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体育课健康理念演讲词十八篇
祝愿身体健康的诗词(一)
体育课健康理念演讲词十八篇
段 新
1. 什么叫现代健康？
同学们，你们知道什么叫现代健康吗？现代健康的涵义粗略地讲即指身心健康。说得更具体更明白些，现代健康应包括四种健康，那就是：身体健康、心理健康、道德健康和社会健康。
2. 怎样才是身体健康？
请问大家：《红楼梦》小说中的林黛玉能算身体健康吗？她身体弱不经风，年纪轻轻，就终日抑郁寡欢，患上肺结核，结果一命呜呼！显然不能。
我认为，身体健康应符合以下三个条件：
第一，身体各部分发育正常，各器官功能健全，各项生理活动指标正常；第二，身体能适应自然环境的变化，能有效地抑制各种疾病的侵袭，没有疾病；第三，体质坚强，能吃苦耐劳，能担负各种艰巨繁重的任务。
对照这三个条件，请每位同学都作一次自我评价，看你的身体属于哪一种状况：是十分健康、或者基本健康、还是不太健康。
如果，你的身体属于不太健康这一类，你又该怎么办？该如何去正确面对？
3. 怎样才是心理健康？
什么叫心理健康？心理健康是指个体与人群以及生活环境之间，能保持良好的协调和均衡，能正确对待自己，正确对待别人，正确对待社会，具有积极、向上和乐观的良好心态。 请问大家，具有下列心态和行为的人，是不是属于心理健康的人：⑴缺乏自信心；⑵骄傲自大，刚愎自用；⑶患得患失，忧心忡忡；⑷妒嫉他人，暗中下绊；⑸疑神疑鬼，怀疑一切；⑹别人对我好，我感激他；别人对我不好，我原谅他。
前面五种人，都属于心理不健康或是有心理障碍的人。只有第六种人，具有为人处世宽容的美德，才是心理健康的人。因为宽容能松弛别人，也能抚慰自己；宽容能使你变得快乐随和，天天有个好心态。
4. 是健康重要还是财富重要？
请同学们完成下面一道单选题：⑴健康最重要；⑵财富最重要；⑶健康和财富同等重要。 老师的答案是：⑴健康最重要。
为什么说健康最重要？有位学者，曾经打了个比喻：对于一个百万富翁来说，最前头那个1代表健康，后面六个0则代表他的财富。如果他没有了健康（相当于去掉最前头那个1），他的财富（相当于后面六个0）便显得毫无意义。从这个比喻中你受到了什么启发？
这个比喻既生动又形象。它告诉我们这样一个道理：健康是人生的第一财富，健康是生命的基础，健康是幸福的源泉。人们有了健康，才可能有一切；人一旦失去了健康，一切财富都将化为泡影。
5. 健康比金玉钻石还要珍贵
古今中外,人们都视稀有的黄金、美玉、钻石为珍贵宝物。可是，在健康面前，这些东西的价值都要大打折扣、大为逊色，根本就不在同一个数量级上，决不能等量齐观。
我们的观点是：健康远比黄金、美玉和钻石等宝物更珍贵得多。为什么这样说呢？有下面四条理由：
第一，健康很难再生或不可再生；第二，健康是生命的源泉；第三，健康会使生命大放异彩；第四，健康是生命质量的保障。
同学们，你们珍惜自己的健康吗？你们思考过如何增进自己的健康吗？
6. 健康是完美人生的支柱
每一个人都希望自己拥有完美的人生。如果把完美的人生比作一幢高楼大厦，那么，健康的身心、幸福的家庭和成功的事业，就是它的三根大支柱。其中健康的身心又是核心支柱，若缺少了它，人生大厦将会立刻倾倒。
人，只有先具备了身心健康，幸福的家庭和成功的事业才有坚实的基础、可靠的保障。 我衷心祝愿同学们健康、快乐、富有地度过自己幸福的一生！
7. 健康是宏图伟业的基石
宋朝著名诗词女作家李清照，写过一首传诵千古的名诗，同学们一定背得滚瓜烂熟。让我们大家集体朗诵一下：
生当作人杰，死亦为鬼雄。
至今思项羽，不肯过江东。
我最欣赏诗中第一句：生当作人杰。人杰，就是优秀人才。这句诗告诫我们：人生要想活得精彩，活得有滋有味，就应立大志，展宏图，创伟业，做人杰。
然而，要做人杰可不是那么容易的呀！至少应具备三个条件：一要有健康的体魄；二要有积极乐观的心态；三要有敏锐的反应能力。这三个必要条件是作为一个优秀人才的三大基
体育课可以有效地帮助大家，奠定这三块成才的基石，培养和造就这三种优秀人才素质。希望大家能从心底里热爱体育吧！
8. 世界卫生组织健康新标准
世界卫生组织对健康颁布了一个新标准，我们可以简单地把它概括为五快三良好。 哪五快？吃得快、排（便）得快、睡得快、说得快、走得快。
哪三良好？第一，良好的个人性格。要求性格温和，意志坚强，感情丰富，胸怀坦荡，豁达乐观；第二，良好的处世能力。要求观察问题客观实在，具有较强的自控能力，能适应复杂的社会环境；第三，良好的人际关系。要求在人际交往和待人接物时，能助人为乐，与人为善，对人际关系充满热情。
