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篇一:《教练部工作计划》
教练部工作计划
致卓越健身会所店长及总经理：
2011年11月，卓越健身会所经过两个月的全面升级进入试营业期，此次开店无疑具有对天水地区健身行业里程碑的意义。当然，这次新店升级我们投入了每一位同事的热情与汗水，大家都知道这次新店的不易，所以在此，我作为教练部经理，向卓越健身会所店长及总经理汇报11月份教练部工作计划，计划内容如下：
一. 教练部工作关键点
1.会员安全：在俱乐部内部的会员，我们教练应进行无差别的服务，这种服务就要在保证安全的基础之上来开展，在对会员进行指导的同时，告知每一位使用的会员，每一种器械都具有一定的危险系数，通过我们教练的指导保障会员的安全或者相应的降低这种危险。
2.对会员进行器械指导：在本次新店升级过程中，增加了许多组合器械，对这批器械，在我们教练对其有较深的掌握后对会员进行详细的解说以及指导，另外加强我们教练的专业水准，以其专业的表达来使会员感受到我们的服务。
3.体适能测试：我们在新会员入店的时候，对会员承诺的体适能测试（以下简称体测）要如实完成，在十一月中，会将会员的体测纳入每天的工作计划中，而且会根据每一个教练完成的体测数目作为考核教练水平的指标之一。
4.制定健身计划：在对会员进行的体测之后，根据每位会员的身体指数，制定大概的训练计划，这份计划应该具有它的唯一性。
5.跟踪计划执行：在对会员制定的计划要具有一定的督促性，相应的会员完成结果，本身就是对教练工作的一种肯定与认可，所以跟踪计划执行是一个必不可少的环节。
6.与会员交流：根据以上的几条，应该已经和会员建立起了一定的交流，在和会员的交谈中，我们可以发现很多有利我们工作开展的方式方法，同样，在和会员交谈中，确定我们的私教意向客户，针对这些会员进行详细的指导与介绍。但是在和会员交谈中要注意语言的表达方式与避开一些隐私话题。 总体上，保证每一位教练从细节入手，完善自我的服务质量。
二.教练部工作安排
1.每天早上上班应擦拭器械，检查器械的安全性能，整理当天需要准备的体测设备。教练部下周工作计划。
2.将教练部成员分两批，一批来服务会员，进行器械指导与完成当天训练计划，另一批打电话邀约，预约第二天体测会员。
3.中午分两班来吃午餐，在中午需留守教练来进行值班，各员工之间协调，避免出现空岗。
4.每周一下午进行培训，对销售私教与团体收费课程的开发进行意见整理，
另外对每个教练进行评估性的考核。
5.对教练的巡场区域进行划分，在每天的高峰期保证有教练的指导与保护。
6.在下班之前，整理好当天会员的使用的器械，摆放整齐，对当天工作时出现的问题进行汇总，抽出十分钟时间进行解答与探讨，确保第二天工作有条不紊的进行。
7.要求每位教练严格遵守公司的相关规章制度，杜绝出现有损教练身份的事项。
三.教练部销售任务
1.卓越健身会所现有教练14名，每人每天完成2个体测，每人每天邀约客户2批，当天如没有完成，累计到第二天。周末进行核对，如没有完成，对其进行降职处罚。
2.每位教练对会员进行排查，对其有私教意向客户进行谈单，每人每天完成3个以上会员谈单，并做记录。
3.现有教练中可以担任私人教练的5名，对其五名每人每月完成私教至少一单，课程在十节以上，总体当月为至少50节私教课程，总金额至少为5000元。现有私人教练课时统一为100元/节，如当月完成任务或销售优秀者，可考核提高课时费用。
另：对于团体私教课程的开发还在进一步的市场调差与制定过程中，暂不列入工作计划中。
本计划只是本人一些粗浅的想法，文中的一些观点在此提出，希望店长及总经理还有各位同事提出指正，如有不妥之处，请提出宝贵意见。
卓越健身会所教练部经理：凌云飞 2011年11月8日星期二
篇二:《教练部私教计划》
私教会员
体重；68.9 目标体重；45.0—60.9. 体重减；16.8KG 脂肪；24.9 减14.3KG
腰臀脂肪；o.98 正常；0.70—o.80
BMI；26.5—18.5—25.0
减脂塑型 30 课时训练计划
训练目的：减少脂肪，提高身体线条
训练重心：腰臀减脂，心肺耐力，型体。
训练安排：一个阶段分为1月
第一阶段
训练方式：固定器械，自由重量器械
训练重心：以有氧训练为主加以适量力量训练，配合柔韧性拉伸训练。 训练目标：
初步了解固定器械的使用方法，找到肌肉训练的感觉，使全身机能
进入到体适能运动状态中。适应正常的训练，养成一个良好的训练习惯，平稳过度平台期，以寻找肌肉感觉、熟悉器械、掌握规范的动作及提高心肺功能为主，每周保证3—4次训练时间，每周每次针对目标肌肉训练。可帮助身体腰、臀脂肪及四肢减脂。改变肌肉质量。有氧时间保证在15-20分钟每周3次。
第二阶段；练方式：固定器械，自由重量，垫上训练，普拉提训练。
第三阶段
训练重心：以大强度的综合素质训练为主，加以中级的普拉提训练配以高强度的垫上训练，并且对局部加以重点减脂。达到全身肌肉平衡发展。
训练目标：提高身体的综合素质，，腹部减少6~~8 cm.
