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好听的拓展训练队名口号
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经典拓展训练队名
飞虎队 野狼团 火狼 飞跃 野狼团 智联队 无敌队 跃进队 蚂蚁团队 巅峰队 辉煌队 飞翔队 飞鹰队 卓越队 超能勇士 精英队 梦想队 雄鹰小组 腾飞小组
快乐无限 勇于争先 奋起上进 亮剑队 凌云战队 超越队 雄鹰队 冲锋队 鹰隼队 雄鹰队 集结号 开拓者 志高 志强 啸天团队 梦幻队
奇思妙想 天天向上 希望腾飞 梦想队 智慧号 团结号 奋进号 火焰号 先锋队 雄狮队 雄鹰队 无敌队 实力队
经典拓展训练队名和口号
拓展训练队名：无敌队 团队口号： 团结一心，其利断金! 拓展训练队名：开拓队 团队口号： 忠诚合作、积极乐观、努力开拓、勇往直前!
拓展训练队名：跃进队 团队口号： 大踏步，大发展;人有多大劲，地有多大产。
拓展训练队名：蚂蚁团队 团队口号： 永不言退，我们是最好的团队。
拓展训练队名：巅峰队 团队口号： 相信自己，相信伙伴。 拓展训练队名：辉煌队 风雨无阻 共创辉煌
拓展训练队名：飞翔队 破茧而出 放飞梦想
拓展训练队名：飞鹰队 放眼天下 志在千里
拓展训练队名：卓越队 追求卓越 铸就辉煌
拓展训练队名：飞虎队 拓展训练队名口号：飞跃高山险阻，显我虎虎生威。 对歌：飞的更高
拓展训练队名：野狼团 团队口号： 召之即来、来之能战、战则必胜、永不言败
拓展训练队名： 麒麟队 团队口号： 临(麟)危受命，舍我其(麒)谁?
拓展训练队名：火狼 团队口号： 火舞春秋 狼战天下
拓展训练队名： 天马行空 团队口号： 平凡创造奇迹 业绩突破梦想
拓展训练队名： 飞跃 团队口号： 勇往直前，永不止步。 拓展训练队名：野狼团 团队口号： 越战越勇.越挫越强.不放弃,不抛弃
拓展训练队名：智联队 团队口号： 智慧联合，所向无敌! 拓展训练队名：同路人 团队口号：风雨同路，别树一帜! 拓展训练队名：帆船队 团队口号：我们携手，别树一帜!
拓展训练队名：幸福队 团队口号： 赚钱靠大家，幸福你我他。 拓展训练队名：努力队 团队口号： 成功决不容易，还要加倍努力!
拓展训练队名：精英队 口号：精领天下，英才神话
拓展训练队名：超能勇士; 口号：超越自我，超越梦想!
拓展训练队名：飞翔队 众志成城 飞越颠峰。
个性拓展训练队名、口号
拓展训练队名：快乐无限 口号：脚踏实地，挑战自我;人人参与、展现自我;
拓展训练队名：勇于争先 口号： 参与就能行 ，争争就能赢!勇于争先组
拓展训练队名：奋起上进 口号：拥有一颗上进的心，才能取得成功!从哪里摔倒，就从哪里爬起来!
拓展训练队名：奇思妙想 口号：不怕做不到，就怕想不到，做到做不到，试试才知道!开启智慧的钥匙是属于你我的!
拓展训练队名：天天向上 口号：荣誉来自努力，进步来自勤奋!相信自己，永不言弃!每天进步一小步，日积月累跨大步!
拓展训练队名：希望腾飞 口号：有努力才有希望，有付出才有收获。
拓展训练队名：智慧小组 拥有智慧，拥有成功!
拓展训练队名：梦想队 有梦想就有希望!
拓展训练队名：智慧号 指挥的钥匙属于我的!
拓展训练队名：团结号 团结就是力量!
拓展训练队名：奋进号 奋发向上、享受成功!
拓展训练队名：火焰号 众人拾柴火焰高!
拓展训练队名：蓝色城堡 蓝色城堡，命运的开始!
拓展训练队名：花儿朵朵 花儿朵朵，永远绽放!
拓展训练队名：智慧小组 插上两只梦想的翅膀，飞向智慧的天堂! 开心果 天天开心，开心到底!
拓展训练队名：天使小组 天使天使，永远聪明 学习城堡 学习城堡，欢乐无限 银河星 闪亮的星云，飘在太空中
拓展训练队名：雄鹰小组 让雄鹰把梦想带往天空。
拓展训练队名：阳光小组 爱拼就要赢 彩色风铃 一片彩色是童年，叮叮当当是未来【开拓队小组队名】
拓展训练队名：七彩小组 七彩阳光 七色生活 卓越小组 超越超越 卓尔不凡
拓展训练队名：快乐小组 人人参与 大家快乐 火箭小组 我参与 我喜欢 争先小组 试试就能行 争争就能赢
拓展训练队名：先锋队 口号： 先锋先锋 勇闯巅峰 队歌：《我相信》
拓展训练队名：雄狮队 口号：雄狮，雄狮，雄壮之师; 队歌：世间自有公道，付出总有回报 ，说到不如做到，要做就做最好，步步高!!!
拓展训练队名：雄鹰队 口号：雄鹰雄鹰，一飞冲天 队歌：团结就是力量
拓展训练队名：无敌队 口号：领先不止一步 队歌：大河像东流，天上星星参北斗
拓展训练队名：实力队 队歌：爱拼就会赢 口号：超越梦想一起飞，我们需要真心面对
拓展训练队名：梦想队 队歌：超越梦想一起飞 口号：我的梦想我做主!
团队名称：飞虎队（销售团队）
团队口号：飞跃高山险阻，显我虎虎生威。
团队名称：08新秀团队（销售团队）
团队口号：08新秀团队！永远引航时代最前端！
团队名称： 奔驰财团（ 汽车销售行业财务团队 ）
团队口号： 客户驾驭奔驰，公司收益奔驰。
团队名称：xx（房地产销售团队）
团队名称：xx（销售团队）
团队口号： 成功决不容易，还要加倍努力！
团队名称：xx（销售团队）
团队口号： 不吃饭、不睡觉，打起精神赚钞票！
团队名称：xx（销售团队）
团队口号： 团结一心，其利断金！
团队名称：xx（销售团队）
团队口号： 团结一致，再创佳绩！
团队名称：xx（销售团队）
团队口号： 忠诚合作、积极乐观、努力开拓、勇往直前！
团队名称：xx（销售团队）
团队口号： 大踏步，大发展；人有多大劲，地有多大产。
团队名称：xx（销售团队）
团队口号： 永不言退，我们是最好的团队。
团队名称：xx（销售团队）
团队口号： 相信自己，相信伙伴。
团队名称：xx（比赛团队）
团队口号：团结拼搏，勇争第一，我能！
横刀立马，勇创新高，我行！
队名：跃起动力
让激情在动力中飞跃现在
队名：野狼盟
口号：我能！
队名：胜羽队
队名：胜利的羽毛永远归顺于我。
无敌队
冬风吹 战鼓擂 无敌众将会俱谁！
队号：永创第一，队呼：披荆斩棘向前冲，永不退缩，力争第一。
队名：nike队，口号：just 出 it!
