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60个生活好习惯
60个生活好习惯(一)
60个生活好习惯 尤原庆
华为高级设计总监，电信软件首席用户体验专家
有一些让我受益的小习惯，想一些写一些，陆续添加：
1. 早睡早起。早睡，晚上看电视看玄幻小说玩游戏的时间减少，早起，精神好，
7点走出门，呼吸新鲜空气，8点到公司开始上班，精神好。
2. 早上8点到9点的独享时间。清理邮箱，回复重要邮件，标记重点，笔记本
上写当天的重要工作，早上理清思路，一天工作顺利。
3. 遇见工作问题立即反馈，不拖沓。一些问题一个邮件就能解决，不要让别人
等，一些问题不能马上解决，也要尽快回复一个邮件说已了解会处理请放心，也不让别人等。
4. 工作场合有礼貌。记得说谢谢，对人有礼貌，一般来说在公司级别与我同级
或者高的同事，我称总，年纪长些的称哥姐，年纪轻的叫名。
5. 记笔记。开会记笔记，会后输出会议纪要，会议纪要不能空谈，要有执行项。
6. 对事不对人。工作场合可以对一件事发火，不能对人发火，可以对一件事念
叨，不要对一个人念叨。
7. 会议准时。开会我主持我提前10分钟到，安排好会议，调节好投影仪和会
议电话，开会我参加我会提前5分钟到，摆好笔记本，准备好会议材料。别人可以迟到，我不迟到，我自己的团队不建议迟到。
8. 对别人多表扬。有时一句小表扬，会给别人带来精力充沛精神活跃的一天。
9. 工作场合真诚。工作场合有时需要狡猾我承认，不过能真诚的时候就真诚，
有好处的。
10. 适当表达进取心。向上级要适当表达进取心，很少有领导会提拔完全不提要
求不表现进取心的人。
11. 有理有据可以让。有时占尽了道理，也要给别人留一个台阶下，每人都有运
气不好或者失策的时候。
12. 遇见问题要平常心。一定不能碰到问题就暴躁、失衡、情绪化，问题都能解
决，明白理性思考带来的结果最优。
13. 记得邮件或者聊天软件的文字聊天内容不能体现情绪。我的邮件最后一般会
带一句谢谢，一个笑脸。对比“这个材料我等很久了，请一定今天发出！”和“这个材料我等很久了，请一定今天发出！谢谢。：）”
14. 你讨厌别人的时候，别人一定也在讨厌你，工作场合以事为主，不代入个人
感情因素。
15. 不背后议论别人坏处，可以背后说别人的好处。
16. 工作累了，站起来，端杯子，把水喝完，去水房接水，放松。
17. 电话会议累了，从PC会议转到自己手机，在楼道休息区边走边电话。
18. 出差特别是海外出差一定会长胖，一定要控制好饮食和作息。
19. 午饭后多走几步，不要马上回办公位坐着。
20. 手机除了电话，关掉所有消息提示，用的时候就尽情用，不用的时候就不用，不要被手机控制。
21. 空闲时候读书，现在看来Kindle比实体书方便。
22. 读书后要回味，有需要的要动笔记，最好还能写出来一部分感想来。
23. 不是特别熟的朋友或者同事，少讽刺，别人不一定懂你的幽默。
24. 不是所有事情都要求回报。
25. 家人第一。
26. 大事要听爸爸妈妈老婆的意见。
27. 在家老婆说了算。
28. 在外消费也要保持礼貌。不仅仅是为了感谢别人，更重要的是自己的素养。
29. 在别人表达善意的时候，要回报以善意。
30. 生活和工作都要做阶段性思考和反思，以求进步。
31. 如果遇见特别想沟通的前辈，但是不好意思上前沟通，心里默数123，然后立马上去沟通，其实很简单。
32. 人生不如意十之八九，常想一二。
33. 人生如白驹过隙，忽然而已，要珍惜也要享受。
34. 现在不缺食物，但是为了健康又不能多吃，所以能吃的时候多吃优质的食物，放开肚子吃的时候就吃好的。
35. 工作中对上级汇报，不能老提出要求而不展示成果，如果需要提出要求，需要想好自己的解决方案，无论是否靠谱，自己得有几个备选方案表达你是想过的。
36. 工作中的问题一定要解决，不能有侥幸心理，因为问题一定会被翻出来。
37. 找时间享受自己的绝对平静空间，听音乐、博物馆、读书、漫无目的地走路等。
38. 长相是父母给的，干净、礼貌、物质收入是自己定义的，活得有档次。
39. 烦心的事情尽快解决掉或者尽快忘掉，多品味开心的事。
40. 任何场合都要谨言慎行。
41. 不要把自己认为的一个观点当作所有人的观点。
42. 不要自傲，这个世界比你强的人太多。
43. 不要为自己的平庸而烦恼，只要自己一段时间比一段时间有进步就好。【60个生活好习惯】
44. 不要看不起前辈觉得前辈老了落伍了，前辈的经验对你的工作和生活都有用。
45. 不要看不起年轻人，年轻人进步快起来很快就能超越你。
46. 清理东西，清理东西，清理东西，爱上这个习惯。
47. 生活要简单，不要受太多干扰，有很多干扰是可以自己去除的，例如社交软件，没有人需要10个或者5个，1-3个足矣。
48. 谦虚，每个人都有优点可以学习，智者示弱，愚者逞强。
49. 专业。要有一个专业技能能保证你在任何经济情况下或者任何主流国家里都能养家糊口。
50. 要适当注重物质生活，简单说，还是要能赚钱。
51. 虽然做不到博学，但是一定要做到不偏信不偏激。
52. 要有人生规划。
53. 要有职业规划。
54. 年轻的时候要多走，多看，看世界。
55. 年轻的时候要形成基本的世界观，要有足够的辨别能力。
56. 进入社会要学会能与各个年龄层、职业、背景的人找到话题聊。
57. 要有演讲的基本技能。
58. 有几个自己完全喜爱的个人爱好。
59. 偶尔发呆，放空。
60. 如果任何中长期计划1年内没有明显进度，要问自己为什么。
60个生活好习惯
60个生活好习惯(二)
