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当男人认识到陪伴与关爱的重要，该怎么行动呢？
1、每周一次单独的约会
拿出恋爱时的热情，每周与你的太太单独安排一次约会。约会的形式可以很简单，可以是一起吃一顿饭，一起在咖啡馆坐坐，也可以是一起散散步。约会的目的是为了交流，是为了有机会能倾听对方的想法，与妻子分享一周生活的点点滴滴。坚持每周约会，让婚后的约会变成习惯，变成每周必不可少的活动。
2、每天说一句赞美的话
生死在舌头的权下，在《圣经》中是如此的描述舌头的威力。赞美是很多男人不会的功课，也是一件不习惯做的事情。但是赞美有扭转乾坤的威力，一句赞美的话能让妻子的心融化，能让春天瞬间来到即刻就至。如果不习惯赞美，不要紧，赞美从学习开始，赞美也需要操练。怎么操练，如果直接说不出，就把它写出来，写什么？写对方的优点，最大的优点，写你感恩的事，你最感恩的事。用具体、平实的语言把它写下来。比如： “亲爱的，你是如此细心，你知道我爱喝茶，每天下班回来你都为我准备好茶，你怕我晚上睡不着，就为我准备各样的水果茶，真是谢谢你 ”。
怎么样，是不是很简单不麻烦。记得每天准备一句赞美的话，赞美非常简单，也没有任何的花费，但这就是每天给你的婚姻加油，婚姻需要加油，爱需要表达，需要传递。
3、每天陪聊十分钟
女性喜欢表达，虽然她们的表达可能没有什么逻辑，重点也不突出，可是谁说聊天要目的明确，重点突出呢。周作人先生曾经说过，幸福是在于可以聊无关紧要的天。我们只需拿出一点点时间，把世界从我们的肩上放下，坐在她的身边，聆听她说那些无关紧要的话。有人愿意说话给你听是一件很幸福的事，尤其是有人愿意与你分享生活的点点滴滴，家长里短，各种小琐碎。特别是有人愿意向你倾诉她的小担心，小恐惧与小烦恼，这些事可能在你看来根本不值一提，实在太无关宏旨，但是这就是她关心的，你耐心听，不要打断，也不要给任何答案，陪伴左右就是最好的回答。
亲爱的弟兄们，我们不要把身边的她当做我们的兄弟，她是女人，女人对关爱与陪伴的需要如同我们对尊重对面子的需要一样一样紧要。先把她当一个女人，再把她当做妻子，每周约会一次，每天赞美一次，每天陪聊 10分钟，千万不要让你们之间的恋爱这么早就停止，婚姻不是恋爱的终点，恋爱永远是进行时，而陪伴是恋爱最起码要做到的，你说是吗？
拿出一点点时间，用一点点爱的言语，陪伴在她身边，就足以点燃爱的火焰。她要的真的不多，你不用费劲心思，梦想赚得全世界给她，这对她不重要。你就是全世界，是她眼中的全世界，只要你愿意花时间，坐在她的身边，和她一起聊那无关紧要的天。
我赞美护士有着无私的爱，面对多重性格的患者，她们奉献的是海一样博大的情怀;面对刁难者纵使自己受了天大的委屈她们对病人讲得也是医德和表率;众人面前一笑而过，有谁知?一个人的时候她们却在暗洒的泪涛中苦苦地徘徊;饮下苦酒之后留给自己的是一份体验的悲哀。
我赞美护士工作平凡而又伟大，琐碎而又不易，艰辛而又劳苦;我赞美护士能用柔弱的肩膀挑起一份女儿、母亲、妻子的重担;我赞美护士如春天的雨露滋润患者久旱的心田;如夏天的微风吹走燥热的空气带走患者心灵的创痛;如秋夜的明月照亮患者通往健康的心灵彼岸;如冬天的阳光温暖着患者蒸发她们的忧伤。
我赞美护士她们奉献的是一丝温情，一份关爱，一滴汗水，一份真情;她们奉献的是最最宝贵的青春，换来的是千家万户的幸福和健康拥有者的安祥;南丁格尔精神永不灭。我赞美护士，歌颂护士，国际护士节永远是她们幸福的天堂。
