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篇一:《道理我都懂》
道理我都懂,但能安慰我的不是道理,是你。
篇二:《钻牛角尖和道理我都懂》
生活中经常会有这样一些“拧巴”时刻,别别扭扭的,跟电脑死机程序没有响应似的。不过死机还可以重启,这种时刻经常让人无语和无奈。故事的主角一般是两位,一位“爱钻牛角尖”的A君,和爱讲道理的B君。A君和B君,有时可能是情侣,有时可能是父母和孩子,有时可能是朋友或闺蜜。
比如要化学考试的中学生和妈妈的对话,有时会是这样:
中学生:“要化学考试了,我要考不好怎么办啊?”
妈妈:“不会考不好的呀,你都很认真的复习了。”
中学生:“谁说认真复习就一定考好啊?”
妈妈:“你上次不就考挺好的嘛,身经百战了,一定没问题的。”
中学生(继续“zuo”):“这次不一样啊,反正我就觉得我考不好了,我都没好好复习,我……(此处略去孩子列举一定考不好若干例子1000字),化学老师,我挺讨厌他的,他的课我都没认真听,总之肯定考不好了。”
妈妈(耐心耗尽,基本淡定不了了):“谁让你不好好听化学老师的课的,我都说了多少次,一定要和老师搞好关系,不要情绪化,你就是不听。”
中学生:“别给我讲道理,真烦人,道理我都懂……”
妈妈:“你这孩子,就爱钻牛角尖,说话也不听。”
再比如,男女朋友的对话:
女:“今天上班真不开心。”
男:“怎么了?”
女:“我们有个同事老找茬,针对我,烦死了。”
男:“哦,又是那个人吗?不是跟你说了要这样这样做吗,我上次不都给你建议了吗?”
女:“我不需要你给我建议,你说那些道理我都懂。哎呀,我不跟你说了,真烦人。”
男:(无语,心想:“你又钻牛角尖了,哎,女人就是不讲理”)
在我小时候,这样较劲的场景也经常在我的家中上演。我父母都是工程师,平常思维很理性,遇上我有大的情绪波动,考试前啊什么的,就很爱给我讲道理。讲了半天情绪还是下不来,还经常被我老爸贴一个“这孩子怎么这么爱钻牛角尖”的标签。不过现在长大后回想起来,虽然他们的“招儿”不怎么管用,但无论如何都陪我拧巴较劲了很久,这种陪伴本身还是让人觉得挺温暖的。
接受理工科教育多的人,容易相信理性的力量,觉得讲道理比较管用。但很多时候不是这样。怎样安抚人,不至于陷入拧巴的境地,这大概也是一门学问,关于人的科学。当然,我们也可以从脑科学的角度理解下这种“钻牛角尖”为何出现。比如在中科院读书那会儿,我们同学之间会相互开玩笑说自己“没有前额叶”。前额叶在情绪调节和认知任务中扮演很关键的作用,然后知道这个道理,也不一定管用。这还是“道理我都懂,但道理不管用的范畴”。
再举一个例子来说明一下。我有个朋友,她女儿3岁,到了上幼儿园的年纪。早上她开车先送女儿去幼儿园,然后去上班,去幼儿园的过程经常让她很疲惫,像一场不大不小的战争。女儿本来出门时好好的一切正常,一到幼儿园门口就哭着喊着不进去,而且非要回家拿小熊,“呜呜呜,我要我的小熊……”。
小朋友对进幼儿园感到害怕,要小熊。许多小孩子喜欢抱着个毛绒玩具,这能安抚他们的情绪,让他们有安全感。对于“呜呜呜要小熊”的三岁小朋友,是没道理可讲的:你不能跟她说,妈妈上班要迟到了,你要乖;也不能说幼儿园其实没什么可怕的,你不该反应这么大。小朋友进幼儿园之前感到害怕,就情绪大爆发,能安抚自己的玩具小伙伴又不在旁边,于是乎,呜呜呜,好难受。就算自己知道该去幼儿园,
