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中国胖人千千万,说说最好的减肥方法
关于胖的说说(一)
中国胖人千千万,说说最好的减肥方法
《天下财经》报道,美国华盛顿大学一项研究表明,过去30年里,中国的肥胖率急剧上升,导致4600万成人“肥胖”,3亿人“超重”。中国目前已成为世界第二大肥胖国,肥胖人数仅次于美国。
英国《柳叶刀》杂志网站刊登一篇有关肥胖的研究报告,名为《疾病的全球负担研究》。报告说,肥胖目前在全球流行,全球成人中约有14.6亿超重(BMI >25 kg/m2),5.02亿肥胖(BMI>30 kg/m2),肥胖已经成为一个全球性问题。按照WHO的诊断标准,中国成人超重为27.8%,肥胖为5.5%。
这些数据无一不告诉我们目前国民身体素质的严峻形式,肥胖问题的解决方法亟待提出。我国政府也对国民身体素质问题高度重视,提出了“健康中国”的口号。
《黄帝内经·素问篇》中曾注:“经脉者,所以决生死,处百病,调虚实,不可不通。”在中医理论体系中,肥胖被认为是气虚、血瘀的百病之由。
医学专家表示,人体肥胖的最直接原因是能量摄入高于能量消耗,多余的能量转化为脂肪储存在人体各部位,形成肥胖。通过对肥胖者的身体研究发现,肥胖者的脂肪细胞体积比常人大,数量也要比常人多,并且脂肪是通过脉络附着于人体各个部位,若不从根源上缩小脂肪细胞体积、抑制脂肪细胞数量的增加,再通过脉络流动进行脂肪的排出,那么减肥肯定会反复。
基于此发现,要解决肥胖问题实现快速减肥不反弹,必须从以下四个方面共同作用:
1、控制热能的摄入,同时加速燃烧体内多余脂肪,消耗过多的能量卡路里。
2、 缩小脂肪细胞体积、抑制肥胖基因启动的“肥胖体质调节”;调理失衡脏腑功能兼治疗并发症的“促进经络循环”;
3、 促进囤积脂肪燃烧、活血化湿的“加速新陈代谢”;【关于胖的说说】
4、 软化脂肪、液化脂肪之后配合将油脂排出体外的“物理治疗”。
根据上述理论,中医热能调控减肥疗法按照《黄帝内经》中对人体脉络的循环结构描述,通过中药调理肥胖体质、针灸疏导经络促进循环、火疗促进脂肪燃烧、牵拉理疗破除瘀滞液化脂肪,从根本上调理肥胖体质,使肥胖患者的身体循环及内分泌系统趋于常人,并排出体内多余脂肪,不仅能够彻底改善肥胖体质,而且从内彻底断绝肥胖并发症滋生的温床,有效改善并治愈肥胖并发症。同时,对于不同个体,根据实际情况,制定个性化的减肥方案,做到一人一方,有针对性短时间安全减肥。
甩肉20斤告别微胖界,说说自己减肥
关于胖的说说(二)
多图真人兽,甩肉20
斤告别微胖界,说说自己减肥的事。-----原帖主要内容已贴完,算完结
偶然看到有友邻说到减肥的事,推荐了天涯“二尾鱼”的帖子,感觉她的减肥贴一是健康,二是效果显著,三是适合大多数姐妹们,都是微胖星人想要移民到苗条星去。就忙不迭的搬来了,嗯,那个,看到原LZ说也在薄荷开过贴写过减肥事,那么如果有筒子看到薄荷的雷同贴应该也是原LZ写的啦~
原帖主如果也混豆瓣,可以也来开贴写写啊,这样俺就不用搬运啦~【关于胖的说说】
多话不说,先放原网址:/retype/zoom/27985d4ccf84b9d528ea7a8d?pn=2&x=0&y=463&raww=500&rawh=398&o=png_6_0_0_165_187_562_448_893.25_1263.375&type=pic&aimh=382.08&md5sum=a8047eabb371c03bb2c703b8dd517233&sign=a0554607d0&zoom=&png=142517-273022&jpg=0-0" target="_blank">
适合体型:这种外套能够有效地掩盖不理想的腰部线条,特别适合腰粗的MM。 copyright taoqao。com
1。与短裙或及膝裙搭配能取得不错的效果。
2。千万不要和长裙搭配,那样会显得人没有精神。
