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测试成绩：86.67分。 恭喜您顺利通过考试！
单选题
1. 被领导批评之后，具备阳光心态的想法不包括： √
a 领导指出了我的不足，我一定会改正
b 领导是在找我的茬，他再批评我就不干了
c 领导还在乎我，我一定不能辜负他的信任
d 领导比我水平要高，我要努力向他学习
正确答案： b
2. 当别人都被提拔，自己却原地踏步时，正确的做法是：
a 坚持自己，等待领导发现
b 学习别人说领导的好话
c 调整心情，更加努力工作
d 换家公司，重新来过
正确答案： c
3. 对自己有利的生活方式是： ×
a 活在当下和未来
b 活在过去和未来
c 只是活在当下
d 活在过去和现在
正确答案： c
4. 在四级人生论中，兔子型人生的特点是： √
a 没钱、不闲
b 有钱、有闲
c 没钱、有闲
d 有钱、不闲 √
正确答案： d
5. 生命的质量取决于： √
a 每天的心态
b 物质财富的多少
c 知识水平的高低
d 地位的高低
正确答案： a
6. 世界上最幸福的人是： √
a 最有钱的人
b 知道自己幸福的人
c 最有闲的人
d 最有权的人
正确答案： b
7. 人们92%的烦恼来自于： √
a 事业不顺
b 生活不和谐
c 自寻烦恼
d 运气太差
正确答案： c
8. 下列属于多元成功的选项是： ×
a 金钱、地位、名誉
b 超越自我、精神富足、帮助他人
c 吃得好、住得好、穿得好
d 金钱、权力、幸福家庭
正确答案： b
判断题
9. 罗斯福家被盗的案例告诉我们要从坏事中看到积极的一面。
正确 √
错误
正确答案： 正确
正确
错误
正确答案： 错误
11. 活在过去和未来的人，都是在浪费自己的时间和生命。 √
正确
错误
正确答案： 正确
12. 真正的生活是酸甜苦辣的综合体，不可能一直是甜的，也不可能一直是苦的。 正确
错误
正确答案： 正确
13. 人们应该追求的是多元成功，而不是一元成功。 √
正确
错误
正确答案： 正确
14. 保持心情快乐只有一个方法，那就是增加使自己快乐的事物出现的频率。 √ 正确
错误
正确答案： 错误
15. 一个小孩说自己长大后要成为一名小丑，他以后肯定一无所成。 √
正确
错误
正确答案： 错误
学习导航【做贼的句子】
通过学习本课程，你将能够：
● 学会保持阳光心态的方法； √
● 发现生活中的美好一面；
● 学会做比较的正确方法；
● 形成正确的成败观。
阳光心态
有一句话说得很好：高官不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。有了好心情，就能够在工作中找到乐趣，在生活中看到阳光。
在具体工作和生活中，想要保持好心情，形成阳光心态，可以使用以下几种方法。
一、改变对待事情的态度
1.无法改变的事情
小羚羊出生3个小时内就要学会奔跑和觅食，否则就会成为狮子、老虎、豹子的盘中餐。与动物相比，刚出生的婴儿要弱很多，婴儿出生以后10到11个月才会说话、走路，完全没有防御能力。人之所以被称为高级动物，原因不是身体强壮，而在于头脑发达。上天给了人类智慧，同时也把烦恼给了人类——很多事情是无法改变的。
◎很多中国学生会想：我要是出生在美国多好，那样就不用再考托福、雅思了， 在中国好不容易成绩合格了，签证可能还会被拒绝。
◎出生在小城市的人会想：我要是出生在北京多好，北京的高考分数线低，只 要500多分就能上北大、清华，而我们这里600多分还上不了一所重点大学。 ◎没钱的人可能会想：我要是一个富翁多好呀，我就可以住在大房子里，每天 衣食无忧，不用努力地上班了。
所以，很多事情是无法改变的，我们只能改变对待事情的看法。
2.改变自己的想法
“悟”字是由“心”和“吾”组成，意思就是要用心反省、观察自己，观察自己的内心。在悟的过程中应该记住：改变不了事情，就要自己对待事情的看法。
【案例】
做贼的不是我
有一天，美国前总统罗斯福家中被盗，很多财物都被偷走了。罗斯福的朋友听
说之后，马上给他写了一封信，安慰道：“总统先生，你不要太难过了，别因为这件事情影响你的心情和工作。”罗斯福接到朋友的来信之后，马上回信说：“谢谢你的安慰，我现在很高兴。理由有三条：第一，窃贼偷去的是我的部分财产而不是全
部，所以我感到很高兴；第二，窃贼偷的是我的财物，并没有伤害到我的性命，所以我感到很高兴；第三，最让我高兴的是，做贼的是他，不是我。”
家中被盗本应是一件坏事，但罗斯福却能从坏的方面看到积极的一面。正如英国作家萨克雷说的一句话：“生活就是一面镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。”人生不如意者十有八九，一个人能从不利的方面看到有利的方面，在消极的环境中看到积极的因素，在黑暗的长夜里看到黎明的曙光，在苦雨凄风的日子里看到天上的彩虹，这需要一种生存智慧和处事哲学。 被领导批评
受到领导批评是很正常的事，如果认为领导批评得不对，就会越想越郁闷。但是如果换一种想法，如同亚里士多德所说：“批评是人类进步的基石，是人类灵魂净化的工具。”就会豁然开朗。
其实，受到领导批评可以说明两点：第一，有利于自己进步；第二，领导还在乎自己。如果你犯了一个十分明显的错误，领导却没有批评你，很有可能是领导已经对你丧失希望了，不想再任用你了；相反，如果领导很严厉地批评你，说明领导认为你还有可塑之处。
【案例】
销售冠军是这样炼成的
原一平是日本保险推销的大师，他创造的保险记录在16年中从未被人打破过。 原一平在成名之前，温饱都难以解决，但是他坚持了3年，每个月用自己仅有
的一点钱请朋友吃饭，吃饭后要求每一个人给他提出一条缺点，而且必须是真正的缺点。有一次原一平实在拿不出钱请同事吃饭，但为了同事给他的建议，便把自己的衣服拿到了当铺去换钱。正是怀着这种态度，他一步一步改正了自己的缺点，最终成为销售冠军。 提拔没有自己的份儿
在职场中，经常会听到有人抱怨“比我资历浅、业绩差的同事都被提拔了，而我依然是一个普通的小职员，每次提拔都没有自己的份儿”。还有的人认为是领导有眼无珠，总是喜欢拍马屁的人。在这种消极心态的作用下，工作积极性就会大打折扣，原来快乐的心情变得消沉了，客户慢慢地流失了，导致业绩明显下降。实际上，这是用实际行动证明了领导不提拔是正确的决策。
如果调整一下态度，认为领导不提拔自己，是因为自己努力得不够，从而去征求上司和同事的意见，弥补自己的不足，工作就会更积极，心情就会更好，业绩也会更出色，提拔就不再是遥不可及的事情了。
能否得到提拔是领导的决策，工作是否努力是自己控制的结果。改变不了领导的决策，篇二：阳光心态(稿件版)
阳光心态 快乐工作
------让生活充满阳光
刘宝军
