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儿童自我介绍顺口溜篇一
《少儿表演教材001《自我介绍》》
口语学习班教材（一）：
自我介绍：
（1） 问候语
我祝大人们：工作顺利，身体健康，合家欢乐，一顺百顺，万事如意！
我祝小孩子们：学习进步，天天快乐，年年欢乐，没事儿偷着乐！
（2） 数字成语
我祝大家是：一帆风顺，两全其美，三阳开泰，四季发财，五谷丰登，六六大顺，七星高照，八方来财，九星报喜，十全十美，百年好合，千姿百态，万事如意，请来电掌声鼓励！谢谢！
（3） 问好语
我来向大家问好，我祝大家是：“吃得好，穿得好，睡得好，玩儿得好，乐得好，站的好，坐的好，一天更比一天好，一年更比一年好，好上加好，好得不得了。来点儿掌声好不好！”呵呵，看我说得好不好，要是您能做到这些好，那就不是“三好学生”了。咱是“八好学生”
自我介绍的技巧:
（1） 在自我介绍的时候不要学别人，要有自己的个性，自己的特点。这样别
人才会记住你，对你产生关注。
（2） 从侧面形容，把自己生动形象的介绍给大家，自己的特长、爱好、姓名、
年龄以及来自什么地方，现在在哪里读书，读几年级。这些是一般自我介绍的几项基本内容！如果用死板的文字叙述下来就没有太大的吸引力了，你的形象在别人脑海里就不会有很大的映像。这个自我介绍就是失败的！
（3）绕圈子，有时候老师考学生，让学生做一分钟或者半分钟自我介绍时，学
生都闲时间太长，怕说不了那么长时间。这就需要绕圈子了，和观众互动，比如在介绍年龄的时候就说“我的年龄呢！你们猜，看我有几岁了？哈哈，猜不出来吧，我今年七十二〃〃〃个月！七十二个月是几岁啊？你自己不会算啊！〃〃〃〃”如此一来即可以把时间拉长，而且还有一个更大的好处，就是可以调节气氛！
（5）有一定节奏感的自我介绍，这是比较难的，把自己的介绍内容连串在歌曲
里面唱出来，或者自己组织有辙有韵的顺口溜来介绍！（在上课的时候老师会亲自为每一位同学编写的）
下面是四种不同风格，不同性格的人物自我介绍，即“古灵精怪型、逆向思维型，直白大胆型。”
（1）古灵精怪型：哈喽！大家好。我叫王晓琪。我是哪里人呢？听我刚才说得那声“哈喽”，你就可以听出来那句是英文，听了我说的英文之后呢你就会认为我啊〃〃〃肯定不是英国人。具体是哪儿的人呢？我告诉你，反正不是火星人，我是地球村的。今年多少岁了呢？比去年大一岁。去年我满月〃〃〃〃七年了（去年满月七年，今年正好是八岁）我身高一百三十七〃〃〃公斤，不对，应该是厘米。体重不够一吨〃〃〃〃〃
（2）逆向思维：大家好，我一来你们一定会很想知道我的名字叫什么对吧？我偏不告诉你我叫王晓琪。我不告诉你我叫王晓琪你们谁也不会知道我叫王晓琪，即使知道了我叫王晓琪，你们也不会记得王晓琪，千万不要记得我叫王晓琪，一定要忘掉我叫王晓琪。请问大家〃〃〃〃我叫什么名字？有没有人知道？（大家一定会异口同声说王晓琪）！你们不知道我是哪个学校的吧？我就不告诉你。但是如果你要对我有什么不满的话，随时可以去“星河学校”打我的小报告！你去了也不怕。因为不知道我哪个班。哈哈！我们校长绝对会替我保密的，因为他对我们三年级二班的学生特别的好〃〃〃〃
（3）直白大胆型：我来了。我叫王晓琪，今年八岁，在星河学校三年级二班读书。特长是唱歌跳舞。一定要记得喔！不记得也没关系，等一下我写张纸条给你们每人都发一张。我告诉你，我特别的自信，自从我出生到现在还没有遇到过比我强的人，如果在场的谁不服气的话可以过来和我Pk咯，但是PK之前你必须回答我几个问题，就是我叫什么名字，今年几岁，在哪所学校读书，特长是什么！所以啊现在你们就赶紧记吧，不要等一下我问的时候回答不上来 。等你们记下来了之后啊〃〃〃〃我的自我介绍也就成功了！我们也没有必要PK了。谢谢！
（4）顺口溜介绍：各位观众我告诉你，我从来不跟别人吹牛皮！自我介绍有主题，学生我名叫王晓琪，现就读：星河学校三年级。认真刻苦来学习。老师上课记心里。打闹玩耍是业余，偶尔和同学做游戏。现如今八岁的我。能歌善舞有进取，身高也有一米三点儿七。性格开朗是活泼地。爱开玩笑是大大地。说得不好别往心里去。多有得罪是别介意，王晓琪，在此敬一礼。希望大家给点儿掌声来鼓励。最后我诚心诚意谢谢你，谢谢你！
注：编写创作顺口溜的基本辙韵分为十三大辙。（学生只需了解，无需必会）
现在流行的“十三道大辙”各有自己的名称，这十三个名称都是分别以本辙中有代表性的两个字组成的，它们是：
（一） 中东辙，由韵母eng、ing、ong、iong拼成的字，例如：中、风、龙等。
（二） 发花辙，由韵母a、ua、ia拼成的字，如发、拉、马、大、话、挂等。
（三） 怀来辙，由韵母ai、uai拼成的字，如：派、晒、败、白、来、埋、开、带等。
（四） 江洋辙，由韵母ang、iang、uang拼成的字，如：江、房、唱、上等。
（五） 乜斜辙，由韵母ie、ue拼成的字，如：斜、怯、借、月、谢、也、冽等
（六） 姑苏辙，由韵母u拼成的字，如无、湖、读、出、哭、书、穆、路、属、触、目等。
（七） 衣期辙，由韵母I、er、v拼成的字，如：纪、西、去、吕、期、系、拟、举、等。
（八） 油求辙，由韵母ou、iu拼成的字，如：否、周、某、楼、艘、邱、修、
九、游等。
（九） 灰堆辙，由韵母ei、ui拼成的字，如：悲、谁、飞、泪、每、岁、税、枚、魁等。
（十） 人辰辙，由韵母en、in、un拼成的字，如人、分、臣、金、民、论、神、秦等。
（十一）摇条辙，由韵母ao、iao拼成的字，如：桃、袤、扫、叫、老、饶、高等。
（十二）言前辙，由韵母an、ian、uan拼成的字，如：眼、反、传、满、演、仙等。
（十三）梭波辙，由韵母e、o、uo拼成的字，如：佛、罗、车、和、拨、德、社等
儿童自我介绍顺口溜篇二
《少儿播音主持备课方案之自我介绍》
第一章 如何进行自我介绍与基本练声方式
【教学目标】（少二）
1、掌握自我介绍的技巧
2、掌握播音发声基本练声方式
【重点、难点】
1、重点：播音发声正确的练声方式与发音技巧
2、难点：掌握正确的方式和练习方法
【教学手段】
结合课本与个人特点，开展针对性练习，使学生掌握基本方式
【教学方法】
1、结合每个学生的不同特点，利用举例与不同方式分析的形式针对性帮助学生完善自我介绍，
2、以练习为主，老师讲解基础发声的原理方式，使之掌握基本方法。
【板书设计】
一、自我介绍
本人介绍与学生个人介绍，利用10分钟的时间进行相互了解与熟悉
二、为什么要自我介绍
三、自我介绍的方式和技巧
（以上三部分预计1.5到2课时时间）
四、吐字归音
吐字归音是我国传统说唱艺术对吐字方法的概括。根据汉字字音的特点，提出了吐字过程中发音的基本要领和审美要求。吐字归音技巧的应用大大提高了语言的艺术性。能够使字音达到准确、清晰、圆润、流畅的要求。
1、基本要求：声音清晰、圆润、自如、富于变化
2、方法：吐字归音对出字、立字、归音的具体要求是：
出字 字头有力叼住弹出。
立字 字腹饱满拉开立起。
归音 字尾归音，趋向鲜明。
五、口部操
唇的训练：撮唇、转唇、裹唇、弹唇、ba，绕口令
舌的训练：顶舌。刮舌、立舌、转舌、弹舌、da、g，绕口令
【作业布置】
1、结合自己特点准备一个自我介绍
2、预习课本内容
3、话题“我的寒假”
【课后小结】
付炳麒 口吃，喇叭哑巴段子，报菜名段子练习与口部操。自我介绍懂的举一反三，学习能力强 许洛宁：小动作太多，学习上比较偷懒，不认真
许荷伟：很认真，但情绪不够外放
高明宇：思维活跃，懂的举一反三，表现良好，就是小动作过多
李衍涵：很认真，学习能力强，就是不够自信，心里素质稍差，应多注重自信培养
孙佳音：表现一般。站姿不大方
单瑄玘：思维活跃，懂的变通，表现不错，较为认真
董文卓：小动作多，但还能较为认真的完成课堂内容
备课内容过多，只进行了自我介绍与站姿训练
自我介绍是向别人展示你自己的一个重要手段，自我介绍好不好，甚至直接关系到你给别人的第一印象的好坏及以后交往的顺利与否。同时，也是认识自我的手段。 自我介绍务必讲清下述5-6项内容：
1.姓名，学校班级、家乡 2、爱好与喜欢的理由
3、优点（突出自己的特点）
4.用幽默或警句概括自己的特点可加深他人的印象； 5.致谢
自我介绍的技巧:（1） 在自我介绍的时候不要学别人，要有自己的个性，自己的特点。这样别人才会记住你，对你产生关注。
（2） 从侧面形容，把自己生动形象的介绍给大家，自己的特长、爱好、姓名、年龄以及来自什么地方，现在在哪里读书，读几年级。这些是一般自我介绍的几项基本内容！如果用死板的文字叙述下来就没有太大的吸引力了，你的形象在别人脑海里就不会有很大的映像。这个自我介绍就是失败的！
（3）绕圈子，有时候老师考学生，让学生做一分钟或者半分钟自我介绍时，学生都闲时间太长，怕说不了那么长时间。这就需要绕圈子了，和观众互动，比如在介绍年龄的时候就说“我的年龄呢！你们猜，看我有几岁了？哈哈，猜不出来吧，我今年七十二···个月！七十二个月是几岁啊？你自己不会算啊！····”如此一来即可以把时间拉长，而且还有一个更大的好处，就是可以调节气氛！
（4）有一定节奏感的自我介绍，这是比较难的，把自己的介绍内容连串在歌曲里面唱出来，或者自己组织有辙有韵的顺口溜来介绍！
下面是四种不同风格，不同性格的人物自我介绍，即“古灵精怪型、逆向思维型，直白大胆型。”
（1）古灵精怪型：哈喽！大家好。我叫王晓琪。我是哪里人呢？听我刚才说得那声“哈喽”，你就可以听出来那句是英文，听了我说的英文之后呢你就会认为我啊···肯定不是英国人。具体是哪儿的人呢？我告诉你，反正不是火星人，我是地球村的。今年多少岁了呢？比去年大一岁。去年我满月····七年了（去年满月七年，今年正好是八岁）我身高一百三十七···公斤，不对，应该是厘米。体重不够一吨·····
（2）逆向思维：大家好，我一来你们一定会很想知道我的名字叫什么对吧？我偏不告诉你我叫王晓琪。我不告诉你我叫王晓琪你们谁也不会知道我叫王晓琪，即使知道了我叫王晓琪，你们也不会记得王晓琪，千万不要记得我叫王晓琪，一定要忘掉我叫王晓琪。请问大家····我叫什么名字？有没有人知道？（大家一定会异口同声说王晓琪）！你们不知道我是哪个学校的吧？我就不告诉你。但是如果你要对我有什么不满的话，随时可以去“星河学校”打我的小报告！你去了也不怕。因为不知道我哪个班。哈哈！我们校长绝对会替我保密的，因为他对我们三年级二班的学生特别的好····
