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如何挽回被我折磨得很痛苦的前男友？
我们异地两年，最近几天分手了，可是我很难过，每天都做梦，头晕脑胀，吃饭睡觉也不安稳，我们最后一次通话说了很长，他叫我好好照顾自己，我们不可能回到从前，我们以后也会有各自的生活，我也希望你好好的。不要给我留后路，也不要等他，他说不要以为每次分手都要像以前一样又和好了，现在已经不可能了，他说分了，他还是很愧疚，他说这些年也没有给我什么，以后要是有帮忙，就说一声，我电话也不删除，微信也在，他说异地败给的不是时间和距离，而是性格，他是一个性格温柔的男生，对我很好，我就是对感情有时候有些小脾气，我性格不太好，性格有些暴躁，有些不太善解人意，我们在一起，吵吵闹闹很多次，有一次也是他铁心分手，后来我难过的哭了，他才心软，又和好了，可是他说给了我一年时间改正，我的脾气依然这样，他受不了，已经被我折磨得很痛苦，他说分手吧，这次我下定决心了，我已经跟我家里人也说了，我们谈到现在，犹豫我家里父母思想比较传统，我没有告诉他们我谈恋爱了，但是他家人都知道我，也知道我们不在一起了，叫我想开一些。我心里很爱他，也很在意，我试着其他男生，但是遇到合适的真的不容易，我喜欢他的性格，体贴入微，有礼貌，孝顺，可是他说不可能了，我心里很痛很痛。我这辈子都忘不了他。我也祝福不了他，我心里一直都还想着他。我该如何去挽回？
情感专家：
一定要痛改前非，一定要彻底改变和提升，不要着急去挽回，更不能用哭闹去央求，唯有你的改变和提升他能看得见，你才能够做到挽回他的心，否则，很难。先冷静一段时间，问问自己能不能放弃或者反思自己能不能改变自己，然后再去尝试沟通。冷静给彼此时间。如果过一段时间，自己无法调整好自己，再试着去挽回。
如何挽回被我折磨得很痛苦的前男友？
我们异地两年，最近几天分手了，可是我很难过，每天都做梦，头晕脑胀，吃饭睡觉也不安稳，我们最后一次通话说了很长，他叫我好好照顾自己，我们不可能回到从前，我们以后也会有各自的生活，我也希望你好好的。不要给我留后路，也不要等他，他说不要以为每次分手都要像以前一样又和好了，现在已经不可能了，他说分了，他还是很愧疚，他说这些年也没有给我什么，以后要是有帮忙，就说一声，我电话也不删除，微信也在，他说异地败给的不是时间和距离，而是性格，他是一个性格温柔的男生，对我很好，我就是对感情有时候有些小脾气，我性格不太好，性格有些暴躁，有些不太善解人意，我们在一起，吵吵闹闹很多次，有一次也是他铁心分手，后来我难过的哭了，他才心软，又和好了，可是他说给了我一年时间改正，我的脾气依然这样，他受不了，已经被我折磨得很痛苦，他说分手吧，这次我下定决心了，我已经跟我家里人也说了，我们谈到现在，犹豫我家里父母思想比较传统，我没有告诉他们我谈恋爱了，但是他家人都知道我，也知道我们不在一起了，叫我想开一些。我心里很爱他，也很在意，我试着其他男生，但是遇到合适的真的不容易，我喜欢他的性格，体贴入微，有礼貌，孝顺，可是他说不可能了，我心里很痛很痛。我这辈子都忘不了他。我也祝福不了他，我心里一直都还想着他。我该如何去挽回？
情感专家：
一定要痛改前非，一定要彻底改变和提升，不要着急去挽回，更不能用哭闹去央求，唯有你的改变和提升他能看得见，你才能够做到挽回他的心，否则，很难。先冷静一段时间，问问自己能不能放弃或者反思自己能不能改变自己，然后再去尝试沟通。冷静给彼此时间。如果过一段时间，自己无法调整好自己，再试着去挽回。
核心提示
16岁的女孩琪琪因偷骑男朋友的摩托车与人发生刮擦，因无钱赔偿车子被警方暂扣。车子被扣，男友高翔要求琪琪赔偿，但她拿不出钱。男友找来几个朋友将她囚禁在公寓里。琪琪被虐十余天后死亡。近日，该案在长沙市中级人民法院开庭。