希望同学们，加强锻炼，刻苦修炼，使自己早日达标，做到五快三良好，成为身心健康的新型大学生。
9. 现代人对待健康的不同态度
人们对待健康有种种不同的态度：
老年人对待健康十分重视和关心，不惜花费重金买健康；中年人对待健康顾不上，因为工作太忙，忙事业，忙职称，忙里忙外，上有老，下有小；青年人对待健康很不重视，以为自己年轻力壮，身体棒得很；事业心特强的人对待健康漠不关心，认为事业第一，宁愿用健康换事业。【祝愿身体健康的诗词】
同学们，在上述几种对待健康的态度中，你认为哪一种人比较正确呢？
对！是老年人。他们风风雨雨几十年，生活经验丰富，对待健康的态度也更为正确。我想，如果同学们从今天起，重视和关心自己的健康，不断地持之以恒地向健康投资，那末，等你们到了老年时，仍是鹤发童颜，精力充沛，挺起腰杆就像十七、八，也就无需用重金去买健康了。像少帅张学良一样，活到102岁也没问题。
10. 科学家论健康
科学家的寿命一般来说都比较长。这是什么原因？一是因为他们勤动脑子勤动手，生命在运动嘛！第二个更重要的原因，是因为他们对健康有较为深刻的认识，有比较正确的态度，而且身体力行。
曾经两度获得诺贝尔奖的居里夫人说：健康的身体是科学的基础，没有健康将一事无成。 中国科学院院士吴阶平教授说：健康不是一切，但没有健康就没有一切。
毛泽东主席的长期保健医生傅连璋说：健康标准有四条—身体健康、体质坚强、精力充沛、情绪乐观。
英国科学家帕里克·霍尔福德说：健康不仅意味着远离疾病，还意味着充满活力。 同学们！让我们牢记这些科学家闪闪发光的名言，以他们为榜样，做到身体健康，事业
11. 要具备自我维护健康的意识和观念
请问同学们一个问题：世界上最好的医生是谁？
可能有人答扁鹊，有人答华陀，有人答李时珍，还可能有其它一些答案。统统错了！我要郑重地告诉你们，唯一正确的答案：世界上最好的医生就是你自己。
同学们可能会犯糊涂了，心想：我没学过医学呀！我不是医生，
我不会看病，为什么世界上最好的医生就是我自己呢？
这正好说明了同学们还未树立、还不具备自我维护健康的意识和观念。今天，我送给每位同学一份最珍贵的礼物—五句话，共二十五个字：健康靠自己，要自我保护，要自我维护，要自我调节，有病定早治。（重复读几遍）
请问，大家都记在心上了吗？
12. 我国居民的健康状况
在旧中国，外国人称我们中国人为东亚病夫，那时中国居民的平均寿命只有30岁左右。 解放后，特别是改革开放以来，我国城乡居民的物质生活条件大为改善，健康水平大大提高。据2007年国家统计局公布数据：⑴我国居民的平均寿命己达73岁；⑵我国产妇的死亡率从解放前的15％下降到0.036.6/%；⑶我国婴儿死亡率从解放前的20％下降到
1.53%；⑷我国居民总体健康水平处于发展中国家前列，超过中等收入国家平均水平。
要想进一步提高我国居民的平均寿命和在世界上的排名，靠你、我、他，靠每一位中国人。采用什么办法？提高健康理念，提高医疗水平，全民健身，饮食均衡，科学作息，习惯文明，不抽烟不酗酒，不睡懒觉，不做网迷，天天快乐好心情······
13. 身体健康的十六种表现
你认为自己身体健康吗？如果你认为自己身体健康，具体表现在哪些地方？
一般人的回答是：身体健康就是能吃能喝能睡，身体没毛病。这个答案基本上也对，但很不全面。我认为，身体健康有下述16种表现：⑴眼睛有神；⑵二便正常；⑶脉象缓匀；⑷形体壮实；⑸面色红润；⑹牙齿坚固；⑺双耳聪敏；⑻腰腿灵便；⑼声音洪量；⑽须发润泽；⑾食欲正常；⑿生长发育良好；⒀身体素质好；⒁心肺功能好；⒂神经系统功能好；⒃环境适应和抗病力强。
请同学们认真对照这16种表现，逐项检查，一旦发现有某一项不符合，就应认真查找原因，必要时求助医生，及时对症下药，及时治疗，及时解决问题。
身体健康是人生最大的资本，是人生最大的幸福。祝愿同学人人身体健康，天天健康，永远健康！认真上好每一堂体育课，树立正确的健康理念，掌握正确的锻炼方法，持之以恒地从事健身运动，就可以梦想成真，绝非天方夜谭。
14． 影响健康的因素
人都是生活在一定的时代和一定的社会环境中，不可能像鲁滨孙那样生活在与世隔绝的孤岛上，或者生活在真空中。因此，影响人的健康因素极其复杂。
概括起来说，影响我们人类健康的因素有六个。它们是：⑴遗传基因性状；⑵个人生活习惯和生活方式；⑶情感和心理状态；⑷个性与性格；⑸生活、工作和学习环境；⑹社会医疗保健水平。
