睡前关心的话

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睡前关心的话篇一
《晚上关心女朋友的话》

晚上关心女朋友的话

亲爱的宝贝儿，最近好吗，想我了吗?要好好的照顾自己，好好的关爱自己埃

我的好宝贝儿，我不在你身边，你在家要好好的啊，没事多锻炼锻炼身体，多跑跑步埃

亲爱的，多穿点衣服，要降温了，小心着凉啊，打针是很疼的埃

宝贝儿，记得早上起床，先喝一杯白开水(纯净水)，然后吃早餐啊，这样才是真正的减肥的好方法埃

有一朵花叫幸福蒲公英，有一天，我怀着愉快的心情，将它吹出去，它带着满心的幸福和快乐飘到你眼前，希望从这一秒开始你也会幸福快乐!有我的关心是不是很美好埃

亲亲，你不是想减肥吗，中午饭，少吃米饭，多吃蔬菜，最好吃饭前先喝少许汤，这样先填肚子，之后就会吃得少了。

亲爱的，最近流行性感冒，你要记得提前预防啊，要好好的，可别感冒了埃

我那亲爱的小猫猫，晚上别再睡那么晚了，要早点睡啊，只有睡的好，才会越来越美丽的。

听说明天有雨，宝贝儿你可要，做好防雨准备啊，要穿厚点，带上雨伞埃

幸福如果是风筝的话，那我的短信就是吹动风筝的风。愿收到我的短信的人，幸福都会飞得像风筝一样高，心情永远是一片晴空!

每条短信都是一封短短的情书，承载着无尽的思念，希望你在收到短信后，能感觉到幸福快乐。

回家小心点，晚上早点睡，好好休息

榨3杯果汁送你：一杯是葡萄汁，让你啜饮紫色的浪漫;一杯是黄瓜汁，祝坐拥绿色与健康;一杯是加蜜橙汁，愿人生甜蜜多过酸楚!

还在上班吗?你这段时间忙坏了吧。要注意休息，不要太累。比如不看这条短信。

花儿开了又落了，鸟儿来了又走了，记得当年年纪小，都爱谈天都爱笑，拍拍手弯弯腰，我们曾把那皮筋跳，年少时的朋友，不顺的时候想想皮筋吧。

我想我们会在一起的，我等你来兑现你对我的诺言，我觉得自己很幸福，我不再是一条孤独流浪的鱼，我有岸可度，岸的一端你在那。

桃花横在我的窗棂，花开的脚步惊动了我羞涩的诗词;树上的鸟儿雀跃欢笑，喜悦感染了树枝上嫩绿的芽孢。你还等什么?带上我的鼓励向梦想出发!

想让你品尝我刚煮好的咖啡，一如品尝我们的友情，可遥远的距离，却把简单的愿望拉长。只好让浓郁的香气携带着长长的思绪，遥遥地问候你。

睡前关心的话篇二
《100句温柔又体贴的话》

引导语：其实不管男人还是女人都习惯听爱人对TA说那些温柔又体贴的话，有时候一句话能让你的爱人感动一辈子，100句温柔又体贴的话，这辈子我只说给你听！

1.我想在五十年之後 我一定还是像现在一样爱你 2.我不要短暂的温存,只要你一世的陪伴 3.只因你太美好 令我无法坦白说出我爱你 4.我的猫很皮，可不可以帮我管它... 5.我希望睡前最後看到的是你... 6.请你当我手心里的宝 7.不知道 爱你 算不算是一个贴心的理由? 8.我想要和你一起慢慢变老 9.好笑吗? 身边没你 好怪 陪我一生一世好吗? 10.和你在一起只是 我不想给任何人机会 ！！ 11.我想未来我一定会天天陪你上市场.. 12.自从你出现後，我才知道原来有人爱是那麽的美好.. 13.曾经迷惘的心中 是你牵引我走出寂寞

14.我爱你的心是直到世界末日也不变

15.对你 不管阴晴圆缺 也不变

16.想想和我一同看日升日落的喜悦吧 17.我愿意用一千万年等待你初春暖阳般的绽颜一笑. 18.我的世界只有你懂 19.就把你深深藏在我心中 20.我知道 爱要自由才能快乐 我却宁愿留在你身边 陪你 陪你走过 21.不知什麽时後开始 我已学会依赖 22.只有你知我的情绪 也只有你能带给我情绪 23.如果这一生我们爱不够，来世必能长久.... 24.因为知道不能没有你 所以我会更珍惜.... 25.地球仍然转重 世间依旧善变 而我永远爱你 26.在每一个有你声相伴的夜 不再过於寂寥冷清 27.我想将对你的感情化作暖暖的阳光 期待那洒落的光明能温暖你的心房

28.我想将对你的思念 寄予散落的星子但愿那点点的星光能照进你的窗前伴你好眠

29.我只是须要一个可以让我休息的港湾..