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一 好词二 好句
好词
一 好词
1 . 生气勃勃：形容人或社会富有朝气，充满活力。
2 . 寂然无声：寂静没有声音。
3 . 漫不经心：随随便便，不放在心上。
4 . 听天由命：听任事态自然发展变化，不做主观努力。也比喻碰机会，该怎么样就怎么样。
5 . 眼花缭乱：看着复杂纷繁的东西而感到迷乱。也比喻事物复杂，无法辨清。
6 . 相得益彰：指两个人或两件事物互相配合，双方的能力和作用更能显示出来。
7 . 沉默寡言：不声不响，很少说话。
8 . 背井离乡：离开家乡到外地。
9 . 难以置信：不容易相信。
10 . 废寝忘食：顾不得睡觉，忘记了吃饭。形容专心努力。
11 . 娓娓动听：形容善于讲话，使人喜欢听。
12 . 不可思议：原有神秘奥妙的意思。现多指无法想象，难以理解。
13 . 不可动摇：形容极其坚定、牢固。
14 . 朴实无华：质朴实在而不浮华。
15 . 柔情脉脉
16 . 默默无声
好句
二 好句
1 . 如果能随理想而生活，本着正直自由的精神，勇敢直前的毅力，诚实不自欺的思想而行，一定能臻于至美至善的境地。
2 . 弱者坐待时机;强者制造时机。
3 . 我们应该不虚度一生，应该能够说：“我已经做了我能做的事。
4 . 在成名的道路上，流的不是汗水而是鲜血，他们的名字不是用笔而是用生命写成的。
5 . 一个人不应该与被财富毁了的人交接来往……
6 . 虚荣、浮华、卑鄙狭隘的毛病，……是极普遍的，人们常发现自己有这些毛病，也常发现别人有这些毛病，所以人们虽然仰望比较完善标准，却从来不苛责这些缺点。
7 . 生活中没有可怕的东西，只有应去了解的东西。
8 . 在科学上重要的是研究出来的“东西”，不是研究者“个人”。
9 . 人类也需要梦想者，这种人醉心于一种事业的大公无私的发展，因而不能注意自身的物质利益。
10 . 弱者坐待时机；强者制造时机。
11 . 如果能随理想而生活，本着正直自由的精神，勇敢直前的毅力。
12 . 诚实不自欺的思想而行，一定能臻于至美至善的境地。
13 . 我们应该不虚度一生，应该能够说：“我已经做了我能做的事。
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跨越百年的美丽教学反思一：
《跨越百年的美丽》以美丽为主线，表明了居里夫人的美丽不在于容貌，而在于心灵。但是课文中难理解的句子比较多，比较难读懂，因此我在备课时想力求通过引导学生理解、体会文章中深刻含义，用有感情的朗读来表达出学生的感悟和体会,进而真正明白“跨越百年的美丽”的深刻内涵。但是在课堂教学过程中存在一些问题，为此我进行了深刻的反思。
上完课后，第一感觉就是没能更好地调动起学生的积极性。尽管对这班学生知之甚少，这种情况却不在预料中，这么沉闷还是出乎意料，我很努力地用语言激励、启发，但是感觉孩子们一直很拘束，不能以轻松的状态面对课堂学习。从我自身反省，我觉得我在课堂把握上存在一定的欠缺，没能从孩子的切身实际出发，过于注重课堂环节与教学结构的把握，没能适当的停下来调整节奏，让学生来适应课堂氛围，让这种拘束的气氛有所改变，是很大的失误。
尽管遗憾，却也有欣慰与收获。学习了前辈教师的宝贵的经验，聆听的各位领导的精彩的讲评分析，使我受益匪浅。总的说来有一下几点，需要在以后的教学中注意：
