素馨花的功效与作用

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素馨花的功效与作用篇一
《花草茶的功效》

各类花草茶的功效

花草茶它并不是茶,它是植物的树皮、根部、花、叶用开水冲泡以后来喝的一种饮品,因为各种花草茶有它独特的功效所以长期饮用会对人体的一些疼痛,胃部疼痛,睡眠不好还有女性脸上长包包有很大的好处。

花草茶是一种天然饮品,含有丰富维他命,而且不含咖啡因与人造色素。花草茶不但可以解渴,而且不同的花草茶更具有不同的功效。

不同的花朵,含有不同的营养成分,它们的功效也就不尽相同。所以在饮用前,建议你详细了解一下不同花草,分别具有哪些特殊的功能:

玫瑰花:美容养颜,促进血液循环,活血美肌,暖胃养肝,预防便秘,降火气,收敛,调经的功效,对内分泌失调及腰酸背痛的妇女特别适合。

薰衣草:舒缓紧张情绪、镇定心神,平息初期感冒.愈合伤口,睡前饮用,有助睡眠。

金盏花:可治皮肤病,杀菌,助消化。重感冒时之利尿.退烧.解经痛,促进血液循环。

金莲花:清暑热、益脑、清心、调经、消炎、健胃等功能,还能用于消化不良,胃气不和,乳腺炎等症。

床上用品

玉蝴蝶:具有美白肌肤、降压减肥,并能促进机体新陈代谢,延缓细胞衰老,

提高免疫力。

黄金菊:疏风清热,平肝明目,避暑消烦,清心解毒。

茉 莉:可改善昏睡及焦虑现象,安抚头痛,对慢性胃病、经期失调也有功效。

薄 荷:有助开胃、消化,可缓和胃痛及头痛,并促进新陈代谢。

天竺葵:对人体有镇静、消除疲劳和促进睡眠的作用

米 兰:具有一定的抗癌功效

桂 花:对哮喘肠炎有一定辅助治疗

栀子花:对肝胆疾病有定的辅助疗效。

金银花:清热凉血、解毒散痛、消除面部座疮,它能清火,缓解上火导致的牙龈肿痛,咽喉肿痛等症状

百合花:润肺清火、能治咳嗽。多饮有安睡作用。

千日红:具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜等功效。

柠 檬:热量低,具有很强的收缩性,有利于减少脂肪,是减肥良药。止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能。

菊 花:香气对头疼有一定的治疗效果

山茶花:对二氧化硫有较强的吸收力,是用来净化空气的理想花卉。

德国甘菊:喉咙不舒服,声音沙哑时饮用.开胃助消化

迷迭香:帮助恢复脑部疲劳,对消化,呼吸道也有助益,可减少皱纹的生成,能去斑

向日葵:对纾解头痛及眼睛疲劳有很好的效果

菩提子花:含丰富维他命C,能宁神安眠,消除赘肉及避免皱纹和黑斑的生成

紫罗兰:对肝脏和眼睛疲劳有很好的效果

洛神花:帮助消化.健胃整肠

马鞭草:可解毒消炎镇痛,减缓静脉曲张和腿部水肿

康乃馨:养容养颜,安神止渴,清心明目,对治疗头痛牙痛有明显疗效.

红巧梅:降火消炎,排毒养颜,延缓衰老,对治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑雀斑色斑暗疮等有明显疗效.

芙蓉花:滋润养颜,护肤美容,富含维生素C.

勿忘我:清热解毒,清心明目,滋阴补肾,养颜美容,延缓细胞衰老.

大部分的花茶如玫瑰、薰衣草、洋甘菊和薄荷等都具有养颜、抗衰老及滋润肌肤的美容功效,含丰富维他命C的粉红玫瑰花茶更加值得推荐。粉红玫瑰花茶选用最佳品质的粉红玫瑰,能够促进身体的新陈代谢,调节内分泌,紧致和美白肌肤,同时有很好的排毒作用,对保持身材纤瘦非常有益。除了美容功效外,花茶对于舒缓压力、镇静神经等更加有效,是缓解这些不适的良方。洋甘菊花茶具有松弛神经、安抚心宁、消除噩梦以及舒缓头痛等主要功效。饭后喝一杯洋甘菊花茶可以帮助消化,而睡前喝则可促进睡眠。将洋甘菊和粉红玫瑰花茶混合饮用美颜功效更胜一筹,并且具有抗皮肤敏感的作用,是许多爱美女士的心头之选。在花草茶中果茶因为含有丰富的维他命A、B、C及K而口感清新怡神,老少皆宜,对于增强活力、抵抗力和预防疾病具有一定作用。夏日果茶、杏桃果茶、香蕉樱桃及椰子菠萝等皆是不错的果茶,其中以用士多啤梨、红莓

和蓝莓炮制而成的夏日果茶值得推荐。而包含有士多啤梨、香柠、玫瑰和杏桃等不同口味的绿茶皆含有丰富的维他命A、B1、B2、C及D,既能增强抵抗力及抗氧化,还可减低胆固醇,可以消脂修身及保持身材纤瘦,其中士多啤梨绿茶和香柠绿茶对于消除胃腩、肚腩都有益处,因此草莓绿茶与香柠绿茶更受办公室人员欢迎。

选择花草茶时关键要注重其品质,观察其成分是否为天然成分。冲泡花草茶方法非常简单,先在杯内放入一茶匙的花草茶,加入250毫升80-100度的热水,冲泡两至三分钟,然后再根据口味的不同加入适量的蜜糖或冰糖等。当你感觉口渴,很想喝一杯咖啡或汽水等饮品时,不妨喝一杯花草茶,因为不同品种的花草茶都具有天然的功效,能够使你的身体更加健康,是你最可信赖的选择。

给大家介绍几款花草茶的搭配,供大家参考:

花草茶1

原料:玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盏花各5克,乌梅5粒。

功效:调节内分泌,消除疲劳。

花草茶2

原料:玉蝴蝶1片、千日红3个、素馨花3个

功效:促进新陈代谢。

素馨花的功效与作用篇二
《各种花茶的功效》

★ 玫瑰花 含丰富的维生素A、C、B、E、K,以及单宁酸,能改善内分泌失绸,对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调

气血,调理女性生理问题,促进血液循环,美容,调经,利尿,缓和肠胃神经,防皱纹,防冻伤,养颜美容。身体疲劳酸痛时,取些来按摩也相当合适。

★ 茉莉花 对于润泽肤色有很好的功效,对胃部也有很好的保护作用,安定精神、缓和情绪,消除疲劳、头痛,减缓下

痢, 改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病、经期失调也有功效。

★ 菩提子花 松弛神经,宁神安眠的作用,对于头痛及失眠有改善效用。还可治疗感冒,帮助消除赘肉

★ 山苦瓜茶 对痘痘族特别有效用,还能够清肝火,改善便秘,降血压

★ 桂花 美白肌肤,排解体内毒素及通宿 止咳化痰、养生润肺之功效,解除口干舌燥、胀气、肠胃不适

★ 苹果花 可用来补血或纾解神经痛,与玫瑰花搭配口感独特。[这个搭配的确值得推荐

★ 金盏花 利尿且对于改善消化系统溃疡及淋巴结炎有很好的疗效,可以保护消化系统,强化肝脏功能,并可以改善..

