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克服挫折的段落篇一
《高段：战胜挫折 走向成功活动设计》
战胜挫折 走向成功
【活动理念】
现在的学生多为独生子女，从小在呵护关怀中长大，没有经受过多少挫折，缺乏抗挫的
心理承受能力。随着年龄的增长，他们会面临学习、生活、人际关系等方面大大小小的挫折，尤其是六年级学生，此时他们正面临学习生涯中一个重要的转折时期，每个班级都充满了紧张的学习气氛，大考小考一场场，令许多学生心理敏感脆弱，自信心不强，家长们为了孩子能上一所好的中学费尽心思，无形中又增加了孩子的压力。所以本堂课主要是针对五六年级学生设计的融心理辅导和德育一体的校本课程，旨在激发学生战胜困难挫折的勇气和信心，提高抗挫能力，获得精神的提升、唤醒、激励和鼓舞。
【活动目标】
通过听故事、讲故事、做游戏、写成功启示、订成功计划等激发学生克服困难，战胜挫
折的心理动机，提高自身对挫折的承受力，获得成功启示，形成“我要成功”的心理暗示。
【活动准备】
阅读名人故事，收集古今中外成功者承受挫折走向成功的范例。了解自己的偶像是怎样
克服困难走向成功的。
【活动过程】
课前谈话，播放歌曲《真心英雄》渲染环境
一、心灵触动
今天老师要向你们介绍这么一个人(投影出示)
5岁时，他父亲就去世了；14岁时，他从学校辍学，开始了流浪生活；16岁时，他谎
报年龄参了军，而军旅生活也是处处不顺心；18岁时，他娶了个媳妇，可只过了几个月，
媳妇就变卖了他所有的财产逃走了；他曾通过函授学习法律，可没有学成；后来，他卖过保险，卖过轮胎，还经营过一条渡船，开过一家加油站，但都失败了。人到中年，他成了一家餐厅的主厨和洗瓶师，可因政府修公路而拆了那家餐馆，他又失业了。俗话说三十而立，可是这个人到了中年还是没有创造一份属于自己的事业,你认为他还会继续尝试新的工作，最
后能获得成功吗？
时光飞逝，眼看一辈子就这样过去了，而他仍一无所有，过着贫困的生活。65岁那年，
邮递员送来了他的第一份社会保险支票，他用这105美元的保险金创办了自己的一份崭新的事业；88岁高龄时，他的事业终于大获成功。他，就是肯德基创始人——哈伦德`山德士!
读了这个故事，你有什么感受？
成功总是姗姗来迟的，成功面前总是横阻着困难、失败，但是正因为肯德基爷爷不断的
尝试，最后终于获得了成功。
二、心路历程
1．师：如果说人生是一条路，我敢说没有一个人的人生之路是平坦大道，每个人的人
生之路都是充满坎坷和曲折的，有的人坎坷少一点，有的人坎坷多一点，这坎坷就是我们所
经历的困难和挫折。在我们的生活中，同学们，让我们回顾一下，你曾经遇到过怎样的困难，
遭受过怎样的失败，承受过怎样的挫折？当时你心中的感受是什么？你是怎么做的？
2．请几名学生讲讲自己的心路历程。
师：尽管我们走过的路不长，但是每个人都会面临大大小小的困难和挫折，今天老师就带你
们——战胜挫折 走向成功
三、心灵启迪
1．成功之门其实离我们并不远，（出示成功之门）想叩开成功之门吗？通往成功之门
的路上充满荆棘，你还愿意去吗？
2．游戏：垒棋子
在有限的时间里，我们把这些棋子垒起来，垒上一颗，表示你克服了一个困难，也就是
向成功之门迈进了一步，垒得越高，你离成功之门就越近，但是如果倒掉了，意味着你遭遇
了挫折，你就得重新来过，所以你要慎重考虑，小心动作。
3．指名谈感受
一次性垒得高的同学，教师赠言:你是扎扎实实一步一个脚印，走好人生每一步。
垒得高但不敢再垒上去的同学，教师赠言：你很小心谨慎，珍惜现有的成绩，但是你因
为害怕失败而不敢向更高的方向挑战，是吗？如果成功离你只有一步之遥，但是你始终不敢
迈出这一步，不是很可惜吗？
失败后又重新垒起或屡败屡战的的同学，教师赠言：我佩服你在失败中站起的勇气，失
败乃成功之母，相信你，如果给你更多的时间，你一定会比第一次垒得更高。
总结：不管结果怎么样，我们总归是向成功之门迈出了脚步，我们总归是敢于向困难挑
战的，我们总归不是缩头乌龟。鲜花和掌声送给你（多媒体），为自己欢呼一次。
四、心灵感悟
1．歌曲《水手》，介绍作者郑智化。
郑智化是台湾著名的歌手，出过好几张个人专辑，但是你知道吗？他是一位残疾歌手，
2岁时他不幸患了小儿麻痹，不能走路，2~6岁一直在医院与病魔抗争，7岁时终于可以撑
着拐杖走路，但是他没有向命运屈服，他热爱学习，小学六年成绩一直第一名，无数次美术、
书法、作文比赛第一名，家中奖状、奖品一大堆。长大后自己作曲做词，成了一名歌手，出
版好几张专辑，他的歌曲像《水手》《星星点灯》都充满了面对挫折、向命运抗争的坚强，
激励人们克服困难，战胜挫折。郑智化曾经说过：人能够笃定，不为别人所动。原因在于你
有远大的理想和承受痛苦的勇气，这种气度，不是轻易决定自己喜欢或讨厌的人所能体会的。
2．古往今来，凡是有成就的人，无不是勇于克服困难，并能在逆境中奋斗，表现出良
好的心理品质。你能讲讲你所知道的中外成功者对待挫折的的故事吗？
学生讲故事
3．朗诵诗歌《学会等待》
4．听了这些故事，结合你所了解的成功人士的坎坷经历，请你写一段“成功启示录”
（指名交流）
五、心灵鸡汤
每个人经历的挫折不尽相同，所采取的做法和体验到的感受也有差异，课件展示“抗挫
秘方”：
失败乃成功之母。
走自己的路，让别人去说吧。
