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能够改变的只有你自己谁说的 篇一:《只有你自己,才能改变世界》
只有你自己,才能改变世界
一个人若是长期抱怨自己的处境冷漠、不公,那就说明,真正出问题的,正是他自己的内心世界,是他对自我的认知出了偏差。这个时候,需要改变的,正是自己的内心。 你的认知会影响你的判断
吸引力法则告诉我们,一切都是我们吸引来的。
夏威夷疗法告诉我们,没有外在,只有内在。
内在的世界若改变了,外在,就跟着变了。
美国科研人员进行过一项有趣的心理学实验,名曰“伤痕实验”。
他们向参与其中的志愿者宣称,该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应,尤其是面部有伤痕的人。每位志愿者都被安排在没有镜子的小房间里,由好莱坞的专业化妆师在其左脸做出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕。志愿者被允许用一面小镜子照照化妆的效果后,镜子就被拿走了。
关键的是最后一步,化妆师表示需要在伤痕表面再涂一层粉末,以防止它被不小心擦掉。实际上,化妆师用纸巾偷偷抹掉了化妆的痕迹。
对此毫不知情的志愿者,被派往各医院的候诊室,他们的任务就是观察人们对其面部伤痕的反应。
规定的时间到了,返回的志愿者竟无一例外地叙述了相同的感受—人们对他们比以往粗鲁无理、不友好,而且总是盯着他们的脸看!
可实际上,他们的脸上与往常并无二致,什么也没有不同。他们之所以得出那样的结论,看来是错误的自我认知影响了他们的判断。
只有你自己,才能决定别人看你的眼光
这真是一个发人深省的实验。原来,一个人内心怎样看待自己,在外界就能感受到怎样的眼光。
同时,这个实验也从一个侧面验证了一句西方格言:“别人是以你看待自己的方式看待你”不是吗?
一个从容的人,感受到的多是平和的眼光;
一个自卑的人,感受到的多是歧视的眼光;
一个和善的人,感受到的多是友好的眼光;
一个叛逆的人,感受到的多是挑惕的眼光……
可以说,有什么样的内心世界,就有什么样的外界眼光。
如此看来,一个人若是长期抱怨自己的处境冷漠、不公、缺少阳光,那就说明,真正出问题的,正是他自己的内心世界,是他对自我的认知出了偏差。这个时候,需要改变的,正是自己的内心;而内心的世界一旦改善,身外的处境必然随之好转。
毕竟,在这个世界上,只有你自己,才能决定别人看你的眼光。
能够改变的只有你自己谁说的 篇二:《只有你自己》
1、你看到什么样的世界,你就拥有什么样的内心。
2、你可以委屈,可以痛哭,但不要让所有人都看到你的脆弱。
3、时间,可以了解爱情,可以证明爱情,也可以推翻爱情。
4、如果你认识从前的我,那么你就会原谅现在的我。
5、人总是在接近幸福时倍感幸福,在幸福进行时却患得患失。
6、人生就是在取舍之间进行抉择,学会了舍,才能真正的得到。
7、想要走的更快,请独行;要想走的更远,请结伴而行!一点点语录网
8、生命就是一系列选择的过程,而关键是要知道如何去承受自己选择的后果。
9、做人要有自己的脾气,适当放高姿态,所谓温柔,不过是看用在谁身上。
10、喝一杯远离世味的清茶,看一道赏心悦目的风景,邂逅一段宛若初见的情缘。
11、在黑暗中寻找自己的光,有一天我会从心底微笑。
12、要成功,需要朋友,要取得巨大的成功,需要敌人。
13、有时候,我们不得不坚强,于是乎,在假装坚强中,就真的越来越坚强。
14、一个人最强大的武器不是外界的认可,而是对自我的认同。
15、如果你还可以努力、可以付出,就不要轻言停止和放弃。
16、你若盛开,清风自来。心若浮沉,浅笑安然。
17、若能一切随它去,便是世间自在人。
18、最好的朋友,平时互相调侃,是嘴最狠的那个。在你需要的时候,却是心最软的那个。
19、有时候,最难放下的是一些你从没真正拥有过的事。
20、很多时候,我们想要的只是一个肯定的眼神和一颗理解的心,仅此而已。
