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解除烦恼的句子篇一
《一句话解除烦恼》
解除烦恼的句子篇二
《影响你一生的10句话 快速消除郁闷情绪》
其实，你并不一定懂得人生。当你被负面情绪所占领，找不到出路的时候，想想这10句话。有时候并不是这个世界在和你作对，而是你自己跳不出给自己划定的圈子。
The power of a sentence is tremendous. A single destructive sentence can ruin somebody’s life, make your day, or change your mood.
言语的力量是无穷的。一句简单的话可以毁掉生活，可以成就生活，也可以转变你的心情。
Fortunately, there are some sentences that can give us power to go on. We have sorted out 10 powerful sentences that can change your life for the better.
幸好，有一些话能够让我们鼓足勇气继续前行。下面我们就列举了10句话。
1. People aren’t against you; they are for themselves.
人们并不是针对你，他们只是为了他们自己。
2. Climb mountains not so the world can see you, but so you can see the world. 爬上山顶并不是为了让全世界看到你，而是让你看到整个世界。
3. You learn more from failure than from success; don’t let it stop you. Failure builds character.
你从失败中学到的要比从成功中学到的多，不要让失败阻止你前行的道路，失败帮助成就性格。
4. The most dangerous risk of all – The risk of spending your life not doing what you want on the bet you can buy yourself the freedom to do it later.
最危险的冒险就是：你一生把赌注都押在做你不想做的事情上，想着自己以后会有空做自己想做的事。
5. Go where you’re celebrated, not where you’re tolerated.
走进赞美你的人群，不要留在只是容忍你的圈子里。
6. The person that you will spend the most time with in your life is yourself, so you better try to make yourself as interesting as possible.
一生中大部分的时间我们都是和自己打交道，所以你要尽量让自己变得有趣一些。
7. If you accept your limitations you go beyond them.
了解你自己的局限性，并克服它。
8. People often say that motivation doesn’t last. Well, neither does bathing.. that’s why we recommend it daily.
人们总说奋斗的动力不会长久。同样洗澡的效果也不会很久。所以我们会建议每天都做，不管是洗澡还是给自己动力。
9. Everyone you meet is afraid of something, loves something, and has lost something.
每个人都会害怕一些事，热爱一些事物，同时也失去过一些东西。
10. Comfort is the enemy of achievement.
安逸是成就的敌人。
解除烦恼的句子篇三
《三句话解心烦》
解除烦恼的句子篇四
《解决心情郁闷的方法》
首先要分析是什么样的原因导致你的心情，要抓到这一点.再者就是要不断的想：我愁也愁过、笑也笑过，我为什么不笑着、潇洒的过好每一天呢．反正怎么都是过日子，就自己给自己安慰安慰．
人的一生，过了一天，就少了一天．每次不开心的时候就想想，没关系的，没什么的,都会过去的，以后都会成为过去，现在想想以前的事，不也是没什么大不了的么、也不都那样成为了过去了么...
快乐也是一天,痛苦也是一天,何不快快乐乐过完每一天. 生活是自己的,全看你自己如何选择.每天早晨起床时,给自己一个微笑,再大的困难,也没什麼搞不定的.
人生不如意的事十常八九.
心痛了，哭了.伤心了.放松了.我们就得重拾心情.
