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《头皮痒头屑多什么原因,该怎么办？》
头发一天就变油,头皮屑多、头皮痒 第一篇
头皮痒头屑多什么原因，该怎么办？
全球有一半的人在生活中都会遭受头皮问题的困扰，例如典型常见的头痒头屑问题，怎么去屑止痒？头皮痒头屑多是什么原因？上述问题想必是有着这类困扰的消费者最想知道的。
想要解决头皮痒头屑多的头发问题，则需要知道形成这类头发问题的原因。一般而言产生头屑的三大因素：
1）球形马拉色菌：这是每个人的头皮上都存在的一种微生物，有些人对其很敏感；
2）头皮油脂：球形马拉色菌以头皮上的油脂为食，这种油脂被称为皮脂；
3）个体敏感性：头皮对头皮上面的物质的反应因人而异。
那么如何解决头皮痒头屑多问题，重获清爽的头皮、亮丽的秀发呢？具体来说主要包括三个部分：
1.掌握正确洗发频率与方法
一般而言一周洗发3-4次较为合理，频繁地洗头会减少头皮皮脂的厚度，让皮脂的分泌加速，进而加剧头皮干燥，令头皮屑越来越多。
洗发时，不要直接将洗发水倒在头发上，先将洗发水倒在手中，加水起泡后再抹到头发上，按摩头皮并轻揉发丝、清除油污，最后冲洗干净，不要残留洗发液。还需要注意水温不能过高，过热的水更容易刺激头皮，致使头皮分泌过多的油脂加剧头皮问题；也不能用冷水洗头，冷水会让头皮毛孔收缩，清洗不干净。
2.选用适合的洗发水
选择适合的专业去屑洗发水并坚持长期使用，头屑头痒是慢性头皮病理问题，如果用了不合适的洗发水，反而加重头屑问题并引起其他头皮问题。
海飞丝产品的功效主要是针对头屑问题，其产品中添加了一种皮肤科医师推荐的特殊成
分——吡硫鎓锌（简称 ZPT），能够有效抑制头屑的产生，缓解头皮问题。 ZPT 专门针对导致产生头屑的微生物——球形马拉色菌，可以从源头打破真菌产生循环。
3.日常头皮护理
在日常的洗护之后，为头皮增加几分钟的按摩时间，使用头皮精华或者按摩膏，用指腹轻轻地揉搓按捏头部，无形间就能为头皮塑造一层保护膜。按摩头皮不但能够促进血液循环，加快毛发的生长，还能够强健头皮。
4.养成健康的生活习惯
保持健康的作息、多参加体育运动，这些都有利于体内新陈代谢、帮助头皮恢复健康。此外，合理的安排工作，调节心情减少压力也很重要。饮食方面来说，平时应多吃一些碱性的食物，如海带、紫菜、奶制品、豆类和水果等都能起到润发作用，少吃煎炸辛辣油腻的刺激性食品。
造成头皮痒头屑多的原因有很多，只要平时注重清洁、选对洗发产品，在保持良好的心态与健康作息，肯定会改善头皮痒头屑多的问题。
《头皮屑多又痒怎么办!》
头发一天就变油,头皮屑多、头皮痒 第二篇
头皮屑多又痒怎么办！【头发一天就变油,头皮屑多、头皮痒】
【预防及措施】
1、 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。
2、 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。
3、 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
4、 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。
5、勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成。
6、七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。