我们也一样可以有婀娜的身姿,一样自信美丽,穿衣搭配! 1 :如果一定要选择有腰带的衣服,也一定要选择比较低调内敛的,腰带的视觉效果应该比较收缩,这样你的小蛮腰看起来纤细灵巧。加上裙装轮廓,有拉长的感觉。
2 :高腰线的设计使别人关注你的视线比以往提升,给人的感觉也更高挑,让你瞬间长高几厘米。
3 :黑色有收缩的视觉效果,所以很多女孩为了显得苗条一些就拼命的穿黑色,却不知道黑色除了显瘦也会显矮,想逃开 “ 又矮又胖 ” 的魔咒所以穿黑色,结果反而变得超渺小。
4 :其实黑色不是绝对不能穿的,而是要学会适合的搭配方法,【关于胖的说说】【关于胖的说说】【关于胖的说说】
让你的黑色既显得苗条又不显矮。要一身深浅不一的黑,既有统一的协调又有错落的层次,自然也显得人比较高挑。
5 :黑白配是一种经典的搭配方法,给人立体多元的感觉,小马夹可以提升腰线,显得人更加修长。
6 :千万不要盲目追求长摆上衣,一不小心就会步入小人国哦!长摆的上衣的确不适合小个子女生,再聪明的女孩也很难搭配出理想的效果,最好的办法就是远离她。
7 :短裙绝对是增高的绝招,修长的美腿自然会显高喽。 8 :束胸的上衣,和牛仔短裤都是矮个美女必备的法宝。
9 :小个子女生不要把几个视觉冲击大的颜色一块一块拼在一起,会有一种被分割的感觉。
个子矮适当的穿衣搭配可以显个子高,
1.尽量少穿长款衣服,那样会显得你腿短,非要穿的话那一定不要穿平跟鞋,穿双高跟鞋来拉长腿的线条~
2.如果腿型匀称,又不是很粗的话,就穿短款上衣配小脚裤直筒裤就行了~如果大腿粗可以穿小裙纸加打底裤~~
3.冬天可以靠围巾装饰,拉长线条~
4.长发的话最好扎起来,披着显矮
5.有点小胖的话,那要穿版型好修身的衣服,软塌塌的面料也会显胖呢~
不知道你具体是什么身形,梨形,苹果,等等,总之,穿衣服要尽量扬长避短,先说这么多吧~~加油,美女~~
“个子不高,还有点小胖,夏天到了,也想穿衣搭配能够显得个子修长些”你是否也碰到这样的问题呢。其实很简单。今天小编教大家矮个子的MM如何穿衣服才能显得高
首先,个子不高的女孩别穿过膝裙。穿这种裙子会显得腿很短的,如果一定要穿的话就配上高跟鞋。如:蔡依林、王心凌、小s、宋慧乔(都是个子比较矮的)宝儿、金泰熙都不高。
利用颜色显示出高度,衣服一色,连鞋袜也同色。选择浑色、没有印花的,如果喜欢图案,则以清雅小型为宜(如细小网纹等)。 衣服的领子非常讲究,开领口,如方领、V字领之类能使短颈看来较长。避免蹲领或太累赘的领子,切记哦!
穿狭长式样简单的牛仔裤或者一些紧身的一色打底裤,这样令短腿显长效果非常好。
高跟鞋一定要选择款式简单,大方(色彩尽量挑一色的)高跟鞋与略带深色的丝袜,双腿看上去较长。
(另外高个女性的衣着也一样适合你,问题只在于要你的身材比例适合,例如衣领是否太闹太大,裙子长度是否与上衣相配)
小编告诉大家,恤衫式的衫裙最为理想,因为狭长的衫身又没有腰位,穿起来特别修长。
避免下摆有印花的裙,因为这样会使人感到又矮又胖。上衣(外套)越短,双腿看上去就越长。柔软贴身的衣料,使你的身体看去上容易产生颀长的感觉。
关于减肥的QQ说说,有关减肥的搞笑空间说说
关于胖的说说(四)
形容一个人胖的句子 微微一笑眼睛不见了
关于胖的说说(五)
1、他来了,远远地一摇一摆地走过来,挪动着两条粗短的腿,腆着一个圆圆的大肚子,真像一只蹒跚的鸭子。近一点,你可以清楚地看到他的脸上肥肉颤动,大汗淋漓,看样子走这么远的路真累得他够呛。他看到我,立刻着急起来,快步跑起来,遗憾的是太胖了,费的劲儿大,速度却没快多少,那两条肉乎乎的手臂甩得挺起劲的,圆滚滚的肚子上上下下颠动,微微一笑眼睛不见了。
3、小子胖墩墩的,双手摇摆着,紧皱着眉头说:[来吧!"。
4、这时,只见门哄的一下被推开了,走进来一个身宽体胖,肥头大耳的人,原来是一个屠户。
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