增添生活色彩的方法

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《为生活增添色彩》
增添生活色彩的方法 第一篇

偶像，为生活增添色彩，给我们无穷的力量。没有偶像的生活是单调的，没有信仰的一代是可悲的，人总要仰望点什么，生活才有意义。生活需要偶像，偶像不仅满足青少年情感的需要，偶像人物事业上的成功和人格上的魅力激励着青少年不断进取。

找个偶像来崇拜

----《从容面对挫折》教学设计

吴佩贞 李正远

一、教材依据

《思想品德》七年级上册（人教版）第三单元第五课“让挫折丰富我们的人生”第2课时“挫折面前也从容”。

二、设计思想

指导思想：

根据新课标“成长中的我”中的“认识自我”：“客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。

教学设计理念：

（1）遵循知情意行统一性原则，按认识--情感--行为的教育实践模式，引入学生已有的经验，注重情感体验，倡导实际践行；

（2）设计教学目标与创设教学情境并重，但侧重情境创设，有目标，但不拘泥目标；

（3）倾听学生，研究学生，充分体现教学的生成性，善于捕捉课堂上不可预测的教育时机，并运用智慧发挥其教育价值；

（4）坚持以学生为主体教师为主导，教师做教学过程的激励者和引导者。

三、教学目标

情感态度价值观目标：通过教学使学生面对挫折能采取积极向上的人生态度；努力从挫折中学习探索智慧；善于用名人战胜挫折的事迹和名言激励自己；

知识目标：懂得挫折能够磨炼意志，在挫折中增长智慧；掌握战胜挫折的方法；

能力目标：初步培养用辩证的方法分析挫折的能力；运用战胜挫折的方法，初步形成自我调适和应对挫折的能力。

四、教学重点：掌握战胜挫折的方法，增强应对挫折的能力

五、教学难点：辩证地看待挫折作用

六、教学准备：

课前调查：

1、中学生“追星”情况，主要包括你最喜欢的明星、你喜欢他的哪些方面；

2、中学生的面临的主要烦恼；

3、学生收信激励自己的名言；

4、《逆境小测试》

七、教学过程

生活中有快乐也有痛苦，有失败也有成功，有顺利也有挫折。我们如何去面对呢？请看：{增添生活色彩的方法}

一、小品表演：《我该怎么办？》

场景一：（旁白）期中考试过后，刘明同学成绩不理想，在学校受到同学嘲笑。他走在回家的路上，他很害怕回家后遭到父母的责骂，我该怎么办？…….

“我该怎么办？”刘明垂头丧气地回到家。父母一顿责骂，刘明一气之下，摔门而去，从此他成了网吧的常客，刘明的成绩一落千丈。

场景二：（旁白）期中考试过后，刘明同学成绩不理想，在学校受到同学嘲笑。他走在回家的路上，他很害怕回家后遭到父母的责骂，我该怎么办？…

“我该怎么办？”张林垂头丧气地回到家。父母及时的鼓励和帮助，张林没有灰心丧气，更加发奋努力，从此张林的成绩有了很大提高。

小结：挫折可以使人一蹶不振，一事无成；挫折也可以使人发奋图强，有所作为。那挫折究竟越多越好还是越少越好呢？

二、小辩论：挫折越多越好还是越少越好？

正方：挫折使人意志坚强，挫折越多越好

反方：挫折使人意志消沉，挫折越少越好

（分组讨论）

正方发言：我方认为，挫折可以使人意志坚强。挫折磨炼我们的意志，增长我们的智慧。邓亚萍……正是在战胜挫折的过程，锻炼了我们的能力，磨砺了我们坚强的意志。

反方发言：我方认为，挫折可以使人意志消沉，甚至会产生轻生的念头，给人的心理造成了伤害，挫折还是越少越好。

……

辩论过程中教师要及时指导，给弱方以支持与鼓励；避免人身攻击。

教师小结：大家知道，老师不会给正方一个正确的观点而给反方一个错误的观点，是想通过辩论使同学们对挫折的积极作用和消极作用有一个更清晰地认识，现在请位同学来总结双方观点。

学生总结：挫折是把双刃剑。挫折一方面使人产生忧愁、焦虑、恐惧的消极情绪反应，对人的心理造成一定的伤害，使人意志消沉，丧失斗志；另一方面，挫折也可以磨砺意志，使人更加奋发努力，从而有更所成就。关键是要以积极的态度坚强面对。（老师要及时鼓励表扬）

困难和挫折既不是越多越好，也不是越少越好；你喜欢也好，讨厌也罢，有时挫折的到来不是我们能左右的。挫折本身可能是坏事，但如果战胜它就变成好事，正是战胜挫折的过程中，我们成长了。

