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性交前怎样让男生舒服篇一
《让男人做爱时坚挺和持久的13个技巧》
让高潮更持久的方法Top10 性事必修 影响夫妻和谐性爱的因素中，男人性功能持久力占很大一部分。有研究发现，男人做爱持续的时间平均为5至10分钟，其中71%的人有希望延长时间，获得更持久的性爱。 性反应过程分为四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久，关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级，别让自己太兴奋，兴奋度维持在7左右即可。 以下是法国《男性健康》杂志为男性们提供了一些延长高潮的建议，助你和伴侣拥有更完美更持久的性事，找到真正的性福。让高潮更持久的方法Top10 让高潮更持久的方法1.自我训练。 具体方法：自慰时让自己坚持15分钟。这种自慰的目的不是单纯为了让自己获得快感，而是要同时在脑海中幻想如何让对方获得性高潮。 让高潮更持久的方法2.按压尿道。 当你发现自己性交时身体反应太迅速，出现“过热”状态时，试着按压阴茎下方，给尿道一些压力，这条小管道就处在阴茎的背面。这样做可以减少阴茎中的血液，从而让快速射精的欲望得到抑制。 让高潮更持久的方法3.控制兴奋。 性反应过程分为四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久，关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级，别让自己太兴奋，兴奋度维持在7左右即可。 让高潮更持久的方法4.强“性”运动。 加强锻炼控制射精的肌肉，中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在，然后采取“凯格尔运动”锻炼这些部位，即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动，10秒后再放松，反复几次。 让高潮更持久的方法5.“浅尝”运动。 阴茎不要急于插入，先在伴侣阴道口徘徊活动，此处的神经末梢最为敏感，当进行性交时，插入不要太深，约阴道内2-3厘米左右，然后开始小幅度的活动，既让对方欲罢不能，又让阴茎在火热的阴道内不会过早萎靡。让高潮更持久的方法Top10让高潮更持久的方法 6.别忽视第二次。 高潮后本能的反应是睡觉，抑制一下这个欲望，注意观察对方的兴奋感，然后酝酿再次进入。大多数的男性在第2次性交时都能持续更长的时间，多练习几次，也会让日后的第一次交合更长久。 让高潮更持久的方法7.礼貌精神。 性爱时不要只顾着自己达到高潮。通过按摩爱抚、刺激阴蒂，让对方先感受到一次性高潮，这会明显缓解你的心理压力，接下来再更自由地满足自己的欲望。让
高潮更持久的方法 8.不要急于获得高潮。 大脑里有一块负责性高潮的区域，当你渴望或者想要控制的时候，它都能够感知得到。越倾向于获得这种快感，它来得也就越快。不要急于获得高潮，多些身体接触，如让对方柔滑的大腿碰触着自己的臀部，快乐一样会弥漫全身。 让高潮更持久的方法9.交换体位。 女上位时，阴茎受到的刺激更小，能延缓射精。需要注意的是，让她的活动幅度缓慢些，因为速度过快会让男人吃不消，耐力反而会下降。让高潮更持久的方法 10.咨询医生。 一项最新的研究发现，早泄的男人服用抗抑郁药物后，73%的人症状明显好转。但在服用前，一定要咨询医生自己是否适合用药。============================================== 如何避免过早缴械？如何控制射精时间，使夫妻性爱节奏尽量同步呢?有个众所周知的性技巧，就是使用避孕套，使龟头没那么敏感。还有就是用行为疗法：使阴茎勃起,用食中指放于冠状沟上面,拇指放在阴茎系带部位,当接近性高潮,感觉要射精时,用手压一压,使其软陷,又适度刺激它,反复试验,阴茎耐性会加强,最好要在心理咨询医生指导下进行训练. 第一阶段:在无性交情况下进行。男方取仰卧姿势,女方坐于一侧.女方把拇指放在阴茎龟头系带部位,食指和中指放在阴茎另一侧,正好在冠状缘的上下方.捏挤压迫4秒钟,然后突然放松.不管男方是否有射精感觉,每几分钟捏挤一次.捏挤力的轻重与阴茎勃起程度成正比.充分勃起者,用力捏挤,无勃起者,用中等力量捏挤.这一阶段需要4-5天. 第二阶段:在性交情况下进行。取男下女上式,阴茎插入阴道前,女方用手捏挤阴茎3-6次,时间方法同上.阴茎插入阴道短时停留后,即拔出再次捏挤.再插入运载快要射精时,男方提示女方下来捏挤.