30.每天...很想你...

31.人总是会老的 希望到时 你仍在我身边

32.不论天涯海角 只要你需要我的时候 我就会"飞"回你的身边

33.你使得我的生活有情有爱,还有泪 .....

34.我不会写情书,只会写"心".....

35.如果你冷,我将你拥入怀中;如果你恨,我替你擦去泪痕....如果你爱我,我要向全世界广播;如果你离开我,我会默默地承受....

36..我的爱为你开启,像白色的闪电划破天际;我的爱为你奔驰,像红色的血液充满 身体....

37.不管今世也来世也好....我所要的只有你.....

38.虽然不能满足你最大的物质生活...但我可以把我的心来满足你..

39.我爱你用我旧愁里的热情和孩童时代的忠诚...

40. 你的话已经锁在我的记忆里了那钥匙你就替我保管一辈子吧 41. 没有一种服装比起你的爱更合身没有一种装饰比起你的爱更迷人 42. 我想对你爱恋的极短诗篇升华为漫长的生活散文 43. 对你，我已经无条件投降了，你就签下爱情合约吧 44. 今生....如果..不能拥有你，我会............好恨自己 45. 喝了你酿的爱情的酒，如果没有续杯，情愿渴一辈子

46.我发誓....五十年後...我还是像现在一样爱你..

47.你的名字写满在我心里.....就让我永远爱你吧!!!!!

48.如果没有你的爱...活着的目标将难复再!

49.为你情愿不自由

50.今生今世永远爱你 * 100 个

51.我已准备好将权利减半、义务倍增了....

52.这一生我只牵你的手....因为今生有你早已足够.....

53.认识你才知道有一种心情叫做依恋,有一种感觉叫做爱.

55.我不相信永远的爱,因为我只会一天比一天更爱你. 56.自从爱你以後.....才知爱的甜美....... 57.除了爱你...我想不出能使我继续活着的理由..... 58.我爱你..我爱你..我永远爱你....：P 59.我要变成风 温柔的将你包围 .............. 60.你是我今生的...新娘...

61.幸福!只存在你我相聚时刻...

62.在我心中任何时刻都只有''想你!爱你!*&$#

63.时间的巨轮无法抹去我对你的思念纵使海枯石烂,你的身影永存於我心中..

64.不需言语，让我用行动告诉你，什麽叫爱......

65.看着你(你)的眼, 我看见了大海, 蓝天; 更看到了美丽的未来!!

66.你(你)是我生命中所能经历的,最最深切的感觉!!

67.只想牵你的手..看你的眼...光着脚丫子..在海边漫步...只有你..只因你..

睡前关心的话篇三
《关注晚上九点这个临界时刻》

关注晚上九点这个临界时刻

晚上九点属于亥时，又名人定、定昏等。古代人们认为亥时便是夜色已深，人们已经停止活动，准备安歇睡眠了，人定即是人静。现代人习惯晚睡，但必须注意9点这个临界时刻，忙完了该做的事情又没到安寝时刻，此时应该为睡眠做准备，有些事情最好别做。.hzh 别看刺激的影视节目

晚上11点～早上7点是黄金睡眠时间，为了保证优质睡眠，最好在11点前上床睡觉。所以，晚上9点后最好避免过于兴奋，不要看情节紧张、激烈的影视剧、枪战片，也不要进行卡拉OK、打麻将等让大脑皮层比较活跃的活动，否则大脑的兴奋点不能及时关掉，会导致入睡困难，或者夜里反复做梦，第二天起床后会感觉昏昏沉沉，没有精神。临睡前可以听听舒缓的音乐、看看书，有助于睡眠。

