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篮球趣味活动策划
一、技巧赛
1、速度绕障碍上篮
游戏规则：（1）参赛者在比赛过程中不得碰到障碍碰到者时间加5秒；（2）上篮不进成绩无效；（3）没有按照规定落线（漏障碍）者成绩无效（4）比赛脚动开始计时，球进停表；（5）每位参赛者有2次机会取前三名；（6）成绩并列者在进行加赛，加赛只有一次机会。 参赛对象：所有师生 分三个组别（男子组、女子组、教师组）
活动所需道具：篮球1个、秒表1块 3-4个身高为1.70M的假人障碍模型。
活动场地：半边篮球场
人员配备：裁判兼计时员1名、成绩记录员兼报名登记员1名、工作人员（维持秩序、道具等）1名
奖品：XXXXX
2、传球技巧赛
游戏规则：（1）1分钟进球数计算成绩，进球多者获胜（2）参赛者在比赛中不得踩线，踩线进球不算；线与目标距离4米左右（3）比赛每人只有一次机会；取前三名；遇到成绩相同两人需要加赛，加赛时间为30秒每人。（4）比赛分击地传球和胸前传球两种；参赛者可任意选择参加。
比赛道具：篮球10个、秒表1块、类似篮筐大小的圆圈2个、固定架子2个
比赛场地：水泥空地均可
人员配置：裁判兼计时1人、报名兼成绩记录1名、工作人员2-3名
奖品：XXXXX
3、三分球赛
游戏规则：（1比赛为5个投篮点（零度角2个，45度角2个；90度角一个）每个投篮点5个球机会；比赛计时为1分钟时间到了投进无效，脚踩三分线或进三分线内进球无效；进1球的一分；得分多者为赢，比赛取前三名；遇到成绩相同两人，需要加赛决胜负，加赛时间为20秒三个投篮点（也就是15个球）。
比赛道具：篮球10个、秒表
人员配备:裁判兼计时员1个、成绩记录员兼报名登记员1名、工作人员2-3人
场地：半边篮球场
奖品：XXXX
4、创意花样上篮赛
游戏规则：参赛者自己选择上篮动作；每位参赛者有三次机会，每次机会为2分钟，2分钟内上篮球进为成功。比赛评分标准为在场观众热情；掌声分贝高者为赢；比赛取前三名。 比赛道具：篮球2个（看参赛这创意）、秒表
场地：半边篮球场
人员：计时员1名、成绩兼报名登记员1名
奖品：XXXX
5、花样转球赛
游戏规则：转球时间长者为赢；每位参赛者有2次机会取最好成绩；球在参赛者手上开始转动计时开始球脱手掉地比赛结束；参赛者不得用手掌托球；允许用另一只手击打篮球。
篮球趣味游戏
为推动企业文化建设，丰富员工的业余文化生活，展现篮球运动的全民性，趣味性。给大家营造一个积极、健康、热烈、朝气蓬勃的生活环境。每场球赛中场休息间隙，穿插进行篮球趣味游戏活动。具体活动规则如下：
1、 我是 “三分王”
比赛规则：由主持人现场组织球迷朋友们排队比赛，在指定地点三分远投，每人仅有1次机会，中篮者即成为“三分王”。获胜者可到赛事记录台领取纪念品一份。
2、 花样篮球（运球接力）
比赛规则：主持人现场选取两组队员，每组4人（2男2女）。每组首先由1男1女用自己的后背相互协调完成从中线到到篮下的运球，两人各自投中一球，原方法将球运回中场，交与同组下两位成员，完成同样的任务。两组同时分半场进行，耗时少者为胜。胜者可获得纪念品。
3、 女生定点投篮
比赛规则：由主持人现场组织球迷朋友们排队比赛，在罚篮线处二分投篮，每人仅有1次机会，中篮者为获胜。胜者可获纪念品一份。
4、 接力上篮游戏
比赛规则：由主持人现场组织2组队员，要求5人组队（4男1女），两组选手同时在球场的中线处，面朝各自进攻方向，主持人员
鸣哨后，选手运球向本方的半场行进上篮，球必须中篮后，才可以往出发点返回，不能通过长传的形式把球传给下一位选手，必须双手递交球。接力上篮结束后本组成员回到出发点，计时结束。耗时少的一队获胜，可到赛会记录台领取纪念品。
5、 90秒计时投篮
比赛规则：主持人现场选取3人一组进行比赛，每人限时90秒。参赛选手一人投篮，自投自抢。投篮范围区域为：三分线与限制区所形成的范围内投篮，不允许在三秒区投篮，否则进球无效，超时进球无效。以每组中规定时间内进球最多者获胜，获胜者即得纪念品一份。
6、 天悬神射手
比赛规则：主持人现场选取两组选手，每组5人（3男2女），投球人在投篮前原地低头转5圈（男生）或转3圈（女生）。男生在罚球线处，女生在任意地点投篮，将球投入篮筐才能换下一人，投5球不进亦可换人。所有人完成投篮计时结束，耗时最少的一组获胜。
7、 倒着运球
比赛规则：主持人现场选取4人一组，男女不限。每人手持一篮球做准备动作，待主持人鸣哨计时后，参赛选手从球场前场边界线处倒着运球到球场后场边界线处，用时少者为胜，获胜即可获得纪念品。【趣味篮球活动】
8、 超远距离投篮
比赛规则：主持人现场选取球迷进行参赛，每位参赛选手有2次投篮机会，要求中圈内进行投篮，以中篮为准，2次投篮有1次中篮者即获胜。
9、 绕障碍上篮
比赛规则：活动现场预先准备好一些障碍物，主持人现场选取三位选手一组进行比赛。要求参赛选手绕过所有障碍物后，进行上篮，中篮后计时结束。若上篮未中，则需重新绕过所有障碍物后再上篮。以每组参赛选手耗时最少者为胜，即可获得纪念品。
10、 计时三分球大赛
比赛规则：现场报名参加三分球大赛，每组4人。要求参赛选手在两分钟内进行三分球投篮，投篮方式、次数和地点均不限。以中篮次数多者为胜，即可获得纪念品。
11、 半场绕圈上篮
比赛规则：主持人现场选取队员参赛，每组三人。要求参赛选手在一分钟内绕半场规定圆圈内进行运球上篮。每一圈只能上篮一次，未中篮者须重新绕圈上篮。在规定时间内以中篮次数多者为胜，即可获得纪念品。
12、 1V1 “斗牛”比赛
比赛规则：现场报名参赛，每组两人。要求参赛双方半场内进行1v1斗牛赛，每组以最先投进三个球者为胜。（以3V3篮球规则为准）胜利者即可获得纪念品一份。
13、 即兴扣篮、秀篮表演
主持人现场选取选手进行即兴扣篮、秀篮表演。
此活动解释权归赛会裁判组
亲子趣味篮球活动方案
一、活动名称 亲子趣味篮球活动 二、组织筹备 **
三、参加人员 四、组织形式
每队标准为两名成人加一名儿童， 五、比赛时间 六、比赛地点 七、比赛规则
1、比赛分为旋转投篮和超级“保龄球”两个项目。 2、旋转投篮：成人站在罚球圈内投篮，男队员需旋转三圈后3秒内将球投出，女队员不需旋转即可投篮，儿童向离自己4米远的放置在地上的大筐中投“篮”，每人可投球5次，按照总分记录成绩，每投中一球积3分。
3、超级“保龄球”：十个装满水的矿泉水瓶按照保龄球球瓶的摆放方式进行排列，成人选手和儿童分别需在离矿泉水瓶10米远和5米远的位置用篮球将矿泉水瓶击倒，方式不限，每人限3球，矿泉水瓶全倒后可重新摆正，最后以队伍击倒矿泉水瓶的数量为总成绩，每击倒一个积1分。
八、需要准备的物品 1、篮球3个
2、直径超过70厘米的大筐或者塑料桶1个 3、矿泉水20瓶
亲子趣味篮球活动得分统计表
沙河二中篮球趣味活动实施方案
为了丰富学生课余生活，更好地提高同学们对体育的热爱，促进同学们之间更好地感情交流，提高队员之间的团结意识，建设更好的校园文化，学校决定在本周五（11月8日）下午第三节举办趣味篮球比赛。