树立合适的目标，把大目标分解成小目标。
不怕别人瞧不起，就怕自己不争气。
战胜一个挫折，就是向理想靠近一步。
以成功者为榜样，向我的榜样学习。
自我鼓励：我很棒，我一定能行！
读读记记你喜欢的“抗挫秘方”
六、心语心愿
1．已故著名作家欧文斯通毕生研究伟人，为许多人写过传记，其中包括米开朗基罗、
凡高、弗洛伊德和达尔文等，他曾经被问及是否发现了贯穿所有这些杰出人物生命的线索，
他说：“我写的这些人，在他们的生命中，总有一个既定的大目标或者梦想，然后他们就为
了实现它们而努力。他们都曾遭遇当头一击，一度被彻底打倒，然后在接下来的许多年里，
他们走投无路。但是每次被击倒后，他们总会站起来。你不能摧毁这些人。”
可见树立目标制定计划可以帮助我们提高自己的认识，鞭策自己，锻炼心理承受力，走
向成功。让我们来制作一份“成功计划”吧
2、让我们携起手，共同抵挡人生的风雨，战胜困难和挫折，齐唱《真心英雄》
自我评价：
本堂课的内容开发设计是关注学生心理发展，以学生发展为本的，对小学生来说，他们
可能遇到的挫折主要是来自学习方面的，尤其是毕业班学生，面对的是人生的第一个转折点，
升入初中后，他们也许会面对更多的学习、生活、人际关系上的挫折，帮助他们正确的面对
困难，战胜挫折是很重要的，所以我选择这样一堂课，对学生进行一次心灵的浇灌，使其获
得心灵的成长。
建构主义者认为：学习这所获取的知识不是外部直接给予的，而是通过学习者自身建构
而形成的。学生要产生“战胜挫折，走向成功”的心理同样是通过自身的实践感悟体验产生
的，所以本堂课以学生为主体，以学生的心理发展为本，设计主题明确，活动过程符合学生
心理发展历程，从开始的肯德基爷爷的故事引起学生的“心灵触动”，“心路历程”让学生回
顾自己曾经的困难和挫折，唤起学生渴望成功的心理欲望，又通过模拟“垒棋子”的人生游
戏让学生获得“心灵启迪”，然后用故事、诗歌激励学生，拿“心灵鸡汤”浇灌学生，让孩
子“心灵感悟”成功来之不易， 许下“心语心愿”，懂得如何正确面对困难，树立战胜困难
挫折的信心，以健康的心态面对成功和失败。
本堂课虽然是40分钟，但在课前，学生通过搜集名人故事、名人名言等已经受到了深
深的教育感染，在教师激励性的语言、多媒体的音乐情境渲染下，课堂气氛非常好，深深地
激发了学生潜在的“我要成功”的欲望，课后，学生还撰写了很多感受深刻的“成功启示录”
“名人故事读后感”等，真是课虽尽而意无穷。
附：成功启示录
成功其实说难也难，说简单也简单，最重要的是你有一份坚定的心。
——陈舒怡
那些名人，哪个不是经历了风雨？哪个不是付出了努力？要实现自己的梦想真的很难，
这条路上布满了荆棘，而我还是要试，我就是那只勇敢的荆棘鸟，冲过了荆棘丛，就是成功！
——张方琪琪 看了这么多成功人士的奋斗史，我发现他们有一个共同点，而这个共同点也是他们成功
的关键：坚持不懈地努力，不怕输，把失败当作成功的经验，失败越多，经验越多，已成功
也就越近。 ——忻燕红
我受到的启发是无穷的，我总是想奋斗，就好像火，一开始烧的不旺，只有一点点火，
只要加草（不贪玩）那就会大一点，再加上刻苦学习的“柴”，那这火，就会越烧越大。
——涂寻真
一个人能不能取得成就，不在于条件的好坏，而在于你这个人有没有拚搏奋斗的精神。
——贺斌
人生的道路不可能是平平坦坦的，失败和胜利是并存的，人的一生总会遇到大风大浪，
不要害怕摔跤，要勇往直前，因为困难只在软弱者面前猖狂，绝对打不败久经风霜的战士。
——邓琪琦
克服挫折的段落篇二
《关于成功与挫折的优美段落》
关于成功与挫折的优美段落
成功与挫折
①成功是你梦寐以求的那朵红玫瑰，挫折正是那遍及周围的针刺。快乐是你辛勤耕耘获得的果实，悲伤正是那成熟前的秕粒。
③成功要用理想去引路，要用创造力去开拓，要用汗水去浇灌。
④未经历坎坷泥泞的艰难，哪能知道阳光大道的可贵；未经历风雪交加的黑夜，哪能体会风和日丽的可爱；未经历挫折和磨难的考验，怎能体会到胜利和成功的喜悦。挫折，想说恨你不容易
⑤在经受了失败和挫折后，我学会了坚韧；在遭受到误解和委屈时，我学会了宽容；在经历了失落和离别后，我懂得了珍惜。
⑥如果说人生是一望无际的大海，那么挫折则是一个骤然翻起的浪花。如果说人生是湛蓝的天空，那么失意则是一朵飘浮的淡淡的白云。
⑦希望大海风平浪静，却常常有狂风和恶浪。希望江河一泻千里，却常常有旋涡和急流，希望生活美满幸福，却常常有悲伤和忧愁。人生旅程并不是一帆风顺的，逆境、失意会经常伴随着我们，但人性的光辉往往在不如意中才显示出来，希望是激励我们前进的巨大的无形的动力
克服挫折的段落篇三
《关于成功与挫折的优美段落》
关于成功与挫折的优美段落
成功与挫折
①成功是你梦寐以求的那朵红玫瑰，挫折正是那遍及周围的针刺。快乐是你辛勤耕耘获得的果实，悲伤正是那成熟前的秕粒。
③成功要用理想去引路，要用创造力去开拓，要用汗水去浇灌。
④未经历坎坷泥泞的艰难，哪能知道阳光大道的可贵；未经历风雪交加的黑夜，哪能体会风和日丽的可爱；未经历挫折和磨难的考验，怎能体会到胜利和成功的喜悦。挫折，想说恨你不容易
⑤在经受了失败和挫折后，我学会了坚韧；在遭受到误解和委屈时，我学会了宽容；在经历了失落和离别后，我懂得了珍惜。
⑥如果说人生是一望无际的大海，那么挫折则是一个骤然翻起的浪花。如果说人生是湛蓝的天空，那么失意则是一朵飘浮的淡淡的白云。
