女人怎么样做最爽

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《女人怎么让那几天更舒服》
女人怎么样做最爽 第一篇

女人怎么让那么几天更舒服

做人难，做女人更难。迦妮生物告诉你，与女性朋友一辈子不离不弃的不是你的闺蜜也不一定是你的丈夫但是“每个月的那么几天”一定会与你不离不弃，和你打个招呼，几天后又悄悄离去，正如徐志摩的那首《再别康桥》中所写的那样，轻轻地，我走了，正如我轻轻地来。有些女性会特别害怕每个月的这几天，因为总是会带给你各种麻烦，腰酸、疲惫、痛经等等，让你欲仙欲死却又无可奈何,可是,有时候你会好奇，为什么都是女人，可是为什么我要受罪，别人却能愉快的度过呢？那是我们自己的保养不到位。

女性在月经期间都会很敏感，包括脸上可能会长痘、身体不舒服、脾气会变得暴躁，恨不得在自己身上挂上一个牌子标识“别惹我”。不过呢，虽然经期有那么多坏处，但是在月经期间排毒排污血却是有利于女性健康。下面咱们来聊聊女性月经期间吃什么排污血，供参考。

经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体，属于身体的废弃物。月经期间，女性身体都或多或少会有不适，但是这也是十分好的排毒时机，女性可以通过饮食调理，帮助身体排污。

月经期间吃什么排污血

红糖

红糖是一种生活中很常见的食品。在中医学中，中医认为，红糖性温、味甘，入脾经。砂糖具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。如果在大姨妈期间适当喝上一些红糖水，可以帮助我们排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。

红豆

红豆有一个伟大的使命，那就是呵护我们女性，在我们需要它的时候，无私奉献出它的全部。我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者)，正在这个时候，如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，的确是女性经期补血的必备食物。

适当吃猪血能起到助排污血的作用。

可以适当的吃点甜食，可以帮助排毒和排污血。而且这个时候可以放肆的吃甜食了，因为会胖的。

月经期容易腰痛、食欲不好，这时要多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。

月经期间多喝温水、多上厕所，更利于排除体内多余的垃圾，而且多喝水还可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。多吃蔬菜，保证营养均衡。

月经期肾脏发挥排毒最大作用，注意保暖，不要着凉，别吃生冷的东西，黑色的东西大多是利于排毒的，月经时多吃黑色的东西，比如说黑木耳，海带也是是非常好的。

一般情况可以吃些理气、祛瘀的药物，如八珍益母丸，益母草颗粒等。

月经期排污血不能吃什么

巧克力的糖分非常高，过量的糖分会让身体内的微量矿物质消耗掉，这样反而令你在生理期更加虚弱。

辛辣的食物容易造成月经不调或者月经过量。严重的话还会影响生理期的代谢，甚至让身体囤积着大量的脂肪。

柿子含有的糖分也很高，如果在经期食用容易发生月经不调的情况。

茶叶含有咖啡碱，咖啡碱会让身体产生兴奋的情绪，还会加快身体的代谢功能。如果在经期喝浓茶会严重月经期，并且会增加月经量，影响身体健康。

苦瓜性寒凉，在月经期间会让经血快速缩减，导致经血不能顺利排出。【女人怎么样做最爽】

在经期食用螃蟹，会造成月经失调或者让经血停止，消化功能降低。身体内的多余废物就会囤积在身体内，形成脂肪。

月经期排污血食谱大全

1、红豆紫米粥

花生、紫米、红豆提前浸泡半天。将山药削皮，切块。然后烧开一锅水将所有的材料都放进去，搅拌一下，再转小火慢慢煮。等豆子和山药都煮了就差不多了。期间差不多要40来分钟。在经期喝的话，可以加点红糖，这样有利于补血。

2、玫瑰花茶

荷叶、何首乌各1、5钱，黄耆、玫瑰花、桑叶各1钱，炒决明子、茯苓、枸杞各3钱，麦冬5钱。将上述的材料用开水冲泡即可饮用，有疏肝理气、降脂瘦身之功效。

3、山楂桂枝红糖饮

山楂15克，桂枝10克，红糖30-50克。山楂肉、桂枝加水同煮，后加入红糖调匀，煮沸饮用。温经通脉、化淤止痛，适用于妇女寒性痛经证。

4、黑木耳红枣饮

黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。

5、韭汁红糖饮

鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至红糖融化后兑入韭菜汁，即可饮用。温经补气。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。

