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1、你是天上的乌鸦在飞，我是地上的毛狗在追，你是我黑夜中的手电筒，我是你烧火用的催火筒，你是月儿，我是牙，没有了你，我就要自杀。
2、我在马路边，看到一分钱，刚要弯腰捡，原来是口痰，我靠他个妈，谁吐这么圆？
3、吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。
4、一日生活：上午讲正气，中午讲义气，下午讲手气，晚上讲力气。
5、八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑；炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
6、蒋家羊，杨家墙，蒋家羊撞倒了杨家墙，杨家墙压死了蒋家羊，杨家要蒋家赔墙，蒋家要杨家赔羊。
7、白石塔，白石塔，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，石塔白又大。
8、石狮寺前有四十四只石狮子，寺前树结了四十四个涩柿子；四十四只石狮子不吃四十四个涩柿子，四十四个涩柿子更不会吃四十四只石狮子。成都口才培训学校
9、在街边，一漂亮小姐对我说：“一百元我不是你想的那种人，两百元今晚我就是你的人，三百元今晚你千万别把我当人，四百元我要问问你今晚要带几个人，五百元我不管你今晚带的是不是人！
10、丑男一回头，吓死河边一头牛；丑男二回头，大庆油田不产油；丑男三回头，乔丹改打乒乓球；丑男四回头，和尚洗头用飘柔。
11、稀奇稀奇真稀奇蟋蟀踩死老母鸡汽球碰坏大机器蚯蚓身长一丈七
成都口才培训学校-成都卡耐基口才培训中心
（一） 声母练习
1、吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。
2、八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑；炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
3、牛郎年年恋刘娘，刘娘连连念牛郎。
4、四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。十不能说成四，四也不能说成十，假使说错了，就右能误事。
5、石狮寺前有四十四只石狮子，寺前树结了四十四个涩柿子；四十四只石狮子不吃四十四个涩柿子，四十四个涩柿子更不会吃四十四只石狮子。 成都口才培训学校
（二）韵母练习
1、白石塔，白石塔，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，石塔白又大。
2、山羊上山，山碰山羊角；水牛下水，水没水牛腰；猪进猪圈，猪拱大猪槽；毛驴驮草，草压毛驴腰。
3、姓陈不能说成程，姓程不能说成陈。禾木是程，耳东是陈。如果陈程不分，就会认错人。
4、陈阵，沈沉二人去淘金，陈、沈同出门，同行不同心，陈阵想独吞，沈沉早有心。岂不知淘金需同心，分心难淘金。陈阵、沈沉两手空空回家门。
（三）声调练习
1、时时注意，形势时事，事事报导，绝不失实，重大史实，写成史诗，右贵之处，实事求是。
2、石勇，施庸，研究时钟。刻苦十冬，终于成功。试用，非常实用，“狮勇”进钟，都爱使用。 成都口才培训学校
3、姥姥喝酪，酪落姥姥捞酪；舅舅架鸠，鸠飞，舅舅揪鸠；妈妈骑马，马慢，妈妈骂马；妞妞轰牛，牛拧，妞妞拧牛。
4、小石与小史，俩人来争执。小石说“正直”应该读“政治”，小史说“整治”应该念“整技”。俩人争得面红耳赤，谁也没读准“正直”、“整治”、“政治”和“整技”。
二、语音语调训练
1、嘴唇练习（一招让你嘴皮利索）
工作中，我们发现：有些人嘴皮不利索，说话很费劲；有
些人表达不畅，口头禅非常明显；有些人语速偏慢，一边说话