事件
16岁女孩被男友等人体罚致死
8月28日，高翔等4名被告被法警带上被告席。
庭审中，法官讯问被告人高翔，“你和被害人是什么关系？” “男女朋友关系。” 高翔小声地回答。
原来，被告人高翔是受害人琪琪的男友。另外几人，则都是高翔的朋友。案发前很长一段时间，这5人就蜗居在韶山北路一套一室一厅的小公寓里。
去年10月的一个晚上，高翔和李媛等人在歌厅唱歌。16岁的琪琪在没有经过高翔同意的情况下，私自骑他的摩托车外出，发生交通事故后车辆被交警暂扣。之后，高翔便要求琪琪赔偿损失，但琪琪一直无钱赔偿。2013年11月5日，高翔和朋友将琪琪非法拘禁在同住处。
“被告人高翔、李媛等人，强迫被害人脱去衣物，并用胶带纸进行捆绑，封其嘴巴，用警棍、棒球棍等对其进行殴打。”公诉人宣读的起诉书，还原了整个案件的过程。拘禁期间内，几人每天都会殴打琪琪，有时候群殴，有时候轮流打，一天至少一次，多的时候三四次。11月16日，琪琪在公寓内身亡。
震惊
受害人死后，他们竟将其肢解
经法医鉴定，琪琪曾被他人较长时间捆绑控制，受到多种方式的虐待折磨，最终导致颅脑损伤、机体代谢紊乱、全身多器官功能障碍致死。 对于检方指控涉嫌故意杀人罪，高翔表示没有异议。
随着庭审的深入，让人震惊的一幕出现了。
原来，琪琪死后事情并没有结束，他们决定肢解琪琪。2013年11月22日，他们准备好钢锯、石灰等，由高翔的前女友、学解剖的李媛具体实施。
“他们逼迫我，说死一个也是死，死两个也是死。” 法庭上，被告人李媛哭着说自己也是一名受害者。
“如果我不按照他们说的做，他们也会把我„解决‟。”李媛极力为自己辩解，称自己之所以如此残忍全是受了其他几人的逼迫。
然而，李媛的说法遭到另外3名被告人的否定，他们纷纷表示谁都没有强迫过李媛。
从他们装在屋内的监控视频中可以看到，在拘禁琪琪期间，李媛曾多次用棒球棍连续击打琪琪腰部。
经过两个多小时的庭审，由于案件重大，法官宣布择日宣判。 背后
一条短信牵出命案【被男友折磨】
2013年11月26日上午，一名中年妇女拿着手机神色匆匆地走进长沙市左家塘派出所。她称，其子上午应高翔之邀参加聚会，却无意发现一个惊人的秘密。短信显示：妈妈救我，我聚会的房间有尸体，马上报警！
这具尸体正是16岁的琪琪，被发现时，她已死亡多日。
通过半个月调查，警方成功将三男一女犯罪嫌疑人全部捉拿归案。 除涉嫌故意杀人罪，检方还指控，案件中的另外两名被告人宋鑫和袁智涉嫌抢劫罪。
在案发当天，民警接到报警上门调查，宋鑫以自己患有传染性疾病为由对民警实施威胁。“当时民警去敲门，宋鑫抽了患有传染病朋友的血，分成三支，兑水稀释，给了我一支。他们把门打开跟警察对峙，说他们有性病，然后趁民警不备就跑了。”李媛说，跑出门的那一刻，宋鑫和袁智还抢走了民警的手机，并在路上劫持了一辆汽车疯狂逃窜。 12月初，4名犯罪嫌疑人全部落网。
恋爱心理学【被男友折磨】
每个堕入爱河的恋人，都是感情上很投入，很痴迷的，觉得自己一刻也离不开对方，而且对方同样离不开自己。然而，每一桩恋爱故事有都可能有两种结局，一是完美的结合，而是遗憾地分手。历史上留下来的恋爱故事，悲剧远远多于喜剧，也许是一位痛苦于悲伤更能刺激作家们的创作灵感，更令人咀嚼也回味吧。
失恋不一定发生在那些没有成就或没有收获的爱情之中；相反，越是有成就的爱情，失恋的痛苦越深。因此，那些寻死觅活的失恋者，往往是那些在爱情上投入了巨大资本、也曾获取最大利益的男女。
从心理学上分析，爱情是朝向对方的心理能量的最大调动，而这种调动起来的心理能量突然失去了宣泄的对象，就使人产生某种在茫茫宇宙间迷失了方向的感觉。难以排遣的爱情心理能量，聚集于内心，总在寻找"喷射口"。一旦这种力量以其疯狂的方式喷向对方，就会导致可怕的后果：毁容、投毒、暴力直至害命，都是爱之不差那个，恨之入骨的结果。如果失恋一方没有勇气做出伤害对方的事，就可能转向"自毁"，如自暴自弃以至堕落，直至自杀。也有的人既不愿伤害对方，也不忍心毁灭自己，就想出家当和尚或当修女，这事一种寻求逃避和解脱的途径。