初步达到会员的运动目标。为下一阶段训练做好准备。
训练日程： 每周训练3~~4次
进行正常的训练，强度逐渐增加，慢慢提高肌肉的质量，针对性逐渐增强，主要针对四肢力量加以训练，还有提高心肺功能，降低脂肪含量。每周保证3—4次训练时重要阶段开始控制饮食
营养方面：
1、调整饮食规律，饮食有一定的选择性。
2、除了每天服用复合维生素（善存）外，多从食物中补充维生素，例如：苹果、黄瓜、西红柿等。
3、每天至少摄入25—30克纤维，例如蔬菜如豆类、蔬菜、水果、全麦食品；
4、脂肪类，油炸物质少吃，含蛋白质高的物质多吃，如肉类、豆类、蛋类、鱼子酱。教练部下周工作计划。
5、多喝水、每天分六餐，尽可能少吃多餐，不要让自己有饥饿感。教练部下周工作计划。
6、有条件补充一定的营养品，如蛋白粉、复合维生素。 （饮食日记） 通过记的方法提高饮食结构
希望在我们的共同努力下的提高自己的生活品质
私人教练：熙宸
。
根据实际情况在对安排进行调整 希望在我们的共同努力下的提高自己的生活品质
私人教练：熙宸
篇三:《2012年营运部工作计划安排》
2012年营运部工作计划安排
一、球场改观
1、球场配套设施增加、布置（咖啡茶座）
2、VIP房出租应用管理
3、移动VIP接待室教练部下周工作计划。
4、中国银行VIP接待室
5、广告为出租
6、室内模拟高尔夫应用管理
7、场内码数牌、彩旗、劈杆网更换位置摆放
8、制作球场礼仪、规则小贴士牌
9、秃草区补草
10、沙坑、果岭、切杆区管理（制作告示牌）
11、洗浴室检修、卫生整理
12、会所内卫生清理
13、会所内增加绿色植物和鲜花布置、装饰
二、教练部
1、教练员管理
2、教练员收费标准制定
3、定期培训增加自身球技及教学知识培训
4、定期培训会所员工球技练习、高尔夫文化知识课程
5、配合市场部做好公司文化宣传、会员卡销售、
创新宣传内容和对市场分析
6、定期举办会员高尔夫球技分析、理论讲解、规则讲解 7、成立女子培训班、女子球队
8、对高中大学继续开展高尔夫培训课
三、市场部
1、对客户有针对性做市场宣传、推广（高端客户邀请、高档消费场所互动）
2、对新老客户的拜访、邀请
3、市场不做好会员资料管理、统计。制定会员生日礼物
4、制定优惠日、免费畅打日
5、会员活动、比赛内容计划安排
6、会员正常的练习、接待、管理
7、球队整顿、组织
8、销售员应积极思考和业务宣传的方法及市场分析
9、销售员对业务的理解，业务知识提高
10、每月统计会员击球次数合计球数量
11、扩展女子会员
12、会员卡与教练费捆绑销售
四、服务部
1、前台接待
接待员的语言表述能力
前台内管理和台面整洁
2、球童
服务员个人面貌
个人卫生
语言表述
发展方向
个人整体素质
篇四:《体育部工作计划》
[篇一:2010年度大学体育部工作计划]
“一切为运动员服务”是我们的工作重心；“打造三院体育强势”是我们工作的目标。人虽然变了，但是我们的目标不变!新年，新人，新的挑战。我们将踏踏实实尽职尽责的做好每一项工作，站在巨人的肩膀上，为三院的美好明天而奋斗到底!
