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假如
假如我是老师
等我长大了，
我就是一位教师。
我会有一群可爱的学生，
他们就像我现在这么大。
我要带他们去书的王国，
去领略人世的真谛；
我们要乘着一页诗扉，
去知识的海洋遨游。
假如我是一棵苹果树，
到春天的时候，
我会长出嫩绿的树叶，
和漫山遍野的小花一起装扮春天，
让春天更加缤纷多彩。
假如我是一位魔法师，
我会尽我所能，
帮助任何需要帮助的人。
不管是男是女，
不管大人或小孩。
假如我是一本书，
我希望我的小主人能够爱惜我。
假如我是一本书，
我不希望下雨天小主人把我当成雨伞来遮雨， 因为这样我会全身湿透，
等干了之后会皱巴巴的。
假如我是一棵树，
春天，春姑娘替我披上了绿衬衣，
小鸟来到我身边与我作伴。
我和大自然手拉手快乐地游戏。
假如我是一棵树，
夏天，我长出许多郁郁葱葱的枝叶， 为了躲避太阳公公，
小朋友们常在我的身边玩耍、嬉戏。
假如我是一棵树，
秋天，风姐姐带走了我的绿衣裳，
为我套上一件金袍子，
我的身上顿时变得一片金光闪闪的， 十分美丽。
假如我是一棵树，
冬天，冬爷爷叹了一口气，
我的身躯变得冷冰冰的，
我感到寂寞，
因为我的每一个好朋友都沉睡了。
假如我是一阵风，
春天我将化作一阵绿色的风，
带给大地一片生机盎然，
带给人们清新的空气。
假如
假如我是一只鸟儿
我并不眷念天空
我要在你的屋檐筑巢
晨曦中送你启程
月影中迎你归依
我要把最美的歌儿送给你 从早到晚不停歇
只要你能听到
假如我是一只蛙
我并不留恋池塘
我要栖息在你耕种的田垄 日出看你耕作 日落伴你休憩
假如我是一捆柴禾
我并不钟情树林
我要燃烧在你的灶膛
白天为你蒸煮，
晚上为你取暖
也许你感受不到我的疼痛， 看不见我的泪滴
只要能照亮你 温暖你
我宁愿为化为灰烬 了无痕迹
假如我是一棵草
我并不渴望原野
我要长在你必经的路旁
为你铺设脚下的土地
擦亮你的新鞋
温暖你的疲惫
只要能亲吻你的双脚
我愿意被你踩踏成泥
假如我是三军司令， 我将带领正义的军队， 去消灭那些邪恶的肌体。 去维护世界的和平。
到那时我将握着和平的旗帜， 去攀上那正义的最高峰。
假如我是一名警察， 我将用自己的信念， 去抓捕那些犯罪的人， 去保卫社会的安宁。 到那时我将用正义， 打出那幸福安康。
假如我是一名教师
我将用自己的责任， 去书写知识的辉煌，
到那时，我将用科学的毛笔， 去书写教育的新篇章。
假如我是一名医生， 我将用光亮的刀， 去驱走病魔
给人们带来健康。
就算我是一名清洁工， 也会保证城市干净漂亮！ 不管我是什么， 我都会让你们
快乐，
幸福，
健康！
一棵苹果树，终于结果了。
第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到1个。“哈哈，去年我得到了10％，今年得到20％！翻了一番。”这棵苹果树心理平衡了。
但是，它还可以这样：继续成长。譬如，第二年，它结了100个果子，被拿走90个，自己得到10个。
很可能，它被拿走99个，自己得到1个。但没关系，它还可以继续成长，第三年结1000个果子„„
其实，得到多少果子不是最重要的。最重要的是，苹果树在成长！等苹果树长成参天大树的时候，那些曾阻碍它成长的力量都会微弱到可以忽略。真的，不要太在乎果子，成长是最重要的。
◤心理点评◢：你是不是一个已自断经脉的打工族？
刚开始工作的时候，你才华横溢，意气风发，相信“天生我才必有用”。但现实很快敲了你几个闷棍，或许，你为单位做了大贡献没人重视；或许，只得到口头重视但却得不到实惠；或许„„总之，你觉得就像那棵苹果树，结出的果子自己只享受到了很小一部分，与你的期望相差甚远。
于是，你愤怒、你懊恼、你牢骚满腹„„最终，你决定不再那么努力，让自己的所做去匹配自己的所得。几年过去后，你一反省，发现现在的你，已经没有刚工作时的激情和才华了。
“老了，成熟了。”我们习惯这样自嘲。但实质是，你已停止成长了。
这样的故事，在我们身边比比皆是。
之所以犯这种错误，是因为我们忘记生命是一个历程，是一个整体，我们觉得自己已经成长过了，现在是到该结果子的时候了。我们太过于在乎一时的得失，而忘记了成长才是最重要的。
好在，这不是金庸小说里的自断经脉。我们随时可以放弃这样做，继续走向成长之路。 切记：如果你是一个打工族，遇到了不懂管理、野蛮管理或错误管理的上司或企业文化，那么，提醒自己一下，千万不要因为激愤和满腹牢骚而自断经脉。不论遇到什么事情，都要做一棵永远成长的苹果树，因为你的成长永远比每个月拿多少钱重要。
Ⅱ
▏动机的寓言▕▏孩子在为谁而玩▕