生活习惯 60、不在洗手间谈论任何人和事。（在厕所谈事会拉低档次）
59、上班第一件事把要办的事写下来，一个一个完成划勾。（有规律的生活）
58、走路有意识的抬头挺胸。（挺直腰板做人）
57、任何时候，都要听完别人的话再说话。而且不要以自己的角度去判断一件事情。因为我认为对的事情，很多时候对方的价值观看来是错的离谱。（人的价值观是不一样的） 56、对待朋友，只要对方没有我无法接受的缺点，我就会只记得他们的优点。（发现优点
55、没事的时候和好朋友联系一下，并且告诉对方自己的想法（比如真的在想念这个朋友
54、睡觉睡够了就不赖床了。（伸个懒腰，大喊一声：我要去赚大钱啦）
53、走路比别人快一点。（磨磨蹭蹭的，你还能干啥？）
52、多一点笑容。（俗话说：伸手不打笑脸人，多笑笑没有坏处）
51、手机如无必要常年处于静音状态。
50、朋友聚会，或者别人说话的时候，绝对不摸手机——如果一定要打开手机，就先和朋友说一声抱歉。（手机拉远了人和人之间的距离）
49、说话的时候看着别人。（说话看着对方的眼睛，会让对方觉得你在乎她）
48、每天至少花半小时读书。（活到老，学到老）
47、家中常备一些矿泉水，或者纯净水。（服药最好用纯净水，清洗伤口也是）
46、到了一个新地方，就观察一下周围，看看大家的衣着，看看大家的神情，也顺便可以避免一些不必要的麻烦。哦，别忘记看看万一着火或者发生突发事件的时候逃生路线在哪里。（察言观色，以防万一）
45、想到什么有意思的东西就用手机记下来。（一张照片可以帮你回忆起当时的情景）
44、出门前，或者每天早上起来，洗一个澡。这样可以有一个精神的面貌，还可以避免身上有奇怪的气味。（洗完在吃个早点去上班，一天好心情）
43、多说一点谢谢，不管是对下属，对服务员，还是的士司机。（一个懂礼貌的人到哪里都会吃香）
42、开门的时候，如果身后有人，就帮忙扶一下门。
41、每天睡觉前回想一遍自己说过什么话，做过什么事。如果有说错话的，第二天或者当场表达一定的歉意。（做一个干净的人）
40、出门常备五件套：纸巾，口香糖（最好是不用咀嚼的糖）钱包，手机，钥匙。（必备）
39、吃完麦当劳肯德基后，稍微整理下垃圾，方便服务员清理。（国外很多人会顺手把盘子拿去倒）
38、平时收到钱要理顺了再放钱包里，看起来清爽干净，钱包也不会显得太臃肿。（一卷一卷的不好看，真的）
37、电脑桌面上有个网盘用来装暂时要用的文档，方便出外急用。（适合白领）
36、去超市前写好清单，清单上的东西买完直接付账走人。（一进超市忘了买啥了还得在买一趟）
35、走路时鞋不要拖地，不仅磨鞋而且很吵。（文明走路，不出声）
34、爬楼梯时不要动静太大，特别是爬居民楼。（小户型得注意
33、随身带上一包纸巾，方便自己方便他人。（上个厕所就不用再花一块钱买了）
32、经过门帘要放下时注意后面是否有人。
31、在外工作学习的桌子使用前先擦干净。
30、洗澡时要把耳朵和后脚跟清洗干净。（注意身体的每一处细节）
29、手机和钥匙不放在同一个口袋。
28、耳机用完理好了再收起来。
27、不要长期每天穿同一双鞋。（保持鞋面干净整洁很有必要，因为它能反映出一个人的生活）
26、上车前手机钱包拿手上。
25、钱包不放屁股后的口袋。
24、脱下来的衣服要折叠好。【60个生活好习惯】
23、进家门第一件事是洗手
22、没有洗澡不要上床铺。
21、定期清扫书桌。（打扫打扫灰尘，整理适合自己的小清新）
20、学会感恩
19、宁可鱼死网破，也绝不降低原则与底限。不以对方生理问题、职业问题、家庭问题而取笑对方。（我们是正派选手）
18、在行动前，永远有第二套方案。（失败只能吸取教训）
17、随身带一包纸巾。
16、拿人钱财替人消灾，否则绝不拿钱。（不吃免费的午餐）
15、先付钱，再要求别人办事。（没钱，你说的话只是一阵风）
14、偶尔展现一下自己超凡的格斗技巧，与不怕闹事的决心。
13、只要不侮辱家人，随便你们怎么骂我吧。
12、给别人建议时，尽量不说：“你应该如何如何”.只说：“你还可以试试如何如何”.（第一人称，能不能则不用）
11、不随便发问。
10、越是艰难，越要挺起腰。
9、遇到没有信号灯的斑马线，宁可停一下，等行人过去，自己再走。
8、不打断别人说话。（让对方说完，在说明自己的观点）
7、坐别人车时，轻一点关门。（这是一种尊敬，不是你耍酷的理由）
6、多表示感谢，无论那个人是你的朋友，下属，还是路人。（树立敌人就多了一块绊脚石）
5、遇到对方说话时，尽量不说：“我知道”.只说：“嗯，对，好的，你说的对，是这样的”。（不要这些敷衍的词就是）
4、尽量不说：我以为、我觉得、我认为。（换一种表达方式可能会更好）
3、进出商场超市时，永远回头看看身后是否有人，帮人家撑一下门。
2、无论是剪刀还是美工刀，永远握着刀刃，把刀把那一头递给别人。（处处留心）
1、心态很重要。
60个生活好习惯
60个生活好习惯(三)
60个生活好习惯，细节决定美好生活
1、开口说话前，先闻闻自己嘴巴臭不臭。
2、无论是剪刀还是美工刀，永远握着刀刃，把刀把那一头递给别人。
3、进出商场超市时，永远回头看看身后是否有人，帮人家撑一下门。
4、尽量不说：我以为、我觉得、我认为。
5、遇到对方说话时，尽量不说：“我知道”.只说：“嗯，对，好的，你说的对，是这样的”。
6、多表示感谢，无论那个人是你的朋友，下属，还是路人。
7、坐别人车时，轻一点关门。
8、不打断别人说话。
9、遇到没有信号灯的斑马线，宁可停一下，等行人过去，自己再走。
10、越是艰难，越要挺起腰。【60个生活好习惯】
11、不随便发问。
12、给别人建议时，尽量不说：“你应该如何如何”.只说：“你还可以试试如何如何”.