也还是害怕的控制不了。
三岁小朋友进幼儿园之前的不安,中学生临考前的担忧,女朋友同事关系的郁闷与烦躁,这些情绪都是实实在在存在的,没道理可讲,也不需要讲道理,最需要做的是陪伴、倾听和一些情绪安抚。我们观察自己也是一样:情绪来的时候可能气势汹汹,伴随诸多负面悲观想法,如果不急于控制和辩驳,情绪也终将缓慢的过去,最终平复下来,极端想法也跟着消失了。日常生活我们都有这样的体验,有个郁闷的事情,和自己朋友或闺蜜抱怨一下,吐吐苦水,回去该咋样咋样,也没什么大不了。许多事情,情绪过去后,自己能去找解决办法。
就像我上中学的时候,考试前紧张的不行,想和父母说说,最希望得到的回应就是,父母能耐心听完我的焦虑和抱怨,耐心等我情绪有所平复,然后聊点其他开心的事,或者看看电视剧稍微放松下,这样情绪就化解了。而如果不去关注情绪和感受,只是理性的讲道理、给建议,那个来寻求情绪安抚的人,会感到自己的感受被忽略了,甚至感到自己不被信任,于是乎情绪会进一步增强,陷入更加拧巴的境地。 当然,这是说起来容易做起来难。自己最亲近的人在讲自己难受的体验,自己又能淡定的倾听、包容这些情绪,既把别人当自己,站在对方角度理解情绪感受,又把别人当别人,不急于卷入替别人搞定事情或给建议,这得需要多大耐心和定力呢。不过,这些正是滋养心灵的真正养料。
《高效能人士的七个习惯》的作者史蒂芬·柯维在书中讲到过自己儿子的例子:儿子成绩差,和同学交往时不成熟,经常弄得周围人很尴尬。他又瘦又小,动作不协调,打棒球时经常招来其他人的嘲笑。柯维和妻子替儿子做了很多努力,只要孩子稍有进步就大大夸奖一番,并斥责那些嘲笑自己儿子的人。但儿子却总是哭着说:“我永远也学不好了!”
柯维认真反省了自己的做法,发现自己和妻子都在努力扮演模范父母,维持良好形象,而忽略了孩子的真实感受。于是他们做出调整,不再设法改变孩子,而是更多从客观角度发现孩子的特色、个性与价值;并且做出调整,不再用孩子的表现来判断自己作为父母的价值:不必再拿孩子与旁人比较,不再主动替儿子遮风挡雨,如果儿子向他们求援,他们会认真聆听,但不会替儿子做事情,这无形中传达了一个积极的信念:“父母不用保护你,你没问题!”几个月过去后,儿子渐渐有了信心,也开始肯定自我价值,终于以自己的速度与步调发挥了潜能。
下一次孩子担心考试,下一次女朋友不开心,记得要相信他们自己最终能搞定,需要的只是你倾听他们的想法和情绪,给予他们一些安全的陪伴。
篇三:《最虐的话-摘自网络》
剑三最虐的话
1、如果回到从前,我会选择不去认识你,不是后悔,而是不能接受没有你的结局。
2、遇到你是我剑三最好的奇遇
可是这个奇遇没有奖励也没有结尾。
3、江湖遇到的每个人,都像你。
4、只是一起走过一段路而已,何必把怀念弄的比经过还长。
5、“我们还能做朋友吗?”道理我都懂很多时候能安慰我的不是道理而是你。
“那种永远不联系的朋友?”
6、我比这世上任何一个人都更加热切的盼望他能幸福,只是,想起这幸福没有我的份,我还是会难过。
7、你走了真好,不然总担心你要走。
8、你们在我眼中都是最重要的人,只是我在你们眼中永远没有我以为的那么重。
9、很久以前没有胭脂,女人的脸只为情郎红。
10、我以为我能逗你笑你就会喜欢上我,但是我居然输给了让你哭的人。
11、莫在我坟头哭 脏了我的轮回路。
12、“我差点就抱到他了。”
“然后呢?”