别玩手机

很多人会利用晚上的时间躺在床上玩手机游戏、看新闻，或者和朋友煲个电话粥，这不仅不能令人放松，反而会导致更加疲惫。美国《预防》杂志刊登的一项最新研究显示，晚上9点后只要人们使用20分钟智能手机，就会明显提高疲劳水平，甚至会影响第二天工作中注意力的集中程度。英国一项针对2000人的调查则发现，50%的人每晚上床后，至少有一个半小时用来上网，从而推迟了性爱和睡觉时间，减少了夫妻间的交流和沟通，夫妻感情有可能因此被破坏。因此，每天晚上9点后最好关掉手机，或者让手机远离卧室。

别做剧烈运动

适度运动有助于睡眠，但尽量在晚上9点前完成锻炼，否则会让大脑处于兴奋状态，虽然感觉容易入睡，但会影响睡眠质量。临睡前可以做些和缓的伸展运动，让身心慢慢平静下来，还可以揉揉肚子，搓搓腰，揉按涌泉穴、百会穴、内关穴等穴位来养生保健，尤其适合中老年人。搓腰是一项不错的运动，先把双手掌心相对，搓至发热，然后隔着棉毛衫分别从左右两侧上下揉搓腰部，直至发热，可以促进睡眠，具有养生保健的功能。

别大量饮水

临睡前最好不要再大量饮水，尤其是容易起夜的人。如果口渴，可以少量喝一口。很多人有晚上喝牛奶的习惯，为了避免起夜，可以提前一点儿喝，或者只喝半杯牛奶。含咖啡因的食物会刺激神经系统，还有一定利尿作用，是导致失眠的常见原因，所以晚上9点后最好不要喝咖啡。睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠，但有研究证明，虽然它可以让人很快入睡，却让睡眠状况一直停留在浅睡期，很难进入深睡眠。

别吃钙片、维生素补充剂

很多人会在临睡前吃钙片、复合维生素等保健品，但这些也会给肠胃增加不必要的负担，从而导致休息不好。原则上来说，除非医生嘱咐要在晚上吃的治疗用药，其他药物和保健品最好不要在晚上9点后服用。并且，当人睡觉的时候，身体的各项代谢功能也处于睡眠状态，有些器官功能也开始“休息”了，并不利于营养成分的吸收。

睡前关心的话篇四
《关心一个人》

关心一个人，其实就是站在对方角度，想想她此刻需要什么

她无聊的时候，陪陪她聊聊天

她烦恼的时候，听听她的唠叨

她累了一天的时候，给她讲个笑话

那边天气不好的时候，提醒她带把伞

她要是加班的晚的话，提醒她注意安全

...

总之,从她的角度想一想

其实容易感动别人，往往就是细节

用心就好

.要对她认真，女孩子都喜欢对自己认真的男孩子！

2.要学会欣赏，经常夸夸嘛！

3.保护她,女孩子都喜欢被保护！

4.多关心一下,嘘寒问暖之类的!

5.给她买喜欢吃的啊,玩的啊 之类的!

6.有时间多陪陪她,至少让她知道 你是多么的在乎她!

7.多一些 主动，多一些 问候！

要记得女生的爱好、习惯、兴趣、喜欢吃什么等等、在不经意间让她知道你是关心她的。

1. morning call 你可以叫她起床、买早饭、什麼的。

2.在睡前发短信说晚安、因为 晚安=我爱你

3.可以隔几天打个电话说说自己的事、问问她身边的事。但不要每天都打、不然女生会觉得烦。

2. .经常关心她身体、让她照顾好自己

6.每天看天气预报、提醒她带伞。

不能见面的时候，一定要保持联系，电话短信都好，在适当的时间告诉她要起床了，吃饭了，休息了，睡觉了；

晚上睡觉前要记得说晚安；

生病时要全心全意的照顾，病人脾气会坏一些要包容，食物再想吃不应该吃也不可以给，药再难吃应该吃要软硬兼施的劝，告诉她她身体不舒服但你心里更难受。 他的爸爸妈妈有什么事也要多问问，多关心

3.