21、微笑是一种消灭孤独、恐惧、愤怒、不安等等所有令人不安的正向力量。
22、人生首先要是望远镜,看远;再就是显微镜,看细;接下来是放大镜,看透;其次是太阳镜,看淡;最后是哈哈镜,笑看生活。
23、人在最好的时光,总会犯上一些痴,一些傻。哪一段青春不荒唐,哪一场爱情不受伤。
24、如果我没有什么可以帮到你,至少可以陪着你。
25、生活不乏精彩,只是有时候我们的眼睛盯着乌云不放。
26、青春都是如此,带着疼痛,却又义无反顾。
27、有时候人就是这样,遇到再大的事自己扛忍忍就过去了,听到身旁的人一句安慰就瞬间完败。后来才明白,怕的不是冷漠怕的是突然的温柔,怕的不是自己吃苦怕的是身边的人为你难过,怕的不是孤独怕的是辜负。
28、当有人侮辱你的时候,要记得,狮子不会因为听到狗吠而回头。
29、心情不是人生的全部,却能左右人生的全部。心情好,什么都好,心情不好,一切都乱了。我们常常不是输给了别人,而是坏心情贬低了我们的形象,降低了我们的能力,扰乱了我们的思维,从而输给了自己。控制好心情,生活才会处处祥和。好心态塑造好心情,好心情塑造最出色的你。
30、你的问题主要在于:读书不多而买书太多;读书太少又特爱思考,还话唠。
31、摔跤了,不要哭,再爬起来,站直一笑,拍拍尘灰,继续奔跑。正视人生的每一个挫折,适应人生的每一回起伏,吸取人生的每一场失败,利用人生的每一个坎坷。努力给自己一个最美好的心情,平衡住自己的气息,调整好自己的心态,不急于成功之事,就算摔了再大的跤,也一样能成为明天的更好。
32、你讨厌我关我什么事儿啊,说得好像你喜欢我,就能升华我的人生似的。
33、能耐得住寂寞的人,肯定是有思想的人;能忍受孤独的人,肯定是有理想的人;遇事能屈能伸的人,肯定是有胸怀的人;处事从容不迫的人,肯定是个淡定的人;经常微笑的人,肯定是有头脑的人;看透天下事的人,肯定是个有智慧的人。
34、在人生的路上,有一条路每个人都非走不可,那就是年轻时候的弯路。不摔跟头,不碰壁,不碰个头破血流,怎能练出钢筋铁骨,又怎能长大呢?
35、与其埋怨世界,不如改变自己。管好自己的心,做好自己的事,比什么都强。人生无完美,曲折亦风景。别把失去看得过重,放弃是另一种拥有;不要经常艳羡他人,人做到了,心悟到了,相信属于你的风景就在下一个拐弯处。
36、我要你知道,在这个世界上总有一个人是等着你的,不管在什么时候,不管在什么地方,反正你知道,总有这么个人。
38、你问我爱你值不值得,其实你应该知道,爱就是不问值得不值得。
39、说好永远的,不知怎么就散了。最后自己想来想去,竟然也搞不清楚当初是什么原因把彼此分开的。然后,你忽然醒悟,感情原来是这么脆弱的。经得起风雨,却经不起平凡……
40、不管你的条件有多差,总会有个人在爱你。不管你的条件有多好,也总有个人不爱你。
1、你说你是幸运的,你遇到了我,亲爱的,我也是无比幸运的,此生遇到了你,一切足以。
2、生活坏到了一定程度就会好起来,因为它再也无法更坏,所以永远不要悲伤。
3、如果在你的内心灰尘太厚,就是给了你一个阳光明媚的天空,你看到的依旧阴暗潮湿的
世界。
4、岁月蹁跹人知否,花开雪融又一秋。青丝已换满白头,谁知今生几回眸?
5、这个世界上每件事都只是暂时的,即使是糟糕的日子,哭泣的夜晚。
6、我们每个人就像是一个纸杯,知识、涵养像是杯里的水。别人不会看到你杯子里的水,能看到的只是你溢出的那一点点。一点点语录网
7、我们所爱的一直都是同一个人,一个很像我,另一个完全不像我,其实他们都是我,都是为了完美我的人生。
8、天空越暗的时候,你也就越能看到星辰。只要我们择善固执,莫忘初衷,美好永存。
9、不论是谁对不起谁,那道裂缝都是如同两面刃,一面伤人,另一面伤己。
10、过去无法重写,但它却让我更加坚强。感谢每一块伤疤,让未来更坚强。(能够改变的只有你自己谁说的)
11、一切伟大时代皆会结束,正如所有的王都将死去。
12、无论你犯了多少错,或者进步得有多慢,你都走在了那些不曾尝试的人的前面。
13、这世上,他人可以背弃许给你的诺言,难道连你自己也要背弃自己吗?
