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《班级心理活动策划书》
班级心理活动策划书 第一篇
班级心理活动
策划书
姓名：张玉莲
班级：0614103
学号：061410305
一． 活动主题
人际交往的技巧
二． 活动背景
有人说过，人与人之间的交往是“人类唯一的豪华”。从人类出现以来，人际交往就发挥着协调人与人之间的行动和满足个体间心理接触需要的重要作用。良好的人际交往对于个体的健康成长和良好心理品质的形成有重要作用。在现在这个高速发展的社会，人际交往变得尤为重要。所以我班准备举办一次关于人际交往的主题心理活动。
三． 活动目的
向同学们普及人际交往之中的小技巧，提高同学们在人际交往中的能力，使同学们之间可以更为融洽的相处。
四． 活动时间
2015年x月x日星期x，19:00~21:00
五． 活动地点
东区教室
六． 参与人员
材料科学与技术学院材料科学与工程0614103班全体成员
七． 活动内容
1. 前期准备：了解同学们的空闲时间，使尽可能多的同学可以参与进来。
搜集活动中所需要的视频、图片等资料。
提前借好教室和投影仪等设施。
2. 开场视频：内容简要说明人际交往在生活中的重要作用。（5min）
3. 正式开始：心理气象员进行开场发言，简要介绍此次活动的目的。（5min）
4. 热场游戏：阿水的故事。所有同学围成一圈，两手抬起，其中右手平伸手
心向下，左手握拳并伸出食指指在左边的人右手手心。主持人念一段话，当读到“水”时，右手迅速握住右边人的手指，同时将左手手指从左边人的手心逃出。成功握住得一分，成功逃出得一分。最后统计分数，并进行游戏分析。（30min）
5. 案例介绍：向同学们介绍生活中人际交往的实例并总结人际交往的技巧。
(20min)
6. 人际关系小测试：将提前准备好的心理小测试发给同学们，完成后告诉同
学们相应选项的结果和改善的小方法。(20min)
7. 结尾游戏：大风吹小风吹。通过游戏来增进同学们之间的感情。（30min）
8. 总结发言：简要总结此次活动是否达到目的，认识到不足并继续改善。（5min）
八． 经费计算
小测试所需纸张数：31 花费：3.2元
九． 活动总结
通过此次活动，提高同学们人际交往的能力，使同学们可以更好的与周围的人交往。同时总结这次活动的不足，为下一次的活动积累经验。
《职业规划班级心理活动策划书》
班级心理活动策划书 第二篇
职业规划班级心理活动策划书
一、活动背景
科学的职业生涯规划有利于明确人生的奋斗目标，有利于指导学生在校学习；有利于适应社会经济发展和人尽其才。职业生涯规划中的具体措施和安排，能不断鞭策自己，督促自己努力实现职业理想。大学是人生承前启后的一个重要阶段，也是职业生涯的前期准备阶段，合理科学的职业生涯规划是未来职业道路的奠基石。
二、活动目的
1、以班级为单位，鼓励学生用简短的演讲理清职业规划的思路；
2、增强彼此之间的沟通与交流，加强同学之间的情感交流；
3、集聚正能量，祛除大学生活的困扰和迷惘。
三、活动主题
寻找差距，整合资源，打造就业竞争力
四、活动对象
营销11-1班全体同学
五、活动时间
2013年5月22日(星期三)下午7、8节课，活动历时进行两小时左右
六、活动地点
06607
七、主办单位
市场营销11-1班全体班委
八、活动流程
1、写演讲稿阶段：活动进行之前，班干需要组织每位同学以职业、学业规划为主题，准备好自己的演讲稿（500字，2分钟左右）；主题必须以职业规划，可以是自己的职业规划也可以是对时下大学生职业规划、就业相关现象的评论。
2、演讲稿交流阶段：各寝室利用晚上卧谈时间，以演讲稿为主，对各自的职业规划进行交流；
3、演讲阶段：找好教室，主持人开场白，介绍嘉宾，演讲开始，主持人逐一进行演讲，每名同学必须上场；根据实际需要，选用一个开场暖身小游戏。
九、活动注意事项：
1、为确保活动顺利进行，请将手机关机或调成静音；
2、活动要求每一位同学都能进行演讲；
3、邀请班导师、辅导员、本专业高年级学长或研究生学长到场参加；
4、主持人以掌声作为鼓励的手段；
九、活动的后续工作【班级心理活动策划书】
活动总结以及材料归档，按照各班级记录、总结材料的顺序归整 注：特邀嘉宾：吕生富辅导员
《班级心理活动活动方案》
班级心理活动策划书 第三篇
班级心理活动活动方案
为有效地提高学院学生在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，培养学生具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。营造同学之间相互关心、理解、协作、帮助的良好心理氛围，英语学院决定在全院开展主题为“团结互助，和谐你我”的班级心理活动。
一、活动主题：团结互助，和谐你我 二、活动目的：活动以改善同学们的合作意识和团队精神为
目标，通过活动项目，促进学生之间的相互
信任、理解、默契和配合。班级心理活动的
目标更注重于参与者的心理素质提升, 培养
团队精神。
三、 活动时间：2009年10月