直至阴茎在阴道内可停留4-5分钟时,即可加快磨擦速度,让其射精.此阶段约需2周时间. 第三阶段:为阴茎根部捏挤。在做爱中进行,取男上女下式.阴茎插入阴道后,女方一面间断捏挤阴茎根部,一面主动进行磨擦,直到阴茎可在阴道内停留10-15分钟射精为止.该阶段需3-6个月,疗效才能持久.-------------------------有效预防早泄的性爱姿势 延长射精时间 早泄是男人最害怕的性爱障碍，也是最上男人自尊的事情之一。而且早泄有着很多的妨害，假如经常早泄，会影响将精液射入女方阴道中，精子进入的女性体内的机会就很少，从而可能造成不育。那么，如何防止早泄的发生呢？两性健康影响的是男女双方的健康，大家要提高警惕哦！ 两性养生：变换性爱姿势可预防早泄 早泄的治疗无非是努
力提高射精刺激阈。近几年来发展起来的行为训练治疗方法大大提高了早泄治愈概率。妻子用手抚摸丈夫阴茎龟头，当他感觉到射精迫近时停止刺激，待兴奋感消失后再重新刺激阴茎。如此反复，男性便能渐渐耐受较大的刺激而不过快射精。 修改性交体位，如采取女上位性交，女性在上方做剧烈的性器官磨擦，男方因处于被动位置，肌肉稀松，性刺激低，从而可控制早泄延长射精的时间。但是，由于个体分岐，这个体位可能对你不习惯，你可以选购一个适合自身（或让男女双方）的体位施行性交，哪种不会出现早泄就多采取哪种体位施行性交，或是不断替换体位施行。 采用女上位或侧卧位的性交体位，男方较为被动，兴奋性低，也有益于减轻早泄病状。假如一次射精后，当晚再一次同房，射精时间肯定会有所延长，或者是在男性自慰后再性交，亦可避免早泄。必要情况下，男性亦可在大夫指导下采用抗抑郁药或局部应用麻醉剂，以降低性刺激，减轻病状。 病态早泄有共性：活还没开始就结束的人，往往有着相同的病史，比较典型的是，婚前有性行为者、青少年自慰者由于害怕被发现而焦虑，造成射精过快。有的人害怕产生早泄，有意无意地减少性交机会，担心性生活会损害健康，引发性紧张不断积蓄，增加了性兴奋程度，也易出现早泄。 当夫妻关系不融洽，对妻子怀有潜在的敌意、怨恨，或像“妻管严”一样对妻子过分惧怕，过度崇拜，自卑心理强烈，亦会导致早泄。一些器质性的损伤和疾病亦会造成早泄，比如骨盆骨折、前列腺增生、前列腺炎、尿路感染、糖尿病，以及全身性神经系统疾病和局部感觉器官的损伤等。（牛男网/火花）---------------------------------在“男女阴部一起”进行摩擦刺激时，女人偏爱以下做爱技巧： 缓慢、温柔、敏感、有力。不是一种持续不断的猛烈撞击。要缓慢轻柔地插入，在插入完成之际对阴部进行挤压。总的来说，只有那些在性交过程中不能达到性高潮的女人才会喜欢粗暴的对待。 在“挤压摩擦”刺激过程中女人偏爱以下方式： 温柔而又深深地插入-几乎没有抽送，就只是一起躺在那里，深情地拥抱，阴茎深深插在阴道中。但同样也应铭记的是女人需要连续不断的刺激以达到性高潮，与男人需要适度的间断性刺激刚好相反。由于必须保持一种有效的运动节奏，在每一最短的时刻中都要有这种节奏。---------------------------------让男人做爱时坚挺和持久的13个技巧 最让男人丢脸和失去自尊的事情莫过于早泄和阳痿，要怎样才能让男人做爱时坚
挺和持久呢？男人就必须要学习以下13个技巧和7大步骤！ 1、加强身体锻炼，从根本上解决身体素质问题。 2、充分前戏，争取和女的一起到达兴奋点。 3、在做爱时多带一个套子，降低敏感度。 4、做爱时分散一下精力，边做边想别的事情，可以延长时间。 5、在抽 动时九浅一深，时强时弱。 6、在快到感觉射时，暂停抽动，或者拔除，用手或嘴按摩女方性器，至兴奋点消失后再插入。 7、感觉兴奋时，停止抽拉，用手牵拉。 8、充分休息再作爱，早上起来做，时间坚持的更长。 9、先让老婆用嘴让你达到后，再休息一会做的会更长。 10、用药，最好是外摸的神油一类的，安全，做前用牙膏摸上点，再洗干净，可以起到麻木的效果，但要学会控制用量，小心别让它没有知觉了。 11、多吃韭菜，一天吃一次也不为过，韭菜俗称壮阳草，韭菜炒虾仁，更补身子。 12、时常没有事情时做提肛运动，多做经常做，一个月后效果就很好，起到控制射精的作用。 13、男人洗澡冷热水交替浇生殖器二十多次。 除此之外，以下七个步骤也可以帮助男人延长性交时间： （1）自信 首先，男子应坚信自己的套有效吗？ （2）放松 中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。 （3）暗示 与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。 （4）镇静 男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。 （5）谅解 女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。 （6）配合 女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。 （7）环境 选择最佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。 【Neo总结】男人要想有着超强的性能力，就必须要注意锻炼和技巧，同时要树立良好的性爱心理！以上13个技巧和7个步骤是每个男人必修的性爱课程，大家绝不可轻视！（牛男网/兴宇）
性交前怎样让男生舒服篇二
《处男第一次性交如何进行》
处男第一次性交如何进行第一次进行性行为，男人比女人更紧张。 记住沐浴更衣刷刷牙不要催促留下坏印象。沐浴时，别忘了刷牙；在婚礼后残留的污秽不要带上床。也可喷些口腔芳香剂，避免口臭、令人嫌恶。内衣裤别忘了更新：不要认为马上要结合，所以只披着浴巾或浴袍，这种做法太过急躁，应避免；仍应穿上内衣裤，如此也可在过程中享受宽衣解带的乐趣。沐浴时间不要太短：不要因为操之过急，想要及早出浴。因为在男性沐浴时，女性有许多准备工作，如：卸装、准备寝具或药物等。 体贴的男士可在沐浴后，为新婚妻子做好沐浴的准备，如注满浴缸的水，将毛巾、浴巾、牙刷放好等。当女性入浴时，也请多留时间给她在浴室中准备、梳理、保养。 也可准备一点宵夜缓和气氛，松驰婚礼时的紧张心情，让脑子稍稍清醒一下。 最重要的是在整个过程中，最好避免亲朋好友闹洞房，因为这是属于你们最美好、最期待时刻，应珍惜把握。 最好让爱侣先上床。男性可借一些理由避开，如上洗手间等，礼貌上应先让女性上床，避免其感到羞怯，而后男性再静静躺在其右侧。应避免男性先上床，再催促女性上床，这种半命令口吻，将让女方留下不好印象。本电子书需要注册，才能查看全部资料
性交前怎样让男生舒服篇三
《性爱保健3：如何养生保健让男人更年轻》
性爱保健3：如何养生保健让男人更年轻 ……千度神探整理于2012年1月6日星期五
有的男人看起来比较苍老，有的看起来比较年轻。那如何让自己看起来比较年轻帅气呢?下面就来具体的了解一下。
1、睡眠多，脸不老。
2、经常锻炼，年轻10岁。
3、口腔卫生，脑子更灵。
牙病患者智力明显低于牙齿健康者。其原因是，牙龈出血等问题会导致更严重的体内炎症，造成大脑损伤。常刷牙、使用牙线清洁牙缝、保持口腔卫生，大脑才能更灵敏。
4、心跳慢寿命长。
想保持年轻，就必须拥有强壮的心脏，让血液慢而有效地流动。来自美国心脏、肺脏和血液学会的迈克?劳厄说：“人的平均寿命是心跳30亿次，若能减慢心跳次数，则可延长寿命。”
5、身体胖，老10年。
6、训练大脑，年轻15岁。
7、常用剃须刀，年轻5岁半。
刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。皮肤学专家肯尼思·比尔博士表示，刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生，让皮肤更光滑。
8、少吃点，多记点。
少摄入点热量有助于减少炎症的发生几率，而发炎会导致人认知能力下降。科学家表示，最好将每日摄入热量减少30%，比如原来每天摄入2500卡路里，那么最好减掉750卡路里。
性交前怎样让男生舒服篇四
《如何调整男女性爱时间》
男女之间的性欲要求和表现有很大的差距，特别是时差更难一致。夫妻之间如果能够了解并且正确对待，甚至能够巧妙运用，将给夫妻生活带来极大的乐趣，相互的感情也会更加融洽。
7:00
男性:性激素具有较高水平，可超出平时20%，因此许多男性在清晨往往有较强的性欲，特别是在性梦之后，对性的要求非常强烈。
女性:这个时段同样也是一个有望享受到高质量性爱的时间，晨醒后憋尿的感觉更是让女性对性的要求增高。
研究发现一天当中这个时候做爱最容易获得高潮，但可惜的是，早晨紧张的时间往往让澎湃的激情无暇表达。
9:00
男性:性激素水平下降为正常的50%。
女性:性激素水平下降65%。
10:00
男性:欲望处于一天中的最低谷，关于性这回事暂时抛在脑后。
女性:欲望指数降至清晨时的10%，几乎感觉不出欲望的存在。
11:00
男性:性激素水平重新升高，对于性的遐想恢复到每分钟至少一次。
女性:性欲还未被激活，这段时间她们大多不会对性感兴趣，办公室里的种种烦恼占据了大脑90%以上的空间。
12:00
男性:进入一天中的另外一个小高潮，此时往往有约会女伴的冲动。因此，很多男人选择在这个时间里与伴侣共进午餐，表达爱意。