（3）直白大胆型：我来了。我叫王晓琪，今年八岁，在星河学校三年级二班读书。特长是唱歌跳舞。一定要记得喔！不记得也没关系，等一下我写张纸条给你们每人都发一张。我告诉你，我特别的自信，自从我出生到现在还没有遇到过比我强的人，如果在场的谁不服气的话可以过来和我Pk咯，但是PK之前你必须回答我几个问题，就是我叫什么名字，今年几岁，在哪所学校读书，特长是什么！所以啊现在你们就赶紧记吧，不要等一下我问的时候回答不上来 。等你们记下来了之后啊····我的自我介绍也就成功了！我们也没有必要PK了。谢谢！
（4）顺口溜介绍：各位观众我告诉你，我从来不跟别人吹牛皮！自我介绍有主题，学生我名叫王晓琪，现就读：星河学校三年级。认真刻苦来学习。老师上课记心里。打闹玩耍是业余，偶尔和同学做游戏。现如今八岁的我。能歌善舞有进取，身高也有一米三点儿七。性格开朗是活泼地。爱开玩笑是大大地。说得不好别往心里去。多有得罪是别介意，王晓琪，在此敬一礼。希望大家给点儿掌声来鼓励。最后我诚心诚意谢谢你，谢谢你！
清晰：语音是声音和意义的结合体，播音作为语言传播的一种方式，语音准确，符合规范，（无论何种音色）声音有较高的分辨率，使字音清晰流畅是最基本的要求。
圆润：圆润是对播音发声的审美要求，体现在声音音质的优美程度及吐字技巧的掌握能力上。
自如：体现在语言传播中，声音状态松弛，自然畅达，不捏不挤，朴实大方。
富于变化：指声音在语言传播中对广播电视各类节目具有较广的适应性。声音具备弹性变化的能力，富有表现力和感
染力。
气息是声音的动力来源。充足、稳定的气息是发音的基础。说话时，横在呼出气流通道上的两条声带，迅速地一开一闭，把稳定的气流切成一串串的喷流，进而转换成听得见的峰音，随着舌、唇、腭等器官的运动，不断改变声道的声学性质，将峰音变成能区别的语音，通过胸腔、喉腔、咽腔、鼻腔、口腔组成的共鸣器放大而发出声音。这就是发音的全过程。气息的运用与呼吸、声带、共鸣器等有着直接的关系。为此，着重要进行下列训练：
儿童自我介绍顺口溜篇三
《小学速算口诀【孩子学习必备】》
珠心算教案
关于珠心算几个问题的介绍
一、为什么要学珠心算
现在科技发达，社会早巳进入“信息时代”；也许有人要问：“现在是什么时代了？电脑计算得如此快速，使用也更便捷，还学珠心算有什么用？”。“现在交通工具跑得如此之快，为什么我们还跑步呢？”；因为跑步是一种运动，它可锻练身体；同样，学习珠心算可训练人的思惟能力、计算能力、记忆能力、耐力、手脑灵活运用等，达到对大脑进行锻炼和开发的效果。
二、珠心算的概念
算盘：是一种计算工具
珠算：是一种利用算盘进行运算的计算方式。
心算：是一种珠算式的心算；把拨珠的操作活动内化；即：在脑中根据珠算的运算模式进行计算。
三、算盘与珠算的特性
算盘的直观操作性能成为具体数到抽象数的桥梁，有利于儿童加快数概念的形成算盘上珠一颗表示“5”，具有抽象，它不仅使儿童从认知单个“1”发展到群体的概念，更为以后，以“1”代表“10，100，1,000...”作好准备。
一般人左手不灵，右脑未得到开发。学习珠算式心算有利于开发右脑；这样可以使左右脑均衡协调发展。 珠心算，它首先让小朋友认识算盘，珠算、笔算、心算同步训练，在学会珠算的基础上脱离算盘进行心算。简而言之，珠心算就 是学会在脑子里打算盘。
教学实践表明：掌握珠心算，是儿童独特的生理现象，符合儿童的认识规律，一般智力的儿童通过科学的方法训练都能掌握。珠心算不仅能显著提高儿童的心算技能，而且在学习中通过左右手联合拨珠，可以促进儿童左右脑更加平衡发展。追踪调查表明：受过珠心算培训的儿童，在随后的小学数学学习中一般都能取得较为优异的成绩，并会产生“学习一科，多科受益”的良好效果。教育专家指出：接受珠心算培训的儿童，不仅可以形成良好的逻辑思维能力，思维变得敏捷，更会促进智力与潜能的开发，使其终生受益。同时他们至少在下面五大方面比同龄孩子有明显的优势：
A、触觉、视觉的反应能力与口、耳、眼、手、脑之间的协调能力大大增强；
B、注意力集中，计算能力、观察和记忆力增强；
C、领悟力、判断力大大增强，思维更加敏捷，学习能力可以转移到其它方面，表现为学习数
学以外的课程也比同龄孩子接收得快得多；
D、心理更加成熟，自信心大大增强、对挫折的承受能力也明显提高；
E、比同龄孩子更易树立自己的理想与目标。
A、5-9岁的少儿参加珠心算初级班学习会不会觉得太难？
答：不会。珠心算从珠算入手，从传授少儿认识“认数”规律开始，笔算、珠算、心算同步训练，最后达到较强的心算技能。专家指出：5-9岁是学习珠心算的最佳年龄期，小于5岁的少儿学习珠心算会学得太难，大于9岁的少儿学习珠心算反而会效果不佳，因为这些少儿会习惯于口算，不易形成脑图像（即计算过程中大脑不容易形成算盘的图像）,要掌握心算就会难一点。
B、5-9岁的少儿参加珠心算学习会不会觉得枯燥？
答：不会。长期以来，大多数学校都没有举办算术兴趣班，原因是许多小孩觉得数学枯燥而不愿意学。而珠心算从算盘入手，小孩子一开始接触算盘就觉得好玩，拨弄珠码不停，一下子就吸引了他们的兴趣。教学过程中还辅以各种有趣的挂图、故事、手指操，让他们觉得妙趣横生。总之，幼儿珠心算的教学是“快乐教学”的过程。
C、接受过幼儿珠心算的少儿可能达到什么样的教学效果？
答：经过一学年的培训后，在期末举行的测验中能得到比较理想的成绩。如：共有10道加减混合算的算术题，每道题由5笔加（减）组成，算得最快的可以4分钟内完成，中等水平的也可以在7分钟内完成，较差的也可以在10分钟内完成，准确率达95%以上。
D、珠心算与其它少儿兴趣班相比有什么优势？
答：优势之一：不会产生任何负作用。如果你的小孩参加了一些兴趣班，而这些兴趣班，若由于师资质量不高将会产生负作用，比如你的小孩参加了外语培训，若教师自身发音不够标准，那么你的小孩也将会有不标准的发音，今后还较难纠正。而珠心算班，你的小孩参加学习只存在学得多与学得少之差别，而不存在学得正确与学得错误这样的问题。
优势之二：家长可以亲自检验小孩的学习效果。很显然，如果你的小孩参加乐器兴趣班而你本人不懂乐器，那么你是无法亲自检验小孩的学习的，而珠心算班少儿的家长即使计算赢不了小孩，他们也可以用计算器检验小孩的计算结果。
E、家长应如何配合小孩学习珠心算呢？
答：1、若是报名小孩还不懂得书写0-9这十个数字的，家长应在开班之前这段时间抓紧教会小孩掌握。
2、每次上课家长接送小孩时，应把老师布置的作业帮助小孩记录下来。
3、每天要督促小孩做10至20分钟的练习作业。
4、在每次做完练习题后应收放好练习册不要让小孩将其弄丢或撕破，以便日后复习使用。 北京1999年５月１５日电（记者李江涛）在１５日开幕的首届民办珠心算教育 发展论坛上，专家提出，珠心算具有开发儿童少年智力潜能的作用，应推广普及。
中央教育科学研究所教育信息研究中心负责人介绍，该中心今年３月组织国内 课程教学、教育心理和教育信息技术领域的研究人员，经过实地考察和分析认为， 珠心算教学对于加速提高学生的基本计算技能和数学能力同样具有重要价值。经过科学、合理设置的珠心算教学，对于加速发展学生的思维能力（如空间想像、符号表象记忆运算操作等）和其他心理品质（如学习专注性、意志品质等）具有积极的作用。
据介绍，珠心算教育与传统珠算教育不同之处在于：珠算教育，主要是教授学 生掌握珠算的计算技术；而珠心算教育，重在开发儿童少年的脑力，除教授珠算计 算技术，还特别注重用双手拨珠和一定课时的珠算、心算训练，促使左右脑细胞得到尽可能多的开发，以增强脑力，逐步做到不用算盘，能对多位数加、减、乘、除和加减乘除各种混合算题等迅速地计算出结果。 中国珠算协会通过调查研究认为，珠心算具有明显的开发儿童少年智力潜能的作用，儿童少年在关键年龄期（专家们认为４岁至９岁期间)学习２年－３年珠心 算，几项主要智力潜能和非智力潜能得到明显提高。主要表现在：计算能力超常、记忆力增强、思维能力提高、注意力和自控能力增强。
幼儿智能珠心算教学教案（四个月）
版图目录 （第一期）
一 认算盘、学姿势 1---1 ：森林幼儿园；
1---2 ：珠姐姐、珠弟弟卡通图；
1---3 ：1~5珠像图。
作业 ：练习1~4
二 拨珠6~10 2---1 ：6~9的数字卡；
2---2 ：1~10珠像图。
作业 ：练习5~7
三 一位数直加 3---1 ：摘苹果；
3---2 ：1~49珠像图
作业 ：练习8~10
四 1---2位数直加 4---1 ：谁的水果多；
4---2 ：1~99珠像图 ；
作业：练习11~14
五 2---3位数直加 5---1 ：小熊过桥；
作业：练习15~17
六 凑数概念 6---1 ：鸵鸟下蛋；
作业：练习18~20
七 1---2位数满五加 7---1 ：猪八戒吃西瓜；
作业：练习21~24
八 二位数满五加 8---1 ：小狗妈妈买面粉；
作业：练习25~27
九 补数概念 9---1 ：收白菜；
作业：练习28~30
十 1---2位数进位加 10---1 ：拔萝卜
作业 ：练习31~34
第一讲 认识算盘 学姿势
目的： 认识算盘各部分的名称、学会打算盘姿势；
内容：1、认识算盘各部分名称；
2、会正确拨珠姿势；
3、学会拨1、2、3、4、5。
难点：珠姐姐与珠弟弟的意义。
准备：大算盘一个；珠姐、弟的卡通图、1、2、3、4、5珠像图；
〈〈森林幼儿园〉〉
过程：
一、认识算盘
1、 发算盘；师生自我介绍；
2、 引出算盘，介绍算盘的作用；
3、 引出〈〈森林幼儿园〉〉，通过故事，向幼儿介绍房子的结构，认识珠姐姐珠弟弟，并了解其意义；
4、 〈〈森林幼儿园〉〉与老师的大算盘比较，引出框、梁、档、珠，强调珠姐弟的意义；
5、 儿歌〈〈认识算盘〉〉“一把算盘四边框``````````”，并让幼儿在小算盘找框、梁、档、珠；
6、 教幼儿认识个位点和个位档。
让幼儿上厕所，休息，手指操（手指变变变）
二、 打算盘的姿势
表演交警动作引出主题——打算盘也有正确的姿势，姿势正确了打算盘才会又快又好1、盘的位置（算盘放在桌子的中间，距离桌沿一拳头远。）2、身体姿势：（有动作）；练习：可用角色游戏（司令与士兵）；教儿歌（打算盘，并不难````````）三、 练习拨1——5
单拨数
1、1——4的指法：右手放在个位档，左手放一旁，右手大拇指拨入1，食指拨去1、2、3、4拨入拨去同1的指法，边教边让幼儿跟着练习。可练习听拨、说拨，老师巡视检查。 2、5的指法：右手食指拨入，拨去。
连拨数
3、游戏：打机关枪“啪、啪、啪。”（注意4变5的指法）4、出珠像图，并认识，注意区分1和5。
作业：练习1——4。
第二讲 6~10的拨法
目标：学会6~10的拨法
内容：1、复习上一讲的内容；
