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石榴石的功效与作用 教你一眼辨别真假石榴石
石榴石就是我们所的紫牙乌，佩戴它对人体非常的有好处，不仅能美容养颜还能改善我们的疲劳，对女性疾病很有帮助，下面就由风林购小编给大家介绍一下石榴石的功效和如何鉴别石榴石。
石榴石对人体的好处
石榴石的作用
(1)、石榴石能改善身体血液方面的问题，促进血液的循环和活力，所以具有了美容养颜的作用，很多女性都非常喜爱。
(2)、有助于改善生殖系统功能，以及加强身体的再生能力，能够加速伤口的愈合。
(3)、对于经常熬夜、加班和日夜疲劳工作者，能够积极恢复体力。 绿碧榴的作用
风林购教你赚钱fenglingou.com 绿碧榴是市场上对这种石榴石的俗称，它真正的学名叫做葡萄石，它的功效：
(1)、可加强本身的活力，魅力和亲和力，更能改善妇科毛病。
(2)、有助于身体的再生能力，对伤口的愈合有加速的作用。
(3)、可以消除心中的郁闷，烦恼，使人有愉快的心情。
(4)、绿色给人一种幸运的能量，经常戴绿碧榴据说能改变运气。
红石榴石的功效
如何挑选石榴石，挑选石榴石最实用的方法。尽在风林购。
(1)、红石榴对应海底轮，适合体质较弱，气血不调的女性佩带以补充下三轮的能量。
(2)、可加强本身的活力，魅力和亲和力，更能改善妇科毛病。
(3)、佩带红石榴有助于身体的再生能力，对伤口的愈合有加速的作用。
(4)、对于经常熬夜、加班和日夜疲劳工作者，能够积极恢复体力。
翠榴石是价值最高的石榴石，而钙铬榴石因为本身颗粒小，不会作为宝石。【石榴石的功效与作用】
绿碧榴
风林购教你赚钱fenglingou.com 绿碧榴是市场上的俗称,它的学名是葡萄石,功效:
(1).可加强本身的活力,魅力和亲和力,更能改善妇科毛病.
(2).能帮助身体的再生，对伤口的愈合有加速的能力.
(3).可以消除心中的郁闷,烦恼,使人有愉快的心情.
(4).绿色的能量是一种幸运的能量,经常佩带可改善本身的运气.
红石榴
佩戴石榴石的注意事项，哪些人不宜佩戴石榴石？
(1).红石榴对应海底轮,适合体质较弱,气血不调的女性佩带以补充下三轮的能量.【石榴石的功效与作用】
(2).可加强本身的活力,魅力和亲和力,更能改善妇科毛病.
(3).佩带红石榴有助于身体的再生能力,对伤口的愈合有加速的功效。
风林购教你赚钱fenglingou.com 石榴石的鉴别
石榴石倍受大众欢迎，那么它的市场价格肯定也非同一般。所以也不排除有不法商家用假的石榴石迷惑大家的眼球。接下来土巴兔小编与大伙分享几种石榴石的鉴别方法：
作为一般的鉴赏者或顾客，是无需确定石榴石的具体种属的，只要了解它们确是石榴石即可。市场上和石榴石相似的宝石并不多，主要有红宝石、红锆石、尖晶石、人工合成的钇铝榴石、钆镓榴石和玻璃仿制品等。区分的方法是：红定石、红锆石都有二色性，红锆石还具强烈的双影，而石榴石无二性，因此易与石榴区分;尖晶石一般颜色较淡，详细鉴定要用仪器。各色天然石榴石都有一些瑕疵或结晶包裹体(如针状金石，一些气液二相包裹体等)，而Y， A， G、 G， G， G及玻璃则往往很干净，或有圆球状面包屑状气泡，在切尔西下呈强红色等。实际上，对于某些特定的石榴石，它还可有自己独特的特征，如翠榴石(钙铁榴石的绿色变种)往往有“马尾状”的纤维包裹体，有经验者一眼便可看出。 石榴石不仅仅功效非常多，而且很有象征意义，对很多人来说是一种对美好事物的向往和信仰，还有些人认为它可以给人带来好运，驱赶坏的运气，所以拥有石榴石是非常美好的事情。