建议你还可以用六种方法改变情绪：
不良的情绪对我们正常生活的影响是很大的，不能很好的解决它，我们势必总会陷于一种泥潭之中，而且这种情绪会被强化和传染，如果是强化，那么时间一长，就是病态，恶劣的情绪传染给家人和同事，便是数不清的争执与矛盾。
对于这一类不正常的情绪，有的人为一吐为快，不少怨天尤人的牢骚话便由此引发。另一些人则求助于医生，依靠镇静剂、抗抑郁剂或抗焦虑剂等药物来寻找解脱。
还有没有别的什么办法呢？有！心理学家已经找到几种不吃药的“疗法”。它们不但比医生开的处方更有成效，而且不像有些药物含有一定的毒性，容易使人上瘾。在你出现不良情绪时，下面几种方法或许有用。如有兴趣，不妨一试。
增加运动的机会
缺乏锻炼的人情绪的不稳定性远比经常锻炼的人的为高，由于经常锻炼，其思维的敏捷性也相对提高，很容易意识到自己在哪方面出了缺陷，又由于处在运动之中，会把令人烦恼的东西丢在一边，转移了注意力，从而改变不良的情绪。相反经常坐办公室懒于运动者，其性格内向的成分就居多，情绪一直收到压抑而不易改变。 运动不仅是一种肌肉的锻炼，也是一种情绪的放松。
讲究饮食
心理学家认为，对于几乎每一个人来说，食物和情绪之间都存在着一种基本的联系。
碳水化合物之所以是一种能起镇静作用的安慰“食品”，原因在于它能刺激大脑产生出一种使人感到镇静和放松的化学物质，50克左右的碳水化合物就能起到镇静作用。像爆玉米花和椒盐卷饼一类的低热量食品，能具有和炸面饼圈以及炸马铃薯薄片等食品相类似的效果。
食用蛋白质有助于维持人的机灵和脑力，这方面最理想的食品有水生贝壳类、鸡和牛肉，一般有100至200克即可。
象香蕉，它能起到安神的作用，据说对人产生幽默感还有帮助，果真如此，香蕉也不能放过。我曾听有的朋友讲过：我越不高兴我越能吃，看来她是无师自通。
改善环境
颜色是精神的“营养物”，其作用如同维生素对身体一样重要。为了摆脱烦躁和愤怒，暂时避开红色会有帮助；在与沮丧和消沉“斗争”时，应该尽量不穿黑色或深蓝色这一类让人情绪低落的服装，多接触使人精神轻松的温暖、明快和活跃的色彩；减轻焦虑和紧张宜用具有抚慰和平静作用的中性颜色，医生的病房之所以时常运用柔和的浅蓝色，道理就在于此。
环境的改变不仅是颜色的改变，离开肮脏的环境，到一个整洁的地方也是一个好方法
积极思维
思维方式消极或反常的人会时常感到压抑，因此认识并且学会改变这种思维方式就显得十分重要了。试验结果发现，那些能够在困难之中寻找有趣之物的人，要比只会哭的人情绪好得多。人在哭泣时似乎只能产生适得其反的结果，因为他们所想到的是——“瞧！我哭得够伤心的”或者“我的确被弄得心烦意乱了”。但是积极的思维则完全不同，能使人在悲观中看到前途，化冷漠为热情，变焦虑为镇静。一位心理学专家曾经说过这样一番意味深长的话——“努力对别人感兴趣吧！这样你不但会让对方高兴，而且能使你从消极的情绪中解脱出来”。
将心中的害怕坦率地说出来，能使自己慢慢地感到踏实。特别在听者是一位有过相同经历的长者面前，更能帮助你消除可能形成压力的孤独感。引起压力和紧张的是我们内心的某种东西，所以向那些愿意倾听并且真心实意帮助我们的人吐露心中的这种秘密，是行之有效的。如果羞于启齿，不妨写信告之。
旅游和外出
当心情烦闷时，看看青山绿水，看看袅袅炊烟，泛舟江湖之上疲劳，苦闷之感顿消，这也是我国古代的诗人们常用的方法当抑郁不得志时，何以解忧-唯有旅游！
看电影
这其实是个好方法，当你抑郁时，你看个喜剧片，比如去年的《不见不散》，一见葛优那灯泡式的脑袋，你就想笑，当他朗诵着“黑夜给了我一双黑色的眼睛”，你都的笑的肚子痛。无论是电影和戏剧，当你看时，你会很容易投入的，这种移情效应是很明显的。
1.每天拍几张照片
心理学家建议，每天用相机拍下一些身边的人和事，如窗外的树木、路边的小花、邻居家的孩子和朋友的婚礼。将这些随时可能被遗忘的片段记录起来，当你不定期整理照片时，你会觉得所有的细节都是美好回忆，没什么可抱怨的，于是人会很容易变得快乐起来。