13、只要不侮辱家人，随便你们怎么骂我吧。
14、偶尔展现一下自己超凡的格斗技巧，与不怕闹事的决心。
15、先付钱，再要求别人办事。
16、拿人钱财替人消灾，否则绝不拿钱。
17、随身带一包纸巾。
18、在行动前，永远有第二套方案。
19、宁可鱼死网破，也绝不降低原则与底限。不以对方生理问题、职业问题、家庭问题而取笑对方。
21、定期清扫书桌。
22、没有洗澡不要上床铺。
23、进家门第一件事是洗手。
24、脱下来的衣服要折叠好。
25、钱包不放屁股后的口袋。
26、上车前手机钱包拿手上。
27、不要长期每天穿同一双鞋。
28、耳机用完理好了再收起来。
29、手机和钥匙不放在同一个口袋。
30、洗澡时要把耳朵和后脚跟清洗干净。
31、在外工作学习的桌子使用前先擦干净。
32、经过门帘要放下时注意后面是否有人。
33、随身带上一包纸巾，方便自己方便他人。
34、爬楼梯时不要动静太大，特别是爬居民楼。
35、走路时鞋不要拖地，不仅磨鞋而且很吵。
36、去超市前写好清单，清单上的东西买完直接付账走人。
37、电脑桌面上有个网盘用来装暂时要用的文档，方便出外急用。
38、平时收到钱要理顺了再放钱包里，看起来清爽干净，钱包也不会显得太臃肿。
39、吃完麦当劳肯德基后，稍微整理下垃圾，方便服务员清理。（国外很多人会顺手把盘子拿去倒）
40、出门常备五件套：纸巾，口香糖（最好是不用咀嚼的糖）钱包，手机，钥匙。
41、每天睡觉前回想一遍自己说过什么话，做过什么事。如果有说错话的，第二天或者当场表达一定的歉意。
42、开门的时候，如果身后有人，就帮忙扶一下门。
43、多说一点谢谢，不管是对下属，对服务员，还是的士司机。
44、出门前，或者每天早上起来，洗一个澡。这样可以有一个精神的面貌，还可以避免身上有奇怪的气味。
45、想到什么有意思的东西就用手机记下来。
46、到了一个新地方，就观察一下周围，看看大家的衣着，看看大家的神情，也顺便可以避免一些不必要的麻烦。哦，别忘记看看万一着火或者发生突发事件的时候逃生路线在哪里。
47、家中常备一些矿泉水，或者纯净水。
48、每天至少花半小时读书。
49、说话的时候看着别人。
50、朋友聚会，或者别人说话的时候，绝对不摸手机——如果一定要打开手机，就先和朋友说一声抱歉。
51、手机如无必要常年处于静音状态。
52、多一点笑容。
53、走路比别人快一点。
54、睡觉睡够了就不赖床了。
55、没事的时候和好朋友联系一下，并且告诉对方自己的想法（比如真的在想念这个朋友）。
56、对待朋友，只要对方没有我无法接受的缺点，我就会只记得他们的优点。
57、任何时候，都要听完别人的话再说话。而且不要以自己的角度去判断一件事情。因为我认为对的事情，很多时候对方的价值观看来是错的离谱。
58、走路有意识的抬头挺胸。
59、上班第一件事把要办的事写下来，一个一个完成划勾。
60、不在洗手间谈论任何人和事。
好习惯伴我成长演讲稿
60个生活好习惯(四)
好习惯伴我成长演讲稿
[范文一]
敬爱的老师，亲爱的同学们:
大家好!我是来自五年级的王雨欣，今天，我演讲的题目是--<好习惯伴我成长>。
敬爱的老师，你们想知道让懵懂无知的孩子成就非凡事业的成功秘决吗?亲爱的同学们，你们想知道让自己劳逸结合，玩的痛快，学的轻松的秘密武器吗?今天就让我来告诉大家，那就是养成好的习惯。
习惯就是长期重复地做，逐渐养成的不自觉的行为。美国著名大师拿破仑西尔说:习惯能够成就一个人，也能摧毁一个人。好习惯伴我成长演讲稿。习惯有好有坏，好习惯就像我们在银行里存了一大笔钱，它的利息让人终身受益，往往也能为我们插上一双成功的翅膀。
好习惯不是凭空而来的，好习惯重在培养，
在我的成长历程中，有很多好习惯伴随着我。。。
我做事非常认真。妈妈经常叮嘱我要认真做好每一件事，我是这么做的:学习中，不管是上语文课、数学课、还是英语课，不管是写作业，还是学舞蹈我都非常认真，上课认真听讲，下课认真做作业，经常受到老师表扬。好习惯伴我成长演讲稿。因为这个好习惯我每次考试都能考出一个理想的成绩，从幼儿园到现在我都获得20多张奖状了，上小学以来一直被评为班级优秀生。
我非常心疼爸爸妈妈。我时常想爸爸妈妈整天忙于工作，但还要管家，特别还要照顾我，送我上学，接我回家，他们很辛苦，我要孝敬他们，帮助爸爸妈妈端水盛饭、收拾房间、捶背按摩、做家务活。
我非常爱惜东西。不管是衣服、鞋子、还有书籍，我都非常爱惜，现有我家的整理箱里、柜子里还放着我小时候妈妈给我买的玩具，从幼儿园、一年级到现在的书、作业本都整整齐齐排在那里，我的衣服从来都是干净整洁。
我还要告诉大家一个好消息，这段时间我正在培养阅读的好习惯。每天晚上写完作业，我都要看会儿书，从书中我发现了不少乐趣。
我还有乐于助人、勤俭节约、不乱花钱等等等等很多好习惯，我想大家都发现了吧!我希望这些好习惯能伴随着我，直到中学、大学、工作„
同学们，“播种一个好行为，就会收获一个好习惯;播种一个好习惯，就会收获一个好性格;播种一个好性格，就会收获一个好人生。”同学们我们小学生要从今天、从现在、从小事做起，养成良好的生活习惯、学习习惯、勤劳的习惯、珍惜时间的习惯，昨日的习惯，造就了今日的我们，今日的习惯，可以成就我们精彩的人生!