“我醒了。”
13、怕他知道,怕他不知道,更怕他知道却装作不知道。
14、失望攒够了,我就走了。
15、江湖偌大,少你一人又何妨。
16、每次不回复,我都以为你在打一段很长的话。
17、这些截图是我曾经的江湖,只可惜,故人不可追,往事不可复,到最后,不说不念,终是不见。
18、一见如故,再见陌路。
19、我拼了命的不想死,醒过来才发现你嫌我活着碍事。道理我都懂很多时候能安慰我的不是道理而是你。
20、我不怕你不爱我,却怕看着你去爱别人。
21、你不会知道我在你身上有过多大的梦想。
22、你有那种再也找不到喜欢的人的感觉吗?
23、我做不来那般委屈求全可偏偏为你做到了
24、明知道终有一天会分开,却怎么也不舍得现在就放手。
25、我一生渴望被人收藏好,妥善安放,细心保存。免我惊,免我苦,免我四下流离,免我无枝可依。
但那人,我知,我一直知,他永不会来。
26、树红树绿,寒交暑,昼替夜,聚复散,谁没有了谁不行?
27、我就来看看你,看到了也就下了。回来也得有个理由,可我还没找到。
28、无人伴我以琴。无人伴我以酒,到最后,竟也无人伴我共白首。
29、“他伤了你那么多次你怎么还没离开?”
“偶尔他也会给我敷药,喂我吃糖”
30、因为得不到,所以才假装不想要。
31、这个江湖最感激的两件事,第一件。感谢时间,终于把我对你的习惯消耗殆尽。第二件,就是在很久很久以前,让我在这个江湖遇见你。
32、平生不会相思,才会相思,便害相思。
33、就是怕我会想起你,所以我断的非常决绝,没给自己留一点后路。
34、如果我看过你看过的世界,走过你走过的路,是不是就能更靠近你一点。
35、我终于发现我对你来说并没有那么重要。可惜我到现在才明白。
36、表白的时候说520,被拒的时候说250,其实心里最想要的是502——“一滴永固,三秒即可,永不分離!”
37、有时候,执念不是错,是错上加错。
38、道理我都懂,但是能安慰我的不是道理,是你。
39、我已经为了你不要脸不要命,可你却不要我。
40、如果不努力一把,怎么知道什么叫绝望„„
41、情不敢至深,恐大梦一场,卦不敢算尽,谓天道无常。
42、从此后这世上只剩了两种人。
像他的。
和不像他的。
43、后来江湖遇到的人都像你,可惜都不是你。
44、道理我都懂,我只是还想再难过一会儿。
45、没事儿,我还和前两年差不多,大部分时候都是高兴的,走路会不自觉的哼起歌。实在难过了就多加一碗饭,吃饱就好了。没了软肋,也不再需要盔甲。跌倒了就爬起来,换个方向继续走。道理我都懂很多时候能安慰我的不是道理而是你。
46、这个江湖,我走的越久便越是孤独。
47、你把我宠成了我最讨厌的人,却突然告诉我最喜欢我初见你的模样。
48、“你说,我会遇到比你更好的人,但其实,是你想拥有比我更好的人。”
49、是不是我心无旁骛用得太多,只记得为你而战,却忘了你。
50、说一句不爱我了,我才可以安心的走。
篇四:《经典的情感说说:道理我都懂,但是能安慰我的不是道理,是你》
1.爱情就像是乘法,只要其中一项为零,其结果永远为零。篇五:《流行的空间说说:天气冷的像个笑话,日子过的像句废话》
1.我尝试着做一个有趣的人,后来跑偏了,成了一个逗逼。