14、风飘飘,雪遥遥。 梦中不知岁已老,朦胧人间谁登高。 夜渺渺,烟袅袅。 是非真假一座桥,轮回几多,一人少。
15、你以为她是公主她拥有全世界。可她以为她只有你和她的玩具们。
16、我不愿再惊动你,我以静默作为代价,换得你长长久久地留着我孤独的生命里。
17、就这样吧,从此山水不相逢。
18、不管生命多么短暂,我们要笑着生,笑着享乐,笑着受苦,最后笑着死,这才不枉活一生。
19、有些事,没做是个遗憾,做了便成悔恨。
20、大部份的痛苦,都是不肯离场的结果,没有命定的不幸,只有死不放手的执着。
21、有的老师以为我们什么都不懂,重重复复,有的老师以为我们什么都懂,在台上潇潇洒洒,留我们在台下独自凌乱。(能够改变的只有你自己谁说的)
22、当我们搬开别人脚下的绊脚石时,也许恰恰是在为自己铺路。
23、如果他很长时间不联系你了,而且你也觉得主动联系他也很勉强的话,还是不要联系也罢,其实你们都已经觉得你们不合适了。
24、人在爱得不够、努力得不够、用心得不够的时候,总喜欢创造一些不是理由的理由来开脱自身,以便下台。
25、有时候想想,最大的悲哀莫过于长大。从此以后,笑不再纯粹,哭也不再彻底。
26、不浮不躁,不争不抢,不去计较浮华之事,生活中有太多的残缺,但你却依然是完整的自己。
1.有时候,我们做出的最艰难的决定,最终成为我们做过的最漂亮的事。
2.亲情,友情,爱情。留得住就留,留不住就放手,何必为难了别人,勉强了自己。
3.没有什么人能一路单纯到底,但是要记住,别忘了最初的自己。
5.相爱时,存下点感动,在冷战时,懂一些感恩。
6.人生有两条路,一条需要用心走,叫做梦想;一条需要用脚走,叫做现实。
7.不管你去往何方,不管将来迎接你的是什么,请你带着阳光般的心情启程。
8.我以为只要很认真的喜欢就能打动一个人,到后来,却只打动了我自己。
9.真正的平静,不是避开车马喧嚣,而是在心中呵护一朵花开。一点点语录网
10.真心等你的人,他总会真心等下去,不愿意等你的人,总是一转身就牵了别人的手。
11.任何事情,总有答案。与其烦恼,不如顺其自然。
12.世界上最美的相遇是擦肩,最美的誓言是谎言,最美的爱都在昨天,最美的思念是永不相见。
13.这世上,时光会改变太多事情,但总有一些人一些事,只要你相信,就永远不会改变。
14.走,你走过的路 。看,你看到的风景 。感受,你当时的心情。
15.生活,过慢一点,让岁月不要在匆匆中流逝,留下一杯金黄的阳光;让你温柔的心再温柔一些,对所有的人微笑,让我们相聚的日子更长一些。
16.有一种遇见,没有惊艳的开场,没有华丽的告白;普通的问候,简单的交流。
17.青春是打开了就合不上的书,人生是踏上了就回不了头的路,爱情是扔出了就收不回的赌注。
18.岁月是贼,总是不经意偷去很多,美好的容颜,真实的情感,幸福的生活。
19.能够微笑面对的事情就微笑吧,因为微笑总比哭更好
20.时间就是一颗药,你掌握好了它便是解药,你肆意挥霍它便是毒药。
21.一句顺其自然,里面包含了多少绝望和不甘心。
22.不管相爱时间有多长或多短,若能始终温柔地相待,那么,所有的时刻都将是一种无瑕的美丽。
23.回忆这东西,真的能让一个人变成神经病,前一秒还是嘴角上扬,下一秒便湿了眼眶。
24.喜欢一个人,是看到了他的优点。爱一个人,是包容了他的缺点。喜欢是一种心情,爱是一种感情。
25.每一天的努力,只是为了让远方变得更近一些
26.放弃与放手的区别是:放弃是牺牲本来属于你的,放手是放下那些从来就不是你的。
27.不管天气怎样,给自己的世界一片晴朗;不管季节变换,让自己的内心鸟语花香。
28.在记忆里,有一些瞬间,经历时没什么特别,回想时,却胜过千言万语。
29.对身边的人好点,因为重要的人越来越少,剩下的越来越重要。
30.没有人可以带走你的痛,所以也别让任何人带走你的幸福。
1、活得平和,才能在心里装下满满的幸福。
2、期待,是所有心痛的根源,心不动则不痛。
3、人生即一场相遇,即使错过也不深究,珍惜安好。
4、每个人,都有一个世界,安静而孤独。
5、选择最淡的心事,诠释坎坷的人生。
6、你若将过去抱的太紧,怎么能腾出手来拥抱现在。
7、一个身体有两个我:一个在黑暗中醒着,一个在光明中沉睡。
8、太靠近一个人,往往很难把对方真正看清楚。
9、很多时候,你不说,我也不说。就这样,想着想着就算了。
10、幸福,从没捷径,也没有完美无瑕,只有经营,只靠真心。
11、许多时候,我们不快乐,并非因为寂寞,而是太多的无能为力,太多的不愿割舍。
12、人生是一场一个人的旅程,无人可替代。总有人离开,总有人到来。
