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注意身体的诗句篇一
《最全 最完整的健康小常识 健康诗句》
养生保健小知识十二时辰养生法 古代养生根据昼夜阴阳之变化制定了“十二时辰养生法”摘录如下： 1、卯时（5：00-7：00）见晨光即起床，叩齿 300 次，转动两肩，活动筋骨，先将两手搓热，摩鼻两旁、 卯时（ 0000）见晨光即起床 熨摩两目六七遍；再将两耳揉卷五六遍；然后用两手抱后脑，手心掩耳，用食指弹中指，击脑后各 24 次。最后 去室外晨练。 2、辰时（7：00-900）起床健身后，饮一杯白开水， 辰时（ 00-900）起床健身后 用木梳梳头百余次，有醒脑明目之作用；漱口时间延长好。早餐宜食粥。饭后，徐徐行走百步，边走边手 摩小腹，老年人脾胃虚弱，轻微活动和按摩腹部可刺激肠胃蠕动，促其消化。 或种菜养花。疲倦时即闭目养神，或叩齿咽津数十口。 3、巳时（9：00-11：00）此时或读书或做家务，或种菜养花 巳时（ 00-11：00）此时或读书或做家务 或种菜养花 不宜高声与人长谈阔论。因为说话多易耗气，老年人本来气弱，最好“寡言语以养气” 4、午时（11：00-13：00）午餐应美食，要求食物暖软，不吃生冷坚硬之食物。只吃八分饱，食后用茶漱 午时（11：00-13：00）午餐应美食 口。 5、未时（13：00-15：00）此时最好午休，以养精气神。 未时（13：00-15：00）此时最好午休 6、申时（15：00-17：00）此时读名人诗文，或练习书法，或去田园绿地，或观落霞。 申时（15：00-17：00）此时读名人诗文 7、酉时（17：00-19：00）晚餐宜早，宜少，可饮酒一小杯，不可贪多。用热水洗脚，有降火、活血、除 酉时（17：00-19：00）晚餐宜早，宜少 湿之功效。晚漱口以固牙齿。 8、戍时（19：00-21：00）轻微活动后安眠。睡时宜右侧，“睡如弓”。先收心，后睡眠，睡前什么都不 戍时（19：00-21：00）轻微活动后安眠 想，自然安睡。 9、亥、子时（21：00-1：00）安眠养正气，环境宜静，排除干扰。睡时可屈膝而卧，醒时宜伸脚舒体， 子时（21：0000）安眠养正气，环境宜静，排除干扰 使气血流畅，忌睡姿只固定一种姿势。 10、 10、丑、寅时（1：00-5：00）此时为精气发生之时，人以精为宝，宜节制房事，但也不宜强制，60 岁以 寅时（ 0000）此时为精气发生之时 后要量力而行。老年人生活的“数字化” 老年人生活的“数字化” 排便一次 食欲好，能吃是好事，但上下通畅非常重要，因此，老年人要保证每天都要排便一次。 睡觉两次 上了年纪，晚上睡眠质量往往欠佳，所以午睡必不可少，晚间损失可在午间补。 工作三小时 老年人不能闲着，要找自己喜欢的事做，阅报、看书、写字、唱歌、上网、下棋、逛街，或 当义务工，做志愿者等，快快乐乐每一天。
进食四次 老年人除了每日三餐之外， 下午宜增加一次点心，这是因为老年人胃内纳少，宜多次少量饮食。 喝五杯水 老年人体内水分逐渐减少，很容易失水，因而要主动饮水，不要等渴了再喝。早起喝一杯淡盐 开水，洗肠清胃，上下午各饮两杯水，润肠补津。 晨练六十分钟 老年人早晨跑步，做操、打拳等，会带来一天的好心情。 晚七点看新闻 老年人不能自我封闭，除每天定时收看《新闻联播》，还要多关心国家大事。 吃八类食品 老年人的饮食要多种多样，蛋、鱼、肉要适量，多吃果蔬、蘑菇及豆制品。老年人食量少， 主食可少吃，但副食要保证，并均衡搭配。 晚九点入睡 老年人要保证足够的睡眠，最好养成每天晚上九点休息，次日五至六起床的好习惯，做到有 劳有逸，有张有弛。 凡事不苛求十全十美 世上不如意的事十有八九，但老年人要心胸宽广，知足常乐，才能安度晚年。 保健口诀“八个五” 保健口诀“八个五”养生法 五个学：学政治、学法律、学科技、学食谱、学养生。 五个学 五个快：吃得快、便得快、睡得快、说得快、走得快。 五个快 五个好：吃好、穿好、住好、睡好、玩好。 五个好 五个忘记：忘掉年龄、忘掉疾病、忘掉过去、忘掉忧愁，忘掉烦恼。 五个忘记 五个互助：互相学习、互相帮助、互相尊重、互相谅解、互相体贴。 五个互助 五个不：不劳累、不发火、不发愁、不着急、不生气。 五个不 五个多：多一点善良、多一点宽容、多一点理解、多一点健康、多一点幸福。 五个多 五个乐：宽容之乐、娱乐之乐、饮食之乐、运动之乐、爱情之乐。 五个乐 简易养生法 鸣鼓：以手掌紧压住双耳数秒，然后迅速脱离，此法可振动耳膜，减缓耳窝退化；闲时也可常按摩耳朵， 鸣鼓 不论揉、挑、弹各种手法均可，能立即改善头痛、晕车等诸多不适，体质虚弱者常按摩耳朵，还可防止感冒。 捏鼻：常用双手食指摩擦鼻翼两旁的迎香穴，或在鼻上搓捏，可促进嗅觉灵敏。减少鼻过敏或呼吸道感染 捏鼻 机会。 拍肩：左手自然上甩拍右肩，右手拍左肩，也可用双手掌拍腿。 拍肩 转腰：右手顺弯腰之势向左脚尖伸展，起身，换左手向右脚尖伸展，轮替数回。 转腰 握拳：双手紧握后放松，反复数回，直立或作姿时均可进行。 握拳 踩脚尖：右脚跟踩左脚尖，左脚跟踩右脚尖，交替数次。 踩脚尖 长寿歌 早睡早起多锻炼，走也舒坦，跑也舒坦。 膳食调好日三餐，素也香甜，荤也香甜。 常与老友聊聊天，古也交谈，今也交谈。 琴棋书画我都学，早也乐观，晚也乐观。 有害嗜好不沾边，烟也不抽，酒也不贪。 定期检查
上医院，儿也安心，女也安心。 别把烦恼留心间，朝也安然，晚也安然。 广游名川和大山，远也走走，近也转转。 金钱地位不留恋，利也不恋，名也不贪。 社区活动多奉献，老也喜欢，少也喜欢。生活百事通（饮食的四种平衡很重要） 生活百事通（饮食的四种平衡很重要） “杂食者，美食也”——杂与精的平衡 杂食者，美食也”——杂与精的平衡 从人类的进化历史看，必须有众多来源的食物才能满足营养平衡的需要。日常膳食中食物的种类虽然是有 限的，但在实际生活中人类摄取的谷物，蔬菜、水果与采摘的野生天然植物品种则是无限的。膳食偏简求精， 实则有害无益，特别是对生长发育不利，偏食和食物过精易造成各种微量元素和某些维生素的缺乏以及一些营 养的过剩。因此，除需注意食品色、香、味、形以外，更应提倡食品来源的多样化。 “食宜暖”——膳食的冷热平衡 食宜暖”——膳食的冷热平衡 “饮食者，热无灼灼，寒无沧沧。指出了膳食的冷热平衡，生冷食物进食过多会损伤脾、胃和肺气、微则 为咳，甚则为泄，体虚胃寒的人，应少吃生冷食物，特别是在夏日更应慎重。反之，饮食也不可太热，否则易 烫伤胃脘、咽喉。古代医学家孙思邈在《千金翼方》中指出：“热食伤骨，冷食伤肺，热无灼唇，冷无冰齿。” 所以，膳食应当注意冷热平衡。 “食前忌动，食后忌静”——就餐前后动静平衡 食前忌动，食后忌静”——就餐前后动静平衡 就餐前后动与静的平衡同样很重要，因为人们每天饮食中所摄入的各种食物及营养与身体的热能消耗之间 必须保持平衡。医学食疗古籍称“食后便卧令人患肺气、头风、中痞之疾，盖营卫不通，气血凝滞故而”。所 以饭后要适当活动，进食后缓行散步有利于健康。 “胃好恬愉”——进食前后的情绪平衡 胃好恬愉”——进食前后的情绪平衡 进食前和进食中保持平静愉快的情绪有利于消化功能正常进行，与此相反则会危害脾胃。《素问-举痛论》 中说：“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。”很难设想，人们在气血紊乱的 情况下，还能保证消化功能的正常进行。古人说；“食后不可便怒，怒后不可进食。”进食过程中一切反常的 情绪都应尽力排除。 音乐对于消化功能有很大裨益。《寿世保元》中说：“脾好音声，闻声即动而磨食。”因此，我国道家不 仅提出了“脾脏闻乐则磨”之说，还发展了一整套“音符”和“梵音”等，奏出柔和淸悦的音乐以配合进食。健康饮食：十种蔬菜搭配禁忌 健康饮食：十种蔬菜搭配禁忌 合理的膳食构成，科学
而营养的搭配 ，是维持人体健康的重要方面。蔬菜类食物更是与我们的一日之餐密 切相关。要正确食用蔬菜，除尽量减少其维生素的损失和毒性外，更重要的是正确地搭配。下面介绍十种重要 的蔬菜搭配禁忌，希望对您能有所帮助。 萝卜（菜菔、芦菔） 1、 萝卜（菜菔、芦菔） 严禁与桔子同食，否则易患甲状腺仲；忌与胡萝卜、何 首乌、地黄同食；服人参时也应忌食。 2、甘薯（红薯、白薯、山芋） 甘薯（红薯、白薯、山芋） 不能与柿子同食，两者相聚后会形成胃柿石，引起胃胀，腹痛、呕吐，严重时可导致胃出血等，危及生命； 也不宜与香蕉同食。 韭菜（起阳草、懒人菜） 3 韭菜（起阳草、懒人菜） 不可与菠菜同食，二者同食有滑肠作用，以引起腹泻；不可与蜂蜜同食，同食易起心痛；不可与牛肉同食， 同食令人发热动火。这里要特别提醒各位朋友，炒菜时注意不要放韭菜，况且色泽搭配也不科学。 4、茄子（落苏、昆仑紫瓜） 茄子（落苏、昆仑紫瓜） 忌与黑鱼、蟹同食、同食有损肠胃、并且，一般过老的茄子不宜食，易引起中毒。 5、菠菜（菠棱菜、赤根菜） 菠菜（菠棱菜、赤根菜） 不宜与豆腐同食，易使人缺钙，当然亦忌与韭菜同食。 6、南瓜（番瓜、倭瓜、饭瓜） 南瓜（番瓜、倭瓜、饭瓜） 不可与富含维生素 C 的蔬菜、水果同食;不可与羊肉同食，否则易发生黄疸和脚气病。 7、竹笋（笋） 竹笋（ 不宜与豆腐同食，同食易生结石；不可与鹅肉同食，同食令人腹胀；不可与糖同食；不宜与羊肝同食。 8、茭白（茭瓜、茭笋） 茭白（茭瓜、茭笋） 不宜与豆腐同食，否则易形成结石。 9、芹菜（旱芹、药芹、香芹） 忌同醋食，否则易损伤牙齿；不宜与黄瓜同食。 10、芥菜（护生草、菱角菜） 10、芥菜（护生草、菱角菜） 忌与鲫鱼同食，否则易引发水肿。练身心“数字化 练身心“数字化” 老年人的锻炼项目应以练心为前练身为后。其内容包括“零、一、十、百、千、万”六个方面，才能全面 促进健康。 天天“零”烦恼——除躁去愁； 天天“一”畅笑——畅怀欢笑； 天天“十”吁叹——呼出废气； 天天“百”转腰——左右转腰； 天天“千”梳头——勤梳头发； 天天“万”步摇——乐于走路。益寿养生经 淡泊名利不攀比，心里平衡少生气。动手动脚勤活动，动静适当莫逞能。志趣爱好是个宝，人活百岁心不 老。自我保健多学习，持之以恒长修行。保健点滴 降低高血压的方法有：散步、骑自行车、游泳等。通过肌肉的反复收缩，可促使血管收缩与扩张，从而降 降低高血压的方法有 低高血压。但有严重心律失常
，心动过速及明显心绞痛者，发病时宜静养，暂停锻炼 预防近视的方法有：体育运动可以为近视眼的治疗助一臂之力。例如，打乒乓球对于增强睫状肌的收缩功 预防近视的方法有 能很有益，并对恢复视力有效。这是因为打乒乓球时，眼睛以兵乓球为目标，不停地远近、上下调节和运动， 不断使睫状肌放松与收缩，眼外肌也不停地活动，可促进眼球组织的血液供应和代谢，因而能行之有效地改善 睫状肌的功能。“五趣”可延寿 五趣” 情趣 良好的心态是健康的基础，要做到精神饱满，心境开朗，少私寡欲，顺其自然。此外，还应把自己 的余热和兴趣融入稳定和谐的家庭和社会当中去。 乐趣 在社会大家庭中与周围的人相处，你会找到更多的生活乐趣。要学会自己寻找、创造、如琴棋书画， 结交新老朋友，参加体育运动；种花养鸟、垂钓收藏；或与孙辈同乐，与子女共享天伦之乐；与老伴常交流， 闲暇哼哼唱唱老歌等。有了这种浪漫的乐趣，会使自己的生活更加充实。 志趣 古今中外，有许多老人晚年时才圆了年轻时的梦，可谓“大器晚成”。这种志趣，有理想，有追求， 又充分发挥了自己的智慧和力量。而脑勤、手勤、不闲着的精神则是健康长寿的重要因素。 谐趣 幽默是一门独特的艺术，是生活中的“去忧剂”当你遇到烦恼、沉闷或尴尬时，要多与幽默和风趣 打交道，从幽默中吸收精神营养，开心取乐。经常笑口常开，青春常在，还能益神健身。 俏趣 即老来俏，有人误认为美容修饰是年轻人的事，人老了只要吃饱穿暖就行。其实，老年人追求美， 有益身心。因为适当讲究穿衣打扮能给老人生命带来活力，从而产生一种自我暗示；我不老，还年轻。这种心 情能促使健康长寿，科学膳食（酸甜苦辣过量损害健康） 科学膳食（酸甜苦辣过量损害健康） 酸 酸可促进食欲，有健脾开胃之作用，并可增强肝脏功能，提高对钙、磷的吸收。醋酸还有解毒、杀菌 之功能。但食多则会引起消化功能紊乱。 甜 吃甜食有补充气血、解除肌肉紧张和解毒的功能。但食之过量，不仅会引起血糖升高，胆固醇增加， 使人发胖，还会造成体内钙及维生素 BI 的缺乏。 苦 苦味有解除燥湿、利尿和益胃之功能，可促人呕吐，借以排出体内滞水。但过苦则会引起消化不良等 症。 辣 辣味食品能刺激胃肠蠕动，增加消化液的分泌，并能促进血液循环和肌体代谢，祛风散湿，使循环畅 通。但食之过多，则会影响胃黏膜，并使肺气过盛。凡患痔疮、肛裂、胃溃疡、便秘、神经衰弱、皮肤患者， 都不宜多吃辣椒。 咸 食盐的主要作用是调和正常水盐代谢。此
注意身体的诗句篇二
《十句触动我心灵的诗句》
十句触动我心灵的诗句
1. “人生若只如初见，何事秋风悲画扇”
如果人生的很多事，很多的境遇，很多的人，都还如初见时的模样该多好呀！
若只是初见，一切美好都不会遗失。
很多时候，初见，惊艳；蓦然回首，却已是物是人非，沧海桑田......
