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《女人每周做爱几次最健康》
女生要做爱几次后才爽 第一篇
女人每周做爱几次最健康
时间:2008-07-02 09:45 来源:本站转载 编辑:佚名
规律的性生活能调经,这是因为,性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素,从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律,她们体内的雄激素分泌水平就越恒定,相关的生理反应,如月经周期,也就越稳定。 揭秘:每周至少做几次爱才更健康
规律的性生活能调经,这是因为,性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素,从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律,她们体内的雄激素分泌水平就越恒定,相关的生理反应,如月经周期,也就越稳定。
提到每个月都要“造访”一次的月经,绝大多数女性联想到的都是心情郁闷、腰酸背痛,还有那突然出现、让人措手不及的担心。于是很多人在心底暗暗期望:要是能不吃药就自己掌控月经就好了!其实,做到这一点并不难。 每周至少一次
月经让人担忧,首先因为它的出现常常不那么规律,从而让女性陷入衣物被弄脏的尴尬。
据美国“今日生理”网站的报道,性医学专家温尼佛雷德·卡特勒博士发现,规律的性生活能调经。这是因为,性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素,从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律,她们体内的雄激素分泌水平就越恒定,相关的生理反应,如月经周期,也就越稳定。
具体说来,每周一次,就能把月经周期调节到29.5天,并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。 如果频率低于每周一次,则效果欠佳,甚至还不如完全不;而高于这个频率,只要适度,也有利于女性生理健康。 用饮食控制经期疼痛
接下来困扰女性的是痛经。它能让女性手足变凉,冷汗不止,甚至呕吐、昏倒。于是,很多女性在经期视凉水、水果如敌人,大量进补温热食物。
很多人误以为,痛经都是“体质偏寒、子宫发冷”造成的,其实,其原因很多。
如果因为长子宫肌瘤或子宫内膜异位等疾病引起痛经,这类女性需要及时就诊。若盲目进食热补,则“补得愈快,内膜肿得愈快”。
如果因为子宫偏寒而痛经,她们往往伴有月经量少、经期延迟的问题,且月经来时子宫会严重收缩疼痛,排经较不顺畅。此类女性可以在来月经时吃点巧克力,喝姜汤、红糖水缓解不适。
如果因为子宫偏热,盆腔大量充血而造成痛经,比较安全的方法是吃一些较为寒凉的食物,如清淡的果蔬等。 月经不规律要及时验孕
女性恐惧月经,还因为她们常常遭遇非经期出血的打扰。有过性经历的女性只要出现月经不规律,都要及时验孕。 在门诊上,育龄女性孕早期发生流产时出现的阴道出血,常常被误认为是月经淋漓不净;而育龄女性偶尔停经,常{女生要做爱几次后才爽}{女生要做爱几次后才爽}
被误认为是月经延迟。“如果不把这种现象放在心上,危害非常大。”
在排除怀孕可能后,如果仍有月经周期太短的问题,如两周就出现一次,可能使女性贫血体虚,最好服用中药来帮助控制;若周期太长,如超过1.5—2个月,或者干脆不来,可能使女性不孕,应检查是否激素分泌出了问题。
导致异常出血,还可能与月经期有性行为,或者性行为过激有关。月经期过性生活容易导致女性生殖器感染,应当避免。
《女人想要完美性爱的5个技巧》
女生要做爱几次后才爽 第二篇{女生要做爱几次后才爽}
女人想要完美性爱的5个技巧
本人认为女人如果想要完美性爱,就不能太被动。因为你太被动了,男人无法理解你的真正需求,无法配合你。所以女性要主动出击,抓住快乐的性生活。好好用爱心和技巧去培养爱的花朵。只要你做到以下的几点,不但能够克服“七年之痒”,就算是七十年,你们的性爱也依旧完美。{女生要做爱几次后才爽}
对自己的身材充满自信
其实,也许外貌条件并不能使你尽失美丽,但沮丧则使你失去了更多的魅力。事实上,80%的女性拥有标准范围内的身材,这表明大部分女性对身材的焦虑和自卑是多余的。乐观地面对自己的身体,是你获得完美性爱的必不可少的条件。假如你胸部过于平坦,也无需自艾自怨,只要你心中充满爱情,并了解爱的技巧,床笫间你同样能得到丈夫的肯定和欣赏。{女生要做爱几次后才爽}
