【www.guakaob.com--留学生招聘】
篇一:《什么是阳光心态》
>>什么是阳光心态
1
推荐
每一个人都应该拥有阳光的心态。那么究竟什么样的心态才算是阳光的心态呢？ 阳光的心态首先应该是健康的，这里的健康除了躯体上的健康外，还应该是拥有健康的心理，拥有一颗正确对待生活和工作的态度，事业上是成功的，但不一定是干大事业，生活上是幸福的，但不一定拥有万贯家私。我们不要走“年轻时用健康去挣钱，年老时用钱去买健康”的误区。
阳光的心态是：千万不要伪装自己
不要像契科夫笔下的套中人，把自己用大衣裹得严严实实，封闭的同时把自身的一些毛病也掩盖起来，羞于示人。掩饰和伪装实际，总想给人以完美的感觉；掩饰真实的自我，总想给人一种轻松自如的印象。但实际上他所面临的问题可能是越来越多，越来越沉重。虽然生活在表象当中，外观虚饰了，但根基和内心却是薄弱的，是阳光心态的大敌。 阳光的心态在于学会接受，作为一名社会人，要善于接纳那些公认的东西，甚至接受那些对自己的批评意见，接受是一种智慧和良知，也是一剂良药。工作中我们任何人都不可能面面俱到，真所谓：人无完人，金无赤足，使凡人都会存在着这样或那样的不足，在享受表扬的同时，也要能接受他人善意的批评和合理化的建议，有则改之，无则加勉。“苦药难吃利于病，忠言逆耳利于行”。对待问题要主动出击，积极的方法会收到意想不到的效果，消极的去试图寻找解决问题的办法只会使问题扩大化。最终的结果会给人一种悲伤，哀叹，不时还可能传递一些流言蜚语。在实践中只有用积极的心态去寻找解决问题的办法，才能在积极主动中占据所有的优势，从而富有创造性。 阳光的心态还要学会信任和沟通，人与人的交往，信任是基石， 是前提。只有对同事、对朋友、对他人拥有充分的信任，才能在工作中实现和谐，工作起来才会舒心、顺心、安心。拥有信任就会拥有更多的朋友，也就拥有更多的机会，“多个朋友多条路”。对于教师这个特殊的职业，与同事和学生在一块的时间远远大于与家人在一块的时间，大家可以试想，对每一位身边的同事都不信任，总想着大家在背后议论自己，总想着别人对自己怎样的不好。看到同事和学生就心情不愉快，每天都想着别人怎么对不起自己，那工作还有什么意思？工作会变得很痛苦，环境会令人窒息，还有何快乐可言？因此要学会信任他人。同时在信任他人的基础上让沟通成为一把金钥匙，常言道话是开心锁，只有敞开心扉，才能和同事真正成为工作中的伙伴、生活上的朋友。千万不要通信越来越方便，人们的隔阂和距离越来越大。物质生活一天比一天滋润，心理却一天比一天荒凉 。 没有信任，就没有友谊。我们如果总是不信任，不沟通，就不能融入到这个开放社会，也就失去了人与人的联系。如此下去,就不能拥有深厚、稳定的人与人的关系，更不能拥有真正的友谊。有人说你在信任方面如何对待他人，他们就很可能向你设计的方向发展。
有人说，生命是一个括号。左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要用靓丽多彩的事情，好心情把括号填满„做事情，结果固然重要，如果你同时也能享受过程，做事情的态度和你的心态就完全不一样了。奥运精神，重在参与，参与其中才能真正的体会酸甜苦辣咸，参与其中才能让自己变得成熟，才能真正的享受和拥有。只关注结果往往会令我们急功近利，令我们忽略一路的美好景色。生活就想爬山一样，有些人关注的是一路风光，一路游山玩水，尽情享受眼前
的湖光山色。有些人关注的是到达山顶的结果，忽略了身边的美好事物，感觉爬山是一个无聊的事情。其实在生活中我们经常遇到这种情况，有人游山玩水是为了欣赏一路的风光，而有人却在登上山顶后因景色不够而懊恼。
幽默、大笑、休息、快乐„是阳光心态的元素，无论生活在怎样条件下，快乐的人都怀揣有适应环境、改善环境的礼物。人应该知足，“知足常乐”讲的就是这个道理。清朝一本闲书《解人颐》里有这样一首打油诗：“终日奔波只为饥，方才一饱便思衣。衣食两般皆具足，又想矫容美貌妻。取得美妻生下子，狠无田地少根基。买到田园多广阔，出入无船少马骑。槽头扣了骡和马，叹无官职被人欺。县丞主薄还嫌小，又要朝中挂紫衣。做了皇帝求仙术，想要登天跨鹤飞。若要世人心里足，除是南柯一梦西”。在很多情况下，人的欲望会变得无穷无尽。