公司2013年有一个“新鲜”的绩效考核指标，那就是“如何让员工建立阳光心态，快乐工作”。拿到这项指标，既让实施部门感到兴奋，同时也感到了巨大的压力。好熟悉的理念，正能量，人人向往；如何达成，一片迷茫。实际上，这么多年来，我们一直在提倡工作着、快乐着，这样的课程、类似的文章大家也听过、看过不少，然而大家总感觉周遭如倍受污染的天空一样，蓝天白云越发少去，雾霾粉尘频繁而来。我们渴望阳光普照，却总是山雨欲来。 人生有许多追求，但常人终极的目标应该是健康与快乐。生命有涯而欲望无限，然而总有人一旦获得了地球上所有的物质财富，又开始将目标设在月亮之上，山外青山楼外楼，那必将终生奔波几多愁，心力疲惫至忧郁而终，实为不幸。在物质丰富的今天，人们似乎并没有感到多么幸福和快乐，究其原因，其实就是心态问题。事实上，一个人幸福与否，在本质上与财富、相貌、地位、权力没有多大关系。幸福由自己的思想、心态而决定，一个人的心可以创造“快乐的天使”，也可以制造“阴险的魔鬼”。我们如要想拥有健康与快乐，从而享受幸福美丽的人生，也许最为公平、最容易做的就是建立“阳光心态”了。
压力从何而来？
人们要生存，或要更好的生存，就会有各种各样的压力。压力越大，越是闷闷。在现代社会中，一方面，社会节奏的加快，使人们喘息的机会越来越少，容易变得疲惫，甚至透支健康。另一方面，社会竞争的加剧也给人们带来了巨大的危机感，迫使自己不敢怠慢地竭力前行，从而引起了心理的浮躁，容易遭受更多的挫折和打击，造成心理创伤。因此，如何给自己减压成了人们维持健康和快乐生活的重要前提。
压力来源是多方面的，有主观因素，有客观原因，谁也难以逃避。实际上，来自客观状态的压力是自然的，而来自主观思考的压力是可以排减或本来就不存在的，需要从主观上努力解决。 为何要建立阳光心态？
压力可以是动力，而过多的压力则是一种反向的破坏力。人生在世，无论工作还是生活，不可能总是一帆风顺。“塞翁失马，焉知祸福”，快乐与否，其实取决于自我的心里调节。阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式，有什么样的心态，就会有什么样的人生。积极、正面的心态，能帮助我们获得健康、快乐和富有；消极、不良的心态，带给我们的只会是疾病、痛苦和精神的匮乏。而心灵的力量是无穷的，我们只要拥有阳光、乐观的心态，才能够宠辱不惊，笑对人生的一切风雨和成败。
我们需要的“阳光心态”
作为一家成立近七年的城市燃气企业，杭州港华在现阶段将围绕哪些理念，来引导全体员工建立阳光心态，实现快乐工作呢？
团队阳光
就企业而言，整个公司是一个大团队，各部门、组别是不同级别的小团队，是构成公司整个团队的有机部分。在一个好团队工作是人生的主要愉快因素，一个不良的团队，是混乱、低效和没有真正快乐可言的。而好团队是大家共同创造的，一个阳光的团队，应该有共同的良好价值观；视企业经营为诚信为本的事业；遵循企业发展的基本规律；工作高效兼顾各方利益，做到客户、员工、股东及社会各方满意；积极向上，不断积累正能量，有良好的生命力和的创造力；成就他人、成就自我，团队与全体成员共成长。
工作阳光
人们要生存就离不开工作。无论是体力劳动还是脑力劳动，工作中有压力是正常的，有一定压力的工作是人生和社会的必需，是我们创造美好生活的根本法则。工作是人们的常态，工作的八小时，是每一天最主要的时段。工作情绪的好坏，不仅影响工作时间的心里状态，也影响着非工作时间的意识领域，两者息息相关。每个人在获得劳动报酬的同时，更渴望一种满足感、成就感，进而激发自己对工作和生活的热情，让工作更高效和有趣，让生活更美好和祥和。在我们日常工作中经常会遇到各种麻烦和困扰，如能持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能正确理解、妥善对待并处理好这些事情。工作顺利，心情舒畅，工作就是快乐的。工作阳光具体表现在：热爱团队，敬业爱岗，业绩良好，与领导、同事、下属员工真心相处并感到愉快，顾及他人感受，充分沟通并善知善解，遇事多想积极的一面，相互关心、乐于帮助，送人玫瑰，手有余香，有良好的兴趣和爱好等。【做贼的句子】
生活阳光
有一首经典老歌叫《我们的生活充满阳光》， “幸福的花儿心中开放”，唱出了人们对美好生活的渴望和赞美，为那个物质生活并不丰富的时代的人们带来了无限美好和欢乐。知足、感恩、乐观、开朗，这样一种心态，是一种健康的心态，它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，促进人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，“我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界”。所以，美好生活就是要学会感恩、欣赏、给予、知足、宽容，心里充满阳光。
如何建立阳光心态
良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会，而心态与人们的习惯、性格有着密切的关系。美国著名心理学家威廉·詹姆士说过这样一句话：“播下一个动作，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。”性格的好坏在很大程度上影响着人们的健康，同时也决定着一个人的成败。优秀的性格，如深思熟虑、沉着冷静、善于自控、达观开朗等，这些都有助于人们身心健康，并且取得事业上的成功。因此，我们要重视良好习惯、良好个性的培育，让好习惯成为自然。养成一种习惯，要善于发现生活的美好方面，要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。
善于沟通，快乐工作
工作中最重要的环节之一就是沟通。无论与内部沟通还是外部协调，有效沟通是员工交流最想达成的效果。积极、健康的心态是有效沟通的前提，积极的态度就是尊重他人、与人为善、就是论事、解决问题、顾全大局。所谓尊重，就是要尊重他人的个性特点，尊重他人的感受判断，尊重他人的专业素养，尊重他人的工作规律等。沟通是一种精神也是一种风度，沟通的水平决定于思想的水平、人格的水平、经验的水平和智慧的水平，沟通是做事与做人的最主要的方法。学会发现并且善于赞美，学会学习并且公开承认，学会交流并且永不保守，学会帮
助并且不计回报，学会尊重并且让人感悟，学会谦让并且不失原则，学会竞争并且让人接受。发挥善良本性，友好对待别人，不随意说别人坏话；正面理解他人的意图，真诚对待
背7个句子，6级作文拿100分 .四级照样百分百【做贼的句子】
6级作文模板:
1）先背3个句子
1 Nowadays with the rapid development of advanced ……., more and more….. are commonly and widely used in everyday life.(讲重要性)