队名：百事队，口号：出单无极限。
队名：出单队，口号：我出单！我喜欢！
队名：队名：风之彩，口号：尽展青春炫彩。
队名：飞跃，口号：勇往直前，永不止步。
队名：给力，口号；给力，给力，勇往直前！给力，给力，冲破无限！
队名：火热队口号：加油火热，火热加油，手感火热，热情火热！加油火热，火热加油，气氛火热，比赛火热！
队名：奉献队
口号：我们因你而激情；你因我们而美好
队名：rainbow team
口号：青春如火，超越自我；咸宁咸宁，我们最行！【开拓队小组队名】
队名：啸天团队
口号：飞跃巅峰，纵横四海！
队名：梦幻队
口号：超越第一，实现梦想！
队名：龙吟团队
口号：破天一啸展我芳华！
队名：毛毛虫
口号：在前进中曲折，在曲折中前进！
队名：鹰隼队
口号：鹰隼试翼，风尘吸张！
队名：敖雄队
口号：闻战则喜，有我无敌！
队名：雄鹰队
口号：雄鹰展翅盛世翱翔！
队名：弘法沧澜
口号：以法律的智慧，谱写绚丽的人生！
队名：集结号
口号：集体行动、团结协作！
队名：开拓者
口号：开拓进取，面向未来！
队名：hho（名字首字母）
口号：2011什么组合最给力，hho！
队名：爱心丙乙甲
口号：关爱你我他有爱心爱心丙乙甲！
特别推荐队名和口号:
队名：my way
my不是一个人，而是整个团队，因为我们大家是一起的，一起组成这个团队，一起为我们的创业梦想而战，这一路上，你中有我，我中有你，正是这样一种密不可分的关系，迫使我们积蓄力量，勇往直前。my way是这样，益体网又何尝不是这样。益体网想要做成全国甚至全
销售团队队名和口号大全
销售团队队名和口号大全。任何公司都需要销售团队，团队之间能否更胜一寿有时候就取决于团队口号是否响亮，一个能给队员鼓舞打气的口号势必是一个好的口号。下面是谜语网整理的销售团队队名和口号大全。
公司有我，无所不能，(团队名称)，永争第一!
开拓市场，有我最强，(团队名称)，我为单狂!
巅峰之队,舍我其谁;纵箭出击,谁与匹敌 (团队名称) 奋力冲刺!
吼一吼，业绩抖三抖!(团队名称)，加油!
双牛并进，必压群雄，(团队名称)!加油!
(团队名称)，永不言弃，再创辉煌，誓夺第一
(团队名称),快乐14,九月争优，勇争上游
把握真人性、洞悉真人心、成就真人生。
做事先做人，销售先销己，挣钱先夺心。
心态要祥和，销售传福音，服务献爱心。
吃得苦中苦，受得气中气，方为人上人。
争气不生气，行动先心动，助人实助己。
成功靠朋友，成长靠对手，成就靠团队
创意是金钱，策划显业绩，思考才致富。
知道是知识，做到才智慧，多做少多说。
积极激励我，多劳多收获，汗水育成果。
梦想聚团队，团队铸梦想，激情快乐人。
赚钱靠大家，幸福你我他。
每天多卖一百块!
成功决不容易，还要加倍努力!
不吃饭、不睡觉，打起精神赚钞票!
多见一个客户就多一个机会!
每天进步一点点。
失败铺垫出来成功之路!
团结一心，其利断金!
团队名称：飞虎队(销售团队)
团队口号：飞跃高山险阻，显我虎虎生威。
团队名称：14新秀团队(销售团队)
团队口号：14新秀团队!永远引航时代最前端!
团队名称： 奔驰财团( 汽车销售行业财务团队 )
团队口号： 客户驾驭奔驰，公司收益奔驰。
团队名称：XX(房地产销售团队)
团队口号： 脚踏实地，打造金牌团队;
放飞梦想，造就辉煌人生!
团队名称：野狼团(销售团队)
团队口号： 召之即来、来之能战、战则必胜、永不言败
团队名称：XX(销售团队)
团队口号： 今天的付出,明天的美好
团队名称： 麒麟队 (销售团队)
团队口号： 临(麟)危受命，舍我其(麒)谁?
团队名称：火狼(销售团队)
团队口号： 火舞春秋 狼战天下
团队名称： 天马行空 (销售团队)
团队口号： 平凡创造奇迹 业绩突破梦想【开拓队小组队名】
团队名称： 飞跃 (销售团队)
团队口号： 勇往直前，永不止步。
团队名称：野狼团(销售团队)
团队口号： 越战越勇.越挫越强.不放弃,不抛弃
团队名称：智联队(销售团队)
团队口号： 智慧联合,所向无敌!
团队名称：智联队(销售团队)
团队口号： 振奋精神，迎接挑战，开创未来，再创佳绩!
团队名称：同路人(别墅营销)
团队口号：风雨同路，别树一帜!
团队名称：我们 (别墅营销)
团队口号：我们携手，别树一帜!
团队名称： 快乐团队(公司储运部 )
团队口号： 储乐!储乐!储存快乐!!畅运，畅运!畅通大运!
团队名称：众志( 销售团队 )
团队口号：团结一心，其利断金;众志成城 飞越颠峰。
团队名称：泰山(销售团队)
团队口号：黄河源头水，泰山顶上松，心中有信念，一定能成功。
团队名称：XX(销售团队)
团队口号：你争我强做业绩，腰包鼓鼓旺XX。
团队名称：XX(销售团队)
团队口号： 赚钱靠大家，幸福你我他。
团队名称：XX(销售团队)
团队口号： 成功决不容易，还要加倍努力!
团队名称：XX(销售团队)
团队口号： 不吃饭、不睡觉，打起精神赚钞票!
团队名称：XX(销售团队)
团队口号： 团结一心，其利断金!
团队名称：XX(销售团队)
团队口号： 团结一致，再创佳绩!
团队名称：XX(销售团队)
团队口号： 忠诚合作、积极乐观、努力开拓、勇往直前!
团队名称：XX(销售团队)
团队口号： 大踏步，大发展;人有多大劲，地有多大产。
团队名称：XX(销售团队)
团队口号： 永不言退，我们是最好的团队。
团队名称：XX(销售团队)
团队口号： 相信自己，相信伙伴。
团队名称：XX(比赛团队)
团队口号：团结拼搏，勇争第一,我能!
横刀立马,勇创新高,我行!
1、精灵小组:可爱精灵，永远开心!
2、队名:飞跃，团队口号:勇往直前，永不止步。
3、梦想组: 超越梦想，展现自我!经常被模仿，从未被超越!没有你是日子是黑夜，没有我们团队是末日!
4、队名:跃起动力，团队口号:让激情在动力中飞跃现在。
5、火焰号:众人拾柴火焰高!
6、勇于争先组:预习是展示之本，展示是学习之魂。
7、欢乐城堡组:我们快乐，我们永远是第一!
8、超越自我组:每节展示一分钟，必定改变你一生。队名口号大全。
9、队名:奔驰财团(汽车销售行业财务团队)，团队口号:客户驾驭奔驰，公司收益奔驰。
10、队名:胜羽队，团队口号:胜利的羽毛永远归顺于我。
11、队名:跃起动力，团队口号:让激情在动力中飞跃现在
12、阳光小组:我们阳光，13、超越组:奋发向上，享受成功!
14、天使组:不怕做不到，就怕想不到，做到做不到，试试才知道!
15、天使小组:从哪里摔倒，就从哪里爬起来!
16、队名:奇迹，团队口号:不要等待奇迹的发生，因为奇迹在等我们去创造
17、队名:菜鸟，团队口号:菜鸟，菜鸟，我不吊谁吊?
18、队名:还击营，团队口号:还我奖杯，击溃敌队，营养均衡
19、队名:xx(销售团队)团队口号:不吃饭、不睡觉，打起精神赚钞票!
20、奋进号:奋发向上，享受成功!
21、队名:我们，团队口号:我们携手，别树一帜!
22、快乐小组:快乐参与，快乐成长。
23、队名:xx(销售团队)，团队口号:永不言退，我们是最好的团队。
24、队名:巨人队，团队口号:兄弟加油。
25、队名:xx(销售团队)，团队口号:大踏步，大发展；人有多大劲，地有多大产。
26、队名:雄鹰队，团队口号:雄鹰、雄鹰，搏击长空；雄鹰、雄鹰，永远精英!
27、恒心无愧组:你争我辩，争辩课堂精彩。队名口号大全。你说我论，论说课堂真谛。
28、队名:xx(销售团队)团队口号:忠诚合作、积极乐观、努力开拓、勇往直前!
29、争先号:试试就能行争争就能赢。
30、团结小组:团结就是力量!
31、队名:美特斯邦威，团队口号:不出寻常单。
32、奇思妙想组:精彩课堂，由我展现；快乐人生，由我把握。
33、奋斗组:插上两只梦想的翅膀，飞向智慧的天堂!
34、队名:队名:风之彩，团队口号:尽展青春炫彩。
35、无限组:拥有一颗上进的心，才能取得成功!