活动具体方案如下：
一、活动主题：建设校园文化，丰富校园生活
二、活动目的：提高当代中学生对体育的热爱，提高当代中学生自身的能力和团队协作意识
三、活动形式：趣味竞赛
四、活动地点：篮球场
五、活动时间：2013年11月8日
六、活动对象：全体学生
七、活动规则
第一项：篮球蹦蹦跳
1、比赛时每班派3男3女参赛，每边各一排；
2、参赛者将篮球夹在膝盖内侧；
3、当计时员哨响后，参赛者必须以走或蹦的方式将篮球从球场边线一侧运到另一侧，换人后再蹦回起点，即往返一次；
4、中途若篮球掉下，可用手捡起夹于膝盖，继续比赛，比赛过程中篮球必须处于膝盖内侧处；
5、计时员（裁判）记下每个组完成（往返一次）时间；最终统计每
班总用时，按时间多少分别记1、2、3、4、5、6分，若时间相同，计分也一致。
6、违反规则的加10秒/次。
第二项：同心协力
1、每班选出8位选手参赛，男女各4人；
2、两名队员背靠背把球夹住，将球运送到篮球场边线一侧运到另一侧，换人后再运回起点，即往返一次；
3、中途若篮球掉下，可用手捡起夹于背部，回到篮球掉落点继续比赛，比赛过程中篮球必须处于两名队员背部期间不能用手触碰球。
4、计时员（裁判）记录每组完成（往返一次）时间，最终统计每班总用时，按时间多少分别记1、2、3、4、5、6分，若时间相同，计分也一致。
6、违反规则的加10秒/次。
第三项：定点投篮
1、每班选出5人参赛，男女不限；
2、参赛人在指定投篮点投球，每人投2次，总用时不得超过30秒；
3、每投进一球，得一分；
4、计分员（裁判）记录个人和班级得分；
5、超时每次扣0.5分，裁判注意提醒不要超时。
沙河二中篮球趣味活动总结
11月8日下午第三节举办趣味篮球比赛如期举行，本次活动共进行了三项趣味活动：篮球蹦蹦跳、同心协力运球、定点投篮。
第一项篮球蹦蹦跳。每个班级6名同学参赛，3男3女。随着哨音响起，比赛开始。各班级第一名选手出发了，他们双腿夹球，一蹦一蹦直奔中点，开始还算正常，渐渐地出现了掉球现象，可见难度还是有。旁边的同学大声喊加油，为自己班级的选手呐喊助威。掉球的手脚利索，捡起球继续比赛。第一名选手到了终点，第二名马上出发，各班级争先恐后，场面热烈。
第二项同心协力来运球。各班派出4组队员比赛，4男4女各组成两两小组。比赛开始了，各班级第一组选手，上演“螃蟹走”，两背之间夹着球快速移动，很快同学们找到规律，两人一起跳着走，速度明显提高。本项活动既是考验速度也是考验合作能力，同组队员必须协调一致才能完成比赛。
第三个项目是定点投篮。每个班级10人，一人投5次。虽然没有前面的比赛激烈，但是引起的关注度并不比前面的少。选手没进一球或者没有进球，都会引起旁观者的赞赏声或者遗憾声。
很快一节课的时间到了，同学们意犹未尽的离开了操场，本次比赛进行的很成功，获得了学生们的欢迎。
趣味篮球赛活动安排和比赛具体规则
活动时间：2011年5月8日
活动地点：新篮球场（理科食堂北）
赛事安排：1、混合三对三比赛
2、女子运球接力赛
3、男子三对三比赛
赛制与规则：
1、混合3对3比赛
赛制：
（1）比赛以系（金融、财政、国贸、经济）为单位，共四支队伍参加比赛。四支队伍抽签排序，进行单场淘汰赛，首轮取胜的两支队伍争夺冠亚军，首轮被淘汰的两支队伍争夺三四名。
（2）比赛分为上下半场，每半场10分钟，中场休息5分钟。
规则：
（1）每支队伍上场球员为两男一女，半场三对三，替补及换人不限。
（2）犯规无罚篮，由对方队伍重新发球组织进攻，每名男队员犯规超过6次即被罚下，但可以继续参加下一轮比赛。女队员三分线内投篮计2分，线外计3分；男队员三分线内投篮计1分，线外计2分。
（3）一方进球后，由另一方在中线发球，其他队员应在三分线以外接球。
（4）场内设主裁一名，边裁两名，比赛期间按主裁判决执行，若有疑问需在赛后向研会主席团申请复议。
2、女子运球接力赛
赛制：
（1）比赛以系（金融、财政、国贸、经济）为单位，共四支队伍参加比赛。四支队伍抽签决定比赛顺序。
规则：
（1）每支队伍由五名女生组成。
（2）第一名出发队员由前场指定位置出发，按规定路线运球前进，到达后场指定位置后返回前场并将球传给下一名队员，依此类推。
（3）最后一名队员返回前场指定位置时要以进球结束比赛。最终以完成比赛用时长短排名次，用时最短的队伍排名第一，依此类推。
（4）运球队员中途出现抱球跑、私自改变路线、抛球及其他违规行为时，则罚时5秒。
3、男子三对三比赛
赛制：
（1）比赛以系（金融、财政、国贸、经济）为单位，共四支队伍参加比赛。四支队伍抽签排序，进行循环赛。
（2）比赛分为上下半场，每半场10分钟，中场休息5分钟。
规则：
（1）自由报名，半场三对三，替补及换人不限。
（2）犯规无罚篮，由对方队伍重新发球组织进攻，每名队员犯规超过6次即被罚下，但可以继续参加下一轮比赛。
（3）一方进球后，由另一方在中线发球，其他队员应在三分线以外接球。
（4）若比赛双方在规定的比赛时间内出现平局，则进行五分钟加时赛；若仍然平局，则由双方队员依次罚篮，最终以罚篮进球多者为胜。
（5）比赛采取循环赛赛制，胜一场积3分，负一场积0分，最终以积分排名次；如果出现平分，则进行加赛，一场定胜负；若平分队伍多于两支，则平分队伍再次进行抽签循环赛。
（6）场内设主裁一名，边裁一名，比赛期间按主裁判决执行。
注意事项：
（1）参赛队伍请提前15分钟到比赛场地等候；
（2）混合三对三比赛中，男生动作要适中，注意女生的安全；
（3）裁判在判决过程中应公平、公正执法；比赛队员须服从裁判判罚。
吉林大学经济学院研究生会体育部
2011年5月4日
方案一：趣味篮球比赛方案
一、活动主题：趣味篮球赛,有你更精彩
二、大赛背景
当前，篮球已经成为大学生最为热爱的运动项目之一，全民热爱运动的趋势已经普及到我们每一个人，选择篮球作为比赛项目，是大势所趋。
三、大赛目的
为了丰富同学们的课外娱乐生活，培养积极向上的进取精神。本着“友谊第一，比赛第二”的原则，我们策划组织这场趣味篮球赛，不仅能提高班级的凝聚力，同时也倡导了一种热爱运动的氛围，我们期盼广大男女生同学积极热情的参加。
四、比赛项目
1、3+2男女全场赛
2、女子定点投篮
3、男子3分投篮
五、比赛时间：xx年11月
六、参赛对象
管理技术学院金融与贸易系11、10级全体学生
七、比赛地点：西区篮球场
八、组织结构
主办单位：管理技术学院金融与贸易系团总支学生会
承办部门：管理技术学院金融与贸易系团总支学生会体育部
九、参赛形式及规则
1参赛形式：比赛采取抽签的形式决定对手，以各班为一个团队，由体育委员统计报名，最后的成绩会以班级团队的形式进行评比，团队得分=3+2男女全场赛得分+男子3分投篮得分+女子定点投篮得分，此三项的累计得分即为该班团队最后得分。
（1）3+2男女全场赛：男生三人、女生两人，男生不得防守女生，每节女生必须接触球，男生不得撇开女生单打独斗，男生不得进入三秒区