13、每当我想到你,我的心中,花开满世界。
14、少走了弯路,也就错过了风景,无论如何,感谢经历。
15、有错过,才会有新的遇见。缘分就是,不早不晚,恰恰刚好。
16、总要经历一些背叛一些心酸,才能把人心看明白。
17、不是每件事都注定会成功,但是每件事都值得一试。
18、人生就像舞台,不到谢幕,永远不会知道自己有多精彩。
19、这个世界上没有那么多的如果,有时候,我们一瞬间失去的东西就是永恒。
20、只有等到物是人非之后,人才会懂得怀念。
21、生活一定要五颜六色,但绝不能乱七八糟。
22、最好的时光,就是你喜欢我,我也喜欢你,可我们都还没表白。
23、看清自己比读懂他人,更重要。
24、能够爱的人很多,值得爱的人很少。
25.爱,就是没有理由的心疼和不设前提的宽容。
26、如果有一天,你累了,你疲倦了,只要你一回头,我的笑容就在你面前。
27、一个人独自笑的时候,那就是真心的笑了。
28、每一个转发微博的人,都带有某种心情想要传达给某个人,可惜某个人不懂。
29、我希望有那么一个人,把我宠的无法无天。
30、阳光温热,岁月静好,你还不来,我怎敢老去。
31、上天给了你这种生活,因为它知道你强大到可以活下去。
32、永远都不为自己选择的道路而后悔,不管是十年前,还是现在。
33、回忆中,总有些瞬间,能温暖整个曾今。本文来自一点点语录网
34、有时候,受了委屈,本来不想哭,可是只要别人一问你怎么了,就会忍不住地流眼泪。
35、人生总是在前行,那些所有你以为过不去的过去,最后都留在了最后。
36、当你紧握双手,里面什么也没有;当你打开双手,世界就在你手中。
37、人生,就是尽最大努力去宽恕,尽最大努力去遗忘。
38、从现在开始,不沉溺幻想,不庸人自扰,好好生活,做一个接近幸福的人。
1、生命中曾经有过的所有灿烂,终究都需要用寂寞来偿还。
2、距离之所以可怕,因为根本不知道对方是把你想念,还是把你忘记。
3、不要将你自以为是的好意,成了他人的负担。
4、真正的失败不是你没有做成事,而是你甘心于失败。
5、原来有些你自以为很重要的人,你不联系他,他就真的永远不会联系你。
6、一切都会好起来的,即使不是在今天,总有一天会的。
7、如果只是相遇,而不能相守,人生最好不相见。
8、从前天天见面的人,如今见一面都是奢侈。 一点点语录网
9、不是不想说话,而是有很多话讲不出来,放在心里会安全点。
10、想你的人自然会来见你,爱你的人会想尽一切办法来到你身边。
11、每个人,都有一个世界,安静而孤独。
12、人生就像一道多项选择题,困扰你的,往往是众多的选项,而不是题目本身。
13、你想要怎样生活,完全由你自己决定。
14、让自己忙一点,忙到没有时间去思考无关紧要的事,很多事就这样悄悄地淡忘了。
15、很多事情过去了,心境却不被遗忘,这大概就是回忆的价值。
15、总有一天我会从你身边默默地走开,不带任何声响我错过了很多,我总是一个人难过。
16、我不知道自己到底在执着什么,但我知道,我一直都在为难自己。
17、何必用真心换来伤心,最后只剩寒心;何苦用重视收回漠视,最终只有无视。
18、心里有你的人,不会让你等到心痛;心里没你的人,等再久也是没有用。
19、没有人值得,你把身段一再放低。你是唯一,必须要有自信的魅力;你很珍贵,所以要活得很高贵!
20、曾经在茫茫人海中爱上的某个人,后来的后来,只是不再相见的某人。
21、喜欢你,就是哪怕你丰衣足食,对方也会觉得你处处需要照顾。
22、等着别人来爱你,不如自己努力爱自己。(能够改变的只有你自己谁说的)
23、当你觉得某人很神秘时,才会被吸引;当你觉得某人浪漫时,才会爱上;然而这都转瞬即逝。只有当你觉得某人成为习惯时,生活才开始。
24、致女孩:做真实的自己,不要为了取悦别人或试图成为某个人。做你最原始的自己,比做任何人的复制品都来得好。
25、如果结局不是我想要的,那么我宁愿不去参与这个过程。我有我的骄傲,凭什么为了你去卑微自己。
26、一只野兽受了伤,它可以自己跑到一个山洞躲起来,然后自己舔舔伤口,自己坚持,可是一旦被嘘寒问暖,它就受不了。
27、非让现实给你一巴掌,你才知道社会有多虚伪;非让所谓的朋友把你伤的什么都不是,你才知道人心可畏。
1、不要祈祷生活的舒适,要祈祷自己变得更加坚强。
2、关于距离,最让人怕的,就是会不确定,对方是惦记你,还是把你给忘记。
3、只有经历最痛苦的坚持,才能配得上拥有最永久的幸福。
4、有时我沉默,不是不快乐,只是想把心净空。
5、有时候你需要退开一点,清醒一下,然后提醒自己,我是谁,要去哪里。