一群孩子在一位老人家门前嬉闹，叫声连天。几天过去，老人难以忍受。 于是，他出来给了每个孩子25美分，对他们说：“你们让这儿变得很热闹，我觉得自己年轻了不少，这点钱表示谢意。”
孩子们很高兴，第二天仍然来了，一如既往地嬉闹。老人再出来，给了每个孩子15美分。他解释说，自己没有收入，只能少给一些。15美分也还可以吧，孩子仍然兴高采烈地走了。
第三天，老人只给了每个孩子5美分。
孩子们勃然大怒，“一天才5美分，知不知道我们多辛苦！”他们向老人发誓，他们再也不会为他玩了！
◤心理点评◢：你在为谁而“玩”
这个寓言是苹果树寓言的更深一层的答案：苹果树为什么会自断经脉，因为它不是为自己而“玩”。
人的动机分两种：内部动机和外部动机。如果按照内部动机去行动，我们就是自己的主人。如果驱使我们的是外部动机，我们就会被外部因素所左右，成为它的奴隶。
在这个寓言中，老人的算计很简单，他将孩子们的内部动机“为自己快乐而玩”变成了外部动机“为得到美分而玩”，而他操纵着美分这个外部因素，所以也操纵了孩子们的行为。寓言中的老人，像不像是你的老板、上司？而美分，像不像是你的工资、奖金等各种各样的外部奖励？
如将外部评价当作参考坐标，我们的情绪就很容易出现波动。因为，外部因素我们控制不了，它很容易偏离我们的内部期望，让我们不满，让我们牢骚满腹。不满和牢骚等负性情绪让我们痛苦，为了减少痛苦，我们就只好降低内部期望，最常见的方法就是减少工作的努力程度。
一个人之所以会形成外部评价体系，最主要的原因是父母喜欢控制他。父母太喜欢使用口头奖惩、物质奖惩等控制孩子，而不去理会孩子自己的动机。久而久之，孩子就忘记了自己的原初动机，做什么都很在乎外部的评价。上学时，他忘记了学习的原初动机———好奇心和学习的快乐；工作后，他又忘记了工作的原初动机———成长的快乐，上司的评价和收入的起伏成了他工作的最大快乐和痛苦的源头。
切记：外部评价系统经常是一种家族遗传，但你完全可以打破它，从现在开始培育自己的内部评价体系，让学习和工作变成“为自己而玩”。
Ⅲ
▏规划的寓言▕▏把一张纸折叠51次▕
想象一下，你手里有一张足够大的白纸。现在，你的任务是，把它折叠51次。那么，它有多高？
一个冰箱？一层楼？或者一栋摩天大厦那么高？不是，差太多了，这个厚度超过了地球和太阳之间的距离。
◤心理点评◢
到现在，我拿这个寓言问过十几个人了，只有两个人说，这可能是一个想象不到的高度，而其他人想到的最高的高度也就是一栋摩天大厦那么高。 折叠51次的高度如此恐怖，但如果仅仅是将51张白纸叠在一起呢？ 这个对比让不少人感到震撼。因为没有方向、缺乏规划的人生，就像是将51张白纸简单叠在一起。今天做做这个，明天做做那个，每次努力之间并没有一个联系。这样一来，哪怕每个工作都做得非常出色，它们对你的整个人生来说也不过是简单的叠加而已。
当然，人生比这个寓言更复杂一些。有些人，一生认定一个简单的方向而坚定地做下去，他们的人生最后达到了别人不可企及的高度。譬如，我一个朋友的人生方向是英语，他花了十数年努力，仅单词的记忆量就达到了十几万之多，在这一点上达到了一般人无法企及的高度。
也有些人，他们的人生方向也很明确，譬如开公司做老板，这样，他们就需要很多技能———专业技能、管理技能、沟通技能、决策技能等等。他们可能会在一开始尝试做做这个，又尝试做做那个，没有一样是特别精通的，但最后，开公司做老板的这个方向将以前的这些看似零散的努力统合到一起，这也是一种复杂的人生折叠，而不是简单的叠加。
切记：看得见的力量比看不见的力量更有用。
现在，流行从看不见的地方寻找答案，譬如潜能开发，譬如成功学，以为我们的人生要靠一些奇迹才能得救。但是，在我看来，东莞恒缘心理咨询中心的咨询师毛正强说得更正确，“通过规划利用好现有的能力远比挖掘所谓的潜能更重要。”
Ⅳ
▏逃避的寓言▕▏小猫逃开影子的招数▕
“影子真讨厌！”小猫汤姆和托比都这样想，“我们一定要摆脱它。” 然而，无论走到哪里，汤姆和托比发现，只要一出现阳光，它们就会看到令它们抓狂的自己的影子。
不过，汤姆和托比最后终于都找到了各自的解决办法。汤姆的方法是，永远闭着眼睛。托比的办法则是，永远待在其他东西的阴影里。
◤心理点评◢
这个寓言说明，一个小的心理问题是如何变成更大的心理问题的。
可以说，一切心理问题都源自对事实的扭曲。什么事实呢？主要就是那些令我们痛苦的负性事件。
因为痛苦的体验，我们不愿意去面对这个负性事件。但是，一旦发生过，这样的负性事件就注定要伴随我们一生，我们能做的，最多不过是将它们压抑到潜意识中去，这就是所谓的忘记。
但是，它们在潜意识中仍然会一如既往地发挥作用。并且，哪怕我们对事实遗忘得再厉害，这些事实所伴随的痛苦仍然会袭击我们，让我们莫名其妙地伤心难过，而且无法抑制。这种疼痛让我们进一步努力去逃避。
