【www.guakaob.com--留学生招聘】
女人怎么让那几天更舒服
女人怎样才可以舒服(一)
女人怎么让那么几天更舒服
做人难，做女人更难。迦妮生物告诉你，与女性朋友一辈子不离不弃的不是你的闺蜜也不一定是你的丈夫但是“每个月的那么几天”一定会与你不离不弃，和你打个招呼，几天后又悄悄离去，正如徐志摩的那首《再别康桥》中所写的那样，轻轻地，我走了，正如我轻轻地来。有些女性会特别害怕每个月的这几天，因为总是会带给你各种麻烦，腰酸、疲惫、痛经等等，让你欲仙欲死却又无可奈何,可是,有时候你会好奇，为什么都是女人，可是为什么我要受罪，别人却能愉快的度过呢？那是我们自己的保养不到位。
女性在月经期间都会很敏感，包括脸上可能会长痘、身体不舒服、脾气会变得暴躁，恨不得在自己身上挂上一个牌子标识“别惹我”。不过呢，虽然经期有那么多坏处，但是在月经期间排毒排污血却是有利于女性健康。下面咱们来聊聊女性月经期间吃什么排污血，供参考。
经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体，属于身体的废弃物。月经期间，女性身体都或多或少会有不适，但是这也是十分好的排毒时机，女性可以通过饮食调理，帮助身体排污。
月经期间吃什么排污血
红糖
红糖是一种生活中很常见的食品。在中医学中，中医认为，红糖性温、味甘，入脾经。砂糖具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。如果在大姨妈期间适当喝上一些红糖水，可以帮助我们排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
红豆
红豆有一个伟大的使命，那就是呵护我们女性，在我们需要它的时候，无私奉献出它的全部。我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者)，正在这个时候，如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，的确是女性经期补血的必备食物。
适当吃猪血能起到助排污血的作用。
可以适当的吃点甜食，可以帮助排毒和排污血。而且这个时候可以放肆的吃甜食了，因为会胖的。
月经期容易腰痛、食欲不好，这时要多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。
月经期间多喝温水、多上厕所，更利于排除体内多余的垃圾，而且多喝水还可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。多吃蔬菜，保证营养均衡。
月经期肾脏发挥排毒最大作用，注意保暖，不要着凉，别吃生冷的东西，黑色的东西大多是利于排毒的，月经时多吃黑色的东西，比如说黑木耳，海带也是是非常好的。
一般情况可以吃些理气、祛瘀的药物，如八珍益母丸，益母草颗粒等。
月经期排污血不能吃什么
巧克力的糖分非常高，过量的糖分会让身体内的微量矿物质消耗掉，这样反而令你在生理期更加虚弱。
辛辣的食物容易造成月经不调或者月经过量。严重的话还会影响生理期的代谢，甚至让身体囤积着大量的脂肪。
柿子含有的糖分也很高，如果在经期食用容易发生月经不调的情况。
茶叶含有咖啡碱，咖啡碱会让身体产生兴奋的情绪，还会加快身体的代谢功能。如果在经期喝浓茶会严重月经期，并且会增加月经量，影响身体健康。
苦瓜性寒凉，在月经期间会让经血快速缩减，导致经血不能顺利排出。