6、当归生姜红枣茶

姜、当归、红枣、枸杞、红糖。当归、红枣用水洗干净后，浸泡十五分钟，然后连水一起倒入锅中，生姜洗净可去皮可不去，切片加入锅中。大火烧开后，转中火煮约二十分钟，加入适合自己甜度的红糖。糖融化后加入枸杞子，稍煮两分钟即可出锅饮用，有补血活血，调经止痛，润肠通便的作用。

7、姜枣红糖水

干姜10克，大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎水。喝汤，吃大枣。温经散寒、缓急止痛，适用于寒性痛经兼呕吐者。

做好女性保健，首先要做好排毒工作，月经期间吃什么排污血，您知道了吗?

经期保健中医养生5大秘诀

女性经期时身体抵抗力会下降，这个时候需要特别护理，中医认为，女性行经期间要注意保持清洁，做好卫生工作，在饮食上要忌生冷辛辣食物，可以适当活动，下面我们来看看女性经期的中医保健方。

经期保健中医养生秘诀

《景岳全书·妇人规》论月经病的病因时说：“盖其病之肇端，则或思虑，或由郁怒，或以积劳，或以六淫饮食”。可见，经期应当于饮食、精神、生活起居各方面谨慎调摄。

1、保持清洁

行经期间，血室正开，邪毒易于入侵致病，必须保持外阴、内裤、月经带、垫纸的清洁，勤洗勤换内裤、月经带，并置于日光下晒干，月经纸要柔软清洁、勤换。洗浴宜淋浴，不可盆浴、游泳，严禁房事、阴道检查。如因诊断必须做阴道检查者，应在消毒情况下进行。

2、寒温适宜

《女科经论》说：“寒温乖适，经脉则虚，如有风冷，虚则乘之。邪搏于血，或寒或温，寒则血结，温则血消，故月经乍多乍少，为不调也”。指出经期 宜加强寒温调摄，尤当注意

保暧，避免受寒，切勿涉水、淋雨、冒雪、坐卧湿地、下水田劳动。严禁游泳、冷水浴，忌在烈日高温下劳动。否则，每致月经失调.痛经、闭经等证。

3、饮食宜忌

月经期间，经血溢泄，多有乳房胀痛，少腹堕胀，纳少便溏等肝强脾弱现象，应摄取清淡而富有营养之食品。忌食生冷、酸辣辛热香燥。多食酸辣辛热香燥之品，每助阳耗阴，致血分蕴热，迫血妄行，令月经过多。过食生冷则经脉凝涩，血行受阻，致使经行不畅、痛经、闭经。也不宜过量饮酒，以免刺激胞宫，扰动气血，影响经血的正常进行。

4、活动适量

经期以溢泻经血为主，需要气血调畅。适当活动，有利于经行畅利，减少腹痛，但不宜过劳、要避免过度紧张疲劳、剧烈运动及重体力劳动。若劳倦过度则耗气动血，可致月经过多，经期延长、崩漏等证。

5、调和情志

《校注妇人良方》指出：“积想在心，思虑过度，多致劳损。??盖忧愁思虑则伤心，而血逆竭，神色失散，月经先闭。??若五脏伤遍则死。自能改易 心志，用药扶持，庶可保生”，强调情志因素对月经的影响极大。经期，经血下泄，阴血偏虚，肝失濡养，不得正常疏泄，每产生紧张忧郁、烦闷易怒之心理，出现 乳房胀痛、腰酸疲乏、少腹堕胀等症。因此，在经前和经期都应保持心情舒畅，避免七情过度。否则，会引起脏腑功能失调，气血运行逆乱，轻则加重经间不适感， 导致月经失调，重则闭经、患痨瘵等症。

上面为大家介绍了女性经期的中医保健方，女性朋友要学会正确保护自己，在特殊时期特殊对待。

女性经期有三节

中医认为，妇女“血可盛不可衰，血可通不可瘀”。因此，经期足够的保健措施对女性来说十分重要。

妇女以血为本，经期尤当注意调养。所以，妇女经期应注意以下三方面。

饮食有节

月经期宜食清淡而富有营养之品，不宜过食辛热及寒凉之物。过热则易月经过多，过寒则经脉血行受阻而致痛经，月经不畅。经期也不宜过量饮酒，以免刺激胞宫，而致月经紊乱。

起居有节

妇女不宜居寒湿之地，不要过度劳作，注意劳逸适度，尤其是在月经期更需谨慎，尽量避免寒冷刺激、淋雨涉水、剧烈运动和过度精神刺激等。

房事有节

保持阴部清洁， 节制房事，以避免细菌侵入女性身体内，预防妇科疾病的发生。

此外，妇女在经期可食一些药膳，以健脾益气，养血安神。下面推荐两款药膳：

归芪苓鸡汤

材料：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。

做法：将鸡洗净，去内脏，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2～3次服完。月经前每天l剂，连服3～5剂。