女性:从早晨到现在，女性的性激素才大量进入血液而发挥作用，这时女人的欲望也才被慢慢唤起，整个人又重新性感起来。
14:00~16:00
男性:这是白天里人们的性欲最活跃的时候。这时男性仍然保持着兴奋度，到16时左右，他们对性的应激状态达到顶点。
这时是男性比较躁动的时段，往往再不能安坐于电脑前出卖体力，而更愿意与女同事搭讪或认真盘算晚间的约会。
这个时间段也是色情网站的浏览量激增的时候，而浏览者当中75%以上为男性。
女性：这时女性也有愿望与爱人接近与亲昵。医学家认为:这个时段是除了夜晚之外最好的“造人时段”，因为这是一个最容易受孕的时刻。
【专家的话】
很清楚的一点是:一天里实际上最富激情的黄金时刻是16点左右，但是，这个性爱的黄金时段却往往被生活中的其他琐事占据着，例如案头的工作。大部分人都没有精力和时间去迎合自己的性爱生物钟。 最理想的解决之道就是按照人的生物节律重新编制一个更合理的时间表，例如标出劳动能力的顶峰和低谷，同时也标出性爱潮汐上升与下降的曲线，这样，人们就能更合理地安排自已的工作和生活。 其实，这样的想法并非天方夜谭，欧洲一些国家的公司就已经进行了这种尝试。
而使公司管理人员始料不及的是，这家公司男女职员的工作效率不仅没有降低，而且还有所升高。 而且，下午三点后普遍出现的疲劳现象也明显减少，因为大家都多多少少为他们即将到来的约会兴奋着。
这种方法无疑制造了生活和工作的"双赢"局面。
18:00
男性:性欲重新恢复到休息状态，这时性欲不如口腹之欲来得那么强烈。
所以，这是一个享受美食的时间段，而不太利于床上活动。但德国性学家发现，如果能在这时做些运动，如慢跑或游泳，就能对性欲的唤起起到积极作用。
所以，爱运动的人普遍比那些从不运动的懒虫们性欲更旺盛。
女性:这个时段女人的性欲并不强烈，忙碌了一天只想着赶紧休息一下，做爱这件体力活儿还是暂时靠边站吧。
19:00~20:00
男性:这是一天里男女两性的性需求最不一致的时段。
这时女性的性激素水平不太高，对性爱的态度也比较平淡;
但男性这时却往往对性事很积极。所以，若想制造卧室里的“双赢”，男性就需为爱人贡献更多的甜言蜜语。
同时，若想让爱人的情绪像他一样高涨，还要学习更多的挑逗技巧才能让对方的性欲荷尔蒙上升到与自己同等的高度。
女性:除非有特别的挑逗和冲动，或正处在排卵期或月经前的几天，女人往往对性提不起兴致，需要男性足够诱惑的挑逗才能点燃欲望之火。
【专家的话】
研究发现:17时至19时之间，是人们的味觉、嗅觉和听觉等感觉最敏锐的时段，这时是享受美食的绝好时间。
不仅如此，研究发现，在18至20点之间，人的肝脏对酒精的耐受程度最高，因此，倘若此时开怀痛饮，酒精对肝脏的损害也相对小些。在这段时间里，当然也是享受性爱的好时机。
科学家们在研究人体性生物节律时还有一个意外发现，即午后4点钟女性的受孕几率最高，而新生儿则在凌晨4时左右出生率最高。
22:00
男性:进入准睡眠状态，欲望指数开始走低。
女性:在这个时候女性体内有了较高的性激素水平，她们也因此变得浪漫而富激情。
遗憾的是，似乎女性的激素来得有点晚，这时不少男性尽管仍然想“要”，但是往往睡意蒙胧，即使与爱侣有了“亲密接触”，也会在高潮之后迅速进入睡眠状态，因为脑中内分泌的“多尔芬”使男人昏昏欲睡。
【专家的话】
当然，在实际生活中生物钟的运转有时也会发生偏离。
例如，有些人的生活规律属于“猫头鹰”型，而另一些人则属于“百灵鸟”型。属于“猫头鹰”型的人其性的积极性更偏重于晚上，而属于“百灵鸟”型的在清晨就会像百灵鸟一样鸣噪不休，显得异常活跃。 但对大多数男女来说，性学家提出的这一性生物节律时刻表是有参考价值的。
人类特别是女性的性欲是不是也有周期性的变化呢?早在20世纪20年代，英国女科学家玛丽·斯托普斯就对此进行了长期深入的研究。
她发现、女性的性欲波动与她们的月经周期有着密切的关系。
即在每一个28天的月经周期中，大多数女性会出现两个性欲高峰，一个是在排卵前后的两三天里，一个是在月经来潮前。
有人对美国北卡莱罗那州的未婚女性做过调查。
结果发现，这个州未婚便发生过性行为的女性，其发生时间大多在月经前后，而且这时性高潮的频率也很高。已婚女性达到性高潮的时间，也大多在月经到来前后。
近年有报告说，人类除了这种按月而至的性欲波动之外，在一年四季中其性欲也有周期性变化，一般认为，在春、秋两季，人的性欲处于旺盛时期。
似乎人们在远古时期就发现了这种规律，因此世界上许多原始部落和民族在春秋两季设有盛大欢乐节日，为男女青年提供自由性结合的机会。
而在现代社会中，有报告说，春秋两季是婚外恋发生几率最高的季节。
性交前怎样让男生舒服篇五
