比赛安排:
1、抢种抢收项目比赛。
2、乒乓球颠球接力赛。
3、盛水接力项目比赛。
1、“友谊杯”乒乓球比赛设一、二、三等奖各一名。
2、集体项目，根据学生特点每个项目评出个阶段的优胜班级一名。
3、个人项目，每班评出个人参赛项目人数的10。（分男女）
（1）、时间:4月19日师生大会
（2）、表彰项目:评选“阳光体育个人”，表彰在活动过程中表现突出的同学；评选“校园体育明星班级”，表彰在竞赛活动中成绩优秀的班级；在教师中评选“阳光体育”活动指导师，表彰在活动中指导成绩出色的教师。
第二课堂活动计划范文一：
为进一步提高各班优生的素质，为全国中学生英语能力竞赛做准备，本学期，初二英语科将对优生进行培训，为竞赛输送人才作准备，争取在此次比赛中获取优异的竞赛成绩。以下是这次活动的要求。
首先，在思想上重视对优生的培训，对优生渗透思维性能力的训练，发展学生运用所学解题技能技巧知识解决实际问题的能力，锻炼他们的扎实基础，提高其解题能力，提高其书面表达能力，提高学生的竞赛能力。
其次，就是落实各班学生名单。从各班优生中选出英语尖子生1——2名作为培优对象, 总共12名学生。到时选拔优秀的六个学生参加正式的比赛。
第三，培训时间及地点。每周二下午第七节在三楼305空教室进行培训。认真落实该辅导工作，以确保提高辅导的质量。
培训具体措施：
1、每课做一次听力训练。听完具体讲解出现的重难点知识以及其中相关的文化背景知识。
2、每课一作文。做到有布置，有检查，有讲评，规范写作格式，加强作文技巧训练，重点是句子表达的准确性和流畅性。
3、加强对辅导资料知识的学习，老师讲透，学生学透。
4、开展专题知识点辅导。因为竞赛内容涉及到初三的语法点，所以给学生适当的语法课是必要的。
5、课堂活动中，尽量采用开放式教学，培养学生根据具体情境，选择恰当方法，解决实际问题的意识。同时拓宽学生的知识面，沟通知识之间的内在联系，培养学生的应变能力。
6、每月一次阶段检测。根据每月质量检测情况，对学生进行调整，形成良好的竞争氛围；同时灵活调整教学进度与方法。
活动小组成员名单：(略)
第二课堂活动计划范文二：
为了丰富学生的校园文化生活，充分利用第二课堂扩展学生的生活空间，多层次、多渠道、多形式的开展第二课堂活动，对此学校特定第二课堂活动计划如下：
一、“强素质、创特色、树形象”贯穿德育工作始终
本期我们政教处根据上级文件精神要求，要反复认真学习《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》，深入进行爱国主义、集体主义、社会主义、和中华民族精神教育，以弘扬民族精神月为中心，多层次、多形式、多渠道的开展活动，以校团委为支柱，丰富校园文化生活，大力加强公民道德教育，并不断切实改进学校德育工作，广泛开展精神文明创建活动和形式多样的社会实践、道德实践活动，积极营造有利环境，以培养富有创新精神和实践能力的“四有”新人为目标，动员和利用学校、家庭、社会等各方面积极力量，突出德育工作的针对性、时代性、实效性和主动性，贴近学生的生活实际，遵循青少年的身心特点和认识规律，从学生身边做起、从行为的养成做起、从注重实践做起、从学会做人做起，不断加强学生的思想政治教育、纪律教育、品德教育、法制教育、养成教育和心理教育，切实加强和改进了学校的德育工作和团队工作的稳定发展，在德育教育工作中，具有一定的自己学校的特色。
二、有计划地开展德育活动，寓教育与活动之中
本期我们有要计划的开展德育活动，每次活动有计划、有安排、有记录、有小结、档案规范、完善、齐全。要注重以丰富多彩、生动活泼的德育活动为载体，对学生是以潜移默化的影响，使他们的思想行为得到自然的感染疏导，让社会主义教育思想在灌输在活动中，根植于学生的内心深处，并进一步转化良好的生活习惯，本学期我们主要搞以下德育活动。
1、祖国在我心中征文
2、弘扬和培育民族精神月活动
3、环保永驻心中征文
4、打造书香校园，开展读书活动
5、我爱我校演讲比赛
6、“三个一百”收集活动
7、校外辅导员时国灿同志关于加强学生思想品行教育报告
8、庆祝中国人民抗日战争胜利63周年活动
9、禁毒教育图片展览活动
10、消防器材操作活动
11、做一个全面发展的中学生演讲比赛
12、社区献爱心活动
13、青少年远离网吧教育活动
14、预防学生踩踏演练活动
15、特长生艺术展示活动
16、开展向洪战辉学习活动
三、打造书香校园，广泛开展读书活动
根据上级要求，本期我们在学生中广泛开展读书活动，为了把此项活动推向高潮，我们要继续新购进一批阅读书刊，如《读书的用处》、《读书周刊》、《冷月无言书相伴》、《让读书支撑我们的生命》、《另一种香在潜滋暗长》等优秀作品，这些作品会极大的满足教师、学生的阅读需要，丰富了教师的阅读库存，提升广大师生的阅读旨趣，引领了教师的阅读趋向，通过阅读活动的开展，教师对阅读有了更新、更深的理解。较为清晰的形成了“建设书香班级、培养读书公民”的阅读教育理念，并借助《读书周刊》这一坚实的平台，扒梳出较为体统有效的阅读指导策略，并让数百学子“以好书为伴，以大师为友”从中获得非同寻常的益处。
