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供电局培训周记篇一
《供电公司毕业实习》
实习周记
（第一周）
姓名:黄真真
班级：电气081
学号：080819241
专业：电气工程及其自动化
指导老师：洪源
实习单位：东平县供电公司
联系人：刘先生
联系电话：13954841788
时间：2012年2月27号 星期一 天气 阴
今天是实习的第一天，我和刘佳首先到人事部去报到，报道完之后下午又给安排了住宿。晚上在宿舍躺在床上突然觉得自己一下子长大了，不再是学校里那个无所事事的少年了，一下子感觉有一股无形的压力压得我喘不过气来。这是真的吗，我就要踏上社会，从此以后再也不是纯碎的消费者了，自己要靠双手挣取自己人生的第一桶金。可以感受一下职场的竞争，生活的压力，既害怕又兴奋。
时间：2012年2月28号 星期二 天气 阴
第一周的主要任务就是培训，从今天开始培训就正式开始了，第一天培训主要是了解一下企业文化及历史。下面介绍一下我所工作的单位，东平县供电公司，他直属国家电网管辖。
国家电网公司（State Grid），成立于2002年12月29日，是经国务院同意进行国家授权投资的机构和国家控股公司的试点单位。公司作为关系国家能源安全和国民经济命脉的国有重要骨干企业，以投资建设运营电网为核心业务，为经济社会发展提供坚强的电力保障。
时间：2012年2月29号 星期三 天气 阴
第二天的培训主要是一些基本的电力知识及安全常识，毕竟万事安全第一嘛。而电力知识这和我们以后的工作息息相关，为了保证我们以后工作能顺利进行，学习并巩固一些电力方面的基本知识是非常必要的。而这些知识大部分在学校课堂上老师都已经讲过，有的可能老师已经讲过但是我并没有听，现在想想真后悔，真是书到用时方恨少。看来以后还要加强知识积累，活到老学到老。
时间：2012年3月1号 星期四 天气 雨夹雪 又是一天的培训，今天的培训主要是分析电网企业面临的越来越多的市场问题，这部分和市场营销的关系比较密切，所以我学起来比较费力。看来不管干什么都需要全面发展，全面的知识。随着社会经济的发展，电网企业面临越来越多的市场问题，如何开拓市场首先就要分析客户对电力产品的需求，以及如何满足客户的需求、赢得客户、进而拓展市场。今天学到的东西是我从未接触过的，却又确实存在，并且与我们的工作又息息相关。任何一个企业的发展都离不开销售，这是我们的最终目的。
时间：2012年3月2号 星期五 天气 阴
最后一天实习主要就是参观各种仪器，并且学习使用方法和注意事项，熟悉工作环境，为下周的正式工作做准备。这一周的实习培训主要是了解企业文化及电力发展史。文化是一种社会现象，是人们长期创造形成的产物，同时又是一种历史现象，是社会历史的沉淀物。
其实本周培训我最大的收获就是改掉了在学校时学生气的坏习惯，重新塑造了我的工作作风，增强了我的工作能力，加强了我的工作积极性。
时间：2012年3月5号 星期一 天气 阴
今天是正式工作的第一天，工作并不难关键是学习为人处事方法和对人人态度。而对于工作我也没有太大的压力，只要自己好好做就可以。现在我主要负责的工作内容是电力计量。在接下来的几天中我打算采用了看、问、学等方式学习熟悉业务知识，初步了解电力计量工作中具体业务知识。
时间：2012年3月6号 星期二 天气 阴
通过昨天和今天的努力我基本上搞清了电力计量的内容。今天主要学习电费核算的相关内容，电费核算必须根据国家核定的电价标准、供用电规则、功率因数调整电费办法及有关规定执行电费核算要严格按照工作程序把好质量关，保证电费及时准确的收回。看来我今后的工作还是非常重要的吗，我算的每一笔钱都关系到国家的收益啊。感觉压力好大！
时间：2012年3月7号 星期三 天气 阴
今天由一位姓王的师傅指导我做电费核算的有关事宜。今天我了解到电费核算主要包括电量计算和电费计算。电量计算包括抄见电量、变压器损失电量和线路损失电量计算。电费计算，计算出结算电量后，按规定的电价计算电费。看来干嘛都不是太容易的事情啊，具体的计算步骤还好有计算机算要不然我的头都能算大了，看来科技发展的好处还真是多啊。
时间：2012年3月8号 星期四 天气 雨夹雪
到了今天我基本上已经可以正确的独立完成电费核算，现在的任务就是把接收到的各种数据整合并且计算出来总的用电量和应缴纳的电费，然后把数据做成表格审核通过后，再发送到电力收费部门，再由他们去收缴电费。直到现在我才有一点成就感，终于可以自己完成点工作了，虽然工作速度赶不上老一辈的工作人员，但是事情还是要一步一步来的吗，相信我以后会比他们更出色的。
时间：2012年3月9号 星期五 天气 阴
一周的工作又要结束了，我今天依旧继续着和昨天一样的工作，不过现在已经得心应手多了。我知道虽然我已经基本上掌握了电力核算的基本方法和步骤，但是毕竟学得快忘得得也快，为了防止在工作中发生不必要的错误，所以周六周天我打算查看一些有电力核算方面的书籍巩固一下知识。
时间：2012年3月12号 星期一 天气 阴
由于收费科的一位同事请了婚假，所以这周我的工作任务就是代替他去收电费。呵呵，第一次干这种工作还挺新鲜，早晨到办公室领取了相关东西就出发了，和我同去的还有一位资历比较深的阿姨。到达客服中心以后，我的工作主要是接待前来缴费的客户。给他们指路或者提供一些力所能及的服务及业务咨询。每个人都要微笑面对，站了一天虽然很累但是也很有成就感，坚持就是胜利。
时间：2012年3月13号 星期二 天气 阴
我记得小时候每个月收电费的叔叔都会挨家挨户的敲门去收电费查电表，不知道从什么时候起这一切都悄悄的变了，都变的现代化了，由繁化简了。现在收电费不再像以前要挨家挨户的敲门去收，每家都有电卡，要提前充值，余额不多的时候，我们会及时打电话提醒他们来充值。而每家的电表都会连接到电力中心，家里用了多少电只要在电脑上一查就一清二楚，不用再像以前跑到用户家查表了。还真是方便了不少呢。
时间：2012年3月14号 星期三 天气 阴