计算机与控制学院第三届团委学生会已经成立，作为寄予厚望的一个部门之一，体育部今年将尽职尽责踏踏实实的做好工作，为三院争光。体育部全体人员坚信:我们一定会在原有成绩上基础上提高一个台阶!因为我们坚信我们有实力，我们坚信我们永远是最棒的!团委学生会所有的工作我们体育部都能够积极去参与，所有的困难和挫折我们都会积极的去协商解决，我们一定会展现给三院的所有成员一个全新的充满活力的体育部。体育部工作计划。
本部门具体计划如下:
一、“五四”杯:体育部会做好一切关于五四的比赛工作:在已组建好的篮球、排球、羽毛球、兵乓球等队的基础上，挑选出各队负责人，制定训练计划，协助各球队建立良好的管理机制，了我们的工作要细致入微。
我们体育部工作的步骤大体分为两大块:一，就是我们部所负担的对组织关于加强各部门之间交流的体育活动，这是我们新一年的工作的重点，目的是让进入我们许昌学院学生会这个大家庭的每一个成员之间都一个交流的机会和平台，让以往学生会不同部门之间因为缺乏交流而工作不能更好的开展的现象一去不复返。二，是培养优秀的委员，挑选更加优秀的人才，为我们学生会这个大家庭输入更家强劲的动力，这其中最重要的任务是干事人选的确定，我们的目标是努力培养继承我们体育部传统精神的优秀委员，不怕吃苦，不怕累，更重的是要有拼搏精神。所以我们的具体工作安排如下:
1．在十一月底在学生会内部举行一次体育活动(包括篮球、羽毛球、乒乓球等)这个过程就是对我们部委员的一个检验过程，考察他们各方面的能力。
2．在十二月份完成我部干事人选的拟定工作。
3．计划和社团联合举行一次交流互动活动，这个活动将会是许昌学院学生之间举行的最宏大的联谊会。
4．就是举行一次问卷调查，关于大学课堂以及业余体育活动的兴趣的问题，及我们广大师生最需要和应该完善的体育设施和项目。
5．协助学校举行春季运动会。
篇五:《下周工作计划》
[篇一:201x-201x学年度第一学期周工作计划]
第一周工作计划:
本周计划完成的工作:
1、检查学生寒假作业完成情况
2、找期末考试成绩不够理想的学生谈话
3、力争本周讲完圆第四部分，并准备好单元测试卷
4、打印本学期教学学计划。
5、准备好下周的学案。
一周工作总结:通过检查发现一班学生寒假作业完成较好，二班个别男生寒假作业完成差，已找其谈话。圆一章的新授课已经结束，但巩固练习还不够。下周工作计划。教学计划也已经打印完成，下周的复习学案由于领导没有确定出模式所以没有完成。
第二周工作计划:
本周计划完成的工作:
1、检查学生双休日作业完成情况
2、进行圆的计算的整体复习，并进行单元测试和试卷讲评
3、手写本周和下周的复习学案
4、练好钢笔字和粉笔字
5、给学生准备复习用的典型例题和达标检测题
一周工作总结:双休日作业学生完成较好，圆的计算复习已经完成，但学生计算的准确性仍不够，下周的学案已经准备好，学校布置的其它工作已经完成。
第三周工作计划:
本周计划完成的工作:
1、检查学生双休日作业
2、带领学生进行数与代数的整体复习
3、练好钢笔字与粉笔字
4、备好下周的教学案
5、找王健康、唐敬伟、李诚谈话
一周工作总结:
[篇二:周工作总结与计划]
各位家长、小朋友们:
大家好!近几日虽然是阴雨绵绵，但咱们过得忙碌、愉快而充实，现将周工作总结如下:
一、上周工作总结:
1、在周一的晨检中，本班幼儿的个人卫生做的很干净，头发洗了，
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