摘记内容

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摘记内容篇一
《精神支柱摘记内容》

一幢高楼大厦，要有坚实的栋梁方能矗立地面；一座跨江大桥，要有牢固的桥墩方能飞架两岸；那么，一个人要有压不弯、折不断的精神支柱，方能有所建树。 自然界不可能没有风暴，江河里不可能没有巨浪，人生中不可能没有挫折，然而，正因为有了坚实的栋梁，高楼大厦才能在风暴中吟雨而立；正因为有了牢固的桥墩，跨江大桥才能在风浪里岿然不动；正因为有了精神支柱，我们才能在挫折中不断成长。

人生之路不可能平平坦坦，生活的海洋不可能风平浪静，理想的航程也不可能是一帆风顺的；常常有坎坷，时时有风浪，处处有暗礁。问题是，当你因坎坷而跌倒时是否一蹶不振；当你因狂风折断桅杆时是否失去斗志；当你奋斗的航船因暗礁而搁浅时是否心灰意冷。

我不知道理想离成功有多远，但我知道当你在理想的航程中遇到挫折时绝不能失去精神支柱。

周文王被囚禁之后，没有消沉，推演《周易》成了他的精神支柱。 左丘明双目失明后，没有轻生，编写《国语》成了他的精神支柱。

吕不韦被贬到蜀地后，没有悲观，著作《吕氏春秋》成了他的精神支柱。 孙膑被挖去膝盖骨后，没有绝望，编著《兵法》成了他的精神支柱。 屈原被流放之后，并没有气馁，创作《离骚》成了他的精神支柱。 相反，失去精神支柱就意味着自我毁灭。

三毛失去精神支柱，一条长筒袜结束自己的生命；老舍失去了精神支柱，济南大明湖成了他最终归宿；海明威失去了精神支柱，一颗子弹让他停止了呼吸。王国维失去了精神支柱，北大未明湖成了他生命的终点。

精神支柱是什么？它是自信，是毅力，是遭遇挫折后不服输的韧劲。

许多年前，一个香港小伙子，跨过香江越过大洋来到了美国，一面上大学，一面致力于自己的武学研究，一个漂泊在异国他乡的小伙子，因开办武官，创立武学新理论而遭遇了许许多多的磨难：有他国的种族歧视，有同行的挑衅问难，有小人的卑鄙暗算。但他挺过来了，脊椎骨严重折伤的他居然重新站起来了并恢复功力。永不服输的他这样对妻子说：就让美国的医学权威们去见鬼去吧！我要创造历史的奇迹，这就是他战胜挫折的精神支柱，他就是李小龙。

新东方公司董事长俞敏洪，考北大三败三战，最终完成夙愿，成了北大的高材生。他在战胜了一个又一个的困难后这样总结道：我们每一个人，都应该像树一样的成长，即使我们现在什么都不是，但是只要你有树的种子，即使你被踩到泥土中间，你依然能够吸收泥土的养分，自己成长起来。当你长成参天大树以后，遥远的地方，人们就能看到你，走近你，你能给人一片绿色。活着是美丽的风景，死了依然是栋梁之才……这是什么？这就是支撑他人生的精神支柱。

人的一生是不能失去精神支柱的，有人在自己的日记里这样写道：有蓝天的呼唤，就不能让奋飞的翅膀在安逸中退化；有大海的呼唤，就不能让搏击的勇气在风浪前却步；有远方的呼唤，就不能让寻觅的信念在苦闷中消沉。 我想，这是对精神支柱的最恰当的诠释。