当了两天的引导员之后终于今天要正式收电费了，现在收电费都是联网的，每收一笔电费都会明明白白清清楚楚的在电脑上登记，并且打印回执单，这样一来就防止了中间环节的疏忽，也防止了乱收费现象的发生。而且现在交钱的方式也有很多种，你可以交现金，也可以刷卡，可以通过网银或者支付宝在网上缴费，甚至还可以通过电话缴费。真是五花八门，要多放表就有多方便。
时间：2012年3月15号 星期四 天气 雨夹雪
今天还是继续昨天的工作收缴电费，但是我的工作热情丝毫没有降低。依旧是面带笑容尽量以最快的速度帮客户办理好业务，不让客户久等。帮客户解决急需解决的问题，当然好多问题是我解决不了的，毕竟我资历太浅，入行不深，所以我就及时请教前辈们，他们总是能帮我及时解围，只是太感谢他们了。本来以为收电费是个再简单不过的工作了，但是做的时间越长遇到的难解决事情就越多，看来什么工作都不是那么容易的啊。不管以后会是做什么工作，自己还是要加油啊！
时间：2012年3月16号 星期五 天气 阴
一周的工作又要结束了，我今天依旧继续着和昨天一样的工作，不过现在已经得心应手多了。下个星期不知道又会有什么样的工作等着我呢，真是很期待呢。虽然现在的工作除了一些计算机知识，课本上的知识用到的很少，但是学习一些新的知识没有什么不好的。经过了着一些的磨砺之后，我也充分认识到了自己的不足，懂得要用一颗平常心去对待别人和事情，学会了体谅和尊重他人。
时间：2012年3月19号 星期一 天气 晴
本周工作和第二周的差不多，就是电费核算。刚刚离开这个岗位一个星期在接手就已经感觉非常生疏了，不过还好我很快就又上手了。看来不管干什么都是熟能生巧。由于刚踏入社会，虽然对于职场上的尔虞我诈也有耳闻，来之前也做好了充分的准备，但是当我真的经历这些还是感觉心里不舒服。总感觉职场里没有了学校里的温暖，心里空落落的。
时间：2012年3月20号 星期二 天气 阴
今天的的任务依旧是把接收到的各种数据整合并且计算出来总的用电量和应缴纳的电费，然后把数据做成表格审核通过后，再发送到电力收费部门。我虽然做的认真但是总觉得老重复一种事情太没意思，但是我也知道我的生活不会有太大的挑战，我不喜欢轰轰烈烈的生活，我觉得平平淡淡才是福。每个人对成功的定义都不同，但是在我看来，人生最大的成功不在事业上而在家庭上。
时间：2012年3月21号 星期三 天气 阴
工作一个多月了感觉好像到了一个瓶颈，也不是工作上出了什么问题，就是心里不知怎么的不是很舒服，可能在这呆的时间太久，毕竟在这工作不像在学校那么轻松。在这靠的不只是实力，还有交际能力，甚至家庭背景。所以我请了两天的假，想回学校一趟，处理一下考研的事情，顺便放松一下心情。希望再次回到这里我会重新振作起来，还是那个打不死的小强。
时间：2012年3月22号 星期四 天气 小雨
再次回到学校感觉真是亲切，见到昔日的好友同窗大家都在讨论工作和考研的情况，不过学校里熟悉的面孔已经不多，看到的全是一些比我们还稚嫩的面孔，看着他们我知道我们就要离开我们生活了四年的母校，心里有的只是不舍和留恋。但是每个人都要毕业的，都要离开学校这所象牙塔，去社会历练，并最终融入到这个社会，我也不例外。
时间：2012年3月23号 星期五 天气 多云
回到学校也没有什么事情干，在学校窝了一天了，反复的想了想今后的路该怎么走。对于工作最重要和最宝贵的精神就是重复，每天重复着一样的事情，而且要永远充满热情，这不是一件容易的事情，但是这是你工作成功的必要条件。心情好像豁然开朗了，对于下周的工作我的热情又重新燃烧起来了，我期待下一周工作的来临。我将用我百分之一百的热情和努力来完成此次的实习，既然做了就一定要做到最好。
时间：2012年3月26号 星期一 天气 晴
再次回到单位我被分到了检修班，检修班大部分都是男生，对于别的女生来说可能不太好适应，可是我早就习惯了，因为我觉得和男生交流起来比女生省事多了。检修班的男同事每天都要抬着设备出去检修，有时候还要加班到很晚才回来。不过还好我是被分配下来整理资料。
时间：2012年3月27号 星期二 天气 晴
我今天的任务主要是学习电气仪表的数字式仪表的使用方法，教我的事我们班长。今天他休班不用出去检修，所以就给我辅导一下有关知识，并传授一些工作经验。今天主要讲了数字仪表的工作原理、优点以及电气仪表的简单的发展史。真是让我受益匪浅啊，不得不佩服发明这些仪表的前辈们。
时间：2012年3月28号 星期三 天气 晴
经过这两天的学习我有点想要跃跃欲试的冲动，觉得该把我所学习的知识与实践相结合了。所以我就主动请缨要跟着去检修，由于自己专业知识不太稳固，首次与师傅们出去检修还是有点紧张的，也不是很顺利。不过一回生两回熟，第二次表现就好多了。学习知识容易实践起来难。
时间：2012年3月29号 星期四 天气 晴
变电检修班是一个技术性很强的班组。它主要分为变电检修、高压试验、继电保护三个专业。通过各专业的相互配合来完成春秋检及日常的消缺工作。主要是一些回路保护和故障排除。这需要的不是一个人的力量，而是我们大家共同的努力。一个人的力量再强大，也不可能把所有事情都办完。
时间：2012年3月30号 星期五 天气 晴
本周的工作就要结束了，这最后一天的工作就是巡查。每个月每个组都要对自己负责的站点巡查一次，不管有没有问题，我们都要再检查一遍，以确保万无一失。而巡查就是去统计一下基站里的设备的型号、数量、规格、使用状态等。填到表格里放在基站以便以后检查时用。这是一个看似简单却有马虎不得的任务。
供电局培训周记篇二
《电力公司周记》
毕业实习周记（第 一 篇）
日期：2015年3月6日
今天实习的主要内容是了解实习单位国网福建省电力有限公司是隶属于国家电网公司的大型国有骨干企业，以电网建设运营为核心业务，承担着保障更安全、更经济、更清洁、可持续的电力供应的基本使命，肩负重要的政治责任、社会责任和经济责任。公司供电区域覆盖全省9个设区市和平潭综合实验区，供电客户1485万户。公司现有供电、科研、施工、培训等直管单位22个，县级供电企业62个，员工3.14万人。