阳光的心态还应该是豁达的，做任何事情都不能患得患失，要拥有一颗平常心，正可谓：塞翁失马，安知非福也。 阳光的心态还应该是感恩的，在人与人的交往中要学会感恩，总是要真诚感谢别人对自己的帮助和贡献。感恩会使人际关系就变得和谐。魏长岭教授说：“感恩之心是宽容之心，感恩之心是宁静之心，知福之心是快乐之心，知福之心是进取之心。”反过来,你要是不感恩，别人可能就不再为你做事了，不再帮你了。魏长岭教授教育我们要学会感激身边的人，他说：
感激生育你的人，因为他们使你体验生命。
感激抚养你的人，因为他们使你不断成长。
感激帮助你的人，因为他们使你度过难关。
感激关怀你的人，因为他们给你温暖。
感激鼓励你的人，因为他们给你力量。
感激教育你的人，因为他们开化你的蒙昧。
感激钟爱你的人，因为他们让你体会到爱情的宝贵。
感激伤害你的人，因为他们磨练了你的心志。
感激拌倒你的人，因为他们强化了你的双腿。
感激欺骗你的人，因为他们增进了你的智慧。
感激藐视你的人，因为他们觉醒了你的自尊。
感激遗弃你的人，因为他们教会了你该独立。 阳光的心态就是对己对人一个样，有些人在与同事相处中，“利”字当头，什么亏都不能吃，什么便宜都想占，工作拣轻的干，待遇往高处要，看别人时带着显微镜高标准、严要求，对自己就总是网开一面、另当别论。如果能够做到严格要求自己，和蔼可亲，平易近人，给人一张微笑的脸；时
刻反省自己，提醒自己，尊重别人，推己及人；己所不欲，勿施于人；在工作中与他人积极配合，以宽阔的胸怀待人处世，以严格的标准要求自己，这样的人放在哪里会不受欢迎呢？。逢人三分喜，得饶人处且饶人，只要不是原则性的问题，就别求全责备，哪怕别人有缺点，我们也要尽可能去容忍。 阳光的心态还在于能妥善的处理矛盾，妥善处理与其他教师或教师集体在工作交往中的矛盾与冲突。如：在仪器设施短缺的情况下，有一个谁优先使用的问题；在时间紧张的情况下，有一个谁占据最佳时间的问题。
拥有阳光的心态就会拥有一切。如果发现使你快乐的时光，尽量增加它、延长它；而发现使你不快乐的时光，尽量减少它、缩短它。要从容活在当下，面向未来。
篇二:《阳光心态的主要内涵是什么》
阳光心态的主要内涵是什么？
第一， 不能改变环境就适应环境。
有一个印度人练习搬山术，苦练了若干年，发功准备搬山，发了半天功发现山没动。他向师
父抱怨，搬不动山。师父对他说，山搬不过来你过到山哪边去不就行了吗。
第二， 不能改变别人就改变自己。有人甚至想改变80岁老人的习惯，80岁的老人已经养
成了绝对的习惯，不可能被改变。家里如果有老人，你只有适应他，而不能改变他。
哈尔滨轴承厂营销总经理是由姥姥带大的，他把姥姥接到家里，媳妇决心尽孝道，不让老太
太干一点活。老太太买菜回来，她嫌菜不好，把菜扔了；老太太扫地，她嫌扫得不干净，自
己要重扫一遍。老太太干了一辈子家务了，一定要干，媳妇就是不让干，两人矛盾激化，天
天吵架。总经理听了我的课后，非常高兴，说这堂课好像就是为我家设计的，马上打电话让
太太改变。家庭和谐很重要。有人这样判断，一个成年人有60％的精力在孩子身上，30％
的精力在处理家庭关系上，只有10％的精力用在工作上。
第三， 不能改变事情就改变对事情的态度。
我们不能被别人的语言伤害，如果我们被别人的语言伤害了，那是你自己的思考伤害了你。
如果有人说，你这人真不是一个东西！你不能跟他置气，你可以这样说，你说得太对了，你
揭示了人类的本质，人类绝对不是一个东西！你我都一样。
第四， 不能向上比较就向下比较。
有人说，吴教授，你这是在教我们阿Q。我是教你们阿Q，但我把成功学和阿Q混在一起，
使你能够获得一个好心情。成功学告诉大家，不想当元帅的士兵不是一个好士兵，不想当船
长的水手不是一个好水手。但是很遗憾，只有一个人能当船长，你要想当只有把别人都扔到
海里去。大家都这样想，结局是船上只剩下一个人，可能还不是你。成功学是对的，但如果
不善于妥协，不善于对当前状况满意，那你就会永远生活在痛苦中。
为了让你们看得更明白，下面我讲一下什么是开悟。佛学上讲的觉悟，我们普通人称为开悟。
