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3年以超300%的速度增长，官网的会员注册人数已达240余万，客单价从220元上升到330元，立足无添加护肤领域，凌远强的柚子舍成为化妆品市场一匹黑马。其建立“官网＋旗舰店＋垂直B2C平台＋C店”的全网全渠道的立体网络营销模式，成功实现细分市场的爆破。当前，柚子舍官网销量占70％～80%左右，并对淘宝等其它渠道的销量进行限制，开创了一种独特的商业模式——
先上线官网，再跟进淘宝
2010年10月10日，柚子舍上线。在此之前，凌远强已经花费了5年，做了一个名为“优歌网”的化妆品电商平台，并已经积累了60余万的用户，还有团队经验。
新上线的柚子舍倡导无添加护肤理念，针对需要美白、补水和肌肤敏感的三大类人群，推出清洁、保湿、补水、防护隔离等上十款无添加产品。
“我们不打爆款，不参与价格战，选择官网为主要销售渠道。”凌远强说，柚子舍保持每年上市10余款新品的速度，但随着产品的不断更新迭代，库存进出量控制在48个。经过3年的市场深耕，柚子舍成为成长最快的互联网化妆品品牌，在中国无添加护肤市场一骑绝尘，并获得资本市场的青睐。
分析过去5年优歌网用户的消费记录，凌远强发现，主打无添加理念的日本成人美妆品牌的综合指数位列全网前三。而作为日本无添加领域老大哥的FANCL，2010年的销售额达1100亿日元，曾是日本增长速度最快的品类和品牌。日本的化妆品领域不乏优秀的大品牌，FANCL能在这样的竞争环境中快速增长，足够证明消费者对无添加护肤理念和功能的高度认可。
一个利基市场的开发需要有一个潜在的市场需求。从整个国内市场看，该领域还尚未出现绝对领导品牌。2010年中国卫生部发布的一篇报告称，中国有40%左右的成年女性认为自己的皮肤是敏感肌，或者已经处于敏感。结合团队前期对1800名消费者做的问卷调研结果，凌远强认为无添加领域正一片蓝海。
“谁能把这一群体服务好，谁就有机会。”凌远强对互联网网民结构的理解决定了柚子舍目标消费群体及品牌的定位。柚子舍从一开始就走中高端路线，目标消费群体以1975～1985年出生的女性为主。
在凌远强看来，这个群体的消费能力和网购意愿都相对比较强。但在现有的网络品牌中，并没有为她们量身打造的产品。“很多品牌较早之前都认为网购者都是年轻群体。但1980年出生的人，2005年是26岁，到今年是34岁了。25～28岁是女性皮肤的一个分水岭。她们的需求同样在变化。”凌远强说，这一部分人往往愿意为产品的品质和特点买单，而对价格不敏感。这也是柚子舍坚持不参与价格战的一大原因。
“没有哪一个品牌能够依靠单一渠道成长。”多年线下的从业经验让凌远强对单一渠道保持警惕。他认为，想要快速成长、快速盈利，走淘宝是一条捷径。但是，太过依赖一个渠道，面临的是日益激烈的竞争，从而导致产品溢价能力的缺失。最后，用户跟着品牌走的难度就特别大。2012年9月，柚子舍才进驻淘宝，并控制销售占比不超过15%。
数据证明，凌远强的逆向思维是成功的。目前，柚子舍官网的销量占总销量的70%～80%，每天吸引至少8万的有效独立用户，产生约20万浏览量。一年产生两次以上购买的用户比例占65%左右。
因为不依赖官网以外的网络销售平台，而绝大多数的用户已经习惯在官网上购买产品，凌远强对淘宝“双十一”购物节并不太在意。而且10月10日“双十大促”是柚子舍回馈新老客户的一次活动，用户的消费能量已经释放了一次。在今年的“双十大促”中，柚子舍完成近50万张订单。
产品为王：做中国的FANCL