福建电网以500千伏和220千伏电网为主网架，通过1000千伏浙北-福州特高压与华东电网联接，省内500千伏电网形成“全省环网、沿海双廊”网架格局。截至2014年11月，全省拥有500千伏19座、容量2895万千伏安，线路4474公里；220千伏变电站154座，容量5046万千伏安，线路12011公里。全省发电装机容量4444.4万千瓦。2014年1-11月，公司完成售电量1463.6亿千瓦时，资产总额1015.77亿元。
公司坚持“四个服务”企业宗旨，在服务福建科学发展、跨越发展的大局中，实现企业与社会的和谐发展。公司蝉联三届全国文明单位，荣获全国社会扶贫先进集体、全国模范职工之家、中国企业信息化500强等称六年免评”。
供电局培训周记篇三
《实习周记模板》
广 西 电 力 职 业 技 术 学 院 管 理 工 程 系
学 生 实 习 周 记
专 业 市场营销（电力方向）
班 级 1202班
姓 名 黄 娟
实习名称 电力营销实习
实 习 周 记 （实习学生专用）
实 习 周 记 （实习学生专用）
实 习 周 记 （实习学生专用）
供电局培训周记篇四
《实习周记》
实习周记（一）
9.24-9.30
今天是周末中秋节，公司国庆放了8天的长假，第一周的实习终于迎来了休息日，也正好记下第一周来的实习心得。实习，虽然不是真正的工作，但却是我们大学生工作生涯的一个起点，也是我们从学生走向工作人士的桥梁。
到公司报到的第一天，一切都显得很陌生，说话也都是小心翼翼，还好办公室的同事对我这个新来的实习生还算热情。因为对公司陌生，所以自己第一天只是熟悉一下公司的环境和工作氛围，并找机会和别的同事沟通请教。
第二天唐工出差回来，之前被何总告知自己以后主要跟着唐工学习，自己很高兴，因为唐工是办公室现在最有资历的也最有经验的师傅。下午唐工就拿一些决算文件给我看，然后再叫我熟悉公司专用的博微软件，唐工也告诉我这几周上面压得紧，所以他可能会很忙，没多少时间教我，让我先自己学习，不懂再问。
一周的时间过得很快，在这一周里，我尽量让自己更快地适应公司环境，更快地融入这个大集体中，因为只有和上司、同事们处理好关系，才能有利于自己工作的开展。
10.8-10.14
时间过得真快，转眼间就过了两周的时间，八天的国庆长假结束我也回到了公司继续自己的实习工作。
因为刚进公司的，所以自己关于工作上的事情都不会做，而且自己本来就不是造价专业出来，所以对配电造价更是一无所知。和其他三位同样来实习的造价专业的同学，我的起步是落后他们的，所以我自己需要加倍的努力才能学得更多，懂得更多，做得更多。因为公司最近很忙，所以我这周的任务就是帮同事们处理一些EXCEL数据，自己并没有灰心，也没觉得大材小用。我觉得只有从最基本的小事做起，一点一滴地积累，做好自己负责的任务，让领导放心，将来才能成就自己的事业。“不积跬步，无以致千里；不积小流，无以成江海”说的就是这个道理，路要一步一步走，饭要一口一口吃，心急吃不了热豆腐。
由于自己现在住在表哥家，离公司较远，所以自己只能准时上班，早上都是6点10分起床，赶到公司正好8点。看到同事们都在忙着自己的事，而自己看到办公室有些脏乱，我就会找来扫把打扫，保持办公室的清洁，让同事们工作得更舒适，心情更愉快，这时看到他们在做的工作，我都后随口问问，他们也很乐意地解答。
这一周基本都是处理表格和做一些琐碎的小事，不过虽然是一些小事，但却和学校看书上网好很多，至少感觉生活更充实了。
10.15-10.21
这周已经是上班实习的第三周，算上国庆长假的话自己在来公司差不多有一个月了吧。现在我对公司的环境已经基本熟悉，同事们的称呼我也基本能叫的上来，还和几位同事关系更进一步，自己办事效率也因此提高了不少。
周一到周二还是和之前一样处理一些表格和琐事，周三唐工给我找来了《电气安装工程识图与预算入门》这本书，让我花时间自己学习，并告诉我到10月20号以后就不用那么忙了，到时候可以有时间指导我。我首先粗略地翻看了下这本书的目录和内容，发现这本书很适合我这样的初学者，并且里边的一些内容还是课堂上老师教过得，所以我很认真的自习这本书，碰到不懂的地方就请教同事们。
周四这天，唐工给两份决算报告让我熟悉一下格式和内容，并叫我第二天早上和他们一起到贵港出差，可能周六能回来，嘱咐我带好一套换洗的衣服，因为是第一次出差，所以自己心里难免有点小激动。周五早上9点多我们一行四人往贵港出发，车子是公司的小轿车，刚好够四人坐，唐工亲自驾车。经过两个小时的路程，我们终于在中午12点抵达目的地——广西南方电网贵港供电局，迎接我们的工作人员先带我们到食堂吃午饭，然后直接带我们到供电局的财务室，才一进门我就看到堆成小山的决算文件，我也预感今晚要加班到很晚。从中午一点多到晚上10点半，除去下午6点到7点一个小时的进餐时间，我们都在财务室里做审核工作，因为自己还不懂得如何操作，所以自己就是递递资料、倒倒水，然后在旁边各种围观学习。这次出差虽然并没有真正地参与工作，但自己也多少了解了出差的工作流程与工作内容，想必这也是唐工这次带我出来的目的吧。
这一周里每天都过得很充实，因为我在这里接触到的东西在学校都是没接触过得，我也深深地体会到把书本上的知识转化到实践中的重要性。
供电局培训周记篇五
《电力实习周记20篇(通用版)》
第一周
这一周我们你还是一样的出去做实验，当是我们在这一周学习到了一个和我自己工作不涉及当在这个行业是非常常见的一个项目——电缆头的制作。制作电缆头是一个繁琐的过程，每一个步骤都要按部就班，不得马虎。因为你不认真做，就有可能出现绝缘达不到要求，使得电流击穿放电。
（1.1）确认电缆的类型以及主绝缘尺寸，符合本产品的选用要求（1.2）按要求的尺寸将电缆开剥处理将外绝缘皮剥去590，预留钢铠25，预留内护套10，单位mm（1.3）清除护套表面污垢，用所配240#砂纸打磨护套口往下50mm处，清洁干净，距护套口15mm处绕包一层防水胶条。（1.4）顶部绕包pvc带，防止同屏蔽带散开。
（2）安装接地线。（2.1）用恒力弹簧将第一根接地编织线固定在钢铠上。并用23#胶带包覆恒力弹簧和衬垫.层两个来回。（2.2）在三芯铜屏蔽接地也是一的但是要与第一条相被。
安装三叉手套。（3.1）用pvc胶带将钢铠，恒力弹簧和内护套全部包覆住。