四、 主办单位：英语学院实践部
五、 活动项目：
1. 心理委员培训
培训介绍：班级团体辅导与个别辅导的最大区别，就在于
学生是通过群体交流产生的影响力来调整自己
的认知、态度、情感和行为的。所以为了各班
能更好的开展班级心理活动，我院会对各班心
理委员进行心理委员培训工作。
培训目的：要求心理委员对接下来要展开的班级心理活动
有深入的了解，提高自身组织活动的能力，便【班级心理活动策划书】
于班级心理活动更好的开展。【班级心理活动策划书】
培训内容：心理委员培训工作将从班级心理活动的定义、
特征、功能、设计以及接下来开展的班级心理
活动项目的基本环节、流程和注意事项等方面
对心理委员展开培训。
培训时间：十月上旬
培训对象：大一大二全体心理委员
负责部门：实践部
2. 班级心理活动的开展
活动介绍：各班心理委员针对班级情况组织本班同学在规定
的活动时间活动地点开展班级心理活动，以集体
活动与讨论的形式，希望凭借此次活动加深同学
们的相互了解与沟通,消除心理障碍，给同学们提
供一个合作的平台，让每一位同学都积极参与融
入，同时以班级心理活动为载体，增强班集体的
凝聚力。
活动项目：1.连环朝坐
游戏分组进行，每组8人，指导者让每组成员围成圆圈，左肩向内，随后令其中一人屈膝坐空椅状态，接着前面人坐在后面人的膝盖上，如果一圈人全坐好为胜；否则，继续练习，直到成功为止。
这个游戏，作为破冰游戏使用，可以调动参与者的兴趣，让他们从游戏中体会友谊和协作的乐趣。
2.信任背摔
信任的建立，取决于对团队成员的信心，相互间的沟通是树立信任的基础，一旦信任完全建立，你会感觉到团队的气氛是多么的轻松愉快。
信任背摔又称空中飞人，首先由8名队员面对面站成两列，双臂两两交叉组成柔软的垫板，一名队员在2米高的站台，双手抱胸，摔倒在双臂垫板上。要是摔倒的过程张开手，就会打到保护队员的头部。
这项活动对某些队员来说难度很大，指导者要尽量用说服及鼓励的方法使他们对团队产生信任，从而跨越心理障碍，完成任务。
3.连环解套
参加的队员们双手交叉手拉手背靠背围成复杂的圈套，要求在不破坏圈套、不放开手的前提下把圈套解开，恢复为单圈的手拉手。
这个游戏，可以调动参与者的兴趣，让他们从游戏中体会友谊和协作的乐趣；此外还可以在活动间隙使用，既能活跃气氛，又能放松神经，增强训练效果。
4.前俯后仰
游戏分组进行，每组四人，围成圆圈，一人先屈膝后仰成空椅状态，接着前面人仰卧在后面人的膝盖上，依次类推，当一圈人全坐好时游戏开始计时，能坚持时间最长的为胜。
通过这个游戏，训练同学们之间的亲密感，提升个人的意志力和团体协作的意识，提升凝聚力，颇有些挑战性。
5.解方程式
学习问题分析与决策的技巧，活化目标在这个游戏里显然非常重要。组织者手持一条20M长绳，活动前依照人数，在绳索上取等距打上相应数量的单结；每个绳结旁均有一人单手握住。要求设法用握住绳索的手，将整条绳索的结打开，全过程不可
将绳索离手，亦不可借助器具及另一只手的协助。 游戏结束后，全体人员围坐在草地上讨论以下问题：
1.有没有人一开始觉得任务不可能完成的？这样的想法对决策形成有没有什么影响？
2.当意见与他人相左时，你是如何说服其它人的认同或者如何被人说服？
3.团队是偏重决策过程还是实际执行？各有什么优点？透过哪些方式可以强化团队的行动力？
4.当你的结解开后，你是采取旁观，还是继续参与其中？现实工作或生活你是否也采取相同的态度。
6.众志成城
游戏开始先派出两名战士，背靠背坐在地上，两人双臂相互交叉，合力使双方一同站起，依此类推，每次增加一人，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可再加一人，直到整个团体都试过。
接下来对于这个游戏进行的讨论是：
我们能仅靠一个人的力量就完成起立的动作吗？如果参加游戏的队员能够保持动作协调一致，任务是不是更容易完成？是否想过一些办法来保
《班级心理活动策划书》
班级心理活动策划书 第四篇
[篇一:2010年5。25大学生心理健康活动策划书]
1、活动意义:
长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火热和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。并且，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏对自己心理问题的认识，大学生的心理健康问题越来越受到社会的广泛关注，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生珍爱自己，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。班级心理活动策划书。作为一名大学生，我们应该要有自强自信，永不放弃的精神去迎接我们的未来。
心理健康日首先是由北京师范大学于2000年倡议的，后经北京市团委，学联批准，。在这个大家庭中，有我们汉族(引说)……这个大家庭是谁的?