36、队名:篮球人，团队口号:篮球人加油看起来朴实，但竟显大气与霸气，还捎带和谐。
37、队名:秃鸡队，团队口号:消灭铁公鸡。
38、飞翔小组:智勇双全，我心飞翔。
39、奋起上进组:在动态中探索，在快乐中求知，在情感中展现。
40、队名:火热队，团队口号:加油火热，火热加油，手感火热，热情火热!加油火热，火热加油，气氛火热，比赛火热!
41、希望小组:勇往直前，走向明天!
42、梦想号:有梦想就有希望!
43、缤纷小组:学习着，并快乐着，秀出缤纷的自己。
44、梦想小组:彩虹装点我心，风雨放飞梦想。
45、快乐无限组:课堂因展现而精彩，人生因理想而美丽，生命因奋斗而高贵。
46、队名:无敌队，团队口号:冬风吹，战鼓擂，无敌众将会俱谁!
47、队名:火热队，团队口号:加油火热，火热加油，手感火热，热情火热!
48、超人组:我自信，我出色，我努力，我成功。
49、奋进小组:奋发向上，享受成功!
50、队名:天一口号，天一，天一，天下第一。
51、队名:无敌队，团队口号:冬风吹战鼓擂无敌众将会俱谁!
52、青春无悔组:自主培养能力，探究开发潜能，合作互利双赢。
53、队名:兄弟盟!团队口号:无兄弟，不篮球!
54、队名:超越队，团队口号:超越梦想，勇攀高峰!
55、队名:xx(销售团队)，团队口号:团结一心，其利断金!
56、炫彩小组:炫彩炫彩，炫出风采!
57、队名:农夫山泉队，团队口号:出了有点甜。
58、尔雅组:年轻没有失败，青春炫出色彩。
59、智慧号:插上梦想的翅膀，飞向智慧的天堂。
60、奋进小组:奋发向上，享受成功。
61、脚踏实地组:沉默是金难买课堂一分，跃跃欲试不如亲身尝试。
62、快乐小组:快乐参与，快乐成长!
63、出奇号:出乎意料，其思妙想。
64、队名:垃圾队，口号:垃圾，垃圾，我不垃圾谁垃圾?
65、队名:飞虎队，团队口号:飞跃高山险阻，显我虎虎生威。
66、队名:野狼团，口号:虎狼之师!唯我独尊!
67、队名:xx(销售团队)团队口号:相信自己，相信伙伴。
68、快乐号:快乐参与，快乐成长!
69、队名:出单队，口号:我出单!我喜欢!
70、队名:主旋律，团队口号:我们的比赛，我门主导!
71、团结号:团结就是力量，奋斗才能成功
72、队名:xx(房地产销售团队)，团队口号:成功决不容易，还要加倍努力!
73、队名:野狼盟，团队口号:我能!()
74、天使小组:美丽天使，展现自我!
75、队名:冲锋队，团队口号:冲锋、冲锋，冲向巅峰，精神:团结一致，铸就辉煌、铸就辉煌!
76、实力组:用真情感动别人，用改变影响别人，用状态燃烧别人，用实力征服别人，用行动带动别人，用坚持赢得别人，任何环境中我们都是最优秀的人!
77、星梦小组:点燃星星之火，扬起梦想风帆。
78、队名:xx(比赛团队)，团队口号:团结拼搏，勇争第一，我能!
79、队名:同路人，团队口号:风雨同路，别树一帜!
80、队名:百事队，团队口号:出单无极限。
81、希望小组:满怀希望出发，载着成功回来。
82、超越小组:超越梦想，追求希望，畅想未来，神采飞扬，团结一心，我组最棒!
83、队名:给力，团队口号:给力，给力，勇往直前!给力，给力，冲破无限!
84、队名:xx(销售团队)，团队口号:团结一致，再创佳绩!
85、开拓进取组:自主是课堂之本，活跃是课堂之魂。
86、队名:08新秀团队(销售团队)，团队口号:08新秀团队!永远引航时代最前端!
87、结果组:你有需求，我有结果。
88、希望腾飞组:探索使人聪明，合作使人快乐，展示使人自信。
89、聪明小组:聪明第一，学习第一!
90、队名:nike队，团队口号:just出it!
91、给力组:激情飞扬，超越自我。
[篇一:拓展训练--心得体会]
我院于x月x-x日组织在新乡八里沟拓展训练，我有幸参加了这次训练，感想颇多。
这次培训不但是对思想觉悟的一次拓展，更是对我潜能的一种激发，同时我也为我们参加拓展培训的所有人员在训练中所表现出的团队协作精神而感动。我更加坚信经过此次培训，在以后的工作和生活中，将会更有自信，更有激情。虽然只有短短的三天，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富。拓展训练体会。无论我们身处何种岗位，只要用心体会，就能得到十分有益的人生感悟。在这三天的训练中让我感受最深的有以下几个方面:
我的体会之一:<队列展示>——三队选出队长、副队长之后，在他们的带领下，喊队名、口号，唱队歌，力求响亮、统一。进行向左转、向右转、向后转，到天旋地转。“怎么办?怎么办?”这时，就听到教练和队友的鼓励声传入耳中:“付，别怕，好样的，松松手中的绳子往下滑，没事的”。我按队友给我的指示终于稳稳的落地了。我从心里感谢我的队友和教练，是他们让我战胜了自我，战胜了胆怯。由此使我联想到在学习、工作和生活中也是如此，我们经常遇到这样那样的困难，我们必须做出选择。能成功跨出就是海阔天空，退缩和畏惧只会死路一条。所以遇到这种情况，勇敢地跨出第一步才是我们的正确选择。在这个项目中，我和队友都做到了，我为自己和队友感到自豪。
经过两天辛苦而又丰富多彩的拓展训练，我深刻体会到了很多东西．我要把这种体会和精神带到以后的学习、工作和生活中，把它带给家人，带给同事，带给朋友，带给我身边所有的人。
此次拓展训练，使我深深地体会到，工作中不要因为不可知而畏惧；不要因从未尝试过而轻言放弃。只要坚持到底，成功终会属于坚强的人。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，让我们的距离越来越近，彼此之间多了一份了解，多了一份亲切，多了一份友情。
[篇四:麦凯乐集团拓展训练心得体会]
xxxx年x月x日—x日，大连麦凯乐总店内部培训师团队开展了一天一夜的拓展训练，此次活动目的是了解自己的伙伴，充分给予帮助与鼓励，建立自信与互信，感受彼此在工作中的密切关系。从入营的教练训导开始，学员们就体验到一种准军事化管理的氛围，大家全心投入。
从“有轨电车”到“自由岛”，从“过沼泽”到“空中抓扛”，学员们在练中学、学中悟，一天一夜拓展过后，有欢笑、泪水，也有成功的喜悦，但更多的是领悟到了全队的向心力。
训练后学员们都将一天的感受落到笔尖，将内心的领悟与实际工作相结合，使训练得以升华。
此文献给一同奋战，有你有我，不畏艰险的队员们--记核动力拓展训练心得体会，为期一天的北海拓展训练结束了，我们怀着兴奋、怀着感激、怀着对明天无限的憧憬……。全体队员们踏上了返程的路途。
回归的路上，心中依然无法平静，队员们战胜困难时的笑脸，队员们喜极而泣的泪水，遇到困难时相互鼓励的眼神……我们彼此扶持，我们彼此相信，我们从中得到许多，从中感悟到许多，我们不再是一个人，我们是一个团结的整体；我们不再计较个人得失，我们更重视集体的荣誉；我们不在乎项目是否完成，我们更明白只要努力了，只要尝试了，这种经历更值得我们一生珍藏……
还记得有轨电车吗?那是我们第一个项目，面对第一个项目，队员们即兴奋又担心，看似简单的两块板，十三个人手抓住两侧的绳子，统一步调的让有轨电车开动起来，不是容易的事情，没想到大家心往一处想，劲往一处使，电车开动起来了，随着难度的加大，任务完成也有了更大的困难，在第二轮行进中，电车突然停止不动了，在不准通话的前提下，大家用意念在交流，用眼神在鼓励，电车终于又开动起来，当电车到达终点时，全体队员欢呼雀跃，伸直臂膀大声呼喊，是什么让队员们如此振奋，是什么让队员们如此激情，是团队，是团队的力量让每个人感受到了集体的荣誉。
还记得那三个岛的任务吗?回忆起来，有好多惋惜，嘿嘿，不过教官说过，这个项目完成率相当低，当然在教官总结完这次任务的重点后，我们都若有所思，如果不是自己那样坐以待毙，如果自己再为对方多想想，如果自己再和大家多沟通多交流……结果一定不是现在这样子的，虽然也许不能完成，但付出多一点的努力，得到的结果就会不一样，有了责任，担负了责任，是一种荣誉，也是一种自豪。
还记得那个地雷阵吗?在我们后来团队总结上，队员们一致认为这个项目是我们今天让每个人都记忆深刻的项目，为什么呢?郁闷到极点的我们，真的就不能完成这个项目吗?答案公布后，我依然记得队员们彼此之间失望、无助的表情，多想再加一把劲，多想再出一份力呀。痛定思痛后，在此项目上，我们缺乏的是分工不明确的问题，大家都在努力，每个人都在做一项庞大的工作，难免力不从心呀。如果我们每个人事先都有自己明确的目标，相信此任务定能顺利完成。
还记得那个空中抓杠的任务吗?当所有人看到那九米半高的铁杆，那斜上方的三角架，都不由的倒吸一口气，我能做到吗?我行吗?相信每个人心里都在这样的问自己。在教官一系列的讲解安全措施和我们每个人的任务后，一开始浮躁不定的心绪开始缓和了，继而是为自己加油，为团队加油的信念由然而生，不要忘掉我们是一个整体，是一个团队，不再是我们自己一个人。那句口号“你真的很不错，你真的很不错，你真的真的真的真的真的很不错”依然回响在耳边………在每个人拍打队友，大声哦喊着这句话的时候，我们何尝不是在为队友加油的同时，也在为自己加油呢!怀着这样一份信心，怀着全体队员的期盼，完成任务就是完成自己的一次超越。当完成任务后，那份释然、那份镇定、那份感动，我们全体队员为你骄傲!
