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1、张爱玲说：雨声潺潺，像住在溪边。宁愿天天下雨，以为你是因为下雨而不来。
2、有个傻瓜总是感动的时候喜欢说：天下雨了。
3、眼睛在为你下雨，心却在为你打伞。
4、现在不再那么幻想了，但是还是喜欢雨，喜欢下雨的时候，一个人坐在窗前，数雨滴。
5、下雨时，我是唯一有雨伞仍淋湿的人么。
6、下雨的时候有着人陪着走走，真的很浪漫。
7、下雨，冲走了什么；雨过天晴的太阳，带来了什么。没有，都没有。
8、我喜欢下雨天时闷在屋子里睡大觉。
9、我喜欢下雨。喜欢站在雨里淋湿了自己，因为这样就算你哭了也没人知道。
10、天要下雨，娘要嫁人。顺其自然就好，何必庸人自扰。
11、天天下雨，心情都是闷闷的，烦死了。
机会来敲门，不快乐也无所谓痛苦。”
我们每个人都有权利，也应该有能力选择自己的人生模式，究竟选择哪一种人生模式
呢？选择权就在每个人的手中，就在每个人的心中。
自主选择好心情
生活是一种自主选择，好心情也是一种自主选择。
情绪故事
红墨水印迹
心理学家曾经做过一个有趣的实验。他拿出一张白纸，在纸上滴了一滴红墨水，然后，再把纸对折一下，这时纸上就有了一个大大的红墨水印迹。然后，把这张纸拿给不同的人看，请他们说出这个墨水印迹像什么？有人说像一朵美丽无比的花，有人认为像一滴血，非常阴森，也有人认为像一团火，热情奔放。
其实，同样一滴红墨水迹，由于人们的个性、心态不同，认知评价不同，不同的人对相同的图画却看出了迥然不同的内涵和意义，进而，又加深了其不同的心理感受。这实际上是人们对相同的事物进行自主选择的结果。现实生活中，如果你有意识地选择自己的心态，你就在主动地选择了你的心理感受和情绪体验。
好心情与坏心情都是每个人自主选择的结果。例如，许多同学一起结伴郊游，途中突然下起小雨，有的人抱怨：“今天真倒霉！好不容易选择了一个日子大家一起郊游，却不幸下起雨了！”可有的人却高兴地说：“今天真好！真难得！郊游时难得有蒙蒙细雨相伴，太富有诗情画意了。让我们一起享受下雨郊游的快乐吧!”对每个同学或同伴来说，大家面临下雨的情境都是一样的，但由于不同的人选择了不同的心情，他们对于郊游偏遇下雨天就会有截然不同的心情。
如何调节因阴雨天影响的心情
“又是雨天！”一直被阴雨所笼罩的天气，不少网友的QQ签名、微博上也频现“问世间晴为何物，只教人生死期许”……在这样的天气，不少人的情绪也受到了影响，觉得不开心、容易发火。
忧郁、焦虑病人增多
“干事情提不起兴趣，都是这下雨天闹的！”网友“顺子”平时工作雷厉风行，但最近却总感觉没劲，不想做事情，不仅如此，脾气也变得比以往急躁：“动不动就觉得心头有火压不住。”
实际上，受天气影响，不少人患上了“心病”，有的情绪低落、心情郁闷，严重的甚至则出现焦虑抑郁、心慌失眠。
受天气这个外因影响，人们的情绪确实更容易低落，而一些患有忧郁症的病人，病情也容易复发。诱发忧郁症主要是内因，但天气这个外因也不可忽视。
犯困、情绪不稳是褪黑素分泌增多
阴雨天气，不少市民容易犯困，特别是早上起不来。这其实都是自然的生理现象。 大脑内的松果体会分泌褪黑素和5-羟色胺(5-HT)两种物质，平时这两种物质处于一个动态的平衡状态，然而在春天，特别是这种阴雨天气，褪黑素的分泌增加，而用于调节情绪的5-HT分泌则会减少。为此，人们表现出来的除了犯困外，情绪就更容易波动，会烦躁、不开心，想要发火。
