【www.guakaob.com--体育硕士】
《动作描写》
跳绳使得动作描写 第一篇
动作描写
动作描写，指把人物的行为、动作用准确生动的语言描绘出来。它包括描写人们的各种日常活动、劳动过程、体育比赛。好的作品往往借助于对人物一连串的动作描写，来突出人物的性格，使人物跃然纸上。
单 人
一、提示
动作描写要选取符合人物性格、具有典型意义的动作。不仅要写他“做什么”，更重要的是写他“怎样做”。要写好人物的
动作，必须观察仔细，描写细致，还要善于运用丰富的词汇，写出不同动作的特点以及表现动作的过程。
二、示例
例文1
贴 画
铃声响了，我们跟往常一样，伏在桌上等老师来上课。只见班主任朱老师握着一卷画，满面春风地走进教室。行过礼后，老师把画面展开了，上面画着一位女少先队员，正在聚精会神地听老师讲课。图的右边端端正正地写着八个蓝色的大字：“认真听讲，遵守秩序”。老师拿着画走到教室南面的墙跟前，又转身打量了一下北面墙上的画，就动手贴起画来。她想把两幅画贴得同样高，可够不着。怎么办呢？同学小周看见了，立刻到讲台边端来一张板凳，递给老师垫在脚下。谢过小周后，老师一脚跨上板凳，从口袋里掏出了只图钉按住画的左角，将它揿牢，又从口袋里摸出第二只、第三只、第四只图钉揿在其余的三个角上。画贴好了，朱老师把板凳放回原处，拍了拍手上的灰，望着刚贴好的画微笑了，好象在说：“我们班上的同学一定能向这个女少先队员学习，认真听讲，遵守秩序。”
[简评]
作者运用“握”、“展开”、“走”、“转身”、“打量”、“跨”、“掏”、“按”、“揿”、“摸”、“拍”等一系列动词，把朱老师贴画的过程写得栩栩如生，形象地表现出朱老师热爱教育事业、对学生的成长寄予殷切期望的思想感情。
跳 高
运动场的西北角，跳高比赛进入了决赛阶段。横竿又往上升高了两公分，这个高度已经超过我们学校的最高记录了。
观众的目光一齐投向那位穿红色背心的“8”号运动员。只见他一会儿弯弯腰，一会儿压压腿。听到裁判员点他的名，他不紧不慢地走过去，在离沙坑十几步远的地方停了下来。他注视着前面高高的横竿，深深吸了一口气，然后迈出坚定有力的步子，快步向前跑去。他愈跑愈快，快要接近跳高架的时候，突然左脚猛地一蹬，右腿同时用力向上一抬，身子腾空而起，像一只矫健的飞燕，轻捷地掠过了横竿。“好！”观众情不自禁地欢呼起来。
[简评]
读了这段描写，我们的眼前就会浮现出“8”号运动员跳高时的形象，这是因为作者把他的动作准确、具体、生动地描绘了出来。
例文3
爸爸接电话
爸爸刚进家门，还没来得及换好拖鞋，电话就响了，爸爸连忙跑到屋里接电话。瞧！他那“狼狈相”——左脚穿着拖鞋，右脚穿着皮鞋，鞋带还是解开着的，妈妈刚拖干净的地面上，留下了一个个单脚印，妈妈气得没办法。有时候，一家人围坐在一起吃饭，本来边吃边说笑，挺高兴的，可那电话突然“铃铃”地响了起来。爸爸肯定是立刻放下饭碗，就去接电话，还经常是放下电话，又穿上衣服，急匆匆就往外走。妈妈心疼地唠叨：“就你忙，也不知忙个啥？你的胃还要不要？”
[简评]
从对“爸爸接电话”的动作描写中，我们不难看出他对工作认真负责的精神。
三、练习
（一）半框架作文训练
题目：《炒菜》
提示：写妈妈从点火到盛菜的整个炒菜的过程中的动作。
（二）无框架作文训练
1．《批改作业》
2．《一次漂亮的射门》
3．《跳绳》
群 体
一、提示
写群体的动作要注意仔细观察，细致描写，主次分明，选取符合人物性格、具有典型意义的动作。
二、示例
例文1
拔 河
“加油！加油！”操场上的喊声、欢呼声此起彼伏。哦！这是我们景山学校小学部在进行拔河比赛。
“嘟——”又是一声清脆的哨声，我们班和五（3）班的比赛开始了。我因为个子小，又是近视眼，没能上场，真遗憾！老师委派我担任“啦啦队”队长，这是为集体争光的事，我可卖力气啦。我领着同学们扯着嗓门儿拚命喊：“加油！加油！五（2）班加油呀！”拔河队员们好像听从我们的命令似的，齐心协力地拔呀拔，只见绳上的蓝布条慢慢地、一点一点地向我们移过来，移过来，终于，过了河界。操场上顿时响起一阵欢呼声：我们胜利了。
交换了场地，第二局比赛开始了。五（3）班也不知道从哪里来的那么一股干劲儿，一下子就把我们班拉了过去。
场上比分是1∶1，平局。关键时刻来到了，同学们一点儿也不灰心，个个精神抖擞，像小牛犊似的，拚全力拉着粗绳。打头的是大力士王正光，他那刚剃的脑袋上冒着“蒸汽”，黑乎乎的脸上淌着豆粒般大的汗珠，胳膊上也满是汗水，他咬紧牙，瞪着眼，两脚蹬着地，像用钉子钉在地上似的。再看那个大个子段军，胖胖的身子，脸涨得通红，使劲向后拽。由于我们班同学非常齐心，最后一局我们终于胜利了。