前面四个因素来自个体主观方面，占有主要地位；后面两个因素来自客观方面。虽然我们今天还无法随心所欲地改变自己的遗传基因，但注意养成良好的生活习惯和生活方式，培养自己具有良好的个性与性格，保持积极向上的情感与稳定的心理状态，也并非太困难，有志者事竟成。所以，从这个意义上来说，健康掌握在每个人自己手中。
15. 加强腿部锻炼的重要性
大家都知道，生老病死乃自然规律，毫不为怪。
现在，我要考一考大家两个问题。第一个问题：怎样判断一个人是否已经衰老？答案是：看人老不老，先看手和脚。
第二个问题：人生病通常什么部位有先兆？人衰老通常从什么部位开始？答案是：人病腰先病，人老腿先老。
上面两个问题的答案，可以说是许多老年人的经验之谈。它既有实践作依据，又有一定的科学道理。按中医理论所说，腿是人的精气之根，是健康的基石，是人的第二心脏。
我们应当主动采取积极措施，防止腿的提前衰老。最简单易行的办法是多跑步，多走路，少乘车，加强腿脚锻炼。老年人每天坚持步行几公里，久而久之，就能做到步伐轻松有力，双腿活动自如，年轻十岁。把这个知识告诉你爷爷奶奶去吧！
１６． 保持心理健康的五大营养素
要想保持身体健康，离不开一定的物质基础。通常人们饮食中包含有哪些营养物质？请哪位同学告诉我？主要包含有蛋白质、脂肪、淀粉、葡萄糖和维生素等五种营养素。
同样道理，要保持心理健康，也离不开下面五种精神营养素。
第一种：爱。儿童有父母之爱；少年有父母、伙伴和师长之爱；青年有情侣、夫妻之爱；中年人有同事、朋友和子女之爱。一个缺乏爱的人，如同一盆见不到阳光的花，很快就会凋谢枯萎。
第二种：宣泄和疏导。当你心中有苦闷、委曲和不快，及时向亲朋好友等可信赖的人吐露出来，心里就会感到好受得多。
第三种：开展善意和讲究策略的批评。它对防止骄傲自满非常奏效。
第四种：坚强的信念和理想。它对保持平衡心态效果特别好。
第五种：身怀宽容。这是脱离烦恼、减轻心里压力的法宝。
１７． 游戏有益
朋友祝福诗句
祝愿身体健康的诗词(二)
朋友祝福诗句
方寸间，历数世上桑田沧海;时空里，细问人间暑往寒来;是朋友，星移斗转情不改;是知音，天涯海角记心怀。
风是透明的，雨是滴答的，云是流动的，歌是自由的，爱是用心的，恋是疯狂的，天是永恒的，你是难忘的。
初遇你的心情是温馨的，和你交友的时候是真心的，与你在一起的时候是开心的，认识你这个朋友是无怨无悔的。
风雨的街头，招牌能挂多久，爱过的老歌，你能记得几首，别忘了有像我这样的一位朋友!永远祝福你!
恭喜发财财运到，财神对你哈哈笑，自-摸杠点随你挑，抓到手里都是宝，收钱收到手酸掉，牌友气得哇哇叫。
花是牡丹最美，人为朋友最亲，交友不交金和银，只交朋友一颗心。水流千里归大海，人走千里友谊在，大树之间根连根，朋友之间心连心
家是避风的港湾，朋友是鼓风的海岸。家遮挡了苦雨风霜，朋友送来艳阳里一瓣心香。无家透心凉，有友透心亮。
见到你很开心，星空里万颗星，有一颗是我心，想我时看星星，失眠时数星星，许愿时等流星，好朋友天天要开心。
茫茫人海，你是我惟一不能放弃的牵挂，也是我最无法释怀的无奈，无论你走到天涯海角，我都会祝福你!
把生活酿成酒浆，用快乐作瓶，用微笑命名，用和-谐构图，用舒畅着色，聘请看短信的你，做永远的品酒师。
把昨天的烦恼交给风，让今天的感动化作笑容，给忙碌的心情放个假，让平凡的生活变得快乐。
草长莺飞七月天，转眼一晃又半年，发条短信寄祝愿：身体健康多赚钱!
茶要喝浓的，香到心里;酒要喝醉的，醒不来的;人要最爱的，下辈子接着爱的;朋友要永远的，看手机的这个，不错!
大地知道天空的真诚，因为有雨滋润;海岸知道海的真诚，因为有潮抚弄;我知道你的真诚，因为有心语传递。
大海因浪花而美丽，人生因友谊而充实，我把快乐的音符作为礼物送给你，愿爱你的人更爱你，你爱的人更懂你!
当你收到这条短信时，同时也收到我送给你的忘忧草与幸运草，忘忧草能让你忘记烦恼，幸运草能带给你幸运与快乐。
轻轻拨动你的号码，让你知道我的到来;慢慢放飞我的祝福，让你感到我的存在。让风儿送去我的心声，让星星传递我的问候，希望你天天快乐.
希望我的问候，如清新的雨，洗去你心头的烦忧，象凉爽的风，吹开你紧锁的眉头，让你无虑无忧，快乐永久!
花是牡丹最美，人为朋友最亲，交友不交金和银，只交朋友一颗心。水流千里归大海，人走千里友谊在，大树之间根连根，朋友之间心连心。
祝今后的日子里，健康时时伴着你，快乐刻刻绕着你，幸运常常随着你，美丽永远陪着你!
让我们的手紧紧地握住，互相交流吧 !心灵相通，快乐地笑吧 !共同倾吐一下，各自向往的美好的未来。
托鸿雁将我的思念捎给你，请明月将我的问候带给你，让短信将我的祝福送给你.一生无忧!