送格言：挫折对于强者是垫脚石„„是人生的财富，对于弱者是万丈深渊。 ----巴尔扎克

三、战胜挫折，我有办法

挫折不一定都是大风大浪，可能就是一件微不足道的小事。和父母的一次争吵，老师的一句批评，同学的一次小矛盾，一道数学的克服，甚至一次走夜路，都会使我们体验到失败、恐惧的感觉。那么在你成长的过程中遇到过哪些困难和挫折呢？你是怎样克服的？

1、采访我班“成功人士”：

一名学生作为记者，采访班级里在上次运动会上获得第一名的同学。

记者：请问作为一名成功人士，你认为自己最成功的一件事是什么？

成功人士：长跑比赛中获得第一名。{增添生活色彩的方法}

记者：整个比赛过程你一直跑在最前面吗？

成功人士：记者：不是，刚开始是倒第几的。

记者：你当时心理怎么想的？

成功人士：我有些紧张、担心，害怕不能给班级争得荣誉，自己也没面子。

记者：你是否也犹豫过，甚至想到过放弃？

成功人士：既然已经参加比赛了，我不会放弃，我想不管怎样，我一定要尽力跑，一个一个的超过他们，其实当时也没想过会跑第一。

记者：当你第一个冲向终点时，你的心理感受是什么？

成功人士：我太高兴了，我胜利了，我简直不敢相信，我有能力得第一的。

你认为这件事对你以后做其他事有积极影响吗？

成功人士：是的，我想做事情只要坚持不懈，勇敢面对，最终一定会有所收获的，现在我也更加自信了。

记者：坚持不懈，勇敢面对，最终一定会有所收获。这是你的人生格言吗？

成功人士：这是我的亲身体验。{增添生活色彩的方法}

记者：谢谢你接受采访。人就是从某一点开始优秀的。正是在这次比赛使他获得自尊。他在克服困难战胜自己的过程中更加自信。

2、互相采访：学生之间互相采访。

3、采访班级里正面临困难而非常苦恼的同学。

老师：现在是什么困难使你非常苦恼呢？

学生：我的学习成绩不好，尤其是英语。

老师：我们大家来帮帮他。（班级同学为他出主意）

同学甲：你可以每天坚持每记单词记语法。

同学乙：上课认真听老师讲课，记下重点。

同学丙：喜欢学习英语才会提高更快……

老师：在学习英语方面你可以向其他同学请教学习经验，让他们帮帮你，好吗？ 学生：谢谢老师，谢谢同学。

老师：这位同学还有哪些优点，同学们来夸夸他（优点轰炸）。

他的字写的好；他说话幽默他的人缘好；他很有勇气；他思维灵活……

4、小结：战胜挫折的方法

通过以上的采访，我们总结一下战胜困难和挫折有哪些方法？

学生：坚持不懈；要相信自己；可以请求他人帮助；发现自己的优势；培养兴趣；要有一个目标；交流挫折经验……

现在我们知道了那么多战胜困难的方法。现在我们再来帮帮这几位同学。

5、互助热线：（分组讨论，写一封简短的回信）{增添生活色彩的方法}

（1）我因身材又矮又胖，我非常苦恼和自卑；

（2）我来自农村，普通话不好，不敢举手发言，我觉得城里的学生看不起我们，我非常自卑。

（3）我和好朋友成绩不相上下，这次考试他的成绩比我好，我心理很难过，我真想大哭一场。

（4）今天 我的心情糟透了，因为一道题做错了，老师竟然罚我站了一节课。

一组：人的美不在外貌而是内在气质，同学们不会嘲笑你；即使有人嘲笑你，也不要理他们，勇敢面对；发现自己的优点和长处，让自己更自信；另外经常跑跑步锻炼身体，注意

饮食。

二组：我们认为农村学生有很多优点，学习勤奋，能吃苦，热心帮助同学；不要太在意别人的眼光，要自己看得起自己；普通话不好，可以多练习，上课勇敢地锻炼自己。

三组：……如果心里难过，大哭一场也可以使心情好一些。哭过之后，化悲痛为力量，继续努力，争取下一次取得好成绩。正是因为有一个同学作为竞争对手，他才可能进步的更快。

四组：心情不好，下课可以找老师交流自己的想法；或者和父母说说，减轻心里的痛苦和烦恼；这一道错题，你会记得很清楚，也会使你更好的进步。

送格言：别因为一次两次的挫折灰心沮丧，也别因为一时的成功而沾沾自喜，今天不行不等于明天不行；一事不行不等于事事不行，输了一次，未必会输了一生。继续努力，永不放弃。