这时，场上一片欢腾。我们蹦呀，跳呀，躺在操场上的那根粗绳子，看着我们，也好象绽开了胖胖的笑脸。
[简评]
本文能抓住拔河比赛的特点进行描写。比如写自己班上的拔河队员“个个精神抖擞，像小牛犊似的，拚全力拉着粗绳”；写大力士王正光“咬紧牙，瞪着眼，两脚蹬着地，像用钉子钉在地上似的”；写大个子段军“胖胖的身子，脸涨得通红，使劲向后拽”。这些描写说明只有团结一致，咬紧牙关，用尽全身力气，拔河比赛才能取得胜利。而“只见绳上的蓝布条慢慢地、一点一点地向我们移过来，移过来。终于，过了河界”这一句，又生动地说明拔河的胜利来之不易。此外，“‘加油！加油！’操场上的喊声、欢呼声此起彼伏”、“场上一片欢腾，我们蹦呀，跳呀，躺在操场上的那根粗绳子，看着我们，也好像绽开了胖胖的笑脸”等句子，也具体地描绘了观看比赛同学的紧张心情和胜利后的热烈气氛。
例文2
大扫除
“同学们，快来吧，大扫除开始了！”一个同学高兴地叫着，我拿着脸盆、板刷、抹布、小刀等工具，一蹦一跳地跑进教室。
我们小组的任务是把墙上和水泥柱上的旧标语擦干净。我先打来一盆清水，泼在墙上，再把一大张一大张的旧标语纸撕下来，可是，那些粘在水泥柱上的小标语纸怎么也撕不掉；我们用抹布擦也擦不掉，用板刷刷还是刷不掉。心想，这下可以很快刮下来了，可还是刮不掉。我再向水泥柱上泼水，再刮，啊，终于刮下来了。我高兴得跳了起来。
我正干得起劲。困难又来了。有些标语太高，擦不到，我搬来一张凳子，站在凳子上擦，还是擦不到。我踮起脚，把手举得高高的，用尽力气擦，擦着了。但我的手举久了，可真累；而且一股股脏水还不时顺着手掌、手腕滴进我的袖筒里。真讨厌，我真不想干了。
这时，我看见马岩松同学站在两张拼起的凳子上，一只手扶住水泥柱子，一只手正在使劲地擦着。中队长林怡看见了，关心地对她说：“当心，别摔下来。”岩松却笑了笑说：“放心，掉不下来。”看着他俩的一举一动，我心想：自己也是个少先队员，比比岩松，就差多了，该向她学习，迎着困难上。我暗暗下了决心，一定要把水泥柱上的标语纸擦干净。于是，我脱掉了一件衣服，卷起袖子，学着马岩松的样，使劲地擦，擦了一遍又一遍，擦了一块又一块。最后，终于把水泥柱擦得干干净净。
大扫除结束了，我们望着擦洗得干干净净的墙壁和水泥柱子，心里甜滋滋的。
[简评]
本文记叙了一次大扫除劳动。文章准确地运用了一系列的动词，具体地描述了同学们的劳动热情。你看：开始劳动时，同学们高兴地叫着。劳动中，“我”为了擦干净墙上的
标语纸，先用水“泼”，然后再“撕”；撕不掉就用板刷“刷”；刷不掉再用小刀“刮”。就这样一次又一次，终于擦干净了。为了把擦墙的过程写清楚和连贯，文章中不仅使用各种关联词语，如“先”、“再”、“是”、“还是”、“突然”、“立刻”、“终于”等等，而且恰当地使用了几个过渡句，如“我正干得起劲，困难又来了”、“这时，我看见马岩松同学??正在使劲地擦着”。
三、练习
（一）半框架作文训练
题目：《野炊》
提示：写野炊时同学们有的烧火、有的洗菜、有的准备餐具等动作。
（二）无框架作文训练
题目：
1．写升国旗时，三个升旗队员出旗的动作。
2．写一次堆雪人的过程（数人参加）。
3．写一场体育比赛的某个片断。
动作描写
在写作文时，老师总是告诉我们要写出一个人做事情时的动作。如实地写好一个人的动作，才能够把人物写活。老师说的话是有道理的。描写人物的动作，写出人物是“怎样做的”是表现人物精神品质的一种方法。如果我们学会在作文中细致地描写人物的动作，那么人物的形象就能栩栩如生地展现在读者面前。
那么，怎样写好人物的动作呢？要做到以下两点。
一、写出连贯的动作
描写一个人的动作要进行分解，也就是说一个人的动作是由一系列地动作构成的。把一个大动作分解成几个小动作，抓住人物最有特征的动作，一一进行叙述，那么整篇文章就能把人物动作写具体了。
请你阅读下面的作文片段：
《描写跳绳的句子》
跳绳使得动作描写 第二篇
1、只见那绿色的跳绳被奶奶甩得上下翻飞，她的脚底就像按了两个弹簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下??轻盈得就像一只机灵的小鹿。奶奶越跳越快，还不是地变换着花样，忽而双腿跳，忽而往前跳，忽而向后跳??