2.看悲伤的电影
看一部令人伤感的电影，如《当男人爱上女人》，情难自禁时，不妨尽情地放声哭出来，然后安慰自己说，还好这只是电影情节，并不是真实的生活，心情便会大有改观。
这是一种反向思考的方法，常运用在心理学中，帮助人们换角度思问题。
3.在周末的清晨做白日梦
不少能干的主妇，会从星期六一大早起床开始，马不停蹄地做家务活，如收拾屋子，清洗马桶等。这样的习惯常常会让人在星期六晚上疲惫不堪，并影响到星期日的睡眠。不妨暂时抛开那些琐碎的家务活，在周末的清晨做一个美美的白日梦。不要自责，而应鼓励自己说：“我工作那么辛苦，挥霍一下自己的休息时间，无可厚非。”
4.定期写邮件
和相识多年的朋友定期以邮件的形式保持联系。有写日记习惯的人，只是在纸上随手涂鸦或草草地写上几句，便能反映出潜意识中的心理状态，写邮件也是如此。而定期与朋友通邮件，聊聊最近的生活，不仅能帮助你放下心里的事情，还能帮助你拾起被淡漠的友情。
5.在水边散步
有研究指出，因为在婴儿时期便置身于羊水，因此人与生俱来就是亲水的。在水边散步，能有效地帮助人放松身心，即使烦恼再多，在有绿树有流水的环境中，你也能暂时抛开一切，为自己“偷”得片刻悠闲。
6.偶尔吃一顿大餐
吃一顿大餐的美妙在于，不仅能享受到美味可口的食物，还能让你感觉自己受到了特别礼遇。人在受到与别人不同的照顾时，心情会不知不觉地变好。我们在小时侯都可能有类似这样的经历：当父母特意为你买了一只与其他孩子不一样的、漂亮的碗，你会高高兴兴地吃下比平时多的食物，即使不爱吃的食物也变得“可爱”起来。
7.每星期做1次美甲
当看见自己又长又脏又难看的指甲时，没人会有好心情。每星期做1次美甲，不仅能让你的指甲看起来更加整洁、漂亮，还能让你有“一切尽在掌握”的满足感，人也由此变得豁然开朗。
8.参加集体活动
虽然独处也是调节心情的方法之一，但是不要吝啬自己的休息时间，分出一部分给集体活动。登山、郊游、野餐、party、歌友会……鼓励自己积极参加集体活动，你会在共同的玩乐中找到让自己坚强、平和的力量。
9.定期游泳
游泳是最消耗体力的运动之一，但这种让人精疲力竭的活动，能让人摆脱烦恼，身心舒展。选择一个人去游泳也不错，被水包围其中，再糟糕的心情也能被软化。
10.一边开车，一边大声歌唱
心情不好时，打开车上的收音机，调到较大音量，跟着里面播放的旋律大声歌唱，完全不必在意别人投来异样的眼神。也许此时的你在别人眼中有点傻乎乎的，但这确实是一种让人快速释放心情的好方法。
11.一边喝咖啡，一边读小说
挑一家出名的咖啡馆，带上一本近期最让你感兴趣的小说，选一个靠窗边的位置，坐下来点一杯咖啡，边喝边读……是的，这是电影里常常出现的“小资”镜头。但那又有什么关系，让自己体验一下电影中才有的浪漫镜头，你也会受到气氛的影响，得到真实的放松和享受。
12.给朋友寄卡片
挑选10——15张别致的卡片，放在包中随身携带，在等公共汽车、排队结帐、等人时，随手拿出一张写上只字片语，如“想念你”、“愿你的心情和今天的天气一样灿烂”、“一定要幸福哟”、“想起我们上大学的日子”等等，然后邮寄给你的朋友。当所有的卡片都被一一写完并邮寄出去后，一想到朋友们收到卡片时惊喜的表情，你会露出发自内心的迷人笑容。
另外7个生活习惯，不妨从现在开始尝试——
13.在每个星期一的早晨，穿一身色彩亮丽、明快的衣服。
14.一边打电话，一边信手涂鸦。
15.偶尔吃一份最昂贵的蛋糕或巧克力，并保存价签和包装盒。
16.一边洗澡，一边唱歌。
17.穿让你感觉最舒服的内衣。
18.定期有夜生活。
19.在酸奶上撒少许干果。
每个人都会有这样的感觉:心情不好时,感觉一切都没有了原先的色彩,天空顿时会塌陷.其实,周围的一切如故,山依旧是山,水不会变为蒸气.心情不好时,试着去干自己最认为有激情的事,可以完全脱胎换骨,换个全新的的面孔,不要想着别人会取笑你,你要深信如果还作他人,说不定不如你表现的棒!