摘记内容篇二
《电影内容摘记》

turn（it） around 转身(掉头)Rip（裂口，撕） it.掉头bite sth off 咬掉。。。put sth behind sb 把。。。翻过去Just have to go with the flow 顺其自然罢了hairy change 皱巴巴的钱（hairy 毛茸茸的；恐惧的）It's your jones.随便你。mess with sb 开玩笑in one's age 有多少岁make a clean getaway 跑得无影无踪collar sb 抓住他cropped hair 短发track down sth for sb 帮。。查到了。。Bald-headed Precious 秃子let sb down 让。。。失望Hold that thought.等一下take some time off 请假in the news 在新闻上run contraband(n.走私 adj.禁运的，非法买卖的)贩卖违禁品screw with him 惹他 set sb up 出卖。。。make detective 成为警探have no stomach for ...对。。。没胃口flip（轻击，掷；轻率的，无礼的，蹦跳） 。。。to。。。把。。。交给。。。lift ..up in sw装在。。。里get popped for sth 被抓stay down 趴下test oneself 挑战自我Are you off your meds?你停药了？advise against sth建议不要Gotta go。我要挂了。back up后退go after 追杀ricochet（跳飞）around sth 经。。。反弹down at the scene 到现场来snuff film 暴力录像exchange gunfire交火be completely artless （无虚饰的，朴实的，天真的，）完全没有套路Goddamn it.该死的。get transferred up here 调到这里I got 10 days to retirement. 还有10天就退休了full benefits 全额退休金be clean解毒Good for you.挺好did a dime 服刑十年 cut sb off 断绝关系have an abortion 堕胎fresh start 全新的开始drag sb down 害。。。get associate's degree 考学位Get off your knees.站起来。take a leak 小便 I'll be right back.一会就回来。make it out of here 活着出去suck at ... ....不行 Jesus Christ 天啊go to hell 下地狱follow up on sth 追查。。。get set up 被暗算 set sb up出卖。。。 get a hunch 感觉follow up 追踪，跟踪head up there 赶往那里Bring us nothing but the same politics as usual. ...还是以往那一套fight to 致力于lower taxes 减税stab wounds 刀伤head back 回去survive 。。。幸免于。。。It's a long,dark road you're headed down.这是一条不归路。back off 不要插手full share 均分that's not your fault.这不怪你。care for 照顾pull sb in on sth 让。。。参与。。。fall out 退出You'll never truly be free unless you freely forgive.只有真正的宽恕，才能得到真正的解脱。break free 挣脱I gotta call you back.我先挂了。Still in one piece.安然无恙。Even Quasimodo has his day.愚者千虑必有一得。hang up on sb. 挂。。。的电话get records 有前科spilt up 分开 check out 调查 turn one's life around悔过sound cold 不合适numb to the chaos 对一切都麻木不仁r

ight here 别走了bring back 让。。。复活take my cut 拿走我那份钱find my calling 得到命运的召唤backup支援step on 干涉sporting（运动的，冒险性的，公正的；娱乐，玩弄） chance 你也不是没机会get nothing against sb 对。。。无冤无仇get issues 有病screw you 去你的吧be up to sth 能胜任。。not finish me off 没杀我ride off into the sunset 退休caved允许了get you figured out 明白你了read up on women 看了一些女性的文章start brand-new（全新的，崭新的） 重新开始metal plate 金属板creat one's own hell 自作自受