2、这时候，绳子似乎也更听我的话，手和脚也成了好朋友。绳子在我的头上脚下一闪而过，像彩环似的上下翻飞起来，我越跳越快，向前甩动的绳子，发出呼呼的响声，脚尖踩着地面发出哒哒哒的响声，就像乐队在演奏乐曲呢。我就像一只小蜜蜂在跳八字舞，又像一只敏捷的小燕子在疾飞。
3、我拿起跳绳，学着奶奶的样子跳了起来。可这根绳子好像专门和我作对似的，不是绊住我的脚，就是缠住我的腿，我急得汗都出来了，开始在心里埋怨着不听话的跳绳。我真的着急了，生气地把跳绳往地上一扔，嘴巴撅得老高，一屁股坐到了地上。
4、我双手拿着绳子的两端，然后把跳绳放在小腿的后面，再往上一甩，双腿使劲向上一蹦，跳绳就像乖巧的孩子一样听话，我顺利地跳了过去。我心里美滋滋的，比吃了蜜还甜。
5、我一上场，先用基本姿势跳了几下，接着双手交叉来了几个编花，就发生了很多次失误；而爸爸一上场，不但没有失误，还跳了几个“双环”的。“双环”就是一跳起来使劲抡两圈，我也想学，可是总也学不会，还没跳过绳子就掉了下来。
《动作描写》
跳绳使得动作描写 第三篇
动作描写，指把人物的行为、动作用准确生动的语言描绘出来。它包括描写人们的各种日常活动、劳动过程、体育比赛。好的作品往往借助于对人物一连串的动作描写，来突出人物的性格，使人物跃然纸上。
单 人
一、提示
动作描写要选取符合人物性格、具有典型意义的动作。不仅要写他“做什么”，更重要的是写他“怎样做”。要写好人物的
动作，必须观察仔细，描写细致，还要善于运用丰富的词汇，写出不同动作的特点以及表现动作的过程。
二、示例
例文1【跳绳使得动作描写】
贴 画
铃声响了，我们跟往常一样，伏在桌上等老师来上课。只见班主任朱老师握着一卷画，满面春风地走进教室。行过礼后，老师把画面展开了，上面画着一位女少先队员，正在聚精会神地听老师讲课。图的右边端端正正地写着八个蓝色的大字：“认真听讲，遵守秩序”。老师拿着画走到教室南面的墙跟前，又转身打量了一下北面墙上的画，就动手贴起画来。她想把两幅画贴得同样高，可够不着。怎么办呢？同学小周看见了，立刻到讲台边端来一张板凳，递给老师垫在脚下。谢过小周后，老师一脚跨上板凳，从口袋里掏出了只图钉按住画的左角，将它揿牢，又从口袋里摸出第二只、第三只、第四只图钉揿在其余的三个角上。画贴好了，朱老师把板凳放回原处，拍了拍手上的灰，望着刚贴好的画微笑了，好象在说：“我们班上的同学一定能向这个女少先队员学习，认真听讲，遵守秩序。”
[简评]
作者运用“握”、“展开”、“走”、“转身”、“打量”、“跨”、“掏”、“按”、“揿”、“摸”、“拍”等一系列动词，把朱老师贴画的过程写得栩栩如生，形象地表现出朱老师热爱教育事业、对学生的成长寄予殷切期望的思想感情。
例文2
跳 高
运动场的西北角，跳高比赛进入了决赛阶段。横竿又往上升高了两公分，这个高度已经超过我们学校的最高记录了。
观众的目光一齐投向那位穿红色背心的“8”号运动员。只见他一会儿弯弯腰，一会儿压压腿。听到裁判员点他的名，他不紧不慢地走过去，在离沙坑十几步远的地方停了下来。他注
视着前面高高的横竿，深深吸了一口气，然后迈出坚定有力的步子，快步向前跑去。他愈跑愈快，快要接近跳高架的时候，突然左脚猛地一蹬，右腿同时用力向上一抬，身子腾空而起，像一只矫健的飞燕，轻捷地掠过了横竿。“好！”观众情不自禁地欢呼起来。
[简评]读了这段描写，我们的眼前就会浮现出“8”号运动员跳高时的形象，这是因为作者把他的动作准确、具体、生动地描绘了出来。
例文3
爸爸接电话