发展到最后，通常的解决办法就是这两个：要么，我们像小猫汤姆一样，彻底扭曲自己的体验，对生命中所有重要的负性事实都视而不见；要么，我们像小猫托比一样，干脆投靠痛苦，把自己的所有事情都搞得非常糟糕，既然一切都那么糟糕，那个让自己最伤心的原初事件就不是那么疼了。
白云心理医院的咨询师李凌说，99％的吸毒者有过痛苦的遭遇。他们之所以吸毒，是为了让自己逃避这些痛苦。这就像是躲进阴影里，痛苦的事实是一个魔鬼，为了躲避这个魔鬼，干脆把自己卖给更大的魔鬼。
还有很多酗酒的成人，他们有过一个酗酒而暴虐的老爸，挨过老爸的不少折磨。为了忘记这个痛苦，他们学会了同样的方法。
除了这些看得见的错误方法外，我们人类还发明了无数种形形色色的方法去逃避痛苦，弗洛伊德将这些方式称为心理防御机制。太痛苦的时候，这些防御机制是必要的，但糟糕的是，如果心理防御机制对事实扭曲得太厉害，它会带出更多的心理问题，譬如强迫症、社交焦虑症、多重人格，甚至精神分裂症等。
真正抵达健康的方法只有一个———直面痛苦。直面痛苦的人会从痛苦中得到许多意想不到的收获，它们最终会变成当事人的生命财富。
切记：阴影和光明一样，都是人生的财富。
一个最重要的心理规律是，无论多么痛苦的事情，你都是逃不掉的。你只能去勇敢地面对它，化解它，超越它，最后和它达成和解。如果你自己暂时缺乏力量，你可以寻找帮助，寻找亲友的帮助，或寻找专业的帮助，让你信任的人陪着你一起去面对这些痛苦的事情。
美国心理学家罗杰斯曾是最孤独的人，但当他面对这个事实并化解后，他成了真正的人际关系大师；美国心理学家弗兰克有一个暴虐而酗酒的继父和一个糟糕的母亲，但当他挑战这个事实并最终从心中原谅了父母后，他成了治疗这方面问题的专家；日本心理学家森田正马曾是严重的神经症患者，但他通过挑战这个事实并最终发明出了森田疗法„„他们生命中最痛苦的事实最后都变成了他们最重要的财富。你，一样也可以做到。
Ⅴ
▏行动的寓言▕▏螃蟹、猫头鹰和蝙蝠▕
螃蟹、猫头鹰和蝙蝠去上恶习补习班。数年过后，它们都顺利毕业并获得博士学位。不过，螃蟹仍横行，猫头鹰仍白天睡觉晚上活动，蝙蝠仍倒悬。
◤心理点评◢
这是黄永玉大师的一个寓言故事，它的寓意很简单：行动比知识重要。
用到心理健康中，这个寓言也发人深省。
心理学的知识堪称博大精深。但是，再多再好的心理学知识也不能自动帮助一个人变得更健康。其实，我知道的一些学过多年心理学的人士，他们学心理学的目的之一就是要治自己，但学了这么多年以后，他们的问题依旧。
之所以出现这种情况，一个很重要的原因是，他们没有身体力行，那样知识就只是遥远的知识，知识并没有化成他们自己的生命体验。
我的一个喜欢心理学的朋友，曾被多名心理学人士认为不敏感，不适合学心理学。但事实证明，这种揣测并不正确。他是不够敏感，但他有一个非常大的优点：知道一个好知识，就立即在自己的生命中去执行。这样一来，那些遥远的知识就变成了真切的生命体验，他不必“懂”太多，就可以帮助自己，并帮助很多人。
如果说，高敏感度是一种天才素质，那么高行动力是更重要的天才素质。
这个寓言还可以引申出另一种含义：不要太指望神秘的心理治疗的魔力。最重要的力量永远在你自己的身上，奥秘的知识、玄妙的潜能开发、炫目的成功学等等，都远不如你自己身上已有的力量重要。我们习惯去外面寻找答案，去别人那里寻找力量，结果忘记了力量就在自己身上。
切记：别人的知识不能自动地拯救你。
如果一些连珠的妙语打动了你，如果一些文字或新信条启发了你。那么，这些别人的文字和经验都只是一个开始，更重要的是，你把你以为好的知识真正运用到你自己的生命中去。 犹太哲学家马丁·布伯的这句话，我一直认为是最重要的：
“你必须自己开始。假如你自己不以积极的爱去深入生存，假如你不以自己的方式去为自己揭示生存的意义，那么对你来说，生存就将依然是没有意义的。”【假如我是一棵苹果树】
Ⅵ
▏放弃的寓言▕▏蜜蜂与鲜花▕
玫瑰花枯萎了，蜜蜂仍拼命吮吸，因为它以前从这朵花上吮吸过甜蜜。但是，现在在这朵花上，蜜蜂吮吸的是毒汁。
蜜蜂知道这一点，因为毒汁苦涩，与以前的味道是天壤之别。于是，蜜蜂愤不过，它吸一口就抬起头来向整个世界抱怨，为什么味道变了？！
终于有一天，不知道是什么原因，蜜蜂振动翅膀，飞高了一点。这时，它发现，枯萎的玫瑰花周围，处处是鲜花。
◤心理点评◢
这是关于爱情的寓言，是一位年轻的语文老师的真实感悟。
有一段时间，她失恋了，很痛苦，一直想约我聊聊，希望我的心理学知识能给她一些帮助。我们一直约时间，但快两个月过去了，两人的时间总不能碰巧凑在一起。
最后一次约她，她说：“谢谢！不用了，我想明白了。”
原来，她刚从九寨沟回来。失恋的痛苦仍在纠缠她，让她神情恍惚，不能享受九寨沟的美丽。不经意的时候，她留意到一只小蜜蜂正在一朵鲜花上采蜜。那一刹那间，她脑子里电闪雷鸣般地出现了一句话：“枯萎的鲜花上，蜜蜂只能吮吸到毒汁。”