6、生气时说的话不一定是气话, 也许就是藏在心底不敢说的秘密。
7、我们把童年丢了,把青春掉了,去换取一个名叫成就的东西;我们把父母扔了,把自己丢了,去寻找一个叫爱情的东西
11、努力吧--不管成功与否,至少曾经美丽。
12、愿你所爱之人正好也爱你,所想之人正好来到你身旁。
13、你没有如期归来,而这正是离别的意义。
14、有时候,你放弃了某个人,不是因为你不再在乎。而是因为你意识到ta不在乎了。(能够改变的只有你自己谁说的)
15、真的没什么好悲伤,也许明天就忘,如同花朵向阳,多汲取一点光,贮存的能量,终有一天会释放。
16、我一生中最幸运的两件事:一件是时间终于将我对你的爱消耗殆尽;一件是很久很久以前有一天,我遇见你。
17、不管前方的路有多苦,只要走的方向正确,不管多么崎岖不平,都比站在原地更接近幸福。
18、生活不可能像你想象得那么好,但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时,我可能脆弱得一句话就泪流满面;有时,也发现自己咬着牙走了很长的路。
19、时光带走我们青春的容颜,生活带走我们青春的热情。我们曾经有过理想,但生活的琐屑和利益的鼓动消磨着我们的意志。青春,往往拗不过生活的惯性,往往敌不过利益的诱惑。
20、你会不厌其烦的驻足回头观望,但时间不会等你,它早已丢下你继续轰轰烈烈的往前跑,当你回味完后,身边又是别的一番风景。
21、不管外面的风风雨雨,惊涛骇浪,不管世事变幻沧海桑田,给生活以一丝坦然,给生命一份真实,给自已一份感激,给他人一份宽容。我们只要淡淡的生活。一切的风平浪静,给我们生活的最真实。
22、当你手中抓住一件东西不放时,你只能拥有这件东西,如果你肯放手,你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念,不肯放下,那么他的智慧也只能达到某种程度而已。
23、你要包容那些意见跟你不同的人,这样子日子比较好过。你要是一直想改变他,那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。
24、得不到的东西,我们会一直以为他是美好的,那是因为你对他了解太少,没有时间与他相处在一起。当有一天,你深入了解后,你会发现原不是你想像中的那么美好。
25、你这么会安慰人,你一定度过了很多自己安慰自己的日子吧。
能够改变的只有你自己谁说的 篇三:《只有你能拯救自己》
只有你能拯救自己!
近日,连续有几位高三学生和家长找到我,倾诉他(她)们内心的焦虑与矛盾,原因是这些孩子本人或因其家长的想法,有意要重读高三。在我的极力劝阻下,他(她)们都改变了初衷,并表示采用我给出的具体建议,尽最大的努力把高三进行到底。今在博客上,又见初三家长博客圈的留言(文见:
无论是找到我的孩子和家长,还是网上提及的初三女生,都令我想到许多。我不仅想到他们眼前的高考、中考,甚至想到孩子们的一生。我希望他们通过闯过眼前的难关,获得一辈子取之不尽用之不竭的战胜困难的勇气!
我有一个熟人,不是朋友,或是因为性情和志趣太不相投的缘故吧?但是,我们的的确确认识好多年,她的经历和现状常令我联想很多。她现已年过四十,为人母,为人妻,当年在市重点高中就读,曾连续三年参加高考,终被一所普通高校录取,按现在的等级划分,应属二本类大学。我曾因她的连年参加高考为之佩服,佩服她过人的毅力,因为那时我太年轻,从未想过那种经历的原因,直到她在一些事件中显现出的严重的反常情绪,引我开始关注她的心理缺陷对她经历的造成。至今,她的一些言行,仍令周围人反感,我把它罗列如下:
与人交往中,过度自我保护,无端猜疑旁人,在与人发生争执时,甚至是亲人,为获得更多利益,常有与身份不符的过激语言和行为。
日常生活中,怨天尤人是常态,忿忿不平为常举,遇到困难,从不以解困为前提,想办法,解难题,而是,或牢骚满腹,或以此藐视相关之人。
遇突发事件,变平日的英雄豪迈为狂燥异常,对周围的人非打即骂,甚至迁怒于孩子。 面对以上及未做描述的种种,我先是否定其德其行,后经与其家人沟通,了解到她的童年少年时期就有猜疑、埋怨、狂燥等迹象显现(其家人举出若干实例,此处略),我开始给她予同情。特别,当她幼小的孩子也出现严重的心理疾患,我的心隐隐作痛,并常说如果换作我是那孩子的母亲,他的情况不会如此严重,虽然明知是句废话。我也常想,如果在她的童年和少年时期,社会普遍能够如现在一般关注心理健康,人人都能学到一些粗浅的心理健康知识,人人都能掌握一些心理自救的方法,甚至能帮助其他的人,那么,她及许多人就能避免和减轻心理疾患,包括她的孩子!
