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《脚打水泡的处置方法》
脚上磨了个水泡怎么办 第一篇
脚打水泡的处置方法
010、脚打水泡的处置方法 ——转摘自飞行豹《桂林人户外徒步实用手册》小知识
水泡是皮肤的外、内层间异常的组织液蓄积所成的小水袋。是因运动摩擦产生的剪力造成其表皮与皮下组织分离形成间隙，并令其间充满液体。皮肤的外层表皮成为水泡的表层。水泡内层的皮肤呈红肿、湿热，有刺痛。虽然大部份的水泡都很小且伤害的面积不大，但却易造成剧痛而影响人的活动力。
一般水泡的产生可分为内在与外在两大因素。
内在因素：这种由於运动摩擦而引起的水泡只在特殊的部位出现，并非全身任何一处皮肤都会起水泡。首先皮肤必须具有较厚的角质层，经得起摩擦力的刺激而产生水泡。身体大部份表皮的角质层都很薄，一旦遇到反覆性的摩擦往往就脱皮，把整个角质层及一部分的表皮一起脱下来。唯有手掌和脚底这种具有较厚的角质层的部位，才有机会由於运动摩擦而起水泡。另一个特点是，易起水泡的皮肤往往和深层的组织黏得较紧，受到摩擦时不能跟表面的皮肤一起移动，所以在两层皮肤之会因产生不同方向的作用力而裂开，组织液便迅速进入此裂缝而形成水泡。{脚上磨了个水泡怎么办}
外在因素：主要是挤压、磨擦与潮湿、相对的高温。运动中因出汗而潮湿的足底摩擦力增大，最容易引起水泡。反之，干燥的皮肤摩擦力较小，产生皮肤裂开的作用力也较小。另外，虽然水泡不是一种高温引起的烫伤，但如果皮肤温度增高，产生水泡的速度就会加快。
水泡的产生可分为两个阶段。第一阶段是在表皮的中上层出现裂缝，造成局部细胞坏死。第二阶段是组织液进入表皮夹层裂缝产生水泡。水泡内充满的清彻液体组成跟血清有点相似，但钙离子、白蛋白及某些免疫球蛋白的成份不同，这表明是主动性的输送或选择性渗透的结果。
所谓徒步，那就是不使用任何代步工具，只用腿脚一步步在路上行走。由于脚直接跟鞋和路打交道，脚经常要与鞋接触及摩擦，湿润的皮肤及较高的温度为水泡形成提供了良好的条件，所以徒步出行脚最容易起水泡。水泡通常发生在脚的两侧、脚后跟和脚丫处。
正如运动时通常会出汗一样，脚起水泡也是十分常见的现象。不少驴友在徒步中脚底磨出水泡，水泡不仅会影响徒步行走的顺利进行，而且处理不当还会引起感染，让人吃尽苦头。{脚上磨了个水泡怎么办}
当然，脚起水泡不是不可以避免。而且就算起了水泡，也不是没有办法减轻痛楚、使患处免受感染。
如何防止脚打水泡？{脚上磨了个水泡怎么办}
a、要预防脚打水泡，首先要减少脚部摩擦的机会。脚起水泡跟鞋有直接关系，鞋过紧的挤压和过于松旷的磨擦，都可能导致脚上水泡的发生。购鞋应当购买适宜运动的鞋。鞋的尺码要合适。穿上后长度方面最好仍然有一个大姆子宽的虚位。
b、新鞋买回家，应穿上试走甚至试跑一会，一至二小时后找出感到不舒服适的部位后，在此位置加上软垫。记住出行一定不穿着未经“磨合”好的新鞋。如果新鞋第一次就穿着进行远程徒步，处理不当那你就很可能获得了92%的脚打泡的机会。不想脚打泡，最好免穿新脚。
c、袜子能够减少脚与鞋之间的摩擦，怕脚打泡，你不妨穿上两双袜子试试。袜子最好不选用纯棉质制品，纯棉的袜子比尼龙的更容易形成血泡。袜子的质料以聚丙烯（polypropylene）或其它新的合成纤维为佳，这类质料比羊毛或棉的制品更能保持脚部的干爽，从而降低起水泡的机会。
要记住，徒步走长线切不可不穿袜子。{脚上磨了个水泡怎么办}