2、学习6~10的拨法；
3、1~10的珠译数。
难点：1、9变10的指法；
2、掌握合拨、分拨
3、区别1、5；2、6；3、7；4、8；9、10珠像图。
准备：6~10数字卡；
1~10珠译数卡片。
过程：
一、 复习
1、 熟悉算盘：算盘的组成，珠姐弟的意义；
儿童自我介绍顺口溜篇四
《教育理论顺口溜》
教育理论顺口溜
《教育心理学 》
开头来一段：巴甫洛夫的狗，桑代克的猫。
斯金纳的老鼠，班杜拉的宝宝。
苛勒的猩猩抓香蕉，托尔曼的白鼠走迷宫。
布鲁那：“我发现！”
奥苏泊尔：“我接受！”
加涅：“我把信息加工一下。”
建构主义者：“你和我建构的不一样！”
正文：
裴斯论教学方法，首提“教育心理学化”；卡普捷教育心理学，首部以教心学命名。 乌申斯基，人是教育的对象，俄国教心奠基人。 心理发展的主要理论： 高尔顿遗传决定论，霍尔的复演理论，发生认知皮亚杰，认知发展维果斯。 认知风格的差异：
场独立与场依存，认知差异威特金；辐合型与发散型，三维智力吉尔福。 认知学习理论：
格式顿悟完形说，托尔认知目的论，信息加工论加涅，海德韦纳归因论。 现代认知布鲁纳，有意义学习奥苏泊。 学习迁移理论：
学习迁移理论多，形成训练沃尔夫，相同要素桑代克，经验类比有贾德， 关系转化格式塔，认知结构奥苏泊。 遗忘的理论：
痕迹衰退遗忘论，里士多德桑代克；同化遗忘奥苏泊，动机压抑弗洛伊。 行为演练的基本方法：
全身松弛雅各布，系统脱敏沃尔帕，理性情绪治疗法，艾里斯步骤ABCDE。 学习动机理论：
需要层次马洛斯，成就动机阿特金，成败归因是韦纳，自我效能班杜拉。 教师领导方式类，行动研究属勒温。教师成长三阶段，都源自福勒布朗。 波斯教师成长式，特韦尔训练教学，巴奇教学四反思，伯利教展五阶段。 《教育学 》
科举制度始隋唐，科举考试依四书。
生物起源利托尔，心理起源有孟禄。 精神分析弗洛伊，还有动机压抑论。 埃拉斯首用班级，斯宾课程倡导者。 绅士教育白板说，教育漫话属洛克。 教育心理教育学，教育心理桑代克，杜威专长教育学，赫尔巴特教心学。 桑代克尝试错误说，共同要素迁移论，痕迹衰退遗忘论，现代教心奠基人。 实用主义属杜威，儿童中心主义论，教育无目的杜威，现代教育代言人。 泛智教育源夸美，首用班级授课制，首先提普及教育，强调教育自然性。 大教学论夸美钮，标志教育学独立。
赫尔普通教育学，传统教育学代表，教学具有教育性，教育学教授纲要。 认知结构学习论，发现教学和学习，课程改革大运动，课程结构布鲁纳。 身心发展内发论，孟子人性本善论，基因复制威尔逊，成熟机制格塞阿诺。 个人本位教育目的，福禄卢梭泰洛奇。 教学目标分类法，掌握学习布卢姆。 操作条件作用论，程序教学斯金纳。
发生认知皮亚杰，最近发展维果斯，人格发展埃里克，人力资本舒尔茨。 幼禽随母劳伦兹，家庭三教鲍姆宁，完形顿悟说苛勒，耶克多德倒U线。 社会知觉布鲁纳，实验教育梅伊曼，范例教学根舍因，教师反思源科顿， 量杯实验陆钦
斯，标准参照戈莱塞。比率智商斯比纳，离差智商韦克斯。他律自律皮亚杰，皮翁效应罗森尔。苏格拉底产婆术，柏拉图的理想国。 阿里士多政治学，法国卢梭爱弥尔。
教学机器发明人，程序教学创始人，个别教学普莱西。
学习条件有分类，学习层次与结果，联结学习的理论，信息加工论加涅。 强调教育的自然性的教育学家：
阿里士多德---注意到儿童心理发展的自然特点
夸美纽斯---《大教学楼》强调教育的自然性，教育要遵循人的自然发展原则。 卢梭---《爱弥儿》强调教育的自然性，他认为人的本性是善的，但被现存的环境和教育破坏了。
裴斯泰洛奇---他认为教育的目的在于按照自然的法则全面地、和谐地发展儿童的一切天赋力量，教育者首要职责在于塑造完整的，富有个性的人-教育的自然性，。 弗洛伊德---人的性本能是最基本的自然本能
格塞尔、阿诺德----成熟机制对人的发展的决定作用 威尔逊---基因复制是决定人的一切行为的本质力量
注重儿童发展的教育学家：
阿里士多德---注意到儿童心理发展的自然特点 杜威---儿童中心主义的代表人物皮亚杰---儿童心理学
被称为第一的教育学家：
乌申斯基—俄国（苏联）教育心理学的奠基人 桑代克---现代教育心理学的奠基人 泰勒---当代教育评价之父 赫尔巴特---传统教育学代表 杜威--现代教育学代言人
认知结构迁移论，奥苏泊尔安德森。 心智动作五三段，加里培林安德森。 科尔伯格两难故事三水平六阶段论。 学习动机内驱力，先行组织奥苏伯。 《心理学 》
心理学的主要流派：
构造冯特铁钦纳，机能主义詹姆斯，华生代表旧行为，新行为有斯金纳， 精神分析弗洛伊，人本主义马斯洛，韦特海默卡夫卡，苛勒格式塔学派。 个体心理发展8阶段，乳婴幼童少青年老。
发生认知皮亚杰，感知运动前运动，具体运算与形式，感知婴儿0至2。形式运算中学生，11直至到成年。
人格特质奥尔波，人格维度艾森克。
流体晶体智力说，有卡特尔和霍恩。多元智力加德纳，三维智力吉尔福。 海德的共变原则，凯利的三度理论，琼斯的对应理论，态度最早源朗格。
儿童自我介绍顺口溜篇五
《教育心理学顺口溜》
教育理论顺口溜
《教育心理学 》
开头来一段：巴甫洛夫的狗，桑代克的猫。
斯金纳的老鼠，班杜拉的宝宝。
苛勒的猩猩抓香蕉，托尔曼的白鼠走迷宫。
布鲁那：“我发现！”
奥苏泊尔：“我接受！”
加涅：“我把信息加工一下。”
建构主义者：“你和我建构的不一样！”
正文：
裴斯论教学方法，首提“教育心理学化”；卡普捷教育心理学，首部以教心学命名。 乌申斯基，人是教育的对象，俄国教心奠基人。 心理发展的主要理论：
高尔顿遗传决定论，霍尔的复演理论，发生认知皮亚杰，认知发展维果斯。 认知风格的差异：
场独立与场依存，认知差异威特金；辐合型与发散型，三维智力吉尔福。 认知学习理论： 格式顿悟完形说，托尔认知目的论，信息加工论加涅，海德韦纳归因论。 现代认知布鲁纳，有意义学习奥苏泊。 学习迁移理论：
学习迁移理论多，形成训练沃尔夫，相同要素桑代克，经验类比有贾德， 关系转化格式塔，认知结构奥苏泊。 遗忘的理论：
痕迹衰退遗忘论，里士多德桑代克；同化遗忘奥苏泊，动机压抑弗洛伊。 行为演练的基本方法：
全身松弛雅各布，系统脱敏沃尔帕，理性情绪治疗法，艾里斯步骤ABCDE。 学习动机理论： 需要层次马洛斯，成就动机阿特金，成败归因是韦纳，自我效能班杜拉。
教师领导方式类，行动研究属勒温。教师成长三阶段，都源自福勒布朗。 波斯教师成长式，特韦尔训练教学，巴奇教学四反思，伯利教展五阶段。
《教育学 》
科举制度始隋唐，科举考试依四书。
生物起源利托尔，心理起源有孟禄。 精神分析弗洛伊，还有动机压抑论。 埃拉斯首用班级，斯宾课程倡导者。 绅士教育白板说，教育漫话属洛克。
教育心理教育学，教育心理桑代克，杜威专长教育学，赫尔巴特教心学。
桑代克尝试错误说，共同要素迁移论，痕迹衰退遗忘论，现代教心奠基人。
实用主义属杜威，儿童中心主义论，教育无目的杜威，现代教育代言人。
泛智教育源夸美，首用班级授课制，首先提普及教育，强调教育自然性。 大教学论夸美钮，标志教育学独立。
赫尔普通教育学，传统教育学代表，教学具有教育性，教育学教授纲要。
认知结构学习论，发现教学和学习，课程改革大运动，课程结构布鲁纳。
身心发展内发论，孟子人性本善论，基因复制威尔逊，成熟机制格塞阿诺。
个人本位教育目的，福禄卢梭泰洛奇。 教学目标分类法，掌握学习布卢姆。 操作条件作用论，程序教学斯金纳。
发生认知皮亚杰，最近发展维果斯，人格发展埃里克，人力资本舒尔茨。 幼禽随母劳伦兹，家庭三教鲍姆宁，完形顿悟说苛勒，耶克多德倒U线。 社会知觉布鲁纳，实验教育梅伊曼，范例教学根舍因，教师反思源科顿， 量杯实验陆钦斯，标准参照戈莱塞。比率智商斯比纳，离差智商韦克斯。他律自律皮亚杰，皮翁效应罗森尔。苏格拉底产婆术，柏拉图的理想国。 阿里士多政治学，法国卢梭爱弥尔。
教学机器发明人，程序教学创始人，个别教学普莱西。
学习条件有分类，学习层次与结果，联结学习的理论，信息加工论加涅。
强调教育的自然性的教育学家：
阿里士多德---注意到儿童心理发展的自然特点
夸美纽斯---《大教学楼》强调教育的自然性，教育要遵循人的自然发展原则。 卢梭---《爱弥儿》强调教育的自然性，他认为人的本性是善的，但被现存的环境和教育破坏了。
裴斯泰洛奇---他认为教育的目的在于按照自然的法则全面地、和谐地发展儿童的一切天赋力量，教育者首要职责在于塑造完整的，富有个性的人-教育的自然性，。 弗洛伊德---人的性本能是最基本的自然本能
格塞尔、阿诺德----成熟机制对人的发展的决定作用 威尔逊---基因复制是决定人的一切行为的本质力量
注重儿童发展的教育学家：
阿里士多德---注意到儿童心理发展的自然特点 杜威---儿童中心主义的代表人物皮亚杰---儿童心理学
被称为第一的教育学家：
乌申斯基—俄国（苏联）教育心理学的奠基人 桑代克---现代教育心理学的奠基人 泰勒---当代教育评价之父 赫尔巴特---传统教育学代表 杜威--现代教育学代言人
认知结构迁移论，奥苏泊尔安德森。 心智动作五三段，加里培林安德森。 科尔伯格两难故事三水平六阶段论。 学习动机内驱力，先行组织奥苏伯。
《心理学 》
心理学的主要流派：
构造冯特铁钦纳，机能主义詹姆斯，华生代表旧行为，新行为有斯金纳， 精神分析弗洛伊，人本主义马斯洛，韦特海默卡夫卡，苛勒格式塔学派。
个体心理发展8阶段，乳婴幼童少青年老。
发生认知皮亚杰，感知运动前运动，具体运算与形式，感知婴儿0至2。形式运算中学生，11直至到成年。
人格特质奥尔波，人格维度艾森克。
流体晶体智力说，有卡特尔和霍恩。多元智力加德纳，三维智力吉尔福。
海德的共变原则，凯利的三度理论，琼斯的对应理论，态度最早源朗格。
教育学与心理学中的“第一” 中国
1、中国的《学记》是世界上最早的教育著作。 2、我国教育家杨贤江化名李浩吾写的《新教育大纲》是我国第一本马克思主义的教育著作。 3、“思想自由，兼容并包”是近代民主教育家蔡元培在任北京大学校长时倡导的教育思想。
西欧
1、西方最早的教育著作是古罗马昆体良的《雄辩述原理》又名《论演说家的教育》，但它们尚不具备比较完整的教育体系。
2、昆体良的《雄辩术原理》被称为世界上第一部研究教学法的书。
3、英国学者培根《论科学的价值与发展》首先把教育列为一门独立学科。
4、夸美纽斯的《大教学论》被认为是最早具有完整体系的教育著作，是教育学成为一门独立学科的标志。
5、赫尔巴特的《普通教育学》被认为是第一步现代意义上的教育学著作，第一个提出要使教育学成为科学。（没有说要成为一门独立的学科） 6、赫尔巴特最早提出教学的教育性原则。