四、小测试----AQ逆商{增添生活色彩的方法}

成功不仅取决于一个人的智力和体力，还取决于战胜困难的毅力和勇气。简单地测测你的逆商。

A.Q即逆境智商。它反映出人在克服困难和面对逆境时的能力。

1、我比较容易跟别人建立友谊；

2、原定优秀学生有我临时换了别人，我能坦然以对

3、对我来说适应新环境是不难的，比如转学搬家

4、如果锲而不舍最终会创出新的天地；

5、即使和竞争对手交谈，我也能心平气和；

6、与性格不同的人一起工作是活受罪；

7、我的童年是在溺爱中度过的；

8，遇到几件不愉快的事的我一次比一次感到苦恼

9、人生在世最好顺应环境，因为人很难改变命运；

10、每次遇到挫折和失败，都会使我几乎失去生活勇气；

前五题为是，后五题为否，说明你的克服困难的能力很强。通过这个简单测试你可以发现自己在哪些方面存在不足，以后不断努力。

送格言：面对失败与挫折，我们犹豫过，徘徊过，甚至想放弃过，就这样混下去，但是最终我们还是坚持了下来。在失败与挫折中，我们体验孤独与痛苦，在坚持和等待中，我们成长与新生，感谢挫折。

五、《找个偶像来崇拜》

1、偶像故事：

一位中学生说：一次偶然的机会，他的一首歌，打动了我，他的出现照亮了我的生活，他的歌声给了我生活的勇气，追踪他、模仿他成了我生活的一部分，他就是我心中的偶像—阿杜。

老师：你了解阿杜吗？

学生：他被称为“打工歌圣”，他出生在一个离异的家庭；他做过七年的建筑工人；他的第一张专辑做了两年冷板凳……

老师：他是怎样面对生活中的挫折？

学生：他热爱音乐，他热爱生活；他永不放弃正如他的歌《坚持到底》。

老师：是的，没有人随随便便成功，不经历风雨怎能见彩虹。

送格言：成功的花，人们只惊慕她现时的明艳！然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。 ----冰心

2、特殊作业：《找个偶像来崇拜》

你有自己的偶像吗？你的偶像可能是一位歌星球星，可能是伟人名人，可能是父母老师同学，也可能就是你自己。

1、你的偶像是谁？

2、他曾经获得哪些成功？

3、他经历过哪些困难和挫折？

4、他是怎样面对遇到到困难和挫折？

5、他的哪些精神影激励着你？

6、我曾经或正在面临的挫折？

7、我准备如何学习我的偶像？

希望偶像成为你前进的动力，成功的阶梯。

（在阿杜《坚持到底》的歌声中结束本次活动。）

教学反思：本课通过情境导入展开辩论，使学生认识到挫折有积极影响和消极影响，关键是如何正确面对挫折，解决了教学难点；通过“师生采访”“学生互访”“互助热线”活动，从学生的生活经验出发，使学生真正体验到挫折是可以战胜的，从而掌握战胜挫折的方法，解决教学重点；最后通过《找个偶像来崇拜》活动，使学生在生活中找到可以激励自己的人，并学会自我激励。整个教学过程是在温馨、平等、宽容的氛围中进行的，贴近学生生活，注重情感体验，倡导实际践行，关爱学生健康成长，真正做到教育无痕。

生成性是本课教学的特点。理念是抽象的，教学永远是鲜活的和生长的，比如教学过程中总结出的战胜挫折的方法远远超出课本、超出老师的预设。教师与学生一同成长着。

在教学中我真切地感受到学生的精彩观念和学习状态，要相信学生的能力，相信学生自己的力量，他们正是在解决一个又一个困难和苦恼的过程中，一步步成长着，前进着。当然在成长的过程，也需要老师父母的及时指导和鼓励。

《为生活增添色彩》
增添生活色彩的方法 第二篇

为生活增添色彩

电视，为生活增添色彩，电视是传播文化、信息的重要工具。电视节目富于教育性和娱乐性，也是知识的源泉。坐在家里就可知道国家和世界大事。没有电视的生活是单调的，没有情趣的一代是可悲的，人总要有点娱乐空间，生活才有意义。

我来汾西正升煤业已经半个多月了，在这段时间，公司每天都有变化，就拿这几天来说吧，为了丰富我们的娱乐生活，公司领导为我们在宿舍安装了液晶电视，这一举措让我们了解了公司领导对我们生活的关怀，在这让我感到了家的温暖。既然公司能在小事上都为我们考虑这么周到，那我坚信汾西正升煤业在以后的发展当中一定会蒸蒸日上。一个企业只有关心职工的生活，职工才会努力去为公司创造更大的利益。而我公司领导正具备了这种体恤职工的生活品质。那么我们如何去回报公司呢？回报社会？在未来的工作当中我会以饱满的热情去努力积极的工作，争取为公司创造更大的利益。

工程部：陈素文 ２０１２年９月２６日

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