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依赖一个人的表现 篇一:《不要轻易去依赖一个人 它会成为你的习惯》
不要轻易去依赖一个人 它会成为你的习惯
1、青春是用来成长的！生命里，别人忽略你时，不要难过，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪着你，你以为你还没长大，其实别人早已不再把你当成孩子。未来的路还很长，要学会一个人走，当你无助时，你可以哭，但哭过以后你必须要振作起来。绝地逢生并不罕见，何况不是绝境！
2、真正爱你的人，不会说许多爱你的话，但会做一切爱你的事；真正爱你的人，无需你刻意留住，但你知道，他不会走；真正爱你的人，会给你安心的守候，陪你看细水长流，许你温暖流年；真正爱你的人，不一定失去自己，但一定把你放在第一；真正爱你的人，不会离你太远，只要你需要，我就一直在。
3、当我们不爱的时候，假装爱，是一件痛苦而倒霉的事情。假如别人识破，我们就成了虚伪的坏蛋。你骗了别人的钱，可以退赔，你骗了别人的爱，就成了无赦的罪人。假如别人不曾识破，那就更惨。除非你已良心丧尽，否则便要承诺爱的假象，那心灵深处的绞杀，永无宁日。
4、每个人都有自己的路，时间是治愈创伤的良药，但需要淡然的心态做引子。有成长，就有创伤，或多或少。有些伤，只有在静静的流年里慢慢淡化。淡化，先是心的淡然，然后才是时间的淡漠。常把伤口展示给别人看，永远不会痊愈。心淡然了，一切变得不那么重，把心放平，你能感受到生命的美好。
5、一个人的自尊可能受到侵犯、戏侮、狠狠嘲笑，但没人能把它夺走，除非你自己放弃。所有的得失，趁你能放下时，统统放下来，很多东西是过眼云烟，能陪你到终点的，寥寥数人而已。曾经的功败，你可以放弃时，就让它们全部过去，人生其实是看完一段风景，再让别人挤得水泄不通。
6、每个人都活在自己的故事里，你是活给自己看的，别把别人的评价看得太重，凡事只要于心无愧，就不必计较太多。那些肤浅的赞美，是阳光中的尘埃，迷惑你的视界；那些非议与诅咒，亦是麻醉你的毒药，终会让你乱了心智。无论路途多险，步履维艰，切勿被动地改变自己，唯如此，你才会与众不同。
7、找一个属于自己的地方，听听风的声音，不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱。无论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些。与其消极的逃避，不如勇敢一些面对，人生终会善终。
8、别忘了答应自己要做的事情，无论有多难，有多远，别人可以对不起你，但你不可以对不起自己。对自己好，珍惜自己，爱自己，是最基本的要求，也是对自己负责的表现。每一个生活在这个世界上的人，无论何时，无论发生什么事情都要善待自己。
9、曾怀想年少时的梦总是如飞花细雨般的柔美，不落凡尘，暗香浮动，宛如白露为霜，更似那那秋水伊人般的清丽脱俗。经年之后，才懂得物是人非，昨日黄花；世态炎凉。阡陌红尘，浮生也不过是梦一场。漂在蹉跎的岁月里，泊在人生的轨迹上，是对往事的眷恋。
10、如果今世一个愿望屡屡瞩目，就会埋下一个伏笔，待来世苦苦地追索与厮守。请让我一辈子体味成长的喜悦与艰辛，让我在阳光下，捡拾到成长的足迹。我相信，成长教会我们的不仅仅是宽容与感悟，它是一种信念。让我们知道，凋零的可以是花，但绝不会是春天。
11、人生最遗憾的，莫过于轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。每个人都要学会珍惜自己拥有的，会珍惜的人才懂得放下，懂得放下的人才坦然！不要等灾难来临，才知道富贵不过身外之物；不要等灾难来临，才知道自己多么幸福；不要等灾难来临，才知道活着多么美好！
12、你给生活意境，生活也就给你风景。别总是无病呻吟，别总把自己说的那样楚楚可怜，谁都受过伤流过泪，不见得你比别人更痛苦，只不过你表达得更精彩罢了。回首人生，最使得我们痛的，不是失败，而是没有经历我所想要经历的一切。
13、一生中，总会爱过一两次坏蛋，才会珍惜那个对的人。笑脸的背后流着别人无法知道的眼泪，生活中我们笑得比谁都开心，可是当所有的人潮散去的时候，我们比谁都落寂，很多人，因为寂寞而错爱了一人，但更多的人，因为错爱一人，而寂寞一生。
14、学会放弃，在落泪以前转身离去，留下简单的背影；学会放弃，将昨天埋在心底，留下最美好的回忆；学会放弃，让彼此都能有个更轻松的开始。收拾起心情，继续走吧，错过花季，你将收获雨季；继续走吧，你终将收获属于自己的美丽。