7、教育学作为一门独立学科在大学里讲授最早始于德国哲学家康德。
8、1929年苏联教育理论家凯洛夫，首先以马克思主义理论为指导，编写了《教育学》一书，该书被翻译成中文，在解放初期，在我国流行最广、影响最大。 9、现代学制最早出现在西欧。
10、克鲁普斯卡娅根据列宁的指示编著的《国民教育和民主主义》，被认为使用马克思主义观点阐述教育学和教育史的第一本书。
11、1879年德国心理学家冯特在莱比锡大学设立第一个心理实验室，标志着科学心理学的诞生。
儿童自我介绍顺口溜篇六
《教育学知识点 顺口溜》
教育学知识点 顺口溜
《教育心理学》
巴甫洛夫的狗，桑代克的猫。
斯金那的老鼠，班杜拉的宝宝。
苛勒的猩猩抓香蕉，托尔曼的白鼠走迷宫。
布鲁那：“我发现！”
奥苏泊尔：“我接受！”
加涅：“我把信息加工一下。”
建构主义者：“你和我建构的不一样！”
正文：
裴斯论教学方法，首提“教育心理学化”；卡普捷教育心理学，首部以教心学命名。 乌申斯基，人是教育的对象，俄国教心奠基人。 心理发展的主要理论：
高尔顿遗传决定论，霍尔的复演理论，发生认知皮亚杰，认知发展维果斯。 认知风格的差异：
场独立与场依存，认知差异威特金；辐合型与发散型，三维智力吉尔福。 认知学习理论： 格式顿悟完形说，托尔认知目的论，信息加工论加涅，海德韦纳归因论。 现代认知布鲁纳，有意义学习奥苏泊。 学习迁移理论：
学习迁移理论多，形成训练沃尔夫，相同要素桑代克，经验类比有贾德， 关系转化格式塔，认知结构奥苏泊。 遗忘的理论：
痕迹衰退遗忘论，里士多德桑代克；同化遗忘奥苏泊，动机压抑弗洛伊。 行为演练的基本方法：
全身松弛雅各布，系统脱敏沃尔帕，理性情绪治疗法，艾里斯步骤ABCDE。 学习动机理论：
需要层次马洛斯，成就动机阿特金，成败归因是韦纳，自我效能班杜拉。
教师领导方式类，行动研究属勒温。教师成长三阶段，都源自福勒布朗。 波斯教师成长式，特韦尔训练教学，巴奇教学四反思，伯利教展五阶段。
《教育学》
科举制度始隋唐，科举考试依四书。
生物起源利托尔，心理起源有孟禄。 精神分析弗洛伊，还有动机压抑论。 埃拉斯首用班级，斯宾课程倡导者。 绅士教育白板说，教育漫话属洛克。
教育心理教育学，教育心理桑代克，杜威专长教育学，赫尔巴特教心学。
桑代克尝试错误说，共同要素迁移论，痕迹衰退遗忘论，现代教心奠基人。
实用主义属杜威，儿童中心主义论，教育无目的杜威，现代教育代言人。
泛智教育源夸美，首用班级授课制，首先提普及教育，强调教育自然性。 大教学论夸美钮，标志教育学独立。
赫尔普通教育学，传统教育学代表，教学具有教育性，教育学教授纲要。
认知结构学习论，发现教学和学习，课程改革大运动，课程结构布鲁纳。
身心发展内发论，孟子人性本善论，基因复制威尔逊，成熟机制格塞阿诺。
个人本位教育目的，福禄卢梭泰洛奇。 教学目标分类法，掌握学习布卢姆。 操作条件作用论，程序教学斯金纳。
发生认知皮亚杰，最近发展维果斯，人格发展埃里克，人力资本舒尔茨。 幼禽随母劳伦兹，家庭三教鲍姆宁，完形顿悟说苛勒，耶克多德倒U线。 社会知觉布鲁纳，实验教育梅伊曼，范例教学根舍因，教师反思源科顿， 量杯实验陆钦斯，标准参照戈莱塞。比率智商斯比纳，离差智商韦克斯。 他律自律皮亚杰，皮翁效应罗森尔。苏格拉底产婆术，柏拉图的理想国。 阿
里士多政治学，法国卢梭爱弥尔。
教学机器发明人，程序教学创始人，个别教学普莱西。
学习条件有分类，学习层次与结果，联结学习的理论，信息加工论加涅。
强调教育的自然性的教育学家：
阿里士多德---注意到儿童心理发展的自然特点
夸美纽斯---《大教学楼》强调教育的自然性，教育要遵循人的自然发展原则。 卢梭---《爱弥儿》强调教育的自然性，他认为人的本性是善的，但被现存的环境和教育破坏了。 裴斯泰洛奇---他认为教育的目的在于按照自然的法则全面地、和谐地发展儿童的一切天赋力量，教育者首要职责在于塑造完整的，富有个性的人-教育的自然性，。 弗洛伊德---人的性本能是最基本的自然本能
格塞尔、阿诺德----成熟机制对人的发展的决定作用 威尔逊---基因复制是决定人的一切行为的本质力量
注重儿童发展的教育学家：
阿里士多德---注意到儿童心理发展的自然特点 杜威---儿童中心主义的代表人物 皮亚杰---儿童心理学
被称为第一的教育学家：
乌申斯基—俄国（苏联）教育心理学的奠基人 桑代克---现代教育心理学的奠基人 泰勒---当代教育评价之父 赫尔巴特---传统教育学代表 杜威--现代教育学代言人
认知结构迁移论，奥苏泊尔安德森。 心智动作五三段，加里培林安德森。 科尔伯格两难故事三水平六阶段论。 学习动机内驱力，先行组织奥苏伯。
《心理学》
心理学的主要流派：
构造冯特铁钦纳，机能主义詹姆斯，华生代表旧行为，新行为有斯金纳， 精神分析弗洛伊，人本主义马斯洛，韦特海默卡夫卡，苛勒格式塔学派。
个体心理发展8阶段，乳婴幼童少青年老。
发生认知皮亚杰，感知运动前运动，具体运算与形式，感知婴儿0至2。 形式运算中学生，11直至到成年。
人格特质奥尔波，人格维度艾森克。
流体晶体智力说，有卡特尔和霍恩。多元智力加德纳，三维智力吉尔福。
海德的共变原则，凯利的三度理论，琼斯的对应理论，态度最早源朗格。
教育学与心理学中的“第一”
中国
1、中国的《学记》是世界上最早的教育著作。
2、我国教育家杨贤江化名李浩吾写的《新教育大纲》是我国第一本马克思主义 的教育著作。
3、“思想自由，兼容并包”是近代民主教育家蔡元培在任北京大学校长时倡导 的教育思想。
西欧
1、西方最早的教育著作是古罗马昆体良的《雄辩述原理》又名《论演说家的教 育》，但它们尚不具备比较完整的教育体系。
2、昆体良的《雄辩术原理》被称为世界上第一部研究教学法的书。
3、英国学者培根《论科学的价值与发展》首先把教育列为一门独立学科。
4、夸美纽斯的《大教学论》被认为是最早具有完整体系的教育著作，是教育学 成为一门独立学科的标志。
5、赫尔巴特的《普通教育学》被认为是第一步现代意义上的教育学著作，第一 个提出要使教育学成为科学。（没有说要成为一门独立的学科）
6、赫尔巴特最早提出教学的教育性原则。
7、教育学作为一门独立学科在大学里讲授最早始于德国哲学家康德。
8、1929年苏联教育理论家凯洛夫，首先以马克思主义理论为指导，编写了《教育学》一书，该书被翻译成中文，在解放初期，在我国流行最广、影响最大。
9、现代学制最早出现在西欧。
10、克鲁普斯卡娅根据列宁的指示编著的《国民教育和民主主义》，被认为使用马克思主义观点阐述教育学和教育史的第一本书。
11、1879年德国心理学家冯特在莱比锡大学设立第一个心理实验室，标志着科学心理学的诞生。
《班主任工作口诀》
自古师生如猫鼠，遇事先要底气足。
小事上面动肝火，黔驴技穷底先露。
学生首先也是人，尊重在前好教育。
驯服学生有办法，绝技绝活露一手，
莫为小事发脾气，下手一回办低头。
大事小事建档案，档案就是紧箍咒。
儿童自我介绍顺口溜篇七
《健康生活顺口溜》
《健康生活顺口溜》
主讲人简介：
钮文异：北京大学医学部教授。
内容简介：
我们人人都对健康关注，但是在寻求健康的道路上，可以说是八仙过海，各显其能。每个人都有自己一套做法，穿有穿法，吃有吃法，活有活法。但是我们知道健康是有规律可循的，人们确实现在对健康是非常关注了。
那么世界卫生组织也提出了，对于健康来说，7％取决于气候与地理条件，8％取决于医疗条件，10％取决于社会条件，15％取决于遗传，60％取决于个人生活方式。健康的一半是心理健康，所以心理健康在我们这边占有举足轻重的位置。我们想，心理健康是非常重要的。那么精神障碍已经成为当前我国疾病分类中较为严重的一类，全世界20％的自杀发生在中国，而且中国是惟一女性自杀超过男性的国家。那么由于竞争加剧，社会支持网络的削弱，心理应激这种因素的增加，使得我们现在心理卫生问题越来越突出了。那么有人预计，精神卫生问题所导致的这种疾病负担，那么排在2020年疾病总负担的第一位，这是非常突出的。我们保持一种平和的心态是非常重要的，要竖立人生的目标，控制我们自我的欲望，这样会保持愉悦的一生。那么知足者常乐，这是我们需要谨记的。那么人生在世健康为本，千万不要因为名利而损害健康，那是得不偿失的。我们提倡健康的生活方式，要重视休闲的活动，多到外边去享受阳光和自然，舒展身心，妥善安排我们的作息，这也是很重要的。要有一个自我松弛的方法，保持一种平和的心境。
好！最后我想用健康生活的二十二点来总结我们今天所讲的内容：炒菜油盐少放点，口味别咸清淡点，戒烟限酒自觉点，体重腰围控制点，伸腰伸腿勤动点，青菜水果多吃点，五谷大豆杂食点，开水牛奶多喝点，精神愉快放松点，休息睡眠充足点，每日二便通畅点，两性生活安全点，个人卫生良好点，血压心率常测点，勤看医生定时点，要想生活滋润点，防治知识多懂点，思想态度重视点，行动改变紧跟点，养成习惯坚持点，身体健康长寿点。
（全文）
我们人人都对健康关注，但是在寻求健康的道路上，可以说是八仙过海，各显其能。每个人都有自己一套做法，穿有穿法，吃有吃法，活有活法。但是我们知道健康是有规律可循的，人们确实现在对健康是非常关注了。
那么世界卫生组织也提出了，对于健康来说，7％取决于气候与地理条件，8％取决于医疗条件，10％取决于社会条件，15％取决于遗传，60％取决于个人生活方式。健康的一半是心理健康，所以心理健康在我们这边占有举足轻重的位置。我们有个典故，叫做“曲突徙薪”，说的是古时候有一家人家，有一天房客就对主人说，说主人家灶间的烟囱又高又直，灶旁堆满了干柴，这样很容易发生火灾。他说你最好把烟囱弯曲一下，把柴草搬到院子里。那么古时候就把这个烟囱叫做“突”，把柴草叫做“薪”。那么主人听完之后，“嗯”了一下，他并没有去做。因为他想那么多日子都过来了，也没事。怎么你一说就有事了？但是过了一些日子真发生火灾了，村里人帮忙来救火，大家齐心协力把火扑灭了，但是主人家却遭受了很多损失。为了酬谢乡亲们，主人杀了头牛，摆了些酒菜，论功行赏。焦头烂额者坐上席，惟独没请那个房客来。席间就有人问主人，你怎么光请这些人来，没请房客来。主人说这些焦头烂额者他们救火奋勇，那房客他没救火呀！旁人说你要早听那房客的建议，你就不会有今天这场火灾了，你也就省去了杀牛设酒的花费了不是。主人一想有道理，这才想起把客人请来，那么同学们想想这个典故给我们带来一个什么样的启示呢？可以给我们带来很多启示，焦头烂额者坐上席，那些救火的、救命的坐上席，而把那个提预防建议的忽略了，对吧！那么另外它还给我们一个启示，任何疾病和灾祸的发生，都有其必然的条件，我们叫做危险因素。那么在主人家这个故事中，主人家的危险因素是干柴与烈火，烟囱高又直，恰恰是这个危险因素，而针对这些危险因素我们所采取的“曲突徙薪”是非常有效的措施，针对危险因素所采取的防治措施才真正有效。