在经期食用螃蟹，会造成月经失调或者让经血停止，消化功能降低。身体内的多余废物就会囤积在身体内，形成脂肪。
月经期排污血食谱大全
1、红豆紫米粥
花生、紫米、红豆提前浸泡半天。将山药削皮，切块。然后烧开一锅水将所有的材料都放进去，搅拌一下，再转小火慢慢煮。等豆子和山药都煮了就差不多了。期间差不多要40来分钟。在经期喝的话，可以加点红糖，这样有利于补血。
2、玫瑰花茶
荷叶、何首乌各1、5钱，黄耆、玫瑰花、桑叶各1钱，炒决明子、茯苓、枸杞各3钱，麦冬5钱。将上述的材料用开水冲泡即可饮用，有疏肝理气、降脂瘦身之功效。
3、山楂桂枝红糖饮
山楂15克，桂枝10克，红糖30-50克。山楂肉、桂枝加水同煮，后加入红糖调匀，煮沸饮用。温经通脉、化淤止痛，适用于妇女寒性痛经证。
4、黑木耳红枣饮
黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。
5、韭汁红糖饮【女人怎样才可以舒服】
鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至红糖融化后兑入韭菜汁，即可饮用。温经补气。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。
6、当归生姜红枣茶
姜、当归、红枣、枸杞、红糖。当归、红枣用水洗干净后，浸泡十五分钟，然后连水一起倒入锅中，生姜洗净可去皮可不去，切片加入锅中。大火烧开后，转中火煮约二十分钟，加入适合自己甜度的红糖。糖融化后加入枸杞子，稍煮两分钟即可出锅饮用，有补血活血，调经止痛，润肠通便的作用。
7、姜枣红糖水
干姜10克，大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎水。喝汤，吃大枣。温经散寒、缓急止痛，适用于寒性痛经兼呕吐者。
做好女性保健，首先要做好排毒工作，月经期间吃什么排污血，您知道了吗?
经期保健中医养生5大秘诀
女性经期时身体抵抗力会下降，这个时候需要特别护理，中医认为，女性行经期间要注意保持清洁，做好卫生工作，在饮食上要忌生冷辛辣食物，可以适当活动，下面我们来看看女性经期的中医保健方。
经期保健中医养生秘诀
《景岳全书·妇人规》论月经病的病因时说：“盖其病之肇端，则或思虑，或由郁怒，或以积劳，或以六淫饮食”。可见，经期应当于饮食、精神、生活起居各方面谨慎调摄。
1、保持清洁
行经期间，血室正开，邪毒易于入侵致病，必须保持外阴、内裤、月经带、垫纸的清洁，勤洗勤换内裤、月经带，并置于日光下晒干，月经纸要柔软清洁、勤换。洗浴宜淋浴，不可盆浴、游泳，严禁房事、阴道检查。如因诊断必须做阴道检查者，应在消毒情况下进行。
2、寒温适宜
《女科经论》说：“寒温乖适，经脉则虚，如有风冷，虚则乘之。邪搏于血，或寒或温，寒则血结，温则血消，故月经乍多乍少，为不调也”。指出经期 宜加强寒温调摄，尤当注意
保暧，避免受寒，切勿涉水、淋雨、冒雪、坐卧湿地、下水田劳动。严禁游泳、冷水浴，忌在烈日高温下劳动。否则，每致月经失调.痛经、闭经等证。
3、饮食宜忌
月经期间，经血溢泄，多有乳房胀痛，少腹堕胀，纳少便溏等肝强脾弱现象，应摄取清淡而富有营养之食品。忌食生冷、酸辣辛热香燥。多食酸辣辛热香燥之品，每助阳耗阴，致血分蕴热，迫血妄行，令月经过多。过食生冷则经脉凝涩，血行受阻，致使经行不畅、痛经、闭经。也不宜过量饮酒，以免刺激胞宫，扰动气血，影响经血的正常进行。【女人怎样才可以舒服】
4、活动适量