有些人被自己曾非常钟情和信赖的恋人被叛或抛弃，转而对一切异性都不信任甚至心怀敌意，决计不再于任何异性交往，陷入了所谓"恋爱恐惧症"、患有这类病的人，可能成为同性恋者，也有可能一辈子"善独其身"，成为孤家寡人。
然而，大多数失恋者在经过一段时间的感情折磨之后，还能重新振作起来，再度去寻求与异性交往，以新的感情去取代旧情，渐渐抚平心理上的创伤。在失恋期间，家人和其他朋友的感情支持、劝慰、忠告等等，事非常重要的。遗憾的是，在现代城市社会中，孤零零的、封闭的小家庭居多，父母、子女各自奔忙，家庭成员的心理沟通甚少、。而邻里之间、同事之间的关系就更淡漠了、如果平时没有几个知心朋友可倾诉内心的积郁，那么遇上失恋中极端痛苦的人，就很容易发生悲剧性的事件。从这个意义上说，家人、朋友对身边某位陷入恋爱深渊的成员，要特别关注，既要帮助他们获得爱的成功，又要提醒他们准备接受不成功的后果，使他们能顺利地度过失恋期，平息感情的波涛，以防意外。
另一方面，也是最重要的方面，就是每一个准备恋爱或正在恋爱的人，要懂得一些恋爱心理学常识，明白堕入情网时的非理性特点，不要完全相信自己和对方在情欲冲动时
说出的种种"合理谎言"。每次的约会、亲昵之后，都要冷静地思考，及早发现其中某些不切实际或可能变化的迹象，在做成功努力的同时，也作好不成功的思想准备。因为任何恋爱都包含着失恋的可能性。一个性格及修养都较为成熟的人，一般在恋爱不成功时能保持头脑冷静，经历短暂的痛苦之后，很快解脱出来，重新去探索新的生活途径。而人的成熟性，是通过对科学知识的学习和实际经验教训而培养的。因此可以说，失恋也是锻炼培养一个人的成熟性的难得的机会。"坏事变好事"，也包含着这个道理。
心理学上的"自我防卫"机制，对帮助失恋者脱离苦海也有一定的作用。即使失恋者自己去寻找某种令人信服的理由，对失恋原因做出说得过去的解释，从而"心安理得"。这也可以说是一种"精神胜利"吧，也就是用阿Q的精神胜利法克服自己不良情绪。例如，当一个人丢了钱包时，他可能这样想"金钱，身外之物，反正不属于自己，丢了就丢了吧。"或者自己宽慰自己："破财消灾"。若时丢了一支钢笔，他可能自言自语："那支笔用久了，旧的不去，新的不来，早该换新的了。"这都时一种"合理化"的自我安慰、自我补偿。在失恋种，为何不采用此种心理战术呢？又如一个姑娘被男友背叛了，她最好这样想："幸亏没嫁给他，如果他做了丈夫再骗我，该是多么可怕啊！"于是她顿时会产生一种"幸免于难"的感觉，使自己欢欣鼓舞地摆脱失恋苦恼的困惑。
当然，有些人失恋并不是因为对方的背信弃义，而是由于家庭、社会、物质条件、身体状况等客观原因所致。恋人的生老病死也是偶有发生。由于"棒打鸳鸯"而不得不离散的苦命人，双方都可能承受某种生离死别的最大悲哀。历史上描写这类悲剧的文学作品不胜枚举，其内容催人泪下，发人深省。这当中也不乏"殉情"的消极故事，但也有许多"失恋升华"。"失恋升华"是指把心理补偿提高到有价值的创造，把爱情的精力变为寻求更高生命意义的动力。著名度过诗人歌德曾写过《少年维特之烦恼》这部赞颂为爱情而死的悲剧，但在他晚年失恋的情绪下，又连续创作了几部不朽的巨著。他的《老人之恋》使人看到一个失恋这如何怀又那种在内心奔放的激情，这种激情 变成了创作的灵感和动力，使他通过作品把生命的火花那炙热的瞬间形象化、高尚化了。法国作家思汤达的《恋爱论》，也是在爱情失意的情绪下写的，他称之为"疯狂的科学史诗"。这些都说明失恋情绪也可变称某种精神财富，它与个人的指挥和才能结合，便可升华为某种创造。在我们的现实生活中，也有些人为了失去恋人的永恒纪念而忘我地投入创造性事业中去，不失为一种"升华"。