结束了，结束了……教官、队员围成一圈，为我们今天的超越一起呐喊，一起欢呼!
毕业会上，大家围桌而坐，和刚开始来到这里的心情截然不一样了，我们懂得了什么是团队，什么是责任，什么是信任，在遇到困难时队友的一句鼓励多么重要!望着队友们，我心潮澎湖，感动，感恩，感谢身边的每个人!一个公司，大家劲都要往一处使，企业的巨轮才能在指定的轨道上顺利前行。
[篇五:户外拓展训练心得体会]
这次户外拓展训练，给我感触颇深，使我受益非浅。虽然仅仅只有短短的两天，使我懂得了团队的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、互相激励。
这是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵得到了升华。它使我们重新认识和体验了团队精神的力量，也激发了我们个人的潜能，使它得到了充分的释放，增强了挑战自我的勇气和信心。
它告诉我们要打破传统的思维定式，开拓思路，在工作中总结失败的教训及成功的经验，建立一种新的工作模式。同时让我们学会了相互沟通，学会了换位思考。
使大家尝试一种全新的生活，同时教导我们每个人要学会感激，学会宽容，学会回报，整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。
xxxx年x月x、x日我们进行了一次野外拓展，这次拓展让我们很期待，也很兴奋，因为它是在野外进行的，而且还在山清水秀的营地过夜，不仅品尝了美味的野炊，也感受了野外的生活。
这次拓展当中，让我印象深刻的就是“急速60秒”这个游戏。游戏分为两个小组进行，我们两个小组都各自为了自己小组的成绩而努力着，却没有想过我们两组其实可以信息共享、互相合作这个原理。其实在工作当中，我们也常常这样，没有双赢思维，只想住自己团队的获胜，而往往却没有哪个团队取得好成绩，如果我们能够多一些合作，那我们的成绩不是更上一层楼了吗?
第二天的拓展项目相对比较丰富，拼图积分的游戏让我感悟很多。作为队长，首先就被思维给困住了，平常的“我以为”太多了，往往思维就被限定了，两个队长都以为项目书不给读，结果整个团队连目标都不知道。队长也没有很好的起到领导的作用，当已经发现资源共享的时候，没有领导团队用这个方式朝目标去努力，使得各个小组都是各顾各的在拼图。这个游戏让我感悟到领导力的重要性，作为管理组，在工作当中我们是否也应该协调好冲突，带领整个团队朝我们的目标去发展呢?
这次拓展，每一个项目都让我们受益匪浅，更多的是通过这次拓展，让我们体验了在平常工作当中的这些道理，比如说团队合作、双赢思维、信任共进等，对我们的工作和生活都有莫大的启示。
x月x日是新休验的一次，这次是到野外去露营拓展，怀着担心、期待的心情我们到了目的地，也开始了我们两天一夜的野外拓展活动。
在教练的策划带领下，我们参与体验了许多的活动，也收获良多。其中感触最深的游戏是拼图活动，活动结束时教练说:“这个活动我们团队的失落感很大”，确实是因为游戏的失败让我们大伙都有些失落，但是同时也反应出我们都是很有团队荣誉感的人，所以造就了我们的失落感。
在这活动中让自己清楚的了解到，在一个团队里要去完成一个目标没有领头羊，就算里面的人有精英、有天才，也会是人多力量不大，就成了我们的一句方圆:“人多屁股乱”，所以在一个团队里领导的角色是不可缺少的。那如何去做一位优秀的领头羊呢!相信这会是我要一直努力学习改进的方向。
[篇六:拓展训练心得体会]
xxxx年x月x日，一个值得深刻铭记的日子。作为一名新员工，有幸参加了集团公司举办的“挑战自我，熔炼团队”的拓展训练，也十分感谢公司给予我这次机会。“创力体验”也称“拓展训练”，一个既熟悉又陌生的词。而在现在的报纸、网络以及电视中也到处充斥着这样的词汇，对于工作五年的我来说从来没有这样的机会来体验这项训练。于是我怀着即神秘而又兴奋的心情盼望着这天的到来。
到达目的地之后，教练首先让大家要放下心里的一切包袱。忘记你的身份、忘记你的性别、忘记你生活工作中的一切杂念、全身心的去投入到两天的紧张培训中。并让大家做了几个小游戏。紧接着将我们分成了三组并下达了第一项任务:选队长、队秘、旗手、定队名以及口号。三支队伍随即诞生，他们分别为:“超越队”、“胜利队”和“团结队”，我在“团结队”。选完后教练让各队队员彼此熟悉自己的队友，此时此刻，没有了平日里的上下级差别，没有了不同地区、不同部门同事之间的陌生感，队友之间互相投以信任的眼神，为完成接下来的挑战而互相鼓劲加油。
第二项任务:生死时速。这是一个团队竞争项目，在规定的时间内不违反规则并以最快的速度征服团队面前那个杂乱无章摆放着的1-50的五十个数字。一开始的两次比赛因为大家都不太熟悉且配合也不是很默契，所以都未在规定的时间内完成任务，并排在最后一名，后来经过不断的总结，改进和配合，我们“团结队”转败为胜。为接下来的比赛奠定了一个好的基础。完成任务后教练总结了这个项目特点和我们所表现出来的问题和最终能取得胜利的原因。组织中虽然各有分工，但是所有人都对结果和最终的绩效负有责任。任何一个工序的失误，都可能导致失败，团队的成果将前功尽弃、毁于一旦。我们在听到开始的那一刻起，都必须留意其他同伴的动作，团队所有成员都必须在相互协作中善意提醒、彼此关注，团结一致完成我们最终的目标。
第三项任务:爬天梯。这是一项由团队配和来完成的任务，我们不仅仅担负着攀爬的任务，在下面还要有我们的其他队员用一根绳子来保护我们每位攀爬队员的安全。一开始我感觉一个人就能爬上去。可是经过尝试后我发现没有想象中那么简单。教练让我们自由组合三人一组来完成攀爬的任务，面对高不可攀的天梯，要如何攀爬这不仅是我一个人的问题，也是我俩个伙伴的问题。因为我们是第四组要去攀爬的队伍，所以我们认真观察，探讨和研究总结出了我们三人的特点，来共同面对天梯。在此期间我们每个人都表现出了积极乐观的态度和一定能爬上去的信心。一开始的攀爬显的比较容易些，可是每上升一步，天梯中间的间距就会越来越大，上升的高度也会越来越高。在高空中这些问题都变得异常艰难，攀爬到最后，需要的不仅是三个人的协作和互相帮助，更需要你坚持不懈的精神和对伙伴的鼓励。经过大家的努力我们最终爬到了天梯的顶端，这时我能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验，也对我的俩位伙伴心存无限的感激，因为没有她们的帮助我也不可能爬到顶端。有很多事情靠个人的力量根本无法完成，必须依靠集体的力量协同配合，这就是组建团队的意义和价值。
第四项任务:断桥。一个挑战自我的项目。在上断桥时，教练在地上画了断桥的距离并让每位队员练习并跳跃，在地上每位队员都很轻松的一跃而过。可是真正在你站上去的那一刻，望着十米多高的断桥，这时的一步跨越却显的尤为困难。拓展是一种感悟，一种体验。它带给我的肯定超出我的预期。尽管腰间拴着能承重一吨的安全保护绳，可是，我还是犹豫着，没有足够的勇气……
表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕，于是我消除了一切杂念一跃而过。在工作、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心!心理的障碍是最难逾越的，我们如果要成为强者，首先就必须挑战自己的恐惧感，当我们豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。这也正是断桥的魅力!每位队员都完成跨越后教练语重心长的对我们说:“每个人身处的环境经常会出现不公平的现象，在你不能改变环境的时候，你只能去适应它。当面前只有一座桥可走，而桥恰巧是断的时候，你只能跨过去”!人，通常习惯于表现自己所熟悉、擅长的领域。但如果我们愿意回头看看，细细审视，将会看到另一个你:面对紧锣密鼓的工作挑战，永无歇止难度渐升的环境压力，你在不知不觉间获得了今日的诸般成就与能力。人，确实有无限的潜力!你，准备好挖掘自己的无限潜力了吗?去“飞跃”面前的断桥吧。