当然，大自然中的小蜜蜂不会这么做，只有人类才这么傻，她这句话里的蜜蜂当然指她自己。这一刹那，她顿悟出了放弃的道理。以前，她想让我帮她走出来，但翅膀其实就长在她自己身上，她想飞就能飞。
放弃并不容易，爱情中的放弃尤其令人痛苦。因为，爱情是对我们幼小时候的亲子关系的复制。幼小的孩子，无论从哪个方面看，都离不开爸爸妈妈。如果爸爸妈妈完全否定他，那对他来说就意味着死亡，这是终极的伤害和恐惧。我们多多少少都曾体验过被爸爸妈妈否定的痛苦和恐惧，所以，当爱情———这个亲子关系的复制品再一次让我们体验这种痛苦和恐惧时，我们的情绪很容易变得非常糟糕。
不过，爱情和亲子关系相比，有一个巨大的差别：小时候，我们无能为力，一切都是父母说了算；但现在，我们长大了，我们有力量自己去选择自己的命运。可以说，童年时，我们是没有翅膀的小蜜蜂，但现在，我们有了一双强有力的翅膀了。
但是，当深深地陷入爱情时，我们会回归童年，我们会忘记自己有一双可以飞翔的翅膀。等我们自己悟出这一点后，爱情就不再会是对亲子关系的自动复制，我们的爱情就获得了自由，就有了放弃的力量。
切记：爱情是两个人的事情，两个完全平等的、有独立人格的人的事情。你可以努力，但不是说，你努力了就一定会有效果，因为另一个人，你并不能左右。 所以，无论你多么在乎一次爱情，如果另一个人坚决要离开你，请尊重他的选择。
并且，还要记得，你不再是童年，只能听凭痛苦的折磨。你已成人，你有一双强有力的翅膀，你完全可以飞出一个已经变成毒药的关系。
活动内容：一棵苹果树（第一研）
娄塘幼儿园 王伟
设计思路：
秋天是个丰收的季节，我们也进入了《苹果和桔子》主题活动。在这个季节里，孩子们可以看到、吃到许多秋天的水果，品尝秋天的味道。苹果是秋天中最为常见的一种水果，几乎每一个孩子都看过、摸过、尝过。因此，利用这样一个孩子所熟悉的常见事物，为了更好的执行学习手册的内容，我选择了学习活动中苹果与桔子主题下的一个美术活动《一颗苹果树》，根据我班孩子的能力、发展水平，我适当的调整了活动的目标与内容，设计了这个活动，为了让幼儿了解秋天是一个收获苹果的季节，感受和伙伴一起分享苹果的快乐。
美术活动“一颗苹果树”通过创设果园的情景，让幼儿能身临其境。在与苹果树的对话中，激发幼儿有好东西大家一起分享的情感。过程中利用儿歌，让幼儿了解苹果的生长过程，将涂染的方法巧妙的融合在一起。教师提供的各种工具为孩子的自主学习创设了条件，他们选择自己喜欢的材料来涂鸦，既能让幼儿自主选择，又能使其通过各种方法感知分享收获的喜悦。
活动目标：
1、感知秋天是丰收的季节，体验和朋友一起品尝苹果的快乐。
2、愿意使用各种材料，用从中心向外涂染的方式画苹果。
活动准备：范图、印有苹果树的操作材料、红色画笔、棉签、抹布、颜料等 活动重点：用涂染的方法由里向外画出大苹果，加上柄
活动难点：感知秋天是丰收季节
活动过程：
一、故事导入，激发兴趣。
T：今天我要带你们去参观苹果园，想不想去啊。（幼儿一起走呀走——推开黑板，大树背景）
T：（到果园了，坐下）本来树上有许多红苹果，可是前两天果园里的叔叔都把他们采下来送给我们小朋友吃了。这棵大苹果树上的苹果可香可甜了，引来了好
多的小动物，可是，动物朋友们一看，咦，怎么只有一个苹果了啊？不够吃，大苹果树说，哎呀，我都来不及长苹果了。
T：你们愿意帮帮它么？怎么帮？
要给苹果树浇浇水，施施肥，让它长出大苹果。
二、示范
T：那我先来帮帮苹果树。（用棉签棒示范或者用小排笔示范颜料）
T：（念）浇浇水，施施肥，红红苹果长出来，苹果是怎么长的？（再来一遍） T：从中心向外涂成一个圆形的大苹果，加上柄。
T：谁来再给它长大苹果。（请几个幼儿来模仿老师画苹果的方法来画苹果。同时纠正画法，要用画圆的方法重复画圆)
T：刚刚我们请棉签来帮忙的，我们还可以用什么？蜡笔、小手、都可以。 T：再请个小园丁用蜡笔或者小手来帮帮忙。
T：一边帮忙一边要念出来，浇浇水，施施肥，红红苹果长出来，小苹果不够吃，我们要长大大的苹果！
提示：一边要念儿歌，鼓励幼儿画的大一点。
三、幼儿操作
T：我为你们准备了蜡笔、棉签、毛笔、颜料，放在后面的桌子上，等一会儿，你们可以带着你们的苹果树去找他们帮帮忙，小椅子不要搬，你可以请各种苹果树都来帮帮忙。
每个幼儿发一张印有苹果树的操作材料，请幼儿独立画画。
T：如果一个工具哪里人太多，请你先请别的工具帮忙。
提示：浇浇水，施施肥，红红苹果长出来。从中心向外长出大苹果，加上柄。
三、展示作品，体验快乐。
请幼儿把自己的作品贴到黑板上。黑板布置成苹果园。
讲评重点：长的苹果大不大，苹果有没有柄。
再反复念：浇浇水，施施肥，红红苹果长出来。
哦，好多苹果呀！引来了小猪！引来了小狗、小猫等朋友。。