开悟是把生命看透但不看破。
开悟有四个步骤：
第一步：养成一种习惯，发现生活的美好方面。
今天下雨了，道路拥挤，司机都着急，有的人急得直骂。感恩吧，北京缺水，下雨空气湿润
有益健康；今天刮沙尘暴了，烦透了，感恩吧，正因为有沙尘暴，才知道美好天气的可贵。
要接受自己、接受别人、接受现实。很多人抱怨自己的孩子不聪明。这孩子怎么这么笨呢？
除了有一个好体格，啥都不会。孩子有一个好体格不错了，有的孩子还是残疾人呢。
如果你身上有一个小毛病，你要想别人有一个大毛病；如果你有一个大毛病，你要想别人的
毛病终身治不好；如果你的毛病终身治不好，你也不要痛苦，有人带着跟你一样的毛病，但
他已经死了。如果你实在想不开，就参加一次别人的葬礼。有人说，在葬礼上我绝对想开了，
但过两天就忘了。我对这些人的忠告是，再参加一次别人的葬礼。人都希望两个时刻隆重，
婚礼和葬礼。有人说，我结婚的时候，自己没什么本事，家里也没什么地位，没有多少人参
加我的婚礼；现在有本事了，参加我葬礼的人一定多。我告诉你，不一定，参加葬礼的人数
往往取决于当天的天气。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。有人
压力一大就去算卦，聪明人不算卦。算卦的目的是要算一个好的未来，万一算了一个差的未
来怎么办？你就惨了，不是你的未来差而是你自己努力把它变差。要相信通过努力，自己的
未来没有问题。
第二步:宽容过去要学会忘记、谅解、宽容。
不原谅等于给了别人持续伤害你的机会。有两个和尚下山化斋，回来的路上遇到了一条河，
河边有一个靓丽女子，女子不敢过河。老和尚有心想去帮她，又怕别人说闲话，小和尚毫不
犹豫把女子背过河去。快到庙的时候，老和尚说，出家人不近女色，你为什么要背那个女子？
小和尚说，我已经把她放在了河边，你怎么还背着她啊？
有一个人养一条狗，名字叫放下，另外一个人也养了一条狗，名字叫开心。时刻提醒自己要
塑造阳光心态。帮了别人的忙要立刻忘掉，不要把自己对别人的恩惠成为别人的包袱，要打
开鸟笼，让鸟飞走，把自由还给鸟笼。
第三步：学会利用现有资源把事情做成而不是消极等待。
如果有柠檬,就做柠檬水。这里面有两层涵义，第一，柠檬就是挤水的；第二，你别嚷嚷怎
么没有苹果、香蕉啊？利用现有的资源把事情做成而不是消极等待。敞开心扉拥抱这个世界
吧！为你的选择全力以赴，你不会后悔。心在曹营不投入，你将失去另一个机会，你现在走
的每一步都是通向未来的进步的阶梯。
我眼睛长得比较大，上大学的时候，学校里一有什么演出节目，老师就让我参加，所以在我
的档案里写着，此人会表演。到了清华大学还是把我抓出去演节目，因为档案里写着呢。老
师一让我演节目，我就生气，心想别人在学习，让我演节目，我要花时间排练，演得好是应
该的，演得不好都是我的错。等到了在清华大学当老师的时候，我突然醒悟了，原来老师就
是一个演员，老师讲课就是在演节目。我讲课为什么受人欢迎？主要得益于学生时代无意识
锻炼的舞台表达能力。如果当时有人点拨我一下，我当时不会那么痛苦，那么无奈。我当时
如果很快乐，现在肯定更优秀。
第四步：服务他人。
金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需要。
成功的企业家最终走向慈善家。
当年李嘉诚到清华大学参观，陪同他的是当时的校长王大中。王大中给李嘉诚介绍，这个楼
是谁捐的，那个楼是谁捐的，那边那个楼又是谁捐的。李嘉诚先生受到了强烈地刺激，他对
王大中说，我要捐一个最大的。
有人说，前半生赚钱，后半生捐钱，确实是这样的。有人把生命比作一团火，我向生命之火
取暖，当火熄灭的时候，我就该走了。当你不再为这个世界付出的时候，就是你关闭生命之
火的时候，这就是开悟。
有时要定一些格言来激励自己。
爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之；懂得关怀获得朋友，懂得放心获得轻松懂得遗忘获得自
由；
你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做的一点。