睡前关心的话篇五
《睡前故事》

会说话的小喜鹊

凌晨，太阳公公还没上班，小露珠就醒来了，她从凌霄花桔红色的花瓣上坐起来，刚伸了个懒腰，就滑下去了，掉在了凌霄花的叶子上面。小露珠揉揉跌痛了的小屁股，就听见对面枝桠上的小喜鹊问道：“摔疼了吧，要不要让我来扶你？”

“呀，你早呀，小喜鹊，谢谢你的关心，过会儿就不疼了。”“下次要当心唷。”小喜鹊关爱地说着，展开翅膀迎着晨曦飞走了。天色还早，小喜鹊降落在一棵木棉树上，这时，她看见小羚羊起来了，正在帮妈妈打扫院子。院子的门“吱呀”一声被推开，斑鸠婶婶走了进来：“好孩子，你妈妈在家吗？”“在。”小羚羊朝屋子里跑去，高声叫道：“妈妈，独眼婶婶找您来啦！”瞧，都做得挺好，就最后的这一嗓子不对劲，不错，斑鸠大婶的一只眼睛被淘气的小毛孩用弹弓打瞎了，可是你这么称呼，她能高兴吗，小喜鹊想，我要教教小羚羊。

小喜鹊见小羚羊又出来了，她轻声喊道：“小羚羊，小羚羊——”小羚羊抬起头来高兴地叫道：“小喜鹊，你早哇。”小喜鹊说，“你真是好样的，一早起来，就帮助妈妈扫园子啦。”小羚羊说：“这没什么，这是我该干的呀。”“不过，我刚才听见你喊斑鸠大婶的称呼可不太好呢。”“小喜鹊，你可看到了，她真的是瞎了一只眼睛呢。”“可你这样叫虽然不是故意攻击别人的缺陷，但也是种伤害呀。不信，回头你送斑鸠大婶出门时，把‘独眼’两字去掉，你看斑鸠大婶会不会高兴。”小羚羊说：“好的，我试试。”一会儿，斑鸠大婶和羚羊妈妈说完话，从屋里出来，小羚羊抢先上去对妈妈说：“我来替你送送婶婶。”走到院门口，小羚羊说：“婶婶您走好。”斑鸠婶婶微笑着说：“好孩子，真懂事呵。”小羚羊回到院子里，她对小喜鹊说：“谢谢你教我”。

小喜鹊飞过了小河，飞过了山冈，她飞到了一棵大树旁，听到了激烈的争吵声，哎呀，渡渡鸟在和他奶奶顶嘴呢。小喜鹊赶紧飞进去，她说：“奶奶，您别生气，当心气坏了身子。”“哟，是小喜鹊呀，你快来评评理，”奶奶说：“昨天剩下了一碗菜，我舍不得倒掉，还有那两大块生姜，虽说时间长了，但我也舍不得丢掉，你猜小渡渡鸟怎么对待我，他瞪着双眼，跳着脚说“这隔夜菜有毒！”“奶奶，别生气了，其实小渡渡鸟也是为了您好，千万不能为了节约而闹出病来。”被小喜鹊这么一说，奶奶高兴了。出了屋子，小喜鹊找到了小渡渡鸟，说：“真不像话，对长辈，能这样吗？”小渡渡鸟挠了挠头说：“我错啦。”

太阳冉冉升起，小喜鹊黑白分明的羽毛，在太阳光下，发出青紫色的闪光，她舞动双翅飞啊，飞啊，转弯了……

三把小伞

三个兔宝宝要去看望奶奶。

兔妈妈说：“太阳太晒了，给你们一人一把小伞”

穿红色裙子的兔宝宝举着小红伞。

穿蓝色裙子的兔宝宝举着小蓝伞。

穿黄色裙子的兔宝宝举着小黄伞。

三个兔宝宝唱着歌，向奶奶家走去。

“呜——”一阵大风吹来，兔宝宝们被吹上了天，大家使劲儿抓住伞，在天上飞呀飞。

风小了，兔宝宝们落到一棵树上。

兔奶奶戴上老花镜：“啊呀，我的树上怎么开了三朵花？”

三个兔宝宝哈哈笑：“奶奶，我们是您的宝宝呀！”

兔奶奶望着三个兔宝宝想：“真是三个好乖乖。”

苹果睡着了

回到家里洗洗手。

鼠宝宝和妈妈一起吃晚饭。

天黑了，鼠宝宝要睡觉了。

躺在床上，鼠宝宝闻到一股诱人的苹果香味。“妈妈，我要吃苹果。”“快睡吧！乖宝宝，苹果已经睡着了。”