⑦希望大海风平浪静，却常常有狂风和恶浪。希望江河一泻千里，却常常有旋涡和急流，希望生活美满幸福，却常常有悲伤和忧愁。人生旅程并不是一帆风顺的，逆境、失意会经常伴随着我们，但人性的光辉往往在不如意中才显示出来，希望是激励我们前进的巨大的无形的动力
克服挫折的段落篇四
《面对挫折,勇于克服》
克服挫折的段落篇五
《克服挫折的作文》
克服挫折的作文
克服>挫折的作文（一）
山有了悬崖峭壁才更险峻；海有了惊涛骇浪才更深邃；天空有了风雨雷电才更壮阔；人生有了挫折才更完美。因为一帆顺风的人生是了无生趣的，有了挫折这一“调味剂”，我们的人生才会有跌宕起伏的壮美。
战胜挫折，需要坚韧不拔的奋斗精神。当人生陷入低谷，弱者会一蹶不振，强者则会浴火重生。1895年，列宁被俄国司法机关逮捕。狱中的环境艰苦恶劣，但他不被这些挫折打倒，设法弄来面包和牛奶，用面包做“墨水瓶”，用牛奶在书籍上写字，写就了“无字书”。假如列宁是胆小如鼠的无用之辈，在他面临人生这一低潮时，势必会自甘堕落，一败如水，无法再次崛起。所以，我们需要坚韧不拔的奋斗精神，因为这样的精神会使人披荆斩棘、所向披靡，攀登人生顶峰。
战胜挫折，需要永不言弃的顽强品格。所谓“苦心人，天不负”，曹雪芹就是最真实的写照。他在创作《红楼梦》时遭到了身体和精神上的巨大挫折：缺少吃穿，族人反对该书，统治者猜忌该书，甚至不惜一切代价阻止他的创作。但是他没有放弃，他战胜了这些挫折，使《红楼梦》这一旷世奇着横空出世。如果曹雪芹在遭受这些挫折与磨难，轻言放弃，就不会铸就《红楼梦》这一经典名着。在挫折面前，我们要敢于迎难而上，坚持不懈，用顽强的品格点燃成功的火把。
战胜挫折，需要积极乐观的人生态度。正如诗句“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”，才会有云卷云舒的释然。苏轼被贬官后仍然乐观旷达，修建苏提，造福百姓；柳宗元被贬到柳州，仍然在乎山水，题词写诗，最终被后人喻为“唐宋八大家之一”；范仲淹被贬到巴陵郡，仍保持积极乐观的人生态度，挥笔写下：“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”；海伦凯勒从小双目失明，双耳失聪，也无法开声，但她仍以积极乐观向上的人生态度面对挫折，战胜挫折。古今中外，名人自古多磨难，但他们总是以积极乐观的心态去面对、战胜、甚至是超越。反观我们，对待生活和学习上的种种挫折，不正需要我们以积极乐观的人生态度去劈波斩浪之势区对待吗？
战胜挫折是历经波涛汹涌后的静观云卷云舒：是鹤排舞空、屹立于天地间的巍峨雄峰；是作蚕自缚的蛹经历着锥心泣血的蜕变。所以，我们要战胜挫折。
克服挫折的作文（二）
“困难像弹簧，你弱它就强，你强他就弱，”世界 上往往没有战胜不了的困难，只要有信心、有毅力就一定能克服得了困难。我也克服过一次困难，下面，我就来说一说吧。
这天，我放学回家看见妈妈、爸爸不在家，就飞快地把作业做完，作业刚做好，妈妈就回家了，只见妈妈一脸疲惫。我心想：妈妈每天有一大堆家务活要干，早上和下午
还要去上班工作，应该帮她把饭做了，不然妈妈该有多辛苦呀！于是，我对妈妈说：“妈妈，您今天先去休息吧，这顿饭由我来做。”妈妈惊喜地说：“哇，看来儿子>长大了，懂得帮父母分担家务了嘛！”说着，妈妈便从冰箱中取出一大袋大杏仁，让我做一道自己最爱吃的糖炒杏仁。
炒菜开始了，我刚开始掌握的还不错，可这毕竟是我第一次炒菜，过了一会儿，我便有点儿紧张了，结果错把盐当成了糖，把醋当成了酱油，还不小心放了一大把香菜，不一会儿我的糖炒杏仁就变成了一团黑乎乎的硬团。我伤心极了，坐在地上抽泣了起来，妈妈听见了，从卧室里走了出来，看见了我的炒菜“成果”，对我说：“男子汉该坚强 ，遇到这么点小事怎么能这么快就放弃 了呢？仔细看一看菜谱，认真再炒一遍吧。”我听了妈妈的话，又有了信心，把菜谱从头到尾再仔细看了一遍，马 上就做出了一道喷香的糖炒杏仁，味道 棒极了！爸爸、妈妈尝了也赞不绝口。
这次炒菜使我明白了一个道理：只要有决心，有毅力，无论做什么事都一定能成功。
克服挫折的作文（三）
在面临着高山阻挡道路的时候，世上有三种人的表现。一种人看见险峻的大山，“委而去之”，这种人是最可怜的人。在大山面前，他们选择放弃，不去尝试，不去攀登，他们同样也尝试不到登上山顶，欣赏“一览众山小”的雄伟气魄。他们在困难面前只会逃避，也许他们曾想过去征服，但是不付出实际行动，那只能是“白日做梦”。
另一种人是他们幻想去达到顶峰，但是半途而废，他们同样也失去了“会当凌绝顶，一览众山小”的“眼福”。
然而最为可敬的是第三种人，他们面对高山不曾想过逃避，有的只是征服它的欲望，他们树立远大的理想，勇于攀登顶峰，经过艰难困苦而取得胜利，而只有他们才能体会那种“世界在我脚下”的雄伟景象。
这正是只有经过暴风雨的洗礼，才能看到五光十色的彩虹。世上古今中外许多史事，都证明 了这一条真理。
法国著名的将军拿破仑在兵败被俘后，被囚禁于牢底，但他并没有向困难低头，经过千难万苦逃出了牢狱。之后又率领士兵发动政变，从此拿破仑翻开了法国历史的新一页。我们暂且不管结局如何，但他遇到困难从未屈服，战胜挫折，闯出了自己的一番天地，实在令人折服。