祝你天天拥有：蓬勃的**，雄壮的豪情，执着的热情，甜美的爱情，洒脱的表情，爽朗的神情，愉快的心情!
家是避风的港湾，朋友是鼓风的海岸。家遮挡了苦雨风霜，朋友送来艳阳里一瓣心香。无家透心凉，有友透心亮。
我送你一颗忘忧草，再为你逮只幸福鸟，当幸福鸟含着忘忧草像你飞来时，请把你的心整理好，那是我对你最好的祝福，只希望你能快乐到老幸福到老!
风是透明的，雨是滴答的，云是流动的，歌是自由的，爱是用心的，恋是疯狂的，天是永恒的，你是难忘的。
无论时光如何绵延,让真情永远;无论世事如何变迁,让宽容永远,无论咫尺还是天涯,让美好永远,快乐长伴.
友情是装在瓶里的佳酿，无色无味，多年后开启溢出的是那浓浓的情。
友谊是一个奇妙的等式，在得到的同时必须付出，在付出的时候也就得到。
当你收到这条短信时，同时也收到我送给你的忘忧草与幸运草，忘忧草能让你忘记烦恼，幸运草能带给你幸运与快乐。
轻轻拨动你的号码，让你知道我的到来;慢慢放飞我的祝福，让你感到我的存在。让风儿送去我的心声，让星星传递我的问候，希望你天天快乐。
友谊是一棵针叶树，当你不尊重它，践踏它时，它就会竖起满身的刺来保护自己。
茫茫人海，你是我惟一不能放弃的牵挂，也是我最无法释怀的无奈，无论你走到天涯海角，我都会祝福你!
茶要喝浓的，香到心里;酒要喝醉的，醒不来的;人要最爱的，下辈子接着爱的;朋友要永远的，看手机的这个，不错!
把生活酿成酒浆，用快乐作瓶，用微笑命名，用和-谐构图，用舒畅着色，聘请看短信的你，做永远的品酒师。
把昨天的烦恼交给风，让今天的感动化作笑容，给忙碌的心情放个假，让平凡的生活变得快乐。
金色的太阳，辐射着友情;银色的月亮，传递着友情。友谊是沉甸甸的稻穗，友谊是郁葱葱的森林。
见到你很开心，星空里万颗星，有一颗是我心，想我时看星星，失眠时数星星，许愿时等流星，好朋友天天要开心。
友谊好似溪中水，有人用玉碗来盛它。那些既无玉碗又无木碗的人，只有用手来捧它。无论什么人，只有最渴望得到水的人才能品尝
生日祝福语大全共100条---史上最全面最详实最经典
祝愿身体健康的诗词(三)
生日祝福语大全共100条
1成长的岁月里有烦恼有快乐，前进的道路上有荆棘有花朵，脑海的印记中有慢曲有欢歌。你生日的这天里，有我的祝福有我的问候：祝开开心心，心想事成。一键送 分享到： 2今天我学会了一首歌，好想唱给你听，可又离你那么远，只能告诉你是什么名字了，你一
定要目不转睛盯着屏幕，好了，看到了吗？嘿嘿，生日快乐。一键送 分享到： 3今天是你的生日，你的朋友为你点播了一首动力火车的《当》，请拿出你的手机在地板上狠
狠地敲一下…………好，点歌完毕。一键送 分享到：
4能够祝福你我无比荣幸，接受我的祝福我格外感动，如果你感到快乐我会产生共鸣，你是我的最爱我情有独钟。烛光里的祝福是我的心声，多年的友谊汇集成掌声，美好的祝愿伴随你一生。如果你感到幸福就说一声，快乐的生日让我们定格成永恒。一键送 分享到： 5今天是你的生日，深深的祝福送到你的身边。愿你一生快乐，万事顺利烦恼抛开；愿你幸福围绕，亲朋好友常聚身边；愿你财源滚滚，金银钞票用不完；愿你好运不断，笑逐颜开。
祝你生日快乐，我们的友情常开不败！一键送 分享到：
6生活里的你：坦诚、帅气！友谊里的你：真诚、给力！生日里的你：幸福、甜蜜！我要把特别的祝福专递给你，只愿今天你的开心、喜气！知己、知己，一起共享蛋糕的温馨、鲜花的美丽，还有那耳边的呢喃和私语！亲，生日快乐，愿你心想事成、吉祥如意！一键送 分
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7赶在午夜钟声敲响的这一刻，赶在这个特别日子里的特别时刻，赶在这一天到来的这一秒，让短信将我的这一份祝福，这一份牵挂，这一份思念带给你，祝福你，我的朋友，愿你在看到短信的这一刻嘴角露出甜甜的微笑，愿你收到我的祝福的时候是幸福的，愿你今年的生日
过的开心快乐！一键送 分享到：
8今天是你的生日，我想买一束鲜花送你，太俗；我想买一杯圣代给你，太甜；我想翻山越岭去看你，太远；我想乘车搭船去看你，没钱；我想爬到你家床前喊，没胆；只能通过短信
发祝愿，生日快乐笑开颜，要是不笑还我一毛钱！一键送 分享到： 9在来来去去的风尘中，时光带走太多；在缘聚缘散的人群中，微笑淹没太多，而始终不变
的只有朋友间真挚的祝福与深深的思念，祝你生日快乐！一键送 分享到： 10祝福的话儿总也说不完，快乐的事儿总也乐不完，美丽的心情永远美不完，幸福的日子总也过不完，祝你生日快乐，幸福天天。
