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怎么才能让女人爽篇一
《男人怎么样才能让女人更爱你技巧归纳》
男人，怎样才能让女人更爱你
男人，怎样才能让女人更爱你
有才华的男人可以吸引女人，真诚的男人可以打动女人，个性的男人可以抓住女人，执着的男人可以留住女人，帅气的男人可以迷住女人！ 你是哪一类型的男人呢？
男人，你的身材可以不必伟岸，但你一定要大气，要胸怀宽广，爱国爱家，国家大事，匹夫有责，不可小肚鸡肠，琐屑不堪！邓小平就为当代男人树立了榜样！
男人，你可以没有学历，但你一定要有文化，有能力，有积极向上和不服输的心态，不可以混混日子，打打麻将，如果你是那样，那么你这一辈子算是完蛋了，白做一场男人，白活了一回。李嘉诚初中文化，勤勤恳恳，也闯出了一番天地！即使你不成功，人生也精彩！
男人，你不能没有梦想，没有理想，有生之年，可以平凡，不可以平庸。一个没有梦想的人如同行尸走肉一般，不要做个可悲之人！
男人，你要为名为利去奋斗，象马云，象李阳，象更多的成功者那样，对事业的执着与疯狂；千万不要象孔乙己，穿着长袍，端着酒壶，优哉优哉，可怜之人必有可恨之处。不要让中国回到挨打与被人欺凌的时代！
男人，你可以不必穿名牌，但一定要干净、整洁、明亮。西服要勤烫，不可以象菜市场出售的腌菜一样。（呵呵！我说的有点夸张了）休闲装要配上休闲鞋，否则不伦不类！
男人，你可以根据自己的个性、职业留一头自己喜欢的发型，可以短发，显得非常精神，充满活力，可以中长发，显得你正统、诚恳、折射出一种魅力！也可以长发，显得很有艺术气质，当然，这要根据你的职业而定，但你的肩上不可以落下飘飘的雪花来！
男人，你可以适度的留点指甲，但要干净，裁剪有型。过长、肮脏的指甲会让我们女人感到怪怪的，感到龌龊！
男人，你不可以在你初次见面，对你的照片有好感的女人面前，挖鼻孔，那样，她会永远记住了你的这一动作！她会知道你是一个缺乏某些知识且不注意形象的人！公众场合不是你的家，有些事情是不可以随便的。我们的世界是因为优秀男人、优雅的男人而变得精彩！
男人，你可以没有车，但你不能没有房。你得要让爱你的人有一个晒息之地，为你生育儿女，繁衍下一代。没车可以挤挤公汽，你要有爱心，给老人与孕妇让
个座！那是你的涵养与品质的一种体现！
男人，你要多学习与看书。看你的专业书以外，别忘了成功学类与世界名著，还要看点女性书籍！
成功学类可以激发你有斗志，让你不断的奋进与永不言败，放大你的格局与心胸！.