1、加强预习环节。预习不仅仅是读课文，还应该包括学生对课文的初步感悟。通过预习，学生可以比较清楚地了解自己的“已知”和“未知”，在学习的过程中能够有的放矢。就像吕校长说的，学生在课堂上得表现可以用充分的预习来改善。充分的预习可以让课堂更加活跃，交流更加生动，理解更加深刻。
2、更加精心备课。不仅仅是对教材的备，还有对学生有所准备。就像白主任说的，要设身处地的站在学生的角度去思考，充分了解学生现有的认知水平，设置的教学环节要考虑学生的接受能力，因此备课也要有不同的侧重。我们当老师的不仅要注重对教材把握，将教材烂熟于心，还有对学生有所把握，不能让自己的备课成为学生学习的阻力。
3、培养学生的课堂表现力。一节课需要的是师生密切的合作，课堂气氛的好坏与老师平日的常规要求、上课习惯，学生的听讲、发言等细微的表现关系密切。在平时的教学中，要鼓励学生想说、敢说、能说、会说，要培养每个学生参与课堂的意识，要让学生会说。会说需要一段时间的养成，需要老师在教学中堂堂课去潜移默化。我希望打造的课堂是师生共同参与的课堂，是学生自主探究学习的课堂，是全员参与的课堂。每个学生在课堂上生动起来，才能让每个学生都得到发展和提高。
跨越百年的美丽教学反思二：
《跨越百年的美丽》在“以科学精神”为专题一组课文内，文章从居里夫人的美丽下笔，赞美她对科学、对社会、对人类的贡献，赞美其人格美和精神美。本文教学重点是体会作者对居里夫人巨大贡献和人格精神的赞美，从而理解“跨越百年的美丽”中“美丽”的内涵。
居里夫人人格和精神上的美丽，就在于她为科学的献身精神和对科学事业坚定和执着的追求，并且淡泊由此得到的名利。从文本的特点来看，居里夫人这些美好的品质都蕴含在了故事情节当中。那么该如何尽品居里夫人的“美丽”？我是这样设计的。第一课时，主要是对文章内容的整体把握，并学习居里夫人的容貌美丽以及她对科学事业所作的巨大贡献。第二课时，主要是以主问题---------居里夫人究竟还有什么美可以跨越百年？作为学习的主线。并且让学生充分自学以及小组交流后，从文中找到一句最能概括居里夫人美丽的话。学生都能够找到“玛丽的性格里天生有一种更可贵的东西，她坚定、刚毅、顽强，有远大、执著的追求”这最重要的句子。紧接着我就引导学生联系上文理解居里夫人坚定、刚毅、顽强的精神，以此谈自己的感受。
在教学过程中，有的同学抓住居里夫人工作环境“破棚子”以及动作描写“一锅锅冶炼、在烟熏火燎中搅拌”来体会提炼镭条件的艰苦，深刻感悟居里夫人的刚毅、顽强。有的同学还抓住关键词“可能”和“三年又九个月”这些词语准确表达了居里夫人工作的艰辛和她对科学事业的坚定信念。同时，老师趁机引入数量对比“0.1克和成吨“，引导学生体会冶炼镭的艰难程度。在学生交流的过程中，适当进行拓展，例如对“破棚子”的深入了解；对居里夫人去世部分的拓展，以此强化学生情感的熏陶，加深学生的了解。并且，为了加强学生的知识训练，在课文讲解中，插入关联词的训练。不过，为了不使得课堂因之而生硬，我是这样进行的：先摆出一组句子“居里夫人衣裙上双手上，留下酸碱的烧痕”；并明知故问“她退缩了吗”？根据学生的回答出示第二组句子“她仍旧坚持实验”。并让学生发现这两组句子的关系，以及选择关联词填空，并且由此展开关联词训练拓展。
在教学本文时，也存在着许多的不足之处，如对学生的作答没有细细倾听，并对学生的回答所生成的课堂资源进行发掘，过于拘泥于教学预设，导致学生的主动性发挥还不够充分。此外，本课教学末了，对全文没有进行一个总结性的回顾，恐怕有的学生会对居里夫人跨越百年的“美丽”理解得不够全面。
跨越百年的美丽教学反思三：
