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篇一:《屎拉不出来怎么办》
我今年60多岁了,孩子们都一个个成家立业,本来已经是黄昏之年的我应该享受一下夕阳西下的美好,但是由于年轻时饮食的不规律和经常性的熬夜导致我有了便秘,那时候的我总是认为便秘没有什么,经常性的吃些泻药就扛过去了,谁知道就在我该享受人生最美好的时光的时候却因为便秘引发了各种疾病,现在的我是口臭,头晕乏力、精神淡漠、口苦、心烦易躁等很多的症状,我当时也想用药的,但是吃了很多,都不见效,慢慢的也没信啦。
我找了很长时间这样的产品,直到前一阵在网上看到了一款叫雪菲维之元的产品,看了介绍,雪菲维之元为纯中药,能迅速贯通整个消化道,促进肠道有益菌对抗有害菌群,全面调节并恢复失调肠道功能,抑制肠道厌氧菌滋生,从根本上排除体内毒素,根治便秘。这正适合我的状况,而且没有副作用,我就将信将疑的买了2个疗程的,想试试。 快速治便秘的方法
两天过后,产品就到了,包装挺好的,拆开来后,我就迫不及待的服用起来。一个疗程服用完,我明显感觉到自己排便通畅了,不那么难受了,有时候还会排出很多那种宿便,特别难闻,才知道自己身体里面有那么多的脏东西。于是我赶紧再继续用完了两个疗程的,希望把之前的宿便都排掉,然后把肠胃保养好。就这样,2个疗程下来,我的便秘彻底解决了,口臭的问题也随之消失了,小肚子也下去了,我又恢复了苗条的身材。后来我不在像以前那样暴饮暴食啦,我每天注意饮食和多喝水,很少再有便秘的情况发生,这样的感觉真好!朋友也说我最近的起色好了很多。
1.摄入足够的纤维:
增加富含纤维素食物,如西洋菜、韭菜、麦麸、燕麦、糠皮等,适量食用产气蔬菜如马铃薯、萝卜、洋葱、黄豆、生黄瓜,还是记不住吗?不要紧,反正你吃水果蔬菜,咀嚼完了还有很多渣的(当然需要连渣吃掉),多数都会富含膳食纤维。
2.均匀地补充足够的水分:
因为水分能增加肠内容物,刺激肠蠕动并能使大便软化,同时对排便有刺激作用,反射性地引起排便。但是勿用浓茶代替开水。还有一个要点是均匀,不要“渴个够然后喝个饱”。
3.适当的运动:大便出不来怎么回事。
因人和年龄而异,总的来说,运动建议每星期2-3次,每次30分钟左右,微微汗出为宜。
4.释放工作生活中的紧张压力:
现在这个社会,谁都有压力:“你有压力,我有压力,未解决”。但是实话实说,谁释放不了自己的压力谁就容易便秘,你懂的~
5.养成良好的排便习惯:
人都是有自己的生物钟,有些人习惯早上排便,有些人习惯晚上排便,都不要紧,关键是形成自己的习惯。不过还是有几个建议,一般进食或者饮水后都会刺激胃肠蠕动,所以在进食饮水后半小时内排便比较好。另外,排便不建议非常用力增加腹压的排便,也不建议排便时间过长,最好控制在5分钟以内。
篇二:《大便干燥拉不出来怎么办》
大便干燥拉不出来怎么办?
大便干燥拉不出来怎么办?长期大便干燥拉不出,会导致有害物质在结肠中堆积,这些依附肠壁内的毒素会对人体造成不同程度的慢性伤害。这与饮食和不良生活习惯有关。大便干燥是因为大肠吸水功能正常但蠕动力差即肠子皮薄不够劲了,别人的24小时赶到肛门口,你的48甚至72小时才到。那么大便干燥拉不出来怎么办?
大便干燥拉不出有什么危害?
大便干燥粪便压迫直肠,排便时间过长,并用力屏气排
便,导致腹压增高,从而引起直肠肛门静脉回流受阻,久而久之容易生痔疮。
肛裂因便秘后排便用力过猛,粪块擦损肛管粘膜致肛管粘膜全层裂开,形成急、慢性溃疡。肛裂的裂口大多发生在肛门前、后正中部位,排便时疼痛明显,便后会少量出血。初期的肛裂造成伤口反复撕裂,创面下纤维组织增生而形成疤痕,演变成慢性肛裂。大便出不来怎么回事。
兰州肛泰肛肠医院专家说,便秘会引发肛肠疾病,导致胃肠神经功能紊乱,形成粪便溃疡,诱发心、脑血管疾病发作,引起性生活障碍,使女性发生痛经等妇科病,影响大脑功能,甚至会引发结肠癌的发生。
大便干燥拉不出怎么办?