内痣。饮用此茶能利尿发汗,清湿热。外用可治疗皮肤病,消炎,杀菌,抗霉,收敛,防溃烂,并减轻晒伤,烧烫伤等。平时用来蒸面,药草浴或手足浴,可促进皮肤清洁柔软。取本品2--3克,开水冲饮,也可加冰糖或蜂蜜共饮,味佳色美。此外有助缓解经痛,建议女性可多饮用。

★ 勿忘我 清热解毒,清心明目,滋阴补肾,养颜美容,补血羊血,并能促经机体新陈代谢,延缓细胞衰老,提高免疫

能力。

★ 康乃馨 养容养颜,安神止渴,清心明目,消炎除烦,生津润喉,健胃消积。对治疗头痛牙痛有明显疗效。

★ 千日红 内含人体所需的氨基酸、维生素C、E及多种微量元素,具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜等

功效。

★ 百合花 富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁以及多种微量元素。有安心、定胆、益智、润肺止咳

★ 雪里花 清肝降火、理气健胃、解热排毒、强肾壮骨。

★ 灯笼花 对肾亏、肾虚引起的腰腿酸痛、四肢痉挛、肾重不举,坐卧难支,尿频尿浊有明显的治疗作用。将灯笼花与

绿茶加在一起冲泡,以适宜的水温泡开,一杯透明的茶水里有嫩叶与灯笼载沉载浮,那是极为赏心悦目的。取本品2--3朵,开水冲饮,也可加入玉美人、冰糖同饮。 [我的口感是:非常苦,大多数女性恐怕不适应。]

★ 辛夷花 排毒养颜、消暑止渴、降压减肥。

★ 金莲花 清热解毒、养肝明目、提神健胃,对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显疗效。 3--5克开水冲饮,也可加

入金盏花2--3朵一起冲泡,观感更佳。[金莲花和金盏花都是黄色的,舒展开来的确好看。而且一直保持本色,不会失色。]

★ 红巧梅 具有降火、消炎、排毒养颜、延缓衰老等保健功效,特别是治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、肝斑、色

斑、暗疮等有明显疗效。取本品4--5朵放入杯中,用开水冲泡三分钟后即可饮用,也可配入茶叶或冰糖少许拌和共饮。[单独喝没什么独特的味道,我都是和玫瑰一起冲饮。]

★ 玫瑰茄具有清热、解暑、养颜消斑等功效。取本品2--3克开水冲饮,也可和冰糖、蜂蜜共同冲泡味佳色美。[个人体

会:夏天可替代酸梅汤。]

★ 芍药花 养血柔肝,散郁祛瘀,适宜用于面部黄褐斑,皮肤粗糙衰老,常饮可使气血充沛,容颜红润,精神饱满。取

3克左右,沸水冲泡代茶饮,也可调入绿茶冰糖共饮。[和玫瑰在一起冲泡,感觉不错。]

★ 素馨花 生津益气,养肝明目,滋阴补肾,排毒养颜,健胃消积,安神补脑。取2--3朵,开水冲饮。[个人体会:非常

漂亮,单是看着就很养眼。]

★ 竹叶茶 内含有维生素A、C,有清热,消炎,利尿,通络,等药效作用,常饮此茶,轻身明目。3--5克,开水冲饮,

也可加入金盏花2--3朵一起冲泡。

★ 薄荷叶 可帮助去胃胀气,消除口臭,提神醒脑,去风邪头痛等功用。

★ 金银花 花及嫩叶可泡茶饮用,有祛暑解毒之功,是夏季理想的保健饮料。

★ 竹叶青 具有消暑、清热、去火、化痰解毒等功效,长期饮用是上好的保健饮品。

★ 杜鹃花 其根可治内伤、风湿等症,花、叶外用可治疥疮痈疖等,用于泡澡可以去风湿。

★ 月见草 可以治疗经前症,和糖尿病

★ 腊梅花 有很好的药用价值。性温,味辛、有解暑、生津等功效,治热病烦渴、胸闷、咳嗽、烫烧伤等病效果很好。 ★ 野菊花 性寒,味甘苦,抗病毒,去风湿,止头痛,明目。 能清热解毒, 对疔疮痈肿,目赤肿痛,头痛眩晕有很好的

疗效

★ 山楂 能降血压,清血脂,,消积食,,本品不适宜胃酸过多的人..

★ 玉蝴蝶 是一味名贵中草药能清肺热、利咽喉,对急慢性支气管炎、咽喉肿痛、声音嘶哑有很好的食疗效果。美白肌

肤、将压减肥,并能促进机体新陈代谢,延缓细胞衰老,提高免疫力。

★ 甜叶菊 甜菊中甜菊醣可以降血压,作用类似西药的钙离子阻断剂,但它却不会影响病人血糖、尿酸及血脂,高血压

病人平日可以冲泡甜菊茶,作为降血压的保健饮料。

★ 灵芝草 对人体增强活性物质,能杀菌灭毒,解治冠心病,治疗高血脂,降低稳定血糖,改善失眠,提高睡眠、抗衰

老、美容功效。

★ 玉兰花 具有行气化浊、止咳治慢性支气管炎,前列腺炎、具有暖胃、清心润肺、护肤养颜等功效。

★ 玉美人 是生于东北老林中的一种野生植物之花,纯天然无任何污染。能清肝、去火、解毒目赤、头痛、咽炎去斑、

养颜美容。

★ 甘草 增加口感,调和 解暑

★ 枸杞 明目,补血。

★ 柠檬开胃茶

★ 桂园、红枣、菊花、枸杞、柠檬、山楂、茶叶、单晶冰糖

★ 金银花凉茶 茶叶、黄金菊、枸杞、山楂、甘草、红枣、金银花、桔梗片、冰糖、莲心

★ 贡菊冰茶 茶叶、贡菊花、桔梗片、胖大海、红玫瑰、枸杞、山楂、冰糖

★ 玫瑰养颜茶 红玫瑰、山楂、千日红、红枣、桔梗片、枸杞、茶叶、单晶冰糖

★ 勿忘我减肥茶 荷叶、勿忘我、百合花、山楂、桔梗片、枸杞、单晶冰糖

★ 银杏降脂茶 银杏叶、红巧梅、陈皮、决明子、山楂、黄金菊、枸杞、单晶冰糖

★ 清火冰茶 茶叶、贡菊花、红枣、桔梗片、枸杞、山楂、莲心、冰糖

★ 罗汉果

罗汉果为广西桂林特产的一种珍贵药食两用植物,性凉味甘,有清热润肺、止咳化啖、润肠通便之功效。主治百日咳、痰多咳嗽、血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎都有很好的疗效;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能驻颜美容、延年益寿,无任何毒副作用。现代医学研究证明,罗汉果中含有丰富的天然果糖、罗汉果甜甙及多种人体必须的微量元素,热含量极低(低卡洛里)。罗汉果甜甙的甜度约相当于蔗糖的300倍,并具有降血糖的作用,为糖尿病、高血压、高血脂和肥胖症患者之首选天然甜味剂。

食用方法:把罗汉果掰成小块,用开水冲饮。一杯放4、5小块即可。冲到不出味时把罗汉果弃掉。一个罗汉果可以分很多次冲饮的,每次掰下小块后,剩下的果实用保鲜袋收好留待下次食用

素馨花的功效与作用篇三
《花草茶的功效和用法》

花草茶的功效和用法

1.玫瑰茄 产地:云南

功效:清热解暑,养颜,消斑,解酒。

用法:可单泡,也可和冰糖、蜂蜜同泡。

2.金莲花 产地:北方深山老林

功效:养颜,清热解毒,消炎通便,养肝明目,益肾利尿,抗病毒,增强机体免功能,能预防人体呼吸系统,消化系统等疾病。

用法:每次1-2克,用开水冲饮。

3.红巧梅 产地:西南边疆地区

功效:调整内分泌紊乱。解郁,降火,补血,健脾胃,通经络,消炎,祛斑及暗疮。 用法:每次3-4朵,用开水冲饮。

4.三七花 产地:云南

功效:清凉降火,解毒,降血脂,减肥,健身作用。

用法:每次2-3克,用开水冲饮。

5.芍药花 产地:安徽

功效:养血柔肝,散郁祛瘀,改善面部黄褐斑,皮肤粗糙衰老,常饮可使气血充沛,容颜红润,精神饱满。

用法:每次3克,用开水冲饮,可调入冰糖或绿茶同饮。

6.苦瓜茶 产地:河南

功效:益肾利尿,清热解毒,降血脂,抗病毒。

用法:每次4-5克,用开水冲饮;可同金莲花,金银花,杭白菊冲饮。

7.麦冬 产地:河北

功效:养阴,润肺,清心,除烦,益胃生津,清渴,治疗肺燥干咳,虚滞烦热,热病津伤,涸干口燥,便秘。

用法:每次2-3克 用开水冲饮,也可泡酒饮用。

8.枸杞 产地:兰州

功效:滋肝肾,生精益气,冶虚安神,祛风明目,用于虚劳精血不足,腰酸足软,阳痿遗精,头晕眼花,视物不清,迎风流泪。

用法:每次3-5克冲泡饮用。

9.玫瑰花 产地:兰州

功效:对雀斑,皱纹有明显的消除作用,而且养颜,消炎,润喉。

用法:每次2-3克,用开水冲饮。

10.千日红 产地:昆明

功效:养颜,护肤,滋阴,调经。

用法:每次4-5朵,用开水冲饮。

11.桂花 产地:浙江

功效:可放入乌龙茶,花茶,绿茶饮用,既香甜可口,又能清心,解咽干,口燥等。 用法:每次少许,用开水冲饮。

12.胖大海 产地:云南

功效:清肺热,利咽喉,对急慢性支气管炎,咳嗽,咽喉肿痛,扁桃体炎有很好的食疗效果。 用法:每次2-3粒,用开水冲饮。

13.百合花 产地:新疆吐鲁番

功效:含有多种维生素,矿物质及糖、铁、钙等,清凉润肺,祛火安神。

用法:每次2-3克,用开水冲饮。

14.金银花 产地:河南

功效:清热解毒。

用法:每次2-3克,用开水冲饮。

15.野菊花 产地:安徽黄山

功效:散风、清热、平肝明目,用于风热感冒,头昏目眩、目赤肿痛、高血压,糖尿病。 用法:每次7-8朵,用开水、冰糖冲饮。

16.玉蝴蝶 产地:云南

功效:清热、利咽喉、对急慢性支气管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的食疗效果。 用法:每次1-2克,用开水冲饮;也可加入冰糖或绿茶同饮。