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石榴石的功效与作用 石榴石就被视为一种护身符。由于它是最资深的宝石，因此被选来作为一月的生辰石。 一月的空气里流淌着醉人的榴红，一月的传说，一月的浪漫，一月的祝福，深情的石榴石送 给一月的你。 如果你生在一月，请记住石榴石的格言是：忠诚、真实、友爱，而戴上石榴石的你可否 说一声：我将对你忠贞不渝! 石榴石的功效} 佩带红石榴有助于身体的再生能力，对伤口的愈合有加速的作用，石榴石对血液循环 与荷尔蒙分泌都有一定的刺激作用,有益生殖系统及相关器官的健康。可让人拥有难以抗拒 的魅力,招来幸福与永恒的爱情,增加自信,对抗忧郁,帮助人面对过去的创伤回忆,用另一个 角度去诠释理解,达到平静喜悦的境地。也能增加人思考时的灵感,避邪化煞,成为不受外力 侵犯的护身石。 {石榴石的生物作用} 1、石榴石具有美容的功效有助于改善血液方面的毛病，促进循环、增进活力，进而可 以取到美容养颜的功效，是女士们的首选至爱。 2、加强再生能力有助于改善生殖系统功能，以及加强身体的再生能力，能够加速伤口 的愈合。 3、有助恢复体力对于经常熬夜、加班和日夜疲劳工作者，能够积极恢复体力。 4、改善妇科病可加强本身的活力,魅力和亲和力,更能改善妇科毛病. 5、有助于改善血液方面的毛病，促进循环、增进活力，进而可以取到美容养颜的功效， 是女士们的首选至爱。 6、红石榴对应海底轮，适合体质较弱，气血不调的女性佩带以补充下三轮的能量。 7，可以消除心中的郁闷,烦恼,使人有愉快的心情【石榴石的功效与作用】
石榴石的英文名称为Garnet，由拉丁文“Granatum”演变而来，意思是“像种子一样”。石榴石晶体与石榴籽的形状、颜色十分相似，故名“石榴石”。紫牙乌也称“子牙乌”，我国珠宝行业也有称为“紫鸦乌”的，相传其名来源于古代阿拉伯语“牙乌”，意即“红宝石”。因石榴石宝石颜色深红带紫故称“紫牙乌”。
石榴石在世界上普遍被作为“一月份诞生石”，石榴石象征着坚贞的爱情和健康。石榴石对人体健康也非常有益。自古以来，石榴石象征着“火”，人们相信石榴石可以照亮黑暗。古代的挪威人和斯坎蒂诺维亚人死时总是拿石榴石陪葬，他们相信此石会照亮他们走向光明的道路。十字军战士们把石榴石镶嵌在自己的盔甲上，相信会保佑他们平安无事。 保养的方法
1、快速清洗法：购买一点御守盐，把石榴石埋起来净化。每次埋放需要24小时，这样有一个缺点就是如果是人工处理石榴石御守盐会让人工处理部分显现。所以如果是人工处理的石榴石不能用御守盐。