兰州泰肛肠医院采用大肠水疗
大肠水疗,它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的彻底的结肠清洗方法,用配置的38度恒温无菌水来清洗。通过清除肠道宿便、毒素,培养有益菌的生长来改善肠内环境,恢复肠道正常蠕动功能,增强自身免疫功能。在专门设置的洁净、封闭的舒适环境,在专业肛肠医师的监护下,由受过培训的专业人员操作。每次水疗配合体外结肠按摩30-45分钟。在整个过程中,患者平躺在水疗台上,不用活动身体任何部位,就可在封闭、私密的环境中,轻松愉快地完成肠道清洗。
一次水疗等于十次灌肠!水疗过程中所用器械均一次性使用,安全、无痛苦、无感染。在专门设置的洁净、封闭的舒适环境,在专业肛肠医师的监护下,由受过培训的专业人员操作。每次水疗仅需30-45分钟。
大便干燥的预防
(1)养成定时大便的习惯,大便以稀糊状为佳。
(2)减少增加腹压的姿态,忌久坐、久立、久行和劳累过度。
(3)忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品、忌烟酒、咖啡。
(4)多食具有清肠热,滋润营养,如生梨汁,藕汁、 荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜(熟食)、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、 金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。
篇三:《大便拉不出怎么办》
在日常生活中,大多数人都体会过便秘的困扰,有些是一次两次,有些是一个阶段。短时期的便秘,如果对日常生活的不良习惯加以纠正,往往很快会得到改善;但也有很多人由于治疗不当,使便秘成为挥之不去的烦恼。
古人云“欲得长生,肠中常清;欲得不死,肠中无滓”
是说肠道与健康的密切关系,肠道大便不能顺畅排出,就像垃圾不能得到及时的清扫,是会污染环境的。同时,便秘也是引起肛肠疾病的首要原因。
因此,我们在日常生活中,一定要重视便秘的危害,积极防御。
那么日常可以有效防治便秘的方法是什么呢?简单总结一下几条:
1、良好的排便习惯,勿忍便
排便的最佳时间是晨起或早餐后,早晨起床后因身体直立反射引起结肠运动,餐后由于食物的刺激可加速胃肠蠕动。,亦可产生大便感。 其他时间感觉有便意时不要人为地抑制便意感,应该尽可能排便,经常的忍便,会造成肛门直肠对便意的不敏感,是大便在直肠内堆积,引发便秘。排便时不要读书看报、吸烟。大便出不来怎么回事。
2、健康的饮食习惯
饮食习惯包括
饮食结构:根据自己的大便情况,及时调节饮食结构,防治便秘的发生,是首要和简单易行的方法。
饮食量:只有足够的容量,才能在肠道内形成残渣,刺激肠蠕动,使粪便正常通行排除
饮食质量:主食不宜过精细,注意经常吃粗粮,粗粮以及水果蔬菜富含粗纤维,纤维素很多是不易被人体吸收的,消化后残渣多,可增加对肠壁的刺激,有利于排便
饮水量:注意多喝水,当感觉口渴时,机体的细胞已经严重缺水,每天饮水1500--3000毫升,以白水为宜。起床后或早餐前喝一杯水,还有轻度通便的作用。
主食不宜过精细,注意多食富含粗纤维的粗粮杂粮,以及蔬菜等。
3、适当的运动:
4、良好的心态 :大便出不来怎么回事。
5、高质量的睡眠:
有很多人在大便干结,或排便不畅时习惯自己到药店买泻药服用,其实,这是一过性便秘发展为习惯性便秘的主要原因。