面对“柚子舍的产品不比FANCL便宜”的质疑，凌远强的回答是：“为什么要便宜？”
在产品品质方面，凌远强底气十足。他表示，可以接受用户在包装等方面的挑剔，但在品质方面格外较真。每一次的产品研发，包括课题研究，他都会参与其中。
柚子舍有一个仅3人组成的品控部门，却掌握着“一票否决”大权。“一旦品控部认为产品质量不符合，要砍掉，即便是我签字也没用。”他这么做，是为了避免自己或者其它部门在销售额和品质间有所取舍，首先套上制度的紧箍咒。
一个值得客户喜爱的产品，一定是真正为用户考虑的，这是现代化企业该有的经营思维。柚子舍几乎所有产品在上市前，都会经过从开发、品控、供应链人员，到公司核心管理层及老板20余人的亲身试用。
“一个连高管和老板都不喜欢，甚至不敢用的产品，有什么理由卖给客户？”凌远强说，公司建立科学资料管理体系，在科学和标准的“洋”方法指导下，用试用的“土”办法，“土洋”结合，确保产品品质。
无添加化妆品
一、认识无添加
“无添加”护肤品
“无添加”，是一种生产工艺，是指在化妆品（护肤品和彩妆）中不添加防腐剂、杀菌剂、石油系界面活性剂、香料和矿物油等可能刺激皮肤的化学添加剂。“无添加”，并不是“什么都不添加”，而是只添加对皮肤有益的营养，摒弃对皮肤可能不利的成分。“无添加”护肤品，就是利用无添加这一生产工艺而研制的美容护肤产品。
真正的无添加护肤品有多少？
上世纪90年代国外化妆品业就针对安全、健康的护肤品提出“无添加”化妆品理念，而真正能做到“无添加”的化妆品品牌却寥寥无几。目前中国化妆品领域中，“无添加”护肤品和“有添加”护肤产品所占市场比例分别为3%和97%。
国内第一家无添加护肤品牌——柚子舍（uzise），于2010年10月10日创立。
UZISE 柚子舍，从核心成分、水、制造工艺，到容具及包装，集中了无数护肤专家研究成果；采用领先科技和顶级化妆品原料，秉承天然、高品质、卓越功效的品牌理念，成为您皮肤健康靓丽的有力保障。国内首款无添加护肤品，更安全，更高性价比。柚子舍——运用全球领先的无添加化妆品生产技术，真正做到：不含酒精、不含化学防腐剂、不含铅汞等重金属、不添加人工色素、不添加合成香精、不添加表面活性剂、不添加任何激素。
二、无添加化妆品的区别
柚子舍无添加护肤的三大成分特征
1、凝胶
以凝胶为基础原料，取代了传统化妆品中的油性成分，把凝胶成分中的粘质体，通过生化技术合成了肌肤所需要的细胞间脂质。
2、无添加（完全无添加）
不添加对肌肤有害的化学合成物；无油性成分、无合成界面活性剂；无香料、无色素、无酒精、无杀菌剂、无防腐剂等。
3、含有渗透能力的脂质体配方
强化角质层，提高保湿能力，皮肤细胞膜内的有用营养成分层层渗透至肌肤深处，促进细胞自身的活化性，由内而外改善色斑、皱纹、暗淡无光等各种皮肤问题。
传统化妆品的各成分及危害
1、油脂类
危害：造成毛孔粗大，皮脂腺功能紊乱。
2、乳化剂
危害：破坏皮肤组织结构，造成免疫能力下降，使皮肤敏感，具有较强致癌性。
3、色素
危害：造成色素沉着，引发色斑。
4、香料
危害：强致敏性，引起皮肤敏感。
5、杀菌剂
危害：杀死有害菌的同时杀死有益菌，降低皮肤自身保护功能。
6、防腐剂
危害：产生100%活性氧，皮肤老化元凶之一，有害致癌物质。
危险化妆品的主要原料
在传统化妆品种加入激素、铅汞灯特效成份，以达到快速见效的作用。
危害：一用就好，停用反弹，持续使用，造成毁容。
三、识别“无添加”
在购买 “无添加”化妆品时，一定要了解到底没有添加了什么东西，否则就是跟风炒作。
柚子舍的无添加究竟是不添加哪些成分呢？