四、采苹果
大家一起来采苹果。小手举起来，拧一拧，把红红的大苹果才下来！
（教师拿出事先准备好的苹果）哇，看，我们采了好多的苹果！
走，我们回教室和其他伙伴共同分享苹果。
执教者反思：
1、目标的制定上存在一定疑问，特别是目标一中的感受秋天是丰收的季节，要让孩子们怎样感受？在活动中如何确实的体现出来？
2、在教案的执行过程中，整个环节是分散的，每个环节之间的没有衔接好，呈一块块的。
3、没有一个很好的情景，孩子们的兴趣不高，气氛不浓烈。
4、在对材料的准备上，蜡笔明显是太难了，而且达不到教师要求的效果，应该调整。
5、教师示范的时候，只选用一种材料示范，也没有给孩子们介绍一下其他三种材料。
6、收尾太潦草，孩子们也没有体验到快乐的情感。
年级组讨论：
1、目标的调整，目标二调整为目标一，情感目标可以从帮助他人上入手。
2、蜡笔在这个活动中难度过大，建议调整成炫彩棒。
3、苹果有3种颜色，红色、绿色、黄色，在放颜料的时候应该把3种颜色都准备好。
4、设置一个情景，把整个活动融入情境中，更适合小班幼儿的年龄层次。
活动内容：一棵苹果树（第二研）
活动目标：
1、愿意使用各种材料，用从中心向外的涂染方式画苹果。
2、帮助小熊给苹果树浇水、施肥，体验帮助他人的快乐。
活动准备：范图、印有苹果树的操作材料、红色画笔、棉签、抹布、颜料等 活动重点：用涂染的方法由里向外画出大苹果，加上柄
活动难点：愿意使用各种不同的工具
活动过程：
一、情景导入，激发兴趣。
T：小熊有一个大大的苹果园，里面种了许多的苹果树，今天小熊邀请我们去参观他的苹果园，你们想不想去啊。（幼儿跟着老师一起走——绕到大黑板前，黑板上是果园背景）
T：哇，苹果园里有好多。。（苹果树）
T：咦？为什么这么多的苹果树只有一颗苹果啊。
小结：由于平时小熊太懒了，忘记给苹果树浇水、除草，所以，苹果树都长不出苹果了。
T：那怎么样才能让苹果树长满又红又大的苹果呀？
要给苹果树浇浇水，施施肥，让它长出大苹果。
二、示范
T：那我先来帮帮苹果树。（用小排笔示范颜料）
T：（念）浇浇水，施施肥，大大的苹果长出来，苹果是怎么长的？（再来一遍）
T：从中心向外涂成一个圆形的大苹果，加上柄。
T：谁来再给它长大苹果。（请几个幼儿来模仿老师画苹果的方法来画苹果。同时纠正画法，要用画圆的方法重复画圆)
T：刚刚我们请小毛笔来帮忙的，我还为你们准备了各种不同的材料，看看，这是棉签宝宝、这是炫彩棒宝宝，用不同的工具帮忙，长出的苹果颜色也不一样。
T：再请个小园丁不一样的工具来帮帮忙。
T：一边帮忙一边要念出来，浇浇水，施施肥，大大的苹果长出来，小苹果不够吃，我们要长大大的苹果！
提示：一边要念儿歌，鼓励幼儿画的大一点。
T：我们和他一起帮忙，先长出一个苹果，一点一点长出肉肉，围绕着果核长肉肉，最后变成了一个大大的苹果！哇，你们真棒！
三、幼儿操作
T：果园这么大，我们刚刚才帮了一棵苹果树，下面还有这么多的苹果树等着我们帮忙呢。我已经给你们准备好了工具了，就在后面的桌子上，每张桌子上的工具都不一样，等会儿你用过一样工具后，还可以换一张桌子，试试其他工具，是不是能长出更大的苹果。
每个幼儿发一张印有苹果树的操作材料，请幼儿独立画画。
T：如果一个工具哪里人太多，请你先请别的工具帮忙。
提示：浇浇水，施施肥，大大的苹果长出来。从中心向外长出大苹果，加上柄。
鼓励幼儿更换工具，尝试用不一样的工具帮忙。
情感提升：哎呀，真的长的好多的苹果，小熊可开心了！
三、展示作品，体验快乐。
请幼儿把自己的作品贴到黑板上。黑板布置成苹果园。
讲评重点：你是用什么工具来长苹果的？
再反复念：浇浇水，施施肥，大大的苹果长出来。
四、延伸
谢谢你们帮助了小熊，让它的苹果园里长满了大大的苹果，小熊为了感谢我们，给我们准备了一份礼物，已经送到教室里了！我们现在就回去看看吧！
执教者反思：
1、从目标上分析，本次活动的目标达成度是不够的。目标一中重点为用从中心向外涂染的方式画苹果，但是在我示范的过程中，没有为孩子总结这一点，这导致了在活动中个别幼儿的苹果是从外向内长的，违背了苹果生长的事实准则。而
一、课程名称：成长是一棵苹果树
二、二教学目标：1、帮助学生了解成长的含义以及该如何成长。
2、帮助学生争取面对成长中挫折
3、帮助学生树立正确的进取目标。
三、课堂时间：40分钟
四、课堂设置：
1、导入：
同学们，咱们现在都是经历了从婴儿，孩童，少年，青少年这样一步步成长起来的，在
这过程中，我们经历了一次又一次的成长，我们感受了成长，那你们自己思考过，成长是怎
么样的吗？是一朵花，一个果实，还是一棵苹果树。 下面，老师给大家讲一个故事，一个关
于成长寓言的心理故事。