还一边拼命挤眼睛„„
如果问：针对这些“疑难杂症”，有没有很好的“治疗方
案”？如果再问：我想让自己的嘴巴更加利索，说话更加噼里
啪啦，有没有很好的训练方法？
有！这个方法叫做陈氏三步嘴唇操。它不但效果显著，还
简单易行，具体的三个训练动作如下：
第一，咬唇训练（见图1-4）。
训练步骤：
1）双唇紧闭，上下唇同时内收并包住上下牙齿；
2）当上下唇进行对咬的过程中，嘴皮不断地往外伸；
3）次数为10次；
训练要求：
1）咬唇时，力量不能太大，但用力要均匀。
2）咬唇练习结束，借助镜子，看看自己上下嘴唇的颜色
是不是比训练前红润很多。如果变化不明显，必须重做一遍咬
唇练习。
图1-4
第二，张嘴训练（见图1-5）。
训练步骤：
1）首先，嘴巴咧开，就像发韵母[i]时的嘴型一样。
2）然后，嘴巴收圆，就像发韵母[u]时的嘴型一样；
3）最后，嘴巴张大，就像发韵母[ɑ]时的嘴型一样；
4）张嘴训练（包括咧开、收圆、张大三个动作）的次数
为5遍。
训练要求：
1）整套动作要连贯，也就是咧开嘴巴后，先暂停1秒钟
（一） 声母练习
1、吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。
2、八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑；炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
3、牛郎年年恋刘娘，刘娘连连念牛郎。
4、四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。十不能说成四，四也不能说成十，假使说错了，就右能误事。
5、石狮寺前有四十四只石狮子，寺前树结了四十四个涩柿子；四十四只石狮子不吃四十四个涩柿子，四十四个涩柿子更不会吃四十四只石狮子。
口才是练出来的，不要羞怯，要知道每个人的资质都是差不多的，自己有怯场的心理，别人也会有同样的感受，要抓紧一切可以锻炼的机会来展示自己，给自己信心，相信自己既能够做得到也能够说得出，每一次的锻炼都会给自己开始下一次以莫大的勇气，再加上自己不断的总结和积累。长此以往，必然能够在以后的一切场合中自己脱颖而出，说出自己，证明自己。
说话要有内容，才能够在社交场合及一些工作场合中吸引别人的倾听，你总要使别人在听你说话的过程中有一些收益或是产生共鸣，那么这样的说话才是成功的，而别人也才会乐意听你说话，与你交流。同理而言，一位好的说话者一定是一位特别擅长沟通的人，在自己说话的时候也要学会倾听他人的说话，俗话说：出门看天色，进门看脸色。因此在说话时更要学会看他人听你说话时的表情，以便适时的改变自己说话的内容、语气等等，说话时千万不要自说自话，这是最不成功的说话。
说话要注意自己的节奏感，这一点是相当重要的。有些人在说话的时候语速相当快，就象在爆豆子一样，往往她自己说完以后，别人都没有反映过来她说的是什么。说话说得慢一些，声音响亮一些，你会发现，人们会更加注意的倾听你的说话，而且他们会感觉你所说的每一句话都是从内心深处说出来的，是经过你慎重考虑后才说出来的，人们会认为你在对自己说的话负责任。其实言语并不见得比写文章容易，文章写得不好来还可以修改，而一句话说出来了，要想修改是比较困难的。我们也常感觉到，即使同一个意思，甚至同一句话，会说话的人，能叫你眉飞色舞，不会说话的人，则叫你头昏脑胀。
要跟会说话的人多学习，多去倾听别人的说话，西方有句谚语说：上帝之所以给人一个嘴巴两只耳朵，就是要人多听少说。多听，才是最有收获的，不断的丰富自己的内在知识，不断的去学习别人的长处，用一颗自信与谦和的心来面对自己的每一次社交与工作中的场合，即使自己做的不够好，只要努力，只要有真诚，相信你假以时日，一定能够成为一位说话和沟通的高手，为自己的事业和生活带来很多快乐！
练口才，不只是要刻苦，还需要有一个量身定做的方法。