（3.2）将接地线平直放在护套口下方绕包的23 号胶带，再绕包一层23号胶带，将接地线夹在中间，形成防水口。(3.3)套入三叉手套至电缆根部，逆时针抽取芯绳，先抽取颈部芯绳，再分别收缩三只手指。
(4)用pvc胶带将接地线沿电缆表面固定。(5)安装冷缩直管。(6)终端安装准备。(7)安装接线端子。(8)安装冷缩式终端经过这次的观看和之前有一定的认识是我对电缆头有进一步的认识，但是到现在就是没
有动手做过，希望以后能亲手实践一下。PT柜的耐压试验，到达现场后我们并没有立即开始做试验，师傅给了我一个摇柄让我先将断路器摇至试验位置，因为之前并没有怎么接触摇手车，师傅就教我先将摇柄对准小车的开关，然后压进去，听到“卡”一声就是对位了，当我摇至最后一个柜的时候突然发现摇不出来，我又不想就此放弃的去问师傅，于是我便开始观察前两个柜和第三个有什么不同，这是我看见了前两个柜的储能开关是闭合的而第三个柜却是断开的，于是我用力压了一下，听到一声巨响，我心想坏事了，可是师傅们似乎并没有多大反应，于是我试探的摇了一下小车发现可以摇出来了，为自己感到庆幸。
当摇完小车后，师傅说他在后面顶着柜门要我分开接地刀闸，因为以前有在学校里面接触分合接地刀闸所以心里也有准备，之后师傅告诉我分合接地刀闸都是要让摇柄的竖着那条与地面垂直才算到位，否则容易使其塑料部分断裂。
当一切准备好后我们就开始做耐压试验了，接仪器时我们应当注意仪器的输入和输出端不可接错，并且接地线不能忘记，在接交流升压器时要注意输入部分要旋紧，接好后最好拉一下以检查是否接紧，因为其输入端松动易造成断路事故。PT柜的耐压试验有单相和三相试验，在做单相试验时英将另外两相短接并且接地，而在做三相时就要将三相短接但不可接地，接好线并是加压，首先先将电压加之4KV若带电指示灯亮则继续升压至24KV，过近半分钟没有异常声响就合格了。
今天我们做电缆核相试验，别看做核相试验的步骤少、过程简单，可是核相试验的准备工作可是算得上慢中之慢的。
在接到说可以核相的时候我们边做车离开公司前往海沧，在路上师傅们说那边可能急着要做工程，于是我们开得比较快，可是当我们到达现场的时候操作班的同事说调度那边还没送电要等等。趁着还没开始做试验我便问师傅核相怎么还要等送电，以及其过程是怎么样的，师傅和我说核相是为了看电缆的三相AA、AB、AC、BC、BB、CC、CB、CA、BA是否同相，因此需要带电操作也就是要送电了，而过程是这样的，首先由操作班师傅报告给公司领导可以送电，然后再由公司领导报告给市电力调度员，再由调度员核对各项工作到位然后允许送电，再一级级通知下来，等到一切就绪我们便可以开始了，于是我们带着工具进入了配电室，做核相试验一般要三个人，两个人撑着盖子一个人进行核相操作，而如果是有验电小车则只需一个人就可以了，用验电小车要入柜子再进行核相操作，在进行核相操作时工作人员要戴上绝缘手套和和穿好绝缘鞋，并且和带电体保持至少0.7M的安全距离，将带有“X”“Y”字样的资源采集器伸入三相，而是否同相则要根据核相器的屏幕上显示出来。
不知不觉来公司已经是第二个星期了，在这两个星期里我们的同事给了我们很多的帮助，给我们讲了许多知识。这个星期我们主要还是在理论知识，老师傅给我们讲解了电缆的直流泄漏及直流耐压试验的原理及注意事项。而且还讲解了电压互感器、电流互感器的接线方式。这一周我们还工作组一起出去进行了高压试验。由于我们是新来的，所以我们主要是打打下手，帮忙拿一些设备，并且观看他们是如何进行高压试验操作的，在这次试验中我们接地重要性，在试验中分为工作接地和保护接地。 我们的师兄还告诉我们记录数据的细节，如：记录设备铭牌时要记录的哪些数据，特别是记录数据的单位不能错，还有就是做试验时的天气情况和空气温度，在周围条件达不到试验条件要求时，就不能做此项试验。
工作体会: 虽然在这星期我们和师兄们一起出去过一次，也给我们讲了许多知识，但是我们还是对高压试验的许多地方不理解，我们只好在以后的时间里慢慢的请教老师傅和师兄，在这一周里我懂得了不管做什么事都要仔细认真不能马虎。努力的去奋斗，所以我很珍惜这一次的学习机会，多学一点总比没学好。
工作内容（含工作流程）: 实习第三周，这周我们基本上都在外出，首先师兄教我们如何记录设备的铭牌和实验数据。然后还教我们如何使用试验仪器和和试验的安全措施和技术要领，在师兄手把手的教学之下，我们也慢慢的学会了如何使用仪器和读取试验数据。经过几次外出的学习，我们逐渐掌握了整个试验的流程。我们这几次主要的客户要么是需要做交接试验的，要么是要做预防试验的。我们帮他们做
完试验后，还要出试验后还要出报告经过电业局审核通过才行. 工作体会: 在实习期间，我时刻严格要求自己，自觉遵守工程 部的各项规章制度，吃苦耐劳，努力工作，在完成领导交办的工作同时，积极主动地协助其他同事开展工作，并在工作过程中提高自身各 方面的能力。实习期间不仅是我积累工作经验的重要阶段，也是我努力学习的宝贵时间。 “三人行， 必有我师”。 技术部的每一位同事都是我的老师， 他们丰富的工作经验对我来说是一笔宝贵的财富。因此，在认真完成 各项工作任务的同时，我也找来了相关的资料努力学习电力专业知 识，尤其是变电运作和继电保护方面的知识，虚心向班里的师傅们学习业务技术，以便为今后的工作打下基础。作为新人，目前我所能做 的就是认真工作、努力学习，在平凡的岗位上挥洒自己的汗水。
供电局培训周记篇六
《电力系统实习周记25篇》
今天是实习的第一天，今天的主要任务做好生产实习的准备工作！今天，我首先联系了生产实习的指导老师。了解了一下今天其公司的基本情况以及经营范围。并且到其公司的现场进行参观。并且见到许多电源、变压器及互感器、电器成套装置、大开关电器、塑壳开关、控制仪表、线缆及敷设、用电设备等西多实际的东西。现场指导教师先大致的向我介绍了一下这些电气设备及器件的功能等，说以后再慢慢学会去深入的了解它们和使用它们！指导老师说，让我在实习的这几天，多掌握电力系统的基本知识，电力负荷计算及无功功率补偿，三相短路分析、计算及效应，变配电所及其一次系统，电气设备的选择与校验，电力线路，供配电系统的继电保护，变电所二次回路及自动装置，电气安全、防雷和接地，电气照明，供配电系统的运行和管理等。在学习知识的同时，理论联系实际，以得到更加深入的学习!供配电所涉及的知识结构如下：