成长的寓言：做一棵永远成长的苹果树 一棵苹果树，终于结果了。第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。对
此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，
自己得到1个。“哈哈，去年我得到了10％，今年得到20％！翻了一番。”这棵苹果树心理平
衡了。但是，它还可以这样：继续成长。譬如，第二年，它结了100个果子，被拿走90个，
自己得到10个。很可能，它被拿走99个，自己得到1个。但没关系，它还可以继续成长，
第三年结1000个果子„„其实，得到多少果子不是最重要的。最重要的是，苹果树在成长！
等苹果树长成参天大树的时候，那些曾阻碍它成长的力量都会微弱到可以忽略。真的，不要
太在乎果子，成长是最重要的。
【心理点评】
你是不是一个已自断经脉的学生？ 刚入学的时候，你才华横溢，意气风发，相信“天生我才必有用”。但现实很快敲了你几
个闷棍，或许， 你努力了很多，却没能取得理想的成绩；或许，取 得了一定的成绩却没有得到家长老师的赞赏；或许„„总之，你觉得就像那棵苹果树，
结出的果子自己只享受到了很小一部分，与你的期望相差甚远。 于是，你愤怒、你懊恼、你牢骚满腹„„最终，你决定不再那么努力，让自己的所做去
匹配自己的所得。几年过去后，你一反省，发现现在的你，已经没有刚到新学校时的激情和
才华了。
“老了，成熟了。”我们习惯这样自嘲。但实质是，你已停止成长了。 这样的故事，
在我们身边比比皆是。之所以犯这种错误，是因为我们忘记生命是一个历程，是一个整体，
我们觉得自己已经成长过了，现在是到该结果子的时候了。我们太过于在乎一时的得失，而
忘记了成长才是最重要的。 成长是一个不停息的过程，没有结果，如果非说成长有结果，那
就是不断的壮大，不断的。
好在，这不是金庸小说里的自断经脉。我们随时可以放弃这样做，继续走向成长之路。 切记：如果你是一个学生，在学习上遇到难题或者挫折，那么，提醒自己一下，千万不
要因为激愤和满腹牢骚而自断经脉。不论遇到什么事情，都要做一棵永远成长的苹果树，因
为你的成长永远比现在取得多少成绩重要。
2、活动 竞赛游戏，筑高楼游戏 游戏规则：按一列分为一组，每组派一个声音大的代表，也可以就由组内的人抢答，答
对得到一本书，再选一个代表用书叠高楼。楼的地基要稳，不然书倒了，倒到第几层就要从
第几层开始重新盖。掉的书不能再用。而盖楼时可以接着答下一题。题不会可以过，接着下
一题。最后看哪一组的题答对最多，然后盖的楼高，为时一分钟。赢的一组有奖励，输的一
组有惩罚。【假如我是一棵苹果树】
游戏目的：通过各组在1分钟内答对问题的数量来得到不同数量的书，然后看谁的书叠
得高。期间以趣味答题调动同学们的兴趣，然后以竞赛来刺激各组的竞争热情，同时促进组
内人的合作能力。同时，用叠楼的方法告诉同学，叠高楼需要讲究。比如选书到时候选厚的
书可以叠得高，叠楼的时候要注意地基，地基扎实书才不会倒，然后叠楼时要有方法，如可
以在最后一本竖着叠等等。 通过这游戏告诉大家，成长的路上需要积累，需要选择，需要扎实的基础，更需要去思
考更好的方法。 抢答问题包括：脑筋急转弯，猜成语，猜汉字等等。 爱情公寓的脑筋急转弯
1.一个永远用你对他负责而他却不对你负责的是谁？ (转载于:苹
果树计划书)
银行
2.一头母猪过河，河能承受500公斤的重量，母猪重300公斤，可是她到桥中间，桥却
塌了，为什么？
因为她是开车过的桥
3.胡一菲从6000米的高空跌倒1000米的高空她为什么没有死？ 因为她是中国股民
4.西游记中沙和尚说的最多的四句台词是什么？ 大师兄，师傅被妖怪抓走了 大师兄，二师兄被妖怪抓走了 大师兄，
师傅和二师兄都被妖怪抓走了 二师兄，
师
傅被妖怪抓走了
5.医学上把痛苦分为十二种， 第一种是蚊虫叮咬的痛苦， 第十二种是
孕妇分娩的痛苦，那么第十三重痛苦是什么？ 孕妇
在分娩时碰巧被蚊子叮咬的痛苦
6.什么动物可以贴在墙上？ 海豹
7.乌龟在它的龟壳里盖了个房子然后又钻了进去，回答一保健品名 字？ 盖中盖 8乌龟把房子拆了又盖了个房子然后又钻了进去，回答一保健品名 字？ 新盖中盖 9还是那个乌龟他又把房子拆了又盖了个房子然后又钻了进去，回答 一保健品名字？ 巨能钙 10一菲高中时打破了一样东西但是她却非常高兴这是为什么？ 她800米的长跑记录 11完成如下动作，一只眼睛向上看一只眼睛向下看？ 躺着做斗鸡眼 12说起来与你时刻相关，但是需要时却看不见也找不到的是什么？ 相关部门 13有四个人在屋里打麻将警察来了却带走了五个人为什么？ 因为他们打的人叫麻将