作用：健脾养心，益气养血。适用于气血不足而致月经过少，色淡，头晕眼花，心悸怔忡，面色萎黄，少腹空坠，舌淡，脉细。

母鸡艾叶汤

材料：老母鸡1只，艾叶15克。

做法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2～3次食用。月经期每天1剂，连服2～3剂。

作用：补气摄血，健脾宁心。适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔忡，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡，脉细。

给自己一帖良药，让自己的身体更加健康，笑着面对每月的那几天，迦妮生物觉得是很有必要的。在这几天保养和护理是很有必要的，尤其是你的美丽也可以通过保养让自己更加阳光、迷人。每个月都不再让这些烦恼，开开心心的度过，散发出女人独有的魅力，让你更加自信，让迦妮与你携手在健康美丽的旅途中...

结语：上述内容就是关于女性月经期间吃什么排毒排污血以及月经期间的一些相关注意事项的详细介绍，各位女性朋友看完之后对于月经期间的养生护理工作都应该有了一定的认知了吧。那么，在以后的日子里，大家一定要重视月经期的养生护理工作哦!

《做一个厉害的女人》
女人怎么样做最爽 第二篇

做一个厉害的女人

1.遇到不想回答的问题，直视对方的眼睛，微笑、沉默。

2.走路抬头挺胸，遇见不想招呼的人，点头微笑，径直走过。

3.和对自己有恶意的人绝交。人有绝交，才有至交。

4.有人试图和你无理取闹，安静的看着他，说：祝你好心情。然后离开。

5.有人向你索取东西，微笑着望向他：你要用什么来和我换？

6.给街头卖艺的人零钱，不和深夜还在摆摊的小贩讨价还价。

7.每年给长辈和朋友寄生日贺卡。

8.和异性上司保持绝对远的距离。假如他刻意碰你哪怕是一个手指头，从此以后你要谨慎防备他

9.健康的身心是第一位。

10.要关注时尚，做个美丽的女人。只有内在美的女人也是不完整的

11.每天把自己打扮的很好看再出门，即使只是下楼倒垃圾。

12.多看书，看好书。

13.少吃点，吃好的。

14.瘦身和美容要两手抓。少吃垃圾食品，多喝水。

15.爱父母，更重要的是你爱他们的方式要让他们感受到你爱他们。大声表达出你的爱吧。对父母的爱是没什么好遮掩的。

16.维持自己觉得可靠的社交圈子并且扩展。

17.多交朋友，交好的朋友。女人一定要有闺密。

18.请记得，好朋友的定义是：你混的好，她打心眼里为你开心；你混的不好，她由衷的为你着急。

19.善待亲戚和亲戚家的小孩子，常走动。

20.该做什么的时候就做什么。上学的，好好完成学业；工作了的，要对自己的薪水负责。

21.要有五种爱好和兴趣。高尚一点的，远足，摄影，垂钓，登山，养只小乌龟也不错。

22.记录日记。老了的时候可以回忆年轻时的风采。

23.爱自己胜过爱自己的男人。

24.要有梦想，即使遥远。

25.承诺是一件美好的事情，但美好的东西往往不会变为现实。

26.可以不爱党，但一定要爱国。

27.每个人都有自己鲜明的主张和个性，不要试图去改变他人，同样，也不要被他人所改变。改了，就不是自己了。

28.女为悦己者容。

29.没有十全十美的东西，没有十全十美的人，关键是清楚到底想要什么。得到想要的，肯定会失去另外一部分。如果什么都想要，只会什么都得不到。

30.独立的经济世界。不要指望别人养活自己。除非职业为二奶。

31.我喜欢一位朋友说的这句“善忘是一件好事。”