朋友们，扬起你的风帆，去跟大海的风暴搏斗。请你坚信只有经过风雨，才能看见彩虹，让我们战胜困难，攀登高峰，去体会那“一览众山小”的雄伟景象吧！
克服挫折的段落篇六
《一 直面挫折》
一 直面挫折
材料积累：
第一步：确定话题：
在你的成长过程中，难免会遇到一些挫折。面对挫折，你采取什么态度？你是正视它，承认它，冷静地分析产生挫折的原因，从而战胜它，还是在挫折面前心理失常，怨天尤人，甚至自暴自弃？把这些问题想清楚，并写出来，它将会成为你人生道路上的一笔宝贵的精神财富。
请以“直面挫折”为话题写一篇议论文，字数800字左右。
第二步：提供资源，引发思考。
（一）名人名言
【中国篇】
1、祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。（老子）
2、故天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能。（孟轲）
3、患难困苦,是磨炼人格之最高学校。（梁启超）
4、伟大的心胸，应该表现出这样的气概——用笑脸来迎接悲惨的厄运，用百倍的勇气来应付一切的不幸。（鲁迅）
5、俗话说，大难不死，必有后福。
6、盖文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，《兵法》修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》、《孤愤》。《诗》三百篇，大底圣贤发愤之所为作也。（司马迁）
7、不经历风雨，怎能风彩虹？（歌曲《真心英雄》）
【外国篇】
1、奇迹多是在厄运中出现的。（英·培根）
2、卓越的人的一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。（贝多芬）
3、通向人类真正的伟大境界的道只一条——苦难的道路。（爱因斯坦）
4、不管遇到什么障碍,我都要朝着我的目标前进。（马克思）
5、不论面对任何困难,都决不屈服。（居里夫人）
6、苦难对于天才来说是一块垫脚石，对能干的人来说是一笔财富，对弱者来说是一个万丈深渊。（巴尔扎克）
（二）名篇推荐（网络上可以下载）
1、《论逆境》（英· 培根）（何新译）
论逆境
（何新 译）
“一帆风顺固然令人羡慕，但逆水行舟则更令人钦佩。”这是塞涅卡效仿斯多葛派哲学讲出的一句名言。确实如此。如果奇迹就是超乎寻常，那么它常常是在对逆境的征服中显现的。塞涅卡还说过一句更深刻的格言：“真正的伟大，即在于以脆弱的凡人之躯而具有神性的不可战胜。”这是宛如诗句的妙语，其境界意味深长。
古代诗人在他们的神话中曾描写过：“当赫拉克勒斯去解救盗火种给人类的英雄普罗米修斯的时候，他是坐着一个瓦罐漂渡重洋的。”这个故事其实也正是
人生的象征：
“因为每一个基督徒，也正是以血肉之躯的孤舟，横渡波涛翻滚的人生海洋的。”
面对幸运所需要的美德是节制，而面对逆境所需要的美德是坚韧，从道德修养而论，后者比前者更为难能。所以，《圣经》之《旧约》把顺境看作神的赐福，而《新约》则把逆境看作神的恩眷。因为上帝正是在逆境中才会给人以更深的恩惠和更直接的启示。
如果你聆听《旧约》诗篇中大卫的竖琴之声，你所听到的那并非仅是颂歌，还伴随有同样多的苦难哀音。而圣灵对约伯所受苦难的记载远比对所罗门财富的刻画要更动人。
一切幸福都绝非没有忧虑和烦恼，而一切逆境也都绝非没有慰藉与希望。 最美好的刺绣，是以暗淡的背景衬托明丽的图案，而绝不是以暗淡的花朵镶嵌于明丽的背景上。让我们从这种美景中去汲取启示吧。
人的美德犹如名贵的檀木，只有在烈火的焚烧中才会散发出最浓郁的芳香。正如恶劣的品质会在幸福而无节制中显露一样，最美好的品质也正是在逆境中而放出光辉的。第二步，写法指导，模仿提高。
2、《面对苦难》（周国平）
三、名人范例
1、数学家陈景润，身患重病，政治上饱受打击，生活、工作条件极为恶劣，在这样的逆境中，他还勇于摘取数学皇冠上的明珠。
2、《钢铁是怎样炼成的》塑造的主人公保尔·柯察金也是一个勇于克服挫折走向成功的典型。他以献身的精神，坚定不移的信念，顽强坚忍的意志，一次一次地从挫折中奋起。
3、高士其、徐悲鸿、霍金„„
第三步，示例引路，模仿借鉴。
【题目示例】 1、在逆境中崛起 /2、要正确（乐观地）对待挫折 /3、苦难是一笔财富 /4、感谢挫折
/5、人生——坎坷为美/6、烈火中的重生/7、生命是一朵常开不败的花/8、品尝苦难/9、生命需要挫折
【段落示例】
（首段）人们常说，天有不测风云，人有旦夕祸福。人生的道路不可能永远一帆风顺，人生的天空不可能永远阳光灿烂。人生是坎坷的，是曲折的，坎坷与曲折如一把达摩克利斯之剑，谁也不清楚何时会降临在我们的头上，但我们不可能因担心、惧怕而止步不前，我们必须笑迎一切，昂首阔步，走过去。
（主体段示例）
①孟子曰：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身„„”的确，一个人如果要成才要成就一番事业的话，就必须先身受贫穷之苦，在艰苦的环境中磨练意志，奋发向上，然后才有可能成才并完成事业。古往今来，多少文人志士就是在逆境中磨练出他们的成就的：屈原在流放中写《离骚》；