（2）女子定点投篮：半场时开始投篮，罚球线定点投篮，每个班级团队限三人，每人三次机会，每投中一个计2分，此环节参赛人员不得是参加篮球全场赛环节的任意队员，以报名表为准，不得临时替换。
（3）男子3分投篮：全场赛结束时进行投篮，三分线外自行选择任意位置采取不定点式。每个班级团队限三人，每人三次投篮机会，每投中一个计3分，此环节参赛人员不得是参加篮球全场赛环节的任意队员，以报名表为准，不得临时替换。
2 比赛规则：比赛采取淘汰制
第一轮、第二轮抽签决定比赛双方，输掉的一方将直接被淘汰；
第三轮采取循环式进行对决，赛出冠、亚、季军团队
除以下特殊规定外，其他依照最新普通篮球竞赛规则执行
（1）时间：3+2男女全场赛采取2*15分钟的比赛模式，半场休息20分钟。
（2）计时：罚球、换人、场外暂停、下半场最后1分钟均停表，其他不停表（除裁判要求外）
（3）加时：第四节结束还未分出胜负的加时5分钟
（4）男生要有风度，不得防守女生，不得撇开本队女生单打独斗，每节比赛女生都必须触球
十、比赛准备及安排
1 宣传工作：宣传板的制作（宣传部）
2 组织报名：向各班体委下发动活说明并统计参赛名单（体育部）
3 活动用表的制作：宣传单、报名表、比赛人员登记表、计分表以及抽签（办公室）
4 邀请裁判，借计分牌（主席团）
5 比赛现场组织签到、秩序维护（文艺部）
6 比赛用水：裁判用水、工作人员用水（生活部）
7 联系通知裁判比赛时间，现场接待（学习部）
8 借两张桌子、奖品采购（外联部）
9 向院学生会借工作服20套（组织部）
十一、奖项设定及奖品
第一名1个 荣誉证书一张
第二名1个 荣誉证书一张
第三名1个 荣誉证书一张
方案二：趣味篮球比赛方案
为了丰富学生课余生活，更好地提高同学们对体育的热爱，促进同学们之间更好地感情交流，提高队员之间的团结意识，建设更好的校园文化，学校决定在本周五（11月8日）下午第三节举办趣味篮球比赛。
活动具体方案如下：
一、活动主题：建设校园文化，丰富校园生活
二、活动目的：提高当代中学生对体育的热爱，提高当代中学生自身的能力和团队协作意识
三、活动形式：趣味竞赛
四、活动地点：篮球场
五、活动时间：2015年11月8日
六、活动对象：全体学生
七、活动规则
第一项：篮球蹦蹦跳
1、比赛时每班派3男3女参赛，每边各一排；
2、参赛者将篮球夹在膝盖内侧；
3、当计时员哨响后，参赛者必须以走或蹦的方式将篮球从球场边线一侧运到另一侧，换人后再蹦回起点，即往返一次；
4、中途若篮球掉下，可用手捡起夹于膝盖，继续比赛，比赛过程中篮球必须处于膝盖内侧处；
5、计时员（裁判）记下每个组完成（往返一次）时间；最终统计每班总用时，按时间多少分别记1、2、3、4、5、6分，若时间相同，计分也一致。
6、违反规则的加10秒/次。
第二项：同心协力
1、每班选出8位选手参赛，男女各4人；
2、两名队员背靠背把球夹住，将球运送到篮球场边线一侧运到另一侧，换人后再运回起点，即往返一次；
3、中途若篮球掉下，可用手捡起夹于背部，回到篮球掉落点继续比赛，比赛过程中篮球必须处于两名队员背部期间不能用手触碰球。
4、计时员（裁判）记录每组完成（往返一次）时间，最终统计每班总用时，按时间多少分别记1、2、3、4、5、6分，若时间相同，计分也一致。
6、违反规则的加10秒/次。
第三项：定点投篮
1、每班选出5人参赛，男女不限；
2、参赛人在指定投篮点投球，每人投2次，总用时不得超过30秒；
3、每投进一球，得一分；
4、计分员（裁判）记录个人和班级得分；
5、超时每次扣0.5分，裁判注意提醒不要超时。
方案三：趣味篮球比赛方案
为了丰富学生课余生活，更好地提高同学们对体育的热爱，促进同学们之间更好地感情交流，提高队员之间的团结意识，建设更好的校园文化， 信息与智能工程系将于2015年3月20日举办趣味篮球比赛。
活动具体方案如下：
一、活动主题：建设校园文化，丰富校园生活
二、活动目的：提高当代大学生对体育的热爱，提高当代大学生自身的能力和团队协作意识
三、活动形式：趣味竞赛
四、活动地点：校篮球场
五、活动时间：2015年3月20日
六、活动对象： 信息与智能工程系全体大一学生
七、活动进程：
1、活动策划及准备期：
1）由系学生会体育部通知，由各班组队报名至系体育部，趣味赛每队10人（5男5女）
2）系体育部组织分配裁判
2、活动协调及进展期
1)系学生会体育部做好人员分配工作。（做好赛程安排人员表格）
2)系学生会体育部进行比赛场地的占用工作及活动道具的准备工作。
3)完成工作人员的最终确定工作。
3.活动宣传期：
系体育部于3月20日之前对各班级进行宣传，邀请文艺部以展板的形式进行宣传。
八、场地设置：
共设三个场地，每个场地均为1个篮球场。
①设置起始线，在场地中央距起始线5米处设立第一个标杆，以后每隔1.5米设立一个标杆，公设九个。
②距最后一个标杆5米处，设一投掷线，在第30米处，横向摆两排10瓶矿泉水。
九、比赛规则：
Ⅰ、趣味赛: ①“保龄球” （一个裁判负责计时，一个裁判负责监督）
每队10人，5个男的一边，5个女的一边，由男生运球绕杆到达女生一边，然后由女生投掷篮球撞击水瓶。若未全部击倒，第一位男生将球捡回传给下一位男生，下一位男生仍然按以上方法进行以此类推，直至水瓶全部击倒，按用时长短排名次。
计分标准：比赛结束按总时间排名次，从第一至最后一名按成绩分别加8至1分。（若时间相同，就得相同的分数，按高分计）。
②篮球蹦蹦跳 （一个裁判负责计时，一个裁判负责监督）
1.比赛每班派3男3女参赛，每边各一排。
2.参赛者分成男女三组将篮球夹在两人背部中间
3.当计时员哨响后，参赛者必须用背部夹住篮球的方式将篮球从球场边线一侧运到另一侧，换人后再以同样的方式运回起点，即每组完成一个单程，单程为一球场宽。
4.中途若篮球掉下，可用手捡起夹在背部以同样方式原地继续比赛，比赛过程中篮球必须处于两人背部中间。
5.计时远记下每个部门完成游戏的总时间。计分标准：比赛结束按总时间排名次，从第一至最后一名按部门分别加8至1分。（若时间相同，就得相同的分数，按高分计）。
③天旋神射手 （一裁判个负责计时，一个裁判负责计数）
1.比赛分组及规则：各班一队，四男四女一组，投球人在投篮前原 地低头转五圈（男生）或转三圈（女生）
2.投球及罚球规则：男生在罚球线女生在任意地点投球，把球投入篮筐才能换下一人，投五球不进亦换人。
3.比赛结果评定：所有人完成投篮计时结束，所用时间最少的一组为胜者 。
计分标准：比赛结束按总时间排名次，从第一至最后一名按部门分别加8至1分。（若时间相同，就得相同的分数，按高分计）。
最后颁发趣味篮球赛奖状。
十三、活动安全
经考虑此次活动的安全没有问题，但为防止意外特设后勤人员负责比赛期间纪律维持、比赛后勤保障以及处理紧急情况。
十四、预备方案
如由于天气等方面原因无法开展活动，则本次活动将另更时间。
方案一：小学趣味体育活动方案
一、活动主题：
享受运动，快乐运动：“我运动，我快乐 我健康”