当然,她的经历和情况比较特殊,一般人未必如此严重。但是,心理问题是每一个人都会遇到的,即使是正常人也会有心理方面的困惑,对于学生和学生家长,在升学前后,由于压力过大,往往出现问题较多。面对这种现象,我倒以为,心理压力越大,暴露问题越多,发现问题才能解决问题,这恰恰成为矫正纠偏,使人能健康成长的有利时机。任何事物,有其利就有其弊,有其弊就有其利,看我们如何掌控。
其实,无论是身体生病、心理患病,医生诊治、药物治疗只能起到辅助作用,最终战胜疾病的是我们自身的免疫系统。这个世界上最好的医生就是我们自己——人体自身免疫系统。既然如此,人就应该学会自救,而不是仅仅依靠医生或其它。
如何自救呢?方法很多,书上、网上到处都有介绍,表述也是术语式的,大家可以自己读。我只在此介绍我常用的几个自我调节方法。
一是目标调控。若发现较平时多了一些如:爱发脾气、烦燥、夜晚失眠、白天头脑不清醒等等不好的症状,说明目前压力过大,此时就应该进行目标调整,譬如降低目标,调整到依自己能力能够承受的范围,考不了第十名,就考第一百名,考不上一本,可以考二本,不要强迫自己做能力达不到的事,勇于承认不行,也是一种勇敢;譬如化大为小,不要把目光直接瞄准最终的大目标,而是将目标分段实施,饭要一口一口的吃,怎能一口吞下一大碗饭呢?!学习就如织网,网要一梭一梭地织,功课要一章一节地啃,功夫下到,网才能织好,
功课才能念好。当然,有些目标要求必须在规定时间内达到,那就不要太过追求完美,人生谁能无憾?或因为缺憾,才给人生留下了许多的回味与美好!
二是调整心态。每次发现内心有些小小的不满和不平衡,我都会在心理说,地球是圆的,海平面也是圆的,当然地球上的万物不可能都处于一个平面,自然会有高有低,谁高谁低只能听从大自然的安排,说完我总会呵呵一笑,愁绪全无。再者说,哪儿的花不是花?花有万种,就有万种的美!有人可能会说,我付出的比任何人都多,为什么我得到的少?要我说,只因别人的付出你没有看到。我认识一个孩子,以660多分考到北大,但高三时经常在操场踢球,许多学生和家长非常羡慕他的“不劳而获”,而实际情况却是因为他的刻苦,才取得如此高的成绩,因为他在高三之前,就已经学完了高中课程的全部内容,没有超出常人的付出,他如何能做到?只不过他是在别人玩的时候学,别人学的时候玩罢了。
三是学会放弃。或许是因为天性比较变通,我是一个特别敢于选择放弃的人,但许多机会却在放弃的瞬间或以后,悄然而至,常使我感叹命运的捉弄。好多年前,我曾写下一段话,一直影响我至今,也影响过我的许多朋友,今天我把这段文字放到最后,送给所有有缘读到它的朋友:
如果你百般努力却成功无期,你不妨学会放弃,换一个活法,或许你会惬意无比。 如果你不再激起别人的热情,你不妨学会放弃,把你绵绵的情思,深深的藏在心底。 如果你面临的是食之无肉、弃之可惜的鸡肋,你不妨选择放弃,无味的东西,啃下去亦无太多意义。
如果你走进一条无路的死胡同,你应该赶紧放弃,必要的回头,会给你带来新的契机。 如果你得到一个意外的便宜,你应该赶快放弃,便宜的背后,往往潜藏着阴毒的杀气。 如果你的成功已达顶峰,你更要学会放弃,激流勇退,给世人留下辉煌的记忆。
放弃是一种智慧,放弃是一种豪气,放弃是真正意义的潇洒,放弃是更深层面的进取! 你之所以举步维艰,是你背负太重,你之所以背负太重,是你还不会放弃,功名利禄常常微笑着置人于死地。
你放弃了烦恼,你便与快乐结缘,你放弃了利益,你便步入超然的境地,如果你能连放弃都放弃了,那你便更伟大了,你已与圣人无异!
能够改变的只有你自己谁说的 篇四:《没有人能给你无时不刻的安全感,除了你自己》
文/卢思浩
那年在飞机上,百无聊赖的我一边憧憬着所谓的留学生活,一边列了一个单子,写着这几年要做的事情。
不怕大家笑话,这个清单上的第一条就是:考上剑桥,一如我在10年的日志里所说。然而除了考了3次的雅思最终考上八分以外,这一条我差了十万八千里。我妈还时不时地笑话我当时满嘴跑火车,放大话。没有人能给你无时不刻的安全感,除了你自己。
第二条我也没能做到:出国之前总想着要跟各国人民打成一片,其乐融融。想象中的画面始终没有出现,电影里常见的大学镜头也没出现。如果真的有那么一部电影,我连龙套都不是,原因很简单,如果镜头能都扫到我,大概这时的我不是在去上课的路上,就是在回家的路上,
那时的我自然没有预见到我的生活会是完全另外一个样子,当然也没能预见到n年后的今天我居然在角落里找到了这样一张皱的发黄的单子。仔仔细细地把单子看完,除了略有进展的厨艺和略有减少的青春痘以外,其他的似乎都没能做到。
然而我一点也不难过。
原因很简单,是因为我喜欢现在的自己。没有人能给你无时不刻的安全感,除了你自己。太多人觉得焦虑,是因为现在的他们自己,跟想象中的自己很有距离。太多人会一而再地回忆,大多说明他们现在过得并不好,于是一再美化过去讨厌改变。
其实你仔细想想,去年的今天你在做什么,你还背着一样的包么,你还坐着一样的座位,留着一样的发型么,你身边的那个人还是当初信誓旦旦地说要跟你永远的那个人么?改变其实早就发生了,谁说改变需要五年,需要十年呢?