17.黄金菊 产地:安徽

功效:清热解毒、消肿明目、对甲肝有治疗和预防作用。

用法:每次2-3克,用开水、冰糖冲饮。

18.洋菊花 产地:云南

功效:增加人体钙质、调节心肌功能,降低胆固醇的作用。

用法:每次4-5朵,用开水冲饮。

19.辛夷花 产地:云南昆明

功效:治鼻炎、益肾利尿、抗病毒。

用法:每次2-3朵,用水冲饮;可同金莲花,金银花或杭白菊冲饮。

20.灯笼花 产地:大西南

功效:肾亏、肾虚引起腰膝酸痛、四肢痉挛、肾重不举、坐卧难支、尿频尿浊有明显的疗效。 用法:每次3-4朵,用开水冲饮。

21.康乃馨 产地:云南

功效:健脾补肺、固肾益精、治虚劳、咳嗽、消渴等功能。

用法:每次2-3克,用开水冲饮。

22.白雪茶 产地:云南

功效:具有清热、消暑、生津止渴、清肝明目等功效。

用法:每次2-3克,用开水冲饮。

23.回心草 产地:云南

功效:治疗心慌、心急、冠心病有良好作用。

用法:每次1-2克,用开水冲饮;也可配金莲花、玫瑰花同饮。

24.灵芝片 产地:大兴安岭

功效:能杀肿瘤细胞、保肝解毒、治冠心病、高血脂、降低血糖值、改善失眠、止咳去痰、抗衰老美容等功效。

用法:3-10克,开水冲饮;或煎服、浸酒饮用。

25.金盏花 产地:内蒙古

功效:养肝明目、消炎、养颜、解暑。

用法:每次2-3克,用开水冲饮。

26.颗香米 产地:兰州

功效:滋润皮肤、补中益气、调节内分泌、利尿、减肥、美容等功效。

用法:每次2-3克,用开水冲饮。

27.勿忘我 产地:四川、云南、贵州交界地区

功效:滋肤补肾、养血生精、清心润肺、平肝养目、养颜等功效。

用法:每次2克,用开水冲饮。

28.红花 产地:西藏

功效:活血、通经、祛瘀、降血压、降血脂、改善机体微循环功能。

用法:(1)闭经、痛经:红花15克、玫瑰花20克;(2)高血压:红花15克、三七花5克;(3)跌打肿痛、肌肉劳损:红花10克。

29.绞股蓝 产地:广西

功效:咳嗽、痰喘、慢性支气管炎、传染性肝炎、抗疲劳、保肝、抗胃溃疡、有滋补作用。 用法:每次2-3克,用开水冲饮。

30.杜鹃花 产地:安徽

功效:具有和血调经、润肤养颜、精神饱满、养颜长驻不衰。

用法:每次1-2克,用开水冲饮。

31.红雪茶 产地:云南

功效:清心开窍、降低血脂、胆固醇,适用于高血压、肥胖症、神衰体弱等症。 用法:每次2-3克,用开水冲饮。

32.罗汉果 产地:广西

功效:百日咳、痰火、咳嗽、便秘、支气管炎、扁桃体炎、喉声嘶哑。

用法:每次2-3克,用开水冲饮。

33.杭白菊 产地:浙江桐乡

功效:养肝明目、消炎解毒。

用法:每次5-6朵,用开水冲饮。

34.贡菊 产地:安徽黄山

功效:养肝明目、消炎解毒。

用法:每次5-6朵,开水冲饮;或同绿茶混合饮用。

35.荷花 产地:杭州

功效:消暑解毒、治暑热、头晕、涨泻、治痰止血、减肥。

用法:每次2-3朵,用开水冲饮。

36.决明子 产地:宁夏

功效:补益肝肾、除风散热、清肝明目、利尿通便,防治各种眼病、高血压、高血脂(肥胖症)、便秘效果明显。

用法:每次2-3克、可与绿茶、菊花、金银花、山楂等配伍同饮。

37.竹叶茶 产地:青岛

功效:生津渴、滋咽清热、消暑解毒、通络利尿。

用法:每次1-2克,用开水冲泡。

38.人参花 产地:长白山

功效:清脑安神、强心降压、增强性腺系统功能,治疗精衰阳痿、抗疲劳、防衰老、养颜、健胃、补肾壮阳,是天然的滋补佳品。

用法:每次少许,用开水冲饮。每日3-5克。

39.雪里花 产地:云南

功效:对高血压、减肥、降血脂有独特功能,常饮此茶有抗衰老作用。

用法:每次1-2朵沸水冲泡饮用。

40.君白菊 产地:云南

功效:疏散风热、清利头目、平抑肝胆、解毒消肿。

用法:每次2-3朵开水冲饮,夏季高温需冷藏。

41.代代花 产地:云南

功效:性味甘而微苦,能理气宽胸,开胃止呕,主治胸闷不舒、不思饮食、脘脾胀痛,用法:

每次10克加20克绿茶冲饮。

42.碧玉安睡茶 产地:江苏、四川、云南

功效:宁心安神、清心除烦,用于失眠、心烦,有促进睡眠作用。

用法:10-20克煎汤服用。

43.薰衣草 产地:新疆

功效:驱毒杀菌、消除疲劳、提神醒脑、治疗头痛、失眠、预防感冒、消除胃胀等。 用法:制成香袋放在室内或随身携带。

44.素馨花 产地:西藏

功效:生津益气、养肝明目、滋阳补肾、排毒养颜、健胃消积、安神补脑。

用法:取2-3朵开水冲泡。

45.含笑花 产地:福建

功效:滋润肌肤、清心除烦、治虚安神、美容消斑。

用法:取2-3克开水冲泡,配绿茶或冰糖其味更佳。

46.佛手花 产地:金华

功效:理气止痛、健胃消食、止咳化痰、解酒,可治肝胃气痛、四肢酸软、食欲不振。用法:取3-5克开水冲泡。

47.黄芪花 产地:大兴安岭

功效:补气血、强身健体。

用法:每次2-3克开水冲服。

48.美容花 产地:云南

功效:对雀斑、皱纹有消除作用,养颜、润喉,是美容保健的最佳选择。

用法:每次取5-8片开水冲服,配玫瑰花效果更佳。

49.玉兰花 产地:浙江

功效:中暑头晕胸闷、头痛感冒,对肥厚性鼻炎,急性鼻炎均有疗效。

用法:取适量玉兰花开水冲泡饮用。

50.桃花 产地:浙江

功效:利水、活血、通便、利痰、润肤、养颜。

用法:取3-5克与绿茶冲泡效果更佳。

51.仙姑神花 产地:西藏、四川

功效:健胃消食、消炎利尿止痛、降压美容。

用法:每次取1-2克开水冲服。

52.茉莉花 产地:浙江、广西

功效:清热明目、治高血压病、外感发热、腹泻。

用法:每次3-6克开水冲泡。

53.玉美人 产地:西藏

功效:男士常饮有滋阴补肾、强壮元阳之功,女士饮用可调养气血、润肤乌发之效。 用法:每次2-3朵,沸水冲泡,需冷藏。

54.柠檬片 产地:四川

功效:具有很强的美白美容作用,能解毒、壮阳、降压、减肥、降血糖、降血脂,化结石、抗坏血病、抗凝血、抗病毒 、抗过敏、抗血稠、抗疲劳、抗衰老、抗癌症。

用法:依个人口味的情况,用适量开水冲饮,必要时可放入适量的冰糖调节。

55.凌霄花 产地:江苏

功效:具有行血去瘀、凉血祛风之功能,可治产后乳肿、风疹发红、皮肤瘙痒、痤疮。孕妇忌服。

用法:每次2-3朵,开水冲饮。

素馨花的功效与作用篇四
《200种花草茶的功效》

花卉的医用,在我国有悠久的历史,在药用专著《棉农本草经》中记者菊花、辛夷、款冬、旋复花等药用方法。明代医学家李时珍写的《本草纲目》中记载了金银花、菊花、红花、合欢J 花、莱莉花、素馨花等几十种花卉,对生种花的形态、形状、性昧、功效、主治等都一一作了说明。花卉为什么是名符其实的"良药"呢?花卉治病的奥秘何在呢?因为花卉能分泌出芳香物质,如柠檬油、百里香油、肉桂油等。这些物质内含有各种醇、醛、酮、酯等物质,具有杀菌和调节中枢神经的作用。近年来国外成立了"香花医院",对患有神经衰弱、高血压、哮喘和流感 的病人进行治疗有一定的显著特效。