我国珠宝界，石榴石的工艺名“紫牙乌”。“牙乌(雅姑)”源自阿拉伯语Yakut(宝石)，又因石榴石常呈紫红色，故名紫牙乌。紫牙乌的原生矿床有多种，主要产在许多岩浆岩或变质岩类中，多数宝石级石榴石发现在冲积砂矿中。紫牙乌是石榴石族矿物，是化学成分比较复杂的硅酸盐矿物，通常用A3B2[SiO4]3表示。其中A表示Ca2+ 、Mg2+、Fe2+、Mn2+等二价阳离子，B表示Al3+、Fe3+、Cr3+等三价阳离子。晶体形态呈菱形十二面体、四角三八面体或二者的聚形。集合体为粒状或块状。石榴石的颜色受成分影响，呈现多种颜色，有红、紫红、暗红、橙、黄、绿、褐、黑等色。晶面显玻璃光泽、金刚光泽，断口显油脂光泽。透明至半透明。均质体，不具多色性，没有双折射现象。石榴石可以分成两个系列、六个主要品种：铁铝榴石系列(镁铝榴石、铁铝榴石、锰铝榴石)和钙铁榴石系列(钙铬榴石、钙铝榴石、钙铁榴石)。
红色让联想起血液，石榴石对血液循环与荷尔蒙分泌都有一定的刺激作用，有益生殖系统及相关器官的健康。让人趴下，将石榴石放在背面脊椎最下端尾骨的部位，可慢慢感受其振动，对应海底轮，可增加性能力并可藉由关想脾脏的活化来净化脾脏，对关节炎据说也有效。但若是敏感体质或是对此做法没有心理准备的人最好避免这样做，以免带来伤害。据说还能防止蛇咬及食物中毒。加强生命力、活力与耐力，有益生殖系统与相关器官的健康;促进再生能力，有养频美容返老还童的功效。给人充的体力可补充透支的精力，能改善皮肤的毛病防止伤口恶化。
石榴石是一种复杂的、由多种金属元素组成的硅酸盐矿物，因此除了极为罕见的蓝色外，鲜红、翠绿、橙黄、粉紫和黑色的石榴石都有出产。因为内涵矿物元素的不同，石榴石会表现出不同的颜色特征。其中以红石榴和绿碧榴为最常被提起，而绿碧榴则是价位较高的品种。本来石榴石属于中低档宝石，但质优的绿碧榴因产地少、产量低等原因，具有很高的价值，跻身于高档宝石之列，价高者可与祖母绿相媲美。
在选购石榴石时，应该以体大质匀、折光率高、光泽强、颜色纯正为重要选择标准。作为一月份的生辰石，石榴石象征忠实、友爱和贞操。特别是对于女性来说，石榴石有很好的
养颜的功效。据说对于身体疲惫、柔弱且有外伤的人能够起到很好的治疗效果。所以我们经常可以看到女士喜欢佩戴石榴石的戒指、手链以及吊坠。实际上如果到珠宝商城你会发现石榴石的一条手串也不过几十元，那么为什么在一些品牌首饰中会很高呢?原因很简单，在于首饰的设计、制作等元素，有的时候买珠宝要考虑很多元素以衡量价格的。
选购注意事项
1、石榴石的仿货很少很少，很轻易分别。
桑皮的功效:
桑皮又叫桑白皮、桑根白皮、白桑皮、桑桑皮、根皮、桑皮、双皮、双白皮、炙桑皮，桑皮的功效是泻肺平喘、利水消肿，桑皮的作用是治肺热喘痰、水饮停肺、胀满喘急、水肿、脚气、小便不利，桑皮用药禁忌是肺虚无火力、便多及风寒咳嗽忌服桑皮。
药名:桑皮
功效分类:清热药；利水药。
科属分类:桑科。
别名:桑根白皮、白桑皮、桑桑皮、根皮、桑皮、双皮、桑白皮、双白皮、炙桑皮等。桑皮的功效与作用。
性味:甘；辛；性寒。
归经:肺经；脾经。
功效:泻肺平喘；利水消肿。
主治:肺热喘痰；水饮停肺；胀满喘急；水肿；脚气；小便不利。
用法用量:内服:煎汤，9-15g；或入散剂。外用:适量，捣汁涂或煎水洗。
来源:桑皮为桑科植物桑根皮。桑皮的功效与作用。
炮制方法:
1、桑皮:刷去灰屑，洗净，润透后切丝，晒干。