活在当下，未来导向，向下比较，就能使你每天获得阳光心态。
培养阳光心态 成就美好人生 心态决定人的思想，思想决定行为。通常说：“一个人有什么样的心态，就会有什么样的行为，进而得到什么样的结果。”也就是说，心态决定命运。所以塑造阳光心态，就会成就美好人生。
心态关系到人的整个情致状态，心态是人们的价值观和相应的行为规则。从医学角度讲，人们身体的健康首先是“心态”的健康，这是身体健康的本源。“心态”主要靠人们接受优秀文化的陶冶，按"正道"进行修炼，排除杂念，净化自己的心灵。人的心态本质上是功利和道义抉择时的心理趋向，修心的实质就是抉择标准的确定和实践的恒心，是健康的。谈个人功利，根据道义原理，功利为阴。作为一个身心健康的人，应该是道义为上，个人功利顺其自然，符合“阴平阳密，精神乃治”的天理。对个人的修心而言，实际上是一个以顺天合地和人为参照系的，持续不断进行"认识自我，把我自我，战胜自我，超越自我"的心灵净化过程。笔者以为“塑造阳光心态”需从以下几方面入手：
一、培养阳光心态要树立"与人为善"意识。 因为善心常常放射出比我们智慧更诱人的光泽，许多用智慧或者心计，千方百计也得不到的东西，凭着一份爱心、善意就能得到。与人为善是一种蕴藏在人内心深处的珍贵的感情，是对人生的一种理解，对行为的一种保 证。生活中每个人都需要爱与被爱的温暖，人与人之间在相处中彼此间都能多一个微笑、一句安慰、
一个肯定、一句鼓励，那么我们这个团队将会收到意想不到的收获。要知道你在付出的同时，其实也在储蓄更多的爱，等到一定时候，就会收获到更多的爱与快乐。
做到与人为善，就要有良好的心态。心态是决定人思想、行为的关键所在，为什么在同样的环境里，同样的机制下会出现不同的表现、不同的结果，主要还是心态的问题。因为只要有好的心态，才能产生积极的价值观，获得健康的人生，释放出强有力的影响力。你内心如果是一团火，才能释放出光和热；你内心如果是一块冰，就是化了也还是零度。
据有关研究机构对成功人士测试发现，凡在各行业取得成功的人士，除具有学识渊博、能力强、能吃苦、信念坚定等优点外，最重要的一点是他们都有一个好心态。有本书就叫《心态决定命运》。
心态的力量到底有多大，有一个教授找了九个人做实验。教授说：“你们九个人听我的指挥，走过这个弯弯曲曲的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也不要紧，河里就一点水。”九个人听明白了，顺利走了过去。走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过灯光他们看到桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条正在蠕动的鳄鱼。他们吓了一跳，暗自庆幸自己刚才没掉下去。教授问，现在你们谁敢走回来？没有人敢走。教授诱导说，你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。诱导了半天，终于有三个人站起来，想尝试一下，第一个人颤颤兢兢，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走到一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了两步就吓爬下了。教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人都走了过来。只有一个不敢走，教授问他，你怎么样？他说担心网不结实。这个试验提示心态影响能力这样一个原理。关于心态的例子很多，如“两个推销员在非洲大陆考察鞋市场”时的心态，还有“两个进城的农民对水的心态”等等。在现实生活中，我们都有类似经历，心态好，生理健康，能力增强；心态不好，生理差，能力也差。心态的力量就这么大，从内到外影响你。著名的心理学家马斯洛说过，健康有三个标准：足够的自我安全感，生活理想符合实际，保持良好的人际关系。如果你总是抱怨别人，你就要反思自己，调整心态。人有九种基本情绪：兴趣、愉快、惊喜、悲伤、厌恶、愤怒等。前两个兴趣是正面的，第三个是中性的，其余六个都是负面的。所以要避免负面的影响，要极大地调动积极的兴趣、愉快的情绪，快乐的生活、工作，处处事事与人为善。