15、走过的路，就会留下痕迹，曾经那段美好的过往，伴随着一缕淡淡的忧伤，早已搁浅在我的记忆里。这只是一场爱情的游戏，(fool suot yuedu.mipang.com)到最后受伤的还是我自己。我的心已无力承受，我的爱搁浅在离别的路口。
16、无力的睁着迷乱的眼，我明知眼里的一切都是一场华丽的梦，耳边回荡的是无情的风。然，甘愿一场又一场，无悔地没入落荒的梦。管他春花秋月，夏雨冬雪，我甘愿把思念抛在风尘里，任其辗转。长醉在千年的默默的守候里，把思念化成无边潇潇落叶，与树一起成长，一起在岁月里轮回。
17、该来的总是会来，不来的强求不了。记住那些在你生命中留下一笔的人，那些在深夜里陪你聊天，那些默默陪在你身边，那些生病时在你左右，那些你难过时会想起的人。正是因为这些人的陪伴，你才变成了现在的你。好好珍惜身边的每一个人，一如珍惜你自己一样。即使你们终究会面对离别。
18、谁也不能预知后事，谁也不知几年之后自己的生活会有怎样的变化。但是我想，无论我走到哪一步，我都会珍惜我所拥有的。然后用最大的勇气，走完最后的人生。现实会告诉你，不努力就会被生活给踩死。无需找什么借口，一无所有，就是拼的理由。
19、其实，坚持自己就是最美丽的自己。有时候，希望自己快点长大，长大了，却发现遗失了童年；单身时，开始羡慕恋人的甜蜜，恋爱时，怀念单身时的自由。---很多事物，没有得到时总觉得美好，得到之后才开始明白：“我们得到的同时也在失去。”
20、爱是用一颗心去爱另一颗心，不是用一张脸爱去另一张脸。如果因为我有张漂亮的脸而爱我，但从未走进我心里去爱，这种爱我宁可不要。真爱是有心的爱，纯洁、幸福、甜蜜，我可以让你看见身体，把身体交给你，永远交给你。
21、生活，总有些无奈，我们都知道，在这漫漫尘世间，真正能读懂你的人不多，能在茫茫人海间找到和自己有着相同气息的人更是不易，那需要太大的缘分。于是，我把这种渴望折叠成一朵美丽的花儿，轻轻地移植到心里，任由时光静静的翻阅。
22、没有自我设计，那么人生将是盲目的。我们只要不奢求太多，不背负太重，识得进退，懂得回归；识得博爱，懂得宽容；识得追求，懂得取舍，那么，我们就能依着流年的枝头，人生是一场寂寞的旅行，此刻的自己，是无能为力。也许，我一直都是无能为力。
23、自己好像变得越来越没有方向，越来越找不到真正的自己。如果我在找一份平淡而宁静的感情，不想有那么多的轰轰烈烈，豪言壮语，那么谁来与我把酒言欢，聆听丝竹。不是谁能够满足的世界，突然间变得遥不可及，一切就如梦一般不真实。而我只能用最平静的态度去面对万事变迁，随着事态的改变变得麻木不仁。
24、就算你是很害怕，很迷茫，也不要放弃希望，踏实做好自己该做的，然后就是等待着被命运赏识，别去计较太多，那你会快乐的多。有时候你最想要的东西，偏偏得不到，有时候你最意想不到的事却发生了。你每天遇到千万人，没有一个真正触动你的心，然后你遇到一个人，你的人生就永远改变。
25、每个人，都是尘世中寂寞的行者，都渴望收获生命中那一抹珍贵的红颜或蓝颜，陪心中长久的孤单。可悲的是，蓦然回首，一路搜寻，竟然找不到想要倾诉的对象，有的不愿，有的不能，有的不得。
依赖一个人的表现 篇二:《依赖型人格表现》
依赖型人格
一、定义：
依赖型人格是指缺乏独立意识的人格。可以通过《精神障碍的诊断与统计手册》进行判断。依赖性人格会在生活中表现为依赖性人格障碍，是一种心理疾病，可以通过习惯纠正法和重建自信法进行调试。
美国《精神障碍的诊断与统计手册》中将依赖型人格的特征定义为：
1．在没有从他人处得到大量的建议和保证之前，对日常事物不能作出决策。
2．无助感，让别人为自己作大多数的重要决定，如在何处生活，该选择什么职业等。
3．被遗弃感。明知他人错了，也随声附和，因为害怕被别人遗弃。
4．无独立性，很难单独展开计划或做事。
5．过度容忍，为讨好他人甘愿做低下的或自己不愿做的事。
6．独处时有不适和无助感，或竭尽全力以逃避孤独。(依赖一个人的表现)
7．当亲密的关系中止时感到无助或崩溃。
8．经常被遭人遗弃的念头所折磨。
9．很容易因未得到赞许或遭到批评而受到伤害。
只要满足上述9项特征中的五项，即可诊断为依赖型人格。
二、代表人物：
蜀汉后主刘禅（谥：孝怀帝）
三、典型事例：
1.早年：公元221年，刘备自立为帝，立刘禅为皇太子。为了让刘禅见多识广，掌握治国本领，刘备让其多学《申子》、《韩非子》、《管子》、《六韬》等书，并由诸葛亮亲自抄写这些书让他学习，又令其拜伊籍为师学习《左传》。不仅如此，还令其学武。《寰宇记》有记载：‚射山，在成都县北十五里，刘主禅学射于此。‛
由此可以看出，刘禅有深深的无助感，不能对自己的人生作出决定，无法(依赖一个人的表现)