摘记内容篇三
《读书摘记》

读书摘记

读书摘记

摘记内容篇四
《读书摘记手抄报内容》

读书名言 1、书籍是生活的加速器。——尼克拉耶娃 2、书是人类进步的阶梯。——高尔基 3、书籍是人类知识的总统。——莎士比亚 4、书是这一代对下一代精神上的遗训。——赫尔岑5、要多读书，但不要读太多的书。 ——富兰克林 6、书虫将自己裹在言辞之网中，只能看见别人思想反应出来的事物的朦胧影像。 ——哈兹里特 7、有些人为思想而读书-罕见；有些人为写作而读书-常见；有些人为搜集谈资而读书，这些人占读书人的大多数。 ——科尔顿 8、好的书籍是最贵重的珍宝。——别林斯基 9、书是唯一不死的东西。——丘特 10、书籍使人们成为宇宙的主人 。——巴甫连柯 11、书中横卧着整个过去的灵魂。——卡莱尔 12、人的影响短暂而微弱，书的影响则广泛而深远。——普希金 13、人离开了书，如同离开空气一样不能生活。——科罗廖夫 14、书不仅是生活，而且是现在、过去和未来文化生活的源泉。 ——库法耶夫 15、书籍把我们引入最美好的社会，使我们认识各个时代的伟大智者。——史美尔斯 16、书籍便是这种改造灵魂的工具。人类所需要的，是富有启发性的养料。而阅读，则正是这种养料。——雨果 17、好书是伟大心灵的富贵血脉。——弥尔顿 18、读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。——歌德书是什么？书是阶梯——高尔基说：“书是人类进步的阶梯。” 书是源泉——高尔基说：“爱护书籍吧，它是知识的源泉。” 书是船只——凯勒说：“一本新书像一艘船，带领着我们从狭隘的地方，驶向生活的无限广阔的海洋。” 书是社会——皮罗果夫说：“一本好书就是一个好的社会，它能够陶冶人的感情与气质，使人高尚。” 书是营养品——莎士比亚说：“书是全世界的营养品。” 读书的好处 1.可以使我们增长见识,不出门,便可知天下事。2.可提高我们的阅读能力和写作水平。3.可以使我们变得有修养。4.可以使我们找到好工作。5.可以使我们在竞争激烈的社会立于不败之地。小故事◎唐宋八大家之一的苏东坡，年轻时自认为已无书不读，便大书一联：“识遍天下字；读尽人间书。”后经一老翁指点，遂改成：“发奋识遍天下字；立志读尽人间书。”

摘记内容篇五
《亲子书屋阅读摘记》

摘记内容篇六
《摘记》

1、怎样建立和谐的师生关系

建立平等和谐的师生关系的关键在于教师，只有教师发扬民主，才能建立这样的师生关系，就是教师要做到有事要和学生商量解决，让学生有话敢说，有主意敢讲，有意见敢提，教师对学生要热爱、理解和信任，具体地说应做到以下几点：

一、要民主不要专制

教师一般都不愿放弃自己的权利，要求学生事事听从自己，服从自己。其实教育是人与人之间最微妙的心灵接触，孩子的心是极其敏感的，他们的成长离不开爱的情感。如果把学生比做幼苗，那么，爱就是滋润的清泉。教师以其独特的人格魅力，连接起师生情感的纽带，很好地缩短了与师生横向的心理距离，放下教师的架子，尊重学生的人格、意见，是民主，也是和谐。

二、要热爱不要冷漠

前苏联教育家苏赫姆林斯基说过，“热爱孩子是教师生活中最主要的东西。”“没有爱，就没有教育。”爱心是教师必须具备的美德，师爱对学生来说是一种鞭策和鼓励，对学生的成长和进步有很大的推动作用。爱学生是建立民主平等和谐师生关系的基础。教师为什么必须爱学生，我想，教师爱学生主要出自于对教师所从事的事业的热爱，是出自于对教育事业的责任感。

三、要赏识不要批评

中国有一句俗话：“士为知己者死。”说的是为赏识自己、信任自己的人去死都愿意。成年人需要赏识，学生更需要得到家长、老师的赏识。

读后感：的确，教师要赏识孩子首先必须要接受孩子的全部，无论是优点还是缺点。

全面地看待一个孩子，这是赏识教育的关键。因为只有这样才能充分地认识到孩子身上的长处，发现其闪光点，并积极地为延伸和发展孩子的优点创造条件。和谐的师生关系能让学生得到全面的发展，能提高教育教学质量，学生才会“亲其师而信其道！”