d、使用滑石粉、痱子粉或防汗喷雾剂，也可在脚上薄薄地涂上一层凡士林（petroleum jelly）等，这些东西都有助于保持脚部的干爽、减少摩擦，起到防止打水泡的作用。
e、如果你的脚常打水泡，那么可以考虑在经常起水泡的部位事先贴上胶布或垫上软垫。临睡前最好用温水泡脚，以促进局部血液循环，并可自我按摩足掌部位，再用润肤露在足底突出部位搽抹。不穿鞋的时候时，注意保持鞋的干燥与通风。
f、当您徒步行走时，只要发现脚有任何不适或疼痛，就该停下检查。如果还没有长出水泡，那就赶紧将疼痛的部位贴上创可贴、透气胶布，及时进行处置。{脚上磨了个水泡怎么办}
g、平时少乘车多走路，可以避免户外徒步出行脚打水泡。久不走长路，忽然走得超了时间、距离，运动强度增加过大，也是脚起泡的原因之一。循序渐进地延长活动的时间，可以让皮肤慢慢适应活动时产生的摩擦力，并有足够时间形成具有保护作用的胼胝（calluses），这都有助预防水泡的发生。
h、还有一些方法，比如有人出招说最好准备两双合脚的鞋,在一天之内互相替换.因为不同的鞋穿在脚上,接触部位和压力总是不同的,这样能降低感到不舒适、肿胀、生水泡的机会。愿意的朋友也可试上一试。
起了水泡怎么办？{脚上磨了个水泡怎么办}
脚打水泡虽然是小事一桩，但苦是要受的。真要是起了水泡怎么办？一旦起了水泡，重要的是降低其引发的痛楚、避免患处的面积扩大及预防感染。
a、这时最重要的是不要弄破水泡的表皮，弄破不但会使痛疼加重，而且易感染。这里介绍一个种处置方式：在创可贴的中央剪出一个和水泡大小及形状相同的洞，套贴在水泡上，如此垫平水泡四周，然后再在水泡及剪孔的创可贴面上再封上一层创可贴，这样就能让水泡不再受摩擦了。{脚上磨了个水泡怎么办}
b、较大的水泡痛楚令你忍无可忍，那就把积聚于患处的液体排出来，以缓解水泡所构成的压力。标准的做法是：首先用消毒酒精洗净患处，再用一根烧红后冷却的钢针在水泡的边缘位置刺一小孔，轻轻把水泡内的液体挤出。然后涂上消毒药水或软膏。最后用胶布或敷料把伤口遮盖起来。要注意的是，切忌剪去泡皮。
c、如果水泡已经弄破，形成开放性创伤，那就要进行消毒、包扎，并垫上清洁的软布。
d、时间长水泡中的液体会被肌肤慢慢吸干。大部分的水泡会在一到二星期内被完全吸收。新的皮肤长出后，旧的皮肤会自动脱落。一般无需特别的护理就能自行痊愈。
《脚上起水泡很痒怎么办》
脚上磨了个水泡怎么办 第二篇
脚上起水泡很痒怎么办
脚气在临脚气是个真菌感染引起的皮肤癣病，有手癣的患者一般伴有脚气，
有传染性，{脚上磨了个水泡怎么办}
主要症状也是起水泡脱皮，一年四季均可发病，伴有瘙痒，时间长的会出现干裂，搔抓后会流血。此病的治疗，以抗真菌为主，消炎，止痒。 根据症状一般分为4型：趾间糜烂型、水疱型、丘疹鳞屑型和角化过度型。 总体来说脚气最常见的症状为瘙痒，其次依次为脱皮、水疱、脚臭、疼痛和皲裂。
《脚上起水泡很痒怎么办》
脚上磨了个水泡怎么办 第三篇
脚上起水泡很痒怎么办
脚上起水泡很痒怎么办 【济南糖尿病医院】位于山东省济南历山北路86号，专家咨询热线：0531-55636666。糖尿病足是糖尿病并发症之一，严重危害着患者的身体健康，由于很多糖尿病患者缺乏对糖尿病足治疗的认识，不知道糖尿病足出现水泡怎么办?为了让大家更好的了解和掌握，下面让专家给我们讲解一下。 脚上起水泡很痒怎么办 济南糖尿病医院专家表示：糖尿病足出现水泡主要与糖尿病合并下肢血管与神经病变有关。发生在下肢的血管病变可使足部血液循环差，血液回流不畅，导致足部淤血、肿胀，抵抗力减弱。如 果患者未加注意，穿着较紧的鞋袜，会加重足部肿胀，因摩擦造成足水泡。下肢神经病变可使足部感觉神经功能障碍，感觉缺失、麻木。患者发生足水泡后无明显疼 痛、不适，难以及时察觉。足水泡壁薄，压力较大，容易破裂，破裂后暴露创面，好发感染并形成溃疡，严重时甚至引起坏疽。这是糖尿病致残的重要原因之一。