二、活动宗旨：
开展形式多样，轻松活泼的趣味体育活动，使学生活跃身心，丰富校园生活，共同感受校园生活的快乐，同时培养队员团结合作的精神，增强队员集体荣誉感。
三、活动时间：待定
四、活动地点：内操场
五、参加人员：全校师生。
六、活动安排：
（一）、裁判：吴军（总施令员） 周礼德（计数、看到达顺序）
陈刚（计数、看到达顺序） 周英（计数、看到达顺序）
赵小远（指挥提醒自愿者） 程露露（指挥提醒自愿者）
（二）、自愿者：六年级一班6人。人员待定。
（三）、活动内容：
一年级：快乐司机运输忙。（男女各30人）道具：乒乓拍三副、乒乓球3个、障碍物3个（设置在起点对面）。（郑泽祥、彭升权负责道具到位）
方法：第一个选手端着放有乒乓的乒乓拍，从起点开始往前跑，跑至对面设置障碍物处，绕过障碍物沿原路返回起点，将乒乓拍和乒乓球传给下一位选手，下一位选手继续游戏。
规则：
1、选手必须绕过障碍物。
2、乒乓球在哪里掉了，捡起乒乓球放在乒乓球拍上之后回到掉球地点重新起跑。
3、手只能端球拍，不可以护球或接触球体行走。
4、违规不听劝者不算人头，所用时间要算。
5、以每组最后一位选手回到起点的时间先后顺序计算名次。
二年级：宝珠抢险记。(男女各30人) 道具:盆12个、乒乓球9个、筷子3双、珠子30个.（王发科、胡万品负责道具到位）
方法：参赛队员成两组纵队站在跑道两端。比赛开始，第一人跑向第一个障碍点用筷子将一个乒乓球从盆内夹出并前跑放进空盆里，再用筷子从另一个放有珠子的盆中夹出5颗珠子在另一个空盆内，然后放下筷子，与下一位队友击掌，之后下一位选手方可继续进行比赛。
规则:1、球掉地后须将球夹起后在掉球的地方再继续进行比赛。
2、所夹的乒乓球必须入盆。
3、必须夹5颗珠子进盆才算完成任务。
4、以最后一个选手回到终点的先后顺序定名次。
三年级：硕果累累。(男女各25人) 道具:小背篓6个 、篮球（排球）18个、自愿者三名（将球回位）。（代世利、赵小远负责道具到位）
方法各班选两名接球手交换接球。接球手背一背篓，在直径1米的圆圈内负责接投掷手抛来的球。第一个选手跑到指定投球区域线，拿起框内的篮球（排球）投向接球手，接球手通过跑动接住球在背篓里。每名队员投两次后，无论进与否都跑回起跑线，和下一位选手击掌后，下一名选手方可继续进行比赛。
规则:1、 接球手不许出圈，否则所接的球不算。
2、 接球手必须用背篓接，否则不算。
3、两名接球手交替上场接球。
4、投球手不能踩投球区域线，否则进球不算。
5、以投进球的个数总计得出名次。
6、如进球个数相同，则根据完成时间先后定名次。
四年级：海豚戏珠。（男女各25人） 道具:障碍物6个、篮球（排球）18个、呼拉圈圈3个、塑料筐3个。自愿者6名（捡球、将球归位）（朱红连、王小成、张平负责道具到位）
方法：比赛采用接力形式进行，当听到发令后，每队第一人需跨过两个障碍物，到投球区后将塑料筐里的球抛起，用手打向1、5米远外的呼拉圈内（呼啦圈由自愿者执手），打三次球后，无论有没有进都跨过障碍物跑回队伍，与下一位队员击掌后，下一位队员方可继续进行比赛。
规则：1、来回均必须跨越过障碍物，未成功则重新跨越。
2、球只能用手打如圈内，而且打入呼啦圈内才算成绩。
3、每人只能打三个球。
4、以各队打入呼啦圈的球的个数多少累计来计算总成绩。如个数相同，则根据完成时间先后来排名次。
五年级：一箭双雕。（男女各30人）。道具：3个篮球、3个排球、三根小棍。 （付浩、彭丽梅负责道具到位）
方法：在直线框跑道上进行。跑道一端为起点，另一端为终点。参赛队员两组纵队站在跑道两端。比赛开始，运动员在起点用一根木棍拨动大小两球（篮球和排球），将“球”赶到终点的指定进球区线，将球赶入指定区域，在第二个球进到进球区后才将小棍交与下一队友。下一队友将两球沿原路赶到起点的指定进球区线，将球赶入指定区域，同样，在第二个球进到进球区后才将小棍交与下一队友。以此类推继续进行比赛。
规则：1、只能用小棍拨动球向前进，不能将球一棍打向远方。违规不听者，该选手则取消比赛资格，本班该选手不算名额。（即该选手用时算，但不算人头）
2、在赶球途中，只要有任何一球滚出跑道（适当加宽），则须将球捡回滚出处重新赶球。
3、比赛中，只能用棍赶，不能用手脚配合。
4、未能进入进球区的要在赶入区重新进球。
5、以各组最后选手完成的时间先后顺序依次计算名次。
六年级、齐心协力、乘风破浪:(各班男女各30人，分两组站队)
方法：参赛队员两组纵队在跑道两端站队。两人对面互相坐在对方伸出的脚面上，并抓们对方的手臂，形成小船状，排在起点线外。比赛开始，各个“小船”在前后摆动时，交换移动两人的双脚，使“小船”向前行进，到达终点后，最后一个队员的屁股出终点线后，另一组再继续进行比赛。
规则:1、 小船从何处散开，必须在当地重新组好再开始。
2、 组成“小船”的两个人的臀部不得离开对方的双脚脚面。
3、每组队员最后一个队员的屁股出终点线，下一组才可以继续。
4、以最后一组完成比赛的时间先后顺序来计算名次。
七、后勤工作：
学校后勤准备并提供活动器材。（吴军提供所有比赛项目所需器材名称）
八、安全工作： 保卫科及校园保安负责活动期间一切安全事宜（班主任强调安全事项）。
九、活动奖励形式：以年级为单位，评出一、二、三名，给予一定的物质奖励和精神鼓励。
备注：1、如果男女生不足数，则先满足性别人数要求，再不论性别凑足。
2、所有不遵守规则者，则其不算参赛人头，但所用时间要计算在内，而且其成绩也忽略。
3、比赛班级互相监督参赛人数。
3、请老师们根据自己年级的项目组织学生适时训练，争取玩得快乐，胜败无悔。 江津区龙吟小学
方案二：小学趣味体育活动方案
一、活动目的：
充分体现各个班集体团结协作精神,发扬学生间合作精神,同时培养班级学生责任感，培养小学生体育兴趣。
二、活动对象：
小学一、二年级所有学生
三、项目负责人：
陈季昌 蒲启东
四、活动安排【趣味篮球活动】
时间：
地点：学校田径场。
五、游戏内容及规则
小学一年级：爬行接力（往返）
比赛规则：每个班所有学生参加比赛，每名学生需要从起点开始爬行绕过标志物后再爬行到起点，与下一名参赛学生击掌后，下一名学生方可出发，以此循环所有队员完成比赛算结束，比赛成绩按照全班总计用时除以班级人数进行排序，录取前三名给予奖励。
小学二年级：50米障碍接力赛
比赛规则：3个班所有学生参加比赛，比赛开始前每队各出一人站在起跑线上，裁判发令后开始计时，途中运动员需绕过障碍、钻过绳子、绕气球跑一圈，到达场地另一端时拿到另外一端桌子上的乒乓球返回，下一个人手持乒乓球继续以上路线，把手里乒乓球放回桌子上，比赛成绩按照全班总计用时除以班级人数进行排序，录取前二名给予奖励。
五、安全措施
1、提前检查布置好场地，检查游戏器械是否存在安全隐患。
2、游戏前对学生进行安全教育。
3、提前一天通知学生穿便于活动的服装，并戴好防护用具。
方案三：宋上小学教师趣味体育活动方案