很多人会说，雨一直下，心情很烦躁，这就是典型的表现。
注意自我调节
虽然天气对人的情绪会有影响，但这只是外因，关键还是个人的自我调节能力。建议大家，要注意多运动，虽然雨天无法进行户外运动，但在室内也可以适当进行一些运动。同时，保持良好的生活规律也非常重要，特别是在这种持续阴雨天气，尤其不要让自己过于疲劳。 人都有一个自我调节能力，一般的心理问题可以通过倾诉、朋友聚会等方式进行宣泄。但对于忧郁症患者，病情出现反复时，要及时就医，用药物治疗。
对于自己是否患有忧郁症，也有一个较为简单的判断方式，如果持续时间在半个月左右，明显影响工作、生活，可以考虑前往医院进行检查。事实上，忧郁症患者除了情绪症状外，有的也伴有躯体症状，比如会觉得胸闷、心脏不舒服等症状，但反复检查却没有问题，吃药也不见效，也应该考虑前往精神卫生科咨询。
情绪调节小贴士
可以用打球、听音乐、唱歌、看电影、逛商场等方式来调节情绪，还可以通过朋友聚会、聊天的方式宣泄情感。心情不好时可吃巧克力等甜食缓解情绪，把冷色调灯换成暖色调的。同时，不要对自己要求过高，给自己多点时间，让工作、生活节奏慢下来。
今天早晨，下了点小雨，似是准备给大地换上新的衣裳。雨水带来微微的凉意，打湿了我的脸，我被这丝丝凉意打断了思绪，从窗外回神过来。
今天的天气不大好啊，我微微叹气，心里有些不悦。说实话，其实我挺讨厌下雨天的，每每下过雨后，地上总是湿漉漉的，看得多了几分厌烦。
和朋友约好了今天早上去逛街，看来要推辞了吗，都怪这讨厌的雨！我不满的暗自骂道。也许是听到了我的抱怨，雨嗖的一下就停了，我喜出望外，太好了，终于不用闷在家里当‘宅女’了！我穿上鞋子，跑出门，似是怕老天反悔来着，今天还真不错呢！
初三:时间停留在昨天
今天早晨，下了点小雨，似是准备给大地换上新的衣裳。雨水带来微微的凉意，打湿了我的脸，我被这丝丝凉意打断了思绪，从窗外回神过来。
今天的天气不大好啊，我微微叹气，心里有些不悦。说实话，其实我挺讨厌下雨天的，每每下过雨后，地上总是湿漉漉的，看得多了几分厌烦。
和朋友约好了今天早上去逛街，看来要推辞了吗，都怪这讨厌的雨！我不满的暗自骂道。也许是听到了我的抱怨，雨嗖的一下就停了，我喜出望外，太好了，终于不用闷在家里当‘宅女’了！我穿上鞋子，跑出门，似是怕老天反悔来着，今天还真不错呢！
初三:时间停留在昨天
今天早晨，下了点小雨，似是准备给大地换上新的衣裳。雨水带来微微的凉意，打湿了我的脸，我被这丝丝凉意打断了思绪，从窗外回神过来。
今天的天气不大好啊，我微微叹气，心里有些不悦。说实话，其实我挺讨厌下雨天的，每每下过雨后，地上总是湿漉漉的，看得多了几分厌烦。
和朋友约好了今天早上去逛街，看来要推辞了吗，都怪这讨厌的雨！我不满的暗自骂道。也许是听到了我的抱怨，雨嗖的一下就停了，我喜出望外，太好了，终于不用闷在家里当‘宅女’了！我穿上鞋子，跑出门，似是怕老天反悔来着，今天还真不错呢！
初三:时间停留在昨天
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