今天最主要的任务就是认识去好哈的使用和了解电源，原以为，电源是个很简单的东西，就是提供电源嘛！但是远不是我想的那么简单。
比如说，今天指导老师向我介绍了三项应急电源（EPS）。称为Emergency（紧急）Power（电力）Supply（供给），是当今重要建筑物中为了电力保障和消防安全而采用的一种应急电源。它主要由输入输出单元、充电模块、电池组、逆变器、监控器、输出切换装置等部分组成。其原理为：在市电正常时，由市电经过输出切换装置给重要负荷供电，同时充电器为蓄电池进行充电或浮充；当市电断电后或电压超出供电范围，控制器启动逆变器，同时输出切换装置将市电供电状态立即切换到逆变器供电，为负荷设备提供应急供电；当市电恢复时，应急电源将恢复为市电供电。EPS是以解决应急照明、事故照明、消防设施等一级负荷供电设备为主要目标，提供一种符合消防规范的具有独立回路的应急供电系统，该系统能够在应急状态下提供紧急供电，用来解决照明用电或只有一路市电
缺少第二路电源，或代替发电机组构成第二电源，或做为需要第三电源的场合使用。广泛适用于市电中断时各类一级和特别重要负荷的交流应急供电，如各类重要计算机系统的供电；各类建筑的工作供电和消防供电；医院安全供电；交通系统高速公路、隧道、地铁、轻轨、民用机场的供电；电力系统的供电；各类不能断电的生产、实验设备的供电。是设备要求纯净正弦波高质量供电电源。
真的很没想到，一个电源，竟然会有这么多知识在里面。
2010年12月15日 星期三
今天最主要的任务是学习和认识变压器及互感器。
首先是变压器，现场指导老师主要向我介绍了怎样判别电源变压器参数：电源变压器标称功率、电压、电流等参数的标记，日久会脱落或消失。有的市售变压器根本不标注任何参数。这给使用带来极大不便。下面介绍无标记电源变压器参数的判别方法。此方法对选购电源变压器也有参考价值。 1、从外形识别 常用电源变压器的铁芯有Ｅ形和Ｃ形两种。Ｅ形铁芯变压器呈壳式结构（铁芯包裹线圈），采用Ｄ４１、Ｄ４２优质硅钢片作铁芯，应用广泛。Ｃ形铁芯变压器用冷轧硅钢带作铁芯，磁漏小，体积小，呈芯式结构（线圈包裹铁芯）。 ２、 从绕组引出端子数识别 电源变压器常见的有两个绕组，即一个初级和一个次级绕组，因此有四个引出端。有的电源变压器为防止交流声及其他干扰，初、次级绕组间往往加一屏蔽层，其屏蔽层是接地端。因此，电源变压器接线端子至少是４个。 ３、从硅钢片的叠片方式识别 Ｅ形电源变压器的硅钢片是交*插入的，Ｅ片和Ｉ片间不留空气隙，整个铁芯严丝合缝。音频输入、输出变压器的Ｅ片和Ｉ片之间留有一定的空气隙，这是区别电源和音频变压器的最直观方法。至于Ｃ形变压器，一般都是电源变压器。
然后就是互感器，互感器(instrument transformer)是按比例变换电压或电流的设备。其功能主要是将高电压或大电流按比例变换成标准低电压（100V）或标准小电流（5A或10A，均指额定值），以便实现测量仪表、保护设备及自动控制设备的标准化、小型化。同时互感器还可用来隔开高电压系统，以保证人身和设备的安全。按比例变换电压或电流的设备。互感器分为电压互感器和电流互感器两大类，其主要作用有：将一次系统的电压、电流信息准确地传递到二次侧相关设备；将一次系统的高电压、大电流变换为二次侧的低电压（标准值）、小电流（标准值），使测量、计量仪表和继电器等装置标准化、小型化，并降低了对二次设备的绝缘要求；将二次侧设备以及二次系统与一次系统高压设备在电气方面很好地隔离，从而保证了二次设备和人身的安全。
2010年12月16日 星期四
今天参观和学习了电器成套装置。主要有高压屏、低压屏、控制箱、动力箱、照明箱等。如图一所示：在火灾自动报警系统中，当接收到来自触发器件的火灾
报警消防控制中心信号后，能自动或手动启动相关消防设备并显示其状态的设备，称为消防控制设备。主要包括火灾报警控制器，自动灭火系统的控制装置，室内消火栓系统的控制装置，防烟排烟系统及空调通风系统的控制装置，常开防火门、防火卷帘的控制装置，电梯回降控制装置，以及火灾应急广播、火灾警报装置、消防通信设备、火灾应急照明与疏散指示标志的控制装置等十类控制装置中的部分或全部。消防控制设备一般设置在消防控制中心，以便于实行集中统一控制，也有的消防控制设备设置在被控消防设备所在现场（如消防电梯控制钮），但其动作信号则必须返回消防控制室，实行集中与分散相结合的控制方式。
2010年12月17日 星期五
今天的主要任务是学习大开关电器。主要有少油断路器、真空断路器、空气断路器、SF6断路器、智能断路器、转换开关、开关附件等。
“真空断路器”因其灭弧介质和灭弧后触头间隙的绝缘介质都是高真空而得名；其具有体积小、重量轻、适用于频繁操作、灭弧不用检修的优点，在配电网中应用较为普及。如图二所示：
转换开关又称组合开关，与刀开关的操作不同，它是左右旋转的平面操作。转换开关具有多触点、多转换开关位置、体积小、性能可靠、操作方便、安装灵活等优点，多用于机床电气控制线路中电源的引入开关，起着隔离电源作用，还可作为直接控制小容量异步电动机不频繁起动和停止的控制开关。转换开关同样也有单极、双极和三极。如图三所示：
空气断路器（自动开关）：断路器的一种。绝缘介质为空气。是用手动（或电动）合闸，用锁扣保持合闸位置，由脱扣机构作用于跳闸并具有灭弧装置的低压开关，目前被广泛用于500V以下的交、直流装置中，在电路中作接通、分断和承载额定工作电流和短路、过载等故障电流。当电路内发生过负荷、短路、电压降低或消失时，能自动切断电路，进行可靠的保护。断路器的动、静触头及触杆设计型式多样，但提高断路器的分断能力是主要目的。目前，利用一定的触头结构，限制分断时短路电流峰值的限流原理，对提高断路器的分断能力有明显的作用，而被广泛采用。如图四所示：
2010年12月20日 星期一