二、培养阳光心态要树立正确的生活态度。 亚里士多德说过，生命的本质在于追求快乐。使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光、事情，增加它；第二，发现使你不快乐的时光、事情，减少它。在《心态决定命运》一书里，都是用浅显的故事说明深刻的哲理，可见它的重要性。我们每个人，面对现实的客观存在，你不能改变他，就要改变心态。因为一个人为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。有些事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。所以如何培养良好心态，只有改变态度。态度变了就有了激情，有了激情就有了奋发向上的斗志，结果就会变化。
一是要追求快乐。人生苦短，生命的本质就是追求快乐。快乐与否取决于你每天的心态，如果你能保证每天有好心情，就会获得快乐，就像《忠诚敬业》一书中所讲的"三个敲石头的人"的第三个快乐的敲石工，只要心态是积极的、幸福的，即使是艰难困苦心也是幸福的。
二是要惜福，懂得珍惜。珍惜现在的一切，就是要求对我们当前的现状既要知足、满意、珍惜，还要不断进取。大家都知道我们每前进一步，我们灵宝信合的每个人都付出很多，舍弃了休息、舍弃了和亲人在一起的时光等等，涌现出许多的先进人物、先进事迹，从一般员工到班子成员。在这方面，我想我们每个人都有切身的感受。企业兴旺，个人才能得到更好的发展，如果我们总是抱怨现状不好，那就多想想你的过去（社会地位、收入有多高、别人对你的态度等），这里我再次提醒大家，切不可当个人利益（由于你自己的原因）受到暂时影响时就怨恨别人，甚至采取不良的手段。一个团队能否和谐安定、能否发展，关键在于团队中的每个成员能否互相尊重、理解、支持、包容、帮助、共同提升、共同进步，而不是计较和埋怨。要清楚在前进的道路上，搬开别人脚下的障碍，同时也是给自己铺路。在信合团队里，大家同处在一个生态环境链上，彼此相依为生，相益则亲，相损则疏，相离则亡。要打造和谐灵宝，首先是队伍的和谐、人事的和谐，才能谈其他的和谐，否则一切无从谈起。要承认每个人有相同，也有差异，既要与他人和谐共处，又必须具备独立的工作能力。和谐不是一团和气，是要对和你在一起的同事负责任。阳光心情是什么意思。
三是不要把自己的幸福建立在别人的痛苦之上。如果把自己的幸福建立在别人的不幸上，我想这样的幸福也是昙花一现，是很短暂的。所以要有正确的方法做正确的事情。
四是天堂地狱由心造。英国学者弥尔顿说：心灵是一个特别的地方，在那里可以把天堂变成地狱，把地狱变成“天堂”，这就要求每个人要把握自己心灵之舵，让心理抵达和谐美好境界，成为个人、团队的一种共同的美好追求。积极的心态，地
狱是天堂；消极的心态，即使在天堂也觉得是地狱。一个人的幸福不幸福，由心态决定，心可造天堂，也可以造地狱。天堂、地狱并不在死后的将来，而在你生产、工作的一念间。天堂、地狱之间随时为你打开，主要取决于你的心态，你的选择。如果你把别人看成是魔鬼，你就生活在地狱里；如果你把别人看成是天使，你就生活在天堂里。我们身边这些例子很多，所以一定要象培养好习惯、好方法一样培养良好的心态，要善于发现别人长处，善于发现生活美好、积极的方面，学会宽容、谅解，从而达到培养良好心态的目的。好心态帮你身心健康、成就事业、成就人生。