柚子舍——运用全球领先的无添加化妆品生产技术，真正做到：不含酒精、不含化学防腐剂、不含铅汞等重金属、不添加人工色素、不添加合成香精、不添加表面活性剂、不添加任何激素。
1、在购买时如遇到在包装盒上没有明确说明没有添加什么原料的“无添加”进口产品，那可能不是真的进口产品。
2、识别成分，化妆品从在工厂的生产与储存、运输、销售流通期间的储存是需要相当长的时间过程，即使不添加合成防腐剂，添加天然植物防腐剂也是必要的。
目前市场上销售的化妆品中加入的防腐剂大致有二大类：
（1）合成防腐剂：Ａ、苯氧乙醇Ｂ、羟苯甲酯C、对羟基苯甲酸乙酯D、对羟基苯甲酸丙酯E、对羟基苯甲酸丁酯
（2）天然植物防腐剂： Ａ、茶抽取液 Ｂ、苹果提取物 Ｃ、日柏醇（从日本扁柏中提取）
3、除了注意是不是有实力、可以信赖、有背景的正宗品牌外，还要看它的包装。一般来说，不添加防腐剂的化妆品要避免二次空气污染，所以需要采用不会产生空气回流的容器。
4、做到不添加防腐剂必须拥有特殊的制造工厂，需要很高的技术和成本，所以价格会很贵。通常一小瓶30–50毫升的日本原装乳液价格在人民币800–1000元左右。
先品牌再渠道：独立电商柚子舍的生意经
来源: i天下网商 发布时间：2014-1-8
亿邦动力网整理：
【编者按】回首2013，独立电商活得并不好：倒下的既有初刻这样的原创品牌，也有酷运动这样的渠道电商，还有库巴这样的大型平台电商。而在化妆品电商这一领域，风景却一片独好，聚美优品甚至已经开始涉足线下。透过产品、品牌、营销、渠道这些关键字，看完它们的经验，我们也许能明白更多。
3年以超300%的速度增长，官网的会员注册人数已达240余万，客单价从220元到280元，再上升到今年上半年的330元，立足无添加护肤领域，柚子舍成为化妆品市场一匹黑马。
梳理柚子舍的成长脉络，和当红的小米多少有些相似，都是纯粹的互联网品牌。以无添加的产品为核心，建立“官网＋旗舰店＋垂直B2C平台＋C店”的全网全渠道的立体网络营销模式，基于对市场、消费群体及行业趋势的精准解读，成功实现细分市场的爆破。
当前，柚子舍官网销量占70％～80%左右，并对淘宝等其他渠道的销量进行限制，开创了一种独特的商业模式。
先上线官网，再跟进淘宝
2010年10月10日，柚子舍上线。在此之前，凌远强已经花费了5年，做了一个名为“优歌网”的化妆品电商平台，并已经积累了60余万的用户，还有团队经验。
新上线的柚子舍倡导无添加护肤理念，针对需要美白、补水和肌肤敏感的三大类人群，推出从清洁、保湿、补水到防护隔离等上十款无添加产品。
“我们不打爆款，不参与价格战，选择官网为主要销售渠道。”凌远强告诉《天下网商》记者，柚子舍保持每年上市10余款新品的速度，但随着产品的不断更新迭代，SKU控制在48个。经过3年的市场深耕，柚子舍成为成长最快的互联网化妆品品牌，没有之一。在中国无添加护肤市场一骑绝尘，并获得资本市场的青睐。
分析过去5年优歌网用户的消费记录，凌远强发现，主打无添加理念的日本成人美妆品牌的综合指数位列全网前三。而作为日本无添加领域老大哥的FANCL，2010年的销售额达1100亿日元，曾是日本增长速度最快的品类和品牌。日本的化妆品领域不乏优秀的大品牌，FANCL能在这样的竞争环境中快速增长，足够证明消费者对无添加护肤理念和功能的高需求。
一个利基市场的开发需要有一个潜在的市场需求。从整个国内市场看，该领域还尚未出现绝对领导品牌。同时，2010年中国卫生部
发布的一篇报告称，中国有40%左右的成年女性认为自己的皮肤是敏感肌，或者已经处于敏感。结合团队前期对1800名消费者做的问卷调研结果，凌远强认为无添加领域正一片蓝海。