好了，刚才我们通过这些了解了预防的重要性，下面我们来谈谈有关生活方式与生活方式病。那么什么是生活方式呢？生活方式就是指人们日常个体和群体的生活习惯和行为，包括衣食住行方方面面。那么这些行为都会影响着我们的健康，生活方式病就是由生活方式所引起，跟生活方式有密切因果关系的这一类疾病，我们叫做生活方式病。那么它在人群中比较有代表性的，就是慢性非传染性疾病。这一类疾病呢，大多数都是生活方式病。可能是吃出来的，可能是坐出来的，那么这些都会影响着我们的健康。
大家知道曾经有过一个青蛙试验，那么如果说把青蛙搁在一个热水里，它马上就会蹦走，如果你把它搁在一个凉水里，逐渐把水加热，那么这个温度慢慢上升，它那时候还觉得挺舒服，等到它想跑的时候，已经没有力气了。这就是我们慢性非传染性疾病和不良的生活方式之间，我们经常遇到的一种现象，这种生活方式就在我们日常生活中影响着我们的健康。它潜伏期长，特异性差，相互协作，多种不良的生活方式它们相互协调，一块导致某一种慢性病。
健康与疾病它像一条光谱一样，是一个连续统一的，没有非此即彼的那一点。如果我们坚持健康的生活方式，那么我们就能保持一个高度的健康水平，如果我们生活中受到危害健康因素侵袭的时候，我们的健康水平就会出现下降。如果在临床的诊断水平以上，我们叫诊断阈。这水平以上，这个我们叫做亚临床。那么到能够诊断出来了，就成为临床的患者了，成为病人了。那么我们在这一段所采取的，诊断阈前面这一段我们叫做一级预防，那么在诊断到我们康复之前的这一段，我们叫做二级预防，主要是在临床进行治疗。那么康复那一段我们叫做三级
预防，这个贯穿始终都需要我们很好地认识健康。
那么其实人与健康它是在不同的一个系统内的，人是在最中心点。那么我们以人群为中心，作为我们的服务对象，我们服务的目标。以家庭为基础，这是我们生命的起点。以社会为依托，这是我们知识性的环境。所以大家可以看到，社会的方方面面都直接或间接影响我们的健康，那么我们应该如何来追求健康呢？很重要一点就是要相信科学，按照科学的原则来生活。选择健康的生活方式，改变那些不健康的行为。过去我们很多人都说，有病了，那个大夫没给我看好。我们没有很好地问问自己，我对自己的健康负责任了吗？所以21世纪健康促进的一个新的概念，就是个人对自己的健康负责，这是很重要的方面。健康的生活方式呢，包括合理膳食的安排，坚持适量的运动，改变不良的行为习惯，保持平和的心态，自觉保护环境，学习健康的知识。那么在1992年国际心脏保健会议，维多利亚宣言中提出了健康的四大基石，这十六字箴言就是：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理健康。那么这十六字箴言主要是以心血管疾病的预防为主体，那么它也基本是健康生活方式的一个主干，因为健康生活方式还包括很多方面。
医学中最重要的概念其实就是两个字，平衡，或者叫做适量。哲学中最重要的有两个字是什么呢？中庸。孔孟之道的中庸和医学的平衡，说的是一个道理，隔行如隔山，但是隔行不隔理。饮食为什么对我们那么重要呢？我们在这儿举出一个例子，大家看这是一个四口之家，爸爸妈妈女儿和儿子，那么他们周围的这些食物是他们全家一年的饮食，要吃那么多！如果我们每天吃进的食物中，含有这样和那样的不健康的成分，对我们健康会产生什么样的影响？而且有一些食物可以蓄积在体内排不出来，那么这些都对我们的健康影响非常大。有人一说到吃得好，山中走兽云中燕，陆地牛羊海底鲜，山珍海味加鱼翅，有人还要吃牛鞭。每个人是有不同的吃法、做法的，但是我们现在要讲的，从过去吃不饱，到现在吃得饱，吃得好，吃得健康，吃得科学，这是人们逐渐认识的过程。不良的饮食习惯在我们的生活中经常可以见到，比如说挑食、偏食、饥一顿饱一顿，或者是暴饮暴食，或者喜欢吃一些高脂肪的饮食。那么合理的膳食结构应该是怎么样的呢？那么在左边有一个食物“金字塔”，这个“金字塔”是1981年美国的营养学家提出的，他认为一个合理的膳食结构应该像这个“金字塔”一样，它的基底层是谷类薯类干豆类，食物多样谷为主，土豆山药和红薯，这一类的应该多吃一点，第二是蔬菜水果类适当多吃，第三类肉蛋奶家禽鱼豆腐适量吃，塔尖是能量食物，油糖类能量食物少吃，那么我们中国营养学家认为中国没有“金字塔”，中国有“宝塔”，所以设计了中国居民膳食宝塔，大概是具有中国特色吧，那么实际上也差不太多。但是多了一层，哪一层呢？奶及奶制品、豆及豆制品，因为我们国家人均奶的摄入量非常低。人均6公斤左右，发达国家在120多公斤，差距非常大。那么人一天的饮食实际上需要四大类的，主食、蛋白质辅食、维生素和矿物质，还有能量食物，对于初生的孩子来说、儿童来说，母乳喂养是核心。
什么是合理膳食呢？我给大家用一段顺口溜来总结吧，就是吃得恰当身体健康。什么是合理膳食？合理膳食要牢记，一二三四五六七，一袋牛奶二两米，三份蛋白四言句，五百克菜六克盐，七杯开水喝到底。一是每日一袋鲜牛奶，补钙降压多有益，清降血中胆固醇，软化全身血管病，预防骨折生长痛，对儿童来说还可增高长身体。那么每餐二两面或米，每人六两五谷齐。每餐二两主食就可以了，按照一般的情况，这个条件也是可以预防糖尿病的。每人六两五谷齐，你最多一
斤左右。收支平衡要注意，血糖血脂及体重，控制此量因人异，如果你的活动量大，你可以适当多吃点。因为我们特别是男孩子，可以多吃点，他活动量比较大。那么如果你觉得每餐二两，每日六两差不多，那你就挺好，这么吃更健康。那么多吃谷类蔬菜水果，这个是非常有利于健康的。那么每日三份高蛋白，三份什么意思呢？每份如下听仔细，一两瘦肉半两豆，二两豆腐鸡鸭鱼，还有一个大鸡蛋，吃得过多反无益。另外呢，我们讲究吃得别太单一，说我今天吃九个鸡蛋，行吗？也可以，但是这太过了、太单一了。所以我们主食中肉食不要超过四分之一，这样对你的健康是有益的。那么蛋白质来源也不仅仅局限于动物蛋白，应该让它非常丰富。还有植物蛋白，比如说各种豆类。我们饮食中强调了少量多样，少食多餐，均衡杂食，新鲜“好色”。那么另外坚果类的食品适当地吃，不要吃得太多。好，饮食原则四言句，四是指饮食原则四言句，膳食平衡又合理。这四言句指的是有粗有细搭配吃，提高蛋白利用率，不甜不咸口清淡，控糖控压从这儿起，三四五顿控总量，少吃多餐最适宜，七八分饱三分饥，见好就收皆欢喜，减肥降脂肪糖尿，饮食疗法别忘记。所以有粗有细，粗粮细粮搭配吃。不甜不咸控糖控盐，那么还要控油。三四五顿是指什么意思呢？就是说我们在总量控制的原则下，一天比如说我吃一斤主食，比如说我吃六两，那这一天就是六两。我分三顿吃是六两，分成四顿吃还是吃六两。并不是说我加一顿，并不是这个意思。所以它是这样子来的。那么像糖尿病人是吃五顿，叫三加二的吃法，但是每一次都少量多样，少食多餐。那么养育儿童中有一句话，若要小儿安，三分饥与寒。其实不仅是儿童，对于我们任何人都是如此，中国也有句老话，饭吃八分饱，没病活到老，都是同样一个道理。五是指菜果每天五百克，蔬菜水果四比一。八两蔬菜二两水果，富含纤维维生素，抗癌通脉防便秘。微量元素作用齐，补钾降压有柑橘。柑橘类适当多吃，它富含钾类，也富含很多的纤维素、维生素。所以我们提倡红黄绿白黑，心脏不吃亏。各种有颜色的食品、深色的食品，它含有很多对我们健康有益的东西。那么这个红，是指红葡萄酒。它可以提升高密度脂蛋白，这对于我们心血管系统有保护性作用。黄是指黄色的南瓜、胡萝卜、红薯、西红柿、玉米，这一些深色的一类。那么绿是指绿茶，包括绿色的蔬菜。那么它有助于预防肿瘤、动脉硬化及感染。白是指燕麦，它有降低胆固醇和肝油三脂的效果，那么对糖尿病人特别好，那么另外像豆腐制品也可以归为白色类的，但是要适量吃。黑是指黑木耳，黑木耳每天五到十五克，有降低血液粘稠度，预防血液栓塞性疾病这样的作用。六是指每人每天六克盐，南方广东来看齐，东北地区需减半，北京亦去三分一，控压限盐是重点，劝君莫要随口意。实际上我们看到，盐是需要控制吃的，我们东北地区人均摄盐量二十一左右，我们北京地区也很高，十五克左右。实际上每天每人六克盐就够了，所以我们这儿很多超标的。所以随着南甜北咸，高血压的分布是南低北高，北方的发病率高。所以我们提倡清淡为宜，盐多必失。口味清淡别太咸，每人每天六克盐。
好，我们说合理膳食要牢记，一二三四五六七，现在做起并不晚，坚持到底就有益，慢性疾病防为主，生活方式当第一，把好病从口入关，未来健康属于你。所以我们重新定位认识病从口入，不仅是一些传染性疾病，还包括一些慢性病，很多是吃出来的。控制饮食我们有六条原则，一是总量控制原则，二是合理分配安排各种营养成分，三是少食多餐，四是高纤维饮食，五是清淡饮食，六是少喝酒，不吸烟，这样的原则。
好了，我们下边谈谈运动问题，安全适量的有氧运动，我们常说的话，生命在
于运动，这只是说对了一半，还有一段是运动贵在平衡。从2000年国民体质监测的结果，我们可以看到，我们国家国民40岁以后身体机能呈明显下降的趋势，表现为血压升高，肺活量下降。那么在很多方面收缩压、肺活量，还有肥胖率都出现非常令人担忧的一种倾向，我们提倡安全适量的有氧运动，安全运动七五三，有氧锻炼好习惯，循序渐进气不喘，中等强度心率判，一百七把年龄减，不越此限才安全，每周运动超五次，每日步行公里三，每次持续30分，其他形式随您便，快走慢跑倒退行，骑车游泳太极拳，形式自便有氧舞，跳绳爬山踢踢毽，不剧烈，有节奏。长时间，大肌肉。这是有氧锻炼的具有特征性的一个表现，经常锻炼抓成效，养成规律好习惯，运动场上天天见，健康永在您身边。我想如果我们经常活跃在运动场上，对我们健康是非常有益的，最适宜的还是行走，我们可以找一个伴一块练，刚才我们前面说了，循序渐进气不喘，循序渐进是一个原则，慢慢地由少到多，由弱到强，由简单到复杂。那么同时我们还可以找一个伴一块锻炼，我们边跑步还可以边说话，什么时候如果发现跑步，喘得不能跟对方交谈了，这个我们叫做谈话测验。这就是来衡量我的运动量是不是过了，如果不能进行交谈了，说明运动量过了，把运动量减下来。这是非常有效的一个适宜技术，判断你的运动量是否过了。所以我们运动时应该注意，每次前面要有一些热身、辅助运动，然后进入你选择的有氧运动，运动完了以后还要有一个缓和运动，就是再做一些整理。注意有氧运动为主，注意把运动结合到我们的日常生活中，比如说上楼，坐电梯也行，但是我尽量可以走，这样的话，就可以增加我们这种运动的锻炼。