2. “相濡以沫，不若相忘于江湖”
泉水就要干涸了，为了生存，两条小鱼彼此用嘴里的唾沫来喂养对方，但是，与其这样，还不如在江湖之中畅游，忘记对方的存在。
很多时候，我们谴责“大难临头各自飞”，但是从理智的角度来说，这是对的。与其两个人一起受苦，不如相忘于江湖。
3. “执子之手，与子偕老”
简简单单一句话，道尽了古今多少人的愿望。
就像那首歌，“我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老......” 其实啊，人生在世，求什么呢，若有一个人，愿意与你生死相随，这一生，也就够了。
4. “曾经沧海难为水，除却巫山不是云”
永远是这样，人的心啊，看过辽阔的大海，就看不上寻常的小溪小河了，去看过巫山的云，就不觉得其他地方的云是云了。
所以其实不要太早遇见好男人/好女人，因为万一捉不住他/她，你会一辈子都活在这句诗句里。
5. “人面不知何处去 桃花依旧笑春风”
心爱的人早就不知道去哪了，桃花却依然是微笑地在春风中绽放。 以笑映悲，很不错的手法，令人不禁感慨万千。
6. “众里寻他千百度。蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处”
百度搜索的名字，便是由此诗句而来。
很多时候，我们总是在往阴暗处寻找我们心中的她，却总不见其影踪，蓦然回首，才发现她其实一直就在我们的身边，离我们只有一个转身的距离。
7. “此情可待成追憶 只是當時已惘然”
现在回想，旧情难忘，犹可追忆，只是一切都恍如隔世了。 一个“已”字，可怕至极。
若非当初年少无知，何至如此！
8. “十年生死两茫茫，不思量，自难忘”
哪怕是苏轼那样的豪迈男儿，对着亡妻的坟墓，也只有感伤的份。 苏轼一句“十年生死两茫茫”，流传千古，陈奕迅一首《十年》，竟也可风靡一时。
十年是一个恰好的跨度，看似不长，
却足以让一个呱呱婴孩变成一个懂事孩儿，
足以让一个满怀热血的青年变成一个老谋深算得过且过的平凡人， 足以让一个正值壮年的中年人步入人生的晚期......
9. “纵使相逢应不识，尘满面，鬓如霜”
这是我最害怕的一句，若是不见也就罢了，若是相见，却互不认识，就这样在岁月里蹉跎地擦肩而过，那该是多么令人心碎的一幕......
10. “回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴”
风雨过后，回首走过来的路，才发现也不过如此。
只要你坚定前进的方向，或者说，归去的方向，那你又何须去管他路途上是风雨还是晴天。
一花一世界，一叶一菩提
1。佛曰：忘记并不等于从未存在，一切自在来源于选择，而不是刻意。不如放手，放下的越多，越觉得拥有的更多。
2、佛曰：命由己造，相由心生，世间万物皆是化相，心不动，万物皆不动，心不变，万物皆不变。
3、佛曰：坐亦禅，行亦禅，一花一世界，一叶一如来，春来花自青，秋至叶飘零，无穷般若心自在，语默动静体自然。
4、佛曰：笑着面对，不去埋怨。悠然，随心，随性，随缘。注定让一生改变的，只在百年后，那一朵花开的时间。
5、佛曰：刹那便是永恒（若人生了悟如佛，无悲无喜无梦无幻，无爱无恨四大皆空，生与死又有何区别。不能了，不能悟，不能舍，不能弃，参不透，舍不得。）
6、佛曰：不可说,不可说,一说即是错。
7、佛曰：一念愚即般若绝，一念智即般若生。
8、佛曰：菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃。
1.人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
2.与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。
3.如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。
四、好好的管教你自己，不要管别人。
五、不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。
六、别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何？自己又懂得人生多少？
七、学佛是对自己的良心交待，不是做给别人看的。
八、福报不够的人，就会常常听到是非；福报够的人，从来就没听到过是非。
九、修行是点滴的工夫。
十、在顺境中修行，永远不能成佛。
十一、你永远要感谢给你逆境的众生。
十二、你随时要认命，因为你是人。
十三、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。
十四、这个世界本来就是痛苦的，没有例外的。
十五、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。
十六、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。 十七、今日的执著，会造成明日的后悔。
十八、你可以拥有爱，但不要执著，因为分离是必然的。 十九、不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。
二十、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
二一、内心没有分别心，就是真正的苦行。
二二、学佛第一个观念，永远不去看众生的过错。你看众生的过错，你永远污染你自己，你根本不可能修行。
二三、你每天若看见众生的过失和是非，你就要赶快去忏悔，这就是修行。
二四、业障深重的人，一天到晚都在看别人的过失与缺点，真正修行的人，从不会去看别人的过失与缺点。
二五、每一种创伤，都是一种成熟。
二六、当你知道迷惑时，并不可怜， 当你不知道迷惑时，才是最可怜的。
二七、狂妄的人有救，自卑的人没有救。
二八、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。
二九、一切恶法，本是虚妄的，你不要太自卑你自己。一切善法，也是虚妄的，你也不要太狂妄你自己。
三十、当你烦恼的时候，你就要告诉你自己，这一切都是假的，你烦恼什么？
三一、当你未学佛的时候，你看什么都不顺。当你学佛以后，你要看什么都很顺。
三二、你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要
注意身体的诗句篇三
《优美诗句》
人们总是在努力珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。2、你的未来在不远处，我的未来却阑珊处，你很灿烂我很灰暗，无论怎样，但影响不了我对你的祝福，亲爱的，恋你爱你的心永不改变。3、如果说曾经的不经意，让我们擦身而过，允许我请求老天再次眷顾，让你回头的时候能看到一直守护着你左右的我，为了爱，一直在等待，一直在徘徊……4、一心一意爱着你，一天一天想着你，一点一点疼着你，一夜一夜梦着你，一滴一滴恋着你，一遍一遍念着你，一世一世陪着你，一字一字祝福你！ 5、折只弯弯的纸船，装满我的思念，乘着如水的月光，飘到你的床前，愿这弯弯的纸船，停泊在你的枕边，让我的思念与祝福，守护着你的睡眠！6、就让我出门被雨浇好了，就让我买方便面不带调料包好了，就让我被你的不理不睬折磨死好了！7、葡萄很酸么？苹果很甜么？我们的感情很淡么？发个短信很难么？你不知道我在想你么？还好意思往下看么？你就不会回个信息么？想我一下也行呀！8、我不会说甜言蜜语，那太轻浮，根本配不上你的美丽；我不会说花言巧语，那太幼稚，根本配不上你的才气；对你的爱只有一句，爱你爱的死心塌地！1、年轻只有一次，青春不能重来。所以要百无禁忌、潇洒颠覆全世界—— 搞怪要彻底，破坏要有力，闯祸走专利，装乖走绝技，整人靠天份，被整看缘分。1.钟表，可以回到起点，却已不是昨天。2.使人成熟的是经历，而不是岁月。3.少一点预设的期待，那份对人的关怀便会更自在。4.有一种伤叫悲伤，是睫毛再也承受不住泪球的重，轻轻碰到就会滴落。5.互相尊重是第一种美德，而必要的距离又是任何一种尊重的前提。6.流云在天边，行囊在眼前，有一条通往太阳的路无边又无沿。 7.人永远不知道谁哪次不经意的跟你说了再见之后就真的再也不见了。8.爱，就大声说出来，因为你永远都不会知道，明天和意外，哪个会先来！9.你永远看不到我最寂寞的时候，因为在看不到你的时候就是我最寂寞的时候。 10.铁饭碗的真实含义不是在一个地方吃一辈子饭，而是一辈子到哪儿都有饭吃。11.低头要有勇气，抬头要有底气。12.每个人出生的时候都是原创，可悲的是很多人渐渐都成了盗版。13.真坏人并不可怕，可怕的是假好人。14.忙碌是一种幸福，让我们没时间体会痛苦；奔波是一种快乐，让我们真实地感受生活；疲惫是一种享受，让我们无暇空虚。15.叹气是浪费时间的事情，哭泣是浪
费力气的行径。16.不是人人都能活的低调，可以低调的基础是随时都能高调。17.就算不快乐也不要皱眉，因为你永远不知道谁会爱上你的笑容。18.绝口不提不是因为忘记，而是因为铭记。19.人生的冷暖取决于心灵的温度。20.如果真诚是一种伤害，请选择谎言；如果谎言是一种伤害，请选择沉默；如果沉默是一种伤害，请选择离开。21.让未来过去，让过去过去。22.当大部分人都在关注你飞的高不高时，只有少部分人关心你飞的累不累，这就是友情。、爱情是会沉底的，在平淡的日子里，最重要的是经常轻轻晃一晃盛装爱情的“水杯”。5、爱情是块砖，婚姻是座山，砖不在多，有一块就灵；山不再高，守一生就行。6、生活，是用来经营的，而不是用来计较的。感情，是用来维系的，而不是用来考验的。7、两个之间的感情就像织毛衣，建立的时候一针一线，小心而漫长，拆除的时候只要轻轻一拉！1、相爱是一种很美好的感觉，与你相识、相知、相爱成就了这种美好，我深爱你和感谢你！愿与你携手一生，相恋、相伴、相守一辈子！2、陪你来寻觅孤单的勇气，陪你来承受分开的痛悲，在心中你我的天地，是永远挚爱不抛弃，期待明日再紧紧靠一起。3、有一些人，有些感情，错过了一次，也许就会错过这整整的一生；一直爱下去，就算和你没有结果，我还是喜欢你，不能错过你。4、当你出现在我面前时，真想紧紧地抱住你，让你感觉到我因爱你而加快的心跳。5、天若有情天亦老，对你思念心中绕，愿和你做比翼鸟，双宿双飞筑爱巢。深深爱意似火烧，真挚情意不动摇，甜蜜岁岁又年年，幸福幕幕又朝朝！6、亲爱的，请你扔个硬币问问上帝，我爱不爱你。不管是正面反面，都是代表我爱你。7、想你时，一切美好；你那甜甜的笑容似春风一般，时刻挑逗着我的心；想你的日子，一刻也未停留，甚至是在梦中，犹然。很想对你大喊一声：我真的很爱你！8、无数个思念你的夜晚，想起与你难忘的夜晚，我祈求流星，让我下世能够与你相遇，相爱，直至天荒地老！9、我以痴心，静待你芳心，海枯石烂我不会死心；别叫我伤心，你是我甜心，希望我真心，融化你铁心。10、有些话不得不对你说，长得美不是你的错，但你让我魂牵梦绕就是你不对了，且你至今尚未批准我想你，我郑重向你提出申请：你的家务我能否全承包了11、我的心情：看你，是我一天最享受的事；盼你、想你、爱你是我一辈子都要做的事！12、但愿你知道，有个人时时关怀着