“谁能把这一群体服务好，谁就有机会。”凌远强对互联网网民结构的理解决定了柚子舍目标消费群体及品牌的定位。柚子舍从一开始就走中高端路线，目标消费群体以1975～1985年出生的女性为主。
在凌远强看来，这个群体的消费能力和网购意愿都相对比较强。但在现有的网络品牌中，并没有为她们量身打造的产品。“很多品牌较早之前都认为网购者都是年轻群体。但1980年出生的人，2005年是26岁，到今年是34岁了。25～28岁是女性皮肤的一个分水岭。她们的需求同样在变化。”凌远强说，这一部分人往往愿意为产品的品质和特点买单，而不是为价格买单。这也是柚子舍坚持不参与价格战的一大原因。
“没有哪一个品牌能够依靠单一渠道成长。”多年线下的从业经验让凌远强对单一渠道保持警惕。他认为，想要快速成长、快速盈利，走淘宝是一条捷径。但是，太过依赖一个渠道，面临的是日益激烈的竞争，从而导致产品溢价能力的缺失。最后，用户跟着品牌走的难度就特别大。直到2012年9月，柚子舍才进驻淘宝，并控制销售占比不超过15%。
数据证明，凌远强的逆向思维是成功的。目前，柚子舍官网的销量占70%～80%。每天带来至少8万的有效独立访问IP，约20万的UV。一年产生两次以上购买的用户比例占65%左右。
“双11我可以不跟进，或者不重点跟进。”凌远强告诉记者，绝大多数的用户已经习惯在官网上购买，而且在10月10日已经将用户的消费能量释放了一次。“双十大促”是柚子舍回馈新老客户的一次活动。在今年的“双十大促”中，柚子舍完成近50万张订单。但由于活动热度超出预期，系统出现了较大的问题。
产品为王：做中国的FANCL
面对“柚子舍的产品不比FANCL便宜”的质疑，凌远强的回答是：“为什么要便宜？”
在产品品质方面,凌远强底气十足。处女座的他表示，可以接受用户在包装等方面的挑剔，但在品质方面格外较真。每一次的产品研发，包括课题研究，他都会参与其中。
柚子舍有一个仅3人组成的品控部门，却掌握着“一票否决”大权。“一旦品控部认为产品质量不符合，要砍掉，即便是我签字也没用。”凌远强拿起桌上的一张配方告诉记者，这张产品配方正因为品控部觉得尚不完善，就只能先搁置着。而他这么做，是为了避免自己或者其他部门在销售额和品质间有所取舍，首先套上制度的紧箍咒。
一个值得客户喜爱的产品，一定是真正为用户考虑的，这是现代化企业该有的经营思维。柚子舍几乎所有产品在上市前，都会经过从开发、品控、供应链人员，到公司核心管理层及老板20余人的亲身试用。
“一个连高管和老板都不喜欢，甚至不敢用的产品，有什么理由卖给客户？”凌远强说，公司建立科学资料管理体系，在科学和标准
的“洋”方法指导下，用试用的“土”办法，“土洋”结合，确保产品品质。
3年，48个SKU。这样的数据放到整个行业内，无疑是“拖后腿”的。而这又恰恰是柚子舍的核心竞争力。当其他人深陷价格战难以自拔之时，柚子舍正埋头研发产品。研发和品控被视为产业链中最核心的两个环节。柚子舍每年研发经费高达上百万元。通过与暨南大学建立联合开发实验室，自己掌握产品开发技术和配方权。
“用料中除了水和少数中间介质是国产，其他用的都是一线顶尖品牌。”凌远强指着一张配方表说道，无添加产品的直接制造成本比其他护肤品要高两倍多。目前，凌远强和他的太太都是柚子舍产品的忠实使用者。
高成本投入、高品质产出的背后，是柚子舍做中国无添加护肤领导者的定位。
“没有竞争对手，都是同行。”面对行业竞争，凌远强心态很好。他之所以这么乐观，一方面是对同行的肯定，另一方面是对自身的自信。