注意我们的安全，运动不勉强，不适就停止。这是我们的一个运动的原则，一定要以安全为最高的标准，我们21世纪的新时尚是请吃饭不如请出汗。过去来客人请他出去吃一顿，现在我们可以请他出去参加运动。现在还有一个时尚请吃饭不如请体检，要注意检查身体，及时发现问题。
好！戒烟限酒，我们说吸烟伤心肺，喝酒伤肝胃。烟的问题，我想大家对烟的危害已经了解很多了，我们就把烟看成是1，当这个1燃烧完了，我们后边那一串零，就毫无意义了。那么大家知道吸烟的历史吗？人类吸烟的历史，其实是很漫长的，可以追溯到古希腊的时代，那么最早的有关吸烟的记载是在墨西哥的古庙宇上，那是在公元442年的古庙宇上有一个老人吸烟的一个石雕。那么这种石刻呢，是说明在1500多年前人类就开始吸烟了。那么文字记载是跟哥伦布有关。哥伦布千秋功罪，发现新大陆算是他的功的话，那么他还有两个过。一个是发现并扩散了烟草，还有一个是发现并扩散了梅毒，这两项都跟医学密切相关。而我们国家传入烟草也是从水上来的，在明朝万历年间那时候传入的，那么大家知道一支香烟，根据它产地和品牌的不同，它里边含有1200到3600多种有害物质。这些是可以列举的，大家比较熟悉的，大家可以看到这里边有砒霜类的、有杀虫剂、有尼古丁、有很多致癌物，这些都会对我们产生危害。它分为五大类，有重金属的，有焦油的刺激等等很多方面。很多东西都是慢性蓄积在我们的体内，但是我们在开始吸烟到产生疾病大约需要20年左右的时间，如果吸一支烟倒地就死，有人吸吗？没有人。走十步死，有人吸吗？没有。一日内死，没人吸。半个月，没有。一个月、半年、一年、五年、十年，开始越来越多了，对吧！为什么？这就相当于小孩犯错误的时候，妈妈打一下手，就知道错了，那么如果他今儿犯错误了，妈妈隔十年以后，“啪”，打一个嘴巴，他不知道她为什么打他，一
儿童自我介绍顺口溜篇八
《教育学顺口溜》
教育学知识点 顺口溜 《教育心理学》巴甫洛夫的狗，桑代克的猫。斯金那的老鼠，班杜拉的宝宝。苛勒的猩猩抓香蕉，托尔曼的白鼠走迷宫。布鲁那：“我发现！”奥苏泊尔：“我接受！”加涅：“我把信息加工一下。”建构主义者：“你和我建构的不一样！”正文：裴斯论教学方法，首提“教育心理学化”；卡普捷教育心理学，首部以教心学命名。 乌申斯基，人是教育的对象，俄国教心奠基人。 心理发展的主要理论：高尔顿遗传决定论，霍尔的复演理论，发生认知皮亚杰，认知发展维果斯。 认知风格的差异：场独立与场依存，认知差异威特金；辐合型与发散型，三维智力吉尔福。 认知学习理论：格式顿悟完形说，托尔认知目的论，信息加工论加涅，海德韦纳归因论。 现代认知布鲁纳，有意义学习奥苏泊。 学习迁移理论：学习迁移理论多，形成训练沃尔夫，相同要素桑代克，经验类比有贾德， 关系转化格式塔，认知结构奥苏泊。 遗忘的理论：痕迹衰退遗忘论，里士多德桑代克；同化遗忘奥苏泊，动机压抑弗洛伊。 行为演练的基本方法：全身松弛雅各布，系统脱敏沃尔帕，理性情绪治疗法，艾里斯步骤ABCDE。 学习动机理论：需要层次马洛斯，成就动机阿特金，成败归因是韦纳，自我效能班杜拉。教师领导方式类，行动研究属勒温。教师成长三阶段，都源自福勒布朗。 波斯教师成长式，特韦尔训练教学，巴奇教学四反思，伯利教展五阶段。《教育学》科举制度始隋唐，科举考试依四书。生物起源利托尔，心理起源有孟禄。 精神分析弗洛伊，还有动机压抑论。 埃拉斯首用班级，斯宾课程倡导者。 绅士教育白板说，教育漫话属洛克。教育心理教育学，教育心理桑代克，杜威专长教育学，赫尔巴特教心学。桑代克尝试错误说，共同要素迁移论，痕迹衰退遗忘论，现代教心奠基人。实用主义属杜威，儿童中心主义论，教育无目的杜威，现代教育代言人。泛智教育源夸美，首用班级授课制，首先提普及教育，强调教育自然性。 大教学论夸美钮，标志教育学独立。赫尔普通教育学，传统教育学代表，教学具有教育性，教育学教授纲要。认知结构学习论，发现教学和学习，课程改革大运动，课程结构布鲁纳。身心发展内发论，孟子人性本善论，基因复制威尔逊，成熟机制格塞阿诺。个人本位教育目的，福禄卢梭泰洛奇。 教学目标分类法，掌握学习布卢姆。 操作条件作用论，程序教学斯金纳。发生认知皮亚杰，最近发展维果斯，人格发展埃里克，人力资本舒尔茨。 幼禽随母劳伦兹，家
庭三教鲍姆宁，完形顿悟说苛勒，耶克多德倒U线。 社会知觉布鲁纳，实验教育梅伊曼，范例教学根舍因，教师反思源科顿， 量杯实验陆钦斯，标准参照戈莱塞。比率智商斯比纳，离差智商韦克斯。 他律自律皮亚杰，皮翁效应罗森尔。苏格拉底产婆术，柏拉图的理想国。 阿里士多政治学，法国卢梭爱弥尔。教学机器发明人，程序教学创始人，个别教学普莱西。学习条件有分类，学习层次与结果，联结学习的理论，信息加工论加涅。强调教育的自然性的教育学家：阿里士多德---注意到儿童心理发展的自然特点夸美纽斯---《大教学楼》强调教育的自然性，教育要遵循人的自然发展原则。 卢梭---《爱弥儿》强调教育的自然性，他认为人的本性是善的，但被现存的环境和教育破坏了。裴斯泰洛奇---他认为教育的目的在于按照自然的法则全面地、和谐地发展儿童的一切天赋力量，教育者首要职责在于塑造完整的，富有个性的人-教育的自然性，。 弗洛伊德---人的性本能是最基本的自然本能格塞尔、阿诺德----成熟机制对人的发展的决定作用 威尔逊---基因复制是决定人的一切行为的本质力量注重儿童发展的教育学家：阿里士多德---注意到儿童心理发展的自然特点 杜威---儿童中心主义的代表人物 皮亚杰---儿童心理学被称为第一的教育学家：乌申斯基—俄国（苏联）教育心理学的奠基人 桑代克---现代教育心理学的奠基人 泰勒---当代教育评价之父 赫尔巴特---传统教育学代表 杜威--现代教育学代言人认知结构迁移论，奥苏泊尔安德森。 心智动作五三段，加里培林安德森。 科尔伯格两难故事三水平六阶段论。 学习动机内驱力，先行组织奥苏伯。《心理学》心理学的主要流派：构造冯特铁钦纳，机能主义詹姆斯，华生代表旧行为，新行为有斯金纳， 精神分析弗洛伊，人本主义马斯洛，韦特海默卡夫卡，苛勒格式塔学派。个体心理发展8阶段，乳婴幼童少青年老。发生认知皮亚杰，感知运动前运动，具体运算与形式，感知婴儿0至2。 形式运算中学生，11直至到成年。人格特质奥尔波，人格维度艾森克。流体晶体智力说，有卡特尔和霍恩。多元智力加德纳，三维智力吉尔福。海德的共变原则，凯利的三度理论，琼斯的对应理论，态度最早源朗格。教育学与心理学中的“第一” 中国1、中国的《学记》是世界上最早的教育著作。2、我国教育家杨贤江化名李浩吾写的《新教育大纲》是我国第一本马克思主义的教育著作。3、“思想自由，兼容并包”是近代民主教育家蔡元培在任北京大学校长时倡导的教育思想。
西欧1、西方最早的教育著作是古罗马昆体良的《雄辩述原理》又名《论演说家的教育》，但它们尚不具备比较完整的教育体系。2、昆体良的《雄辩术原理》被称为世界上第一部研究教学法的书。3、英国学者培根《论科学的价值与发展》首先把教育列为一门独立学科。4、夸美纽斯的《大教学论》被认为是最早具有完整体系的教育著作，是教育学成为一门独立学科的标志。5、赫尔巴特的《普通教育学》被认为是第一步现代意义上的教育学著作，第一个提出要使教育学成为科学。（没有说要成为一门独立的学科）6、赫尔巴特最早提出教学的教育性原则。7、教育学作为一门独立学科在大学里讲授最早始于德国哲学家康德。8、1929年苏联教育理论家凯洛夫，首先以马克思主义理论为指导，编写了《教育学》一书，该书被翻译成中文，在解放初期，在我国流行最广、影响最大。9、现代学制最早出现在西欧。10、克鲁普斯卡娅根据列宁的指示编著的《国民教育和民主主义》，被认为使用马克思主义观点阐述教育学和教育史的第一本书。11、1879年德国心理学家冯特在莱比锡大学设立第一个心理实验室，标志着科学心理学的诞生。《班主任工作口诀》自古师生如猫鼠，遇事先要底气足。小事上面动肝火，黔驴技穷底先露。学生首先也是人，尊重在前好教育。驯服学生有办法，绝技绝活露一手，莫为小事发脾气，下手一回办低头。大事小事建档案，档案就是紧箍咒。不怕学生犯大错，多数家长是佛祖。特调学生要注意，家长一请后难图。学生只会帮学生，忌讳当众起冲突。铁打营盘流水兵，更忌冲突帮学生。学生工作先自保，师生距离是战壕。学生维权意识强，慎言慎行把生教。体罚学生终傻事，褒贬冷落心罚妙。天大错误是学生，老师要有宽容心。不偏不私攻不破，老师公正是碉堡。不良苗头早封杀，欲斩蔓草把根找。直问不如曲问高，出其不意效果好。师生关系如弹簧，老师势弱学生强。学生情绪太激烈，估量冷却避峰芒。屡教不改不要急，学生先立不退地。恶行放任后难图，不良倾向须警惕。轻言细语威严少，心爱面凶严格好。一个阶段一目标，阵地战术用得妙。一个学生一目标，持久战术少不了。虚虚实实麻雀战，无常学生常惊扰。宣传教育禁于前，严格班规毖于后。攻心历来是上策，逆反来自强攻城。情绪激烈不批评，信誓但但不严惩。
学生谈话须谨慎，失败留有毒三分。教罚讲究即时性，隔日劣行不严惩。处罚之前要表扬，总有学生表现好。先调查，后取证，单独教育方法高。打骂叱罚四件宝，哄字当中要记牢。爱施于中罚是爱，恨施于中罚是恨。班集管理扬正气，不良班干早更换。正气所在多弘扬，邪气所在严整治。
儿童自我介绍顺口溜篇九
《让儿童快乐读写》
让儿童快乐读写
——“八岁儿童能读会写”实验的探索之路
广东省深圳市南山实验学校张鹏
每年“五一”长假过后，打开深圳南山实验学校校园网主页，就会弹出一年级实验班孩子在“留言板”上的上千篇网络习作。习作短的三两百字，长的差不多上千字。涉及的内容大多是假期的旅途见闻、读书心得交流、童言趣事等等，许多习作中流淌出来的童真童趣常常使成人也为之开怀——
一日，刘备正在饮茶，忽然接到探马来报：东吴陆逊率领５０万大军攻蜀，已攻破荆州向成都杀来，刘备大惊。诸葛亮道：“主公不必忧虑，我早已定下破敌之计……”（汤天）
我把这只死掉了的小鸟，埋在了花盆里当作肥料。我对妈妈说：“要是这朵花开了，里面飞出来一只很可爱的小鸟，那该多好啊。”（李元兮）
……
很难相信这是入学才9个月孩子的作品。
南山实验学校所在区分管教育的副区长，曾经谈起在一位老同志家经历的一幕：老人家上小学一年级的外孙在沙发上爬下翻上一会儿不闲。问他为什么，说是外公家电脑没法上网。客人逗趣道：“你是想玩游戏了吧？”小家伙撇撇嘴：“那才没意思呐，我要上网写作文呢！”一问，是南山实验学校的学生。区长联想到自己孩子小学时写作文的畏难，不由十分感慨：“都说玩是孩子的天性，从来没听说有孩子爱写作文的！”