爸爸刚进家门，还没来得及换好拖鞋，电话就响了，爸爸连忙跑到屋里接电话。瞧！他那“狼狈相”——左脚穿着拖鞋，右脚穿着皮鞋，鞋带还是解开着的，妈妈刚拖干净的地面上，留下了一个个单脚印，妈妈气得没办法。有时候，一家人围坐在一起吃饭，本来边吃边说笑，挺高兴的，可那电话突然“铃铃”地响了起来。爸爸肯定是立刻放下饭碗，就去接电话，还经常是放下电话，又穿上衣服，急匆匆就往外走。妈妈心疼地唠叨：“就你忙，也不知忙个啥？你的胃还要不要？”
[简评]
从对“爸爸接电话”的动作描写中，我们不难看出他对工作认真负责的精神。
三、练习
（一）半框架作文训练
题目：《炒菜》【跳绳使得动作描写】
提示：写妈妈从点火到盛菜的整个炒菜的过程中的动作。
（二）无框架作文训练
题目：
1．《批改作业》
2．《一次漂亮的射门》
3．《跳绳》
群 体
一、提示
写群体的动作要注意仔细观察，细致描写，主次分明，选取符合人物性格、具有典型意义的动作。
二、示例
例文1
拔 河
“加油！加油！”操场上的喊声、欢呼声此起彼伏。哦！这是我们景山学校小学部在进行拔河比赛。
“嘟——”又是一声清脆的哨声，我们班和五（3）班的比赛开始了。我因为个子小，又是近视眼，没能上场，真遗憾！老师委派我担任“啦啦队”队长，这是为集体争光的事，我可卖力气啦。我领着同学们扯着嗓门儿拚命喊：“加油！加油！五（2）班加油呀！”拔河队员们好像听从我们的命令似的，齐心协力地拔呀拔，只见绳上的蓝布条慢慢地、一点一点地向我们移过来，移过来，终于，过了河界。操场上顿时响起一阵欢呼声：我们胜利了。
交换了场地，第二局比赛开始了。五（3）班也不知道从哪里来的那么一股干劲儿，一下子就把我们班拉了过去。
场上比分是1∶1，平局。关键时刻来到了，同学们一点儿也不灰心，个个精神抖擞，像小牛犊似的，拚全力拉着粗绳。打头的是大力士王正光，他那刚剃的脑袋上冒着“蒸汽”，黑乎乎的脸上淌着豆粒般大的汗珠，胳膊上也满是汗水，他咬紧牙，瞪着眼，两脚蹬着地，像用钉子钉在地上似的。再看那个大个子段军，胖胖的身子，脸涨得通红，使劲向后拽。由于我们班同学非常齐心，最后一局我们终于胜利了。
这时，场上一片欢腾。我们蹦呀，跳呀，躺在操场上的那根粗绳子，看着我们，也好象绽开了胖胖的笑脸。
[简评]
本文能抓住拔河比赛的特点进行描写。比如写自己班上的拔河队员“个个精神抖擞，像小牛犊似的，拚全力拉着粗绳”；写大力士王正光“咬紧牙，瞪着眼，两脚蹬着地，像用钉子钉在地上似的”；写大个子段军“胖胖的身子，脸涨得通红，使劲向后拽”。这些描写说明只有团结一致，咬紧牙关，用尽全身力气，拔河比赛才能取得胜利。而“只见绳上的蓝布条慢慢地、一点一点地向我们移过来，移过来。终于，过了河界”这一句，又生动地说明拔河的胜利来之不易。此外，“‘加油！加油！’操场上的喊声、欢呼声此起彼伏”、“场上一片欢腾，我们蹦呀，跳呀，躺在操场上的那根粗绳子，看着我们，也好像绽开了胖胖的笑脸”等句子，也具体地描绘了观看比赛同学的紧张心情和胜利后的热烈气氛。
大扫除
“同学们，快来吧，大扫除开始了！”一个同学高兴地叫着，我拿着脸盆、板刷、抹布、小刀等工具，一蹦一跳地跑进教室。
我们小组的任务是把墙上和水泥柱上的旧标语擦干净。我先打来一盆清水，泼在墙上，再把一大张一大张的旧标语纸撕下来，可是，那些粘在水泥柱上的小标语纸怎么也撕不掉；我们用抹布擦也擦不掉，用板刷刷还是刷不掉。心想，这下可以很快刮下来了，可还是刮不掉。我再向水泥柱上泼水，再刮，啊，终于刮下来了。我高兴得跳了起来。