行业竞争的本质，是不同品牌对同一客户群的争夺。但他认为，由于柚子舍产品及销售渠道的差异化，和其他同行的客户群体并不产生冲突，而且互联网的盘子足够大。如果非要说竞争，未来肯定发生在柚子舍和FANCL之间。同样深耕无添加领域的二者，在客户群体上有较大重叠，特别是在当前的中国市场。
柚子舍，全新护肤科技
从古至今，自有人类文明开始，人类对美的追求就从未停止。从动物过渡到矿物，到草本植物萃取，现在又把主意打在了柚子身上。柚子舍，应运而生！ 在原始社会，一些部落在祭祀活动时，人们会把动物油脂涂抹在皮肤上，使自己的肤色看起来健康而有光泽，这也算是最早的护肤行为了。中世纪晚期，镜子的出现使女人们第一次近距离地看到脸上可怕的
青春痘、太阳斑和雀斑，为了掩盖这些缺陷，他们开
始在脸上涂脂抹粉，推动了面部化妆品的生产和利用。 16世纪，威尼斯引领了化妆品的潮流。威尼斯白
粉被认为是世界上最好的。尽管白粉是由白铅制成的，对人体极其有害，但这并没有吓到那些追求时髦的人。 20世纪二战后，随着世界范围内经济慢慢复苏，以矿物油为主要成分，加入香料、色素等其他化学添加剂的合成化妆品诞生。合成化妆品以油和水乳化技术为基础理论，以矿物油锁住角质层的水分，保持皮
肤湿润。但同时，油类也会阻碍皮肤呼吸，导致毛孔粗大，痘痘丛生，特别是由于合成化妆品是多种化工原料的大杂烩，长期使用，会对皮肤造成伤害。
20世纪70年代，人们开始关注合成化妆品对环境及人体的危害，全球掀起了一股"回归大自然"的思潮。自然化妆品用天然油取代了过去的矿物油，但由于皮肤本身生理结构特性,单纯从自然界中提取的营养成分只能到达角质层，无法深入皮肤解决问题。
进入90年代，人们对化妆品安全健康的需求达到
了前所未有的高度，继而也诞生了以凝胶为原料的无
添加化妆品。不添加色剂、香料、化学防腐剂、油脂、蜡、乳化剂、乙醇等所有可能对皮肤造成刺激和对皮肤有潜在危害的化学添加剂。化妆品行业进入了一个前所未有的"无添加"新时代。【柚子舍无添加柚子水怎么样】
21世纪，化妆品行业已经进入到植物安全护肤的新阶段，无添加、纯天然、纯植物的概念被各大商家引入到自己的产品中。植物护肤成为一种新的时尚，天然植物护肤品受到人们的追捧，那些含有激素、化【柚子舍无添加柚子水怎么样】
学成分的产品已经在美妆业逐渐失去了市场。
柚子舍，引领21世纪天然护肤新时尚
如今，护肤不再仅仅只是改善肌肤问题，而是要
提高肌肤的自身机能。天然护肤品其原料均具有美颜、改善和平衡肤质的功效，最大限度地保留植物活性成分，不含刺激性的化学物质。同时配合有效的护肤手法与健康的生活方式，天然的护肤哲学已愈来愈深入人心。
享誉国际的化妆品品牌--柚子舍汇集顶尖美容科
揭秘各种美白误区美白需要无添加吗
为了皮肤更亮、更白、更有质感，美眉总是为求白皙费死了劲，结果却让皮肤越美越黑，然后干脆爱咋咋地了——今天再回头看一看、想一想，是不是我们自己的美白观念或方法错了?不用担心! 小编来支招哟!
Q:美白品到底应该白天晚上都擦?还是只要晚上擦?
A: 坊间流传了很多年，维C美白要避光，可事实上，维C怕水、怕热更甚于怕光;另外维C的衍生物除了容易“热感冒”，对酸碱值也非常地挑剔。所以想让维C活性更安定，冰箱冷藏或者选择粉剂型、少水分纯天然无添加的保养品会更好。
一般来说，对苯二酚最怕光，曲酸次之，熊果素排老三。而目前流行的传明酸、维他命B3、4M Cara SK Cara、鞣花酸等，其实光安定性都相当好。假使选用的是纯天然无添加产品，白天晚上用都不需要特别考虑的哟!