小学生迷上写作，这是南山实验学校语文教改的一道风景线，而使它变成现实的则是学校已经开展了6年的提前读写实验研究。
南山实验学校李先启校长描述了开展实验的缘由：“美国前总统克林顿曾经提出8岁儿童学会阅读。我在西欧考察时，了解到拼音文字国家大都要求儿童8岁学会阅读。因为，学会阅读就是学会学习。这对拼音文字国家的儿童并不难。吕叔湘说过拼音文字的阅读‘只要辨别26个字母就行了’。学会中文的阅读需要先认识2500个汉字。由于汉字的难识、难记，中国儿童学会阅读的时间一般都要在10岁以后，作文就更晚了！”
翻开中国当代教育实验史，从上世纪5O年代起识字教学的实验前后有几十
项，都是让儿童在入学一两年间集中认识2500个汉字，这些实验都达到了提前阅读的目标，不少还实现了儿童的提前写作。由此可见，让儿童提前大量识字、尽早快乐地进人读写状态不但是提高语文素养所必需的，而且也是可行的。达成了这样的共识之后，南山实验学校制订出了实验的综合目标——
一年级：识字2000个，写字35O个，阅读5O万字以上，习作4O分钟完成200—500字。
二年级：识字2500个，写字8OO个，阅读1OO万字以上，4O分钟完成习作5OO字以上；
三年级：识字300O个，写字1400个，阅读2OO万字以上，每学期电脑打写总字数5000—10000个，手写总字数超过300O个。
这样大的识字量、阅读量加上写作的同步推进，会不会增加学生的负担？崔峦先生对实验的评价回答了人们的疑惑：
一是找到了突破识字的“瓶颈”，识字效率高，负担并不重；
二是实验符合新课程理念，重视在读中学读，在写中学写，契合了语文教育的规律；
三是教师以生为本，以爱为根，学生喜欢学习语文；
四是教学评价同步跟上，对激励学生起到了重要作用。
突破识字“瓶颈”，让儿童轻松识字、快乐识字
《幸福拍手歌》是一年级的一节识字课文，文章是儿童熟识的歌谣，语句循环反复。孩子们边唱边做动作边看对应生字符号，几遍唱下来，很快就认识了课文中的2O个生字。
这种课文，在南山实验学校一年级自编教材《识字学本》的8O篇课文里，占了大多数。
过去，一些提前读写识字教材的选文大多强调的是汉字本身的“有序”，强调量的“集中”。比如，把生字组合成“三字经”式的文块，以便于在诵读中识字。它的问题是没有充分关注到儿童入学时已经能够自如地表达，已经具备了几千个词汇的积累，更没有关注到儿童心理词汇的建构方式是与他们的生活经验、语言能力密切关联的。
南山实验学校《识字学本》的编写者宋鹏君副校长说：“儿童在没有上学前
语言就已经十分丰富了，很多字词的音和意孩子们已经知道了，如果我们抓住这一点，使文字符号和孩子的心理词汇一一对应，通过多次复现增强对字形的整体感知，孩子的识字就不再困难。因此，我们的《识字学本》大量选用贴近儿童经验的童谣、儿歌、古诗、韵文，以及贴近儿童真实生活环境的意义文块。儿童在识字中可以轻而易举地融入熟悉的情境，边阅读边识字（读识）。随着识字量的扩大，又把阅读量增加到普通教材的两三倍，使儿童在阅读中识得了更多的字（识读），从而进人一种良性循环状态。”
“汉字8O％都是形声字，它的音、形、义是同时呈现的。”李先启校长说，“因此，充分利用汉字的构字特征识字，孩子们就可以像玩一样识字了，这样以来，识字量虽然增大了，但孩子们因为感受到了识字的快乐，压力并没有增大。” 一个汉字就是一幅图画，如“休”，表示一个人靠在树身上休息。一个汉字就是一个故事，如“攀”，字形复杂，不易识记，但用“大树中间两把叉，大手抓住往上爬”的顺口溜，儿童如同听故事，很快就记住了。
借助汉字的图形构字特征和学习过程的生成性，通过形象联想等方法识字也是实验中常用的方法。如余虹老师教“警”字，有学生说一人违反了交通规则，警察向他敬礼，说以后再不能这样，所以“警”是“敬”加“言”；记“豫”字，有学生说“豫”是“予”加“象”组成的，有人要送给你一头大象，你觉得大象太大了，就犹豫着到底接还是不接呢等等。
一个孩子在认读生字“梳”时，错读为“流”，老师问怎样区分这两个字，孩子们纷纷说：“梳子是木头做的，是木字旁，流水是三点水旁。”有个孩子站起来说：“老师梳头时，头发就像黑瀑布一样流下来，所以‘梳’和‘流’很像。”
在实践中，老师们还创造了利用游戏、活动、表演，让儿童在玩乐中识字；见字认字，在生活中识字；家校结合，亲子游戏识字等多种方法。
周美英老师说：“现在的识字方法其实是给孩子一个字的‘场’，利用儿童的经验，加大儿童与生字词语‘撞击’的机会，体现了母语学习的规律。”
“先识后拼”是李先启校长对识字与拼音教学顺序的概括，即汉语拼音教学延后，先识汉字以养成儿童直接阅读汉文的习惯，把汉语拼音的学习放在儿童入学后的两个月进行。
“汉语拼音与计算机学习相结合，学习键盘操作就是学习汉语拼音，因此，
学习拼音一周时间就够了！”
实验老师认为：“在拼音学习中把计算机打写和识字学词结合起来，用计算机打写词语，还可以对系统给出的字库、词库的同音字（词）不断进行辨别，不但解决了同音别字的问题，还扩大了识字量，巩固了拼音学习的效果。”
为减轻儿童写字的困难，实验采取“先识后写”“多识少写”的策略。如一年级应该认识的近2000个汉字中，要求儿童必须手写的只有35O个，且允许回生，允许反复。这样就保护了儿童学习语文的兴趣，让儿童能够尽快先读起来；只要读起来，识字就不再是障碍。
读写互动，丰富语言，发展思维，张扬个性
实验从二年级开始以阅读与写作为重心，阅读与写作紧密结合，互相促进，协同发展。
阅读课的选文是普通教材的三倍以上，如果仍然采用传统的咀嚼分析的教法必然事倍功半；既不增加负担，又不增加课时的办法就是按照思想内容、写法相近等原则将教材组成主题单元阅读教学体系。
课内阅读——主题单元阅读。主题单元阅读以课内为主，其特点是密度高，容量大，综合性强。在对教材和其他教学资源重新编排组合的基础上，由核心问题切入，整理成“单元包”，先是研读文本，精读一篇，略读几篇，浏览一组。继而通过主题引发整本书阅读，以及通过综合实践和习作加深对主题的认识，使得语文素养在主题学习中获得质的提升，从而夯实学生语言文化的根基，提高学生解决问题的能力。
在二年级实验班刘鹰老师的“热爱祖国”单元教学中，刘老师借助学生习作《祖国是什么》引出主题。通过对《美丽的小兴安岭》的学习，让学生精读细品，积累语言。然后，引导学生分析板书结构，感悟文章的写作方法，再迁移到有相似写法的《富饶的西沙群岛》让孩子们拓展阅读，提炼概括。类似的主题，各个年级都有涉及，如“童年”单元。
随着年级的升高，单元阅读的密度、深度、广度都在扩展，综合性和实践性越来越强，以便使儿童在语言实践中，读、悟、积累，由低到高，由浅入深，循环往复，螺旋上升。
课外阅读——个性化阅读与全班共读。读物或由教师推荐，或由学生自主选
择。阅读的初期阶段，允许儿童不求甚解，先培养他们对书的亲近感。随着学生读书兴趣的日渐浓厚，通过儿童文学作家的讲座，儿童文学作品的推荐课、导读课等形式，通过人物分析、情节欣赏、语言品味和写作特点介绍等方式，引导学生和经典对话，学会深层阅读。现在，南山实验学校很多儿童的每周阅读量超过10万字。
以阅读促写，以写促阅读。在阅读教学中，教材和课堂中生成的问题都是读写结合的切入点。
周美英老师经常用给课文补“洞”的方法来促进孩子的读写。周老师认为，一篇课文从不同角度理解，都可能生出一些有深度的问题来。她认为，能问“为什么”“怎么样”的地方就是有“洞”的地方。如在《迪斯尼乐园》教学中，周老师专门设计出找“洞”补“洞”的环节，让孩子们根据想象，用补充人物的语言、动作、神态，用添加比喻、拟人等写作手法给课文“补洞”，以训练孩子们的读写能力。
读写结合的形式还有把故事改成诗歌、把童话改成剧本、给课文补白、改编故事等。
借助电脑打字，突破习作障碍。南山实验学校快乐读写实验的一个最大特点是孩子们习作起步早：从一年级入学不久就开始学习习作。那么如何克服写字的障碍呢？他们借助了电脑和网络来解决这个难题。
实验老师发现，儿童入学头一两年，是最希望被关注和愿意表达交流的关键阶段。这个年龄段的儿童有很强烈的倾诉欲望，却由于会写的字太少而无法用书面语来表达。学校适时开发了一系列网上习作平台，如一、二年级的“习作园地”，三年级以上的“互动作文”。孩子们用拼音在电脑上打字，不会写的字照样能够打出来，这样儿童习作的潜能一下子被释放了出来。而且写出来以后，挂到学校的网络上，其他的同学都能够读到，这样就更好地调动了孩子们写作的积极性。
一年级实验老师刘鹰讲过这样一件事：一次，华东某市有一百多位校长来校考察，学校应客人的要求安排了现场习作。老师想刚刚度过“五一”可能不少孩子会写游记。谁知那天一大早，瓢泼大雨伴着惊雷铺天盖地浇了下来，等刘老师赶到教室，孩子们七嘴八舌嚷开了：“老师，我们要写下雨！
三四十分钟后，伴随键盘的嗒嗒声，孩子们把一幅幅雨中景、雨中情呈现在客人眼前——
儿童自我介绍顺口溜篇十
《健康生活顺口溜》
健康生活顺口溜 -钮文异 钮文异主讲人简介： 钮文异：北京大学医学部教授。 内容简介： 我们人人都对健康关注，但是在寻求健康的道路上，可以说是八仙过海，各显其能。每个人 都有自己一套做法，穿有穿法，吃有吃法，活有活法。但是我们知道健康是有规律可循的，人们 确实现在对健康是非常关注了。 那么世界卫生组织也提出了，对于健康来说，7％取决于气候与地理条件，8％取决于医疗条 件，10％取决于社会条件，15％取决于遗传，60％取决于个人生活方式。健康的一半是心理健康， 所以心理健康在我们这边占有举足轻重的位置。我们想，心理健康是非常重要的。那么精神障碍 已经成为当前我国疾病分类中较为严重的一类，全世界 20％的自杀发生在中国，而且中国是惟一 女性自杀超过男性的国家。那么由于竞争加剧，社会支持网络的削弱，心理应激这种因素的增加， 使得我们现在心理卫生问题越来越突出了。那么有人预计，精神卫生问题所导致的这种疾病负担， 那么排在 2020 年疾病总负担的第一位， 这是非常突出的。 我们保持一种平和的心态是非常重要的， 要竖立人生的目标，控制我们自我的欲望，这样会保持愉悦的一生。那么知足者常乐，这是我们 需要谨记的。那么人生在世健康为本，千万不要因为名利而损害健康，那是得不偿失的。我们提 倡健康的生活方式，要重视休闲的活动，多到外边去享受阳光和自然，舒展身心，妥善安排我们 的作息，这也是很重要的。要有一个自我松弛的方法，保持一种平和的心境。 好！最后我想用健康生活的二十二点来总结我们今天所讲的内容：炒菜油盐少放点，口味别 咸清淡点，戒烟限酒自觉点，体重腰围控制点，伸腰伸腿勤动点，青菜水果多吃点，五谷大豆杂 食点，开水牛奶多喝点，精神愉快放松点，休息睡眠充足点，每日二便通畅点，两性生活安全点， 个人卫生良好点，血压心率常测点，勤看医生定时点，要想生活滋润点，防治知识多懂点，思想 态度重视点，行动改变紧跟点，养成习惯坚持点，身体健康长寿点。 （全文） 我们人人都对健康关注，但是在寻求健康的道路上，可以说是八仙过海，各显其能。每个人 都有自己一套做法，穿有穿法，吃有吃法，活有活法。但是我们知道健康是有规律可循的，人们 确实现在对健康是非常关注了。 那么世界卫生组织也提出了，对于健康来说，7％取决于气候与地理条件，8％取决于医疗条 件，10％取决于社会条件，15％取决于遗传，60％取决于个人生活方式。健康的一半是心理健康， 所以心理健康在我们这边占有举足轻重的位置。