[范文二]
敬爱的老师，亲爱的同学们:
大家早上好! 我是三(1)的xxx，今天，我国旗下演讲的题目是-——<好习惯伴我成长>。
习惯就是长期重复地做，逐渐养成自觉的行为。习惯能够成就一个人，也能摧毁一个人，好习惯就如我们的良师益友，它能为我们插上一双成功的翅膀，它会使我们终身受益，而坏习惯就如一片驱散不开的浓烟，会笼罩着我们纯洁的心灵。
好习惯不是凭空而来的，好的习惯都是我们从小事、从点滴做起的，好习惯重在培养。其实，养成良好的习惯并不难，关键在于你是否有这份勇气与决心。下面几个建议，希望对同学们有所帮助:
1、养成良好的学习习惯，课前预习、专心听讲、课后复习。
2、养成良好的行为习惯，讲话文明，见到师长敬礼问好。
3、养成有序参加集体活动的习惯，团结互助，和睦融洽。
4、养成讲究卫生的习惯，衣着整洁，热爱劳动，努力保持校园的整洁。
同学们，好的习惯还有很多很多，希望同学们在学习生活中去发现。同学们，“播种一个好行为，就会收获一个好习惯;播种一个好习惯，就会收获一个好性格;播种一个好性格，就会收获一个好人生。”同学们，我们要从今天、从现在、从小事做起，养成良好的习惯，今日的好习惯，可以成就我们精彩的人生!为了灿烂的明天，让我们从培养每一个良好的习惯开始吧!
谢谢大家，我的演讲完了。
[范文三]
敬爱的老师、亲爱的同学们:
大家好，今天我演讲的题目是<从小事做起，培养良好的习惯>。 俗话说“五岁成习，六十亦然。”这就说明良好习惯的养成对我们的一生会产生巨大的影响。一个好习惯会让我们终生受益，会成为我们一生的好老师。
古今中外，凡是有所作为的人，无一例外都拥有自己的好习惯。那么好的习惯从何而来呢?这就需要我们在日常生活中处处严格要求自己，努力做好身边的一点一滴。
但是，在我们美丽的校园中总有一些令人不满意的现象出现。我们不难看到，刚刚清扫后的校园，就有我们同学扔下的饮料罐，塑料袋;在书声琅琅的课堂上，有的同学却心不在焉，萎靡不振;在安静无声的自习课上，有的同学唧唧喳喳甚至高声喧哗;在庄严肃穆的升旗仪式上，有的同学却左顾右盼，窃窃私语。还有一些同学受一些不良习惯的影响，讲粗话，脏活，争吵，打架，搞不团结，把充满知识氛围的校园变成他们肆意放纵自己的场所，影响了学校形象和周围同学。
以上这种种现象，不仅严重违反了小学生日常行为规范，而且也破坏了学校为我们提供的优美和谐的育人环境，更不利于我们养成良好的行为习惯。
同学们，作为人生才起步的小学生，如花蕾、似朝阳。我们每个人的日常生活、学习都是由一件件小事构成的，小事如滴水，积多成汪洋，我们不能对这些不起眼的小事轻视怠慢。请记住:关注细节，生活无小事。所有成功者，无不是从小事做起;所有成功者，无不是关注身边每一个细节，无不是养成了良好的行为习惯。当然好习惯不是口头上说说，一朝一夕就能养成的，根据专家的研究发现:21天以上的重复会成为习惯，90天的重复会形成稳定的习惯。这就需要我们具有一种锲而不舍的精神，一种坚持到底的信念，一种脚踏实地的务实态度，一种自动自发的责任心，一种没有任何借口的行为准则。只有这样，我们才会成功，才会成为强者，才会立于不败之地。
同学们，让我们行动起来吧!从每一件小事做起，养成一个个良好的习惯，让好习惯和我们朝夕相处，帮我们打开成功的大门吧!
我的演讲完毕，谢谢大家!
[范文四]
好习惯，顾名思义:惯就是一贯坚持，好习惯就是长期做一件有益的事。我也有好习惯，那就是坚持阅读课外书籍，除了不适合青少年看的书，我什么书都看，说出来不怕大家笑话，我这叫博览群书，它可给我的学习和生活带来了不少好处呢!
记得我刚上幼儿园，妈妈就给我买回一大摞书，当时也不知道是什么宝贝，胡乱翻了几下，却被书里面一幅幅妙趣横生的图画吸引住了，妈妈不失时机地指着其中一幅画问我:‚这是什么?‛我立刻回答:‚两扇门。‛妈妈又问:‚这个小女孩在干什么?‛‚她蒙着眼睛在门上摸。‛妈妈说:‚对，像两扇门形状的这个字，我们就读‘m’‛。哇，真有意思，于是在妈妈的指导下，我看完了<看图学拼音>这本书，后来老师教汉语拼音的时候，我抢着举手回答，老师当即表扬了我，还给我戴了一朵大红花呢，当时，我甭提有多高兴了，到现在，回想起来，心里还美滋滋的。
从此以后，我总缠着妈妈给我买书。起先，妈妈只给我买一些学习工具书，后来，我不满足了，什么书都看，有科学方面的、文学方面的，还有历史方面的……真是不看不知道，一看吓一跳。<无限宇宙追踪>让我对神秘的宇宙有了更多的了解;四大名著让我领略了中国古典文化的博大精深;<世界名人百传>更让我肃然起敬，暗暗发誓，向先进人物学习，长大后创造一番事业，做一个对社会有贡献的人。难怪爸爸常对我说:书中自有黄金屋。好的阅读习惯对我的学习的帮助就更大了。以前我最怕写作文，一提作文就头疼，爸爸劝我多看文学方面的书，多积累语言。后来，我就养成了一个好习惯，随身带一个小本子，不管哪本书里，有什么好的词语、精辟的句子呀!我都随手抄在本子上，意思不明白的，就问一问我的小老师—词典。嗨，这一招果然奏效。现在我写起作文来比以前顺畅多了，有时在一句话里用一个恰如其分的成语，心里别提多高兴了。我的习作还经常被老师当作范文在班上念呢!怎么样，羡慕我吧?