第五项:驿站传书:驿站传书的规则是，所有的队员同向坐成一排，不许使用语言，前面的人不许将手伸到背后，后面的人不许将手伸到前面队员的眼前，就这样完成传递信息的任务。教练把一个数字告诉队伍后面最后一名队员，然后依次传递，直到最前面的队员得到信息后，将它写在一张纸上。三个队同时比赛，看谁的信息传播速度快而且准确。开始的沟通不畅，导致了每个队都未能完成任务，后来经过不断的努力总结后团结一心完成了正确的传递。这也是团队和每个成员有效沟通配合的结果。
第六项任务:迁塔。一个团队配合的项目，将一组从小到大摆放着的塔珠从a的位置移到c位置上。任务刚开始的时候大家好像对游戏都不太熟悉。在经过教练的讲解后知道了其规律，教练告诉我们从a的位置迁移到c的位置需要31步，这就要求每组的队员们各负其职完成每个人应完成的那一步，最终实现迁移的目的。在经过三次的练习和实战后虽然我们队没能完成整体的正确转移，但是体会到了在团队中每一步都是如此的至关重要，只要一位队员错了，都将导致整个团队的失败。所以干好自己的本职工作也是尤为重要，我们并不需要知道整个31步是怎么走的，只要干好自己那一步就会为团队的整体胜利奠定坚实的基础。
第七项任务:穿越雷阵。面对一触即发的雷阵，通过我们的试探，开拔出一条安全通路，感受习惯思维对我们行为的影响及团队执行力的真谛。在游戏没开始时教练会回答我们提出的任何问题，但是在真正开始后将不会回答任何问题，正是由于对摆在我们面前的雷阵没有真正分析才走了弯路，导致一度陷入无路可走的境地，经过我们不断的从失败中吸取经验、开拓思维和一次次重新再来，最终走到了目的地。其实有很多事情靠个人的智慧根本无法完成，必须依靠集体的智慧协同配合，这就是组建团队的意义和价值。一个团队成立时，一定要建立强有力的组织指挥体系，进行合理的分工协作，才能保证团队工作有序的开展。团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我，相反，挥洒个性、表现特长保证了成员共同完成任务目标，而明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力。团队精神是组织文化的一部分，良好的管理可以通过合适的组织形态将每个人安排至合适的岗位，充分发挥集体的潜能。如果没有正确的管理文化，没有良好的从业心态和奉献精神，就不会有团队精神。简单的说，团队是一种精神，是一种力量，是现代社会中不可缺少的!一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队成员群策群力，鼎力相助，才能最终完成团队的目标。
第八项任务也是我们的最后一项任务:毕业墙。这是一个大团队熔炼项目，通过集体求生达到控制团队士气，培养集体荣誉感。在所有的训练中，给我印象最深的就是“翻越毕业墙”这个项目。毕业墙高4。2米，在没有任何保险措施和什么道具都不能用的情况下。全体学员必须在不违反规则的情况下，在规定的时间内全部翻越毕业墙才算成功。拓展训练才算毕业。
在开始前教练首先让我们三个组都合为一队，并以自愿的原则自己站出来当我们的队长和副队长，必须为一男一女，他(她)们的使命就是组织所有队员完成翻越毕业墙的任务，在此期间只有队长和副队长可以说话，时间为40分钟，而且在队员违反规则时，两位队长将为队员所犯下的错误接受惩罚，全体队员将从新攀爬这面墙。现实就是如此的残酷，但是我们的队员还是踊跃的站出来承担这份责任，期间还分别以自愿的原则选了8位人墙和8位拉人的队员以帮助其他队员能够顺利的攀爬到墙的顶端。教练说:“你们担负的责任也很重，你们的8位人墙可能是被三四十人踩，也可能是被一百多人踩，因为如果你们其中一位队员一旦犯规，那么你们将从新再来!在上面拉人的队员也是，也许你们在拉完人之后好几天手都没法去抓东西，你们都可以选择退出”。但我们的队员依然坚定的守在自己的岗位上”。
正如教练所说的那样，因为队里有队员说话、有队员笑和用脚蹬墙的犯规行为，我们的队长副队长都得到惨痛的惩罚，从一开始的八个俯卧撑一直加到了二百多个。期间两位队长几乎是趴在地上做完了他(她)们的俯卧撑，为了节约大家的时间，队长还申请在不耽误大家时间的情况下，自己做俯卧撑让大家继续往上爬，此时一些队员已经是泪流满面。失败和泪水击垮不了我们的队伍，最终我们一鼓作气，团结奋进最终战胜了这面墙。
拓展训练给我的启示，让我扪心自问:生活中，我们给自己规定的极限是否大大低于实际上能够达到的程度?对于想要达到的目标我们是否竭尽全力了?在生活与工作中，我们往往要面对很多机遇、作出许多抉择，作抉择需要的是勇气，把握机遇需要的是决心。但很多时候我们站在原地考虑所有的利弊，考虑了太多的“万一”，让机会在我们犹豫不决之时与我们擦肩而过。可当我经过拓展训练后，我发现其实生活中有些事情就像上面的游戏一样，本来没有那么复杂，只是因为我们的心。
拓展只是一种训练，是体验下的感悟。最重要的是我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惧到无所畏惧，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标。我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到解决生活和工作的困难当中，还需要一个更长的磨练过程。
[篇一:户外拓展训练心得体会]
短短两天的野外拓展训练已经结束，而内心依然为之澎湃，激情依然因其延续。训练场上“黑豹突击队”和“亮剑队”的角逐、组内的竞争与合作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等，都上演了“成功”与“失败”；黑鹰教练、海啸教练和飞鱼教练在协助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思考和行动的方向。“项目已经结束、思考永不停步”，训练的完结，不是思考的停滞，将是思考的延续。
训练伊始，黑鹰教练为参训队员下达了“解职令”，所有参训人员都是训练营中的营员，并告诫每位营员要将“四个凡事”铭记在心，即凡事认真负责，凡事积极主动，凡事全力以赴，凡事没有借口，力争以“空杯归零”的心态来参加此次集训活动。户外拓展心得。“四个凡事”，。
这是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵得到了升华。它使我们重新认识和体验了团队精神的力量，也激发了我们个人的潜能，使它得到了充分的释放，增强了挑战自我的勇气和信心。
它告诉我们要打破传统的思维定式，开拓思路，在工作中总结失败的教训及成功的经验，建立一种新的工作模式。同时让我们学会了相互沟通，学会了换位思考。
使大家尝试一种全新的生活，同时教导我们每个人要学会感激，学会宽容，学会回报，整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。
2011年4月20、21日我们进行了一次野外拓展，这次拓展让我们很期待，也很兴奋，因为它是在野外进行的，而且还在山清水秀的营地过夜，不仅品尝了美味的野炊，也感受了野外的生活。
这次拓展当中，让我印象深刻的就是“急速60秒”这个游戏。游戏分为两个小组进行，我们两个小组都各自为了自己小组的成绩而努力着，却没有想过我们两组其实可以信息共享、互相合作这个原理。其实在工作当中，我们也常常这样，没有双赢思维，只想住自己团队的获胜，而往往却没有哪个团队取得好成绩，如果我们能够多一些合作，那我们的成绩不是更上一层楼了吗?