《男性喜欢做爱前的事情》
男性喜欢做爱前的事情--------------------------------------------------------------------------------妇女比男子幸运，因为她们整个身体都是高度性敏感的，在性兴奋时尤其是这样。男子的性敏感部位少得很，而且主要还只是生殖器。许多妇女，只要亲吻或刺激她们的脚部、耳垂、踝部、肛门和其它很多部位就可获得性高潮。但男子一般只有刺激他们的生殖器才能兴奋起来并且射精。这并不是说男子不喜欢抚摸和亲吻他们的身体，事实上他们是喜欢的，例如，有些男子就喜欢伴侣亲吻他们的乳头。多年来，很多性手册、不少医生都给人造成这样一种印象，如果所有的男子懂得如何取悦女性，性对于任何夫妇都会是美妙的了。现在看来这种观点是过于狭隘的。女性同样需要知道怎样才能取悦男子，之所以如此，部分原因是只有这样才能使自己的丈夫兴奋起来，这会使他高兴。另一方面，取悦男子的行为本身也会使女性自己高度兴奋。如果女性只是躺下，由男子包干爱抚的一切，那就失去了一半趣味。今天的男子都希望自己的妻子在性爱抚时多少起点作用，在这方面，男子最抱怨的是妻子太过于被动了。这种情况绝没有理由继续听之任之了。性不是男子施加于女性的什么东西，性是夫妻双方的共享，是每次都相互使对方获得快感的一种共同努力。按照性的定义，性需要夫妻双方的协力与配合，而绝不是任何一方的独脚戏。我们认为每个女性都应当学会刺激自己的伴侣，并使他兴奋起来，就像男子也应当学会取悦她一样。尤其当男子年纪较大时更是如此，这时他需要更多刺激才能兴奋起来，而他的勃起若能持续较长时间，则他的妻子才好更满意。但总的说来，男子比女性更快更易兴奋起来，如果有什么问题的话，那就是要避免在女性还未准备好时就让男子完成了。只要男子勃起就会一心要干下去。所以女方的动作不应当为着让他的肉欲兴起来而过快射精，否则就只会使她自己失望。当然，有时妇女想要男子迅速来劲而不愿阻止他的发展。最能使男子兴奋起来的莫过于让他看到妻子爱他，并要爱抚他的身体。女方应亲吻他，就像他对自己所做的那样。性关系开始初期，如果双方还没有了解对方的性兴奋反应，女方可能会发现男子完成得过快，或太过急于插入。这种情况下，女方或可由着他，以后在他不那么“好色”时才回过头来以一种较易控制他的方法造爱，或女方完全停止一切行动，使他的勃起略为退减。还可以采用一个有效的方法，就是抓住阴茎头(龟头)姆指压在阴茎背上，另两个手指在阴茎的另一边，紧握阴茎。这可使
他迟几分钟才到达性高潮，而女方则能够进一步兴奋起来，作好性交的准备，让自己或双方获得性高潮。爱抚记住要告诉丈夫自己爱他，要赞美他的身体以及他的生殖器。以双方都喜欢的方式拥抱他并爱抚他，或甚至是按照双方的性妄想搞一些游戏。正如我们在本章的这一节开始时已说过的，妇女如果心境好，那就几乎什么都可使她兴奋起来，而男子的性兴奋主要地靠刺激他的生殖器。这意味着他想妻子尽快抚捋他的阴茎。女方不应着急，要挑逗他，让他等待。他要是兴奋起来并想完成，就会更久地、更温柔地爱抚自己的妻子。怎样抚弄阴茎妇女学会抚弄阴茎与男子学会抚弄阴蒂一样，都需要时间。很多妇女以为随便怎样对待伴侣的阴茎都会使他射精。某种程度上说她们并没有错，多数男子确实很容易就完成了。但请注意，男子并不想胡乱射精，他们想有所期待，得到妻子多少挑逗的乐趣，并且要获得满意的性高潮。时间不同，夫妻双方的性高潮质量也会有很大的差别，情侣们造爱时应努力使对方有最理想的性高潮，而不是随便的高潮。抚弄男子阴茎时有几点要注意的事项。首先，双方应讨论一下这个问题。了解男方最喜欢什么。让他在自己面前手淫并向他学着如何做。说到底，最了解阴茎的还是男子他本人，就像最了解阴蒂的是女子自己一样。对阴茎的刺激没有什么绝对的规则，只是不少妇女用力过轻，摩擦速度太慢，或者抓握阴茎的手势不自然，所有这些都是可以改善的，尤其是如果女方跪在男方的两腿之间，问题不难解决，夫妻很快就会处理自如。要是有什么疑问，可以试试，看看效果如何。只要双方都有了经验当然就知道该做些什么了。男子非常喜欢伴侣用她们的乳房摩擦和爱抚他们的阴茎，很多男子还很喜欢由女方紧握他们的睾丸。男子阴茎的底部直到睾丸之间与睾丸至肛门之间的部位受刺激时，男子也同样是觉得很愉快的，不少男子还喜欢刺激肛门。本章上节对此有讨论。以唇舌爱抚妇女的阴部会使她欣喜若狂，同样，男子也喜欢妇女亲吻和轻吮他们的阴茎。“口淫”在过去就有，而最近20年已经很普遍。不幸，许多妇女讨厌对自己的丈夫口淫，她们害怕精液射入自己的口里。一些妇女喜欢这种用嘴巴进行的性交，但多数妇女在阴茎塞进咽喉时会感到窒息，有的妇女则不喜欢精液的味道。有些妇女在亲吻阴茎时让精液射入自己的口腔里，她们觉得非常富于快感，只是不喜欢咽下精液。她们会使用卫生纸，或到浴室吐出精液并漱口。吞下精液是不会怀孕的，精液不会使人发胖，还没有发现其中含