心情不好怎么办？
你们对自己的情绪状况了解吗？你想学会更好地控制自己的情绪吗？通过这一课的学习相信会对你有很大的帮助。
中医有这样的说法：怒伤肝、喜伤心、思伤脾、恐伤肾。也就是说稳定、愉快等积极的情绪有利于机体的内脏器官和腺体的正常活动，增强身体的抵抗力。而烦躁、愤怒、狂喜等大起大落的不良情绪则会引起机体的生理活动紊乱，导致免疫系统的功能障碍。另外，良好的情绪还有利于提高记忆力、注意力以及建立良好的人际关系。而中学生的情绪反应强度较大，也易变化，常常为一点小事就会勃然大怒或得意非凡。因此中学生一定要学会控制和调节自己的情绪。
首先请大家做一个关于自己情绪特点的小测验。
对下列问题做出“是”或“否”的回答。
1 尽管发生了不快，仍能毫不在乎地思考别的事情。
2 不计小隙，经常保持坦率诚恳的态度。
3 习惯于把担心的事情写在纸上并进行整理。
4 在做事情时，往往具体规定有可能实现的目标。
5 失败时仔细思考，反省其原因，但不会愁眉不展，整天闷闷不乐。
6 具有悠闲自娱的爱好。
7 常常倾听众人的意见。
8 做事有计划地积极进行，遇挫折也不气馁。
9 无路可走时，能够改变生活方式和节奏，以适应生活。
10 在学业上，尽管别人比自己强，但仍保持“我走我的路”的信条。
11 对自己的进步，哪怕只是一点点，都会有高兴的表示。
12 乐于一点一滴地积聚有益的东西。
13 很少感情用事。
14 尽管想做某一件事，但自己估量不可能时也会打消念头。
15 往往理智、周密地思考和判断，不拘泥于细枝末节。
评分：
评分规则：
每题选择“是”记1分，“否”不记分。然后将各题得分相加，算出总分。
你的总分________
0~6分：你的情绪不是很稳定，经常是患得患失，又不能很好地生活。常常拘泥于一些小事情，无论做什么事都过分认真，总是忙忙碌碌，耗费心机。难于做出重大的决策，一丝不苟反而使自己感觉迟钝。
7~9分：情绪稳定性一般。
10~15分：你的情绪很稳定，大多擅长于处理事物的方法、判断及思考等，不拘泥于细微小节，能积极大胆地处理一些事情，在各种困难面前毫不动摇。
你的具体情况如何呢？得分低的同学也不要过于着急，认真照着下面专家给你提供的方法去做，相信慢慢地你也会成为一名情绪非常稳定的中学生！
1 寻找情绪不佳的原因。
当你闷闷不乐或忧心忡忡的时候，不要任其发展下去，关键要找出原因，究竟是别人误会了你，还是自己做错了事，找出问题的症结后，想办法对付它。如果找不出原因，那么你可能处于情绪周期的“低潮期”或“危险期”，也可能由于天气等环境的影响，过一段时间就好了。匹兹堡大学医学中心的罗拉德?达尔教授的一项研究发现，睡眠不足对我们的情绪影响极大，他说：“对睡眠不足者而言，那些令人烦心的事更能左右他们的情绪。”
解除烦恼的句子篇五
《排解郁闷心情的几句话很不错》
排解郁闷心情的几句话
1、别低估任何人。
——收敛自己的脾气，经常要保持沉默，因为冲动会做下让自己无法挽回的事情。
2、你没那么多观众，别那么累。
——做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想，更不庸人自扰。
3、温和对人对事。不随意发脾气，谁都不欠你的，这个世界没有＂应该＂二字。
——保持头脑清醒，明白自己渺小，切忌自我陶醉。炮打出头鸟，凡事不要强出头，因为你其实并没有想象中的强！
4、痛苦只是一阵子，过后回头看看，其实那都不算什么。