【张女士 新疆阿拉尔市 】{脚上磨了个水泡怎么办}
新疆阿拉尔市患者张女士，患有糖尿病10年，检测出糖尿病足两年，期间在乌鲁木齐，北京等地的多家医院治疗过，但治疗效果都不好，专家都建议截肢，但张女士受不了截肢的痛苦，为更好的治疗，到处寻医，后经朋友介绍来到济南糖尿病医院进行治疗。{脚上磨了个水泡怎么办}
张女士的脚底严重溃烂，已经有黑色的结痂，手一碰便有脓液流出，疼痛严重。周燕主任说李大爷的情况完全可以治好，而且不用截肢，张女士于是住院治疗。
清创抗感染。入院时，张女士脚上的创口处已溃烂，需要将这些坏死的组织彻底清除掉，然后再进行抗感染的处理，这一步骤极为重要，将直接影响到后续治疗的效果。
周燕主任为患者进行抗感染的处理很营养创面的处理，抗感染对于整个治疗过程来说，控制感染也是极为重要的一步，如果感染无法得到有效的控制，创面就会继续溃烂。糖尿病足出现的一个原因是下肢供血不足，微循环差，这样我们就需要通过改善微循环，来促进神经修复及毛细血管再生。
经过一个多月的治疗天的治疗，张女士的病情大为好转，伤口愈合的很快，照这个治疗情况，一周后，张女士完全可以出院了。
糖尿病足患者最棘手的问题在于创面难以愈合，最后导致感染、坏疽、截肢。“捷生”保足疗法可以控制糖尿病、改善微循环、疏通大血管、抗感染、纠正各种相关急慢性并发症。患者身体机能、免疫能力得到恢复和提升，循环及微循环得到明显改善 ，感染和糖尿病得到进一步控制，相关并发症得到基本纠正，坏死组织逐渐清除，分泌物明显减少，新生肉芽组织开始生长。详情咨询专家
《脚上磨出水泡怎么办》
脚上磨了个水泡怎么办 第四篇
《小鞋子观后感》
脚上磨了个水泡怎么办 第五篇
[篇一:电影<小鞋子>观后感]
简单是美，朴实是真，看完<小鞋子>，我最真切的感受就是:剧情很简单，人物很朴实，仿佛是现实生活中真真实实发生的故事，没有一点儿煽情却实实在在的让你感动让你流泪让你与剧中人物同悲喜……
影片是以贫瘠破旧的伊朗小街为背景，以阿里一家为典型，主要围绕阿里弄丢了妹妹莎拉刚补好的小鞋子之后向妹妹承诺一定会帮她找回鞋子并与她秘密交换穿自己仅有的一双球鞋上学(阿里与妹妹上学的时间恰好错开)的故事而展开，它通过孩童的视觉真实的反映了伊朗社会底层人民的生活面貌。他们生活虽然贫苦，但是他们心地善良，非常乐观开朗。尽管家里连买粮食都要赊账了，煮汤时还不忘要送点儿给邻居；清真寺的糖也决不拿一点儿为己用；虽然自己没鞋穿也决不忍心向盲人家的女孩要回鞋子……等等这些细小的情节都体现了他们精神上的知足富有。
在阿里身上，我们看到更多的是他成人般的成熟与懂事——勇于担当责任、勤劳奋斗、坚强自尊。小鞋子观后感。当妹妹要把他弄丢鞋子的事告诉爸爸时，他只是说:“我不怕爸爸痛骂，造成额外的支出和不让父母发现，自己受到处罚，于是便央求妹妹和她轮流穿自己的旧鞋去上学，然后再想办法帮妹妹弄双鞋子。就这样，他们每天都轮流着，交替着……
以往，我对“责任”这个词只有一方面的理解，总认为责任就是做好份内的事。但是，当我看完<小鞋子>这部影片后，又发现了“责任”这个词的另一方面的含义:没有做好份内应做的事因而应当承担的过失。影片中的阿里因为弄丢了妹妹的鞋子，而承担了要帮妹妹弄双鞋子的事，这就是责任!