仲尼失意写出了《春秋》；司马迁遭宫刑写《史记》；曹雪芹贫病交加写出了《红楼梦》；奥斯特洛夫斯基在失明中写出了《钢铁是怎样炼成的》。逆境是有价值的，它可以锻炼我们的意志，砥砺我们的锋芒，增强我们的自信，激发我们自强，促使我们成功。史铁生说：“苦难消灭自然也就无可忧悲，但苦难消灭一切也就都灭。”就让我们以大无谓的精神，面对逆境，战胜逆境，走向没有遗憾的人生，这才是真正美好的人生。
②在国外，许多让我们耳熟能详的成功人士，他们无一不是在逆境中成长的，炼就成时代巨人！著名作家高尔基从小就饱尝人间的辛酸，即使做活累得腰酸背痛，也不肯放弃一刻时间看书，还常常在老板的皮鞭下偷学写作，终于成为著名的作家。美国的大发明家爱迪生，小时候家里买不起书，买不起做实验用的器材，他就到处收集瓶罐。一次，他在火车上做实验，不小心引起了爆炸，车长甩了他一记耳光，他的一只耳朵就这样被打聋了。生活上的困苦，身体上的缺陷，并没有使他灰心，他更加勤奋地学习，终于成了一个举世闻名的科学家。世界著名的作曲家贝多芬,由于贫穷没能上大学，十七岁是患了伤寒和天花病，二十六岁，不幸失去了听觉，在爱情上也屡受挫折。在这种情况下，贝多芬发誓“要扼住生命的咽喉”，在与命运的顽强搏斗中，在乐曲创作事业上，他的生命之火燃烧得越来越旺盛了。逆境不但没有吓倒他，反而成了他获得强大生命力的磁场。法国画家约翰·法郎索亚·米勒，年轻时的作品一幅也卖不出去，他陷在贫穷与绝望的深渊里。后来，他迁居乡间。虽然他仍然未能摆脱贫困的厄运，但是他并没有停止作画，从此他的画更多表达美丽的大自然和淳朴的农民。其中《播种》、《拾落穗》等作品，还成为美术画廊上的不朽之作。如果他们没有那种不怕不弃、奋勇前进的精神，是永远都不会诞生出不朽之作的。可见,无论处在如何痛苦的环境中，只要顽强不屈、勇往直前，那么成功是必得的。
（反面论证）如果我们在坎坷、挫折面前，不能从容面对，坦然处事；不能从诸如考试失利，竞争失利，恋爱失败，亲友失和，面子失落中解脱出来，不小心打破一个鸡蛋，都会产生失去一个养鸡场的痛苦，这样的话，我们就会被小小的坎坷绊倒，被轻轻的挫折击垮。
【高考链接】
2004年高考作文全国卷
(全国卷，吉林、四川、黑龙江、上海等地区)
作文试题
阅读下面的文字，根据要求作文。
某网站“4220聊天室”有这样一段谈话。
A：快乐的人生，也会有痛苦。有的人能直面挫折，化解痛苦；有的人却常常夸大挫折，放大痛苦。
B：是呀，有的人能把不小心打破一个鸡蛋，放大成失去一个养鸡场的痛苦。 C：考试失手，竞争失利，恋爱失败，亲友失和，面子失落，哪怕是其中的一点点，都是无法排解的痛苦啊！?
请以“遭遇挫折和放大痛苦”为话题，自定立意，自选文体，自拟标题，写一篇不少于800字的文章。所写内容必须在话题范围之内。
试题评析
（评析一）
试题选取某网站“4220聊天室”一段关于遭遇挫折与内心痛苦的话作为材料，由此提炼出“遭遇挫折和放大痛苦”的话题，让考生审视社会，审视人生，审视他人，审视自我，展示自己的思想水平、认知水平和写作能力。题目紧跟时代步伐，紧贴学生生活实际，无论是形式还是内容，都让人耳目一新。
是的，人生在世，谁都有快乐，也会有痛苦。无论是在课堂还是在商场，无论是在农村还是在工厂，无论是在疆场还是在赛场，都可能面临挫折，遭受痛苦。面对挫折与失败，始终保持一种良好的心态，这是一个心理健康的现代人必须具备的优良素质，也是成就事业的重要条件。纵观古今中外，从司马迁到李白，从郦道元到徐霞客，从诺贝尔到居里夫人，从贝多芬到凡高……谁没有遭遇过挫折？谁没有经受过痛苦？难能可贵的是，他们都能把挫折作为成功之母，将痛苦化为人生的财富，因而使他们事业成功，名垂青史。事实上，每一位考生在经历了十六七年的人生风雨和十二三年的学海浮沉、书山跋涉之后，也经历过无数次“遭遇挫折”的精神炼狱。让考生们在人生重大抉择之一的国考中，认真盘点一下人生，梳理一下记忆，作一次心灵的漫游和感情的冲浪，作一次心理按摩，无疑是十分必要的，也是十分及时的。当然，从作文立意上说，除了谈“遭遇挫折后不能放大痛苦”外，还可以认为“遭遇挫折后不应该把痛苦化解掉”(比如盛赞“勾践卧薪尝胆”)，或者“遭遇挫折后应该放大痛苦”(比如颂扬“哀兵必胜”)。
为开启习作者的思维，命题者为考生作了选材方面的提示：“考试失手，竞争失利，恋爱失败，亲友失和，面子失落，哪怕是其中的一点点，都是无法排解的痛苦啊！”连过去中学教育视为洪水猛兽、师生们讳莫如深的“恋爱”一词，文题中也提到了。这是一种突破，也是一种豁达和大度。作为考生，目光还应放得更宽广些，不要只局限于提示语所提到的这些方面，此外还有失去健康，失去亲人，失去朋友，失去荣誉，失去金钱，失去某种地位……也是遭遇人生挫折。试题为考生自由发挥提供了相对广阔的空间，那些高水平的考生自然是大有用武之地的。(唐惠忠)
（评析二）
这是国家考试中心所命的全国卷（II），专供四川、吉林、黑龙江、云南等省考生用的作文题。题目紧跟时代步伐，紧贴时代脉博，紧贴学生生活的实际，颇具新意。文题选取某网站“4220”聊天室一段关于遭遇挫折，面对挫折后的痛苦的话作材料，并由此提炼出“遭遇挫折和放大痛苦”的话题，让考生去审视社会，审视人生，审视他人，审视自我，去展示自己的思想水平、认知水平和写作能力。作文题无论是从形式还是到内核都让人耳目一新。