11路遥千里，难断相思。人虽不至，心向往之。无言又无语，若即又若离。我思念着你，天
天在一起；我深爱着你，默默在心底；我祝福着你：生日快乐！一键送 分享到： 12特别的日子，特别的祝福，送给生日的你：希望长大一岁的你更成熟，更顺利，更成功，
要钞票多成堆，要情情溢四方，要福福满东海，祝你生日快乐！一键送 分享到： 13^o^我点击夏天，播放友谊的短片；我克隆夏夜，培育心的思念；我采集晨露，汇成心的
祝愿；我编辑短信，送你最美的祝福，愿你生日快乐无限。一键送 分享到： 14有句话一直没敢对你说，可是你生日的时候再不说就没机会了：你真的好讨厌……讨人喜
欢，百看不厌！一键送 分享到：
15如果说时光像是电视遥控器，那么你就是快乐的频道，带着幸福的信号，每一天都开怀大笑，特别是生日的报道，我对你说一声生日快乐，收视率一定会狂飙。一键送 分享到： 16只说：生日快乐，不能体现我的水平，经过我彻夜的思考，终于让我想到了一条独一无二，无与伦比，非你莫属的专用生日祝福语，那就是：某某，祝你生日快乐一键送 分享到： 17在这无比温馨的时刻，遥向你敬上一杯酒，连同我的衷心祝福，礼不贵，情珍贵。祝福你
拥有一个甜蜜温馨、快快乐乐的生日，快乐永存在。一键送 分享到：
18点燃一只烛光，幸福万年长；点亮两只烛光，快乐无限亮；当所有的烛光都点亮，美好的
明天充满无限希望，吉祥的光芒永远萦绕你身旁。祝生日快乐！一键送 分享到： 19每一年是诗句泼洒的画面，美丽的容颜，每一天是旋律书写的笑脸，开开心心的一天，祝
你生日快乐，祝你分分秒秒都有平安幸福陪伴，一键送 分享到：
20一生一世，时间和生命的精彩在轮回中相逢。这一刻，我虔诚的在佛前为你祈祷祝福：愿你的人生都像今天这般七彩斑斓，你的耳边永远充满甜蜜的喝彩，心里流淌着幸福的旖旎。
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NO内容操作 21看花的娇艳，思念着你的容颜，望流云飘逸，惦记着你的佳期，轻轻地屏住呼吸，距离太
远还是无法感受到你，可祝福与你形影不离，愿生日快乐笑容美丽！一键送 分享到： 22生日收到我信息，开心幸福数第一，看看信息变美丽，气死玫瑰无法比，青春脸庞放光辉，
玛瑙光彩往后退，浓密头发落双肩，无比娇艳胜天仙。生日快乐哟！一键送 分享到： 23向鸟儿借一份快乐，送你；向风儿借一点自由，送你；向云儿借一丝浪漫，送你；向雨儿
借一阵凉意，送你；在生日来临之际，愿你快乐歌唱，自由呼吸。一键送 分享到： 24我托孔雀给你送去艳丽的衣装，我托白云给你送去自由的思想，我托大海给你送去牵挂的
情肠，我托夜晚给你送去美梦连连。祝你生日快乐，天天幸福！一键送 分享到： 25^o^日光日报，头版头条是你的微笑灿烂无比，月光晚报，头版头条是你的健康魅力无比，
幸福快报，头版头条是我的祝福，祝你生日快乐无比。一键送 分享到：
26^o^花儿很灿烂，阳光很温暖，和风送清香，绿荫罩吉祥，鸟儿叫喳喳，虫儿也欢颜，原
来你生日，万物都送爽，祝福到身旁，祝你生日快乐永安康。一键送 分享到： 27^o^生日送你宝马车，成功路上乐悠悠。生日送你依波表，真情无限到永久。生日送你派
克笔，温文尔雅写传奇。生日送你红牡丹，富贵吉祥没有头!一键送 分享到：
28^o^浩瀚的星空，闪烁着点点的荧光；每一丝亮光，都承载着绮丽的梦想，祝福你今天许
下的每一个心愿，都能一一快速实现。生日快乐开心无限！一键送 分享到：
29^o^送你一块生日蛋糕，祝你生日快乐：第一层，体贴！第二层，关怀！第三层，浪漫！
第四层，温馨！中间夹层，甜蜜！祝你天天都有一份好心情！一键送 分享到：【祝愿身体健康的诗词】
30^o^生日快乐！，送你香喷喷的蟹子大餐：葱+快乐+白糖+友谊+干辣椒+祝福+鸡精+我=生日蟹子，呵呵，慢慢享用！
NO内容操作
31^o^眼看你生日来到，却不知送你啥好，送你贺卡稍嫌老套，送你鲜花太过招摇，送你蛋
糕新意太少，送你短信真情闪耀，满含温馨祝福环绕。生日快乐！一键送 分享到： 32今天你的生日到，香甜的蛋糕请收下。咬一口幸福的奶油弥漫心头，咬两口平安的花朵开
满枝头，咬三口健康的果子堆满屋头，咬四口祝生日快乐永久！一键送 分享到： 33没有华丽的词，没有动人的曲，没有欢腾的生日宴，也无法给你送上你心仪的礼物，只有
这条短信，送去我最真挚的祝福，祝你生日快乐，天天快乐！一键送 分享到：
34星星守护着月亮，所以月亮睡的安详，温暖守护着春天，所以春天笑得灿烂，我守护着你，
所以希望你一辈子都快快乐乐，亲爱的，生日快乐。一键送 分享到：