2 The popularity of digital …will have great influence on our work, study and everyday life. On the one hand …, But on the other hand.（讲影响）
3To conclude, …..are just like a double-edged sword. With them we may have less trouble dealing with problems in life and enjoy a better-off life. However, one point should be kept in mind that we should take sensible use of them , always being the master of them.（结尾段）
Ps:灵活运用第1句和第2句，根据不同模板自由组合。
2）模板（2个模板）
1 开头段：先讲重要性，然后转讲不好的地方。
中间段：措施
结尾段：先来个小转折再进入总结
开头段Nowadays with the rapid development of advanced ……., more and more….. are commonly and widely used in everyday life. However, what worries most of us is that…… 中间段 Firstly….Secondly…..Lastly but in no means least……
结尾段 To conclude, …..are just like a double-edged sword. With them we may have less trouble dealing with problems in life and enjoy a better-off life. However, one point should be kept in mind that we should take sensible use of them , always being the master of them.
2 开头段：先讲重要性，然后转讲争论
中间段：转折(即列出两种不同人的观点)
结尾段：直接进入总结（即你的观点）
开头段：It is accepted that …. Plays a significant part for both …, and what’s more , a lot of attention is being drawn to the change of….. However, whether … deserves such an attention , people’s ideas vary.
中间段：On the one hand, some people hold the view that …..
On the other hand, a great many people insist that….
结尾段：From my perspective, however…. (你的观点) . Therefore, it’s time that (措施之类的)
6级作文万能句子（补充在”…..”里面的万能句子，自己琢磨每个句子放在哪里比较适合） 重点背：1）5）6）7）句子，最好全部都被过一遍，自己琢磨怎么用。
1）Sth will make our life more enjoyable, that is to say, sth can add color to the dull routine of every day life. 。。。能让我们的生活更美好，也就是说，。。。可以给我们枯燥的生活带来色彩
2）For the majority of people, reading or learning a new skill has become the focus of their lives and the source of their happiness and contentment 对于很多人来说，学习一门新技术占据了他们的生活和充实了他们的生活。
3）。。。。。, by occupying spare time so constructively, makes a person contented, with no time for boredom. 。。。占据了某人大部分时间，使得某人没空想东想西（充实了某人生活）
4） they would be able to concentrate more time and energy on their academic work. 住校为学生省去了不少时间，这样学生可以把更多的时间用在学习上
5）Little by little, our knowledge will be well enriched, and our horizons will be greatly broadened. 一点一滴，这样做可以丰富我们的知识和拓宽我们的视野
6）For people who want to adopt a healthy and meaningful life style, it is important to find time to learn certain new knowledge. Just as an old saying goes: it is never too late to learn.对于想过一种有意义的人来说，抽空学习一门新技术很重要
7）develop their interpersonal skills, which may put them in a favorable position in the future job markets.兼职可以让学生们学习个人技巧，这样可以在找工作时更有竞争力
8）By taking a major-related part-job, students can not only improve their academic studies, but gain much experience, experience they will never be able to get from the textbooks.学生不仅可以提高学习成绩，还可以获得在课本上学不到的工作经验
9）Now people in growing numbers are beginning to believe that learning new skills and
knowledge contributes directly to enhancing their job opportunities or promotion opportunities.