Q: 传明酸是什么?对肌肤的美白有功效吗?
A: 传明酸，又名：氨甲环酸，止血环酸，凝血酸。为白色结晶性粉末，无臭，味微苦，水中易溶解，在乙醇、丙酮、氯仿或乙醚中几乎不溶。
传明酸是最新的美白成分，能抑制黑色素增强因子群、活化黑色素细胞的增加，彻底断绝因为紫外线照射而形成的黑色素发生的途径。即让黑斑不再变浓、扩大及增加，从而能有效地防止和改善皮肤的色素沉积。速效地美白及淡化斑点，令肌肤呈现白皙柔润、明亮晶透的完美肤质。传明酸与传统美白成分更加稳定，其褪黑除斑的功效比维C高出约50倍，抑制黑色素细胞活性，拔出黑色素聚集，无刺激性作用。 售过程中没有添加对皮肤构成敏感、损害的成分，以避免出现“香污染”、“色污染”、“油污染”，对消费者身体造成伤害。中国第一无添加护肤品牌柚子舍，针对“无添加”护肤品进行了标准化界定：不添加对肌肤有害的化学合成物，无油性成
分、无石油系表面活性剂、无合成香精、无合成色素、无酒精、无杀菌剂、无防腐剂、无铅汞等重金属以及任何激素。
现今市面上，其实很多声称快速美白的产品其实大部分都含有超量的汞铅金属!添加铅汞能起到快速美白的效果，那是因为汞化合物会破坏表皮层的酵素活动，使黑色素无法形成;而铅的氧化物具有一定遮盖作用，也可用于美白。汞会对皮肤造成刺激，对中枢神经系统的影响很大，使人出现记忆力衰退、失眠等症状。铅会导致神经衰弱加重，影响消化系统。
Q：声称“草本美白”的产品属于“无添加”吗?
A：现在护肤品市场的产品琳琅满目，各种标榜着“草本植物精华”、“纯天然”噱头的护肤品牌层出不穷，很多消费者容易将草本类或者天然概念的护肤品理解为无添加护肤品。所谓的纯天然并非安全，从草本植物提取出的精华其实是无色基本无味的。那些闻起来像植物原味的产品，其实是在后期加入了大量诸如色素、香精等添加剂。含有色素的护肤品会造成色素沉着，引发色斑;含有香精的护肤品更会严重危害皮肤，引起过敏反应，长期使用更可能导致癌性。
草本类护肤品一般采用传统第三代护肤品制造技术，制造时常用石油系表面活性剂、香精、化学防腐剂等有害物质，不符合无添加理念。【柚子舍无添加柚子水怎么样】
Q：如何鉴别无添加呢?
A：MM们要记得这3点：1、看成分：如果不添加的是香精、色素、矿物油，比较容易达到，价格不会太贵;如果宣称不添加防腐剂，就要格外小心。 2、看包装：为了避免二次空气污染，通常采用无回流包装。 3、看价格：如果做到不添加防腐剂，则需要很高的技术和成本，所以价格会偏高。
头皮屑也会互相传染
每到冬季，纷纷扬扬的白雪漫天飘飞，如童话般让人着迷。但当你甩动头发或轻挠发际时，头皮屑乱飞，那可是件让人头疼的事。
经过长期的观察，本人发现头皮屑也是可以传染的，只要你跟有头皮屑的人共枕头，或共洗发毛巾，有90%的机会被幸运的传染。原理是什么，目前本人还不明白，但这一现象是的确存在的。
所以，当你的另一半或家人有严重的头皮屑时，除了及时让他/她去医院皮肤科就诊外，您还得注意，不要与其共枕头或洗发毛巾。
胖妹减肥70斤摇身变模特
这个胖嘟嘟的小女孩，你相不相信已经变成这样美丽的美少女! 目前担任模特儿的可蓝，自己在部落格上大方秀出小时候肥胖的模样，她回忆最重的时候是在国中三年级的时候。
可蓝：“国中同学会，就是去的时候站在旁边，那时候大家想说这女生是谁，然后她就跑来叫我的名字，结果她们就说你是可蓝喔，我说对，是我，他们都认不出来了。”
可蓝试过各式各样的减肥方法，包括结食跟催吐，不过，她后来发现最有用的就是「橙子减肥法」!每天睡醒就喝250c.c.的水，早餐只吃2颗橙子，中午先喝250c.c.的水再吃2颗橙子及一些饭菜，晚餐尽量不吃。