对自己负责，因而让自己的父亲为自己做了许多重要决定，无论是学文还是学武，亦或自己的路如何走。
这里印证了《精神障碍的诊断与统计手册》中的第二条。
2.即位初期：根据刘备遗诏，由丞相诸葛亮辅政，‚政事无巨细，咸决于亮‛。这一年，蜀汉国内叛乱四起，诸葛亮为稳定形势，与孙权修好。
这里可以看出，刘禅无独立性——政事不分大小，都由诸葛亮决定；并且也很难单独开展计划及做事，邦交及国内纷争的解决皆由诸葛亮亲力亲为。
正印证了《精神障碍的诊断与统计手册》中的第四条。
3.诸葛亮死时：刘禅派使者（李福）探望诸葛亮，问：‚福奉天子命，问丞相百年后，谁可任大事者。适因匆遽，失于谘请，故复来耳。‛孔明曰：‚吾死之后，可任大事者：蒋公琰其宜也。‛福曰：‚公琰之后，谁可继之？‛孔明曰：‚费文伟可继之。‛福又问：‚文伟之后，谁当继者？‛孔明不答。众将近前视之，已薨矣。
这段话的意思是说：我李福遵照皇帝的命令，来问丞相死后，谁可以担任丞相。刚才因为太匆忙，没有来得及请教问询，所以又回来了。诸葛亮说：我死以后，蒋琬可以接替我的职位。李福说：蒋琬死后，谁能继承呢？诸葛亮说：费祎可以继任。李福又问：费祎死后，谁可以继承。诸葛亮不说话了，众将领上前看，发现诸葛亮已经死了。
不得不说，也许诸葛亮就是被刘禅气死的。但我们可以由此看出，刘禅在没有得到大量的建议与保证时，很难做出决断；同时他有被遗弃的感觉，以及独自担当大任的不适和无助，并竭力逃避独自一人承担政务。所以在诸葛亮将死之时，就要将以后几任的丞相人物任命好，以满足刘禅的需求。
这里正印证了《精神障碍的诊断与统计手册》中的第1～4,6条。
4.诸葛亮死后：刘禅果然遵照诸葛亮的遗言（这里再一次印证了他一个人
无法决策，以及总是听命他人的依赖性人格特征）在‚自摄国事‛的同时，任命（诸葛亮认可的）蒋琬、费祎、董允等贤臣，维持了蜀汉近30年的统治。
正印证了《精神障碍的诊断与统计手册》中的第一条和第四条。
5.亡国之时：公元263年，魏将钟会、邓艾等大举伐蜀，邓艾偷渡阴平大军压境，刘禅与群臣商议如何抵御，决定派诸葛瞻领兵迎战，但诸葛瞻战败。之后，刘禅接受谯周的建议，向曹魏投降。
这里又一次印证了在没有得到他人的大量保证和建议的同时，他无法进行决策（要知道这对任何一位君主来说，毫无疑问，都是要进行国战的）又极容易受他人影响，在大量有生力量尚在的时候，就做出了投降的行为，为世人所不齿。
这又一次印证了《精神障碍的诊断与统计手册》中的第一条和第四条。
6.亡国之后：蜀汉亡后，某日司马昭设宴款待刘禅，嘱咐演奏蜀中乐曲，并以歌舞助兴时，蜀汉旧臣们想起亡国之痛，个个掩面或低头流泪。独刘禅怡然自若，不为悲伤。
司马昭见到，便问刘禅：‚安乐公是否思念蜀？‛刘禅答道：‚此间乐，不思蜀也。‛他的旧臣郤正闻此言，趁上厕所时对他说：‚陛下，下次司马昭如若再问同一件事，您就先注视著宫殿的上方，接着闭上眼睛一阵子，最后张开双眼，很认真地说：‘先人坟墓，远在蜀地，我没有一天不想念啊！’这样，司马昭就能让陛下回蜀了。‛刘禅听后，牢记在心。酒至半酣，司马昭又问同样的哈大笑。
这里印证了刘禅具有的被遗弃感，即第四条，随声附和郃正的话，正是因为怕被蜀国旧属遗弃；被司马昭识破之后，又赶紧撇清自己，推给下属，这是怕被上级抛弃的表现。(依赖一个人的表现)
四、后人评价：
司马昭：‚人之无情，乃可至於是乎！虽使诸葛亮在，不能辅之久全，而况姜维邪？‛
薛珝：‚主暗而不知其过，臣下容身以求免罪，入其朝不闻正言，经其野民有菜色。‛
李密：‚齐桓得管仲而霸，用竖刁而虫流。安乐公得诸葛亮而抗魏，任黄皓而丧国，是知成败一也。‛
孙盛：‚①刘禅暗弱，无猜险之性。‛‚②禅虽庸主，实无桀、纣之酷，战虽屡北，未有土崩之乱，纵不能君臣固守，背城借一，自可退次东鄙以思后图。‛(依赖一个人的表现)
李特：‚刘禅有如此江山而降于人，岂非庸才？‛
五、小组成员及分工
前期：查阅文献，提供资料——张磊，魏国清
中期：筛选资料，撰写文章——姜海月，朱珂莹
后期：修改文章——张光耀，蒋课
依赖一个人的表现 篇三:《心理健康与心理调适(即时练习答案)》
心理健康与心理调适（即时练习答案）
第一章 专业技术人员心理健康概论
一、健康与心理健康
单项选择题
根据世界卫生组织的定义，健康包含躯体健康、心理健康和(B)。
A、良好的个性品质B、社会适应良好 C、良好的人际关系
判断题
(正确)判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。
二、专业技术人员的心理健康
单项选择题
影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性特征、个人能力和(B)。