2、体育教学中的六种激励艺术

激励，是体育教师的一门教学艺术。加强这门教学艺术的修养，可以充分调动学生学习的积极性，把体育课上得生动、活泼、有实效。体育教学中常用的激励方式有以下六种：

一、融通式激励

学生是有感情需要的，从上第一堂体育课开始，他们就需要从教师那里得到尊重、友

爱、温暖、情谊和教诲。当这种情感需要得到满足后，他们便会以更大的激情上好体育课。

二、勉励式激励

这是体育教师经常运用的教育手段之一。现代管理学研究的结果表明，以勉励的口气布置任务，可以充分利用人的自尊心和荣誊感，使其潜在的能力得到最大限度的发挥。生硬的命令，一开始就剥夺了学生的主动性和创造性，降低了他们的活动热情。如教师布置学生跳高：“你们必须给我跳过去，跳不过去的要受罚！”学生听了心里不舒服，带着顾虑练习，效果肯定不会好。如果换成勉励式布置：“同学们要大胆地练习，跳不过去没关系，我再继续辅导你们。”同学们听了不但乐意去练习，而且练习时没有心理负担，练习效果肯定比前者要好。

三、参与式激励

行为科学研究的结果表明，参与管理、参与决策，是人的一种自我实现的需要，是精神方面的一种自我实现的需要，是精神方面的一种高层次的需求。从这一原理出发，教师在备课过程中就要倾听学生的呼声，了解学生的要求，收集学生的建议，让学生献计献策，让学生参与备课。这样备出来的课，肯定是从实际出发，集思广益，教师教得自在，学生学得称心。

四、期望式激励

在体育教学中，表现特别好的学生，最大的期望莫过于得到教师恰如其分地评价和鼓励；有某些过失的学生，最害怕的莫过于受到教师的挖苦和冷遇。遇到上述情况，正确的做法应是：该表扬约，就实事求是地给予表扬，并提出新的期望，鼓励其向更高的目标迈进；有过失的，论过要适度，动之以情，晓之以理，激发其补缺改过的动机和行为。

五、宽容式激励

课堂上，师生之间产生矛盾是常有的现象。遇到这种情况，首先，教师要容人之短，不怀成见。教师的宽容是育人的前提，是妥善解决矛盾、融洽师生关系的基础。其次，教师对学生要热情教诲，以情感人。若采取“以牙还牙”的办法，必然激化矛盾，破坏师生关系，严重影响教学。

六、影响式激励

影响式激励主要表观在教师自身的模范作用上。课堂上，教师懒懒散散，学生就会有令不行，有禁不止；教师严于律己，要求学生做到的，自己首先做到，学生就会模仿老师，严格要求自己。教师的表率行为，具有很大的感召力，能对学生产生有力的感情激励作用。

体育教学中的六种激励艺术

读后感：读了这篇文章，使我深深的体会到：体育教师要用高尚的情操、广博的知识和健美的体魄、优美的示范，给学生以积极的影响。“学高为师，身正为范”。教师这种潜移默化的影响会直接教育学生树立正确的学习目的、端正学习态度、增强学习信心、培养体育兴趣，使他们在外校这个桃李芬芳的家园里健康的成长

3、激发学生爱上体育课的兴趣

为了使学生更好地掌握体育的基本知识、技术、技能，有效地增强学生的体质。提高

课堂教学质量，不断提高学生学习的兴趣，调动学生的积极性-*。把"被动的要我学"，变为"主动的我要学"，并且"喜欢学"。在教学实践中采用设置疑问、多样化、兴趣化、选择性等多种教学方法去调动学生的学习主动性、积极性。这样能更好地完成体育教学任务，收到良好的课堂教学效果。

一、体育课堂教学中设置疑问

在体育教学中，教师要有目的、有预见地给学生"设置疑问"亲身体验，解决问题。这样既提高了学生的学习兴趣，又开拓学生的思路，起到了重要作用，对于更好地掌握技术动作，有效地活跃课堂气氛。

二、教学方法要兴趣化，教学手段要多样化

低年级的学生就是好动，爱新鲜，厌烦过多的重复练习。因此，教学方法和练习手段要多变，才能提高学生的兴趣，推迟疲劳的出现。

三、体育活动课的选择性活动激发学生的主体参与

总之，我们在教学中采用了一些新的手段和方法，其目的在于激发学生上体育课的兴趣，最大限度地调动了学生锻炼的积极性，为更好地完成体育课堂的教学任务，起到了较好的推动作用。