我正干得起劲。困难又来了。有些标语太高，擦不到，我搬来一张凳子，站在凳子上擦，还是擦不到。我踮起脚，把手举得高高的，用尽力气擦，擦着了。但我的手举久了，可真累；而且一股股脏水还不时顺着手掌、手腕滴进我的袖筒里。真讨厌，我真不想干了。
这时，我看见马岩松同学站在两张拼起的凳子上，一只手扶住水泥柱子，一只手正在使劲地擦着。中队长林怡看见了，关心地对她说：“当心，别摔下来。”岩松却笑了笑说：“放心，掉不下来。”看着他俩的一举一动，我心想：自己也是个少先队员，比比岩松，就差多了，该向她学习，迎着困难上。我暗暗下了决心，一定要把水泥柱上的标语纸擦干净。于是，我脱掉了一件衣服，卷起袖子，学着马岩松的样，使劲地擦，擦了一遍又一遍，擦了一块又一块。最后，终于把水泥柱擦得干干净净。【跳绳使得动作描写】
大扫除结束了，我们望着擦洗得干干净净的墙壁和水泥柱子，心里甜滋滋的。
[简评]
本文记叙了一次大扫除劳动。文章准确地运用了一系列的动词，具体地描述了同学们的劳动热情。你看：开始劳动时，同学们高兴地叫着。劳动中，“我”为了擦干净墙上的标语纸，先用水“泼”，然后再“撕”；撕不掉就用板刷“刷”；刷不掉再用小刀“刮”。就这样一次又一次，终于擦干净了。为了把擦墙的过程写清楚和连贯，文章中不仅使用各种关联词语，如“先”、“再”、“是”、“还是”、“突然”、“立刻”、“终于”等等，而且恰当地使用了几个过渡句，如“我正干得起劲，困难又来了”、“这时，我看见马岩松同学??正在使劲地擦着”。
三、练习
（一）半框架作文训练
题目：《野炊》
提示：写野炊时同学们有的烧火、有的洗菜、有的准备餐具等动作。
（二）无框架作文训练
1．写升国旗时，三个升旗队员出旗的动作。
2．写一次堆雪人的过程（数人参加）。
3．写一场体育比赛的某个片断。
动作描写
在写作文时，老师总是告诉我们要写出一个人做事情时的动作。如实地写好一个人的动作，才能够把人物写活。老师说的话是有道理的。描写人物的动作，写出人物是“怎样做的”是表现人物精神品质的一种方法。如果我们学会在作文中细致地描写人物的动作，那么人物的形象就能栩栩如生地展现在读者面前。
那么，怎样写好人物的动作呢？要做到以下两点。
一、写出连贯的动作
描写一个人的动作要进行分解，也就是说一个人的动作是由一系列地动作构成的。把一个大动作分解成几个小动作，抓住人物最有特征的动作，一一进行叙述，那么整篇文章就能把人物动作写具体了。
请你阅读下面的作文片段：
炒菜
妈妈先把白菜一片片洗干净，又一片片摞起来，左手按住菜，右手拿起刀，一刀一刀地切着，把白菜切成一个个的小方块，剩下的菜叶放在旁边。
开始炒菜了。妈妈先把锅坐在火上，等锅烧热后把油倒进锅里，不一会儿，锅里腾起了油烟，发出“嗞嗞”的声响。妈妈先把切好的葱花扔进锅里，等葱花变黄，腾起一股香味，又把菜倒进锅里，抄起锅铲，不停地翻动着。等菜慢慢由白变黄，妈妈再倒入酱油、醋，撒上盐，接着用铲子翻动了几下，撒上白糖、味精，迅速把锅端下来，翻炒了几下，就出锅了。
妈妈炒的糖醋白菜，甜丝丝，酸溜溜，香喷喷，吃起来别有风味。这是**的拿手菜呢！
妈妈是怎样炒糖醋白菜的呢？作者把妈妈炒菜的动作进行分解，用了表示连贯动作的词，然后抓住妈妈炒菜时最有代表性的动作，进行具体描写。如：先是——洗菜、切菜，开始——坐锅炒菜，又把——菜放锅里，再是——倒入调料，接着——用铲翻动。在这个片段作文里，由于用了表示动作先后顺序及动作连贯的词，清楚地写出了妈妈炒菜时的全过程，并且把妈妈炒菜时那熟练地样子清晰地展现在读者面前，给我们留下了深刻地印象。
二、准确运用词语
《描写跳绳的片段》