我和男朋友是读书的时候就认识的,后来开始恋爱,也是架轻路熟,本来就认识的两个人,就免了矜持。跟他的感情很好,他对我也很好,总是护着我,像个大哥哥一样,朋友们总说他对我过于溺爱,说我找到了个好男朋友,还说我们有结婚的潜质。不过最近我们老是有些不愉快,原因并不是因为我男朋友,而是我自己。不知道大家有没有人跟我一样的情况,老是便秘。其实我只是比较馋,爱吃肉爱吃辣,平时水也喝得够多的,可就是排便困难,有时候两三天才排一次。这样的情况久了,麻烦就来了,老觉得肚子里堵得慌,腰围开始增加了,而且脸上也越来越容易长痘痘,口臭好像也有了。甚至和男朋友亲嘴的时候,他感觉到我口臭严重,问我是不是没刷牙,还笑话我是个垃圾妹,这让平时一直大大咧咧的我都感觉难为情死了,我不知道这些是不是全都跟便秘有关,但我知道,我不想再便秘了,我要想办
我通过网络发现雪菲维之元挺好的,她就是专门排毒的,上面介绍的也很详细,并且一些患者的情况大致和我都很像,我一想觉得可以,就当机订购了2套雪菲维之元,我真是太想治好我的便秘了,再也不想受这种罪了。
两天过后,产品就到了,包装挺好的,拆开来后,我就迫不及待的服用起来。一个疗程服用完,我明显感觉到自己排便通畅了,不那么难受了,有时候还会排出很多那种宿便,特别难闻,才知道自己身体里面有那么多的脏东西。于是我赶紧再继续用完了两个疗程的,希望把之前的宿便都排掉,然后把肠胃保养好。就这样,2个疗程下来,我的便秘彻底解决了,口臭的问题也随之消失了,小肚子也下去了,我又恢复了苗条的身材。后来我不在像以前那样暴饮暴食啦,我每天注意饮食和多喝水,很少再有便秘的情况发生,这样的感觉真好!朋友也说我最近的起色好了很多。
篇四:《蚕宝宝成长日记》
篇一:蚕宝宝成长日记――小学生连续观察蚕宝宝成长日记篇五:《你要舍得死,我就舍得埋-郭德纲绝对经典的语录》
从今儿起,我吃龙虾再也不就饼了。
手榴弹是贵,要是一块钱六个,我先扔你一百块钱的,法律要是不管,我早打死你了!
这小伙子长得,把脸挡上跟个演员似的--
怎么跟您形容他的这个长相呢?烤白薯见过吧,刚烤的好的,拿在手里太烫,一不小心没拿住,掉地上了,那边呢,跑来个小孩,穿钉子鞋,一脚踩这块白薯上了。。他这脸就跟这会这块白薯似的。你要舍得死,我就舍得埋-郭德纲绝对经典的语录。(捧哏他这长相能变出一个故事来)
听见你父亲去世的消息,半夜十二点多,俩老爷们光着屁股上街,也就李菁还戴个眼镜--要是再戴个口罩算三点式。
下来俩护士,多漂亮啊一米七大高个,连鬓络腮胡,一巴掌宽护心毛。
李菁有个表妹,穿着高跟鞋踮着脚能走到夏利底下去,长得忒寒碜啊,她那照片贴在门上避邪,贴在床上避孕。
你见过哪个黑社会的还纹着蜡笔小新呢?
<单刀会>大伙儿都知道,刘关张桃园三结义嘛,哥仨一个头磕在地上跟亲哥们一样,然后哥仨就保护唐僧西天取经去了。<红楼梦>里有这故事。
看着你父亲这样,我这心里不是滋味。我打小跟老头一块,跟前长起来的,看着我长大的。你要舍得死,我就舍得埋-郭德纲绝对经典的语录。现如今他病成这样,我心里能是滋味么。
于谦:就是。
郭德纲:唉--(指着)老爷子,你你也有今天。
郭德纲有一次有个碎尸案,尸体被肢解,大卸八块,惨不忍睹。警探问于谦:[你看这是怎么回事啊?"于谦想了想,说[我看这是自杀。"于谦啊,自杀?
郭德纲警探太喜欢于谦了,指着尸体说[他要是你该多好啊。"
你没见过我媳妇,漂亮!大高个,大脸盘子,重眉毛大眼睛黑灿灿的。她是没胡子,要有胡子跟张飞似的
白宫那个白呦--刚刷的浆。
有一天师傅下山蹦迪去。无意中碰到了他年轻时红颜知己的女儿,从见到她这一刻开始,师傅知道他的江湖生涯结束了。注定离开这些白衣如雪来去如风的日子,老人家以八十岁高龄的年纪毅然决然地戴上假发还俗去了。
若是两情相依又岂在猪猪肉肉。
铁岭到美国还差好几站地呢!
桌上摆着四盘菜,打开第一个看,呵!真好!老醋花生!打开第二个,更好了!老醋花生!第三个打开,花生,没醋!第四个一看,一盘醋!