世界名著可以让你对人生有一个全面的认识或者对人类有一个全面的认知，面对衰老，面对死亡，面对成功，面对失败，变得从容，变得坦然。
女性书籍可以让你深入的了解女人，了解女人的内心、女人的情感、女人的生理，它可以帮助你如何与女人更能幸福快乐的相处！
一个不看书的男人，你可以想象，不看书的男人一定不会有多大的进步，即使他现在小有成就，迟早会被社会淘汰的。一个缺乏知识的人无论在外面还是在家里，得到的爱与尊重一定是很少的。
男人，你要学会尊重女人，她为我们人类敷衍，传承着生生不息的香火，她承受着生离死别与痛楚，她是人类播种希望，最伟大的精灵。你要多爱你的母亲、你的妻子、你的女儿以及你身边的女性，多一点爱世界会变得更加的美好与和谐！ 男人，别轻易去占有一个女人的身体，或者你喜欢她或者不喜欢她。那样，她会恨你一辈子，不是所有的女人都是随便的。如果，你实在是生理上饥渴难耐，你可以根据自己的经济实力，花点钱去休闲或娱乐的地方爽一把，妓女或小姐不会有心里负担与感到受伤害，她需要的是男人与她性交，以此谋生，你与她各有所需！
有文化的女人追求的是身体与心灵的结合，你一定要忍住自己那颗躁动不安的春心，不要去碰她。如果某个女人告诉你，他恨你，对你也是一种心灵的折磨吧！除非你真的没有一点人性，良心泯灭！
男人，你不要做一个伪君子，虚伪总是不能长久的，爱与不爱都有一个交代，对自己，对她人，山不转路转，多多益善，多做好事总会有好报，丑恶之人终究会遭报应。我看过一个故事，叫日行一善，如果你没有看，你可以去看看！ 男人，你可以有品位，但别装腔作势，那样会让你有好感的女人远离你，女人都不是傻子，除非她没有一点文化品位，什么也看不出来。有品位且诚恳的男人，会让任何层次、任何年龄的女人喜欢与产生敬意！
男人，在这个竞争激烈的社会，你要懂得放松自己，压力过大会得不尝试，会导致男性内分泌失调，会脱发，肾功能会下降，会出现性功能障碍一系列的健康问题，那样你会很痛苦，有钱或无钱，健康是一，票子、房子、车子、妻子、孩子是一后面的数字！
男人，你要懂点营养学、医学，为自己、为家人，你可以掌控自己的身体。你可以预防疾病，远离疾病。一个家庭有人生病，一家人都要围着病人转，是没有安宁日子过的。
人体就象汽车一样，是需要保养与维修的，预防胜于治疗，适当的吃些好的营养品有利于身体健康！
我们常常对朋友说得最多的一句话，就是：多保重！保重一词里有几种含义，可是，许多人却并不知道，保重既是保护自己、尊重与重视自己，也是要懂得如何保持体重，正常的体重对健康的意义非常重大。
…………男性标准体重＝（身高－100）X0.9。你可以用此公式算算你超重多少或不足正常体重。
每每走在街上，我看到非常多的男人大腹便便，中部崛起，满面红光，这不
是什么好现象。如果你今天还以肥胖为富贵的标志的话，那么，只能说明你对健康知识的缺乏或无知，太让人感到可怜了。
男人，你要懂点经济、关注理财、掌握时代的发展趋势，让自己立于不败之地！
世界因为男人而璀璨，因为女人而精彩！
怎么才能让女人爽篇二
《怎样把女孩子哄上床的绝招 百试百爽》
怎样把女孩子哄上床的绝招 百试百爽个问题，我相信很多人都有研究过，(女生除外)但是我这一方法，时间短，见效快！有兴 趣的话请往下看：首先：这个女孩是你的未婚妻，或是即将成为未婚妻的女朋友，万一涉嫌犯罪， 不要说认识我！ 其次：该方法需要以金钱为后盾，需求量多少视目标而定。 再者：后果自负！万一不成功不要赖我！ 你准备好了吗？现在开始！第 1 步：选一个工作日，早上临上班前，给她打电话，让她下班后等着你！第 2 步：等下午下班时，买一束鲜花，多少根据你的钱包而定，再她的公司门口 等她。第 3 步：出来以后，用尽可能温柔的声音说：我们出去玩好吗？回答一：好啊！--请继续! 回答二：我今晚还有事！--请回家，该干什么干什么。 回答三：我今天好累呀。--请跳到第 2 步第 4 步：出去玩呀，蹦迪！逛街！打街机！ 目标：一定让她累！第 5 步：玩得差不多了，该吃饭了，选一个有情调的地方，甜言蜜语，鲜花美酒， 嘿嘿 ，这些不用我多说了吧？第 6 步：玩也玩够了，吃也吃饱了，酒也喝得差不多了，别急着溜，不把人家小 姑娘送 回去？路上，是你展开进攻的大好时机呀。第 7 步：现在已经到了女孩子的家门口了，注意了，关键时刻到了！！用你最温柔，最甜蜜的声音说：我们去玩通宵好吗？ 这个时候！她的回答一定是：今天实在是太累了，我要睡觉了。改天吧！好了，她要睡觉了，睡觉一定在床上睡，也就是说你把她哄上床了。大功告成！那我呢？！！你？还不回家睡觉去！半夜三更战在人家女孩子门口干什么?