三、培养阳光心态要树立自尊意识。 "尊"就是尊重。著名的心理学家马斯洛关于人的需要层次五理论，其中之一就是尊重的需要，可分为自尊、他尊和权力欲三类，那么自尊就是要自己尊重自己。就是要坚定自己的信念，相信自己的长处，增进自己的德业，丰富自己的涵养，要有自豪感。在日常生活工作中，人都喜欢别人尊重自己，而不知道自己尊重自己，表现在对别人的不尊重，说难听话……，别人肯定不高兴，也要反击你，造成对你的不尊。自尊与尊重是相辅相成的，所以说话、办事、行为都要慎重。如何做到自尊，我认为就是要想着：做一个有品位的人、一个高尚的人，用厚德的"温、良、恭、谦、让"和"仁、义、礼、智、信"来要求自己，且付出实际行动，用自己的努力取得业绩，这就是自尊。同时，做一个诚实的人。关于诚信，这几年我讲的很多，之所以再次强调，大讲特讲，是因为诚信是我们的根本、是现代市场经济最基本的要求。民无信不立、业无信不兴，这几年我们用诚信占领市场、赢得发展。实践诚信、做诚信的人，在诚信里感受温暖、在诚信里憧憬明天、在诚信里实现自己人生的价值最大化。
要不断加强自身修养，古人云："修身在正其心，身有所忿愤，则不得其正；有所恐惧不得其正；有所好乐，则不得其正；心不在焉，视而不见，听而不闻，食而不知其味"。古往今来，人们对心态认识之重视。
四，培养阳光心态要树立终身学习意识。 学习力就是竞争力，学习是永无止境的，活到老学到老。一个人，一个团队的成长如同一颗树的成长，成材的树，它长得越高越雄伟，它的根系就越发达，也越深，这里有个平衡性，你不可能发现几十米高的树只有很小的根，他无法支撑一颗巨大的身躯。人和团队的成长也是一样，在生命里成长意味着你的深入，你的提高。你生命的根在那里，团队、事业就是我们的根。谋求新的发展，像大树的成长一样，根基要更深入，更坚定。学习可以弥补你学历的不足，在网络时代，知识经济时代，知识日新月异。现实证明，你是一个高中生，不学习，两年后就是一个初中生，你是一个大学生，不学习，两年后你会成为一个高中生，你是一个本科生，不学习，两年后你就会成为大专生等等，这些都说明学习的重要性。
对于学习，我们说应是多种多样的，不光是学习书本，还要学习同事，学习他人优秀的一面，在自己已有的"软知识"的基础上，提高自己的"硬知识"，在学到硬知识时要不断指导自己的实际工作、生活，使学习永远处在不断循环往复和螺旋式上升状态，这样我们就会取得骄人的业绩。
培养阳光心态的几个小故事
听过李锦程博士的课后感触较多，整理了几个小故事，觉得可以用来培养阳光心态提
高自己的生活质量，所以拿来和朋友们分享。
第一个故事：常想一二
故事说的是林清玄, 大家可能知道他，他是台湾人，散文家。他的书法很好，他的一
个朋友向他讨要一副字，他考虑再三写下了“常想一二”四个字。朋友问什么意思？林清玄
说： “人生不如意事十常八、九，我们生命里面不如意的事占了绝大部份，因此，活着本
身是痛苦的。但扣除八、九成的不如意，至少还有一、二成是如意的、快乐的、欣慰的事情，
我们如果要过快乐人生，就要常想那一、二成好事，这样就会感到庆幸、懂的珍惜，不致被八九成的不如意所打倒了。”
苦难人人都有，挫折人人都有，但面对困难和挫折时有乐观、豁达的态度，有直面人生的勇气是至关重要的。就说我个人，如果整天想不如意的事那我比窦娥还冤，如果想那些顺心的我又觉得自己是一个幸运儿。
第二个故事：塞翁失马，焉知非福
这个故事大家就非常熟悉了。智者丢失了马，邻居说你真倒霉，他说是好是坏还不知道呢。不久他家的马从山里带回一匹野马，邻居说你真有福，白拣了一匹马，他说是好是坏还不知道呢。他儿子骑野马摔断了腿，邻居说你可真不幸，就一个儿子，他说是好是坏还不知道呢。过了一段时间，皇帝征兵，很多年轻人都在战场上死了，可他的儿子因为腿断了不能打仗，未被征兵而活了下来。
第三个故事讲的是姐妹俩，姐妹俩都有两个儿子，姐姐的两个儿子很争气，都考到美国留学了，很出色，都在美国安了家，给老太太寄来很多吃的用的。妹妹的两个儿子不争气，全都干了“的哥”，工作辛苦挣钱不多，老太太生活水平较差。大家说姐妹俩谁自豪呢？人们都羡慕姐姐，可遗憾的是姐姐并不开心，反而是妹妹的两个儿子逢年过节就开车看望自己的妈妈，接妈妈出去玩，大事小情照顾的非常好，日子过得非常开心。
从大尺度的时间来看，任何事情是好是坏是不确定的。“河有两岸，事有两面”。凡事辩证地去对待，没好事没坏事，这样想，人就会变得洒脱一些、平淡一些。
第四个故事讲的是一个人被老虎追赶，他拼命的跑，一不小心掉下悬崖，他眼疾手快抓住了一根藤条，身体悬挂在空中。他抬头向上看，老虎在上边盯着他，他往下看，万丈深渊在等着他，他往中间看，突然发现藤条旁边有一个熟透了的草莓.现在这个人有上去、下去、悬挂在空中和吃草莓四种选择，你们说他干吗？对，他吃草莓。