跳绳使得动作描写 第四篇
1、裁判一声哨响，我们的绳子就飞快地甩了起来，犹如条条彩龙在飞舞。[啪啪啪"绳子落地，尘地飞扬。`呼呼呼[，耳边只听绳子甩动声。无数绳子组成了绳网，让数的人眼花缭乱，就只好看脚来数。描写跳绳的片段。看脚也不简单哦，五花八门的，有的单脚跳，有的双脚跳，有的跑步似地跳，有的还花样跳呢。
2、刚开始我跳的时候，我摇的绳子总是被我的脚绊住，不是我的手摇的快，就是我的脚跳的快，3、记得我刚开始学跳绳的时候，很笨拙。拿起绳子，握紧绳柄，心里数着:三二一，开始!我用力地将绳子向前一甩，不小心把绳子勾到了脚差点摔了一跤，我拿起绳子接着跳，绳子一会儿甩到我的手臂，疼得我哇哇直叫；一会儿又像蛇一样缠绕在我的脖子上，冰凉冰凉的，让我倒吸了一口气；一会儿像章鱼一样缠着我的脚，又像海草一样缠住我的手，真可怕啊!
4、手握绳把，轻快地跳起来。跳到最后的时候，他好像没有力气了，一个一个的跳起来。
5、我一上场，先用基本姿势跳了几下，接着双手交叉来了几个编花，就发生了很多次失误；而爸爸一上场，不但没有失误，还跳了几个"双环[的。描写跳绳的片段。"双环[就是一跳起来使劲抡两圈，我也想学，可是总也学不会，还没跳过绳子就掉了下来。
6、每天早上起来，我都要跳绳三千下。这三千下，可不是那么好跳的，中间不能休息，要连着跳，还要跳得快。每次跳到一千下的时候，我就累得不行了，气喘吁吁的。
7、先用两手分别握住绳子的两头，让绳子紧贴着后脚跟处，然后双手往前抡绳子，当绳子落到脚下的那一瞬间，小芳就赶紧一抬腿，绳子就从她脚下一闪而过，她跳的飞快，那姿态似雄鹰展翅，轻如燕飞。
8、第一个闪亮登场的是黄依冰，围观的人都不言语，只听哨声一落，所有的选手都跳了起来。黄依冰的手飞快地摇着绳子，脚也不停地跳着。
9、这时候，绳子似乎也更听我的话，手和脚也成了好朋友。绳子在我的头上脚下一闪而过，像彩环似的上下翻飞起来，我越跳越快，向前甩动的绳子，发出呼呼的响声，脚尖踩着地面发出哒哒哒的响声，就像乐队在演奏乐曲呢。我就像一只小蜜蜂在跳八字舞，又像一只敏捷的小燕子在疾飞。
10、我拿起跳绳，学着奶奶的样子跳了起来。可这根绳子好像专门和我作对似的，不是绊住我的脚，就是缠住我的腿，我急得汗都出来了，开始在心里埋怨着不听话的跳绳。我真的着急了，生气地把跳绳往地上一扔，嘴巴撅得老高，一屁股坐到了地上。
11、我从被窝里钻了出来。来到院子里开始跳绳。开始时我的手脚被冻麻木了，浑身哆嗦，跳不好。等身子渐渐暖和了，手脚也灵活了，我就继续跳。后来，我的绳子居然一下比一下舞得快。
12、你瞧，小刚同学跳得飞快，那绳子扇了一阵风，"呼--呼--[吸引了观众们的目光。
13、她从老师的手中接过绳子，两手抓住绳头，量了一下绳子的长短，发现绳子太长了，就用手挽了一圈，然后她就抬起手把绳子甩到了背后，手举过肩头，用力把绳子向前甩，双膝微弯，脚尖踮起，然后就跳了起来，这样反反复复地跳。同学们数着一个、两个、三个、四个，这样数着数着竟然跳了53个。
14、跳绳既是一项锻炼身体的运动，又是一项提高协调能力的运动。一开始时我只能跳两三个，学校开运动会时，我们班只有我没参加跳绳比赛，感到丢人极了。后来我抓紧锻炼，经过两个星期，我终于能跳70到90个了。一个月后，我连贯起来能跳到140多个，我高兴极了。( )
15、绳子在他的手上不停地晃动，发出"呼呼[的响声，打在地上"劈啪[直响。绳子晃动极快，简直叫人眼花缭乱。徐涛的表演博得了大家阵阵掌声。