现在我的阅读兴趣更广泛了，收集的书也更多了，我的小书柜都已经装得满满当当了!上星期学了课文<猫>后，颜老师告诉我们老舍爷爷除了爱猫，还爱养花。眼下，我正催爸爸给我买<老舍先生的养花>呢，我想多读书、读好书，把这一好习惯保持下去，我的将来一定会受益匪浅。
听了这么多，有些心动了吧!心动不如行动，同学们，快快行动起来，让我们一起养成课外阅读的好习惯，一起努力，加油吧!
[范文五]
人一生中，可能会养成好习惯，也会养成坏习惯。但一个好习惯能让人终生受益，一个坏习惯对我们的生活、学习都有许多不便和不快
习惯，常听妈妈说这个词。习惯到底是什么呢?是你用筷子吃饭，是你用右手写字。习惯重要，它可以有利于你一生，而你也有可能就因为它而苦恼不已。同学们，暑假来了，我们是不是应该养成一些有益于我们的习惯呢?俗话说得好:冰冻三尺，非一日之寒。
什么是“习惯”?字典上说，习惯就是长期重复地做，逐渐养成的不自觉的活动。那好习惯，当然是长期以来重复地做的好的活动，这好习惯是我们平时每天每时每刻播种“好行为”结出的“果实”。
回头看看我已种了十一年“习惯树”上都长出了那些好果实哪?我想最大的一颗果实应该“不挑食身体棒”，听妈妈说，我自小吃饭十分爽快，不用大人们前前后后的催食，所以你瞧，我有着一米五五的个头，结实着哪!第二颗果实应该是“爱运动不懒惰”，我还在幼儿园时爸爸就带我报名参加了游泳训练，我特喜欢在水里翻腾，就连现在一听到游泳我就会浑身来劲，去年暑假只有三年级的我已经达到了五年级游泳标准。我还特别喜欢打乒乓球，虽然只学了皮毛，训练时经常累得大汗淋漓，但在乒乓台前潇洒挥舞球拍的过瘾劲对我的吸引力还是难以抵挡的，今年暑假，我会争取在这一方面有所突破。
“习惯”树上最漂亮的一颗果实我想应该是“创新求知爱动脑”，学习上我总爱有自己的想法，虽然不一定正确，有时还显得特别幼稚，但我坚信，只要我努力打好基础，永葆创新思维的好习惯，总会让这颗漂亮的“习惯果”越长越成熟，越来越香甜的。
当然，我的“习惯树”上还有一些果实长得还不够健壮，比如还有“粗心大意”的斑点和“贪玩贪嘴”颜色。
妈妈常常告诫我:“注意你的思想，它们会变成你的言语;注意你的言语，它们会变成你的行动;注意你的行动，它们会变成你的习惯;注意你的性格，它会决定你的命运。”
虽然有好些句子的内涵我还不太明了，但我知道习惯对一个人的一生的成败一定是起决定作用的，作为青少年的我们，更应该有良好的习惯相伴成长，这样，我们的心灵才能更善良，我们的行为更优秀，我们的未来更美好。伙伴们，让我们从自己做起，从现在做起，从每件小事做起，从小埋下各种“好习惯”的种子，长大后让“好习惯”的果实为自己的明天带来芳香，带来甘甜!让“好习惯”伴我们快乐成长!
[范文六]
尊敬的各位老师，同学们，今天我要演讲的内容是，”好习惯伴我成长_唱响文明之歌 ，争做文明人。记得有人说过:“人，一撇一捺，写起来容易做起来难。我们会经常思考，我在做什么，我做得怎样，我要成为怎样的人。做怎样的人?一百个人会有一百种答案，但在每一个答案的背后都有一个基点，那就是做人首先要做一个文明的人，做一个拥有好习惯的人 !文明礼仪，不仅是个人素质、教养的体现，也是个人道德和社会公德的体现。更是城市的脸面，国家的面貌。所以，学习礼仪不仅可以内强个人素质、外塑单位形象，更能够改善人际关系。
中国自古以来就是一个礼仪之邦，是世界文明古国之一。做为中国人的我们，自然要养成有礼貌的好习惯。 文明礼仪是我们学习、生活的根基， 是我们健康成长的臂膀。它带给我们心灵的感动与快乐。同时，文明礼仪是中华民族的优良传统，是做人的美德，更是一个现代文明人必须具备的美德。我们从小就需要学习文明礼仪的好习惯吧。把文明好习惯的种子播撒到全社会的每一个角落。古人说，“不学礼，无以立”。就是说，你不学“礼”，就没法在社会中立身。
我们知道习惯是天使，也是魔鬼。好习惯可以让人插上翅膀，飞向天堂;坏习惯可以让人铐上锁链，坠入地狱。我们身在社会中，身份、角色在不停地变化之中。我们这一刻讨厌别人，下一刻往往成了别人讨厌的对象。这些无非都是“不拘小节”的行为所致。
当我们身为游客的时候，总是依着自己的兴致，随地吐痰、吐口香糖、踩踏草坪、在文物上乱写乱涂;当我们是市民的时候，又是对随地吐痰、乱写乱画的现象深恶痛绝。当我们和同学相处的时候，总会埋怨同学的“不拘小节”，无论是工作上还是生活上的说话、借东西;而我们自己又往往懒得去理那些“小节”。
古人说，“敬人者，人恒敬之，爱人者，人恒爱之”。想让别人尊敬你，首先就得尊敬人。文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。没有了文明，就没有了基本的道德底线。千学万学，学做真人，说的就是学习应先学做人，学做文明人。
那些陋习，图的是一时之快，丢的是自己的人格和尊严。 一个连自己都不尊重的人，别人还会尊重你吗?人不是因为美丽才文明，而是因为文明而美丽!
同学们，让好习惯伴我们成长，让文明之歌处处传唱努力争做兴安文明人吧 !