怎么才能让女人爽篇三
《让女人更爽快阴茎旋转法》
让女人更爽快阴茎旋转法
很多经验不足的年轻男性都会犯同一个毛病，那就是当阴茎一插入阴道内，便开始不停胡乱地前后扭动腰部，狠命的活塞进出，直到射精为止。也并非这些男士们不在意伴侣的感受，在做爱过程当中，他也是频频地追问着女友：“舒不舒服?”这种问题就像女友问你：“亲爱的，我这件新衣服美不美呀?”答案不多不少，只有一个吧!)
在阴道中，分布着很多的快感点。而同时将这些快感点引发的越多，女人频临高潮就越可期。
所以活塞运动，不只是摩擦阴道壁而已，更应该利用龟头刺激这些快感点，使刺激的范围更加广泛。所谓的旋转运动、扭动等等阴茎的运动，之所以能使女性的快感更提昇，其最重要的技巧就在此。其中也有不少人误解了这个旋转运动，以为就是是圆形运动，而照着这个画圈圈的方式去做，尤其是正常体位时，全身仅靠着双臂(和磨破了皮的膝盖)在支撑，下身悬在半空中还得要画圈圈，结果不仅弄得背部极不舒服，动作粗鲁不灵活不说，还让女性觉得弄痛了她们。
因为两者结合时，支点就在那阴道口，所以旋转运动，其实就是阴茎的“逆三角形运动”，阴茎有了这个支点，只要左右捲动时，就像研磨棒摇动一样，此时，女性就感觉阴茎就好像正在旋转一样。
阴道内应该加以刺激的点，大体而言可分为三种，亦即腹侧的阴道壁(阴道前壁)、嵴背侧的阴道壁(阴道后璧)、阴道的最深处(子宫口)。这里所说的旋转运动，可说是同时刺激这些点，尤其是刺激阴道前壁、阴道后壁所不可或缺的运动。
再者，阴茎不单是左右运动而已，如果将它扭动犹如画逆三角形的话，那么，在阴道内的感觉，就会正好颠倒，(回忆一下你上过的物理课，橇橇板支点原理)好像在画正常的三角形一样，如此，便能适度地刺激这三个部位了。
如能视情况，将旋转运动与活塞运动加以组合运用的话，那么，正常体位中阴道内刺激的方法，你一定没问题，以下我们来谈其他的体位
骑式姿势：女性不主动扭身体时，男性可抓住女性的屁股，男性偶尔挺腰加以刺激.好像画圆形一样使它扭动。
採取骑马式姿势，最大的特色，是女性可自由扭腰，细细品尝快感，所以，採取骑马式姿势时，通常，男性并不需要作旋转运动。但是，如果女性太被动，不够主动的话，那么，男性可在下面做旋转运动，必能激起女性的热情。
和採取坐姿的情形一样，支撑女性的屁股，旋转结合部位，不过，採取骑马式姿势时，男性腰部的活动，不像坐姿时那样受束缚，因此，男性可偶尔将屁股往上抬起，以便增加阴道深处的刺激，使女性的快感更强烈。
总之，不管什么场合，请停止激烈的动作。缓慢而耗时的做法，对女性而言，效果更大。太过激烈的动作会使阴茎中途滑出，是有点扫兴!