——学会放下，拽的越紧，越是无法自拔。学会感恩、随顺
的同时，也要坚持自己最基本的因果原则。
5、每个人都是独立的个体，真的没有谁离开谁就活不下去的情况。
——不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起！
6、学会宽恕伤害自己的人，因为他们也很可怜，被压力推动，不由自主。
——要知道别人光鲜的背后有着太多不为人知的痛苦，自己不喜欢的人，报之以微笑，默默为他祝福；对喜欢的人，真情流露、真诚相待就好。
人在做天在看，冥冥中自有因果在安排，永远怀着一颗善良的心，持续做对的事。时刻提醒自己，改变自己，低调做人，高调做事！
解除烦恼的句子篇六
《三句话帮你解心烦》
解除烦恼的句子篇七
《3.让烦恼走开》
解除烦恼的句子篇八
《成长的烦恼》
解除烦恼的句子篇九
《重组句子的解题思路》
解除烦恼的句子篇十
《课内阅读答案》
《穷人》选段（一）
桑娜脸色苍白，神情激动。她忐忑不安地想：“他会说什么呢？这是闹着玩吗？自己的五个孩子已经够他受的了„„是他来啦？„„不，还没来！„„为什么把他们抱过来啊？„„他会揍我的！那也活该，我自作自受„„嗯，揍我一顿也好！
（1）这个文段选自课文 《穷人》 ,作者是 俄 国 列夫·托尔斯泰 。
（2）文段中的省略号的作用是桑娜当时的心理活动的时断时续，逼真地写出了桑娜不安的心理 。
（3）解释下列词语：
忐忑不安：文中指桑娜心神不定 。
自作自受： 文中指桑娜自己带小孩回来的，就算丈夫要发脾气也是她的错 。
（4）请写出像“忐忑不安”描写人物心理活动的词语。（不少于三个） 灰心丧气 心烦意乱 心急如焚 心神不定
（5）从桑娜的心理活动描写中，可以看出桑娜是个什么样的人？ 答：从桑娜的心理活动描写中，可以看出桑娜是个热爱丈夫，同情孤儿，宁可自己吃苦也要帮助别人的美好的心灵。
《穷人》选段（二）
渔夫皱起眉，他的脸变得( dã děi )严肃（sù shù ）、忧虑。 “嗯，是个问题！”他搔搔( sāo shāo )后脑勺说，“嗯，你看怎么办？得( dã děi )把他们抱来，同死人呆在一起怎么行！哦，我们，我们总能熬过去的！快去！别等他们醒来。”
但桑娜坐着一动不动。
“你怎么啦？不愿意吗？你怎么啦，桑娜？”
“你瞧，他们在这里啦。”桑娜拉开了帐子。
1、给3、4自然段加上标点符号。
2、在文段中选择正确的读音。
3、写出下列词语的近义词。
严肃（严厉） 忧虑（担忧） 一动不动（纹丝不动）
4、读桑娜说的话应用（激动兴奋）语气来读。
5、“皱起眉”、“脸变得严肃、忧虑”说明（ 渔夫感到问题很难办 ），
“搔搔后脑勺”表明（他正在认真考虑），“我们总能熬过去的”说明（渔夫为了抚养邻居的孩子，准备过更艰苦的日子，准备付出更多的辛劳）。
6、第一自然段抓住了渔夫的（神态）、（语言）、（动作）来写，说明了（渔夫与妻子桑娜一样，有着一颗甘愿自己受苦也要帮助他人的高尚的心）。
《穷人》选段（三）
渔夫的妻子桑娜坐在火炉旁补一张破帆。屋外寒风呼啸，汹涌澎湃的海浪拍击着海岸，溅起一阵阵浪花。海上正起着风暴，外面又黑又冷，这间渔家的小屋里却温暖而舒适。地扫得干干净净，炉子里的火还没有熄，食具在搁板上闪闪发亮。
挂着白色帐子的床上，五个孩子正在海风呼啸声中（安静、平静）地睡着。丈夫清早驾着小船出海，这时候还没有回来。桑娜听着波涛的轰鸣和狂风的怒吼，感到心惊肉跳。