永远不要回避你的过去,更不要用你的过去牵扯你的将来。
上面说过如果真的有一部描写大学生活的电影,那我连龙套都不是,但是在我活的地方,我就是我自己的主角。我有个习惯,就是我会把所有近期要达到的目标和要打败的人都列下来,超越了一个或者完成了一个之后就把它划掉。
你知道有关未来的东西,总是不确定地让人犹疑不前。别人给你的动力是会用光的,你只有从自己身上找到动力,找到你的发光点,然后为之努力,为之发光。
这个世界是这样子的:你的努力只有你自己看得见,有的时候努力的成果被别人一带而过。你熬夜到凌晨3点,第二天还是只能装作若无其事地上班。你眼睛都快要睁不开了,第二天还是起早去赶那永远不会为你停下的地铁。别人总看到你的照片,说你过的真好呀,过的真滋润,然而没人知道你这个星期忙的几乎没有怎么睡觉。
你以为找到了救星可以好好倾诉一番,可是他却不怎么在意。你想要打电话回家给爸妈,却突然觉得不能把这样的一面展露在爸妈面前。突然间你想问,为什么这个世界不是你想要的样子,那些曾经看起来无比接近的,现在突然变得无比遥远。
然后你突然停下来问自己,然后呢,怎么办?
我始终记得第一次一个人坐上去往异国他乡的飞机的那天,我离自己17岁生日还有3个月。我妈还在跟我打趣说:“现在后悔还来得及,一会就没办法回头了哦。”我没有回答她,只是反复地想:这是我自己的决定,也注定了我不一样的人生轨迹。不管怎么样,都是自己选择的。
五年前初三,我几乎垄断了所有考试的全班第一,文科却总是只比平均分高一点,以至于后来我对我死党说我想写小说的时候,他用不可思议的眼神看着我,对我说:你还是去把古诗好好背一遍吧。
高一的时候,幸运地考进了重点理科班,但是我却不是一个标准意义上的好学生。早恋,手机,不穿校服,头发长,这些老师看不惯的情节里都有我的影子,现在回想起来,竟然有些庆幸,还好我没有完全被磨灭自己的个性。
也是这一年开始记日记,第一页抄写着五月天<倔强>的歌词:我不怕千万人阻挡,只怕自己投降。然后写上一句话:我要做像陈信宏那样的人。
好像出国了很久,那个我一眨眼就不见了,经历了2次跨国恋都是无疾而终,第一次一个人在墨尔本的晚上听着歌忍不住眼泪,第二次却连挽留的举动也没有,心里是不舍的,可是又能怎么样呢。
有人肯陪我走过这么一段,我就已经很感激了。毕竟当时做出承诺的时候,我们都是那么的真心。
时间和距离,到底有多强大呢?于是,我们牵起了谁的手;于是,我们学会付出与爱。于是,我们学会伤心难过;于是,我们学会武装自己。
然而只有这样,你才会明白你最终遇到的,那个可以让你脱下你所有防备的人,是有多可贵,你才会明白当有人愿意一起颠沛流离,陪你做梦是多么幸运的一件事情。
这几年我成长的特别快,生活也算是波澜不惊地继续下去,认识了很多强悍的人,有的环游世界,有的会好几国语言,有的学习双学位的同时参加各式各样的社团,有的每天只睡5个小时其他时间都在看书。
从墨尔本来到堪培拉之后,这样的感觉就更加的强烈。去过一个朋友家里,书柜上摆满了书,都是有关金融的,他说每一本书他都会记笔记,每一本书他都会看三遍以上。又或者跟一个人交谈的时候问起她研究生想去哪里读,她直接回答我:“哈佛啊。”
而我呢,跟他们比起来,没有波澜起伏的经历,没有日夜读书的毅力,成绩也是丝毫比不上他们。什么时候起,我的雄心壮志,我的年少轻狂就这么慢慢地没有了?
很多人都说到处旅行很好啊,特别像留学生可以在异国他乡好好生活好好体验,可以跟老外交流交谈。我怎么觉得,我只是从一个很多中国人的圈子里,走到了另外一个人不多但也都是中国人的圈子里呢?为什么明知道这样,还是义无反顾地从一个国家到另外一个国家,从一个城市到另外一个城市呢?