演讲法
其实，还可向老师提出意见，制定一个特殊的规矩：每天上课后，老师会让出时间给前一天预定的同学进行小型演讲，时间在三分钟左右。演讲内容不限。目的，就是提高大家的表达能力，和即兴的语言组织能力。
我们班就有一个特殊的规矩。这方法还有七个很特别的人物：七个评委。这七个评委，可以由老师精挑细选，和同学们奋力拼搏，发挥自己最佳的即兴演讲水平来得到，在我们班，我就是其中之一。这些评委，会给当天演讲的同学投票，获得四票或四票以上的同学，可以通过。但是，那些没有获得四票的同学嘛，再接再厉！
劳逸结合法
2010年炒的火热的，有神曲之称的《忐忑》给了我启示，为何不把忐忑的歌词下载下来呢？可以唱一唱，锻炼口才。既然是神曲，就是一般人不太会唱，那么，《忐忑》，就淘汰了。换汤不换药，上网下载大量的顺口溜，替代《忐忑》。
其实，我曾经参加某培训学习的小主持人培训班，刚入班，就是学习顺口溜。像：“八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。”等等这些。但是，如果你喜欢挑战，那么，你可以试试“神曲”！
聊天法
如果，你还很害羞，不擅长和别人交谈、接触，那就试试这个方法吧！到书店购买几本
1、 目的 安徽大学万朗爱心社口才训练团队组建
可能对于大二的一些同学而言，虽然，已经进入大学一年了，可自己是不是还和原来一样不善言语，总觉得不知讲什么，更不知怎么讲？参加一些小的面试和比赛的时候，会心跳加速，面红耳赤，词不达意，大脑一片空白；很紧张、会因为自己表达不到位而不能使自己满意，想说什么，却总找不到合理的词语、句子，只能在那干憋着说不出话来；明明自我感觉声音已经放到最大了，可其他人还总是嫌自己的声音太小；总有人说自己说话吐字不清楚；身边也有说话达人，他们似乎只因为有了那张能言善辩的嘴，就可以在很多机会面前占尽先机，总觉得，如果给我一个锻炼的场所和机会，我的这些瑕疵都是可以慢慢改掉的，虽不至于能把黑的说成白的，但至少，我可以在众人面前，敢于并且能清楚的表达我自己，让别人知道我的想法。不是每个人天生就有掌控语言的能力，但是每个人天生都有表达自我的愿望，每个人都是可以通过锻炼，来提高自己在这方面的能力。特别是当你走进大学这座城，除了成绩，能力的另一个表现形式，一般情况下，似乎很大程度上取决于你的口才表达能力（当然，不否认内在的创新能力、学习能力的重要性），当你工作面试的时候，口才上的优势，更会祝你一臂之力，已经进入大学的童鞋们，对于口才的重要性，我多说无益，大家都懂的。所以，该组建工作的主要目的已经很明确了，就是为了提高你的语言表达能力。
2、 性质：团队（Team）。
为什么要强调这是一个Team呢？Team不是随便的一堆人组成的一个集体，它要求Team中的每个成员都要充分认识到自己在这里的责任和重要作用，它强调团结和合作，效率和实践，要求队员之间的要互相帮助和学习，要求彼此之间相互信任，要给彼此鼓励，面对困难时，要坚持继续，要求每个人，表现个性，提升自我，严格律己，每一个人，通过团队工作，使自己成为一个优秀的人，一起为了提高自己口才的这一目标，努力！
3、 面对对象
开学升大二的万朗爱心社的社员;有意愿的同学，深思熟虑之后，直接加我Q群：147019894（口才训练Team），人数是有限制的，希望能够自己深思熟虑 ，人够为止，
日常工作生活中，我们要不断认识新朋友，新客户，扩大自己的人脉。有了人脉就能有钱脉。人际交往的
第一张有声名片就是自我介绍。好的自我介绍，要有特色，能够给别人留下良好的印象，让别人更容易记住自己。
自我介绍一般要介绍清楚自己的姓名、籍贯、职业、兴趣、特长等等，当然还要根据不同的场合，确定要介绍的内容。
自我介绍要注意如下几点注意事项：
1、注重仪态和仪表
与人初次交往时，最先给人印象的，不是言辞，而是礼仪、表情、态度、服饰等。所以说仪态仪表，是第一沟通要素。自我介绍时，面带微笑，言语温和，采用恰当的肢体语言，学会用握手礼、点头礼、注目礼等给对方以尊重，表现出自己的真诚和热情，这样可以让对方轻松接受。