35岁月总是愈来愈短，生日总是愈来愈快，爱情总是愈来愈浓，我的祝福也就愈来愈深，愿
你的每一天都如画一样的美丽！生日快乐！一键送 分享到：
36青春、阳光、欢笑。。。为这属于你的日子，舞出欢乐的节拍。祈望你心灵深处芳草永绿，
青春常驻，笑口常开。祝你生日快乐，健康幸福！一键送 分享到：
37在这无比温馨的时刻，遥向你敬上一杯酒，连同我的衷心祝福？？礼不贵，情珍贵。祝福
你拥有一个甜蜜温馨、快快乐乐的生日。一键送 分享到：
38因为你的降临这一天成了一个美丽的日子，从此世界便多了一抹诱人的色彩。生日的烛光
中摇曳一季繁花，每一支都是我的祝愿：生日快乐！一键送 分享到：
39唱着“祝你生日快乐”的歌向你走近，表达我的祈愿，分享你的快乐，再倾听那属于你的青
春的回音。祝你生日快乐！一键送 分享到：
NO内容操作 41心到，想到，看到，闻到，听到，人到，手到，脚到，说到，做到，得到，时间到，你的
礼物没到，先把我的祝福传到：老妈，生日快乐！一键送 分享到：
42两片绿叶，饱含着它同根生的情谊；一句贺词，浓缩了我对你的祝福。愿快乐拥抱你，在
这属于你的特别的一天，生日快乐！一键送 分享到：
43一生中总有一些朋友难忘记；一年中总有一些日子最珍惜；从春走到冬；由陌生转为熟悉；
虽不能时时问候；在特别的日子里祝你生日快乐！身体健康！一键送 分享到：
44当吹生日蜡烛的时候我许下心愿，当流星划过天际的时候我许下心愿，当发送这条信息的
时候我也许下心愿：愿正在看短信的人一生幸福快乐！一键送 分享到：
45绿色是生命的颜色，绿色的浪漫是生命的浪漫。因此，我选择了这个绿色的世界，馈赠给
你的生日。愿你充满活力，青春常在。一键送 分享到：
46一碗甜甜的长寿面，筋斗的面条是我长长的祝愿，一丝丝将你缠绕到永远，愿健康与快乐、
幸福和甜蜜与你日夜相伴，祝你生日快乐！一键送 分享到：
47许一个愿望想要飞，听我夸你美，牛皮天花乱坠；许一个愿望缘分对，邂逅那个谁，幸福
谁是谁非；亲爱的朋友，生日快乐，梦想成真！一键送 分享到：
48今天是你的生日，我打算改东坡诗“无事此静坐，一日当两日”为“庆生多闹腾，一日当百
日”，给你道喜。祝你生日快乐、日日快乐！一键送 分享到：
49此日一到来，年龄长一长；蛋糕来助兴，心愿来达成；发此短信有啥意？主要目的传祝福，
祝愿岁岁平平安，心里所想事事成！一键送 分享到：
50三百六十五天，每一天的蜡烛，闪亮聚集在此刻，我真心为你祝福，愿你总看见的是阳光，总遇见的是曙光，一辈子都有的是幸福的目光，生
蝴蝶飞舞是为了喜悦，花开朵朵是为了欢庆，清风徐徐是为了送出今日的祝福，祝福我的朋
友，人间四月的天使，生日快乐。一键送 分享到：【祝愿身体健康的诗词】
52难忘是你我纯洁的友情！可贵是永远不变的真情！高兴是能认识你！献上我最爱的康乃馨，
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53儿时的天真，少时的浪漫，花的季节却无缘长相守，但我永远忘不了你那特别的日子，“祝
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54过去的路虽然坎坷，未来却承载着你我共同飞翔的梦，生日，就是一个起点，一切从这里
开始，一切都会好起来的！祝你生日快乐！一键送 分享到：
55妈妈，生日快乐！真希望能有语言能表达我们的谢意，感谢你每日操持家务及给予我们的
帮助。愿你在未来的岁月中永远快乐健康！一键送 分享到：
56都说流星可以有求必应，如果可以我愿在夜空下等待，等一颗星星被我感动，带着我的祝
福落在你的枕边。为你送上生日快乐！一键送 分享到：
57长长的距离，长长的线，长长的时间抹不断，今天是你的生日，远方的我一直在掂念着你，
祝你生日快乐！一键送 分享到：
58生活要精彩，努力才痛快，生命要多彩，一路才畅快，生日要喝彩，寿星才愉快。亲爱的
朋友，生日快乐。一键送 分享到：
59一份缘分一份甜，一份真情在心间；一份问候一份爱，一份温馨御冬寒；一份牵挂一份情，
一份短信送温暖！祝小可爱生日快乐！一键送 分享到：
60曙光初现，幸福在你身边；艳阳高照，微笑在你心间；日落西山，欢乐随你一天。关心你的朋友在这一天衷心祝你生日快乐！ 红酒的礼物，要用烛光打开才浪漫，幸福的礼物，要用开心打开才快乐，生日的礼物，要用
祝福打开才甜蜜，亲爱的，生日快乐。一键送 分享到：
62盈盈今日天如水，恋恋当年水似天。情缘驻我心，相思比梦长。祝福你生日快乐！生命中