我们有个典故，叫做“曲突徙薪” ，说的是古时候 有一家人家，有一天房客就对主人说，说主人家灶间的烟囱又高又直，灶旁堆满了干柴，这样很 容易发生火灾。他说你最好把烟囱弯曲一下，把柴草搬到院子里。那么古时候就把这个烟囱叫做 “突” ，把柴草叫做“薪” 。那么主人听完之后， “嗯”了一下，他并没有去做。因为他想那么多日 子都过来了，也没事。怎么你一说就有事了？但是过了一些日子真发生火灾了，村里人帮忙来救 火，大家齐心协力把火扑灭了，但是主人家却遭受了很多损失。为了酬谢乡亲们，主人杀了头牛， 摆了些酒菜，论功行赏。焦头烂额者坐上席，惟独没请那个房客来。席间就有人问主人，你怎么 光请这些人来，没请房客来。主人说这些焦头烂额者他们救火奋勇，那房客他没救火呀！旁人说 你要早听那房客的建议，你就不会有今天这场火灾了，你也就省去了杀牛设酒的花费了不是。主 人一想有道理， 这才想起把客人请来， 那么同学们想想这个典故给我们带来一个什么样的启示呢？第 1 页 共 5 页 可以给我们带来很多启示，焦头烂额者坐上席，那些救火的、救命的坐上席，而把那个提预防建 议的忽略了，对吧！那么另外它还给我们一个启示，任何疾病和灾祸的发生，都有其必然的条件， 我们叫做危险因素。那么在主人家这个故事中，主人家的危险因素是干柴与烈火，烟囱高又直， 恰恰是这个危险因素，而针对这些危险因素我们所采取的“曲突徙薪”是非常有效的措施，针对 危险因素所采取的防治措施才真正有效。 好了， 刚才我们通过这些了解了预防的重要性，下面我们来谈谈有关生活方式与生活方式病。 那么什么是生活方式呢？生活方式就是指人们日常个体和群体的生活习惯和行为，包括衣食住行 方方面面。那么这些行为都会影响着我们的健康，生活方式病就是由生活方式所引起，跟生活方 式有密切因果关系的这一类疾病，我们叫做生活方式病。那么它在人群中比较有代表性的，就是 慢性非传染性疾病。这一类疾病呢，大多数都是生活方式病。可能是吃出来的，可能是坐出来的， 那么这些都会影响着我们的健康。 大家知道曾经有过一个青蛙试验，那么如果说把青蛙搁在一个热水里，它马上就会蹦走，如 果你把它搁在一个凉水里，逐渐把水加热，那么这个温度慢慢上升，它那时候还觉得挺舒服，等 到它想跑的时候，已经没有力气了。这就是我们慢性非传染性疾病和不良的生活方式之间，我们 经常遇到的一种现象，这种生活方式就在我们日常生活中影响着我们的健康。它潜伏期长，特异
性差，相互协作，多种不良的生活方式它们相互协调，一块导致某一种慢性病。 健康与疾病它像一条光谱一样，是一个连续统一的，没有非此即彼的那一点。如果我们坚持 健康的生活方式，那么我们就能保持一个高度的健康水平，如果我们生活中受到危害健康因素侵 袭的时候，我们的健康水平就会出现下降。如果在临床的诊断水平以上，我们叫诊断阈。这水平 以上，这个我们叫做亚临床。那么到能够诊断出来了，就成为临床的患者了，成为病人了。那么 我们在这一段所采取的，诊断阈前面这一段我们叫做一级预防，那么在诊断到我们康复之前的这 一段，我们叫做二级预防，主要是在临床进行治疗。那么康复那一段我们叫做三级预防，这个贯 穿始终都需要我们很好地认识健康。 那么其实人与健康它是在不同的一个系统内的，人是在最中心点。那么我们以人群为中心， 作为我们的服务对象，我们服务的目标。以家庭为基础，这是我们生命的起点。以社会为依托， 这是我们知识性的环境。所以大家可以看到，社会的方方面面都直接或间接影响我们的健康，那 么我们应该如何来追求健康呢？很重要一点就是要相信科学，按照科学的原则来生活。选择健康 的生活方式，改变那些不健康的行为。过去我们很多人都说，有病了，那个大夫没给我看好。我 们没有很好地问问自己， 我对自己的健康负责任了吗？所以 21 世纪健康促进的一个新的概念，就 是个人对自己的健康负责，这是很重要的方面。健康的生活方式呢，包括合理膳食的安排，坚持 适量的运动，改变不良的行为习惯，保持平和的心态，自觉保护环境，学习健康的知识。那么在 1992 年国际心脏保健会议，维多利亚宣言中提出了健康的四大基石，这十六字箴言就是：合理膳 食，适量运动，戒烟限酒，心理健康。那么这十六字箴言主要是以心血管疾病的预防为主体，那 么它也基本是健康生活方式的一个主干，因为健康生活方式还包括很多方面。 医学中最重要的概念其实就是两个字，平衡，或者叫做适量。哲学中最重要的有两个字是什 么呢？中庸。孔孟之道的中庸和医学的平衡，说的是一个道理，隔行如隔山，但是隔行不隔理。 饮食为什么对我们那么重要呢？我们在这儿举出一个例子，大家看这是一个四口之家，爸爸妈妈 女儿和儿子，那么他们周围的这些食物是他们全家一年的饮食，要吃那么多！如果我们每天吃进 的食物中，含有这样和那样的不健康的成分，对我们健康会产生什么样的影响？而且有一些食物 可以蓄积在体内排不出来，那么这些都对我们的健康影响非常大。有
人一说到吃得好，山中走兽 云中燕，陆地牛羊海底鲜，山珍海味加鱼翅，有人还要吃牛鞭。每个人是有不同的吃法、做法的， 但是我们现在要讲的，从过去吃不饱，到现在吃得饱，吃得好，吃得健康，吃得科学，这是人们 逐渐认识的过程。不良的饮食习惯在我们的生活中经常可以见到，比如说挑食、偏食、饥一顿饱第 2 页 共 5 页 一顿， 或者是暴饮暴食， 或者喜欢吃一些高脂肪的饮食。 那么合理的膳食结构应该是怎么样的呢？ 那么在左边有一个食物“金字塔” ，这个“金字塔”是 1981 年美国的营养学家提出的，他认为一 个合理的膳食结构应该像这个“金字塔”一样，它的基底层是谷类薯类干豆类，食物多样谷为主， 土豆山药和红薯，这一类的应该多吃一点，第二是蔬菜水果类适当多吃，第三类肉蛋奶家禽鱼豆 腐适量吃，塔尖是能量食物，油糖类能量食物少吃，那么我们中国营养学家认为中国没有“金字 塔” ，中国有“宝塔” ，所以设计了中国居民膳食宝塔，大概是具有中国特色吧，那么实际上也差 不太多。但是多了一层，哪一层呢？奶及奶制品、豆及豆制品，因为我们国家人均奶的摄入量非 常低。人均 6 公斤左右，发达国家在 120 多公斤，差距非常大。那么人一天的饮食实际上需要四 大类的，主食、蛋白质辅食、维生素和矿物质，还有能量食物，对于初生的孩子来说、儿童来说， 母乳喂养是核心。 什么是合理膳食呢？我给大家用一段顺口溜来总结吧，就是吃得恰当身体健康。什么是合理 膳食？合理膳食要牢记，一二三四五六七，一袋牛奶二两米，三份蛋白四言句，五百克菜六克盐， 七杯开水喝到底。一是每日一袋鲜牛奶，补钙降压多有益，清降血中胆固醇，软化全身血管病， 预防骨折生长痛，对儿童来说还可增高长身体。那么每餐二两面或米，每人六两五谷齐。每餐二 两主食就可以了，按照一般的情况，这个条件也是可以预防糖尿病的。每人六两五谷齐，你最多 一斤左右。收支平衡要注意，血糖血脂及体重，控制此量因人异，如果你的活动量大，你可以适 当多吃点。因为我们特别是男孩子，可以多吃点，他活动量比较大。那么如果你觉得每餐二两， 每日六两差不多，那你就挺好，这么吃更健康。那么多吃谷类蔬菜水果，这个是非常有利于健康 的。那么每日三份高蛋白，三份什么意思呢？每份如下听仔细，一两瘦肉半两豆，二两豆腐鸡鸭 鱼，还有一个大鸡蛋，吃得过多反无益。另外呢，我们讲究吃得别太单一，说我今天吃九个鸡蛋， 行吗？也可以，但是这太过了、太单一了。所以我们主食中肉食不要超过四分
之一，这样对你的 健康是有益的。那么蛋白质来源也不仅仅局限于动物蛋白，应该让它非常丰富。还有植物蛋白， 比如说各种豆类。我们饮食中强调了少量多样，少食多餐，均衡杂食，新鲜“好色” 。那么另外坚 果类的食品适当地吃，不要吃得太多。好，饮食原则四言句，四是指饮食原则四言句，膳食平衡 又合理。这四言句指的是有粗有细搭配吃，提高蛋白利用率，不甜不咸口清淡，控糖控压从这儿 起，三四五顿控总量，少吃多餐最适宜，七八分饱三分饥，见好就收皆欢喜，减肥降脂肪糖尿， 饮食疗法别忘记。所以有粗有细，粗粮细粮搭配吃。不甜不咸控糖控盐，那么还要控油。三四五 顿是指什么意思呢？就是说我们在总量控制的原则下，一天比如说我吃一斤主食，比如说我吃六 两，那这一天就是六两。我分三顿吃是六两，分成四顿吃还是吃六两。并不是说我加一顿，并不 是这个意思。所以它是这样子来的。那么像糖尿病人是吃五顿，叫三加二的吃法，但是每一次都 少量多样，少食多餐。那么养育儿童中有一句话，若要小儿安，三分饥与寒。其实不仅是儿童， 对于我们任何人都是如此，中国也有句老话，饭吃八分饱，没病活到老，都是同样一个道理。五 是指菜果每天五百克，蔬菜水果四比一。八两蔬菜二两水果，富含纤维维生素，抗癌通脉防便秘。 微量元素作用齐，补钾降压有柑橘。柑橘类适当多吃，它富含钾类，也富含很多的纤维素、维生 素。所以我们提倡红黄绿白黑，心脏不吃亏。各种有颜色的食品、深色的食品，它含有很多对我 们健康有益的东西。那么这个红，是指红葡萄酒。它可以提升高密度脂蛋白，这对于我们心血管 系统有保护性作用。黄是指黄色的南瓜、胡萝卜、红薯、西红柿、玉米，这一些深色的一类。那 么绿是指绿茶，包括绿色的蔬菜。那么它有助于预防肿瘤、动脉硬化及感染。白是指燕麦，它有 降低胆固醇和肝油三脂的效果，那么对糖尿病人特别好，那么另外像豆腐制品也可以归为白色类 的，但是要适量吃。黑是指黑木耳，黑木耳每天五到十五克，有降低血液粘稠度，预防血液栓塞 性疾病这样的作用。六是指每人每天六克盐，南方广东来看齐，东北地区需减半，北京亦去三分 一，控压限盐是重点，劝君莫要随口意。实际上我们看到，盐是需要控制吃的，我们东北地区人 均摄盐量二十一左右，我们北京地区也很高，十五克左右。实际上每天每人六克盐就够了，所以第 3 页 共 5 页 我们这儿很多超标的。所以随着南甜北咸，高血压的分布是南低北高，北方的发病率高。所以我 们提倡清淡为宜，