第二天的拓展项目相对比较丰富，拼图积分的游戏让我感悟很多。作为队长，首先就被思维给困住了，平常的“我以为”太多了，往往思维就被限定了，两个队长都以为项目书不给读，结果整个团队连目标都不知道。队长也没有很好的起到领导的作用，当已经发现资源共享的时候，没有领导团队用这个方式朝目标去努力，使得各个小组都是各顾各的在拼图。这个游戏让我感悟到领导力的重要性，作为管理组，在工作当中我们是否也应该协调好冲突，带领整个团队朝我们的目标去发展呢?
这次拓展，每一个项目都让我们受益匪浅，更多的是通过这次拓展，让我们体验了在平常工作当中的这些道理，比如说团队合作、双赢思维、信任共进等，对我们的工作和生活都有莫大的启示。
4月18日是新休验的一次，这次是到野外去露营拓展，怀着担心、期待的心情我们到了目的地，也开始了我们两天一夜的野外拓展活动。
在教练的策划带领下，我们参与体验了许多的活动，也收获良多。其中感触最深的游戏是拼图活动，活动结束时教练说:“这个活动我们团队的失落感很大”，确实是因为游戏的失败让我们大伙都有些失落，但是同时也反应出我们都是很有团队荣誉感的人，所以造就了我们的失落感。
在这活动中让自己清楚的了解到，在一个团队里要去完成一个目标没有领头羊，就算里面的人有精英、有天才，也会是人多力量不大，就成了我们的一句方圆:“人多屁股乱”，所以在一个团队里领导的角色是不可缺少的。那如何去做一位优秀的领头羊呢!相信这会是我要一直努力学习改进的方向。
[篇三:户外拓展心得体会]
7月17日，我有幸参加了公司组织的新员工户外拓展活动。我们参加了信任倒、蜘蛛网、天使之手、巨人梯、毕业墙等项目。游戏同人生、事业、团队、伙伴联系在了起，更给我们全体参训员工带来了无穷的乐趣、信心、勇气和思索，引起了心灵的强烈震撼和共鸣!
拓展训练不同于一般的课堂教学，它是一种“体验式”的教学训练，拓展训练的最大目的是:培养团队精神和整体意识，改善人际关系，了解沟通的重要作用。通过基地教练组织的一系列的活动，就我个人而言，我自己有以下一些深刻的体会:
第一、挑战自我。在拓展项目中，有一项叫“天使之手”，大家在安保措施的下，要跨越横跨空中的钢索桥。但因为是在高空，所以每个人都产生了或多或少的恐惧感，我们要做的就是挑战自己的恐惧感，跨越这一小步。在人生中，我们也会遇到很多近在眼前的机遇，只要我们挑战自我，勇敢的跨出这一小步，那么我们就能将属于自己的机会牢牢抓住。
第二、无论做什么事情都要有明确的目标。拓展训练的每个项目都有明确的目标，团队所有的策划和执行都是为了完成目标。在以后的工作和生活中，我们遇到的目标也许并不具体，“成功”的标准也是众说不一，但是我相信只要目标是积极的，可以使自己进步成长，我们就可以并且应该为了这个目标倾尽全力。
第三、做事要有周详的计划和正确的方法。一个好的计划和决策可以使工作实施起来事半功倍，也可以使工作有步骤的进行，因此在进行任何一项工作前，都应该对该工作的实施计划进行论证，以减少在实施过程中出现的偏差和失误。而在这一论证过程中，必不可少是团队成员的群策群力，鼎力相助。这样最终成型的方案是集体智慧的结晶，是大家共同努力的成果，才能使团队每个人在工作中都能按计划办事，工作才能顺利圆满的完成。
第四、有力的领导。在制定计划和实施的过程中，团队中成员为了目标的完成各抒己见，群策群力。但是也会出现为了坚持自己的观点而争执不下，这时候就需要团队的领导来决策，他的决策能使团队以一个声音说话，以相同步调行动，团队合作的过程中必须只能有一个指令来调配。所以有力领导也是任务能够贯彻落实的有力保障。
第五、团队精神和整体意识在工作中的推广。没有完美的个人，但可以有完美的团队，团队合作精神在于信任、合作和奉献，强调的是同甘共苦、共同发展、配置合理、配合默契和工作中的互相帮助。信任是团队精神的基础，失去了信任团队就无法合作，更不用说奉献了。而合作和奉献是团队合作的必要条件，所有的队员要紧密合作，无私奉献才能保证工作的圆满完成。
一天的拓展训练已经结束，而工作与生活中的拓展训练才刚刚开始。盘点着心中的收获，小心翼翼的珍藏着这份难得的回忆，按捺不住心中的激动与惊喜!抬头望去，天比以往更蓝，山比以往更绿，眼前的道路比以往更宽广，心中的舞台比以往更宏大!坚信它这次拓展会持续影响着我们每个人以后的工作和学习。
[篇四:户外拓展训练心得与感想]
带着好奇与兴奋的心情，我参加了卡耐基教育公司组织的户外拓展活动。通过这次活动，以游戏的形式体验了一个团队在实现目标的过程，作为这个团队中的一分子参与其中，我受益匪浅，感触良深。短短半天的拓展训练，打开了一扇重新认识自我和团队的大门，给了我受益一生的人生感悟!我真真切切感受到“团结就是力量”——只有大家心往一处想，劲往一起使，才能同舟共济、创造奇迹!