2、蜜桑皮:取桑皮丝，加炼熟蜂蜜与开水少许，拌匀，稍闷，
桑皮的作用:
桑皮治肺热喘咳，水饮停肺，胀满喘急，尤善泻肺火而平喘咳，桑皮治肺热咳喘，痰稠而黄。<本草>云:桑皮治伤中，五劳六极，羸瘦，崩中脉绝，补虚益气。去肺中水气，唾血热渴，水肿，腹满胪胀，利水道，去寸白，可缝金疮。续断、麻子、桂心为之使，忌铁铅。
1、桑皮治传染性肝炎: 鲜桑白皮二两，白糖适量。水煎，分二次服。[<福建中医药>(3):26，1961]
2、桑皮治小儿肺盛，气急喘嗽: 地骨皮、桑白皮(炒)各一两，甘草(炙)一钱。挫散，入棱米一撮，水二小盏，煎七分，食前服。(刮、儿药证直诀>泻自散)
3、桑皮治产后下血不止:炙桑白皮，煮水饮之。 (<肘后方>)
4、桑皮治咳嗽甚者，或有吐血殷鲜: 桑根白皮一斤。米浴浸三宿，净刮上黄皮，挫细，人糯米四两，焙干，一处捣为末。每服米钦调下一、二钱。(<经验方>)
5、桑皮治糖尿病: 桑自皮四钱，拘把子五钱。煎汤服。(<上海常用中草药>)
6、桑皮治水饮停肺 胀满喘急:桑根自皮二钱，麻黄、桂枝各一钱五分，杏仁十四粒(去皮)，细辛、干姜各一钱五分。水煎服。(<本草汇言>)
7、桑皮治卒小便多，消渴: 桑根自皮，炙令黄黑，挫，以水煮之令浓，随意饮之；亦可纳少米，匆用盐。(<肘后方>)
8、桑皮治小便不利，面目浮肿: 桑白皮四钱，冬瓜仁五钱，草苗子三钱。煎汤服。(<上海常用中草药>)
9、桑皮治坠马锄损:桑根白皮五斤。为末，水一升，煎成膏。敷于损处。(<经验后方>)
10、桑皮治小儿尿灶丹，初从两股起，及脐间，走阴头，皆赤色者:水二升，桑皮(切)二升，煮取汁，浴之。(<千金方>)
11、桑皮治水肿通身皆肿:桑根白皮(炙黄色 锉)五两 吴茱萸(水浸一宿 炒干)二两 甘草(炙)一两．上三味口父咀如麻豆．每服五钱匕用水二盏 生姜一枣大(切) 饴糖半匙 煎至二盏 去滓．温服 日再．(<圣济总录>桑白皮汤)
12、桑皮治石痈坚如石，不作脓者: 蜀桑根自皮，阴干捣末，佯胶，以酒和数肿。(<干金方>)
13、桑皮治肺气喘急 坐卧不安:桑根白皮锉 甜葶苈隔纸炒．上二味等分 粗捣筛．每服三钱匕 水一盏 煎至六分 去滓 食后温服 微利为度．(<圣济总录>泻肺汤)
14、桑皮治娱蚁毒: 桑根皮捣烂敷或煎洗。 (<湖南药物志>)
桑皮水提取物，正丁醇提取物均有明显利尿作用；正丁醇提取物静注，能明显增加犬胃肠活动，乙醇提取物对离体兔子肠和子宫有兴奋作用，水提取物呈导泻作用；桑皮水或正丁醇提取物呈现镇静安定作用，以及轻度镇咳作用，水提取物有明显镇痛作用；桑皮煎剂和水、甲醇、乙醇、正丁醇或乙醚等多种溶媒提取物，对麻醉家兔、大鼠或肾性高血压大鼠均有不用程度的降压作用，作用缓和持久，且反复用药无快速耐药作用；桑皮煎剂有抑菌作用，桑皮甲醇桑糖朊均具有降糖作用。
桑皮用药禁忌:
肺虚无火力、便多及风寒咳嗽忌服桑皮，续断、桂心、麻干为之使。
薏米仁的功效:
薏米仁为禾本科植物薏苡的种仁，薏米仁有健脾渗湿、除痹止泻、渗湿利尿的功效，薏米仁有治疗水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻的作用，薏米仁用药禁忌是脾虚无湿，津液不足者慎用，大便燥结及孕妇慎服薏米仁。