为了贯彻“健康第一”的指导思想，养成“终身体育”的良好习惯，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作三十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。丰富学校教职工的课余文体生活，加强交流，增进友谊，增强教职工的身体素质，培养广大教职工团队合作的集体荣誉感精神，调节紧张的工作学习气氛，做到劳逸结合，达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的。特组织此次教职工趣味体育比赛活动。
一、活动时间、地点：
1．比赛时间：5月上旬
2．比赛地点：学校操场
二、活动项目：
定点投篮、跳绳
三、参赛对象： 参赛对象：全体教师
四、各项比赛方法和规则：
1、一分钟跳绳比赛规则：
Ａ、一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
Ｂ、其方法为：单、双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。
Ｃ、比赛时，须有二人记数，然后互报数目。单人跳绳比赛。在一分钟内跳绳多者为胜。
2、定点投篮比赛规则：
1、必须在规定时间（2分钟）内将球全部投完，超过时间则不计算。
2、以进球数量记分，每一点投1球，球进算1分。
3、以篮筐至罚球线的距离画半圆，分成五个点，每点共有1个球。
4、裁判吹哨后，始可拿球。
5、必须在投篮线后投球，若踩线或过线则不计算。
6、可以跳投。
7、若投篮时球从选手手中掉落，则算已出手，不可捡回再投，且不算成绩。投篮前允许拍球几下。
8、若有规则上的问题，与裁判联系。每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数决定名次。（投篮点在罚球线后，女教师在罚球线前），自己罚后自己拾球再罚。
方案四：史家堡小学趣味阳光体育活动方案
为认真贯彻全国学校体育工作会议和教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》精神，贯彻“一切为了学生 ”的可持续发展的理念，切实加强学校体育工作，激发学生运动兴趣，培养学生的锻炼习惯，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐发展。特制定本方案。
（1）、活动时间及地点
1、比赛时间:2015年4月15日至16日下午
2、比赛地点:学校操场
（2）、活动内容
项目一:盛水接力
方法:跑道前方设置一个水桶起点外设置一个大塑料瓶 比赛开始时 参赛选手持水碗到水桶内盛水后返回倒入大塑料瓶内 依次进行盛水接力大塑料瓶先盛满水者为胜（注:塑料瓶身内设若干漏点）
项目三 :《2人3足》（个人项目）
规则:参加者找好伙伴2人为一组，2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。比赛开始，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。
参赛人数:2人一组，组数不限。
项目四:《乒乓接力赛》（集体项目）
规则:参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜。
注意:传球过程中不得掉球、手触球。
项目五:五六年级乒乓球比赛（个人项目）
规定:五六年级选拔乒乓球选手，每班选拔4——5人，分男女组，采用单淘汰赛制，评选出男女组冠军和亚军、季军。
项目六:《抢凳子》游戏（个人项目）
比赛规则是:“以五人为一组，每组准备四张凳子，当老师说开始的时候，参赛的队员就绕着凳子跑步，老师说停时，就赶紧抢一张凳子坐下，谁要是没抢着，谁就淘汰。第一次比赛有人被淘汰后。裁判就抽出一张凳子，剩下的人继续抢，当最后剩下一张凳子的时候，抢到凳子的人就是胜利者。
项目七:《抢种抢收》游戏（集体项目）
游戏规则:比赛分两个组，每组相同的人数。第一名同学手持篮子，将篮子中的沙包放入预先画好的圈内后，立即返回，将篮子交给第二名同学，第二名同学再将第一名同学放入圈内的沙包全部收回，将篮子在交给第三名同学，以此类推进行比赛。那对先完成任务，那对就胜。
注意:1、人数必须是偶数，而且每对人员相等。
2、沙包必须放入圈内，压线或圈外无效，在返回另放。
（3）、运动安全保证
根据低、中、高年级学生年龄特点，本着由小到大科学运动规律安排运动量。
在整个活动中，指导老师除教给学生科学的锻炼方法外，必须注重学生活动安全，特别是学生在使用体育器材时，必须在老师亲自指导下合理使用，杜绝一切哪怕是微小的体育伤害事故。
个人比赛以班级为单位，可分男女生进行。乒乓球比赛，根据比赛情况决出一、二、三等奖各一名。集体比赛项目根据学校学生的年龄特点，以高、中、低三个年龄段进行比赛，决出每个阶段的优胜者。
（1）、“友谊杯”乒乓球比赛——3至6年级乒乓球选手，时间4月15日下午。
（2）、趣味性体育比赛——一至六年级参加，时间4月16日下午。
（3）、个人比赛安排:
1、抢凳子项目比赛。班级顺序是六至一年级依次进行。
2、二人三足项目比赛。班级顺序是六至一年级依次进行。
（4）、集体项目比赛安排:
1、抢种抢收项目比赛。
2、乒乓球颠球接力赛。
3、盛水接力项目比赛。
1、“友谊杯”乒乓球比赛设一、二、三等奖各一名。
2、集体项目，根据学生特点每个项目评出个阶段的优胜班级一名。
3、个人项目，每班评出个人参赛项目人数的10。（分男女）
（1）、时间:4月19日师生大会
（2）、表彰项目:评选“阳光体育个人”，表彰在活动过程中表现突出的同学；评选“校园体育明星班级”，表彰在竞赛活动中成绩优秀的班级；在教师中评选“阳光体育”活动指导师，表彰在活动中指导成绩出色的教师。
方案一：趣味体育竞赛活动方案
为了贯彻“健康第一”的指导思想，养成“终身体育”的良好习惯，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作三十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。丰富学校教职工的课余文体生活，加强交流，增进友谊，增强教职工的身体素质，培养广大教职工团队合作的集体荣誉感精神，调节紧张的工作学习气氛，做到劳逸结合，达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的。特组织此次教职工趣味体育比赛活动。
一、活动时间、地点：
1．比赛时间：5月上旬
2．比赛地点：学校操场
二、活动项目：
定点投篮、跳绳
三、参赛对象：参赛对象：全体教师
四、各项比赛方法和规则：
1、一分钟跳绳比赛规则：
Ａ、一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
Ｂ、其方法为：单、双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。