是的，人生在世，谁都有快乐，也会有痛苦。无论是在课堂还是在商场，无论是在农村还是在工厂，无论是在疆场还是在赛场，你都会遭遇挫折，遭受痛苦。如何去面对挫折，面对失败，面对痛苦，始终保持良好的心态，这是一个心理健康，乐观豁达的现代人必须具备的优良素质，也是一个人成就事业，辉煌人生的重要条件。
纵观古今中外，从司马迁到李白，从郦道元到徐霞客，从诺贝尔到居里夫人，从贝多芬到梵高……谁没有遭遇过挫折？谁没有经受过痛苦？难能可贵的是，他
们都能把挫折作为成功之母，将痛苦作为人生的财富。对挫折和痛苦，他们坦然对待，笑脸相迎，顽强抗争，因而使他们事业成功，声震寰宇，名垂青史。事实上，每一位考生在经历了十六七年的人生风雨和十二三年的学海浮沉，书山跋涉之后，也曾经经历过无数次的“遭遇挫折和放大痛苦”或者“遭遇挫折缩小痛苦”的精神炼狱。让考生们在面对人生重大抉择的国考中，认真去盘点一下人生，梳理一下记忆，作一次心灵漫游，作一次感情冲浪，作一次心理按摩，无疑是十分必要，也是十分及时的。
文题对考生充满了深情的关怀。提示语不但向考生提示了这次作文的重点和难点，选材的范围和关键，而且还给了考生立意和选择文体的自由，为他们提供了展示才华的广阔空间，搭建了公平竞争的良好平台。无论你熟悉小说、诗歌、散文、戏剧，还是熟悉寓言、童话、故事，或是实验报告、解说词什么的，你都可以自由选择，用来构筑佳作，一展风采。
为了开启学生的思维，命题者还为考生作了选材立意的具体提示：“考试失手，竞争失利，恋爱失败，亲友失和，面子失落，哪怕是其中的一点，都是无法排解的痛苦啊！”可以说是关心细心周到，关怀无微不至。连过去中学教育中视为洪水猛兽，师生们讳莫如深的“恋爱”一词，文题中也提到了。这是一种突破，也是一种豁达和大度。
作为考生，我们的目光还应该放得更宽广一些，不要只局限在提示语中所提到的哪些挫折，除了那些方面的挫折外，还有如失去健康，失去亲人，失去朋友，失去亲情友情，失去荣誉，失去金钱，失去某种地位……等等，这些，也是遭遇人生挫折，这就为考生选材立意提供了广阔的空间，真可谓是大有用武之地啊！ 对于话题“遭遇挫折和放大痛苦”，是不是就只能写“放大痛苦”，而不能写“缩小痛苦”呢？答案是否定的。你不必束缚自己，你完全可以反弹琵琶，放弃“放大痛苦”的一面，从“缩小痛苦”方面去选材立意，或者将二者结合起来，正反比照，优劣得显，说不定更有利于我们叙事、抒情、说理、言志，更能给人以全新的感受。
【考场佳作展示及评析】
遭遇挫折，笑对痛苦
四川考生
人之一世，殊为不易。在看似平坦的人生旅途中充满了种种荆棘，往往使人痛不欲生。痛苦之于人，犹如狂风之于陋屋，巨浪之于孤舟。百世沧桑，不知有多少心胸狭隘之人因受挫折放大痛苦而一蹶不振；人世千年，更不知有多少意志薄弱之人因受挫放大痛苦而志气消沉；万古旷世，又不知有多少内心懦弱的人因受挫放大痛苦而葬身于万劫不复的深渊……面对挫折，我们不应放大痛苦，而应直面人生，缩小痛苦，直至成功的那一天。
“老当益壮，宁移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志。”初唐四杰之一的王勃，可谓“时运不济，命途多舛”，然而直面挫折，他却能达人知命，笑看人生。试想，如果没有王勃开朗阔达的胸襟，哪能吟出“海内存知己，天涯若比邻”的千古绝唱？
“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜？”诗仙李白，在遭遇仕途不顺的挫
克服挫折的段落篇七
《克服挫折能力测试》
克服挫折能力测试
1．你对自己才华和能力的自信程度如何？
A．十分自信
B．比较自信
C．不太自信
2．你每次遇到挫折（ ）
A．大部分都能自己解决
B．有一部分能解决
C．大部分解决不了
3．在过去的5个月中，你自认为遭受挫折的次数（
A．0～2次。
B．3～4次。
C．5次以上。
4．你解决问题经常采用的方法是（ ）
A．知难而进
B．找人帮助
C．放弃目标
5．有非常令人担心的事时，你（ ）
A．无法工作
B．工作照样不误
C．介于A、B之间 ）
6．碰到讨厌的对手时，你（ ）
A．无法应付
B．应付自如
C．介于A、B之间
7．面临失败时，你（ ）
A．破罐破摔
B．使失败转化为成功
C．介于A、B之间
8．工作进展不快时，你（ ）
A．焦躁万分
B．冷静地想办法
C．介于A、B之间
9．碰到难题时，你（ ）
A．失去自信
B．为解决问题而动脑筋
C．介于A、B之间
10．工作中感到疲劳时（ ）
A．总是想着疲劳，脑子不好使了
B．休息一段时间，就忘了疲劳
C．介于A、B之间
11．工作条件恶劣时，你（ ）
A．无法工作
B．能克服困难干好工作
C．介于A、B之间
12．产生自卑感时，你（ ）
A．不想再干工作
B．立即振奋精神去干工作
C．介于A、B之间
13．上级给了你很难完成的任务时，你会（ ）
A．顶回去了事
B．千方百计干好
C．介于A、B之间
14．困难落到自己头上时，你（ ）
A．厌恶之极
B．认为是个锻炼
C．介于A、B之间
［评分标准］
1～4题选择A、B、C分别得2、1、0分；
5～14题选择A、B、C分别得0、2、1分。
［测试结果］
得分在19分以上说明你的抗挫折能力很强；
得分在9～18分说明你虽有一定的抗挫折能力，但对某些挫折的抵抗力薄弱； 得分在8分以下说明你的抗挫折能力很弱。
克服挫折的段落篇八
《优美段落及文章》
优美段落及文章
1. 生活因爱而精彩