32.脸皮厚一点没关系，不要脸也没关系，不冲破底线就OK。

33.这个世界最脆弱的是生命，身体健康，很重要。

34.两个人同时犯了错，站出来承担的那一方叫宽容，另一方欠下的债，早晚都要还。

35.我一直记得，神秘哲学里说过“任何需要的行为，都含有善良的成份。”

36.老天爷对每个人都是公平的。

37.不要自作聪明。

38.脸皮要适当厚一些。有时候笑对自己比笑对别人更重要。

39.让压力成为自己的朋友。

40.要爱自己，但不要可怜自己。

41.懂得从内心欣赏别人，虽然这很多时候很难。

42.做自己的决定。准备好承担后果。从一开始就提醒自己，世上没有后悔药吃，而我永远有个plan B。

43.自己分内的事情，努力做到一百分。

44.自己不喜欢的人，可以报之以沉默微笑；自己喜欢的人，那就随便怎么样了，因为你的喜爱会挡也挡不住地流露出来。

45.无论什么时候，女人的声音要尽量温柔。

46.接受自己不过是个“小小的我”，但眼里要能够悦纳“大大的世界”。

47.不要停止学习。不管学习什么，语言，厨艺，各种技能。

48.钱很重要，但是自己一定要保持一定的赚钱的能力。【女人怎么样做最爽】

49.不要在经济或情感上完全的依靠男人。随时可以离开他，一样生活的很好。

50.注意自己的修养，你就是孩子的第一位老师。

51.孝顺父母。不只是嘴上说说，即使多打几个电话也是很好的。

52.尽量不要讲同事朋友的八卦。有这个时间不如练练口语，至少不会让你八完之后觉得很空虚。

53. 信因果,在真正的因果面前,人的力量是微不足道的.

54. 爱自己,爱亲人.

55. 学会放手, 有位英国哲人说的好: If you love something, set it free, if it comes back to you, it is yours, if it doesn't , it never was.

56. 坦然接受生活给你的馈赠吧, 不管是好的还是坏的. 年轻的时候遇到不如意,总问" 为什么是我?!" , 现在则不会了.