A、社会事件 B、个人期望 C、生活事件
影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和(C)。
A、行为模式 B、个人期望 C、生活事件
判断题
(正确)自我管理能力是影响专业技术人员心理健康的重要因素。
第二章 悦纳自我 适应环境
一、什么是社会适应？
判断题
(错误)社会适应是改变环境以适应个体要求的过程。
(正确)社会适应是一个动态的变化过程。
(错误)个体在社会适应的过程中是被动的，无法实现自身的心理需要。
二、自我成长三部曲
单项选择题
弗洛依德的人格结构包括自我、超我和(B)。
A、镜我 B、本我 C、理想我(依赖一个人的表现)
判断题
(错误)“悦纳自我”就是既要喜欢自己的优点，也要喜欢自己的缺点，对自身的各方面很满意。 (正确)能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。
第三章 专业技术人员的职业发展
一、职业适应
单项选择题
以下哪个选项不是职场新人社会适应的内容？(C)
A、心理适应B、作息时间的调整 C、消费方式的改变
判断题
(错误)职业适应就是专业技能的学习和提高。
(正确)职业适应就是积极调整，使自己尽快进入职业角色的过程。
二、职业倦怠
单项选择题
以下哪个选项不是职业倦怠的表现：(A)
A、喜欢与人聊天 B、身体疲惫 C、人际关系的疏远
判断题
(正确)职业倦怠总体而言是缺乏职业价值感的表现。
(错误)职业倦怠主要是个人原因造成的，不是组织管理的问题。
三、做好职业规划谋求职业发展
判断题
(正确)职业规划是个人对生活的全方位的规划。
(错误)经过慎重的、全面的职业规划有长效性，无需再改变。
(错误)所有人都应该进行职业规划。(依赖一个人的表现)
第四章 人际关系与家庭关系
一、人际关系概述
单项选择题
下列哪个不是人际交往的功能：(C)
A、心理保健 B、行为协调 C、展示个人魅力
判断题
(错误)我们应该和所有的朋友保持亲密关系。(依赖一个人的表现)
(正确)每个人可以根据自身的特点和喜好，构建不同层次的人际关系。
二、人际交往的技巧
单项选择题
在人际交往中的“宽容谅解”是指：(C)
A、对自己 B、对他人 C、对自己和他人
关于拒绝的技巧，下列哪种说法是错误的：(A)
A、理直气壮地表达B、平静认真的态度 C、考虑对方的感受提出合理化的建议
判断题
(错误)在人际交往中最重要的是要善于表达自己。
三、婚姻关系
判断题
(错误)男人和女人在婚姻关系中是相互平等的，因此其心理需求也是一样的。
(正确)考虑到性别差异，男女双方在婚姻关系中的心理需求有所不同。
(错误)婚姻是两个人的事，与别人无关。
四、亲子关系与原生家庭
判断题
(正确)亲子关系的关键是沟通。
(错误)成年以后已经独立了，每个人都可以用自己的方式面对自己的家庭和生活，很少受到父母的影响。 (正确)婚姻关系是家庭关系的基础。
第五章 工作中的沟通技巧
一、同事关系的相处
判断题
(错误)同事之间彼此相处的时间很多，因此与同事之间应保持亲密的关系。
(正确)同事关系首先应遵守人际沟通的一般原则。
(错误)在同事中构建小团体可以避免自己陷于孤立，是对自己有利的做法。
二、与上下级的沟通
判断题
(正确)因为不同的上级个性不同，因此在与上级沟通时也要采用不同的方式方法。
(正确)在一定的组织结构中有明确的职权划分，因此“人人平等”是一种奢望。
(错误)下级对上级在任务开始前请示，在任务结束后汇报，中间环节自己拿主意。
第六章 情绪的自我调适与管理
一、情绪概述(依赖一个人的表现)
单项选择题
情绪的三要素分别是：主观体验、外在表现和(B)。(依赖一个人的表现)
A、两极性 B、生理变化C、感染性
判断题
(正确)心与身无法分开，是一个整体，人的心理变化会引起生理上的变化，而生理上的变化也会产生心理的变化。
(错误)消极情绪对健康不利，我们应尽量避免消极情绪的产生。
二、情绪的合理宣泄
判断题
(正确)情绪的合理疏泄有益于身体健康。
(错误)在我们的生活中，每一种情绪都需要自我管理，才能真正做情绪的主人。
(错误)因为情绪需要及时疏泄，因此当我们出现不良情绪时要及时宣泄，越早越好。
三、情绪的认知调节
单项选择题
不合理信念的特征有：以偏概全、绝对化的要求和(A)。
A、糟糕透顶的想法 B、追求完美 C、过于自负
在合理情绪疗法的ABC理论中，A代表(A)。
A、诱发事件 B、信念 C、引发不良情绪的根源
判断题
(错误)对情绪的调节与控制就是对情绪的抑制或压抑。
四、情绪调控的方法
判断题