Ｃ、比赛时，须有二人记数，然后互报数目。单人跳绳比赛。在一分钟内跳绳多者为胜。
2、定点投篮比赛规则：
1、必须在规定时间（2分钟）内将球全部投完，超过时间则不计算。
2、以进球数量记分，每一点投1球，球进算1分。
3、以篮筐至罚球线的距离画半圆，分成五个点，每点共有1个球。
4、裁判吹哨后，始可拿球。
5、必须在投篮线后投球，若踩线或过线则不计算。
6、可以跳投。
7、若投篮时球从选手手中掉落，则算已出手，不可捡回再投，且不算成绩。投篮前允许拍球几下。
8、若有规则上的问题，与裁判联系。每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数决定名次。（投篮点在罚球线后，女教师在罚球线前），自己罚后自己拾球再罚。
方案二：趣味体育竞赛活动方案
为庆祝“元旦”到来，丰富全局干部职工的业余文化生活，促进同志们之间相互交流，增进各部门协作能力，增进同志们之间的友谊，倡导浓厚的学习氛围及勤奋工作的良好风气，充分发挥每一位干部职工的才能，展国土人风采，特提出如下活动方案：
一、活动时间
2015年12月28日（周五上午9点）
二、活动地点
局机关大院
三、参加人员
全局所有在职干部职工均可报名参加（包括信息员）
四、活动原则
坚持“友谊第一，比赛第二”的原则，开展此活动。
五、活动内容【趣味篮球活动】
（一）1500米长跑比赛
1.地点：新城路
2.比赛规则：共分四组，35岁以上男女两组、35岁以下男女两组，用时最短取前三名。
（二）拔河比赛
地点：机关院内
比赛规则：拔河道为水泥地上画三条直线，间隔为800cm，居中的线为中线，两边的线为河界，比赛采取淘汰制。（三局两胜）
拔河分组情况：
男子组：四个代表队每队10人（局机关、地理信息局、执法局、邱城分局、南辛店分局、马头分局、城区分局）
女子组：四个代表队每队6人（自由组合）
（三）踩气球比赛
1.地点：机关院内
2.比赛规则：每十人一组，一定要争取保证自己脚上气球的同时拼尽全力踩破对方的气球，这样就会迫使每位成员拚尽一切努力踩破对方成员的所有气球，限定比赛时间，计时结束后，看哪位成员脚上的气球多者为胜。
（四）托球跑比赛
1.地点：机关院内
2.比赛规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不得用手固定，每次只能拖一个球，从起点到终点（10米）不掉在地上放在指定位置算有效球，如果球在托送途中掉在地上，选手必须回到起点重来，在规定时间内托送球多的算胜利。
（五）齐心协力
1.地点：机关院内
2.比赛规则：手手相联，背背相对，齐心协力把夹在背上的气球，从起点运到终点，在规定时间内运送最多者获胜。
（六）两人三足
1.地点：机关院内
2.比赛规则：比赛开始前，各组参赛队员站于起跑线后，裁判发令后，各组队员站立式以三条腿向前跑进，赛程为30米，以各组参赛队员两人捆绑足触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者获胜。
六、其他事项：
各单位、部门负责人要高度重视此项活动，认真组织，积极动员全体人员参加此次文体活动，12月26日前将参赛名单上报机关工会办公室。
七、奖品设置及经费预算：
1.长跑比赛：35岁以上男女、35岁以下男女各前三名。
2.拔河比赛：取男女组前三名。
3.踩气球比赛：取男女组前三名。
4.托球跑比赛：取男女组前三名。
5.齐心协力比赛：取男女组前三名。
6.两人三足比赛：取男女组前三名。
7.第一名奖品：150元第二名奖品：120元
第三名奖品：100元
8.参与奖品80份。
方案三：趣味体育竞赛活动方案
六一国际儿童节是少年儿童最隆重的节日，通过开展此次庆祝活动，使学生在积极的参与中体验集体合作的快乐，培养积极向上、乐观进取的精神，激发学生热爱生活、热爱学习、热爱校园的情感，欢度一个有意义、能回味的“六一”儿童节。为了使庆祝活动顺利进行，特制定此方案。
一、活动时间：6月1日上午8点30分至11点（周五）
二、活动地点：钦村小学足球场（一二年级对面坐，三四五年级对面坐）
三、参加人员：全体师生及部分学生家长
以年级为单位分为一、二、三、四、五5个组别。以班级为单位参加比赛。
所有班级需上报10名参赛家长名单（5男5女，要求家长名单不能和上届趣味运动会的家长名单重复，且必须是父母中的一人，不能找他人代替）。
四、活动程序：一、书香家庭颁奖活动（负责人：张晓英）
二、趣味体育活动（负责人：体育组）
1、四五年级花样跳绳展示、乒乓球联谊赛
2、五年级跳大绳比赛
3、一至四年级单人单摇跳绳比赛
4、一至五年级亲子拔河比赛
5、一至五年级4x100m接力赛
三、公布比赛成绩，颁奖。
五、趣味体育活动项目及参赛办法：
1、跳绳展示项目：
四、五年级各班级选派2名学生进行花样跳绳展示活动（名单于5月25日前报体育组），展示内容不限（单人单摇、单人双摇、双人单摇、花式跳绳等等，要求花样越多越好），展示时间为1分钟。不记录成绩，有奖。
2、大绳“8”字跳：
五年级各班级学生参加，其中摇绳2人，跳绳15人（男女不限），比赛时间为2分钟。以跳入跳出成功人数判定成绩，多者为优胜班级，成绩计入班级总成绩。
3、单人单摇比赛：
一 至四年级学生参加，每班10名同学（男女不限），比赛时间为1分钟。班级需上报5名学生名单（5月25日前报体育组），其余5名参赛学生由指定领导在班级 中当场随机抽取。一年级负责领导为王校长。二年级负责领导为黄主任。三年级负责领导为单校长。四年级负责领导为耿主任。二三年级同时进行，一四五年级分两 组进行，成绩计入班级总成绩。
4、亲子拔河比赛：
一至五年级10名学生10名家长参加（分别为5男5女）。分两个场地同时进行，成绩计入班级总分。
5、班级4x100m接力比赛：
由1名教师（班主任与任课教师协商决定，将名单于5月28日前报体育组）、3名家长和4名学生组成（男女不限）。教师、家长需牵着学生进行接力，不允许出现抱学生跑现象。第一圈不乱道，自第二圈开始允许乱道。成绩计入班级总分。
6、乒乓球联谊赛：（负责人：李建波）
参赛队伍为学校队、社区队、家长队组成（分别为2男1女）。比赛设定为团体赛，成绩不计入班级团体总分。
学校队由乒乓球校队3名学生组成。
社区队由威高社区3名成人组成。
家长队由学生家长3人组成。各班级家长自愿报名，每班限报1人（不分男女），各班主任将名单于5月25日前报耿主任处，由耿主任筛选3人参赛（5月28日前报体育组）。
五、计分与奖励办法：
各单项比赛成绩按名次分别以5、3、2、1计入班级总成绩。一、四、五年级各奖前两名，二、三年级各奖第一名。
六、其他事项：
1、 全体教师当天要佩戴工作证。李奕、田玮负责主持、宣传工作。张玲、郭丹、程丹丹、王丽娟配合体育组展开活动。曲明秀、牟慧担任统分工作。刘亚男负责音响。 鞠洪艳负责照相。许媛媛负责摄像。张晓英负责发放家长邀请函。耿宁负责家长接待组织工作。于京牧负责准备家长凳子、横幅、奖品及会场安全。张华负责维持赛 场秩序。单英明、黄丽丽负责督促指挥全场。