採用坐姿时：
支撑女性的屁股，以自己的骨盘的左右点为目标，慢慢摇动女性的臀部。由于女性坐在男性的身体上，男性当然没有办法左右摇动阴茎了。如果想做这种运动的话，男性可以用手支撑女性的臀部，并运用摇研磨棒的要领来摇动女性的臀部，如此即可达到同样的效果。
这时，原理是一样的，以结合部位为支撑点，和自己的骨盘之间构成三角形，好像画逆三角形似地摇动臀部，是主要的秘诀。这时，男性也可以配合女性的动作，扭动腰部，来使刺激更为加深，且如果进行顺利的话，阴道内的三个点都能刺激得到。不过，这个动作在此时有一个缺点，就是欠缺灵活度，动作多少有些生硬。
后背式姿势：
为了避免激烈的运动使阴茎滑出阴道，必须用手紧紧地抓住腰部。勿使阴茎从阴道内滑出，并以左右的骨盘为目标，摇动腰部。
就阴道内三个刺激点的观点来看，后背式姿势是最适于攻击这三点的姿势了。
本来后背式姿势就很容易刺激到阴道前壁了，不只如此，由于动作比较自由不受限制，所以，很容易摇动阴茎，可对阴道深处加以刺激。
这个原理，也和正常体位时一样，向着女性的左右骨盘不停地摇动阴茎，就
能对阴道毫无遗漏地加以刺激了。
顺带一提，很多男人忽略了女性的腰也是一个很敏感的地方，正常体位，坐姿，及后背姿势时，试着用双手握住她的腰肢，配合臀部的活动，双方的感觉都是很美妙的......
怎么才能让女人爽篇四
《这些动作能让女人心理舒服》
这些动作能让女人心理舒服让老婆“舒服”是当丈夫的一大职责，但是，有不少男人由于没有这方面的意识，或者不懂得妻子的心理需求，又往往做不到点子上。其实，如果男人能经常表现出以下几个举动，就会收到较好的效果… 1、大把掏钱不小气女人喜欢花钱，更喜欢男人对自己表现的很大方。如果在妻子需要的时候，男人能够不吝啬不小气，出手大方，那么妻子心里一定会洋洋得意舒舒服服，因此，如果男人的经济条件允许的话，就应该大气一点。 当然，如果经济条件不允许的话，也就不要打肿脸充胖子，要用你诚实的解释去打动爱人，假如你的爱人是一个通情达理之人，她一定也会理解的。 2、当好跟班很积极 女人喜欢狂商场买东西，而且特别希望丈夫能一同前往。 如果丈夫能够紧跟其后，当好跟班，并且及时将老婆购买的东西接过手里，毕恭毕敬地当好随从和服务员，老婆就又有一种自豪感，仿佛自己就是一个太上皇那般高贵，其虚荣心会得到极大地满足。 不信大家就仔细瞧一瞧，老婆那份高兴完全喜形于色，全程都会乐的屁颠屁颠的! 3、临别深深亲一口无论是在哪种场合，当丈夫要与妻子分别的时候，如果丈夫能够深深地亲吻一下老婆，老婆的感觉会非常好。别看这个小小的动作，此时无声胜有声，它留给老婆的是难于言表的喜悦，其心里的舒服劲儿能保持相当长的时间，即使是从此相别数月乃至数年，这一吻都会令老婆铭刻爱心，这一吻都会使老婆甜在心里，这一吻都会使老婆的心紧随你漂泊天涯海角。 4、双双出入相扶携 夫妻俩最好能经常成双成对地到外面走走，或者在朝阳升起的时候，或者在柔柔的月光之下，并且丈夫能够携着爱人的手，让她感觉到有一个依靠的地方，有一个撒娇的对象。你们的亲热相携，把你们的万千情意都展现给了人们，展现给了整个大自然。此时的女人，会觉得自己有一个温柔体贴的丈夫，心灵深处的幸福感会油然而生，身心都会有一种无比的舒服!朋友，当你的妻子身心都倍觉舒服的时候，你们的爱就会在不知不觉中得到升华。婚姻的甜蜜和幸福需要夫妻彼此的共同努力，愿天下的夫妻都能够将生活装点得多姿多彩。
怎么才能让女人爽篇五
《女人怎么让那几天更舒服》
女人怎么让那么几天更舒服
做人难，做女人更难。迦妮生物告诉你，与女性朋友一辈子不离不弃的不是你的闺蜜也不一定是你的丈夫但是“每个月的那么几天”一定会与你不离不弃，和你打个招呼，几天后又悄悄离去，正如徐志摩的那首《再别康桥》中所写的那样，轻轻地，我走了，正如我轻轻地来。有些女性会特别害怕每个月的这几天，因为总是会带给你各种麻烦，腰酸、疲惫、痛经等等，让你欲仙欲死却又无可奈何,可是,有时候你会好奇，为什么都是女人，可是为什么我要受罪，别人却能愉快的度过呢？那是我们自己的保养不到位。
女性在月经期间都会很敏感，包括脸上可能会长痘、身体不舒服、脾气会变得暴躁，恨不得在自己身上挂上一个牌子标识“别惹我”。不过呢，虽然经期有那么多坏处，但是在月经期间排毒排污血却是有利于女性健康。下面咱们来聊聊女性月经期间吃什么排污血，供参考。