10）1Sth can produce positive effects on …in more than one way.什么东西可带来好影响
2Sth may bring about negative impacts on …什么东西可带来不好的影响
1. Never say die.永不言败。
2.No cross, no crown.不经历风雨，怎么见彩虹。
3.New wine in old bottles.旧瓶装新酒。
4.Never too old to learn, never too late to turn.亡羊补牢，为时未晚。
5.No garden without its weeds.没有不长草的园子。A
6.No living man all things can.世上没有万事通。
7.No man can do two things at once.一心不可二用。
8.No man is born wise or learned.没有生而知之者。
9.No man is content.人心不足蛇吞象。
10.No man is wise at all times.聪明一世，糊涂一时。
11.None are so blind as those who won't see.视而不见。
12.None are so deaf as those who won't hear.充耳不闻。
13.No news is good news.没有消息就是好消息。
14.No one can call back yesterday.昨日不会重现。
15.No pains, no gains.没有付出就没有收获。
16.No pleasure without pain.没有苦就没有乐。
17.No rose without a thorn.没有不带刺的玫瑰。
18.No sweet without sweat.先苦后甜。
19.No smoke without fire.无风不起浪。
20.Nothing brave, nothing have.不入虎穴，焉得虎子。
21.Nothing dries sooner than a tear.眼泪干得最快。
22.Nothing in the world is difficult for one who sets his mind to it.世上无难事，只怕有心人。
23.Nothing is difficult to the man who will try.世上无难事，只要肯登攀。
24.Nothing seek, nothing find.没有追求就没有收获。
25.Nothing is so necessary for travelers as languages.外出旅行，语言最要紧。
26.Nothing is to be got without pains but poverty.世上唯有贫穷可以不劳而获。
27.Not to advance is to go back.不进则退。
28.Not to know what happened before one was born is always to be a child.不懂世故，幼稚可笑。
29.No way is impossible to courage.勇者无惧。
30.Obedience is the first duty of a soldier.军人以服从命令为天职。
31.Observation is the best teacher.观察是最好的老师。
32.Offense is the best defense.进攻是最好的防御。
33.Old friends and old wines are best.陈酒味醇，老友情深。
34.Old sin makes new shame.一失足成千古恨。
35.Once a man and twice a child.一次老，两次小。
36.Once a thief, always a thief.偷盗一次，做贼一世。
37.Once bitten, twice shy.一朝被蛇咬，十年怕井绳。
38.One boy is a boy, two boys half a boy, three boys no boy.一个和尚挑水喝，两个和尚抬水喝，三个和尚没水喝。
39.One cannot put back the clock.时钟不能倒转。
40.One eyewitness is better than ten hearsays.百闻不如一见。
41.One false move may lose the game.一着不慎，满盘皆输。
42.One good turn deserves another.行善积德。
43.One hour today is worth two tomorrow.争分夺秒效率高。
44.One man's fault is other man's lesson.前车之鉴。
45.One never loses anything by politeness.讲礼貌不吃亏。
46.One swallow does not make a summer.一燕不成夏。
47.One's words reflect one's thinking.言为心声。
48.Out of debt, out of danger.无债一身轻。
49.Out of office, out of danger.无官一身轻。
50.Out of sight, out of mind.眼不见，心为静。
51.Patience is the best remedy.忍耐是良药。
52.Penny wise, pound foolish.贪小便宜吃大亏。
53.Plain dealing is praised more than practiced.正大光明者，说到的多，做到的少。
54.Please the eye and plague the heart.贪图一时快活，必然留下隐祸。
55.Pleasure comes through toil.苦尽甘来。
56.Pour water into a sieve.竹篮子打水一场空。
57.Practice makes perfect.熟能生巧。
58.Praise is not pudding.恭维话不能当饭吃。
59.Praise makes good men better, and bad men worse.好人越夸越好，坏人越夸越糟。
60.Prefer loss to unjust gain.宁可吃亏，不贪便宜。
61.Prevention is better than cure.预防胜于治疗。
62.Pride goes before, and shame comes after.骄傲使人落后。
63.Promise is debt.一诺千金。
64.Proverbs are the daughters of daily experience.谚语是日常经验的结晶。
65.Pull the chestnut out of fire.火中取栗。
66.Put the cart before the horse.本末倒置。
67.Put your shoulder to the wheel.鼎力相助。 a
68.Reading enriches the mind.开卷有益。
69.Reading is to the mind while exercise to the body.读书健脑，运动强身。
70.Respect yourself, or no one else will respect you.要人尊敬，必须自重。
71.Rome is not built in a day.冰冻三尺，非一日之寒。
72.Saying is one thing and doing another.言行不一。
73.Seeing is believing.眼见为实。
74.Seek the truth from facts.实事求是。
75.Send a wise man on an errand, and say nothing to him.智者当差，不用交代。
76.Set a thief to catch a thief.以贼捉贼。
77.Short accounts make long friends.好朋友勤算账。
78.Something is better than nothing.聊胜于无。
79.Soon learn, soon forgotten.学得快，忘得快。
80.Soon ripe, soon rotten.熟得快，烂得快。
81.Speech is silver, silence is gold.能言是银，沉默是金。
82.Still water run deep.静水常深。
83.Strike the iron while it is hot.趁热打铁。
84.Success belongs to the persevering.坚持就是胜利。
85.Take things as they come.既来之，则安之。
86.Talking mends no holes.空谈无补。
87.Talk of the devil and he will appear.说曹操，曹操就到。
88.Hasty love, soon cold.一见钟情难维久。
89.Health is better than wealth.健康胜过财富。
90.Health is happiness.健康就是幸福。
91.Hear all parties.兼听则明。
92.Heaven never helps the man who will not act.自己不动，叫天何用。
93.He is a fool that forgets himself.愚者忘乎所以。
94.He is a good friend that speaks well of us behind our backs.背后说好话，才是真朋友。
95.He is a wise man who speaks little.聪明不是挂在嘴上。
96.He is lifeless that is faultless.只有死人才不犯错误。
97.He is not fit to command others that cannot command himself.正人先正己。
98.He is not laughed at that laughs at himself first.自嘲者不会让人见笑。
99.He is wise that is honest.诚实者最明智。
100.He knows most who speaks least.大智若愚。
写作25个加分句型
一、~~~ the + ~ est + 名词 + (that) + 主词 + have ever + seen ( known/heard/had/read, etc) ~~~ the most + 形容词 + 名词 + (that) + 主词 + have ever + seen ( known/heard/had/read, etc) 例句：Helen is the most beautiful girl that I have ever seen.