名称:薏米仁
药名:薏苡仁
别名:薏米、米仁、薏仁、苡仁、玉秣、六谷米、珠珠米、药玉米、薏珠子、回回米、草珠儿、赣珠、水玉米、沟子米、裕米、益米等。
性味:甘、淡，凉。
归经:归脾经、胃经、肺经
功效:健脾渗湿、除痹止泻、渗湿利尿。薏米仁的功效与作用。
主治:用于水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻、风湿痹痛、筋脉拘挛、肺痈、肠痈、扁平疣。
用法用量:煎服，9--30g。清热利湿宜生用，健脾止泻宜炒用。
药材基源:薏米仁为禾本科植物薏苡的种仁。
炮制:
1、炒薏苡仁:取拣净的薏苡仁置锅内用文火炒至微黄色，取出，放凉即可。或用麸皮同炒亦可。(每薏苡仁100斤，
2、<雷公炮炙论>:凡使薏苡仁一两，以糯米，取使。薏米仁的功效与作用。若更以盐汤煮过，别是一般修制，亦得。
薏米仁的作用:
1、薏米仁药性偏凉，能清热而利湿，配杏仁、白豆蔻、滑石，可治湿温初起或暑湿邪在气分，头痛恶寒，胸闷身重者，如三仁汤(<温病条辨>)。
2、薏米仁治久风湿痹，补正气，利肠胃，消水肿，除胸中邪气，治筋脉拘挛:薏苡仁(薏米仁)为末，同粳米煮粥，日日食之。(<纲目>薏苡仁(薏米仁)粥)
3、薏米仁治脾虚泄泻。本品能渗除脾湿，健脾止泻，尤宜治脾虚湿盛之泄泻，常与人参、茯苓、白术等合用，如参苓白术散(<和剂局方>)。
4、薏米仁去风湿，强筋骨，健脾胃:薏苡仁(薏米仁)粉，同曲米酿酒，或袋盛煮酒饮之。(<纲目>薏苡仁(薏米仁)酒)
5、薏米仁治肠痈:薏苡仁(薏米仁)一升，牡丹皮、桃仁各三两，瓜瓣人二升。上四味，以水六升，煮取二升，分再服。(<千金方>)
6、薏米仁治水肿，小便不利，脚气。本品淡渗甘补，既利水消肿，又健脾补中。常用于脾虚湿盛之水肿腹胀，小便不利，多与茯苓、白术、黄芪等药同用。 治水肿喘急，如(<独行方>)与郁李仁汁煮饭服食；治脚气浮肿可与防已、木瓜、苍术同用。
7、薏米仁治沙石热淋，痛不可忍:玉秫(子、叶、根皆可用)，水煎热饮，夏月冷饮，以通为度。(<杨氏经验方>)
8、薏米仁治肺痈咳唾，心胸甲错者:以淳苦酒煮薏苡仁(薏米仁)令浓，微温顿服之。肺若有血，当吐出愈。(<范汪方>)
9、薏米仁治肺痈咯血:薏苡仁(薏米仁)三台。捣烂，水二大盏，入酒少许，分二服。(<济生方>)
10、薏米仁治肠痈，可与附子、败酱草、丹皮合用，如薏苡附子败酱散(<金匮要略>)。
11、薏米仁治消渴饮水:薏苡仁(薏米仁)煮粥饮，并煮粥食之。(<纲目>)
12、薏米仁治肺痿唾脓血:薏苡仁(薏米仁)十两。杵碎，以水三升，煎一升，入酒少许服之。(<梅师集验方>)
13、薏米仁治病者一身尽疼，发热，日晡所剧者，名风湿，此病伤于汗出当风，或久伤取冷所致:麻黄(去节)半两(汤泡)，甘草一两(炙)，薏苡仁(薏米仁)半两，杏仁十个(去皮、尖，炒)。上锉麻豆大，每服四钱，水一盏半，煮八分，去滓温服，有微汗避风。(<金匮要略>麻黄杏仁薏苡甘草汤)
14、薏米仁治湿痹拘挛。薏苡仁(薏米仁)渗湿除痹，能舒筋脉，缓和拘挛。常用治湿痹而筋脉挛急疼痛者，与独活、防风、苍术同用，如薏苡仁(薏米仁)汤(<类证治裁>)。