在平凡的生活中，在广袤的大地上，到处演绎着值得人大声喝彩的故事，如爱！
生命因爱而精彩。在生活中，我们时常会受到父母的关爱，朋友的友爱，别人对自己的敬爱……如果一个人在这个充满爱的世界里，得到别人的爱，他会多么的幸福。相反，如果一个人来到世界，不曾得到别人的爱，那么这个人就白活了一生。
爱无处不在，无所不有，爱充满人间。也许，你因犯了错误而受到父母的责怪；也许，你因做了危险的事而遭到老师训斥……当你受到责怪、训斥时，你可曾想到父母和老师以及其他人对自己的爱，对自己生命的担忧。打是亲，骂是爱，其实这打这骂都是别人对自己的爱，对自己无微不至的关怀，对自己大公无私的爱。我们应该感谢他们，不应因受责备而抱怨，怨恨他们。
爱超越空间，超越界限。爱是没有国界的。人非草木，就能无情。况且草木也是有情的。当大树的叶子被残忍的刮掉时，大树会发出一阵阵地的哭诉；当大树的根被伐木人无情地砍掉的时候，大树会因为爱它们，不忍看到他们被活活地割舍掉而枯萎……由此可见，爱是无界限的。花草树木都有情有义，我们就更别说，更应该好好地用心关爱他人。
爱因恨而丰富多彩。父母对我们充满希望，然而却恨铁不成钢；老师教育我们，希望我们长大后成为栋梁之材，而我们呢？做了些什么？不听话，对老师还比较恼恨。其实他们的严、恨中无不充满着对自己的爱，希望我们长大以后记得，使我们终身受受益。
爱是生活的一部分。没有爱哪里会有今天如此和谐的社会，如此和平的世界呢？
爱能包容一切。爱就像一个火炉，能融化我们之间的坚冰，使我们共同友好地创造美好的世界。爱能使一个罪恶滔天的人改过自新，重新做人，我们同样可以用爱去拥抱他，让创见懂得爱能化解仇恨。
生命因爱而精彩，让我们为爱而喝彩！生活因爱而精彩
在平凡的生活中，在广袤的大地上，到处演绎着值得人大声喝彩的故事，如爱！
生命因爱而精彩。在生活中，我们时常会受到父母的关爱，朋友的友爱，别人对自己的敬爱……如果一个人在这个充满爱的世界里，得到别人的爱，他会多么的幸福。相反，如果一个人来到世界，不曾得到别人的爱，那么这个人就白活了一生。
爱无处不在，无所不有，爱充满人间。也许，你因犯了错误而受到父母的责怪；也许，你因做了危险的事而遭到老师训斥……当你受到责怪、训斥时，你可曾想到父母和老师以及其他人对自己的爱，对自己生命的担忧。打是亲，骂是爱，其实这打这骂都是别人对自己的爱，对自己无微不至的关怀，对自己大公无私的爱。我们应该感谢他们，不应因受责备而抱怨，怨恨他们。
爱超越空间，超越界限。爱是没有国界的。人非草木，就能无情。况且草木也是有情的。当大树的叶子被残忍的刮掉时，大树会发出一阵阵地的哭诉；当大树的根被伐木人无情地砍掉的时候，大树会因为爱它们，不忍看到他们被活活地割舍掉而枯萎……由此可见，爱是无界限的。花草树木都有情有义，
我们就更别说，更应该好好地用心关爱他人。
爱因恨而丰富多彩。父母对我们充满希望，然而却恨铁不成钢；老师教育我们，希望我们长大后成为栋梁之材，而我们呢？做了些什么？不听话，对老师还比较恼恨。其实他们的严、恨中无不充满着对自己的爱，希望我们长大以后记得，使我们终身受受益。
爱是生活的一部分。没有爱哪里会有今天如此和谐的社会，如此和平的世界呢？
爱能包容一切。爱就像一个火炉，能融化我们之间的坚冰，使我们共同友好地创造美好的世界。爱能使一个罪恶滔天的人改过自新，重新做人，我们同样可以用爱去拥抱他，让创见懂得爱能化解仇恨。
生命因爱而精彩，让我们为爱而喝彩！
人生道路中每个人都有过成功，那是因为有挫折。成功后那开心的笑容，那是因为战胜了挫折。如果被挫折打败了，哭了，累了，不要紧，因为失败是成功的母亲。跌倒了再勇敢地爬起来，重新找回信心，快去向挫折挑战。 小荷作文网 ，你也可以投稿 你如果选择了高山，你也就选择了坎坷与挫折。的确如此，人生就像一座巍峨雄伟的高山，想达到顶峰，就要面对一切挫折。我们应该不惧怕，鼓起勇气去面对和战胜这些“绊脚石”。虽然付出了，但会有回报，虽然失败了，但拥有了经验。如果成功了也不要骄傲自满，因为那可能只是战胜了小挫折，在这些小挫折后面一定会有一个更大的挫折。我们应该勇敢地面对挫折的挑战，战胜它，我们就胜利了！
俗话说得好：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。宝剑为什么锋利无比？因为经过了长年累月地磨砺；梅花为什么那么香气扑鼻？因为经历了寒风的扑打，冰霜的考验。挫折虽然会使人发愁，劳累，但是它能使人进步，令人生得到升华...... 我也经历过挫折，曾经会心地笑了，也曾经难过地哭了。小学时代的挫折已过，但我绝不可放松，因为现在是中学时代，每个人都又站在同一起跑线上。虽然又会有挫折，但我可不敢一开始就被落下了一大截。如果你被落下了，可千万别这样想：“唉，落队了，真惨！”因为这样会失去信心，失去前进的动力，会被越落越远。应该要这样鼓励自己：“落伍了，我应该努力，再努力，力争追赶上！”我们应该把悲伤化为奋斗的动力，把克服挫折作为前进的目标，让自己乘着成功的小船向前驶去！
不经历风雨，怎能见到彩虹。对于挫折，我们不应该害怕，而应该战胜它；对于挫折，我们不应该退缩，而应该向前进。挫折即是成功的阻挡者，但它又是成功的摇篮。挫折即令人悲伤也令人欢笑......那挫折会使人是怎么样的呢？——它只会让你的生活因挫折而精彩！ 2.