你，有个人时时惦念着你。像星光闪闪的，是你含笑传情的眼睛。它缀在我的心幕上，夜夜亮晶晶。1、爱你是我一生无悔的决定，漫天星星都是我注视你的眼睛。我最爱是你，你也是我维一的爱！520，我要向你说我爱你！2、520，我想跟你说：爱是缘分，爱是感动，爱是习惯，爱是宽容，爱是牺牲，爱是体谅，爱是一辈子的承诺！3、今天是网络情人节5月20日，我要跟你说：初恋是雾，你是雾中的玫瑰，隔着青纱看你，叫我心醉！！！4、5月20日我爱你不断，好希望陪着你一直到老，让你做我手心里的宝。5、有一种默契叫做心照不宣，有一种感觉叫做妙不可言，有一种幸福叫做有你相伴，有一个我爱的人会把它看完。6、爱你一万年-夸张，爱你五千年-无望，爱你一千年-荒唐，爱你一百年-太长，接连爱你70年-只要我身体健康，这是我最希望做的。7、爱你不是目的，爱你是我的自然反应！爱你不是目的，目的是爱你一辈子！今天是5月20日，三个字送给你：我爱你。8、静静的夜里，一个人偷偷想你，已成为我最隐秘的快乐。好几次梦中有你，我便贪恋着不想起床，放纵自己恣意占有你的似水柔情。9、每一天都为你心跳，每一刻都被你感动，每一秒都为你担心。有你的世界美丽非常，有你作伴的时间幸福甜蜜。亲爱的，我爱你。10、我爱你，知道情人节我想吃什么吗？煮你，炒你，清蒸你；烤你，焖你，红烧你；炸你，煎你，凉拌你！1、有人告诉我，给最有才，最善良，最健康，最诚实的人发短信是最高尚的事，思来想去，这个人非你莫属，假如你也有同感，那就请回我一个吧！2、考考你，有人中大奖了，打一首歌名，《恭喜发财》？不对！再想想，《财神到》？也不对！告诉你吧，是《可惜不是你》！ 3、钱算什么东西，它买得来你我之间的友情吗，买不来的，所以今晚我要请你吃饭，记住带上钱，让我帮你处理掉它。4、昨夜朋友思无数，思来想去，唯有你最酷，梦里寻你千百度，暮然回首，你却仍被栓在人家驴棚深处，残酷！残酷！读完信息息怒！5、人贵在有自知自明，知足常乐。是鱼儿，就快乐地畅游水中。鸟儿，就骄傲地翱翔天空。是牛儿，就辛勤地耕地干活。猪儿，就乖乖地吃饱喝足。嗨，说你呢，记住没？6、见你，是我心动的开始；爱上你，是我幸福的选择；拥有你，是我最珍贵的财富；走上红毯，是我最大的梦想。遗憾的是…我发错人了 7、不因换季不想你，不因忙碌疏远你，更不因时间的冲洗淡忘你。包月短信用不完了，就给你发发短信，问
候加忽悠送给你。！8、如果我有一双翅膀，我会飞到天涯尽头看落日余晖，我会飞到大洋彼岸看朝霞满天，我会飞向宇宙鸟瞰星球；如果你也有一双翅膀，我会对你说：你是个鸟人！9、每个城市都会下雨，就像我走到哪里都会想你，思念是一种果实，甜中带酸，盛产在夜里，满满的回忆，带着不确定的心情想你想你，很想扁你！10、绿皮的叫西瓜，黄皮的叫南瓜，白色的叫梨瓜，长长的那是丝瓜，吃起来比较苦的叫苦瓜，甜的呢就叫它甜瓜，看短信的叫傻瓜，看完笑了的那是大傻瓜。2、请一定要有自信。你就是一道风景，没必要在别人风景里面仰视。3、如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握；如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情。4、人们总是在努力珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。5、每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。6、对已经改过、忏悔的人，我们不能再给予第二次责难。7、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，不要无谓压抑自己。8、受到再大的打击，只要生命还在，请相信每天的太阳都是新的。9、我们不小心跌倒时，不要急著爬起来，既然已经摔倒了，就在原地享受一下摔倒的滋味。10、漂亮的脸孔是给别人看的，而有智慧的头脑才是给自己利用的。11、放弃哲理：放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能；不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的才叫执着。12、不管多大多老，不管家人朋友怎幺催，都不要随便对待婚姻，婚姻不是打牌，重新洗牌要付出巨大代价。13、安静的心是最高的品质，它是没有分界的，是完整的、纯洁无染的。它就是全神贯注、觉察力、爱和最高的智慧。1、一屋不扫何以扫天下，一己不周何谈顾及他人。照顾自己周到一点，爱好自己才能爱别人，朋友不在身边的时候，记得好好照顾自己，远方的我永远思念祝福你！2、开心合不上嘴，快乐从头到尾。工作轻松不累，烦恼日渐颓废。爱情幸福甜美，生活让人陶醉。收入翻番加倍，天天交到好运。平安加上后缀，健康与你相随！3、当你工作很累，你学习很累，你生活很累，你需要进入一片青葱须弥的精神花园放松疲劳的心灵，喝一杯绿茶，看一篇短信，希望我的祝福能让你放松心情，不再压抑。4、夏天百花争艳，又有凉风吹向你。心中若无烦恼事，便是人生好时节。愿你：晨有清逸，暮有闲悠，梦随心动，心随梦求，祝福你夏日心情
舒畅！5、爱上一个人也许只需要一分钟，但忘记一个人却需要用一生！看完这条信息也许只要一分钟，但我对你的祝福将会陪你一生！6、幸福指南：身体好，记性差，一生快乐；度量大，胆子小，一生平安；付出多，索求少，一生幸福。钱多不如心安，眼明不如心亮！朋友，祝你幸福！ 7、青春是打开就合不上的书；人生是踏上了就回不了头的路；爱情是放下了就收不回的赌注；生活是升起了就拨不开的迷雾；而朋友是找到了就舍不得丢的宝库！9、酒，少喝开胃；事，少管心慰；烟，不愁养肺；话，少说避绯；朋友，因为各自奔忙而少了联络，彼此理解最可贵！注意身体哦！10、天蓝蓝，太阳火，没有凉风热的慌；天色黑，路长长，蚊子嗡嗡心里烦；送你凉风，送你蚊香，愿你夏天开开心心，惬惬意意，清清爽爽！ 11、心态要好，非诚勿扰，起床要早，多跳多跑，烦恼会少，郁闷会倒，快乐放大，悲伤缩小，做事要巧，费力减少，朋友是宝，拽紧抓牢。愿你天天惬意，时时都好！12、工作别太疲惫，心情别太郁闷，夏天多喝点水，周末多多聚会，友情最为珍贵，朋友真心相对，生活添点趣味，天天快乐相随！祝你每天愉快！1、地理老师问：河水往哪里流啊？一学生猛站起来唱到：大河向东流啊！老师没理会他接着说：天上有多少颗星星阿？那学生又唱到：天上的星星参北斗阿！老师气急：你给我滚出去！学生：说走咱就走阿！老师无奈：你有病吧？学生：你有我有全都有阿！老师：你再唱一句试试！学生：路见不平一生吼阿！老师：你信不信我奏你？学生：该出手时就出手阿！老师怒：我让你退学！学生：风风火火闯九洲阿！5、你有点灵气，我有点傻气；你有点秀气，我有点土气；你有点香气，我有点烟气；如果你生气，我不会发脾气。6、知道我现在最想做什么事吗？就是把你拉到卧室，关上灯，拉上窗帘，把你按在床上，蒙到被窝里对你说：我的手表是夜光的。8 3岁的小儿子看着穿迷你裙的妈妈：你真性感！妈妈：说什么呢？谁教的？欠揍啊！5岁的大儿子冲着弟弟说：嘿嘿，我跟你说过多少遍了？别招惹有夫之妇！9、天涯何处无芳草，要找别在单位找。本来数量就不多，何况质量也不好！一杯两杯大步走，三杯四杯扶墙走，五杯六杯墙走我不走，喝上一斤妹妹抱我走！10、昨天我和朋友打了个赌，我说：世界上没有比猪还笨的了。结果，我输了……就是因为你的存在！1、给你一个笑脸，让你心情不赖；给你一个问候，让你心潮澎湃；给你一个祝福，让你快乐开怀
注意身体的诗句篇四
《古诗句修养》
第四：注重道德修养`x$
1、山不在高，有仙则名；水不在深，有龙则灵。DUGE>"
（唐•刘禹锡）/>rQ$
释：山不在于高低，山上有了神仙就出名；水不在于深浅，水里有了龙就灵验。aL
2、德不广不能使人来,量不宏不能使人安。 （明•刘基）/[?Y
释：道德不广大高尚就不能吸引人、凝聚人；气量不宽宏就不能使人们安全、安定。2
3、无德而官，则官不足以劝有德；无功而赏，则赏不足以劝有功。 （ （宋•李觏） $ 释：没有道德的人作官，这样的官就不能够教育下属树立道德；对没有功劳的奖赏，这样的奖赏就不能激励人们去立功。T]XFJ0
4、天下有三危:少德而多宠,一危也;才下而位高，二危也；身无大功而受厚禄，三危也。 （《淮南子•人间训》） 9h
释：天下有三种情况最危险：一是缺乏道德的人受到过多宠爱，二是才能低下的人占着高位，三是没有大功的人享受丰厚的俸禄。~N4
5、一指之穴，能涸千里之河；一脔之味，能败十世之德。k~w
（清•唐甄）;ACe
释：一个指头大的漏洞，能流干涸了千里之河；贪婪一片细肉的味道，能败坏人们多年积成的道德。d^&i
6、太上有立德，其次有立功，其次有立言，虽久不废，此谓不朽。 （ （《左传》） C}wN 释：最上面的是树立道德，其次是建立功绩，再其次是著书立说，这些都是很长时间不会消失的，因此可以称作是不朽的。 v
7、平生德义人间颂，身后何须更立碑。 （唐。徐寅）MfS(o5
释：一生中道德和节义得到人们颂扬，死后何须再树碑立传。*|l
8、有德而富贵者，乘富贵之势以利物；无德而富贵者，乘富贵之势以残身。 （ （宋•胡宏） lX(d
释：有道德的人富贵了，他以富贵之势去做有利于人们的各种事物；没有道德的人富贵了，他以富贵之势来摧残自己的身体。5Mw59
9、玩人丧德，玩物丧志。 （孔子）vk
释：玩弄人的人丧失道德，贪玩的人丧失意志。0
10、以言伤人者，利于刀斧；以术害人者，毒于虎狼。B~kF
（宋•林逋） ;r6K5m
释：用语言伤害人，比刀斧还厉害；用心术坑害人，比虎狼还恶毒。qd8
11、善不积，不足以成名；恶不积，不足以灭身。^x5H
（孔子）_(%\Q
释：如果不多行善事，就不能够成名；如果不多做恶事，就不会毁灭自身。i/3
12、不诱于誉，不恐于诽。 （荀子）-P>C
释：不被名誉所诱惑，不被诽谤所吓倒。Btw5
13、人重官非官重人，德胜才毋才胜德。 （明•李廷机）etJ*<
释：人们敬重官是敬重作官人的品德，而不是官职官位使作官的受人敬重；做人、作官应是德行比才能高，而不应让才胜过德。
14、一念之非即遏之，一动之妄即改之。 （明•薛喧）
释：一有错误的念头要立即遏制住，一有错误的举动要立即改正过来。
15、栽培剪伐须努力，花易凋零草易生。 （宋•苏舜钦）
释：在栽培剪伐的管理上须要努力，因为花容易凋谢，草容易生长。
16、刻薄不赚钱，忠厚不折本。 （明•冯梦龙）
释：刻薄奸诈的终归不会赚便宜，忠厚老实的人终归不会吃亏。
17、责人之心责己，爱己之心爱人。再三须慎意，第一莫欺心。 （ （《重订增广》） 释：责怪别人的心来责怪自己，把爱惜自己的心来爱护别人。切切需要谨慎注意的是：千万不要欺心。
18、倚势凌人，势败人凌我；穷巷追狗，巷穷狗咬人。见色而起淫心，报在妻女；匿怨而用暗箭，祸延子孙。
（《重订增广》）
释：仗势欺凌人，势败了就要受人欺凌；在死胡同追狗，追到胡同尽头狗就要咬人。见了美色起淫心，就会报应在妻子女儿，隐藏怨恨而采用暗箭伤人，会给子孙带来祸害。
19、进德修业，要个木石的念头，若稍涉矜夸，便趋欲境；济世经邦，要段云水的趣味，若一有贪恋，便堕危机。
（古楹联）
释：树立道德进行事业，要有个真实无妄的念头，如果稍微涉及有骄傲自满过于夸张，就走向欲境；济世治国，要如行云流水般自然，如果一为名利所缠绕，就要出现危机。
20、芝兰生于深林，不以无人而不芳；君子修其道德，不为穷困而改节。 （ （《重订增广》） 释：芝兰生长在深山密林中，不因为没有人而不吐芬芳；君子修养自己树立道德，不为穷困而改变节操。
21、女无不爱，媳无不憎，劝天下家婆，减三分爱女之心而爱媳；妻何以顺，母何以逆，愿尔辈人子，将一点顺妻之意以顺母。 （ 古楹联）
释：对女儿没有不爱的，对儿媳没有不憎的，劝告天下当婆母的，把爱女儿的心减下三分来爱儿媳；妻子为什么要顺从，母亲为什么要抵触，愿那些作儿子的，把顺妻的想法去顺从母亲。
22、德薄而位尊，知小而谋大，力小而任重，鲜不及矣。 （孔子）
释：德行浅薄而在要位上，知识少而谋划大事，力量小而负重任，没有不坏事的。
23、君子言忧不言乐，然而乐在其中也；小人知乐不知忧，故忧常及之。 （ （宋•叶适） 释：君子讲谨慎如何解忧，不去讲逸乐，其实乐在其中；小人只知逸乐不知忧虑，所以忧愁的事常找上他。
24、善誉人者,人誉之;善毁人者,人毁之。 (宋•邓牧)
释：善于赞誉别人的人，人们也赞誉他；善于抵毁别人的人，人们也抵毁他。
25、人生交分耻苟合,贵以道义久可安。 （宋•苏舜钦）
释：人生的交往可耻的是苟合，只有讲道义才是可贵的、长久的。
26、与邪佞人交,如雪入墨池,虽融为水,其色愈污;与端方人处,如炭入薰炉,虽化为灰,其香不灭。 （宋•许榧）
释：和心术邪佞人交往，象雪进了墨池一样，虽然化成了水，其颜色越脏；和品行端方人相处，象炭进了薰炉一样，虽化成了灰，但香气不灭。
27、良无磐石固，虚名复何益。 （古诗句）
释：贤良的品德没有磐石那样坚固，光要虚名又有什么益处呢！
28、见人之过，得己之过；闻人之过，得己之过。
(宋•杨万里）
释：见到别人的过错，象自己有了过错去总结接受教训；听到说别人的过错，也象自己发生了过错去总结接受教训。
29、人有德于我也，不可忘也；吾有德于人也，不可不忘也。
（《战国策》）
释：别人对我有恩有好处，不可以忘掉；我对别人有恩有好处，不能不忘掉。
30、人必其自爱也，然后人爱诸；人必其自敬也，然后人敬诸。 （ （汉•杨雄） 释：人必须先要自爱，然后人们才会爱你；人必须先要自敬，然后人们才会敬你。