(正确)我们可以主动选择快乐的生活方式。
(错误)制定的目标越高，越有利于激发人的行动。
(错误)俗话说“人定胜天”，只要努力，就没有做不成的事。
第七章 压力与压力应对
一、压力与压力反应
判断题
(错误)俗话说“化压力为动力”，在我们的工作与生活中压力越大越好。
(错误)心理压力总是有害的。
(错误)压力越大，工作效率就越高。
二、压力应对策略
判断题
(错误)在面对压力情境时，我们应尽量用“问题应对”的方式，“情绪应对”的方式是无效的。 (正确)情绪应对的方式对于应对由不可控的压力源产生的影响更为有效。
(错误)问题应对的方式用于应付由不可控的压力源产生的影响更为有效。
第八章 专业技术人员常见心理障碍
一、常见的人格障碍
单项选择题
以猜疑为主要特点的是哪种人格障碍？(C)
A、分裂型人格障碍 B、反社会型人格障碍 C、偏执型人格障碍
以情感冷淡为主要特征的是哪种人格障碍？(A)
A、分裂样人格障碍 B、分裂型人格障碍 C、反社会型人格障碍
判断题
(错误)“表演性人格障碍”和“自恋型人格障碍”都希望得到别人的关注，在本质上没有什么区别。
二、常见的焦虑障碍(依赖一个人的表现)
单项选择题
一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？(A)
A、强迫症 B、一般性焦虑障碍 C、抑郁症
强迫观念指的是(C)。
A、在意识中占主导地位的错误观念 B、外部强加于自己的错误观念 C、头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念
判断题
(错误)“强迫症”和“强迫性人格障碍”是一回事。
三、心境障碍及精神分裂症
单项选择题
注意易转移最常见于哪种病人？(B)
A、抑郁症 B、躁狂症C、强迫症
幻觉是诊断哪种病人的主要依据？(C)
A、抑郁症B、躁狂症 C、精神分裂症
判断题
(错误)每一种精神疾病都有一个发生发展的过程。
第九章 专业技术人员的心理健康评估与维护
一、评估心理健康十项指标
判断题
(错误)在我们的生活中如果遇到烦恼，应马上寻求专业人员的帮助。
(错误)心理健康的评估是指借助于专业工具的评估。
(正确)每个人都应掌握一些心理健康的日常评估法，以方便心理健康的自我觉察与自我维护。
模拟试卷01
单项选择题
1．心理健康的核心内容是（A）
A、适应能力B、智力正常C、身体健康D、关系和谐
2．以下选项中不属于职场人际交往原则的是：（B）
A、平等原则和相容原则B、讨好原则C、互惠原则D、信用原则
3．工作压力与工作倦怠的关系是：（A）
A、工作压力大容易产生工作倦怠B、工作压力小容易产生工作倦怠
C、没有工作压力容易产生工作倦怠D、工作压力大不容易产生工作倦怠
4．以下哪个不是健康家庭关系的表现（B）
A、健康的婚姻关系B、自己当家作主C、良好的亲子关系D、和谐的原生家庭
5．常言道“人非圣贤，孰能无过”，“金无足赤，人无完人”，说明在夫妻关系中，我们要和谐融洽，相亲相爱，促进家庭的稳定和发展，也就是要做到（B）。
A、积极倾听B、宽容谅解C、平等互助D、个性化、社会化
6．对于专业技术人员，向直接领导、上级请示与汇报时不应该有的基本态度是（D）
A、尊重而不吹捧B、请示而不依赖C、主动而不越权D、上级说啥就是啥，好坏没自己的责任
7．专业技术人员在进行心理障碍的预防时，进行自我调整是重要的措施之一。下列选项中，不属于这一措施的是：（C）
A、培养自信心B、提高抗压能力
C、通过酗酒、抽烟、疯狂购物来忘却压力事件D、改变不合理信念
8．Lily做事总是从自我出发，从来都不从别人的角度客观考虑问题，只关心自己的需要和感受，从来不顾及他人的感受。你认为，她存在哪种自我意识偏差。（D）
A、过度自卑B、过度自负C、过度追求完美D、自我中心
9．在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（D）。
A、兴趣B、性格C、知识水准D、价值观念
10．吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防御被称为（B）。
A、否认作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用
11．某30多岁女性，自称高兴不起来，兴趣缺乏，整日整日愁眉苦脸，内心苦闷悲伤，度日如年，最有可能的症状是（A）。
A、情绪低落B、意向缺乏C、情感脆弱D、意向倒错