经期以溢泻经血为主，需要气血调畅。适当活动，有利于经行畅利，减少腹痛，但不宜过劳、要避免过度紧张疲劳、剧烈运动及重体力劳动。若劳倦过度则耗气动血，可致月经过多，经期延长、崩漏等证。
5、调和情志
《校注妇人良方》指出：“积想在心，思虑过度，多致劳损。„„盖忧愁思虑则伤心，而血逆竭，神色失散，月经先闭。„„若五脏伤遍则死。自能改易 心志，用药扶持，庶可保生”，强调情志因素对月经的影响极大。经期，经血下泄，阴血偏虚，肝失濡养，不得正常疏泄，每产生紧张忧郁、烦闷易怒之心理，出现 乳房胀痛、腰酸疲乏、少腹堕胀等症。因此，在经前和经期都应保持心情舒畅，避免七情过度。否则，会引起脏腑功能失调，气血运行逆乱，轻则加重经间不适感， 导致月经失调，重则闭经、患痨瘵等症。
上面为大家介绍了女性经期的中医保健方，女性朋友要学会正确保护自己，在特殊时期特殊对待。
女性经期有三节
中医认为，妇女“血可盛不可衰，血可通不可瘀”。因此，经期足够的保健措施对女性来说十分重要。
妇女以血为本，经期尤当注意调养。所以，妇女经期应注意以下三方面。
饮食有节
月经期宜食清淡而富有营养之品，不宜过食辛热及寒凉之物。过热则易月经过多，过寒则经脉血行受阻而致痛经，月经不畅。经期也不宜过量饮酒，以免刺激胞宫，而致月经紊乱。
起居有节
妇女不宜居寒湿之地，不要过度劳作，注意劳逸适度，尤其是在月经期更需谨慎，尽量避免寒冷刺激、淋雨涉水、剧烈运动和过度精神刺激等。
房事有节
保持阴部清洁， 节制房事，以避免细菌侵入女性身体内，预防妇科疾病的发生。
此外，妇女在经期可食一些药膳，以健脾益气，养血安神。下面推荐两款药膳：
归芪苓鸡汤
材料：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。
做法：将鸡洗净，去内脏，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2～3次服完。月经前每天l剂，连服3～5剂。
作用：健脾养心，益气养血。适用于气血不足而致月经过少，色淡，头晕眼花，心悸怔忡，面色萎黄，少腹空坠，舌淡，脉细。
母鸡艾叶汤
材料：老母鸡1只，艾叶15克。
做法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2～3次食用。月经期每天1剂，连服2～3剂。
作用：补气摄血，健脾宁心。适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔忡，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡，脉细。
给自己一帖良药，让自己的身体更加健康，笑着面对每月的那几天，迦妮生物觉得是很有必要的。在这几天保养和护理是很有必要的，尤其是你的美丽也可以通过保养让自己更加阳光、迷人。每个月都不再让这些烦恼，开开心心的度过，散发出女人独有的魅力，让你更加自信，让迦妮与你携手在健康美丽的旅途中...
结语：上述内容就是关于女性月经期间吃什么排毒排污血以及月经期间的一些相关注意事项的详细介绍，各位女性朋友看完之后对于月经期间的养生护理工作都应该有了一定的认知了吧。那么，在以后的日子里，大家一定要重视月经期的养生护理工作哦!
一个女人怎样才能旺夫？
女人怎样才可以舒服(二)
旺夫相的女人，是有几项标准的。林青霞就有一个特别旺夫的下巴，她那欧式的、有一条小沟的下巴不仅仅有好看的功能。事实摆在面前，她的丑夫君婚后的生意十分顺利，从一个高级打工仔成为身家200亿、上了福布斯排行榜的一线富豪。不过她的婚姻仿佛不尽如人意，总有她夫君的绯闻消息传出，惹得林大美人准备重出江湖，再战影坛的心都有了。