注意身体的诗句篇五
《对身体有用的句子》
【12种可能毁容的食物】1、臭豆腐;2、味精；3、葵花子；4、猪肝；5、咸菜；6、爆米花；7、鱼干片；8、油条；9、咖啡；10、泡泡糖；11、加糖鲜榨橙汁；12、松花蛋。【饥也要择食 11种食物千万不要空腹吃】：1、白薯；2、桔子；3、冷饮；4、牛奶；5、山楂；6、柿子；7、酸奶；8、糖；9、西红柿；10、香蕉；11、豆浆。【吃一包泡面需肝脏解毒32天】泡面都经过油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定剂)。碗装泡面塑料碗的材质是聚苯乙烯，为防止加热后变形，添了BHT，冲泡过程遇高温，这些物质就会溶解，人体每天每公斤体重摄入聚苯乙烯的危险量是0.001毫克 ，一个碗装泡面所溶解出来的是0.015毫克。【让双腿变瘦的7样绝好食物】1.紫菜—排掉体内废物及积聚水分； 2.芝麻—去除附在血管内的胆固醇；3.西柚—丰富的钾有助减少下半身的脂肪；4.西红柿—减少水肿；5.红豆—增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘；6.木瓜—清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪 ；7.猕猴桃—加快分解脂肪。【十大食物让你拥有美白健康的牙齿】：1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；4、无糖口香糖；5、水；6、薄荷；7、绿茶；8、洋葱；9、芥末；10、香菇【减肥必知：阻碍苗条的6恶习】：1、不吃早餐；2、晚餐太丰盛；3、嗜饮咖啡；4、保温杯泡茶；5、水果当主食、6、进食速度太快。【防止手脚冰冷的方法】1.勤运动,勤甩手；2.多补充维他命E ；3.多吃含烟碱酸的食物（动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡）；4.多吃坚果．胡萝卜 ；5.常吃温补食物（人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等）。【吃这8样食物不变黄脸婆】：1、枸杞酒酿蛋：给您好脸色；2、木瓜红枣莲子蜜：补血养颜；3、花生芝麻糊：抗衰老；4、核桃松仁粟米羹：美容又健胸；5、双豆鸡翅汤：增加皮肤弹性；6、山药青笋炒鸡肝：改善皮肤色泽；7、细肤美颜吃点牡蛎；8、细肤美颜吃点牡蛎【没能抗拒诱惑如何补救】1、麻辣烫、麻辣香锅、火锅，性热上火——用梨汁、甘蔗汁、莲藕汁、淡竹叶泡茶，第二天尽量喝粥，绿豆粥、小米粥。2、KF菜类、烤肉，燥热生湿——绿豆海带汤，龟苓膏，芦荟。3、甜腻的蛋糕，生痰生湿——猕猴桃、山楂、薏米水。【12种食物狂吸走你多余脂肪】1、燕麦；2、玉米；3、葱蒜；4、山药；5、海藻；6、银耳；7、土豆；8、芹菜；9、红枣；10、山楂；11、菊花；12、苹果。【7个生活习惯让你饭后不发胖】：1、烧烤后吃根香蕉；2、喝杯芹菜汁；3、吃火锅后喝点酸奶；4、饭后喝大麦茶或橘皮水
；5、吃方便面后吃水果；6、吃蟹后，喝生姜红糖水；7、润肺止咳，饭后吃个柿子【11种食物甩掉你的小肚腩】1.地瓜；2.绿豆；3.燕麦；4.薏米；5.小米；6.糙米；7..红豆；8.胡萝卜；9.山药；10.苦瓜；11.芦笋预防秋季皮肤过敏-实用六招】1、保湿问题最重要；2、一定要选择天然成分的护肤品；3、尽量选择低泡沫的洁面乳；4、每天保持3遍以上温水洗脸；5、注意肌肤的防晒问题；6、注意饮食的营养均衡。【12种食品吃多了让你老的快】①泡泡糖:添加剂多②加糖鲜榨橙汁:热量超高③松花蛋:常食引起铅中毒④臭豆腐:易被微生物污染⑤味精:过量引起头痛⑥葵花子:影响肝脏⑦猪肝:胆固醇高⑧腌菜:久吃易得癌症⑨爆米花:含铅量高⑩鱼干片:浪费唾。11.油条:含铝。12.咖啡:使血管收缩代谢增快。......................................................................................................................................................................................................................#女性保持青春小秘诀#1、每周至少锻炼2.5小时。2、身体质量指数小于25。3、腰围小于89厘米。4、总胆固醇低于200mg/dl。5、每天摄入25克食物纤维。6、每晚睡眠7—8小时。7、血压保持120/80mm/HG。8、最好有宠物。9、不要补充抗氧化补剂。10、必须系安全带。11、每天饮酒1小杯。12、杜绝香烟。#女性洗头有诀窍#1.最好每星期洗三至四次头。2.将洗发水搓揉起泡后才抹于发上，由发根洗至发尾，使用指腹来轻推按摩头皮各处，勿使用太烫的热水。3.润发、护发不能省。4.吹头发时，最适当的距离为10~15公分，勿让热风太靠近，若是想使头发蓬松拉高，则反方向吹干，如此便能让发型蓬松有型。#聪明女性守则#1.不要当三瓶女人：年轻时是花瓶，中年时是醋瓶，老年时是药瓶。2.不要做三转女人：围着锅台转，围着老公转，围着孩子转。3.做三独立女人：思想独立、能力独立、经济独立！4.三养女人：修养，涵养、保养！ 5.三丽女人：美丽、能力、魅力。#水果保健功效盘点#①染发烫发多食鳄梨，修复受损发质。②用脑过度吃香蕉，缓解消极情绪。③过度用眼吃番木瓜补充维A。④牙龈出血吃猕猴桃补充维C。⑤长期吸烟吃葡萄排出肺内毒素。⑥肌肉拉伤吃菠萝，促进组织修复。⑦预防皱纹吃芒果激发肌肤活力。⑧脚气困扰吃柳橙。⑨冬季咳嗽多吃梨。#几个日常活动的最佳黄金时间#①刷牙:饭后3分钟②喝茶:餐后1小时③喝牛奶:睡前饮用可补钙助睡眠④吃水果:饭前1小时⑤晒太阳:上午8-10时和下午4-6时⑥美容:睡前用化妆品护肤效果佳⑦散步:饭后45-60分钟⑧洗澡:睡前温水浴有助解疲劳促睡眠
⑨睡眠:午睡从13点开始,晚上22-23点上床最佳⑩锻炼:傍晚#睡前护理10招让肌肤一夜好眠#1、晚餐不要吃得太饱2、在睡前一定卸妆3、茶袋泡水敷眼，防浮肿4、睡前皮肤护理抗衰老5、油性皮肤要除油脂6、指甲根部涂抹维生素E 7、睡前热水泡脚8、睡前做脚趾运动缓解疲劳9、洗澡后穿烘暖的浴衣，增加肌肤弹性10、睡前一杯新鲜牛奶。#七款养颜美食#①黄豆雪梨猪脚汤：润肺美肤清心降压。②黑糯米桂圆红枣粥：益气养血③当归红枣排骨：滋阴润燥、养颜护肤④核桃红枣燕麦粥：养颜补血益智⑤红薯红枣汤：补血减肥助消化⑥木瓜银耳汤：丰胸减肥⑦银耳红枣汤：丰胸美白减肥#饭后6个健康好习惯#1、吃得太油腻，喝杯芹菜汁。2、吃火锅后喝点酸奶，可有效保护胃肠道黏膜。3、消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水。4、吃方便面后吃水果，可以有效补偿维生素与矿物质的不足。5、吃蟹后喝生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适。6、饭后吃个柿子，可润肺生津、养阴清燥。#裸睡的5大养生功效及注意事项#促进血液循环治失眠减压、祛痛、放松改善便秘美容，促进皮肤新陈代谢。#裸睡注意事项#◆要有一个相对私密、独立的环境。床单、被罩要勤更换，并经常拿到阳光下曝晒◆裸睡时一定要注意保暖，22~23度最佳◆男性裸睡尽量不要俯卧◆泌尿系统感染的人不宜裸睡#9种必吃的防辐射食品#1、黑芝麻增细胞免疫抗辐射；2、西红柿减少皮肤辐射伤；3、紫菜抗辐射因其含硒；4，辣椒保护细胞DNA不受辐射破坏；5，绿茶减轻辐射影响；6，海带因抑制免疫细胞凋亡抗辐射；7大蒜减少辐射损伤；8、绿豆能排泄毒物；9黑木耳清胃防辐射。图上这身防辐射服大家觉得有用吗？#常吃这些食物会让你发胖#◆过量的盐；◆过量的碳水化合物。◆ 过量生食。◆ 含气的食物：如豆荚、花椰菜、甘蓝菜、洋葱、胡椒等。◆ 嚼口香糖：嚼口香糖会吸入空气，并造成压力、膨胀并使小腹突出。 ◆油炸食物；◆木糖醇；◆辛辣食物； ◆ 碳酸饮料。#9种可以控制你食欲的美食#1.燕麦粥：富含膳食纤维。2鲑鱼：健康脂肪。3杏仁:帮助控制饮食。4芥末:有效控制食欲。5鸡肉蔬菜汤:饭前喝汤是控制饮食好方法。6苹果:苹果含5克纤维素，足以让胃消化一段时间。7.水:多喝水也是减轻饥饿感的方法。8.咖啡因:食用少量咖啡因时会降低食欲。9.亚麻籽:含可溶性纤维。#4类美容王牌食物#1.蘑菇：女人驻颜王牌，富含硒可促进皮肤新陈代谢和抗衰老，预防皱纹；2.大豆：内含异黄酮是植物性激素，美容效果好。3.酸奶含有大量活性乳酸菌，能抗衰老，对脾胃
虚弱的女生更能帮助消化。4.薏米是女人贴心“闺蜜”，消除水肿的功效一流，且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘有效。#早餐喝什么最养生？#1 豆浆：适合怕胖者，有高血糖或贫血的人。2 纯牛奶：一般人都适合，但需要配主食，配坚果也不错。3 早餐奶：适合乳糖不耐受的人，需要制造饱腹感的人。4 粥类：适合需要养胃的人，小米粥和山药粥都很温补。5 果蔬汁：适合对清肠排毒有需求的人。注意：早餐不要喝冰的，伤身。
注意身体的诗句篇六
《诗句等经典记录》
诗 句
需要的东西并不多，想要的东西非常多；需要的东西应该要，想要的东西不重要。
做人还是为社会添砖加瓦为好，不做上墙揭瓦兼拆砖的事。
汝果欲学诗，功夫在诗外。──陆游
我不能预测宏观经济，不能预测大市，更不能预测股价。
真正的成功和幸福是能接纳自己和肯定自己，让一切顺其自然。
很多事情，短期看是“男人偷看女人洗澡”——《雾里看花》，说不清，道不明；长期看是“女人偷看男人洗澡”——《好大一棵树》，清清楚楚，明明白白。
伟大都是熬出来的。 我们常常看到的风景是：一个人总在仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被别人仰望和羡慕着。
其实，每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里。
讷于言而敏于行、讷于言而缓于行。
负面情绪的实质
认清负面情绪的实质，有助于减轻或消除这些情绪。
负面情绪的实质。比如，
发怒——是用别人的错误惩罚自己；
烦恼——是用自己的过失折磨自己；
后悔——是用无奈的往事摧残自己；
忧虑——是用虚拟的风险惊吓自己；
孤独——是用自制的牢房禁锢自己；
自卑——是用别人的长处抵毁自己。
平凡和平淡都是一种幸福
有一则小故事，内容是讲述有一个伟大的生意人，当别人来请教他成功的秘诀时。他说了一番意味深长的话“在我贫穷时，每当受人欺负或陷入困境，我对自己说„我这么贫穷，没资格去生气和懒惰；在我富有时，遇上别人的攻击或排斥时，我又对自己说“我已经是那么富有了，不值得自己去和一般人计较”是的，当生活贫穷时，我们没有条件去在意什么；生活富有了，我们更不必去在意什么。从这则小故事中足以显示主人翁做人的胸襟和气度。我们每一个人也曾遭遇过他所经历的事，何不学学他这种为人处世的方式。
何为最高境界？
学习的最高境界——悟；做人的最高境界——舍；生活的最高境界——乐；修炼的最高境界——空；交友的最高境界——诚；人生的最高境界——静；爱情的最高境界——容；微博的最高境界——转。@但斌
格雷厄姆说：“如果总是做显而易见或大家都在做的事，你就赚不到钱。对于理性投资，精神态度比
技巧更重要；”
2006年4月8日，长江商学院首期“中国企业CEO课程”学员到香港集体拜访李嘉诚。江南春问，“您这些年投资上最成功的思路是什么？”李嘉诚说，“要永远相信：当所有人都冲进去的时候赶紧出来，所有人都不玩了再冲进去。”
朱克敬有首诗写得极为形象：“败书飞到举朝慌，老李回头顾老张；羽檄星驰三百里，讲和还要李中堂。”老李是指李鸿藻，老张是张佩纶，李中堂当然指的是李鸿章。
花荣（20110525）：股市的斯芬克斯之谜：陈胜吴广首抄秦朝底，败;胜者刘邦双底后买入，得天下。 曹刘孙首抄汉朝底，败;司马懿抄二底，得天下。金兵首抄宋朝底，败;元兵抄二底得天下。李自成首抄底明朝，败;清兵抄二底，得天下。近代：国军首抄清朝底，败;共军抄二底，得天下;自古概莫能外故:双底形成后买入，得天下。
一个伟大的人选择一次，一个平凡的人每天都在选择!