的每一天永远青春靓丽！一键送 分享到：
63你是大树，为我们遮蔽风风雨雨；你是太阳，为我们的生活带来光明。亲爱的父亲，祝你
健康、长寿。生日快乐！一键送 分享到：
64心到，想到，看到，闻到，听到，人到，手到，脚到，说到，做到，得到，时间到，你的
礼物没到，先把我的祝福传到。一键送 分享到：
65在这特殊的日子里，愿所有的祝福都带着我们的友情，挤在朋友的酒杯里，红红的深深的，
直到心底。祝你生日快乐，幸福无忧！一键送 分享到：
66生日祝福你，好事追着你，老总重视你，病魔躲着你，情人深爱你，痛苦远离你，开心跟
着你，万事顺着你！一键送 分享到：
67我没有五彩的鲜花，没有浪漫的诗句，没有贵重的礼物，没有兴奋的惊喜，只有轻轻的祝
福，祝你生日快乐！一键送 分享到：
68今天是个喜庆的日子，在您辛劳了几十年的今天，子孙欢聚一堂，同享天伦之乐，祝您寿
与天齐，并祝美好明天！一键送 分享到：
69全世界都为这一天而高兴，因为那一年这一天是你带给所有人一个欢乐，因为这一天是你
的生日，祝你生日快乐！一键送 分享到：
70生日短信祝福你，吉星日日照着你，财神天天粘着你，健康时时陪着你，幸福分分伴着你，快乐秒秒缠着你。生日快乐哟！
NO内容操作 71今天生日祝福你，财神天天眷顾你，美女日日追着你，病魔一世躲着你，幸福永远伴随你，
万事时时顺着你！一键送 分享到：
72我托空气为邮差，把我深深的祝福装订成生日包裹，印上真心为邮戳，37度恒温快递，收
件人是你。祝生日快乐！一键送 分享到：
73在你生日这天，我要送你一份100%纯情奶糖：成份＝真心＋思念＋快乐，有效期＝一生，
营养＝温馨＋幸福＋感动。生日快乐！一键送 分享到：
74摘一颗星当礼物，采一片云作锦盒，载入思念的信号寄给你——在这特别的日子里，衷心
祝你生日快乐甜蜜，从此称心如意。一键送 分享到：
75没钱来帮你买蛋糕，发个短信逗你笑一笑；不能帮你达成心愿，只祈祷你快乐每一天；清
晨太阳升起，愿你生日愿望都实现。生日快乐！一键送 分享到：
76快乐，年年在倍增，请尽情享受；如意，月月找上门，请不用着急；祝福，天天不重样，
今天最是特别：祝你生日快乐，幸福陪伴！一键送 分享到：
77蛋糕甜甜，儿女的孝心连连；烛光红红，儿女的情意浓浓；歌声美美，儿女的爱心累累；
寿面长长，儿女的祝福绵绵。祝母亲生日快乐！一键送 分享到：
78香甜的蛋糕中表达着成长的丰硕；温馨的烛光中诠释着愿景的允诺；欢笑的祝福中流淌着
真情的暖意；诚挚的短信中传递着不变的欢乐！一键送 分享到：
79送你一个奶油巧克力蛋糕，蛋糕是我软软的关怀，奶油是我甜甜的祝福，巧克力装饰你人
生的旅途。合起来就是要你好吃好看又幸福。一键送 分享到：
80浩瀚的星空，闪烁着点点的荧光；每一丝亮光，都承载着绮丽的梦想，祝福你今天许下的每一个心愿，都能一一实现。生日快乐无限！
NO内容操作
81没钱来帮你买蛋糕，发个短信逗你笑一笑；不能帮你达成心愿，只祈祷你快乐每一天；愿
你生日里的每个愿望都实现。祝生日快乐！一键送 分享到：
82今天当然是很特别地！祝福自然是很给力地！信息自然是很原创地！收到自然是很开心地！
友谊自然是很长远地！生日快乐哦！一键送 分享到：
83再美的画卷，也画不出您美丽的容颜；再美的诗篇，也写不出您万般的慈爱；再华丽的语
言，也诉不尽对您的祝愿。妈妈，生日快乐！一键送 分享到：
84您的唠叨是我行动的坐标，可是我却是刚刚知晓，您的关怀是温暖的阳光，在我生命里不
知疲倦的照耀，妈妈，祝您今天生日快乐！一键送 分享到：
85远方的钟声叮咛，我在晨曦清醒；手表的滴答渐明，微笑的按键铃；想起的特殊情，是你
生日在今。写下祝福音，送你生日盈：快乐哟！一键送 分享到：
86好心情，简简单单，一目了然；好日子，美美甜甜，一生无憾；好朋友，清清爽爽，一生
情长；好短信，快乐温馨，一掷千金，生日快乐一键送 分享到：
87年轻的岁月已走过，经历的岁月成蹉跎，持家的岁月为生活，操劳的岁月沧桑磨，今天是
您的生日，祝母亲幸福快乐，健康常伴！一键送 分享到：
88今天是你的生日：浓浓亲情包围着你，厚厚天地保佑着你，连连好运跟随着你，个个朋友
关心着你，甜甜问候祝福着你：生日快乐哦！一键送 分享到：
祝身体健康的祝福语句 身体健康祝福短语
祝愿身体健康的诗词(四)
快乐的微笑是保持生命健康的惟一良药，它的价值是千百万，但却不要花费一分钱。
理由少一点，肚量大一点，嘴巴甜一点，脾气小一点，行动快一点，效率高一点，微笑露一点，脑筋活一点，平时干净一点，病毒离你就会远一点!