<最后的姿势>这一课中，谭千秋老师在地震的时候，其实可以最先冲出教室，然而他却没有那么做，他把活的希望留给了学生，最后还用身躯救了四个学生。作为一个老师，保护学生就是他的责任。谭千秋老师认识到这一点，他履行了职责。然而，在日常生活中，有一些人做错了事，却没有勇气承担起过失，有的找借口蒙混过关，有的甚至还把责任推卸给别人，让清白之人来承担过失。这样的人，可悲!可耻!可恨!
这部影片最令我感慨的地方，就是5公里赛跑的经过。
阿里一心想拿到季军，因为季军的奖品是一双鞋子。结果他失败了，虽获得了冠军，却换来了两份失望。
看!阿里，一个9岁大的孩子，为了责任，连荣誉都不顾了，和那些做错事不敢承认的人比起来，是可敬!可赞!可学!
如果换做是一些人的话，获得了如此荣誉，哪里还顾什么责任，还不欣喜若狂，手舞足蹈。然而阿里却哭了，可见他是一个责任感多么强，多么懂事的孩子啊!
回到家里，阿里坐在池子边，脱下那因比赛而磨破的布鞋，露出了伤痕累累的双脚，浸入了池里。阿里疲惫不堪，十分地沮丧。这时，池子里小金鱼们游了过来，它们环绕着那双破皮流血的脚，不时给予安慰的亲吻……
看完影片后，我激情澎湃，既为阿里在赛场上的坚持不懈的精神而敬佩，也为他在目标失败后的失望，痛苦而感到惋惜，但我更为阿里那敢于承担责任，懂事的精神而深深震撼了!
懂得责任是我们每个人做人的基本。懂得责任，有责任心的人，社会会尊重，世人会赞颂。否则，只会遭世人厌恶，唾骂，人生将会处处碰壁，结局也可想而知。责任面前，不要退缩不要放弃，尽自己的最大努力去承担。心怀责任，那样，我们的人生将会更加精彩，家庭将会更加幸福，社会将会更加和谐!
[篇三:小鞋子观后感500字]
心灵如同一把锁，需要用恰到好处的钥匙去打开，心灵是清晨的云雾，当阳关照耀时，会一片明朗。——题记
前几天看了一部电影——<小鞋子>，这部电影主要讲了小男孩阿里在买菜是弄丢了妹妹的鞋子，为了不给贫穷的家庭增加负担，也为了免除父母的责罚，阿里每天和妹妹同穿破烂的球鞋去上学。
阿里与妹妹在水池旁一起刷洗肮脏的鞋子，一下一下，原本被泥土浸染变了色的鞋子开始慢慢变白，一下，再一下，小鞋子渐渐恢复成原来的样子，阿里和妹妹用手中纯白的泡沫吹出了一个又一个的泡泡，孩子铜铃般的笑声像一束阳光照在每个人的心中。
虽然阿里的家庭并不富有，甚至十分的贫穷，但这些并阻止不了孩子们对美好生活的追求，满庭院的泡泡在空中舞蹈，孩子们的眼神中看到了隐藏不住的欢乐和童真。
因为只有一双球鞋，阿里上课经常迟到，还差点被教导主任退学，可这些都不代表阿里不努力学习，相反阿里的成绩一直在班上名列前茅，在那样一种恶劣的学习环境下，阿里依然勤奋着，努力着，相比之下我们不是比阿里幸福许多吗?我们有着良好的学习环境，有着漂亮的本子和笔，在父母与长辈的关怀下健康成长，我们还有什么理由不去勤奋，不去努力，不去勇敢的战胜另一个自己?