海伦是我所看过最美丽的女孩。
Mr. Chang is the kindest teacher that I have ever had.
张老师是我曾经遇到最仁慈的教师。
二、Nothing is + ~~~ er than to + V Nothing is + more + 形容词 + than to + V
例句：Nothing is more important than to receive education.
没有比接受教育更重要的事。
三、~~~ cannot emphasize the importance of ~~~ too much.（再怎么强调...的重要性也不为过。） 例句：We cannot emphasize the importance of protecting our eyes too much.
我们再怎么强调保护眼睛的重要性也不为过。
四、There is no denying that + S + V ...（不可否认的...）
例句：There is no denying that the qualities of our living have gone from bad to worse. 不可否认的，我们的生活品质已经每况愈下。
五、It is universally acknowledged that + 句子~~ （全世界都知道...）
例句：It is universally acknowledged that trees are indispensable to us.
全世界都知道树木对我们是不可或缺的。
六、There is no doubt that + 句子~~ （毫无疑问的...）
例句：There is no doubt that our educational system leaves something to be desired.
毫无疑问的我们的教育制度令人不满意。
七、An advantage of ~~~ is that + 句子 （...的优点是...）
例句：An advantage of using the solar energy is that it won’t create (produce) any pollution. 使用太阳能的优点是它不会制造任何污染。
八、The reason why + 句子 ~~~ is that + 句子 （...的原因是...）
例句：The reason why we have to grow trees is that they can provide us with fresh air./ The reason why we have to grow trees is that they can supply fresh air for us.
我们必须种树的原因是它们能供应我们新鲜的空气。
九、So + 形容词 + be + 主词 + that + 句子 （如此...以致于...）
例句：So precious is time that we can’t afford to waste it.
时间是如此珍贵，我们经不起浪费它。
1、马仰人翻：形容极忙乱或混乱的样子。
2、粉饰太平：粉饰：涂饰表面。把社会黑暗混乱的状况掩饰成太平的景象。
3、乱作一团：混杂在一起，形容极为混乱。
4、拨乱反治：犹拨乱反正。指消除混乱局面，恢复正常秩序。
5、齐梁世界：齐、梁是六朝时的两个王朝，因为政治腐败，故统治时间短暂。比喻国家衰弱混乱。
6、拨乱为治：犹拨乱反治。指消除混乱局面，恢复正常秩序。
7、眼花历乱：历乱：不清楚，混乱。形容看见美丽、复杂的色彩或繁复的事物而感到迷乱。
8、整顿干坤：乾坤：卦名，象征天地，阴阳等。治理国家，使混乱的局面变得有秩序。
9、一塌糊涂：糊涂：混乱。形容混乱或败坏到了不可收拾的程度。
10、兵慌马乱：形容战争期间社会混乱不安的景象。
11、以假乱真：以：用；乱：混乱。用假的东西去冒充或混杂真的东西。
12、混造黑白：故意颠倒黑白，制造混乱。
13、趁哄打劫：犹言在混乱中劫掠。
14、政庞土裂：庞：庞杂；裂：分裂。政策杂乱，国土分裂。指政治混乱，地方势力割据。
15、拨乱返正：拨：治理；乱：乱世；返：回复；正：正常。整顿混乱局面，恢复正常秩序。
16、晦盲否塞：国政混乱，下情不能上达。
17、匡乱反正：消除混乱局面，恢复正常秩序。
18、迷迷糊糊：使人混乱烦躁迷惑不清，使浑浊不清。
19、整顿乾坤：乾、坤：八卦中的两个卦名，指天和地。指整顿混乱局面，使天下恢复应有的秩序，社会趋于安定。
20、拨乱反正：拨：治理；乱：指乱世；反：通“返”，回复。消除混乱局面，恢复正常秩序。
21、乌烟瘴气：乌烟：黑烟；瘴气：热带山林中的一种湿热空气，旧时认为是瘴疠的病原。比喻环境嘈杂、秩序混乱或社会黑暗。
22、黑白混淆：把黑的说成白的，将白的说成黑的。比喻故意颠倒是非，制造混乱。
23、淆乱是非：淆乱：混淆，混乱。故意把正确的说成错误的，把错误的说成正确的，制造混乱，使是非不清。