《跨越百年的美丽》是一篇感染力极强的文章。文章赞美了居里夫人，向我们展示了居里夫人跨越百年的 “美丽”，这种美丽既来源于她端庄的容颜，也来源于她用生命和信念换来的“镭元素的淡蓝色荧光”，更来源于她献身科学，不惜用生命作代价所追求的人生之美，以及视名利如粪土，圣洁、伟大、高尚的人格之美。这种美丽，一百多年来一直闪耀着璀璨的光芒，受到全世界人民的敬仰。
这篇课文内容多，篇幅较长。文中多处运用联想、引用、对比的手法，既扩展了文章的取材范围，又使居里夫人的形象更为丰满，更为美丽。尽管这篇课文教学难度大，但我仍然觉得应该充分相信学生，放手让学生自读自悟。于是我让学生自由读课文，读通读顺后再默读课文，边读边划记重点语句，边写旁批。上完《跨越百年的美丽》这课后，我觉得最令人满意的地方是他们能够认真地阅读，边读边划句子，有的学生还在书中打了问号，写了自己对句子的理解和感受，我发现我们的学生自主学习能力提高了。
另外多媒体课件应该为我们教学起着推波助澜的作用，而在我的这节课中，多媒体课件却没有发挥它应有的作用。虽然我注重了课件的清晰性和实用性，但还是效果不佳，像上面已经提过的重点语句的出示只是其一，其二则是一段视频的出示没有真正让学生体会到居里夫人那提炼镭的艰辛，结果毫无作用。
可以说这堂课是美丽的，但这份美丽只浮在半空。学生真正读懂这份美丽了吗？好像还欠缺一点点。他们的理解只停留在表面，尽管他们发自肺腑地说了一些令人感动的句子，要向她学习。但居里夫人的精神真的感动了所有同学？答案不见得令人满意。课前设计时，想法是好的，本着简简单单教语文，扎扎实实促发展的教学原则，以读为本，也设计了不同形式的朗读训练，可惜还是没有将读落到实处。我想这节课应该还要在读上下功夫，多读多悟，才能真正提高学生的阅读理解能力。
跨越百年的美丽教学反思四：
这个单元的重点是“科学精神”，本课的重点是读懂居里夫人的事迹，领悟“跨越百年的美丽”的含义。基于此，我选择了课后1题“想一想，课题中的美丽表现在 课文中的哪些方面？”这一核心问题，整节课中，学生个人默读批注、全班交流，都是围绕这一重点进行的有效活动。深入理解之后我又回归课题：说说你对跨越百 年的美丽新的理解。让学生体会到这份美丽是永恒的。
向老婆保证书范文
尊敬的亲爱的老婆：
在落笔之前，请宽恕我以前的诸多过错。
由于我自控能力差，脾气又不好，在这次的事情中没有听你的劝告，还失去理智般动手打了你，最后还误解了你。致使你感到伤心，绝望。眼看着家庭就要解体。突然领悟到你对我的重要，你对我们孩子健康、快乐成长的重要，你对这个家庭的重要。我现在深深认识到，保持这个家的完整性对我是多么的重要。为了给我们孩子一个好的家庭环境健康成长，请你看在我们夫妻多年的情分上，原谅我以往的过错，希望你再给我一次洗心革面，改过自新的机会。在此特向你保证，如下：
一、我坚决保证做到对老婆好，不做对不起老婆的事，不欺骗老婆，无论如何都不能有对老婆产生非打即骂的心理，不得以暴-力相要挟，更不得动手打老婆。不能以恶毒言语中伤老婆。不抛弃，不放弃，一辈子相依为命。
二、坚决保证做到对老婆不能小肚鸡肠，要放心，宽心，能容忍。以后一定做到争吵不过夜，不记仇，不赌气，心里有不快要及时说出来，不得在心里积压埋伏并伺机发泄，不得寻找任何借口向老婆发泄，惹老婆生气，跟老婆过不去。
三、坚决保证逐渐减少赌博，不在自己的店里、家里打牌赌博。对老婆的劝告要诚心接受，有过即改。
四、坚决保证做到比以前更加呵护、体贴老婆。