今天所了解和和学习的是塑壳开关。塑壳断路器能够自动切断电流在电流超过跳脱设定后。塑壳指的是用塑料绝缘体来作为装置的外壳，用来隔离导体之间以及接地金属部分。塑壳断路器通常含有热磁跳脱单元，而大型号的塑壳断路器会配备固态跳脱传感器。如图六所示：其常用标准如下：
1、GB 10963-1989|家用及类似场所用断路器
2、GB 14048.2-1994|低压开关设备和控制设备 低压断路器
3、GB 16916.1-1997|家用和类似用途的不带过电流保护的剩余电流动作断路器(RCCB) 第1部分：一般规则
4、GB 16916.21-1997|家用和类似用途的不带过电流保护的剩余电流动作断路器(RCCB) 第2.1部分：一般规则对动作功能与线路电压无关的RCCB的适用性
5、GB 16916.22-1997|家用和类似用途的不带过电流保护的剩余电流动作断路器(RCCB) 第2.2部分：一般规则对动作功能与线路电压有关的RCCB的适用性
6、GB 16917.1-1997|家用和类似用途的带过电流保护的剩余电流动作断路器(RCBO) 第1部分：一般规则
7、GB 16917.21-1997|家用和类似用途的带过电流保护的剩余电流动作断路器(RCBO) 第2.1部分：一般规则对动作功能与线路电压无关的RCBO的适用性
8、GB 16917.22-1997|家用和类似用途的带过电流保护的剩余电流动作断路器(RCBO) 第2.2部分：一般规则对动作功能与线路电压有关的RCBO的适用性
9、GB 1984-1989|交流高压断路器 塑壳断路器
10、GB 4876-1985|交流高压断路器的线路充电电流开合试验
11、GB 7675-1987|交流高压断路器的开合电容器组试验
2010年12月21日 星期二
今天现场指导老师让我了解了一些控制电器。其主要有按钮、继电器、接触器、接线端子排、组合开关等。这几天亲眼见到了这么多的控制元器件，真的是打开眼界呀！如图七~十所示：
2010年12月22日 星期三
今天见识了许多的仪表。比如计量仪表、无功补偿、防浪涌及避雷器、智能仪表等。电子式电能表是通过对用户供电电压和电流实时采样，采用专用的电能表集成电路，对采样电压和电流信号进行处理并相乘转换成与电能成正比的脉冲输出,通过计度器或数字显示器显示。电子式电能表[1]与机械式电能表相比有明显优势。例如防窃电能力强，计量精度高、负荷特性较好、误差曲线平直、功率因数补偿性能较强、自身功耗低，特别是其计量参数灵活性好、派生功能多。由于单片机的应用给电能表注入了新的活力，这些都是一般机械表难以做到的。
但是早期的电子式电能表也有一些明显的不足，如工作寿命较短、易受外界干扰、工作可靠性不及机械式电能表等。如图十一所示：其主要优点有：
①功能强大，易扩展。
②准确度等级高且稳定。
③启动电流小且误差曲线平整。
④频率响应范围宽。
⑤受外磁场影响小。
⑥便于安装使用。
⑦过负荷能力大。
⑧防窃电能力更强。
电涌保护器surge protective device (SPD) 指目的在于限制瞬态过电压和分走电涌电流的器件。它至少含有一个非线性元件， 过去常称为“避雷器”或“过电压保护器”。如图十二所示：电涌保护器作用如下:
1、保护电话/DSL/宽带线路
2、保护高达45,000安的最大尖峰电
3、提供高达1780焦耳能级的最大保护
4、过滤电磁/无线电频率干扰（EMI/RFI）
5、在1纳秒内响应以保护设备，即使是很小的电涌或峰值电压也可以最终摧毁或影响昂贵的电子设备的性能，如电脑、电话、传真、电视、音频、视频设备和其它家用电器和工具。电脑芯片的普遍使用越发需要电涌保护，因为这些芯片往往对电压波动都十分敏感。
然后还见到了电能质量分析仪。如图十三所示：电能质量(Power Quality)，从普遍意义上讲是指优质供电，包括电压质量、电流质量、供电质量和用电质量。其可以定义为：导致用电设备故障或不能正常工作的电压、电流或频率的偏差，其内容包括频率偏差、电压偏差、电压波动与闪变、三相不平衡、暂时或瞬态过电压、波形畸变（谐波）、电压暂降、中断、暂升以及供电连续性等。 在现代电力系统中，电压暂降和中断已成为最重要的电能质量问题。其主要注意事项有：
1、在测量电阻前，待测电路必须完全放电，并且与电源电路完全隔离。
2、如果测试笔或电源适配器破损需要更换电，必须换上同样型号和相同电气规格的测试笔和电源适配器。
3、电池指示器批示电能耗尽时，不要使用仪器。若长时间不使用仪器，请将电池取出后存放。
4、不要在高温、高湿、易燃、易爆和强电磁场环境中存放或者使用本仪器。
5、请使用湿布或者清洁剂来清洗仪器外壳，请勿使用磨擦
6、仪器潮湿时，请先干燥后存放。
供电局培训周记篇七
《实习周记》
经过2周的实习，对这公司也有了一些了解，我们公司是数据/信息采集/处理，信息系统开发与建设的专业公司，主要就是进行数据采集和对采集回来的数据进行处理。 公司 为了让新员工更快的了解公司，熟悉公司的工作流程，更好的适应工作，公司特地对我们新员工进行岗前培训，两个星期的培训内容是关于与南方电网合作的对南方电网配网资产清查的这个项目，这个项目主要是针对南方电网配网资产中的其中十三种供电设备进行清查，要对这十三种设备进行数据采集和数据处理并把信息录入南方电网的系统中去。其中的一个工作流程：现场清查。现场清查的内容包括：形成拍照、记录、核对、其中拍照流程：整体→名称→个体→铭牌。现场清查时需要带工具有:清查表，手抄表，相机。
公司为了让我们能够深刻了解并掌握该工作流程，经常组织我们到现场进行实操，手把手的教我们如何操作，这样可以让我们更快投入到岗位中去。通过这些天的培训和反复训练我已经渐渐熟悉了这一工作流程了，对日后投入到工作中去有了很大的信心。
二
这两个星期公司又给我们培训了新的内容，经过了前面的培训我对我们这份工作已经有了一定的基础，所以对这两周的内容吸收很快。这两周主要学了这个项目实施方案的另一个流程：数据整理
数据整理的内容包括：照片整理，现场记录和资料整理，其中照片的整理可分两类分别是：站→线→设备或片区→设备
因此我们所要做的是牢记各种设备的拍照顺序和整理照片的方式，及在拍照过程中出现的各种问题的处理方法。这一流程通过不断地到现场进行实操已经熟练掌握。