读后感：自古以来教师被喻为“辛勤的园丁”，而学生则是是花圃中那一朵朵或小蕾初绽或骄人怒放的鲜花。在体育课中只要你稍加留意就会发现那花的海洋中有几棵“无精打彩”或“半萎半枯’的小花。是任其自然，还是多费心思去探究如何让他们融入花海中呢？我认为问题的关键在于要认真仔细的揣摩学生心理，找出问题症结所在。有学生无精打彩，是认为体育课总是跑啊、跳啊让学生机械的反复练习，枯燥乏味而又厌烦；而“半枯半萎”则主要由于有的学全身体素质较差，对体育课有害怕恐惧心理，从而缺乏动力。问题的症结找到了，就要对症下药，我通过向前辈学习和从体育教学实践中认识到：要消除体育课的枯燥、乏味，就要在课中多滋加新生事物注重培养学生的情感因素，使课变得生动多姿，学生听起来有滋有映，动起来生龙活虎。

4、小学体育课组织教学的基本途径

在教学过程中，教师、学生、教材三者通过复杂的相互作用使教学成为一个动态的统一过程，在这一过程中，教师采取一定的组织教学形式来完成一定的教学任务，从而实现教师的“教”和学生的“学”的目的。然而，教无定法，任何教学方法和组织形式都是根据一定的教学内容和教学对象而变化的。怎样抓好小学体育课的组织教学。更好地为教学服务？

（一）根据体育课之特点组织教学。

在小学体育教学中，教师要根据体育课是通过身体的各种练习，使体力活动与思维活动紧密结合，掌握体育知识、技能和技巧以及室外上课的特点，行之有效地组织教学。

（二）根据教材特点组织教学。

同一教材的组织教学。体育课中，同一教材在不同课时中重复练习的难度要求是不一致的。如一年级投掷教材第一次课的要求是教会学生投掷方法；第二次则要求学生初步掌握投掷方法，通过多次的重复练习，使学生进一步掌握投掷方法等，每一次重复练习的难度都有所提高。对此，教师在教学中对同一教材的重复练习如果每次都采用同样的组织教学方法，学生自然会感到枯燥无味而分散注意。因此，对于同一教材的重复练习，教师要根据“动型”规律逐步提高动作难度，适当改变组织教学方法，激发学生的学习兴趣。

（三）根据儿童生理和心理特点组织教学。

儿童的生理和心理特点主要表现为：有意注意时间短，兴奋过程和无意注意占优势，好奇、好动、好模仿、好竞争等。同时，一节课中，学生的注意力、意志和情绪等心理活动的变化也是不同的。教学中，教师要充分利用儿童生理和心理特点进行组织教学。

读后感：由于体育课大都在室外进行，组织教学的目的就是要排除各种干扰，激发学生兴趣，从而完成教学任务。只有合理而周密的组织教学，才可能使学生从心理和物质上作好充分准备，从而保证体育教学过程的顺利进行。读了这篇文章，让我更加深刻的感受到：组织好教学是上好体育课的关键。