4、引入:那我们40多个同学也组成了一个集体——班级，班集体(板书:班集体)就是——我们的家。我们这个家里有你——我、他，这个家是谁的?(板书:你的、我的、大家的)
活动步骤:
1、班集体是你的、我的、大家的。过渡:班集体真是你的、我的、大家的吗?投影出示:当班集体出现下列情况时，你、我、他、大家的心情是怎样的?当班级成为优秀班集体时当班级拔河比赛胜利时当观看班级同学参加百米竞赛时当班级一个同学受到全校批评时当班级一个同学因困难面临帮助时学生看题目谈心情。小结:由此可见，人人心系班集体，(指板书)班集体真是你的、我的、大家的。过渡:那拥有班集体和独自一人有什么不同呢?
2、班集体是我们成长的摇篮。
小品引领请看小品<课间活动>(主要内容:小明拿出爸爸给他新买的皮球玩，其他同学要和他一起玩，但他却不肯把球让给别人玩，而是自己独自一个人玩。玩得没意思了，就坐在皮球上看别人玩。小红她们个人玩一个皮球。她们人一组，两个同学用背夹着球，从起点到终点，不能让球掉下来，不能用手碰球。哪组全体同学先到终点哪组胜。她们玩得兴致勃勃。)
谈谈自己的看法。师相机出示:“一滴水只有放进大海，才不会干涸。”
小结，板书:带快乐
知识点拨
知识讲座:<野雁飞行>你知道野雁为什么以“人”字队形飞行吗?当某一只野雁展翅拍打时，造成其他的野雁立刻跟进，整个雁群的飞行抬升。凭借着“人”字队形，整个雁群群飞比一只野雁单飞至少增加了的飞升能力。当一只野雁脱队时，它立刻意到独自飞行时的迟缓，拖拉与吃力，所以很快又回到队列中，继续利用前一只野雁所造成的浮力，朝着共同的目标飞行。当领头的野雁疲倦了，它会退到侧翼，下一只野雁则接替它飞在队列的最前端。
由这个小知识你想到了什么?
师相机出示“一个人离开了集体就失去了指挥和力量的源泉，就不能健康地成长、进步”
小结，板书:促进步
故事启迪
讲故事<五个指头的故事>:五个指头是亲兄弟，本来很和气。可是有一天，它们竟然吵了起来，各夸各的本领大。大拇指得意洋洋地说:“英雄模范最光荣，人人都尊敬，人们称赞他们的时候，总是把我竖起。”食指怒气冲冲地说:“这有什么了不起战士们杀敌立功，都靠我来扣板机。”中指忍不住了，抢着说:“战士们打胜仗，要靠平时训练，做立正动作时，要靠我和裤缝对齐。”这么一比，谁都想比出个高低，连它们的小弟弟一一小指也忍不住说:“你们别想欺负我，打仗时，哪回拉手榴弹的弦不靠我”无名指刚想说缺少谁都不行的时候，忽然远处跑来一个皮球，皮球着急地嚷到:“哎、哎有谁能把我举起”大拇指挺身而出。他费了半天劲，累得满头夫汗，也没能举起。食指抢上一步，试了试也不行。中指笑了笑说:“看我的吧”可是他也举不起。无名指和小指都试过了，都没能把皮球举起。这时，皮球笑着说:“你们一起用劲试试看。”于是，五个指头一起用劲，一下子就把皮球举了起来。
谈感受。师相机出示:“一个人只有融入集体，才能充分展现他的才华和生命的价值。”
小结，板书:显才能实践感悟集体中我们能做很多一个人不能做到的事，这就是集体给予我们的。想想都有哪些事?