16、我双手拿着绳子的两端，然后把跳绳放在小腿的后面，再往上一甩，双腿使劲向上一蹦，跳绳就像乖巧的孩子一样听话，我顺利地跳了过去。我心里美滋滋的，比吃了蜜还甜。
17、我觉得跳绳是一项很好的运动，可以锻炼腿和胳膊，冬天还能暖和身子。假如今后学校开运动会，有跳绳这个项目该多好啊!到时候我一定参加，争取得冠军。
18、你看他那"高兴跳绳[一蹦一跳离地足有半尺多高，真像一名跳高运动员。你再看那"青蛙跳绳[更是有趣，只见他扭动着胖胖的身子蹲在地面上一蹦一挑。绳子上下摆动，连续跳了好几下。他一不小心，被绳子绊了一跤，又接着一个前滚翻，引得大家捧腹大笑。
19、我开始学跳绳的时候老跳不好，手和脚不协调，绳子总是被挡在脚前面。后来妈妈教我，我经过认真地学和练，慢慢地才学会。刚开始只能跳三四下，经过反复练习，现在不用说双腿跳，就是单腿跳也能跳六七下。
20、只见那绿色的跳绳被奶奶甩得上下翻飞，她的脚底就像按了两个弹簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下--轻盈得就像一只机灵的小鹿。奶奶越跳越快，还不是地变换着花样，忽而双腿跳，忽而往前跳，忽而向后跳--
《描写跳绳的句子》
跳绳使得动作描写 第五篇
1、妈妈一声“开始”，我便双手扬起绳子，当绳子快落地时，双脚飞快地弹跳起来，绳子就从我的脚下钻了过去。就这样升起落下，嘴里不停地数着、、、……刚开始时，我被绳子绊了一下，但马上又重新开始跳，我飞快地弹跳着，只听到耳旁的绳子嗖嗖地响着，脚下的地板也发出咚咚的声音。
2、我脚尖一踮地，双腿抬起来，双手抡起跳绳，只听见跳绳打到地上“啪啪”直响，彩色跳绳从头上掠过，3、现在，我来当裁判员，妈妈开始跳了。描写跳绳的句子。只见她双脚并拢，把绳子放在小腿肚上，随着我一声开始，便轻快地弹跳起来。只见她一会双脚跳，一会单脚跳，一会跑着跳，而且速度极快，看起来还面不改色，一分钟就跳了130个，而且还是变着花样跳。我要向妈妈学习其它的跳法。
4、跳绳比赛开始了，选手们就立刻开始“手舞足蹈”“手忙脚乱”。只见选手的绳子上下飞舞，选手也是全神贯注，丝毫不敢疏忽。哇塞，五(1)班的王晗同学像马达一样快，真担心给王晗记分的同学会被送进精神病院。哎呀!有一位同学给停了，不过他立刻摆好姿势，又以“惊天地，泣鬼神”的速度跳了起来……“嘟……”比赛结束了。描写跳绳的句子。
5、跳绳看起来很简单，跳起来可有不少学问呢!跳绳分单跳、双跳、群跳，单跳又分跑着跳、前跳、后跳、窜花跳等等。
6、跳绳开始了，同学们有的跳单摇，有的跳双摇，还有的跳双脚交换跳。轮到我了，我拿起跳绳，先在左手上绕了两圈，再右手上绕了一圈，然后向前走一步，把跳绳放在脚后跟上面，两只手把绳子往上一拉，手臂往前伸，这时绳子和我的手臂大约成一个45，左右的角，最后往前一摇，脚一抬，就跳了过去。
7、第二个决赛可不同，那些同学都是表现跟我一样好的。比赛开始了，我咬住牙，拼命地跳。地上马上响出了打地的声音，头也直冒汗。比赛终于结束了，我以为会比第一次跳得少，没想到跳了82下，我惊叹不已、比赛开始，我是第二组上场的，一上场我非常紧张，心怦怦地跳个不停。只听裁判一声令下，在场的同学们都飞快地跳了起来。我心想:“尽量不要踩绳。”跳着跳着，我一不小心踩到了绳，我看别人还在跳，我赶紧接上去。不知跳了几下，我的手就有一点酸，速度慢了下来。
8、跳绳，许多同学都很拿手，但对于我这个其它功课虽好，体育方面却是“低能儿”的人来说，有着一种恐惧感。寒假结束前，体育老师叫我们在假期里练习跳绳，为下学期的达标测试做准备。为了避免“大红灯笼高高挂”的悲剧再次发生，我下定决心努力练习跳绳。