失败只有一种，那就是半途而废。
人生的意义和终极追求应该是：身体的健康、家庭的幸福、内心的安宁；而不是为权利、财富、名誉、金钱和地位所烦恼。
内心平静的人才会拥有真正的幸福
在漫长不确定的生长周期里，信念比信息重要。
群处守住嘴 独处守住心。
操心就有事，放心变无事。
是非以不辩为明。
佛在心中，不在名山大川；心中有善，胜读真经万卷。
在日常生活工作中，只要有心修行，所遇万事皆是增上缘。比如有人骂我，若我做错了，我该骂，高兴承担；若我做对了，就看成忍辱的机会到了，或者有人给我出考试题了，就考我的心胸大小。还可以看成过去世肯定我骂过他，否则他为什不骂别人而骂我？如此心平气和、心转境必转。正如六祖慧能大师所言：“不是风动，不是幡动，是仁者的心在动。”
“一个女人爱你，你是丈夫。几个女人爱你，你是男人。十个女人爱你，你是情种。百个女人爱你，你是偶像。千个女人爱你,你是英雄。万个女人爱你，你是领袖。全中国女人爱你，你是人民币。
卞（biàn）之琳《断章》：你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你。 明月装饰了你的窗子，你装饰了别人的梦。
卞（biàn）之琳《断章》所写的那样，我们常常看到的风景是：“一个人总在仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被别人仰望和羡慕着。”其实，每个人都是幸福的。只是你的幸福，常常在别人的眼里。
本杰明·格雷厄姆在《聪明的投资者》里指出：“对于理性投资，精神态度比技巧更重要。”
广告词“人生就像一次旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景以及看风景的心情！”
“伪解理论”
自己对某理论的理解对不对？自己理解的某理论适不适合自己？
绝大多数人把自己的注意力集中在自己对某理论的理解对不对上，而不是集中在自己理解的某理论适不适合自己的问题上。 自在投资者必须是将精力集中在自己理解的理论适不适合自己，而不是理解的对不对问题上。
不能让腰保住自己的尊严,而让头撞得鲜血直流。只有能屈能伸的人才称得上是大丈夫。
人生的最高境界不是撞大运抓上一把好牌,也不是没完没了地洗牌重来,而是怎样把烂牌打出花儿来。更何况,有时候回过头看一看,手中的这副牌其实也并没有那么差劲。
佛光菜根谭 "心中有事世间小，心中无事一床宽。" 经常保持一颗无事的心，必能享受没有梦魇的清宁。 人际交往的明灯 悲天悯人， 谨言慎行， 与人为善， 心甘情愿。
只有自己才是自己的贵人——星云大师
世间事都在自己的一念之间。聪明的人，凡事都往好处想，以欢喜的心想欢喜的事，自然成就欢喜的人生；愚痴的人，凡事都朝坏处想，愈想愈苦，终成烦恼的人生。星云大师说，我们的想法可以想出天堂，也可以想出地狱。
《颂》—宋代无门和尚 （黄龙慧开禅师的名著“无门关”的第十九则）
春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。
若无闲事挂心头,便是人间好时节。
荣毅仁先生的座右铭，是他父亲荣德生先生所撰的对联。
发上等愿，结中等缘，享下等福；
择高处立，就平处坐，向宽处行。
幸福是心的感觉
生活中不缺美，缺的是发现美的眼睛。有句话说得很精辟：“山坡上开满了鲜花，但在牛羊的眼中，那只是饲料。”
生活中不缺幸福，缺的是发现幸福的眼睛。有句话总结得挺到位：“幸福就躲在下一条街的拐角，只要你去找，就找得到。”
不抱怨、不批评、不投诉
我们丰富地过这一生
并不是因为有太大的享乐
而是由于许多的苦难
这些苦难
在我们的挣扎中
都过去了
且从记忆中升华
成为泰然……
闭上眼睛好好的想想，
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？
自己是不是常常被环境、被人所影响？
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？
"心里放不下别人，是没有慈悲；
心里放不下自己，是没有智慧。"
《竹石》—.郑板桥
（清）郑燮 xiè
咬定青山不放松，立根原在破岩中，千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。
尽日寻春不见春
唐朝的一位比丘尼四处访道，后来开悟所作
尽日寻春不见春，
芒鞋踏破岭头云；
归来偶把梅花嗅，
春在枝头已十分。
诸葛亮给子书
夫君子之行，静以修身，俭以养德；非澹泊无以明志，非宁静无以致远。
夫学须静也，才须学也；非学无以广才，非志无以成学。
怠慢则不能励精，险躁则不能冶性。
年与时驰，意与岁去， 遂成枯落，多不接世。
悲守穷庐，将复何及！
谚语有云： 人之谤我也，与其能辩，不如能容。人之侮我也，与其能防，不如能化。
花非花，雾非雾；夜半来，天明去；来如春梦不多时；去似朝云无觅处！ 白居易
-出自《菟丝花》
桃李春风一杯酒，江湖夜雨十年灯。
远望方知风浪小，凌空乃知海波平。
明末清初著名哲学家王夫之总结的“六然”、“四看”：
“六然”：自处超然，处人蔼然，无事澄然，失意泰然，处事断然，得意淡然。
“四看”：大事难事看担当，逆境顺境看襟怀，临喜临怒看涵养，群行群止看识见。
“鹪（jiāo）鹑（chún）巢於深林，不过一枝；偃（yǎn）鼠饮河，不过满腹。” 插秧禅 谭股19--布袋和尚
手把青秧插满田，
低头便见水中天。
六根清静方为道，
退步原来是向前。
宋代的青山惟政禅师。他的上堂法语：“老僧三十年前，未参禅时，见山是山，见水是水。乃至后来，亲见知识，有个人处，见山不是山，见水不是水。而今得个休歇处，见山只是山，见水只是水。大众！这三般见解，是同是别，有人缁素得出，许汝亲见老僧。”
杜牧所写的《登九峰楼寄张枯》，诗云：
百感衷来不自由，角声孤起夕阳楼； 碧山终日思无尽，芳草何年恨即休； 睫在眼前长不见，道非身外更何求； 谁人得似张公子，千首诗轻万户候。
改变了自己的思维角度，世界也会随之改变
神学家尼布尔有段祈祷文，对于人们平衡心态有着重要作用，据说在二战期间，每一位美国海军士兵，在出发前都会拿到这份祷告词。文中这样写到「祈求上天赐予我平静的心，接受不可改变的事；给我勇气，改变可以改变的事；并赐予我，分辨此两者的智慧。」改变了自己的思维角度，世界也会随之改变。
董老《题赠〈中学生〉》是这样说的：“逆水行舟用力撑，一篙松劲退千寻。古云此日足可惜，吾辈更应惜秒阴。”
唐朝布袋和尚《插秧诗》却告诉人们：“退步原来是向前”。诗曰：“手把青秧插满田，低头便见水中天。身心清净方为道，退步原来是向前。”
电视剧《潜伏》有句台词“有一种胜利叫做撤退”。
人的一生是不可能被注定的。
青山几度变黄山，世事纷飞总不干；
注意身体的诗句篇七
《古诗词鉴赏五“注意”》
古诗词鉴赏五“注意”
大丰市万盈镇第二初级中学 陈小兵
古诗词鉴赏是近几年来中考考查的重点之一。古诗词鉴赏，对众多的初中生而言都觉得有点难。那么，在理解鉴赏古诗词的时候，到底要注意哪些问题呢？下面结合具体的作品来谈一谈几点注意事项。
一、注意作品中的“意象”。
从形象出发，鉴赏古典诗词，应该充分考虑到它们创造形象的特点。中国古典诗词主要是短小的抒情诗，并没有塑造什么典型人物。因此，我们不能用分析戏剧、小说的方法，从诗里寻找典型人物形象。古典诗词的形象，是借助客观物象（如山川草木等等）表现出来的主观的情感形象，我们姑且称之为“意象”。鉴赏具体作品的时候，不仅要着眼于它们所描写的客观物象，还应透过它们的外表，看到其中注入的意念和感情；注意主客观两方面融合的程度。只有抓住作品的意象，以及意象所包含的旨趣，意象所体现的情调，意象的社会意义和感染作用，才能真正地鉴赏古代的诗词作品。
二、注意作品中的“意境”。
诗人在写作时是十分注重意境的。那么，作为鉴赏者在欣赏诗词时也一定要注重对意境的把握。意境是什么呢？简而言之，是情和景的和谐统一。情，指的是思想感情；景，指的是艺术境界。意境是思想感情与艺术境界的结合，这一结合，不是两者的简单相加，而是两者有机地组成一个整体。这正如古代诗词评论者所说的，情与景谐，思与境共。具有完美意境的诗词，情与景的和谐统一，不仅是情景交融的，而且还能情景相映，也就是，思想感情与艺术境界互增光彩。意境是诗词不可少的，但是意境又不是整齐划一的，在不同的作品中有着不同的形式。
１、触景生情。因见到某一景物、某一场景，油然而引出某种情感的抒发，这体现在作品中常常是情与景的一致，情与景的融合。杜甫《春望》中的“感时花溅泪，恨别鸟惊心”，这两句就染有作者自己的感情色彩，花容与鸟鸣本是赏心悦目的，但让处于战乱中的作者看来，却成了“花溅泪”、“鸟惊心”；欧阳修《蝶恋花》中的“泪眼问花花不语，乱红飞过秋千去”，这里的花也成了同作者感情一致的东西，人“无计留春住”，花亦然。
2、情景分列。在诗词中，写景部分和抒情部分界限很清，表面看来，情与景是并列的，是分开的，实际上，情景一致，情景交融。在一句之中，上半写景下半抒情的，如杜甫《江亭》中的“水流心不竞，云在意俱迟”，前后句都是一半写景一半抒情，“水流”、“云在”是景，“心不竞”、“意俱迟”是情；在一首之中，上半部分写景下半部分抒情或上半部分抒情下半部分写景的，如杜甫的《蜀相》：蜀相祠堂何处寻？锦官城外柏森森。映阶碧草自春色，隔叶黄鹂空好音。三顾频烦天下事，两朝开济老臣心。出师未捷身先死，长使英雄泪满襟。这首诗上部分写景，画出了蜀相祠堂这一古庙的景象，下半部分抒情，反诸葛亮的远见和勤奋进行了讴歌，并惋惜其事业未竟。上、下部分虽分写景和情，但景与情是融合的。
3、景略情在。有的诗词，表面看来，又全是抒情，同寄情于景的形式正好相反。象这样的诗词，是否就没有意境呢？也是有的。本是触景生情，情与景一致，但写成诗时，却把景略去了，而直抒胸怀。如陈子昂的《登幽州台歌》：前不见古人，后不见来者。念天地之悠悠，独怆然而涕下。这首诗是登幽州台时所发出的慨叹，从这不满现状的呼声中，不仅可以领会出幽州台的氛围，而且也可觉察出当时的社会环境。因而，景虽略了，但意境很完美。
三、注意作者的“逻辑思维”。
古典诗词人们一般能注意到其中的形象思维，并对此加以充分的分析，而忽视了对作品进行必要的逻辑思维 的分析理解，从而在某些时候不能全面客观地鉴赏出作品的真正意蕴。 形象思维不能排斥逻辑思维，而且必须以逻辑思维为基础。这是因为作为一种思维活动
的形象思维，和抽象思维一样，必须遵循人类思维的一般规律。因此，在探讨作品中具有的形象思维的特点的同时，不能忽视逻辑思维。如果我们把握了诗人在作品中为逻辑思路，又弄清楚词和词、句和句的逻辑联系，那么就能透彻地理解出作品的思想内容及其表现手法。 比如，张继的《枫桥夜泊》：月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。