14。26个字母，et走了还剩几个字母？ 21个，et开走了ufo 15关谷神奇又一样东西比在场所有人都长是什么？ 名字 4个人搬个木头 ,猜一个字 答案是:杰 一人 ,猜一个字 答案是:大 一人一张口,口下长只手,猜一字 答案是:拿 一人在内,猜一字 答案是:肉 一人挑两小人,猜一字 答案是:夹 一人腰上挂把弓,猜一字 答案是:夷 一口吃掉牛尾巴,猜一个字 答案是:告 一口咬定,猜一字 答案是: 交 一大二小,猜一个字 答案是:奈篇二：苹果树教案 苹 果 树
湖北省天门市天门中学 张碧涛 健康教育课教案
一、设计理念
当代学生的父母大多有过艰苦的经历，现在生活好了，受“补偿心理”的影响，容易出
现教育的不当或缺失。不少学生认为父母的付出是理所当然的，自己受之无愧，所以惟我独
尊，惟我自傲的现象普遍存在。 通过使用问卷调查发现：62.1%的学生不愿和父母待在一起，43.2%的学生认为父母总是
企图控制自己，67.21%的学生觉得和父母没有共同语言，36.1%的学生认为父母的关心是父母
应有的责任。他们中的有些人不大珍惜拥有爱更不大懂得回报爱，所以亲子间的误会、矛盾
时有发生，给教育带来阻力。 在现在中国特有的供需关系下，农村或地级市普遍存在父母外出，留守孩子得不到父母
亲临关爱，造成情感缺失，很多学生认为没有人能理解自己，没有人是真正关心自己的，而
且还会父母在外而不能照顾自己产生愤怒和怨恨的情绪。鉴于此种现象，特设计本课程，旨
在让学生内心深处体验和感悟自己对亲人的关爱，让他们能正视这种现象，健康快乐的生活。
二、活动准备
树形pvc板一张、苹果型便签纸若干、辅助道具若干、ppt课件、相关音乐素材【假如我是一棵苹果树】
三、活动过程
ps：课堂设置
我想和大家共同约定一下我们上课的规则：1.我们上课的内容从上课开始，到下课结束，
课后不要去讨论课程的内容，更不要告诉其他人。2.课堂的成功在于大家的参与与配合，想
要在课堂上有所收获，就要尽力的去结合之间的实际去思考人生，大家可以做到吗？（举手
示意）
1.问题导入
今天我想首先问大家一个问题，谁是你最关心的人？（点几个学生回答），哦，我们通常
情况下会去考虑自我的想法，更愿意去关注我们喜欢的人，但是，你有没有去想过，关心你
的人都为你做了些什么？你觉得这一切都是天经地义的吗？下面我要通过ppt给大家讲一个
关于关爱的故事，在观看的过程中，只有一个要求：用心的看，保持安静。播放ppt（苹果
树）
2.选角并演出
教师（伴着音乐尾音）：同学们，在我们的成长过程中，有许多默默的关心着我们的人，
这些人，如苹果树一般，因为我们的开心而开心这，因为我们的伤心默默的支持着，或许他
们不在我们身边，但他们就是那样的让我们的心灵温暖，你的苹果树是谁呢？假如你是故事
中的小男孩，你会怎么做？把他写下来。（换音乐）
3.分享：
邀请两名学生分别扮演苹果树和小男孩，摆成故事中的状态。请学生分享之前的问题，
分享完后选择重新定位苹果树和小男孩的状态，并替代小男孩的位置。在完成后去角（我不
是苹果树，我是**，我不是故事中的小男孩，我是**）。
4. 心灵的祝福
教师:我们深深的感受到苹果树对我们的爱，刚刚很多同学说，我要理解我的苹果树，我
以后要多陪伴他们，以后来报答他们，我想大家一定都能做到，现在在课堂上我觉得我们可
以可以在这里送出对他们的祝福，现在在我们的手上每人有一张苹果样式的便签纸，你有什
么想对苹果树讲的，有什么心愿和祝福，请把它写下来，一会我将会帮助大家一起送出。
5. 送出祝福
（播放轻音乐，缓慢） 教师：请全体同学起立，将你的祝福便签捧在手心，将手伸出来，头慢慢的低下来，慢
慢的闭上你的眼睛，现在跟着我想象，想象现在你的苹果树就在你的面前，如果你还没有看
清楚也没有关系，慢慢的他就会出现，好的，现在请默默的，在心里面把你所写的内容告诉
你的苹果树，但不要讲出来。
6. 祝福的沉淀
好的，现在请所有的同学将你的心愿和祝福粘贴到黑板上的树上，待会我将会把这棵苹
果树送给大家。结束后将苹果树送给班长保管。
7．教师总结
在我们成长的过程中，很多人都默默关心着我们，爱护着我们，给我们温暖，为我们的
幸福而无私的奉献，甚至牺牲自己的幸福，可是你们知道其中的辛酸吗，在你开心快乐之余，
你有想过他们的寂寞吗？或许我们现在可以做的，只是去祝福他们，陪伴他们，因为他们要
的，并不是钱，而是你的一分钟的真心陪伴！ 谢谢大家（最后一张ppt展现） 活动结束 附1：苹果树和小男孩的故事 从前有一棵树，她好爱一个小男孩。 每天男孩都会跑来，收集她的叶子，把叶子编成皇
冠，扮起森林里的国王男孩会爬上树干，抓著 树枝荡秋千，吃吃苹果他们会一起玩捉迷藏。
玩累了，男孩就在她的 树荫下睡觉。男孩好爱这棵树??好爱喔！树好快乐日子一天天过去，
男孩长大了树常常好孤独。 有一天男孩来到树下树说： 「来啊， 孩子，来， 爬上我的树干，抓著我的树枝荡秋千，