12．挪威人喜欢吃沙丁鱼，尤其是活鱼。市场上活沙丁鱼的价格要比死鱼高许多。所以渔民总是千方百计地想法让沙丁鱼活着回到渔港。可是虽然经过种种努力，绝大部分沙丁鱼还是在中途因窒息而死亡。但却有一条渔船总能让大部分沙丁鱼活着回到渔港。船长严格保守着秘密。直到船长去世，谜底才揭开。原来是船长在装满沙丁鱼的鱼槽里放进了一条以鱼为主要食物的鲶鱼。鲶鱼进入鱼槽后，由于环境陌生，便四处游动。沙丁鱼见了鲶鱼十分紧张，左冲右突，四处躲避，加速游动。这样一来，一条条沙丁鱼欢蹦乱跳地回到了渔港。原来鲶鱼进入鱼槽，使沙丁鱼感到威胁而紧张起来，加速游动，于是沙丁鱼便活着到了港口。这个案例给我们的启示下面的说法不正确的是（D）。
A、对于“沙丁鱼”来说，在于缺乏忧患意识。如果他们不想窒息而亡，就应该也必须活跃起来，自加压力，积极寻找新的出路。
B、如果一个人长期处于顺境，就缺乏动力与新鲜感，容易产生惰性
C、当压力存在时，为了更好地生存与发展下去，惧者必须必然会比其他人更努力
D、为了保持身心健康，应该时时刻刻让自己处于紧张与压力之中
多项选择题
1．社会适应不良的表现（ABC）
A、自卑感或内疚感B、心身障碍和精神神经症
C、器质性或功能性精神病D、接受和遵从新情境的社会规范和准则
2．职业适应包括以下哪些内容（ABCD）：
A、角色适应B、心理适应和生理适应C、人际适应D、能力适应
3．职业锚的要素包括：（BCD）
A、职业倦怠B、职业兴趣C、职业能力D、职业价值观
4．人际交往中的心理障碍调试策略包括：（ABCD）
A、塑造健全的个性品质B、克服消极的情绪体验C、正确的评估自己D、正确的认识他人
5．上级下达命令时应该注意的沟通技巧包括：（ABCD）
A、正确传达命令意图，注意5W2H B、态度和善，用词礼貌
C、给部下更大的自主权，共同探讨，提出对策D、让部下提出疑问。
6．抑郁症与一般的不高兴有本质的区别，抑郁症的三大症状是：（ACD）
A、情绪低落B、脾气暴躁C、思维迟缓D、运动抑制
7．下列关于人际交往的说法，正确的有（AB）。
A、对陌生人的认知中，首因效应比较明显B、在对熟悉的人的认知中，近因效应更为明显
C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性，因而不必在意
D、刻板印象都是消极的，应该避免
8．情绪调控的内涵包括（ABC）。
A、了解自己的情绪B、驾驭自己的情绪C、识别、接纳他人的情绪D、调控他人的情绪
依赖一个人的表现 篇四:《给喜欢的人的话》
1、看着满天的繁星，其中有两颗就是我注视你的眼睛。
2、如果爱情是一朵花，就让它开在我心里，败在我心里，深埋在我心里。
3、遇见你是我这一生最美丽的错。如果上天再给我一次机会的话，我会等你直到你出现。给喜欢的人的话。相信我真的好爱你。遇见你是无意，认识你是天意，遇见你是无意。认识你是天意，想着你是情意。不见你时三心二意，见到你便一心一意。如果某天你有了倦意，至少我还有回忆。
4、昨天太近，明天太远。选在今日，对你告白。给喜欢的人的话。对你的依赖，如同鱼儿离不开海洋，如同植物离不开阳光。给我一次机会，5、如果一生中只能实现一个愿望，我希望……永远待在你身旁。
6、你是我剪下去又长起来的头发；拿在手里分分秒秒等着的电话；你是站立的书架、疲惫的发卡；你是贴在我胸口，每个当口都会喷薄出的牵挂；你是我看不清、抓不住的心慌；心心念念日复一日的梦想。我想念你。梧桐树叶滑过冰冷的墙。
7、让我用努力来建筑你的幸福，用浪漫成就你的快乐，用柔情打造你的温馨，用关怀塑造你的温暖，用一生完成爱的誓言，让你无忧无虑地生活在我爱的港湾，嫁给我!
8、当我终于停歇了靠近你的脚步，忽然发觉只要能够像最初那样遥望着你、倾听着你已经是足够。至于爱与不爱，交给时间去疑问吧。
9、你是一个天使，可惜只有一只翅膀，就请你靠在我的身旁，让我用另一只翅膀与你相拥，相扶相持地飞翔在爱海之上，一起去乘风破浪，风雨同舟吧!
10、我写不出多么优美的文字来表达我对你爱，但是在我心里一直在念着你。你说，只要彼此的心通，就是灵犀。我还是喜欢站在风里，但是，不再迷失。
11、你相信缘分吗?那是一种神秘又美丽的牵系。至于我们之间，我只想告诉你，我很珍惜。
12、你曾经问过我为什麽喜欢你?!我想了很久，到现在还是找不到答案，所以……你说为什麽就为什麽吧，因为我也说不上来为什麽，反正我就是只知道，我、喜、欢、你。
13、今天我浑身发热，有种被烈火灼烧的感觉，知道为什么吗?就是因为你的出现，让我的人生从此出现了两个太阳，自然界的太阳照耀着我的身，而你却燃烧着我的心，我爱上你了。
14、人生的舞台不要一个人表演，太累、太孤独；就让我与你为伴，不求增加你舞台的色彩，只愿可以令你心有所依，不再孤单，期待敞开你的心，接受我的爱吧!