这是一首写景诗。诗人表面上写景，实际上寓情于景。因果联系是自然界或人类社会普遍存在的一种必然联系。我们可以拿这个观点去分析这首诗。当时诗人夜泊枫桥，时已深夜，不能成眠，因而能从视觉和听觉出发，看到各种景物，听到各种声音，这是一。各种景物各种声音又都紧紧围绕着“夜泊枫桥”这一特定的环境，这是二。诗人先从远处望，后向近处看，反映了由远到近的观察过程。“月落”、“乌啼”、“霜满天”是远处望到和听到的；“渔火”、渔民的“愁眠”、“寒山寺”、“钟声”、“客船”是近处看到和听到的。由这些景物和声音构成了一幅暮秋季节凄凉、冷落的夜景。面对这幅夜景，必然勾起诗人飘泊他乡的孤愁情怀，这是三。各种景物和声音的描写，不是胡乱的堆砌，而是按事物的条件、因果关系，安排先后顺序。“月落”点明夜深。只有在深夜里，才能听到乌鸦的啼叫，才能看到浓重的霜露；因为是深夜，所以有“渔火”，并有“渔火”的映照下，才能看到渔民睡觉时的“愁态”；“寒山寺”在诗人停泊的所在地，寺里和尚有夜半敲钟的习俗，所以诗人很自然地写到了“寒山寺”，并由此引出了“钟声”，再由钟声引出了“客船”，这是四。可见诗人是抓住了事物间的因果联系来进行思维活动的。
又如陆游的《十一月四日风雨大作》：僵卧孤村不自哀，尚思为国戍轮台。夜阑卧听风和雨，铁马冰河入梦来。
这是一首抒情诗。诗人采用逐层深入的写法。第一句的“僵卧孤村”和“不自哀”互为转折关系。即：虽然“僵卧孤村”，但是并“不自哀”。要是别人处在作者年迈孤独、身体衰弱的境地，肯定会悲观消沉，但是陆游他不。第二句是第一句的递进。即：不仅“不自哀”，而且还要思念“戍轮台“，足见诗人“穷且益坚”的雄心壮志。后两句承接前两句的意思，但在语意上更加深入一层。由于诗人思念甚切，直至深夜还不能成眠，因而能听到屋外的风雨声，疑为千军万马在奔腾，这样促使他在睡梦里也跨着战马，奔向冰天雪地的北方前线，和敌人展开了英勇的博斗。这种日有所思、夜有所梦的写法，完全符合生活逻辑，也深刻而形象地反映出诗人急切思念杀敌报国的心情。
四、注意修辞手法的运用。
在古典诗词中，修辞手法的运用是相当普遍的。一般而言，象比喻、夸张、拟人、设问、反问、排比等都常见，而且比较容易理解领会。这里重点介绍两种不太常见且理解起来有点困难的修辞手法。
㈠互文。
“互文”是古汉语中一种特殊的修辞手法。在古诗词中的的运用一般来讲有两种表现形式：
其一是有时为了避免词语单调重复，行文时交替使用同义词。从这个角度讲与“变文”是一致的，这种互文的特点是在相同或基本相同的词组或句子里，处于相应位置的词可以互释。掌握了它，有时可以从已知词义来推知另一未知词义，如“忠不必用兮，贤不必求”（《涉江》），其中的“用”和“以”处相应位置，由此可推知“以”就是“用”的意思。又如“求全责备”这一短语，其中“全”与“责”处于相应位置，由此可推知“责”就是“求”的意思。这类互文是容易理解和掌握的。
其二是有时出于字数的约束、格律的限制或表达艺术的需要，必须用简洁的文字，含蓄而凝炼的语句来表达丰富的内容。于是把两个事物在上下文只出现一个而省略另一个，即所谓“两物各举一边而省文”，以收到言简意繁的效果，这是其在结构上的特点。下面结合常
见的一些诗文来具体谈一谈互文的具体应用。
（1）岐王宅里寻常见，崔九堂前几度闻。（《江上逢李龟年》）
其中“见”与“闻”互补见义。即“（当年我）常在岐王与崔九的住宅里见到你并听到你的歌声”，并非在岐王宅只见人而不闻歌；也并非在崔九堂只闻歌而不见人。
（2）开我东阁门，坐我西阁床。（《木兰诗》）
其上句省去了“坐我东阁床”，下句省去了“开我西阁门”。两句要表述的意思是：打开东阁门在床上坐坐，又打开西阁门在床上坐坐，以表达木兰对久别的家庭的喜爱。不然既开的是东阁门，怎么会坐西阁床呢？
（3）日月之行，若出其中；星汉灿烂，若出其里。（《观沧海》）
其中“行”与“灿烂”互补见义。即“灿烂的日月星汉之运行均若出于沧海之中”。并非日月只运行而不灿烂，也并非星汉只灿烂而不运行。
㈡列锦。
所谓“列锦”，就是全部用名词或名词性短语，经过选择组合，巧妙的排列在一起，构成生动可感的图象，用以烘托气氛，创造意境，表达情感的一种修辞手法。运用“列锦”，可以收到很好的表达效果。
1、简远美。所谓简远，是指选取那些具有巨有概括性的事物，经过作家巧妙的艺术处理，使之凝聚丰富深广的思想内容和情感。岳飞《满江红》中有一脍炙人口的千古佳句，“三十功名尘与土，八千里路云和月”，运用名词连缀，含不尽之意于言外。三十年来，以“精忠报国”为已任的岳飞，南征北战，为南宋王朝收复了大片失土，而昏庸腐败的统治者却苟且偷安，心甘情愿地作金军的阶下囚，积极投降，消极抗战。他空怀满腹报国壮志，屡遭朝廷冷落和排挤，但却视功名利禄若尘埃和沙土，决心终生驰骋疆场，收复中原，赶走侵略者。这两句回顾过去，展望未来，字里行间饱含着复杂凝重的思想感情：既有对自己屡遭排挤、壮志难酬的感叹，又有对南宋王朝偏于一隅，不思北伐的愤懑，更有对中原失陷人民的深深的挚爱。寥寥数语，一个胸怀磊落、不患得失、不计名利、赴汤蹈火、万死不辞的高大形象便凸现在读者的面前，辞约而意丰，言近而旨远。
2、意境美。意境指文学作品中所描绘的生活图景（或自然景色）与表现的思想感情融合一致而形成的艺术境界。马致远的《天沙净•秋思》前三句，“枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马”，叠用九个名词，写出九种典型事物，形象地展示了一幅野郊秋游图：几棵苍老的秃树兀立山野，枯败的藤蔓缠绕其身，黄昏归巢的乌鸦栖息于树上，淙淙的流水流经桥下，荒村茅舍逸然自适，古老荒凉的驿道上秋风阵阵，困顿疲乏，飘泊异乡的游子骑着马正踽踽独行。这三句表面写景，实则景中含情，情景交融。尤其是“枯、老、昏、小、古、瘦”等词的运用，有力地渲染出游子那种长期羁旅在外，不得与家人团聚的凄戚怅惆、郁闷悲苦的思想感情。景由情生，情由景显，情和景熔铸成一个浑然天成的艺术整体，创造出萧瑟苍茫、深沉隽永的意境，给人留下强烈而深刻的印象。难怪王国维赞曰：“寥寥数语，深得唐人绝句佳境。”（《人间词话》）
五、注意作品的“含蓄之美”。
我们在鉴赏古诗词时一定要注意到作品中的“含蓄之美”。一般而言，含蓄之美在诗词中的体现有如下的情形：
1、托物起兴，意味隽永。如巧用双关、象征等手法来写，更为别致。如王维《相思》，“红豆生南国”，首句托“红豆”起兴，暗喻后文相思情，用语清纯又极富形象性。“春来发几枝”，寄语设问，饶有情趣，读来倍倍觉亲切。“愿君多采撷”，仍言在此而意在彼，实际上是暗示友人珍重友谊，用语诚恳动人。“此物最相思”，此句既切“相思子”之名，又合相思之情，妙用双关，加上这“最”字更显含蓄深婉。全诗选择象征赤诚友爱的红豆来寄托情思，语浅情深，意味深长。
2、讽咏时事，寓意精警。如《泊秦淮》，“烟笼寒水月笼沙”，首句描写烟雾茫茫，迷蒙冷寂的水上夜色，连用二“笼”字，意味深长。“夜泊秦淮近酒家”，前四字承上写景又点题，后三字自然引出下文。“商女不知亡国恨”此句是曲笔，因为谁都知道，真正不知亡国恨而沉醉在这乐曲（因荒淫而亡国的陈后主所作）声中的是那班贵族官僚。“隔江犹唱《后 庭 花》”，微妙地把历史、现实和未来连成一线，表现出诗人辛辣的讽刺，深沉的悲凉和无限的感慨，堪称发人深省之作。
3、以小见大，言微旨远。往往以眼前景物反映重大内容，写眼前景物又较注重细节的描写。如《乌衣巷》，“朱雀桥边野草花”，写昔日人来人往的朱雀桥，今天又荒凉冷落了。“野花草”往往象征衰败，“野”字增添了荒凉景象。“乌衣巷口夕阳斜”，夕阳西下，再点上一“斜”字，何此惨淡？“旧时王谢堂前燕”，把“燕子”想象成历史的见证人，似乎信手拈来，却足以使人想起乌衣巷昔日的繁荣。“飞入寻常百姓家”，“寻常”突出了今日与往日之不同，寄托着作者对这一变化发出的沧海桑田的无限感慨。全诗落笔于眼前的“野草花”、“夕阳”、“堂前燕”等细小景物，却反映了一个深刻的主旨：封建权贵势倾一时，终究逃不脱衰亡的命运。
4、欲言又止，欲说还休。所谓“千言万语，尽在不言中”，用鲁迅先生的话说，“刚开了头又煞了尾”。如《江南逢李龟年》：“歧王宅里寻常见，崔九堂前几度闻。”此二句表面上是在与李龟年的交往过程，流露的却是对开元盛世的无限眷恋和郁积心头的沧桑之感。“正是江南好风景，落花时节又逢君。”“江南好风景”恰恰成了动乱时代和坎坷身世的有力反衬；“落花时节”是写当时实景，又别有寄托，读来不禁使人思绪万千：世运的衰败，社会的动荡，诗人的漂泊，人世的艰辛„„都不知不觉地在脑中闪过。按理说两位老艺人几度风雨后相逢，当有说不完的话，道不完的情，但诗人写到“落花时节又逢君”却黯然收笔，在无言中包含着“痛定思痛”“而今识尽愁滋味，欲说还休”的悲凉，可谓“此时无声胜有声”。
5、化实为虚，虚实相生。如《夜雨寄北》：“君问归期未有期”，于一问一答中已觉不得归之苦。“巴山夜雨涨秋池”，写眼前秋雨，羁旅之愁更充溢在字里行间。“何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时。”诗人驰骋想象，独辟新境，不再诉苦写愁，却写心中美愿，可谓出人意料。全诗先写客中实景，后以“何当”化实为虚，引出一片新境界，用未来的乐反衬今夜的苦，又想象今夜的苦将增添相聚的乐，含蓄永，余韵无穷，不愧为绝句中的精品。 以上就是鄙人的几点粗浅认识，不当之处敬请指正。
注意身体的诗句篇八
《春天养生诗句》
春天养生诗句
《黄帝内经·素问》中写道：“春三月，此为发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生。生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”
【春 三 月】：立春开始算，到立夏为止，这三个月叫春天。
【此为发陈】：除旧布新。就是说，春天的生发之机是把生物在冬天积聚的东西(物质能量信息-精气神)发出来，从而产生新的东西。春天的三个月，大地解冻，万物复苏，冬眠的动物也开始苏醒过来，开始活动，埋在土里的种子开始发芽，在冬天已凋凌的花草树木，生发出新芽和嫩枝，这就是“发陈”。“陈”是什么？原有旧的东西，陈就是万物生命的基础。“发陈”就是在原有的基础之上，生发出新的东西，如种子的生根发芽，树木生发新枝嫩叶。春天，有生命的万事万物，都会有一个除旧布新的“发陈”——生命生发过程，只是以植物表现最为明显而已。那么我们人类身体在春天的“发陈”又表现为什么呢？依据现代医学理论，我们知道，人体组织细胞在新陈代谢中更新换代，这是一个人之所以会从婴幼儿长大成人的根本原因；另外，人体还有自我修复能力，在一定范围内被损坏的组织，可以在一定范围内修复再生，这是人体患病后，之所以会康复的最根本原因。人体之所以具有这样一些能力，其根本原因，就在于生长素和干细胞功能的正常发挥。春天是人体生命活动旺盛时节，一个表现为生命力的生发、疾病康复，另一个表现为生病或旧迹疾病的复发。疾病的根源在于冬天没有很好