7、 喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。
8、 早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。
9、可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。
用盐洗头可以治疗头屑过多及脱发，按摩后还能促进头发生长。具体方法如下： 水温不要太热，放在水里一勺盐，先用淡盐水把头发润湿，充分湿润后,把盐放手心里，用量视头发长度而定,用少许水把盐打湿；搅拌均匀，用另一只手的食指中指沾手心的盐，插进头发中，轻轻按摩头皮；第一次会用觉的无从“下手”，感觉按摩不到整个头皮，但只要有耐心，从前发迹开始到头顶再到后脑勺，按摩下来，你会发现头皮十分舒服。一般盐的用量是一勺左右，最后再双手整体按摩几下就可以用水清洗了。这是洗发水之前的工作，然后就可以按正常的洗头方法用洗发水洗头了.。
洗的次数根据平时的洗头频率来决定，洗头多次后就有明显的效果，脱发现象也有明显改善。方法简单，贵在坚持。
《头皮痒和头皮屑多是怎么回事》
头发一天就变油,头皮屑多、头皮痒 第三篇
头皮痒和头皮屑多是怎么回事
头皮屑在医学上称为“头皮糠疹”、“头部脂漏症”。其表现可分为干性头屑和油性头屑两种形式。干性头皮屑多松散地分布在头皮上，当梳头或抓搔头发时往往容易呈鳞屑状脱落，且颜色多为白色或灰白色；而油性头皮屑则多粘着在头发上，以油脂样淡黄色屑片形式存在，不易脱落。
其实，头皮屑多和头皮痒的现象司空见惯，甚至很少有人把它当一回事。不过当你的头皮屑如雪花般经常大量脱落在双肩上时，颇影响美观，往往让人感到不悦，此时此刻头皮屑增多给人带来的烦恼，再也不能忽视它了。
头皮屑实际上是分泌过多的皮脂和污秽尘埃等混在一起，干了以后就变成了头皮屑，或者是皮脂虽少但因角质细胞异常增生，亦会变成头皮屑，用脑过度者和新陈代谢旺盛的人更容易产生头皮屑。
有不少头皮屑多、头皮痒的人往往弄不清其原因，他们索性根据广告，去市场上购置了宣传得神乎其神的抗头皮屑香波，结果回家一试暂能使头皮屑多头皮搔痒的症状消失了，然而经过一段时间很快又会东山再起，好景不长。这是为什么，又该如何纠治呢？【头发一天就变油,头皮屑多、头皮痒】
事实上，头皮屑兴许只是些来自喷发胶的剩之物或洗发剂积累下来的片状物。如属于这种情况，只需费点事每天进行梳理，再加上常洗头就行。在洗头前，最好还要给点油基调节剂随后即用酸性洗发剂进行漂洗，其效果会更佳。当皮脂腺分泌过剩时常会发展为皮脂溢出性皮炎。遇此情况，头皮屑便会源源不断地产生，可以说头皮屑乃是脂溢性皮炎的轻度症状。从现代病因学的角度来看，头皮屑过多又是由一种叫糠秕孢子菌的真菌异常繁殖引起的。
头皮屑过多，头皮瘙痒的症状还可能由于一个人常处于精神紧张状态，受情感困扰所致。尤其是焦躁情绪引起的心理异常可以说是病变的祸根。若要想解除焦虑情绪，不妨拓宽交往的范围，乐观地看待事情，最好学会运用瞑想、瑜珈来自我控制情绪。要想方设法使自己处在稳定而宽松的精神状态，摆脱心理上的失衡。【头发一天就变油,头皮屑多、头皮痒】
此外许多人出现头皮脱屑还与体内的缺乏B族维生素有关，因此调节饮食结构，改善营养状况，每天口服适量的维生素B和维生素E，再加上50至200微克硒元素，这些营养物质对消除头皮屑皆有助益。