24、十清九浊：指混乱不堪。
25、乱世英雄：乱世：动乱的不安定的时代；英雄：才能勇武超过常人的人。混乱动荡时代中的杰出人物。
26、红紫乱朱：古以朱为正色，紫为杂色。红紫乱朱指杂色混乱正色。比喻邪道取代正道。
27、禁乱除暴：禁：制止；乱：混乱；暴：强暴。抑制强暴势力，治理混乱局面。
28、理不忘乱：国家得以平安治理的时候，不能忘记混乱的日子。
29、淆混是非：故意把正确的说成错误的，把错误的说成正确的，制造混乱，使是非不清。
30、返正拨乱：返：回复；正：正常；拨：治理；乱：乱世。整顿混乱局面，恢复正常秩序。
31、皂丝麻线：皂：黑。黑色的丝线与白色的丝线搀杂在一起。比喻不清不白，关系混乱。
32、贼喊捉贼：做贼的人喊捉贼。比喻坏人为了自己逃脱，故意制造混乱，转移目标，把别人说成是坏人。
33、兵戈扰攘：兵戈：武器，指战争；扰攘：纷乱。形容战争时期社会秩序的动荡混乱。
34、禁暴止乱：禁：制止；暴：强暴；止：制止，平息；乱：混乱。抑制强暴势力，治理混乱局面。
35、混淆黑白：混淆：使界限模糊。故意把黑的说成白的，(
36、狐裘蒙戎：狐裘的皮毛凌乱。用以比喻国政混乱。蒙茸，蓬乱的样子。
37、阴错阳乱：使阴与阳相互错乱。比喻颠倒黑白，人伦混乱，道德失常。
38、救乱除暴：救：拯救；除：铲除。禁除暴行，治理混乱的局面。
39、除残去乱：铲除残虐的坏人，消除混乱的局面。
40、一匡天下：匡：纠正；天下：原指周天子统治所及的地方，即整个中国。纠正混乱局势，使天下安定下来。
41、礼烦则乱：礼仪繁琐势必导致混乱。
42、浑水摸鱼：浑水：不清的水。比喻乘混乱的时候从中捞取利益。
43、混水摸鱼：比喻乘混乱的时候从中捞取利益。
44、政令不一：发出的命令不统一。形容军务或政务混乱。
45、朝出夕改：朝：早晨。早晨颁布的政令晚上就更改。形容政令无常，局势混乱。
46、多梳发乱：梳理过多，反而会把头发弄乱。比喻想得太复杂，反而引起思路混乱。
47、不知所云：云：说。不知道说得是些么。形容说话内容混乱，无法理解。
48、兵荒马乱：荒、乱：指社会秩序不安定。形容战争期间社会混乱不安的景象。
49、盗贼蜂起：社会秩序十分混乱。
50、七慌八乱：形容非常慌张混乱。
51、颠倒错乱：颠倒：本末倒置；错乱：错杂混乱。把本来的顺序完全搞乱，完全失去正常状态。
52、匝地烟尘：匝地：遍地；烟尘：烽烟和战场上扬起的尘土。到处都能看到烽烟和战场上扬起的尘土。形容兵荒马乱的混乱景象。
53、五里云雾：令人迷惑的纠纷或混乱，迷离恍惚、不明真相的境界。
54、昏天黑地：形容天色昏暗。也比喻社会黑暗混乱。
55、白黑不分：比喻清浊混乱，是非不明。
56、鸡飞狗走：走：跑。鸡乱飞，狗乱跑。形容因极端惊恐而混乱不堪。
57、世事纷扰：纷扰：纷乱。形容社会情况混乱。
58、心慌撩乱：心里慌张忙乱，心绪混乱。
59、兵相骀藉：骀藉：践踏。军队在混乱中互相践踏。
反思一：我为你骄傲教学反思
《我为你骄傲》是第25课，文章叙述了“我”怎样由“打破玻璃”到“攒钱赔偿”以及最终得到老奶奶巧妙地宽容与鼓励的经过。这是经常发生在孩子们身上的小故事，故事情节生动、亲切真实、贴近儿童生活和低年级学生的认知水平。孩子内心的懊悔、担心、“做贼心虚”的心理以及自我解脱的办法描写得细致感人。下面是《我为你骄傲》的教学反思。
第一个环节，和学生把上一节课学过的一些较难的词语进行了复习。让学生用小男孩心情变化的关键词概括了课文的主要内容。词语的落实还不错，但是回顾和概括课文的主要内容这一环节对二年级的学生来说确实比较难，我想如果让学生用其中的一个词语说一句话，然后把这四句话连起来就是课文的主要内容了，这样难度就降低了，这一点上做得不够。
第二个环节是深入理解，感悟文本。先是感悟喜欢小男孩。通过问孩子们是否喜欢小男孩到让学生在文中找出喜欢上小男孩的句子。学生基本上都能找出来。然后是从终点语句感悟小男孩的品质。通过问学生为什么喜欢上小男孩，让学生感受到小男孩身上有很可贵的品质。
“我把钱和一张便条装进信封，在便条上向老奶奶说明了事情的经过，并真诚地向她道歉。”从这句话中，学生感受到小男孩诚实，勇于承担责任。在体会这句话的过程中，还安排了学生学小男孩写便条，让学生第一次认识便条。安排便条这一环节，设计是用语改了很多次，由最初的让学生写事情的经过和真诚地道歉，到后来地只写真诚的道歉，主要是二年级的学生在写方面的要求不应该过高。第二个主要是紧扣文章的中心，凸显小男孩的真诚，所以把重点放在让学生写出小男孩当时是怎么真诚向老奶奶道歉的。这一环节落实的还可以，为后面引导学生朗读这句话做了很好的铺垫，评价语的运用也是为了让学生读得更真诚，所以学生品读这句话的时候也读得很真诚。
一直等到天黑，我才悄悄地来到老奶奶家门前，把信封投到她家的信箱里，我心里顿时感到一阵轻松。小男孩一直等在老奶奶家门口直到天黑这一举动让学生很感动，因为他一直觉得很不自在，所以才想快点改正自己犯的过错，当小男孩投进信封改正过错的那一刻，内心顿时感到一阵轻松，通过让学生品读重点词语“一直”、“顿时”、“一阵轻松”体会小男孩从不自在转为一阵轻松的心情变化。