养生，违背了冬天的生活起居规律，春天的病根是在冬天做下的。人冬天没能养精蓄锐，到了春天，生命就无力生发了。得非典、甲流和肺结核人很少有老人和孩子，得病的基本上是青壮年，因为在冬季有的青壮年熬夜、甚至整夜不睡觉，生活起居不符合四时养生规律，春天容易得流感、肺结核等瘟病。冬不藏精，春必瘟病。春天万物复苏，流感、肺结核甲肝等瘟病多爆发于春季，那些在冬天不注重养生的人，感染传染病的概率就高。
【天地俱生，万物以荣】：天地间充满着一片生机，万物欣欣向荣。春天，是一年中人的身体机能组织最具生发的时节，是人生命力生发的最好时节，是疾病康复的最佳时节。
【夜卧早起】：立春后，夜短，最好早睡早起，以保证充分睡眠。晚上9点左右就该睡，最晚不能超过11点；太阳升起来，人就应起床，早上5点左右就起床，最迟不要超过7点。否则，不利于身体健康。天蒙蒙亮人就起来了，干什么呢？“广步于庭”。
【广步于庭】：闲庭信步，大步慢走，让生命气机一点点生发。步，在古代是慢慢走的意思。走，古代是跑的意思。这里强调的是广步于庭，而不是郊区野外。所以呢，没条件的人，在自己家走廊小区或附近公园走走，散散步，接接地气，注意是大步，不是跑步，不要跑到野外去，春天的气温还不是很高，瞎折腾容易受寒。
【被发缓形】：被通“披”。发，头发连系心神，一伤心就掉发甚至生白发。披散着头发（在古代男人留长发的），宽衣解带，使形体从容不迫，自由舒畅，无拘无束。“行不正，心不宁“，当你形体处于某种
姿势的时候，你身体的气血运行会随之变化；当你的气血运行变化的时候，你的精神情感、情绪也会跟着变化。所以呢，春天尤其是女学生要把头发披散开来，不要扎头发，无拘无束，心神自由飞翔而不散乱。穿衣不要束缚身体，穿着以宽松为好，不要穿紧身衣裤。春天万物萌发，人的气血也在生发。你穿紧身衣裤，看的是苗条了，但是不利身体气血流通生发，不利身体健康。也就是说，春天，在时间上，让身体有足够的休息时间；在空间上，让身体有一个充分自由舒展的天地。这一切都是为了什么？就是为了使身体的生机充分生发，各种生理机能都能健康的运转，使人与自然和谐相处，生命从而健康。更重要的是“以使志生”。“以使志生”是“调神养生”的关键。
【以使志生】：当你早早起来，“被发缓形”在院子里的时候，你会有种感觉，这种感觉就是“萌发出一种志向理想”。前面说的是前提，目的是什么呢，目的是使志生——志向、理想萌发。一年之计在于春，在人们的生活中，新春依始，为了今后一年的生计，要树立一种志向理想，只有这样，人才能对生活工作事业充满希望，人的生命才富有朝气和生机。春天，人就会从内心发出种种的想法，蠢蠢欲动，所以在春天。人要尽情的鼓励自己去做事，求学、创业、找工作等都可以放心去做。发自内心的愿望油然而生，你就顺应了春天大自然气机生发变化的规律。人生在世，十有八九不如意，当事与愿违，遇到不顺心事的时候，要采取什么态度处理呢？要“生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚”。
【生而勿杀】：春天不是一个杀戮的季节，不要在春天杀生、砍伐树
木。春天，应该辅助万物鼓励万物生发，所以人们去植树去播种，春天少吃肉类，多吃青绿色植物，吃这个季节长蔬菜的，如发芽的东西，豆芽、春笋、蕨菜、小葱等。春天对应秋天，春天太阳渐行渐近，秋天太阳渐行渐远，春天欣欣向荣、生机勃勃，秋天肃杀，秋风扫落叶，古代杀犯人都在秋天，不管犯什么罪，都待到秋后问斩，农民起义多半也在秋后。为什么？顺应天气，自然规律不可违。中国人做事最讲究天时地利人和的。春天的时候不要去杀戮，很多动物在春天产仔，这时候你应去养育它们，要给与生命延续的机会，春天折断一枝花，秋天少收一粒果，“劝君莫打三春鸟，子在巢中盼母归。”会有人说，我杀几个动物怕什么？“杀人八百，自损三千”，当你起了杀心的时候，必然发怒，怒伤肝，你肝脏的生发之机也随之被杀掉了，对你自身健康不好，道理相互的，即使只从利己利于身体健康来讲，春天也不应该去杀戮。所以，春天，万物生发，而人身体气息也在生发，不要人为去压抑它。不要自己压抑自己，如果这个时候你去压抑自己，你就会得病。这就叫——生而勿杀。春天对应人的肝脏，也可对应少年，在少年时期，大人不要压抑少年的思想，要培育，使他们树立正确的世界观、人生观、价值观，否侧，谁能知道秋天（长大成人后）的后果是什么呀!?
【予而勿夺】：春天，应该给予生发，而不是剥夺索取。这个时节，要给予，多行善事，朋友借钱，有就借，没有就算了，别去催账就行。春节过年了，要说拜年话，其实，那也是“予而勿夺”。 “良言一句三春暖，恶语伤人六月寒”， 你向人说一句鼓励赞赏话的时候，那也是
给予别人一种生机。
【赏而勿罚】：欣赏他、奖赏他，不要嫉妒、惩罚他，这代表了一种积极美好的人生态度。对于万事万物不处罚，不抑制他们，让他们自由自在生发。春节，新的一年开始了，给孩子们压岁钱，孩子们拿压岁钱，想买啥就买啥。对于个人养生，我们讲“应时而动”，跟着老天爷走，没错。
【此春气之应，养生之道也】：顺应春天生发之气机，是养生的方法。春生，夏长，秋收，冬藏，这是自然万物运行规律，我们要顺应天道去养生，才能健康长寿。
【逆之则伤肝】：违背春天养生之道，就会损害肝气的生发之机。
【夏为寒变】：春天，身体生发之机没有养好，到了夏天会出现腹泻，心脏病等疾病。肝属木，春天肝的生发之气被压制住了，木就不生火，到了夏天你就会着凉、肚子疼。看，“夏为寒变”，就是说，夏天你的身体热乎不起来，容易得疟疾伤寒等寒性病症。
【奉长者少】：如果不按春天之气养生，那么，有助于夏季生长之气机的物质能量(精气神)就少了。
春天养生，怎么养呢？简单的说，就是好好吃饭，好好睡觉，早睡早起，然后闲庭信步，保持心情愉快，要立志去做事，要生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，这是春天养生的要点。从现在开始，大家只要按照这个规律去做，就会受益，违背了自然的规律，大自然会惩罚你的，结果——就是让你生病！
注意身体的诗句篇九
《古诗赏析》
近年来，诗词赏析题已成为许多省市中考语文出题的最爱。做这类试题，考
生除了真正熟练掌握诗歌的内涵之外，还需要掌握一定的方法。现把赏析古诗词的一般方法归纳总结如下：
一、注意积累古诗词的背景知识。
这些背景知识主要包括诗人的生平经历、思想感情、艺术风格等。掌握了这
些内容，我们在鉴赏诗歌时就能对诗歌进行高屋见瓴的分析。如：李白愤世疾俗的人生、清新飘逸的风格；杜甫忧国忧民的人生、沉郁顿挫的风格；辛弃疾抗金复宋的大业，在气势雄伟的主调之外，也不乏婉转悱恻。王维诗含蓄生动，白居易诗雅俗共赏，李商隐诗清丽俊逸，李煜词颓靡伤感却又细腻感人，欧阳修词清丽明媚而又语近情深，柳永词缠绵悱恻，苏轼词雄健豪放，李清照词婉约凄切，陆游风格雄浑奔放，明朗流畅„„
二、掌握几类常用的赏析术语。
1、常见的意境：恬静优美、清幽明净、明丽清新、雄浑壮丽、壮阔苍凉、
萧瑟凄凉、孤寂冷清、清冷幽静等。
2、常见的表现技巧：
（1）修辞手法在古诗中经常出现的有：比喻、拟人、借代、夸张、对偶、
排比、对比、双关、设问、反问等。
（2）描写手法主要有：托物言志、小中见大、动静结合、虚实相生、联想
想像、正侧面结合、比较衬托、乐景写哀、欲扬先抑、象征、渲染、白描、用典等。
（3）抒情方式：直抒胸臆（开宗明义、开门见山、画龙点睛）、间接抒情
（寓情于景、借景抒情、借事抒情）。
3语言风格：品味整首诗表现出来的语言风格，能用来答题的词语一般有：
清新自然、朴实无华、明白晓畅、多用口语、华美绚丽、委婉含蓄、简练生动、雄浑豪放、沉郁顿挫„„需要强调的是，用以上这些术语赏析诗词时，不能空洞，更不能一概而论，需“因诗而异”，根据各诗不同特点，结合相关诗句，有的放矢地进行赏析。
三、积累不同的诗作题材。
就诗作题材内容的不同，古诗词可分为
写景（抒情）诗、记事（咏怀）诗，咏史（怀古）诗、田园（山水）诗、边
塞（征战）诗等。
1、写景诗：写景抒情，寄情于景，常用白描、衬托的写法描绘山川美景，
抒写热爱祖国河山之情，或抒闲适情调，表达自己的高洁品格。
2、咏怀诗：叙事抒怀，通过具体的事件的叙写来抒写胸臆，抒写个人的恨
别、怀远、思乡、离愁、感时等情怀的作品。
3、咏史诗：诗人对某一历史事件或历史人物的咏叹，一般融进了诗人独到
的见识，以史咏怀，以史颂人，以史治史，以史喻今。
4、咏物诗：主要特点是托物言志。这类古诗中的“物”多具有特定意义。
如桃花象征美人、牡丹寄寓宝贵、杨花有飘零之意等，不同的意象有不同的内涵。
5、山水田园诗：写田园生活和山水风景，东晋的陶渊明是田园诗的开创者，
南朝的谢灵运是山水诗的鼻祖，唐代形成了山水田园诗派，主要有王维、孟浩然、储光羲等。
6、边塞诗：描写边塞生活与民族矛盾，这类诗成就最高明的是高适、岑参、
王昌龄、王之涣等。
四、掌握常用的典故和惯用意象。
古诗常用典故，这既可使诗歌语言精练，又可增加内容的丰富性，增加表达
的生动性和含蓄性，可收到言简意赅、耐人寻味的效果。平时接触过后和常识的一定要尽可能多掌握。如“武陵人”、“烂柯人”、“廉颇老矣”等。古诗中的一些惯用意象有特定的用法，如送别诗中常用“柳”、“月”等意象，抒愁写恨的常用“流水”、“春雨”等意象，表达思念的常用“雁”、“红豆”等，表现志节的常用“竹”、“兰”，“梅”、“菊”等
2005年
一、古诗文阅读（共12分）
读下文，完成1-4题。（共8分）
已而夕阳在山，人影散乱，太守归而宾客从也。树林阴翳，鸣声上下，游人
去而禽鸟乐也。 然而禽鸟知山林之乐，而不知人之乐；人知从太守游而乐，而不知太守之乐其乐也。醉能同其乐，醒能述以文者，太守也。太守谓谁？庐陵欧阳修也。
节选自《醉翁亭记》
1、解释下面句子中加点词的意思。（2分）
（1）太守归而宾客从也 从：
（2）游人去而禽鸟乐也 去：
2、用现代汉语写出下面句子的意思。（2分）
醉能同其乐，醒能述以文者，太守也。
3、文中用 衬托游人之乐，又以游人之乐衬托 。（2分）
4、“太守之乐其乐”一句历来有两种理解：一种是“太守自有他的乐趣”；
一种是“太守把大家的快乐当作自己的快乐”。你的看法是什么？说说理由。（2分）
二、读下面的词，完成5-6题。（共4分）
江城子 密州出猎
老夫聊发少年狂，左牵黄，右擎苍。锦帽貂裘，千骑卷平冈。为报倾城随太
守，亲射虎，看孙郎。