道德修养的名言警句
60个生活好习惯(五)
1、所有的习惯以不可见的程度积聚起来，如百溪汇于川，百川流于海。——德莱敦
2、谦虚使人进步，骄傲使人落后。我们应当永远记住这个真理。——毛泽东
3、应该热心地致力于照道德行事，而不要空谈道德。道德修养的名言警句。——德谟克利特
4、青年人应当不伤人，应当把个人所得的给予各人，应当避免虚伪与欺骗，应当显得恳挚悦人，这样学着去行正直。——夸美纽斯
5、我们应该注意自己不用言语去伤害别的同志，但是，当别人用语言来伤害自己的时候，也应该受得起。——刘少奇
6、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。惟贤惟德，能服行人。——刘备
7、兰芳不厌谷幽，君子不为名修。——<养正遗规>
8、习惯实际上已成为天性的一部分。事实上，9、虚伪永远不能凭借它生长在权利中而变成真实。——泰戈尔
10、崇德而定势，行又而忘利，修修而忘名。——苏轼
11、养身者忘家，养志者忘身。——韩婴
12、国家用人，当以德为本，才艺为末。——康熙
13、高行微言，所以修身。——黄石公
14、人应该装饰的是心灵，不是肉体。——高尔基
15、啊，有修养的人多快乐!甚至别人觉得是牺牲和痛苦的事他也会感到满意、快乐；他的心随时都在欢跃，他有说不尽的欢乐!——车尔尼雪夫斯基
16、一个人只要有耐心进行文化方面的修养，就绝不至于蛮横得有可教化。——贺拉斯
17、没有伟大的品格，就没有伟大的人，甚至也没有伟大的艺术家，伟大的行动者。——罗曼·罗兰
18、坏事情一学就会，早年沾染的恶习，从此以后就会在所有的行为和举动中显现出来，不论是说话或行动上的毛病，三岁至老，六十不改。——克雷洛夫
19、火气甚大，容易引起愤怒底烦扰，是一种恶习而使心灵向着那不正当的事情，那是一时冲动而没有理性的行动。——彼得·阿柏拉德
20、夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮
21、习勤忘劳，习逸成惰。——李惺
22、我并无过人的特长，只是忠诚老实，不自欺欺人，想做一个“以身作则”来教育人的平常人。——吴玉章
23、事实上教育便是一种早期的习惯。——林肯
24、有德行的人之所以有德行，只不过受到的诱惑不足而已；这不是因为他们生活单调刻板，就是因为他们专心一意奔向一个目标而无暇旁顾。——邓肯
25、一个人的后半辈子均由习惯组成，而他的习惯却是在前半辈子养成的。——陀思妥耶夫斯基
26、脾气暴躁是人类较为卑劣的天性之一，人要是发脾气就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步。——达尔文
27、我们有力的道德就是通过奋斗取得物质上的成功；这种道德既适用于国家，也适用于个人。——罗素
28、啊，有修养的人多快乐!甚至别人觉得是牺牲和痛苦的事他也会感到满意快乐；他的心随时都在欢跃，他有说不尽的欢乐!——车尔尼雪夫斯基
29、止谤莫如修身。——中论
30、道德教育成功的“秘诀”在于，当一个人还在少年时代的时候，就应该在宏伟的社会生活背景上给他展示整个世界个人生活的前景。——苏霍姆林斯基
31、一个人必须把他的全部力量用于努力改善自身，而不能把他的力量浪费在任何别的事情上。——列夫?托尔斯泰
32、吾人最大之知识，系反躬自省。——中国谚语
33、世间亿万人，面孔不相似，借部何因缘，致令遗如此?各执一般见，互说非兼是。但自修已身，不要言他已。——寒山
34、习惯成自然是个魔术师。它对美丽的东西是残酷的，但是对丑陋的东西却是仁慈的。——威达
35、不会宽容人的人，是不配受到别人的宽容的。——贝尔奈
36、一个人必须把他的全部力量用于努力改善自身，而不能把他的力量浪费在任何别的事情上。——列夫·托尔斯泰
37、与其修饰面容，不如修饰心胸。——中国谚语
38、要留心，即使当你独自一人时，也不要说坏话或做坏事，而要学得在你自己面前比在别人面前更知耻。——德谟克利特
39、与其说“衣服是习惯”还不如说“习惯是衣服”。——亚兰
40、历览前贤国与家，成由勤俭破由奢。——李商隐
41、养心莫善于寡欲。——孟子
42、谁在平日节衣缩食，在穷困时就容易度过难关；谁在富足时豪华奢侈，在穷困时就会死于饥寒。——萨迪
43、修身以为弓，矫思以为矢，去义以为的。奠而发发，发必中矣。——杨雄
44、讲话气势汹汹，未必就是言之有理。——萨迪
45、“无伤”二字，修已者之大戒也。——吕坤
46、修身洁行，言必由绳墨。——王安石
47、能够自由地形成习惯的人，在一生中能够做更多的事。习惯是技术性的，因此可以自由地形成。——三木清
48、习惯优于格言。习惯是以有生命的格言为本能，加血添肉而成。——亚美路
49、教养是有教养的人的第二个太阳。——赫拉克利特
50、礼貌使人类共处的金钥匙。——松苏内吉
51、道德教育成功的“秘诀”在于，当一个人还在少年时代的时候，就应该在宏伟的社会生活背景上给他展示整个世界、个人生活的前景。——苏霍姆林斯基
52、欲影正者端其表。——桓宽
53、以为智慧比美德更重要的人，会失去自己的智慧。——犹太人
54、习与性成。——书经
55、国之本在家，家之本在身。——孟子
56、一个好的习俗比法律更可靠。——欧里庇得斯
57、礼仪的目的与作用本在使得本来的顽梗变柔顺，使人们的气质变温和，使他尊重别人，和别人合得来。——约翰·洛克
58、修道虽无人见，存心自有天知。——史襄哉
59、历史使人贤明，诗造成气质高雅的人，数学使人高尚，自然哲学使人深沉，道德使人稳重，而伦理学和修辞学则使人善于争论。——培根
60、德行啊，你是纯朴的灵魂的崇高科学。——卢梭
61、种树者必培其根，种德者必养其心。——王守仁
62、不修其身，虽君子而为小人。——欧阳修
63、心如明镜台，时时勤拂拭。——唐·神秀
64、古之欲明德于天下者，先治其国；欲治其国者，先齐其家；欲齐其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心，欲正其心者，先诚其意；欲诚其意者，先致其知；致知在格物。——礼记