我决定把送报纸的钱攒起来，给她修理窗户。三个星期过去了，我已经攒了7美元。这些钱足够用来修理窗户了。这句话主要是让学生感悟小男孩攒钱的不容易，他为了攒钱，牺牲了很多他自己很想要的东西。通过引导学生从自己身边的事情进行联想，引导说小男孩攒钱的不容易，同时学生内心备受小男孩攒钱不容易的感动，这一系列不仅锻炼了学生的想象说话，还为之后的品读奠定了很好的感情基调，所以学生读的很动情。
这节课感悟小男孩的品质为主，感悟老奶奶的品质为辅。从六七两段话老奶奶为了小男孩做的两件事，一件就是微笑地接过报纸给小男孩吃饼干，另一件就是把钱还给小男孩的同时，写了一张“我为你骄傲”的便条给小男孩。从这两句话让学生感悟老奶奶是一个慈爱和宽容的人。
在再读课题，把“我为你骄傲”这句话送给小男孩和老奶奶的时候，把课堂推向了高潮，学生们情不自禁地为小男孩和老奶奶感到骄傲。
学完这个故事，让学生们自己来说说收获，学生们纷纷学到了小男孩知错就改的品质和老奶奶宽容待人的品质。这节课就顺利完成了。最后我还送给学生六个描写真实诚信美德的词语作为拓展。这节课最后在老师的一句“同学们的表现真棒，老师为你们骄傲”中结束了。
课上完了，觉得自己在一次次地推翻自己中有了进步，但是遗憾当然还是有很多。比如说，自己虽然很努力地让自己的语言情趣化和儿童化，但是还是有很多生硬的地方，还是要不断地努力。自己在上课过程中，脸上的表情还是太严肃，经常忘记要微笑示人，这一点也是日后要谨记的。不过，虽然还有很多不足的地方，但是我不会泄气的，我会继续努力，让更多的学生爱上我的课堂。
反思二：我为你骄傲教学反思
在本次漳州市举办的“小学语文阅读课堂教学观摩研讨活动”中，我执教了《我为你骄傲》一课，课堂上孩子们生动的描述，朗朗的读书声，个性化的评价，还有那一次次自发的掌声，我们感受到了孩子们学习语文的快乐，这节课也得到评委老师和许多听课者的赞赏。我觉得这节课的精彩之处在：
一、紧抓情感主线，让学生走进文本
本文是一个小故事，我紧紧围绕“老奶奶为什么要说‘我为你骄傲’”这个问题展开教学，教学中抓住“我”的心理变化这条线索，整个过程清晰明了。根据低年级学生的学习特点，我注重了以学生发展为本，首先联系学生的生活经历，体会玩游戏时的开心；接着引导学生仿说句子，想象“我”做错事后的害怕；然后让学生表演“不自在”，不仅理解了重点词语，而且走进了“我”的内心世界；最后在朗读中感受“我”承认错误后的轻松。在学生的角色转换中，很自然地走进了人物美好的心灵，获得了深刻的感受和独特的体验。
二、注重朗读感悟，凸显学段特点
读书是阅读教学中最关键的环节。古人云：“读书百遍，其义自现”。为了使学生从孩子纯真、悔过的表现和老奶奶博大胸怀中受到深刻地教育和启迪。教学中，我注重了学生的朗读感悟，以几个描写小男孩心情的关键句来重点指导朗读，设计了个人读，男女生读，范读，评读等方式，注意朗读的层次性、目的性、趣味性，逐步使学生在读中领悟，读中体会，有效促进了语言的内化。正是有了充分的读，学生读得一次比一次好，才有了精彩的课堂生成。
三、重视语言训练，体现“语文味”
“加强阅读实践，提高教学实效”是本次阅读教学研讨活动的主题。在本课的教学中，我也针对学段特点，创设了很多生动的语言实践情境，如想像“我”的害怕，设计了仿说句子，从扶到放，从易到难，学生想说，会说，在语言实践中感受到“我”的做贼心虚。再如，“我”写给老奶奶的便条是文本的“空白点”，教学中，我创设了说话情境，让孩子们用“我”的口吻说一说便条里的内容，体会了人物的内心，学生在说的过程中，也从学习语言到积累语言，运用语言，读说结合，导在实处，使学生切实得到语文素养的提升。
四、激发个性评价，点燃学习激情
课堂是什么啊？课堂是他们求知、创造、展示自我、体验成功的平台。给孩子多大的舞台，他就能跳出多美的舞蹈。尤其是小学低年级学生。他们的好奇心大，求知欲强，又很爱表现。这节课上，我把评价的机会让给了学生：“他读得怎么样？”“你觉得老师读得怎样？”学生的评价更是精彩不断，“我觉得他‘害怕’读得太快了，要是读慢一点就显得更害怕了。”“我看到老师读这句话时愁眉苦脸，和句子说的意思一样。”通过这种方式的朗读评价，不仅形成了生生互动，师生互动的情景，还把学生对文本的理解通过评价反映出来了，同时，更是教会学生学会评价、学会尊重他人，课堂洋溢着浓浓的人文气息。
当然，这节课仍存在很多不足之处，教师的主导的痕迹还是较重，学生自学的时间较少，需要进一步改变教学方式。今后我将不断学习和积累，让我们的孩子们都能成为课堂的主人，在真实、朴实、扎实的语文课堂中快乐地成长。
反思三：我为你骄傲教学反思
《我为你骄傲》是一个常会发生在孩子身上的小故事。讲述“我”怎样由“打破玻璃”到“攒钱赔偿”以及最终得到老奶奶巧妙地宽容与鼓励的经过。课文故事情节生动，亲切真实、贴近儿童生活。孩子内心的懊悔、担心、“做贼心虚”的心理以及自我解脱的办法描写得细致感人。