古老的钟发哑地敲了十下，十一下„„（始终、终于）不见丈夫回来。桑娜沉思∶丈夫不（顾惜、爱惜）身体，冒着寒冷和风暴出去打鱼，她自己也从早到晚地干活，还只能勉强填饱肚子。孩子们没有鞋穿，不论冬夏都光着脚跑来跑去；吃的是黑面包，菜只有鱼。不过，感谢上帝，孩子们都还健康。没什么可（抱怨、埋怨）的。桑娜倾听着风暴的声音，“他现在在哪儿？上帝啊，保佑他，救救他，开开恩吧！”她一面自言自语，一面在胸前划着十字。
1、《穷人》的作者是俄 国 列夫·托尔斯泰 。
2、文中的省略号表示 省略递增的次数 。
3、把文中括号里用得不恰当的词划去。（看语文书找答案）
4、从哪些句子体现渔夫一家生活贫困，请用直线画出来。
5、请你用波浪线画出体现屋内温暖而舒适的句子。从这里可以看出桑娜是个怎样的人？
6、“桑娜听着波涛的轰鸣和狂风的怒吼，感到心惊肉跳。”这句话的含义是（B）
A.桑娜害怕丈夫打不到鱼，孩子们会挨饿。
B.桑娜为出海打鱼的丈夫可能有生命危险而提心吊胆。
C.海上起了风暴，桑娜为天气的突然变化而感到害怕。
《唯一的听众》选段
（很快 不久）我就发觉自己变了。我又开始在家里练琴了。从我紧闭门窗的房间里，常常传出基本练习曲的乐声。我站得很直，两臂累得又酸又痛，汗水湿透了衬衣。以前我是坐在木椅上练琴的。同时，每天清晨，我要面对一位耳聋的老人尽心尽力地演奏；而我唯一的听众总是（很早 早早）地坐在木椅上等我。有一次，她说我的琴声能给他带来快乐和幸福。我也常常忘记她是聋子，只看见老人微笑着靠在木椅上，手指(静静悄悄)打着节奏。她慈祥的眼神平静地望着我，像深深的潭水„„
1）用下列带点字另外一个读音组词。（3分）
练习曲（弯曲） 乐声（快乐） 劳累（积累 ）
2）在括号内选择正确的词语画“ ”。（3分）
3）在文中找出反义词。(3分)
凶狠（善良 ） 悲伤（高兴） 悲惨（幸福）
4）照样子写词语。（2分）（词语分类卷有答案）
风度翩翩： 兴致勃勃 文质彬彬 白发苍苍
前赴后继： 左思右想 左邻右舍 左顾右盼
5）“我”常常忘记老人是“聋子”的原因是什么？（问答题卷中有答案）
6）为什么“我”觉得老人的眼睛像“深深的潭水”？（问答题卷中有答案）
（一） 地球所拥有的自然资（zī zhī）源也是有限的。拿矿物资源来说，它不是上帝的恩赐，而是经过几百万年，甚至几亿年的地质变化才形成的。地球是无私的，它
向人类慷慨地提供矿产资源。但是，如果不加节制地开采，必将加速地球上矿产资源的枯(gū kū)竭。
人类生活所需要的水资源、森林资源、生物资源、大气资源，本来是可以不断再生，长期给人类作贡献的。但是，因为人们随意毁(huǐ wěi)坏自然资源，不顾后果地滥用化学品，不但使它们不能再生，还造成了一系列生态灾难，给人类生存带来了严重的威胁。
1、给下列词语加点字选择正确的读音。（3分）
2、写出下列词语的近义词。（2分）
恩赐（ 赏赐 ） 慷慨（ 大方 ） 枯竭（枯萎 ） 威胁（ 威吓 ）
3、文段第1自然段运用了 举例子 的说明方法。人类生活中的可再生资源主要有
水资源 、 森林资源 、 生物资源 、 大气资源 。（3分）
4、读文中画横线的句子，列举出人类正面临着哪些生态灾难。（3分） 答：水土流失、土地沙漠化、沙尘暴„„
（二）