有什么危害健康的东西，除非男子患有可经由咽喉传染的性病。喜欢以嘴巴亲吻和抚弄阴茎的妇女，大多只是把这作为性爱前奏的一个组成部分，而不是作为性交的一种形式。去嫖女人的男子中有相当多的人都要妓女吻吮他们的阴茎，很明显，这些男子的需要并没有从自己的伴侣处得到满足，而每个做妻子的是能够使丈夫得到满足的。开始口淫时，只需温柔地轻吻男子的阴茎，然后慢慢地把阴茎头送入口里。要张大嘴巴，不要让牙齿咬着阴茎，舌头开始围着阴茎舔遍整个阴茎头。把舌尖往阴茎的开口处送入一点，按照男子喜欢的来舔吻。女方的头可上下抬动，这样阴茎也就会时而进入口腔，时而又离开口腔，时深时浅。应以舌头刺激阴茎头下边的小皱边，大多数男子会觉得这样很兴奋。这时，很多妇女认为应吮吸阴茎，但不是必要的，甚至这并不需要，尽管温柔的吮吸可能会令人愉快。绝对不能拍打男子的阴茎。.如果感觉到男子的呼吸变粗、行将射精时，可以把阴茎拿离嘴巴，爱抚阴茎(尤其可用自己的乳房)，使男子到达高潮，也可将阴茎插进自己的阴道。以这样的方法进行刺激，多数男子都会有极坚挺的勃起，勃起有障碍的男子，如果以口淫加以刺激就完全可能产生勃起。年纪较大的男子对口淫刺激有着忍受良好的反应。异常的性爱游戏和性爱前奏我们可以直截了当地说，大自然是有意让男子能把阴茎插进妇女的阴道作性交的。不幸，有些人由于教养问题，总觉得自己如果不在性交前先做些别人多认为是“古怪”的事情，他们就无法充分兴奋起来并进行性交。这包括施虐被虐狂的行为。或穿着例如皮革制品、性感服式或毛皮服装，或只能在古怪的场合下才性交等。不少夫妇也以这类方式在怪诞的条件下进行调情，但这些绝对不会成为他们造爱的强制性或必不可少的部分。根据定义，性爱前奏导向性交，而不是性交的结束。非常遗憾的是，有些人迷于上述那些行为，以异常的性爱前奏代替性交。于是，性就完全失去平衡，现在的快感主要来自毛皮、服装、地点以及其他什么东西，而不是来自人。这种人不享受性交本身的快感，也就会遇到另外两个问题。首先，他们极大地减少找到伴侣的可能性，试问，例如有多少人是喜欢穿皮革服装的呢？又有多少人会喜欢在某家商店的床上用品部造爱的呢？其次，如果失去控制，这种行为实际上是危险的。很多在性爱前奏需要这类刺激快感的人都是非常压抑的。他们并非像人们所想象那样是色情狂，只是他们寻求自己独特的刺激更甚于寻求性交的快感。我们希望看到新
一代的成年人绝不需要这类刺激，这并非出于任何道德理由，而只不过是出于对人类利益的考虑，因为这对人们太过于约束了，必然是有害的。
性交前怎样让男生舒服篇六
《性爱时女性希望男性怎么做》
性爱时女性希望男性怎么做为了了解这个问题的答案，性研究学者会晤了 4000 余名妇女。他们发现大多数女性喜 欢与男性有更多的平等。她们需要平等对待，更深的理解以及男人带点机灵劲儿。最常见的 抱怨是男性没有给女性足够的时间， 而这’种顾虑在做爱时尤为突出。 许多妇女已经不能再 由那种快速的和急风暴雨式的性交而激发起情欲。 虽然在偶然的情况之下， 它还是美妙的和 适当的，但是，妇女多半更喜欢悠闲的做爱方式。妇女们喜欢对她们自身的需求感兴趣的男性， 这些男性不是只为了满足自己的生理的性 欲望而行动。90 年代的妇女将性看作是一种男女双方的合作，只有男性发号施令的旧模式 已被一种新的性爱模式所取代。在新的模式中，男女双方相互交流并且分享他们的性需求。 这种模式的结果之一是更加期望体验一下不同的体位。妇女不太像男性那样将性行为的目的直接指向性交。 她们将性交看作是一个过程而不是 匆匆忙忙地朝向既定的目标。 性交前后的爱抚对她们至关重要。 这种触摸帮助她们产生被爱 的感觉。一种缓慢的、毫不匆忙的态度将有助于使女性配偶感到更加松弛，并且更容易通往 躯体的亲昵行为。有人发现在做爱方面妇女比男子更倾向于具有自发性。 因为她们目的性和行为的指向性 不强。妇女把性行为当作种种自我表达的机会，如同哭、笑、说和默默地想一样。她们很少 受“应该”两字的束缚， 并且对约会之时将出现的一切更为自然开放。 倾向于将注意力集中 于性行为的男性在做爱时的表现往往是非常严肃的。 妇女希望男性轻松一点， 使性行为充满 爱意，自由自在和随心所欲。女性希望与男性分享有关性行为的思想和情感， 并且她们希望能够与男性伴侣分享她们 的愿望和忧愁。在伴侣之间经常公开进行有关性的交流是很重要的。女性的性高潮体验是什么样?女性的性高潮体验因人而异， 即使同一人每次的性高潮体验也不尽相同。 当你的伴侣在 性交中体验到性快乐的高峰时， 骨盆区域的血液累积类似于男性性兴奋时的血液累积。 性高 潮起到一种将已经累积起来的血液， 主要是骨盆区的血液突然释放的作用， 这样血液就会流 回身体的其他地方。 巴尔贝克的解释是这种血液的释放可以说明为什么女性在达到性高潮时 会有温暖的感觉。 她们的子官或骨盆的肌肉可以收缩若干次， 这可以解释为什么在性高潮中 会出现身体的颤动。虽然用肌肉张力的放松和血液释放的术语来说， 性高潮对伴侣双方有一定的相似性， 但 是， 男女的性高潮在频率方面确实存在差异。 最明显的