酒酣胸胆尚开张，鬓微霜，又何妨？持节云中、何日遣冯唐？会挽雕弓如满
月，西北望，射天狼。
5、本词上阙写景，描写了 的宏大壮观的场面；下阙言志，抒写了词人 的豪情壮志。（2分）
6、““持节云中、何日遣冯唐？”一句有什么含义？在表达上有什么好处？
（2分）
答案
1、（1）跟随（或：跟从 随从） （1分） （2）离开（1分） （共2分）
2、喝醉了能够同大家一起欢乐，酒醒后又能用文章来记述这种乐事的人，
是太守（“同其乐”“述以文”1分，全句大意1分。共2分）
3、禽鸟之乐（1分） 太守之乐（1分）（共2分）
4、（观点1分，理由1分。共2分）
5、.密州出猎（或：出城打猎 出猎 打猎 狩猎 ）（1分） 渴望报效国家（或：
渴望建功立业）（1分） （共2分）
6、这是词人以魏尚自喻，意思是说，什么时候朝廷能像派冯唐赦免魏尚那
样起用自己呢？（1分） 运用典故，使表达委婉含蓄（1分） （共2分）
2006年
一．古诗文阅读（共12分）
阅读下面两个文段，完成1-4题。（共8分）
（一）山不在高，有仙则名。水不在深，有龙则灵。斯是陋室，惟吾德馨。
苔痕上阶绿，草色入帘青。谈笑有鸿儒，往来无白丁。可以调素琴，阅金经。无丝竹之乱耳，无案牍之劳形。南阳诸葛庐，西蜀子云亭。孔子云：何陋之有？
（刘禹锡《陋室铭》）
（二）子曰：“贤哉，回也！一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也
不改其乐。贤哉，回也！”
（选自《论语》）
注：①回：即颜回，孔子的弟子。 ②不堪：无法忍受。
1、解释下面句子中加点的词的意思。（2分）
（1）有仙则名 名：
（2）惟吾德馨 德馨：
2、用现代汉语写出下面句子的意思，注意加点的词。（2分）
无丝竹之乱耳，无案牍之劳形。
3、用《陋室铭》中的句子填空。（1分）
“空山无人，水流花开”二句，极琴心（寄托心意的琴声）之妙境；“胜固欣
然，败亦可喜”二句，极手谈（下围棋）之妙境：“_____________________，
_____________________”二句，极交友之妙境。
4、刘禹锡和颜回一居“陋室”，一在“陋巷”，对此，他们的态度如何？体现
了他们怎样的精神品质？（3分）
二、阅读下面的诗，完成5-6题。（共4分）
望 岳 杜甫
岱宗夫如何？齐鲁青未了。造化钟深秀，阴阳割昏晓。
荡胸生层云，决眦入归鸟。会当凌绝顶，一览众山小。
5、“阴阳割昏晓”一句，突出了泰山怎样的特点？（2分）
6、请谈谈你对“会当凌绝顶，一览众山小”这句话的理解。（2分）
答案
1、（1）出名（或：著名）（1分）
（2）品德高尚（1分）（共2分）
2、没有嘈杂的音乐扰乱两耳，没有官府的公文使身体劳累
（答出句子大意1分，两个加点词语解释正确1分。共2分）
3、谈笑有鸿儒 往来无白丁（1分）
4、刘禹锡：陋室不陋 颜回：不改其乐（1分） 安贫乐道（意思对即可。2分）（共3分）
5、雄伟高大（2分）
6、示例：①表达了希望登上绝顶、俯视群山的意愿 ②表现了不怕困难，敢于攀登绝顶、俯视一切的豪迈气概 ③抒发了攀登人生顶峰的凌云壮志（答出一点即可。2分）
2007
一、古诗文阅读 (共14分)
阅读下面两个语段，完成1—5题。 (共10分)
(一)于是入朝见威王，曰：“臣诚知不如徐公美。臣之妻私臣，臣之妾畏臣，臣之客欲有求于臣，皆以美于徐公。今齐地方千里，百二十城，宫妇左右莫不私王，朝廷之臣莫不畏王，四境之内莫不有求于王：由此观之，王之蔽甚矣。”
王曰：“善。”乃下令：“群臣吏民能面刺寡人之过者，受上赏；上书谏寡人者，受中赏；能谤讥于市朝，闻寡人之耳者，受下赏。”令初下，群臣进谏，门庭若市；数月之后，时时而间进；期年之后，虽欲言，无可进者。燕、赵、韩、魏闻之，皆朝于齐。此所谓战胜于朝廷。 (节选自《邹忌讽齐王纳谏》)
(二)宋昭公出亡①，至于鄙，喟然叹曰：“吾知所以亡矣。吾朝臣千人，发政举事②，无不曰：„吾君圣者!‟侍御③数百人，被④服以立，无不曰：„吾君丽者!‟内外不闻吾过，是以至此!”由宋君观之，人君之所以离国家失社稷者，谄谀⑤者众也。 (节选自《新序》)
注：①出亡：国亡后出逃。②发政举事：施政做事。③侍御：侍从妃子。④被：穿上。
⑤谄谀：谄媚奉承。
1、解释下面句子中加点词的意思。(2分)
(1)臣之妻私臣 私：
(2)群臣吏民能面刺寡人之过者 面：
2、用现代汉语写出下面句子在文中的意思。(2分)
由此观之，王之蔽甚矣
3、邹忌的进谏为什么能让齐威王称“善”?(2分)
4、齐威王和宋昭公的周围同样都有谄谀者，然而齐国能够“战胜于朝廷”，宋昭公却不得不“出亡”，结合语段说说造成这样不同结局的原因有哪些。(2分)
5、从上面两个语段中，你得到了哪些启示?(2分)
二、阅读下面的诗，完成6-7题。 (共4分)
次北固山下 王 湾
客路青山外，行舟绿水前。潮平两岸阔，风正一帆悬。
海日生残夜，江春入旧年。乡书何处达?归雁洛阳边。
6、这首诗表现了诗人怎样的思想感情?哪两句诗集中表达了这种感情?(2分)
7、“海日生残夜，江春人旧年”一联，历来被人称道。请选一个角度，作简要赏析。(2分)
答案
1、（1）偏爱（1分）（2）当面（1分）
2、由此看来，大王您受蒙蔽太深了（逗号前后各1分。共2分）
3、①从日常小事入手，以家比国，以及比君②使用排比句式，增强语势，有力阐明了自己的观点③语言含蓄委婉，使对方受到启发④处处为国为君着想，晓以利害（答出其中一点，言之成理即可。2分）
4、齐国有邹忌这样善于进谏的大臣，齐威王也善于纳谏。而宋昭公却一直被谄谀者包围，听不到谏言（齐国、宋国情况各1分。齐国情况答出其中一点即可。共2分）
5、示例：给别人提意见要注意方式（要虚心听取别人的批评和建议 要保持清醒的头脑，不要被阿谀奉承者蒙蔽 要及时发现和改正自己的缺点和错误等 ） （言之成理即可。2分）
6、.思念家乡 乡书何处达？归雁洛阳边。（一问1分。共2分）
7、①在描写景物、节令之中，蕴含着一种是时序交替的自然理趣②表现了时光匆匆，光阴荏苒，身在他乡的游子顿生思乡之情③把“日”“春”作为新生的美好事物的象征，表现了作者乐观、积极、向上的思想感情④“生”与“入”用了泥人的手法，富有情趣⑤两句诗对偶公正，形象生动（答出其中一点，言之成理即可。2分）
2008
一、阅读下面两个语段，完成1-4题。（共10分）
（一）万钟则不辩礼义而受之，万钟于我何加焉！为宫室之美，妻妾之奉，所识穷乏者得我与？向为身死者而不受，今为宫室之美为之；向为身死者而不受，今为妻妾之奉为之；向为身死者而不受，今为所识穷乏者得我而为之。是亦不可以已乎?此之谓失其本心。
（节选自《鱼我所欲也》）
（二）孔子见齐景公，景公置廪丘①之邑以为养②。孔子辞不受，入谓弟子曰：“吾闻君子当功以受禄，今说景公，君未之行③而赐之廪丘，其不知丘④也亦甚矣。”令弟子趣驾，辞而行。
（节选自《吕氏春秋》）
注：①廪丘：地名。 ②养：供养之地。 ③未之行：没有采纳我的主张。 ④丘：孔子，名丘。
1、解释下面句子中加点词的意思。（2分）
（1）万钟于我何加焉 何加：
（2）所识穷乏者得我与 得：
2、 用现代汉语写出下面句子在文中的意思。（4分）
注意身体的诗句篇十
《甄嬛传中美丽诗句》
甄嬛不愿意嫁入宫中，只希望能找到自己心爱的人
1、“愿得一心人，白头不相离”
出处：《白头吟》--卓文君
皑如山上雪，皎若云间月。
闻君有两意，故来相决绝。
今日斗酒会，明旦沟水头，
躞蹀御沟上，沟水东西流。
凄凄复凄凄，嫁娶不须啼。
愿得一心人，白头不相离。
竹竿何袅袅，鱼尾何簁簁。
男儿重意气，何用钱刀为!
初次殿选名字由来
2、“嬛嬛一袅楚宫腰。正是臣女闺名。”
出处： 一剪梅·堆枕乌云堕翠翘(蔡伸)
堆枕乌云堕翠翘。午梦惊回，满眼春娇。嬛嬛一袅楚宫腰。那更春来，玉减香消。柳下朱门傍小桥。几度红窗，误认鸣镳。断肠风月可怜宵。忍使恹恹，两处无聊。
温实初带家传之宝玉壶向甄嬛求婚
3、“一片冰心在玉壶”
出处：《芙蓉楼送辛渐》--王昌龄
寒雨连江夜入吴，
平明送客楚山孤。
洛阳亲友如相问，
一片冰心在玉壶。
甄嬛大年夜在倚梅园祈福时念的诗
4、逆风如解意，容易莫摧残。
出处：《梅花》崔道融
数萼初含雪，孤标画本难。香中别有韵，清极不知寒。
横笛和愁听，斜枝倚病看。逆风如解意，容易莫摧残。
甄嬛初遇皇帝时吹曲子，让皇帝心动
5、《杏花天影》。
皇上：“那日在御花园初次见你，你独自站在杏花影里，淡然悠远的样子，仿佛宫
里的人事纷扰都与你无干，只你一人，遗世独立。”
出处：《杏花天影》(姜夔)
丙午之冬，发沔口。丁未正月二日，道金陵。 北望淮、楚，风日清淑，小舟挂席，容与波上。绿丝低拂鸳鸯浦，想桃叶，当时唤渡。 又将愁眼与春风，待去，倚兰桡更少驻。 金陵路，莺吟燕舞。算潮水知人最苦。满汀芳草不成归，日暮，更移舟向甚处?
甄嬛情窦初开，思念皇上时吟诵的诗
6、“山之高，月初小。月之小，何皎皎!我有所思在远道。一日不见兮，我心悄悄。”
出处：宋·张若琼(张玉娘)
山之高，月初小。月之小，何皎皎!我有所思在远道。一日不见兮，我心悄悄。
采苦采苦，于山之南。忡忡忧心，其何以堪!
嬛嬛一舞惊人
7、《惊鸿舞》。
出处：曹植《洛神赋》电视剧中节选了其中一小节。
翩若惊鸿，婉若游龙，
荣曜秋菊，华茂春松。
髣髴(fǎng f)兮若轻云之蔽月，
飘飖兮若流风之回雪。
远而望之，皎若太阳升朝霞。
迫而察之，灼若芙蕖出渌(l)波。
8、腰中双绮带，梦为同心结四郎送甄嬛的一枚同心结
出处：《有所思》-- 萧衍
谁言生离久， 适意与君别。 衣上芳犹在， 握里书未灭。
腰中双绮带，梦为同心结。 常恐所思露， 瑶华未忍折。
甄嬛下床剪蜡烛
9、何当共剪西窗烛
出处：《夜雨寄北》--李商隐
君问归期未有期，巴山夜雨涨秋池。何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时。
眉庄喜欢菊花的气节
10、宁可枝头抱香死，何曾吹落北风中。
出处：《画菊》 宋郑思肖
花开不并百花丛
独立疏篱趣无穷
宁可枝头抱香死
何曾吹落北风中
一枚小像成了甄嬛和果郡王的定情物
11、情不知所起
意思是情感这件事根本无从预谋,不知道什么时间地点原因，就喜欢上了,而且是很
喜欢.
出处：汤显祖《牡丹亭》
情不知所起，一往而深，生者可以死，死可以生
生而不可与死，死而不可复生者，皆非情之至也。
甄嬛在华妃面前为皇后娘娘挣回面子
12、牡丹芍药之争。
出处：《赏牡丹》唐刘禹锡
庭前芍药妖无格，
池上芙蓉净少情。
惟有牡丹真国色，
花开时节动京城。
甄嬛不愿独宠，劝皇上雨露均沾，但内心又思念皇上，弹奏此曲
13、《湘妃怨》
出处： 《湘妃怨》 宋曹勋
雨潇潇兮洞庭，烟霏霏兮黄陵，望夫君兮不来，波渺渺而难升。