2、体育教师在比赛前，上体育课时要教会学生跳绳。
3、班主任老师一定要提前做好安全教育。选拔参赛队员时尽量不要重复，以扩大参与面。比赛时要组织好上场参赛队员，做到快速、紧凑，以节省时间。家长坐在班级后面。
4、四、五年级各班需上报服务员4名，不分男女，要求智力尚可，5月28日前上报至体育组贺丰老师处。
方案四：趣味体育竞赛活动方案
为丰富全院学生课余文化生活，倡导“阳光体育”，推进我院广大学生健身运动的深入开展，增强学生的身体素质和凝聚力，构建和谐校园，我院将举办趣味体育比赛，具体活动方案如下：
一、活动主题：我运动我健康
二、组织机构
主办单位：郑州职业技术学院科技文化艺术节组委会
承办单位：材料工程系 电气电子工程系
三、参赛对象：郑州职业技术学院全体学生
四、比赛时间
1、初赛时间：各系根据实际情况自行安排;
2、决赛时间：4月19日(周二)14：00-17：30;
3、报名时间：截止到4月15日17：00
五、比赛地点：学院操场、篮球场
六、比赛要求
此 次比赛采用团队形式，每系一支代表队，每队8人，6男2女，如无特殊情况，不得更换运动员，比赛时需出示学生证方可进行比赛。比赛共设3个环节，由记录员 记录各系在每个环节中取得的成绩，然后按成绩的高低分出前八名。第一名积10分，第二名积9分，第三名积8分，第四名积7分，第五名积6分，第六名积5 分，第七名积4分，第八名积3分，最后统计各系在3个环节中的总积分。
七、比赛项目
(一)趣味球类障碍赛(第一环节)
1、比赛道具
篮球、乒乓球、乒乓球拍、障碍物三个
2、比赛方法
(1)赛前，每支代表队站成一纵列。
(2)开赛后，第一名参赛选手首先要运着篮球分别从右边绕过第一个障碍物，从左边绕过第二个障碍物，再从右边绕过第三个障碍物，然后分别站在二分线和三分线投进一球。投篮时间限制为150秒。
(3)球进之后运着篮球原样返回到另一方的球框下在90秒内用头将球顶入篮筐，球进之后第二名参赛选手拿着放有乒乓球的球拍按照运篮球的跑法跑进，但返回时，要颠着乒乓球绕障碍物返回至起点，然后下一个参赛者运着篮球出发。两者交叉进行。
(4)最后以时间的长短辨别胜负。
3、比赛规则
(1)投篮选手一定要将球在指定的位置将球投进篮筐。
(2)如果在150秒之内两分球和三分球都没有投进篮筐，则被视为此环节挑战失败，选手可返回，但我们将会在最后的时间里增加十秒，如果只投进其中一球，增加五秒。但不允许直接放弃此环节，否则被是为弃权比赛。
(3)如果在90秒之内没能用头将球顶入篮筐也将增加5秒。不允许直接放弃此环节。
(4)运乒乓球时，球若落地就要返回起点从新开始，若在返回的途中落地，要从返回的起点从新开始。
(5)接力的顺序为一名篮球参赛选手和一名乒乓球参赛选手交叉接力。
(二)摸石头过河(第二环节)
1、比赛场地
塑胶田径场跑道，道宽2.44米，比赛距离为30米
2、比赛道具
长30cm，宽15cm，厚2-3cm长方体木块，每赛道3块
3、比赛方法
(1)赛前，运动员在各自的起跑线后，手持一木块，两脚分别站在起跑线后的两块木板上。
(2)开赛后，运动员先将运动员先将手中木块放置在前方适当位置并移动一只脚踩在其上，然后拿起身后空出的木块再放置在身前适当位置，一次反复前进直至终点。
(3)以运动员通过终点线捡起终点线内的最后一块木板瞬间，终止计时。
(4)用时少者为优胜者。
4、比赛规则
(1)比赛过程中，参赛运动员身体的任何部位不得接触地面，否则视为违例。
(2)比赛过程中，运动员双脚均需各踩一块木板才能去捡身后的木板，否则视为违例。
(3)比赛过程中，运动员必须在自己的跑道上完成比赛，否则视为违例。
方案一：大学趣味体育活动方案
一、活动目的：
开展形式多样，轻松活泼的趣味体育活动，使学生活跃身心，丰富校园生活，共同感受校园生活的快乐，同时培养队员团结合作的精神，增强队员集体荣誉感。
二、活动时间：20xx年3月15日下午14：30——16：20
三、活动地点：大操场
四、活动内容：背后投球、趣味PK棒传递、背靠背夹球
五、参加人员：全院师生。
六、活动安排：
（一）背后投球（1、2年级）
1．活动规则：每队10名学生参加，每轮每队出一人，每人背对塑料篓2.5米投掷垒球3次（20秒内），投进一个为本队计1分，3次都进计3分，一个都未进计0分，10轮的累计得分为本队得分。把塑料篓投倒，垒球滚出塑料篓无效，计0分；未滚出塑料篓有效，算投进有效。转过头或转过身投掷的垒球进了都算无效，计0分。
2、活动组织人员：主裁：刘盛勇 副裁：叶兴健 记分员：钟梅
自愿服务者4名学生（捡球、监督）
裁判还要负责准备场地和器材（12个以上的垒球、4个塑料篓、秒表一只、小黑板一块、粉笔若干）
3、活动奖励形式：以年级为单位，评出一、二、三等奖。
（二）趣味PK棒传递（3、4年级）
1．活动规则：每队30名学生参加（男、女生各15人），学生均匀地站在一条30米的直线上成为一列。第一名学生利用自己下颚和胸部把PK棒夹在颈子处，发令后，从前往后依次利用颈子进行传递（禁止用手和手臂，违者算失败），依据传递到最后一名学生的先后顺序确定获胜名次。（每个年级4队同时进行）
若中途掉棒，只能由掉棒学生前面一人，利用脚夹住棒送到掉棒学生颈上夹住，否则算违规失败；未逐一依次传递的也算违规失败。
2、活动组织人员：主裁：黄跃副裁：陈力强 记录：李仁信
自愿服务者4名高年级学生（监督）
裁判还要负责准备场地和器材（4根PK棒）
3、活动奖励形式：以年级为单位，评出一、二、三等奖。
（三）背靠背夹球（5、6年级）
1．活动规则：每队20名学生参加（男女生各10人），每轮每队出2人，背对着背夹住一个球（不准用手扶住球，否则违例计0分），共同走完20米直道而球未掉，以到达终点的顺序，评出1、2、3、4名，分别计4、3、2、1分， 10轮的累计得分为本队得分。
在20米途中球掉到地上或用手扶了球，计0分；只靠一个人的手臂夹住球记0分。
2、活动组织人员：主裁：覃昌明副裁：刘德荣 记分员：周小刚
自愿服务者4名学生（捡球、监督）
裁判还要负责准备场地和器材（8个排球、小黑板一块、粉笔若干）
3、活动奖励形式：以年级为单位，评出一、二、三等奖。
方案二：大学友谊运动趣味体育游戏必比赛活动策划
一、活动目的：为了丰富大学的业余生活，给大家一个体现团队精神及凝聚力的空间，在活动中让大家体验运动和游戏的趣味和快乐，从中学会团结，培养全体学生的集体荣誉感和竞争意识，打造一个我院同学相互交流，相互学习的平台，我院学生会组织开展以“友谊，从运动开始”的趣味体育游戏竞赛。通过这个活动，加深同学之间的友谊，构建团结友爱的校园气氛。
二、活动主题：友谊，从运动开始
三、活动对象：桂林理工大学各院团委学生会外联部成员
四、活动时间：12月3日晚8:00
五、活动地点：篮球场
六、活动经费: 每人5元,共300元.