这样的减肥方法，让可蓝在2个月就瘦了8公斤!不过看在减肥专科医生的眼中，仍然觉得不是很健康。流行趋势：色彩魔方流行时尚先风潮
[导读]凡高的《向日葵》拍卖出天价，足以证明人们对荧黄色的热爱由来已久。在今季饱和亮色浪潮中，荧黄色频频出镜，比红色少了暴烈，比蓝色多了热情，足够醒目又不会显得咄咄逼人。
黄色不对称领口连衣裙 (Bottega Veneta) 15870元
民间10大去屑妙方不可不试(图)
头皮屑--应该是众人关注的重点吧，谁也不想微风吹起时，秀发就像人工降雪的机器，白花花的头皮屑在秀发附近飘个不停。为此小编为你找了一些民间去屑的妙方，据网友反映，效果还不错。
一、用纱布蘸圆葱汁轻轻擦头皮，过1天以后再洗头，头屑便可除去。
二、取猪苦胆1个，不要弄湿头发，直接用猪胆汁在头上涂抹揉搓，半个钟头后用清水洗净，每周1次，直至痊愈。
三、取鲜芝麻叶1000克，煎水6000毫升，每3日洗1次，连续洗7次为1个疗程，症状严重者可进行2～3个疗程。
四、用食盐、硼砂少许，加温水洗头。
五、将新洁尔灭配成1：5000倍水溶液，将头发浸入药液中，用洗头刷或手指反复抓洗头皮5分钟，然后用清水漂洗。每月1次。
六、先用啤酒将头发弄湿，保持10～20分钟，然后用洗发精、清水冲洗。 梨形身材mm的减肥经(一)
曹艳 44岁，瑜珈教练，腰臀比例0.75，“梨”形身材
我的父母在健康方面都有着各自的问题，父亲血脂较高，母亲肝火非常旺，所以脾气很暴躁。几年前，我的身体也出现了像我母亲那种亚健康的征兆，比如肝火旺，容易激动，处于这种激动、焦虑的状态，还引起了轻度胃病。
在练瑜伽之前，无论我怎么锻炼，结果是反而暴露了自己体形的最大弱点—宽肩。接触瑜伽之后，我不再去健身俱乐部练习，开始在家里练瑜伽。从那以后，我身上的块状肌肉消失了，体形开始变得柔美了，体重也从以前的118斤降到了现在的98斤！瑜伽让我这个44岁的女人拥有了24岁时也不曾拥有的完美体形。
可能是因为母亲的遗传，我先天肝脏经络不通，学瑜伽以前，我的饮食习惯也非常不健康，喜欢吃辛辣、重油及肉类的食物，而这些都会加重肝脏的负担。随着年龄的增长，人体的新陈代谢减缓，肝脏的排毒能力减弱，身体肯定会出问题。曾经有一位知名的中医在得知我练习瑜伽多年，并且吃素时，开玩笑地说过：是瑜伽让我捡回了一条命。现在我在饮食上，只吃善良的食物：如五谷杂粮、各种豆类、坚果、新鲜蔬菜水果及奶制品。朋友们都说我整个人看上去比吃荤的时候干净、善良多了。告别毛躁恢复柔亮顺发
剪了流行又时尚的发型，却因为毛燥的发质而大打折扣？快别让蓬松的乱发坏了你的形象！
小编先纠正错误的护发观念，再传授养好发质的秘诀和技巧，最后再公开好用的口碑产品，指引你通往柔亮顺发的快捷方式！！
免冲洗护发乳助你一臂之力
破除迷思！！达成柔顺光泽发
错误的护发观念，发质不但不会变好，还有可能让情况越来越糟。美眉先纠正错误的护发观念，并解答你对护发品的疑问，轻松就能养出令人羡慕的亮泽发丝。 迷思1：“润丝”就等于“护发”吗？
润丝的功能是让头发滑顺，保养效果只作用在头发的表层，用清水冲掉后，滋润不会留在头发上。但护发乳的滋养，却能深入皮脂层层层修护，养分也能持续留在头发表面。
迷思2：护发品越贵的越好用？
价钱和品质不一定成正比。选购前应该先注意产品背面的成分说明，选择含有“硅磷”和“阳离子聚合物”的成分，能有效对抗毛燥，帮你告别毛燥的乱发。 迷思3：护发乳一定要冲干净才行？