据有幸飞上太空的宇航员介绍，他们在天际遨游时遥望地球，映入眼帘的是一个晶莹的球体，上面蓝色和白色的纹痕相互交错，周围裹着一层薄薄的水蓝色的“纱衣”。地球这位人类的母亲，这个生命的摇篮，是那样的美丽壮观，和蔼可亲。 但是，同茫茫宇宙相比，地球是渺小的。它是一个半径只有六千三百千米的星球。在群星璀璨的宇宙中，就像一叶扁舟。它只有这么大，不会再长大。
1、这个文段选自《只有一个地球》,这是一篇说明 文。
2、“裹”用音序查字法时，先查（G），再查（ guǒ ），用部首查字法时，先查（ 衣 ），再查（8）画。给它组两个词（裹足 ）（包裹）。
3、用“ ”划出文中的一个比喻句，是把 地球 比作 扁舟 。 ;
4、写出下列词语的反义词。
璀璨（ 暗淡 ） 渺小（伟大） 和蔼（ 严厉 ） 美丽（丑陋 ）
5、判断下列句子运用了什么说明方法。
（1）在在群星璀璨的宇宙中，地球就像一叶扁舟。（ 打比方 ）
（2）同茫茫宇宙相比，地球是渺小的。（ 作比较 ）
（3）地球是一个半径只有六千三百千米的星球。（ 列数字 ）
（4）地球这位人类的母亲，这个生命的摇篮，是那样的美丽壮观，和蔼可亲。（ 打比方 ）
6、把文中你最喜欢的一句话用波浪线画出来，并说说喜欢的原因。
7、地球是可爱的、美丽的，请你写一句环保标语呼吁人们珍惜、爱护地球。
（三）
溪流河川中闪闪发光的不仅仅是水，也是我们祖先的血液。那清澈湖水中的每一个倒影，反映了我们的经历和记忆；那潺潺的流水声，回荡着我们祖辈的亲切呼唤。河水为我们解除干渴，滋润我们的心田，养育我们的子子孙孙。河水运载着木舟，木舟在永流不息的河水上穿行，木舟上满载着我们的希望。
1、这个文段选自 《这片土地是神圣的》 。
2、写出下列的近义词。
滋润（ 滋养 ） 养育（ 培育） 希望（ 期望 ）解除（消除）
3、请用“ ”画出文中的一个排比句。并仿写一个句子。
老师为我们解除烦恼，传授新知识，培育我们成才。
4、仿写词语。
子子孙孙 明明白白 重重复复 花花绿绿
4、谈谈你对“溪流河川中闪闪发光的不仅仅是水，也是我们祖先的血液。”这句话的理解。（2分）
答:是祖辈的辛勤呵护，水源才不至于被破坏；是祖辈的不懈努力，水流才不至于被污染。他们保护家园，捍卫纯洁的精神将不断提醒人们应该爱护水源，就像尊重人类的祖先一样。
（四）
告诉你们的孩子，他们脚下的土地是祖先的遗(wãi yí)灰，土地存留着我们亲人的生命。像我们 教导自己的孩子 那样，告诉你们的孩子，大地是我们的母亲。任何降（jiàng xiáng）临在大地上的事，终究会降临在大地孩子的身上。 我们热爱大地，就像初生的婴儿眷恋母亲温暖的怀抱一样。你们要像我们一样热爱它，照管它。为了子孙后代，你们要献出全部的 力量 和 感情 来保护大地。 我们深知：大地不属于人类，而人类是属于大地的。
1请按课文内容填空。
2、把文中读音错误的划去。
3、判断下列句子是否是比喻句，对的打“Ⅴ”。
（1）大地是我们的母亲。（Ⅴ ）
（2）你们要像我们一样热爱它，照管它。（ ）
（3）我们热爱大地，就像初生的婴儿眷恋母亲温暖的怀抱一样。（Ⅴ ）
4、请把“大地不属于人类，而人类是属于大地的。”这个句子改为反问句。 难道大地是属于人类，而人类不属于大地的吗？
5、写出下列的近义词。
眷恋（ 留恋） 降临（ 来临 ） 照管（ 看管 ） 温暖（ 暖和 ）
6、这个文段主要写了大地与人类的关系 。（用精炼的语言概括文段的内容）
7、谈谈你对“大地不属于人类，而人类是属于大地的。”这句话的理解。