七、组织机构: 桂林理工大学外国语学院院团委学生会外联部
八、活动形式：
（一）活动设计以院队为单位，活动项目男女咸宜
（二）活动具有全员参与性
（三）活动流程具有较大的弹性和余地，即便参加者比较随意，活动亦可顺利进行
（四）活动形式轻松、快乐，注重沟通、交流、互动、融合
（五）活动场地要求不大，在篮球场就可进行
九、活动流程：
大赛筹备及宣传
1.前期：这是学生会的全面而细致的策划准备时期，我们将以天为单位进行海报为主的告知性宣传;再进行抽签分组，安排赛程。对裁判和工作人员做好培训、分工，召开赛前裁判工作会议。为比赛的一切事宜做好准备。做到有备无患，防范突发事件。
2.中期：这是活动进行得如火如荼的时期，每一场，每一轮都会有更多的精彩。我们将认真地做好赛事进行时的各项组织工作，认真地布置赛场，维护比赛秩序，做好每轮比赛的赛果宣传，在每轮比赛后，做详细的工作总结。
3.后期：活动的收尾阶段，以决赛和颁奖仪式为重头戏，做到最大的宣传力度和影响力，使比赛绽放最绚丽的色彩。继续宣传攻势，做好攻坚的宣传工作。赛程结束，打扫活动场地卫生，做活动的总结，给比赛画上个圆满的句号。
宣传方式：
1.在各院布告栏冠以“友谊，从运动开始”标题，以大海报进行比赛活动的宣传
2.对比赛场地精心布置，渲染活动气氛。
可行性分析：这次“友谊，从运动开始”的活动，是各院全体外联部成员一起参与的活动，可以加强各个院的交流和沟通，给大家一个体现团队精神及凝聚力的空间，加深同学之间的友谊，营造团结友爱的校园气氛。
活动项目：
1.齐心协力
游戏简介：由选手合作按游戏规则把气球弄破，弄破数最多者为胜 ,按名次颁奖
游戏人数:18人
需要器材:气球12个,凳子3张
游戏时间:25分钟左右
活动目的:这个游戏体现的是团队队员的配合,主要让大家明白合作的重要性,提高队员在工作中相互配合、相互协调的能力
游戏负责人:黄沛姗
2.合作运球
游戏简介：由两名参赛选手左右脚互绑，在规定时间及场地内拍打篮球到终点，最先到达者胜出,按名次颁奖
游戏人数:6人
需要器材:绳子3根,篮球6个
游戏时间:15分钟左右
活动目的:这个游戏体现的是团队队员之间默契度,锻炼大家的团队合作能力
游戏负责人:韦希蔚
3.赶球跑
游戏简介：由一名参赛选手在规定比赛场地内手持木棍，在规定时间内将一个篮球和一个排球赶到终点，最先到达者胜出,按名次颁奖
游戏人数:3人
需要器材:篮球3个,排球3个,接力棒6根
游戏时间:20分钟左右
活动目的:这个游戏体现的是个人的肢体协调能力，在游戏中个人的智慧、能力得到体现，培养为集体争荣誉的上进心，使小组充满活力
游戏负责人:刘晓晖
4.蒙眼背人指路
游戏简介：由两名参赛选手自选角色，在规定时间、场地及要求内越过路障到达终点，最先到达者胜出,按名次颁奖
游戏人数:6人
需要器材:蒙眼布3条,凳子3张
游戏时间:20分钟左右
活动目的:这个游戏体现的是团队队员之间的合作能力,增强对他人的信任,建立队员之间的相互信任,促进沟通与交流
游戏负责人:张丹妮
十、颁发奖品:16份小礼物
惩罚环节:每组的最后一名要喝醋与雪碧混合的饮料或者吃涂有芥末的饼干
十一、注意事项：
（一）如遇到活动时间与中心活动相冲突，我们将做出相应的调整
（二）如遇活动期间天气的变化，我们将另行通知
（三）比赛时注意安全，由我院外联部成员维护安全秩序
十二、活动效果： 推进各院外联部的相互交流、相互沟通、相互融合，增进同学之间的互动了解，增进同学之间的情感和友谊，更有利于打造和谐校园环境。
方案三：校园吉尼斯趣味体育活动方案
为弘扬体育精神，展现我校学子的风采，山东大学首届体育文化节特举行校园吉尼斯趣味体育活动，具体方案如下：
一、基本精神
挑战极限，挑战自我
二、参赛资格：
参加本次比赛的学生运动员必须是具有正式学籍的山东大学学生。
三、参赛办法：
1、山东大学各学院均可直接报名参加，每院限报男女各20人。
2、各参赛队报领队1名
四、活动方式
以学院为单位组队参赛，各校区进行预赛，决出优胜队伍参加决赛。
预赛各项目前10名进行个人项目的挑战赛。
五、竞赛办法：
1、项目包括：踢毽子；足球颠球；定时罚篮；限时跳绳；呼啦圈；俯卧撑，以学院为单位组织参赛，参赛学院在规定项目中任选四项，每项5人，组成20人参赛队，并设领队一人。
比赛设各校区预赛与总决赛，其中总决赛又分团体部分与个人部分。由各校区预赛选拔7支队伍进入该团体决赛，各单项前10名进入个人挑战赛。
四校区预赛：实行记分制，每项比赛获得名次按以下方式记入参赛队总分具体人数采用全进制（如45人参加颠球，则前5%人数为45*5%=2.25，则取3个人。
参加此项目全部5人都顺利完成比赛，则该参赛队加3分。按照各队总分排序，选出7支队伍（东区新校南区前两名，东区老校西区软件学院校区第一名）进入决赛。决赛记分办法同预赛。
2、各项竞赛按《竞赛规则（试行）》执行。
3、裁判员由主办单位选派。
六、活动流程
1、报名宣传阶段：10月10日——10月16日
宣传及报名方式：第一、各校区张贴活动预告海报；第二、各学院学生会体育部，组织本院同学集体报名。
请各参赛队于2015年10月16日中午12点前将报名表发至xxxxx.com.cn 若无法按时提交报名表，请各领队携带报名表参加10月16日下午4：00在东区新校综合服务楼地下一层进行的校园吉尼斯活动筹备会议。
2、预赛阶段：10月17日——10月20日
各分赛区根据各区场地情况组织预赛。
比赛场地 ：
东区老校13号楼前广场
齐鲁软件学院体育场
新校图书馆前广场
西校区体育场
南外环新区体育场
3、决赛阶段：团体决赛10月22日 比赛场地 东区新校图书馆前广场，个人挑战赛10月23日 比赛场地 南外环新区体育场。
七、报名与报到
将电子报名表报送至： xxx.com.cn
联系电话：xxx（晚6：30～9:30）
活动详情可咨询学生会办公室，负责人：杨帆xxxx 吴文健 xxx
准备会时间：20xx年10月16日下午4：00
地点：东区新校公教楼506
到会时请各领队提交参赛队员的学生证复印件。
八、奖项设置
团体奖：一等奖团队一个 二等奖团队两个 三等奖团队三个并设有精神文明奖个人奖：各项目均设有一等奖二个 二等奖三个 三等奖五个
九、竞赛规则（试行）
1、限次项目：（包括：踢毽子、足球颠球）要求在开始之后连续重复动作，不得间断，以完成数目最多者获胜。中途停止者成绩记录停止前的成绩。允许在正式比赛之前，进行一段时间的适应练习。比赛次数为一次。
（1）踢毽子：开始后，毽子不许落地，除脚踢之外，选手身体其他部位碰到毽子只能视为调整，不记做个数。不得用手持毽子或身体夹住毽子，不得借助其他人或其他工具来完成活动，否则均取消比赛资格。
（2）足球颠球：采取分组比赛，组内同时开始，颠球个数最多者为胜
2、限时项目：（包括：俯卧撑、定时罚篮、限时跳绳、）
（1）俯卧撑：1分钟之内连续完成的标准（允许有三次违例机会，但是违例动作不算成绩）动作个数最多者获胜。如果违例动作超过3次，则取消比赛资格。
（3）定时罚篮：1分钟内，自己拿球，投篮。选手必须按照罚球规定投球，否则视为无效。
（4）限时跳绳：以1分钟内完成个数为准，可以停顿，只计算总个数。
3、计时项目:呼拉圈
在规定范围内摇呼拉圈时间最长者为胜。
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