五、如若我还犯像这次一样的失去理智般骂老婆和动手打老婆的错误，愿意无条件接受老婆及家人的责罚，并且家中所有财产归老婆所有。
六、对没有想到和没有保证到的保证同样做到。
保证人：
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给老婆的保证书（共5篇）亲爱的老婆：
记不得这是咱们第多少次争吵了。详细回忆起来也不清楚到底是因为什么争吵起来的了，大致的每次争吵都是如此。现在回想：06年最后一天的晚上咱们一直都聊的很开心的样子，后来老婆去洗漱，我等宝贝儿，宝贝儿回来了，在收拾一下，这个时候语音是开着的，我听到宝贝儿的动作，大声地喊宝贝儿，说好听的，宝贝儿用的耳塞，没有听到我说话。后来宝贝儿收拾好了，这时我有些失望不开心了，宝贝儿说好听的话安慰我，后来……后来，宝贝儿生气了，我没有安慰宝贝儿，再后来，我一个人生闷气，越生越多，说话也越来越难听，直至说出分手的话，这次说得很难听，然后就是两天没有理宝贝儿，今晚又发过去短信要跟宝贝儿一辈子过不去的流氓言语。我现在已经深刻反省，现做出以下检讨希望宝贝儿指正，老公一定虚心接受，认真反思，努力改正，决不再犯。
亲爱的，基于我的野蛮的流氓行径，首先做如下检讨：
一、 争吵起因的避免：我最初的不开心源于对宝贝儿大声地说话，宝贝儿不能听到，这完全是在可预料的情形下的。而我却大做文章，一直赌气，等宝贝儿给我说好听的安慰我，宝贝儿说了，我应该适可而止，而不应该不识抬举地继续胡闹下去，应该认清了自己的分量，应该知道满足，应该对宝贝儿安慰道歉的话语感恩戴德。
二、 争吵扩大的避免：其实就算当时产生了不开心倒也不至于争吵加剧，如果能够及时挽回，采取适当而必要有效的手段，完全能够化险为夷的，生气了，不开心了，应该及时甜言蜜语讨好宝贝儿，并给与宝贝儿更好的许诺，必要时可以以物质为诱饵来博取美人芳心，赢美人开怀一笑，正所谓江湖一笑泯恩仇。
三、 争吵产生后的挽回补救：其实就算当时因一时度量狭小没有道歉讨笑，争吵后一觉醒来，应该抓住早晨这个黄金时段以海量短信狂轰乱炸，辅以电话骚扰，定能击溃老婆的脆弱防线。
四、 争吵后果的再度扩大：一号晚上，给宝贝儿发短信了，打电话，看宝贝儿一接听我就立即挂断，此乃愚昧之举，宝贝儿不回短信，不该继续生闷气，以致于酿成后患。
五、 高压线碰不得：此次争吵犯了婚家大忌，说分手的话了，还说得及其难听。
六、 今晚表示的要见老婆就打的土匪态度，更充分显示了我度量狭小，不是个男人，说话没有风度，没有度量，有失身份。【赞美妻子的文章】
以上是我的认真总结，如有不足及没有反省到的地方，还请老婆指出，虚心接受，认真改正，不得有轻蔑傲慢态度。
对于如上六点错误，列举如下对应策略加以避免：
一、 不应该对老婆鸡肚心肠，对宝贝儿要放心，宽心，不因小事情生宝贝儿的气，对于自己做出的努力没有回应，应该心平气和而不应斤斤计较，对宝贝儿的回复要感恩戴德，举手拍好，不应置若罔闻而言辞不爽。
二、 无论何时在何种情况下，都不应对宝贝儿冷言冷语，更不能不理不睬，宝贝儿说话要陪宝贝儿说话，比宝贝儿说更多的话，宝贝儿不说话要想办法逗宝贝儿说话。宝贝儿开心要陪宝贝儿一起开心，让宝贝儿更开心，宝贝儿不开心，要千方百计哄宝贝儿开心。宝贝儿生气了，要心甘情愿做宝贝儿的出气筒，让宝贝儿出气，让宝贝儿发泄。
三、 高压线触不得，要以给张静老婆当牛做马为荣誉，不得有不满情绪，更不许说想叛逃宝贝儿的话。要认清形势——今生今世跟随宝贝儿，永远不离不弃。