第五个故事是说一个老太太买了一筐苹果，找到烂的就吃掉，好的留到明天吃，明天再找个烂的吃，好的再留着。她不断的吃烂苹果，最后她吃掉了一筐烂苹果。
我们所拥有的只是现在，内心的平静，工作的成效，都决定于我们要如何活在现在这一刻。不论昨天曾发生过什么事，也不论明天有什么即将来临，你永远“置身现在”。全心全意集中于现在的每一分每一秒是快乐与满足的秘诀。
篇三:《什么是阳光心态》
阳光心态
1、知足常乐，感恩心态。
感恩能够使人获得好心情，知足的人会常常喜乐。多一份快乐，多一份乐观，多一份豁达，多一份感恩。改变态度，改变看事物的角度。阳光心情是什么意思。阳光心情是什么意思。
2、享受过程，活在当下。
生命是一个过程，吃饭睡觉。活在当下，努力眼前。享受过程，踏实脚下。阳光心情是什么意思。
3、压力太大，学会拐弯。
无论生活还是事业，工作还是家庭，当压力大的时候，学会拐弯。换位思考，改变看事物的角度。变通看问题，心情就会好很多。以柔克刚，外圆内方。
4、自然很美，善于发现。
大自然再美丽，善于发现才能体会到。热爱大自然、生活，热爱周围一切。
5、宽容谅解，学会放下。
学会放下，学会宽容和谅解。放下烦恼，放下包袱，放下负担，放下不快乐。放下厚厚的包袱和行囊，轻装上路，宽容和博爱的心胸，快乐每一天。
6、幽默乐观，兴趣很多。
幽默感是培养阳光心态的最好途径，幽默是换位思考的表现，幽默是乐观的表现，幽默是好心情的基础。培养自己的业余兴趣，生活更充实。
7、学会选择，懂得放弃。
学会选择和放弃，懂得舍得大智慧。选择了，就要尽力而为，放弃了，就给心灵自由。选择与放弃需要智慧，阳光般的心态。
8、自然和谐，内心和谐。
大自然和谐，周围是和谐的。保持内心的和谐，让自己的心态阳光。
阳光心态就是知足，感恩、乐观、开朗的心态。让人心境更好，让人际关系更加和谐。适应环境，人格健康。具备了阳光心态，就不会浮躁。有了阳光心态，就有了内心的和谐。有了阳光心态，心胸会豁达。健康的心态，健康的人生。阳光心态，可以影响到周围的人，周围的
一切又会反过来鼓励你。人的生命在于被需要，养自己、养家人、造福社会。生活因为热爱而丰富多彩，生命因信心而更加美丽。用微笑面对每一天，用歌唱赞颂大自然。
篇四:《描写心情唯美的句子》
1、也许在一个人伤心时，就会大哭起，挥洒出自己的不快；也许当你在做一件事情时，因没成功而灰心丧气，心情低落。当你感到悲哀各沮丧时，你要注意了!你的心情悄悄地变成了黑色。这庄严的黑色是人们心情感到不快乐的颜色。
2、阳光心情，人见人爱。描写心情唯美的句子。拥有它，仿佛步入天上人间。它似乎有一层神秘的面纱，一股魔力。它让你自信、让你坚强、让你乐观。它让你找回真实的自我，褪去神秘的面纱，让你慷慨，让你做一个完美的你。
3、好心情是农屋前的欢快歌声，飞扬的笑脸，舞动的脚步，好心情就这么简单:好心情是田园里的美丽景色，4、心情是什么颜色?心情是彩色的。在人们的心情里，有湛蓝的天空，洁白的云朵，深蓝的大海，以及翠绿的椰子树，金黄的沙滩，到处是一片祥和，安宁。描写心情唯美的句子。
5、千千万万的色彩绘出了我的心情，心情又组成了我的多彩生活。可能吧，随着我的成长，描绘心情的色彩会越来越多，到时候我一定还会告诉你们我那时的生活，那时的色彩。但是，到那时，千万不要忘了现在的我。
6、其实世界上根本没有最美丽和最丑陋之分，完全取决于人的心情。有一句话说得好:世界不是却少美的东西，而是却少发现美的眼睛。只要有一个美丽的心情，那么一切都会变得无比美丽。
7、心情是一种内心感情状态的外在表现。心态是一种内心处事标准的外在体现。心情的晴雨影响心态，心态决定命运。人类是十足的幻想着，我们希望生活一帆风顺，心情总是艳阳高照。
8、我的心情五彩斑斓，有时我遇到伤心事我那一天就是灰色的；有时我遇到开心事我那一天就会变成粉红色，有时我碰到难解的问题时我着一天必定是蓝色；当我觉的很没意思时，我的心情就会变成郁闷的棕色……我的心情呀!一天一给颜色!