不同是在性交中女性可以经历重复的 性高潮，而典型的男性是经历单一的爆发式的性高潮。虽然并非所有的女性都体验过性高潮， 且大多数妇女是并非每一次做爱都能体验到性高 潮，但是始终能够从性生活中得到快乐。不应该只将性高潮看作是做爱的目的。性满足和亲 昵行为能够以多种方式获得， 而当相互分享快乐是做爱的目的时， 伴侣双方都具有更大的体 验愉快的机会。当配偶对性生活不感兴趣时，应该怎么办?一方面， 不要将问题完全归于自己。 期待两个不同的人有完全一样的性欲本身就是不合 理的。每一个伴侣是在一套完全不同的生活压力之下生活，并且对生活压力有不同的反映。 应急事件、疲劳、激素和情绪的波动甚至厌烦都可以影响性欲。另外，有小孩的女性在一天 更换尿布和看管淘气孩子的劳累之后， 很难放松下来和感到性趣十足。 所有的性关系都有其 高峰和低谷，当然这也一定包括性活动在内。重要的是不要将一点点在性兴趣方面的差别看得太重。 如果因为你的伴侣性欲不足， 而 你也采取防御性的反应或者感到自己的性要求被伴侣拒绝， 将会使问题复杂化。 宁可将你的 性要求不断拖延， 直到你的伴侣欣然同意为止。 与你的伴侣一同探讨为什么她会是目前这样， 会有帮助，夫妻双方共同分享或分担会获益匪浅。 有时在性关系中躯体接触的缺乏就是性行为退缩的原因。在白天或夜晚手挽手地散步， 拥抱和接吻能够使你们重建亲情。 一些夫妇可以两周没有生殖器接触的性行为， 而只是将注 意力集中于身体其他部分的接触。 如果性行为的拒绝和退缩已经持续了很长时间，那么就表明问题已经根深蒂固，需要 求助于性治疗医师。在长期的夫妻关系中如何保持性兴奋?女性通常抱怨来自于性伴侣的僵化的、机械的做爱方式。长久的、相互满意的配偶要能 够找到一种使性生活保持激情和乐趣的方法，乐于尝试在新的地点和不同的时间进行性生 活。周末外出，甚至更惊奇一些地去酒店居住，这些都能对常规平淡的生活注入热情。通过 调整时间和地点， 能够使成熟的夫妻对他们的性关系重新增添兴趣。 他们不仅乐于改变时间 和地点，而且他们还热心于尝试新的方式和活动。只要对性生’活持探索和学习之心，夫妻 就能够避免陷入性生活的陈规旧律之中， 而这种毫无生气的性生活最能够使夫妻的性关系受 到伤害。当与一个人做爱时而内心却幻想着另外一个人，这种事情经常发生吗?与另外一个人而非你的配偶有性行为是最常见的性幻想。性幻想是情欲的最秘密的蓝图。 它经常引起神秘的心理逃
避。 按照南西·弗理达的理论， “幻想是意识的作品，但确是对天意识压力的反应。”我们每个人。都有自己的性幻想。以住有许多禁忌使人们拒绝承认自己有性幻想。当今人们已经越来越接受而把它公开 化， 尽管目前承认在与配偶规律的性生活中使用过性幻想来激发性欲仍然是很棘手的问题 G 无论怎样讲，我们中的大多数人都曾有过性梦，在梦中我们想象与配偶以外的人性交。但是 在现实生活中我们并不真正这样去做。有些性治疗学家说： “如果你发现在性关系之中， 你主要依赖于性幻想来使你达到性兴 奋， 你将需要评估一下你们的感情关系， 去发现为什么其他能够引起性兴奋的方式对你却无 效。 另一方面， 如果你只是将性幻想作为引起性兴奋的方式之一， 那么， 你就不必为此担心。 ” 性幻想是一种隐私，是否与你的配偶分享完全取决于你自己。在一次性爱活动中，性幻 想能够增强性兴奋和满意程度。 当与其他刺激形式结合起来时， 性幻想在提高性兴奋和快感 方面是非常有效的。自慰到底是否有害?直到不久前，人们还相信手淫是有害的，医学书籍一直是这样描写它，甚至美国童子军 手册直到 1945 年才删掉自慰是罪恶的警告，自慰一直是那些暗中使自己快乐的年轻人的罪 恶感的来源。 人们常常看到精神病人有自慰， 致使——些所谓的专家证明自慰可以导致精神 病。现在大多数的性学家认为自慰对身体和情感均无伤害。许多人说，快感、躯体的活动、 以及精神压力的减少是对健康有益的。而不像其他治疗形式需要金钱和吃药。对于那些因离婚。。严重疾病或死亡而丧失配偶的人们来说，自我刺激是处理正常性欲 的切实可行的和愉快的方法。延长射精很重要吗?也许你认为自己达到性高潮的时间太短了。如果你确实是这样，你并非是孤独一人。