答：谁也没有权利，也不可能拥有对大地的控制权，谁也不能凭借自己的喜好、善恶来对待神圣的大地，来破坏、损伤大地的完整和庄严；相反，人类属于大地，因为大地拥有着生命成长的物质，使人类的生命不断得以繁衍、延续。
8、读了文段，我们很自然地想到家乡的土地、身边的资源，它们是得到了保护还是遭到了破坏？就这个问题，写写自己的发现和感受。
短文《詹天佑》
1905年，清政府任命詹天佑为总工程师，修筑从北京到张家口的铁路。消息一传出来，全国都轰动，大家说这一回咱们可争了一口气。帝国主义者却认为这是个笑话。有一家外国报纸轻蔑地说：“能在南口以北修筑铁路的中国工程师还没有
出世呢。”原来从南口往北过居庸关到八达岭，一路都是高山深涧，悬崖峭壁。他们认为这样艰巨的工程，各国著名的工程师也不敢轻易尝试，至于中国人，是无论如何也完成不了的。
詹天佑不怕（困难），也不怕（嘲笑），毅然接受了任务，马上开始勘测线路。哪里要开山，哪里要架桥，哪里要把陡坡铲平，哪里要把弯度改小，都要经过勘测，进行周密计算。詹天佑经常勉励工作人员说：“我们的工作首先要（精密），不能有一点儿（马虎）。‘大概’‘差不多’这类说法不该出自工程人员之口。”他亲自带着学生和工人，扛着标杆，背着经纬仪，在峭壁上定点，测绘。塞外常常（狂风怒号），黄沙满天，一不小心还有坠入深谷的危险。不管条件怎样恶劣，詹天佑始终坚持在野外工作。白天，他（攀山越岭），勘测线路，晚上，他就在油灯下绘图，计算。为了寻找一条合适的线路，他常常请教当地的农民。遇到困难，他总是想：这是中国人自己修筑的第一条铁路，一定要把它修好；否则，不但惹外国人讥笑，还会使中国的工程师失掉信心。
铁路要经过很多高山，就不得不开凿隧道，其中数居庸关和八达岭两个隧道的工程最艰巨。居庸关山势高，岩层厚，詹天佑决定采用从两端同时向中间凿进的办法。山顶的泉水往下渗，隧道里满是泥浆。工地上没有抽水机，詹天佑就带头挑着水桶去排水。他常常跟工人们同吃同住，不离开工地。八达岭隧道长约一千一百多米，有居庸关隧道的三倍长。他跟老工人一起商量，决定采用竖井开凿法，先从山顶往下打一口竖井，再分别向两头开凿，两头也同时施工，把工期缩短了一半。
1、根据课文内容填空。
2、在文中空白的地方加标点符号。
3、文中“大概”、“差不多”的意思是什么？从中体会到了什么？ 答：“大概”、“差不多”的意思是估计、可能。从这里可以看出詹天佑要求工作人员勘测、绘画、计算等都要精确、严密，绝不能马虎，表现了詹天佑对工程一丝不苟、高度负责的精神和严谨的科学态度。
4、用直线画出詹天佑心理活动的句子。表现了詹天佑热爱祖国的思想感情和要为祖国争光的坚定决心。
5、“消息一传出来，全国都轰动了，大家说这一回咱们可争了一口起。”“消息”具体指： 清政府任命詹天佑为总工程师，修筑从北京到张家口的铁路 ，“轰动”的意思是：一下子引起了很多人的注意 ，“轰动”一词既表现了我国人民扬眉吐气的兴奋心情 ，也说明了 人民对詹天佑的期望 。
6、画横线的句子的意思是：中国人没有能力主持修筑京张铁路，这是对中国的嘲笑和蔑视。
帝国主义这样说的原因是：1、京张铁路修筑的难度的确大；2、嘲笑中国工程界无人，蔑视中国人；3、争夺京张铁路的修筑权。
7、写出第3自然段段意：詹天佑开凿隧道的情况。
8、根据课文内容给居庸关、八达岭分别画一张施工示意图。
居庸关 八达岭
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