9、懂得别人心情的人永远快乐，分享别人心情的人永远傲然，而我只愿作一个知己，一个传达欢乐的导体，一个储蓄幽默的载体。世间七情让人间边得复杂。阳光心情如同一丝微风，让人间这面平静的水面泛起层层涟漪；如同飘飞的白云，变成雨在静静的湖面上敲出一支婉约的歌。
10、也许心情会受环境，天气的晴雨的影响，但他们之间是没有必然的因果关系的。天气的晴雨不能决定心情的晴雨和我们的心态，人生的道路需要乐观的心态去面对，心晴是要开怀，心雨时亦要开怀，相信山重水复疑无路，柳暗花明又一村。
11、心情不是一根单一的线。它是一根经过千百双手揉搓过的绳。这根绳细细地向前伸，有的地方光光滑滑，有的地方疙疙瘩瘩。心情有了颜色，我们便有了精彩的人生，我们才真正把握了自己。
12、暖春，在柔美的柳树林中穿梭，好心情与我随行；夏夜，仰望繁星点点的天空，好心情与我随行；金秋，在田野上与稻穗一起摇曳，好心情与我随行；寒冬，在纯白的雪帘中漫步，好心情与我随行。
13、红色绝对是让我“发泄愤怒”的颜色，当心情差到极点时，我就会理所当然地拽过一张白纸，()抓起一支红笔，疯狂宣泄自己的心情。看着自己的女起一个个红彤彤地跃然纸上，心中的恼怒就不知不觉地烟消云散了……
14、创造好心情，我们应该重视所拥有的东西，而不是那些还没有的，人在困境中需要一种阳光，能看到生活中朴素的美。要养成积极的心态。写博也是这样，心情好，有感而发，能写出让自己满意的博文，要保持良好的心态，创造好心情。让阳光漫步，做个阳光之人!你的心情好了，你就微笑了，我的心情好了，我就快乐了；他的心情好了，他就唱歌了。大家的心情好了，世界就祥和了。请各位博友记住:人要有好心情和好心态!好的心情让你快乐、好的心态让你幸福!
15、阴郁的心情，就是这样随着阴郁的日子一起按下葫芦起了瓢，影子一样追随着你。可能刚碰着你的脑袋瓜，紧接着又砸着了你的脚后跟。这是没法子的事，谁也兴许得碰上。俗话水得好:看见狼吃肉的时候，没看见狼爱打的时候；有在人前笑的时候，就有背后自已偷偷哭的时候……
16、阳光般的心情，温暖、舒适。只有夏日的璀璨与激情，宜人心脾。阳光般的心情是世间一道独特的风景，光彩照人。小溪明澈，河流曲折，湖水宁静，瀑布洒脱。如果说阳光般的心情是一个精灵，一个懂得水的精灵。那无数激荡起的水花将是它所有的心情。
17、心情有很多种，比方说:有伤心的；高兴的；忧伤的；兴奋的；开朗的；愁眉苦脸的；悲痛欲绝的；惹人怜爱的等……多的说不完。
18、当心中填满了幸福，不由自主在脸上漾开了笑意，身边的一切都会被这感染。当一张阴云密布的脸碰到这张快乐自信的脸时，它一定会被这美丽吸引，不禁咧开嘴，回报以微笑。
19、当你正在开怀大笑时，你的心情不知不觉变成了红色，随着你的笑声此起彼伏，让你感觉到快乐是处处可在的；当你伸出手来帮助他人时，你心情的颜色也是火红的，因为你帮助了他人，快乐了自己，而这里的红色不仅象征快乐，还象征着你那如火一般的热情。
20、秋天，一个勾起人们伤感的季节。“花谢花飞花满天，红消香断有谁怜?”一句悲凉扼腕的诗句便在落叶满天，落红无情的季节写成了。落叶黄曾经经历过翠绿的洗礼，但当秋风吹来时它便和心爱的树叶一起跌落枝头。所以每每我伤感不断时，眼前便出现了落叶黄写成的四个大字:不要悲伤!把它折成纸飞机，让它随风儿飞吧，让风儿一并和悲伤飞翔，消散。
21、坐在生命和思想的高地上，认真理顺自己曾经拥有过的经历，把甜蜜、幸运与快乐做一次排列；把苦涩、不幸与失落做一次组合。世间的恩怨，四季的寒暑，人情的冷暖……便又重新从逝去的岁月中返航。停靠在回忆的岸边，这才发现心情远非“寻常”两个字概括得了。心情是五颜六色的。
22、听一首歌，有好心情的陪伴，它会更动听；看一篇文章，有好心情的存在，它会更感人；走一段路，有好心情的同行，它会更轻松；画一幅画，有好心情的鼓舞，它会更迷人……
上一篇：激励自己的坚持到底的话
下一篇：开业祝贺词大全