护乳发的使用重点就是把滋润留在头发上，冲得太干净，效果反而大打折扣！留有一点滑润的感觉才是正确的使用方法喔！
迷思4：一周使用1次护发乳就好，就算多次护发也没用？
只要洗头就需要护发。因为头发的养分每天都会流失，所以需要靠护发的动作给予滋养。干性发质的人更需要经常使用护发乳，给头发满分的营养。
迷思5：护发品在头发上停留的时间越久越好？
头发吸收养分的时效约为10-15分钟左右，停留时间越久效果也不会越好。 6大饮食法让你绝对不会再掉发！
平时要注意劳逸结合，起居要有规律。适当进行户外活动，愉快的心情有助于毛发生长。毛发生长有一定的周期，一般需要两三个月才能张出头皮。因此，内服外用生发药时，要照医嘱长期使用。此外，还可以按摩和梳理头皮促进血液循环和毛发生长。饮食上，应多吃新鲜水果、蔬菜。要避免过多洗头，不要使用刺激性洗发剂。必要时，可用假发掩饰脱发。
医学专家指出，女性出现脱发后，除了通过中西药物进行治疗外，如下食物疗法也可以使秃发再生：
1、补充铁质――根据科学家研究，脱发妇女中，缺铁者占30%，因此，患者要多
吃含铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2、补充植物蛋白――研究发现，脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。因此，患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。
每天花15分钟还你巴掌脸
瘦脸运动
柚子舍的柚皮甙替代防腐剂
许多人喜欢吃柚子、橙等水果，但是有一种成分常常被大众忽略的，就是柚皮甙。
柚皮甙主要存在于芸香科植物柚(Citrus grandis)果实，葡萄柚 (Citrus paradisi)、橘、橙的果皮和果肉中。具有抗炎、抗病毒、抗癌、抗突变、抗过敏、抗溃疡、镇痛、降血压活性，能降血胆固醇、减少血栓的形成，改善局部微循环和营养供给，主治食积，腹胀，咳嗽痰多，痢疾，腹泻，妊娠口淡等病症，可用于生产防治心脑血管疾病。
中医药学认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。
在新鲜的柚子果汁中，含有胰岛素样成分，能降低血糖，为糖尿病、肥胖症患者的食疗佳品。这也是为什么近年来越来越多的芸香类果实饮品在市面上大受欢迎的重要原因之一。
女性多食用柚类产品可以达到减肥、美容的理想效果，在中国许多地方有食用柚子皮的习惯，下面介绍几点食用柚类食品要注意的事项：
1、柚皮去涩
做柚子菜，关键在去柚子表皮的涩味。有些家庭和酒楼先削去青黄的表皮，以去硬去涩，留下白色的“棉絮”内层，其实这样是不科学的。
柚皮真正的营养成分在于它的皮，但如何在保留皮的基础上，即保持它的药用价值，又能使菜式鲜滑香口？方法很重要，先将柚皮洗净切成形，放盐用手抓柚皮 15分钟，之后再放在流动的水中冲至20分钟，接着用滚水将柚子皮滚10分钟(筷子能捅穿即可)，然后捞起，挤干水分即可配菜烹制。
2、如何选好柚皮
在选料上，最好选用泰国金柚的柚皮。因为泰国金柚的皮比较厚，而且洁白，香气又浓郁；如果用未成熟的广西沙田柚皮的话，那就更好了，柚皮更厚、香气也更浓，那可是难得的好材料。
3、怎样取柚子皮
取柚子1只，用水果刀在柚子皮的上打竖刻划成5瓣船形，然后把皮向四面剥，从中取出柚子瓤。取柚子瓤的时候要小心，最好别将柚子皮弄碎了，以保持完整。