啪哒，啪哒！鼠宝宝要看看，苹果是不是真的睡着了。

盘子里，一个个红苹果一动不动地挤在一起。

唉呀呀！苹果真的睡着了。“妈妈，苹果宝宝睡着了，我也要睡了。”

鼠宝宝爬上床，盖好被子，睡觉了。

爱哭的胖胖熊

胖胖熊两岁了，爱劳动、还爱帮助小朋友，可是胖胖熊有个坏毛病，就是哭鼻子，遇到什么事都要哇哇大哭，看见毛毛虫也要哭，不想上幼儿园要哭，想要吃雪糕也要哭，一天胖胖熊在草地上玩不小心摔了一跤，虽然一点也不痛，可是胖胖熊还是大哭起来，胖胖熊扒在地上哭呀哭呀，越哭越伤心，泪水哗哗地往下掉，惊醒了正在石头上睡觉的小蚂蚁，小蚂蚁觉得身上湿呼呼的，自言自语地说：“耶，怎么突然间下起雨来了呀？哎呀呀，雨越下越大呀”，小蚂蚁抬头一看，不对不对，不是下雨，是胖胖熊在哭呢，小蚂蚁好奇地问：“胖胖熊，胖胖熊，你为什么扒在地上哭呀？” 胖胖熊正哭得伤心，听到有人叫它，连忙低头一看，原来是只小蚂蚁，小蚂蚁正站在小石头上看着它呢，胖胖熊伤心地说：“呜呜呜，我摔倒了”

小蚂蚁奇怪地问：“你为什么不爬起来呢？” 胖胖熊边哭边说：“呜呜呜，我的妈妈会来扶我”小蚂蚁哈哈大笑，笑呀笑呀，不小心从石头上摔了下来，“哎呀” 胖胖熊吓了一跳，正想伸手去扶，小蚂蚁骨碌一下爬了起来，自豪地说：“我们小蚂蚁摔倒了，才不要人家扶呢” 胖胖熊一听特别的不好意思，连忙骨碌一下爬了起来，挺着胸脯说：“我们的小朋友摔倒了，也不要人家扶。”

小帮手

咦？这里有两只小兔鞋，眼睛瞪得圆溜溜的，耳朵竖得直直的。

可是旁边怎么还有一只呢？

啊哈，原来这不是小兔鞋，是兔妈妈的三个兔宝宝！

兔妈妈可喜欢自己的宝宝了。

一天，兔妈妈不在家，兔宝宝们想：我们要帮妈妈干点活。他们找呀找，看到厨房里桌子上有一堆菜。

一个兔宝宝拿起萝卜，说：“萝卜，萝卜，听话，我来给你洗洗脸。”

一个兔宝宝拿起白菜，说：“白菜，白菜，听话，我来给你洗头发。”

一个兔宝宝拿起西红柿，说：“西红柿，西红柿，听话，我来给你洗洗澡。”

兔妈妈回来了，看见桌子上摆着洗好的菜，兔宝宝们脸上还淌着汗，心里全明白了。

她把三个兔宝宝搂在怀里，高兴地说：“真是妈妈能干的小帮手。”

回家喽

天快黑了，热闹了一天的小树林渐渐安静下来，动物们准备回家了。

一位鸭妈妈，许多鸭宝宝。鸭妈妈叫：“呷呷呷，快回家！”鸭宝宝答：“呷呷呷，回家啦！”鸭宝宝跟着鸭妈妈游着回家。

一位猫妈妈，许多猫宝宝。猫妈妈叫：“喵喵喵，快回家！”猫宝宝答：“喵喵喵，回家啦！”猫宝宝跟着猫妈妈走着回家。

一位青蛙妈妈，许多青蛙宝宝。青蛙妈妈叫：“呱呱呱，快回家！”青蛙宝宝答：“呱呱呱，回家啦！”青蛙宝宝跟着青蛙妈妈跳着回家。

一位狗妈妈，许多狗宝宝。狗妈妈叫：“汪汪汪，快回家！”狗宝宝答：“汪汪汪，回家啦！”狗宝宝跟着狗妈妈跑着回家。

鸟妈妈叫：“喳喳喳，快回家！”鸟宝宝答：“喳喳喳，回家啦！”鸟宝宝跟着鸟妈妈飞回家。

鼠妈妈也在叫：“鼠宝宝，快回家！”鼠宝宝大声答：“吱吱吱，回家啦！”鼠宝宝和鼠妈妈手牵手走回家。

挤呀挤

鼠宝宝一个人躺在床上，真害怕呀！

他“哇哇”地哭着去找妈妈。

“呷呷呷”，小摇鸭来了。小摇鸭钻进被窝里，高兴地说：“真暖和呀！”