2、生动有趣
简洁而有新意的自我介绍能让人印象深刻。可以以名字籍贯和相貌个性为出发点，给平常的词语赋予新的解释，增强幽默感和趣味性。例如：
各位好！我叫谢石。谢谢的“谢”，石头的“石”，别以为我是从指头里蹦出来的哟。本人个性很强，做什么事都很执着，像块玩石。
3、真情打动
在自我介绍中，特别要学会运用坎坷的经历来赢得对方的另眼相看，用自己真情来打动对方，给人以深刻印象。
4、充满自信
肯定且流畅的言辞，充分认识自我能给人一种充满自信的感觉。适当肯定自己的成绩并不是夸耀，否定自己的优点也不是谦虚。展现高超口才艺术的《挑战主持人》和《绝对挑战》以及其他电视节目中的自我介绍都是对自我的充分肯定、对个性的适当张扬。在人才招聘和面试中，自我介绍更需要把自己的才干、优势、志向、愿望展现出来。
5、辅助性资料
采用名片、图片、照片、自我推荐表、成果介绍等辅助性资料可以帮助他人更全面更形象地了解自己。
6、采用有特色的语言
1岁出场亮相，10岁天天向上，30基本定向，40处处吃香，50告老还乡，60打打麻将，70晒太阳，80躺床上，90挂墙上。
涨停几时有，把酒看K线。不知中国股市，还能牛几年？我欲清仓归去，又恐明年万点，踏空不胜寒。与其储蓄负利，不如股市去玩。少追涨，勿杀跌，夜安眠。不应有恨，获利总在无意间。月有阴晴圆缺，股有横盘涨跌，此事股难全。但愿人长久，我等共赚钱。
浓茶泡着，香烟叨着；床上躺着，报纸看着；手机挂着，小车坐着；音乐赏着，小秘陪着；补药吃着，小酒喝着；肚皮鼓着，时装穿着；桑拿涮着，舞厅跳着；小姐搂着，麻将搓着；私房住着，情人养着；宠物喂着，景点转着；亲朋护着，后门开着；外债借着，公款花着；小辫留着，尾巴藏着；警车叫着，心坎揪着；手铐戴着，监牢蹲着；苦水咽着，悔泪滴着。
你来匆匆一回头，立马吓死一头牛。你来匆匆两回头，贝克汉姆不进球。你来匆匆三回头，罗那尔多拍篮球。你来匆匆四回头，山崩地裂水倒流。你来匆匆五回头，傻子会背顺口溜。你来匆匆六回头，三好学生也挨留。你来匆匆七回头，大头儿子变小头。你来匆匆八回头，发现你就是大头！
终日奔波只为饥，方得一饱便思衣。衣食两般皆都有；又想娇容美妾妻，娶得美妻生得子。恨无田地少根基；置下田地多广阔，出入无车少马骑。槽头栓下骡和马；叹无官职受人欺，人生若有知足日。除非南柯一梦夕。
《如梦令》一首：常记股市日暮，郁闷
不知归路。等待全线飘绿，终日惶惶如鼠。抛出，抛出，愁掉鬓发无数。
人有七情：令人反感的是矫情，令人心动的是爱情，令人感动的是友情，令人痛心的是绝情，令人温暖的是亲情，令人寒心的是无情，哈哈，令人激动的是——偷情！
大学生活有味，聊天游戏不寐，飞车跑的不累，电话打到欠费，恋爱经常崩溃，上课都打瞌睡，学习成绩倒退，钱财用的干脆，大学生活万岁！
最近挺紧张，月月工资光。今日店开张，明日搬新房。天天收请柬，周周赴宴请。貌似挺风光，其实心发慌。
网上岁月如飞刀，刀刀无情催人老。革命身体最重要，上网不要熬通宵。为把身体保养好，两点以前睡觉觉。
车撞树上了交警罚款，你撞猪了肯定没人管，头撞晕了看着蓝天，以为自己见了神仙，其实你就是简单生活的乐天派。嘻嘻，祝你笑口常开！
读书烦，读书累，读书又要交学费，谁知学费那么贵，不如加入黑色会，有钱有权有地位，不会有人再喊累！
上班真是苦，很想去跳舞，上班真是累，做梦也想睡，上班不细心，很想去溜冰，上班真是烦，不能出去玩，上班真难过，都是没钱惹的祸！
某大女生：背后看想犯罪；侧面看想后退；正面看想自卫。
考试新观：横眉冷对考试卷，眼睛直对钢笔尖， 英雄不怕打零蛋，挺直胸脯交白卷。 某小子：小子本无才，老子逼着来，卷子交上去，鸭蛋滚下来。
某人：头可断，发型不能乱，血可流，皮鞋要擦油。
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