阿里为了送妹妹一双新的鞋子而去参加长跑，坚持，再坚持，就算脚被磨出水泡依然坚持，超过一个人，再超过一个人，就算跌倒也要再次爬起来……人生有许多困难，但是只要有毅力，不管多少困难总会被我们打败，因为我们坚信，奇迹，只是努力的另个名字。如果没有努力，又如何能成为被人瞻仰的焦点?
抬起头，看见天空变得更加遥远，太阳躲在云后面，天光湛蓝。影片中阿里在成长，现实中我在成长。如司汤达所说过的一句话:活过，爱过，精彩过，没有什么可愁，甩甩发，向前走。孩子，也一样可以去爱。
[篇四:小鞋子观后感]
因为之前看过<跑吧，孩子>，所以是带着一种对比的心态去看这部电影的。虽然上半部分几乎是复制一般的情节，但仍有细微的情感上的不同。
当初在看<跑>时，迟迟没有想通为什么小主人公不向父母说自己弄丢了妹妹的鞋子，甚至一直以为他只是怕挨打而已。但在<天堂的孩子>里我却很快便明白了阿里的良苦用心——他不想给自己本已贫困的家庭增加负担，不想让自己身体虚弱的母亲再添愁丝。而阿里只不过是一个三年级的学生，他的心智却已被贫苦磨砺得成熟，比起<跑>，给人的感动来得更加强烈，也让人反思如果自己身处他的环境，自己的选择会是哪一个。
妹妹在这部影片中也是一个重要角色，她从开始有些不懂事的埋怨哥哥到后来的渐渐理解，很好地诠释了成长的意义。成长并不是外貌或是行为举止的成熟，完全的成熟更体现在内心的改变，能够设身处地地站在别人的视觉看问题也是一种成长。而在只是个一年级学生的妹妹身上。
再回到阿里身上，他从头到尾都背负着责任。他认为自己有责任不让自己的家庭增加负担，于是不告诉父母自己弄丢了妹妹的鞋子，他认为自己弄丢了妹妹的鞋子就必须让妹妹有鞋子上学，于是几乎天天为了等妹妹而迟到，但又因为经常迟到被教务主任勒令退学，就算如此，他也没把自己真正迟到的原因说出来，只是因为他对自己的家庭怀有一种责任。到后来父亲带他去打工，父亲总有些瑟缩而阿里却毫不畏惧，也应是这种责任感促使他成长。但这种责任感也是我们恰恰缺少的。
而故事的高潮也悄然而至——长跑比赛。阿里纯属是为了第三名的奖品，也就是一双鞋去的，他只是为满足 妹妹的心愿。而这种信念则支撑着他奔跑下去，中途的摔倒只不过是一个激励人奋进的插曲。
但，生活不是戏剧，更不是皆大欢喜的大团圆。
阿里凭着坚强的意志赢得了比赛，但他并没有获得第三名，他拿了冠军。哪怕冠军的奖品更丰富，冠军获得欢呼声更多，冠军的头衔比其他的更响亮，还有其他很多很多。但那些都不是阿里想要的。
他只想让妹妹能够穿着新鞋子去上学而已。得到的有很多，如果没有你想要的又有什么意义。
于是最后的镜头没有例行的欢呼拥抱，只有妹妹失望的眼神和一群小鱼陪伴在阿里左右。
缓慢的如同生活一样的节奏是这部电影的基调，而它也正用每一个生活中的细节打动观众的心。阿里和妹妹的奔跑，或是妹妹带着哥哥去找回自己的鞋子时发现捡到鞋子的家庭甚至不比自己家富裕时，选择了默默离开，这部电影中描绘出的孩子们都天真而善良，如同生活在白云彼端的天使。如此真实的的普通的生活，就像白开水一样润湿了我们的心。
人或许认为戏剧就是要具有戏剧性才值得一看，然而没有任何戏剧比生活更戏剧。
[篇五:电影<小鞋子>观后感]
前两天，再次把<小鞋子>(又名:天国的孩子)这部电影由头到尾看了一遍，实在太感动了。记得第一次看这部电影是我还在读初中的时候，那时候就有一种莫名的感动。故事的情节是这样的:
阿里丢失了妹妹惟一一双残破不堪的红鞋子，面对妹妹哭肿的双眼，阿里选择了自己独立去承担，因为他懂得父亲的月薪无法再支付一双新鞋。于是，一双发黄的男装布鞋，两个懂爱的孩子，不断地奔跑。我明白这是两颗纯真的心，简单的故事情节背后藏着一种不平凡的爱，每个人内心深处总有一片高尚的原野，懂爱的人在上面勇敢地奔走。
最让人难忘的是阿里那双会说话的眼睛，忧郁中总透着一份对父亲的理解，对妹妹的爱护，对家庭的责任，以及对爱的希望……当所有的一切都凝聚在一个年少的孩子身上时，观众已不知不觉地融入了阿里淳朴的世界，为阿里哭，为阿里笑。为了不迟到，阿里换上刚下课赶回的妹妹脚上的球鞋，然后立即奔向学校。电影多次出现阿里与妹妹两人各自奔跑的镜头，而每一次的奔跑却是那样有力地紧紧扣住每位观众的心。
全镇学生马拉松比赛，原本无意参加的阿里在得知第三名的奖品是一双球鞋时，他迫切地恳求老师给他一次机会，他要赢得鞋子让妹妹高高兴兴地穿上它去上课。有了这个爱的信念，凭着一种坚毅的执著，阿里在赛场上奔跑。跌倒了，爬起来，再向前；超过了一个，再一个，竟然冲到了第一名。老师兴奋地祝贺他，拥抱他，领导颁给他奖杯，与他合影。可阿里的泪水却潸然而下，目光仍追逐着那双他得不到的鞋子，更不堪的是他连自己仅有的鞋子也跑坏了……
这是一个多么遗憾的结果，一颗善良而纯真的心被无情地拧着，痛了。影片的结尾很耐人寻味:筋疲力尽的阿里脱掉残破的球鞋，把起了水泡的脚丫伸入了院子里的金鱼池，活泼自在的金鱼在那双脚中穿游。
或者这样一个结局能够带给观众更多的想像。是的，现实总是这样，渴望得到一样东西，我们不得不努力奔跑，而结果却总会有那么一丝遗憾。可是善良的阿里却明白，下一次，为了爱，他依然会勇敢地奔跑。
[篇六:小鞋子观后感600字]
这个星期，我和我们全班同学一起观看了一部伊朗的电影—<小鞋子>。
<小鞋子>讲了一个非常简单的故事:一名小学三年级的学生阿里无意中丢了妹妹莎拉唯一的一双鞋子，为了不让贫穷的父母发现，他这样告诫妹妹:千万不能告诉爸爸，家里没钱给你买鞋的，他知道了你也会挨打的。但阿里看着妹妹嗔怪的表情急得已经哭出来的时候，他害怕父亲会知道这件事，他害怕的是忧郁的母亲的眼里再添上一层困苦，他担心浮躁的父亲的头上再添一根白丝。他不想让本来就困难的家里因为他的原因再添上一丝负担……兄妹俩轮流换穿哥哥的球鞋去上学。兄妹俩在水沟边的小巷里来回奔跑，穿了大拖鞋的阿里在街口等着下课的妹妹，飞快换了鞋子，然后再飞奔去上学。
一夭，阿里兄妹知道自己的鞋子是一位比自己家里还贫穷的小女孩拿了，却没有去拿回来。穷苦人之间并没有互相敌视，而是相互帮助，相互同情。
后来阿里得知区里举办小学生五公里长跑比赛，三等奖的奖品就是一双运动鞋。为了给妹妹争取这双鞋子，阿里恳求老师给他参赛的机会。阿里只有一个小小的愿望，他不是为了荣誉，也不是为了要得到冠军，更不是为了要得到老师的表扬，只是希望给妹妹赢得一双鞋子，可以慢慢走着上学，不用奔跑上学，也不会因为鞋子太大而掉进水沟里。可是最后他拿到的是冠军，而不是第三名，他非常地伤心。冠军的奖品不是鞋子，而是夏令营和运动服，阿里成了最沮丧的赢家。
电影里有很多感人的情节，阿里和莎拉的兄妹情深令我感动。我觉得我们现在不愁吃不愁穿，又拥有一个美满又幸福的家庭，但我们却没有阿里那么乖巧懂事，又没有妹妹莎拉那么善解人意，我们应该像他们学习!