65、君子坦荡荡，小人长戚戚。——孔子
66、礼貌使有礼貌的人喜悦，也使那些受人以礼貌相待的人们喜悦。——孟德斯鸠
67、人人可以注意到，过着不道德生活的人比旁人更缺少不了使自己昏迷的药物；强盗或小偷，赌徒与妓——女没有麻醉品是不能生活的。——托尔斯泰
68、如果你的道德观念令你消沉，那它们就一定是错误的道德观念。——史蒂文生
69、道德首先被要求的是支配自己。——康德
70、习惯是一个人思想与行为的领导者。——爱默生
71、养成他们有耐劳作的体力，纯洁高尚的道德，广博自由能容纳新潮流的精神，也就是能在世界新潮流中游泳，不被淹没的力量。——鲁迅
72、修身以敬，勿托以尊。——晋书
73、不修身而求今名于世者，就貌甚恶而责妍影于镜也。——颜之推
74、道德是永存的，而财富是每天都在更换主人的。——希腊
75、君子博学而日参省乎已，则知明而行无过矣。——荀子
76、美德可以打扮一个人，而财富只有装饰房子。——欧洲
77、养生治性，行义求志。——苏轼
78、终温且惠，淑慎其身。——诗经
79、好脾气是一个人在社交中所能穿着的最佳服饰。——都德
80、道德和才艺是远胜于富贵的资产。堕落的子孙可以把贵显的门第败坏，把巨富的财产荡毁，而道德和才艺却可以使一个凡人成为不朽的神明。——莎士比亚
81、一个人只有在他努力使自己升华时才成为真正的人。——安德列·马尔罗
82、吾善养浩然之气。——孟子
83、道德常常填补智慧的缺陷，而智慧却永远填补不了道德的缺陷。——意大利
84、真诚才是人生最高的美德。——乔叟
85、在我们的社会中，劳动不仅是经济的范畴，而且是道德的范畴。劳动最大的益处还在于道德和精神上的发展。——马卡连柯
86、一个最高尚的人也可以因习惯而变得愚昧无知和粗野无礼，甚至粗野到惨无人道的程度。——陀思妥耶夫斯基
87、美德大部分包含在良好习惯之内。——边泌
88、好的习惯比法律还正确。——欧里庇得斯
89、作为一个人，对父母要尊敬，对子女要慈爱，对穷亲戚要慷慨，对一切人要有礼貌。——罗素
90、一个人最伤心的事情无过于良心的死灭。——郭沫若
91、并不是由于决心才正确、应该由于习惯而正确。不仅能做正确的事，而且养成不是正确的事就做不了的习惯。——华兹华斯
92、修身不言命，谋道不择时。——无稹
93、装饰对于德行也同样是格格不入的，因为德行是灵魂的力量和生气。——卢梭
94、君子之修身也，内正其身，外正其容。——欧阳修
95、德行的实际是由行为，不是由文字。——夸美纽斯
96、欲修其身者，先正其心；欲正其心者，先诚其意。——礼记
97、真正的谦虚只能是对虚荣心进行了深思以后的产物。——柏格森
98、源静则流清，本固则丰茂；内修则外理，形端则影直。——魏子
99、本性流露永远胜过豪言壮语。——莱辛
100、良心是由人的知识和全部生活方式来决定的。——马克思
101、君子反道以修德。——吕氏春秋
102、由智慧养成的习惯成为第二天性。——培根
103、立德之本，莫尚乎正心，心正而后身正。——傅玄
104、自修则人不得以非理相加。——朱熹
105、治外物易，治已身难。——林慎思
106、君子不可以不修身。——子思
107、要想有教养，就要去了解全世界都在谈论和思索的最美好的东西。——马·阿诺德
108、打破成规，新世界才能出现。——库帕法伯格
109、性情的修养，不是为了别人，而是为了自己增强生活能力。——池田大作
110、一般人都是依据爱好去想，依据学识及吸收的见解去说，但通常都依据习俗去做。——培根
111、贫而无谄，富而无骄。——子贡
112、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。——颜元
113、对于事实问题的健全的判断是一切德行的真正基础。——夸美纽斯
114、道德中最大的秘密是爱。——英国
115、闻人之谤当自修，闻人之誉当自惧。——胡居仁
116、身不修则德不立，德不立而能化成于家者盖寡矣，而况于天下乎。——武则天
117、应该热心地致力于照道德行事，而不要空谈道德。——德谟克里特
118、人类一生的工作，精巧还是粗劣，都由他每个习惯所养成。——富克兰林
119、良好的习惯乃是人在其神经系统中存放的道德资本，这个资本不断地增值，而人在其整个一生中就享受着它的利息。——乌申斯基
120、君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。()——诸葛亮
121、有真道德，必生真胆量。凡怕天怕地怕人怕鬼的人，必是心中有鬼，必是品行不端。——宣永光
122、凡建立功业，以立品为始基。从来有学问而能担当大事业者，无不先从品行上立定脚跟。——徐世昌
123、修已而不责人。——左传
124、感情有着极大的鼓舞力量，因此，它是一切道德行为的重要前提。——凯洛夫
125、才者，德之资也；德者，才之帅也。——<资治通鉴>
126、智慧和德行，有如一辆车的两个轮子。——日本
127、守法和有良心的人，即使有迫切的需要也不会偷窃，可是，即使把百万金元给了盗贼，也没法儿指望他从此不偷不盗。——克雷洛夫
128、无论你怎样地表示愤怒，都不要做出任何无法挽回的事来。——培根
129、习惯之始如蛛丝，习惯之后如绳索。——中国谚语
130、我深信只有有道德的公民才能向自己的祖国致以可被接受的敬礼。——卢梭
131、有谦和、愉快、诚恳的态度，而同时又加上忍耐精神的人，是非常幸运的。——塞涅卡
132、道德的基础是人类精神的自律。——马克思
133、骄谄，是一个人。遇胜我者则谄，遇不知我者则骄。——申居郧
134、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。惟贤惟德，能服于人。——刘备
135、礼貌是最容易做到的事，也是最珍贵的东西。——冈察尔
136、善气迎人，亲如弟兄；恶气迎人，害于戈兵。——管仲
137、如果道德败坏了，趣味也必然会堕落。——狄德罗
138、凡是有良好教养的人有一禁诫:勿发脾气。——爱默生