四、 无论如何都不能有对宝贝儿打击报复的心理，不得以暴-力相要挟，不得产生以武力解决问题的想法，心里意淫也不可以。更不能以恶毒言语中伤宝贝儿，不说粗暴的话，不说无礼貌的话。
五、 以后一定做到争吵不过夜，不记仇，不赌气，心里有不快要及时说出来，不得在心里积压埋伏并伺机发泄，不得寻找任何借口向宝贝儿发泄，不存心惹宝贝儿生气跟宝贝儿过不去。争吵一定要在睡觉前结束，不愉快一定要在睡着前终结，一定在入睡前把宝贝儿哄开心，睡前要以闺中蜜语结束哄宝贝儿入眠。
六、 早晨起床要问候宝贝儿，如果宝贝儿睡意尚浓，要甜言蜜语哄宝贝儿起床，并辅以早睡早起，坚持吃早饭的道理，不得怠慢。经常关心问候宝贝儿，保持白天最长两个小时要有问候宝贝儿，不得因个人原因而冷落宝贝儿。
七、 对宝贝儿忠贞，要做到不单独约其他女生出游聚餐等暧昧活动，不讲笑话讨好其他女生，不在宝贝儿面前评论其他女生，不盯着看其他女生。时常在别人面前夸宝贝儿，要跟自己熟识的朋友同学介绍我已经有女朋友。不得有非分之想。我的宝贝儿是世界上最漂亮最温柔可爱的女生。
八、 看到别的男生怎么疼爱他的女朋友，要多向别人学习，比别人做得更好，要时时记得宝贝儿，有什么好事要想着宝贝儿。经常收集小的精美礼物，保存起来一并送给宝贝儿。
九、 生日及各种节日要特别问候，要有精美礼物，礼物一定要独特，不许落入俗套，别出心裁。礼物要及时送达，逢生日情人节或重大节日，礼物要提前准备好，不得有搪塞应付之嫌疑。有较长假期要争取尽可能地陪在宝贝儿身边，不得一个人寻欢作乐。
十、 宝贝儿一个人旅途中或一个人孤独寂寞时，要陪宝贝儿聊天，给宝贝儿讲笑话陪宝贝儿一起度过打发无聊时光，不得丢弃宝贝儿一个人不顾。
以上是我的总结，出现问题时按图索骥，不得抵赖反悔，态度要诚恳，虚心接受改正。
您亲爱的老公
二○○七年元月四日凌晨
给老婆的保证书不对老婆耍酷，不让老婆吃醋，吵架先要让步，老婆揍我挺住。
三从四德
老婆三从：1、从不洗衣；2、从不做饭；3、从不拖地。
老公四得：1、老婆化装要等得；2、老婆花钱要舍得；3、老婆发脾气要忍得；4、老婆生气要哄得。
八荣八耻
1.以关心老婆为荣，以忽视老婆为耻；
2.以伺候老婆为荣，以麻烦老婆为耻；
3.以赞美老婆为荣，以批评老婆为耻；
4.以抢干家务为荣，以好逸恶劳为耻；
5.以下班回家为荣，以夜不归宿为耻；
6.以诚实专一为荣，以拈花惹草为耻；
7.以遵守家法为荣，以违法乱纪为耻；
8.以上缴工资为荣，以窝藏奖金为耻。
家规：
01：老婆生气时要跪地求饶，恳求开恩；不得有不理不睬之行为。
02：老婆打你时要任其蹂躏，谢主隆恩；不得有瞪眼还手之行为。
03：老婆演讲时要不时点头，深表赞同；不得有顺口反驳之行为。
04：老婆上菜时要赞不绝口，多吃几碗；不得有偏食挑菜之行为。
05：老婆睡觉时要炎夏扇风，寒冬暖被；不得有打呼抢被之行为。
06：老婆无聊时要搏命演出，彩衣娱亲；不得有毫无所谓之行为。
77：老婆训诫时要两手贴紧，立正站好；不得有心不在焉之行为。
08：老婆犯错时要引咎自责，独揽黑锅；不得有心中窃喜之行为。
09：老婆不在时要朝思暮想，守身如玉；不得有偷鸡摸狗之行为。
10：老婆失眠时要彻夜陪伴，帮忙数羊；不得有梦见周公之行为。
11：老婆给钱时要含泪感激，省吃俭用；不得有奢侈浪费之行为。
12：老婆哀伤时要椎心泣血，悲痛欲绝；不得有面露微笑之行为。
13：老婆晚归时要耐心等候，欢颜以对；不得有大发雷霆之行为。
14：老婆高兴时要张灯结彩，大肆庆祝；不得有泼洒冷水之行为。
15：老婆敷脸时要提供方法，以身试法；不得有哈哈大笑之行为。