“呱呱呱，”大嘴巴呱呱来了。大嘴巴呱呱钻进被窝里，高兴地说：“真暖和呀！”

“喵喵喵，”大脚猫来了。大脚猫钻进被窝里，高兴地说：“真暖和呀！”

“汪汪汪，”溜溜狗来了。溜溜狗钻进被窝里，高兴地说：“真暖和呀！”

“喔喔喔，”小花公鸡来了。小花公鸡钻进被窝里，高兴地说：“真暖和呀！”

“呼噜噜，”呼噜猪来了。呼噜猪挤呀挤，挤进被窝里，高兴地说：“真暖和呀！”

“吧嗒，吧嗒，”鼠宝宝回来了。他挤呀挤，挤进被窝里，高兴地说：“有这么多朋友在一起，我不害怕啦！”

睡前关心的话篇六
《养生新知：睡前多吃香蕉保健》

养生新知：睡前多吃香蕉保健

【导读】很多人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但又惧怕发胖，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢?以下食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好!

女人吃什么可以美容养颜?这应该是很多人都关心的话题。很多人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但又惧怕发胖，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢?以下食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好! 香蕉

香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便。

黄瓜

味甘，性平，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。

黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素b2、维生素c、维生素e、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时还含有丙醇、二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒食品。

黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素;维生素c的含量比西瓜高五倍，能美白肌肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。而且，黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。

如果你较容易烦躁、口渴，假如喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。 温牛奶

睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。

放心，睡前喝牛奶不但不会胖，反而还可以补充身体里的钙。

蜂蜜

味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。

蜂蜜富含维生素b、维生素d、维生素e、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。

蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65%一80%)，很容易被人体吸收利用，此外，还含有多种人体所需的氨基酸、维生素b1、维生素b2、维生素c、铁、磷等。

常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。

土豆

大家都知道土豆能减肥的秘方，但是你知道吗?它还能帮助你睡眠哦!

它能清除掉对可诱发睡眠的色胺酸起干扰作用的酸。为了达到这种效果，你只要将烤马铃薯捣碎后掺入温牛奶中食用即可。

一个小小的烤土豆是不会破坏你的胃肠道的，相反它能够清除那些妨碍色氨酸发挥催眠作用的酸化合物。如果混合温奶做成土豆泥的话，效果会更加的棒哦!

睡前关心的话篇七
《哄女朋友睡觉的经典故事》

1、小白兔买面包

小白兔蹦蹦跳跳到面包房，问：“老板，你们有没有一百个小面包啊？”

老板：“啊，真抱歉，没有那么多”

“这样啊。。。”小白兔垂头丧气地走了。

第二天，小白兔蹦蹦跳跳到面包房,“老板，有没有一百个小面包啊？”

老板：“对不起，还是没有啊”

“这样啊。。。”小白兔又垂头丧气地走了。

第三天，小白兔蹦蹦跳跳到面包房,“老板，有没有一百个小面包啊？”

老板高兴的说：“有了，有了，今天我们有一百个小面包了！！”

小白兔掏出钱：“太好了，我买两个！”

2、奔跑的小白兔

有一只小白兔快乐地奔跑在森林中, 在路上牠碰到一只正在卷大麻的长颈鹿, 小白兔对长颈鹿说: "长颈鹿长颈鹿,你为什么要做伤害自己的事呢? 看看这片森林多么美好,让我们一起在大自然中奔跑吧!" 长颈鹿看看大麻烟,看看小白兔,于是把大麻烟向身后一扔, 跟着小白兔在森林中奔跑.

后来牠们遇到一只正在准备吸古柯碱的大象, 小白兔对大象说: "大象大象,你为什么要做伤害自己的事呢? 看看这片森林多么美好,让我们一起在大自然中奔跑吧!" 大象看看古柯碱,看看小白兔,于是把古柯碱向身后一扔, 跟着小白兔和长颈鹿在森林中奔跑.