事到如今,我终于可以明白,这是因为我的野心,不是因为那些学术,也不是因为这里真的比较好,而是因为我想要经历一种不一样的生活,我想要我的世界有一些不一样,我想要一个人好好看看这世界,所以我愿意接受所有的苦逼,所有的孤单。
因为我要的是那种闪闪发光的人生,我要的是一个不会让自己后悔的人生,我要的是那种能够让我在任何情况下都心平气和的心态,我要的是变成我自己的太阳。
说穿了,就是能够以自己的力量平稳地站在这个大地上。
在<比起失败,我更害怕遗憾>里写:我从不觉得我是一个能很好面对孤独的人,直到最近回过头才发现一路上自己走了多长的一段路。人有的时候很脆弱,然而只要咬牙继续向前走,回过头看的时候都会惊讶于自己的忍耐力。
只有从害怕一个人吃饭,害怕一个人坐车到习惯一个人面对生活的波折而从容不迫,才能真正明白孤独到底是一个什么样的东西。它是你的一部分,它是天使也是魔鬼,它能让你变得更好,也能让你万劫不复,你无法逃离它,你只有面对它。孤独到最后都是一种极其真实的存在感。
这些年来我搬了将近十次家,辗转了三个城市,已经记不得坐了几次飞机,马上又要离开这个已经呆了五年的澳洲了。我有留恋,但我并不伤感。前几天跟faye 聊起来的时候,她说自己曾经一个人在缅甸住了七天,在那个时候她觉得自己糟透了,然而现在回忆起来的时候,却觉得那是一段很珍贵的回忆。
对于我的留学生活,似乎也是如此。回忆起来像是一场冗长的黑白默片,没有什么亮点,没有什么太大的起伏,有的只是生活的一点一滴。很多时候都觉得糟透了,但回忆起来却觉得特别美好。与其指望失恋之后会有一个王小贱,不如指望你自己坚强一点;与其指望每次失落的时候会有正能量出现温暖你,不如指望你自己变成一个正能量的人;与其担心未来,还不如现在好好努力。
没有人能给你无时不刻的安全感,除了你自己。
我不知道电脑屏幕另外一边的你在干嘛。是又熬夜吃泡面,是觉得这个冬天就要过不去了,是不是很需要一个拥抱一个安慰,还是看着论题痛苦地皱眉,还是你最爱的人离开你了。(励志文章 奋斗)可是相信我,这个世界上还有很多人想要跟你说说话,你身后还有你的父母和朋友,不要不想到他们,明天一定会好起来的。
说了这么多,其实我想说的是我们的人生绝不会因为一件事情而停滞不前,也不会因为一件事情而一步登天。就像我以前从没有想到现在的我会是现在的一个我一样,要等到走完那段路,回头看的时候才会觉得两边的风景跟刚才来时有些不同。那些觉得过不去的,也许只是我们太倔强不愿意改变,也许只是我们习惯了那些不该习惯的习惯,可是那些伤总会慢慢地愈合,总有一天这些都会过去。
这唯一的前提,就是你要走过这条路,一直走下去。
你可以说我幼稚说我矫情说我不切实际,这些都没关系。被看轻被怀疑被放弃,那都是别人的事,跟我没有任何关系。因为我一直相信一个亘古不变的真理,后悔的痛比跌倒的痛更难过,只有真心才能换真心。
而我的清单上还剩着最后三件短期目标要达成:第二本书,微电影,和考研。
一如我在<要么滚回家里去,要么就拼>里所说:我不能在这里变老。我要在变老之前,做一些到了80岁还会微笑的事情。一个人最好的样子就是平静一点,哪怕一个人生活,穿越一个又一个城市,走过一个又一条街道,仰望一片又一片天空,见证一次又一次别离。然后在别人质疑你的时候,你可以问心无愧地对自己说,虽然每一步都走的很慢,但是我不曾退缩过。
有的时候,你需要伸出你的中指,对着这个操蛋的世界说 fuck you。告诉这个世界,滚你的,我是我,你是你,我依旧相信爱情,我依旧相信梦想,我就喜欢听喜欢的歌大声嘶吼,我就是要追求我在意的而你们不在意的东西,我就这么我行我素地过,对不起,坑爹的世界,我跟你不熟。
所有的牛逼后面都是一道道苦逼的高墙,所有的苦逼背后都是一次次别人看不见的坚持。我们能走到我们一生中那一次发光的那一天,我从来没有怀疑过。
再给自己一个交代之前,再还没有彻底甘心之前,请继续努力下去,直到有一天我们都能够以自己的力量平稳地站在大地上,那是属于你自己的力量,不必害怕它消失。
能够改变的只有你自己谁说的 篇五:《感悟人生的说说:就像剪掉烫坏的头发,安慰只是温暖的废话》
1.想一千次,不如去做一次。华丽的跌倒,胜过无谓的徘徊。上一篇:专科医学生自我评价
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