如何真正掌握追女生的技巧？约会核心？
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绑架、殴打、折磨同学...他们究竟是怎么想的？ 伊丹十三 据美国《侨报》当地日时间2月17日报道，美国三名中国留学生施虐同胞案于周三在洛杉矶波莫那高等法院宣判，涉嫌绑架、殴打和折磨同学的三名中国留学生翟云瑶、杨雨涵和章鑫磊，于今年1月5日与检方达成认罪减刑协议，三人分别获刑13年、10年和6年。
受害人刘怡然在法庭上控诉了3名被告对她的残暴罪行，其中包括扒光衣服、用烟头烫伤乳头，用打火机点燃头发、强迫她趴在地上吃沙子、剃掉她的头发逼她吃掉等，手段之凶残，令人发指。
G.P.A今天为你推荐知乎用户伊丹十三针对此事的文章。有的时候，我们需要反过来想一想，这一切究竟是因为什么。
我在给这个题目占坑的时候，写了一句话：“他们何止是缺乏法律知识，连基本的生活常识都缺乏。” 然后就去睡了。
在北美留学的学生中，中产收入以上家庭的孩子占了很大一部分比例。看着近年来发生的这些事件，我很难相信来自这些家庭的年轻人，会不知道绑架犯法，会不知道强奸犯法，会不知道虐待犯法，会不知道暴力行为犯法。我也不相信他们不知道美国的国情与中国不同，出了事他们自己是兜不住的，他们的家里也是兜不住的。
拜我长期失眠所致，我躺在床上推了好几个假设，但每一个都无法完全解释。等到我彻底得出结论的时候，也彻底睡不着了。
我知道这个结论可能过于夸张，甚至耸人听闻。但根据我这些年所看到的，所经历的，这是我最能自圆其说的结论：我们这一代的年轻人，在受教育的过程中没有进行过足够的独立训练，根本不知道如何为自己负责，如何承担责任，更不知道何谓人生的长期成本。
作为一个upper middle class出生的年轻人，我至此一生没有吃过真正的苦，甚至都没有饿过。别的阶层的人我不确定，但我相信和我一个阶层的年轻人都有相似经历。我们不需要承担家务，不需要赚钱养家，不需要在社交过程中考虑很多别人的想法。我们甚至不需要为自己的行为思考和负责，家长会告诉你做什么。我倒也出去打过工端过盘子，但我清楚这终究不是我的生活。学习不好可以择校可以出国，惹了什么不大的事也会有人来平。我没有过需要人平事的经历，但我知道不少人是给惯坏了。有人在国内嫖，吸，打架，捅人，都揭过去了。而且如果我不出国，家里会花钱给我找个一本的好大学；毕业后会送到国企或者外企里就职，然后在某一刻接班，连自己的努力都不需要。我也知道这些事情在我身边圈子的人里司空见惯，而那些真正的富二代需要考虑的事情更少。
我尤其知道，这样的事情并不仅仅在我和我身边的人里发生。几乎所有城市家庭的父母都在尽力用自己的能力、关系和资金，给自己的孩子铺一条更平的路。多余的事情不要想，好好学习。想要更好的未来，家里卖房子也要送你出国。结婚的事情不要愁，家里想法帮你付首付。
上面说的每一件事我都遇到过或者看见过，所以我知道这不是假的。你可以说这是社会情况造成的，是体制不好，是人多竞争太激烈，等等等等，但都不是合适的理由。
然后这一群人被放出国了。
我相信很多大一刚出国的新生都遇到过这样的“怪现象”。几乎所有人都遇到过因为管不好钱而飞快破产的经历。不少人遇到搬家、收拾行李这些基本技能
的时候手忙脚乱。订机票的时候点错一个月，出发的时候迟到。这些都是小事。非常多的人缺乏与他人交流沟通的基本能力和礼仪，每个年轻人都只想着自己。很多人都在找男女朋友以获得感情上的支持。一些人不知道怎么处理学习和生活上的平衡，搞得一团糟。少数人为了偷懒，学术造假。有些孩子经常party，喝醉，抢姑娘，打架，飙车，等等。大概每个学校都有自己在这方面的传奇故事。这不仅仅是因为刚从家里“放”出来所以一时玩的太high，实在是因为我们缺乏自我管理的能力和独立支撑起自我的情商。