57. 真正了解了无常的含义, 当你痛苦时,

《做个厉害的女人+生活小妙招》
女人怎么样做最爽 第三篇

做厉害的女人

1。遇到不想回答的问题，直视对方的眼睛，微笑、沉默。

2。走路抬头挺胸，遇见不想招呼的人，点头微笑，径直走过。

3。和对自己有恶意的人绝交。人有绝交，才有至交。

4。有人试图和你无理取闹，安静的看着他，说：祝你好心情。然后离开。

5。有人向你索取东西，微笑着望向他：你要用什么来和我换？

6。给街头卖艺的人零钱，不和深夜还在摆摊的小贩讨价还价。

7。每年给长辈和朋友寄生日贺卡。

8。和异性上司保持绝对远的距离。假如他刻意碰你哪怕是一个手指头，从此以 后你要谨慎防备他

9。健康的身心是第一位。

10。要关注时尚，做个美丽的女人。只有内在美的女人也是不完整的

11。每天把自己打扮的很好看再出门，即使只是下楼倒垃圾。

12。多看书，看好书。

13。少吃点，吃好的。

14。瘦身和美容要两手抓。少吃垃圾食品，多喝水。

15。爱父母，更重要的是你爱他们的方式要让他们感受到你爱他们。大声表达出你的爱吧。对父母的爱是没什么好遮掩的。

16。维持自己觉得可靠的社交圈子并且扩展。

17。多交朋友，交好的朋友。女人一定要有闺密。

18。请记得，好朋友的定义是：你混的好，她打心眼里为你开心；你混的不好，她由衷的为你着急。

19。善待亲戚和亲戚家的小孩子，常走动。

20。该做什么的时候就做什么。上学的，好好完成学业；工作了的，要对自己的薪水负责。

21。要有五种爱好和兴趣。高尚一点的，远足，摄影，垂钓，登山，养只小乌龟也不错。

22。记录日记。老了的时候可以回忆年轻时的风采。

23。爱自己胜过爱自己的男人。

1，要有梦想，即使遥远。

2，小眼睛也可以是美女。

3，如果爱人对你说“我不喜欢你的父母”，要架起一座桥，让双方走到一起。 4，努力爱一个人。付出，不一定会有收获;不付出，却一定不会有收获，不要奢望出现奇迹。

5，承诺是一件美好的事情，但美好的东西往往不会变为现实。

6，爱他，就相信他。即使口中存留烟草的味道，也要相信他说的“我没有抽。” 7，可以不爱党，但一定要爱国。

8，每个人都有自己鲜明的主张和个性，不要识途去改变他人，同样，也不要被他人所改变。改了，就不是自己了。

9，女为悦己者容。

10，爱情＝承诺 付出 包容 牺牲 痛苦 争吵 委屈 收获 幸福，少了其中任一项，都不是爱情。

11，没有十全十美的东西，没有十全十美的人，关键是清楚到底想要什么。得到想要的，肯定会失去另外一部分。如果什么都想要，只会什么都得不到。

12，独立的经济世界。不要指望别人养活自己。除非职业为二奶。

13，我喜欢一位朋友说的这句“善忘是一件好事。”

14，双鱼座的男人不喜欢哭泣的女生;不喜欢委屈自己;很多话，喜欢放在心里。 15，脸皮厚一点没关系，不要脸也没关系，不冲破底线就OK。

16，这个世界最脆弱的是生命，身体健康，很重要。

17，两个人同时犯了错，站出来承担的那一方叫宽容，另一方欠下的债，早晚都要还。

18，我一直记得，神秘哲学里说过“任何需要的行为，都含有善良的成份。” 19，老天爷对每个人都是公平的。

20，嫁给睡觉时从背后抱着自己的男人。

21，什么叫好男人？好男人就是你死心塌地跟着的那个人。每个女人都会有，没有必要羡慕别人家的。

１、不要自作聪明。

２、脸皮要适当厚一些。有时候笑对自己比笑对别人更重要。

３、让压力成为自己的朋友。

４、要爱自己，但不要可怜自己。

５、懂得从内心欣赏别人，虽然这很多时候很难。

６、做自己的决定。然后准备好承担后果。从一开始就提醒自己，世上没有后悔药吃，而我永远有个plan B。

７、自己分内的事情，努力做到一百分。

８、自己不喜欢的人，可以报之以沉默微笑；自己喜欢的人，那就随便怎么样了，因为你的喜爱会挡也挡不住地流露出来。

９、男人爱不爱你，问你的心，别问你的耳朵；你爱不爱男人，问你的泪眼，别问你的笑颜。

１０、无论什么时候，女人的声音要尽量温柔。

１１、接受自己不过是个“小小的我”，但眼里要能够悦纳“大大的世界”。

1.不要停止学习。不管学习什么，语言，厨艺，各种技能。

2.钱很重要，但是自己一定要保持一定的赚钱的能力。

3.不要在经济或情感上完全的依靠男人。随时可以离开他，一样生活的很好。

4.关心自己的男朋友或老公。不要完全的敞开自己，很多事情没有必要。

5.注意自己的修养，你就是孩子的第一位老师。

6.孝顺父母。不只是嘴上说说，即使多打几个电话也是很好的。

7.尊敬公婆。也许你不喜欢他们，想想没有他们也没有你现在优秀的老公。。

8.尽量不要讲同事朋友的八卦。有这个时间不如练练口语，至少不会让你八完之后觉得很空虚。1. 信因果,在真正的因果面前,人的力量是微不足道的.

2. 爱自己,爱亲人.

3. 学会放手, 有位英国哲人说的好: If you love something, set it free, if it comes back to you, it is yours, if it doesn't , it never was.

4. 坦然接受生活给你的馈赠吧, 不管是好的还是坏的. 年轻的时候遇到不如意,总问" 为什么是我?!" , 现在则不会了.