这个时候，女人就忍不住要想一想，如果爱情是彩票，但是兑奖的是你夫君，这能让你安心吗？最大的砝码还是自己。被人夸做“旺夫”，也是女人们骄傲的一个资本，哪怕她有著名的挥霍习惯。
被香港的相学家评为“四白眼，克夫克到死”的章晓蕙，却特别旺自己。这位曾经的B嫂，性感、香艳、奢侈成性、极度以自我为中心，曾经连下两城，克得前夫钟镇涛和前男友陈姓富商相继宣告破产。可这样一个女子，却无论何时身边都不乏追求者，拍电影、拍写真、写专栏，日子过得很是滋润呢。
旺夫是一种特质，旺夫的女人因为这样的特质而格外勇敢和智慧，以至于她们有胆量把人生的赌注押给“低谷男人”：庄月明不顾家人的反对嫁给李嘉诚时，他还是个一贫如洗的穷小子；而米歇尔多年前就看好奥巴马这支潜力股，尽管他当时只是律师事务所的一名小实习生。
旺夫特质你有吗？【女人怎样才可以舒服】
旺夫不是难以解说的事情，夫妻在一起，所谓的旺夫，其实是互相扶持，只不过，在男人身上表现得多一点。人们也习惯说，是女人旺夫。关键，还是在于两个人的性格和能力，是否能互相促进。女人在许多方面会比男人更细致，能给男人做提醒，补充，甚至是补救等相关的帮助，这才是一个女人能旺夫的本质。
善解人意——自然善改命运
A耀目之处
善解人意的女人会让男人活得很轻松；亲切平和的女人会让男人觉得很舒服。越是成熟、成功的男人越对这样的女人有一种生活上的依赖和依恋。
说简单些，女人性格品行优秀一点，自然就能旺夫。
旺夫还是旺己？三类女人旺夫又旺己(资料图)
B旺夫原理
男人在没有压力的情况下，更容易激发想象力和创造力，女人给他的可以安心、放心的坚强后盾，毫无后顾之忧的他可以信马由缰、驰骋在事业的战场上，这样的男人更容易成功。
C进阶技巧
要做到善解人意，亲切平和，就是想问题、做事情，都能换位思考，了解对方的处境和需求，重点在于思维方式的转变，再不能以自我为中心。所以奥巴马夫人在协助奥巴马竞选的时候，虽然相貌不出众， 却以合理的举止， 巧打民族牌，这就是善解人意的女人带来的好运。
恶俗的女人,才过得舒服
女人怎样才可以舒服(三)
恶俗的女人，才过得舒服
与曾经一起泡吧的女子闲聊，她们都说：雅，你变了。
我笑：变什么了？变俗了。
后来跟闺蜜A闲聊说：我好久没看书了，也不看电影。
闺蜜A说：我也是。
记得曾经说过，如果读书是为了让人格的乳沟更深一点，那么如今我可谓是在缩胸。
闺蜜B在空间上写：“宅女生活日益侵蚀，如今的我就像是个弱智。久而久之，我也懒得出门了，不知道干吗去。逛商场吧，不喜欢一个人购物；溜达吧，还不如待在家里看电视；博客也不写了，稿也不投了。最近宅女生活过得多，外面世界也不关心——关我什么事？然后就问自己：我怎么就成了这么个人？”
其实这个名字很雅的女人跟她一样。琐碎的生活，复杂的心情，淡然地自我调节。
闺蜜C发短信来：你课备了没？闺蜜D答：备了。你下期教哪门？答：新概念2。昨天怎么不出来玩？答：跟我娘又恶斗了一场。然后继续打着哈欠，与她寒暄：刚刚午睡起床，备了三课，你呢？“老娘做个新发型，被我男人贬成一团狗屎，什么心情都没有……”
瞬时又想起闺蜜E的一句话：你看我的笑话，我目睹你的惆怅。你路过，我走过，都没有细问。走过路过，时间流过。找了男朋友，我娘不喜欢他娘，于是每每谈到此事就免不了一场恶斗。其他事项：同事还好，朋友还好，恋情还好，事故频发，世道不好。