花卉药用的功效按中医理论可以归纳为以下几个方面:

“清热理气”、"活血化旅"、"宽中理气"、"引血止滞"、"凉血解毒

1、千日红:清热散风、保肝潜阳、明目止痛、解毒消肿。

2、七彩菊:疏散风热、保肝明目、清热解毒。

3、金银花:清热解毒、凉血止病、降血降火、消咽利喉。

4、竹叶茶:生津止渴、滋阴清热、消暑解毒、活络利尿无副作用。

5、红花:具有降血压、降血脂、改善机体微循环的功能。

6、玉蝴蝶:能清肺热、利咽喉、对慢性支气管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁挑体炎有很好的食疗 效果。

7、红雪茶:请心、开窍、降低血脂、胆固醇的作用。

8、莲子芯:清心定热、活血止血、去湿清心的功效,对面部色斑、心火旺盛,心烦、口渴等 症具有良效。

9、金银花:养颜、清热解毒、消炎通便、养肝明目、益肾利尿、抗病毒,增强机体免疫功 能,能防治人体呼吸系统、消化系统等许多疾病。

10、百合花:清热、解毒、化痰、润肺、清心、安神,特别适用阳虚久咳、痰中带血、虚烦 惊悸、失眠、多梦、精神恍惚等明显功效。

11、粉玫瑰:疏肝解郁、健脾降火和散族等功效、能治腹中冷痛:胃肮积寒等症,长期饮用 还能养颜美容、降脂减肥。

12、牡丹花:调经活血、行经腹痛。

13、杭白菊:生津解渴、清心安神、清热解毒、治一切痛肿恶疮。 却勺严月季花:活血调经、解毒、消肿、养颜美容。

14、莱莉花:的、开郁、辟秽、和中。

16、桂花:化痰散旅、牙痛、口嗅。

17、白雪茶:养肝、舒肝、和胃化痰。

18、野菊花:疏散风热、平肝明日、清热解毒。

19、辛夷花:消炎去热、和胃化痰。

20、金盏菊:清热解毒、润肺缓急、和咽护喉、治一切痛肿恶疮。

21、玉兰花:消炎、益肺和气、蜜渍优良。

22、腊梅花:解暑、生津、胸闷烦燥。

23、甘草:清热解毒、润肺缓急、去痰止咳、调和诸药。

24、胖大海:清热润肺、利咽养喉、解毒化痰。

25、桃花:利尿、活血、通便、通经。

26、白芍花:平肝、凉血、消散痛肿、破血通经。

27、紫罗飘香:清热解毒、活血、消肿排版。

28、山植:健胃、消食、行痰。

29、长白参:清热解毒、宣肺去痰、止咳定喘、清咽利喉。

30、苦丁茶:降血压、降血脂、减肥。

31、银杏花:润肺、定咳喘带浊、降血、降脂。

32、郁金香2美容养颜、抗病毒、增强免疫功能、常饮可使气血充沛、容颜红润精神饱满、 能抗癌防长瘤。

33、勿忘我:能滋服补肾、养血生精、清心润肺、平肝养神、养颜恒春。

34、绞股兰:降血、降脂、活失眠、抗衰老、防癌、抗癌。

35、决明子:清肝、明目、利尿、通便、风热赤明、高血压、肝炎、肝硬腹水、习惯性便泌 等。

36、麦冬:清热养阴、清冷、除烦、润肠逼使、润肠养胃。

37、拘祀:有滋肝肾、生精益气、治虚安神、法风明目、用于疲劳、精血不足、腰酸不足 软、阳瘦遗精以及头晕眼花、视物不清、迎风流泪等症。

38、雪中情:清肝、明目、排毒养颜、延缓衰老等保健功效,特别是治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显疗效。