经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体，属于身体的废弃物。月经期间，女性身体都或多或少会有不适，但是这也是十分好的排毒时机，女性可以通过饮食调理，帮助身体排污。
月经期间吃什么排污血
红糖
红糖是一种生活中很常见的食品。在中医学中，中医认为，红糖性温、味甘，入脾经。砂糖具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。如果在大姨妈期间适当喝上一些红糖水，可以帮助我们排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
红豆
红豆有一个伟大的使命，那就是呵护我们女性，在我们需要它的时候，无私奉献出它的全部。我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者)，正在这个时候，如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，的确是女性经期补血的必备食物。
适当吃猪血能起到助排污血的作用。
可以适当的吃点甜食，可以帮助排毒和排污血。而且这个时候可以放肆的吃甜食了，因为会胖的。
月经期容易腰痛、食欲不好，这时要多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。
月经期间多喝温水、多上厕所，更利于排除体内多余的垃圾，而且多喝水还可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。多吃蔬菜，保证营养均衡。
月经期肾脏发挥排毒最大作用，注意保暖，不要着凉，别吃生冷的东西，黑色的东西大多是利于排毒的，月经时多吃黑色的东西，比如说黑木耳，海带也是是非常好的。
一般情况可以吃些理气、祛瘀的药物，如八珍益母丸，益母草颗粒等。
月经期排污血不能吃什么
巧克力的糖分非常高，过量的糖分会让身体内的微量矿物质消耗掉，这样反而令你在生理期更加虚弱。
辛辣的食物容易造成月经不调或者月经过量。严重的话还会影响生理期的代谢，甚至让身体囤积着大量的脂肪。
柿子含有的糖分也很高，如果在经期食用容易发生月经不调的情况。
茶叶含有咖啡碱，咖啡碱会让身体产生兴奋的情绪，还会加快身体的代谢功能。如果在经期喝浓茶会严重月经期，并且会增加月经量，影响身体健康。
苦瓜性寒凉，在月经期间会让经血快速缩减，导致经血不能顺利排出。
在经期食用螃蟹，会造成月经失调或者让经血停止，消化功能降低。身体内的多余废物就会囤积在身体内，形成脂肪。
月经期排污血食谱大全
1、红豆紫米粥
花生、紫米、红豆提前浸泡半天。将山药削皮，切块。然后烧开一锅水将所有的材料都放进去，搅拌一下，再转小火慢慢煮。等豆子和山药都煮了就差不多了。期间差不多要40来分钟。在经期喝的话，可以加点红糖，这样有利于补血。
2、玫瑰花茶
荷叶、何首乌各1、5钱，黄耆、玫瑰花、桑叶各1钱，炒决明子、茯苓、枸杞各3钱，麦冬5钱。将上述的材料用开水冲泡即可饮用，有疏肝理气、降脂瘦身之功效。
3、山楂桂枝红糖饮
山楂15克，桂枝10克，红糖30-50克。山楂肉、桂枝加水同煮，后加入红糖调匀，煮沸饮用。温经通脉、化淤止痛，适用于妇女寒性痛经证。
4、黑木耳红枣饮
黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。
5、韭汁红糖饮
鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至红糖融化后兑入韭菜汁，即可饮用。温经补气。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。
6、当归生姜红枣茶
姜、当归、红枣、枸杞、红糖。当归、红枣用水洗干净后，浸泡十五分钟，然后连水一起倒入锅中，生姜洗净可去皮可不去，切片加入锅中。大火烧开后，转中火煮约二十分钟，加入适合自己甜度的红糖。糖融化后加入枸杞子，稍煮两分钟即可出锅饮用，有补血活血，调经止痛，润肠通便的作用。
7、姜枣红糖水
干姜10克，大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎水。喝汤，吃大枣。温经散寒、缓急止痛，适用于寒性痛经兼呕吐者。
做好女性保健，首先要做好排毒工作，月经期间吃什么排污血，您知道了吗?
