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下面是中国招生考试网小编整理的防溺水手抄报内容大全,供大家参考!
一、游泳、嬉水注意事项
1、设有『禁止游泳或水深危险』等警告标语之水域处,千万不可下水嬉水。
2、切勿到不明地形的水域、河流、水塘、水坑等游泳、嬉水,以免发生危险。防溺水手抄报内容大全
3、身心情况欠佳时,如疲倦、饱食、饥饿、生病、情绪不好以及酗酒后均不宜嬉水。
4、不明溪流地形或水深处均不宜跳水。
5、潜水技术欠佳者,不可冒然潜入深水,以免生命危险。
6、从事任何水上活动时均应穿上救生衣,以确保安全。
7、不穿着牛仔裤或长裤下水。
8、单身一个人不能外出游泳。没有同伴单身一个人去游泳,最容易出问题。学生游泳应该有家长或成年人陪同,否则,禁止外出游泳。
9、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病等慢性疾病患者、及感冒、发热、精神疲倦、身体无力者都不能去游泳。
10、参加强体力劳动或剧烈运动后,不能立即跳进水中游泳,尤其是在满身大汗,浑身发热的情况下,不可以立即下水,否则易引起抽筋、感冒或意外。
11、被污染了的河流、水库、有急流处、两条河流汇合处以及落差较大的河流湖泊,均不宜游泳,一般来说,凡是水况不明的江河湖泊、山塘水库都不宜游泳。
12、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下,也不宜游泳。
13、如果看见有人溺水,要大声呼救。未熟练救生技术者,不要妄自赴救。
二、游泳安全要点防溺水手抄报内容大全
1、下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋:
2、下水前试试水温,若水太冷,就不要下水;
3、若在河、水库游泳,则必须有同伴相陪,不可单独游泳;
4、下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳:
5、不要在地理环境不清楚的水域游泳。有些地方的水深浅不一,而且凉,水中可能有伤人的障碍物,很不安全;防溺水手抄报内容大全
6、跳水前一定要确保此处水深至少有 3米 ,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全;
三、如何防溺水
1、不要独自一人外出游泳,更不要到不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境,如该水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况要了解清楚。
2、必须要有熟悉水性的人的带领下去游泳,以便互相照顾。
3、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。防溺水手抄报内容大全
四、溺水的自救与救护
当发生溺水时,不熟悉水性时可采取自救法:除呼救外,取仰卧位,头部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅,吸气要深。因为深吸气时,人体比重降到0.967,比水略轻,可浮出水面(呼气时人体比重为1.057,比水略重),此时千万不要慌张,不要将手臂上举乱扑动,而使身体下沉更快。会游泳者,如果发生小腿抽筋,要保持镇静,采取仰泳位,用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲,可使痉挛松解,然后慢慢游向岸边。
救护溺水者,应迅速游到溺水者附近,观察清楚位置,从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等,让落水者攀扶上岸。
出水后的救护:
首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕,取下假牙,然后进行控水处理。救护人员单腿屈膝,将溺水者俯卧于救护者的大腿上,或抱其双腿将腹部放在急救者肩部,做走动或跳动“倒水”动作,借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。
如果溺水者呼吸心跳已停止,立即进行口对口人工呼吸,同时进行胸外心脏按摩,在急救的同时应迅速送往医院救治。
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