39、橙菠萝:滋肾、润肺、补肾、明目、治肝肾阴亏、腰膝酸软,头晕目眩、目昏多泪。

40、潘泻叶:润肠通便、润肺养肾、降血压、减肥。

41、三七花:清热消炎、对口腔炎、咽喉疼痛、心火肝旺等诸多症、有较好的消炎医疗保健 剧色。

42、熏衣草:舒脑、因工作繁忙、压力大引起头痛、紧张、长期使用能达护肤和润肤作用。

43、玉美人:清肝、去热、解毒、目赤头痛、咽炎。 J

44、大黄菊:具有散风热、平肝明目的作用,对治疗风热感冒、慧在旦眩、目赤肿痛及高血 压均有较好的疗效。

45、金香菊:能促进脑血管循环、提高人体免疫功效。

46、美容花:具有养颜、消炎、润喉之特效。

47、灯笼花:对肾亏、肾虚引起腰酸腿疼、四股痒孪、肾重不举、坐卧能支、尿频尿浊有明 显的治疗作用。

48、青山绿水:具有安神止渴、明自、除烦、消炎、利尿、利咽喉、消暑解毒、健胃消积、防头痛、牙痛、赤目肝炎、病疾腹痛等作用。

49、玫瑰茄:具有清热解暑、养颜、消班、解酒等功效。

50、香菊花:具有平肝清热、法风、化痰、治头晕、目眩、小儿‟惊风、感冒咳嗽。

51、款冬花:清热、润肺、保肝、健胃等功效。

52、鸡冠花:消炎、消斑、防暑、止渴、健胃、养肝、除烦、醒脑等功效。

53、情人草:滋润肌肤、清心除烦、治虚安神、美容消斑等保健功效。

54、山茶花:具有降压、降脂、散旅、消肿、止咳之功效。

55、野生苦瓜茶:去毒、降火、清热、解渴、降血压、减肥、养颜美白肌肤之功效。

56、灵芝草:对人体温表增强活性物质、能杀离去毒、解治冠心病、治疗高血脂,降低、稳 定血糖、改善失眠提高睡眠、具抗衰老、美容之功效。

57、康仙花:男性常饮有滋阳补肾、强壮元气之二典女性常饮有调养气血、调解内分泌、 润肤乌发之功效。

58、杜鹊花:补血、调经、去风湿。

59、甜叶菊:能清热肺、利咽喉、咽喉肿瘤、对急慢性支气管炎咳嗽、扁挑体炎有很好的食疗 一„效果。

60、薄荷叶:清凉、去火、明目、安神止渴之功效。

61、板蓝根:清热解毒-抗病毒、增强机体免疫功能、预防人体呼吸系统是独特的纯天然的 健康饮品。

62、罗汉果:利咽、护喉、止咳化痰、安神止渴、利水、清暑解毒。

63、陈皮:消食、化积、防暑、止渴、健胃、除烦、醒脑等功能。

64、罗布麻:对高血压、头晕、头痛具有疗效:女性常饮有调养气血、调解内分泌、润肤乌发之效。

65、康乃馨:男性常饮有滋阳补肾、强壮元气之功效:女性常饮有调养气血、调解内分池、 润肤乌之功效。

66、迎春花2清热麟、清心明目、滋阴补肾、美容养颜、补血养血、延缓衰老、抗病毒、 抗癌。

67、太阳星:抗病排毒、美容养颜、安神止渴、清心明白、消炎除烦、生津润喉、健胃消积 等功效,对牙痛、赤目痕疾有明显功效。

68、柚子花:颇气止痛、行气除痰、可治胃痛、掏痛、抗炎消炎、消食解酒、止咳。

69、金樱子:补肾固精、涩肠止、遗尿遗精等。

70、木槿花:法风温、利筋续骨的功效,主治风湿痹痛、跌打等病症。

71、南天竹:强筋益气、止咳平喘之功效5主治困泛无力、咳嗽等病症。对身体衰弱、抵抗力差者益。

72、美红燕:活血、调经、行经腹痛、利尿通便。

73、怀牛膝:主治腰膝关节酸痛、常配黄柏、苍术、杜仲、桑寄生。

74、女儿红:食疗功效,吐血、咯血、鼻血、创伤出血、血病、血崩、肠风下血、瘁疮出血、血奉淋、跌打损伤、烫伤、子宫出血。

75、吉祥花:补肾提神,健胃开胃,调节血黯减肥。

76、扁豆花:治疗病疾、腹泻、赤白带下等病症。

77、鹿茸:主治小孩先天发育不良、语迟、行迟等症,常配六味地黄丸同服。

78、桂桂香花:滋阴补肾、大补元气、调解内分秘、保肝、养胃、排毒养颜之功效。

79、苹果花:益心法淤、除烦降压a

80、大枣:有补牌和胃之功效。

81、凌霄花:能凉血去旅、通经去风、全:治血海经闭、血热风痒、症癖、酒糟鼻。 82、荷叶:具有降血脂、降胆固醇的作用,对治疗动脉硬化、冠心病有效。

83、木瓜:主治风湿疼痛、筋脉拘急,常重己伸筋草、五加皮、当妇、牛藤。

84、黄英:主治脾虚弱、中气下陆、常愚人参〈或党参) ,流汗不止,常配防风、自术。

85、益肾茶:有清热解毒、消炎、消肿、止痛作用,主治细菌性病疾、尿路感染、清热去湿

排石利尿,对肺炎和流行性感冒有一定的抑制作埠。

86、夜来香:具有清热消肿、平肝明自、养颜美容、生肌润肤之作用。

87、自龙须:清热解毒、清心明目,保自于润肺、凉血消斑、降压、减肥等功效。

88、洋甘菊:能舒缓因工作繁忙、压力大引起的头痛与紧张、护肝、润肤的效果。

89、紫罗兰:清热解毒、消肿1.t痛、凉血、止血、通经活血、烫伤、咳嗽、月经不调等症。

90、金凤菊:滋阴补阳和血、键牌、劳热咳嗽、头晕腰酸、妇女气喘、自滞、耳鸣、眼花等症。

91、金丝梅:滋阳和血、健牌、热咳、头晕、腰酸、妇女气喘、耳鸣、眼花等症。

92、鱼腥草:清热解毒、利水化痰、支气管炎、肺R在殇等功效。

93、金香菊:清热、明目、平肝、润肺。

94、迷迭香:舒缓因工作繁忙、压力大引起的头疼与紧张、护肤、润肤的效果。

95、珉珉花:理气宽胸、开胃止呕、胸闷不舒、不思饮食、院腹腹痛等症。

96、葛花:儿童厌食、食欲不振造成发育较慢、瘦小、体弱多病、智力发育不全的作用。

97、黄金菊:清热、明目、平肝、润肺。

98、九里香:行气活血、法风、除湿和麻醉镇痛、胃痛、尿路感染、糖尿病等功效。

99、白菊花:散风清热、平肝明目、利血气、轻身耐老延年。

100、千日白:清肝散结、止咳定喘、清心润肺。

101、人参花:滋肝、补肾、生精益气、安神、提神、美容养颜、降血压、减肥等作用。

102、厚补花:感冒、咳嗽、胸闷不适、消肿散寒等作用。

103、金香桂:兴奋造血功能、抗病毒、增强机体免疫力、可抑制癌细胞繁殖。

104、莲子心:清心火、平肝火、泻脾火、降肺火、消暑除烦、生津止渴、治目红肿。

105、绿梅花:肝胃气痛、食欲不振、清火晕、利肺、助清阳气上升、解瘦毒。

106、牡丹球花:抗病毒、抗衰老、养颜美容、降脂减肥、强身壮骨、美白肌肤。

107、金玉蝶花:清热、润肺、保肝、健胃。

108、含笑花:滋润肌肤清心除烦、治虚安神、美容消斑。

109、合欢花:养心安神、活络理气、开胃解郁、治咽喉病痛。

110、天山雪莲茶:提神解渴、清热解毒、理气麟、他降血、美容益寿、健胃强身。

III、紫仙花:排毒养颜、降脂减肥。

112、拧橡果干:清心除燥、对中暑、久病咳嗽、胃痛、筋痛皆有效。

113、龙须胶股兰:降低体重及体内脂肪总量,使皮下脂肪、腰围、臀围明显减少。

114、玉蝴蝶:有润咽喉、降压减肥、美自肌肤、提高免疫力、防癌、排毒、解渴之功效。

115、贡菊花:具有疏风散热、养肝明目、清谅解毒、静心、清烦等。

116、罗汉果花:口腔炎、咽炎、扁桃体炎、色斑、肝斑、暗疮等功效。

117、普洱茶:促进血液循环畅通、分解和消除脂肪、帮助促进肠的蠕动,改善通便。

118、槐花:治疗动脉硬化、高血压、便血、瘁疮出血、血淋、尿血、赤白瘸疾、急性乳腺炎 等功效。 119、千里香:滋阴补肾、大补元气、调整机能、调节内分泌、保肝、养胃、对糖尿病有显著 功效。 200、金莲花:性昧凉、味微苦、甘,具有清暑热、醒酒、平肝息风的功效。

素馨花的功效与作用篇五
《各种花茶的功效和搭配~》

各种花茶的功效和搭配各种花茶的功效和搭配属性,药性温的花茶最好不要和性寒的花茶搭配饮用,否则易产生对身体有害的物质,甚至产生毒性。1. 花草木三友茶=西洋甘菊+菩提子+薰衣草这三种都是常见的花茶材料,菊花的香味,可以让您放松心情、舒解压力,菩提与薰衣草,可以提供另两种草本的味觉,适合知心好友,闲聚谈天时,享受一个气氛悠闲的下午。2.清凉芳香茶=薄荷叶+柠檬醋片薄荷的清凉与柠檬的清新,去痰、止咳、生津止渴、保护喉咙,聊再久也不会口渴上火,尤其炎炎夏日,最是适合不过!3.玫瑰人生茶=玫瑰+人参切片玫瑰的香气与人参的精气神补充,加上阴阳并济的调配,这是一个既能保养气质,又能补充元气的上等好茶,最适合与朋友分享!4. 常饮用永保健康茶:桂花+茶叶=止咳、化痰、除口臭甜菊叶+金盏花+珍珠茶=帮助消化降火气,提供免疫力。洋甘菊+马鞭草=长期便秘、肠内净化。茉莉花+柠檬草+蜂蜜=改善胃酸过多、慢性胃炎、肠胃胀气、消化不良。七叶胆+柠檬果+一剪梅=抗衰老、可使血清的中性脂肪何胆固醇水平降低。5. 女性保健茶七种,调适体质又享瘦:粉玫瑰+洋甘菊=清胃(解便秘)养颜苦瓜+野菊花+蜂蜜=清肝、退火、风味独特特效果佳。玫瑰花+加州脂花蜜枣=玲珑曲线、排除体内油脂。(排出多余脂肪特效)马鞭草+柠檬草=瘦下半身、分解脂肪,利尿。玫瑰花+苹果花=调经、补血、粉刺、美白。减脂花+马鞭草+七叶胆=清血脂,尿酸、瘦身减脂。忘忧草+鼠尾草=缓和更年期各种病症,抒解焦虑,提供快乐心情。6. 上班族随手茶八种,保健提神又养生:茉莉花+甜菊叶=可调整酸碱平衡增强抵抗力。薄荷叶+马鞭草=提振精神、消除疲劳。野菊花+决明子=清肝退火、明目、保健眼睛。肉桂棒+薄荷叶=感冒、降低血压、滋补心脏。人蔘花+野菊花=强壮、增强体力、解除疲劳、增强耐力。迷迭香+仙楂=缓和胃肠胀气及腹痛、头痛。菩提子+柠檬草+陈皮=焦虑、减轻肌肉及关节的疼痛。玫瑰花+迷迭香+陈皮=腰酸背疼、能调血气、消除疲劳。7.爱你在心=玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盏花各5克,乌梅5粒。功效:调节内分泌,消除疲劳。蝶舞千日=原料:玉蝴蝶1片、千日红3朵、素馨花3朵。功效:促进新陈代谢。清新缤纷=原料:蔷薇果、杭白菊各5克,干百合10克、月桂叶2~3片。功效:清毒败火,明目润肠。金盏花+甘草+安神菩提=舒心快乐材料组合:甘草、金盏花、安神菩提、茴香、紫花锦葵、毛蕊草、麝香锦葵、