引导小结，板书:我们成长的摇篮。
3、班集体需要大家共同呵护
听故事:五年级的一个班，人才济济，在作文、阅读、运动会、英语等个人竞赛活动中，都是名列前茅。然而，就有这么几个同学，经常不戴红领巾，在自习课上，集会时总违反纪律，使得在学校集体比赛中他们班级望尘莫及。每次“优秀班集体”流动循环红旗都与他们班擦肩而过。
你想对这个班集体说些什么?或怎样帮助他们?
师相机出示:“一枝独秀不是春，万紫千红春满园。”
小结，板书:需要共同呵护
4、为班集体做事真快乐
是啊，每个同学，为了我们这个班，为了我们这个家，都无私地付出了自己的努力，为班级做了许多好事。请同学们说说，谁为班级做了什么贡献?
是啊，同学们做的好事数也数不尽，说也说不完，我们的光荣簿上，记载着每一个同学的名字。谁为班级贡献最大，请推荐10名同学，并说出理由。
请这10名同学上台，为他们戴上小红花。请他们说说为班级做这些事前、中、后的心理。
引导小结，板书:为集体做事真快乐!
过渡:正是有了每位同学的真心付出。真心的为班级做着每一件事，我们的班级才会建设的如此美好。正因为我们有这样美好的班集体，我们才会如此快乐!让我们一起来歌唱我们的班集体，歌唱我们的家吧!(七)、活动作业:
请把下面这首诗补充完整。
你的我的大家的
班级是我们的__________
是______________的。
班级里的______________就是班级的
______________它，
共同成长靠大家。
三、教学反思
1、本次活动主要通过小品、故事来调动学生的兴趣，尽可能地削弱学生的防御机制，以利于真实地了解学生的心理，促其对班集体的认识、热爱，并乐意为之贡献。
2、主要凭借愉快性教育原则:依据儿童心理特点，不拘泥于传统单一的教育模式，开展形式多样的、学生喜闻乐见的心理活动形式。
3、采取团体活动形式。团体活动是学校团体心理辅导的一种常见形式，它既有教育与发展的作用，也有预防和治疗的功能。对于有心理障碍的人而言，团体辅导可以帮助他们减轻症状，增进健康；对于人格正常的人而言，团体辅导有助于他们深化自我的认识，学习社交技巧，提高生活质量，更有效地在现实环境中寻求最佳发展，实现自我价值。
[篇五:班级心理活动策划书]
生活本来就是一首韵律动人的诗，迭宕起伏，时而激昂奋进，时而低沉萎靡。我们虽然不是身居繁华闹市，但一样有着紧张的生活节奏，繁重的学习任务使我们像一根绷紧了的弦，半点不敢放松，我们这些已踏进校园的学生开始变得烦躁不安。为此我们邓庄小学四年级组织了这次心理健康促进活动，具体内容如下:
一、活动主题:放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的门
二、活动时间:2013-3-4(初定)
三、活动地点:邓庄小学(初定)
四、参加人员:全班学生
五、活动计划:
为了配合我校心理健康咨询师的相关工作，开展心理健康促进月的一系列活动，我班将举行“放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的门”为主题的交流会。具体活动计划如下:
1、组织全校同学一起去春游，让同学们在枯燥的学习生活之余放松心情。
2、在烧烤期间玩一个小游戏——“猜猜我是谁”让同学们从他人的反馈中认识自己，并体会被别人理解的感受。(操作:每人发一张白纸，写下3-5句描述自己的话，如:‘我是……’不写名字，写完后将纸折叠，放在中央，然后每人抽取一张，打开纸上的内容，让大家猜是谁写的，猜中的人要说理由，我引导大家发表自己猜中别人或被别人猜中的感受。)
3、让同学们自愿讲述自己的成长故事，引导大家用虔诚的心去倾听别人的故事。
4、让全班同学围成一个圈，自由交谈，促进同学们之间的友谊。
5、全班高歌一曲<朋友>结束此次活动。
六、活动的目的及意义:
通过此次活动，促进同学们的心理健康，建立相互信任与彼此接纳的关系，用同学之情，同学之爱推开各自那层层锁心的门，增加班级凝聚力，放飞心灵，享受生活。真正达到这次活动的目的——“用爱推开层层锁心的门”。
[篇六:小学部五月份心理健康教育月活动方案]
一、指导思想