有困难要帮,没有困难制造困难也要帮。
姑娘一回头,拢了拢自己这四根儿头发。
我的妈呀,太刺激了我的心都要翻出来了。
电视里出来一个小平头戴一个眼镜说:"噢,我今天来讲一下红烧肉的做法
你媳妇那哭的呀于谦:心疼啊~郭德纲:腿疼啊
穿一拖鞋戴一口罩就是三点
走着走着,哎,前边儿出一问号儿,刘备一蹦[噔楞楞楞楞[,哎,出一蘑菇,把蘑菇吃了,刘备长个儿了还往前走,又有一个,一问号儿,一碰,出一朵花儿,吃完花儿,刘备一抬手,[嘟嘟嘟嘟嘟嘟[能打子弹!带翅儿那王八就来了--
原来会说话呀,我还以为是瞎子呢
你姥姥跟你妈妈说`金莲,你要走了。`于谦[啊。"郭德纲[我没说你姥爷姓潘。
人干点好事总想让鬼神知道干点坏事总让鬼神不知道我们太让鬼为难了
我喜欢吹笛子,我告诉我老婆我死的时候把笛子一块和我埋了,我喜欢二胡,我告诉我老婆我死的时候把二胡一块和我埋了,最近我又喜欢上了编钟我老婆说国家好容易刨出来,别埋了
我要把兵马俑偷出俩来,把于谦和他爸爸糊上泥搁那,然后把兵马俑洗干净了写上八荣八耻拿到潘家圆卖了于谦您这把真东西当假的卖也够有本事的
郭[说啊我们小区住着俩日本人,夫妇俩,个都挺高的。"
于[多高啊"
郭[男的一米四,女的一米二。"
于[这还叫高啊"
郭[哎,你这人这就不对了啊,这在日本就算高的了"
<水浒>大家都知道吧,这是根据电视剧改编的古典文学名着
这个礼拜下了场雨一场天一场天
我朋友说他帮我印假币,我给他~~他给我快钱假币,我怀疑他骗我
要不是打不过你,我早跟你翻脸了
不想当厨子的裁缝不是好司机。
龙虾,海蟹,!我就爱吃带壳的!服务员,给他来盘瓜子
牛肉面大排面便饭一日本人过来,吃点什么?这个,日本人用手一指:牛大便!
一些女演员为了上戏和男导演,太无耻了!女导演太少,让我们这些个男演员怎么办?
住的房子千疮百孔,一下雨算要了亲命了外边小雨屋里中雨,外边大雨屋里暴雨,有时候雨实在太大了,全家人都上街上避雨去了。
你无耻的样子,颇有我年轻时候的神韵。
谁要不认识他,谁就没吃过猪肉。
有困难要帮,没有困难制造困难也要帮。
小妞,给大爷笑一个,不笑,那大爷给你笑一个
那锁拿根面条一捅就开,一包方便面能开一小区。
你叫什么名字?你别说出来啊!你说出来就是骂街!
今天说的这故事,离现在不远,家里有老人的可以回去问问,在春秋战国时期啊--
遛累了,他坐这,狗坐这,一边高,谁过来都纳闷这是谁家双胞胎啊?
我买辆好车--奥拓、奥拓、奥拓--!用铁丝镖起来,开起来跟火车一样!
小学上了十年,中学十二年,我被评为全校最熟悉的面孔,新老师来了都跟我打听学校
内幕--
我要了份鱼翅炒饭,用三双筷子楞没找着鱼翅,你能告诉我鱼翅在哪吗?厨师说,我叫鱼翅。
你们千万别打他,也别骂他,不就是要钱么,咱好商量。不过丑话说头里,要是超过块钱,你们就撕票得了。
跳楼死多可乐,我研究过,二十层和二层效果不一样,二层是啪、啊!二十层是啊-----啪!
[大爷,美国怎么走啊?"[那谁知道啊--问村长去!"
你要舍得死,我就舍得埋。
大伙是愿意听啊,是愿意听啊,还是是愿意听啊,我决不强求。
这哥们儿抢了银行开车就上了北三环。下午五点半!警察到的时候在路上堵得正瓷实。
啊?你不知道我?我艺术家啊!我都艺术家一个多礼拜了。
帝哥,我希望天下和平,天下百姓们安居乐业,国泰民安,没有战争,行吗,嗯?
上帝想了想,这难点儿,咱实话实说啊,我没那么大能力,真的真的,兄弟我不是驳你面子啊,我也不跟你说别的,你换一样行吗?咱商量商量别的。我一摸身上带了一张别人的相片,帝哥,你看看这个,这是我师兄弟,他叫于谦,长得挺寒掺的,搞不上对象,你给他变漂亮点儿吧。上帝(想了想)还是说说世界和平那事儿吧(把相片撕了)郭德纲哎,你怎么把相片撕了,啊?你不同意归不同意,撕了干吗,我还留着避邪呢!
家里有钱,开一开门的卡迪拉克。一听声音就知道是好机器,德国进口的,[突突突突",哦,三蹦子。一开起来,半个北京城冒黑烟,交警直冲您喊[孙长老,收了神功吧。"
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