3.现实生活里，也许我们会遇到进退维谷的困境；也许会遇到人生的坎坷不平。这时，我们必需要选择一条的道路走下去。可是，在选择一条路的同时，就意味着必需要放弃另一条路。放弃、选择，也许如果你那走一条路会成功一小部分，但是，你必须放弃小小的成功，走另一条艰难的路，你才会获得真正的成功。
不知从什么时候起，我爱上了魔方这小玩艺儿。别看它小，但必须掌握技巧才能把六个面都拼起来。都好几个星期了，我手中的这个一面只有四块的小魔方，却依旧没有任何进展。
电视上说，的魔方有上亿种变化，可是只有一种实正确的，“唉！”我把这魔方抛起来接住，再抛到天空，再用手接住。这都多长时间了，六个面只有一面颜色相同，其它五个面还在和我较劲。可是这次我不敢再拆开了，拼好这一面就废了我不少时间。
爸爸建议我拆开这一面，因为只有拆开它才可以让其它五个面都有成功的机会。可我却把头摇成了拨浪鼓，我已经比较满意了，和我一起开始拼魔方的小伙伴，一面都没品好呢！爸爸摇摇头，说我什么都不懂，只知道沉迷在这六分之一的成功里。
有一次，我无意间看到一篇文章，上面写道：其实人生就好似那正方形的魔方。人生有舍，才能有得，魔方初学者不知道怎么玩，只能拼好一面，拼好后又舍不得拆开。人生就是这样，人们沉迷于小小的成功里，不愿意放弃这小小的成功去早就大成功。所以他们永远也不会学到魔方的真谛，甚至不会懂得做人的道理，永远长不大，永远沉迷在小成功的喜悦中„„
我的心顿时豁然开朗。
人生是一种自我经营的过程，要经营就要讲选择与放弃。在不少时候，我们经常陷入两难的困境：选择了一件东西，又感觉前面又更好的选择。等等再说，又担心再也没有机会选择。得到的教训是：一心想摘取美丽的花，最后可能连枯萎的花也摘不到。生活，因为舍弃而精彩。
4.每当我走进考场前，我都会在心中默念一遍——生活因坎坷而精彩。是啊，考试就如同拦路虎，要么就打起精神，鼓足勇气迎接它；要么就躲起来，闭门不见。是的，我不否认坎坷的危伤力很大，但如果学会利用坎坷，那么生活会变的十分精彩。
就拿考试来说，无非是一次不允许翻书的练习，而考试成绩不理想，后果会怎么怎么样，有这种想法的同学，无非是自己给自己施加压力。考试没有考好，跌倒了，就应该爬起来，然后不是盲目的继续向前冲，而是总结自己在这次坎坷中看到自己的不足，然后改正它，这样在坎坷中学会总结，学会完美自己。
记得刚上初中那年，由于英语基础差，连续几次考试中都落败了，而且英语俨然成了我攻不破的难关，我对学英语的兴趣也渐渐没有了，自信心更是下降到了负数，显然我快被坎坷击垮了。又是一次倒数，当我拿着成绩单，看着那早已熟悉的血红的70分，我已经没有了惊诧和失望，而是无所谓了。
回到家，将成绩告诉了妈妈，与往日不同，她没有训我，晚上她找我谈心，她告诉我，每一个在人生漫漫长路上都会经历坎坷，而有人最后可以成绩，而有人会失败，为什么？关键在于自己对坎坷的认识，能够从坎坷中爬起来的就能成功！
是啊，最终我站起来了，我相信坎坷永远都有，而我们需要坎坷，在坎坷中我们能发现自己平日里看不到的缺点。
爱迪生用了三年时间，失败了无数次，给世界上带来了光明；牛顿为研究“力学三定律”不知熬了多少个夜晚，失败了多少次；爱因斯坦也一样，为了《相对论》，他曾经迷茫了多少回。全他们成功了！因为挫折，因为坎坷！
生活因坎坷而精彩！这正如高尔基所说：“让暴风雨来的更猛烈些吧！”
克服挫折的段落篇九
《克服困难挫折议论文素材》
克服困难议论文素材
大作曲家贝多芬由于贫穷没能上大学，十七岁是患了伤寒和天花病，二十六岁，不幸失去了听觉，在爱情上也屡受挫折。在这种情况下，贝多芬发誓“要扼住生命的咽喉。”在与命运的顽强搏斗中，在乐曲创作事业上，他的生命之火燃烧得越来越旺盛了。逆境不但没有吓倒他，反而成了他获得强大生命力的磁场。（挫折能为生命注入新的活力）
张海迪5岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。从那时起，张海迪开始了她独到的人生。她虽然没有机会走进校门，却发愤学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。1983年张海迪开始从事文学，她创作和翻译的作品超过100万字。在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦 ，她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了信心。（挫折能够锤炼出钢铁般的意志）
华罗庚初中毕业后，因学费不足而中途退学。此后，他开始顽强自学，用5年时间学完了高中和大学低年级的全部数学课程。1928年，他不幸染上伤寒病，靠妻子的照料得以挽回性命，却落下左腿残疾。但他并没有因此气馁，20岁时，他以一篇论文轰动数学界，被清华大学请去工作。1936年夏，华罗庚被保送到英国剑桥大学进修，两年中发表了十多篇论文，引起国际数学界赞赏。（挫折能够成就精彩的人生）
名言：没有播种，何来收获；没有辛苦，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。——佩恩
即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。——张海迪
斗争是掌握本领的学校，挫折是通向真理的桥梁。——歌德
顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。--狄更斯
题目：挫折让生命不再单调（中心论点）
开头：“没有播种，何来收获；没有辛苦，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌”，英国佩恩曾这样说过。（一帆风顺的生活是每个人所追求的，但它会让人生变得索然无味，而挫折让生命不再单调）每个人都厌恶挫折，他会给我们带来无限的烦恼，但挫折让生命不再单调。
克服挫折的段落篇十
《主题班会：面对挫折_勇于克服ppt》