16：老婆唱歌时要如沐春风，赞叹不已；不得有忍笑不禁之行为。
17：老婆洗澡时要恭立在侧，服务周到；不得有无动于衷之行为。
18：老婆血拼时要勇于付款，多所鼓励；不得有不情不愿之行为。【赞美妻子的文章】
19：老婆考试时要帮忙读书，圈画重点；不得有事不关己之行为。
20：老婆审问时要赌咒发誓，以表忠诚；不得有漫不经心之行为。
21：老婆开车时要温言教导，释其紧张；不得有增其繁扰之行为。
22：老婆亲亲时要热情有劲，卖力求好，不得有口舌不分之行为。
23：老婆临幸时要予取予求，持之以恒；不得有力不从心之行为。
24：老婆不要时要泪往肚流，自行解决；不得有金钱买卖之行为。
婚后家庭和睦制度《中华人民共和国民政部[2002年]第99号文件》
为了更好的继承与发扬中华民族的传统文化，严肃广大人民群众的家庭纪律，重点维护家庭的正常秩序，规范老公的家庭生活，特制定本《制度》。具体内容执行如下：
一、要热爱老婆，坚决拥护老婆，绝对服从老婆的领导。
二、严格遵守作息时间，早晨5时30分起床，准备全家的洗漱，做早餐，严禁延误、偷懒、偷吃；晚上11时30分以后睡觉，睡前的身体保洁工作不得低于医生手术标准，并自觉先为老婆打好洗脚水或帮老婆和孩子洗澡搓背，严禁迟到、早退和降低服务标准；节假日不得休息。
三、要经常参加岗位培训，不断提高厨艺（最少能熟练掌握三种菜系）、家政（5星酒店标准）、及祖国传统医学中的推拿等技术。
四、要时刻注意仪容、仪表，严禁在家中蓬头垢面、衣冠不整（不含性感服饰）；在户外严禁穿着奇装异服、沾花惹草，要作到“入得厨房，出得厅堂”。
五、每月工资、奖金及其所有收入必须全部上缴老婆，不得抗缴，不得遗漏，严禁私设个人小金库；每天洗理费用不得超过3元人民币，由老婆按日划拨（节假日不含），不得以任何理由透支、预支，老婆对此项开支有知情权和审计权；家庭其他支出要专款专用，严禁挪用，所有财务支出由老婆统一签批。若有违反，可视情节的严重程度，分别或合并处以扣置装费、洗理费、分居一个月直至解除其老公之职务的处分。
六、负责孩子上、下学的接送任务，不得以任何理由延误；节假日严格落实“假日值班”责任制，即安排家宴（十菜一汤、风味餐）、陪孩子上游乐场（不得伺机与其他女家长聊天）、陪老丈人聊天（不得打盹或看电视）。若有违反，可视情节的严重程度，分别或合并处以训斥、记过、扣洗理费、置装费或罚没吃饭的处分。【赞美妻子的文章】
七、对家里的卫生工作负全部责任。卫生检查以《iso-9002》五星酒店标准验收，对不达标的情况发现问题当场处罚，可分别或合并处以扣置装费、洗理费、就地清洁三遍的处罚。
八、除节假日不得看电视，严禁抢老婆、孩子的遥控器，严禁喧哗，严禁-看球赛以及任何老婆不爱看的节目。若有违反，可分别或合并处以罚拖地板三次，取消一个月看电视资格的处罚。
九、注视女性（3岁—80岁）的目光每次不得超时三秒钟（含），对同一位女性的注视当日累计不得超过三次（含）；严禁与旧情人通话、写信、见面、上网等一切联系；严禁在女士（3岁—80岁）面前逗笑、卖乖；严禁和女士单独相处。若有违反，视情节严重程度，由老婆根据专项整顿的精神，从严、从快进行严厉打击，任何人、任何形式的说情、包庇都将按破坏婚姻罪论处。
十、严禁接触黄、赌、毒；严禁抽烟、喝酒、交往不良男友，以及一切老婆反对的嗜好。一经发现立即开除婚籍，同时老婆拥有对进行教唆的“八公”进行起诉的权利。
十一、对相同事物的陈述不得超过3次（含），每次陈述不得超过3分钟（含），音量不得超过20分贝（含）。