5、读倪晨瑾《小学低年级体育教学的八个“锦囊妙计”》

7~8岁儿童从学前游戏为主要活动形式的生活转向系统的文化学习，这是一大转折。怎

样才能使他们适应学习，并能天真活泼健康的成长，小学低年级的体育教学有着非常重要的作用。

锦囊一：口诀教学法。它类似与儿歌，由于朗朗上口所以低年级学生便于记忆。

锦囊二：联想教学法。联想教学法可以帮助低年级的学生在已有的认识结构中寻找先关信息进行对比，从而对新的动作产生记忆。

锦囊三：分组合作法。分组合作教学法是学生巩固所学内容的主要练习形式，但如果教师交代不清，考虑步细致，往往分组的效果步佳。

锦囊四：多层竞赛法。低年级学生对竞赛非常感兴趣，抓住这一特点，我安排了多层次的教学竞赛方式，充分调动学生们的兴趣。

锦囊五：延伸教学法。延伸教学法就是针对某一所学动作进行多种延伸练习，意在巩固加深动作记忆。

锦囊六：分解教学法。分解教学法是传统教学法之一，它可以将有难度的动作进行上下肢分解教学。学生先分段学习个部分动作，再将动作组合、协调，直到动作掌握。

精囊七：调控节奏法。调控节奏教学法就是再练习所学动作时，将练习的节奏进行改慢或加快，让学生反复巩固动作，加深印象，为形成正确的动力定型服务。

锦囊八：故事教学法。低年级的同学最爱听故事，于是我将他们熟悉的故事引进课堂，利用故事服务与教学。

6、体育课，如何充分运用每一分钟 张瑜

40分钟一堂课，这是不能改变的，我们体育课如何发挥他的每一分钟呢？让学生在这有限的40分钟里，既锻炼到了身体，又培养了对体育课兴趣。让我们教师更好的完成教学计划，提高我们的课堂效率，提高体育教师的教学能力，都是有很大帮助的。那如何来让40分钟都用上呢？

一、 优化教学方法，合理分配各环节时间

在体育课的教学中，一般的我们把课可以大致分为三个步骤：开始部分（引导，热身）；基本部分（主教材，重点）；结束部分（放松，小结）。在这里，教师在课的设计，内容安排，组织队型的变化，队伍的调动，都能影响到时间的分配。所以，合理的内容，简洁有效的组织队型，都能减少时间的浪费，把节省的时间让学生来参与到丰富多彩的体育运动中，让学生练的更多，动的更多，我们的课堂效率也就上来了。

二、以学生为中心，营造良好体育氛围

在体育教学中，学生是学习的主体。所以从课的设计开始就要抓住这一点，围绕学生进行备课，了解学生，研究学生的特点，制定符合他们的教学计划与内容。在教学中，尊重学生自己的意愿，给他们创设一个良好的体育氛围，充分发挥学生的主体作用，教师作好一个引导者和参与者。

三、加强引导，激发学生积极性

学生的学习动机大都取决于对学习内容的兴趣，尤其是小学生。因为他

们的好奇心强，求知欲强，遇到感兴趣的运动都乐于参与，所以我在教学过程中，根据学生这一特点，我把教学内容都设计成学生感兴趣的，学生熟悉的，学生乐与参与的。

四、组织形式要有开放性

课的设计要根据教材的内容，结合我校的实际情况，在内容上和方法上实

施开放性教学，同时也可开发校本课程。使学生在灵活多样的组织形式下主动的获取知识，比如说，我在二年级体育课的跳跃单元中，我并没有死板做示范，指导学生练习。我而是让学生自己分组，各自发挥，可以单脚跳，可以双脚跳，可以模仿各种动物跳，完全放开，让学生自己去组织练习，学生的积极性特别高。

通过多方面的实验，学生在体育课上的练习积极性，对体育运动的兴趣都有了很大的提高。这主要都取决与我们让这40分钟都发挥了作用。

7、体育课如何吸引学生

1、把猜谜、讲故事引进体育课。目前，体育教学方法基本上是教师讲解动作概念、要领，示范，然后学生随教师进行模仿练习，方法单调，吸引不住学生的兴趣，学生的自觉性和主动性得不到充分的发挥。如果采用提问式教学，可收到良好的效果。针对低年级学生喜欢听故事、猜谜语的特点，比如在教《前滚翻》时，出了个谜语让学生猜：“两手用力撑，两脚迅速蹬，团身如球滚，展体似雄鹰。”谜语一出，学生的注意力集中了，积极性调动起来了，这样不仅激发了学生的兴趣，活跃了课堂气氛，而且使学生对所学的易学易记，从而达到了寓教于学的目的。因此，教师要根据教学内容设计教法，要有选择性和针对性，常变常新，步步深入，始终吸引学生的学习兴趣，进而把教学过程变成学生想学、乐学的自觉行动。

2、做一些集中注意力的练习。由于学生注意力容易分散，上课时往往是“人到课堂心未到”。为此教师可以根据教材内容，编一些韵律操，配上音乐或指挥学生做反口令练习、模仿动物动作等各种新颖、有趣的集中注意力的练习，收到了良好的效果。