读书活动具体开展情况初步计划：
首先建立班级图书角，以班级为单位，号召全班学生每人借出一本自己读过的最值得一读的好书，写上“书主心语”，陈述自己的推荐理由和读书感受，然后签上自己的名字，贴在书籍序言页前边，图书管理登记造册，制定制度，统一管理，实现资源共享。
总之，第二课堂更能增添学生生活、学习乐趣，相信，我们会在实践中，使第二课堂教育活动更充满生机。
第二课堂活动计划范文三：
一、指导思想
以《国家教育中长期发展纲要》为指南，围绕“和谐教育”办学模式的构建这一核心目标，进一步丰富和完善第二课堂课程设置和组织工作，确保第二课堂活动收到预期的效果。现将本学期学校第二课堂活动计划如下：
二、活动内容与形式
1、第二课堂活动面向全体学生，根据小学生特点和实际情况选取合适的内容组织开展。
2、学校第二课堂活动小组主要包括：舞蹈、合唱、书画、电脑、经典诵读、趣味数学、趣味英语、篮球、田径、棋类、鼓号等。
3、本学期起，我校把学生的经典诵读放在突出位置，并把此项工作延伸到课外。要求语文科组利用全校的第二课堂活动时间，组织学生诵经典唱经典演经典。
三、活动时间：从学生在校活动时间中安排一节课（每周四第7节）作为全校第二课堂活动。
四、活动目的与要求：
1、加强管理。学校值日行政必须加强巡视检查，发现问题及时记录、及时处理、及时反馈。各辅导教师要落实点名制度，每次活动要清点人数，组织学生开展活动，不让一位学生流失课堂，确保活动质量。班主任老师要协助管理，让学生在规定时间内到各兴趣班进行活动，各兴趣班老师，将缺席学生名单及时上报给巡视行政，巡视行政将记录缺席名单汇总给各班班主任。
2、丰富内涵。班级第二课堂活动要在已有的基础上在丰富内涵上下功夫，让学生做到爱参与，乐参与，主动参与，力争每个学生在兴趣爱好方面学有所得，学有所长。
3、坚持“四性”、“五定”、“五有”。第二课堂活动的开展，必须做到活动内容科学性、知识性、趣味性和实效性，定时间、地点、学生、辅导教师、活动内容，有计划、有措施、有总结、有反思、有成果。
4、成果展示。元旦前后，开展文艺、经典诵读、英语、书画、科技等各种展演活动，评出最优秀活动组或个人进行表彰。
5、全员参与。各班根据学生兴趣，按各活动组招收人数，尽量将全班学生均衡分配。让每一个学生都参与第二课堂活动。
6、制定方案。第二周各活动小组（含校、班队）拟好本学期第二课堂活动计划，并将参加各活动小组的名单用电子文档报体育组备案。
五、各组具体任务：
趣味数学：培养学生学习数学兴趣，让学生大胆学、自信学、轻松学，体现玩中学和学中玩。
趣味英语：激发学生学习英语的兴趣，培养学生的语感，提高学生的口语、书面语表达能力。教学内容浅显易懂、结合实际、贴近生活、富有情趣，并提创学生在校园里用英语简单问候用英语写作。
经典诵读：了解中华传统文化经典，接受人文精神熏陶，培养孩子的读书兴趣，提升语文能力，教给学生做人的道理，提高学生的自身修养。
书画组：书法，继续训练书写要领，提高练习的密度与力度，注重书写的笔顺及结构，真正做到平衡端正、疏密得当、结构严谨、清晰美观，争取在街道以上比赛中获奖。绘画，培养学生审美的素质，重视绘画的基本功训练，重点练习撕纸画、记忆画及想象画，积极参加各级各类的竞赛。
文艺（民乐、舞蹈、合唱、京剧、声乐）：培养学生对文娱的兴趣，扎实训练基本功，不断提高表演艺术。
电脑：使学生在键盘的敲打声和鼠标的点击声中感受网络时代带来的优越性，树立他们从小掌握科技的信心。
鼓号队：调整充实组员，以老带新，逐步提高，做到拉得出、打得响。鼓号队员要求做到动作正确、到位、熟练地学会原地、前进、跳跃时的不同击法，在各种活动中发挥作用。号手队员要求节奏准确、演奏整齐、动作熟练，并能熟练吹奏2—3首适合少年儿童的小曲，能参加本校及一些社会性的活动。
体育类（田径、篮球、足球、棋类）：以增强身体素质为宗旨，培养良好的意志、品质为主要内容，刻苦训练，掌握技艺技能，争取在上级组织各类赛事中出好成绩。
第二课堂活动计划范文四：
一、活动目的：
为了是不同层次得学生在德、智、体、美、劳方面得到全面发展。使学生认真对待学习,发展智力,陶冶情操, 让学生树立起学习的信心和勇气，克服自卑的心里。真正做到在学生中形成“赶、帮、超”浓厚的学习兴趣,使每个学生学有所长,学有所用。
二、活动内容：
1、培优内容为每周本级段数学老师提前筛选的拓展性题。
2、课堂上未掌握的知识点。
3、作业中的遗留问题。
4、测评中的缺漏。
三、活动时间及形式：
1、每周二下午的第二课堂活动时间由本级段数学老师把各班优等生集中在多媒体教室集中辅导。
2、每周二、周四下午把学困生集中起来系统辅导。
3、分散个别辅导，根据具体情况，有时间的话，随时发现问题及时辅导。
4、安排座位把学困生与优等生安排在一起潜移默化改变学习方法。举行“一帮一”活动
四、活动具体措施：
1、集中培优
每周本级段数学老师提前筛选拓展性题，提前抄在小黑板上。每周二下午的第二课堂活动时间由本级段数学老师轮流把
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