十二、要加强精神文明的建设，杜绝浪费及物质上的攀比（吃了好的再买减肥药、烟酒等），提高自身修养，树立在家庭中比贡献、比家政、比厨艺的良好风气。
十三、在家庭任何问题的任何方面，必须以服从“一个上级”为原则（即绝对服从老婆的决定）。
十四、零用、制装、洗理等费用，按绩效工资形式按月发放，考评分厨艺、卫生、顺从、仪容、工作态度五个方面进行，每项20分满分100分；先进行自我考评，最终考评由老婆负责。
十五、考评达到98分，可按老公工资的5%领取绩效工资；95分按4%；90分按3%，90分以下不达标，无绩效工资，连续三个月不达标自动解除婚籍。连续两年每月考评达到90分以上者可获得“达标老公”的荣誉称号，绩效工资增加1%，最终封顶到8%，同时可享受2天的带薪假期，假期不可累积，当年有效。
十六、 严守家庭机密，保证本《制度》的基本内容不外泄。
十七、 本《制度》由老婆负责监督执行，并保留最终解释的权利。
写给老婆的保证书1.以后吃完的东西，绝对不许乱扔，放到指定的垃圾筒里，老婆不喜欢我邋遢，要不会生气的。
2.不许说老婆的弱点，（何况还没有弱点呢）有两次吵架的教训，以后记住啊。
3.以后要主动打电话，不要总是等着老婆的电话，说忙那都是借口，在忙也应该把老婆放到第一位。想想老婆等我电话是那么的可怜，你就应该有一种罪恶感，对她要付责任。
4.以后吵架了，要第一时间去哄老婆，不要死要面子，闹大了就不好哄了。但是要讲道理，不能听之任之，否则惯坏了。
5.陪老婆逛街的时候不许埋怨，要开开心心的，因为我老婆逛街的热情，完全不亚于我看黄片的热情，要有耐心。
6.老婆提出的意见和想法，不要老是一味的否定，要去考虑，向老婆说我的别太自以为是。互相尊重，是夫妻之间最起码的礼仪。
7.不允许和别的女生太过暧昧，有老婆的人就应该本分做人，不管有钱没钱的时候都应该好好做人。有外遇的男人都没有好下场。
8.最重要的一点，不许欺负老婆，她撒娇时要顺着她，她难过时要哄着她，她无助时要抱住她，我要告诉她，我的肩膀是值得依靠的。
9.老婆洗衣服，刷碗的时候，要时不时的呵护。适当时应给与帮助。
10.我保证再也不换人了，就要娶你，你别跑了就行，同样你也得向我保证。
老婆，就先这些，以后等你补充.
给老婆的保证书首先我错了老婆，我忏悔。我向你道歉。
我保证：
1. 一生一世疼老婆，爱老婆，宠老婆。
2. 不会抛弃老婆，不要老婆。
3. 不凶老婆,不冲动，再也不打不骂老婆。
4. 不欺骗老婆，做什么事情都要告诉老婆，让老婆知道。
5. 不出去鬼混。
6. 出去哪里玩都要带着老婆一起去，老婆不让去，绝不私自出去玩。。
7. 对老婆一定要坦诚 信任 宽容 理解。 无论遇到什么事都要站到老婆的角度去考虑，想想老婆的处境，体会一下她得为难之处。我是最爱你的人，所以我要理解你，支持你，包容你。
8. 老婆不开心，要哄老婆开心。老婆开心，跟着一起开心永远包容、疼爱、关心照顾好老婆。
9. 对老婆的家人朋友要像对自己的家人朋友一样好。
10.把家庭放到第一位。固然对工作要负责，但是家庭更重要，老婆孩子是最重重要的。因为家庭是一切的支柱，
以上解释权归老婆所有，老婆说了算。
最后：老婆，我爱你！
从现在开始我不气你，不骂你，再也不会打你 。 永远你在我心里是最漂亮的。
我的心里只有你。
此保证书长期有效，永不过期！
保证人:温陈辉 2016年8月12日
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