15、每一天每一夜我都祈祷，明天的明天的明天，真的很想和你去吹吹风。
16、静静的电话陪着呆呆的灯光，孤独的胸膛拥着冰冷的臂膀。透过洞穿的双眼只见一颗固执的心，依然倔强地等待着你爱的回响。
17、这么多年来，我一直在寻找理想的爱情，但没有一个人能像你那样在最初的时刻打动了我，而且越来越深沉的打动。()正是因为爱才悄悄的躲开，躲开的是身影，躲不开的是默默的情怀；今天我终于鼓起勇气，向你表达我的爱。
18、世界上最深沉的不是大海，而是你的心灵。我把自已整个都抛下，却不见泛起一丝涟漪!我好想你!
19、我只想找一个在我失意时，可以承受我的眼泪，在我快乐时，可以让我咬一口肩膀的人。我希望我爱你的日子里，你都在爱我，也希望这样的日子永远都不要过去；我希望陪你去世界的尽头，时间的尽头。我要的其实并不多，一杯清水，一片面包，一句我爱你，一个避风港。
20、我不是你第一个牵手的人；不是你第一个拥抱的人；不是你第一个亲吻的；不是你第一个拥有的人。可我希望我可以是你遇到痛苦第一个想倾诉的人；是你遇到快乐第一个想分享的人；是你遇到挫折第一个想能依靠的人；是你今生以后第一个可以相伴的人。我真的可以是你心中某一个可以第一的人。
依赖一个人的表现 篇五:《很现实很有道理的话》
1、这一季的陈词滥调，敷衍了太多的悲伤和幸福。
2、原来世界上最遥远的距离——是我亲手在你我之间划开的。
3、去旅行吧，一定会有一个地方，那里没有回忆，没有你。
4、如果两个人注定要在一起，最终他们总会找到方法找回彼此。很现实很有道理的话。
5、湿透的衣裳，终究会干。可以遗忘的，都不再重要了。
6、不要太依赖一个人，因为依赖，所以期望，因为期望，所以失望。
7、孤单不是因为没有朋友，而是没有人住在你心里。
8、动了真感情的人都会喜怒无常，因付出太多，难免患得患失。
9、不见面也有不见面的好，10、与其等着你来爱我，不如我学着努力多爱自己一点。很现实很有道理的话。
11、当爱情轻敲肩膀时，连平日对诗情画意都不屑一顾的男人，都会变成诗人。
12、时光没有教会我任何东西，却教会了我不要轻易去相信神话。
13、不爱我，就别感动我。我很傻，会被你感动。
14、不爱的爱情，永远不会变坏。所以，我们调情，我们暧昧，却永远不要相爱。
15、有时候，内心最直接的感受，往往是最难说出口的。
16、不能在一起的日子，我一秒一秒数着过。
17、头顶的蓝色天幕曾经流淌过美丽的日子，但毕竟只是曾经。
18、有错过才会有新的遇见；缘分就是，不早不晚，恰恰刚好
19、如果我说这一首歌很好听，请你认真听清歌词，因为那是我想让你懂的心情。
20、得到了再失去，总是比从来就没有得到更伤人。
21、爱情不是寻找共同点，而是学会尊重不同点。
22、我们的生命是天赋的，我们惟有献出生命，才能得到生命。
23、只有人类精神能够蔑视一切限制，想信它的最后成功，将它的探照灯照向黑暗的远方。
24、谁是谁命中的过客，谁是谁生命的转轮。
25、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执着。万物皆为我所用，但非我所属。
26、或许，我们终究会有那么一天，牵着别人的手，遗忘对方。
27、缘分来得早或迟，都没有关系。遇见你，就是我最好的时光。
28、你的孤独是因为你既希望有人关心，又不想被谁过分打扰。
29、时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧!
30、如果你保存得不好，爱情也将失去；如果你把它折叠得太紧，它也将失去。
31、原谅，不过是将遗憾悄悄掩埋；忘记，才是最深刻彻底的宽容。
32、有时候，你越隐藏你对一个人的感觉，你陷得越深。
33、你若将过去抱的太紧，怎么能腾出手来拥抱现在。
34、不要因为寂寞爱错人，更不要因为爱错人而寂寞一生
35、她说想一个人静一静的时候，其实比任何时候都需要你。
36、当你不能再拥有的时候，唯一可以做的，就是令自己不要忘记。
37、世上有两件事不能等:一孝顺。二行善。
38、走近你，就走近痛苦 远离你，就远离幸福。
39、这世界上最伟大的奇迹，莫过于我们可以在一起。
40、很多人不需要再见，因为只是路过而已。遗忘就是我们给彼此最好的纪念。
41、如果相恋没有理由，那不爱的时候，为什么有那么多的借口。
42、如果说记忆本身是葡萄，那么回忆的过程就是发酵。
43、被特别在乎的人忽略，会很难过，而装做不在乎，会更难过。所以，不要装。
44、当我对你越来越礼貌时、我们或许就越来越陌生了。
45、你永远不知道有多在乎，直到你失去对方。
46、这世界除了你，再也没有人让我坚定到失控。
47、我们是微茫的存在，折射出心里每一丝憧憬和每一缕不甘。
48、什么叫快乐?就是掩饰自己的悲伤对每个人微笑。
49、真正的幸福，不是活成别人那样，而是能够按照自己的意愿去生活。
50、世间太多的错失不是因为愚蠢，而是因为太聪明。