带着愉悦的心情上床 有时,最值得学习的往往是最难学得到的。当然,在遭遇挫折时,并不全然是你的错,如果在上床之前就带着可能受伤的心情,无论如何你也感受不到性爱美好的一面。生活中,因为你太爱他了,以至于过分在乎他的感受。但你也需想一下,对方是否将心比心。假如他一味索取而从不注意你的感受,那么就别总是傻傻地为他着想,为他心伤了。总之试着用愉快的心情来感受两性生活,你的笑容将吸引他的目光,你的柔媚将激起他的热情。要拥有健康完美的性生活,必须先相信自己、相信另一半,在不断的练习和学习中,你们的婚姻将愈加成熟,性爱也将日趋完美。
用引导的方式和他交流{女生要做爱几次后才爽}{女生要做爱几次后才爽}
在和丈夫沟通时,关键是别带着评论的口吻,也别着墨于对方的技巧上来数落他的不足。有个不错的方法是,引领他的手到你的敏感地带,请他抚摸但别阻止他正在进行的动作,因为那样将使他觉得无趣。{女生要做爱几次后才爽}
告诉他你的快乐
也许你做惯了淑女,在他面前无法也不好意思放纵自己的感情和欲望,你很怕破坏了自己在他心目中的美好形象。但别忘了,及时让他知道他使你快乐极了,不仅使他增加了自信,而且他会极力做得更好。女人跟先生亲呢时,应把那些快乐的感觉说出来,并学会由衷地赞美老公:你真棒,我想没有人可以替代你。这样,即使你不漂亮,你的老公也会对你一片痴情。
让性爱充满情趣
你和丈夫一起走着长长的人生之路,想想看,你们的性爱是否给彼此的生活带来了活力?显然,让性爱充满乐趣是你和他一直渴望的。以往床笫间你总是紧闭双眼,紧绷肌肉,此刻你不妨伸展肢体,含笑看着他,让他知道,你爱他,也喜欢看他的每一寸肌肤;为什么一定在床上呢?你们也换一个环境,没准儿那个新地方会使你们激情奔腾呢,当然通过电影、书籍和他人的经验及多年的心得,不断翻新,改造你们的方式和技巧,那样爱便成了一种华丽的享受。你不妨在床上给他讲一个有意思的笑话;像小女孩儿一样捏着他的鼻子,调皮地向他求饶„„面对人面桃花的你,丈夫如何不爱意油然而生?下次会比这次更棒。请相信,当你们彼此真诚相爱,并试图做得更好时,完美的性爱就在身边。
《爱遇合 女人每周性爱几次算是正常》
女生要做爱几次后才爽 第三篇
爱遇合 女人每周性爱几次算是正常
有句俗话说“女人三十如狼、四十如虎”,但是也有说“纵欲伤身”,所以很多女性就有了疑惑:到底一周几次性生活算是正常的呢?其实女人的性生活频率跟很多因素相关:年龄、身体素质等,都会影响女人的性生活频率。本文就来介绍一下不同年龄阶段女性的性生活频率,以及各年龄段的高潮困惑。
20代女性的房事频率{女生要做爱几次后才爽}
20岁到30岁的女性,初识性事,若是她们的男朋友年富力强,精力旺盛,自然性生活频率较高了。有统计称,这个年纪的女人,有13%每天都性爱,三分之一每星期超过一次,半数以上每星期一次。
20代的高潮困惑
虽然年轻女性有条件进行比较高频率的性生活,但是她们中的很多人也在为无法达到性高潮而承受着巨大的压力。许多女性在这个年纪不能达到高潮,原因一般很简单,也很容易纠正,那就是因为她们对性所知不多,夫妇二人(或其中一人)对女性阴蒂的功能及位置认识不足。阴蒂是女性身体上唯一一个只负责产生性快感的器官,让它获得充分的刺激,是女性达到性高潮的关键。
30代女性的房事频率
30岁到40岁的女性,通常每周有2次左右的房事,只要不影响到第二天的工作、生活,根据自己的情况,可适当增减。30至40岁这个时期的你是享有最多高潮的人。30多岁的女人有超过半数可以获得高潮。
30代女人性高潮迭起
30代的女性,有了一定的性经验,掌握了一定的性技巧,所以在性生活中更容易达到高潮。而且30至40岁女性对性的需要非常强烈。虽然这时候,她们所面对的爱情及事业上的挑战会达至顶峰,并且通常要面对怀孕及哺乳压力。然而,令人奇怪的是,这个年龄的女性享受房事和高潮的次数都比其他年龄的女性多。报告显示,接近89%的被访者表示她们能定期享受到高潮。
30岁女人易高潮的另一个原因,跟伴侣有关系。到了30岁以后,男性的性欲开始走下坡路,这样正好消除了男女之间的“高潮差”,男性在房事中慢下来,让女性都得到更多的快乐,所以更容易高潮。
40+女人的房事频率{女生要做爱几次后才爽}
女人过了40岁以后,身体健康开始走下坡路,性欲也开始下降,通常只有少于1/3的女性会维持一周一次性生活。对于年长的女性来说,性生活并不仅仅是狭义的房事,更应该包括多种方式,比如拥抱、亲吻、爱抚等,这样的亲密关系让女性身心得到愉悦,对身体健康有利。
40+女人可享多次高潮
女人随着年纪的增长,性生活的频率可能降低了,但是越年长,越能够享受到性生活的乐趣。以下的结论可能会令你有点意外:40至50岁的女人能比其他女人享受到更多性乐趣。因为这个时期的女性对自己的身体已非常熟悉,深谙其中秘密,这为她们打开了性爱乐园的大门。
总之,女性每周几次房事算正常,并没有一个特定的数字,只要房事的频率让自己得到满足,又不会影响身体健康,就是正常的。相比于房事的次数,质量更重要。
《为什么我女朋友第一次没流血?》
女生要做爱几次后才爽 第四篇