实践表明，要消除头皮屑，还应重视从外部进行纠治。譬如每天可用蓖麻油或橄榄油按揉头皮会取得一定的效果，或用一些混合物按揉头皮其效果亦颇佳，比如蓖麻油与醋各一半相混合；醋或柠檬汁用同等量的水或薄荷茶进行稀释；硼砂及甘油各一茶匙与四分之一杯蒸馏水相混合。
也可专门选用相宜的洗发水或药水去刺激头皮，以阻止皮脂过度分泌或阻止角质细胞异常增殖。另外，还要增加洗头的次数，不要感到头皮屑多了才急于清除或者每当头痒的时候用手搔痒，这样固然可以感到一时痛快，但之后情况可能会更糟。其实洗头的次数并没有固定的标准，通常因人而异。一般来说，对油性较大的发质来说每周至少要洗两三次，而对于干性头发，每周则洗一两次为宜。
怎样观头发辨病
头发不仅能保护头皮，而且秀美的发丝还能够装饰头部，更重要的，头发还会反映人的健康状况，通过观察头发的细微变化可以察知疾病。
头发主要由角蛋白构成。在头发中含有２０多种氨基酸，还含有锌、铜、铁等１０多种微量元素。据报道，测定头发中微量元素的含量，就可对多种疾病进行诊断。头发和人体其他器官一样，在不断进行新陈代谢。
一个人的头发约１０万根左右。一根头发的寿命大约３～４年，每天每根头发生长的速度为０.３～０.４毫米。在正常的情况下，所有的头发并不都是同步生长，大约有９０％以上的头发在生长，１０％以下的头发在自然脱落。成年人一天约有６０根左右头发脱落。因为头发胀落与生长保持相对平衡，所以不显出有脱发现象。但如果头发脱落多于生长，就会形成头发稀疏，甚至形成脱发。现在已经知道，脱发的原因很多，既有生理性的，如妊娠、分娩后脱发；也有病理性的，主要由各种疾病引起，如伤寒、肺炎、头癣、贫血、癌肿等。此外，还有遗传因素和精神因素等等。
其实，我们古人早就认识到，头发的生长、脱落与健康息息相关。祖国医学认为，肾气的盛衰可以从头发上体现出来，即所谓“其华在发”。肾气是促进发育、成长和生育繁殖等功能活动的一种动力。肾气充足时人体精力充沛，毛发生长旺盛。相反，肾气过早衰退就会使人未老先衰、毛发脱落、须发早白。
《医述》云：“察其毛色枯润，可以觇脏腑之病”。观发识病，主要是通过看头发的质、色变化来探视体内存在的疾病及其发展变化。经验证明，凡有下列情况，则提示头部或身体其他部位可能有病灶存在，应引起警惕。
头发过早发白。如青年白发，要检查是遗传、精神因素引起的，还是因为疾病引起的。像结核病、胃肠病、贫血、动脉粥样硬化等都能引起头发早白。
头发过黑或逐渐加黑。国外科学发现，黑头发是黄种人特有的颜色。但是头发过分黑，或向来不太黑而突然逐渐变为漆黑者，有患癌症的倾向。
头发不正常脱落，提示体内可能缺锌；头发脆弱易断，提示甲状腺可能有毛病。祖国医学认为，成人头发稀疏、色泽干枯，多属肾亏气血虚衰所致。
男性前额发际脱发者，提示有患肾脏病的可能；女性全发散发性脱落提示有患肾炎的可能；颅顶部脱发常提示可能为结肠炎、胆囊炎所引起。
脱发并伴随全身性毛发稀少，则往往是一些内分泌疾病的表现。
每天脱发数在百根以上，甚至一把把头发脱下，这是患秃发病的预兆，必须引起警惕，寻找病因，及早防治。
男性在发育后，如果发际明显后退，头发油腻、头屑多、头皮痒，要提防脂溢性秃发。
不论男女在梳头、洗头时，发现头发容易断裂脱落，头皮内找到不痛不痒，似黄豆大的脱发斑，要提防斑秃，俗称“鬼剃头”。
“观发识病”主要适用于青少年和中年人。至于老年人，由于皮脂腺萎缩，皮脂分泌减少，不足以滋润头发，所以头发也就变得干燥而失去光泽了。这是一种自然的衰老现象，不属于病态，老年人可不必多虑。
《头皮痒.头皮屑多又很油怎么办？》
头发一天就变油,头皮屑多、头皮痒 第四篇
《为什么突然有很多头皮屑？？？？》
头发一天就变油,头皮屑多、头皮痒 第五篇