金 西在他的性调查研究中发现 3／4 的男性在接触对方后，两分钟以内射精。男性射精的时间 明显不同，其中一些人比另一些人更快。你自己的性反应随时间的变迁也会明显不同。 总之， 离你最后一次性高潮时间相隔越久， 达到性兴奋的时间就越短。 在一次连续的性活动中， 要达到第二次或第三次性高潮所用的时 间会越来越长。一些男性因为害怕射精过快而发展为一种回避性生活的模式。 结果他们躲避女性， 因为 不是怕使配偶失望就是怕自己处境尴尬。他们认为自己的性行为表现欠佳，他们逃避做爱， 甚至分居。 许多男性把性生活中能够坚持多久看得很重，他们错误地认为这是做爱中的重要因素。 然而，女性并不只是对性交感兴趣。她们更钟意温柔情
趣。妇女能够被那些会欣赏自己和为 自己带来爱情的男性所吸引。 另一个陈旧的观念是达到性高潮时性交就应该停止了。 即使你 很快射精，那么还有很多方法能够继续使配偶得到快乐和满足。能够延长性高潮到来时间的男性通常更了解自己的性兴奋水平。 因为他们的性兴奋需要 缓慢地升起。他们延长射精的一种技术是减少引起性兴奋的刺激来源。 有许多解决射精过快问题的方法。如果你为此担忧或者这已经扰乱了你的性行为模式 的话，你可以向一个合格的性学家咨询，他能够提出一整套帮助你的方法。阴茎的大小对提供性满足作用不同吗?有这样一个调查结果： 除个别真正明显异常者外， 几乎全部被调查者都表示出基于自己 阴茎大小的关于性能力的疑虑。虽然确实有人阴茎较大，但是没有证据表明阴茎大小与性满足相关。然而，相对“小” 的阴茎在勃起后几乎可以与所谓的“大”阴茎相比。按照一位教授的说法：一个疲软的，短 的阴茎在勃起时将扩大两倍到四倍；一个疲软的，长的阴茎勃起时只能扩大一倍。所以在勃 起时阴茎的大小的区别是很小的。 不要将注意力集中在阴茎的大小上， 无论你有什么样的阴 茎，发展与配偶做爱的亲呢技巧更为有用。男性年纪大了以后性欲会下降吗?成熟以后男性和女性的性功能都有正常的变化。 男性年纪大了以后阴茎勃起需要更多的 直接的刺激。在过去，也许只要看看配偶就可以勃起了。然而，成熟的男性经常需要更多的 直接的刺激。这是正常和自然的。长的不应期，或在一次射精后必须很长时间才能再兴奋起来，不应期的长度从 17 岁的 几分钟到 70 岁的 48 小时或更长。即使你对性活动失去了兴趣，你也可以用不同的方法为伴侣提供快乐。 一些男性在 50 岁以后睾丸酮水平下降，激素替代治疗能够增加性欲。泌尿科医师可以 帮助你决定性欲的缺乏是否由躯体疾病引起。总结： 消除某些性的迷信和神话可以帮助你更好地享受性生活。 性行为是一种创造性的 活动，它应该受到赞美和重新发现。做爱是一种相互表达的机会，通过它你能够达到亲昵的 新高峰。
性交前怎样让男生舒服篇七
《怎样解开她的内衣 女人性爱前的压力男人要懂》
怎样解开她的内衣 女人性爱前的压力男人要懂
导语：你可别以为只要对方热情如火，再加上自己努力地挑逗，两人就能尽情地享受性爱。其实，喜欢被亲吻、爱抚的女人，并不表示她一定能享受彼此间的性爱关系。
她在解开扣子前的压力有多大，或许是你未曾体会过的。因此，如果你能在宽衣前，多了解她的感受，相信你们的关系必定会更加亲密！
压力1：对身材的自卑--解开扣子的压力女性在面对性爱前，第一个面临的压力就是担心身材不好，无法使性伴侣满意，甚至破坏了原有的关系。但在现实生活中，能像明星一样体态蔓妙的人毕竟不多，所以自己一定要建立对身材的自信心，接纳自己。
解开方法：对于女性这种焦虑和压力，男性必须给予正面的评价及鼓励。男人必须了解，性爱不是只有肉体和感官的欲望，还要有情感的交流；若自己也对的身材不满意，可将此心情与女性分享，将心比心，以纾解外表所带来的压力。
压力2：对爱爱惧--期待所造成的压力“同房一点也不美，只有不舒服的感觉。”这是许多手帕交聊起闺房秘辛时，经常提到的话题。由于性教育的贫乏，因此有很多人的性知识，都是来自于电影、电视，或小说。在那些世界里，性是很美的，但事实上，并非所有人的经验都是如此；因此大家在口耳相传时，就会有性不但不浪漫，甚至会带来痛苦的说法。
也有人认为，爱爱例行公事，甚至只是为了满足男性的行为而已。有了这样的观念后，女性要与性伴侣上床时，自然会产生恐惧及厌恶的心情，也当然不会有圆满、愉悦的性行为。
另外一种类似的情形是对性器官的厌恶。漫画《白鸟丽子》里，女主角白鸟丽子无论是脸蛋，还是身材都是一等一，对谈恋爱、上床也有美好的幻想，但是她觉得自己的性器官其丑无比，与她第一大美女的外表完全不配，因此对性幻灭。虽然情节搞笑，却非常生动地表达出年轻女性对爱爱念充满矛盾。这种认为性器官丑，就和认为性行为很痛苦的观念一样，使许多女性无法坦然地享受性爱。