苏外立志培养具备优良的心理品质和完善人格的学生，提倡“以人为本”，让健康的心理植根于学生的心灵。通过心理健康教育，引导学生认识自己，提高对学习环境和社会环境的适应能力。培养学生乐观自信，友善待人，诚实守信，追求向上，不畏艰难的健全人格。使学生善于控制调节自己，排除心理困扰和行为偏差，树立人生理想，并具备个人发展能力。
二、活动内容
1、心理健康图片展
2、心理健康讲座(外聘讲师)
3、心理健康问卷调查
4、心理健康讲座(汤凯)
5、5月7日—31日各年级心理健康教育
附:各年级心理健康教育专题仅供参考
1、入学适应问题:主要表现为产生情绪障碍，如焦虑、不安、抑郁、害怕等；注意力不够集中，尔后对学习失去兴趣；不能约束自己，总是违反纪律等。
2、厌学问题:主要是对学习缺乏兴趣，学习比较吃力，导致长期跟不上进度，又缺乏赶上去的勇气和毅力。
3、人际交往方面的问题:主要表现在与他人接触中常出现过重的恐惧感，过强的防范心理，封闭自己。
4、意志障碍:意志薄弱，缺乏行动的目的性和一致性。做事容易半途而废，不能正确地面对挫折，行动放任自流，容易采取消极的逃避方式。
5、人格障碍:主要表现为心胸狭窄，嫉妒心强，异常固执，我行我素，人际关系紧张。
6、问题行为:主要表现为攻击、逃避、自暴自弃等。
7、依赖心理:主要表现为缺乏自理能力。
三、心理健康教育的途径:
1、全面渗透在学校教育的全过程中，利用晨会、班队会、思品课等德育阵地对学生进行心理健康方面的教育。
2、举办心理健康教育的专题讲座，帮助学生掌握一般的心理保健知识和方法，培养良好的心理素质。
3、开展心理咨询和心理辅导，通过学校的各种途径(心理咨询室定时开放、悄悄话信箱、)，对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生要进行认真、耐心、科学的心理辅导。
4、建立学校和家庭心理健康教育的沟通渠道，利用家长半日活动渗透心理健康教育方面的教育重要性。
四、班主任在开展心理健康教育过程中的几点建议:
1、要开朗、热情、善解人意。
2、要掌握一定的辅导心理学的专业理论和操作技能，如关注、倾听的沟通技术，同感、尊重、真诚等反应技术，情绪调节、行为矫正等。
3、要以学生为主体，切忌“老师说，学生听”的知识传授式的课堂模式，要与学生一同参与辅导活动，建立和谐的气氛，给予赞许、同感、亲切、鼓励的态度。让他们把真实的感受、想法表达出来。进而给予点拨、启发和引导。
4、尊重学生的个人意愿和隐私，谨慎从事、量力而行。
[篇一:大学班级情感交流会活动策划书]
一活动目的:针对心理辅导员反映同学们在亲情、友情、爱情方面存在一些误区、茫然问题，为了更好地协调好同学们学习与生活齐发展。减少一些不必要的心理压力。同时，也可以更好地加深同学们的友谊。
二活动时间:2012/9/19
三活动地点:东华理工本部图书馆西湖亭子
四活动策划人:团支书:温陆慧组织委员:唐曼雨
五活动对象:英语三班全体成员
六活动流程:
1、先通过班委同意及准备好策划书，然后由团支书进行一个个宿舍进行调查大家的想法，大多数人通过了才实施。大学班级活动策划书。
2、由班长和组织委员带领大家来到活动地点，组织委员讲开场白。
4、在愉快、轻松的氛围中结束此次班会，由组织委员作总结。
七活动效果:
同学们通过此次班会更了解班上同学的想法，为以后更好地相处奠定了一定的基础。在情感问题上也有了更高层次的认知。相信这能更好地指导他们的实践。轻松愉悦的畅言也减轻了他们一定的压力，使同学们能更好地学习。
[篇二:大学班级游戏活动策划书]
活动名称:游戏促交流
活动目的:大学生活已经过去两个月了，但本班同学普遍认为班级气氛不都浓厚，因此希望通过本次活动增强班级凝聚力，培养班级的团结精神，塑造良好的班级氛围。大学班级活动策划书。
活动简介:本次活动将以游戏的形式进行，希望通过游戏来增进本班同学之间的感情，以便日后同学之间更好地进行交流与合作。
活动对象:工商1班全体同学
活动地点:教师活动中心k房
活动流程:
前期准备:道具:四块方布、三个呼啦圈、两袋气球、一箱水、零食。
主持人:林志源、张文娣
裁判:郭泉醒、陈毅俊
活动内容:
1请体育委员对篮球赛进行总结。
游戏2:口不对心我最劲，