闺蜜F说，寻着那么芝麻大点儿开心的事儿，就是赶着男朋友来了去提了车。注意这个动词：提车。忽悠了好多人，都以为我换车了，买个丰田本田水稻田来着——在QQ上龇牙一笑：名牌儿，美利达牌山地车。其实有什么问题，晚上七点提回来，我坐后座，一路狂飙——不在于车高档不高档，在于开车的人高档不高档。好久没坐自行车后座了，兴致极好，我和他穿梭夜色，笑：开久了四个轮子的，这两个轮儿的居然开得爽死人了。 是的，何必。做人何必那么较真。得过且过。是人都有烦心事。
不如学学闺蜜G：只有外婆很开心。老人家七十六岁，没有文化，一直住在武汉舅舅家。我给她打电话，问她在干吗？她在电话那头笑呵呵的：看看排球。我惊诧：您老人家看得懂吗？外婆是这么回答的：看不懂啊，但是我只要看见人家一闹腾，使劲发疯使劲蹦，还抖擞红旗，肯定就进球了……还有就是看颁奖，我也能看懂，唱中国话的歌就是得金牌……
世人笑她太疯癫，我笑他人看不穿。
闺蜜团最近异常疯癫，也许旁人根本没有看穿。
记得有次在书城里看书，有个工作人员，四十多岁老女人，不知道抽哪门子风，发现我
没有把一本书放回原位——其实我是想买下来就放到了一边。她瞪着一双鱼泡眼，非说一架子书是我一个人给弄乱的。她骂骂咧咧，估计是今日本来就心情不好，逮着我当出气筒子。
我忍了，不做声，她居然无休无止黄河泛滥地唾沫星子四处飞——我一摔书，回嘴：“老娘不弄乱你哪来的事做，哪来的饭吃！”怔忡之间，这一句竟然吓了自己一跳，自己已经全然不顾拎着小坤包脚蹬高跟鞋的形象。回过神来，索性继续发飙，插着腰伸出手指：“把你们老板给我叫过来！看他哪只眼睛选的你这么个东西……”
与我一同前往的女伴，我看见她涂着闪亮唇彩的嘴在我眼中变成一个O。眼睛也是。于是我拉着她，气冲冲踩着高跟鞋噔噔噔往楼下冲。
我知道我吓住的不止是自己，还有她。我知道此时的我一定是咬牙切齿，满脸发青，涂着唇彩的嘴是血盆大口，就像白雪公主的后妈。我也知道女伴一定瞬时想起曾经的那个我，在水果摊上试了别人一颗葡萄，即使酸掉牙也不好意思不买，否则总觉得占了别人多大便宜。
还有曾经那个我，我妈说东从不敢往西，如今总是为了她恨死我连个男朋友都找不到，动不动就像个泼妇。工作上，生活上，事事如此。
楼上漏水，急得我老爹火冒三丈。从去年开始通知到今年，楼上那家霸王始终没表示。一不给你修，二不给你个信儿，眼看着好好的阳台墙壁让他们家空调漏水给浸成了青苔板，问来问去，找物业，找物管，老爸气得“再不处理我们找法院……”可散步时候，听楼下杂货店老板娘说，二单元有个专门给人家生孩子的二奶，房子被他们家楼上的漏了点儿水，她背后那男的貌似是一黑道上的，跑到楼上恶吼了几声，楼上大气不敢出给他赔了两千块钱……
瞬间就想提把菜刀冲上楼去。
懂了，关键在于人还是不够俗。
我们家书香门第，知书达理，要是我真拿把菜刀砍在楼上的防盗门上，估计那家贵人晚上得规规矩矩给我们家送修理费来。可是我们家做得出来吗？做不出来，所以是我们家的错。活该自己忍气吞声，连个当二奶的家都比不过。
人世道理，多贱几次，人就活得顺气了。这就是自然法则。
是的，生活就是这样。烦心事来源于自己的娘，别人的娘，别人的别人家的某某小姨子或是亲戚，或是鸡毛蒜皮。还有电视上网上一群吃饱了撑着的相亲的人：人家没吃你的饭，你还非要人家的房。
大部分烦恼，来源于内心与外部世界的内外勾结。
所以，我承认，我是俗了。再也不是以前那个花钱似流水，开车逍遥游的我。我会算账，会争执，会把头发梳得顺顺溜溜，编成小辫子，梳成我曾经最鄙视的那个俗样儿，还夹个带水钻的恶俗发卡。可是男人们说啊：恶俗的女人，才过得舒服。
有道理！
大家俗，才是真的俗。
本文由整理！