后来牠们遇到一只正在准备打海洛因的狮子, 小白兔对狮子说: "狮子狮子,你为什么要做伤害自己的事呢? 看看这片森林多么美好,让我们一起在大自然中奔跑吧!" 狮子看看针筒,看看小白兔,于是把针筒向身后一扔, 冲过去把小白兔狠揍了一顿. 大象和长颈鹿吓得直发抖:"你为什么要打小白兔呢? 牠这么好心,关心我们的健康又叫我们接近大自然." 狮子生气地说:"这个混蛋兔子,每次嗑了摇头丸就拉着我 像白痴一样在森林里乱跑."

3、小白兔钓鱼

第一天，小白兔去河边钓鱼，什么也没钓到，回家了。

第二天，小白兔又去河边钓鱼，还是什么也没钓到，回家了。

第三天，小白兔刚到河边，一条大鱼从河里跳出来，冲着小白兔大叫：

你他妈的要是再敢用胡箩卜当鱼饵，我就扁死你！

4、小白兔买胡萝卜

一天一只小白兔来到一家商店问老板：“老板，有胡萝卜吗？”

老板摇摇头：“没有。”

小白兔听完就“嗖”的跑了。

第二天小白兔又来到这家商店问：“老板，有胡萝卜吗？”

老板生气的摇摇头：“没有。”

小白兔听完就“嗖”的跑了。

第三天小白兔又来到这家商店问：“老板，有胡萝卜吗？”

老板愤怒的大喊：“没有没有！再问我就用钳子把你的牙齿拔掉！”

小白兔听完就“嗖”的跑了。

第四天小白兔又来到这家商店，怯生生的问：“老板，有钳子吗？”

老板说：“没有。”

小白兔于是问：“有胡萝卜吗？”

不知道过了多少天，一只小黑兔来到这家商店问老板：“老板，有胡萝卜吗？” 老板生气的摇摇头：“没有。”

小黑兔听完就“嗖”的跑了。

第二天小黑兔又来到这家商店问：“老板，有胡萝卜吗？”

老板非常生气：“没有没有！再问我就用钳子把你的牙齿拔掉！”

小黑兔听完就“嗖”的跑了。

第三天小黑兔又来到这家商店，怯生生的问：“老板，有钳子吗？”

老板生气的说：“没有。”

小黑兔于是问：“有胡萝卜吗？”

老板愤怒了，捉住小黑兔，拿出一把小锤子，把小黑兔的牙齿敲掉了。

第四天小黑兔又来到这家商店，含糊不清的问：“老板，有胡萝卜汁吗？”

5、小白兔采蘑菇

三个小白兔采到一个蘑菇

两个大的让小的去弄一些野菜一起来吃

小的说 我不去 我走了 你们就吃了我的蘑菇了

两个大的说 不会的 放心去把 于是小白兔就去了~~~

半年过去了 小白兔还没回来 一个大的说 它不回来了 我门吃把

另一个大的说 再等等吧~~~

一年过去了 小白兔还没回来 两个大的商量 不必等了 我们吃了吧

就在这时 那个小的白兔突然从旁边丛林中跳出来 生气的说 看!我就知道你们要吃我的蘑菇~~~

6、我让你不戴帽子

小白兔在森林里散步，遇到大灰狼迎面走过来，上来“啪啪”给了小白兔两个大耳贴子，说：“我让你不戴帽子。”小白兔很委屈的撤了。

第二天，她戴着帽子蹦蹦跳跳的走出家门，又遇到大灰狼，他走上来“啪啪”又给了小白兔两个大嘴巴，说：“我让你戴帽子。”兔兔郁闷了。思量了许久，最终决定去找森林之王老虎投诉。

说明了情况后，老虎说：“好了，我知道了，这件事我会处理的，要相信组织哦。”当天，老虎就找来自己的哥们儿大灰狼。“你这样做不妥啊，让老子我很难办嘛。”说罢抹了抹桌上飘落的烟灰：“你看这样行不行哈？你可以说，兔兔过来，给我找块儿肉去！她找来肥的，你说你要瘦的。她找来瘦的，你说你要肥的。这样不就可以揍她了嘛。当然，你也可以这样说。兔兔过来，给我找个女人去！她找来丰满的，你说你喜欢苗条的。她找来苗条的，你说你喜欢丰满的。可以揍她揍的有理有力有节。”大灰狼频频点头，拍手称快，对老虎的崇敬再次冲向新的颠峰。不料以上指导工作，被正在窗外给老虎家除草的小白兔听到了，心里这个恨啊。