5. 真正了解了无常的含义, 当你痛苦时, 你要想这痛苦不是永恒的, 当你快乐时, 你要想这快乐也不是永恒的. 1.要快乐，要开朗，要坚韧，要温暖，对人要真诚。

2.空虚无聊的时候就读书，但一定得有自己的生活目标和计划。

3.学会宽容伤害自己的人，因为他们很可怜，各人都有自己的难处。

4.对人性的弱点有清醒的认识，但我永远相信真诚的爱情，对爱情永远怀有单纯的向往。

5.不要依赖除自己以外的人，因为只有自己不会抛弃自己。

6.做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想。不庸人自扰。

7.永远对生活充满希望，对于困境与磨难，微笑面对。

8.学会放弃，拽的越紧，痛苦的是自己。

9.爱别人的时候，请不要忘记爱自己

10.要有自己的原则，并坚持。

11.过去的事情可以不忘记，但一定要放下。

12.学会珍惜，珍惜身边的一切，亲人，朋友，爱人，都是我最大的财富。

13.偶尔也要现实和虚伪一点，因为不那样做的话，很难混。

14.要注意身体健康，因为那将是回赠父母最好的礼物。

15.收敛自己的火爆脾气，偶尔要刻意沉默，因为冲动会做下让自己无法挽回的事情。

16.无论什么时候，做什么事情，要思考。

17.可以的话，慢半拍。

18.永远不要给背叛过自己的朋友第二次的背叛的机会。

19.无论是谁，都有自己的限度。特别是信任。

20.懂得倾听别人的忠告。

21.别人说的记在脑袋里，而自己的，则放在心里。

1. 尽量, 千万不要堕胎. 造的孽很大. 会极为影响你今后的生活, 工作啦, 健康啊, 人际啊, 金钱啊. 很多很多... 切记!

2. 如果父母不认同你的结婚对象或朋友的话, 请一定要相信他们的话, 多想想, 多等等, 多观察是对的.

3. 给年轻的女孩: 岁月很快流逝, 不要以为自己永远都会年轻美丽, 所以应该细细品位生活, 珍惜自己拥有的. 并且利用这些拥有为自己的美好的未来奠定基础.

4. 理解了古人的智慧. 把"美人迟暮"列为和"子欲养而亲不在"同样的人生四大悲之一.

5 不要太依赖朋友. 人性基本都有恶的一面.

6. 爱情很美好, 相信爱情. 如果连爱情都不相信那人生岂不太苦了?

7. 想得到一样一定会失去另一件东西

8. 痛苦让人成长, 是你进步的一个机会, 一个挑战.别害怕痛苦的事情.它有另一面积极的作用

9. 人就是孤独的. 缓解它带来的痛苦的唯一方式就是平静的接受它

10. 如果遇到一个人或一件事你感到完美, 那一定不是真的!

11. 没有经历过的, 永远不能理解这些道理, 但听听也是好的

1人最可靠的就是自己，就算是男友或亲人也不能总为你考虑。【女人怎么样做最爽】

2，不要找除了对你好以外，其他什么都没有的男人

3，花心和有没有钱，帅不帅无关。

4，父母的话不见得总是对的，他们的想法以为是为了你好，其实不见得适合你。他们有时看人看事不如你准。同样，他们也有说的很对的时候，所以，什么该听，

什么不该听，自己要分辩。

5，太孝顺的男人，老婆就难过了。

6，爱这东西永远存在的几率超级小，所以别以为现在有爱他就会一辈子不变了。 7，人活的好坏，最关键是运气，和你的才貌性格也有一定的关系。 8，别盲目追求学历，学历高的素质低的人太多了。

9，做人要有良心。

10，别人爱不爱你，对你好不好，你控制不了。付出和回报也许成反比。不是你的错。如果别人做不到回报，就别再对人家好了。11，时间什么也决定不了，也许相处10年的情侣过的只是鸡肋生活，对方对你的感情可能还不如一个认识10天的女人。他出轨时，你哭喊，我们的10年还比不过她的10天吗？其实不是这样衡量的。认识10年的老朋友，居然会为了利益陷害你。不必奇怪。感情的深度和友情的真诚，不是由时间决定的。有的人认识10年我也没好感，有的人见一面已经喜欢了。所以，永远不要用时间衡量感情。

12，要有礼貌，尊重人，即使是扫地的大妈。

13，社会是有等级的，很多事不公平。别抱怨，因为没有用。 1、要规避风险。首先是带眼识人，其次是规避风险。不要明知山有虎，偏向虎山行。 第一眼印象不好的男人坚决不能要。

