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上海中学东校 七年级 王相宜
成长是一场马拉松——只有真正坚持的人，才能到达成功的彼岸。
——题记
2017年7月29日 星期一 晴
最近老爸让我起来跑步，每天早上把我从床上“吼”起来，说是要利用碎片时间来运动。迷迷糊糊的我这才揉揉眼睛，看看手表，不满地嘟囔声：“什么吗!这才6点45!”老爸瞪大了眼睛，指指贴在白色墙壁上的课表，说：“你给我起来，这上面明明白白地写着清楚——6点45分起来，7：10分吃饭好不好!你起来又没事儿干，利用这25分钟的碎片化时间洗漱收拾下，之后每天早上去跑步，一千二百米，就这样!”留给我一个“孤独凄凉”的背影。
无奈，我只好去洗漱，无精打采地挤了挤牙膏，结果没牙膏了，都这个时候了，牙膏怎么还跟我对着干!我慢吞吞地换了个牙膏，挤好牙膏，刷起牙来。一边刷着牙一边看着镜子中的熊猫眼——昨晚没睡好，大半夜的，蚊子和外面树上的蝉齐声坑我——吵么吵死了。叹了口气，用水冲了冲口，吐掉，换好运动鞋，穿过闷热的走廊，来到小区的人行道，心里计算着——一千二百米除以小区一圈两百米，六圈啊!于是就懒洋洋地跑起步子。太阳硕大，火轮似的普照及所有的地方，让我睁不开眼，就和昨天一样——磨啊磨——真烦。好不容易找到个有树荫的地方，本来来想停下来歇息一会儿的，结果——7点8了。苍天啊,大地啊，谁能救救我!
2017年8月15日 星期四 晴
天总算凉快点了，整个人经过了两个星期的磨练，精神好了，跑步也快了，不过仍是汗流浃背。
2017年8月22日 星期四 阴
我要泪奔了，昨天晚上破例做作业做到11点，之后对着月亮发了一个小时的呆，想着自己暑假都快结束了，作业没做完，书没背完，数学题不会做，云云。后来12点的时候，实在是太困倦了，就直接瘫倒在床上了。结果今天早上仍要跑步。最让人讨厌的是老爸仍是天天吼到：“利用碎片化时间跑步去!”
“老爸，你为啥不和我一样去跑步阿!”我颇感无奈地说。
“我要做饭!”老爸叉着腰，一脸“我看你能怎么样”的表情。
“那这样吧，我之前也做过饭，今天的菜就我来做了!你去跑步!”我挑战地说。
“好!”
本以为我能多么多么开心的，结果发现做饭更加地累人，做完早饭后，我直接瘫坐在沙发上——正所谓有上海滩也有“葛优瘫”。
2017年9月5日 星期四 晴
嘿嘿，现在看来我在跑步这方面倒有优势了——就是利用早上的碎片化的时间练习1200米练出来的。上学了之后要跑1200米，老师让我们天天跑，结果每天基本维持在班级前3，而且也没有觉得超负荷，一开始跑起来时特别轻松的，温热的空气和着青草香与花香酝酿着，忽来一阵凉风似是助我一臂之力一般，前八百米跑的十分轻松，整个人像在风中“飘扬”。 后来的400米跑起来比较累了，按老爸的话来，深呼吸，深呼吸，开始流起汗来，觉得自己耐力还是不够，要继续练习。
跑完之后的我有一种莫大的成就感，再回头看看那些用碎片化的时间跑过的路——原来有那么长。
成功，就是巧用碎片化的时间来完成一个个小目标，积少成多, 快乐成长, 持之以恒，就会达到! 加油!
——后记
课代表说：这篇文章的特色相信每一个读过的人都会感受到，那就是通俗、生动。作者用日记体的形式记录了暑假期间在爸爸的监督下每天晨跑的一段经历。通过作者的描述，我们可以很清晰地看出作者从一开始对晨跑的嫌弃到最后因跑步而获得成就感的情感变化，引出合理利用碎片化时间，积少成多，就能获得成功的观点。作者的语言非常口语化，自然、活泼但在有些地方则有些过于随便，因此，不同的读者对于这篇文章应该会有两极的评价。
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