在拓展训练中，每个人、每个项目都离不开团队的支持和鼓励，离不开集体的智慧和力量。每个队都要选出自己的队长，然后大家一起设计自己的队名、队徽、队歌和誓言并进行展示；每个项目虽侧重点不同，但都会给人带来深刻的思考和启示，使队员受益匪浅。虽然只有短短的半天时间，但其效果却是其他很多培训远不能及的。
这次活动中的有三个游戏最令我难忘。在活动开始之初，我们的教官，也就是胡阳福老师就向我们说清了活动的注意事项和要求:互相倾听、互相爱护 、互相鼓励、互相信任。第一个令我难忘的游戏是不用手臂用肩膀传衣服，要求是传完衣服的人不能同时一起走，只能一个个走。我们最初都没注意到这个游戏规则，结果我们这队很快就比对方早到达终点。结果教官说我们都没有赢，因为两队都没有按规则进行。让我们重新开始一次，结果我们这队传到一半有队员又违反了游戏规则，我们这队又从起点开始，结果是显而易见的，我们这队输了。当时我的心情糟透了，最初的胜利只是不真实的，而后的失败又是因为违反规则。玩完了这个游戏，我深刻的体会到“无规矩不成方圆”的含义。无论做什么事情，它总有一个条条框框在那里，清清楚楚，明明白白。你不遵守只有淘汰你，没有情面可讲。所以说在做任何事之前都要想想，哪些事是不能做的，违反法律的事坚决不碰。
第二个令我难忘的游戏是三人踩气球。规则是每队三人一小组，必须互相扣住手臂，以踩破对方的气球为目的，被踩破的人不能进行攻击，只能帮助防御自己的同伴。我是第一组上场的，我的同伴都是女生，而对手是三个健壮的男生，结果我们这边只剩下一个气球，我们只踩破对方一个气球。下场之后回想一下过程，我连自己的气球什么时候被踩破都不知道，只盯着想踩对方的气球。想想我们三人手挽手就是一个整体，不能都想着进攻，应该攻守互换，有攻有守。
第三个令我难忘的游戏是坐人椅。规则是每对前后挨着围成一个圆，然后前一人坐在后一个人得腿上。教官说:如果坐的紧凑的话一点都不会觉得辛苦和难受，要不然的话吧、你连把自己的腿锯掉的想法都有。我们第一次玩的时候，由于我们这边坐得很好，对方没坚持多久就倒下了。后来对方要求再来一次，我们这队欣然接受了，结果这次我们这边的人总会有几个人觉得坐姿不舒服而调整位置，结果是牵一发而动全身，我们一个个都要动位置，结果我最终的位置和最初的位置足足转了半个圆。我前面的女生不重，最初是坐在我两个腿上的，随着不断的换位置，我的一条腿不知不觉就被移出来了，再也放不进去了。就这样，前面的女生就一直坐在我的一条腿上，足足在转了半个圆以后的40分钟，我们两队就这么一直死撑着，谁也不肯认输。站以来的那一刻我就像一个憋屈的巨人一样缓缓站起，因为真的好难受，真的痛苦啊。不过我还是坚持了下来，我为自己感到庆幸。我在最后的这个游戏里体会到不能只顾自己的感受而擅自行动，一个人的改变将影响一群人的行动。就像蝴蝶效应一样。
通过这次拓展活动，我越来越深刻的领悟和意识到什么是拓展?用三句话解释，拓展是一种培训，是震撼下的理念，体验下的感悟。的确，每一个游戏都有它在现实生活、工作中的意义，我觉得拓展主要是锻炼我们两点，一个是它锻炼了我们个人的意志和心理承受能力；第二点，也是最重要的一点，它锻炼了我们在集体中的协作精神，我们在工作中，很多工作不是靠我们一个人完成的，而是需要大家通力合作，才能把事情做好，做圆满。这也是拓展的真正目的所在。
拓展训练，除了给我们这种自信及合作的意识之外，我认为更重要的一点就是“经历”。经历这一个过程可能也就是短短的半天时间，可对于我们每个人的震撼和感悟却远不止这些。因为有此拓展的经历，我们便又多了一份阅历。因为我们经历过，我们能行!
[篇五:户外拓展培训心得]
两年前，自己也参加过一次单位组织的“拓展培训”活动，但跟这次比起来，却大不相同，之前那次是在旅游的过程中，穿插了一个“拓展活动”，虽然也是“玩”，但却没有这从一次“玩”的过瘾、“玩”得精彩，真是受益匪浅，感触良深!
本次拓展的目的为了提高员工的思想素质、锤炼员工的领导能力。在这短短一天的拓展训练中，不仅把有趣的游戏同人生、工作、团队联系了在一起，更给我们全体参加训练的同事带来了无穷的乐趣、信心和思索，锻炼了大家团队协作的能力，让我深深感受到了团结就是力量。也就是说单单靠自己的胜利的话不足以最终获胜，只有大家心往一处想，劲往一起使，那样才能同舟共济、创造奇迹!
本次拓展训练中，从开始的组队、建队旗、起队歌，到后来的集体项目活动，一连串下来，感觉充实有趣。一天里，我们上下午各做了一个活动项目，上午的“组合项目”游戏中，游戏的玩法是将六个小项目拼在一起，分成八个小组，在150秒钟内完成，在越短的时间内完成的为胜。下午玩得是“找纸牌”游戏，从两种颜色一到十的盖住无序的纸牌中，在规定的时间内，小组成员每人每次上去只取一张牌，按颜色从小到大的顺序，最后将全部纸牌翻开。游戏有半个小时的准备时间，这半个小时就是给个团队去开会协商游戏的策略，用集体的智慧，做出一个最佳的方案。游戏过后，是总结讨论时间，通过看似简单的游戏，却可以从中悟出许许多多的人生道理，游戏本身有比言语更能表达深度的内涵，不用刻板的说教，而是通过自己去体会，去感悟。拓展训练之后感觉收益颇多:
一、树立起了团队精神，增强了团队意识，方能成功“人无完人”，这个道理恐怕大家都知道，但当我们这些不完美的人为了一个共同的目的走到一起来以后却能完成一件完美的事，形成一个完美的集体，这就是团队的魅力。在上午的“组合项目”这个游戏中，通过大家的集体努力，最终取得了一个较好的成绩，让我感想很深，团队中，每人都有各自的优缺点，项目中，考运动乖巧能力的较多，而这中间发现一个人既擅长这个，也擅长那个，但时间有限，不能让一个人去完成全部任务，这就需要一个统筹的安排，充分发挥各自的长处。这个游戏让我理解了一个的成功不算什么，团体
完成了任务才算成功，让我看到了团队中每个人为了完成集体目标努力拼搏的精神，一个的力量很渺小，大家聚集起来的力量才可以塑造完美。
二、增强了协作意识，提升了自我责任感
我们上下午进行的两个训练项目都是集体项目，要凭全体的努力方能取得任务的胜利，整个团队不团结协作是没办法完成既定的目标的，这尤其在下午的“找纸牌”游戏中得到了体现，这个游戏规定每个人每次仅允许翻开一张牌，如果一个人翻错牌或者是多翻牌，牌就会从新被摆放，之前各自记下的牌的顺序就会作废了，一个人的差错，将影响整个团队的工作成果，而一个人的每一次成功，又是最终目标完成的前提。“找纸牌”这个游戏体现了个人成功的重要，也要求了各自必须有高度的责任感，切不可马虎，否者将会是“一者败，则全盘皆输”，而且，在取得自己成功的同时，也要帮助对中的其他成员，提供自己掌握的重要信息，使得队友更加便捷地找到目标。在实际工作中，也是如此，每个人首先必须对自己范围内的工作肩负起责任，同时尽力帮助其他的同事，这样，方能取得集体的胜利。
三、认识到了沟通的重要
在任何一个任务中，沟通是使大家凝聚的连线。如果你不能从沟通中获得充分的信息或者通过沟通形成统一的认识和意志，那么你的那个环节肯定出问题。这点在“组合”任务中体现出来，每个小组基
本都是分工协作，而中间有一个小项目就是谁有空，谁就可以去做的公共任务，而偏偏很多小组就是率先完成这个小项目，但队员彼此间却不知道，最后大家各自完成了“本职工作”后，都不管三七二十一地投入到公共任务中去了，熟不知这任务早已完成，浪费时间与体力。这就说明，团队中，信息的传递很重要，信息传递准确及时了，可以避免很多成本的浪费，避免重复的劳动，可以更好地完成任务目标。放在实际工作中，领导与下级的沟通、下级与上级的沟通以及各组员间的相互沟通等是实现集体目标的关键。沟通可以让你变得主动、智慧。
四、增进了友谊 ，加深了理解
在“找纸牌”中，大家互帮互组，队友犯错误了，及时指出来，在对方身上轻柔地排上一记温柔的“埋怨掌”，告诉他，“你那张牌摆错了”，而对方深表歉意的回一个“微笑”，体现彼此之间的坦诚与包容，不知不觉中加深了彼此的理解。游戏中如此，而在实际工作中，我们更应如此，同事盛似家人，应该有充分的包容与理解，让集体氛围生动和谐。