2、品质不好的男人更不能要。包括人品、道德观、金钱观等等。

4、知错能改就是好孩子。

5、亲情和钱是唯一不会背叛你的东西。

6、不管经历什么，永远相信爱情存在。

7、要珍惜，但永远不要委屈求全。

8、温暖的待人待己。

9、不要沉溺在悲伤的情绪之中。

10、要多交几个朋友，同性异性均要有。

11、人要有理想，无论是对感情还是事业。

12、不要给自己看不上的男人以机会。

13、学会一个人生活。

14、自己要永远爱自己。

15、女为自己容。无论有没有外人欣赏。自己欣赏自己最重要。

16、美貌是首要的，尤其是超过25以后。你要开始为自己的外表负责。

17、允许自己犯错，也允许别人犯错。

18、好男人是不会让心爱的女人流泪。他宁可打落牙齿把血泪都往自己肚子里吞，也决不让你受一点点伤。

19、一个好男人是会让一个女人处处觉得温暖的。

20、金钱真的很重要，千万不要和钱过不去。尤其是正当且自己应得的钱。

21、好马不吃回头草，你离开他一定是有很多你忍受不了的原因的，你现在未必也能忍受。

22、不回忆过去，多憧憬将来，并开始去做。

23、快乐最重要，谁人、何物、何事使你快乐，你就同他们在一起。何物让你不快乐，你就离开他。没有条件，创造条件也要离开他。

24、永远不要倒追男人，他不会珍惜。

25、爱就爱了，痛就痛了，第2天早上起来就忘了。

26、没钱的话，亲人都会瞧不起你，所以，一定要有钱。

27、口是心非。工作场合带面具对人，说应该说的，而不是想说的；做想做的，偶尔才做应该做的。人不能太老实和诚实。

28、凡事做最充足的准备，最好的打算，这叫自信。

29、凡事能承受意料外最坏的结果，这叫胸襟。

1。快乐可以和别人分享，痛苦必须要独自承担。

2。相信因果，相信轮回，多行善，少造业。

3。没有人应该对你的人生负责，除了你自己。

4。人生要有梦想，生活要有目标。

5。没有什么是永恒不变的，除了亲情之外。

6。好好的爱自己的父母和亲人，他们才是最重要的。名望，财富皆是虚妄。

7。在困境中，人的潜力会被最大限度的挖掘。

8。挫折可以让人成长，痛苦可以让人变的坚强。

9。尽人事，听天命。命里有时终须有，命里无时莫强求。

10。心平气和地面对自己的命运，但要做到，其实很难。

11。以为可以选择一条和别人不一样的路，但其实，我们都没有什么不同。

12。学会乐观和忍耐，孤独绝望的时候，回头看看自己走过的路。

1善良是一切品质中最重要的

2血浓于水，父母是这个世界上最爱我的人

3健康是基础，任何事情都不要牺牲健康，控制体重，适度的，身材或者男人都不值得用健康去交换

3人生是随时会崩盘的局，不急不躁，走的慢，走的稳，才能走的远

4多读书，什么都会离开，只有看进去的书，学会的生存技能是自己的，哪怕有一天穷途末路，众叛亲离，知识不会离开你

5先做人，后做事，发生问题，解决问题，工作失误时只有及时承认错误，解决问题才是对自己最好的保护

6做更好的自己，学会把自己打扮的漂漂亮亮的，虽然老师教育我们心灵美才是真的美，但是美女向别人展示心灵的几率比丑女高

7凡是尽力而为，量力而行，很多事情不是我们可以控制的，做好自己手上的部分，扪心无愧就好

8不要羡慕别人的生活，过好自己的日子，每个人的成长轨迹不一样，冷暖自知 9承认社会和人性黑暗面，但是相信美好，期待美好

10感谢发生和经历的一切，感谢自己

自信比面子重要

大度比报复重要

自己的想法比别人的想法重要

一味的忍让是不对的，太过凶悍则没有朋友，适度的清晰表达自己很重要 学会总结，学会心眼，学会虚伪，学会笑

要报复，但是只报复在知道的那一刻。别相信君子报仇十年不晚，这只是在报复折磨自己

女人的友谊永远停留在同甘上面，异性的友谊永远停留在感情的前面 世界上知己难寻，不要因为自己付出得太多而后悔流泪，没有人为你出头

《怎样让女人爽到不能没有你》
女人怎么样做最爽 第四篇

　　性爱技巧有很多，那么让她娇啼狂喘欲仙欲死的性爱技巧又有几个呢？下面我们就来学习下以下性爱技巧组合。

　　1、抽送的技巧。

　　阴茎插入以后要浅插，先来十下浅的，一边和女人说话，分散她的注意力，趁她不注意的时候，猛地来一下深入到底，然后再来几下浅的，然后趁她不注意，再来几 下深的，这样搞几次，你的女人一定会鬼哭狼嚎，水流直下三千尺，疑是淫河落九天……