9、学校的跳绳比赛终于开始了，哨声一响，同学们就上下舞动着绳子，飞快地在绳子间跳起、落地……我也不甘示弱，奋力地跳着。一分钟过去了，我竟然跳了一百四十四个，我激动地一蹦三尺高。
10、开始了，前几回合我一直遥遥领先，把她们几个抛在后面。后来，她们越跳越好。只见她们左脚一抬，右脚一踮。绳子稳稳地从脚底下串过。如同一只蝴蝶在空中飞舞。这时，一阵风吹来，绳子顺着风的方向飞去，这下我得意了，心想:“呵呵，这下看你怎么办。”就在这‘千钧一发’的时刻，她们灵机一动，顺着风的方向，一边跑，一边跳绳，绳子像吸住她们的腿似的，又让她们控制住了。我这个“常胜将军”一时哑口无言。
11、我对跳绳有特别的好感，再次练习，没想到一口气跳了100多下。于是，()我开始计算我一分钟跳的次数，发现最多可以跳一百二十多下了!虽然，我连贯性不高，还没能做到每次都跳得很好；虽然，我没有达到达标要求，但我终究学会了跳绳!我自己和父母都为这一点点的进步感到高兴!
12、我原以为妈妈跳得不怎么样，谁知她一甩绳子就轻松地跳了起来，她的左右脚飞快地交替着抬起，绳子也甩得飞也似的，“呼呼”的声音在我耳边呼啸，打在地上“叭叭”直响。这一跳就是196下，我这才认了这个教练。
13、我跳着跳着，两手越分越开，手中的绳子越来越短，不一会儿就拌着脚了。妈妈在一旁一边让我手靠拢些，一边时不时地帮我纠正姿势。第二天，妈妈给我制定目标:一分钟跳90个。虽然这对我来说有些困难，但是为了取得优秀的比赛成绩，我还是坚持了下来。第三天，妈妈又给我加了5个，第三天，第四天……慢慢的，我已经熟练地掌握了跳绳的技巧。
14、记得刚进跳绳队的时候，我们只会鱼贯跳长绳，但是现在我们会跳很多种花样。记得刚进队跳绳队的时候，我们连鱼贯跳长绳都不是很熟练，但是现在我们已经熟能生巧了。这跟我们的努力息息相关，然我们更加明白了“台上三分钟，台下十年功”这句话了、回到家后，我拿出跳绳准备在外面练习，突然想起自己根本就不会跳。这可怎么办呢?第二天，我叫姐姐教我学跳绳，姐姐答应了。在姐姐一遍又一遍的示范下，我总算明白了跳绳的技巧，可是一次只能跳过一个。第三天体育课上，夏老师看我这样，就亲自指导我跳绳。在老师的帮助下，我有了进步，学会了一口气跳十几下。在随后的一个月里，我天天练习跳绳，跳的个数越来越多了。
15、我们玩得最多的是单跳中的前跳，这个最简便，可这里面也有技巧，邻居家的小彤彤今年才七岁，可她跳起来又快又轻盈，一口气就能跳九十多下，可我只能跳三十多下，就跳不动了。我仔细观察她跳的动作，原来，她跳的时候，两只脚只离开地一点点，并只用脚尖着地，所以轻巧，而我呢，每次都蹦得老高，双脚重重地落在脚地板上，咚咚直响，不但容易累，还显得很笨拙。
16、跳绳既可以驱寒，消磨打发时间，因为我最近在练习跳双蹦，可是只会跳一个，我又可以在这儿多练习练习。真是一举两得!想到这儿，我便跳了起来。一次，两次，三次……慢慢地，慢慢地，我跳得气喘吁吁，前额和后背都出汗了，我终于可以连续跳好几个了，我心里真的好开心，好有成就感。
17、放假以后，我也从练习中感受到了跳绳的乐趣。今天我去妈妈公司玩，我就带了绳子，抽空跳绳，我进步了许多，可以连续跳45下了。虽然这次幸运地通过了考试，但我还是认识到我体育的差劲，今后一定要在平时就锻炼，而不能像这次一样临时抱佛脚了。
18、小绳小，真轻巧，小小跳绳是个宝。跳一跳，跳一跳，锻炼身体它最妙。你跳跳，我跳跳，我们大家都跳跳。
上一篇：阳光体育运动的场面描写
下一篇：运动员演讲