139、好的习惯愈多，则生活愈容易，抵抗引诱的力量也愈强。——詹姆斯
140、房子是应该经常打扫的，不打扫就会积满了灰尘；脸是应该经常洗的，不洗也就会灰尘满面。——毛泽东
141、良好的习惯，如同一束鲜花。——派登花特
142、把“德性”教给你们的孩子:使人幸福的是德性而非金钱。这是我的经验之谈。在患难中支持我的是道德，使我不曾自杀的，除了艺术以外也是道德。——贝多芬
143、崇德莫盛乎安身，安身莫大乎有政，有政莫重乎无私，无私莫深乎寡欲。是以君子安其身而后动，易其心而后语，定其交而后求，笃其志而后行。——王粲集
144、一个人如能在心中充满对人类的博爱，行为遵循崇高的道德律，永远围绕着真理的枢轴而转动，那么他虽在人间也就等于生活在天堂中了。——培根
145、精神上的道德力量发挥了它的潜能，举起了它的旗帜，于是我们的爱国热情和正义感在现实中均得施展其威力和作用。——黑格尔
146、习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。因此，人自幼就应该通过完美的教育，去建立一种好的习惯。——培根
147、德之不修，学之不讲，闻义不能徙，不善不能改，是吾忧也。——孔丘
148、贪婪的人失掉名誉，追求金钱的人失掉德行。——印度
149、怠者不能修，而忌者畏人修。——韩愈
150、君子之道四焉，强于行义，弱于受谏，怵于待禄，慎于治身。——孔子
151、播种一个行动，你会收获一个习惯；播种一个习惯，你会收获一个个性，播种一个个性，你会收获一个命运。——菩德吉
152、礼貌经常可以替代最高贵的感情。——梅里美
153、不论你是一个男子还是一个女人，待人温和宽大才配得上人的名称。一个人的真正的英勇果断，决不等于用拳头制止别人发言。——萨迪
154、使自己快乐也使他人快乐，别伤害自己也别伤害他人，我以为这就是伦理学的全部意义。——尚福尔
155、我们称呼的英雄人物不是那些以思想或力量得胜的人。我所称呼的英雄人物仅仅是那些有高尚德行的人。——罗曼·罗兰
156、不是不能见义，怕的是见义而不勇为。——谢觉哉
157、德行的实现是由行为，不是由文字。——夸美纽斯
158、习惯十倍于自然。——威灵顿
159、去谗贱货，所以修身。——康有为
160、无私是稀有的道德，因为从它身上是无利可图的。——布莱希特
161、人的行为和举止无不受习俗的制约。——皮浪
162、芝兰生于幽林，不以无人而不芳；君子修道立德，不为穷困而改节。——孔子
163、美德有如名香，经燃烧或压榨而其香愈烈，盖幸运最能显露恶德而厄运最能显露美德也。——培根
164、君子忧道不忧贫。——孔子
165、修身以不护短为第一长进。人能不护短，则长进者至矣。——吕坤
166、涵养、致知、力行三者，便是以涵养为首，致知次之，力行又次之。——朱熹
167、说谎话的人所得到的，就只是即使说了真话也没有人相信。——伊索
168、以冰霜之操自励，则品日清高；以穹隆之量容人，则德日广大。——弘一大师见贤思齐焉，见不贤而内省也。——论语·里仁
169、人们宣扬的一切道德家庭的道德，社会的道德，只有失掉了利己主义才是美好的，只有在为了过分人道的亲爱者——好儿女或好配偶——而牺牲了自己神圣的思想时才是美好的!——罗曼·罗兰
170、修养的本质如同人的性格，最终还是归结到道德情操这个问题上。——爱默生
171、坏的习惯必须打破，好的习惯必须加以培养，然后我们才能希望我们的举止能够坚定不移始终如一地正确。——富兰克林
172、自觉心是进步之母，自贱心是堕落之源，故自觉心不可无，自贱心不可有。——邹韬奋
173、天下有大勇者，猝然临之而不惊，不故加之而不怒。——苏轼
174、修养的花儿在寂静中开过去了，成功的果子便要在光明里结实。——冰心
175、君子之守，修其身而天下平。——孟子
176、修养之于心地，其重要犹如食物之于身体。——西塞罗
177、坏习惯防止容易破除难。——谚语
178、最为贤明的生活方式是蔑视时代的习惯，同时又一点也不违反它地生活着。——芥川龙之介
179、正心以为本，修身以为基。——司马光
180、纯粹之美育，所以陶养吾人之感情，使有高尚纯洁之习惯，而使人我之见、利已损人之思念，以渐消沮者也。——蔡元培
181、一种美德的幼芽、蓓蕾，这是最宝贵的美德，是一切道德之母，这就是谦逊；有了这种美德我们会其乐无穷。——加尔多斯
182、重言，重行，重貌，重好。言重则有法，行重则有德，貌重则有威，好重则有欢。——杨雄
183、蜜蜂从花中啜蜜，离开时营营的道谢。浮夸的蝴蝶却相信花是应该向他道谢的。——泰戈尔
184、在一个人民的国家中还要有一种推动的枢纽，这就是美德。——孟德斯鸠
185、虚荣心很难说是一种恶行，然而一切恶行都围绕虚荣心而生，都不过是满足虚荣心的手段。——柏格森
186、日省其身，有则改之，无则加勉。——朱熹
187、一种美德的幼芽蓓蕾，这是最宝贵的美德，是一切道德之母，这就是谦逊；有了这种美德我们会其乐无穷。——加尔多斯
188、我愿证明，凡是行为善良与高尚的人，定能因之而担当患难。——贝多芬
189、行一件好事，心中泰然；行一件歹事，衾影抱愧。——神涵光
190、反躬自省和沉思默想只会充实我们的头脑。——巴尔扎克
191、夫子温、良、恭、俭、让。——论语
192、好习惯是一个人在社会交场中所能穿着的最佳服饰。——苏格拉底
193、在人身上，惟一能够持久的东西是从少年时期吸收得来的……一个人假如不从睡在摇篮里的时候开始养成人生的清洁的习惯，那是最危险不过的。——夸美纽斯
194、辱，莫大于不知耻。——王通
195、改变好习惯比改掉坏习惯容易的多，这是人生的一大悲衰。——毛姆
196、天行健，君子以自强不息。——<易·乾>
197、养气要使完，处身要使端。——陆游
198、修之至极，何谤不息。——张九龄
199、礼貌是儿童与青年所应该特别小心地养成习惯的第一件大事。——约翰·洛克
200、美德大都包含在良好的习惯之内。——帕利克
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