15、薏米仁治肠痈，其身甲错，腹皮急，按之濡如肿状，腹无积聚，身无热，脉数，此为肠内有痈脓:薏苡仁(薏米仁)十分，附子二分，败酱五分。上三味，杵为末，取方寸匕，以水二升，煎减半，顿服，小便当下。(<金匮要略>薏苡附子败酱散)
16、薏米仁治风湿久痹，筋脉挛急，用薏苡仁(薏米仁)煮粥服，如薏苡仁(薏米仁)粥(<食医心镜>)。
17、薏米仁治风湿痹气，肢体痿痹，腰脊酸疼:薏苡仁(薏米仁)一斤，真桑寄生、当归身、川续断、苍水(米泔水浸炒)各四两。分作十六剂，水煎服。(<广济方>)
18、薏米仁治水肿喘急:郁李仁二两。研，以水滤汁，煮薏苡仁(薏米仁)饭，日二食之。(<独行方>)
19、薏米仁治肺痈，肠痈。本品清肺肠之热，排脓消痈。治疗肺痈胸痛，咳吐脓痰，常与苇茎、冬瓜仁、桃仁等同用，如苇茎汤(<千金方>)。
薏米仁的食用方法:
红豆薏米仁汤
材料:红豆、薏米仁、冰糖
做法:
1、先将红小豆挑拣去杂物，洗净后浸泡在清水里一晚上涨开。
2、把薏米仁也筛选一下，在清水里浸泡。
3、然后将泡好的薏米仁和红小豆一起倒入煮锅里，加入清水煮至酥烂(有高压锅和电炖锅，更方便按下20分钟时间炖煮酥)。因为红小豆和薏米仁果仁比较硬，所以如果是煮锅的话要提前一天浸泡，煮熟酥的时间就可以节省快一些，如果是高压锅，那就不用提前浸泡，可以直接焖煮即可。)
4、吃时，加入适量冰糖搅匀化即可。(夏日添加冰块或放入冰箱冰镇后，更甜糯凉爽)。
薏米仁南瓜饼
材料:南瓜300克、薏米仁30克、糯米粉(边和南瓜泥边放)、蜂蜜随意、油、面包糠。
做法:
1、薏米提前浸泡20分钟，南瓜去皮切成块(厚薄随意，薄容易蒸烂)，把薏米和南瓜块隔水蒸熟(南瓜先熟烂移出，继续蒸薏米)，把熟南瓜捣成泥同时薏米也熟了(薏米不须要捣烂)，南瓜泥中放入薏米粒和蜂蜜拌匀。
2、南瓜泥中再加入糯米粉，边拌南瓜泥边慢慢倒糯米粉，直至揉成不粘手的南瓜面团。把面团揪分成一小剂，取其中一剂揉圆再按扁。
3、两面粘上面包糠，平底锅内抹上食用油，下南瓜饼，小火煎至饼两面金黄即可(南瓜泥和薏米仁都是熟的，不要煎太长时间)。
注:把蜂蜜换成白糖也很好吃。
奶香薏米仁南瓜粥
材料:薏米仁、红南瓜、大米、炼乳、白糖
做法:
1、南瓜去皮去籽洗净，切成小块
2、薏米仁和大米淘洗干净
3、锅里倒水烧开，倒入薏米仁、大米、南瓜煮开
4、再转小火熬成粥，最后，加炼乳和白糖煮开，拌匀，即可。
葛根薏米仁粥
材料:葛根120克、薏米30克、粳米30克、盐1克。
做法:
1、将葛根去皮，洗净，切片；
2、生薏米仁、粳米洗净；
3、把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，文火煮成稀粥，随量食用。
功效:清热利尿、高血压病、冠心病属肝阳亢盛或痰湿塞者，症见头晕头胀、胸闷心烦、口苦咽干、肢体麻木、小便不利，亦可用于风湿性关节疼痛，属湿热者肾虚高血压病不宜食用本品。
薏米仁汤1
组成:薏米仁(炒) 防己 赤小豆(炒) 甘草(炙)各等分
用法:上药哎咀。每服12克，用水400毫升，加生姜3片，煎至320毫升，去滓温服，不拘时候。
主治:风肿在脾，唇口瞤动，或生结核，或为浮肿。