　　2、舔她的阴蒂（不要告诉我你不知道阴蒂在那）。

　阴蒂在小穴的最上方，通常被大阴唇的顶端包裹。怎样让女人爽到不能没有你。你可以用手轻轻的扒开，不 在意的样子，用舌尖扫过阴蒂，千万别太大劲。做这个的时候，你也可以让女人含着你的阴茎，不过当你舔到她的阴蒂的时候，她就会浪叫着把你的阴茎吐出来了， 还要小心她兴奋至极把你的JJ咬断哦。

　　把你的女人压在身下，jj就贴在女人的阴道口，然后你把注意力放在乳房、嘴唇什么地方，总之千 万不要插进去，因为我们要享受女人抓着自己JJ往阴道塞的乐 趣。你可以一边接吻，一边用手按摩乳房，亲吻嘴唇，当然也可以亲奶头，不过趴在女人身上亲奶头不太容易。一边亲，你一边要蠕动腰部，用你的耻骨压住女人的 耻骨，掌握好方位使jj在女人外阴部摩擦，待她呻吟起来，你就用性感的动作（不断起伏腰部），使jj不断的敲打女人阴道口。怎样让女人爽到不能没有你。注意不要不停的用力，要轻重结 合，这样你就会发现女人的水越来越多……

　　4、吮吸她的乳头。

　　含在嘴里，用舌头舔乳头的尖部，视她的兴奋情况，可以用牙齿轻咬乳头。如果她很清醒就不要咬，也不要不停的咬，要把咬和舔结合在一起。

　　5、乳房是十分可爱的。

　　把女人的两只乳房相中间推，用嘴巴同时含住两颗奶头，这会让你的女人有奇异的快感。

　　6、最深的体位。

　有人说是后备式，本人不认为。最深的体位是：女人在下侧躺，你把女人的一只腿扛在肩上，一直腿坐在身下，呈剪刀式，把阴茎插入，这样，两个人的阴部是结 合 最紧密的了，而且你还能用上劲，有多大劲用多大劲。你会感觉你的jj就像钻头，不停的往深处钻探，女人也就淫叫不止了。

　　7、后背式。

　不要让你的女人趴在什么东西上面，如床边、梳妆台之类，就在一片空地上，比如客厅中央、卧室中央，总之周围没有可以抓住的东西，让女人弯着腰站在那里， 你 从后面插进去，两手卡住女人的胯部。这时你就可以来回抽送了。如何抽送，请看第五条，总之，深浅轻重，一定不能单调，而且浅、轻的多点，不能猛抽重插。因 为这样一方面刺激太强，自己可能很快射掉，另外一直很强烈的刺激，女人时间一长，阴道也很麻木，没感觉，也不喜欢。看着女人像自己的猎物一样在自己的胯下 浪叫，心理是十分满足的。如果快的话，女人在30秒内就会站不住。

　　8、尝试一下肛交。

　　插得她很浪的时候，她的下身 会布满淫水，神志极度亢奋。你可以要求肛交。在插她阴道的时候，用手指蘸着淫水插她肛门，先用小指头，然后逐个更换。在这个过 程中，她不反感。你就可以插她的肛门。要注意，一定要有足够的润滑。不然你们两个都会痛。插进去不适合大力抽送，你可以慢慢插到底，慢慢拔出来。

　　毕竟，插入女人肛门的感觉是最爽的，真的抽插起来，还是在阴道里舒服。关键，你进入女人的肛门时，会有一种完全占有你身下女人的感觉，而且是占有处女的感 觉哦。

　　9、善用手指。

　有人喜欢中指，有人喜欢无名指，这不重要。在用手指插女人的阴道前，你必须确定她的下部已完全湿润。你的嘴巴不能闲着，要亲吻、要说甜言蜜语、要吃 奶头，总之很忙。手指在下面也不能闲着，现抚摸外阴，然后插入一根手指。要慢慢的。手指在里面要活动，不停活动，但要温柔。当她的淫水不住的流出来时，可 以把淫水往肛门涂一点。用小拇指插肛门。当女人下面两个洞都被插入，一般人都会受不了。本人经常用大拇指插阴道，无名指或中指插肛门。两个手指同时动的 话，女人会爽的不知道爹娘。当你的两根手指隔着一层薄膜，捏在一起的时候，心理也是非常兴奋的。

　　10.交替使用。

　　简单说一点。这些方法可以同时用在一个女人的身上，也可以部分用在一个女人的身上。这就看你的女人适合哪一种了。

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