野莓叶、药蜀葵叶、玫瑰花甘草的甜、玫瑰的香是入口的第一印象,因此这款复方花草茶的味道普遍受到人们的喜爱,而紫花锦葵与金盏花的色彩更丰富了整个壶,饮用时也充满视觉的享受。材料中的金盏花可以消炎;安神菩提可以镇定解热;药蜀葵与锦葵科的植物可以减轻咳嗽、喉咙痛与气管不适等症状;玫瑰则具有养气解郁功能;还有茴香可以理气开胃。因此,如果心情不好,觉得胸口郁闷的人可以多喝这道茶。喝完之后,果然茶如其名,舒畅心胸,人也变得快乐了!薰衣草+百里香+洋甘菊=放松减压材料组合:甜橙叶、薄荷、薰衣草、百里香、安神菩提、马郁兰花叶、洋甘菊这道花草茶是以薰衣草为主的复方花草茶,由于加入了其他花草,使得原本浓郁的味道中和了不少,也较为丰富。由于大部分的材料都具有放松与镇定的功用,因此适合平日工作压力大的人饮用。此外,饭后容易胀气的人也适合饮用这款茶。忙里偷闲来杯此茶,可让身心都休息一下。其中,百里香与薄荷的气味可提振心情,给你重新开始的动力;薰衣草有安眠与镇定的功能;洋甘菊可以消除紧张;马郁兰可以产生抗压的作用;菩提也是很好的天然镇定剂;百里香和薄荷则对呼吸道很有帮助。玫瑰+茉莉+柠檬香茅=芳香真爱材料组合:玫瑰、洋甘菊、茉莉、紫花锦葵、柠檬香茅由于使用玫瑰、洋甘菊、茉莉、紫花锦葵等花瓣部分,使得这壶茶像是鲜花盛开的花园般灿烂,味道也非常丰富,一层层不同的香味,在品尝时散发出来。其中,玫瑰可以促进气血循环;洋甘菊可以减轻生理痛、松弛身心;茉莉可提神解郁;紫花锦葵则可舒缓情绪;柠檬香茅具有滋润肌肤的功效。这款茶可以说是专为女性拼配的,可以舒缓郁闷的情绪。柠檬香茅+马鞭草+马郁兰=湖滨散记材料组合:柠檬香茅、薄荷、马鞭草、马郁兰这道茶的名字听起来就非常轻松自在,清凉的自然香气是茶汤给人的味道,就像面对着翠绿的湖水一般,让人心神感到愉悦。此茶给人清凉解郁的感觉,饱食后喝上一杯,可以消除睡意,并帮助消化。其温和不夸张的味道,很受到一般人的喜爱,也极适合男生饮用。材料——玫瑰、绿茶制作方法——1 将1茶匙玫瑰花瓣,加2茶匙绿茶;2 加入热开水冲泡美白功效——玫瑰有净化功效,绿茶能促进代谢、净化肠道和抗氧化。●紫色甘菊茶材料——薰衣草、洋甘菊制作方法——1将两种材料各3茶匙放入茶壶。2加入热开水冲泡。3加入适量的蜂蜜或冰糖,即可饮用。美白功效——洋甘菊能排毒、降血压、降

肝火,能净化体质。●山楂橘皮茶材料——山楂、橘皮、玫瑰制作方法——1将三种材料各2茶匙,放入茶壶。2加入热开水冲泡。3加入适量的蜂蜜或冰糖,即可饮用。美白功效——山楂能活化循环,橘皮可促进消化、消除体内毒素。●迷迭菩提茶材料——菩提、迷迭香制作方法——1将两种材料各2至3茶匙,放入茶壶。2加入热开水冲泡。3加入适量的蜂蜜或冰糖,即可饮用。美白功效——迷迭香叶能增强活力并纯净体质。适合夏天饮用的花草茶众多的花草茶中,有一些具有清凉、降火功效的花草茶特别适合在夏天饮用。金盏花茶 清凉降火、促进消化。菩提子花茶方法 10片左右带叶的菩提子花,冲入沸水,浸泡10分钟左右即可。功效松弛神经、改善睡眠。睡前1小时适量饮用。对促进消化、减轻感冒发烧、缓解鼻黏膜炎和咽喉疼痛有一定效果。品味茶汤为浅淡的黄色,香气清幽,口味温和甘醇。在西方的传说中,菩提子花是诸神献给维纳斯的礼物,夏天开出的米黄色花朵虽然很小,香气却极清远。胡椒薄荷茶发汗解热、杀菌消毒、化毒辟秽,夏天冰饮既清凉消暑,又增加食欲。洋甘菊茶 清火、明日、降血压、安神助眠。欧石楠茶 助消化、排除体内毒素、养颜。玫瑰花茶活血美肌、降火气,对内分泌失调和经常腰酸背痛的女性有好处。薰衣草茶镇静、缓和焦虑。夏季人容易烦躁,饮用此茶可以缓解精神紧张。百合花茶 清凉润肺、去火安神。洛神花茶 利尿解渴、清热解暑。粉红玫瑰花茶方法取10朵左右玫瑰花苞,冲入沸水,浸泡5分钟左右即可。功效有活血美容。降火气,预防便秘的功效,内分泌失调和经常腰酸背痛的女士可以多喝一些。品味香气清新淡雅,闪耀着薄薄的金黄色,口味甘醇微苦,回味清香持久。菊花:属辛凉解表药。味甘苦性微寒,具有疏散风热,平肝明目和清热解毒的作用。现代医学研究证实,菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用,主要适合于中老年人和预防流行性结膜炎时饮用,青年女性不宜饮用。玫瑰花:属理气活血药。味甘微苦性温,具有行气解郁,和血散瘀的作用。玫瑰花气味芳香,药性平和,既能疏肝理气而解郁,又能和血散瘀而调经,有柔肝醒脾、行气活血的作用,主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调,或经前乳房胀痛者。玫瑰花味甘性温,理气和血,对治疗面部黄褐斑有一定作用,所以适合中青年女性饮用。金银花:属清热解毒药。味甘性寒,具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花为清

热解毒之良药,既能清里热,又能散表热,临床上主要用于治疗各种痈肿疮毒,热毒血痢及温热病等。金银花药性偏寒,不适合于长期饮用,仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是,虚寒体质及月经期内不能饮用。否则,可能会出现不良反应。金莲花:属清热解毒药。味苦性寒,具有清热解毒的作用,主要用于咽喉肿痛、痈肿疮毒、口疮、目赤等症。金莲花与金银花一样不适合长期饮用,仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用,禁忌同金银花。由此可见,最适合中青年女性饮用的“花”是玫瑰花。当心情郁闷、脘胃胀满疼痛或月经不调,乳房胀痛时,用5~10克的玫瑰花,开水冲泡20~30分钟后饮用,有改善症状的效果。十、花草茶之Qs & As1. 跟茶叶一起喝好不好?目前,没有任何证据证明花草茶不能和花茶、绿茶等混在一起喝,但由于花草茶本身就是拒绝了咖啡因的健康饮品,若又添进茶叶,岂不浪费了它的功效?再者,传统上也没有这种习惯,所以把花草和普通茶叶混合多少就显得有点不伦不类了。2. 是否能长期饮用没问题?只要你适应。3. 花草茶是否有季节性?任何季节都可以饮用花草茶,只是在喝法上可以略有区别,比如夏天可以喝冰茶,冬季可以可牛奶等一起饮用。4. 能随意配制复合花草茶?不同种类的花草茶没有经过专家的说明,不可以自行任意混合搭配,以免药性相克。因为每一种花草茶都有不同的保健效果,饮用时要多了解,以免喝得时机不宜,造成需要精气十足地工作结果却呼呼大睡的相反效果。5. 另外,若常期饮用过量,也会造成身体不适的情形,更不要把花草茶当成药,它只是有保健作用的饮品。十一、花草茶之减肥——单方花草茶减肥康乃馨:具有改善血液循环,促进新陈代谢,排除体内毒素,调节女性内分泌的功效,味道芬芳,有助驱除心烦气躁。金银花:可治疗习惯性便秘,用金银花,大黄,按照3:1的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味,有清热泻水,润肠通便的,瘦小腹的功效。茉莉:可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病,月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。辛夷花:排毒养颜。消暑止咳,降压减肥。马鞭草:有强化肝脏的代谢的功能,并具有松弛神经,帮助消化以及改善腹气的功效,可以治偏头疼,还有瘦身的功用,注意孕妇禁止使用。紫玫瑰:帮助新陈代谢,排毒通便,纤体瘦身,调整内分泌,最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。洛神花:可解毒,利尿,去浮肿,促进胆汁分泌来分解体内多余的