经期保健中医养生5大秘诀
女性经期时身体抵抗力会下降，这个时候需要特别护理，中医认为，女性行经期间要注意保持清洁，做好卫生工作，在饮食上要忌生冷辛辣食物，可以适当活动，下面我们来看看女性经期的中医保健方。
经期保健中医养生秘诀
《景岳全书·妇人规》论月经病的病因时说：“盖其病之肇端，则或思虑，或由郁怒，或以积劳，或以六淫饮食”。可见，经期应当于饮食、精神、生活起居各方面谨慎调摄。
1、保持清洁
行经期间，血室正开，邪毒易于入侵致病，必须保持外阴、内裤、月经带、垫纸的清洁，勤洗勤换内裤、月经带，并置于日光下晒干，月经纸要柔软清洁、勤换。洗浴宜淋浴，不可盆浴、游泳，严禁房事、阴道检查。如因诊断必须做阴道检查者，应在消毒情况下进行。
2、寒温适宜
《女科经论》说：“寒温乖适，经脉则虚，如有风冷，虚则乘之。邪搏于血，或寒或温，寒则血结，温则血消，故月经乍多乍少，为不调也”。指出经期 宜加强寒温调摄，尤当注意
保暧，避免受寒，切勿涉水、淋雨、冒雪、坐卧湿地、下水田劳动。严禁游泳、冷水浴，忌在烈日高温下劳动。否则，每致月经失调.痛经、闭经等证。
3、饮食宜忌
月经期间，经血溢泄，多有乳房胀痛，少腹堕胀，纳少便溏等肝强脾弱现象，应摄取清淡而富有营养之食品。忌食生冷、酸辣辛热香燥。多食酸辣辛热香燥之品，每助阳耗阴，致血分蕴热，迫血妄行，令月经过多。过食生冷则经脉凝涩，血行受阻，致使经行不畅、痛经、闭经。也不宜过量饮酒，以免刺激胞宫，扰动气血，影响经血的正常进行。
4、活动适量
经期以溢泻经血为主，需要气血调畅。适当活动，有利于经行畅利，减少腹痛，但不宜过劳、要避免过度紧张疲劳、剧烈运动及重体力劳动。若劳倦过度则耗气动血，可致月经过多，经期延长、崩漏等证。
5、调和情志
《校注妇人良方》指出：“积想在心，思虑过度，多致劳损。„„盖忧愁思虑则伤心，而血逆竭，神色失散，月经先闭。„„若五脏伤遍则死。自能改易 心志，用药扶持，庶可保生”，强调情志因素对月经的影响极大。经期，经血下泄，阴血偏虚，肝失濡养，不得正常疏泄，每产生紧张忧郁、烦闷易怒之心理，出现 乳房胀痛、腰酸疲乏、少腹堕胀等症。因此，在经前和经期都应保持心情舒畅，避免七情过度。否则，会引起脏腑功能失调，气血运行逆乱，轻则加重经间不适感， 导致月经失调，重则闭经、患痨瘵等症。
上面为大家介绍了女性经期的中医保健方，女性朋友要学会正确保护自己，在特殊时期特殊对待。
女性经期有三节
中医认为，妇女“血可盛不可衰，血可通不可瘀”。因此，经期足够的保健措施对女性来说十分重要。
妇女以血为本，经期尤当注意调养。所以，妇女经期应注意以下三方面。
饮食有节
月经期宜食清淡而富有营养之品，不宜过食辛热及寒凉之物。过热则易月经过多，过寒则经脉血行受阻而致痛经，月经不畅。经期也不宜过量饮酒，以免刺激胞宫，而致月经紊乱。
起居有节
妇女不宜居寒湿之地，不要过度劳作，注意劳逸适度，尤其是在月经期更需谨慎，尽量避免寒冷刺激、淋雨涉水、剧烈运动和过度精神刺激等。
房事有节
保持阴部清洁， 节制房事，以避免细菌侵入女性身体内，预防妇科疾病的发生。
此外，妇女在经期可食一些药膳，以健脾益气，养血安神。下面推荐两款药膳：
归芪苓鸡汤
材料：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。
做法：将鸡洗净，去内脏，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2～3次服完。月经前每天l剂，连服3～5剂。
作用：健脾养心，益气养血。适用于气血不足而致月经过少，色淡，头晕眼花，心悸怔忡，面色萎黄，少腹空坠，舌淡，脉细。
母鸡艾叶汤
材料：老母鸡1只，艾叶15克。
做法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2～3次食用。月经期每天1剂，连服2～3剂。