51、这个世界上，没有什么东西是得不到的，只有抓不住而从掌心中悄然流走的。
52、原来想念你，既能让我笑，也能让我哭。
53、只有等到物是人非之后，人才会懂得怀念。
54、成功者永远不会言弃，放弃者永远不会成功
55、有时候，你最想得到的人，其实是你最应该离开的人。
56、最幸福的事情，就是每天与你分享，平凡生活的点点滴滴。
57、最厌烦的感觉不是成为陌生人，而是逐渐陌生的态度。
58、所谓幸福，就是一个笨蛋遇到一个傻瓜，引来无数人的羡慕和嫉妒。
59、一个人变强大的最好方式，就是拥有一个想要保护的人。
60、时间没有等我，是你忘了带我走 ，我左手过目不忘的的萤火，右手里是十年一个漫长的打坐。
61、我大好的一个人，凭什么跑到别人的生命里去当插曲。
62、曾经以为，拥有是不容易的；后来才知道，舍弃更难。
63、如果觉得感情没了新鲜感，记得提醒自己一句:温情是激情的静止状态。
64、过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘会迷了双眼。
65、当我向你倾诉我的烦恼，那不是抱怨，那是我对你的信任。
66、有时候，最好的安慰，就是无言的陪伴。
67、幸福其实真的很简单:有人爱； 有事做；有所期待。
68、俩人相互惦记的，叫爱情。一个人自个儿瞎琢磨的，叫犯贱。
69、世间有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。
70、我要怎么跟你解释，在我毫不犹豫爱你时，恐惧同样无边无际。
71、有时候，爱上一个人的原因，也是离开一个人的原因。
72、如果注定要错过，就让它的美停留在还没来得及消逝的时候。
73、爱情不是靠甜言蜜语来维系的，而是行动。
74、当你决定了要幸福，没有什么能阻挠你。
75、有时候，你必须放手，才能明白是否它真的值得你拥有。
76、有些记忆，注定无法抹去；就象有些人，注定无法替代一样。
77、这个世界很小，我们就这样遇见。这个世界很大，分开就很难再见。
78、笑全世界便与你同笑，哭你便独自哭。
79、只要身边有你，无论富贵与否，我都是世上最幸福的人。
80、失去你的气息，纵阳光再灿烂，()也缺了颜色的斑斓。
81、你对我的一点点好，都会动摇我的决心。
82、突然很想跟自己说声对不起，对不起再也找不回原来的自己了。
83、无论我此时是如何的彷徨迷茫，最终，我都要过上自己想要的生活。
84、与其到处找借口，不如直接说一句我不爱了。
85、生于这世上，没有一样感情不是千疮百孔的。
86、生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。原谅别人，就是善待自己。
87、如果我没有什么可以帮到你，至少可以陪着你。
88、你不明白，喜欢一个人是宿命，即使注定是劫难，也在劫难逃。
89、有时候，一点微不足道的肯定，对我却意义非凡。
90、个性签名:我们还会不会再见 我们还会不会回到从前
91、用加法爱人，用减法怨恨，用乘法感恩，用除法解忧。
92、有时候，虽然能想明白，但心里就是接受不了。
93、不必遗憾。若是美好，叫做精彩。若是糟糕，叫做经历。
94、人的一生中有大大小小的等待，人渐渐忘记了自己等待的是什么
95、可不可以有一个人，可以看穿我的逞强，保护我的脆弱。
96、我想你明白，最美好的爱，是成全，成全去寻找你的快乐。
97、再累，再苦，再疼，也只是为了你能喜欢我而已。
98、笑有时候并不是最好的良药，有时候它只是最好的掩饰而已。
99、意外的结果让你我这么近却又那么远，活在这个冷漠的世间，用时间来淹没一切。
100、圣人求心，不求佛；愚人求佛不求心。
101、一个人，一颗心，一生等待。一个人，一座城，一生心疼。一个人，一条路，一生孤单。
102、爱对一个人，人生就等於做对了大部分的事情。
103、我在爱情中把自己贬到一个小丑的位置，只为看到你灿烂的笑容。
104、人生那么短，凭什么让不重要的人影响了自己重要的心情。
105、有时候，只是想有个人抱紧我不放手，直到我的心情真的好起来。
106、时时好心，就是时时好日。
107、凋谢是真实的，盛开只是一种过去。
108、我是一朵不开花的花，尚未学会绽放，就已学会凋零
109、有你相伴的日子，即使平凡也浪漫。
110、就算只有自己的影子陪伴，也不要忘记对自己微笑。
111、没用的东西，再便宜也不要买；不爱的人，再寂寞也不要依赖。
112、笑容可以给任何人，但你的心，只须给一个人就好。
113、两个人若是还在乎对方，无论多难，都会为爱找到出路的。
114、别总把悲伤挂在嘴上，每个人都有自己的故事。
115、我们有多长时间没联系了。你一直不曾回头，我却始终对你微笑
116、我对于你，或许只是场意外；你对于我，却是一场爱情。
117、有些事情，不需要放在嘴上，而是放在心里，那才是真正的幸福。
118、有的人，总是忘不了，就像有的人，总是记不住。
119、距离，从不会分开两颗真正在乎彼此的心。