脂肪,科研人员还发现,饮用时加上玫瑰花茶,95%的病人体重下降了1到3公斤,口感是酸的,泡出来的颜色红红的,十分漂亮,冷热饮用都很好。玳玳花:微苦,但香气浓郁,配上绿茶饮用。滋润肌肤,更可以减少腹部脂肪,是绝佳的,美容瘦身饮品。柠檬片:可利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的MM。决明子:促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂血压。通便减肥效果好。陈皮:可以帮助消化,排除胃气,还可以减少腹部脂肪堆积,许多中医减肥配方都有他,陈皮性温和决明子,荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。甜菊叶:天然甜味剂,是瘦身着的良伴,几乎没有卡路里,最适合想吃甜的又怕胖的你,主要是和别的花草茶搭配起来饮用,充当甜味剂。荷叶:自古以来瘦身的良药,可以清火,利尿,清脂,通便。薄荷:好处多多,对肥胖糖尿病等都有好处,当然还能清新口气了,可以去油腻,薄荷干的湿的都能用。甘草:可以抑制胆固醇,还能增强免疫力,抑制炎症,但会使血压升高,不适合高血压的人。茴香:可以利尿发汗,清除皮下脂肪中的废物,防止肥胖。这个不是我们平常吃茴香饺子的那个茴香是多年生的草本植物"甜茴香",喝的是它的种子。菩提:菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人,喝起来顺口且味道会残留在舌尖,可利尿,分解脂肪,有助于排出体内废物是减肥的有效食品,并具镇定神经,安眠的效果,喝时加一些蜂蜜,风味更加迷人。迷迭香:促进血液循环,降低胆固醇,抑制肥胖,它的功效很多,是一味很好的花草茶。千日红:是花草茶中非常特别的品种,若选用上佳品种,冲泡时可以看到花慢慢的打开,如水中开花一般,功效方面,包括护肤养颜,亦有利尿的功效。玉蝴蝶:显为人知的玉蝴蝶花茶,具有清肺热,利咽喉,美白肌肤,降压减肥,促进机体新陈代谢。百合花:可清肠胃,排毒,治疗便秘,和玫瑰花,柠檬马鞭草一起泡效果更佳。金盏花:金盏花可以清爽提神,解热下火,稳定情绪,最适合因经常熬夜的肥胖族。苦丁:味苦,具有清热解毒,油脂排便的功效。牡丹:可清热,凉血,和血清瘀,适用于容易上火的MM。桃花:女人之花,能美容养颜,又能调节经血,还能减肥瘦身,和玉蝴蝶一起泡,减肥效果更好!洛神花柠檬片荷叶:适合有些MM是那种小腿较粗,脸较圆容易浮肿发胖的体形,具有很好的清脂,利尿效果,而且长期饮用也不会伤害肾脏,想要减肥还要有健康才成啊

素馨花的功效与作用篇六
《花茶》

清凉芳香茶=薄荷叶+柠檬片

薄荷的清凉与柠檬的清新,去痰、止咳、生津止渴、保护喉咙,聊再久也不会口渴上火,尤其炎炎夏日,最是适合不过!

玫瑰人生茶=玫瑰+人参花

玫瑰的香气与人参花的精气神补充,加上阴阳并济的调配,这是一个既能保养气质,又能补充元气的上等好茶,最适合与朋友分享!

以下是是配方组合花草茶:

瘦身:玫瑰花、洋甘菊、薄荷,可以让你身材一级棒

排除宿便:玫瑰、柠檬草

分解体内脂肪、养颜调经:乌龙茶、玫瑰花

塑身、降血脂:柠檬草、菩提子

润肠通便、改善内分泌失调:玫瑰花、茉莉、乌龙茶

促进血液循环、排除肌肉组织水分滞留、去除油脂:玫瑰花

治青春痘、黑斑,让皮肤变得光滑:玫瑰、茉莉,

长期便秘、肠内净化: 洋甘菊+马鞭草

改善胃酸过多、慢性胃炎、肠胃胀气、消化不良:茉莉花+洋甘菊+薄荷

女性保健茶,调适体质又享瘦:

粉玫瑰+洋甘菊=清胃(解便秘)养颜

苦瓜+菊花+蜂蜜=清肝、退火、风味独特特效果佳。

马鞭草+柠檬草=瘦下半身、分解脂肪,利尿。

茉莉花与粉红玫瑰花搭配沖泡饮用有瘦身的效果。

上班族随手八种,保健提神又养生:

茉莉花+甜菊叶=可调整酸碱平衡增强抵抗力。

薄荷叶+马鞭草=提振精神、消除疲劳。

菊花+决明子=清肝退火、明目、保健眼睛。

人参花+菊花=强壮、增强体力、解除疲劳、增强耐力。

迷迭香+山楂=缓和胃肠胀气及腹痛、头痛。

菩提子+柠檬草+陈皮=焦虑、减轻肌肉及关节的疼痛。

玫瑰花+迷迭香+陈皮=腰酸背疼、能调血气、消除疲劳。

1玉蝴蝶:清肺热,利咽喉,美白减肥

玉蝴蝶中药名“故纸花”,又名“千张纸”,其性苦寒,入肺经、能清肺热、利咽喉,

对急慢性支所管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的食疗效果。

具镇咳、平肝之功效, 可治胃脘肝气痛,百日咳,干性气管炎,贴痈毒不收口。

具有美白肌肤、降压减肥,并能促进机体新陈代谢,延缓细胞衰老,提高免疫力。

饮用时,可取玉蝴蝶五克,放入杯中,沸水泡即可饮用,也可加入冰糖或茶叶同饮。

【功用】美白肌肤,降压减肥,促进新陈代谢

【冲泡时间】沸水冲泡5分钟

【茶汤色泽】淡黄色

【口感】淡雅清香,清新爽口

2金莲花:消炎止咳,调理肠胃,帮助消化,排毒养颜

纯天然野生金莲花,具有清热解毒、治上感、扁桃体炎、咽炎,急性中耳炎、口疮、喉肿等功能原是宫廷饮品,养颜润肤,清热解毒、增强免疫力、搞病毒、消炎通便、养肝明目、益肾利尿,消食去腻。 金莲花配绿茶、枸杞子、西洋参片、莲子芯任一种或多种同饮,誉为“塞外龙井”。

金莲花为毛茛科多年生草本植物,野生于山地草坡或疏林下部,其耐寒性较强。

喝在口中,清纯爽冽,在你觉得喉咙不舒服的时候喝它会有滋润、生津、利咽喉的效果。

金莲花对肺炎双球菌、甲型链球菌、卡他球菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌等均有较强的抑制作用。用金莲花煎剂或制成片剂医治急、慢性扁桃体炎、中耳炎、结膜炎、淋巴管炎等均有显著疗效。

金莲花含多种维生素、胡萝卜素及其他微量元素,有效补充细胞的营养。既可活血养颜,也有提神醒脑的作用。金莲花含有生物碱及黄酮类物质,具有消炎止渴、清咽利喉、清热解毒、排毒养颜的功效,对慢性咽炎、喉火、扁桃体炎有预防作用,对便秘也有特效。

3. 玉兰:养颜美白,改善睡眠

玉兰蜂蜜茶

配方:

玉兰花3-5克、蜂蜜25克、绿茶0.5-1克。

服法:

玉兰花、绿茶加水煎沸5分钟后,趁热加入蜂蜜拌匀即成。每日一剂,分三次服饮。

功效:

消炎,祛痰,对肺结核,慢性气管炎有疗效。

4. 绞股蓝:滋补安神,保护肝脏,抗辐射,减肥

绞股蓝功效:具有降低血压血脂,保护心脑血管健康,抑制血栓动脉硬化的功效,更有抗辐射的作用,非常适合经常上网的漂亮MM哦,更何况喝绞股蓝茶还有减肥的作用呢!