作用：补气摄血，健脾宁心。适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔忡，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡，脉细。
给自己一帖良药，让自己的身体更加健康，笑着面对每月的那几天，迦妮生物觉得是很有必要的。在这几天保养和护理是很有必要的，尤其是你的美丽也可以通过保养让自己更加阳光、迷人。每个月都不再让这些烦恼，开开心心的度过，散发出女人独有的魅力，让你更加自信，让迦妮与你携手在健康美丽的旅途中...
结语：上述内容就是关于女性月经期间吃什么排毒排污血以及月经期间的一些相关注意事项的详细介绍，各位女性朋友看完之后对于月经期间的养生护理工作都应该有了一定的认知了吧。那么，在以后的日子里，大家一定要重视月经期的养生护理工作哦!
怎么才能让女人爽篇六
《男人最让女人舒服42个小动作》
男人最让女人舒服42个小动作 男人的魅力是瞬间的，如男人的高潮。还好，
女人有敏锐的感触，会及时捕捉到这些光辉的瞬间。男人恋爱时的42个小动作，让女人倍感舒服。
1、男人不说话的时候
沉默但目光专注地看你说话的男人，一定内心丰富，女孩最心仪这一刻的男人，因为他身上似乎有一种至命的磁场，让你觉得他酷极了。
2、含着半口饮料微笑
为了回应你，他哪怕嘴里含着咖啡或者美酒，也不急着咽下，先反馈给你一个积极友好的笑容，这样尊重女性的绅士举止，当然会让你心头顿生暖意与好感。
3、果决而内疚地摁灭烟火头
只是因为你的出现，正在抽烟的他，立即用这一动作欢迎你，无声，但那动作非常男性化，这比为你脱外套拉椅子，更贴心也更有说服力。
4、“我干你随意”
酒桌上说这话的男人，豪爽，但不乏柔情，非常善解人意，仿佛可以为你赴汤蹈火，但背影一点也不冰冷。
5、“不要在风口接电话”
他在街头用手机给远方的女友打电话时说了这么一句话，风吹着他的脸，他眯着眼，很迷人吧！
6、一下子强有力地把你拽到怀里
一切不容置疑，男人的霸气通过一种温暖的手段淋漓尽致地表现出来，你绝对拒绝不了。
7、镜子前拉一下领带
这时的男人很认真，
而且有种片刻的孩子气，这很会激发女性的温存欲望。
8、下楼时吹了口哨
那是一小节美妙但已成他记忆一部分的旋律，女性喜欢考究男人的唇齿，而那一刻，他会满足你的。
9、无辜的耸耸肩膀
女人喜欢看男人这时的身体语言，每一个细节都令你怜惜疼爱。
10、嚼口香糖的男人
嚼口香糖的男人，有些玩世不恭，特别是NBA的球星，总是忙里偷闲地嚼着口香糖，一种无所谓的感觉，带点男人的“痞”！
11、在海滩上躺着晒太阳的男人
古胴色皮肤，迷离的双眼，你是不是有种“活埋”他的冲动？
12、突然把车开到你身边，摇下车窗对你笑，这是许多浪漫故事的开头。
13、在寒风中不停跳着等人，双手插在口袋里，领子高高竖起。这一刻，你是否希望你就是他要等的人？
14、弯腰轻抚一只摇尾巴的狗。有爱心的男人，看起来特别舒服。
15、掏钱买单的男人，并且说：“不用找了！”
16、双手从背后变出一朵玫瑰的时候，你一定会认为他是最好的魔术师。也许他改变不了风向，但可以改变你的心情。
17、他顽皮地跑，因为他手里拿着你吃剩的蛋糕，他总喜欢分享你的剩菜。
18、他做俯卧撑的时候。脸上都是性感的汗珠。很有男人味。
19、抱着篮球向你走来。活力龙，总会给你带去兴奋。
20、就职演说前的停顿，目光扫视全场。大气的男人，很有慑服力。
21、坏坏地注视着你，光明正大地暧昧。这种目光恭维，是种深刻的激光式的抚摸。
22、灿烂地笑，关键是露出两排洁白清新的牙齿。女人的唇，男人的齿，都是性感利器。
23、额纹，这是思考或疑问时的皱纹，35岁以上男人，如果没有额纹，那就是如同外婆没有白发。眉宇处如果有个昂扬的“川”字，那就更有内容了。
24、奔跑或大步流星。因为豪迈，也是自信。