来源:<重订严氏济生方>
薏米仁汤2
处方:薏米仁(一两) 当归(一两) 芍药(一两) 麻黄(一两) 官桂(一两) 甘草(炙。一两) 苍术(米泔浸一宿。去皮。挫炒。一两)
主治:治中风手足流注疼痛，麻痹不仁，难以屈伸。
用法与用量:上挫，每服七钱半，水二盏，生姜七片，煎至八分，去滓，食前温服。自汗减麻黄；热减官桂。
来源:明·方贤著<奇效良方>
薏米仁方1
功效:具有清热利湿、和胃止呕等作用。
组成:薏米仁、粳米各60克，藿香、连翘各10克，大枣6枚，白糖适量。
做法:藿香、连翘水煎取汁，人其余3味煮成粥，加白糖调味即可。
用法:每日1剂，分2次食用。
薏米仁方2
功效:具有清热利湿、和胃等作用。适用于脾胃湿热型慢性胃炎。
组成:薏米仁、大米各60克，茯苓12克，冬瓜皮100克，食盐、味精、植物油各适量。
做成:茯苓、冬瓜皮水煎取汁，人薏米仁、大米煮至粥将成，加入后3味煮成粥即可。
用法:每日1剂，分2次食用。
薏米仁茶
材料:薏米仁10g、茉莉花茶3g。
用法:用薏米仁的煎煮液300ml，冲泡茉莉花茶饮用。冲饮至味淡。
功效:健脾补肺，泄热利湿；降血糖，抗肿瘤。
用途:水肿泄泻；湿痹，筋脉拘弯、屈伸不利；脚气；白带；淋浊；胃癌；宫颈癌。
来源:传统药茶方。
薏米仁银耳羹
功效:滋阴润肺、养胃生津、慢性胃炎
材料:薏米仁150克，银耳20克，白糖、糖桂花、湿淀粉适量。
做法:
1、将薏米仁用温水浸泡，银耳用水泡发洗净撕成小片。
2、锅中倒入清水，加入银耳、薏米仁、白糖，用旺火烧沸后，改用小火焖烧至薏米仁熟透。
3、用湿淀粉勾稀芡，加入糖桂花即可。
薏米仁散1
药物组成:薏米仁1两，当归(洗，去芦，薄切，焙干)半两，小川芎半两，干姜(炮)半两，甘草(炙)半两，宫桂(去粗皮，不见火)半两，川乌(炮，去皮尖)半两，防风(去叉股)半两，茵芋(去梗，锉，炒)半两，人参(去芦)半两，羌活(去芦)半两，白术半两，麻黄(去根节)半两，独活(黄色如鬼眼者，洗，去芦，焙)半两。
制备方法:上为细末。
方剂主治:湿伤肾，肾不养肝，肝自生风，遂成风湿、流注四肢筋骨，或入左肩髃，肌肉疾痛，渐入左指中。脚气冲心。
用法用量:每服2钱，空心、临卧温酒调下，日3次。
处方来源:<本事>卷三。
薏米仁散2
处方:薏米仁、川芎、桂心，各一两；当归、细辛、前胡(去芦)、羌活、茵芋、生地黄、萆薢、羚羊角屑，各三分；甘草(炙赤。半两)。
制法:上捣罗为散。
功能与主治:治中风，身如角弓反张，心胸满闷。
用法与用量:每服四钱，以水一中盏，入生姜半分，煎至六分，去滓，不拘时，稍热服。
来源:明·方贤著<奇效良方>
薏米仁酒
配方:薏米仁60克，白酒500毫升。
用法:薏米仁洗净，装入纱布袋内，扎紧口。放入酒罐中，盖好盖，浸泡7天即成。 酌量饮用。
功效:健脾渗湿，除痹止泻，清热排浓。
适应症:主治下焦湿热型肾结石，症见腰腹绞痛、尿频、尿痛、尿中带血等。
来源:<茶酒治百病>。
薏米仁山药粥
功效:健脾除湿，化痰止咳，泻热养阴。适用于慢性支气管炎属于脾虚湿聚而生痰者。
材料:薏米仁60克，山药60克，柿饼2克。
做法
1、将薏米仁、山药捣碎，煮至烂熟。
2、将柿饼去蒂切碎，调人粥中。