一天的拓展训练虽然“艰苦”，炎炎烈日给大家的皮肤抹上了一层颜色，却带给了大家许多的欢乐，这次拓展训练，我们增强了自信心，磨练战胜困难的毅力，提高解决问题的能力，超越了自我，完成了看似不可能的事情。增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的工作中带来很大的帮助。一次训练不能解决各种
问题，但它给我们以启示，将“游戏”的理念放到今后的工作中，改善流程，提高效率，不断地自我激励和自我完善，让自己的工作做得更加出色。
[篇六:户外拓展心得体会]
曾经也参加过几次户外拓展活动，基本是以爬山的形式进行。而这次公司的户外拓展活动算是印象最为深刻、感触最多的一次。
我们队名是蓝梦队，共有13个人，其中女士有9位，男士有4位。很明显的我们队是“阴盛阳衰”!哈哈，如果你们这样想的话那你们就错了。
第一个活动是智力电网。首先通过电网的队员是财务华姐和仓库小虎，他们选择了最底下的两个大的网过去，队长如此的安排是因为他们俩人可以负责接我们这边递送过去的队员不被电网电到；我是第三个被送过去的队员，我平躺着，由队员们轻轻的慢慢的递送过去，由网另一边的华姐和小虎接着最后着地，顺利通过后，心情无比激动，而刚才在被递送时的紧张全然不见；接着就是其他的队员相继送过来我们已经送过来的就帮忙一起接着。第一个活动结束后大家围坐在一起分享着感想，大家都踊跃的发言着，笑声不断。跟刚来的时候大家因为天气太热而抱怨连连的声音比起来，喜悦的笑声取代了抱怨。大家相互介绍认识，原来我们队里有仓库的、板房的、售后的、策划部的、行政部的、市场部的，在莱特妮丝的大家庭里我们这个小队的成员来自公司各个部门，在拓展的未来的两天里，我们将面临很多的困难，要一起克服和超越自我、并肩做战、共同努力、完成使命。
结论:这个活动的主要是考大家的脑筋转的快不快，是不是真的做到了游戏名上的智力。只要动了脑筋，并能在活动开展中不断总结经验，再加上大家齐心协力就能顺利完成，并且在教练规定的时间里提前划上完美的句号。
第二个活动是信心背摔。由一个队员站在高两米的台上面，背对着向后倒下，有下面的队员接住。这个活动真非常考大家的信任度的。是否相信自己的队员们一定能够接住自己，也是对自己的一个挑战，看自己是否有这个勇气能背对着直直的向后倒下，是否有勇气能接受这个的考验。当我站在那个两米高的台上面背对着大家的时候，心紧张且害怕，我知道我们的队员一定会接住我的，但是心还是会不自主地开始紧张和害怕；行还是不行也就一念之差，到下去了，也就战胜自己的心里恐惧和相信了队员、相信了自己；如临阵脱逃，那就代表自己彻底的输了，无法面对困难无法战胜自我，也无法相信别人。平时工作也会遇到很多的麻烦和难题，都是我一一去解决，我知道自己是和勇敢的人，为什么不再挑战自己一回呢?说不定我会认识一个我以前不认识的自己。是的，鼓励很重要。当教练轻轻的推我一把，我闭上眼睛让自己感觉，我重重的摔在了我们队员的手臂上，两支脚着地的时候精神回到身体，我“耶噢”的大吼一声，心情无比欢畅!是的，快乐就是这么简单。
结论:这个活动考验的是大家的心理极限、也是考验大家对自己的伙伴的相信度有多高。因为我们都生活在莱特妮丝的这个群体里，部门各个环节都是环环相扣，相互配合的；在努力做好自己的工作外和部门间的配合也很重要，相信自己的同事、相信伙伴、相信身边所有的人。
第三个活动是过河拆桥。在这么热的暑夏，当大家站在水池边的时候，心情无比高兴。池上有5个用绳子绑起来的吊板，岸边有两个长4米的木板，然后先把一根木板搭在吊板上，再一个一个人的上木板后，再把另一块木板搭起来，就这样慢慢前进到达终点。我们队分成了两个小组，由队长李飞带着第一对的队员先上，我和仓库的几个同事是第二组，大家都挽好裤脚，紧紧地相互抓着手腕，相互扶持，慢慢移动。团结的力量真是很伟大的，成功永远属于胜利者!
结论:这个活动考验的是大家的团结精神。因为站在同一个桥上，除了我们相互团结和扶持，我们没有其他的办法可以到达终点。虽然天气很热，不过我相信大家也都不想掉进池子里吧。
第四个活动是大脚板。我们一共13个人一起上了大脚板，有队长一声令下，我们跟着队长的口号一起前进。回来的时候是要求不能发出声音的，那就得靠默契了。回来的时候我们先在原地踏步走了大概十几下，直到默契和惯性回来了后，我们才开始前进。没想到一路上大家都非常默契的至到终点。我们欢呼、鼓掌，并鼓励了其他没有完成队。
结论:这个活动就是训练大家的默契度的和相互配合度的。
第五个活动是天使之手。这个活动可是对我们的大的考验，至少是对我的大考验。看着其他队员站在高9米的钢丝上时，自己就很紧张了，而当自己身处钢丝旁的台子上时，我的两支脚都不断的发抖着，我看着蓝天觉得蓝天很漂亮，远处的山也是绿绿的、不时还有小鸟飞着。而我的心情却沉重着快无法呼吸了……。仓库的刘经理是我的搭档，他告诉我不要看下面，看下面就会更害怕，你看天空和山都好美，你就负责看天空就好了。在他不断地鼓励下，我跨出了第一步；有了第一步就会有第二步、第三步、第四步。人生就是如此，当你有勇气去做一件事情的时候，你就是跨出了这最艰难的第一步，人生没有回头的，只有不断鼓起勇气和不断的鼓励自己，坚持到底才能走好未来的无数步。这就是胜利!
结论:勇气+鼓励+坚持=胜利。
第六个活动是七巧板。我们把小队分为三个小组，把老师发的积木按老师的给的题堆成规定的形状，谁先堆完就是胜利。队长和宣传员成了枢纽站传递着每个队需要的积木，而大家都忽略了队长和宣传员的用处，都各自为营。这个活动我们输得很惨!不是输了人，而是输了自己的心。
结论:无论在何时都要听从领导的决策和安排，跟着公司的部署来努力完成自己的使命。
第七个活动是我们的毕业墙。公司八十几个人都合在一起，共同翻越一座4。2米高的幕墙。由男同事做帮助，女孩子们做保护。同事们一个一个的从男同事身上踩上去，再抓住上面人的手腕，再由上面人一起把他们拉上去。大家脸上都汗水淋漓，湿了帽子、湿了衣背、也湿润了无数人的眼睛。
我们承诺用一个小时完成，结果我们只用了25分钟便完成，并光荣毕业!
很多男同事的肩膀上被踩得出现了血丝和瘀血，也有很多的手臂上破了皮流了血；不过大家都没有怨言，我们只有为胜利欢呼，为胜利而喜悦。是的，我们莱特妮丝是个很强的团队，我们是最棒的!
我们蓝梦队的队员相互拥抱着、欢呼着，大家脸上都分不清是汗水还是泪水，因为这个问题已经都不重要了，重要的是我们相互更深刻的了解了对方，并共同走过了本次拓展活动的每个难关!胜利就在前方!我们用着一颗感恩的心默默地感谢着每个人，每个曾经帮助过我们、支持过我们、鼓励过我们、爱护过我们、陪伴过我们人。
这次的活动，我学会了很多的东西，相信自己、相信同事、挑战自己、超越极限、相互扶持、并肩做战、共同努力、团结就是力量，用一颗感恩的心对待身边所有人。
[篇一:学生会换届选举方案策划书]
为加强我系学生干部队伍建设，保证我系学生干部队伍更加有效开展各项工作，更好地为金陵学院及外语系同学做好服务工作，经我系研究决定于2012年6月1日起对外语系学生会进行换届，本次换届采用个人申请、组织面试和调整任命的原则，现将相关事项通告如下:
一、选拔原则:公平、公正、公开。
二、选拔条件与资格:
1、南京大学金陵学院外语系在读本科生，有一年或以上学生干部工作经验者优先。
2、思想政治水平较高，积极要求进步，品行端正，严于律己。
3、对学生工作富有热情，勤恳敬业，有高度责任感。学生会策划书。
4、具有一定的实际工作能力和开拓创新精神，有较强的组织协调能力、活动策划能力和团队协作精神。
5、学习成绩良好，无违纪行为。
6、竞选主席团的同学原则上有两年或以上工作经验(对于条件特别优秀的同学，此要求可适当放宽)。
三、选拔名额:
1、主席团:主席1人、副主席3人外联部、文化部、生活部、学习部、系报编辑部、宣传部:部长1人、副部长1人
四、换届领导小组成员:
组长:刘虹邑(第三届学生会主席)
成员:王培翰(第三届学生会副主席)
巢佳(第三届学生会副主席)
耿梦婉(第三届学生会秘书长)
五、换届流程与时间安排:
2、初步审查阶段:6月8日开始进行资格审查，