三
在不断的学习与进步中，我的实习周期也已经一个多月了。在这两个星期里，我收获颇丰，不但对公司的工作流程越来越熟练，和同事之间的关系也相处的越来越融洽。
在这两个星周中我学会了GIS系统的操作，不仅学会如何利用GIS系统添加，删除和修改数据，还能在系统中完成画图，制作标签等一系列的操作。GIS系统的操作主要分为：系统登录，激活系统，选择修改属性的馈线（修改或添加属性）和画图修改。其中系统修改的内容包括：修改图纸、修改台账、修改设备属性。
在这两周里，每一天我都过得很充实，因为我接触的人和事都是学校里未能接触过的，我也深深体会到把书本上的知识转化到实践中去的重要性。只有理论和实践相结合了，所学来的知识才不是纸上谈兵。我相信接下来我会过得更充实，也更有意义。
四
一眨眼两周又过去了，不过随着时间的推移我所掌握的知识也越来越多，对公司的工作流程也越来越熟悉。经过了这么多天我已经渐渐爱上了这份工作了，它不仅让我懂得了更多的专业知识还帮助我慢慢的融入到社会中去，这是学校所不能带给我的宝贵财富，我将会好好的把握好这次实习机会，实现自己的价值。
在这两周中我又学会了如何制作标签，标签制作的内容包括：标签制作、检查、分类和问题标签处理。制标时首先进入GIS系统在工具栏设备管理中导出所需制标的设备信息文件，导出后打开与清查表核对是否完全正确，核对完后备份一份，打开文件将表中GIS
系统G3E-FID，GIS对象类型名称和出厂年月这三列信息删除，然后分别在路径，24位编码，备注的前面插入两列，再把第一行，第三行删除，保存该表。把刚才修改过的表导进去再分别把每个设备的信息打印标签贴到对应有该设备信息的标签上。
我觉得即使再难的东西，只要你用心去学是没有学不会的。
五
为其两个多月的培训即将结束，在这两周中我主要的任务是完成这份工作上岗前的最后的一次培训，结束培训的整个过程，这意味着接下来我将要正式走上岗位投身的工作中去了。通过这些日子的培训我已经熟悉掌握了所有工作流程，所以我对接下来的工作是充满信心的。这段时间我和同事们的相处也是很融洽的，因为我们的年龄相仿，所以我们聊得很来，在日常生活中互相帮助，成了无话不说的好朋友。
这两周的任务是我们最后的培训内容，学习如何贴标签和盘点。贴标签前我们必须到供电局签名领标签，还要准备好手持机和盘点表。贴标时要注意所有标签不能贴到铭牌上，箱式设备要贴在正面柜门的正上方；台架要贴在大概两米高的横梁的中间处；电房的贴标时高压室和低压室要贴在每个柜体的左上方，不能贴在有文字的地方并要保证美观，变压器室要贴在横梁的正中间。
一个多月的培训已经结束了，接下来是检验我们培训成果的时候了，我对正式上岗是充满了信心和期待的，因为有付出就一定会有回报的。
六
结束为期两个多月的培训到现在已经上岗差不多两周了，在这两周里我开始真正接触到我的本职工作，并把之前培训的知识应用到实际工作中来。在实际的工作中我体会到之前公司对我们的反复培训和实操对我们日后应用到实际工作中来的重要性。
这两周下来我感觉我的这份实习工作并不是我之前想象的那么难，这得益于我在参加培训的时候认真听讲并做好笔记的原因。虽然在这两周的工作中偶尔会出现一些小麻烦，但通过我不断地翻阅之前记的笔记，最终还是一一解决了。所以现在我一有时间就会反复不断地翻阅笔记，这样可以让我在以后的工作中更加熟练的解决各种问题，学会变通，因为熟能生巧嘛。
虽然这份工作并没有我之前想象的那么难，但是我却没有因此而懈怠工作。相反，在工作过程中每一个环节我都认真对待，因为我代表的是我们公司，我要处处以公司的荣誉和利益着想。同时这也是为了自己，因为真正做好每一件事可以让自己的价值更好的体现出来并得到人们的肯定。
七
经过一个多月的实习，虽然对公司不是那么的太了解，但是多少不等也有所了解。天天做着一样的事，感觉得无比的枯燥只有自己一个人坐在电脑面前一整天，只有电脑从早到晚的陪者我，觉得好孤独，没有了以前在学校的那种欢声笑语，没有在学校的那种轻松悠闲自在了，有的只是空虚和寂寞。有些时候闲下来
就坐在电脑面前发呆，不知道做什么。 就这样一天一天的耗着，感觉除了工作以外，自己的生活中就没有其他的新鲜的事情，或者是值得人去回忆，留念的了，没有了色彩斑斓的生活，有的只是枯燥的工作有些时候都有点冲动想不干了，去换换别的工作，想给累积更多的社会知识和经验，但是想了想还没有那么的冲动，还是在原来的地方老实的呆着
八
一个星期的实习下来，总是有很多经验，有很多认识，自己总是有很多的感慨。也许在实习的这些天中，我也在逐渐的成长。在认识学习逐渐的成熟。每个人都会在时间潮流中不断认识自我，只不过是时间的长短的问题。因此待人要真诚，时时为人着想，处处为人行事。能够把自己溶入群体，而不耻向工人群众学习。要想在如今的社会中生存，就要吸收新的思想与知识，不断更新观念，趋于完善。这样才有利于思想与实际行动真正地结合，只有在思想演练，才能在最短的时间里把自己要从事的行业中处于领先的地位进而起着不可替代的作用，因为我将会为它比其他人付出更多创造更多价值。我也应该得到我应得到的报酬与珍贵的经验。
九
时间过的真快啊！一转眼几个月的实习时间快过了。快要回学校了，我真是期待了好久，好想回学校重温一下那时在学校的感觉。天渐渐的冷了，但我热情仍旧没减，我对工作的热心仍旧还在。干了一段时间多少不等对自己现在的工作也有些了解。不管现在也好将来也罢，最重要的还是自己对工作的心态，如何控制好自己的心态是一个重要的问题。初此之外，还要靠自己的努力，自己能多学一点是一点，呀哦居安思危，要不断的独立思考，去发现问题，解决问题，提高自己的能力，发展自己的潜能，争取做到别人不会做的事，自己能够做出来。还要勤奋的动手，多亲手去做做，提高自己的实战经验。这样才能在社会上立于不
败之地
十