次日，小白兔又出门了，怎么那么巧，迎面走来的还是大灰狼。大灰狼说：“兔兔，过来，给我找块儿肉去。”兔兔说：“那，你是要肥的，还是要瘦的呢？”大灰狼听罢，心里一沉，又一喜，心说，幸好还有B方案。他又说：“兔兔，麻利儿给我找个女人来。”兔兔问：“那，你是喜欢丰满的，还是喜欢苗条的呢？”大灰狼沉默了2秒钟，抬手更狠的给了兔兔

两个大耳帖子：“靠，我让你不戴帽子。”

7、小白兔在听什么

一天，袋鼠开着车在乡村小路上转悠，突然看到小白兔在路中央，耳朵及身体几乎完全趴在地上似乎在听什么。

于是，袋鼠停下车很好奇地问：“小白兔，请问一下你在听什么？”

“半小时前这里有一辆大货车经过。”

“哇靠，这么神！你是怎么知道的？”

“他XX的！我的脖子和腿就是这么断的

8、看我绊丫一脚

蚂蚁在森林里走，突然遇到一只大象，蚂蚁连忙一头钻进土里，伸出一只腿。

小白兔见了很好奇，问：你在干什么?

蚂蚁悄悄对它说：

嘘……别出声，看我绊丫一跟头……

9、等我擦好车再追你

在一个精神病院里，有一天院长想看看三个精神病人的恢复情况如何，于是在他们每人面前放了一只小白兔。第一个精神病人坐在小白兔的上面，揪着小白兔的两只耳朵，嘴里嚷着“驾”，院长摇了摇头；第二个人背对着小白兔，拍着它的屁股，嘴里说着“给我追”，院长叹了口气；第三个蹲在那里一个劲儿的摸着小白兔，院长看后，满意地点点头，只听他说了一句：“小样的，放你300米，等我擦好车再追你！”院长倒地晕倒……

10、小白兔迷路了

一天，有一只非常可爱的小白兔跑在大森林里，结果迷路了。这时它看到一只小黑兔，便跑去问：“小黑兔哥哥，小黑兔哥哥，我在大森林里迷路了，怎样才能走出大森林呀？”小黑兔问：“你想知道吗？”小白兔说：“想。”小黑兔说：“你想知道的话，就得先让我舒服舒服。”小白兔没法子，只好让小黑兔舒服舒服。小黑兔于是就告诉小白兔怎么走，小白兔知道了，就继续蹦蹦跳跳地往前跑。

跑着跑着，小白兔又迷路了，结果碰上一只小灰兔。小白兔便跑去问：“小灰兔哥哥，

小灰兔哥哥，我在大森林里迷路了，怎样才能走出大森林呀？”

小灰兔问：“你想知道吗？”小白兔说：“想。”小灰兔说：“你想知道的话，就得先让我舒服舒服。”小白兔没法子，只好让小灰兔也舒服舒服。小灰兔于是就告诉小白兔怎么走，小白兔知道了，就又继续蹦蹦跳跳地往前跑。

于是，小白兔终于走出了大森林。这时，小白兔发现自己怀孕了。

11、几只兔子？

老师：如果我给你两只兔子，比利给你两只兔子，玛丽给你两只兔子，最后你一共有几只兔子？

汤姆：七只。

老师：不对，再一次，这次听清楚了，我给了你两只兔子，比利给了你两只兔子，玛丽给了你两只兔子，最后你一共有几只兔子？

汤姆：七只。

老师：还是不对，那我换一种说法吧，如果我给你两只鸽子，比利又给你两只鸽子，玛丽再给你两只鸽子，最后你一共有几只鸽子？

汤姆：六只。

老师：很好！现在我们再回到刚才那道题：如果我给你两只兔子，比利给你两只兔子，玛丽给你两只兔子，最后你一共有几只兔子？

汤姆：七只。

老师：你到底怎么搞的？兔子和鸽子不是一样吗？

汤姆：不一样，我家里已经有一只兔子了。

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