吃吃苹果，在我 的树荫下玩耍， 快快乐乐的！」 「我不是小孩子了，我不要爬 树和玩耍。」男孩说，「我要买东西来玩，我要钱。你可以
给我一些 钱吗？」
「真抱歉。」树说「我没有钱。我只有树叶和苹果。孩子， 拿我的苹果到城里去卖。这
样，你就会有钱，你就会快乐了。」 于是男孩爬到树上，摘下她的苹果，把苹果通通带走了。树好快乐。 男孩好久都没有再
来??树好伤心。
有一天，男孩回来了，树高兴得发抖，她说： 「来啊！孩子，爬上我的树干，抓著我的
树枝荡秋千，快快乐乐的。」 「我太忙，没时间爬树。」男孩说。 「我想要一间 房子保暖。」他说 「我想要妻子和小
孩，所以我需要一间房子， 你可以给我一间房子吗？
「我没有房子。」树说。 「森林就是我的房子，不过 ，你可以砍下我的树枝，去盖房子，
这样你就会快乐了。」
于是男孩砍下了她的树枝，把树枝带走，去盖房子。树好快乐。 可是男孩好久都没有再来，所以当男孩再回来的时候， 树太快乐了，快乐得几乎说不出
话来。
「来啊！孩子」她轻轻地说过来， 来玩呀！」 「我又老又伤心，玩不动了」男孩说。 「我想要一条船，可以带我远离这里。你可以给
我一条船吗？」
「砍下我的树干去造条船 吧！」树说。 「这样你就可以远航??你就会快乐。」于是男孩
砍下了她的树干，造了条船，坐船走了。 树好快乐??但不是真的。
过了好久好久， 那男孩又再回来了。 「我很抱歉，孩子。」树说： 「我已经没有东西可以给你了，我的苹果没了。」 「我的
牙齿也咬不动苹果了。」
「我的树枝没了。」 「你不能在上面荡秋千了——」 「我太老了，不能 在上面荡秋千。」男孩说。 「我的树干没了。」树说。 「你不能爬——」 「我太累了，爬不动的。」男孩说。 「我很抱歉。」树叹了口气。 「我真希望我能给你什麼??可是我什麼也没了。我只剩下一块老树根。 我很抱歉??」 「我现在要的不多。」男孩说。 「只要一个安静，可以坐著休 息的地方。我好累好累。」 「好啊。」树一边说，一边努力挺直身子。 「正好啊，老树根是最适合坐下来休息的。
来啊！孩子，坐下来，坐下来休息。」 男孩坐了下来。树好快乐。 有一棵大树，春天倚着她幻想；夏天倚着她繁茂；秋天倚着她成熟；冬天倚着她沉思；
这棵大树就是?? 附2：《中学生家庭关系调查表》 下面是调查你与父母之间关系的问卷，本问卷共10题，答案没有正确错误之分，请按照
你的真实想法回答。你的回答我们将会为你绝对保密。
1. 我的父母总是企图控制我 a.是的 b.不是 c.不知道
2. 我和父母之间没有共同语言 a.是的 b.不是 c.不知道
3. 父母冲我发脾气，大多数情况下只是为了发泄他们之间的情绪 a.是的 b.不是 c.不知道
4. 父母要我好好读书，至是为了减轻他们将来的负担 a.是的 b.不是 c.不知道
5. 父母对我的苛刻更胜过他们对我的关爱 a.是的 b.不是 c.不知道
6. 如果可以，我更愿意不和父母住在一起 a.是的 b.不是 c.不知道
7. 父母对我的关爱是他们应有的职责 a.是的 b.不是 c.不知道
8. 父母总是把我当小孩子看，其实我已经长大了 a.是的 b.不是 c.不知道
如果我有一棵愿望树
如果我拥有一棵愿望树，我要许好多好多的愿望，比如说，爸爸妈妈永远年轻，我能长出一对美丽的翅膀，飞上天空和小鸟们玩，帮小朋友们捡飞上屋顶的风筝，每次考试都能考一百分„„可是那是不可能的，世界上根本没有什么愿望树，有些梦想也不可能实现的。
一天，我出去玩的时候，不小心掉进了一个很深的洞里。我非常害怕，突然，在我眼前出现了一条隧道。我沿着隧道走啊走啊走啊，走了好久好久，终于走到了一片大草原上，草地上面有野花，几只美丽的蝴蝶停在上面，旁边有几棵大树，树上有几只特别可爱的小鸟，这真是一个美丽的地方。
我继续往前走，走着走着，我看见了一棵苹果树，心想：我都走了那么久了，又渴又累又饿，不如摘几个苹果下来吃吧，吃饱了再躺下来睡会，那多舒服呀！刚准备吃的时候，听到有人在说话。他说：“吃吧，把这个苹果吃下去，吃下去之后我就会满足你一个愿望。”我听到之后，非常高兴，心想：难道这棵树是愿望树吗？我二话不说，立马就把这个苹果吃下去了。吃完后，那个声音又说：“现在我可以满足你一个愿望了，你尽管说吧！”我非常高兴，心里又在想：只能许一个愿望，可我有很多梦想呢！到底许那个愿望好呢？于是，我随口说了一声：“我想从这个地方离开，回到我的家和爸爸妈妈团聚。”话音刚落，我就倒在了地上。当我醒来时，我已经躺在自己的小床上了，
刚才发生的那一切都好像在做梦。
以后我再也不敢想象那些不可能发生的事情了！
三一班 任艳芳
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