流水岁月似飞刀，刀刀无情催人老，每天一定要过好，围炉不要吃太饱，忙忙之余想想身体，摆摆肩臂弯弯腰膝，打打倒立转转颈脊，起起仰卧减减肚皮，多多步履松松心气。
人是铁，饭是钢，一餐不吃饿得慌，吃好喝好休息好，身体才会更健康!
少吃盐多吃醋；少吃肉多吃菜；少吃糖多水果；少坐车多步行；少生气多微笑；少忧伤多睡觉；身体健康最重要!
生病不可怕，只要信念在，康复不是梦，来日展宏图；把病魔看作挑战，把信念当作武器。祝身体健康的祝福语句 身体健康祝福短语。祝早日康复!
生病的是你，心痛的是我。保持健康，不仅是对自己生命的义务，也是对亲属甚至也是对社会的付出。
首先，希望你有漂亮的护士mm照顾；之二，每天都被鲜花和祝福，还有好吃的东东包围；之三，当然是最重要的一点喽，希望你早日康复!
月色浓浓如酒，****轻轻吹柳，桃花开了许久，不知见到没有，病毒世间少有，切忌四处乱走，没事消毒洗手，祝你健康永久!
祝身体天天都健康，心情时时都顺畅，烦恼全被我赶光，时常把你放心上，携手一起奔小康，共度幸福好时光。
天蓝蓝，草青青，疫情悍人心。毋害怕，莫担心，开开心心就没病。多锻炼，勤保洁，健康快乐就会永远伴着你!
天气变得真快，北风悄悄吹来，出门外套要带，睡觉记着要盖，多吃水果青菜，还要记着补钙，健康永远相伴!
天气在变坏，对你很牵挂；晚上被要盖，小心脚冻坏；吃饭啃骨头，这样会补钙；不要骂我坏，祝你能愉快!
天天忙碌，十分辛苦，注意身体，保重自己，为了家人，吃好睡好，千好万好，身体要好!
天天三笑容颜俏，七八分饱人不老，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。
网上岁月如飞刀，刀刀无情催人老；革命身体最重要，上网不要熬通宵；为把身体保养好，两点以前睡觉觉。祝身体健康的祝福语句 身体健康祝福短语。
我真想把世界上所有的阳光都采入你的心间，把健康和快乐扎一束最美的鲜花献给你。愿你生命的每一天都健康、快乐、如鲜花般灿烂!
夏日高温不退，生活枯燥无味，革命工作很累，向你友谊提醒，自己身体宝贵，白天多吃水果，晚上早点儿睡。
想想父母，吃药不苦；想想亲朋，打针不痛；想想心里的--病就会好啦!祝你早日康复，变得生龙活虎。
烟少抽点，酒少喝点，牢骚少发点，心态好一点，心情舒畅一点，这样你的身体健康多一点。
阳光照耀的地方有我默默的祝福，月光洒向地球的时候有我默默的祈祷，流星划过的刹那我许个愿:祝愿正在看短信的你远离病痛!
一笑烦恼跑，二笑怨憎消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑永不老，六笑乐逍遥，时常开口笑，寿比南山高!
用圣人的胸怀面对，用科学的方法支配，用皇帝的御饭养胃，用清洁的空气洗肺，用婴儿的感觉去睡，用灿烂的阳光晒被，病魔就会主动后退。
又是一年秋叶黄，一层秋雨一层凉，每日奔波挺辛苦，降温别忘添衣裳，爱情身体勤补养，珍惜友情常想想，短信情长言未尽，惟愿我友多安康!
愿阳光替我深深地祝福，愿月光为我默默地祈祷，当繁星闪烁的时候，每一颗星都乘载我这个心愿:愿正在看短信的人远离病痛，全家健康幸福!
健康药方:最好的处方是乐观，最好的治疗是预防，最好的运动是跑步，最好的医生是朋友。
脖子扭扭，屁股扭扭，跟我做运动，抖抖手，抖抖脚啊，早睡早起身体好。
晨起眠不足，晚来闲暇长。岁月摧人老，锻炼能寿延。暑期斗炎热，冬季战风寒。品得此中味，人生赛神仙。
吃饭莫饱，走路莫跑，说话莫吵，喝酒要少，睡觉要早，遇事莫恼，经常洗澡，身体最好。
出门在外，老婆交代，少喝酒多吃菜，见了姑娘不要爱，欢欢喜喜快回来!
春风轻轻吹柳，桃花开了许久，不知见到没有，病毒世间少有，切忌四处游走，注意消毒洗手，病毒莫能长久，闲来挂念吾友，祝愿健康永久!
打针吃药受罪，不能出门无味，心情我能领会，平心静气才对，祝你康复!
愿健康快乐像阳光普照大地般环绕在你身边，愿幸运幸福像春雨滋润万物般飘洒在你左右。
今天你病了，我会担心的；明天你生气，我会难过的；今生你健康，我会放心的；今世你顺心，我会开心的。
精神畅快，心气平和。饮食有节，寒暖当心。起居心时，劳逸均匀。
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