当然，对于中国人群体来说，这其中还有更大的原因，也就是很多人说的体制问题。中国人，包括留学生，在国外最受诟病的“不守规矩”。不遵守交通规则，不保持安静，插队，等等等等。中国人对公共规则没有敬畏，认为在别人都按照规矩来的时候，只要自己不用照做，就能抢先一步占尽便宜。美国留学生最大的法律问题就是拒绝交罚单，但是这可是要签署通缉令的哦。
还好，大部分人只是在疯狂一到两个学期之后就修正了方向迅速的成长。来自working class的孩子则稳妥得多，他们中的更多人按部就班地学习，融入环境，交美国朋友。但几乎每个人都从这些事情里留下了后遗症。有些人到后来都还是管理不好钱的事儿。有些人看到外国人或者同胞就有负面情绪。
但总有人是扭转不过来的。所以这些“北美留学生”的故事，其实走的都是同一个套路。这些个年轻人，以自以为的对于世界的理解，自以为的处理方式，以及在国内的惹事习惯，依旧做他们的自己。就像评论里有人说的一样，国内习惯了而已。
前几年北面某校就是这样，一个北方男生为了面子捅了另一个男生，捅的挺严重。他自己说不会有事，他身边的朋友也没有一个大惊小怪的。等到这汉子抓进去判了将近二十年的时候，他身边的人大惊失色，觉得美国简直是脑残国家，纷纷对他表示同情。只是这时候，没人出来帮他们平事了。
而在working class中，类似的事情也不是没有。他们并不嚣张跋扈，但显然缺乏情商，会为了挡不住压力和情绪而激情杀人。但这毕竟是卢刚之前就有的老问题了。
这就是为什么他们看上去缺乏常识，因为他们真的就是缺乏常识。他们不知道规则是怎么样的，只以为事情掌握在自己手里，所以时时刻刻看上去特别蠢。他们，或者一些我们，连实际接触这个世界都没有试过。我有一个朋友，和一个煤老板的女儿结了梁子。姑娘放话：“你有种不要回国，一下机场就枪击你。我还要找人取消你的签证，让你被遣返。” 只增笑耳。
那么那些家长呢？他们固然是不懂美国的法律，固然是用上了国内常用的手段，但他们也没有办法。他们也没想到自己的孩子会在国外惹事。在监狱里，他们骂的一定是自己。
有些读者就说了，这些挺正常的，成长的阵痛，人都或多或少以不同形式来经过这一段。也有人说，这大概是“富二代”的无病呻吟。但我在这篇答案里说的严重程度，十不及一，而且也真的不是仅仅在我们这些人中存在。不信你们自己想想。
我自己家做一些小生意。在我父亲公司旗下的餐厅里，有这么一个规矩：只要大人带着小孩子来吃饭，孩子打碎了任何东西，都不要试图去要求赔偿或者说什么话。因为十有八九没有意义。中国人的认识会和你说：小孩子懂什么，你怎么和小孩一般计较。于是我们就有了成绩差打老师的新闻，有了为安全取消所有课外活动的地方政策，有了中高考时家长殴打鸣笛司机的故事，有了家里停止孩子兴
趣爱好的惨剧。
这种思维的可怕之处，就在于你永远没有责任，错都是别人的。高考作弊被抓，错的是监考老师。受贿被调查，要报复举报人。有人揭短，他一定是仇人。中国人现在在回答别人问题时，最经常用来开头的词就是“不是”和“没有”。你不要误解我，这不是我的责任。于是你什么事都有人罩着，什么事都有别人人承担，什么事都有人帮忙决定，等到你自己要靠自己做事的时候，只好手忙脚乱，从头学起，去吃以前那些欠着的，从来没去吃的苦。
那些因为犯罪而被抓进去的人，怎么判都不过分，但是那些在事件中受伤或死亡的受害者倒是无辜的很。借此向前年被男友杀死的学姐默哀。另外还有一个姑娘，我还没来得及追你，你就被卡车撞死了。
本文由G.P.A授权转载伊丹十三，来自知乎。
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