25、男人刮胡子时。白色泡沫，非常有遐想空间，青亮的下巴，如果还有美人沟的话，那是种会让女人发出尖叫的性感。
26、正在换灯炮或钉钉子的男人。动手能力强的男人，有种让人踏实的感觉。
27、教孩子读书弹琴的时候（正式教师除外）。所以许多贵夫人会与其孩子的钢琴老师发生不伦之恋，原因就在此。
28、摘下手套与你握手，热情，但手心不湿。 29、愉快地答应你去摘星或赴汤蹈火的时候。
30、男人快速做出决定的时候。女人最怕男人拖泥带水，当然，床上活动除外。
怎么才能让女人爽篇七
《让女人乳房舒服的小方法》
让女人乳房“舒服” 让女人乳房“舒服”的小方法 让女人乳房“舒服” 让女人乳房“舒服”的 11 个小方法一、改变饮食习惯 采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。 二、经常按摩乳房 轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在 乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再 弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。推荐晒宝宝照片 4999 亲子江南游等你拿三、穿稳固的胸罩 胸罩除了防止乳房下垂外， 更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步 受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是 这个保健原因。 四、避免利尿剂 利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓 解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影 响葡萄糖的形成。 五、不吃咸辣香肠 高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的 7~10 天尤应避免这类食物。 六、试用热敷 热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳 房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。 七、防止肥胖 对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。 八、用蓖麻油敷胸 蓖麻油含有一种能提升 t11 淋巴细胞功能的物质， 这种淋巴细胞能加速各种 感染的复原，去除疼痛。方法是：将蓖麻油滴于折成四层的棉布上，让其沾满蓖 麻油，但勿过湿，以免四处滴流。将此布敷于乳房上，盖一层塑胶薄膜，再放上 热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度，敷一小时即可。 九、摄取维生素 饮食中应摄取富含维生素 c、钙、镁、及维生素 b 群的食物。这些维生素有 助于调节前列腺素 e 的制造，同时，少吃人造奶油，因其中的氢化脂肪会干扰体 内必需的脂肪酸(来自食物)转化为 y-亚麻油酸(gia)的能力，而 gia 促成前列腺 素 e 的形成，进而抑制催乳激素的产生。 十、远离咖啡 咖啡因是否导致乳房不适?目前尚未证实。但据医学调查发现，许多有乳房 痛及其它良性症状的妇女，在戒除咖啡因后，症状有明显的改善。因此，你得全 面戒掉咖啡，也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等完 全死心。 十一、 十一、切忌滥用药 有的人胡乱吃些消炎药或是抗生素类药来止住乳房胀痛， 这是错误和危险的， 因为乳房胀痛不能使用局部性的类固醇消炎剂。