用法:随意服粥，每日2次，可连服数剂。
薏米仁糙米粥
功效:薏米仁可以利尿消炎，排出体内多余的水分，除水肿，而糙米中的食物纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，有助于减肥。所以薏米仁糙米粥具有消肿瘦身之功效。
材料:薏米仁150克、糙米150克、猪肚100克。
做法:
1、将猪肚洗净，切成细丝；
2、将猪肚、慧鼓仁和糙米一起放入锅中，水分多少依个人喜爱的浓稠度增减，熬煮至稠状即可食用。
山楂薏米仁粥
功效:清热活血、祛湿解暑。
材料:生山楂30克，绿豆50克，薏米仁30克，白米100克，冰糖适量。
做法:把绿豆、薏米仁、白米洗净，煮粥，待熟后再加入冰糖，拌匀即可食用。
金钱草薏米仁粥
功效:具有利尿，排石，通淋的功效。
材料:金钱草30克，薏米仁90克。
做法:将金钱草加水煎取药汁一碗，薏米仁煮粥3碗，两者和匀即成，随意食用。
莲子薏米仁粥
功效:健脾祛湿、脾虚腹泻。
材料:白莲肉30克，薏米仁30克，粳米100克。
做法:将莲子肉浸泡去皮，与淘洗干净的粳米和薏米仁一起放入沙锅中，加水适量，熬煮成粥。
海带薏米仁粥
功效:宣肺、化痰、利水；适宜于痔疮患者食用。
材料:海藻9克，海带9克，甜杏仁9克，薏米仁30克。
做法:先将海藻、海带、甜杏仁洗净，放入锅中。加水适量，煎煮药汁，去渣后与洗净的薏米仁一同熬煮成粥。
用法:每日食用，宜连续食用3周。
白术薏米仁粥
功效:健脾化湿、开胃消食、脾虚腹泻。
材料:白术30克，白米50克，薏米仁50克，白糖适量。
做法:先水煎白术去渣取汁，再放入白米、薏米仁同煮成粥。食时加入白糖搅匀即可。
薏米仁芡实酒
功效:除弊换季，健脾利湿，对于脾虚腹泻、关节疼痛、水肿、肌肉酸等颇具效果。
材料:薏米仁2 5克，芡实25克，白酒500克。
做法:将薏米仁和芡实去除杂质，淘洗干净，放入容器内，加入白酒，密封浸泡半月即可，期间宜时常摇动。
用法:每次10-15克，每日2次。
薏米仁红豆汤
功效:此汤水有助养颜美容，益气养血、利水消肿。可以强健肠胃、补血，也可以达到通乳的效果。
材料:生薏米仁20克、红豆30克、冰糖若干。
做法:
1、将生薏米仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用;
2、薏米仁加水煮至半软加入红豆煮熟;
3、再加入冰糖，待溶解后熄火，放凉后即可食用;
适用人群:产妇
薏米仁莲子羹
功效:健脾胃，强筋骨。适用于老年慢性浅表性胃炎患者。
材料:薏米仁30克，莲子20克。
做法:把薏米仁洗净，莲子去心，一同放人锅中，加入适量的清水。用武火煮开后转用文火，煮至莲子肉烂熟即可。
冬瓜薏米仁粥
功效:清热解毒、健脾祛淤；对单纯性肥胖症、动脉硬化症、高血压病、糖尿病、脂肪肝、高血脂症有疗效。
材料:冬瓜(连皮)500克，薏米仁100克，精盐适量。
做法:
1、把薏米仁拿清水泡20分钟，冬瓜连皮切成块，一起放入砂锅；
2、加水煮到薏米仁熟烂，放精盐，拌匀。
用法:一天两次分食。
薏米仁用药禁忌:
1、薏米仁力缓，宜多服久服；脾虚无湿，大便燥结及孕妇慎服薏米仁。
2、津液不足者慎用薏米仁。