通过这次的实习，我对自己的专业有了更为详而深刻的了解，并且把它结合实际的经济生活中。面对许多非常棘手又无奈的问题，通过过去大学里所积累知识的，是远远不够的，因为那只是理论而已，我体会到了实际的工作与所学知识是有一定距离的，与应用知识的距离就更为遥远。今后需要针对处于实际环境进一步学习相关的知识。特别关注现在的趋势，也许别人机会当作陷阱，但是自己一定要理智。我感到对自己感触最深的是，提高自己交际能力，跟别人合作。这段的实习时间虽然暂时的告一个段落，但是它留在我的是宝贵的经验，而不是一个简单的实习而已。我也会深深的感谢学校能在毕业之前能够有一次这样的实习机会。
供电局培训周记篇八
《电力实习周记(试验类)》
电力实习周记（试验类）（二）
（只供参考）
五
工作内容（含工作流程）: 这个星期可以说是我在实习生涯中重要的一个星期，虽然在同一个公司里，但换了个工作环境，体验到了不一样的工作方式。从这个星期开始我就要在这家公司的总公司完成我的实习生涯了，这就使我要调整好心态，以饱满的状态投入到工作去。虽然是同一公司，但不同的地方有不同的管理体系和规章制度，所以我们要调整好心态，不要因为总公司的的制度比较严，就抱怨社会的不公和自己的运气怎么那么差，我们要想着在这样环境下，我们要如何更好的发展自己，提高自己的素质和工作水平。同时在这样的环境下可以让我们更清醒的认识自己，更好的约束自己，使自己养成一个良好的行为习惯。以后就要在这熟悉又陌生的工作环境学习和工作了，在这里我们又要熟悉新的同事和工作方式了。不同的地方有着不同的工作方式和方法，所以在这个星期里我们主要是熟悉这里的工作方式，让自己更快的融入到新的工作去。
工作体会: 这个星期可以说是我人生中的一个重要转折，从一个熟悉的环境到一个陌生的环境工作，需要我们以不同的心态去面对，去学习，去适应，提高了我的生活的适应能力，为以后我在更复杂的社会中工作提供了一个良好的锻炼机会。
六
工作内容（含工作流程）: 这周由于天气原因我们都没外出，就呆在办公室学习理论知识。伍师傅给我们出了张关于高压试验的各项操作流程和注意事项的试卷，看了试卷，感觉那几道题目我们几乎都会，但是要用很专业的技术术语我们还不能够表达清楚。通过这次理论的学习，我们学到了当变压器的气体继电器出现警报信号首先要考虑到的是是否由于安装、检修以及校验气体继电器等残留气体未放尽；变压器是否严重过负荷、超温运行；是否严重的穿越性出口短路故障。首先要检测的项目是：测绕组的直流电阻；铁芯的回路绝缘；油的色谱分析。进行高压试验时为了确保人员的人身安全高压回路离操作人员应有足够安全距离通常距离都是极不均匀的电场的放电电压再乘以一个足够的其安全系数确定的。 6－10kv不设防护栅时0.7m，设时0.35m 。
工作体会: 通过这周理论知识的学习，使我们对高压试验更进一步的认识。也使我们了解到高压试验做好安全措施和使用规范的操作方法的重要性。
七
工作内容（含工作流程）: 转眼又是又是一个星期过去了，在这个星期里我们不仅要跟师兄们一起出去做试验，还要学习理论知识。我们知道在电气设备上工作，保证安全的技术措施有：停电、验电、接地、悬挂标示牌和装设遮拦。而我们这星期主要学习的是验电部分，验电时应使用相应电压等级、合格的接触式验电器，在装设接地线时应对各相进行分别验电。验电前，应在有电的电气设备上进行试验，确证验电器良好。高压验电应戴绝缘手套。对无法直接验电的电气设备可以进行间接验电，即通过设备的机械指示位置、电气指示、带电显示装置、仪表及各种遥测、遥信等信号的变化来判断。判断时应有两个及以上的指示，且所有指示均以同时发生对应变化，才能确认该设备已无电。若进行遥控操作，则应同时检查隔离开关（刀闸）的状态指示、遥测、遥信信号及带电显示装置的指示进行间接验电。
工作体会: 在这一周的实践与学习中，我体会到了工作态度的重要性，在工作中我们要仔
细认真不能马虎，要时刻保持头脑的清醒，稍微不注意就有可能被电击的危险。
八
工作内容（含工作流程）: 这一周我们还是一样出去做事，但是在这一周里我们进行了一项非常有意义的培训——心肺复苏术抢救。在我们这一行业接触的都是高压电，在高压试验的时候有可能发生高压触电危险。在发生触电后我们应先是使触电者脱离电源，越快越好，因为电流作用的时间越长，伤害就越大。发现触电者神志不清应使其就地仰面躺平，并他的肩膀呼唤他，呼唤不醒就应该立即进行心肺复苏术抢救。
心肺复苏术抢救首先将触电者放平仰卧，使头向后仰 呼吸道畅通，然后迅速解开衣扣、领带、腰带等，并清除口腔和咽喉处的异物。抢救者用食指和拇指捏闭患者鼻孔，深吸一口气快而深地吹入患者口中，看到胸壁隆起，再松开鼻孔，完成一次人工呼吸。 完成两次人工呼吸后，马上进行心脏按压。两个手掌叠放在一起，两臂伸直，掌根压在心口窝稍高一点地方用力下压，按压深度成人为胸骨下端下陷4、5厘米，按压频率80、100次/分钟，按压一
次后必须彻底放松压力，使胸骨回到正常位置，但两手掌根部不要离开胸骨定位点。一个人操作时按压30次。同时我们也知道了这是最新的心肺复苏术标准，和以前的不大一样了。
工作体会:在发生电力触电事故时，时间就是生命，在发生电力触电之后8分钟是抢救的最佳时间，我们如果错过了，就是放弃了一条生命，所以我们一定要学会一定的救护方法，增
九
工作内容（含工作流程）: 时间如流水，转眼就过了一周 ，这周由于天气湿度比较大，所以我们外出做事几乎都在室内做，室外的很少。我们在师兄的带领来到配电室后，按照我们的工作流程，先开班前会，然后进行工作分工。我们几个实习生在师兄和老师傅的分配工作任务下后，先停电、验电、挂接地线，然后就是按部就班的按照实验内容和实验步骤进行实验工作了，如：变压器的直流电阻的测试、变比的测试、绝缘的测试和耐压试验；开关柜设备的绝缘的测试和耐压试验，还有二次的调试。我们很快的完成这次任务。现在的我们不仅仅只会跟着师兄抄抄试验数据的了，我们已经能独立完成一些试验了。比如变压器的直流电阻测量，变压器的交流耐压试验，变压器的绝缘电阻测量。电缆的直流泄漏试验等一些试验。现在我们比较薄弱的是继电保护的调试，师傅跟我们说不要急慢慢来，经验是靠积累的。
工作体会: 这周通过几次外出已经基本能再师兄的协助之下能完成一些高压试验，希望在今后的实习期间能再接再励，完成自我突破.
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