课题揭题后，我启发学生思考提问：读了课题你想知道什么？“我”是谁？“你”又是谁？“为什么我为你骄傲”等问题。之后让学生带着问题自主朗读课文，自然过渡到课文的学习。激发学生读文的热情，营造学习的氛围，增强了读书活动的目的性。
在识字教学过程中，我通过开火车扩词等多种游戏识字方式，让学生体会词语在读书中，在生活中，在具体语言环境中的应用，在与同学的相互交流中识字，记字，丰富了学生的识字经验。多种形式的巩固，促进了学生的识记，为学生语文能力的形成打下基础。
读书是阅读教学中最关键的环节。古人云：“读书百遍，其义自现”。为了使学生从孩子纯真、悔过的表现和老奶奶博大胸怀中受到深刻地教育和启迪。教学中，我注重了学生的朗读感悟，设计中注意读书的层次性、目的性、趣味性，引导学生读书的热情，给学生足够的个性化表达的机会。让他们以各种形式，反复读课文，自读自悟，从而使学生在读中领悟，读中体会。获得深刻的感受和独特的体验。引导学生在体验人物心理，评价人物表现中受到教育和影响。
联系生活实际，启发学生思考，是本节课的又一个特点。如“模仿兔子逃跑”“换算７美元是多少人民币”“在生活中，你遇到过这样的事吗？你是怎么做的？”这些问题的设计，拉近课文内容与学生的距离，把学习的领域拓宽到课外，充分体现语文了学科的人文性。课内外的有效结合，启发学生的思考，挖掘学生的心理体验，训练学生思维，提升学生的思想认识，学生在充分交流过程中，学会面对错误，承认错误。学会宽容，学会感动。提高了认识，促进了良好品质的形成。
课文的结尾我设计了续编故事，让学生设想后来会发生什么样的事情？这样不失时机地对学生进行习作和想像训练，加深学生对课文的理解，在续编过程中使他们进一步受到文中人物优秀品质的熏陶和影响。
反思四：我为你骄傲教学反思
本课下来总体感觉还不是很理想，还是要时刻提醒自己，教学时语速要再紧凑一些。但是我认为认认真真地去准备这样的一节课，加上各位名师指导，老师之间互相讨论，能够使得自己的教学水平有一个很大的提升，所以这次的课上下来，让我受益良多。
在教学本课之前，一直为本课的教学设计左思右想，绞尽脑汁。并且看了许多有关本课的教案，以及网上的一些教学视频，并吸取一些认为适合自己教学的设计方案。就教学设计而言，原本打算以“骄傲”一词作为导入，先让学生用“骄傲”说一句话，预设：我当了班干部，
1、动物们要比赛跑步了，听到口令，拔腿就跑。瞧，他们跑的多快呀！
2、当我生病时，妈妈总会抱着我拔腿就跑，送我到医院。
3、撒腿就跑---我从小就害怕老鼠，所以每一次看见老鼠第一反应都是撒腿就跑！
4、听说体检要抽血，刘烨君吓得拔腿就跑。
5、坏蛋看到警察就拔腿就跑不敢踏进半步，最后还是被警察抓住了。
6、“轰隆隆”一辆大车来了，刺耳的喇叭声吓得在梧桐山马路闲逛我们拔腿就跑，给大车让条路。
7、“嘭！”枪响了，接力队的队员们拔腿就跑，快如闪电，终于为我们班夺得了接力第一的荣誉！
8、拔腿就跑-----夸父为了追逐太阳是拔腿就跑，生活中我为了自己的理想也应该要一刻也不放弃，努力冲刺。
9、我们做错了事，不能拔腿就跑而是勇敢的承认错误这才是最棒的。
10、快要迟到了！我心里暗暗着急，也顾不上那么多了，飞快的背上书包，拔腿就跑，总算没有迟到。
11、夜晚，在一个仓库里，有两个鬼鬼祟祟的身影，这时一辆巡逻警车开过，把他们吓了一跳，拔腿就跑，毕竟还是做贼心虚呀！
12、同学们一看见打扮得不伦不类的她，个个拔腿就跑！。
13、有一次，弟弟把我的玩具搞坏了，看到我生气就拔腿就跑。
14、当我生病时，妈妈总会熬一些很苦的中药，所以我每当看见中药时，就会拔腿就跑，真比不生病时还跑得快。
15、拔腿就跑-----老鼠小心翼翼地想走近地上的面包渣，小猫一声喵，吓得老鼠拔腿就跑。
16、在亚运会上，裁判一开枪，刘翔就以最快的速度撒腿就跑，以惊人的速度，得了冠军，这真是中国的骄傲。
17、20日，深圳发生了8级的地震，深圳市民拔腿就跑，离开了办公楼。
18、我表妹张倩绮一见到妈妈回来了，拔腿就跑，冲向了她妈妈。
19、我们正乐呵呵地爬山时突然遇见一条大狗，我们吓得拔腿就跑。
20、一只老鹰呼啸着俯冲下去抓一只毫无防备的野兔，当野兔发现的时候立马拔腿就跑，可已经为时已晚。
21、当灰太狼闯进羊村时，小羊们拔腿就跑，只有喜羊羊沉着冷静，(
22、在双休爸爸带我放风筝的时候，我一看见风筝摇摇欲坠就立马拔腿就跑，想去接住风筝。
23、在爬梧桐山时，当听到陈治涛叫我爬快点的时候，我拔腿就跑想要和他们缩短一些距离。
24、动物们要比赛跑步了，听到口令，拔腿就跑。瞧，他们跑的多快呀！
25、今天一放学，我立刻撒腿就跑的回家。
26、在双休爸爸带我放风筝的时候，我一看见风筝摇摇欲坠就立马拉着线拔腿就跑，欲要让这只摇摇欲坠的风筝重新飞起来。
27、夜晚，一个瘦小纺影子鬼鬼祟祟的走在小防上，突然，刺耳的警笛声响起了，那个黑影拔腿就跑，原来是个小偷！。
28、小偷在偷盗的过程中，见到警察，拔腿就跑，但还是被抓住了。
29、拨腿就跑——小偷看见警察来了拨腿就跑。
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