5.金盏菊:养肝明目,养颜美容,调理经期,解毒消炎(头晕,胃寒痛等),清新口气

金盏菊功效:

可帮助调整体质及调节生理机能,促进新陈代谢,尤其以修护肌肤问题及净化体内的功能最为显着。 经期时饮用,会很好地改善不适的感觉,是名副其实的女性之花。

能使口气变成香味金盏花茶用来漱口可保持口气清新自然。

对于皮肤发炎有镇定的效果,能促进新陈代谢,净化身体内部。

6.君白菊

味微苦、甘香,具有帮助睡眠,润泽肌肤的功效,也可改善女性经前不适。

可消除各种不适所引起的酸痛,利于肝机能养护;

明目、退肝火,消除眼睛疲劳,适合爱上网的MM哈!

可治长期便秘,消除莫名紧张,润肺、养生。

可治神经质、痉挛。

可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏头痛,且对胃及腹部神经有所助益。

降低血压,降低胆固醇。

可增强活力、提神、增强记忆力。

适宜搭配:

桑叶、连翘、薄荷、桔梗、决明子、龙胆草、夏枯草、枸杞子、熟地黄、金银花、生甘草。

冲泡方式:取君白菊5-8朵(或3-5朵配少许茶叶)置于饮杯中。先用少许开水冲泡润湿饮用最佳。

7.茉莉: 有提神功效,可安定情绪及舒解郁闷。有慢性支气管炎的人宜多饮用,此外它对于便秘也有帮助,疏肝和胃,理气解郁(月经不调,痢疾,肿毒等)

8.洋甘菊 具有帮助睡眠,润泽肌肤的功效,也可改善女性经前不适。可消除各种不适所引起的酸痛,退肝火,消除眼睛疲劳。它可治疗湿疹、面疱、疱疹以及一般常见的皮肤过敏。同时也能改善身体浮肿,是净化皮肤的天然圣品。

9.薄荷叶:安抚情绪绝佳良药

薄荷清凉的属性可抚慰神经质的情绪,特别是对于疲惫的心灵及沮丧的情绪有绝佳的功效。

10. 素馨花 有降脂减肥的作用,爱苗条的女性不可错过

11.康乃馨:具有改善血液循环,促进新陈代谢,排除体内毒素,调节女性内分泌的功效,味道芬芳,有助驱除心烦气躁.

12.金银花:可治疗习惯性便秘,用金银花,大黄,按照3:1的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味,有清热泻水,润肠通便的,瘦小腹的功效.

13.茉莉:可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病,月经失调也有功效.茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果.

14.辛夷花:排毒养颜.消暑止咳,降压减肥.

15.马鞭草: 有强化肝脏的代谢的功能,并具有松弛神经,帮助消化以及改善腹气的功效,可以治偏头疼,还有瘦身的功用,注意孕妇禁止使用.

16.紫玫瑰: 帮助新陈代谢,排毒通便,纤体瘦身,调整内分泌,最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM.

17.洛神花: 可解毒,利尿,去浮肿,促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪, 饮用时加上玫瑰花茶,95%的病人体重下降了1到3公斤,口感是酸的,泡出来的颜色红红的,十分漂亮,冷热饮用都很好.

18.玳玳花: 微苦,但香气浓郁,配上绿茶饮用.滋润肌肤,更可以减少腹部脂肪,是绝佳的,美容瘦身饮品.

19.柠檬片: 可利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的MM.

20.决明子: 促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂血压.通便减肥效果好.

21.陈皮: 可以帮助消化,排除胃气,还可以减少腹部脂肪堆积,许多中医减肥配方都有他,陈皮性温和决明子,荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好.

22.甜菊叶:天然甜味剂,是瘦身着的良伴,几乎没有卡路里,最适合想吃甜的又怕胖的你,主要是和别的花草茶搭配起来饮用,充当甜味剂.

23.荷叶: 自古以来瘦身的良药,可以清火,利尿,清脂,通便.

24.薄荷: 好处多多,对肥胖糖尿病等都有好处,当然还能清新口气了,可以去油腻,薄荷干的湿的都能用.

25.甘草: 可以抑制胆固醇,还能增强免疫力,抑制炎症,但会使血压升高,不适合高血压的人.

26.茴香: 可以利尿发汗,清除皮下脂肪中的废物,防止肥胖.这个不是我们平常吃茴香饺子的那个茴香是多年生的草本植物"甜茴香",喝的是它的种子.

27.菩提: 菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人,喝起来顺口且味道会残留在舌尖,可利尿,分解脂肪,有助于排出体内废物是减肥的有效食品,并具镇定神经,安眠的效果,喝时加一些蜂蜜,风味更加迷人.

28.迷迭香: 促进血液循环,降低胆固醇,抑制肥胖,它的功效很多,是一味很好的花草茶.

29.千日红: 是花草茶中非常特别的品种,若选用上佳品种,冲泡时可以看到花慢慢的打开,如水中开花一般,功效方面,包括护肤养颜,亦有利尿的功效.

30.玉蝴蝶: 显为人知的玉蝴蝶花茶,具有清肺热,利咽喉,美白肌肤,降压减肥,促进机体新陈代谢.

31.百合花: 可清肠胃,排毒,治疗便秘,和玫瑰花,柠檬马鞭草一起泡效果更佳.

32.金盏花: 金盏花可以清爽提神,解热下火,稳定情绪,最适合因经常熬夜的肥胖族.

33.苦丁:味苦,具有清热解毒,油脂排便的功效.

34.牡丹: 可清热,凉血,和血清瘀,适用于容易上火的MM.

35.桃花:女人之花,能美容养颜,又能调节经血,还能减肥瘦身,和玉蝴蝶一起泡,减肥效果更好!

36.玫瑰花+玳玳花+陈皮+洋甘菊+甜菊叶+荷叶+决明子

有些MM是那种小腿较粗,脸较圆容易浮肿发胖的体形,可以用:洛神花 柠檬片 荷叶一起泡,具有很好的清脂,利尿效果,而且长期饮用不会伤害肾脏,想要减肥还要有健康才成啊!

素馨花的功效与作用篇七
《花类功效 简介》

百合花 金 盏 花

润肺 清火 安神治咳嗽 眩晕 夜寐不安等功效 减轻胃痛

金莲花

清热解毒 治上感扁桃体炎、咽炎、急性中耳

炎、口疮、喉肿等功效

养肝明目 清心润肺热解毒 养颜 解暑 轻经期疼痛 减肥 贡 菊

散风 清热 解清肝明目

清减 毒

玫 瑰 王

降火气 调理血气 促进血液桃 花

具有利水 活血 通便 循环 养颜美容消除疲劳 保护肝脏 胃肠的功能

野 玫 瑰 于雀斑,皱纹有明显的消除作用,而且养颜消炎 润喉

凉血解毒 清心润肺等功效

茉 莉 花

抗菌 平喘 抗癌 舒筋

活血 振脾健胃 强心益肝 降低血压 补肾壮精

苦 丁 茶 先苦后甘 对青春痘 痤疮等发热上火症状有一定的治疗效果 适合长期饮用

龙须绞股兰

称人类福音草茶,具有增强免疫力、解疲劳、除胸闷益肠助食欲、降血脂、减肥胖、抗衰老、预防冠心病等神奇功能

红 巧 梅

调整内分泌紊乱 解郁 降火 补血 健脾胃 通经络消炎 祛斑及暗疮 苦 瓜 茶

益肾利尿 清热解毒 降血脂 抗病毒

千 日 红 黄 金 菊

养颜 护肤

清热解毒 消肿明目 对滋阴

调经

桂 花

美白肌肤 排素 止咳化痰 养生润肺 夏天很多人觉得皮肤干燥,或由上火而导致声音沙哑,在绿茶或乌龙茶中加点桂花,可起到缓解作用.

甲肝有治疗和预防作用

绞 股 蓝

对于咳嗽、痰喘、慢性支气管

炎、传染性肝炎、抗疲劳、保肝、抗胃溃疡、有治疗和滋补作用。

决 明 子 素 馨 花

补益肝肾、除风散热、清肝明

目、利尿通便,防治各种眼病、

高血压、高血脂(肥胖症)、

便秘效果明显。

薰 衣 草

驱毒杀菌、消除疲劳、提神醒脑、治疗头痛、失眠、预防感冒、消除胃胀等 生津益气 养肝明目 滋

阳补肾 排毒养颜 健胃消积 安神补脑 柠 檬 片

具有很强的美白美容作用,能解毒、壮

阳、降压、减肥、降血糖、降血脂,化结石、抗坏血病、抗凝血、抗病毒 、抗

过敏、抗血稠、抗疲劳、抗衰老、抗癌

症。

本文来源:http://www.guakaob.com/xiaoyuzhong/208162.html

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