3、多采用小型竞赛。低年级学生争强好胜，热衷于小型竞赛，教学中可以充分利用他们的这一心理特点。如：当学生掌握快速跑动作后，就可以组织他们进行直线接力跑、十字接力跑；单脚跳可演变成跳进去拍人和斗鸡；投掷小垒球可组织学生打坦克、打飞机比赛，由于比赛激烈，学生就能较好地全身心投入。又如：学生甲在走廊上玩，学生乙在其背后打了一下，只见甲猛一转身，拔腿就追，直到甲、乙两人都气喘嘘嘘地趴在地上为止。此种在操场上屡见不鲜的镜头引起我们的思考：为什么学生在学习起跑时反应就不那么快？为什么学生练习耐久跑时就不能那样卖力？其实，学生在玩耍时都显露出其个性心理特征，如果教学过程能适应其个性，能激发其个性倾向性，那么教学效果就会大大的提高。

8、一节体育课的"十全十美" 丁宗楼

如何来设计一节好课呢？可概括成十个字：

（1） 魂 健康第一是灵魂。健康不仅包括身体，而且还要有心理和社会适应能力。

（2） 练 课的整体设计要结构严谨，从打铃进入角色开始，不分主次，形成一体，环环紧扣，优化组合，讲究实效，夺取最佳。如同民乐，鼓、锣、钹、叉、配合得好才能奏出优美的乐曲。

（3） 点 要有闪光点，现在课的重点难点，不是讲的技术，而是心理体验，每一个个体的闪光点都是不一样的，认知的发展与传统的有何不同？如去年海宁的218课题全国中小学体育教学展示课，街舞进课堂，先表演一下，让学生学五个动作，下课时间：还想知道完整的动作吗？教师表演完整的，让学生觉得特别开心。

（4） 变 教学方法不能“老三篇”，要学日本的超级变变变“，你看那个节目中出线得奖的几科全是青年人，成人得不到，为什么？缺乏创意也。拿快速跑为例，可从速度、距离、方位、姿势全方向地变化，速度有快中慢，距离有长中短，方位有前后左右曲线等，姿态有高抬腿、矮子跑、背向跑，还有变节奏，交替，听信号„„

（5） 给 给学生发展的平台、时间、空间，不能为设计而设计。不虚设，交流感情要真实，给学生探索合作的机会，不能搞点缀，表演也要自然。

（6） 趣 以趣促学。初三女生的课难上，停又停不了。可给每人二个气球，先让她们搬到自己的格子里，然后互相搬运，突然喊停，肯定三二一，能力瓜差异也就出来了。接着两人互相踩气球，再4人踩，踩破了集体踩，这样搞法她们的兴趣就上来了。我兴当老师的方式往往不一定对，不一定好，学生中间有好的，要捕捉，拿来有。

（7） 情 上课要有感情、激情和热情。讲话要精神，以情感人，无情就无采，只有感染了学生，他们才会喜欢，课才会好上。要用人格力量影响学生。例如我刚参加工作的第一年，开了一节全区观摩课，做了一个弹钢琴游戏，全区几百体育教师看课，我充分利用体态语，说：“我是世界上最伟大的钢琴家，你们是世界上最昂贵的钢琴，让我们来弹一曲高山流水，看谁最出色好吗？1、2、3、4、5、6、7，七个动作，结果，上得气氛非常热烈，课后大家都议论，都说好，但最难以学会。为什么？人格这种东西。不是几天半月所有具备的，而要靠长期刻苦修练，是我们今后需要努力修养的东西。

（8） 度 把握好课堂上的度，包括开放度、思想内容、组织形式的开放，要乱中有序，活而不乱。先保守一点，慢慢放开，防止收不住，把握好放得开收得隹，世界上最好的咖啡是纬度23.5度的，其它地方的都比不上。既要有统一的要求，又要有即的练习，形式要有，

摘记内容篇七
《读书摘记卡》

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